Психологические тренинги Задачи тренингов: развитие навыков эффективного поведения,

Психологические тренинги
Задачи тренингов:
 развитие навыков эффективного поведения,
 раскрытие внутренних ресурсов,
 получение эмоционального опыта участниками.
Программа тренингов предусматривает:
 оказание психологической помощи участникам;
 формирование способности ставить цели и двигаться к их достижению;
 освоение моделей поведения выхода из сложных ситуаций;
 коррекция нежелательного поведения;
 формирование умения работать в команде;
 обучающее воздействие;
 развитие личности в целом.
Подробнее
Карапуз
Психологический тренинг «Карапуз» стимулирует сближение детей и родителей,
формирует партнерское взаимодействие, дает положительный опыт совместного
преодоления кризисных моментов развития, повышает уровень родительской
компетентности.
Возраст учащихся:2-3 года
Объем часов: учебный год – 72 (2 раза в неделю по 1 уроку)
Кроха (ПКО)
В программеформирование коммуникативных навыков взаимодействия со
сверстниками;усвоение групповых правил;развитие способности адаптироваться к новым
условиям и коллективам;избавление от страхов, связанных с расставанием с родителями.
Возраст учащихся:2-3 года
Объем часов: учебный год – 36(2 раза в неделю по 1 уроку)
Малыш (ПМО)
Содержание занятий в группе «Малыш» направлено на развитие навыков общения
и сотрудничества со сверстниками, психологами, а так же на развитие внимания,
мышления, памяти, восприятия, воображения через игровую деятельность. Занимаясь в
группе «Малыш» ребенок получает необходимый для его эмоционального благополучия
опыт новых отношений со взрослыми и сверстниками, отношений, основанных на
уважении и признании авторитета ребенка. Во время занятий ребёнок развивается как
личность, у него формируется те стороны психики, от которых впоследствии будут
зависеть успешность его учебной и трудовой деятельности, его отношения с людьми.
Возраст учащихся:2-3 года
Объем часов: учебный год – 36 (2 раза в неделю по 1 уроку)
Логоритмика для вундеркиндиков(ПКО1)
"Логоритмика для вундеркиндиков" - программа комплексного развития
ребенка.Занятия
по программе направлены на
развитие интеллектуальных
способностей, логики, речи, представлений об окружающем мире, творческих
способностей малыша, эстетического, физического, музыкального восприятия,
коммуникативных навыков, социализации ребенка.
Возраст учащихся: 2-3 года
Объем часов: учебный год – 72 (2 раза в неделю по 1 уроку)
Психологический театр-студия «Настроение» (ПТ)
Ведущие – профессиональные психологи помогут ребенку играть в этом театре
именно свою роль, раскрыть свои сильные стороны. В психологическом театре каждый
ребенок сможет реализовать себя «вне рамки», вне стандарта, сыграть ту роль, которая
даст ему возможность укрепить себя и развить свой личностный потенциал. Это игра, в
которой возможно все! Быть тем, кем ты хочешь, проявить свои эмоции, гармонизировать
организм, укрепить личностную структуру.
Возраст учащихся:4-7 лет
Объем часов: учебный год – 144 (2 раза в неделю по 2 урока)
Основы стрессоустойчивости. Сказочная страна (ПСК)
Специальные игры и упражнения, направленные наснятие мышечного и
психоэмоционального напряжения, достижение состояния релаксации;формирование
навыков стрессоустойчивого поведения;развитие коммуникативной и познавательной
сферы;формирование и развитие навыков саморегуляции, самодисциплины;создание
положительного эмоционального фона;пробуждение интереса к исследовательской
деятельности;развитие мелкой моторики рук.
Возраст учащихся:5-10 лет
Объем часов: учебный год – 48 (2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Гармонизация самооценки «Согласие» (ПС0)
Психологический тренинг направлен на гармонизацию самооценки, развитию
уверенности в себе, снижению тревожности и благоприятному общению с окружающими.
Возраст учащихся:5 лет
Объем часов: лето – 24 часа (по 2 урока каждый день)
Эффективное общение. Я и Ты (ПО0)
Психологический тренинг общения для дошкольников «Я и Ты» позволит развить навыки
эффективного поведения и общения со сверстниками, умение «преподнести» себя, легко
завязать разговор, быстро и безболезненно осваиваться в разных коллективах и
ситуациях, умело выходить из конфликтных ситуаций.
Возраст учащихся: 6 лет
Объем часов: лето – 24 часа (по 2 урока каждый день)
Первоклашка (ПСК1)
Первые дни пребывания ребенка в школе требуют целенаправленной работы по
формированию у него установки на преодоление школьных трудностей и способности
получать удовлетворение от процесса познания.
Спецкурс «Первоклашка» уделяет серьезное внимание способам формирования такой
установки доступными для детей способами – прежде всего в форме игры и сказок.
Через игровые роли и сказочные образы дети получают возможность осознавать
собственные трудности, их причины и находить пути их преодоления. А продуманное
применение различных стимулов темной сенсорной комнаты повышает эффективность
занятий, создавая дополнительный потенциал для развития ребенка.
Класс: 1
Объем часов: учебный год – 72(1 раз в неделю по 2 урока)
Гармонизация самооценки «Шаг к себе» (ПС)
Психологический тренинг даст возможностьповысить самооценку;открыть доступ к внутренним
ресурсам; избавиться от лишней тревоги и поверить в себя и в свои силы.
Возраст учащихся: 7-17 лет
Объем часов: учебный год – 48 (2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 часа (по 2 урока каждый день)
Тайны детской души (ПК1)
Помогает детям овладеть различными методами борьбы с любыми
страхами:высоты и темноты;закрытых или открытых пространств;приема пищи;потерь,
одиночества и боли;несчастных случаев;страшных снов; войны и нападений;чудовищ и
животных;транспорта;каких-либо людей и др.
Возраст учащихся:6-8 лет
Объем часов: учебный год – 72 (2 раза в неделю по 2 урока)
или лето 48 (4 недели по 2 урока)
Семь шагов на пути к успеху (ПШ)
Знакомит учащихся с основными экономическими понятиями;показывает ценность
образования для достижения жизненного и профессионального успеха;демонстрирует
роль человека в общественно-экономических отношениях;готовит к самостоятельной
деятельности и активному участию в жизни общества в современных социальноэкономических условиях.
Возраст учащихся: 5-13 лет
Объем часов: учебный год – 30 (1 раз в неделю по 2 урока)
или лето 20 (2 недели по 2 урок в день)
Будем говорить красиво! (ПВ1)
Психологический тренинг «Будем говорить красиво!» поможет развить навыки
эффективной работы с аудиторией, умелого использования голоса, взгляда, жестов,
позволит сформировать умение справляться с тревогой перед выступлением.
Возраст учащихся: 9-11 лет
Объем часов: учебный год – 48 (1 раз в неделю по 2 урока)
Говорим красиво! (ПВ2)
Психологический тренинг «Говорим красиво!» поможет развить навыки эффективной
работы с аудиторией, умелого использования голоса, взгляда, жестов, позволит
сформировать умение справляться с тревогой перед выступлением.
Возраст учащихся: 11-15 лет
Объем часов: учебный год – 48 (1 раз в неделю по 2 урока)
Жизненные навыки (ПН1-ПН7)
Тренинг для детей, которыепривыкли сравнивать себя с другими детьми не в свою
пользу;хотят быть только первыми и не переносят факта поражения;критикуют и злятся
на других;не знают, как себя вести в нестандартных и проблемных для них ситуациях;не
понимают, что успех зависит от приложенных усилий.
Возраст учащихся: 7-15 лет
Объем часов: учебный год – 36 (2 раза в неделю по 2 урока)
Эффективное общение. Я и ТЫ (ПО)
Тренинг общения «Я и Ты» для тех, кто недооценивает свои возможности в
контакте с другими людьми;не владеете приемами эффективного общения;не всегда
сохраняет уверенность в стрессовых ситуациях и не умеет проявлять гибкость в общении;
редко отстаиваете себя и свои интересы; не знает путей выхода из конфликтных ситуаций,
у кого есть сложности в умении сопереживать и понимать другого человека.
Класс:1-11
Объем часов: учебный год – 48 (1-2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Я - лидер (ПЛ)
Тренинг позволяет раскрыть лидерский потенциал; выработать лидерские умения,
стиль общения и поведения; освоить навыки объективного восприятия реальной
ситуации; развить интеллектуальные навыки и стратегии сбора информации; использовать
творческие способности для достижения цели; открыть внутреннюю позицию
уверенности, силы, решительности и ответственности; раскрыть две стороны лидерства:
явную и тайнуюи т.п.
Класс:1-11
Объем часов: учебный год – 40 (1 раз в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Основы саморегуляции. Путь к себе (ПА)
Тренинг основ саморегуляции. Помогает успокаиваться, снимать физическое и
психическое напряжение; научиться быстро отдыхать (восстановление сил в аутогенном
состоянии идет гораздо быстрее, чем во время сна, простого отдыха лежа, просмотра
телепередач или прослушивания музыки); бороться с болью; активизировать внимание,
память, воображение, способность к физическим усилиям; активизировать творческие
ресурсы через развитие интуиции, образного мышления.
Класс:1-11
Объем часов: учебный год – 24 (1-2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Шаг к себе (ПС)
Тренинг самооценки. Помогает измерить существующий уровень самооценки;
открыть свою уникальность; построить гармоничные отношения в личной жизни;
перестать тратить энергию на самокритику и больше доверять себе; производить
впечатление человека, которому можно доверять.
Класс:1-11
Объем часов: учебный год – 24 (1-2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Основы стрессоустойчивости. Психологическая мозаика (ПСК21, ПКС22)
Специальные игры и упражнения, направленные наснятие мышечного и
эмоционального напряжения, достижение состояния релаксации;формирование навыков
стрессоустойчивогоповедения;развитие
познавательной
и
когнитивной
сферы;формирование
навыков
саморегуляции
и
самодисциплины;создание
положительного эмоционального фона;пробуждение интереса к исследовательской
деятельности;развитие навыков сотрудничества и коммуникативных умений.
Класс:6-8
Объем часов: учебный год – 48 (2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (4 недели по 2 урока в день)
Как с успехом выступать публично (ПВ 31, ПВ 32)
Тренинг публичных выступлений. Знакомит с техниками, которые позволяют снять
тревогу и страх перед выступлением, привлекатьи удерживать внимание большой
аудитории; учит умело использовать взгляд, голос, жесты, пространство; демонстрирует
психологические приемы самозащиты отнегативно настроенныхслушателей; знакомит с
секретами интересной беседы.
Класс:7-11
Объем часов: учебный год – 24 (1-2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Целеполагание: точно в цель (ПЦ)
Тренинг помогает изучить правила формулировки целей; овладеть техникой
постановки долгосрочных и краткосрочных целей; сформировать умения анализировать
реальность достижения поставленных целей; научиться определять шаги и достигать
поставленных целей; обучиться управлению временем (тайм-менеджмент).
Класс:8-11
Объем часов: учебный год – 24 (1-2 раза в неделю по 2 урока)
лето – 24 (2 недели по 2 урока в день)
Образование и карьера (ПР)
Тренинговая программа для тех, кто хочетвыбрать сферу своей будущей
деятельности осознано, с учетом личных особенностей, возможностей и запросов;открыть
для себя новые жизненные перспективы;научиться разрабатывать личный план
достижения жизненных, карьерных и финансовых целей;открыть законы личной
эффективности;познать принципы и правила построения карьерных стратегий; научиться
«управлять финансами».
Класс:7-10
Объем часов: учебный год – 72 (1 раз в неделю по 2 урока)