Основы психогигиены и психологическая - ivesep

ФИЛИАЛ НОУ ВПО "САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ИНСТИТУТ
ВНЕШНЕЭКОНОМИЧЕСКИХ СВЯЗЕЙ, ЭКОНОМИКИ И ПРАВА"
В г. КАЛИНИНГРАДЕ
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ОСНОВЫ ПСИХОГИГИЕНЫ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
ПРОФИЛАКТИКА
Направление подготовки – 030300 «Психология»
Квалификации выпускника – бакалавр
Калининград
2013
1
Основы психогигиены и психологическая профилактика: Рабочая
программа / авт.-сост. И.В. Берно-Беллекур. – СПб.: ИВЭСЭП, 2013
Рецензент
кандидат психологических наук
М.И. Коваленко
Утверждена Научно-методическим Советом ИВЭСЭП,
протокол № 1 от 10 сентября 2013 г.
Адаптирована для заочной формы обучения в филиале в
г.Калининграде
Баркаевой И.Л., к.п.н.
Изменения утверждены на заседании кафедры психологии филиала
ИВЭСЭП в г. Калининграде,
протокол № 1 от 03.09.2013г.
Изменения утверждены на заседании Совета филиала ИВЭСЭП в г.
Калининграде
протокол № 1 от 05.09.2013г.
2
Лист регистрации изменений,
вносимых в рабочую программу
Дата внесенных
изменений
Содержание изменений
Подпись автора
3
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Цель и задачи дисциплины
Цель курса:
-
Ознакомить
студентов
с
основными
факторами
и
условиями
окружающей среды, неблагоприятно влияющими на психическое здоровье
человека,
а
также
с
принципами
профилактики
психических
и
психосоматических нарушений.
Задачи курса:
-
формирование знаний о влиянии факторов окружающей среды на
здоровье человека, его психическое благополучие;
-
Формирование знаний об основных неблагоприятных факторах,
наносящих вред психическому здоровью людей в разные возрастные
периоды, в процессе реализации профессиональной деятельности, а также
при заболевании и попадании в больничную среду.
-
формирование
представлений
о
принципах
предотвращения
психических расстройств, вызванных условиями труда и быта;
-
понимание роли
психолога в сохранении психического здоровья
населения;
- формирование
умения
разработки
психопрофилактических
и
психогигиенических мероприятий, а также претворения их в практической
деятельности в сфере психотерапии, психологического консультирования
В результате изучения дисциплины студент должен:
Знать:
основные
понятия
психогигиены
и
психопрофилактики,
показатели и критерии психического здоровья, используемые
для
определения здоровья человека; виды и формы психологической помощи и
психолого-педагогической поддержки.
Уметь: диагностировать нарушения психологического здоровья,
деформирующие
факторы
профессиональной
деятельности,
признаки
4
профессионального
«выгорания»;
подбирать
адекватные
методы
психологической помощи при деформациях личности.
Владеть:
психокоррекционными
психологического
здоровья;
методами
определением
при
критериев
нарушениях
эффективности
коррекционной работы, разработкой психокоррекционных и развивающих
программ.
Компетенции, формируемые у бакалавров в результате освоения
дисциплины «Основы психогигиены и психологическая профилактика»
Процесс
изучения
дисциплины
направлен
на
формирование
следующих компетенций (в соответствии с ФГОС):
-
общекультурных: пониманию современных концепций картины мира
на основе сформированного мировоззрения, овладения достижениями
естественных и общественных наук, культурологии (ОК-2); владению
культурой научного мышления, обобщением, анализом и синтезом фактов и
теоретических положений (ОК-3); использованию системы категорий и
методов, необходимых для решения типовых задач в различных областях
профессиональной практики (ОК-4); владению навыками анализа своей
деятельности и умению применять методы эмоциональной и когнитивной
регуляции (для оптимизации) собственной деятельности и психического
состояния (ОК-6); восприятию личности другого, эмпатии, установлению
доверительного контакта и диалога, убеждению и поддержке людей (ОК-7);
проведению библиографической и информационно-поисковой работы с
последующим использованием данных при решении профессиональных
задач и оформлении научных статей, отчетов, заключений и пр. (ОК-9);
профессионально
профилированному
использованию
современных
информационных технологий и системы Интернет (ОК-12); использованию
нормативных
правовых
документов
в
своей
деятельности
(ОК-14);
5
овладению
средствами
самостоятельного,
методически
правильного
использования методов физического воспитания и укрепления здоровья,
готовность к достижению должного уровня физической подготовленности
для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
(ОК-15).
-
профессиональных: реализации стандартных программ, направленных
на предупреждение отклонений в социальном и личностном статусе и
развития, а также профессиональных рисков в различных видах деятельности
(ПК-1); отбору и применению психодиагностических методик, адекватных
целям, ситуации и контингенту респондентов с последующей математикостатистической
обработкой
данных
и
их
интерпретаций
(ПК-2);
осуществлению стандартных базовых процедур оказания индивиду, группе,
организации психологической помощи с использованием традиционных
методов и технологий (ПК-4); выявлению специфики психического
функционирования человека с учетом особенностей возрастных этапов,
кризисов развития и факторов риска, его принадлежности к гендерной,
этнической, профессиональной и другим социальным группам (ПК-5);
психологической
диагностике
уровня
развития
познавательной
и
мотивационно-волевой сферы, самосознания, психомоторики, способностей,
характера, темперамента, функциональных состояний, личностных черт и
акцентуаций в норме и при психических отклонениях с целью гармонизации
психического
функционирования
человека
(ПК-6);
прогнозированию
изменений и динамики уровня развития и функционирования познавательной
и
мотивационно-волевой
способностей
характера,
сферы,
самосознания,
темперамента,
психомоторики,
функциональных
состояний,
личностных черт и акцентуаций в норме и при психических отклонениях
(ПК-7); ассистированию деятельности магистра или специалиста-психолога
при осуществлении психологического вмешательства и воздействия с целью
оптимизации
психического
функционирования
индивида,
группы,
сообщества в различных сферах жизнедеятельности (ПК-8); применению
6
знаний по психологии как науки о психологических феноменах, категориях и
методах изучения и описания закономерностей функционирования и
развития психики (ПК-9); пониманию и постановке профессиональных задач
в области научно-исследовательской и практической деятельности (ПК-10);
реализации базовых процедур анализа проблем человека, социализации
индивида,
профессиональной
и
образовательной
деятельности,
функционированию людей с ограниченными возможностями, в том числе и
при различных заболеваниях (ПК-13); использованию дидактических
приемов при реализации стандартных коррекционных, реабилитационных и
обучающих программ по оптимизации психической деятельности человека
(ПК-18); самообразованию на протяжении всей профессиональной жизни
(ПК-19);
просветительской
деятельности
среди
населения
с
целью
повышения уровня психологической культуры общества (ПК-20).
Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата
Дисциплина «Основы психогигиены и психологическая профилактика»
относится к вариативной части профессионального цикла и является
дисциплиной по выбору
учебного плана подготовки бакалавра по
направлению 030300 «Психология».
Данная
дисциплина
является
предшествующей
дисциплине
«Психокоррекция».
7
СТРУКТУРА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Объем дисциплины и виды учебной работы
Трудоемкость дисциплины составляет 5 зачетных единиц или 180 часов.
Вид учебной работы
Общая трудоемкость
Аудиторные занятия (всего)
Лекции
Практические занятия
Самостоятельная работа
в том числе:
Контрольная работа
Вид промежуточного контроля
Вид итогового контроля
Всего часов
180
14
4
10
130
36
Контрольная работа – 8 семестр
Экзамен – 8 семестр
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ЗАОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
№
п/п
Наименование раздела
дисциплины
Общее
кол-во
часов
1
2
Введение
Общие вопросы психогигиены
и психопрофилактики
Методы психогигиены и
психопрофилактики
Основные особенности
исследования физического,
психического и нравственного
здоровья
Двигательная активность и
физическое здоровье
14
14
14
14
Вопросы психогигиены труда
14
14
3
4
5
6
16
16
Количество
аудиторных часов
Лек
Семи
Всего
ции
нары
2
2
2
СРС
12
14
2
4
12
2
2
14
8
7
Психогигиена труда педагогов
14
2
2
12
8.
Психопрофилактика
профессиональной деформации
16
2
2
14
Синдром «психического
выгорания» в
коммуникативных профессиях
10. Психопрофилактика
наркомании
11. Сексуальное здоровье
16
2
2
14
9.
16
16
14
14
12. Психогигиена половой жизни
16
16
молодёжи
Всего
180
4
10
14
Самостоятельная работа
Подготовка к зачету
166
130
36
ПРОГРАММА КУРСА
Тема 1. Введение
Психогигена: предмет исследования, задачи, история развития, место
среди
других
наук.
Психологические
Психопрофилактика
основы
первичной,
как
часть
вторичной
психогигиены.
и
третичной
психопрофилактики.
Психогигиена - часть гигиены, интегрирующая знания о механизмах
формирования психических нарушений и расстройств под влиянием
факторов среды, а также о принципах и способах их профилактики. Различие
психогигиены и психопрофилактики, раскрывается содержание понятий
первичной,
вторичной
и
третичной
профилактики
заболеваний
и
психопрофилактики в частности.
9
Тема 2. Общие вопросы психогигиены и психопрофилактики
Выяснение оптимальных условий в социальных отношениях. Защита
головного мозга от неблагоприятных физических воздействий. Значение
достаточного кровоснабжения для правильного функционирования мозга.
Группы питательных веществ,
психическую
деятельность.
благоприятно действующие на нервноСтимулирующее
действие
витаминов.
Снабжение мозга кислородом. Продуктивность работы на открытом воздухе.
Благоприятные
жилищные
условия:
объем
помещения,
вентиляция,
содержание в воздухе озона, действие ультрафиолета.
Тема 3. Методы психогигиены и психопрофилактики
Показатели и критерии психического здоровья, используемые
определения
здоровья
психопрофилактики.
человека,
методы
психогигиены
для
и
Роль психологов в разработке и проведении
психопрофилактических мероприятий. Виды психотерапии, используемой в
психогигиене. Важность борьбы с психо-эмоциональным стрессом как
фактором развития психосоматических, инфекционных и онкологических
заболеваний и расстройств психической адаптации, а также роль психолога в
психопрофилактике стресса.
Тема
4.
Основные
особенности
исследования
физического,
психического и нравственного здоровья
Определение понятия здоровья, основных его категорий. Актуальные
для психологов социально-гигиенические проблемы охраны здоровья. Общие
для психологии, гигиены, медицины проблемы жизни человека. Уровень,
стиль, качество жизни. Их значение в формировании здоровья. Здоровый
образ жизни в формировании, сохранении и укреплении здоровья. Значение
психологии, сознания, культуры в мотивации здорового образа жизни.
Психология и культура – как источник сохранения и становления здоровья
через осознание человека. Роль семьи, общества в формировании мотиваций,
10
потребностей, ценностных установок на здоровье. Воспитание отношения к
своему здоровью как главной человеческой ценности. Усвоение основных
положений анатомии, физиологии, гигиены человека – медикобиологическая
основа самовыздоровления и самосовершенствования. Аутотренинг.
Тема 5. Двигательная активность и физическое здоровье
Двигательная
активность
как
физиологическая
потребность.
Гиподинамия и здоровье. Двигательная активность как важнейшее условие
здорового образа жизни. Элементы двигательной активности. Работа мышц,
обмен веществ и энергии, экономичность жизнедеятельности тканей,
работоспособность человека. Влияние научно-технического
прогресса на
условия жизни человека, уменьшение двигательной активности человека,
развитие гиподинамии. Заболевания, вызванные гиподинамией.
Тема 6. Вопросы психогигиены труда
Психогигиена физического и умственного труда. Профилактика
утомления.
Рабочее
Психопрофилактика
интеллектуально
и
место
в
в
ситуациях
эмоционально
психогигиеническом
социальной
аспекте.
фрустрированности,
напряжённой
профессиональной
деятельности.
Связь дисциплины «Основы психогигиены и психопрофилактика» с
курсами «Психофизиология», «Психология труда и инженерная психология».
Психопрофилактические
аспекты
труда.
Меры,
уменьшающие
эмоциональные, интеллектуальные перегрузки, снижающие вероятность и
силу социальной фрустрированности во время реализации трудовой
деятельности.
11
Тема 7. Психогигиена труда педагогов
Роль психотравмирующих факторов трудовой деятельности педагога.
Развитие профессиональной деформации личности. Психическая адаптация
к труду и к бытовым ситуациям социального взаимодействия. Основные
неблагоприятные факторы труда педагогов, их влияние на здоровье данной
категории лиц, основные направления психопрофилактики труда педагогов.
Тема 8. Психопрофилактика профессиональной деформации
Профессиональная
профессиональной
деформация
деформации
личности.
в мотивационной
Проявление
сфере.
Проявление
профессиональной деформации в познавательной сфере. Профессиональная
деформация личностных характеристик. Феномен психического выгорания.
Тема 9. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных
профессиях
Понятие «психическое выгорание». Трудности исследования синдрома
«психического выгорания». Деперсонализация. Редуцирование личных
достижений. Личностные и профессиональные факторы «психического
выгорания». Синдром «психического выгорания» у менеджеров. Основные
факторы «выгорания».
Тема 10. Психопрофилактика наркомании
Первичная,
вторичная
и
третичная
профилактика
наркомании.
Индивидуальная и групповая формы психопрофилактики наромании.
Особенности
профилактики
психопрофилактики:
эмоциональное
развитие
развитие
наркомании
рефлексивного
подростка;
у
подростков.
компонента
преобразование
Задачи
личности;
деструктивной
тревожности в конструктивную путем нахождения способов разрешения
подростковых проблем. Способы решения психопрофилактических задач.
12
Тема 11. Сексуальное здоровье
Биологический пол. Факторы, влияющие на признаки, поведение
полов: биологические (генетические детерминанты, половые железы,
гормональная система, половые органы), социальные, психологические.
Женская половая система, мужская половая система. Сексуальное влечение,
сексуальная ориентация: гетеросексуализм, гомосексуализм, бисексуализм.
Аборт
и
здоровье
женщины.
Методы
контрацепции.
Венерические
заболевания.
Тема 12. Психогигиена половой жизни молодёжи
Половым созревание. Информирование подростков по вопросам
половой жизни и деторождения. Психоневрозы и нарушения развития
личности связанные с началом половой жизни. Сексуальные девиации. Семья
как фактор, влияющий на формирование сексуальных представлений у
молодежи.
ПЛАНЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ
Семинар 1. Методы психогигиены и психопрофилактики
Вопросы к семинару
1. Показатели и критерии психического здоровья, используемые
определения
здоровья
человека,
методы
психогигиены
для
и
психопрофилактики.
2. Роль психологов в разработке и проведении психопрофилактических
мероприятий.
3. Виды психотерапии, используемой в психогигиене.
4. Важность борьбы с психо-эмоциональным стрессом как фактором
развития
психосоматических,
инфекционных
и
онкологических
заболеваний и расстройств психической адаптации, а также роль
психолога в психопрофилактике стресса.
13
Литература
1. Алмазов Б.Н. Психологические основы педагогической реабилитации
[Электронный ресурс]: учеб.пособие для студентов вузов, обучающихся по
специальности «Соц. педагогика» / Б.Н. Алмазов. — М. :Гуманитар. изд. центр
ВЛАДОС, 2008. — 285 с.– Режим доступа: электронная библиотечная система
:http://www.knigafund.ru/
2. Базылевич Т. Ф.
Психология
высших
достижений
личности
(психоакмеология[Электронный ресурс]): Монография / Т.Ф. Базылевич. - М.:
НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 331 с. – Режим доступа: электронная библиотечная
система http://znanium.com
3. Мандель Б. Р.Общая психокоррекция[Электронный ресурс]: Учебное
пособие / Б.Р. Мандель. - М.: Вузовский учебник: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 349
с. – Режим доступа: электронная библиотечная система http://znanium.com
4. Погодин
И.А.
Психотерапия,
фокусированная
на
диалоге
[Электронный ресурс]: учеб.пособие / ИА Погодин. - M.: Флинта: НОУ ВПО
«МПСИ», 2010. - 280 с. – Режим доступа: электронная библиотечная система
:http://www.knigafund.ru/
5. Полякова О.Б. Психогигиена и профилактика профессиональных
деформаций личности : учебное пособие / Полякова О.Б., - М.: НОУ ВПО
Московский психолого-социальный институт, 2008. - 304 с
6. Соколова Е.Т. Психотерапия : теория и практика : учебное пособие /
Соколова Е.Т., - М.: Академия, 2010. - 368 с.
7. СлабинскийВ.Ю. Основы психотерапии [Электронный ресурс]. – СПб.:
Наука и техника, 2008. – Режим доступа: электронная библиотечная
система:http://www.knigafund.ru/
8. Човдырова, Гульшат Сулеймановна. Клиническая психология. Общая
часть [Электронный ресурс]: учеб.пособие / Г.С. Човдырова, Т.С. Клименко.
— М.: ЮНИТИ-ДАНА: Закон и право, 2010. — 247 с. – Режим доступа:
электронная библиотечная система :http://www.knigafund.ru/
14
Семинар 2. Основные особенности исследования физического,
психического и нравственного здоровья
Вопросы к семинару
1. Определение понятия здоровья, основных его категорий.
2. Актуальные для психологов социально-гигиенические проблемы
охраны здоровья.
3. Общие для психологии, гигиены, медицины проблемы жизни человека.
4. Уровень, стиль, качество жизни. Их значение в формировании
здоровья.
5. Здоровый образ жизни в формировании, сохранении и укреплении
здоровья.
Вопросы для обсуждения
1. Значение психологии, сознания, культуры в мотивации здорового
образа жизни.
2. Психология и культура – как источник сохранения и становления
здоровья через осознание человека.
3. Роль семьи, общества в формировании мотиваций, потребностей,
ценностных установок на здоровье.
4. Воспитание отношения к своему здоровью как главной человеческой
ценности.
5. Усвоение основных положений анатомии, физиологии, гигиены
человека
–
медикобиологическая
основа
самовыздоровления
и
самосовершенствования.
6. Аутотренинг.
Литература
1. Алмазов Б.Н. Психологические основы педагогической реабилитации
[Электронный ресурс]: учеб.пособие для студентов вузов, обучающихся по
специальности «Соц. педагогика» / Б.Н. Алмазов. — М. :Гуманитар. изд. центр
ВЛАДОС, 2008. — 285 с.– Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
15
2. Базылевич Т. Ф.
Психология
высших
достижений
личности
(психоакмеология) [Электронный ресурс]): Монография / Т.Ф. Базылевич. М.: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 331 с. – Режим доступа: ЭБС http://znanium.com
3. Большаков В.Ю. Психотренинг, социодинамика : учебное пособие /
Большаков В.Ю., - СПб.: , 2008. - 100 с.
4. ВачковИ.В. Психологический тренинг: учебное пособие / ВачковИ.В., М.: Эксмо, 2010. - 560 с.
5. Мандель Б. Р.Общая психокоррекция[Электронный ресурс]: Учебное
пособие / Б.Р. Мандель. - М.: Вузовский учебник: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 349
с. – Режим доступа: электронная библиотечная система http://znanium.com
6. Погодин
И.А.
Психотерапия,
фокусированная
на
диалоге
[Электронный ресурс]: учеб.пособие / ИА Погодин. - M.: Флинта: НОУ ВПО
«МПСИ», 2010. - 280 с. – Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
7. Полякова О.Б. Психогигиена и профилактика профессиональных
деформаций личности : учебное пособие / Полякова О.Б., - М.: НОУ ВПО
Московский психолого-социальный институт, 2008. - 304 с
8. Соколова Е.Т. Психотерапия : теория и практика : учебное пособие /
Соколова Е.Т., - М.: Академия, 2010. - 368 с.
9. СлабинскийВ.Ю. Основы психотерапии [Электронный ресурс]. – СПб.:
Наука и техника, 2008. – Режим доступа: ЭБС :http://www.knigafund.ru/
10.Човдырова, Гульшат Сулеймановна. Клиническая психология. Общая
часть [Электронный ресурс]: учеб.пособие / Г.С. Човдырова, Т.С. Клименко.
— М.: ЮНИТИ-ДАНА: Закон и право, 2010. — 247 с. – Режим доступа:
электронная библиотечная система :http://www.knigafund.ru/
Семинар 3. Психогигиена труда педагогов
Вопросы к семинару
1. Роль психотравмирующих факторов трудовой деятельности педагога.
2. Развитие профессиональной деформации личности.
3. Психическая адаптация к труду и к бытовым ситуациям социального
взаимодействия.
16
Темы для докладов
1. Основные неблагоприятные факторы труда педагогов, их влияние на
здоровье данной категории лиц.
2. Основные направления психопрофилактики труда педагогов.
Литература
1. Алмазов Б.Н. Психологические основы педагогической реабилитации
[Электронный ресурс]: учеб.пособие для студентов вузов, обучающихся по
специальности «Соц. педагогика» / Б.Н. Алмазов. — М. :Гуманитар. изд. центр
ВЛАДОС, 2008. — 285 с.– Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
2. Базылевич Т. Ф.
Психология
высших
достижений
личности
(психоакмеология) [Электронный ресурс]): Монография / Т.Ф. Базылевич. М.: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 331 с. – Режим доступа: ЭБС http://znanium.com
3. Большаков В.Ю. Психотренинг, социодинамика : учебное пособие /
Большаков В.Ю., - СПб.: , 2008. - 100 с.
4. ВачковИ.В. Психологический тренинг: учебное пособие / ВачковИ.В., М.: Эксмо, 2010. - 560 с.
5. Мандель Б. Р.Общая психокоррекция[Электронный ресурс]: Учебное
пособие / Б.Р. Мандель. - М.: Вузовский учебник: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 349
с. – Режим доступа: электронная библиотечная система http://znanium.com
6. Погодин
И.А.
Психотерапия,
фокусированная
на
диалоге
[Электронный ресурс]: учеб.пособие / ИА Погодин. - M.: Флинта: НОУ ВПО
«МПСИ», 2010. - 280 с. – Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
7. Полякова О.Б. Психогигиена и профилактика профессиональных
деформаций личности : учебное пособие / Полякова О.Б., - М.: НОУ ВПО
Московский психолого-социальный институт, 2008. - 304 с
Семинар 4. Психопрофилактика профессиональной деформации
Вопросы к семинару
1.Профессиональная деформация личности.
2.Проявление профессиональной деформации в мотивационной сфере.
3.Проявление профессиональной деформации в познавательной сфере.
17
4.Профессиональная деформация личностных характеристик.
5.Феномен психического выгорания.
Литература
1. Базылевич Т. Ф.
Психология
высших
достижений
личности
(психоакмеология) [Электронный ресурс]): Монография / Т.Ф. Базылевич. М.: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 331 с. – Режим доступа: электронная
библиотечная система http://znanium.com
2. Мандель Б. Р.Общая психокоррекция[Электронный ресурс]: Учебное
пособие / Б.Р. Мандель. - М.: Вузовский учебник: НИЦ ИНФРА-М, 2013. 349 с. – Режим доступа: ЭБС http://znanium.com
3. Погодин
И.А.
Психотерапия,
фокусированная
на
диалоге
[Электронный ресурс]: учеб.пособие / ИА Погодин. - M.: Флинта: НОУ ВПО
«МПСИ», 2010. - 280 с. – Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
4. Полякова О.Б. Психогигиена и профилактика профессиональных
деформаций личности : учебное пособие / Полякова О.Б., - М.: НОУ ВПО
Московский психолого-социальный институт, 2008. - 304 с
5. ЧовдыроваГульшатСулеймановна. Клиническая психология. Общая
часть [Электронный ресурс]: учеб.пособие / Г.С. Човдырова, Т.С. Клименко.
— М.: ЮНИТИ-ДАНА: Закон и право, 2010. — 247 с.– Режим доступа:
электронная библиотечная система :http://www.knigafund.ru/
Семинар 5. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных
профессиях
Вопросы к семинару
1. Понятие «психическое выгорание».
2. Трудности исследования синдрома «психического выгорания».
3. Деперсонализация. Редуцирование личных достижений.
Вопросы для обсуждения
1. Личностные и профессиональные факторы «психического выгорания».
2. Основные факторы «выгорания».
18
Литература
1. Большаков В.Ю. Психотренинг, социодинамика : учебное пособие /
Большаков В.Ю., - СПб.: , 2008. - 100 с.
2. ВачковИ.В. Психологический тренинг: учебное пособие / ВачковИ.В., М.: Эксмо, 2010. - 560 с.
3. Мандель Б. Р.Общая психокоррекция[Электронный ресурс]: Учебное
пособие / Б.Р. Мандель. - М.: Вузовский учебник: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 349
с. – Режим доступа: электронная библиотечная система http://znanium.com
4. Погодин
И.А.
Психотерапия,
фокусированная
на
диалоге
[Электронный ресурс]: учеб.пособие / ИА Погодин. - M.: Флинта: НОУ ВПО
«МПСИ», 2010. - 280 с. – Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
5. Полякова О.Б. Психогигиена и профилактика профессиональных
деформаций личности : учебное пособие / Полякова О.Б., - М.: НОУ ВПО
Московский психолого-социальный институт, 2008. - 304 с
Вопросы для самостоятельной работы
1. Разработать лекцию с презентацией для родителей детей подросткового
возраста на тему: «Психогигиена половой жизни молодёжи»
2. Рассмотреть следующие вопросы:
-
информирование
подростков
по
вопросам
половой
жизни
и
деторождения;
- психоневрозы и нарушения развития личности связанные с началом
половой жизни;
- сексуальные девиации;
-
семья как фактор, влияющий на формирование сексуальных
представлений у молодежи.
19
Литература
1. Алмазов Б.Н. Психологические основы педагогической реабилитации
[Электронный ресурс]: учеб.пособие для студентов вузов, обучающихся по
специальности «Соц. педагогика» / Б.Н. Алмазов. — М. :Гуманитар. изд.
центр ВЛАДОС, 2008. -285 с.– Режим доступа: ЭБС :http://www.knigafund.ru/
2. Баенская, Е. Р. Помощь в воспитании детей с особым эмоциональным
развитием (ранний возраст) [Электронный ресурс] / Е. Р. Баенская. - 3-е изд.
(эл.). - М. : Теревинф, 2012. - 112 с. – Режим доступа: ЭБС «znanium.com»
3. Павленок П. Д. Социальная работа с лицами и группами девиантного
поведения [Электронный ресурс]: Учебное пособие / П.Д. Павленок, М.Я.
Руднева. - М.: НИЦ ИНФРА-М, 2014. - 185 с. – Режим доступа: электронная
библиотечная система http://znanium.com
4. Неретина, Т. Г. Специальная педагогика и коррекционная психология
[Электронный ресурс] : учеб.-метод. комплекс / Т. Г. Неретина. - 2-е изд.,
стереотип. - М. : Флинта : НОУ ВПО "МПСИ", 2010. - 376 с. - Режим
доступа: ЭБС «znanium.com»
5. Ньокиктьен, Ч. Детская поведенческая неврология. В двух томах. Том
2
[Электрон ный ресурс]/Ч. Ньокиктьен; пер. с англ. Д. В. Ермолаев, М.
А. Островская; под ред. Н. Н. Заваденко. - 2-е изд. (эл.). - М.: Теревинф,
2012. - 336 с. - Режим доступа: ЭБС «znanium.com
Дополнительная
1. Гилинский Я. Девиантология: социология преступности, наркотизма,
проституции, самоубийств и других «отклонений». [Электронный ресурс] 2-е
изд., испр. и доп. — СПб.: Издательство Р. Асланова «Юридический центр
Пресс», 2007. — 528 с. – Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
2. Глозман Ж.М. Нейропсихология детского возраста: Учебное пособие.
– М.: Академия, 2009. – 240 с.
20
3. Зверева Н.В. и др. Патопсихология детского и юношеского возраста:
Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Изд. Центр
«Академия» 2008.- 208 с.
4. 3ейгарник Б. В. Патопсихология: Учебное пособие для студ. высш. учеб.
заведений. - М.: Академия, 2004.- 208 с.
Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
Самостоятельная работа студентов при изучении дисциплины «Основы
психогигиены и психологическая профилактика» имеет важное значение для
эффективного усвоения изучаемого материала. В учебном плане на
самостоятельное изучение данной дисциплины отведено 130 часов.
Часть этого времени отводится на знакомство с литературными
источниками, которые предлагаются к изучению, работу в библиотечных
фондах
института
и
города,
электронной
библиотечной
системе
«Книгафонд» и «Знаниум.ком».
Особое внимание здесь следует уделить изучению отечественной
литературы.
Вниманию
студентов
предлагается
обширный
список
литературы. Рекомендуется систематическое знакомство со статьями в
периодической печати, журналах «Вопросы психологии», «Психологический
журнал», «Мир психологии», «Психология образования», «Психологическая
газета», использование возможностей средств, Internet.
Для подготовки к семинарским занятиям преподавателем предлагается
ряд вопросов. Подготовка к семинарским занятиям осуществляется в
соответствии с планом занятия, в котором дается список литературы для
составления докладов.
21
ТЕМЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
1.
Особенности невербального общения.
2.
Психогигиена и психопрофилактика в детском и подростковом
возрасте.
3.
Психология
старения.
Психогигиена
и
профилактика
психических нарушений в позднем возрасте.
4.
Психогигиена игровой и учебной деятельности. Профилактика
психических нарушений.
5.
Психогигиена
воспитания,
труда,
семейных
отношений.
Профилактика психических расстройств.
6.
Психогенное патохарактерологическое формирование личности.
Психопрофилактика.
7.
Биологические и биографические кризы.
8.
Типы акцентуаций личности.
9.
Реакции личности на болезнь.
10.
Факторы,
способствующие
развитию
соматоформных
(психосоматических) расстройств. Психопрофилактика.
11.
Методы психотерапии.
12.
Варианты психологической защиты.
13.
Донозологические
признаки
формирования
алкогольной
зависимости.
14.
Особенности
зависимости
в
отношении
различных
наркотических и токсических средств.
22
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ
КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ СТУДЕНТАМИ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ
Контрольная работа представляет собой самостоятельное научное
исследование, и может стать одним из важных этапов в процессе подготовки
к написанию курсовой или выпускной дипломной работы.
Самостоятельная работа студентов-бакалавров является основным
способом овладения учебным материалом в свободное от обязательных
учебных занятий время. Цель написания контрольной работы состоит в
углубленном самостоятельном изучении студентами заочного отделения
вопросов по курсу и контроле результатов этой работы со стороны
преподавателя.
Последовательность выполнения контрольной работы такова: выбор
темы, сбор информационного материала, подготовка и написание работы.
Объем контрольной работы – 10 – 12 печатных страниц, выполненных
через 1,5 интервала (в компьютерном наборе).
Текст печатается на одной стороне листа с оставлением полей,
страницы нумеруются. На титульном листе помещаются название института,
тема работы, данные об авторе, факультете и группе. Контрольная работа
предполагает составление плана из трех-четырех вопросов, отражающих
тему в логической последовательности.
После утверждения темы работы студент приступает к подбору и
изучению литературы и практических материалов. В процессе работы
целесообразно делать выписки с указанием страниц первоисточника,
фиксировать возникшие в связи с этим мысли, замечания, предложения.
Студент должен опираться на конкретные научные публикации,
используя отдельные положения в качестве аргументов. Проводя анализ
научных исследований, автор контрольной работы не должен лишать себя
возможности высказывать собственное мнение по поводу обсуждаемых
проблем.
23
В
содержании
актуальность
темы,
контрольной
под
которой
работы
должна
понимается
ее
быть
отражена
современность
в
теоретическом и практическом планах. В конце контрольной работы
оформляется список используемой литературы, составленный в алфавитном
порядке
и
в
соответствии
с
современными
библиографическими
требованиями. Количество использованных источников должно быть от 5 до
10.
В приложении к работе могут быть размещены таблицы исходящих
или
промежуточных
вычислений,
а
также
иллюстрации
(рисунки,
фотоснимки, диаграммы, схемы, анкеты, диагностический инструментарий и
т.д.)
Изучив литературу и материалы практики, студент приступает к
составлению плана. План предусматривает перечень основных вопросов (34). Содержание контрольной работы строится на основе анализа литературы
отечественных и зарубежных авторов. Рекомендуется учебная и справочная
литература, периодические издания по психологии.
Выполнение контрольной работы способствует формированию у
студентов навыков к самостоятельному научному творчеству, повышению
теоретической и профессиональной подготовки, лучшему усвоению учебного
материала.
Контрольная работа представляется для проверки преподавателю до
начала сессии. К сдаче экзамена по курсу допускаются студенты,
получившие зачет по контрольной работе.
24
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
При реализации различных видов учебной работы используются
разнообразные (в т.ч. интерактивные) методы обучения, в частности:
- медийная система
для подготовки и проведения лекционных и
семинарских занятий;
- в рамках требований ФГОС ВПО предусматривается участие в
тематических дискуссиях.
Все семинарские (практические) занятия проводятся в интерактивных
формах, в том числе:
1. Обсуждение конкурирующих теорий по отдельным разделам учебного
курса.
2. Составление тематических схем по материалам учебного курса.
3. Подбор и систематизация библиографических источников по каждой
теме.
4. Обзор новейшей литературы по проблемным вопросам учебного курса.
Программное обеспечение
1.
Microsoft Word.
2.
Система Power Point.
Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы
1.ЭБС «Книгафонд» http://www.knigafund.ru/books/86534
(электронная библиотека);
2.ЭБС «znanium.com» (электронная библиотека)
Материально-техническое обеспечение дисциплины
1. Компьютер
2. Мультимедийный проектор.
25
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ.
ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ
УСПЕВАЕМОСТИ, ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ПО
ИТОГАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
В качестве оценочных средств контроля знаний применяются:
контрольные вопросы, контрольные работы.
Перечень контрольных вопросов, выносимых на зачет:
ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ
1.
Психогигиена и психопрофилактика. Цели. Задачи.
2.
Роль образа жизни в формировании и поддержания здоровья.
3.
Здоровье, как мудрость и мера жизни.
4.
Основы самовыздоровления и самосовершенствования.
5.
Двигательная активность, как физиологическая потребность.
6.
Гиподинамия и здоровье.
7.
Природа эмоций.
8.
Виды эмоций и их роль в жизни человека.
9.
Личность, ее структура, развитие.
10.
Стресс, психические компоненты, стадии стресса.
11.
Общие принципы борьбы со стрессом.
12.
Роль рационального питания.
13.
Потребность организма в питательных веществах.
14.
Стили питания.
15.
Питание и возраст.
16.
Дыхание, как один из основных факторов жизни.
17.
Биология пола и половое поведение.
18.
Анатомия и физиология пола.
19.
Половые отношения и стиль жизни.
26
20.
Беременность и аборты.
21.
Современные методы контрацепции.
22.
Заболевания, передающиеся половым путем.
23.
Наркотики и лекарственные препараты.
24.
Методы приема лекарственных препаратов.
25.
Химическая зависимость.
26.
Наркотики и молодежь.
27.
Избавление от наркотической зависимости.
28.
Алкоголь и здоровье.
29.
Стадии алкогольной зависимости.
30.
Семейные отношения и алкоголизм.
31.
Причины детской безнадзорности.
32.
Табакокурение.
33.
Пассивное курение.
34.
Специфика алкоголизации и наркотизации женщин.
35.
Определение понятия «Экология».
36.
Экологическая проблема, как результат глобальной урбанизации
жизни.
Критерии оценки на итоговой аттестации (экзамене)
Оценка «отлично» ставится студентам, которые:
- дают полный и развернутый ответ на все вопросы билета;
- показывают глубокие и полные знания программного материала;
- свободно владеют научной терминологией ;
-
показывают
стилистически
грамотное,
логически
правильное
изложение ответа на поставленные вопросы, умение делать обоснованные
выводы;
- поддерживают дискуссию с преподавателем по всем вопросам билета
и по дополнительно задаваемым вопросам.
27
Оценка «хорошо» ставится студентам, которые:
- показывают достаточно полные и глубокие знания программного
материала;
- демонстрируют знание основной и наиболее важной дополнительной
литературы, рекомендованной учебной программой дисциплины;
- владеют научной терминологией;
- логически правильно излагают ответы на вопросы, умеют делать
обоснованные выводы;
- поддерживают дискуссию с преподавателем по большинству
вопросов билета;
- при ответе на вопросы допускают ошибки и незначительные
неточности в изложении, которые сильно не влияют на сущность
излагаемого материала;
Оценка «удовлетворительно» ставится студентам, которые:
- демонстрируют достаточный объем знаний в рамках программы;
- показывают усвоение основной учебной литературы по всем разделам
программы;
- владеют научной терминологией;
- пытаются поддержать дискуссию с преподавателем по отдельным
вопросам билета;
- при ответе на вопросы экзаменационного билета допускают
значительные ошибки и неточности в изложении материала.
Оценка «неудовлетворительно» ставится студентам, которые:
-
показывают
фрагментарные
знания
основного
программного
материала;
- не владеют научной терминологией;
-
допускают
принципиальные
ошибки
в
ответе
на
вопросы
экзаменационного билета;
-
не
могут
решить
проблемную
ситуацию,
поставленную
преподавателем.
28
ЛИТЕРАТУРА
Основная
1. Алмазов Б.Н. Психологические основы педагогической реабилитации
[Электронный ресурс]: учеб.пособие для студентов вузов, обучающихся по
специальности «Соц. педагогика» / Б.Н. Алмазов. — М. :Гуманитар. изд. центр
ВЛАДОС, 2008. — 285 с.– Режим доступа:ЭБС :http://www.knigafund.ru/
2. Базылевич Т. Ф.
Психология
высших
достижений
личности
(психоакмеология) [Электронный ресурс]): Монография / Т.Ф. Базылевич. М.: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 331 с. – Режим доступа: ЭБС http://znanium.com
3. Большаков В.Ю. Психотренинг, социодинамика : учебное пособие /
Большаков В.Ю., - СПб.: , 2008. - 100 с.
4. ВачковИ.В. Психологический тренинг: учебное пособие / ВачковИ.В., М.: Эксмо, 2010. - 560 с.
5. Мандель Б. Р.Общая психокоррекция[Электронный ресурс]: Учебное
пособие / Б.Р. Мандель. - М.: Вузовский учебник: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 349
с. – Режим доступа: электронная библиотечная система http://znanium.com
6. Погодин
И.А.
Психотерапия,
фокусированная
на
диалоге
[Электронный ресурс]: учеб.пособие / ИА Погодин. - M.: Флинта: НОУ ВПО
«МПСИ», 2010. - 280 с. – Режим доступа: ЭБС :http://www.knigafund.ru/
7. Полякова О.Б. Психогигиена и профилактика профессиональных
деформаций личности : учебное пособие / Полякова О.Б., - М.: НОУ ВПО
Московский психолого-социальный институт, 2008. - 304 с
8. Соколова Е.Т. Психотерапия : теория и практика : учебное пособие /
Соколова Е.Т., - М.: Академия, 2010. - 368 с.
9. СлабинскийВ.Ю. Основы психотерапии [Электронный ресурс]. – СПб.:
Наука и техника, 2008. – Режим доступа: ЭБС :http://www.knigafund.ru/
29
10.Човдырова, Гульшат Сулеймановна. Клиническая психология. Общая
часть: учеб.пособие.-М.: ЮНИТИ-ДАНА: Закон и право, 2010. -247 с. – Режим
доступа: электронная библиотечная система :http://www.knigafund.ru/
Дополнительная
1. Водопьянова Н.Е. Профилактика и коррекция синдрома выгорания/
Н.Е.
Водопьянова.
–
СПб.:
Издательский
дом
Санкт-Петербургского
государственного университета, 2011. – 159 с.
2. Коробкина З.В. Профилактика наркотической зависимости у детей и
молодежи: учебное пособие. – М.: Академия, 2012. - 187 с.
3. Куликов Л.В. Психогигиена личности: учебное пособие / Л.В. Куликов.
– СПб., 2010.
4. Литвак М.Е. Неврозы: клиника, профилактика и лечение/ М.Е. Литвак.
– Ростов-на-Дону: Феникс, 2012. – 279 с.
5. Овчинников Б.В. Технологии сохранения и укрепления психического
здоровья: учебное пособие [Электронный ресурс] // knigafund.ru [сайт]/ Б.В.
Овчинников, Г.П. Костюк, И.Ф.Дьяконов. – М.: СпецЛит, 2010. – 303 с. –
Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/87663
6. Профилактика нарушений в поведении дошкольников: Материалы для
диагностической и коррекционной работы в ДОУ [Электронный ресурс] //
knigafund.ru [сайт]/ М.: АРКТИ, 2009. – 78 с. . – Режим доступа:
http://www.knigafund.ru/books/76555
30