беседа о вреде табака

Профилактическая беседа "Твой выбор"
(беседа о вреде табака)
Цели и задач:
расширение знаний у учащихся о вреде курения;
формирование
эмоционального неприятия курения; воспитание
ответственности за свое здоровье; стимулирование стремления прекращения
курения среди курящих школьников.
Сегодня наша встреча, эпиграфом которой станут слова
французского писателя Оноре де Бальзака, посвящена насущной проблеме
всего населения земного шара:
«Табак приносит вред телу,
разрушает разум,
отупляет целые нации»
Мероприятие, в ходе которого мы познакомимся с краткой историей
курения, о его вреде и пагубном влиянии на здоровье человека, в том числе и
подрастающего поколения, будет состоять из 3х блоков:
1- информационный;
2- беседа;
3- анкетирование.
История возникновения табака имеет глубокие исторические корни.
Его родиной принято считать Америку. Первые изображения курильщиков
табака, найденные в древних храмах Центральной Америки, датируются 1000
годом до нашей эры. Использование табака вошло и в религиозные ритуалы
древних цивилизаций Америки: их участники верили в то, что вдыхание
табачного дыма помогает общаться им с богами. Табак был в большом
почете у местных лекарей: ему приписывались целебные свойства, и листья
табака применялись как болеутоляющее.
Краткая история курения
В Европе долго не было известно о табаке. Листья и семена табака
были привезены из Америки в 1492 году моряками экспедиции Христофора
Колумба. Когда его корабль пристал к одному из островов неизвестного
материка (сейчас мы уже знаем, что это была Америка) матросы с
изумлением наблюдали, как индейцы выпускали изо рта дым, который они
втягивали из тлеющих листьев какого-то растения. Существовало поверие,
что дымом они отпугивали москитов. Испытывая одурманивающее действие
табака, индейцы приписывали ему волшебные свойства. Курили они и во
время религиозных церемоний, пускали клубы табачного дыма по
направлению к солнцу, где, по их мнению, и обитало божество «Моннито» дух жизни.
При встрече с матросами Христофора Колумба индейцы пытались в
знак дружбы угощать их табаком. Если кто-либо отказывался от
предлагаемой «трубки мира», это воспринималось индейцами как
враждебное к ним отношение. Чтобы не обидеть индейцев Христофор
Колумб и его матросы были вынуждены принимать угощение и курить, не
смотря на тошноту и неприятное самочувствие. Постепенно часть матросов
привыкли к курению табака.
В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом
Панно. Растения он использовал в качестве декоративных. О табаке писали
хвалебные трактаты, рассматривая его как чудодейственное средство на
организм: очищает мозговые соки, уменьшает голод, жажду и пьянит, как
вино.
Екатерина Медичи, будучи больна, стала применять «нюхательный
табак» от головной боли. Она испытывала кратковременное облегчение под
воздействием никотина. Мода нюхать табак стала быстро распространяться.
Вера в целебные свойства табака была настолько сильна, что во время
эпидемии чумы в целях профилактики табак нюхали даже дети.
Вскоре увлечение табаком сменилось глубоким разочарованием.
Оказалось, что употребление табака вредно и опасно для здоровья. В 1680
году французский король Людовик II издал декрет, по которому только
аптекари имели право его продавать
В других странах, лиц, увлечённых курением, строго наказывали.
Например, с петлёй на шее водили напоказ местным жителям в целях их
устрашения, а злостных курильщиков даже казнили. В Сант-Яго в 1692 году
пять монахов, уличённых в курении, заживо замуровали в монастырской
стене.
В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через
Архангельск. Царь Михаил Фёдорович
вел жестокую борьбу с
курильщиками: уличая 1 раз в курении-60 ударов палками по стопам, 2 раза резали нос, уши, ссылали в дальние города. А в Англии по указанию
Елизаветы (1585 год) курильщиков приравнивали к ворам и водили по
улицам с веревкой на шее. Лишь Пётр, который пристрастился к табаку в
Голландии, снял запрет на табак в России. По его мнению, это
способствовало принципам западной цивилизации. Считалось, что табак
целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов, стимулирует и
успокаивает. Табачные листья использовались как лечебное вещество (в
виде настоек, капель, экстрактов). Они часто вызывали отравления, нередко
приводили к летальному исходу.
Беседа: Твой выбор
Нашу беседу сегодня я хотела бы
начать со стихотворения:
Спасу нет от разгула наркотика.
« Не курить!»- призывают плакаты,
Да не вышел такой указ.
Не щадя убивает меня
И курильщики не стесняются-
Ядовитая наркоэкзотика -
На плакаты буквально плюют.
Принародно, средь бела дня.
Дым-убийца
зданиям…
Сигаретой направлены в нас.
клубится
по
Жертв
табачной
прибавляется:
войны
Сигареты без промаха бьют.
Крематорий - в табачном чаду.
Страх – повальная наркомания,
…С детства знаем, что грамм
никотина
А попробуй привлечь к суду.
Валит лошадь и даже быка.
Рак,
бесплодие,
инфаркты –
(Позавидуешь тут: скотина
инсульты,
Человеку не меньше надо, чтоб не в
гроб, так в наркотики…
Лучшим воздухом дышит пока.)
Уж не вмочь от табачного яда.
Уберите с прилавков наркотики.
Если еще 40-50 лет назад курение считалось более или менее невинной
забавой, то уже в последние 25-30 лет ученые мира на основании
неоспоримых научных данных доказали огромный вред этой привычки для
самого курильщика и его окружающих.
В настоящее время ученые признают, что курение это медленное
самоубийство, и считают недопустимым, что и по сей день дети во всем мире
приобретают привычку, которая так часто приводит к болезням и смерти.
Сегодня мы затронем одну из главных тем безопасности жизни человекапроблему курения. Эта тема не случайно стала темой нашей встречи.
В жизни каждого человека наступает такой период жизни, когда хочется во
всем разобраться самому. Несмотря на уверения взрослых, нужно на
собственном опыте все проверить. Только одна затяжка и что будет?
Интересно. Чем я хуже других, которые с важным видом достают из кармана
пачку сигарет?
Итак, как вы думаете, почему подростки начинают курить?
В состав табачных изделий входят по разным оценкам от 3600 до 4500
веществ и соединений, из которых более 300 биологических ядов.
В табачном дыме имеется несколько составных элементов,
действующих вредно на человека. В одном килограмме табака, который, как
правило, человек выкуривает в месяц, содержится 70 мл табачного дегтя. А
это значит, что за 10 лет через дыхательные пути курящего проходит свыше
8 литров табачного дегтя.
Медики установили, что каждая папироса или сигарета стоит курящему
15 минут жизни. Согласно статистическим данным, у многих курящих
продолжительность жизни меньше, чем у некурящих, в среднем на 8 лет.
Очень часто люди погибают от рака легкого, т. е. от болезни, вызванной
курением, в 45-48 лет. Они теряют 15-20, а то и 30 лет жизни. Люди
добровольно воруют у себя десятки лет жизни. Курящие люди по сравнению
с некурящими, чаще страдают от кашля, простудных заболеваний, бронхита,
аллергических нарушений. Из перечня приносимых курением бед, самой
ужасной является рак.
Некоторые курящие надеются на фильтр, который может предупредить
поступление вредных веществ и никотина в легкие. Между тем, если
курящий ощущает действие табачного дыма, это значит, что, несмотря на
фильтр, все отравляющие вещества поступают в его легкие в достаточном
количестве, чтобы нанести свой непоправимый вред. Курение вызывает
тяжелые заболевания легких не только у самих курящих, но и у тех, кто с
ним общается. Это так называемые пассивные курильщики. Некурящему
достаточно провести 1 час в накуренном помещении, чтобы в его организм
попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной
выкуренной сигарете.
Никотиновая угроза, нависшая над обществом, усиливается от того, что
привычка курить и потребление табака нарастает из года в год. Курение
очень часто начинается с детства. В последнее время ряды курильщиков
пополняются в большей степени подростками, девушками, женщинами. У
нас в стране курит около трети детей в возрасте от 10 до 17 лет. Цифра эта
увеличивается с каждым годом, причём в основном за счёт представительниц
женского пола: за последние 15 лет число курящих девочек увеличилось
втрое. Примерно 16% подростков сигаретами ещё только «балуются»,
покуривая от случая к случаю. Зато 12% уже втянулось и стало заядлыми
курильщиками. Сейчас в России насчитывается 36 млн. курильщиков.
«Эпидемия» курения каждый год уносит 400 тысяч россиян, но каждый год
на место выбывших становятся новые курильщики из числа молодёжи. По
данным опросов, 80% мужчин и 50% женщин начинают курить ещё в школе.
Вредно действует табачный дым в любых дозах не только на легкие,
но и на сердце, сосуды, другие органы человека, на его потомство.
Вредные последствия курения особо отражаются на будущей матери. У
курящих матерей наблюдается отчетливо выраженная повышенная
смертность детей при родах. Дети чаще рождаются ослабленными, с низкой
массой тела, т.к. материнская кровь недостаточно насыщена кислородом. У
курящих женщин очень часто беременность протекает с осложнениями,
возможен выкидыш, рождение мертвого ребенка, с сердечными
заболеваниями, недоразвитым спинным мозгом.
Выяснилось, что никотин плохо действует не только на физическое, но и на
психическое состояние будущего ребенка.
Немецкие ученые доказали, что для детей курящих матерей уже в раннем
возрасте характерны невнимательность, импульсивность и бесполезная
сверхактивность, даже уровень умственного развития у них ниже среднего.
Чаще всего развивается и так называемый синдром «непоседы Фила» — эти
дети, как правило, агрессивны и склонны к обману.
Английские врачи пришли к выводу, что у детей, чьи матери курили во
время беременности, на 40% повышается риск развития аутизма,
психической болезни, при которой человек не может контрактовать с
окружающей действительностью и ориентируется на мир собственных
переживаний.
В 2003 году британские ученые выявили зависимость курения на раннем
этапе беременности и рождением ребенка с расщелиной лица.
По словам автора проведенного исследования Питера Мосси (профессора
стоматологического факультета университета в Данди), формирование неба
происходит на 6-8 неделе беременности, и курение будущей мамы в этот
период может проявиться в виде «волчьей пасти» или «заячьей губы» у
ребенка. Врождённый порок развития, заключающийся в незаращении
верхней челюсти и твёрдого нёба, в результате чего получается расщелина,
соединяющая полости рта и носа.
Заячья губа, устаревшее название одного из пороков развития, состоящего
в несращении боковых частей верхней губы с её средней частью.
42% матерей, дети которых родились с дефектом лица, курили, будучи
беременными.
У некурящих матерей такие «неправильные» дети рождались в два раза
реже.
Курящая женщина во многом проигрывает и в эстетическом плане:
преждевременные глубокие морщины, плохой цвет лица, пожелтевшие
пальцы, ногти и испорченные зубы не украшают человеке, тем более
женщину.
Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число
неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Школьные
годы - это годы роста, как физического, так и умственного. Организму
необходимо много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно,
навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные, Это
относится не только к полезным, но и вредным привычкам. Чем раньше дети
и подростки познакомятся с курением, тем быстрее привыкнут к нему, и в
дальнейшем от курения отказаться будет очень сложно.
Что дает отказ от табака?








экономит деньги;
поднимается физическая сила;
восстанавливается обоняние и чувство вкуса;
твой дом и твоя одежда останутся чистыми;
«исчезают» неприятные желтые пальцы;
повышается способность организма сопротивляться многим болезням;
исчезает характерный для курильщика кашель;
улучшается самочувствие;
 общение с тобой становится приятным без запаха смолы;
 увеличивается продолжительность жизни;
 ты щадишь свое здоровье, а также своих друзей и близких.
Как отказаться от сигарет?
 найди заменительное действие для рук и рта, которые до сих пор
привыкли к сигарете. Используй жвачку, мятные конфеты, орехи,
когда возникает желание отравиться табаком;
 при отказе от предложенной сигареты найди в себе силы ответить:
«Спасибо, я не курю» или «Спасибо, я бросил»;
 в первые дни больше пей жидкости (воду, соки), особенно, когда
захочешь закурить;
 исключи из потребления кофе, пряные и острые блюда;
 дай своему организму больше физической нагрузки;
 представь себе, что в сигарете таракан, он горит, а его дым ты тянешь в
себя;
 хвали себя вечером за каждый успешный день, проведенный без
табака.
Среди молодежи распространено очень неверное суждение, что
курение это признак взросления. На самом деле курение для молодого
человека есть признак его незрелости, несмышлености. Очень нередки
случаи, когда юноша, становясь взрослым, осознанно бросает курить.
Запомни - человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжешь спать,
Ты должен так себе сказать:
«Я выбрал сам дорогу к свету и, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен жить!»