Индивидуальный план мероприятий при диабете

Diabetes Self-Management Plan
Индивидуальный план мероприятий при
диабете
Ваш гемоглобин (HgbA1c) цель:
Ваш целевой диапазон уровня глюкозы
крови:
Зеленый флаг- Всё ясно
Это значит …
Если у Вас :
 Содержание гликолизированного
гемоглобина (HgbA1c)< 7
 Колебания глюкозы в крови натощак
90-130
 Колебания глюкозы в крови <180
(1-2 часа после еды)
 Артериальное давление < 130 / 80
 Не снижается Ваша
работоспособность







Ваш уровень сахара в крови находится под
контролем
Вы достигли цели по снижению холестерола
Продолжайте принимать предписанные
лекарства
Продолжайте измерять уровень сахара в
крови
Продолжайте правильно питаться
Прогуливайтесь 30 мин в день
Регулярно встречайтесь со своим лечащим
врачом
Вы всё делаете правильно
Желтый флаг- Осторожно
Если у Вас:
 Гемоглобин (HgbA1c) между 7% и 8%

Средние колебания глюкозы в крови
150-210


Содержание глюкозы в крови натощак
>200
Это значит…




Вам может потребоваться корректировка дозы
предписанных лекарств
Измените привычки в еде(есть меньше сахара
и крахмала)
Увеличьте физическую нагрузку
Уменьшите/ исключите употребление соли
Вам НЕОБХОДИМО ПОЗВОНИТЬ СВОЕМУ
ЛЕЧАЩЕМУ ВРАЧУ
Имя врача:
Ваше артериальное давление >140/90
:
Если вы заметили желтый флаг- необходимо обратиться к врачу
Красный флаг- Остановитесь
и Подумайте
Если у вас есть:
 Содержание гликолизированного
гемоглобина (HgbA1c)>9%
 Среднее содержание глюкозы в крови
> 210
 Содержание глюкозы в крови натощак
>200
Это значит…
Если у Вас содержание глюкозы в крови > ______
ПОЗВОНИТЕ СВОЕМУ ЛЕЧАЩЕМУ ВРАЧУ
Имя врача:
:
Если вы заметили красный флаг- немедленно обратитесь к врачу.
030216
Personal Health Record
Use pencil. Update on a regular basis.
My Name
Important Phone Numbers
Coach:
Phone
Primary Care Provider:
Phone
Hospital:
Phone
Caregiver (family/friend/neighbor):
Phone
Dental Care Provider:
Phone
Allergies
Including drug allergies
My Health Goals
Questions for my Doctor
Issues & Concerns
Medication & Supplement Record
Name
|
Dose
|
How Often?
|
Reason
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
www.agingkingcounty.org
rev 12/2012
What You Should Know About
Care Transitions Coaching
Your care transitions coach can help you learn new skills
and gain confidence so that you can manage your health
and your health care more effectively.
There is no cost to patients for coaching.
Your coach is a professional who can support you
in following your health care providers’ instructions.
Your coach does not provide direct care. You coach can help
you review medications, warning signs, and follow-up
instructions; set achievable goals; and communicate
effectively with your health care provider.
Aging and Disability Services
Aging and Disability Services (ADS)—the Area Agency on Aging for King County— plans,
coordinates, and advocates for comprehensive services for older adults, family caregivers,
and people with disabilities throughout Seattle and King County.
For more information, call 206-684-0660 or e-mail aginginfo@seattle.gov.
Aging and Disability Services
700 Fifth Avenue, 51st Floor • PO Box 34215
Seattle, WA 98124-4215
Tel: 206-684-0660 • TTY: 206- 684-0702
aginginfo@seattle.gov
www.agingkingcounty.org