Задания 32 . Уме​ние обосновывать не​об​хо​ди

Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Задания 32 . Уме​ние обосновывать не​об​хо​ди​мость рационального и здо​ро​во​го питания
1. За​да​ние 32 № 1379. Маша и Таня ка​та​лись на ро​ли​ко​вых конь​ках в те​че​ние 2 часов, после чего
решили перекусить в одном из ресторанов быстрого питания. (задание 31 № 1413) Таня любит
сладкое и предпочитает не есть мясо, а Маша любит есть жирные мясные блюда и не мыслит
обеда без газировки. Как Вы думаете, кому из них будет легче следить за фигурой? Ответ обос‐
нуй​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​ции кафе быст​ро​го пи​та​ния
Энер​го​за​тра​ты при раз​лич​ных видах фи​зи​че​ской ак​тив​но​сти
2016-04-28
1/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
2. За​да​ние 32 № 1412. Сергей и Даша поехали в выходные кататься на велосипедах за город. На
обратном пути после трехчасовой небыстрой прогулки они решили заехать перекусить в один из
ре​сто​ра​нов быст​ро​го пи​та​ния.
У молодых людей разная стратегия поддержания себя в спортивной форме. Как Вы думаете,
кому будет проще со​хра​нять строй​ность и спор​тив​ность? Ответ обос​нуй​те.
3. За​да​ние 32 № 1509. Семья Ульяновых (Сергей, Галина и их 10-летний сын Яков) собралась в
байдарочный поход на реку на выходные (2 полных дня и 1 ночёвка). Ульяновы планируют про‐
водить на воде по 8 часов в день с остановкой на небольшой перекус рыбными консервами.
Перед приготовлением ужина Сергей потратит около 30 минут на рубку дров, а Яков погуляет
около часа по окрест​но​стям в по​ис​ках ягод.
Будучи 10-летним мальчиком, Яков упрашивал маму взять в поход побольше сладкого пече‐
нья, но Га​ли​на была не​пре​клон​на и взяла в ос​нов​ном кре​ке​ры. Как Вы ду​ма​е​те, по​че​му?
2016-04-28
2/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
4. За​да​ние 32 № 1541. Пётр и Василиса решили совершить велосипедную прогулку до полянки в
лесу, на которой они собрались устроить пикник. Ехать на велосипеде они собрались не спеша,
так что до​ро​га до по​лян​ки и об​рат​но долж​на за​нять у них около 3 часов.
Как Вы считаете, полезно ли часто выезжать на такие пикники, как тот, что запланировали
Пётр и Ва​си​ли​са? Ответ обос​нуй​те.
Таб​ли​ца 3
Энер​го​за​тра​ты при раз​лич​ных видах фи​зи​че​ской ак​тив​но​сти
5. За​да​ние 32 № 1593. Николай увлекается альпинизмом. Он решил записаться в группу, поже‐
лав​шую со​вер​шить вос​хож​де​ние на Эль​брус.
Почему Николай решил взять с собой финики, а не фундук, хотя фундук калорийнее более
чем в два раза?
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​тов пи​та​ния на 100 г
про​дук​та
2016-04-28
3/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
2016-04-28
4/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
6. За​да​ние 32 № 1686. Друзья Сергей и Валентин решили отправиться в недельный пеший поход
по под​мос​ков​ным лесам.
Сергей очень любит после приёма пищи выпить чаю со сладким печеньем, но Валентин на‐
стоял на том, чтобы взять с собой крекеры. Кто из ребят, по Вашему мнению, прав? Ответ пояс‐
ни​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​тов пи​та​ния на 100 г
про​дук​та
Блюда и на​пит​ки
Гер​ку​лес
303
12,8
6,0
65,4
Греч​не​вая каша
153
5,8
1,7
29,1
Ман​ная каша
119
3,0
5,2
15,4
Ов​ся​ная каша
115
4,5
5,0
13,6
Ма​ка​рон​ные из​де​лия
356
10,9
0,6
74,0
Пшённая каша
131
4,6
1,3
25,9
Варёный рис
123
2,5
0,7
36,1
Кар​то​фель варёный
74
1,7
0,2
15,8
Суп из па​ке​та
333
10,7
3,3
51,6
Лапша быст​ро​го
при​го​тов​ле​ния
326
10,0
1,1
69,0
Ку​ри​ца жа​ре​ная
210
26
12,0
0,0
Го​вя​ди​на жа​ре​ная
232
16,8
18,3
0,0
Го​вя​ди​на тушёная
(вес нетто одной банки
обыч​но 350 г)
220
16,8
17,0
0,0
Шпро​ты в масле (вес нетто
одной банки обыч​но 150 г)
362
17,5
32,3
0,0
Кол​ба​са сы​ро​копчёная
473
24,8
41,5
0,0
Сыр
370
26,8
27,4
0,0
Су​ха​ри слад​кие
377
9,0
4,6
72,8
Пе​че​нье кре​кер
352
11,0
13,3
67,1
Слад​кое пе​че​нье
445
7,5
16
68,0
Хлеб
235
8,0
0,9
50,0
Апель​си​но​вый сок
60
0,7
0,1
13,2
Чай без са​ха​ра
0
0,0
0,0
0,0
68
0,0
0,0
14,0
Чай с са​ха​ром
(две чай​ные ложки)
2016-04-28
Энер​ге​ти​че​ская Белки Жиры Уг​ле​во​ды
цен​ность (ккал)
(г)
(г)
(г)
5/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
7. За​да​ние 32 № 1718. Трое друзей, Иван, Андрей и Настя, собрались в байдарочный поход на
реку на 4 дня. Настя настояла на том, чтобы взять с собой побольше сладкого печенья и сухарей.
Оце​ни​те, на​сколь​ко она права? Ответ по​яс​ни​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​тов пи​та​ния на 100 г
про​дук​та
Блюда и на​пит​ки
Гер​ку​лес
303
12,8
6,0
65,4
Греч​не​вая каша
153
5,8
1,7
29,1
Ман​ная каша
119
3,0
5,2
15,4
Ов​ся​ная каша
115
4,5
5,0
13,6
Ма​ка​рон​ные из​де​лия
356
10,9
0,6
74,0
Пшённая каша
131
4,6
1,3
25,9
Варёный рис
123
2,5
0,7
36,1
Кар​то​фель варёный
74
1,7
0,2
15,8
Суп из па​ке​та
333
10,7
3,3
51,6
Лапша быст​ро​го
при​го​тов​ле​ния
326
10,0
1,1
69,0
Ку​ри​ца жа​ре​ная
210
26
12,0
0,0
Го​вя​ди​на жа​ре​ная
232
16,8
18,3
0,0
Го​вя​ди​на тушёная
(вес нетто одной банки
обыч​но 350 г)
220
16,8
17,0
0,0
Шпро​ты в масле (вес нетто
одной банки обыч​но 150 г)
362
17,5
32,3
0,0
Кол​ба​са сы​ро​копчёная
473
24,8
41,5
0,0
Сыр
370
26,8
27,4
0,0
Су​ха​ри слад​кие
377
9,0
4,6
72,8
Пе​че​нье кре​кер
352
11,0
13,3
67,1
Слад​кое пе​че​нье
445
7,5
16
68,0
Хлеб
235
8,0
0,9
50,0
Апель​си​но​вый сок
60
0,7
0,1
13,2
Чай без са​ха​ра
0
0,0
0,0
0,0
68
0,0
0,0
14,0
Чай с са​ха​ром
(две чай​ные ложки)
2016-04-28
Энер​ге​ти​че​ская Белки Жиры Уг​ле​во​ды
цен​ность (ккал)
(г)
(г)
(г)
6/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
8. За​да​ние 32 № 1807. Ольга, мастер спорта по большому теннису, находится на тренировочных
сборах, где каждый день в течение четырёх часов (утром и вечером), активно тренируется со
своими подругами. В свободное время между двумя тренировками девушки решили пообедать в
ре​сто​ра​не быст​ро​го пи​та​ния.
Почему тренер обратил особое внимание Ольги на содержание белков в заказываемых блю‐
дах? Ука​жи​те не менее двух ар​гу​мен​тов.
9. За​да​ние 32 № 1926. Алина всё время укоряет Юлию, что та ест слишком жирную пищу и
будет тол​стеть. Права ли она? Рас​смот​ри​те все ар​гу​мен​ты, ответ по​яс​ни​те.
10. За​да​ние 32 № 1958. Каким образом можно избежать избытка жиров и холестерина в пище?
Ука​жи​те два спо​со​ба.
11. За​да​ние 32 № 1990. Назовите два заболевания органов пищеварения. Укажите причины воз‐
ник​но​ве​ния каж​до​го из них.
12. За​да​ние 32 № 2023. Какие изменения в процессах пищеварения в желудке вызывает алко‐
голь? Ука​жи​те не менее двух из​ме​не​ний.
13. За​да​ние 32 № 2055. Что такое пищевые волокна? Почему пищевые волокна полезны для ор‐
га​низ​ма?
14. За​да​ние 32 № 2099. Какие функции в организме человека выполняют поступающие с пищей
белки? Ука​жи​те не менее двух функ​ций.
15. За​да​ние 32 № 2131. Какую роль в пищеварении играет соляная кислота? Укажите не менее
двух её функ​ций.
16. За​да​ние 32 № 2200. У друзей разная стратегия поддержания себя в форме. Обоснуйте, чья
стра​те​гия лучше?
17. За​да​ние 32 № 2201. Почему Тео и Аврию так необходимы мясо и морепродукты? Укажите не
менее двух при​чин.
18. За​да​ние 32 № 2202. Выбор какого из друзей оказался более правильным и полезным? Обос‐
нуй​те свой ответ, ука​жи​те не менее двух при​чин.
19. За​да​ние 32 № 2203. Почему данный выбор спортсмена в предыдущем задании был назван
«не​здо​ро​вым ис​клю​че​ни​ем»? Ука​жи​те не менее двух при​чин.
20. За​да​ние 32 № 2204. На​зо​ви​те не менее двух ми​ну​сов такой диеты ребят.
21. За​да​ние 32 № 2205. Какие функции в организме человека выполняют поступающие с пищей
жиры? Ука​жи​те не менее двух функ​ций.
22. За​да​ние 32 № 2206. Какие функции в организме человека выполняют поступающие с пищей
уг​ле​во​ды? Ука​жи​те не менее двух функ​ций.
23. За​да​ние 32 № 2207. Какое из органических веществ должно преобладать в рационе спортсме‐
на и по​че​му?
24. За​да​ние 32 № 2222. Почему люди, употребляющие много углеводов, прибавляют в весе?
Ука​жи​те не менее двух при​чин.
25. За​да​ние 32 № 2224. Объем мочи, выделяемый телом человека за сутки, не равен объему вы‐
пи​той за то же время жид​ко​сти. Ука​жи​те не менее двух при​чин этого яв​ле​ния.
26. За​да​ние 32 № 2226. Как воздействует на организм человека низкая двигательная активность
— ги​по​ди​на​мия?
2016-04-28
7/8
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
27. За​да​ние 32 № 2228. Какую функцию в организме выполняет соляная кислота, вырабатывае‐
мая в же​луд​ке?
28. За​да​ние 32 № 2230. Какие функции выполняет кровь человека? Назовите не менее 2 функ‐
ций.
29. За​да​ние 32 № 2232. Опишите путь, который пройдет лекарственный препарат, введенный в
вену на левой руке, если он дол​жен воз​дей​ство​вать на же​лу​док.
30. За​да​ние 32 № 2234. Чем можно объяснить, что ферменты слюны активны в ротовой полости,
а в же​луд​ке те​ря​ют свою ак​тив​ность?
31. За​да​ние 32 № 2236. Какие функ​ции вы​пол​ня​ет кожа че​ло​ве​ка? На​зо​ви​те не менее 4 функ​ций.
32. За​да​ние 32 № 2238. Почему в рацион ребенка обязательно должна входить пища животного
про​ис​хож​де​ния? На​зо​ви​те не менее двух при​чин.
33. За​да​ние 32 № 2240. По​че​му нель​зя пить не​ки​пя​че​ную воду? На​зо​ви​те не мене двух при​чин.
2016-04-28
8/8