Семинар «Я Есть – процветание, богатство, успех, здоровье»

1
Семинар «Я Есть – процветание, богатство, успех, здоровье»
Пожалуйста, ответьте на вопросы:
1) Кто Я?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
2) Что я знаю о себе, какой информацией о себе я владею?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
3) Что такое «Мой УМ», как он выглядит, на что похож и каковы его функции?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
4) Что я знаю о «Своём Теле», Каковы его функции и значимость в жизни?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
2
Матрица
1) Психический устойчивый комплекс.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
2) Фиксация.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
3) Обусловленность.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
4) Что есть – то есть.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Моя сегодняшняя матрица Жизни:
Внимание, как я понимаю внимание, что такое внимание?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
3
Эмоция, что я о них знаю, как выглядят и чем отличаются друг от друга?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Чувства, что это для меня? Понятие, знания.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Мысли, как они выглядят, откуда они берутся?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Функции тела.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Ощущения тела.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Желания, откуда они берутся?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
4
Что для тебя, Есть?
1) Проблемы.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
2) Страдания.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
3) Радость.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
4) Счастье.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
5) Процветание.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
6) Богатство.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
7) Любовь.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
5
Что есть пробуждение и процветание?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
ТЕХНИКИ С ДЫХАНИЕМ:
1.Вдох – я, выдох – Я.






Разной интенсивности, по глубине, скорости.
Короткий вдох, длинный – долгий выдох.
Короткий вдох, короткий выдох.
Долгий вдох, долгий выдох.
Глубокий вдох, долгий длинный выдох.
Имитация вдоха – выдоха: громко, шепотом, думанье. Для каждой техники дыхания.
2. Вдох – Я, выдох – Есть.
3. Со – вдох, Хам – выдох.
4. Вдох – Я, выдох – принято.
5. Благодать – Вдох, выдох – Я
СЛОВА – как практика.
Внимание – в контексте:
Присутствие
Видение того, что есть
Чувствование, ощущение того, что происходит сейчас.
Приятие
Всего, что есть сейчас. Не потом и не тогда, а сейчас – Принято.
Отпускание
Всего:
Внимание – процесс – объект.
Внимание – приятие – отпускание.
Хоть что, хоть как, Просто Троица
ВНИМАТЬ – ПРИНЯТЬ – ОТПУСТИТЬ.
6
Методики, практики.
Дыхание:
1. Кум – Нье.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
2. Полноволновое.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
3. Лунное, Солнечное.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
4. Цедящее Дыхание.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
5. Рыдающее Дыхание.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
6. Смешное Дыхание. Дыхание Джибиришь.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
7. Поверхностное, долгое, тягучее дыхание.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
8. Дыхание Благодать.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
9. Вайвейшен короткое дыхание.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
10. Дыхание Собаки.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
11. Тибетское – Буддийское Дыхание через нос. Спокойное, естественное Дыхание.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
12 Огненное Дыхание.
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
7
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ.
Не трать время на пустые разговоры. Не стоит мусорить в голове как в своей, так и у другого.
Твои истории и рассказы пропахли нафталином и пропахли плесенью.
Твои проблемы, переживания, страдания – желания никому не интересны, да и не кому не нужны.
Они все надуманы и придуманы твоим «Ложным Я».
Не позволяй другим засорять твои Ум и голову, не нужной тебе информацией.
Занимайся только Собой и Само - исследованием Себя, а не выслушиванием всякого бреда из вне.
Бди, будь внимательным по отношению к тому, что происходит именно с тобой.
Ты должен наконец то понять, что пустые разговоры о прошлом уводят тебя от самого себя.
Тактично дай знать разговорчивому человеку, что тебе не интересны пустые разговоры, и ты занят
Собой и исследованием Себя и перепросмотром своей жизни.
Если есть вопросы, задавайте, пожалуйста, их в зале.
Помни, вопросы могут касаться только Тебя.
Зачем, Почему, Откуда не должно тебя интересовать.
Хороший вопрос: Кто, Кому, Кто Я.
ПАМЯТКА
Помни, то, что ты – есть.
Держи внимание на Себе.
Что – бы ты не делал, делай из состояния внутреннего внимания.
(Не думанья, а внимания)
Наблюдай за телом, мыслями (не думай мысли), мысли просто наблюдай.
Будь во внимании к действиям, желаниям, думанию, чувствам, ощущениям.
Если собеседник тебе не интересен, не стесняйся следует об этом сообщить или откажись от
общения с ним.
Ни с кем не спорь и ни кому ничего не доказывай.
Старайся находиться в тишине и покое, размышляй и самоисследуй себя.
Не делай то, чего не хочешь именно ты. Всем не угодишь.
Вопрос Кто Я? Вспоминай себя чаще.
Помни Это.
С ним засыпай и просыпайся.
УДАЧИ.
8
Медитация:
Дзадзен
 Перепросмотр – ощущений
 Концентрация – низ живота
 Концентрация – желудок
 Концентрация – вилочковая железа
 Концентрация – горло – Джибиришь
 Медитация – Радость, Внутренняя Улыбка.
САМОМАССАЖ.
1. Ладони, Кисти.
2. Лицо, голова, уши, шея.
3. Плечи, руки, грудь.
4. Живот.
5. Спина, ягодицы, лобок.
ПРАКТИКА.
Само – Исследование.
1.Кто Я?
2. К кому пришли Эти мысли?
3. Кто задает Это вопрос?
4. Кому нужен ответ?
5. Ты наверняка это знаешь?
6. Кто тебе и что должен?
7. Кто чувствует и ощущает?
8. Кто думает, мыслит?
9. Кто хочет?
10. Кто имеет желание?
В любой ситуации возвращайся к Себе, уходя из внешнего в себя. Кто Я?
9
ГЛУБОКИЕ ВОПРОСЫ.
1.Кем ты был До Рождения?
2. Что ты чувствовал до рождения?
3. О чем ты думал до рождения?
1.Кем ты стал в момент рождения?
2. Кем ты был до зачатия?
Где было твое Я до зачатия, до рождения, в момент рождения, после рождения и где оно сегодня и
сейчас?
Как менялось твое Я в детстве, молодости, взрослости, старости. И Что оно представляет
сегодня и сейчас?
Внимание.
Внимание – это психическое состояние, которое характеризует динамические особенности
познавательной деятельности.
Познавательные функции:
1) ощущение;
2) восприятие;
3) внимание;
4) память;
5) мышление;
6) воображение.
Внимание, его функции и виды
Свойства внимания:
1. Устойчивость – сосредоточение человека на каком-либо одном объекте;
2. Концентрация – сосредоточение человека на каком-либо одном объекте в течении длительного
времени;
3. Переключаемость – способность человека переводить свое внимание с одного объекта на другой;
4. Распределение – рассредоточение внимания на нескольких объектах;
5. Объем – количество предметов, которые человек может держать в поле своего внимания.
Виды внимания:
1. Природное – передается человеку по наследству. Базируется на ориентировочном рефлексе
«Что такое?», в ответ на сильный раздражитель внешней среды – безусловный рефлекс.
2. Социальное – вырабатывается у человека в процессе общения с другими людьми. Приобретается
в течении жизни, связан с волей человека, связан с сознанием (делает осознано).
3. Непроизвольное – близок к природному, не связан с волей и сознанием, тесно связан с
подсознанием, но не осознает и не понимает (информация которая запоминается непроизвольно).
4. Произвольное - ближе к социальному, тесно связан с волей и сознанием. Осуществляется по
заранее разработанному плану.
5. Чувственное – концентрация чувств на объекте или явлении (переживание, обиды).
6. Интеллектуальное – вид внимания, который управляет мыслями человека, логикой, мышлением в
целом.
10
Подведём итоги:
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________