Моделирование соревновательной деятельность в единоборствах

РОССИЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ БОРЬБЫ И
ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
МОДЕЛИРОВАНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЕДИНОБОРСТВАХ: ТАКТИКА
ТАЭКВОНДО И ДЗЮДО, ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ
ВЫПУСК 1
Сборник научно-методических статей
Под общей редакцией президента российской федерации
таэквон-до (ИТФ), Международного инструктора 6 дан
к.п.п., доцента Ю.Б. КАЛАШНИКОВА
Москва - 1999 г.
В сборнике:
Моделирование соревновательной деятельности в единоборствах:
тактика таэквондо и дзюдо, основы тренировки. Выпуск 1 / Под
общей редакцией Ю.Б. Калашникова. - М.: ФОН, 1999. - 101 с.
В сборнике статей изложены взгляды на тактику спортивных
единоборств с позиции имитационного моделирования конфликтного взаимодействия, рассмотрены основные теоретические аспекты
тактики таэквондо и. важные вопросы тактики дзюдо. Большая
часть статей посвящена конкретным результатам тактического
анализа и видеоанализа поведения единоборцев высшей квалификации в соревновательных схватках. На примере описания конкретных тактико-технических структур раскрываются тактические
механизмы достижения успеха в конфликтном взаимодействии
спортсменов. В сборнике также представлены данные об эффективности тренировки с искусственно вызванной гипоксией.
Сборник предназначен для широкого круга специалистов по восточным единоборствам. Статьи могут иметь практический интерес
для тренеров по таэквондо и дзюдо и спортсменов высшей квалификации, а также для всех кто интересуется проблемами тактики
спортивных единоборств.
Издательство «Физкультура, образование и наука». 1999 г.
Таэквондо
Ю.Б. Калашников
Тактическая структура схватки в таэквондо ...................................... 4
Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков
Тактические и боевые действия в таэквондо и символика их
изображения в тактико-технических структурах ............................. 10
Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, И.Е. Канаев
Взаимокоординация в конфликтном взаимодействии
таэквондистов в схватке ..................................................................... 16
Ю.Б. Калашников, В.Н. Филиппов, О.Б. Малков Тактика
выполнения прямолинейного маневрирования в переднем «челноке»
такэквондистами высшей квалификации . . . . 21 Ю.Б. Калашников,
Т.В. Басик
Тактика проведения удара йоп чаги ................................................ 31
Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, СВ. Смородин
Тактико-технические структуры при изменении линии атаки . . . . 38
О.Б. Малков
Теория конфликтного взаимодействия бойцов в
соревновательных схватках в таэквондо ........................................... 54
Дзюдо
И.Д. Свищев
Взаимодействие участников спортивного поединка
дзюдоистов: теоретический аспект .................................................... 74
В.Л. Дементьев
Общие положения тактики поединка в спортивных
единоборствах .................................................................................... 79
О.Б. Малков
Структурное преодоление действий противника в конфликтном
взаимодействии борцов в схватке ..................................................... 85
Основы тренировки
Игуменова Л.А., Сокунова С.Ф.
Биомеханические сдвиги в организме спортсменов при
воздействии различных режимов интервальной
гипоксической тренировки................................................................. 91
Игуменова Л.А., Сокунова С.Ф.
Эффективность тренировки с использованием повторных
физических нагрузок и искусственно вызванной прерывистой
гипоксии............................................................................................. 98
ТАКТИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА СХВАТКИ В ТАЭКВОНДО Ю.Б.
Калашников
С началом проведения соревнований в таэквондо изменилось
существовавшее ранее значение владения мастером боя большим
многообразием техники, которая позволяла осуществлять неожиданные для противника атаки и за счет фактора неожиданности
достигать победы в бою. Правила соревнований определили круг
разрешенной техники боя, который является достаточно ограниченным; поэтому спортсмены с небольшими различиями владеют
практически все одинаковым объемом технических действий. Поэтому они стали применять различные атакующие и контратакующие комбинации, которые строятся на использовании, преодолении
и нейтрализации защиты противника после угроз или ложных атак,
а также использование встречной атаки и контратаки после вызовов и провокаций.
Другим направлением явилось овладение тактикой проведения
различных маневров и подготавливающих действий, Причиной
послужило то обстоятельство, что обыгрывание противника при
проведении подготовок позволяет с высокой вероятностью завершать атаку. Поэтому обыгрывание противника на подготовках
занимает существенное место в тактике боя в таэквондо.
Высококвалифицированные таэквондисты успешно применяют
такие способы обыгрывания противника как: игра угрозами, игра
дистанцией, игра ритмом, игра линией атаки, проведение вызовов
и провокаций, смены стойки в различных сочетаниях в зависимости от выполняемых основных маневров - степа, челнока пошагового
маневрирования и других подготавливающих действий.
В тактических маневрах появляются основные и дополнительные тактические действия, которые, соответственно, имеют разное
значение при их выполнении, так для:
степа основным являются игра ритмом 1-1 на 1-2, не основными
угрозы и игра дистанцией, и смена стоек;
переднего и заднего челнока основным является игра дистанцией
и угрозы и не основным - игра линией атаки;
бокового челнока основным является игра линией атаки и угрозы;
пошагового маневрирования - игра линией атаки и дополнительной сменой стоек.
Установление взаимосвязей между основными маневрами, тактическими значениями и боевыми действиями, позволяют определить тактическую структуру боевых действий в поединке (рис.1).
Исходя из данной структуры можно рассматривать конфликтное
взаимодействие с противником при проведении подготовок сочетающихся с различными техническими и тактическими действиями
в следующем:
■ обыгрывание по ритму, обыгрывание по дистанции, обыг
рывание угрозами, изменением дистанции, обыгрывание
линией атаки, с обыгрыванием и без него при проведении
угроз, вызовов и провокаций:
• сочетание игры ритмом степа с игрой дистанцией, с игрой
линией атаки и угрозами или вызовами и провокациями.
• выбор боевых действий - атак, контратак и комбинаций;
■ проведение атак: одиночными ударами; сериями руками;
сериями руки-ноги; сериями ногами.
■ выбор механизмов достижения успеха при проведении тех
нических действий в подготовках, атаках, контратаках;
1
правомерность применения к различным противникам различных маневров и подготавливающих действий.
Обыгрывание угрозами.
Угрозы используются таэквондистами при проведении большинства тактических подготовок к атакам и контратакам. Угроза
это тактическое действие создающее опасную ситуацию для противника, когда атакующий боец может беспрепятственно или с
небольшими затруднениями продолжить атаку.
Проведение угрозы есть демонстрация действия, из которого неясно будет производиться действие или нет, неопределенность будущего создает эффект угрозы. При повторном проведении угрозы
противник перестает реагировать и начало атаки принимает за
очередную угрозу.
Угрозы различаются на истинные и ложные, обе могут демонстрироваться в поединке.
Угрозы представляют собой, пожалуй, самую обширную совокупность подготавливающих действий. В таэквондо бойцы применяют такие угрозы как: угрозы раздергиванием, угрозы с вызовом,
угрозы повторные, защита угрозой. Угрозы выполняются с помощью
подскока, подшагивания, зашагивания, подъема или замаха ноги
(руки), импульсным или волновым движением туловища, наклоном
туловища и головы - вправо, влево, вперед и с помощью других
действий.
ИГРА РИТМОМ
1-1 : 1-2
ИГРА
ДИСТАНЦИЕЙ
ЧЕЛНОК
СТЕП
УГРОЗЫ,
ВЫЗОВЫ И
ПРОВОКАЦИИ
СМЕН
АТАКИ(
А
СТОЕК
АТАКУЮЩИЕ
КОМБИНАЦИИ
) ЗАЩИТЫ
ИГРА
ЛИНИЕЙ
АТАКИ
КОНТРАТАКИ
ПОШАГОВОЕ
МАНЕВРИРОВАНИЕ
.КОНТРАТАКУЮЩИЕ
' КОМБИНАЦИИ
Рис. 1 Тактическая структура боевых действий в таэквондо
Угрозы используются при проведении всех маневров в таэквондо и они хорошо сочетаются со всеми тактическими действиями.
Вызовы и провокации используются бойцами, ведущими поединок в контратакующей стратегии.
Вызов - создание для противника благоприятной желаемой ситуации, условий и действий, когда противник не собирается проводить те или иные приемы, а ему их проведение явно навязывается.
Провоцирование действий - создание благоприятных условий
,для проведения действий противником скрывая от него их специальное создание или создание условий для продолжения действий
противника с дальнейшим их использованием против него. Провоцирование это исполнение роли плохо подготовленного борца, совершающего много ошибок.
Степ - подпрыгивание на носках перед противником. С перемещением вперед - передний степ, на месте - нейтральный, с перемещением назад - задний степ.
При одновременном подпрыгивании спортсменов образуется
ритм 1-1, который благоприятен для атаки - атакующий ритм. При
разноименном подпрыгивании образуется ритм 1-2, он благоприятен для контратаки - контратакующий ритм.
Основное тактическое назначение степа - создание благоприятной ситуации начала атаки для проведения ударов ногами, вызова
противника на атаку. Не основное значение степа - демонстрация
активности таэквондиста.
Обыгрывание на ритме степа
Приглашение на степ - короткие приседания (волнообразные
движения) стимулирующие вызов на степ противника.
Маневрирование степом с постоянным уходом с линии атаки
(удара) вправо и влево.
Имитация степа - легкое волнообразное приседание на месте,
используется для обмана противника, демонстрация согласия с его
ритмом степа.
Смена ритма степа - переход из атакующего степа в контратакующий и обратно. Способы создания начала атаки на степе с изменение его ритма. Для перехода из связки 1-1 в связку 1-2 обычно
проводится остановка внизу движения. Для перехода из связки 1-2
в связку 1-1 - остановка вверху движения, для этого, используются
подшагивание, отшагивание и подседание.
Челнок - движение вперед назад с перемещением опоры с впереди стоящей ноги на сзади стоящую ногу. Перемещение вперед -
передний челнок; перемещение на месте - нейтральный челнок и
перемещение назад - задний челнок.
Основное тактическое назначение челнока - демонстрация
угроз начала атаки а) ногами, б) руками. При выполнении челнока
сочетаются игра дистанцией с игрой угрозами.
Взаимокоординадия в челноке осуществляется с помощью
легкого встречного движения корпусом или рукой.
Передний челнок - целью является демонстрация реальности
угрозы. При отступлении противника ловится момент его остановки
для нанесения удара. Реальность угрозы периодически подтверждается ударами. Движение вперед - угроза продолжения удара, подшагивание с движением вперед (шаг вперед нужен для угрозы).
При демонстрации ложных угроз, проводимых серией, противник останавливается, так как отпадает необходимость отходить в
виду отсутствия опасности, в этот момент проводится реальная
атака.
При движении назад - создание стартового положения для
контрудара. При отшагивании шаг меньше чем при подшагивании.
Обман восприятия дистанции достигается за счет того, что движение при угрозе не изменилось, а длина подшагивания увеличилась.
Остановка противника после подшагивания достигается проведение угрозы на остановку, противник вынужден реагировать активной защитой, что, и обеспечивает и сокращение дистанции
(движение корпуса вперед) и остановку противника.
Передним челноком осуществляется натиск.
Нейтральный челнок - провоцирование на атаку для проведения контратаки.
Задний челнок - целью его является вытянуть на себя соперника и поймать его встречное движение для контрудара. Задний челнок используется для вызова на натиск, с игрой на вызов на атаку в
ориентировочной зоне и с принятием решения на начало атаки.
«Дразнить атакой». Механизм - пробуждение злости на упущенную
возможность атаковать. При этом необходимо вначале вывести из
психического равновесия, а потом несколькими движениями разозлить.
Задний челнок обычно используется для проведения встречной
атаки с вызовом и для проведения контратак.
Первое движение челнока направлено на принятие противником
атакующей стратегии, второе может провоцировать начало атаки.
I
II &ТУВП&
ТЭ/#ч*1чТТ,^ТТиТ\Л
ТТОГТМ?ЛТ_1ГТ*4»
*->г» тгтглтл/-»
ТТЛ шл^п
**лтт*ч л гч юттл
приглашение противника на бой.
/
1тп
2. Второе может уже быть вызов на атаку.
Тактическое действие - управляемый вызов на действие для
проведения контратаки.
Игра дистанцией.
Игра дистанцией осуществляется за счет вхождения во взаимокоординацию при сохранении дистанции, маскировки подшага,
отшага, подскока, напрыжки и маскировки подшага движением в
степе вверху.
Взаимокоординация при вызове противника на себя (повести, потянуть на себя) - заставить противника двигаться на себя с
определенной дистанцией. Действия, направленные на удержание
дистанции, осуществляются за счет вхождения в зону ударной
дистанции противника и выхода из нее (в момент входа противник
не должен находиться в стартовом положении для проведения удара).
Взаимокоординация при сохранении глубины дистанции
(прилипнуть) - движение на одном расстоянии с противником после
его неудачной атаки или контратаки.
Пошаговое маневрирование перемещение бойца по доянгу в
различные стороны.
Основным тактическим значением пошагового маневрирования
является постоянное изменение линии атаки сочетаемое в большей
степени с проведением угроз.
Игра линией атаки осуществляется за счет стремления бойцов быть на линии атаки и готовым провести защиту, контатаку
или встречную атаку. Стремление поймать «противоход» в движении противника и составляет цель игры линией атаки.
Атаки и контратаки, проводимые после обыгрывания противника при выполнении маневров и подготавливающих действия
становятся, намного эффективнее.
Обыгрывание противника при проведении результирующих боевых действий связано с защитами, которые используются для продолжения атак и контратак. Комбинации в таэквондо проводятся
не только с использование защитной реакции, но и с использованием атак и контратак.
Высококвалифицированные таэквондисты умеющие сочетать
тактическое обыгрывание противника, как на подготовках, так и
на проведении боевых действий обладают большим тактическим
разнообразием в бою с различными противниками, что позволяет
им стабильно добиваться победы на соревнованиях.
10
ТАКТИЧЕСКИЕ И БОЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ТАЭКВОНДО И СИМВОЛИКА ИХ ИЗОБРАЖЕНИЯ В ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИХ СТРУКТУРАХ
Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков
Для проведения тактического анализа поведения такэквондистов в схватках предлагается следующая терминология и основные
понятия, описывающие тактическое взаимодействие бойцов в соревновательных схватках.
При обыгрывании противника применяются такие действия
как:
Согласие - принятие манеры и действий противника.
Ожидаемое реагирование на действия противника
Мнимое принятие отдельных действий противника (используется
для резкого изменения манеры поведения или проведения неожиданных действий).
Демонстрация ложной или истинной цели.
Маскировка осуществляется для скрытия истинных намерений
конкретной схватки, создание у противника ложных представлений
о предполагаемых атакующих, контратакующих и защитных действиях. Маскировка физической, технической, тактической, специальной подготовленности. Для проведения маскировка используются как боевые действия, так и различные ложные реагирования на
действия противника.
Навязывание манеры поведения.
Провоцирование манеры поведения.
Явная и скрытая инициатива в атаке и защите.
Манеры боя:
Маневренное нападение (обыгрывание с применением угроз,
ложных и подготавливающих атак).
Ударное нападение (работа в атаке до остановки боя рефери).
Маневренная оборона (обыгрывание противника на вызовах и
провокациях).
Позиционная оборона (жесткая защита с переходом к контратаке).
Уступающая защита (избежание обмена ударами, применяется
эпизодически для отдыха или изменения манеры боя).
Подготавливающие действия.
Угооза.
Угроза это тактическое действие создающее опасную ситуацию
для противника, когда атакующий боец может беспрепятственно
или с небольшими затруднениями продолжить атаку. Угрозы разделяются на истинные, с возможным продолжением в атаку, ложные
без
продолжения
и
утрированные
Демонстрация
Маскировка.
(обманные).
Реальная
Ложная
Утрированная
опасной дистанцией
ударной заряженностью
Угроза
стартовой ситуацией
подготовкой началом атаки
Подготовка
Подготовка (атаки, контратаки, защиты) - это такие действия
бойца, после которых можно непосредственно начинать проведение
атак, контратак и защит.
Вызов.
Приглашение противника к проведению действий.
Вызов реальный - на обоюдную или встречную атаку, создается
благоприятная ситуация для атаки или встречной атаки и если
противник соглашается: происходит действие по смыслу продолжающее вызов.
!2
Например. Проводится раскрытие ударной зоны и когда противник собирается начать или начинает атаку в эту зону против
него проводится опережающая или встречная атака.
Вызов ложный - противнику предлагается сделать определенные
действия и соответствующие ответные действия на вызов, когда
противник начинает делать действия, то соответствующие действия
заменяются другими и тогда первые выступают как ложные.
Например: вызов вхождением в стартовой заряженности в
ударную зону противника для проведения атаки на опережение или
встречной атаки, когда противник начинает выполнять атаку вместо атаки, делается защита и контратака или защита ответная
атака.
Провокация.
При проведении провокаций боец старается так выполнять действия, что возникающие благоприятные ситуации являются как бы
случайными - это мнимые оплошности и ошибки.
Основные действия.
Атаки.
Атака
Простая атака - атака проводимая без подготавливающих действия.
Встречная атака - проводится, одновременно с атакой противника не разрушая ее структуры (обычно с одновременным проведением защиты уклонами).
Атака
Опережающая атака.
Атака с опережением защиты.
Атака на подготовка
_3ашита УКЛОНОМ
Встречная атака
Обоюдная атака - одновременно проводимые атаки, когда возможно параллельно осуществлять два вида взаимодействия.
Обоюдная атака
Обоюдная атака
----------------------------- ►
4 --------------------------------------
Ответная атака - выполняется сразу же после законченной противником атаки с возможным использованием его возвращения в
исходное положение.
Атака Защита
Ответная атака
Контратака - делается одновременно с изменением структуры
атакующего действия противника и использования окончания
атаки для проведения контратакующего действия.
Атака Защита блоком
Контратака
Защищенная атака - проводится с одновременной защитой против возможных атакующих действий противника (против контратаки, встречной атаки).
Защищенная атака
Повторная атака - это атака, осуществляемая вслед за состоявшейся удачной или неудачной атакой.
Атака
, Защита
Повторная атака
Подготовительная атака - проводится для выявления способов
реагирования противника на те или иные технические действия
или научения противника на выполнение определенной защиты.
Подготовительная атака
Ложная атака в отличие от настоящей атаки отличается меньшей
глубиной дистанционного сближения с противником или фрагментарным выполнением атакующего действия. Ложная атака
15
Защиты.
Защита блоком атаки противника.
Защита _______,
,,,
,
.
Пассивная защита на атакующие действия противника уходом,
уклоном, отскоком и т.д.
,,.,,,,,, ^
...-.;
З а щ и т а __________ ^ , , , 4 ■ > , . . • . . : . , , . . , . . . .
.
ч:
■.
Упреждающая защита Обычно осуществляется с вызовом противника на активные технические действия и при этом заранее
подготовленная защита успешно осуществляется. Упреждающая
защита
N
Атака
Защита-подготовка - после проведения защиты ситуация становится благоприятной для проведения ответной атаки, так как вторым смыслом защиты является подготовка к атаке,
Защита - подготовка
Взаимодействия с противником
Преодоление
Преодоление действий противника это проведение действий на
противнике когда используется его ответная реакция на «толчок»
ударом или блоком.
Использование
Использование это обращение действий противника против него
самого.
Опережение
Опережением является действие, проводимое раньше времени,
которое предполагает противник для его проведения.
Ситуации конфликтного взаимодействия:
Благоприятная, нейтральная, опасная и критическая ситуация.
Ситуации начала выполнения различных обманных действий.
Ситуации начала атаки.
Ситуация атакового старта.
Ситуация разгонной заряженности.
Ситуация ударной заряженности
Ситуация защитного старта.
Ситуация защитной заряженности.
Критическая ситуация в боевых искусствах определяется типом
взаимодействия складывающегося до результата, как соотношение
тактики выполняемых действий к реальности технически проводимых приемов. Неверно оцененная ситуация и намерения противника.
Дистанции конфликтного взаимодействия:
Боевая дистанция - дистанция дающая возможность начала
проведения боевых действий.
Атакован дистанция - дистанция дающая возможность проведения атак и контратак.
Дистанция начала завершающего удара вхождение в зону поражения ударами и контрударами.
Рассмотренные основные понятия и их символическое изображение дают возможность записывать тактические и боевые действия таэквондистов, а вместе фиксировать тактико-технические
структуры, в которых одновременно описывается поведение двух
бойцов. Эти символы необходимы при проведении тактического
анализа и видеоанализа тренировочных и соревновательных боев.
17
ВЗАИМОКООРДИНАЦИЯ В КОНФЛИКТНОМ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ
ТАЭКВОНДИСТОВ В СХВАТКЕ
Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, И.Е. Канаев
Рассмотрение конфликтного взаимодействия единоборцев позволяет понять значение взаимокоордикации между бойцами в поединке. Понимания конфликта как столкновение двух бойцов характеризует момент их противодействия, когда они могут воздействовать друг на друга в таких сочетаниях:
Атака
.*- Атака
Атака
•*- разрушением .
.. у,.у. = : . . ; . , . ; •
Защита
Конфликтное взаимодействие - определенное сочетание содействия и противодействия с противником для дальнейшего его
исключения из конфликта.
Конфликтное взаимодействие или
взаимодействие при столкновении
определяется
меняющимся соотношением
(например)
Содействия или принятие
Противодействия
у
Достижение
результата
\
Защита
Использование
благоприятно
й ситуации
Возможности
проведения
действий
Д
остижение результата
Взаимодействие определяется как сочетание действий двух бойцов и не исчерпывается противодействием. Так как конфликт протекает во времени и протяженности осуществления действий, один
из бойцов или оба вначале процесса могут содействовать устремлениям своего противника, чтобы в дальнейшем, когда соотношение
их действий и положений изменится в благоприятную сторону,
провести воздействие на противника для достижения резз'льтата.
Когда один из бойцов содействует другому или принимает его дей-
ствия, наблюдается координация действий одного бойца по отношению к действиям другого. Если же оба бойца координируют
действия друг друга для достижения более благоприятного развития
событий, для разрешения соревновательного конфликта - наблюдается взаимокоординация действий бойцов как стремление сохранять определенные параметры конфликтного взаимодействия.
Сложность развития конфликта определяется различными видами взаимокоординации, она является одним из главных условий
осуществления конфликтного взаимодействия между бойцами в
схватке, так как она нужна каждому из участников конфликта для
предсказуемости действий друг друга и осуществления целенаправленного управления поведением противника.
Конфликтное взаимодействие особенно ярко проявляется при
вхождении конфликтующих во взаимокоординацию, которая может
наблюдаться при сочетании самых различных технических и тактических действий между бойцами. Наиболее распространенным
виды взаимокоординации являются:
По дистанции - взаимосхождение и взаиморасходение, удержание глубины дистанции.
По ритму степа - соотношение 1 - 1 и 1- 2.
По сохранению и восстановлению линии атаки и линии удара.
По ритму обмена ударами.
По ритму атак и защит - в один темп, полтора тема, два темпа и
т.д.
Взимокоординация может возникать между удержанием дистанции и проведением угроз, ложных атак, вызовов, подводящих
атак и т.д.
Рассмотрим типичные тактико-технические структуры с различными видами взаимокоординации свойственные таэквондо.
Игра дистанцией.
Взаимокоординация по удержанию дистанции осуществляется
за счет вхождения во взаимокоординацию при сохранении дистанции за счет поддержания ритма шагов, их глубины и т.д.
Взаимокоординация при вызове противника на себя (повести, потянуть на себя) - заставить противника двигаться на себя с
определенной дистанцией. Действия, направленные на удержание
дистанции, осуществляются за счет вхождения в зону ударной
дистанции противника и выхода из нее (в момент входа противник
не должен находиться в стартовом положении для проведения удара).
Взаимокоординация при сохранении дистанции (прилипнуть) - движение на одном расстоянии с противником после его
неудачной атаки или контратаки.
Взаимокоординация на взаимосхождении (механизм контролируемого взаимосхождения) и взаиморасхождении.
Оба бойца осуществляют взаимосхождение шагами
Один шагами другой
рукой
Один шагами другой
угрозой
по сохранению линии атаки или лиВзаимокординация
нии удара.
Сохранение линии атаки позволяет бойцу предвидеть траектории выполнения атакующих, контратакующих и защитных действий противника и свои собственные действия.
Изменение
Линии атаки
Восстановление
линии атаки
Изменение линии атаки или удара нарушает пространственную
координацию бойца и приводит к раскрытию поражаемых поверхностей, чтобы избежать этого боец вынужден срочно восстанавливать линию атаки, чем и может воспользоваться его противник.
Для обыгрывания противника по линии атаки или линии удара
проводится вначале угроза или заведение противника в сторону
противоположную изменению линии атаки и тогда инерция удлиняет
время восстановления противником линии атаки. Более сложным
является проведение угрозы в сторону изменения линии атаки,
проведение ложной атаки в сторону противоположной изменению
линии атаки и проведение атаки в сторону изменения линии атаки.
Могут встречаться и другие варианты обыгрывания противника.
Взаимокоординация в ритме степа: Ритм 1-1 - одновременное движение противников вверх и вниз. Ритм 1-2 - противоположное движение противников вверх и вниз. При одновременном подпрыгивании бойцы создают ритм 1-1, который благоприятен для
атаки - атакующий ритм. При разноименном подпрыгивании образуется рнтм 1-2, он благоприятен для проведения контратак контратакующий ритм. (В практической работе тренеры первым
номером называют атакующего бойца, а вторым - контратакующего бойца.)
Вхождение во взаимокоординацию осуществляется с помощью
легкого встречного движения корпусом или рукой. При взаимокоординации движения участники предсказуемы друг для друга и в
то же время каждый из них стремится обыграть противника и
провести атаку. Игра ритмом степа у ведущих таэквондистов часто
сочетается с игрой дистанцией и проведением угроз
Игры ритмом в степе.
Способы создания начала атаки на степе с изменение его ритма
осуществляются как переход из атакующего степа в контратакующий и обратно. Для перехода из связки 1-1 в связку 1-2 обычно
проводится остановка внизу движения. Для перехода из связки 1-2
в связку 1-1 - остановка вверху движения, для этого, используются
подшагивание, отшагивание и подседание, а также различные
угрозы, вызовы и провокации.
Ударная взаимокординащш
Ударная взаимшсоординация возникает между бойцами при обмене ударов или обмене удар - защита.
Удар "*" Удар Защита
Удар
20
21
ТТС-1. Серия повторных атак с использованием восстановления
противником равновесия после ритмичных его сбиваний
\
Дистанция ближняя
Атака серией ударов Доллео чаги
справа и слева Подготовка.
Отшагивание и восСближение
становление равновесия
и легкое сбивание в грудь
Атака ударом рукой
и легкое сбивание в грудь
Атака ударом рукой
и легкое сбивание в грудь
Отшагивание с блоком
рукой для восстановления
равновесия
Отшагивание с блоком
рукой для восстановления
равновесия
Взаимокоординация по темпу проведения атак, контр атак и защит.
Атака в один темп представляет собой время, затраченное на
проведение простой атаки без подготовки. Разные удары имеют
свой темп простой атаки. Противник, привыкая к определенному
темпу проведения ударов, пропускает атаку, если ее выполнить
медленнее или с большего расстояния.
Изменение темпа атаки на различные значение. Например увеличение на четверть темпа позволяет отменить защиту, так как
противник реагирует на начало действия и приготавливается включить пусковую реакцию. А так как действие слегка замедленно
рефлекторно противник переходит на ориентировочную реакцию и
тем временем пропускает удар.
ТАКТИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРЯМОЛИНЕЙНОГО МАНЕВРИРОВАНИЯ
В ПЕРЕДНЕМ «ЧЕЛНОКЕ» ТАЭКВОНДИСТАМИ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Ю.Б. Калашников, В.Н. Филиппов, О.Б. Малков
Отшагивание с блоком
рукой для восстановления
равновесия
Отталкивание противника и
атака ударом доллео чаги
Поражение
Тактические причины успеха:
1. Восстановление равновесия используется не только для прове
дения одного удара, а атакующий создает ритм удар - сбивание восстановление равновесия - удар.
2. При восстановлении равновесия противник не может отве
тить ударом, так как он отступает и чтобы не упасть вынужден
блокировать удары.
Прямолинейное маневрирование в таэквондо является основным
способом приближения к противнику для проведения завершающих
действий - ударов руками и ногами. Прямолинейное маневрирование включает в себя проведение «челнока» как ритмичных движений вперед - назад. При продвижение вперед - передний «челнок»;
на месте - нейтральный «челнок» и при отступлении назад - задний
«челнок».
Проведя тактический анализ схваток ведущих таэквондистов,
мы смогли выделить конкретные модели проведения переднего
«челнока». Для его успешного проведения таэквондисты используют
различные тактические механизмы достижения успеха. Так, основными механизмами, выделенными нами в результате анализа являются следующие:
провоцирование на схождение,
использование повторного взаимосхождения,
проведение контролируемого взаимосхождения,
использование ритма взаимосхождения;
усыпление бдительности мнимой уступчивостью стремлениям
противника к сохранению дистанции,
22
23
усыпление бдительности противника демонстрацией отмены
своих намерений в изменении дистанции,
создание у противника обостренного реагирования на угрозу для
маскировки изменения дистанции,
использование стремления противника к удержанию глубины
дистанции,
использование защитной реакции на угрозу,
продолжение действительной угрозы после паузы отменяющей
защитную реакцию,
провоцирование атаки опережающим взаимосхождением,
вызов противника на встречную атаку угрозой при взаимосхождении,
запуск атакового старта угрозой для проведения, контролируемого взаимосхождения, провоцирование атакового старта для
взаимосхождения.
Тактический смысл переднего «челнока» определяется созданием
предсказуемых и управляемых действий противника при схождении противника, при взаимосхождении и сохранении глубины
дистанции. Рассмотрим тактику этих действий подробно.
Опережение противника на схождении в контролируемом
взаимосхождении
Оба бойца проводят повторяющееся взаимосхождение (в односторонней стойке). Когда Боец «Б» выполняет подшаг в схождении с
Бойцом «А», Боец «А» выполняет шаг с угрозой. В начале отшагивания Боец «А» опережает движением назад Бойца «Б», чем демонстрирует стремление к разрыву опасной дистанции. При повторном
взаимосхождении, боец «А» начинает опережать противника небольшим подшагиванием. Опережение является ложной демонстрацией опоздания противника во взаимосхождении. Боец «Б», посчитав что он опаздывает, начинает ускоряться и тут против него Боец
«А» делает короткое отшагивание с выпадом навстречу -«реверс» - и
неожиданно, опережая противника в его сближении, и проводит
атаку.
Другими словами, контролируемое взаимосхождение проводится
следующим образом: когда противник осуществляет натиск одновременно с его сближением осуществляется встречное сближение т.е. взаимосхождение, а далее контролируемый боец начинает проводить расхождение немного ранее противника, чем провоцирует
противника после расхождения начать процесс схождения. Вероятность проведения последнего действия противником очень высока,
что и позволяет проводить контроль над его действием для прове-
дения атакующих действия, простых или с угрозами и ложными
атаками.
Опережение противника на расхождении в контролируе мом взаимосхождении
При повторяющихся схождениях с противником с демонстрацией угроз или атакового старта, механизм контролируемого взаимосхождения заключается в том, чтобы раньше противника начать
расхождение - отход. Опережением на отходе противник провоцируется на преследование как повторное взаимосхождение. Опережением на отходе боец провоцирует противника на преследование,
против которого сразу же проводится схождение с атакой или
встречной атакой.
Провоцирование противника на контролируемое взаимо схождение при выполнении им ложных угроз.
При проведении противником ложных угроз при выполнении
переднего челнока, против него может быть применено провоцирование на взаимосхождение.
Боец «А» на первые два движения передним челноком с ложными угрозами Бойца «Б» остается на месте, перенося в ритме челнока
вес тела с ноги на ногу, тем самым, провоцируя противника на
более близкое сближение и показывая нежелание сокращать дистанцию. Как бы уступая стремлению противника сократить дистанцию, движением переднего челнока он делает взаимосхождение
с демонстрацией разрыва дистанции при расхождении. Этим способом Боец «А» усыпляет бдительность противника и повторно провоцирует его на очередное схождение, в котором подскоком сокращает дистанцию и проводит атаку.
Использование сохранения глубины дистанции противником для проведения контролируемого взаимосхождения.
При очередном отступлении противника на движение переднего
«челнока» атакующий проводит паузу, на которую противник останавливается, и далее против него проводится атака с выпадом, или
небольшое движение назад, как демонстрация движения отхода, что провоцирует начать противником движение вперед а атакующий делает резкое движение вперед для схождения с противником
и проведения атаки.
Понимание тактического смысла«переднего «челнока» позволяет
глубже анализировать конкретные схватки таэквондистов. Далее
рассмотрим конкретные тактико-технических структуры, в которых
бойцы эффективно используют передний «челнок».
24
-
ТТС-1. Атака доллео чаги после угрозы удара йоп чаги и выпол"нения упреждающей защиты
А
.'■' ■ -■ ;:
'' *
Б
Дистанция - средняя для ног
Стойка левая
Стойка правая
Взаимосхождение
Шагом
ТТС-2. Встречная атака - напрыгивание с ударами руками с
уходом с линии удара, против атаки напрыгиванием ударами руками
после двух угроз-вызонов
Дистанция - дальняя
(
Взаимосхождение
Рукой на месте
С
Расхождение
На месте
Отшагивание
Взаимосхождение
Подшагивани-е (~
у Рукой на месте
., ...■ . ..,„. V ,
Угроза удара йоп
Взаимосхождение
1.Угроза-вызов при
натиске движения головы вперед
Взаимосхождение
2.Угроза-вызов при
Шаг вперед
Отшагивание
На месте
, ■ / ' . . ■ ■ : ■ - чаги в средний уровень
Не опуская ногу, остановка и поворот
Упреждающая защита
стопы вниз чаги в голову
блоком руки вниз
натиске движения головы
Стойка правая вперед
Натиск
Атака доллео
3. Импульс угрозы
в 1 /5 тем па
Поражение
Тактические причины успеха:
1. Использование контролируемого взаимосхождения (ноги - ру
ка].
2. Угроза и запуск упреждающей защиты (тактическое дейст
вие).
3. Атака в 1.5 темпа со сменой уровня удара.
Стойка левая
Уход с линии удара
Шаг вперед атака
Опережающая
напрыгиванием
вправо
Встречная атака напрыгиванием
Поражение
Тактические причины успеха:
1. Использование повторного взаимосхождения.
2. Сочетание взаимосхождения с проведением угрозы-вызова,
побуждает противника начинать опережающую атаку на начало
взаимосхождения и тогда проведение угрозы будет встречено уда
ром.
3. Подтверждение импульсом движения вперед. Проведение уг
розы и, при этом, уход туловищем и головой вправо с линии удара.
27
ТТС 3. Двойное провоцирование разножкой и стопором для проведения контратаки на встречное движение противника ударом
тиме торо йоп чаги против атаки ударами руками в заднем челноке
Белый
Красный
Дистанция средняя для ног.
Натиск нереальной угрозой шагом
вперед
:!
,
Разножка
сгэ
СО
Окончание шага вперед
Шаг вперед и отскок назад
< ---- > С3>
Натиск и угроза
шагом вперед
Подскок - ОТСКОК
СЗ
СЗ
сз
>
Натиск шагом вперед
с нереальной угрозой
Пауза
Реальная угроза начала атаки
сз
Стопор в конце реальной
угрозы
Атака серией ударов
руками
Отшагивание
Отклонение корпуса со скручиванием
Продолжение атаки Контратака ударом тиме торо йоп
ударом ногой
чаги в корпус
Поражение
,.
!
Тактические причины успеха
1. Провоцирование проведения встречных движений в наступ
лении противника.
2. Принуждение противника в переведение нереальной угрозы в
реальную.
3. Принуждение противника в переведение реальной угрозы в
серию ударов.
4. Вытягивание на себя с проведением «защиты - подготовки»
для проведения контратаки.
Краткое описание вышесказанного
Белый осуществляет натиск с угрозами (дергает противника нереальными и реальными угрозами), а красный работает в заднем
челноке. На шаг левой ногой Белого, Красный выполняет разножку
с правосторонней стойки в левостороннюю с отшагиванием назад
(разножка может выполняться аналогично тактическому воздействию стопора, а в данном случае как защита). На окончания шага
противника вперед Красный выполняет дистанционную угрозу
шагом вперед, чем провоцирует движение противника вперед, а
сам делает отскок и восстанавливает глубину дистанции. Белый
продолжает натиск шагом левой ногой вперед, на что красный
делает взаимосхождение наскоком и тут же выполняет отскок.
Белый вновь проводит нереальную угрозу удара рукой (движение
головой) с одновременным шагом вперед. На это движение Красный
выполняет остановку - паузу, (т.е. демонстрирует противнику отсутствие реагирования на ложные действия) и тем самым вынуждает
противника провести реальную угрозу начала атаки (изменяет намерения Белого проводить нереальную угрозу в проведение реальной угрозы). Когда Белый начинает проводить реальную угрозу,
Красный выполняет стопор в конце реальной угрозы и на мгновение
входит в ударную зону, провоцируя противника на атаку (чем переводит реальную угрозу в атаку серией). Белый начинает проводить
атаку ударами руками серией, Красный отшагиванием проваливает
атаку, а дальнейшим отклонением корпуса провоцирует преследование. Красный, отклоняя корпус, осуществляет одновременный
разворотом туловища и проводит защиту - подготовку и тем самым
провоцирует противника на продолжение серии ударов руками и
завершающего удара ногой. Красный на удар ногой противника
проводит встречный удар тиме торо йоп чаги (удар назад в прыжке
с разворотом) и поражает противника в корпус.
28
29
Тактический смысл
Белый осуществляет обыгрывание угрозами, а красный дистанционное обыгрывание. Пауза на угрозу шагом Белого, переводит
нереальную угрозу Белого в реальную, а движение стопором переводит реальную угрозу в атаку серией; защита отклонением корпусом провоцирует завершение серии ударов руками ударом ногой,
на удар ногой защита-подготовка позволяет проводить контратаку.
ТТС 4. Провоцирование передним «челноком» атаки серией ударов руками противника для проведения контратаки серией руками
и завершающимся ударом ногой
Первый
Скрытый Второй
Дистанция средняя для ног
-* ------------- ►
Натиск Передним челноком Отступление в степе С
Окончание шага вперед Отшагивание на окончание шага противника
левой ногой
вперед
Подтягивание дальней ноги
На .начало атаки противника
отшаг назад дальней ногой
Отшагивание
Атака ударом передней рукой
с выпадом вперед одной ногой
<*------------------ ,
Использование движения
противника вперед для
подхвата ударной руки
Контратака серией
сгэ
сг:::>
Отшагивание с отклонением корпуса
2 удара рукой и 1
удар ногой доллео
чаги
4 ----------- ; ---- 1
----------
►
Поражение
Причины достижения успеха
1. Провоцирование атаки натиском передним «челноком».
2. Вытягивание противника на его атаке,
3. Подхват ударной руки.
Краткое описание
Скрытый Второй номер проводит натиск передним челноком в
левосторонней стойке, Первый номер отступает в степе в правосторонней стойке. На втором движении челнока Второго номера и
подшагивания дальней ногой Первый, оттесненный в угол, проводит атаку ударом передней руки с выпадом вперед. Второй номер
проводит отклонение корпуса назад с отшагиванием дальней ногой
на прежнее место и одновременно осуществляет подхват ударной
руки и отталкиваясь дальней ногой проводит контратаку набеганием серией удар левой - правой и завершает удар левой ногой доллео
чаги в голову.
Тактический смысл
Контратакующий боец является скрытым вторым номером. Маскировку стремления к контратакующим действиям скрывает с
помощью маневрирования передним челноком и вынуждает противника проводить желаемую для него атаку.
30
31
ТТС 5. Вызов передним «челноком» на атаку ударом йоп чаги со
скольжением передней ногой для проведения встречной атаки торо
куро чаги в корпус.
Первый
Скрытый Первый
Дистанция средняя для ног
Угроза рукой вниз
Степ
Угроза рукой вниз с
Степ
шагом вперед одной ногой Степ СИ
Движение челноком вперед сгэ
с угрозой рукой вниз
Атака ударом йоп чаги со скольжением
Движение
СГЗ
(—) челном назад
передней
ногой
Встречная атака ударом торо коро чаги в корпус
Краткое описание
Скрытый Первый номер проводит угрозу рукой вниз находясь в
правой односторонней с противником стойке, противник не реагируя продолжает маневрировать в степе. Скрытый Первый номер
повторяет угрозу с движением челнока вперед входя в ударную
зону и тут же возвращается движением челнока назад. Первый
номер не успевает реагировать, а далее проводит атаку ударом йоп
чаги передней ногой в корпус со скольжением, когда Скрытый
Первый осуществляет вызов движением челноком вперед с угрозой
рукой в голову, чем подтверждает правильность удара ногой противником и успешно проводит встречную атаку ударом торо коро
чаги в корпус.
Тактический смысл
Выигравший боец является скрытым первым номером. Для успешности проведения встречной атаки, вызовом сочетанием угроз и движений
переднего «челнока» заставляет противника осуществить контролируемую атаку.
Таким образом, мы видим, что тактика выполнения «челнока» в
прямолинейном маневрировании позволяет проводить дистанционное обыгрывание противника и успешно осуществлять атаки и
контратаки.
ТАКТИКА ПРОВЕДЕНИЕ УДАРА ЙОП ЧАГИ
Поражение
1.
2.
3.
4.
Причины достижения успеха
Усиление реагирования повторной угрозой и демонстрация
намерений.
Демонстрация вхождения в ударную заряженность для удара
ногой движением челнока назад.
Вызов для атаки движением челноком вперед.
Использование взаимосхождения с атакой противника для
проведения встречной атаки.
Ю.Б. Калашников, Т.В. Басик
Удар йоп чаги является одним из лидирующим ударов в таэквондо. Лидирующие удары или броски существуют и в других видах
единоборств в боксе - левый прямой, в дзюдо - подхват и т.д. Основное свойство лидирующего удара - широкая функциональность
решения тактических задач, и другое не маловажное свойство большая защищенность против контратак по сравнению с другими
приемами. В таэквондо удар йоп чаги позволяет на самом высоком
уровне использовать его как действие, определяющее манеру бой.
Владение ударом йоп чаги и применение его в разнообразных тактико-технических структурах позволяет, практически используя
один этот удар становиться призером и чемпионом Европы и Мира.
В настоящей статье приводятся эффективные тактикотехнические структуры с ударом йоп чаги и структуры против йоп
чаги.
32
33
ТСС 1. Атака ударом йоп чаги с паузой и демонстрацией ложной
угрозы рукой
Боец «А»
Боец «Б»
Дистанция средняя для ног
Стойка правосторонняя
Стойка правосторонняя
Взаимосхождение
Подготовка: вынос колена (высоко)
для удара йоп чаги (в голову)
Степ
----------- * ------Пауза
Угроза: мнимое продолжение
удара йоп чаги ударом
в голову рукой (нога опускается)
Защита уклоном назад
с
подъемом передней рукой
проводит атаку ударом йоп чаги со скольжением используя возвращение противника в исходное положение. Удар в корпус осуществляется с одновременным подтягиванием руки к себе в противоход
удара ногой (реверс).
ТТС-2. Повторная атака ударом йоп чаги против атаки выпрыгиванием
Боец «А»
Боец «Б»
Дистанция средняя для ног
Повторная (атака ударом
Стойка правосторонняя
Защита блоком (накладкой)
Стойка левосторонняя
Атака ударом йоп
Подхват
Защита-подготовка сгибание
Контратака выпрыгиванием
ноги в колене и пбдседание
на опорной ноге
чаги
йоп чаги
Возвращение руки
Поражение
Атака йоп чаги в корпус с
реверсионным движением руки
в корпус вразрез
Возвращение в исходное
положение
подъемом передней руки от удара в голову. После этого боец «А»
Поражение
Тактические причины успеха:
Имитационное продолжение атаки ногой - рукой (нога останавливается, а движение продолжается рукой).
Продолжение удара ногой после паузы, при возвращении противника в исходное положение и демонстрации возвращения руки
после мнимой атаки.
Краткое описание:
Боец «Б» работает в позиционной защите в правосторонней
стойке в степе. Боец «А» работает в игровом нападении в правосторонней стойке в челноке. Боец «А» проводит подготовку выносом
ноги для удара йоп чаги правой ногой в голову, пауза. После этого
боец «А» проводит угрозу - имитация продолжение удара йоп чаги в
голову рукой, после паузы. Боец «Б» защищается уклоном назад с
Тактические причины успеха:
Первая атака является подготавливающей контратаку противника.
Использование предсказуемой контратаки противника и повторной атаки.
Маскировка защитой подготовки начало повторной атаки..
Краткое описание:
Боец «А» работает в атакующей стратегии, в игровом нападении
в левосторонней стойке в степе. Боец «Б» работает в контратакующей стратегии в жесткой защите, в правосторонней стойке, в степе.
Боец «А» проводит атаку ударом йоп чаги правой ногой. Боец «Б»
осуществляет защиту блоком (накладкой) и начинает проводить
подготовку для контратаки выпрыгиванием. Боец «А» проводит
защиту подготовку сгибанием ноги в колене и подседанием (подседание обеспечивает эффективное сгибание ноги для выпрыгивания)
и используя встречное движение противника проводит повторную
атаку ударом йоп чаги в корпус, вразрез.
34
35
ТТС-3 Атака йоп чаги с угрозой и повторная атака йоп чаги с угрозой доллео чаги в голову
Боец «А»
Боец «Б»
Дистанция дальняя для удара руками
Дистанция средняя для
Стоика правосторонняя ног
Стойка правосторонняя
Угроза замахом ближней
защита отшагиванием
ноги с дальнейшим
подскоком Атака ударом
йоп
чаги
Защита отшагиванием
в корпус
Подготовка: опускание
Защита отшагиванием с
поднятием руки на угрозу
ударом доллео чаги в голову
ударной ноги шагом вперед с
угрозой выносом ноги для
удара доллео чаги в голову
Повторная атака ударом йоп чаги в
корпус
Поражение
Краткое описание:
Боец «А» работает в маневренном нападении в правосторонней
стойке в степе. Боец «Б» работает в защитной стратегии в правосторонней стойке в степе.
Боец «А» проводит угрозу замахом ближней ногой с подскоком,
на что боец «Б» отвечает зашитой отшагиванием. боец «А» проводит
атаку ударом йоп чаги в корпус. Боец «Б» опять защищается отшагиванием. После атаки ударом йоп чаги боец «А» проводит подготовку опусканием ударной ноги шагом вперед, после чего проводит
угрозу выносом ноги для удара доллео чаги в голову. Сразу после
того, как боец «Б» совершил защиту поднятием руки на угрозу бойца
«А», проводит повторную атаку ударом йоп чаги в открытое место корпус.
ТТС-4 Контратака ударом торо йоп чаги против атаки ударом
йоп чаги
Боец «А»
Боец «Б»
Дистанция дальняя для удара руками
Дистанция средняя для ног
Стойка правосторонняя
Стойка правосторонная
1 Вынос ноги
пауза
Защита отскоком
подскок
пауза
Защита блоком рукой на
удар йоп чаги
ногу с разворотом
противника
Поворот ноги наружу ^—
1.
______
**
Тактические причины успеха:
1. Атака в полтора темпа за счет подскока для разгона против
ника с целью выталкивания за доянг (провоцирование контратаки).
2. Шаг вперед ударной ногой позволяет перейти в ударную дис
танцию.
З.Атака преследованием. Демонстрация угрозы подъемом ноги
удара доллео чаги в верхний уровень, а удар проводится в средний
уровень, при этом происходит обыгрывание по уровню и по темпу
атака в полтора темпа.
с разворотом корпуса V
Контратака ударом торо йоп
чаги в корпус _________________________
Поражение
Тактические причины успеха: 1.
Потянул противника отскоком.
36
37
2. Подхват с разворотом.
3. Удар во вращающегося противника.
Краткое описание.
Боец «А» работает в маневренном нападении в правосторонней
стойке в степе. Боец «Б» работает в позиционной обороне в правосторонней стойке в степе. Боец «А» проводит атаку ударом йоп чаги
с паузой на выносе ноги и на подскоке. Боец «Б» на второе движение противника отвечает защитой отскоком назад и тянет противника на себя, а на третье движение отвечает защитой блоком (накладкой) рукой с разворотом ноги противника наружу. Почти одновременно с разворотом ноги и корпуса противника боец «Б» проводит контратаку удром торо йоп чаги в корпус. Контратака проходит
успешно потому, что когда боец «Б» проводил контратаку противник
находился в фазе разворота и не мог оказать сопротивление.
Тактические причины успеха:
1. Использование взаимосхождения для начала атаки.
2. Пауза как демонстрация окончания атаки.
3. Возвратное действия вытягивание противника на себя и про
ведение встречного удара.
Краткое описание.
Боец «А» работает в ударном нападении в правосторонней стойке, а боец «Б» работает в маневренном нападении в левосторонней
стойке. Оба работают в степе и совершают взаимосхождение. На
второе схождение бойца «А» подшагиванием боец «Б» проводит
взаимосхождение атакой ударом йоп чаги в корпус с паузой в конце удара. После сгибания ноги проводит удар йоп чаги в голову на
встречное движение противника.
- ТТС-5 Атака с повторным ударом йоп чаги после паузы в
первого удара
Боец «А»
Боец «Б»
Дистанция дальняя для удара руками
Дистанция средняя для ног
Стойка правосторонняя
Стойка левосторонняя
ТТС-6 Ответная атака набеганием против атаки ударом йоп чаги
с упреждающей защитой отшагиванием с разворотом
Боец «А»
Боец «Б»
Дистанция дальняя для удара руками
Дистанция средняя для ног
Стойка левосторонняя
Стойка левосторонняя
Атака ударом йоп чаги
с выносом ноги - паузой
Защита уходом
Подшагивание
Подшагивание
Отшагивание
Подшагивание
С
Отшагивание
Упреждающая защита разворотом
корпуса внутрь и отшигиванием
С
Взаимосховдение
Ответная атаки набеганием с
подготовительным ударом в плечо
и завершающим ударом в голову руками
йоп чаги
Атака ударом
со скольжением в корпус
Пауза на окончании удара
у
Сгибание ноги
/повторный удар в голову
Поражение
Поражение
Тактические причины успеха
1. Использует превосходство скорости ответной атаки на отсту
пающего, разворачивающегося противника.
2. Ударом в плечо не дает развернуться противнику принять
боевую стойку и войти в ударную заряженность.
39
3. Двойное обыгрывание - если спровоцировать атаку и потянуть на удар.
Краткое описание.
Боец «А» работает в атакующей стратегии в игровом нападении
в левосторонней стойке в челноке. Боец «Б» работает в контратакующей стратегии в жесткой защите с переходом к контратаке в
левосторонней стойке в челноке. Боец «А» проводит атаку йоп чаги с
паузой на выносе ноги. Боец «Б» защищается отшагиванием. Боец
«А» проводит упреждающую защиту против возможной контратаки
или ответной атаки. Проведение защиты разворотом корпуса
внутрь позволяет быстро разорвать дистанцию с противником и
успеть развернуться в боевую стойку. Однако противник ожидая
такого исхода событий опережает бойца «А» и ударом в плечо останавливает его вращение не давая развернуться и вторым завершающим ударом в голову наносит противнику поражение.
- Из вышеописанных тактико-технических структур, очевидно,
что удар йоп чаги является одним из лидирующих ударов ногами в
таэквондо и может служить причиной успеха при правильном его
использовании в спарринге.
ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИЕ СТРУКТУРЫ ПРИ ИЗМЕНЕНИИ ЛИНИИ
АТАКИ
ТСС 1. Изменение линии атаки против атаки набеганием
Боец «Б»
Атака с выпрыгиванием вверх
удар торо йоп чаги (левой) Встречная атака набеганием с
ударами руками
Атака на приземление
серией руками
Контратака руками с выпрыгиванием
и изменением линии атаки
Поражение
Тактические причины успеха:
1. Смена уровня удара при проведении
Боец «А» атаки с выпрыгивани
ем.
2. Изменение линии атаки при атаке с выпрыгиванием.
2.Набегание с ударами
руками
Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, СВ. Смородин
Различные способы боковых передвижений позволяет таэквондистам эффективно использовать площадь доянга и обыгрывать
противника на изменении линии атаки.
В результате проведения тактического анализа нами были выделены механизмы достижения успеха при изменении линии атаки,
используемые высококвалифицированными таэквондистами в
соревновательных схватках на чемпионатах России, Европы и Мира. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся в таэквондо тактикотехнические структуры (ТТС) с обыгрыванием противника по
линии атаки.
Приземление
1. Атака тимео торо
йоп чаги
Использование движения вперед
4. Выпрыгивание с
нием линии атаки
3. Атака руками
.§.. Удар
руками
40
4!
Краткое описание.
Боец «А» работает в атакующей стратегии в маневренном нападении (постоянная смена линии атаки). Боец «Б» работает в атакующей стратегии в позиционном нападении (одиночные неожиданные атаки). Оба бойца двигаются в степе в разноименных стойках боец «А» в правосторонней, боец «Б» в левосторонней. Боец «А»
делает удар ногой в прыжке с разворотом - тиме торо йоп чаги, а
боец «Б» проводит атаку набеганием ударами руками. В тот момент
когда боец «А» совершает приземление, боец «Б» пользуется этим
благоприятным моментом начинает проводить атаку руками в
голову. Боец «А» движение противника вперед использует для проведения контратаки выпрыгиванием с изменением линии атаки
ударами руками в голову. Совмещение двух тактических действий изменения линии атаки и смена уровня удара при выполнении
атаки выпрыгиванием позволяет бойцу «А» вначале уклониться от
атаки противника, а потом провести свою контратаку.
ТТС 2. Изменение линии атаки
против доллео чаги
Боец «Б» Атака
нерио чаги (правой)
Боец «А»
Тактические причины успеха:
1. Демонстрация остановки позволяет бойцу «А» провести вклю
чение спуртовой реакции.
2. Изменение линии атаки прыжком в
2. Защита отступлением
сторону.
1. Атака нерио чаги
СЭ
4 --------------------------
4. Защита отшагиванием 3. Угроза замахом на доллео
чаги
5. Подготовка
демонстрацией остановки
-8. Удар рукой в голову
со сменой стойки
(—)
СГ>
7. Прыжок в сторону
со сменой линии г ..
1\> К 1 ~' Ы "" *~
Защита отступлением/
Защита отшагиванием/
;
—.
^
демонстрация остановки
сменой стойки разножкой с
заряженностью на прыжок с дальней
ноги
Угроза замахом
на доллео чаги
Атака на подготовку
доллео чаги
Защит
блокировка рукой
а
на атакующую ногу и
прыжок в сторону со
сменой линии атаки
Контратака ударом рукой в голову
--------------------------р.
Поражение
"■ атаки
б. Атака
доллео чаги
Краткое описание.
Боец «А» работает в защитной стратегии в оборонительном маневрировании в правосторонней стойке в степе. Боец «Б» работает в
атакующей стратегии в позиционном нападении в левосторонней
стойке в степе. Боец «Б» без подготовки проводит атаку ударом
нерио чаги правой ногой и после удара меняет стойку на правостороннюю. Боец «А» проводит защиту, отступая назад. Боец «Б» демонстрирует угрозу замахом с выносом ноги на удар доллео чаги.
Боец «А» защищается отшагиванием и сменой стойки разножкой
демонстрирует остановку, что провоцирует бойца «Б» к проведению
атаки на подготовку ударом доллео чаги. Выполняя разножку боец
«А» создал прыжковую заряженность для дальней ноги и это позволило ему после проведения защиты накладкой на удар доллео чаги
провести прыжок в сторону с дальнейшим проведением контратаки
ударом рукой в голову и добиться оцениваемого результата.
42
43
ТТС 3. Выпрыгивание против йоп чаги
Боец «А»
Боец «Б» .-.,.,.
Адака ударом йоп. чаги
2. Подготовка
ДсМОНСТраЦИсИ НаЧЯЛа
иип
ч.сичл
атаки выпрыгиванием
Подготовка демонстрацией
начала выпрыгивания
СЭ
---------- :—>----------
I
СГЭ
Защита-подготовка
подхватом ударной ноги
и за счет этого прыжок
Повторная атака ударом
проводится в сторону
йоп чаги
4.Прыжок в сторону без
проведения удара
5.... Удар
руками
без проведения удара
3.
Атака йоп чаги
Ответная атака ударами
руками
Поражение
Тактические причины успеха:
1, Укрепление и подтверждение правильности атаки йоп чаги
(удар йоп чаги эффективен против выпрыгивания).
2. Изменение линии атаки и вхождение в ударную зону при от
крытости противника.
Краткое описание
Боец «А» работает в контратакующей стратегии в позиционном
маневрировании в правосторонней стойке в степе. Боец «Б» работает
в атакующей стратегии в позиционном нападении в левосторонней
стойке в степе. Боец «Б» проводит атаку ударом йоп чаги, на это
действие противника боец «А» специально демонстрирует начало
выпрыгивания, тем самым своим действием как бы подтверждает
правильность принятия решения бойцом «Б» проводить атаку, так
как применение йоп чаги эффективно против атаки выпрыгиванием. После этого боец «Б» проводит удар йоп чаги, на что боец «А»
проводит подхват ударной ноги и за счет этого делает прыжок в
сторону без проведения удара. Боец «А» производит изменение
линии атаки и вхождение в ударную зону, после чего использует
раскрытие противника для проведения ответной атаки руками в
голову.
44
ТТС-4. Провокация атаки для раскрытия линии атаки
1.Подготовка вынос ноги на
2.Подготовка вынос ноги
Боец «А»
Боец «Б»
Подготовка вынос ноги для Степ
удара йоп чаги
йоп чаги, пауза
на йоп чаги
СО !
Степ
СИ)
П
ч
одготовка вынос ноги для
удара йоп чаги '
Степ
Защита отходом назад
Угроза дернул ногой
V
с—>
1
-::
7.Встречная атака в голову
вразрез
1
7
- -У <=э
4.Защита отходом
6.Контратака ап чаги
1
Провокационная атака в
' —-- —------------ —►
§
3. Угроза ногой
1 с^ -
^..Контратака ударом ап чаги %
............ ! ^^-<:
сторону ударом йоп чаги с
5.Провакационная атака в
сторону с раскрытием линии
раскрытием линии атаки
разгон
Встречная атака ударом вГ
голову вразрез
Поражение
Тактические причины успеха
1 Угроза удара и включение встречного действия.
2 Провокационная атака, включающая пусковую реакцию на
контратаку.
3 Встречная атака - неожиданна потому, что контратакующий
боец ожидает восстановления равновесия и возвращение в ата
кующую стойку.
атаки
Краткое описание
Боец «А» работает в атакующей стратегии в игровом нападении
в правосторонней стойке в челноке. Боец «Б» работает в контратакующей стратегии в игровом провоцировании в левосторонней
стойке в степе. Боец «А» проводит вынос ноги для удара йоп чаги
после первой атаки следует аналогичная вторая атака. Далее боец
«А» проводит угрозу ногой выносом бедра передней ноги, на что его
противник проводит защиту - отскоком. Боец «А» проводит провокационную атаку в сторону ударом йоп чаги, которая включает
пусковую реакцию на проведение контратаки. Провокационная
атака проводится одновременно с раскрытием линии атаки. Боец
«Б» контратакует ударом ап чаги в корпус. Боец использует разгон
противника для проведения встречной атаки - прямым ударом (в
разрез) в голову неожиданно, так как после выполнения контратаки
боец восстанавливает равновесие и возвращается в атакующюю
стойку.
46
47
ТТС-5 Контратака выпрыгивание против доллео чаги.
Боец «А»
Боец «Б»
Взаимосхождение в боевую дистанцию
Атака на взаимосхождении
\
Ударом доллео чаги с
Зашита блоком рукой подхват
Контратака выпрыгива нием со сменой
Подскоком
ТТС-б Смена линии атаки против
йоп чаги.
Боец «А» Атака
двойным
ударом йоп чаги
Боец «Б»
Защита - отскоком
Атака двойным
----------------------------- ^
Защита - отскоком
Ударом йоп чаги
Линии атаки от противника
Потянул влево, а сам ушел
Поражение
вправо
Упреждающая защита - разворотом
Тактические причины успеха
1. Провоцирование атаки схождением.
2. Применение защиты подготовки.
3. Смена линии атаки
4.Выпрыгивание со сменой линии
З.Удар руками
атаки
Атака ударом йоп чаги
Контратака | ударом доллео
Чаги в корпус
Поражение
Тактические причины успеха:
Потянул назад в сторону для ухода за спину.
Изменение линии атаки____________________
1.Атака 2-м йоп чаги
сэхх
■
■
:
-
.
.
:
■
)
■^ : '">.
■
-
.
■
\
.
-
■
•
'
.
■
■
■
'
1 ^~:У-
.
■
■
СЭ
э
'УЛаР
3.Защита уходом
доллео ч^аги с подскоком
Краткое описание
Боец «Б» работает в атакующей стратегии в позиционном нападении в левосторонней стойке в степе. Боец «А» работает в контратакующей стратегии в позиционном маневрировании в левосторонней стойке в челноке. Бойцы осуществляют взаимосхождение в
боевую дистанцию. На взаимосхождении боец «Б» проводит атаку
ударом доллео чаги передней ногой в корпус с подскоком. Боец «А»
проводит защиту блоком (накладкой) правой рукой на атакующую
ногу, используя это (подхват), боец проводит контратаку со сменой
СИ)
СИЗ
СГЭ
линии атаки,
прыжок вперед в
сторону от
противник
руками в
голову.
3.Атака 2-м йоп
чаги
ударами
8.Атака доллео чаги
6.Атака йоп чаги с разворотом
4.Защита уходом
7.Уход за спину (смена
линии атаки)
5.Тянет влево
48
49
Краткое описание
Боец «А» работает в атакующей стратегии в игровом нападении
в левосторонней стойке в челноке. Боец «Б» работает в защитной
стратегии в оборонительном маневрировании в правосторонней
стойке в степе. Боец «А» атакует двойным ударом йоп чаги передней ногой (после первого удара нога остается в фазе выноса и производится еще один удар). Боец «Б» защищается уходом с отскоком
назад. Боец «А» преследует бойца Б и атакует двойным йоп чаги.
Боец «Б* совершает защиту отскоком назад, после того как боец «Б»
потянул влево (шаг влево) боец «А» атакует передней ногой йоп чаги.
Боец Б уходит за спину противника шагом вправо. Боец «А» после
удара йоп чаги возвращается в правостороннею стойку путем разворота корпуса. Боец «Б» использует этот разворот для проведения
контратаки и наносит удар доллео чаги задней ногой в корпус.
ТТС-7 Смена линии атаки против йоп чаги со скольжением
Боец «А»
Боец «Б»
Взаимосхождение в боевую дистанцию
Атака йоп чаги
со скольжением
5.Атака доллео чаги
4 Уход вправо
\
1.Атака йоп чаги
(—1
со скольжением
\
N. А ____
^
3 ТянехХ
вниз-влево
^^
2 .Запдата
уходом
Краткое описание
Боец «А» работает в атакующей стратегии в позиционном нападении в правосторонней стойке в степе. Боец «Б» работает в контратакующей стратегии в позиционном маневрировании в левосторонней стойке в степе, Бойцы осуществляют взаимосхождение.
Боец «А» проводит атаку ударом йоп чаги со скольжением в корпус.
Боец «Б» защищается уходом, после чего потянул тазом вниз влево и
отскочил вправо со сменой линии атаки и выходом в ситуацию
атаки. После отскока вправо боец «Б» проводит контратаку ударом
тиме доллео чаги в корпус задней ногой.
ТТС-8 Смена линии атаки против атаки набеганием.
Защита уходом, потянул
тазом вниз-влево отскок
Боец «А»
Атака набеганием
себя,
вправо
Контратака ударом доллео чаги
--------------------------------------------------- ♦
дальней ногой в прыжке в корпус
Боец «Б» Стопор, потянул на
шаг левой ногой вправо
Продолжение атаки
набеганием
(смена линии атаки)
Поражение
Тактические причины успеха
1 Потянул тазом вниз влево назад
2 Защита-подготовка отпрыгнул вправо со сменой линии атаки
и выходом в ситуацию атакового старта.
Контратака торо йоп чаги
Удар проходит одновременно
с постановкой левой ноги
поражение
50
Тактические причины успеха.
1.Стопор, шагом потянул на себя. 2.Смена линии
атаки.
1 .Атака набеганием
ТТС-9 Смена линии атаки против нэрио
Боец «А» чаги.
Атака нэрио чаги
------------------р.
2.Стопор,потянул на себя
передней ногой с
Боец «Б» Защита уходом,
потянул
тазом вниз-влево, а сам
подскоком
--------------! --------- ф.
шагом ушел вправо Контратака
СО
показал рукой в
--------------------------------------------4
3 .Продолжение атаки
4.Шаг левой н$гой вправо
голову, с одновременным
ударом йоп чаги в корпус со
■'.... К"
СО
с __ )
5.Контратака
•'.■•■
с=)
скольжением
/
у'
торо йоп чаги
Поражение
Тактические причины успеха
1.Потянул тазом вниз-влево.
2.Защита подготовка. Отшагнул вправо со сменой линии атаки и
выходом в ситуацию атакового старта.
1.Атака нэрио чаги
Краткое описание:
Боец «А» работает в атакующей стратегии, в ударном нападении,
в левосторонней стойке, в степе. Боец «Б» работает в контратакующей стратегии в позиционном маневрировании, в левосторонней
стойке в челноке. Боец «А» проводит атаку набеганием с ударами
руками. Боец «Б» делает небольшое резкое движение корпуса вперед
(стопор), после чего тянет на себя шагом назад. Боец «А» продолжает
атаку набеганием. Боец «Б» использует противника вперед и делает
шаг левой ногой вправо, тем самым меняя линию атаки, Сразу же
после того, как боец «Б» поставил ногу он проводит контратаку
ударом тора йоп чаги в корпус.
2.Защита уходом (тянет вниз-влево)
с подскоком
СГЭ
4.Контратака йоп чаги
со скольжением \
3.Отшагивание вправо
Краткое описание:
Боец «А» работает в атакующей стратегии, в позиционном нападении, в правосторонней стойке, в степе. Боец «Б» работает в
контратакующей стратегии, в позиционном маневрировании, в
левосторонней стойке, в челноке. Боец «А» проводит атаку ударом
нэрио чаги передней ногой с подскоком. Боец «Б» защищается ухо-
52
53
дом назад, после чего потянул тазом вниз-влево и отшагнул вправо
со сменой линии атаки и выходом в ситуацию атакового старта.
После отшагивания боец «Б» проводит контратаку: показал рукой в
голову и проводит удар йоп чаги передней ногой со скольжением в
корпус.
3.Демонстрация окончания атаки выпрыгиванием отшагиванием для перехода к повторной атака.
ТТС-10 Двойное обыгрывание против йоп чаги с изменением линии атаки.
Боец «А»
Боец «Б»
Атака ударом йоп чаги
(Передней ногой)
Провоцирование на ответную атаку
постановкой ноги вперед и паузой, а также
потянул отходом с вызовом на преследование
1.Атака| йоп чаги
СИ)
2.Ответная атака руками
СГЭ
СИ5
4.Натиск
3.Защита выносом ноги для доллео чаги
(разворот противника)
8.Атака
5.Натиск
доллео чаги
защита
Ответная атака
Серией руками
Защита выносом ноги для
удара доллео чаги
Натиском противник толкая в
выпрямленную ногу невольно
разворачивает противника
Натиск
Отпрыгивает на
опорной ноге со
сменой линии атаки
Демонстрация окончания атаки
отшагиванием
Атака выпрыгиванием
Упреждающая защита отклонением.
демонстрация окончания удара
Атака ударом доллео чаги
Поражение
Тактические причины успеха:
1. Провоцирование контратаки,
2. Смена линии атаки за счет натиска противника.
7.Упреждающая
6
>
А
т
ака выпрыгивание
Краткое описание.
Боец «А» работает в атакующей стратегии в игровом нападении
в левосторонней стойке в степе. Боец «Б» работает в контратакующей стратегии в жесткой защите в левосторонней стойке в степе.
Боец «Б» проводит атаку йоп чаги передней ногой в корпус провоцируя тем самым бойца А на контратаку. Во время постановки ноги
боец «Б» делает паузу, и дополнительно провоцирует на проведение
контратаки. На начало контратаки тянет на себя, вызывает противника на преследование. Боец «А» проводит ответную атаку серией руками. Боец «Б» проводит защиту выносом передней ноги для
удара доллео чаги, а противник, натиском толкая в ногу невольно
разворачивает противника. Боец «Б» отпрыгивает на опорной ноге
со сменой линии атаки, и далее демонстрирует окончания атаки
отшагиванием после чего сразу атакует выпрыгиванием. После
атаки боец «Б» совершает упреждающую защиту отклонением корпуса и демонстрирует окончание атаки после чего атакует ударом
доллео чаги для разрыва дистанции.
Все выше перечисленные тактико-технические структуры наиболее часто встречаются на соревнованиях з массоги и применяются
спортсменами для достижения успеха.
55
54
ТЕОРИЯ КОНФЛИКТНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ БОЙЦОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СХВАТКАХ В ТАЭКВОНДО
О.Б. Малков
§ 1. СУБЪЕКТНО-ОБЪЕКТНОЕ РАССМОТРЕНИЕ КОНФЛИКТНОЙ
СИТУАЦИИ
Спортивный поединок в единоборствах осуществляется посредством последовательного разрешения спортсменами ситуаций конфликтного взаимодействия в соревновательных схватках. Схватка
представляет собой целостную единицу спортивного поединка и
характеризуется непрерывностью конфликтного взаимодействия
спортсменов. Конфликтная ситуация является той условной реальностью, регулируемой правилами соревнований, в которой разворачивается деятельность спортсменов и осуществляются их попытки
реализовать свои цели и замыслы.
Конфликтное
взаимодействие
том. Разделение этих элементов системы происходит вследствие
проявления активности субъекта к объекту, как однонаправленной
связи между ними. Если в понятии «активность» акцент делается на
изменение функционирования субъекта самого по себе, то по отношению к объекту активность является целенаправленной и приобретает форму воздействия субъекта на объект.
§ 2. РАЗЛИЧИЕ ДЕЙСТВИЯ, ВОЗДЕЙСТВИЯ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Рассмотрим вышесказанное с несколько другого угла зрения:
спортсмен выполняет ката или тули (стандартные комплексы приемов боя, состоящие из основных атакующих и защитных действий,
выполняющихся в обоснованной последовательности), то есть он
выполняет действия, которые относятся к воображаемому противнику.
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
Когда боец разбивает
предметы, проводит удары по макиваре иди боксерской груше, мы
определенно можем утверждать, что боец - это субъект, а манекен объект и на него направлено воздействие как на предмет.
Предметное
РАЗБИВАНИЕ
воздействие
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ПРЕДМЕТОВ
УДАРЫ
ПО МАКИВАРЕ
Рис. 1. Возникновение межсубъектно-объектных отношений
Рассматривая конфликтную ситуацию, как систему в ней, можно выделить основные элементы и связи. Основу конфликтной
ситуации схватки определяют отношения между субъектом и объек-
В реальной ситуации оба бойца являются субъектами, и оба
стремятся к тому, чтобы противник в большей степени был объектом, чем субъектом. Боец является субъектом, и когда он атакует
соперника, и когда он защищается, при этом между ними возникают различные взаимодействия (рис. 2).
56
57
Взаимодействие противников в бою определяется соотношением
к воздействию, как:
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
В конфликтной ситуации в спортивных единоборствах присутствуют два спортсмена и, так как их действия направлены друг
против друга то, возникающие между ними межсубъектные отношения являются отрицательными, т.е. конфликтными. Вследствие
этого для атакующего бойца его соперник в спортивной борьбе
одновременно является и субъектом и предметом деятельности
(субъектом, когда не позволяет осуществить активность по отношению к себе, и предметом преобразования, когда не может оказывать достаточное сопротивление действиям соперника). Аналогичные отношения возникают и по отношению к атакующему бойцу,
когда он и соперник меняется ролями.
Рассматривая взаимодействие двух бойцов как систему, мы видим две роли, которые могут быть реализованы бойцами: это роль
«преобразователя», то есть субъекта, и роль «манекена», то есть объекта. В зависимости от действий, которые они предпринимают по
отношению друг к другу, соотношения в каждом из них «преобразователя» и «манекена» постоянно меняется. За возможность быть
«преобразователем» как раз и происходит конфликт между бойцами,
который разрешается в ходе схватки.
Для спорта характерна условность протекания конфликта.
Спортивный конфликт - отрицательное взаимодействие, в условной обстановке противоборствующих сторон (спортсменов, команд),
стремящихся к достижению превосходства над соперником посредством установления лучшего результата или места в соревнованиях.
Содействие это:
воздействие
♦41
помощь
■4 ------------------------- ►
Принятие это:
бездействие
воздействие
+ _________________________ р.
Противодействие это: разрушение
воздействие
** ---------------- ►
Взаимовоздействие это
воздействие
<--------------- ►
воздействие
Уклонение это
воздействие избегание —
—
Рис. 2. Формирование взаимодействия при ответных действиях
на воздействие противника
§ 3. КОНФЛИКТНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В ЕДИНОБОРСТВАХ При
воздействии одного бойца на другого могут возникать следующие
конфликтные взаимодействия (рис.3).
НАСТУПАТЕЛЬНО
-> ОБОРОНИТЕЛЬНО
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
-
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ~
ПРОВЕДЕНИЕ
УКЛОНЕНИЕ —
ПРЕОДОЛЕНИЕ
ПРИНЯТИЕ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
СОДЕЙСТВИЕ —
ПРЕСЛЕДОВАНИЕ НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ Рис.
3. Конфликтное взаимодействие в единоборствах
—
§ 4. СТРУКТУРА КОНФЛИКТА «ИСКЛЮЧЕНИЯ»
Объединив «субъектно-субъектные» и «субъектно-объектные» отношения, возникающие между бойцами, получаем субъектнообъектную структуру конфликта «исключения». Он характерен для
таких видов спорта, как борьба, бокс, таэквондо, карате, фехтование, в которых соперник условно уничтожается, сдается или обездвиживается. В этих видах спорта спортсмену нужно сначала воздействовать на соперника, для того чтобы он перестал сопротивляться его дальнейшему предметному преобразованию. Взаимодействие осуществляется для переведения соперника из положения
субъекта в конфликте в предмет деятельности, что позволяет осуществить над ним предметное преобразование и получить результат
поединка (Рис.4).
59
58
ТАКТИЧЕСКИЙ СМЫСЛ ПЕРЕВЕДЕНИЯ противника из роли
СУБЪЕКТА В РОЛЬ ОБЪЕКТА
(^КОНФЛИКТНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИ
Е
СОДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ПРИНЯТИЕ
СОДЕЙСТВИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ТЕ ХНИЧЕ СКОЕ
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ
ПРИНЯТИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ
ТЕ ХНИЧЕ СКОЕ
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ
ТЕХНИЧЕСКИЙ СМЫСЛ
ПРОВЕДЕНИЯ ПРЕДМЕТНОГО ПРЕОБРАЗОВАНИЯ
ВОЗДЕЙСТВИЕ ** ------- ► ВОЗДЕЙСТВИЕ
Рис. 4. Межсубъектно-объектная структура конфликта «исключения» в спортивных единоборствах.
§ 5. СТАДИИ РАЗВИТИЯ КОНФЛИКТА СХВАТКИ В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ
Развития конфликта с позиции межсубъектно-объектных отношений в спортивной схватке осуществляется в определенной последовательности представленной на рисунке 5, где по вертикали проведено членение действий, относящихся к индивидуальной подготовке участия в конфликтном взаимодействии, по горизонтали -
собственно конфликтное взаимодействие.
БОЕЦ
Б
НАВЯЗЫВАНИЕ НАВЯЗЫВАНИЕ
СТРАТЕГИИ,
ИНИЦИАТИВЫ И
МАНЕРЫ БОЯ
СТРАТЕГИИ,
ИНИЦИАТИВЫ И
МАНЕРЫ БОЯ
X
БОЕЦ
ЗАХВАТ ИНИЦИАТИВЫ И ПРОВЕДЕНИЕ
МАНЕВРОВ
ВХОЖДЕНИЕ ВО
ВЗАИМОКООРДИНАЦИЮ
Б
ВХОЖДЕНИЕ ВО ВЗАИМОКООРДИНАЦИЮ
ПРОВЕДЕНИЕ
ТАКТИЧЕСКИХ
ПОДГОТОВОК
БОЕЦ
Б
БОЕВЫЕ
ПРИЕМЫ
Рис. 5. Стадии развития конфликта в спортивных единоборствах
Процесс преобразования в реальной жизни зависит от того, какие действия и в какой последовательности должны быть произве-
60
61
дены для преобразования объекта в результат. В спортивной борьбе
логика преобразования (осуществление индивидуальной деятельности) искажается логикой противоборства (конфликтной деятельностью, которая включает в себя первую как составную часть).
Стадии развития конфликта характеризуют качественные изменения конфликтного взаимодействия спортсменов: когда вначале
бойцы определяют стратегию боя (обычно, у бойцов стратегия устойчива - бьется ли он 1 номером или 2), далее идет борьба за инициативу и навязывание проведения своего маневра или взаимодействия в определенном маневре за счет вхождения во взаимокоординацию, после этого осуществляется тактическая (если она есть)
подготовка и проведение приема с возможной нейтрализацией или
использованием защиты противника против завершающих действий.
уменьшение субъектного потенциала соперника по отношению к
своему субъектному потенциалу в процессе подготовки к непосредственному разрешению конфликта, а тактические действия на
уменьшение субъектного потенциала по отношению к проведению
конкретного предметного действия в различных манерах ведения
поединка.
Под стратегией мы будем понимать совокупность способов, методов изменения общего плана поведения соперника в конфликте
для достижения победы. При этом боец может исходить из предположения, что его соперник может быть сильнее, равен или слабее
его. Ориентируясь на конкретного соперника, боец выбирает атакующую, контратакующую или защитную стратегию поведения, а
также определяет последовательность осуществления и возможное
сочетание этих стратегий.
При выборе стратегии поведения и соответствующей манеры
ведения борьбы спортсмен решает главный вопрос: приспосабливаться к действиям соперника или их изменять. Выбор стратегии
может быть окончательным или предварительным. Важную роль в
выборе стратегии играет наличие информации о сопернике, так как
это позволяет собственные ресурсы и возможности соотнести с
ресурсами и возможностями соперника. И на этом основании принять решение об изменении или использовании той манеры борьбы,
которой собирается придерживаться соперник, так как только
сочетание манер боя может давать преимущество перед соперником.
- § 6. СУБЪЕКТНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ БОЙЦА
Межсубъектное взаимодействие участников конфликта направлено на уменьшение субъективного потенциала соперника и снижение его до уровня, позволяющего противостоящей стороне производить с ним предметное преобразование. Оно подразделяется на
стратегическое и тактическое, а действия бойцов - на стратегические и тактические. В зависимости от того, насколько правильно
боец определит направление развития схватки, и подберет атакующие, контратакующие и защитные действия к конкретному сопернику, настолько полноценно он сможет реализовать свой субъектный потенциал, то есть совокупностью возможностей и средств
воздействия на соперника и противодействия ему. Субъектный
потенциал - величина относительная и определяется, во-первых,
способностью бойца реализовать свои возможности в конкретной
ситуации и, во-вторых, - возможностями соперника, чем сильнее
соперник, тем меньше субъективный потенциал другого бойца.
Вспомним знаменитую сказку Шарля Перро о коте в сапогах и
его победе над людоедом. Людоед обладал огромным, по сравнению
с котом, субъектным потенциалом и мог сделать с ним что угодно.
Однако кот оказался хитрее и попросил людоеда превратиться в
маленькую мышь и, значительно уменьшив его потенциал, тем
самым увеличив свой субъективный потенциал, беспрепятственно
съел мышь, а по сути великана. Так и в схватке, хитростью можно
сделать из сильного соперника слабую мышь и победить.
Различия между стратегическим и тактическим взаимодействием заключается в том, что стратегические действия направлены на
63
62
§ 7. ИНИЦИАТИВА УПРАВЛЕНИЕМ ХОДА ПОЕДИНКА
АТАКУЮЩАЯ КОНТРАТАКУЮЩАЯ СТРАТЕГИЯ
СТРАТЕГИЯ
СМЕНА ИНИЦИАТИВЫ
ПРЯМАЯ АТАКУЮЩАЯ ИНИЦИАТИВА
ИГРОВАЯ АТАКУЮЩАЯ ИНИЦИАТИВА
ОБОЮДНАЯ
ИНИЦИАТИВА
РЕАЛЬНОЕ
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
ВЫНУЖДАЮЩАЯ
СКРЫТАЯ АТАКУЮЩАЯ ИНИЦИАТИВА
ИГРОВОЕ
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
КОНТРАТАКУЮЩАЯ
ИНИЦИАТИВА
СКРЫТАЯ КОНТРАТАКУЮЩАЯ
ИНИЦИАТИВА
Рис. 6. Сочетание
инициатив в различных стратегиях поведения
Борьба за инициативу (явную или скрытую - ложную) - стремление управлять ходом боя.
Ддя первого номера (Атакующая стратегия).
Прямая атакующая инициатива
Игровая атакующая инициатива.
Скрытая атакующая инициатива (Атака с целью проведения
встречной атаки против контратаки).
Ддя второго номера (Контратакующая стратегия).
Вынуждающая (вызовы на атаку и контратаку) контратакующая
инициатива.
Скрытая (провокационная) контратакующая инициатива (провоцирование контратаки на простую атаку для проведения ответной контратаки).
Изматывающая защита.
Встречный бой
Периодическая смена инициативы по схваткам.
Перехват инициативы.
§ 8. ТРИ УРОВНЯ ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА И ТРИ
ДА НА ТАКТИКУ БОЯ
Обоюдная инициатива
Боя без инициативы.
Избежание боя.
Выжидание с провоцированием действий противника.
ВЫСШИЙ УРОВЕНЬ ТАКТИЧЕСКОГО
МАСТРЕРСТВА
УПРАВЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕМ И
ПСИХИЧЕСКИМИ СОСТОЯНИЯМИ
ПРОТИВНИКА
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА
СООТНЕСЕНИЕ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ С ДЕЙСТВИЯМИ ПРОТИВНИКА
НИЖНИй УРОВЕНЬ ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА
ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В БЛАГОПРИЯТНЫХ СИТУАЦИЯХ
РИС. 7. Уровни тактического мастерства таэквондистов
1. Нижний уровень мастерства (рис.7) характеризует бойцов, ко
торые стремятся реализовать свой технический потенциал в схватке
с противником. Главным для них является возникновение благо
приятной ситуации (динамической или статической), противник для
них входит составной частью благоприятной ситуации.
Соответственно понимание тактики для этого уровня будет
как умения целенаправленно и успешно применять тактические
действия в зависимости от ситуаций боя.
2. Средний уровень мастерства характеризует бойцов, которые
прежде чем выполнять действия соотносят свои намерения с дейст
виями или намерениями противника. Формирование таких бойцов
начинается, когда они в атакующей стратегии начинают применять
комбинационную манеру, переходя на маневренное нападение и в
контратакующей стратегии. В контратакующей стратегии выжида
тельное маневрирование и потом переходят на провокационное
маневрирование. В защитной стратегии применяя изматывающую
защиты используют защитное обыгрывание противника.
1 иКТИКи ДАЯ ЭТОГО УрОБЬ-п.
64
65
3. Высший уровень мастерства свойственен бойцам, которые
владеют скрытой инициативой, когда противник ведет активное
нападение и желаемое для него нападение для контратак, а на
самом деле это все является созданием его противника. Такие бойцы в скрытую атакующую стратегию проводя вначале простые
атаки а на действий противника проводят сложные атаки или начинают с ложными атаки а заканчивают простыми или на после
вызовов простыми атаки проводят встречные или ответные. В
контратакующей стратегии вначале проводят простые атаки, а на
контратаки противника отвечают ответными контратаками. То есть
демонстрируют противнику вначале нижний уровень мастерства и
когда противник начинает активные действия переходят как бы
«случайно» на высшей.
В АТАКУЮЩЕЙ СТРАТЕГИИ
Маневренное нападение (обыгрывание с применением угроз,
ложных и подготавливающих атак, и основных маневров: челнока,
степа, пошагового маневрирования).
Ударное нападение: подавления (силовики - расчет на один
удар); натиска (темповики - рубаки - серии ударов); преодоления
(накладки, прихваты, толчки); встречное нападение (вызовы,
встречные атаки).
§ 9. МАНЕРЫ БОЯ.
■ Выбор манеры борьбы зависит от того с помощью, каких аспектов конфликтного взаимодействия бойцы стремятся достигнуть
победы над противником (Рис.8).
V
ТАКТИЧЕСКИЙ (СМЫСЛОВОЙ )
ИНФОРМАЦИОННЫЙ
УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ
БОЕЦ
ТЕХНИЧЕСКИЙ (ПРЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ
ПРОСТРАНСТВЕННЫЙ
ВРЕМЕННОЙ И ДР.
/
"^
Рис.8. Аспекты конфликтного взаимодействия, определяющие
манеры борьбы
В зависимости от правил соревнований в каждом виде единоборств преобладают различные манеры ведения борьбы или боя.
Боец может проводить поединок в одной манере, но чаще для решения различных тактических задач бойцы меняют манеры ведения боя, переходя от одной манеры к другой. Бойцы могут вести
бой в следующих манерах:
В КОНТРАТАКУЮЩЕЙ СТРАТЕГИИ
Провокационное маневрирование: активное проведение различных подготавливающих действий без перехода к атаке (провокации и вызовы).
Выжидательное маневрирование: проведение рациональной
защиты с целью проведения контратак из возникающих благоприятных ситуаций.
Позиционное контрнападенне: осуществление жесткой защиты с переходом к контратакам.
В ЗАЩИТНОЙ СТРАТЕГИИ:
Изматывающая зашита: проведение упреждающих защит с
навязыванием противнику проведения атак с большими усилиями,
защитное обыгрывание.
Уступающая защита - маневренное отступление, избежание
обмена ударами, применяется эпизодически для отдыха или изменения манеры боя.
§ 10. ВЗАИМОКООРДИНАЦИЯ БОЙЦОВ В СХВАТКЕ
Вхождение во взаимокоординацию может проводиться на
уровне проведения маневров, подготовок или приемов. Вхождение во взаимокоординацию необходимо бойцам для понимания намерений противника и для управления поведением друг
друга
Основные виды взаимокоординации:
по удержанию глубины дистанции,
по взаимосхождению и взаиморасхождению,
по сохранению линии атаки или линии удара,
по темпу проведения атак, контратак и защит,
по ритму серии ударов, ударно-ударная и ударно-защитная,
по ритму движений.
66
§ 11. ТАКТИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА
Для проведения маневров, тактических подготовок и завершающих боевых действий бойцы используют различные механизмы
достижения успеха, которые подразделяются на следующие группы.
1. Использование действий противника:
восстановление равновесия противником,
потери равновесия противником (неустойчивого положения);
момента постановки ноги;
преследование противником;
разрыва дистанции (отталкивания противника).
возвращение после угрозы, ложной атаки и защиты;
повторяющиеся движения противника (маневрирования, связок, серий, комбинаций);
уходов из ближней дистанции (от блокировки, из зоны возможного поражения и т.д.) и т.д.
Использование естественных реагирований противника
реакции отдергивания против захвата;
реакции на накладывание руки;
реакции противодействия на толчок или блокировку рук;
Преодоление действий противника:
Использование защитной реакции на накладки и толчки для ее
преодоления
Использование восстановления равновесия с периодическим
сбиванием, (последовательность удар-сбивание).
использование реактивной мышечной реакции на сковывающий
захват.
2. Механизмы обыгрывания противника.
Бой спортсменами может восприниматься как реальность, условная реальность, игра. В зависимости от этого и от правильного
или ложного понимания позиции противника изменяется ход конфликтного взаимодействия (рис.9).
РЕАЛИСТ
РЕАЛИСТ ИГРОК РЕАЛИСТ
ИГРОК РЕАЛИСТ ИГРОК
СКРЫТЫЙ ИГРОК ИГРОК
СКРЫТЫЙ ИГРОК СКРЫТЫЙ ИГРОК СКРЫТЫЙ
ИГРОК
Рис. 9. Основные сочетания при обыгрывании
противника
67
Для обыгрывания противника применяется различные
тактические действия. Маскировка действий и намерений, которые выполняются для скрытия от противника истинных целей
выполняемых действий. Провоцирование действий - создание благоприятных условий для проведения действий противником скрывая от него их специальное создание или создание условий для
продолжения действий противника с дальнейшим их использованием против него. Провоцирование делается на атаку или контратаку.
Создание ложной цели или ее навязывание. Сохранение для противника многообразия возможностей. Использование предсказуемого действия при укреплении и подтверждении правильности проводимых противником действия для последующего проведения
контрдействий. Подыгрывание противнику - выполнение ожидаемых им действий, когда на ложные действия противника проводится
ложное противодействие. Имитация действий применяется для
подачи информации противнику о якобы по настоящему проводимых действиях, иногда это - минимальное проведение действия, но
достаточное, чтобы противник принял его за настоящие. Вызовами
создаются для противника благоприятные желаемые ситуации.
Вызовы делаются, как правило, для проведения встречной атаки и
контратаки. Демонстрации действий и намерений, ложной или
истинной цели, демонстрацией отмены своих намерений. Усыпление бдительности мнимой уступчивостью стремлениям противника.
Перечисленные действия позволяют осуществлять опосредованное
управление поведением противника во время поединка при использовании следующих механизмов достижения успеха.
Обыгрывание по линии атаки:
заведение по линии атаки,
вызов или провоцирование контролируемого удара с уходом с
линии атаки и сближением,
сближение с противником для ухода с линии атаки,
взаимосхождение с уходом с линии атаки,
использование восстановления противником линии атаки,
вытягивание противника на себя в сторону для ухода за спину,
уход с линии атаки с помощью ухода с линии удара после вытягивания на себя.
Обыгрывание по линии и уровню удара:
смены уровня удара,
использование угрозы для обыгрывания по линии удара,
уход с линии удара.
68
Обыгрывание по дистанции:
при контролируемом взаимосхождении;
при взаимосхождении после угрозы при натиске противника.
за счет стремления противника к удержанию глубины дистанции;
стремления противника к преследованию;
маскировка угрозой сокращения дистанции;
обыгрывание противника по дистанции за счет длины удара
ближней и дальней рукой;
удержания глубины дистанции за счет замаскируемых: накладки, прихвата, захвата;
остановка для усиления стремления противника к взаимосхождению (использование реакции преследования).
Обыгрывание по темпу выполнения действии:
проведение ударов в различном темпе,
- изменение темпа (с помощью паузы, импульса, выпада, глубины
сближения),
растягивание и сокращение темпа действий,
проваливание защиты замедлением или паузой и др.
Обыгрывание в ритме последовательности проведения
действий:
ритма взаимосхождения,
ритм ударов ближней, дальней рукой, ногой,
на разгоне и развороте для проведения удара,
при обмене ударами,
в степе в движениях вверх - вниз,
по ритму степа для создания противохода с движением противника вверх.
обыгрывание при смене ритма степа.
3. Использованием реакции противника на ложные действия (угрозы, ложные атаки, вызовы):
защиты как подготовки к атаке «защита-подготовка»,
отмена защиты ложными действиями (демонстрация ложности
угроз или ложных атак),
пауза для демонстрации окончания действия,
использование предсказуемости действий после вызова,
ложная защита для проведения контратаки,
переключение способа реагирования простого на сложное - навязывание реакции выбора,
переключение способа реагирования со сложного на простое.
Угрозы:
остановка угрозой стопором или раздергиванием,
защита на угрозу,
создание у противника обостренного реагирования на угрозу.
продолжение действительной угрозы после паузы отменяющей
защитную реакцию,
отмена защиты демонстрацией ложности серии угроз,
отмена защиты «угрозой» при проведении удара.
Использование предсказуемого действия:
подтверждение принятого противником решения импульсом
движения, паузой,
проведение упреждающей защиты,
Маскировка:
атакового или защитного старта,
изменения линии атаки отшагиванием назад,
разгона для проведения прямолинейной атаки,
завершающего удара подводящей атакой,
перехода по ритму степа.
атаки открытием поражаемой поверхности.
Провоцирование:
атаки в верхнем положении степа,
атаки схождением,
атаки противника для контратаки,
атаки опережающим взаимосхождением,
атакового или защитного старта.
Подыгрывание:
на ложную атаку - ложная защита,
на усиление реагирования на угрозу.
Имитация:
начала маневра («степа», «челнока») для приглашения к маневру
противника.
Вызовы:
вызов противника на встречную атаку угрозой при взаимосхождении.
Демонстрация действий и намерений:
ложной или истинной цели,
ложного разворота,
отшагивания для постановки ноги противника после удара.
Усыпление бдительности:
мнимой уступчивостью стремлениям противника к сохранению
дистанции,
71 АТАКУЮЩАЯ СТРАТЕГИЯ
70
демонстрацией отмены своих намерений.
3. Нейтрализация и управление движениями и реагированиями противника.
проведение упреждающей защиты,
запуск упреждающей защиты угрозой,
запуск атакового или защитного старта угрозой,
угроза удара и включение встречного действия,
реакции на поддергивание;
микропауза для отмены пусковой реакции или переключения
программы действий,
пауза с реверсом для остановки проведения защиты,
раздергивание,
остановка реагирования на ложные действия.
демонстрация остановки или окончания действия для включения пусковой реакции (атакового или защитного старта).
включение пусковой реакции при ударной или стартовой заряженности (фальшстарт).
§ 12. СИТУАЦИОННАЯ МОДЕЛЬ СХВАТКИ
Ситуационная модель схватки определяется основными качественным ситуациями конфликтного взаимодействия и противодействия бойцов в схватке: в атакующей, контратакующей и защитной
стратегиях.
В атакующей стратегии конфликтно-процессуальная структура включает в себя прохождение бойцами следующих сменяющихся
ситуаций противоборства: исходное положение, нейтральная ситуация, ситуация начала маневра, ситуация возможного поражения
(т.е. опасная ситуация), ситуация атакового старта (т.е. ситуация
начала атаки), ситуация начала удара и ситуация поражения.
Атакующая стратегия является определяющей стратегией поведения бойцов, так как представляет собой основной путь разрешения конфликта. Бойцы, придерживающиеся защитной стратегии,
зависят от действий атакующего бойца и в зависимости от них
осуществляют свою защиту. Контратакующая стратегия представляет собой переход от защиты или принятия действий атакующего
бойца к собственным атакующим действиям, а при контратакующем обыгрывании и провоцировании соперника создаются благоприятные условия для действия, атакующего при дальнейшем их
использовании против него.
КОНТРАТАКУИЦАЯ
Исходное I I положение
ЗАЩИТНАЯ СТРАТЕГИЯ
СТРАТЕГИЯ
т
Опережение
Нейтральная ситуация
Ситуация начала
маневра
Ситуация воэмож-ного
т
Провокация
боевая
дистанция
■ ,, Использование
Разрушение
поражения
Защита разрушением
Разрушение с
использованием
Ситуация атакового
старта
Защита
уклонением
Ударная
дистанция
Ситуация
Ситуация
начала удара
защитного
старта
г
г
Ситуация поражения
Рис. 10. Конфликтная процессуальная структура схватки в таэквондо
Исходное положение характеризуется возникновением системы двух бойцов. Исходное положение - это готовность к противоборству начинающегося по команде судьи.
'2
Нейтральная ситуация - начало взаимодействия бойцов друг с
другом или воздействие одного бойца на другого - это начало процесса преобразования и противодействия. Характеризуется сближением с соперником, достаточным для взаимодействия с ним.
Ситуация начала маневра - проведение различных маневров,
например таких как «степ», «челнок», «уступ» др.
Ситуация возможного поражения. Характеризуется большой
уязвимостью при проведении противником активных действий. Это
ситуация взаимодействия между бойцами, когда один из них имеет
преимущество, что дает ему возможность беспрепятственно или с
небольшим сопротивлением перейти к началу атаки.
Ситуация атакового старта - начало разгона, подскока и других действий обеспечивающих проведение завершающих ударов.
Ситуация начала удара - начало проведения результирующих
действий.
Процессуальная структура в контратакующей стратегии
строится в двух вариантах: как управление атакующей стратегией
соперника через вызовы, провокации, подыгрывания и соглашения
с намерениями соперника, для дальнейшего использования предсказуемых действий соперника, и второй вариант как выжидание
благоприятных условий после соглашения или защитных действий
разрушающих атакующие действия соперника и использование
возникающих ситуации или опережением атаки соперника контратакой (рис.10 справа). Проведение контратак по процессу не отличается от проведения атак, только в данном случае фиксируется
переход от принятия, защиты, вызова и т.д. к контратаке.
Опережение действия, направленное на переход с нужной ситуации, контрдействием, обычно опережение осуществляется для
перехода к ситуации атакового старта или начала удара. Вызов
осуществляется за счет демонстрации благоприятной для соперника
ситуации или действия, а провокация отличается от вызова мнимой
ненамеренностью осуществления действий. Контратака с разрушением проводится после защиты как ее продолжение. Разрушение с
использованием проводится как выполнение защиты и использование инерции измененных или ослабленных действий для проведения контратаки. Контратака с использованием проводится в том
случае когда действия соперника или созданная им ситуация помогает проводить действия против него.
Процессуальная структура в защитной стратегия. Простая
защитная стратегия осуществляется за счет разрушения, остановки
действий соперника или ухода от взаимодействия. Сложная защит-
ная стратегия состоит из упреждающих защит вызовов и провокаций для проведения защитных комбинаций. Обыгрывание соперника на защитах.
В конфликтной процессуальной структуре (рис. 10 слева) воплощено развитие конфликта без учета субъектного влияния противоборствующих бойцов, и она является основанием конструирования
тактико-технических структур в зависимости от стратегии, которой
придерживаются бойцы в схватке.
Заключение. Рассмотрение поведения единоборцев в рамках
концепции конфликтной деятельности позволяет проводить теоретический анализ соревновательной деятельности, устранить путаницу и противоречия в определениях основных понятий тактики и
техники борьбы, проводить анализ тактики таэквондо, выделять
механизмы достижения успеха при выполнении бойцами технических действий и осуществлять эвристическое моделирование тактико-технических структур для тактической подготовки высококвалифицированных бойцов.
75
74
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ УЧАСТНИКОВ СПОРТИВНОГО ПОЕДИНКА
ДЗЮДОИСТОВ: теоретический аспект
нейтрализация усилий
И.Д. Свищёв
Введение
Движения дзюдоистов связаны друг с другом законом содействия
и противодействия. Они обусловлены такими характеристиками как
поза, положение борцов и их действия, которые существуют в «объективной реальности» и их трудно рассматривать для каждого спортсмена в отдельности. В нашем случае, взаимодействие борцов в
условиях поединка представляет собой взаимосвязь между элементами содействия и противодействия друг другу в соответствии с их
тактическими намерениями.
- Содействия могут быть неосознанными и использоваться противником. Например, проведение броска через спину при наступлении
противника вперед. При этом противник использует усилия борца,
противодействия являются действиями, направленными на преодоление или нейтрализацию усилий противника (Рисунок 1.).
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ БОРЦОВ
|
в атаке
I
1 ва
в защите
использование усилий
противником
СОДЕЙСТВИЕ
1—
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
в защите
преодоление усилий —
Рис. 1. Взаимодействие борцов в поединке
Под намерениями понимается сознательное стремление завершить действия в соответствии с намеченной программой, направленной на достижение предполагаемого результата. Тактические
намерения это также момент внутренней подготовки борца к исполнению будущих действий. Намерение, как и установка, характеризует готовность борца к действиям на основе его возможностей, условий ситуации и прогноза развития этих условий /5/.
Теоретический анализ взаимодействий.
Известный английский ученый и популяризатор науки Пол Девис
/1989/ высказал следующее: - «Теперь уже ни у кого не вызывает
сомнений, что именно симметрия служит ключом к пониманию
природы взаимодействий» /2, с. 123/.
Какое же отношение имеет взаимодействие (в нашем случае совокупность элементов содействия и противодействия) к симметрии ?
Само предположение о такой связи кажется непонятным. Взаимодействие - это то что действует на субъектов поединка или изменяет
соотношение возможностей субъектов, их действий, усилий, намерений. Симметрия - понятие, связанное с гармонией (упорядочением
многообразия) и соразмерностью форм. Обычно считается, что
событие (предмет) обладает симметрией, если он остается неизменным в результате той или иной проделанной над ним операции /2/.
понятие симметрии широко известно и играет заметную роль в
повседневной жизни. Симметрия - это инвариантность (постоянство)
законов биомеханики (физики) относительно любых изменений форм
траектории движения. Выделяют следующие виды симметрии:
зеркальную, геометрическую, калибровочную (динамическую).
Зеркальная симметрия. Человеческое тело обладает (приближенно) зеркальной симметрией относительно вертикальной оси.
многие архитектурные сооружения обладают зеркальной симметрией.
Геометрическая симметрия связана с сохранением энергии
(некоторые величины сохраняются во времени) (возможности спортсмена, действия, время выполнения, усилия). Это не значит, что
спортсмен не может измениться или изменить свои действия, просто
любое изменение происходящее с субъектом должно быть таким,
чтобы названные величины оставались соразмерными.
Калибровочная симметрия. Она включает в себя «калибровку»,
то есть изменение масштаба, соответственно возможностей спортсмена, его действий, уровня усилий, времени выполнения действия.
77
7с
характеризуются результативностью выполнения в них атакующих
действий /3/.
3. Под действиями борцов А и Б понимают совокупности дей
ствий, разрешенных правилами соревнований. Атакующие дейст
вия, контратакующие и защитные действия, выполняются в зависи
мости от условий, намерений, тактических способов ведения по
единка. Это, прежде всего: маневры /1/, действия при проведении
бросков, переворотов, переводов, болевых; тактические способы
ведения поединка - разведка, маскировка, угроза, обман, вызов,
сковывание, повторная атака.
Симметричность выполнения действий характеризуется внеочередностью и очередностью их выполнения. Очередность выполнения
действий определяется ответными действиями. Внеочередность
выполнения действий определяется постоянным выполнением «без
очереди» действий одним борцом (то есть полное преимущество
одного борца над другим и беспомощность другого).
4. Усилия борцов А и Б в поединке характеризуются степенью
их преодоления и использования (Рисунок 1). Симметричность уси
лий определяется их нейтрализацией. Например: один борец тянет
на себя другого борца с таким же усилием, как и он. Асимметрич
ность усилий характеризуется преодолением усилий противника.
5. Время взаимодействий обусловлено подсистемами отчета,
происходит ускорение и замедление чувства времени. В собственной
системе отсчета каждого борца оно течет своим темпом. «Необычные
эффекты возникают, когда сравнивается время в двух разных
системах отсчета. Тогда мы обнаруживаем, что в каждой системе
отсчета время течет по своему и что шкала времени, как правило, не
согласуется с другой» /2/. Симметричность отсчета времени опреде
ляется совпадением шкал времени у обоих борцов, соответственно,
асимметрия будет характеризоваться не совпадением шкал времени.
Для определения влияния условий соревновательной деятельности
на темп течения времени проводился эксперимент на дзюдоистах
высших разрядов. Было показано, что «отсекание» десятисекундного
отрезка времени за пять минут до его начала и через пять минут
после его окончания зависит от изменения внутреннего состояния
борцов. До поединка время отсекалось короче (7+0,04, Р<0,05), а
после поединка-длительнее (12±0,05, Р<0,05).
6. Условия ведения поединка борцом А и борцом Б подразделяют
ся на две части. Первая часть - это эпизоды (микросхватки) поедин
ка. Оки проходя во время от команды арбитра «начинайте-, до его
команды «стоп». Эпизоды характеризуются обменом действий,
Очень трудно, взглянув на соответствующие взаимодействия участников соревновательного поединка увидеть симметрию. Однако,
все виды симметрии являются важными характеристиками любой
изучаемой системы. Для понимания симметрии взаимодействий как
системы сведем следующие параметры в таблицу 1.
1. Возможности борцов - это всестороннее развитие готовно
сти борца к ведению противоборства {взаимодействий не только как
суммы элементов противодействий и содействий, не только как
конечный результат, но и сталкивание реальных и ирреальных
мотиваций борцов А и Б /5/. Симметричность возможностей борцов
А и Б определяется их равнозначными и соразмерными характери
стиками. Асимметричность предусматривает преимущество в воз
можностях одного борца над другим.
2. Положение борцов могут быть симметричными и асиммет
ричными /3/. В данном случае, под симметрией понимается сораз
мерность частей тел борцов (рук, ног, туловища) расположенных по
обе стороны условной середины, определяемой воображаемой плос
костью, включающей проекцию точки ОЦМ (общего центра масс) тел
обоих борцов на их общую площадь опоры. Взаиморасположения, в
которых стойка одного борца отличается от стойки его противника,
считается асимметричной (Рисунок 2).
ВЗАИМОРАСПОЛОЖЕНИЕ
БОРЦОВ
СИММЕТРИЧНОЕ
АСИММЕТРИЧНОЕ
с незначительной асимметрией
зеркальное тождественные _ со значительным нарушением
симметрией
Рис. 2 Схема
взаиморасположений дзюдоистов в поединке
Установлено, что симметричные взаиморасположения носят защитный характер, а взаиморасположения с нарушением симметрии,
I
78
усилий, положениями борцов, временем. Установлено, что длительность эпизодов снижается от первого до последнего /4/.
Вторая часть поединка - это пауза. Она существует во время от
команды арбитра «стоп» до команды «начинайте». Паузы имеют
тенденцию к увеличению своей длительности от начала до конца
поединка.
Таким образом, установлено, что поединок содержит две, отличающиеся друг от друга части: в эпизоде и паузе. При этом основными участниками поединка являются два борца и арбитр. Симметричность комплекса условий ведения поединка определяется равнозначной длительностью эпизодов и пауз, асимметричность - их
различием. Таблица 1.
Таблица 1.
Взаимодействие субъектов поединка
СИММЕТРИЧНОСТЬ
Равнозначные
возможности
Зеркальные
Тождественные
Очередность
выполнения
Нейтрализация
Совпадение шкал
отсчета
Равнозначность
длительности
эпизодов и пауз
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Возможности
субъектов
Взаиморасположения
Действия
Усилия
Время
Условия
АСИММЕТРИЧНОСТЬ
Преимущество одного
над другим
С нарушением
симметрии
Внеочередность
выполнения
Преодоление усилий
Не совпадение шкал
отсчета
Различие
длительности
эпизодов и пауз
Таким образом, на наш взгляд, только совокупность явления, событий поединка, анализируемая с точки зрения симметрии и как
инвариантности законов физики (биомеханики) относительно любых
изменений, позволит нам охватить все богатство взаимодействий
участников борцовского поединка (двух борцов и арбитра) и позволит получить дополнительную информацию о построении спортивного поединка и закономерностях его протекания.
ЛИТЕРАТУРА
1. Галковский Н.М., Катудин А.З., Чионов Н.Г. Борьба классическая,
вольная. -М.: Физкультура и спорт. - 1952. -447 с.
2. Девис П. Суперсила. -М.: Наука. -1989. -272 с.
3. Свищев И.Д. Моделирование технических действий и их поэтап
ное освоение дзюдоистами 14-15-летнего возраста. Автореф. дисс.
...канд пед. наук. -М., 1987. -24 с.
4. Свищев И.Д., с соавт. Особенности соревновательного поединка
дзюдоистов // Теория и практика физической культуры. -1990.
№12.-С.31-35.
5. Свищев И.Д. Основные направления совершенствования профес
сиональной подготовки студентов ИФК, специализирующихся по
видам борьбы и восточных единоборств // Теория и практика
физической культуры. -1998. №2. - С. 11-15.
6. Спортивная борьба. Учебник для ИФК / Под ред. А.П. Купцова М.: Физкультура и спорт. =1978. -424 с.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТАКТИКИ ПОЕДИНКА В СПОРТИВНЫХ
ЕДИНОБОРСТВАХ
В.Л. Дементьев
Для спортивных единоборств результатом всего учебнотренировочного процесса является успешность выступления спортсмена в поединке, в частности, и в соревновании в целом. Спортивная деятельность характеризуется наличием конфликтного взаимодействия между спортсменами, которое регламентируется правилами соревнований. Их отличия (по разрешенным и запрещенным
приема; по форме, в которой выступают спортсмены; по регламенту
поединка и т.д.) во многом определяют различия между видами
спортивных единоборств их технику и тактику.
Условность и ограниченность спортивного поединка в отличии от
реального боя, по разрешенным приемам воздействия на противника
для наглядности представлена на рисунке 1.
В классической борьбе можно воздействовать на противника за
счет приемов выполненных руками и туловищем. В вольной - добавляются приемы, выполняемые ногами.
В борьбе самбо и дзюдо добавляются приемы, выполняемые в
стойке за счет захватов за одежду и приемы в партере (в самбо удержание и болевые приемы, в дзюдо - удержания, болевые и
удушающие).
В боксе разрешены удары руками, а в таэквондо и каратэ удары
руками и ногами.
80
Бои без правил по своей технической оснащенности находятся
ближе всех других видов спортивного единоборства к реальному
бою, но их правила тоже вносят ряд ограничений в разрешение
конфликта между спортсменами, таких как: нельзя бить пальцами в
глаза и т.д.
Таким образом, мы видим, что техническая оснащенность и тактика применения техники в различных видах спортивных единоборств достаточно отличается друг от друга. В тоже время существуют общие основы тактики поединка в спортивных единоборствах,
именно их рассмотрение и.является целью данной работы.
Классическая борьба
Вольная борьба
Объем
разрешенных
приемов воздействия на
противника
Таэквондо
Бокс
Каратэ
Самбо
Дзюдо
Бои без правил
Реальный бой
Рис. 1. Ограничение объема, разрешенных правилами соревнований, приемов воздействия на противника в различных видах единоборств
Тактика - теория и практика подготовки и ведения поединка с
противником.
Тактика распространяется на целесообразное формирование и
использование различных видов подготовки: физической, психической, интеллектуальной и др.
Тактика имеет два аспекта - теоретический и практический. Теория тактики исследует содержание и характер спортивного поединка, раскрывает закономерности и принципы ведения борьбы тактическими средствами, изучает возможности конфликтного взаимо-
действия спортсменов, разрабатывает способы подготовки и ведения поединка.
Практика тактики охватывает деятельность спортсменов по подготовке и ведению поединка. Она включает сбор и изучение данных
на соревнованиях, принятие решения, планирования, подготовку к
поединку, ведение борьбы с противником.
Тактика применения технических действий (приемов) подразумевает совокупность способов использования приемов в соответствии с
задачами, решаемыми спортсменом в конфликтном взаимодействии
с противником.
Тактика должна быть максимально приближена к практической
деятельности спортсмена в поединке. Уровень ее развития, качество
тактической подготовки во многом предопределяют достижение
победы в поединке. Тактическая подготовка самая динамичная из
всех видов подготовок спортсмена. Необходимо также отметить, что
изменения в тактике происходят гораздо быстрее, чем в технике
(например: при изменении правил соревнований или временных
параметрах поединка). В тоже время, наиболее важным является то,
что тактика во многом зависит от технического арсенала спортсмена.
Поединок - строго регламентированное и организованное (по
правилам, по месту проведению, судейству, времени и т.д.) соревновательное конфликтное взаимодействие двух спортсменов.
Поединок в спортивных единоборствах характеризуется решительностью, напряженностью, высокой маневренностью, динамичностью, большим разнообразием технических и тактических действий. Решительность во взаимодействии спортсменов предопределяется главным образом тем, что ничьи быть не может (за исключением командных соревнований). Таким образом, решительность проявляется во взаимоисключающих: целях спортсменов - победить;
способах достижения победы; самоотверженном и непреклонном
стремлении победить.
Напряженность в поединке обусловлена стремлением и возможностями спортсменов вести активную борьбу с взаимоисключающими целями. В этих условиях для достижения победы от спортсменов
требуется максимальное напряжение физических сил, психологическая стойкость, высокий уровень тактико-технической подготовки.
Высокая маневренность поединка связана с тем, что в последнее
время значительно возросли требования: к росту технического и
тактического арсенала спортсменов, к быстрому переходу от атаки к
защите, от защиты к контратаке и т.п.
83
Динамичность поединка определяется: быстрой сменой взаиморасположения спортсменов и характером взаимодействия; применением большого количества тактических и технических действий. Это
вызывает необходимость у спортсменов выполнять тактикотехнические действия в условиях чрезвычайно быстрых и резких
изменений ситуаций в ходе поединка, проявляя при этом свои
физические и психические качества.
К общим положениям тактики ведения поединка в спортивных
единоборствах относятся:
1) необходимость высокой тактико-технической подготовленно
сти спортсменов;
2) высокая активность, решительность и непрерывность ведения
единоборства в поединке:
3) внезапность действий;
4) согласованное и адекватное применение тактических и техни
ческих действий;
5) использование всех физических качеств;
6) широкое применение маневрирования;
7) высокая морально-психологическая устойчивость;
8) требования поддерживать, распределять и восстанавливать
силы в течении поединка;
9) непреклонность в достижении намеченных целей, выполнение
принятых решений и поставленных задач.
Кратко рассмотрим эти основные положения.
1. Необходимость высокой тактико-технической подготовленно
сти спортсмена, как главного фактора достижения победы в спор
тивном поединке, отмечается всеми ведущими специалистами и
тренерами и не вызывает сомнений.
2. Большое значение для достижения спортивного результата
имеет высокая активность, решительность и непрерывность ведения
поединка. Педагогические наблюдения соревнований показывают,
что при прочих равных условиях успеха в поединке добивается тот
спортсмен, кто действует более активно и решительно, настойчиво
борется за инициативу, навязывает свою волю противнику. Высокая
активность и решительность выражаются: в поставленных тактиче
ских целях поединка и способах их достижения; в постоянном воз
действии на противника в любой ситуации схватки; в своевремен
ном использовании выгодных условий и своего тактико-технического
арсенала; в превосходстве морально-психологических качеств; в
подавлении его воли и инициативы противника. Именно активность
и решительность предопределяет атакующую стратегию ведения
поединка как основную.
Проявление активности и решительности во взаимоатакующих
действиях заключается в упреждении противника в этих действиях.
Высокая активность в данном случае предполагает решительность и
быстроту реакции на непрерывно изменяющиеся ситуации поединка.
В защите активность и решительность выражается в применении
маневрирования, в широком использовании различных тактикотехнических действий, в проведении решительных контратак, а при
благоприятных условиях и для перехода к активным атакующим
действиям.
Непрерывность ведения поединка во многом затрудняет противнику восстановление сил, осуществление маневрирования и организацию целенаправленного сопротивления.
3. Внезапность действий в поединке, неожиданных для против
ника создают благоприятные условия для победы в короткое время и
даже за счет меньших сил. Внезапность должна лежать в основе всей
соревновательной деятельности спортсмена. В тоже время, стремясь
к достижению внезапности, необходимо принимать все меры к тому,
чтобы исключить ее со стороны противника.
Достижение внезапности, применение неожиданных для противника приемов и способов действий зависят от высокой тактической
подготовки спортсмена, постоянного знания им противника, его
тактики и техники, слабых и сильных сторон, от способности быстро
оценивать и использовать ситуации поединка, ошибки и промахи
противника, проявлять творчество в изыскании путей, обеспечивающих внезапные действия в различных ситуациях поединка.
Внезапность позволяет застигнуть противника врасплох, парализовать его волю к сопротивлению, резко снизить его активность и
решительность, дезорганизовать его собственное управление ведения
поединка, лишить возможности быстро принять эффективные
контрмеры и в результате добиться над ним победы.
4. Согласованное и адекватное применение тактических и техни
ческих действий является важнейшим условием успеха в поединке и
не возможно без интеллектуальной подготовки спортсмена. Умелое
согласование тактических и технических действий требует глубокого
знания возможностей и способов их применения в различных ситуа
циях поединка, а также принятие быстрых и адекватных решений.
-5. Требования использования всех ^изическнх качеств в спо птивном поединке исходит из принципа первичности соревнования и
85
84
вторичности тренировочного процесса. Ведь именно на успешное
выступление на соревнованиях и направлен весь тренировочный
процесс. В этой связи основной задачей спортсмена становится
распределение сил в ходе поединка, умелое и решительное применение всех сил в благоприятной ситуации и в нужное время (умение
«взорваться»),
6. Широкое применение маневрирования способствует достиже
нию успеха в поединке даже с более сильным соперником. Использо
вание маневрирования позволяет захватывать и удерживать ини
циативу, срывать замыслы противника, успешно вести поединок в
изменяющихся ситуациях, достигать победы в более короткое время
и с меньшим расходованием сил. Маневр должен быть простым по
замыслу, выполняться быстро, неожиданно и внезапно для против
ника, либо иметь демонстративный характер с целью вызова про
тивника на атаку и проведение подготовленной контратаки.
7. Высокая морально-психологическая устойчивость спортсмена
имеет большое значение в соревновательной деятельности, влияет на
характер, ход и исход конфликтного взаимодействия в поединке. На
соревнованиях спортсмену приходится выдерживать большие
психологические и физические нагрузки. Поэтому моральнопсихологическая подготовка в учебно-тренировочном процессе
должна быть направлена на развитие у спортсмена твердой воли,
устойчивой психики, самообладания, выдержки, упорства и актив
ности.
8. Поддержание, распределение и восстановление сил в течении
поединка (и в соревновании в целом) является одним из важнейших
умений спортсмена, так как от этого умения зависит его боеспособ
ность, то есть эффективное ведение соревновательного взаимодей
ствия с противником, успешность применения тактико-технических
действий.
9. Непреклонность в достижении намеченных целей, выполнение
принятых решений и поставленных задач, является обязательным
условием достижения спортивного успеха.
Цель поединка - это тот конечный результат, которого необходимо достигнуть в конфликтном взаимодействии с конкретным противником, исходя из общей цели, стоящей перед спортсменом на
данном соревновании. В атаке целью поединка является достижение
определенного преимущества над противником (выражаемого в
баллах, очках и т.д.) посредством проведения тактико-технических
действий. В защите цель поединка состоит в срыве или отражении
атаки противника и создании условий для последующего перехода в
атаку.
Соответствие цели поединка имеющимся возможностям в наибольшей степени отвечает требованиям всестороннего обоснования
принимаемого решения и предполагает глубокую оценку, как организации и проведения поединка (судьи, зрители и т.д.), так и тщательного и взвешенного учета сильных и слабых сторон своей подготовленности и подготовленности противника.
При оценке подготовленности могут допускаться две крайности переоценка своей подготовленности и недооценка противника или,
наоборот, недооценка своих возможностей и переоценка противника. Первая крайность выражается в постановке невыполнимых
задач, а это может привести к неполному достижению целей поединка и даже к поражению. Вторая крайность обычно приводит к
утрате реальной возможности победить противника.
Заключение
Бурное развитие и популярность спортивных единоборств, неуклонное расширение их тактического и технического арсенала, появление в последнее время новых теоретических и практических
исследований, посвященных тактике конфликтного взаимодействия
в спортивном поединке, и предопределило разработку общих основ
тактики поединка. Овладение этими основными положениями, а
также искусством их практического применения - важнейшее
условие достижения успеха в спортивном поединке.
СТРУКТУРНОЕ ПРЕОДОЛЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ ПРОТИВНИКА В
КОНФЛИКТНОМ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ БОРЦОВ В СХВАТКЕ
О.Б. Малков
Конфликтный характер взаимодействия борцов проявляется в
противодействии атакующих действий одного борца атакующим или
защитным действиям другого.
ДЕЙСТВИЕ —>
ДЕЙСТВИЕ ------ ►
* ----- ДЕЙСТВИЙ
| ------
ЗАЩИТА
Защитные действия сами по себе не обеспечивают достижение
победы, зато они позволяют борцу переходить от защиты к атаке и
наоборот, что создает переменный характер конфликтного взаимо-
86
действия борцов. Поэтому атакующему борцу важно уметь успешно
проводить атакующие действия, несмотря на защиту противника.
Самое желательное состояние, которое может добиться атакующие борец - это отсутствие защитных действий у противника или не
распознание им атакующих действий и как следствие с его стороны
- неадекватная защита, которая создает препятствия для атаки, но
не может остановить ее.
Традиционным способом устранения защиты является ее использование. Противник, защищаясь от одного атакующего действия,
создает благоприятную ситуацию для проведения другого действия.
Для облегчения перехода от первого действия ко второму, первое
действие проводится как ложное. Тактические действия помогают
атакующему борцу заставить противника реагировать должным
образом на проводимые им действия.
Эффективной защитой атакующий борец останавливает действия противника, однако, если атакующий изменит усилия, направления воздействия или характер атакующего движения, защита
становится не эффективной. Именно большая вариативность технических действий в борьбе позволяет структурно преодолевать защиту
противника и доводить атакующие действия до оцениваемого результата, несмотря на защиту добиваться победы на самом высоком
уровне.
Конфликтное взаимодействие позволяет борцам избрать следующие основные варианты достижения победы в атакующей стратегии:
- нейтрализация защиты, а в идеале ее полное отсутствие прове
дение действий со стороны противника;
- силовое или структурное преодоление защиты, контратаки или
атаки;
- использование защиты, контратаки или атаки.
Атака с преодолением защиты противника, используемая высококвалифицированными борцами в соревновательных схватках
является одной из важных тактико-технических структур. Эта
структура обладает устойчивыми тактико-техническими характеристиками, которые определяются типами конфликтного взаимодействия между борцами, а технические изменением типами биомеханического взаимодействия между борцами.
Атакуемый борец или противостоит атакующим действиям или
уходит от них. В случае противостояния атакуемого - защитой,
контратакой или встречной атакой, атакующий борец может успешно проводить преодоления действий противника.
Биомеханический механизм достижения успеха при проведении преодоления заключается в том, что атакуемый борец
стремится закрепить успешность проведенной защиты, а атакуемый
использует инерцию защиты, когда изменение направления, усилий
и других параметров позволяет провести прием. Поэтому эффективное противодействие на начало воздействия атакующего борца
становится менее эффективным или даже благоприятным при
изменении:
1 - направления движения (изменение прямолинейного движения
на вращение или заведение, заведение на прямолинейное движение
в одной плоскости в другую плоскость);
2 - направление усилий обеспечивающих вращение;
3 - проведение повтора действий с изменением направлений и
усилий;
4 - добавление вспомогательных действий, изменяя характер
движения атаки.
В спортивной борьбе технические действия объединяются в несколько смысловых структур, для дзюдо оцениваемыми смысловыми
структурами являются: броски, удержания, болевые и удушающие
захваты. Так для бросков смысловая структура определяется проведением вращения противника из положения, стоя в положение
партера в фазе полета: на спину, бок, ягодицы. В зависимости от
скорости проведения вращения, полета и падения на определенную
часть тела судьи оценивают бросок.
Сбивание Скручивание -Кувыркание Опрокидывание Заведение + опрокидывание
Сгибание + скручивание Рис. 1. Основные вращения при проведении бросков
Атакуемый борец или противостоит паре сил обеспечивающих
вращение, создавая встречные усилия, или уходит от них. В первом
случае возможно проведение преодоления. Когда атакуемый противостоит вращению, атакующий в определенный момент защиты
изменяет свои усилия и направление движения; прямолинейное на
заведение, заведение на прямолинейное движение; вращение противника в одной плоскости переводит в другую; (рис. 1) добавляет
вспомогательные действия, изменяя характер защиты противника
для завершения атаки.
Тактический смысл преодоления заключается в том, что при
эффективной защите на начало атакующего действия атакуемый
борец воспринимает преодоление как продолжение первоначального
атакующего действия и поэтому атакуемый на изменение движения
усиливает защиту, так как она была успешна и он сразу не улавливает изменения направления и не воспринимает структурного изменения движения. Защита на начавшееся преодоление это усиление
против начального движения, которое изменилось, а защита нет, т.е.
атакуемый борец продолжает защиту на атакующее действие, которого нет. Поэтому атакуемый борец совершает защиту неадекватную характеру преодоления и движение атакуемого проводится в
направлении свободном от защиты противника.
Тактико-технические структуры «атаки с преодолением защиты» может проводиться борцами следующим образом:
Атака Преодоление действия
Защита, контратака
Структура 1.
Атака
Преодоление защиты
Защита, контратака
Продолжение атаки
Структура 2.
Первая структура атаки с преодолением защиты является исходной. Это минимальное количество действий свойственных этой
структуре. Вторая структура встречается, когда борец не может
сразу преодолеть защиту, ему необходимо ее ослабить, изменить,
разрушить, но при этом, не нарушая структуру атаки. Эти варианты
проведения атаки с преодолением защиты встречаются в зависимости от применяемых технических действий и типа взаимодействия с
противником. Поэтому возможно многократное преодоление защиты
и продолжения атаки.
Тактические подготовки для проведения преодоления:
Снятия ожидания выполнения второго действия с помощью поддергивания противника перед началом преодоления.
Повтор действий при изменении положения атакующего и защищающегося на паузе.
Проведение вспомогательных действий сковывающих свободу
действий защищающегося и позволяющих изменить направление и
характер воздействия на атакующего.
Усиление первоначальной защиты противника импульсным толчком противника, реакция на который не позволяет переключиться
на защиту против преодоления
Приемы по свободе изменения направления после начальных
усилий можно разделить:
1. Неблагоприятные для проведения преодоления, когда атакую
щему сложно изменять направление усилий при защите противника.
2. Благоприятные, возможность изменения направления усилий и
переход от прямолинейных действий к вращательным, и изменения
типа вращения, прямолинейные во вращательные и обратно.
При выполнении преодоления с благоприятными приемами атакующему борцу главное начать действие, даже в том случае, когда
противник ожидает начала атаки. Так как выполнение самого преодоления неожиданно для противника. Для успешности атаки с
преодолением защиты порой достаточно выполнить простые технические подготовки, выведение из равновесия, сковывание, осаживание и другие действия.
Преодоление может выполняться и в сложных структурах: угроза
+ атака; ложная атака + атака; повторная атака; контратака и т.д.
При проведении тактического анализа, основной характеристикой позволяющей выделить преодоление среди других тактикотехнических структур является выраженная защита противника и
дальнейшее продолжение атаки, с изменением характера движения.
Так как преодоление защиты противника вплетено в структуру
атакующего действия, поэтому преодоление можно встретить в более
сложных структурах с атакой и контратакой. Это происходит в
ситуациях, когда атакующий борец встречает эффективную защиту.
В одних структурах он эту защиту стремится избежать, а в других он
специально добивается от противника эффективной зашиты для ее
последующего преодоления. Практически во всех сложных структурах можно проводить преодоление защиты
Кроме структурного преодоления действий противника может
проводиться силовое преодоление, которое характеризуется про-
90
ведением повторных действий с большими усилиями, темповым
наращиванием усилий при преодолении атаки, контратаки и защиты противника.
Изматывающая атака.
В этом типе взаимодействия проведение атаки без подготовки
является не эффективной. Выполнение этой структуры позволяет
борцу решать тактические задачи в схватке: демонстрировать
активность, создавать прессинг, изматывать противника и т.д.
Высококвалифицированные борцы этот тип взаимодействия используют для решения тактических задач схватки, а не достижения результата от самой атаки. Борцы хорошо борющиеся в партере,
после неудачной атаки в стойке, продолжают новую атаку в партере.
Атака с преодолением защиты противника. В данном типе
взаимодействия наиболее часто используются три структуры:
атака с преодолением защиты на подготовке;
атака с преодолением защиты одним приемом;
атака с преодолением защиты разными приемами.
Преодоление защиты, тем же приемом проводится благодаря
изменению угла воздействия, направления усилий, повторности
воздействия промежуточным элементом приема и т.д. Преодоление
другим приемом используется в ситуации, когда для первого приема
защита противника является эффективной, а для другого нет. При
обучении освоение атаки с преодолением защиты помогает освоить
дозированную и эффективную защиту.
Простая атака с преодолением защиты может выполняться
одним приемом или разными приемами.
Повторная атака и атака с преодолением встречной атаки
выполняется с помощью силового преодоление или как простая
атака.
Контратака с преодолением атаки состоит из двух этапов.
Вначале проводится защита против атаки, что позволяет сильно
снизить атакующий потенциал противника, а далее проводится
контратака с преодолением ослабленного атакующего действия.
Преодоление контратакой аналогично атаки с преодолением защиты.
Защита обратным преодолением - осуществляется как дозируемая защита, создающее впечатление у атакующего, что еще
небольшие усилия и атака завершится удачно. Повторение несколько
раз такой дозированной защиты растягивает атаку противника и
изматывает его силы. Применяется для изматывания сил противника.
9)
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ СДВИГИ В ОРГАНИЗМЕ СПОРТСМЕНОВ ПРИ
ВОЗДЕЙСТВИИ РАЗЛИЧНЫХ РЕЖИМОВ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ
Л.А. Игуменова, С.Ф. Сокунова
Предпосылки
Повторные физические нагрузки, различающиеся по избранным
значениям их основных параметров (интенсивности и продолжительности упражнения), вызывают неодинаковые метаболические
сдвиги в организме и могут быть строго градированы по степени
сверхутилизационной гипоксии, возникающей в процессе выполнения упражнений (1, 2). Величина и направленность воздействия
повторных нагрузок могут быть существенно модифицированы
путем изменения условий их выполнения, в частности, за счет комбинаций с искусственно вызванной гипоксической гипоксией (3, 4,
5, 6). При таких сочетаниях двух разнородных гипоксических стимулов может быть достигнуто значительное повышение степени тренирующего эффекта нагрузки.
В задачу наших исследований входило изучить эффекты совместного применения некоторых видов повторных физических нагрузок с искусственно вызванной гипоксией разной степени.
Результаты исследования
Сводка данных об основных эргометрических и биоэнергетических показателях, характеризующих реакцию на различные виды
повторых нагрузок в контрольных и гипоксических условиях, приведена в таблице 1.
Наибольшая величина сдвигов показателей аэробного обмена при
незначительных величинах закисления внутренней среды отмечается
при повторном выполнении работы через 5 минут отдыха. Близкие
по характеру сдвиги отмечаются в повторном выполнении 30секундных упражнений, выполняемых на уровне критической мощности, через 30 секунд отдыха. Несмотря на значительное увеличение концентрации лактата крови и выраженные сдвиги показателей
кислотно-щелочного равновесия, уровень потребления Ог в стационарном режиме работы зарегистрирован на уровне, который заметно ниже величины МПК. В целом, воздействие этого вида нагрузки
носит смешанный аэробно-анаэробный характер
ТАБЛИЦА
Данные об изменениях показателей работоспособности и биоэнергетических функций при разных видах повторных
нагрузок, совершаемых в условиях искусственно вызванной гипоксии (мужчины, N =10)
ПОКАЗАТЕЛИ
Предельное время (Ь п р . ) , мин
Суммарное время упражнения (•Ь упр )мин
Суммарное время отдыха (Ь о т д .), мин
Общая работа (И), кпм
Мощность (И=НЛупр), кпм/мин
Среднее значен ие \Ю 2 (ср. \/О 2 ), л/мин
С у м ма р н о е з н а ч е н и е п о т р е б л е н и я О 2 з а
время работы ( \/О 2 =\ГО 2 х Ъуар.), л
Разница рН между конечным и исходным
определениями ( АрН)
ВЕ, тЕфг/л
Прирост в содержании лактата крови
(ДНХ),мг%
Содержание гемоглобина в крови (НЬ),
г%
Значение гематокрита (НсЬ), %
Среднее значение неметаболического "из лишка" СОг (Ехс СО 2), л/мин
Суммарный "излишек" выделения СО 2 (
ЕЕхс СО 2 = Ехс СО 2 х {. упр) , л
5 мин
контроль
115
60
55
54000
900
1,65
99
ч е р ез 5 мин
О2 14% О2 12%
30 с
19,5
10
9,5
19875
1987
1,56
15,6
19,5
10
9,5
19875
1987
1,43
14,3
10 с через ] мин
Ог 12%
конт- О2 14%
роль
20,5
20,5 Г 2 0 ,5
2,5
2,5
2,5
18
18
18
7031
7031
7031
2812
2812
2812
1,78
1,18
1,01
4,45
2,96
2,54
0,085
0,044
0,075
0.086
0.15
0,164
- 2 ,9 4
34,29
-11,2
88,5
-7,36
87,8
-13,7
118,9
-9,6
108,9
-1 4,8
125,42
-17,6
151,8
15,7
16,76
16,2
16,7
16,71
16,0
17,2
17,04
45,3
0,39
50,1
0,84
50,87
1,11
51,9
0,86
52,5
1,79
51,2
2,06
50,75
0,88
51,75
1,73
50,81
1,98
23,4
50,4
66,9
8,6
17,9
20,6
2,20
4,34
4,95
115
60
55
54000
900
1,58
94,8
115
60
55
54000
900
1,32
79,2
контроль
19,5
10
9,5
19875
1987
1,97
19,7
-0,061
-0,048
0,071
-4
6,39
- 2 ,3 2
10,55
14,78
через 30 с
О 2 14% О 2 12%
I§%
8
р8
14
О
й
- а В -
о у

/
I
I
/
I
I
/
1\
гI
\
I
012345 222Я2 Я58ЯВ
0 1 2 3 4 5 2 23Я2 359919 8 Ш В & !Б 1О1Е1Н16
012345
норма 0 2 —И%0 2 — 12%
Рис. 1
Кинетика потребления 02 и выделения СОг при
выполнении повторных нагрузок "12x5 мин. через 5
мин.
отдыха" в нормоксических и гипоксических условиях.
На ординате - уровень потребления О2, л/мин (сплошная линия), уровень выделения СОг, л/мин (пунктирная линия).
На абсциссе - время выполнения упражнения, мин.
Г
К
I
Ь
I
А
11
0 1 2 34 51 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
нормаО2
0 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
14%О2
0 12 3 4 5 1 2 Э 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
12%
Рис. 2 Кинетика потребления О2 и выделения СО2 при выполнении повторных
нагрузок "Ы х 30 с через 30 с отдыха" в нормоксических и гипоксических условиях. На
ординате - уровень потребления О2, л/мин (сплошная линия), уровень выделения СО2,
л/мин (пунктирная линия). На абсциссе - время выполнения упражнения, мин.
97
96
Иная динамика показателей потребления Ог и выделения ССЪ
обнаруживается при серийном выполнении кратковременных 10секундных упражнений через 1 минуту отдыха (рис.3). В нормоксических условиях «пиковые» уровни 62 при выполнении нагрузки
здесь постепенно увеличиваются от серии к серии, а выделение СОг,
достигнув наибольших значений в первой серии, прогрессивно
понижается с каждой очередной серией упражнений. Выполнение
этих упражнений в гипоксических условиях сопровождается резким
увеличением потребления Ог и нарастанием выделения СОг. Следует
однако отметить, что в пределах каждой серии упражнений «пиковые» значения потребления Ог непрерывно снижаются с увеличением числа повторений упражнений. В нормоксических условиях этот
вид нагрузки оказывал преимущественно алактатное анаэробное
воздействие. В условиях гипоксии он приобретал характер смешанного аэробно-анаэробного воздействия при значительном усилении
гликолиза.
О!
5
X
X
ОО
си "С
я
.с
<и
со о
а. >
Заключение
аз
Как свидетельствуют результаты проведенных исследований, искусственно вызванная гипоксическая гипоксия (вдыхание воздушной смеси с пониженным содержанием Ог), заметным образом
модифицирует срочный тренировочный эффект различных форм
интервальной тренировки. При повторном выполнении упражнений
«12 х 5 минут через 5 минут отдыха», выполняемых с интенсивностью на уровне ПАНО, введение дополнительного гипоксического
стимула усиливает степень воздействия на аэробные функции (стимулирует развитие аэробной мощности). При выполнении интервальной работы «К раз по 30 секунд отдыха" введение гипоксического стимула резко усилило анаэробные сдвиги при работе.
о
В
о
X
К
2
Я
оо
и и
К ю
о
О,
Литература
X
и г
О
3
о
а
.>
1
8
О
я"
о
|
о.
о
1. Волков Н.И. Гипоксия и анаэробная производительность спорт
сменов // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной
местности.-Алма-Ата: 1965.-С. 109-113.
2. Волков Н.И. Энергетический запрос и градация гипоксических
состояний при напряженной мышечной деятельности // Гипок
сия нагрузки. Математическое моделирование, прогнозирование
и коррекция / ред. А.З. Колчинская. -Киев: АН УССР, Ин-т ки
бернетики им. Глушкова, 1990, -С. 13-14.
о
о,
О
ев
яЯ
I
ы
я-аото
ел
ТАБЛИЦА 1
Биоэнергетические критерии эффективности тренировки с использованием повторных нагрузок, выполняемых в
нормоксических и гипоксических условиях (мужчины, N=10)
Этапы экспериментальной тренировки
1 -е обследование контрольное
2-е обследование после 1
недели без гипоксии
3-е обследование 1 неделя с гипоксией
4-е обследование после
2-х недель комбинированной нагрузки
2-1
3-2
4-3
4-2
{пр.мин
1 уд. мин
\Укр.
кпм.
мин"1
XV пр.
раб.
УЕ
л/мин
махУОг
личин
7,66
±0,306
8,25
±0,121
9,04
±0,486
9,16
2,91
±0,142
3,12
±0,121
4,07
±0,607
4,16
1647 ±97
1984,5±7
5
12616
±301
14330
±224
18022
±171
18178
±187
130
±16,2
126
±15,7
144
±12,4
137
±19,4
0,59
0,75
0,16
0,91
0,21
0,88
0,16
1,04
90
265
-18,5
247,5
1714
3692
155
3847
■4
18,5
-7,5
11
1737 ±86
2002197
ЕхсСОг
л/мин
АРН
ВЕ после
работы
3,09
±0,198
3,16
±0,201
3,48
±0,165
3,65
±0,297
мах
УОг
мл/кг.
мин
41,6
±2,02
42,9
±1,87
473
±2,06
49,4
±2,26
1,56
±0,261
1,88 ±0,21
-0,15
-13,4 ±2,48
-0,18
-163+3,59
2,0 ±0,22
-0,21
-16,9 ±2,47
2,16
±0,331
-0,13
-16,8 ±3,14
0,07
032
0,17
0,49
1,3
4,4
2,1
6,5
0,32
0,12
0,16
0,28
-0,03
-0,03
0,08
0,05
-2,9
-0,06
0,01
0,05
100
По истечении второй недели тренировки в гипоксических условиях было осуществлено очередное тестирование работоспособности,
после чего все испытуемые были подвергнуты двухнедельной тренировке комплексного характера (второй этап специализированной
подготовки), программа которой наряду с выполнением повторных
нагрузок в гипоксических условиях (2 раза в неделю) включала
также тренировочные занятия скоростно-силовой направленности и
выполнение темповых и длительных непрерывных упражнений на
суше. По окончании двухнедельной комплексной тренировки было
проведено заключительное тестирование работоспособности в лабораторных условиях по стандартной лабораторной программе.
Сводка данных об эргометрических и биоэнергетических показателях за период экспериментальной тренировки приведены в таблице 1. Как видно из данных, представленных в таблице, спортсмены
за период экспериментальный тренировки заметно улучшили показатели работоспособности в стандартизированных лабораторных
тестах. Это улучшение работоспособности в основном было связано с
повышением показателей аэробной мощности и, в меньшей степени,
анаэробной производительности. На первом этапе контрольной
тренировки в нормоксических условиях улучшения показателей
аэробных способностей оказались статистически недостоверными.
Тем не менее в группе испытуемых отмечено существенное улучшение эргометрических показателей работоспособности и показателей
кислотно-щелочного равновесия крови. За неделю тренировки, где
применялись ежедневные стандартизированные нагрузки в гипоксических условиях, были отмечены существенные приросты в показателях аэробной производительности. Среднее значение максимального потребления кислорода в группе улучшилось на 4,4
мл/кг.мин. Заметно возросли показатели критической мощности и
общего количества выполненной работы. Улучшение показателей
анаэробных возможностей за этот период оказались относительно
небольшим. За последующие две недели комплексной тренировки,
когда частота применения и общий объем гипоксических воздействий заметно уменьшились, темпы прироста аэробных показателей
под влиянием тренировки существенно снизились, но за этот период
были достигнуты заметные улучшения анаэробных возможностей.
Таким образом, как свидетельствуют результаты проведенного
экспериментального исследования, тренировка с ежедневным выполнением повторных нагрузок в сочетании с дополнительным
гипоксическим воздействием может служить эффективным средством улучшения показателей аэробной производительности и, в
101
частности, максимальной аэробной мощности, оцениваемой по
величине максимального потребления Ог. Эти эффекты частично
воспроизводятся и поддерживаются в период комплексной тренировки, где частота применения повторных нагрузок вместе с гипоксическим стимулом уменьшается до двух раз в неделю.
Исходя из достигнутых результатов, можно рекомендовать в целях экстренного улучшения показателей аэробной работоспособности
ежедневное применение повторных нагрузок в гипоксических условиях на протяжении одной двух недель. Стойкое улучшение показателей как аэробной, так и анаэробной работоспособности спортсменов может быть достигнуто за счет комплексной тренировки, включающей применение повторных физических нагрузок вместе с
искусственно вызванной гипоксической гипоксией. Степень улучшения показателей работоспособности в этом случае будет зависеть не
только от величины и частоты применения гипоксического стимула,
но также от исходного состояния соответствующих биоэнергетических функций в начале тренировки.