IMPORTANCE DECLARE

ВАЖНО
1.
Примечания и технические требования, приведенные в настоящем
Руководстве, обеспечат правильное и безопасное использование
тренажера. Во избежание получения травм во время эксплуатации
возможные опасные ситуации разделены по степени опасности:
Предупреждение, Строгое запрещение и Примечание. Необходимо
строго соблюдать меры безопасности во время эксплуатации тренажера.
Производитель не несет ответственности за получение травм, причиной
которых стало ненадлежащее использование тренажера.
2.
Пожалуйста, держите данное руководство под рукой, чтобы иметь
возможность обратиться к нему в любой момент.
3.
Тренажер предназначен только для поддержания физической формы, не
для профессиональных целей.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Перед тем, как приступить к занятиям на тренаже ре, необходимо
проконсультироваться с врачом!
В случае если у эксплуатанта обнаружены одно или более из
нижеперечисленных заболеваний, перед началом тренировок также
необходимо проконсультироваться с врачом или:
Заболевания сердца, диабет, хронические респираторные заболевания,
трансмутантные артриты, ревматизм, подагра и другие заболевания или
жалобы на физическое состояние.
Пожилым людям, не тренировавшимся постоянно ранее, следует
проконсультироваться с врачом или инструктором перед началом
тренировок. (Необходимо получить заключение врача, разрешающее
приступить к тренировкам на тренажере.).
Ненормальное состояние во время или после тренировки: При появлении
головокружения, тошноты во время или после тренировки, необходимо
немедленно прекратить занятия и проконсультироваться с врачом или
инструктором.
КАТАЛОГ
Важно
Предупреждение
Каталог
Сборочный чертеж
Сборка
Правила эксплуатации
Когда пользоваться примечаниями
Сборка
Перечень деталей
№:
1
Компьютер
Наименование
Количество
1
Дополнительно
В комплект поставки
также включена губчатая
накладка
2
Труба рукоятки
1
3
Покрытие рукоятки
2
4
Стойка (левая и первая)
2
5
Основная рама
1
6
Базовая опора
1
7
Регулируемая опора
1
8
1
9
10
Сборочный узел креплений для пояса
ног
Набор болтов
Руководство пользователя
11
Гарантийный талон
1
12
Гарантийный талон на ремонт
1
13
Масло для технического обслуживания
1
Список болтов
№:
Наименование
1
Шестигранный болт
1
1
Стандарт
M10*20
Количество
4
Ml 0*5
2
Ml 0*5
2
M8*60
1
2
Торцевой болт
M8*45
2
3
Саморез
ST4.2*9.5
2
4
Нейлоновая гайка
М10
2
М8
1
10
10
8
2
5
2
S5
1
5
6
Шайба
Шестигранный
гаечный ключ
Левая и правая для
каждой
Как в таблице 1
Дополнительно
ПРАВИЛА ЭКСПЛУАТАЦИИ
1. Бег
Станьте на движущуюся ленту лицом к компьютеру, возьмитесь за рукояти, начните
бег. Функции компьютера: датчик времени, скорости, расстояния и управления. 2.
Поднятие торса
Способ тренировки: лежа ровно на педали и пристегнув заднюю часть ступни к
трубке, положите руки под голову и поднимайтесь, напрягая брюшную часть живота.
Область для тренировки: мышцы брюшной полости и альвеолярный отросток. 3.
Повороты талии:
Способ тренировки: Положите доску на пол, встаньте на нее, поставьте ступни
рядом, возьмитесь за рукоятку и поворачивайте талию влево и вправо, оставляя
верхнюю часть тела неподвижной. Область для тренировки: талия
4. Регулировка: есть 3 степени регулировки, расположенные в задней части тренажера.
После регулировки необходимо вкрутить болты на каждой стороне.
ИЛЛЮСТРАЦИЯ
СХЕМА 1
Выбор функции:
1 . SCAN (СКАНИРОВАНИЕ)
2. SPEED (СКОРОСТЬ)
3. DIST (РАССТОЯНИЕ)
4. TIME (ВРЕМЯ)
5. ODO (ПОЛНОЕ ПРОЙДЕННОЕ РАССТОЯНИЕ)
6. CAL (КАЛОРИИ)
7 . ♥ ЧСС
Установка батареек: (См. схему 2)
1. Снимите крышку с отсека для батареек .
2. Вставьте 2 пальчиковые батарейки.
3. Проверьте, что направление электрода правильное и контакты в порядке.
4. Если на экране монитора изображение неясное или отсутствует, необходимо
повторно установить батарейки через 15 секунд.
5. При замене батареек из памяти компьютера удаляется вся информация.
Функции и эксплуатация
Автоматическое включение и выключение:
Компьютер автоматически начнет подсчет после проведения подготовительных к
тренировке процедур. Если вы не ввели никакой информации в компьютер в течение 256
секунд, компьютер автоматически выключится.
Возврат к нулевым значениям:
Нажмите и удерживайте в течение 3 секунд кнопку. Показания всех параметров, кроме
ODO, вернутся к нулевым значениям. SCAN (СКАНИРОВАНИЕ):
Нажмите кнопку SCAN. Компьютер автоматически начнет отображать параметры
SPEED, DIST, TIME, ODO, CAL (каждая функция будет отображаться в течение 6
секунд).
SPEED (СКОРОСТЬ):
Нажмите кнопку SPEED, чтобы просмотреть текущее значение скорости. DIST
(РАССТОЯНИЕ):
Нажмите кнопку DIST, чтобы просмотреть текущее значение расстояния. TIME
(ВРЕМЯ):
Нажмите кнопку TIME, чтобы просмотреть время тренировки или время до конца
тренировки. ODO (ПОЛНОЕ ПРОЙДЕННОЕ РАССТОЯНИЕ):
Нажмите кнопку ODO, чтобы просмотреть значения основных параметров тренировки.
CAL (КАЛОРИИ):
Нажмите кнопку CAL, чтобы просмотреть значение расхода энергии.
ЧСС:
Нажмите кнопку, чтобы высветился значок «♥», компьютер покажет
текущее значение ЧСС. Примечание: -{}Если используется прикрепляемый к мочке уха датчик,
необходимо прищепить один элемент датчика на мочке до измерения
ЧСС, закрепить - на одежде, при помощи соединителя подключить
датчик к компьютеру (см. схему 3). Если используется датчик для
измерения ЧСС на запястье ( в виде ремешка), необходимо
подключить один конец соединителя к компьютеру перед началом
измерения, а руками взяться за сенсор (см. схему 4 и 5).
Сборка
1.
Соедините деталь 4 и деталь 6 четырьмя торцевыми болтами
Ml0*20, четырьмя 10 плоскими шайбами и зафиксируйте их.
2.
Соедините деталь 5 и деталь 4 двумя торцевыми болтами Ml0*50,
двумя 10 шайбами, затем подсоедините провод датчика детали 5
к проводу датчика детали 4.
3.
Подсоедините провод датчика детали 2 к проводу датчика детали
4, затем прикрепите к детали 4 двумя торцевыми болтами M8*45,
затем установите две детали3 на деталь 2.
4.
Прикрепите деталь 1 к детали 2 двумя саморезами с
крестообразным шлицем ST4.2*9.5 и двумя 5 шайбами, затем
присоедините провод датчика детали 2 к детали 1.
5.
Присоедините деталь 7 к детали 5 и детали 6 двумя торцевыми
болтами Ml0*45, четырьмя 10 шайбами, двумя нейлоновыми
гайками M10, закрепите их.
6.
Присоедините деталь 8 к U-образному элементу одним торцевым
болтом M8*60, двумя 8 плоскими шайбами, одним стальным
болтом с шаровой головкой Ø8*60, закрепите их.
7.
Проверьте все элементы соединения и кабели.
Обслуживание:
1.
Перед началом тренировки необходимо проверить
работоспособность тренажера. Необходимо одеть мягкую обувь
на толстой подошве или тренировочные кроссовки. Запрещается
прыгать на движущейся дорожке.
2.
По окончании тренировки необходимо протереть поверхность
тренажера мягкой тканью и смазать узлы маслом после очищения
электронных приборов. Пластиковую и лакированную
поверхность следует обрабатывать очищающим средством. Не
рекомендуется использовать промасленную ткань.
3.
При складывании и поднятии сложенного тренажера необходимо
удалить болты. При появлении трения или скрипа необходимо
смазать узлы тренажера. Детям младше 15 лет запрещено
находиться вблизи тренажера без присмотра взрослых..
Необходимо регулярно проводить осмотр тренажера и
комплектующих. Ниже описаны наиболее часто встречающиеся
неполадки и способы их устранения:
Элемент
Неисправность
Беговая лента
Сухость ленты
беговой дорожки
Нет вращения
Двигатель
2.
Компьютер
Компьютер не
включается
Беговая
дорожка
«Виляет» во время
работы
1.
Способ устранения
неисправности
Добавьте смазку в узлы беговой
ленты
1. Не разбирайте двигатель.
Проверьте правильность
подключения проводов.
Проверьте полюсность батареи.
2. Замените севшую
батарейку
Отрегулируйте концевой болт.
Затяните правый болт, если
дорожка идет вправо; затяните
левый болт, если влево.
Примечания для тренировки:
1. Примечание по безопасности: необходимо провести осмотр
тренажера в случае обнаружения любой неисправности или сбоя
в работе. При обнаружении неисправности необходимо
устранить ее. Только после этого можно возобновить
тренировки.
2. Перед началом тренировки необходимо выполнить ряд
разминочных упражнений в течение 3-5 минут. По окончании
тренировки в течение 3-5 минут необходимо выполнить ряд
восстанавливающих и расслабляющих упражнений.
3. Необходимо постепенно увеличивать интенсивность тренировок.
Подборка интенсивности происходит в индивидуальном порядке.
4. Приступить к тренировке можно через 1 час после еды. Не
рекомендуется принимать пищу в течение получаса после
тренировки. Во избежание перегрузки и обезвоживания
организма рекомендуется пить во время тренировки.
5. Во
время
тренировки
необходимо
носить
кроссовки.
Запрещается надевать обувь на высоком каблуке или кожаную
обувь (во избежание получения травм суставов или повреждения
беговой дорожки).
Для получения наиболее эффективного результата рекомендуется
сочетать тренировки с диетой. Для выбора подходящей диеты
необходимо обратиться к врачу или инструктору.