Домашняя профилактика Кальций для маленького и старенького

Газета Комсомольская правда 7 ноября 2012 г.
Домашняя профилактика
Кальций для маленького и
старенького
Здоровье скелета и позвоночника закладывается в детские годы – периоде
интенсивного роста. Забота о минерализации костей в детстве, оградит от многих
болезней в зрелом и пожилом возрасте. И здесь основа основ – полноценное
обеспечение организма кальцием. В теле у только что рожденного младенца
всего 25 г кальция, у человека зрелого возраста – 1-1,2 кг.
Есть два очень важных момента в формировании скелета и позвоночника –
это периоды ростового спурта (анл. - рывка).
ясельным
возрастом
Первый спурт
совпадает с
– от рождения до 3-4 лет, второй - с подростковым.
Подростки наращивают в этот период до 37% общей массы костей. Происходят
настолько активные процессы обмена кальция, что снабжение организма этим
минералом имеет исключительное значение, недостаток кальция может сказаться
на здоровье костей в пожилом возрасте. Но это не значит, что в другие периоды
не нужно заботиться о минерализации костей. Скелет постоянно самообновляется
- старые клетки рассасываются, на их место приходят новые. И поддержание
костной ткани в «юном» состоянии требует регулярного пополнения запасов.
Но обмен кальция не происходит сам по себе, он может осуществляться
только при активном участии витаминов. Особо важную роль играет в нем
витамин D, который на гормональном уровне запускает все обменные процессы.
Витамины С, В2 и В6 активно помогают органам и тканям полноценно использовать
кальций. Недостаток любого из этих витаминов может вывести из строя всю
систему усвоения кальция. То есть мама может неустанно заботиться о
правильном
кальциевом
рационе
ребенка,
а
из-за
дефицита
витаминов
усваиваться будет только незначительная часть потребляемого кальция.
Отличным средством снабдить растущий организм кальцием и обеспечить
необходимыми для его усвоения витаминами является детский киселек ВАЛЕТЕК.
Чашка вкусного горячего напитка, который воспринимается ребенком, как
лакомство, поможет маме без особых хлопот обеспечивать детей кальцием и
витаминами, а детям - расти здоровыми и крепкими!