1. Инструкция по выполнению сборки

1. Инструкция по выполнению сборки
Перед началом выполнения работ по сборке и эксплуатации данного тренажера
необходимо внимательно ознакомиться с настоящим руководством. Данное
руководство содержит важные инструкции по эксплуатации и обслуживанию
тренажера.
Сохраняйте инструкцию для дальнейшего ознакомления, а также на случаи проведения
ремонта или заказа запасных частей.
1.1 Обеспечение безопасной эксплуатации
-
Перед началом программы упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом
для того, чтобы убедиться в надлежащей физической форме пользователя. Следуйте
рекомендациям врача при составлении программы упражнений. Упражнения, которые
выполняются неправильно или в чрезмерном количестве, могут приводить к травмам.
-
Допускается эксплуатация данного тренажера исключительно в соответствии с
инструкциями, то есть для проведения физических упражнений взрослыми
пользователями. Не допускается использование данного тренажера каким-либо иным
образом, что может представлять опасность. Производитель не несет ответственности за
урон или травмы, причиняемые в связи с неправильной эксплуатацией оборудования.
-
Неправильное выполнение ремонтных работ, а также внесение изменений в конструкцию
тренажера (например, извлечение или замена оригинальных частей) могут приводить к
возникновению опасности для пользователя.
-
Использование поврежденных частей может приводить к возникновению опасности для
пользователя или сокращать срок эксплуатации тренажера. По этой причине изношенные
или поврежденные части тренажера подлежат замене в незамедлительном порядке, а
также не допускается эксплуатация тренажера, пока такие проблемы не были
ликвидированы. Допускается использование только оригинальных запасных частей.
-
При регулярной эксплуатации тренажера необходимо осуществлять проверку всех частей
тренажера каждые 1-2 месяца. Необходимо уделять особое внимание степени натяжения
болтов и гаек. Данное условие представляет особую важность для всех прикрепляемых
частей. Для обеспечения максимально возможной безопасности в соответствии с
конструктивными особенностями тренажера необходимо проводить регулярное
обслуживание (не менее одного раза в год) с участием специалистов дистрибутора.
-4-
-
Перед началом эксплуатации тренажера необходимо проверить функционирования
маховика.
-
Необходимо проинструктировать пользователей данного тренажера (в особенности,
детей) в отношении возможных источников опасности во время выполнения тренажера.
-
Любые работы с частями тренажера, которые не указываются в настоящем руководстве,
могут приводить к возникновению опасности для лиц, осуществляющих эксплуатацию
данного тренажера. Дорогостоящие ремонтные работы могут проводиться только
специалистами дистрибутора либо квалифицированным персоналом, прошедшим
обучение с участием представителей производителя.
-
В случае возникновения какие-либо проблем необходимо проконсультироваться с врачом.
1.2 Использование тренажера
-
Перед началом эксплуатации тренажера для выполнения упражнений необходимо
провести тщательную проверку для того, чтобы убедиться в правильном выполнении
работ по сборке.
-
Перед началом эксплуатации тренажера для выполнения упражнений необходимо
внимательно ознакомиться с инструкцией, а также информацией для всех функциях
данного тренажера.
-
Данный тренажер предназначен для эксплуатации взрослыми пользователями; не
допускается эксплуатация тренажера детьми. Дети могут повести себя непредсказуемо и
привести к возникновению опасности, за которую производитель не несет
ответственности.
-
Максимальный вес пользователя составляет 130 кг. Не допускается одновременное использование
тренажера двумя или более лицами.
-
Незначительный шум в области ремня или двигателя возникает в связи с конструктивными
особенностями тренажера, а также не оказывает какого-либо негативного влияние на
функционирование тренажера.
-
Не допускается использование коррозийных или абразивных материалов для проведения
очистки тренажера. Обращаем внимание, что не допускается утилизация таких
материалов не должным образом, что приводит к загрязнению окружающей среды.
-
Перед началом эксплуатации необходимо убедиться, что все винты и соединения, а также
соответствующей устройства обеспечения безопасности закреплены должным образом.
-5-
-
Конструктивные особенности сидения и ручки обеспечивают возможности плавной
регулировки. При этом необходимо убедиться, что минимальная глубина погружения
составляет 55 мм, а также закрепить такие детали.
-
Маховик сконструирован для движения в обоих направлениях, поэтому движение не
может быть изменено мгновенно. Для этого сначала необходимо нажать кнопку
торможения, а затем выполнить поворот в противоположном направлении.
-
Сопротивление регулируется посредством применению напряжения между
пластиной торможения и моховиком. Пользователь может вращать кнопку
торможения по часовой стрелке / против часовой стрелки таким образом, чтобы
повышать / снижать показатели сопротивления.
-
Пользователь должен одевать подходящую обувь и одежду при эксплуатации тренажера.
-
Не допускается ношение свободной одежды, концы которой могут попадать между частями
тренажера.
-
Не допускается выполнение упражнений без обуви, в обуви на высоком каблуке, а
также кожаной обуви.
-
В том случае, если ваша нога соскальзывает с пластины для ног, необходимо закрепить ногу
с использованием верхней пластины для ног.
-
Во избежание получения травм необходимо всегда обеспечивать наличие свободного
пространства вокруг тренажера (минимально, 2,000 мм х 1,000 мм).
-
Необходимо убедиться, что рядом с тренажера не находятся другие люди, так как в
ходе эксплуатации они могут получить травмы.
1.2 Инструкции по выполнению работ по сборке
-
Необходимо убедиться, что вами были получены все части (см. список частей), а также,
что отсутствуют какие-либо повреждения частей. В случае возникновения каких-либо
оснований для жалоб, вы можете связаться с представителями продавца.
-
Распакуйте все отдельные части и разместите их рядом друг с другом на поверхности
пола. Используйте картон или иной настил, чтобы избежать повреждения частей или
поверхности пола.
-
Необходимо обеспечить наличие достаточной площади для осуществления работ по
сборке.
-
Аккуратно разместите все оборудование и части тренажера на поверхности пола.
-6-
-
Перед проведением работ по сборке необходимо внимательно ознакомиться с
чертежами, а затем выполнить работы в порядке, указанном на изображениях.
Последовательность выполняемых действий указывается заглавными буквами.
-
Сборка должна проводиться при следовании мерам безопасности взрослыми людьми.
В случае возникновения каких-либо сомнений вы можете обратиться за помощью ко
второму человеку, который, по возможности, должен обладать соответствующей
квалификацией.
-
Необходимо помнить, что всегда имеется опасность получения травм при
использовании инструментов или выполнения работ вручную. Таким образом,
необходимо следовать мерам предосторожности при выполнении работ по сборке
оборудования.
-
Необходимо убедиться, что на территории рабочей площадки отсутствуют какие-либо
источники опасности. Например, не допускайте размещение инструментов в
неположенном месте. При утилизации упаковочных материалов необходимо избегать
возникновения опасности. Всегда имеется опасность удушья, если дести играют с
пластиковыми пакетами!
-
Все элементы закрепления отмечаются при описании работ по выполнению сборки.
Необходимо использования элементы закрепления в соответствии с отметками на
таковых. Все необходимо инструменты предоставляются в комплекте с оборудованием.
-
Необходимо закручивать гайки не в полную силу, а затем использовать ключ для того,
чтобы полностью затянуть гайки для достижения необходимого натяжения
(закрепляющее устройство). Затем необходимо убедиться, что все винтовые
соединения затянуты в должной мере.
-
По техническим причинам мы сохраняем за собой право осуществлять
предварительные работы по сборке (например, размещение заглушек на трубках).
-
Необходимо сохранять оригинальные упаковочные материалы для данного тренажера,
чтобы их можно было использовать при транспортировке в дальнейшем, если
возникает такая необходимость.
1.4 Упаковочные материалы и утилизация
-7-
Необходимо сохранять упаковочные материалы на случай необходимости проведения
ремонтных работ / работ по гарантийному обслуживанию. По окончании срока эксплуатации
тренажера не допускается утилизация тренажера в качестве обычного бытового отхода.
Тренажер должен доставляться на соответствующий участок для последующего вторичного
использования электрических и электронных элементов. Возможность вторичного
использования частей определяется в соответствии с маркировкой на таковых. Необходимо
обратить к ответственным представителям государственных органов для того, чтобы узнать
информацию об утилизации.
1.5 Объяснение символов
1.6 Диаграмма сборки
-8-
1.7 Информация о сборке
Чертеж компонентов
№
8
Ручка рукоятки
Спец-ия
Кол-во
1
19
11
2
Рама регулировки поручня
Деталь
Передняя трубка
310
Деталь
Задняя поручня
трубка
11
411
Пластина
длявверх-вниз
ног
Регулировка
12
1
12
Не
затянутый
болт М16*27
Деталь
для сидения
1
513
Деталь
Деталь шатуна
регулировки
положения вперед-назад
Для ручного использования
Деталь для сидения
Сертификат
качества
Подушка сидения
11
14
615
716
Гарантийная
Не затянутыйкарта
болт М16*18
1
11
11
Прилагаемый список: спецификация винта.
№
1
Описание
Стандарт
Болт с полукруглой
Кол-во
M10*65
4
M8*15
5
Коммент
арии
головкой и
квадратным
подголовком
2
Шестигранный
винт с полукруглой
3
головкой
Гайка
M 1 0 ( белый цинк )
4
4
Шайба
Ф10
4
5
Шайба
Ф 8
4
Ф8
1
M10 318M2-31
1
M16*27
1
6
Изогнутая шайба
7
Ручка рукоятки
8
Не затянутый болт
1.8 Действия по проведению сборки
1. Соедините части 2 и 3 с частью 1, затяните с использованием болтов с полукруглой головкой и квадратным
подголовком (4 шт.) M10*65, шайб (4 шт.) Ф 10 и гаек (4 шт) М10;
2. Установите часть 4 на части 1, отрегулируйте высоту на соответствующем уровне, а затем, затянув часть 12,
открутите внутреннюю часть болта 4, закрепите часть 12.
3. Установите часть 5 в часть 4, отрегулируйте высоту на соответствующем уровне, а затем закрутите на части 7.
4. Установите части 6 на части 5. Используйте ключ для закрепления винта и обеспечения баланса подушки сидения.
5. Установите часть 9 в часть 1, отрегулируйте высоту на соответствующем уровне, а затем закрутите на части 8. 6.
Установите часть 10 на части 9, отрегулируйте высоту на соответствующей уровне, а затем закрепите с использованием
шестигранных винтов с полукруглой головкой (5 шт.) М8*15; шайб (4 шт.) Ф8; изогнутой шайбы (1 шт.) Ф8.
-9-
2. Разминка и заминка
Разминка представляет собой важную часть тренировки, которую необходимо
проводить перед началом каждой тренировки. Разминка должна подготовить
организм перед выполнением дальнейших упражнений, когда вы разминаете и
растягиваете мышцы. При этом разминка позволяет улучшить кровообращение,
а также доставить кислород к мышечным тканям. После проведения тренировки
необходимо повторить указанные ниже упражнения для того, чтобы исключить
возможность возникновения боли в мышечных тканях впоследствии. Мы
рекомендует выполнять следующие упражнения в рамках разминки и заминки:
1. НАКЛОНЫ К ПАЛЬЦАМ НОГ
Медленно наклонитесь вперед, расслабив спину и плечи, и попытайтесь
коснуться пальцев ног руками. Постарайтесь нагнуться как можно ниже. По
возможности оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд.
2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ
Сядьте на полу и вытяните правую ногу. Согните левую ногу и положите ее
рядом с правым бедром. Теперь постарайтесь дотянуться до пальцев правой
ноги правой рукой. По возможности оставайтесь в таком положении в течение
15 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение, вытянув другую ногу.
УПРАЖНЕНИЯ
СУХОЖИЛИЯ
3.
ДЛЯ
ЗАДНЕЙ
ЧАСТИ
ГОЛЕНИ/АХИЛЛОВА
Обопритесь обеими руками о стену и выставите левую ногу вперед. Правая нога
должна быть вытянута прямо, а левая нога оставаться на полу; затем согните левую ногу и наклонитесь вперед,
продвинув таз в направлении стены. По возможности оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Повторите
упражнение с другой ногой.
4.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА
Обопритесь правой рукой о стену и обхватите левую ногу рукой. Подтяните левую ногу максимально близко к
ягодицам. По возможности оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Расслабьтесь и повторите
упражнение, вытянув правую ногу.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА
Сидя на полу, расположите ноги ступнями друг к другу, коленями в стороны.
5.
Подтяните ноги на минимальное возможное расстояние по направлению к паху. Затем нажмите локтями на колени,
опуская их вниз. По возможности оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд.
Правила выполнения упражнений на растяжку
Упражнения необходимо выполнять медленно, аккуратно напрягая мышцы при выдохе.
- 10 -
Не допускайте резких движений при выполнении упражнений на растяжку. Аккуратное выполнение упражнение
снижает риск получения травм. Не напрягайте и не растягивайте мышцы слишком сильно. Если вы чувствуете боль
при выполнении упражнений, необходимо снизить напряжение.
- 11 -