На что необходимо обратить внимание родителей в вопросах

На что необходимо обратить внимание родителей в вопросах укрепления здоровья
Здоровье детей в руках родителей. Какой путь в жизни избрали родители - от этого зависит
и здоровье детей. Прежде всего, если ребенок пойдет в детский сад, родители
заблаговременно должны ознакомиться с режимом дня детского учреждения, так как
приход ребенка в детский коллектив – это почти всегда стресс. Если распорядок дня
детского сада соблюдается и дома, то ребенок быстрее адаптируется в детском садике.
Очень важно, чтобы ребенок высыпался. Это для него такой же рабочий день, как и для
работающего родителя.
Много значит настроение ребенка. Капризничает, возможно, заболевает. Понаблюдайте за
ним, прежде чем вести в детский коллектив.
Дети должны как можно больше находиться на свежем воздухе, а то зачастую «прогулки по
магазинам» с детьми родители считают прогулками. Ребенок должен быть одет так, чтобы
он мог не переживать на прогулке о том, что мама будет не довольна его испачканной
одеждой.
Ребенок обязательно должен побывать в отпуске с родителями, так как они тоже устают от
коллектива, как и взрослые. В этом случае укрепляется и иммунитет ребенка.
Ребенок должен и питаться правильно, чтобы в его меню меньше было сладостей, а больше
овощей и фруктов. После хорошей прогулки у детей всегда отменный аппетит. И в детском
саду никто из детей и не вспоминает о конфетах, если вкусно пахнет обедом.
Порой родители спрашивают, а почему в детском саду мы не даем витамины. Во-первых,
увеличилось количество аллергичных детей, а во-вторых, витамины – это химические
препараты и вряд ли от них будет больше пользы, чем от свежего воздуха.
Если организм ребенка ослаблен, желательно, чтобы и пребывание его в детском саду было
бы в разумных пределах. Такой ребенок быстро устает в коллективе, в группе он
сдерживает свои эмоции, а вот при приходе родителей за ним в детский сад дает волю
своим эмоциям. И порой родителям с ним просто не справиться. Поэтому очень важно
иметь доверительные отношения родителей с персоналом детского сада.
Душа радуется, когда ребенок бежит в детский сад, и разрывается на части, когда видишь
плачущего ребенка.
Валентина Пентинен,
работник по охране здоровья