Модифицированная образовательная программа

МБОУ ДОД «Дворец творчества детей и молодёжи» Ленинского района
Дополнительная общеобразовательная программа
по хореографии
«Дорога к танцу»
Составитель: Аксенова О.С.,
педагог дополнительного
образования
Кемерово 2012
2
СОДЕРЖАНИЕ
1. Пояснительная записка ...............................................с.3 - 5
2. Учебно – тематический план I – года обучения.......с.6 - 9
3. Содержание программы I – года обучения...............с.10 - 21
4. Учебно – тематический план II – года обучения.....с.22 - 25
5. Содержание программы II – года обучения.............с.26 - 33
6. Учебно – тематический план III– года обучения....с.34 - 39
7. Содержание программы III– года обучения.............с.40 - 46
8. Список литературы для педагога...............................с.47
9. Список литературы для детей.....................................с.48
Приложение
3
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
К числу наиболее актуальных проблем относится мало подвижный образ
жизни, что приводит к неправильному формированию скелета. Незначительные
недостатки фигуры можно исправить, занимаясь хореографией. Упражнения
помогут приобрести здоровье, бодрость, уверенность в себе. Чтобы научиться
танцевать мастерски, нужно отрабатывать движения от занятия к занятию.
В связи с этим составлена программа «Дорога к танцу» для детей 7- 15 лет.
Программа рассчитана на 3 года обучения.
Первый год обучения 144 ч. в год (2 раза в неделю)
Второй год обучения 324 ч. в год (3 раза в неделю)
Третий год обучения 324 ч. в год (3 раза в неделю)
Целью данной программы является: вовлечение детей в процесс
художественного освоения мира, приобщение их к художественной
деятельности, а также развитие творческих способностей каждого ребенка.
Данную цель я решаю через ряд задач.
Основные задачи программы:
- физическое развитие детей и укрепление их здоровья
- развитие пластичности и выразительности, фантазии, эмоциональности,
артистичности, грации
- формирование положительного отношения детей к двигательной
активности
- умение передать и почувствовать стилевые особенности музыки
- развитие координации движений, ориентации в пространстве, внимания,
ассоциативной памяти
Данная программа раскрывает два направления в современной
Модерн – джаз танец.
хореографии:
Задачи 1-го года обучения:
- заинтересовать детей предметом «Джаз-модерн танец»
- дать общее представление о программе
- обучить детей правильному выполнению различных танцевальных
движений, физических упражнений;
- развить у детей стремление к формированию физических данных;
- развить творческие и музыкальные способности;
- сплотить детский коллектив
Задачи 2-го года обучения:
- закрепление выполнения различных танцевальных движений, физических
упражнений, элементы гимнастических и акробатических упражнений
- формировать у детей привычку к правильной осанке и красивой походке
- развить индивидуальные способности, включая формирование навыков по
основам современного танца
4
- развить творческие и музыкальные способности
Задачи 3-го года обучения:
- выработать качество техники исполнения;
- отработать выразительную пластику и энергичность манеры исполнения;
- развить эмоциональность в совокупности с танцевальной практикой;
- добиться предельной гибкости тела;
Программа разработана на основе методических рекомендаций и учебных
пособий по предмету «Модерн – джаз танец». В. Никитин
Организация педагогического процесса осуществляется в форме групповых
(15 человек) танцевальных занятий, проведении праздников, открытых уроков,
концертов, конкурсов, фестивалей, кружковых занятий, работы с родителями.
Проводятся экскурсии, развлекательные программы (КВН, викторины и
другие).
Используются следующие методы и приемы обучения: беседы, практический
показ, объяснение, описание, исполнение, просмотры видеоматериалов.
Данная программа является богатейшим источником эстетического
воспитания ребенка, формирует его художественное «Я», как составную часть
орудия «общества, посредством которого оно вовлекает в круг социальной
жизни самые личные стороны нашего существования».
Занятия хореографией развивают бодрость духа, жизнерадостность,
находчивость, самостоятельность, изящество. Дети становятся ловкими,
координированными и свободными в движениях, красиво сидят и ходят, их
походка становится легкой и грациозной.
Контроль за знаниями, умениями, навыками осуществляется следующими
способами:
- итоговые тесты (в конце года)
- беседы с детьми о пройденном материале
- участие в концертах, праздниках, конкурсах, фестивалях
В результате прохождения программы дети I года обучения должны знать:
1) название основных построений и рисунков;
2) упражнения у станка;
3) упражнения стрэтч-характера;
4) позиции рук и ног;
5) имитационные упражнения;
6) обладать хореографической памятью;
Уметь:
- выразительно и ритмично двигаться в соответствии с характером музыки;
- передавать несложный рисунок музыкальный ритмический рисунок;
- самостоятельно начинать движения после музыкального вступления;
- исполнить эмоционально-танцевальный номер
5
Дети II года обучения должны знать:
1) позиции рук и ног;
2) основные хореографические термины;
3) упражнения у станка;
4) различия классического, народного, бального, модерн – джаз танцев;
5) основные уровни (сидя, стоя, лежа);
6) упражнения стрейч-характера;
Уметь:
- придумывать варианты образных движений;
- волевым усилием принимать оптимальную осанку;
- перемещаться в пространстве, станцевать этюд с использованием ранее
изученных движений и один танец в стиле джаз.
Дети III года обучения должны знать:
1) терминологию джаз-модерн танца;
2) ориентироваться в сценическом пространстве;
3) название основных построений и рисунков;
-
Уметь:
технически правильно выполнить сложные комплексные упражнения,
объединенные в одну комбинацию.
быстро переходить от упражнения к упражнению, возможно без паузы.
уметь совместить технику движения с выразительностью и
эмоциональностью
воспитать в себе качество самостоятельности и трудолюбия
быть музыкально развитым
соблюдать синхронность исполнения в группе
выполнить 3 танцевальных номера.
Реализация программы возможна при следующих условиях:

наличие оборудованного зала;

наличие магнитофона, дисков и кассет

наличие станков, зеркал

наличие квалифицированных педагогов.
Все это позволяет сделать занятия познавательными и интересными, а
использование аудиозаписей позволяет создать радостную атмосферу на
занятиях, вызывает у детей эмоциональный подъем.
6
№
1.
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.
1.8.
1.9.
1.10.
1.11.
1.12.
1.13.
1.14.
1.15.
1.16.
1.17.
1.18.
1.19.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
I- ГОДА ОБУЧЕНИЯ
Наименование разделов
Кол-во часов
Формы
и тем
контроля
всего
теор практ
Общеразвивающие
42
16
26
упражнения
Тест «Гибкость»
Вводное занятие
2
1
1
Разогрев у станка
2
1
1
Разогрев на середине зала
2
1
1
Разогрев с использованием
2
2
уровней
Упражнения стрэтч2
1
1
характера на середине
зала
Наклоны и повороты торса
2
1
1
на середине зала
Упражнения на улучшения
2
2
гибкости позвоночника
Имитационные упражнения
4
1
3
Смена положений во время
2
1
1
разогрева (у станка, на
средине зала)
Соединение разогрева в
2
1
1
единую комбинацию из
нескольких движений
Комбинации, состоящие из
2
2
спиралей, твистов в
положении «стоя»
Разогрев в положении
2
1
1
«сидя» и «стоя»
Свинговые упражнения
4
2
2
Разогрев мышц стопы
2
1
1
Музыкально2
1
1
пространственные
упражнения
Музыкально-ритмические
2
2
упражнения
Музыкально-ритмические
2
1
1
упражнения и игры
Adajio на середине зала
2
1
1
Гимнастический
этюд
«Солнышко»
Упражнения на
2
1
1
восстановление дыхания
7
2.
Изоляция
Комбинации движений
головой
2.2. Изоляция плеч
2.3. Изоляция грудной клетки
2.4. Пелвис (тазобедренная
часть)
2.5. Изоляция рук
2.6. Изоляция ног
2.7. Основные позиции рук
2.8. Основные позиции ног
2.9. Изоляция и полицентрия
2.10. Изоляция и полиритмия
3. Партерный экзерсис.
3.1. Упражнения для развития
пластики тела
3.2. Комбинации, состоящие из
спиралей, твистов в
положении «сидя»
3.3. Упражнения с
использованием уровней
20
10
10
2
1
1
2
2
2
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
2
20
2
1
1
1
1
1
1
9
1
1
1
1
1
1
11
2
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
2
1
1
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
18
9
9
2
1
1
2
2
2
1
1
1
1
1
1
2.1.
Свинговые упражнения в
положении «лежа»
3.5. Упражнения на contraction
и release в положении
«сидя»
3.6. Adajio в партере
3.7. Упражнения для развития
выворотности стоп
3.8. Упражнения на
расслабление позвоночника
в положении «лежа»»
3.9. Наклоны и повороты торса в
положении «сидя»
3.10. Упражнения стрэтчхарактера (растяжка)
4. Упражнения для
позвоночника.
4.1. Flat back (эффект плоской
спины)
4.2. Наклоны торса
4.3. Изгибы торса
4.4. Спирали
3.4.
8
Тест
«Партерная
гимнастика»
Тест
«Flat back»
4.5.
4.6.
4.7.
4.8.
4.9.
5.
5.1.
Упражнения на
расслабление позвоночника
Contraction (сжатие,
уменьшение объема
корпуса)
Release (расширение объема
тела)
Body roll (волна)
«Следим за осанкой»
Музыкально –
ритмическое
сопровождение.
Развитие музыкальной
образности.
Медленные упражнения
Ритмические упражнения
Правильный счет в музыке
Музыкальное
сопровождение в разделе
«Разогрев»
5.6. Музыкальное
сопровождение в разделе
«Изоляция»
5.7. Музыкальное
сопровождение в разделе
«Упражнения для
позвоночника»
5.8. Шаги в модерн- джаз манере
5.9. Шаги в рок - манере
5.10. Шаги в мюзикл- комедиджаз манере
6. Рисунок танца.
6.1. Различные направления и
ракурсы
6.2. Свободное размещение в
зале
6.3. Переходы из рисунка в
рисунок
6.4. Чередование сильных и
слабых движений
6.5. Использование всех средств
танцевальной
выразительности (техника
исполнения)
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
2
20
1
1
10
1
1
10
2
1
1
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
2
1
1
2
2
2
1
1
1
1
1
1
20
2
10
1
10
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
5.2.
5.3.
5.4.
5.5
9
Игра
«Воображаемый
мяч»
Передвижение на полу из
рисунка в рисунок
6.7. Соединение движений в
единую комбинацию
6.8. Передвижение с различным
сочетанием движений
6.9. Упражнения на развитие
координации в пространстве
6.10 Рисунок, в шахматном
порядке
6.6.
7.
Здоровый образ жизни,
гигиена.
Итого:
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
4
4
144
68
10
76
Открытый урок
«Здравствуйте,
это мы!»
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
I-года обучения
ВВЕДЕНИЕ
Задачи:
1) заинтересовать детей предметом «Джаз-Модерн танец»
2) дать общее представление о программе
3) обучить детей правильному выполнению различных танцевальных
движений, физических упражнений;
4) развить у детей стремление к формированию физических данных
5) развить творческие и музыкальные способности;
6) сплотить детский коллектив
Содержание:

беседа «Что такое танец»;

история возникновения джаз-модерн танца;

знакомство с основными темами джаз-модерн танца.
Общеразвивающие упражнения.
Тема 1.
Вводное занятие
Разогрев у станка.
Задача этого раздела урока – привести двигательный аппарат в рабочее
состояние, разогреть все мышцы.
Упражнения у станка: перегибы и наклоны торса, упражнения для разогрева
стопы и голеностопа.
Разогрев на середине зала.
Спирали и изгибы торса, наклоны, упражнения на напряжение и расслабление,
упражнения для разогрева позвоночника, упражнения, заимствованные из
урока классического танца.
Разогрев с использованием уровней.
Задачи уровней во время урока многообразны. В различных уровнях
исполняются упражнения на изоляцию (особенно это эффективно в нижних
уровнях, так как нет необходимости держать вес тела, и все центры двигаются
более свободно).
Наиболее распространенные варианты уровней:
а) верхний уровень (на полупальцах);
б) средний уровень (на всей стопе);
в) нижний уровень (колени согнуты).
Упражнения стрэтч-характера на середине зала.
Упражнения стрэтч-характера, т.е. растяжение, связанные со статическим
напряжением мышц различных частей тела.
11
Наклоны и повороты торса.
Они помогают разогреть и привести в рабочее состояние позвоночник и его
отделы (именно на позвоночник падает основная нагрузка в дальнейших частях
урока).
Упражнения на улучшение гибкости позвоночника.
Включает в себя упражнения свингового характера или падения (drop) торса в
различных направлениях. При сочетании всех упражнений достигается
необходимый разогрев различных групп мышц.
Имитационные упражнения.
Используется середина зала. Имитационные упражнения развивают
воображение и фантазию детей.
Смена положений во время разогрева (у станка, на середине зала).
Смена нескольких положений исполнителя во время разогрева (у станка, на
середине зала). При сочетании упражнений достигается необходимый разогрев
различных групп мышц.
Соединение разогрева в единую комбинацию из нескольких движений..
Закрепление пройденного материала.
Комбинации, состоящие из спиралей, твистов в положении «стоя».
Твистовые изгибы могут комбинироваться с движением ног. Особенно
сложными для исполнения являются твистовые изгибы с подъемом ноги на 90о
Разогрев в положении «сидя» и «стоя».
Смена движений из положения «стоя» в положение «сидя».Упражнения для
позвоночника, упражнения для разогрева стопы и голеностопа.
Свинговые упражнения
В танце свинг означает раскачивание, моторно – ритмическое движение
какой – либо части тела или всего тела целиком. Свинг в движении должен
исполняться, прежде всего, свободным, ненапряженным корпусом или
отдельной частью тела (рукой, ногой, головой, пелвисом). При этом движении
главная задача – почувствовать вес тела или его части и свободно
раскачиваться вверх – вниз, вперед – назад или из стороны в стороную.
Разогрев мышц стопы.
Упражнения для увеличения подвижности голеностопного сустава с
эластичности мышц голени и стопы.
Музыкально-пространственные упражнения.
Точки зала. План сцены.
Упражнения на ориентировку в пространстве. Перестроения из одной линии в
две, из двух в четыре линии. Повороты на месте, в разные стороны. Построения
12
в большой круг, в маленькие круги из одной линии, из пар и т.д. Фигурные
перестроения «змейками», «звездочками»
.
Музыкально-ритмические упражнения.
Понятие о характере и темпе музыки. Музыкальные размеры: 2/4; 4/4 и т.д.
Понятие «музыкальная фраза»
Музыкально-ритмические упражнения и игры.
Исполнение по слуху несложных ритмических рисунков. Движение в характере
и темпе музыки. Музыкально ритмические упражнения и музыкальные игры на
внимание.
Adajio на середине зала
Использование аdajio в уроке зависит прежде всего от базовой подготовки
исполнителей, от их физических возможностей и от задач обучения. Adajio на
середине зала, развивает танцевальность и пластичность исполнителя. При
изучении аdajio на начальном этапе, музыкальное сопровождение должно быть
с простым мелодическим рисунком и устойчивым ритмом.
Упражнения на восстановление дыхания.
Эти упражнения особенно помогают расслабиться, привести дыхание в
нормальное состояние, расслабить позвоночник и снять излишнее напряжение.
Тема 2.
Изоляция
Эта часть урока более насыщена упражнениями, чем предыдущая. И если в
разогреве все тело активизируется, то при изоляции происходит глубокая
работа с мышцами различных частей тела.
Сначала педагогу необходимо добиться достаточной свободы позвоночника у
учеников. Для этого используется несколько упражнений на напряжение и
расслабление с тем, чтобы учащиеся более свободно распределяли напряжение
на позвоночник.
Комбинации движений головой.
Виды движений:
- наклон вперед и назад;
- наклоны вправо и влево;
- повороты вправо и влево;
- sundari вперед- назад и из стороны в сторону.
На основании четырех основных движений можно составить большое
количество комбинаций, которые могут исполняться с различными акцентами в
тех или иных точках и в различных ритмических рисунках.
13
Изоляция плеч.
Виды движений:
- подъем одного или двух плеч вверх;
- движение плеч вперед- назад;
- twist плеч;
- шейк плеч.
Могут использоваться комбинации состоящие из нескольких разнообразных
элементов, исполнение которых возможно в различных ритмических рисунков.
Изоляция грудной клетки.
Виды движений:
- движение из стороны в сторону;
- движение вперед- назад;
- подъем и опускание.
Неp lift- подъем бедра вверх;
- shimmi возможных движений грудной клетки довольно много, это- центр
наименьшей подвижности. Поэтому развитие ее подвижности – важная задача
педагога. Прежде чем приступить к изучению движений, необходимо
объяснить учащимся, что должна двигаться только грудная клетка, только
ребра, без движений плеч и пелвиса.
Пелвис(тазобедренная часть).
Движение пелвиса- наиболее эффективное, часто встречающееся в
африканских и латиноамериканских танцах- дает большое количество
разнообразных комбинации.
Виды движений:
- движение вперед- назад;
- движение из стороны в сторону;
- hi - спиральное, закручивающееся движение пелвисом вправо и влево.
Изоляция рук.
Руки имею максимальную возможность движения, множество различных
положений.
1. Руки могут двигаться вытянутые, без изгибов. Две руки могут исполнить
множество сочетаний в различных плоскостях (впереди, вверху, сзади).
2. Каждая часть руки – кисть, предплечье, пальцы - могут двигаться
изолированно или в сочетании одна с другой.
3. Устоявшиеся положения рук, которые используются различными
системами танца и считаются позициями, в джаз- танце более свободны.
Это связано, прежде всего с разнообразным положением кисти, которая
может быть вытянута, может быть сокращена (flex), может
поворачиваться в любом направлении. Локоть также может быть и
вытянут, и округлен.
14
Изоляция ног.
Ноги выполняют двойную функцию: передвигают тело в пространстве и
выполняют самостоятельные движения.
Для разогрева тазобедренного сустава очень часто используется свинговое
раскачивание ногой, согнутой в положении attitude вперед- назад или же в
сторону. В джаз- танце термин attitude относится к положению согнутой в
колене под тупым углом ноге.
Prance- движение для развития подвижности стопы, состоящее из быстрой
смены положения «на полупальцах» и point.
Kick (пинок). Исполняется по четвертой параллельной позиции: «рабочая»
нога отводится назад на полупальцы, оба колена сгибаются; резко
выпрямляя опорное колено через параллельное passe, делается резкий
бросок вперед «рабочей» ногой.
Основные позиции рук.
Нейтральное, или подготовительное положение, аналогичное
подготовительному положению классического танца. Руки расположены
вдоль торса, локти и кисти могут быть округлены или вытянуты.
Press- position. Локти согнуты, ладони впереди на косточках таза либо на
диафрагме.
Первая позиция. Руки перед торсом на уровне «солнечного сплетения» (в
округленном или вытянутом положении). Кисти могут быть направлены
вниз, в сторону, друг к другу.
Вторая позиция. Позиция, аналогичная позиции классического танца
(руки раскрыты в сторону на уровне плеча), положение локтя и кисти может
варьироваться.
Третья позиция. Руки над головой. Они могут быть округлены и
аналогичны III позиции классического балета, но могут быть вытянуты в
локтях и напряжены.
Jerk position. Это специфическая позиция модерн- джаз танца. Руки
согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак либо выпрямлены, предплечья
параллельны полу и располагаются на уровне диафрагмы сбоку от торса.
Это основные позиции. Однако очень часто в практике встречаются
положения, которые нельзя рассматривать как позиции, но их употребление
придает большое разнообразие движениям рук во время урока.
Отметим положения:
V- положения. Это положения между основными позициями, кисть в
положении jazz hand, т.е. пальцы напряжены и расставлены.V- положение
может быть: а) внизу между подготовительной и второй позицией,
б) впереди между первой и второй позициями, в) вверху между второй и
третьей позициями.
15
Основные позиции ног.
Первая позиция. Имеет три варианта: параллельное положение- стопы
стоят параллельно друг другу; аут- позиция- аналогична первой позиции
классического балета; ин- позиция – носки вовнутрь и соединены, пятки
наружу.
Вторая позиция. Также имеет три положения: параллельное положениестопы параллельны и между ними расстояние равное одной стопе; аутпозиция аналогична второй позиции классического балета; ин- позицияноски повернуты вовнутрь, но не соприкасаются, пятки наружу.
Третья позиция. Имеет только один вариант, который аналогичен
классическому: стопы развернуты в выворотное положение, пятка впереди
стоящей ноги находится в середине стопы сзади стоящей ноги.
Четвертая позиция имеет два варианта: аут- позиция- аналогична
классическому балету; параллельное положение – стопы стоят на одной
линии одна перед другой, расстояние между ними равно длине одной стопы.
Пятая позиция. Также имеет два варианта: аут- позиция - аналогична
классическому балету; параллельное положение- стопы параллельны и
находятся рядом, одна стопа чуть впереди другой (примерно на половину
ступни).
Отдельные части ноги- стопа, голеностоп- могут двигаться изолированно.
Стопа может натягиваться (положение point) и сокращаться (положение
flex). Кроме того, стопа может делать ограниченные движения из стороны в
сторону, а также вращаться.
Изоляция и полицентрия.
В африканском танце тело как бы состоит из отдельных частей- центров:
это голова и шея, плечевой пояс, грудная клетка, пелвис (тазобедренная
часть), руки и ноги. Поскольку руки и ноги состоят из отдельных
сочленений: в руке- кисть, предплечье, в ноге- стопа и голеностоп, то эти
части центров, которые называются ареалами, могут также изолироваться и
выполнять движения независимо от других центров. Эти центры могут
пространственно и ритмически независимо двигаться, именно это и создает
полицентрию движения. Каждая часть тела, или каждый центр, имеет свое
собственное поле напряжения и свой собственный центр движения. В своем
движении изолированные центры могут сочетаться друг с другом
(координироваться). При движении 2-х центров одновременно мы говорим о
бицентрии, 3-х- трицентрии, при движении всех центров- полицентрии.
Полицентрия- это основополагающий принцип танцевальной техники. Для
того, чтобы перевести его в реальную видимость танца, существует
технический прием, который называется изоляцией и подразумевает, что
каждая часть тела, центр, двигается независимо от другой части.
16
Изоляция и полиритмия.
В джаз- танце центры могут двигаться в различных ритмических рисунках,
метрически независимых друг от друга. Полиритмия тесно связана с музыкой.
Примером полиритмического движения является ударник. Это приводит к
появлению такого музыкального понятия, как свинг, т.е. определенной
пульсации основного ритма, связанного со смещением мелодического
рисунка и ритмической основы произведения.
Тема 3.
Партерный экзерсис.
В этом разделе повышается гибкость суставов, улучшается эластичность
мышц и связок.
Упражнения для развития пластики тела.
Благодаря гибкости корректируется положение позвоночника (осанка),
увеличивается амплитуда движения в суставах и развивается функциональная
гибкость, пластика.
Комбинации, состоящие из спиралей, твистов в положении «сидя».
Развернутые комбинации с использованием движений изолированных
центров, движений позвоночника (твисты, спирали, contraction и release).
Упражнения с использованием уровней..
Различные падения и подъемы, переходы из уровня в уровень (на спине, на
животе, на боку).
Свинговые упражнения в положении «лежа».
Свободное раскачивание рук, ног, головы из стороны в сторону. Движения
в чистом виде.
Упражнения на contraction и release в положении «сидя».
Упражнения исполняются в парах, связаны с дыханием. Взаимосвязь
дыхания и движения приводит к естественности, придает динамическую
окраску движениям.
Adajio в партере.
Медленная танцевальная комбинация, сюжетного характера, с
использованием различных уровней.
Упражнения для развития выворотности стоп.
Эти упражнения вырабатывают выворотность ног, развивают гибкость и
эластичность стопы:
- упражнения для развития подвижности голеностопного сустава;
- упражнения для эластичности мышц голени;
- упражнения для эластичности мышц стопы.
17
Упражнения на расслабление позвоночника в положении «лежа»».
Происходит сознательное управление своими мышцами. Упражнения
выполняются лежа на спине. Выполняя упражнения, ощущается напряжение
тех или иных мышц, затем следует их полное расслабление, которое
необходимо ощутить. Дыхание свободное.
Наклоны и повороты торса в положении «сидя».
Упражнения flat back, curve, arch., добавляются ноги.
-
Упражнения стрэтч-характера (растяжка).
Шпагат (поперечный, продольный), мост, стойка на лопатках.
Тема 4.
Упражнения для позвоночника
Если техника изоляции заимствована из джазового танца, то движение тела
целиком, без изоляции отдельных центров - своеобразие танца модерн.
Основой этой техники служит прежде всего позвоночник, поэтому главная
задача педагога- развить у учащихся подвижность во всех его отделах.
Flat back (эффект плоской спины).
Речь идет о наклонах, в которых спина, голова и руки составляют одну
прямую линию. При наклонах в сторону. При наклонах в сторону, важно
наклонять торс без изгиба в грудной клетке. При наклоне назад невозможно
достичь угла наклона 90о, но необходимо стремиться наклониться как можно
ниже, сохраняя прямое положение спины.
Наклоны торса.
Deep body bend- глубокий наклон вперед, ниже, чем на 90о. При этом наклоне
спина, голова и руки находятся также на одной прямой линии, но торс
наклоняется как можно ниже, и если исполнять этот наклон по второй
параллельной позиции ног, то голова и плечи исполнителя должны находиться
практически между коленей.
Side stretch. Наклон в сторону, при котором грудная клетка изгибается.
Изгибы торса.
К этой группе движений относятся наклоны с изменением направления
движения.
1) Curve (керф). Загиб верхней части позвоночника вперед или в сторону.
Начинается от головы и исполняется до точки, расположенной в «солнечном
сплетении». Поясница в этом движении участия не принимает. Основное
требование- исполнение «через верх», т.е. первоначально вытянуть позвоночник
вверх, а затем исполнить изгиб вперед или в сторону.
2) Arch- арка. Во время этого движения происходит прогиб позвоночника в
пояснице, при этом голова запрокидывается назад.
18
3) Twist торса. Движение, начинающееся с закручивания плеч, за которыми
поворачивается торс, изменяя плоскость своего расположения.
Спирали.
К этой группе относятся движения, развивающие подвижность
позвоночника в тазобедренном суставе. Спирали это внутренне движение,
оно начинается в тазобедренном суставе, и косточки бедер поворачиваются,
приводя в движение позвоночник. Основное внимание педагога необходимо
уделить тому, чтобы движение начиналось именно со смещения
тазобедренного сустава и постепенно захватывало весь позвоночник;
последним в движение приходит плечевой пояс.
Упражнения на расслабление позвоночника.
Выполняя упражнения, ощущается напряжение тех или иных мышц, затем
следует их полное расслабление, которое необходимо ощутить. Дыхание
свободное.
Contraction (сжатие, уменьшение объема корпуса).
Это силовое движение, напоминающее усилие. Особое внимание необходимо
уделить положению бедер во время исполнения. Contraction начинается в
середине таза и постепенно, позвонок за позвонком, распространяется вверх.
Последней в движение приходит голова, исполняется на выдохе.
Release (расширение объема тела).
Понятие, противоположное contraction. Тело освобождается и немного
расширяется в пространстве. Выполняется на вздохе.
Body roll (волна).
Если несколько центров последовательно включить в движение по принципу
управления, один за другим, то получается как волна всего тела.
Следим за осанкой..
Исходное положение – стоя в горизонтальном наклоне вперед, ноги врозь,
руки на коленях. На счет раз-два вывести поясницу вверх, голову опустить,
спину округлить; на счет три-четыре-пять опустить поясницу, голову
поднять, прогнуться.
Тема 5.
Музыкально – ритмическое сопровождение.
В этом разделе происходит знакомство с музыкальной грамотой, понятия о
ритме, темп музыки.
Развитие музыкальной образности.
- развить ритмичность;
- уметь чувствовать характер музыки;
- обладать музыкальной грамотностью.
19
Медленные упражнения.
Исполнение медленных упражнений. Движения в характере модерн- танца.
Простые мелодические рисунки и устойчивый ритм. Музыкальный размер 4/4.
Ритмические упражнения.
Исполнение ритмических рисунков, упражнений. Движение в характере
джаз – танца. Музыкальный размер 2/4.
Правильный счет в музыке.
Понятие такт, затакт, музыкальные размеры 2/4, 4/4. Связь музыки и
движений на примере игровых образов. Музыкальная длительность шагов.
Музыкальное сопровождение в разделе «Разогрев»
Для разогрева используется ритмическая музыка свингового характера
размера 2/4, однако возможна и медленная музыка на 4/4, особенно при
исполнении наклонов, спиралей торса.
Музыкальное сопровождение в разделе «Изоляция».
Для «Изоляции» подходит быстрая, ритмичная музыка с четким акцентом на
первую долю. Возможно использование только ударных инструментов.
Музыкальное сопровождение в разделе «Упражнения для позвоночника».
В этом разделе в основном используются музыкальные размеры 4/4 или 3/4,
возможны более сложные размеры, но тогда комбинации должны быть
«неквадратными».
Шаги в модерн- джаз манере.
Эти шаги исполняются с акцентом на «раз». Темп движения этих шагов резко
поступательный. Это значит, что ученики должны очень энергично
продвигаться вперед, как бы стремясь достичь какой- то цели.
Шаги в рок манере.
Эти шаги исполняются на счет «и- раз». Таким образом, сильное
акцентированное движение, связанное с переносом веса тела, идет на слабую
музыкальную долю, из- за такта.
Шаги в мюзикл- комеди- джаз манере.
Шаги с одновременным броском ноги вперед или в сторону, в эту же
группу могут быть отнесены шаги, заимствованные из модных стилей
бытовой хореографии, «диско», «рэп» и т.д.
20
Тема 6.
Рисунок танца.
Этот раздел вырабатывает ориентирование в сценическом пространстве,
умение работать в группе.
Различные направления и ракурсы.
План класса. Точки зала.
- по горизонтали;
- по вертикали;
- по диагонали;
- по кругу.
Свободное размещение в зале.
- повороты парами;
- знать 8 точек зала;
- правильно выстраиваться в квадрат, линии.
Переходы из рисунка в рисунок.
Фигурные перестроения «звездочками», «змейками», построения в маленький
круг, в большой круг, из одной линии в две, из линии в пары, до – за –до.
Чередование сильных и слабых движений..
- шаги в джаз - манере;
- прыжки в рок - манере;
- бег.
Использование всех средств танцевальной выразительности (техника
исполнения).
Использование всех средств танцевальной выразительности, раскрывающих
индивидуальность исполнителя.
Передвижение на полу из рисунка в рисунок..
Каждое положение исполняется на четыре счета, затем скорость
увеличивается, каждое движение выполняется на два счета, затем на один.
Соединение движений в единую комбинацию.
Соединение движений в единый хореографический номер. Комбинации
просты для усвоения (на первом этапе обучения), их длительность не
превышает 32 или 64 такта.
Передвижение с различным сочетанием движений..
Передвижение в пространстве зала, добавляются шаги в стиле модерн- джаз,
самбо, ча-ча-ча.
Упражнения на развитие координации в пространстве.
Умение соединять движения, одновременно передвигаясь в пространстве.
21
Рисунок, в шахматном порядке.
Тема 7.
Здоровый образ жизни, гигиена.
Задачи:
- дать детям общее представление о здоровом образе жизни;
- заинтересовать их в ежедневной заботе о своем здоровье
- прививать гигиенические навыки на занятиях хореографией;
Беседы о здоровом образе жизни (занятия физкультурой, закаливание,
самомассаж, профилактика простудных заболеваний). Обучение
элементарным гигиеническим навыкам (как переодеться на уроки
хореографии, какая должна быть форма одежды на занятиях и почему, и
т.д.)
22
№
1.
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.8.
1.10.
1.11.
1.13.
1.15.
1.17.
1.19.
1.20.
2.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
2.7.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
II- ГОДА ОБУЧЕНИЯ
Наименование разделов
Кол-во часов
и тем
всего
теор
практ
Музыкально63
14
49
пространственные
упражнения.
Вводное занятие
3
3
Разогрев у станка
6
1
5
Разогрев на середине зала
6
1
5
Разогрев с использованием
6
1
5
уровней
Упражнения стрэтч6
1
5
характера на середине
зала
Постановочная и
3
3
репетиционная работа
Наклоны и повороты торса
6
1
5
на середине зала
Имитационные упражнения
6
1
5
Музыкально6
2
4
пространственные
упражнения
Музыкально-ритмические
6
2
4
упражнения
Упражнения для
6
1
5
формирования правильной
осанки
Постановочная и
3
3
репетиционная работа
Экзерсис на середине зала.
30
6
24
Экзерсис у станка
Постановочная и
репетиционная работа
Упражнения для развития
выворотности и пластики
Aplomb на середине зала
Постановочная и
репетиционная работа
3
3
1
2
3
6
1
5
6
3
2
4
3
Epaulement на середине зала
Постановочная и
репетиционная работа
6
3
2
4
3
23
Формы
контроля
Упражнения
«Ритм и
музыка»
3.
Изоляция.
Комбинации движений
головой
3.2. Изоляция плеч
3.3. Изоляция грудной клетки
3.4. Пелвис (тазобедренная
часть)
3.5. Движения каждой части
тела в чистом виде
3.6. Постановочная и
репетиционная работа
3.7. Координация двух центров
3.8. Координация трех центров
3.9. Координация рук и ног.
3.10. Основные положения рук и
ног.
3.11. Полицентрия и полиритмия
во время движения
3.12. Постановочная и
репетиционная работа
4. Партерный экзерсис.
4.1. Упражнения для развития
выворотности стоп
4.2. Статические растяжки
4.3. Упражнения на
расслабление
4.4. Наклоны и твисты торса в
положении «сидя»
4.5. Изоляция плеч в положении
«сидя»
4.6. Постановочная и
репетиционная работа
4.7. Изоляция грудной клетки в
положении «сидя»
4.8. Упражнения стрэтчхарактера (растяжка)
4.9. Постановочная и
репетиционная работа
5. Упражнения для
позвоночника.
5.1. Изгибы торса
5.2. Спирали торса
5.3. Постановочная и
репетиционная работа
3.1.
66
14
52
6
1
5
6
6
6
1
1
1
5
5
5
6
1
5
3
3
6
6
6
6
2
2
2
1
4
4
4
5
6
2
4
3
3
48
6
9
1
39
5
6
6
1
2
5
4
6
1
5
6
1
5
3
3
6
1
5
6
2
4
3
3
24
6
18
3
3
3
1
1
2
2
3
24
Игра «Найди
свой лепесток»
5.4.
5.5.
5.6.
Наклоны торса
Расслабление позвоночника
Постановочная и
репетиционная работа
High release
Постановочная и
репетиционная работа
Музыкальное
сопровождение.
Развитие музыкальной
образности.
3
3
3
1
1
2
2
3
3
3
2
1
3
54
15
39
6
1
5
Стилизация в музыке.
Ритмические упражнения
Медленные упражнения
Правильный счет в музыке
Постановочная и
репетиционная работа
6.7. Музыкальное
сопровождение в разделе
«Координация»
6.8. Шаги в модерн- джаз
манере
6.9. Шаги в рок- манере
6.10. Шаги в мюзикл- комедиджаз манере
6.11. Музыкальная импровизация
6
6
6
6
3
2
2
2
2
4
4
4
4
3
6
1
5
3
1
2
3
3
1
1
2
2
3
2
1
6.12. Постановочная и
репетиционная работа
7. Рисунок танца.
7.1. Построение в линии,
колонны
7.2. Построения в двойки,
тройки
7.3. До – за - до
7.4. Постановочная и
репетиционная работа
7.5. Свободное размещение в
зале
7.6. Переходы из рисунка в
рисунок
7.7. Различные направления и
ракурсы
3
5.7.
5.8.
6.
6.1.
6.2.
6.3.
6.4.
6.5.
6.6.
3
39
3
13
2
26
1
3
2
1
3
3
2
1
3
3
1
2
3
1
2
3
1
2
25
Импровизация
«Создай свой образ
характерного
жанра»
Минизарисовки
«Вырази себя!»
Постановочная и
репетиционная работа
7.9. Чередование сильных и
слабых движений
7.10. Танцевальная
выразительность
7.11. Передвижение в
пространстве
7.12. Соединение движений в
единую комбинацию
3
7.13. Постановочная и
репетиционная работа
Итого:
3
7.8.
3
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
324
26
3
78
246
Открытый
урок «Нам два
года!»
СОДЕРЖАНИЕ ПРРОГРАММЫ
II-года обучения
ВВЕДЕНИЕ.
Задачи:
- закрепление выполнения различных танцевальных движений, физических
упражнений, элементы гимнастических и акробатических упражнений;
- формировать у детей привычку к правильной осанке и красивой походке;
- развить индивидуальные способности, включая формирование навыков по
основам современного танца
- развить творческие и музыкальные способности;
Музыкально-пространственные упражнения
Тема 1.
Вводное занятие
Разогрев у станка.
Основные задачи сохраняются, некоторые упражнения усложняются.
Разогрев на середине зала.
Упражнения сводятся в единую комбинацию.
Разогрев с использованием уровней.
Использование уровней вращения и повороты на 360о.
.
Упражнения стрэтч-характера на середине зала.
Упражнения усложняются, растяжение тела приобретает более высокий
уровень
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Наклоны и повороты торса на середине зала
Развитие подвижности позвоночника во всех его отделах.
.
Имитационные упражнения.
Используется середина зала. Имитация и импровизация под музыку,
усложнение движений. Развитие двигательной памяти, воображения и
мышления. Развитие образности и фантазии.
Музыкально-пространственные упражнения.
Основные задачи сохраняются. Добавляются более сложные фигурные
построения.
27
Музыкально-ритмические упражнения.
Музыкальный размер, темп, счет в ударах и тактах. Упражнения в темпе
музыки.
Упражнения для формирования правильной осанки.
При выполнении упражнений необходимо следить за сохранением
серединного положения головы и позвоночника, за симметрией шейно –
надплечных линий. При асимметрии лопаток следует укреплять мышцы
спины и особенно мышцы, прилегающие к лопаткам. Полезны упражнения,
способствующие укреплению мышц живота, особенно косых.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Тема 2.
Экзерсис на середине зала.
Правильная постановка корпуса дает устойчивость, облегчает развитие
выворотности ног. Приобретается способность обладать
самочуствительностью, что совершенно необходимо в танце.
Экзерсис у станка.
- plie, demi plie, grand plie;
- battement, battement tendu simple, battement tendu jete4
- grand battement jete;
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Упражнения для развития выворотности и пластики рук.
Позиции ног являются ничем иным, как точной пропорцией, которая
определяет расположение выворотных ног, их удаление или сближение,
когда тело находится в состоянии покоя или в движении. Во всех случаях
должно сохраняться равновесие.
В постановке рук большое значение имеет правильная постановка отдельных
частей: кистей, пальцев, локтя, плеча. В этом разделе необходимо следить, чтобы
кисти рук и вся рука не были напряжены. И в это же время, чтобы локти и кисти
не провисали. Правильно поставленные руки играют большую роль для
выработки равновесия, т.к. они выполняют роль регулятора равновесия.
Правильная постановка рук несет пластическую функцию.
Aplomb на середине зала.
Способность обладать устойчивостью в танцах. Стержень устойчивостипозвоночник, при различных движениях надо научиться его ощущать.
28
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Epaulement на середине зала.
Кроме фронтального положения тела (en fase), существуют, положения
(еpaulement), определяемые поворотом плеча: еpaulement crouisee и effasee. I и II
позиции делаются в свойственном им положении fase. Но в III и V позиции
делаются уже с поворотом плеча: если первая нога впереди, правое плечо
поворачивается вперед и голова - направо. IV позиция допускает двоякий
поворот.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Тема 3.
Изоляция.
Комбинации движений головой.
- Наклоны, повороты, круги, полукруги.
Движения исполняются вперед- назад и из стороны в сторону, диагонально,
крестом и квадратом.
Изоляция плеч.
Прямые направления, крест, квадрат, полукруги, круги, «восьмерка», твист,
шейк.
Изоляция грудной клетки.
Движения из стороны в сторону и вперед- назад, горизонтальные и
вертикальные кресты и квадраты. Начинать крест и квадрат с разных точек.
Пелвис(тазобедренная часть).
- Крест, квадрат, круги, полукруги, «восьмерка», shimmi, jelly roll.
Движение каждой части тела в чистом виде.
На этом этапе обучения соединяем движения одного центра в простейшие
комбинации: крест, квадрат, круг, полукруг. Усложняю движения грудной
клетки, комбинирую упражнения с руками – развивая координацию,
добиваемся мышечной свободы грудной клетки., т.к. это центр наименьшей
подвижности.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Координация двух центров.
Координируются два центра в одновременном параллельном движении.
- свинговое раскачивание головой и пелвисом вперед- назад.
29
- голова начинает движение назад, пелвис- вперед.
- параллельное движение головы и пелвиса из стороны в сторону.
- голова исполняет наклон вправо, одновременно подъем вверх левого плеча.
Координация трех центров.
- голова исполняет наклоны вперед- назад, одновременно плечи двигаются
вверх- вниз, а пелвис- вправо- влево.
- руки во второй позиции, кисти двигаются вверх- вниз, пелвис- вперед- назад,
голова- наклоны вправо- влево и т.д.
Координация рук и ног.
Позиции рук усложняются с движениями остальных центров, развивая
особую манеру джаз-модерн танца.
Пэлвис: hip, lift полукруги и круги.
Для развития выносливости ног, добавляются упражнения, заимствованные
из классического экзерсиса, в сочетании с движениями торса. Изменяется
динамика исполнения (медленно-быстро), что позволяет воспитать
распределение напряжения мышц. Rond de jambe par terre (вращательное
движение на полу, круг носком по полу).
Основные положения рук и ног.
Позиции рук:
- первая позиция – руки на уровне диафрагмы, локти в стороны, пальцы
собраны;
- руки направлены в стороны, ладони вниз;
- руки направлены вверх, ладони друг к другу;
Позиции ног:
- первая позиция, пятки сомкнуты, носки равномерно, т.е. симметрично,
разведены в стороны.
- вторая позиция, одна нога отставлена в сторону на расстояние стопы от
другой, пятки направлены одна к другой, носки равномерно разведены в
стороны;
- вторая параллельная позиция – одна нога находится на расстоянии стопы
от другой, обе стопы расположены параллельно, носками вперед.
- третья позиция – пятка одной ноги поставлена спереди к середине стопы
другой ноги, носки равномерно разведены в стороны. В этой позиции
впереди бывает то правая, то левая нога.
- четвертая позиция – одна нога впереди другой на расстоянии стопы, пятка
одной ноги находится против носка другой ноги, носки равномерно
разведены в стороны. В этой позиции впереди бывает то правая, то левая
нога.
- четвертая параллельная позиция – одна нога впереди другой на расстоянии
стопы, носки направлены вперед.
- пятая позиция – пятка одной ноги плотно приставлена к носку другой
ноги, носки равномерно разведены в стороны. В этой позиции впереди
бывает, то правая, то левая нога.
30
- шестая позиция – обе стопы расположены рядом, параллельно одна другой
и сомкнуты, так что носок соприкасается с носком, пятка с пяткой, носки
направлены вперед.
Полицентрия и полиритмия во время движения.
- объяснить принцип координации и изучить на примерах.
- изучить координацию рук при переводе из позиции в позицию,
одновременно возможно свинговое качание пелвиса вперед- назад или из
стороны в сторону или движение приставными шагами.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Тема 4.
Партерный экзерсис.
Упражнения для развития выворотности стоп.
- упражнения на напряжение и расслабление стоп.
- Упражнения для увеличения подвижности и эластичности мышц стопы.
Статические растяжки.
Добавляются статические растяжки (удержание определенного крайнего
положения от 30 до 60 сек.).
Упражнения на расслабление.
Упражнения выполняются лежа на спине, руки свободно лежат вдоль тела
ладонями вниз, ноги свободно вытянуты, пятки вместе, все мышцы тела
расслаблены. Выполняя упражнения, ощущается напряжение тех или иных
мышц, затем следует их полное расслабление, которое также необходимо
ощутить. Дыхание свободное.
Наклоны и повороты торса в положении «сидя».
Упражнения flat back, curve, arch., добавляются ноги и руки.
Изоляция плеч в положении «сидя».
Изоляция плеч исполняется во всех позициях «сидя». Не может
исполняться в нижних уровнях и в положении «стоя на четвереньках».
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Изоляция грудной клетки в положении «сидя».
Движение грудной клетки вперед- назад может быть во всех позициях «сидя».
Изоляция может исполняться в положении «стоя на четвереньках» (движение
вверх- вниз). Подъем грудной клетки может исполняться в положении «лежа на
спине».
31
Упражнения стрейч-характера.
(растяжка)
Упражнения позволяют выработать выворотность, шаг и силу мышц.
- пульсирующие наклоны торса (bounce).
- фиксированные наклоны торса к ногам в течение некоторого времени.
- открытие ноги с помощью руки или обеих рук.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Тема 5.
Упражнение для позвоночника.
В разделе предлагаются комбинации упражнений, проученных ранее.
Изгибы торса.
- curve, arch, twist, roll down и roll up.
Roll down- постепенное, начиная от головы, закручивание торса вниз, причем
все позвонки, один за другим, должны быть включены в это движение.
Roll up- обратное движение, подъем и раскручивание позвоночника в
исходное положение.
Спирали торса.
- Body roll, contraction, release, tilt, lau out.
Tilt (угол)- позвоночник является центральной осью тела, но эта ось
несколько смещается от строго вертикального положения, т.е. корпус
сохраняя прямую линию отклоняется вправо, влево или вперед.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Наклоны торса.
- Flat back, deep body bend, side stretch.
Side stretch- наклон в сторону, при котором грудная клетка изгибается.
Расслабление позвоночника.
Упражнения на укрепление мышц спины, расслабление поясницы,
тазобедренных суставов.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
High release.
Высокое расширение, т.е. положение вздоха гиперболизируется, торс
приподнимается, немного прогибается назад, но голова не запрокидывается и
32
перегиб проходит через 7-й позвонок, грудная клетка приподнимается, руки в
V- положении вверху.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Тема 6.
Музыкальное сопровождение.
Развитие музыкальной образности.
Импровизация в выборе упражнений в зависимости от музыкального
сопровождения. Усложняется анализ музыкального произведения:
особенности танцевальных жанров, танго, вальс, джаз, модерн, музыкальный
размер. Стилизация в музыке.
Стилизация в музыке.
Характер музыкальных произведений, ритм, такты, комбинированная
музыка.
Ритмические упражнения.
Исполнение ритмических рисунков, упражнений. Движение в характере
джаз – танца.
Медленные упражнения.
Исполнение медленных упражнений. Движения в характере модерн- танца.
Простые мелодические рисунки и устойчивый ритм.
Правильный счет в музыке.
Понятие такт, затакт, музыкальные размеры 2/4, 4/4. Музыкальная
длительность шагов.
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Музыкальное сопровождение в разделе «Координация»
В разделе изоляция координация желательно использовать в музыкальном
сопровождении четные ритмы. 2/4, 4/4, 6/8 и т.д. Затем можно переходить к
полиритмии более сложного уровня- нечетные ритмы 5/4, 7/8, 9\8..
Шаги в модерн- джаз манере
Шаги в джаз - манере, шаги в рок- манере, шаги в мюзикл- комеди- джаз
манере- продолжение обучения.
Музыкальная импровизация.
Свободная импровизация учащихся.
33
Постановочная и репетиционная работа
Постановка танцевальных комбинаций, отработка танцевальных номеров.
Тема 7.
Рисунок танца.
Отрабатываем материал прошлого года обучения, усложняем форму
передвижения: линии, колонны, двойки, тройки, до-за-до, змейка, воротца.
Тема 8.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
34
№
1.
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.
1.8.
1.9.
1.10.
1.11.
1.12.
1.13.
1.14.
1.15.
1.16.
1.17.
1.18.
1.19.
1.20.
1.21.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
III- ГОДА ОБУЧЕНИЯ
Наименование разделов
Кол-во часов
и тем
всего
теор
практ
Музыкально-ритмические
75
3
72
упражнения
Вводное занятие
3
3
Разогрев у станка
3
3
Упражнения для различных
3
3
групп мышц.
Музыкально3
3
пространственные
упражнения
Постановочная и
3
3
репетиционная работа
Разогрев у станка
Упражнения для различных
групп мышц.
Имитационные упражнения.
Упражнения стрэтчхарактера на середине зала
Свинговые упражнения
Имитационные упражнения.
Упражнения стрэтчхарактера на середине зала
Постановочная и
репетиционная работа
Разогрев с использованием
уровней
Свинговые упражнения
Наклоны и повороты торса
Постановочная и
репетиционная работа
Музыкальнопространственные
упражнения
Разогрев с использованием
уровней
Наклоны и повороты торса
Упражнения для
формирования правильной
осанки
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
35
Формы
контроля
Сочинение
музыкальнопластических
этюдов
«Делай, как я »
1.22. Музыкально
пространственные
упражнения
1.23. Постановочная и
репетиционная работа
1.24. Упражнения для
формирования правильной
осанки
2. Изоляция.
2.1. Комбинации движений
головой
2.2. Изоляция, координация
2.3. Изоляция плеч
2.4. Изоляция грудной клетки
2.5. Движение каждой части
тела в чистом виде
2.6. Движение каждой части
тела в комбинации
2.7. Постановочная и
репетиционная работа
2.8. Пелвис (тазобедренная
часть)
2.9. Изоляция грудной клетки
2.10. Изоляция, координация
2.11. Движение каждой части
тела в чистом виде
2.12. Постановочная и
репетиционная работа
2.13. Комбинации на изоляцию
2.14. Движение трех и более
центров одновременно
2.15. Движение каждой части
тела в комбинации
2.16. Постановочная и
репетиционная работа
2.17. Координация рук и ног
2.18. Комбинации на изоляцию
2.19. Движение трех и более
центров одновременно
2.20. Постановочная и
репетиционная работа
3. Экзерсис на середине зала.
3
3
3
3
3
3
60
3
60
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
27
27
36
Контрольный
срез
«Изоляция»
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
3.5.
3.6.
3.7.
3.8.
4.
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
4.5.
4.6.
4.7.
Demi plie и grand plie
(маленькое и большое
приседание).
Постановочная и
репетиционная работа
Demi plie и grand plie
(маленькое и большое
приседание).
Упражнения для развития
выворотности ног и
танцевального шага.
Bettement tendu и bettement
tendu jete (отведение и
приведение вытянутой ноги
и бросок ноги в воздухе на
45о.)
Постановочная и
репетиционная работа
Упражнения для развития
выворотности ног и
танцевального шага.
Bettement tendu и bettement
tendu jete (отведение и
приведение вытянутой ноги
и бросок ноги в воздухе на
45о.)
Постановочная и
репетиционная работа
Партерный экзерсис.
Упражнения для развития
выворотности стопы
Упражнения стрейчхарактера (растяжки)
Постановочная и
репетиционная работа
Упражнения для развития
гибкости плечевого и
поясничного суставов
Упражнения на укрепление
мышц брюшного пресса
Постановочная и
репетиционная работа
Упражнения стрейчхарактера (растяжки)
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
42
3
42
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
37
Контрольный
срез по
терминологии
4.8.
4.9.
4.10.
4.11.
4.12.
4.13.
4.14.
5.
5.1.
5.2.
5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
5.7.
5.8.
6.
6.1.
6.2.
6.3.
Упражнения для улучшения
подвижности
тазобедренного сустава и
эластичности мышц бедра
Упражнения на улучшение
гибкости позвоночника
Упражнения для развития
выворотности стопы
Постановочная и
репетиционная работа
Упражнения стрейчхарактера (растяжки)
Упражнения для улучшения
подвижности
тазобедренного сустава и
эластичности мышц бедра
Постановочная и
репетиционная работа
Упражнения для
позвоночника и основные
уровни.
Наклоны торса
Акробатические уровни
(мост, стойка на руках,
лопатках, колесо)
Постановочная и
репетиционная работа
Спиральные движения для
тазобедренного сустава
Акробатические уровни
(мост, стойка на руках,
лопатках, колесо)
Постановочная и
репетиционная работа
Изгибы торса
Постановочная и
репетиционная работа
Кросс. Освоение
пространства зала.
Движение в пространстве
(по горизонтали и по
вертикали)
Вращения, повороты на
двух ногах
Постановочная и
репетиционная работа
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
24
24
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
36
36
3
3
3
3
3
3
38
Зачет
«Акробатика»
Шаги по квадрату
Движение в пространстве
(по горизонтали и по
вертикали)
6.6. Вращения, повороты на
двух ногах
6.7. Трехшаговые повороты и
полуповороты из 2-х шагов.
6.8. Комбинации шагов с
прыжками saute на месте по
позициям.
6.9. Постановочная и
репетиционная работа
6.10. Трехшаговые повороты и
полуповороты из 2-х шагов.
6.11. Комбинации шагов с
прыжками saute на месте по
позициям.
6.12. Постановочная и
репетиционная работа
7. Музыкальное
сопровождение.
7.1. Динамические оттенки.
7.2. Постановочная и
репетиционная работа
7.3. Характер музыкального
произведения.
7.4. Постановочная и
репетиционная работа
7.5. Развитие музыкальной
образности.
7.6. Постановочная и
репетиционная работа
8. Рисунок танца.
8.1. Свободное размещение в
зале, усложненный
материал.
8.2. Построение в линии,
колонны, коробку, двойки,
тройки.
8.3. Движения вокруг себя,
прочесы, повороты.
8.4. Постановочная и
репетиционная работа
6.4.
6.5.
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
18
18
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
42
3
42
3
3
3
3
3
39
8.5.
8.6.
8.7.
8.8.
8.9.
8.10.
8.11.
8.12.
8.13.
8.14.
Свободное размещение в
зале, усложненный
материал.
Построение в линии,
колонны, коробку, двойки,
тройки.
Постановочная и
репетиционная работа
Движения вокруг себя,
прочесы, повороты.
Свободное размещение в
зале, усложненный
материал.
Постановочная и
репетиционная работа
Построение в линии,
колонны, коробку, двойки,
тройки.
Движения вокруг себя,
прочесы, повороты.
Постановочная и
репетиционная работа
Постановочная и
репетиционная работа
Итого:
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
324
40
3
321
Презентация
танцев
Отчетный
концерт
«Вспомнить
все!»
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
III-года обучения
ВВЕДЕНИЕ
Задачи:
1) выработать качество техники исполнения;
2) отработать выразительную пластику и энергичность манеры исполнения;
3) развить эмоциональность в совокупности с танцевальной практикой;
4) добиться предельной гибкости тела;
Музыкально-ритмические упражнения.
Тема 1.
Вводное занятие
Разогрев у станка, на середине зала, с использованием уровней.
Основные задачи сохраняются, некоторые упражнения усложняются. Часть
упражнений сводятся в единую комбинацию. Беспрерывный разогрев, дает
большой эффект в общей работе мышц. Упражнения для различных групп
мышц.
Упражнения для различных групп.
Усложняются имитационные упражнения. Добавляются упражнения для
формирования правильной осанки.
Имитационные упражнения
Используется середина зала. Имитация и импровизация под музыку,
усложнение движений. Развитие двигательной памяти, воображения и
мышления. Развитие образности и фантазии.
Упражнения стрэтч-характера на середине зала.
Продолжение обучения.
Свинговые упражнения.
Основные задачи сохраняются, упражнения усложняются.
Наклоны и повороты торса на середине зала.
Упражнения flat back, curve, arch, добавляются уровни.
Музыкально-пространственные упражнения.
Основные задачи сохраняются. Добавляются более сложные фигурные
построения.
Упражнения для формирования правильной осанки.
При выполнении упражнений необходимо следить за сохранением
серединного положения головы и позвоночника, за симметрией шейно –
наплечных линий. При асимметрии лопаток следует укреплять мышцы спины и
41
особенно мышцы, прилегающие к лопаткам. Полезны упражнения,
способствующие укреплению мышц живота, особенно косых.
Постановочная и репетиционная работа - комбинации, этюды, танцы,
завязка, конфликт, развитие действия, кульминация, развязка.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 2.
Изоляция.
На этом этапе обучения соединяем движения одного центра в простейшие
комбинации: крест, квадрат, круг, полукруг. Усложняем движения грудной
клетки, комбинирую упражнения с руками – развивая координацию,
добиваемся мышечной свободы грудной клетки, т.к. это центр наименьшей
подвижности. Позиции рук усложняются с движениями остальных центров,
развивая особую манеру джаз - танца.
Для развития выносливости ног добавляются упражнения, заимствованные
из классического экзерсиса, в сочетании с движениями торса, изменяется
динамика исполнения (медленно - быстро), что позволяет воспитать
распределение напряжения мышц: adagio (медленная часть танца), grand
batttement с использованием уровней. Усложняется координация рук и ног.
Распределение внимания между движениями двух центров одновременно. Для
этого даются простые комбинации, сочетая сложный центр движения с легким
(руки, пэлвис). Начинается изучение координации движения в оппозиционном
направлении. Для развития танцевальности включаем в раздел урока сочетании
шагов с координацией одного центра, начав с рук. Вводится координирование
трех центров одновременно в параллельном движении, что позволяет
разнообразить арсенал движений в джаз-модерн танце. Постановочная и
репетиционная работа - комбинации, этюды, танцы, завязка, конфликт,
развитие действия, кульминация, развязка.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 3.
Экзерсис на середине зала.
Plie – общепринятое французское названия для движения ног, которое порусски обозначается словом «приседание».
При выполнении plie необходимо соблюдать следующее: распределять
тяжесть тела не только равномерно на обе ноги, но и на обе ступни.
Demi plie (маленькое приседание) – исполняется не поднимая пятки от
пола. Следим за тем, чтобы стопы были плотно прижаты к полу, т.к. именно
удерживание пятки на полу прекрасно развивает сухожилия и связки
голеностопного сустава. Сгибание и разгибание ног происходит в трех
суставах: тазобедренном, коленном и голеностопном. При исполнении demi plie
усиленно раскрываются бедра и колени, прижимая выворотное положения, при
42
этом оба колена должны проецироваться на серединную линию стоп.
Приседание делается плавно и равномерно. Голень со стопой при медленном и
равномерном приседании образуют острый угол. Плечи и колени находятся в
одной вертикальной плоскости, мышцы всей спины, особенно поясничные ,
напряжены. Корпус является как бы противовесом ног, находящихся в
пружинистом состоянии.
К изучению grand plie приступают после тщательной проработки demi plie.
Как при demi plie, так и при grand plie важно усиленно открывать колени,
т.е. соблюдать полную выворотность всей ноги, особенно надо следить за
верхней частью от бедра до колена. При grand plie, как можно дольше
удерживают пятки, не отрывая от пола. Поднимать пятки необходимо мягко и
постепенно. При этом корпус сохраняет вертикальное положение. Все мышцы
спины, особенно поясничные, напряжены. При исполнении grand plie во II
позиции пятки не отрываются от пола. Тяжесть тела равномерно
распределяется на обе ноги. Выпрямлять ноги следует равномерно и плавно,
сохраняя выворотность бедер.
Используются упражнения для развития выворотности ног и танцевального
шага. Battement tendu и battement tendu jete (отведение и приведение
вытянутой ноги и бросок ноги в воздухе на 45о.) Battement tendu
характеризуется скользящим отведением и приведением выворотной ноги из I,
II, IV, позиций. Нельзя упираться пальцами в пол и подгибать их.
Battement tendu jete (бросок ноги в воздух на 45о.)
Нога выбрасывается вперед и назад против 1 позиции, а затем против V
позиции. Скользнув по полу, нога выбрасывается в воздух на 45о вперед, в
сторону или назад при этом не следует поднимать чрезмерно верхнюю часть
ноги (бедра). Не останавливаясь на крайней точке (нога проходит через I и V
позицию и продолжает движение). Постановочная и репетиционная работа –
комбинации, этюды, танцы, завязка, конфликт, развитие действия,
кульминация, развязка.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
-
Тема 4.
Партерный экзерсис.
Партерная гимнастика.
упражнения для развития гибкости плечевого и поясничного суставов.
упражнения на укрепление мышц брюшного пресса.
упражнение на улучшение гибкости позвоночника
упражнения для улучшения тазобедренного сустава и эластичности мышц
бедра.
Добавляются динамичные или баллиститические растяжки (прыжки,
топики, маки)
Активные (произвольные контролируемые движения, представляющие
43
собой движение мышц, действует по ходу друг друга). Упражнения
выполняются без посторонней помощи. Используется в пресс - стрейченге
(предварительна растяжка).
Пассивные (движения совершаемые при помощи партнера внешней силы
или
собственной
части
тела,
бывают
контролируемые
и
неконтролируемые).
Упражнение для развития гибкости плечевого и поясничного суставов.
Исходное положение – стоя на коленях. Согнуть спину назад и
вытянутыми руками достать до носка ноги. Медленно перебирая руками
взяться за колени, бедра при этом должны быть максимально выдвинуты
вперед.
Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса.
Исходное положение – лежа на спине развернуть ноги внутренней
стороной наружу (выворотно). Медленно поднимать то одну, то другую
или обе ноги вверх, то вытягивая, то сокращая их в первую позицию.
При седлообразной спине (лондозе), необходимо упражнения на
укрепление мышц брюшного пресса, растягивание мышц-сгибателей и
укрепление мышц – разгибателей тазобедренных суставов, растягивание
задних связок нижнегрудного и поясничного отделов позвоночника
(растягивание мышц и связок спины особенно спины).
Упражнение на улучшение гибкости позвоночника.
Исходное положение – сидя, ноги согнуты, грудь прижата к бедрам,
руками взяться за пятки. На счет раз-два-три-четыре попытаться
выпрямить ноги, не отрывая туловища от ног; на счет пять-шесть-семьвосемь вернуться в исходное положение.
Упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава и
эластичности мышц бедра.
Сесть с опорой на руки сзади, ноги согнуть врозь. На счет раз опустить
правое колено вовнутрь, стараясь коснуться им пола; на счет два вернуться
в исходное положение. То же другой ногой. То же двумя ногами
одновременно. При Х – образных ногах упражнения направлены на
растягивание связок в тазобедренном суставе. Упражнения выполняются с
чуть расслабленными коленями. Одним из особенно эффективно
корригирующих упражнений, являются упражнение «циркуль».
Упражнения стрейч-характера.
(растяжка)
Колесо-шпагат (поперечный, продольный, рандат - шпагат). Подъем
ноги, на 1800. Стойка на лопатках – кувырок, мост стоя.
Постановочная и репетиционная работа - комбинации, этюды, танцы,
завязка, конфликт, развитие действия, кульминация, развязка) .
44
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 5.
Упражнения для позвоночника и основные уровни.
В разделе предлагаются комбинации упражнений проученных ранее.
Больше внимание уделяется положением спины contraction и releas, эффект
плоской спины, что вырабатывает подвижность позвоночника во всех
отделах. Наклоны и спирали вырабатывают устойчивость и aplomb
учащегося и определяет своеобразие джаз-модерн танца.
Спиральные движения для тазобедренного сустава.
Уровни.
Комбинируется упражнения проученные ранее. Проучиваем упражнения
для спины, ног, головы в положениях сидя, лежа, что улучшает
концентрацию на определенном движении. Усложняются упражнения на
растяжки применяя уровни. Упражнения для ног flex, point, grand
battement.
Акробатические уровни (мост, стойка на руках, лопатках, колесо).
Последовательное перемещение из уровня в уровень: из положения «стоя»
до положения «лежа» и наоборот – вырабатывают сноровку, силу и
выносливость мышц. Постановочная и репетиционная работакомбинации, этюды, танцы, завязка, конфликт, развитие действия,
кульминация, развязка.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 6.
Кросс. Освоение пространства зала.
Этот раздел обучения предполагают развитие энергии движения,
освоение пространства и стиля движения. Шаги объединяются в комбинации
и координируются с другими центрами.
Добавляются средние и большие прыжки для развития «баллона»,
выработки силы ног.
Для усложнения в комбинации включаются повороты с последующим
падением (лабильные вращения). Смена направлений в комбинации шагов.
Вращения с изменением уровня. Умение выполнять движения с элементами
комбинирования шагов с прыжками Saute (прыжки на месте по позициям).
Трехшаговые повороты и полуповороты из 2-х шагов.
Постановочная и репетиционная работа - комбинации, этюды, танцы,
завязка, конфликт, развитие действия, кульминация, развязка.
45
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 7.
Музыкальное сопровождение.
Совершенствуются задачи первого и второго года обучения. Импровизация в
выборе упражнений в зависимости от музыкального сопровождения.
Усложняется анализ музыкального произведения. Импровизация на различную
музыку. Уметь различать динамические оттенки в музыке, характер
музыкального произведения, развитие музыкальной образности.
Постановочная и репетиционная работа - комбинации, этюды, танцы, завязка,
конфликт, развитие действия, кульминация, развязка) .
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 8.
Рисунок танца.
Расположение и перемещение танцующих, по сценической площадке. Это
тот воображаемый след, который как бы остается на полу, фиксируя
всевозможные танцевальные фигуры и формы их передвижения по сцене.
Рисунок танца, служит целью выразить мысль, идею хореографического
произведения, эмоциональное состояние.
1. Горизонтальные линии (построения)- спокойный статичный характер;
2. Диагональные построения – динамичный.
Рисунок танца должен соответствовать характеру музыки.
Построение в линии, колонны, коробку, двойки, тройки. Движения вокруг себя,
прочесы, повороты. Постановочная и репетиционная работа - комбинации,
этюды, танцы, завязка, конфликт, развитие действия, кульминация, развязка.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
Тема 9.
Комбинации, этюды, танцы.
В комбинации добавляется партер с использованием contraction и releas,
и передвижения на полу (перекаты, кувырки). Составление из комбинаций
единых этюдов разного характера.
Завязка – начало действия, события, заставляющее действовать.
Завязывается конфликт. Появляются противоборствующие силы.
Конфликт – главное действующая сила, пружина развития сюжета. Это
столкновение противоположных сил. Конфликт бывает внутренним и
внешним, он происходит неодновременно.
46
Развитие действия – состоит из ряда ступней, нагнетание действия
происходит постепенно. Происходит развитие отношений действующих
лиц. Развитие действия происходит в усложнении сюжета через вновь
возникшее событие. Развитие танца как и его завязка определяется
замыслом и содержанием хореографического произведения. Комбинации
зависят от музыкального сочинения и определяются им, находя выражение
в тексте и рисунке танца, в их классическом единстве, организационном
сочетании.
Кульминация – вершина хореографического действия, подготовительная
экспозиция с завязкой и развитием действия. Кульминация может быть
построена как с использованием лексики и рисунка танца, так и лишена
только лексики или только рисунка.
Завязка должна вытекать из хода всего действия, быть подготовленная им,
она должна завершить мысль, поставить ясную точку. Это заключение
номера, послесловие конфликта.
Развязка завершает полную оценку номера, является заключением,
которая рождается в результате всего действия. Автор направляет и
формирует восприятие зрителем верной оценки всего номера.
Осуществляется постановка хореографического номера, максимально
репетируется до уровня сценического исполнения. Постановочная и
репетиционная работа- комбинации, этюды, танцы, завязка, конфликт,
развитие действия, кульминация, развязка.
Постановочная и репетиционная работа.
Постановка танцев, этюдов, комбинаций.
47
Список литературы для педагога
1. Барышникова Т. Азбука хореографии. – М., 2000г.
2. Блазис К. Искусство танца. – М., 1937г.
3. Блок Л.Д. Классический танец. История современности.-М., 1987г.
4. Ивлева Л. Джазовый танец. – У., 1996г.
5. Смирнова Н. Уроки хореографии в образовательный учреждениях.-К.,
1996г.
6. Никитин В. Модерн-джаз танец.-М, 2001г.
7. Лопухов А.В., Ширяев А.В. Основы характерного танца.-М.-Л., 1939г.
48
Список литературы для детей
1. Барышникова Т. Азбука хореографии.-М., 2000г.
2. Васильева Т.К. Секрет танца. – ООО «Золотой век», 1997г.
3. Гузков И.М. Ленинградское хореографическое училище. Издательство
«Музыка», 1988г.
4. Пуртова Т.В. Учите детей танцевать. – «Владос» 2003г.
49
Рекомендации педагогу-хореографу
по развитию творческих способностей.
1) Всесторонне развивать физические, умственные, эстетические
качества каждого ребенка;
2) Развивать музыкальные данные: слух, ритм, дыхание;
3) Корректировать физические и психические недостатки детей в
процессе систематичной работы
4) Помогать
самовыражению
индивидуальные
ребенка,
особенности,
опираясь
интересы,
на
его
привлекая
к
хореографической деятельности;
5) Содействовать приобретению навыков свободного общения с
окружающими, самостоятельному выполнению танцевальных
движений под музыкальное сопровождение;
6) Использовать видео и аудиозаписи (благодаря наглядности и
эмоциональному
воздействию
музыки,
они
будут
способствовать лучшему усвоению уроков хореографии);
7) Использовать сказки известные детям для построения сюжета
танца;
8) Использовать
возможности
окружающей
природы
для
создания танцевальных образов;
9) Привлекать детей к построению сюжета танца;
10)Исходя из индивидуальных особенностей каждого ребенка
продумывать творческие домашние задания по хореографии.
50
«Джазовый бум»
муз/размер 4/4
участвует 8 человек – девочки.
8 исполнительниц стоят на середине сцены в образе современных кукол.
1-2-такты
Две исполнительницы оживают и идут в образе кукол по сценической
площадке.
2-3-такты
3-я исполнительница оживает и идет через центр по сценической площадке.
3-4-такты
4-я и 5-я исполнительницы также оживают и идут по сценической площадке к
девочкам.
5-8-такты
Проходят мимо друг друга прочесом, смотрят друг другу в глаза, возвращаются
на свои места, указывают на 8-ю современную куклу.
8-12 – такты
Оживает 8-я современная кукла, выходит в центр зала, проходит вокруг себя, не
обращая внимания на остальных девочек, начинает танцевать, делает grand
battement, body roll.
12-16-такты
Одновременно с ней вступают в танец остальные девочки и начинают
танцевать. Делают колесо и вытраиваются в единую линию.
16-20 –такты
Расходятся из линии по сторонам меняются и снова сходятся образуя круг.
20-24 такты
Все делают взмах рукой над головой и совершают поворот вокруг себя.
Солистка стоит в центре круга показывая движения.
24-28 – такты
8-я исполнительница выходит из круга, делая ножницы (координация рук и ног,
остальные девочки повторяют за ней).
29-30-такты
Выстраиваются в полукруг, совершают работу плечами.
33-34 – такты
Расходятся из полукруга делая колесо в разные стороны. Останавливаются.
Происходит смена рук.
44-53-такты.
В этом же рисунке происходит смена девочек. Перебегая дорожкой, делают
contraction и relias
54-58-такты.
1-я исполнительница садится на шпагат. 2-я исполнительница делает rond de
jambe par terre
59-60-такты
Вступают 4-е исполнительницы. У девочек поднимается в сторону правая нога,
сделав круг ногой от колена, нога выпрямляется и девочки садятся на
полушпагат по диагонали, 2-е остальные девочки делают поворот вправо и
замирают в позировках.
51
61-62 такта
Девочки делают поворот вокруг себя, passe до колена, разбиваются по парам.
65-66 – такты
Поворачиваются лицом к зрителю, ноги во второй позиции - plie, руки во
второй позиции поворачиваются друг к другу, руки прямые скрещиваются
спереди, ноги в первой позиции.
67-70-такты
Правая рука поднимается в 3-ю позицию свинг рукой вправо, влево.
71-72-такты
Раскручиваются в разные точки зала, делая arabesk.
72-80 – такты
Возвращаются на свои места. Образуя круг, замирают в позировках.
52