Беседа с родителями о вреде курения, алкоголя и наркотиков

Беседа с родителями о вреде курения, алкоголя и наркотиков
Цель беседы:
Воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье детей.
Многие родители уверены, что их ребенок не курит, не выпивает, не употребляет
наркотики и не играет в азартные игры.
Но вот ребенок пришел домой пьяным. Он несвязно отвечает на ваши вопросы, отводит взгляд
и оставляет за собой по дороге в комнату шлейф алкогольных паров... У родителей впервые
подвыпивший подросток вызывает недоумение (как это произошло, ему (ей) только 13) ,
страх (а вдруг он сопьется), обиду и гнев (мы вложили в него столько сил, и вот результат).
Волнения и переживания родителей понятны и естественны. Их страшит мысль, что
употребление алкоголя из эпизодического может превратиться в постоянное, ребенок забросит
учебу, пойдет на поводу асоциальных компаний, а в дальнейшем не сможет найти себе
хорошую работу... Его жизнь однозначно уже не будет гладкой и простой. Мало кто из нас в
такой момент готов отнестись к первой бутылке как к атрибуту взросления.
Для подростков пиво - это важное средство социализации, легкий способ стать своим среди
новых знакомых, «показать себя» одноклассникам и, наконец, возможность почувствовать
себя взрослым. Интерес подростка к алкоголю тем не менее не случаен. У кого раньше, у кого
позже, но потребность попробовать эту непонятную жидкость рождается практически у
каждого, кто вступил в переходный возраст. Подростки хотят взрослеть. И алкоголь, хотим
мы этого или нет, является для них не только ярким атрибутом взрослой жизни, но и
своеобразным катализатором собственного взросления.
Подростки имеют тенденцию пробовать все и вся. Они интересуются миром взрослых и хотят
открыть его для себя. В числе прочего это означает, что они столкнутся с никотином и
алкоголем, которые представляют вред для психического здоровья. У подростков возникает
много вопросов об этих веществах. Они хотят точно знать, что эти вещества собой
представляют, насколько они опасны.
Главное родители должны понимать, что дети перенимают в большей степени поведение
своих родителей, чем воспринимают их слова. И статистика свидетельствует, что выпивка и
курение среди подростков на сегодняшний день достаточно распространены. К большому
сожалению, употребление алкоголя и наркотиков стало неотъемлемой частью жизни нашего
общества.
Ребенок, вступивший в переходный возраст, переживает настоящий взрыв во всем своем
организме. Гормоны, которые бродят в организме подростка, провоцируют в нем новые
ощущения, мысли, сомнения, порождают чувство каких-то новых возможностей, новой силы.
Гормоны совершили чудо. Они активизировали в ребенке те процессы, которые до сих пор
порождает в ребенке новые образы, фантазии, чувства.
С детства он уже знает, что существует способ, который помогает людям этого добиться. Не
раз подросток наблюдал, как человек меняется под действием алкоголя и превращается порой
в кого-то совершенно нового, незнакомого. Сейчас он готов испытать это на себе: каким
другим можно стать, насколько преобразиться, какие ощущения под воздействием этого
напитка возникнут именно у него.
Не стоит ругать ребенка, кричать на него и, уж тем более, физически наказывать. Вряд ли в
таком состоянии он сможет провести логическую связь между вашим недовольством и своим
состоянием. Скорее утвердится во мнении, что вы „против него", что „никто его не понимает",
только друзья. Не тратьте силы на разговор просто помогите ребенку прийти в себя.
Предложите ему поесть, уложите в постель он должен чувствовать вашу заботу. Для
подростка это тоже новый опыт. Он впервые переживает необычное внутреннее состояние:
смесь эйфории и физического недомогания, снижение самоконтроля и чувство стыда. И от
того, как этот опыт будет пережит вместе или в конфронтации с вами, зависит и поведение
ребенка в дальнейшем, и готовность доверять вам.
Разговор необходим на свежую голову. Вы можете начать, спрашивая Вашего ребенка о том,
что интересует его. Что интересного в школе, или какой музыкой он наслаждается, какие
секции спортивные работают? Такая беседа с Вашим ребенком будет проходить в
доверительной форме, и что Вы не собираетесь читать лекции, а хотите понять друг друга. И
как бы ненавязчиво спросить своего ребенка, что он знает об алкоголе, что он сам думает о
этой проблеме и о своём поступке?
Будьте честны. Объясните, почему алкоголь может быть опасным, и какие проблемы он может
вызвать у подростка. Скажите ему об опасностях для его здоровья и безопасности.
Посоветуйте ему быть осторожными и не пойти слишком далеко. И не нужно говорить, что
малая доза алкоголя не таит в себе опасности. Ведь опасность не только в количестве
употребляемого алкоголя, но, прежде всего, в характере его влияния на личность, в
обстоятельствах, при которых он употребляется. Так что очень важно не давать каких-либо
установочных алкогольных норм. Обсудите с ними их точки зрения и объясните, что
безопасных доз не существует.
Разговор может быть трудным, как для Вас, так и для ребёнка, попытайтесь остаться
спокойными и устойчивыми и прояснить, что Вы для них, если они нуждаются в Вас. Но,
выбирая тон, который принят в семье, от доброжелательно-иронического (ну и хорош же ты
был, жаль, ты не видел себя со стороны) до жестко-критического, оценивайте поступки
подростка, а не его личность. Объясните спокойно и терпеливо, что пиво лишь один (и не
самый важный) атрибут взрослой жизни, что растущий организм вдвойне подвержен
алкогольной зависимости и что незнание меры может исказить даже самые благие намерения.
Будьте готовы повторять это не раз, разговаривая с Вашим подростком. Говорите со своим
ребенком в то время, когда Вы смягчены и имеете время, чтобы говорить должным образом.
В разговоре с Вашим ребёнком Вы постарайтесь:
1.
2.
3.
сообщить ему об опасностях, связанных с употреблением алкоголя;
проработать с ним ситуации, в которых он должен твёрдо сказать НЕТ;
высказать положительное отношение к здоровому образу жизни.
Нужно постоянно и терпеливо учить ребенка анализировать конкретные ситуации, принимать
решения, совершать выборы. Для подростка это очень важно, поскольку, несмотря на внешние
притязания, его одолевают многочисленные сомнения. Подростку необходимо испробовать и
разные среды общения, посещая интересующие его внешкольные занятия, учебные курсы и т.
д. Подростковый период не зря называют вторым рождением ребенка. Если что-то в детстве
было упущено, то сейчас самое подходящее время, чтобы оптимально организовать свою
жизнь, узнать себя и обрести свои ценности, поставить цели и зародить мечту.
Ребенок с самого раннего детства старается добиваться исполнения своих желаний и ищет
для этого подходящие способы. Он накапливает опыт своих успешных и неуспешных
попыток, постепенно у него формируется представление о том, что получается, а что нет.
Познавая себя и окружающий мир, ребенок начинает строить собственную картину мира,
центром которой являются его мечты, знания о своих сильных и слабых сторонах, интересах,
ценностях, увлечениях, а также выбранные им дальние и ближние цели.
Общение укрепляет личность ребенка, дает понимание о возможных спадах и подъемах в
жизни, помогает удержать связь с будущим в трудных и критических ситуациях. В противном
случае дети будут экспериментировать с алкоголем, потому что они полностью не знают об
опасностях.
Алкоголь очень опасен для молодежи: как при приеме эпизодически, когда он поглощается в
чрезмерных количествах, так и при регулярном употреблении. Если родители выпивают (ещё
хуже напиваются), то вряд ли ВЫ сумеете удержать подростка от этого. ПОМНИТЕ алкоголизм - процесс динамический, который имеет свое начало, течение и конечное
состояние. Формируется он постепенно, исподволь, часто совершенно незаметно для
окружающих, для самого будущего алкоголика. Этот период называют бытовым или
привычным пьянством.
Выясняется, что первая рюмка в большинстве случаев была поднесена ребенку, подростку в
семье. Он получил этот яд из рук родных и близких. Разумеется, родители вовсе не хотели
причинить детям вред. Пьянство подростка стало результатом глубокого невежества
взрослых. И все-таки преступны родители, которые сами открыли своим детям путь к
алкоголю, считая: пусть лучше пьет дома, чем на улице.
Но вот факт, над которым стоит задуматься: в семьях с "либеральным" стилем воспитания, где
детям позволяется время от времени употреблять вино, внесемейное употребление ими
спиртного в девять раз выше, чем у подростков, которым родители запрещают пить.
Дело, разумеется, не в формальном запрете. Дети воспринимают алкогольные традиции семьи
буквально, и если по малейшему поводу возникает бутылка на семейном столе, то
отговорками типа "мал еще" их не обманешь. Почти все ребята, побывавшие в подростковом
наркологическом отделении, охотно соглашались с тем, что алкоголь - яд, но для себя
употребление спиртного считали вполне приемлемым.
Оказывается, даже от однократного приема незначительного количества алкоголя у
подростков заметно расстраивается умственная деятельность, страдает логическое мышление,
в частности уменьшается способность к вычислениям. Им чрезвычайно трудно выучить
наизусть даже несложное стихотворение, пересказать содержание прочитанного. Хоть и резко,
но вполне справедливо высказался по этому поводу немецкий психиатр Э. Крепелин: "Нет
лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь при его продолжительном
употреблении".
Подростки, привыкшие к употреблению вина или пива, становятся особенно
раздражительными, страдают головными болями, беспокойно спят, быстро утомляются. Более
того, употребление спиртного может стать причиной развития эпилептической болезни. У
детей печеночные клетки еще не столь совершенны, как у взрослых, и поэтому быстрее
выходят из строя под действием алкоголя. Важные, незаменимые функции печеночных клеток
нарушаются, а при систематическом потреблении спиртного клетки подвергаются полному
разрушению. Если у взрослого развитие алкогольного цирроза печени происходит в течение
ряда лет, то у детей - в течение нескольких месяцев или одного года. Под влиянием спиртных
напитков нарушается также работа сердца. Ведь даже у здоровых подростков его функция
осуществляется в условиях повышенной нагрузки, причем развитие сердца нередко отстает от
развития всего организма. Это затрудняет сердечную деятельность и проявляется болями в
области сердца, учащенным сердцебиением, снижением или повышением артериального
давления. Даже небольшие дозы спиртных напитков заставляют сердце подростка работать с
еще большей нагрузкой, истощая его силы, что может привести к различным сердечнососудистым заболеваниям.
И все же, самым уязвимым местом в организме подростка, по которому "бьет" алкоголь
особенно жестоко, является центральная нервная система, перестающая полноценно
выполнять свою контролирующую и руководящую роль, что нередко приводит к
правонарушениям. Поэтому каждый ребенок должен рано или поздно принять решение,
нужно ли курить табак, употреблять алкоголь, наркотики или не нужно. Однако не имеет
никакого смысла или пользы запрещать подросткам делать это, потому что тогда они могут
заниматься этим скрытно. В результате родители просто не будут знать, что происходит с их
дочерью или сыном. Однако риск можно ограничить, контролируя процессы. Контроль может
быть реализован путем бесед с вашим ребенком об этих веществах и в обучении его навыкам
здорового выбора. Также могут быть использованы и определенные ограничения.
Таким образом, родители могут помочь своему ребенку принять здоровое решение и повысить
его сопротивляемость давлению со стороны. Очень важно, чтобы подростки как можно позже
узнали вкус спиртного. Когда развивается алкогольная болезнь, трудно вновь стать здоровым
человеком.
Как разговаривать с ребенком, чтобы повысить его самоуважение и помочь ему сказать
«нет» алкоголю и наркотикам
Ваша роль как родителей чрезвычайно велика именно в вопросе предупреждения алкоголизма
и пристрастия к наркотикам, Почему? Потому что раннее предупреждение употребления
алкоголя и наркотиков более эффективно - это очень важно. Детство -это время, когда вы
можете доверительно обсуждать с ребенком опасности алкоголя, табака и других
используемых подростками веществ, до того как они столкнутся с ними в будущем (если это
еще не произошло).
В первую очередь вы должны выбрать подходящий момент. Возможно, это случится во время
отдыха, и вам удастся провести воспитательную беседу, носящую более живой характер, чем
просто «формальное обсуждение». Подходящим может стать момент, когда по телевизору
показывают сцены с употреблением алкоголя или с курением или когда алкоголь является
частью праздничного застолья. Исследования показывают, что дети и подростки часто
получают информацию об алкоголе или наркотиках через кино или телевидение. Многие из
этих представлений могут быть ошибочными, и у вас есть возможность разрушить некоторые
мифы и скорректировать неправильные суждения ваших детей. Попробуйте помочь им
понять, что:
•средства массовой информации часто создают привлекательный образ людей, которые
употребляют алкоголь и курят, но в реальной жизни таких «супергероев» не больше, чем
среди непьющих и некурящих;
• алкоголь и наркотики притупляют разум и могут нарушать координацию движений, но понастоящему они не помогают решить не одну проблему;
• употребление алкоголя или наркотиков - прерогатива взрослых, но ни алкоголь, ни
наркотики не способны превратить ребенка или подростка во взрослого человека. Только
время и опыт могут сделать это. Более того, употребление алкоголя несовершеннолетними
является нарушением закона, равно как и курение. И ваши дети должны четко осознавать это.
Отсутствие зависимости от табака, алкоголя или наркотиков в будущем поможет приобрести
хороших друзей и занять лучшее положение в обществе. Для того чтобы стать успешным в
жизни, дети должны научиться эффективно общаться, уметь действовать в коллективе и
выбирать друзей, не имеющих зависимости от алкоголя и наркотиков.
Научные исследования показывают, что взгляды большинства людей на употребление
алкоголя и курение сходны с взглядами их родителей. В глазах детей отношение к вредным
привычкам характеризуется количеством выпитого и выкуренного вами. Они видят, как вы
пьете или курите, как принимаете спиртное, когда управляете машиной, катаетесь на лодке,
купаетесь или заняты любой другой деятельностью, опасной для выпившего человека. Дети
употребляющих алкоголь родителей чаще становятся алкоголиками. Особенно опасно
бравировать этими вредными привычками перед детьми.
А вот если родители воздерживаются от выпивки - это является положительным примером.
Иногда непьющие и некурящие родители ошибочно считают излишним или неважным
разъяснение своих принципов детям. Этим родителям следует помнить, что они воспитывают
детей не только на собственном примере.
Используя некоторые приемы, вы сможете дать хорошие модели поведения на вечеринке или
семейном празднике. Не фиксируйте внимание собравшихся на алкогольных напитках и их
употреблении, предлагайте гостям безалкогольные напитки, не принуждайте их принимать
спиртное и следите за тем, чтобы не выпивали те, кто за рулем.
Если один из родителей алкоголик, то эксперименты детей со спиртным предупредить
труднее, чем в семье с обоими непьющими родителями; если оба страдают алкоголизмом, то
нередко прививают детям патологические стереотипы поведения. Однако есть несколько
принципов, помогающих уменьшить вредное влияние семейного алкоголизма:
Принцип № 1: не пытайтесь скрывать или «смягчать» правду. Дети могут справляться со
своими проблемами лучше, если знают, что ваш супруг (супруга) страдает алкоголизмом.
Принцип №2: необходимо объяснить ребенку, что алкоголизм - это болезнь, подобно раку или
диабету, И они могут ненавидеть болезнь, но любить больного родителя.
Принцип № 3: помогите вашим детям осознать, что они не виноваты в алкоголизме своих
родителей и не несут ответственности за них.
Принцип № 4: обучите детей рассудительности в принятии решений и совершении поступков,
привейте им позитивные традиции, принятые в вашей семье и объясните, что они могут и
должны выполнять посильные для них домашние обязанности.
Дети всех возрастов готовы говорить с родителями, которые могут рассказать им об алкоголе,
табаке и наркотиках. Для этого нужен определенный вид родительского искусства: умение
давать советы и подталкивать к выбору верного решения, а также отвечать на поставленные
вопросы, не блокируя доверительного общения. Выслушать - более эффективная тактика, чем
запретить высказываться. Но вам необходимо уметь сосредоточиться и иметь навыки бесед на
деликатные темы. Существует пять приемов, которые помогают родителям лучше понимать
собственных детей. Между прочим, опыт их применения может помочь и в общении со
взрослыми.
Прием № 1: постарайтесь показать вашему ребенку, что вы его понимаете. Иногда этот прием
называют «отраженным выслушиванием». Он состоит из трех пунктов:
•демонстрируйте ребенку, что вы слышите то. что он говорит (например, словами «да», «угу»,
вопросами «А что потом?», «И что же?» и т.д.);
• позволяйте ребенку выражать его собственные чувства;
• докажите ребенку, что правильно поняли его рассказ или сообщение (например, коротко
пересказав суть),
Прием № 2: внимательно следите за лицом ребенка или «языком» его тела. Часто ребенок
уверен, что успешно скрывает свои эмоции (грусть, досаду, нетерпение и пр.), Но дрожащий
подбородок или блеск глаз скажут вам иное. Когда слова не соответствуют «языку тела»,
всегда полагайтесь на «язык тела».
Прием № 3: выражайте свою поддержку и поощрение не только словами. Это могут быть
ваша улыбка, похлопывание по плечу, кивок головой, взгляд глазами, прикосновение к
детской руке.
Прием №4: выбирайте правильный тон для ваших ответов, Помните, что тон голоса связан со
смыслом ваших слов. Выбирайте верный тон и не отвечайте безапелляционно или
саркастично - дети могут расценить это как пренебрежение к своей личности.
Прием № 5: используйте одобрительные фразы для поддержания разговора и показывайте
вашу заинтересованность в нем. Для этого подойдут короткие фразы, показывающие ваше
эмоциональное отношение к обсуждаемой теме, например: «Вот это да!», «Да ну, не верю!» и
т.п.
Мы можем предложить родителям пять принципов, которых следует придерживаться, чтобы
способствовать формированию самоуважения ребенка.
Принцип № 1: одобряйте, хвалите ребенка за небольшие успехи и достижения. Поощряйте
даже маленькие достижения и делайте это чаще. Его упорство и попытки сделать что-либо
важнее полученных результатов.
Принцип № 2: помогайте ребенку выбирать и ставить перед собой реальные цели,
Принцип № 3: исправляйте и оценивайте поступок или действие, а не личность самого
ребенка. Например, лучше сказать: «Лазить по заборам опасно, ты можешь ногу сломать»,
чем: «Ты не должен лазить по заборам - это глупо» (или: «Так делают только дураки»).
Принцип № 4: поручите вашему ребенку какую-нибудь домашнюю работу. Ребенок, который
несет ответственность за домашние дела, ощущает себя частью команды, и достигая
результатов в выполнении своих обязанностей, получает удовлетворение.
Принцип № 5: показывайте ребенку, как вы его любите, демонстрируйте свою любовь к нему.
Объятия, улыбка, слова: «Я тебя люблю» помогут ребенку ощущать ваше хорошее отношение
к нему.
Когда дети становятся старше, они сообщают, насколько подобные вещи были важны для них.
Вопреки распространенному мнению, неполная семья тоже может дать ребенку основу для
самоуважения. В ней могут существовать такие же крепкие и продолжительные связи между
родителями и детьми, В то же время научные исследования свидетельствуют, что
психологические проблемы детей разведенных родителей схожи с проблемами детей пьющих
родителей.
Существует ряд технических приемов или последовательность действий, которые
используются родителями, чтобы удержать своих детей от употребления табака и других
наркотиков. Пять из них перечислены ниже,
Прием № 1: учите вашего ребенка иметь свою индивидуальность. Расскажите ему, что делает
человека особенным, уникальным. Поговорите с ним о людях, которых он уважает, спросите,
что на его взгляд делает их особенными, заслуживающими уважение. Попросите вашего
ребенка рассказать о его особенных индивидуальных качествах, не забудьте напомнить ему те
положительные и прекрасные качества, которые он может упустить.
Прием №2: изучите с вашим ребенком значение слова «дружба». Попросите его составить
список понятий, которыми он охарактеризовал бы друга, или другой список -о недруге. Пока
ваш ребенок составляет эти списки, напишите свои собственные. Сравните, чей список более
полный.
Прием № 3: объясните ребенку, что существуют предложения, на которые можно и нужно
отвечать полным отказом. Многие родители учат детей быть всегда вежливыми,
почтительными и покладистыми, Несмотря на то, что в большинстве жизненных ситуаций
такие черты характера являются позитивными, они не позволяют ребенку быть самим собой и
развивать свою индивидуальность. Часто дети нуждаются в родительском разрешении, чтобы
сказать «нет», когда на них оказывают давление. Объясните вашему ребенку, что в
определенных ситуациях каждый имеет право высказывать свое собственное мнение.
Например, когда ровесники оказывают на него давление с целью заставить курить, принимать
алкоголь или наркотики.
Прием №4: изучайте особенности употребления алкоголя и наркотиков в молодежной среде.
Существуют ситуации, в которых подростки считают это необходимым. Вы можете помочь
вашему ребенку избежать таких неприятных ситуаций. Не разрешайте вашим детям ходить в
гости к друзьям, когда их родителей нет дома. Не допускайте, чтобы ребенок становился
членом «скрытых» компаний, то есть не контролируемых взрослыми, (Сомнительно, что два
последних требования применимы к российским условиям. Однако родители, безусловно,
должны следить за увлечениями своих детей и представлять, где и с кем они проводят время.
И, конечно же, не следует допускать домашних (а равно и других) вечеринок в отсутствии
взрослых, о чем иногда забывают родители, дети которых настойчиво требуют предоставить
им самостоятельность).
Прием № 5: используйте пример сверстников. Существует множество ситуаций, когда
позитивный пример ровесников оказывает существенное влияние на ребенка. Например, в
некоторых школах и подростковых группах спонсорами программ профилактики являются
ровесники, и в этом случае дети поддерживают друг у друга положительные ценности. Может
быть, у вас появится желание побольше узнать о такой программе в школе, где учится ваш
ребенок.
Не провоцируйте своих детей
Чаще сидите за совместной трапезой всей семьей.
Организуйте семейные поездки (еженедельно, ежемесячно или ежегодно), которых дети ждут
с нетерпением.
Говорите с детьми, внимательно слушая их.
Не наказываете детей в присутствии других и всегда хвалите их, чтобы подкрепить их
хорошее поведение.
Не принимайте решения за детей, учитывайте их мнение и желания.
Не возлагайте ответственность за нравственное и духовное развитие детей на школу или
церковь.
Иногда позволяете детям испытывать холод, усталость, фрустрацию, разочарование и т.д.
Не угрожаете детям: «Если ты когда-нибудь попробуешь алкоголь или наркотик, то я накажу
тебя».
Не ожидайте, что ваш ребенок всегда будет учиться на «отлично» по всем предметам.
Способствуйте тому, чтобы он принимал ответственность на себя.
Не поощряете детей к выражению чувств злости, грусти, страха.
Не опекайте чрезмерно.
Не заставляете детей чувствовать, что их ошибки - это непоправимые грехи.
Всегда доверяете своим детям.