Жизнь с сердечной недостаточностью
advertisement
Жизнь с сердечной недостаточностью (Living with Heart Failure) Для получения экстренной помощи звоните в службу 911 Ежедневный вес План питания с низким содержанием соли Лекарство Физическая активность/нагрузка Когда звонить своему врачу • Каждый день • Будьте активными! • Набор веса (см. ! • Взвешивайтесь • Не употребляйте соль за столом каждое утро после или для мочеиспускания и приготовления пищи. до того, как вы что-то съедите • Читайте этикетки на продуктах, чтобы или выпьете. • Пользуйтесь одними и теми же весами и взвешивайтесь в аналогичной одежде. • Ежедневно записывайте свой вес в календаре. • Позвоните своему врачу, если вы прибавили в весе на 3 фунта за один день или 5 фунтов за неделю. узнать количество миллиграмм (мг) соли, содержащееся в одной порции. Низкое содержание соли означает 140 мг или менее на одну порцию. • Избегайте есть продукты, содержащие много соли, например, консервы, мясные продукты, подвергшиеся технологической обработке (горячие сосиски, колбаса, ветчина), соленые огурцы, соевый соус, расфасованные продукты, блюда быстрого приготовления. • Спросите у своего медработника об употреблении заменителей соли. принимайте свои лекарства согласно назначению врача. • • Всегда носите с собой обновленный список своих лекарств. • Избегайте принимать продающиеся в ручной продаже лекарства, пищевые добавки и препараты из лекарственных растений или природные вещества, кроме тех, которые одобрил ваш медицинский работник. Старайтесь каждый день иметь физическую нагрузку. раздел “Ежедневный вес”) • Дискомфорт в Если вам станет трудно дышать, или груди не вы почувствуете снимается после дискомфорт, приема остановитесь и нитроглицерина отдохните. Если после отдыха ваши • Затрудненное симптомы не прошли, немедленно дыхание, которое позвоните своему является новым медицинскому симптомом, работнику. • НЕ употребляйте ТАБАЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. Имеются ресурсы по оказанию помощи бросить курить. Спросите об этом своего медицинского работника. ухудшается или начинается тогда, когда вы ложитесь ровно. • Новый или усиливающийся кашель • Отеки в области ступней, лодыжек или ног • Постоянное ! ощущение усталости • Головокружение SDCAR0122 • Rev. SDCAR0120 FD • Rev. 5/097/09
