ЗДОРОВЬЕ И САМОСОХРАНИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

ЗДОРОВЬЕ И САМОСОХРАНИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ
Федоров А.И., кандидат педагогических наук, доцент кафедры
физического воспитания и здоровья
Южно-Уральский государственный университет (национальный
исследовательский университет)
Аннотация.
международного
выполнен
анализ
В
ходе
исследования,
исследовательского
показателей,
проведенного
проекта
«Здоровье
характеризующих
в
рамках
студентов»,
самосохранительное
поведение учащейся молодежи и отношение студентов к своему здоровью.
Ключевые слова: здоровье студентов, отношение студентов к своему
здоровью, самосохранительное поведение.
Актуальность проблемы изучения здоровья учащейся молодежи имеет
высокий уровень научной, практической и социальной значимости. Молодые
люди являются тем популяционным ресурсом, от качества которого зависит
дальнейшее социально-экономическое и демографическое развитие страны.
Следует отметить, что для современной молодежи характерно проявление
негативных тенденций в состоянии здоровья, физического развития и
физической подготовленности.
Специфические
возрастные
особенности
физического
развития
молодежи, проблемы, связанные с половым созреванием организма, высокий
уровень психологической, эмоциональной и информационной нагрузки,
формирование межличностных взаимоотношений в коллективе или группе,
оказывают негативное влияние на состояние здоровья учащейся молодежи.
Результаты
исследования,
проведенного
специалистами
Института
социологии Российской академии наук и Государственного университета –
Высшей школы экономики, свидетельствуют о том, что за последние 30 лет
состояние здоровья населения Российской Федерации стало значительно
хуже, чем это наблюдается в экономически развитых странах, а динамика
показателей смертности и общей заболеваемости носит неблагоприятный
характер. Подобное наблюдается во всех странах бывшего Советского
Союза, не зря вопросы, связанные с сохранением и укреплением здоровья
населения стали рассматриваться как проблема национальной безопасности
[4, 5, 6].
Так, общая заболеваемость юношей и девушек в возрасте 17-21 года
увеличилась в 1,66 раза, что примерно в 3,5 раза выше, чем у взрослого
населения. Почти в четыре раза возросла заболеваемость болезнями крови и
кроветворных
органов,
эндокринной
системы,
увеличилось
число
осложнений беременности и родов, возросло число новообразований.
Тревожная ситуация сложилась относительно заболеваний репродуктивной
сферы, которые имеют наиболее неблагоприятные последствия для
молодежи. В последние годы возросло число заболеваний, передающихся
половым
путем,
токсикомании,
а
распространенность
увеличение
степени
ВИЧ-инфекции,
приобщенности
к
наркомании,
курению
и
употреблению алкогольных напитков дополняет представление о негативной
ситуации в сфере здоровья учащейся молодежи [4].
На современном этапе развития общества, когда обостряется проблема
оздоровления нации, особое значение приобретает не столько реализация
медицинских мероприятий, направленных на лечение уже больных людей,
сколько
создание
социально
и
личностно
ориентированной
среды,
способствующей воспитанию у студентов культуры здоровья, формированию
позитивного отношения к своему здоровью [3, 4].
Во многих странах реализуются национальные программы и проекты,
ориентированные на сохранение и развитие социального и физического
потенциала населения (например, в России – национальный проект
«Здоровье»). Однако проблему оздоровления населения одними лишь
мерами государственного характера решить не представляется возможным. В
этой связи наиболее перспективным направлением является формирование у
населения культуры здоровья и самосохранительного поведения. Это
способствует ориентации индивида на изменение самого себя и своего
отношения к здоровью, собственной жизни в контексте взаимодействия с
окружающим миром.
Эта проблема особенно актуальная для учащейся молодежи, которая
находится в «переходном состоянии» взросления и вступления во взрослый
мир, но при этом имеет собственные ориентиры и ценностные установки,
жизненные приоритеты, ставшие следствием адаптации и социализации к
нестабильным, резко изменяющимся условиям современного динамично
меняющегося социума.
Цель
исследования
–
выполнить
анализ
показателей,
характеризующих физическое здоровье, особенности самосохранительного
поведения, а также отношение студентов к своему здоровью.
Материалы и методы исследования. Исследование проводилось в
рамках международного проекта «Здоровье студентов» в 2009-2011 годах.
В исследовании принимали участие студенты первого-четвертого курсов
Уральского государственного университета физической культуры, ЮжноУральского
государственного
университета,
Костанайского
государственного педагогического института, а также учащиеся первого и
второго курсов профессионального лицея № 17 г. Костаная. Всего в
исследовании приняли участие 840 человек.
В
ходе
исследования
использовалась
технология
социально-
педагогического мониторинга, которая предусматривала применение единых
способов сбора, хранения, обработки и анализа информации об объекте
исследования
(отношений
самосохранительное
студентов
поведение
социально-педагогического
к
молодежи).
мониторинга
своему
здоровью
Применение
предусматривает
и
технологии
непрерывное
отслеживание условий жизни и деятельности учащихся, особенности
организации
учебно-воспитательного
процесса
в
образовательном
учреждении, а это в дальнейшем дает возможность осуществления прогноза
изменения исследуемых показателей [6].
Для изучения показателей, характеризующих отношение студентов к
своему здоровью и особенности их поведения в сфере здоровья, применялась
специально
разработанная
анкета,
которая
включала
126
вопросов,
объединенных в несколько смысловых блоков.
На основе анкетного опроса определялись следующие качественные и
количественные характеристики: самооценка своего здоровья, медицинская
информированность, ценностные установки, вредные привычки, особенности
питания, экологические установки, особенности взаимоотношений учащихся
в семье, в образовательном учреждении и со сверстниками, уровень
физической активности и особенности поведения студентов в отношении
своего здоровья.
Результаты исследования и их обсуждение. Поведение человека,
направленное на сохранение и укрепление своего здоровья, определяется как
самосохранительное поведение. Самосохранительное поведение – это
совокупность действий и установок человека, направленных на сохранение
своего здоровья [4, 5].
В самом общем виде самосохранительное поведение отражается в
стиле
жизни
человека,
в
тех
действиях
и
поступках,
которые
непосредственно связаны со здоровьем. В широком смысле поведение
человека, направленное на сохранение своего здоровья, отражается в образе,
а, точнее, стиле жизни.
В
узком
смысле
самосохранительное
поведение
человека
характеризуется совокупностью действий и отношений, непосредственно
связанных со здоровьем, а это, в свою очередь, отражается в таких формах
заботы о здоровье, как соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил,
рациональное питание, отказ от вредных привычек (табакокурение и
употребление алкоголя), физическая активность и т.п.
В ходе исследования изучались показатели, которые характеризуют
такие компоненты деятельности человека по сохранению здоровья, как
приобщенность к вредным привычкам (курение, употребление алкоголя и
наркотических средств), сидячий образ жизни (количество времени,
отводящемуся малоподвижным видам деятельности – работа на компьютере,
компьютерные игры, просмотр телепередач, чтение литературы и т.п.),
уровень физической активности.
Установлено, что к 15-летнему возрасту многие студенты пробовали
курить (хотя бы один раз курили сигареты) – 54,2% юношей и 36,1%
девушек. Установлен «критический возраст» приобщенности студентов к
табакорурению, то есть возраст, когда учащиеся впервые попробовали
курить и возраст приобщенности к табакокурению. Для юношей таким
критическим периодом является возраст 14-15 лет, в этом возрасте 42,3%
респондентов впервые в жизни попробовали курить. Для девушек критичным
периодом является возраст 15-16 лет, в этом возрасте 41,5% респондентов
впервые попробовали курить [6].
К 15-летнему возрасту абсолютное большинство студентов хотя бы
один раз в жизни пробовали на вкус алкогольные напитки. Наиболее часто
молодыми людьми употребляется пиво. 27,1% юношей и 24,6% девушек
отметили, что часто употребляют пиво (несколько раз в неделю), 52,5%
юношей и 42,6% девушек – редко (1-2 раза в неделю); не употребляю пиво
вообще – 16,9% юношей и 32,8% девушек.
15,3% юношей и 4,9% девушек отметили, что они хотя бы один раз в жизни
пробовали наркотические средства.
Студенты имеют относительно низкий уровень приобщенности к
занятиям физическими упражнениями. Так, лишь 15,3% юношей и 13,1%
девушек занимаются физическими упражнениями ежедневно; 33,9% юношей
и 18,5% девушек – занимаются физическими упражнениями часто (3-4 раза в
неделю); 47,5% юношей и 67,2% девушек – иногда (1-2 раза в неделю);
никогда не занимаются физическими упражнениями 3,4% юношей и 1,6%
девушек. Достаточно большое количество студентов ведут малоподвижный
образ жизни [6].
Наиболее предпочитаемыми видами деятельности у юношей являются:
работа по дому (32,2%), просмотр телепередач (32,2%), прогулки во дворе
(25,4), прослушивание музыки (22,0%), выполнение учебных заданий
(20,3%), компьютерные игры (20,3%). Занятия физическими упражнениями
как предпочитаемый вид деятельности отметили лишь 16,9% юношей, чтение
художественной литературы – 1,7% юношей.
Наиболее предпочитаемыми видами деятельности у девушек являются:
работа по дому (39,3%), прогулки во дворе (36,1%), выполнение учебных
заданий (36,1%), прослушивание музыки (24,6%), просмотр телепередач
(14,8%), компьютерные игры (4,9%). Далее идет чтение художественной
литературы – 3,3% девушек, а занятия физическими упражнениями занимают
самое последнее место. Лишь 1,6% девушек отметили занятия физическими
упражнениями как наиболее предпочитаемый вид деятельности. Это
свидетельствует о том, что для современной учащейся молодежи характерен
малоподвижный образ жизни и низкий уровень физической активности.
Физическая активность имеет большое значение для укрепления и
сохранения здоровья. Это объясняется тем, что физическая активность
является важным компонентом здорового стиля жизни, а само понятие
«физическая
активность»
в
большей
степени
отражает
социально
мотивированное отношение человека к физической культуре и своему
здоровью, предполагает осуществление целенаправленной деятельности с
целью достижения физического здоровья [1, 2, 3].
Анализ данных свидетельствует о том, что у юношей наиболее
предпочитаемыми видами физической активности являются: прогулки на
свежем воздухе (64,4%), спортивные игры (39,0%), подвижные игры (33,9%),
оздоровительный
бег
(32,2%).
Наименее
предпочитаемыми
видами
физической активности у юношей являются: ходьба на лыжах (3,4%),
закаливание (5,1%), теннис (8,5%).
У девушек наиболее предпочитаемыми видами физической активности
являются: прогулки на свежем воздухе (67,2%), подвижные игры (29,5),
танцы (21,3%). Наименее предпочитаемыми видами физической активности у
девушек являются: единоборства (1,6%), закаливание (4,9%), упражнения с
отягощениями (4,9%), ходьба на лыжах (6,6%), теннис (6,6%) [6].
В целом следует отметить, что для девушек характерно меньшее
количество предпочитаемых видов физической активности. То есть девушки
в меньшей степени, чем юноши, приобщены к регулярным занятиям
физическими упражнениями и имеют более низкий уровень физической
активности.
Девушки в меньшей степени, чем юноши, испытываю потребность в
занятиях физическими упражнениями. Так, 18,6% юношей отметили, что
испытывают недостаток физической активности, 72,9% юношей – не
испытывают, а 8,5% юношей затруднились ответить. 16,4% девушек
отметили, что испытывают недостаток физической активности, 65,6%
девушек – не испытывают, а 18,0% девушек затруднились ответить. Таким
образом, для девушек характерен более низкий уровень потребности в
занятиях физическими упражнениями, чем для юношей.
Выявлены различия в уровне физической активности студентов,
обусловленные
самооценкой
здоровья.
Установлено,
что
чем
выше
самооценка студентами своего здоровья, тем выше уровень их физической
активности.
В ходе исследования выявлена зависимость ответственности студентов
в заботе о своем здоровье от характера самооценки состояния здоровья. Так,
студенты с хорошей самооценкой здоровья, проявляющие наибольшую
активность в заботе о нем, в 60,0% случаев считают, что «состояние здоровья
зависит, прежде всего, от него самого». Студенты с удовлетворительной и
плохой самооценкой здоровья высказывают подобное утверждение гораздо
реже – в 35,0% и 42,0% случаях соответственно. При этом позиция «здоровье
человека зависит от уровня развития медицины» нашла отражение у 15,0%
респондентов
с
плохой
самооценкой
здоровья,
у
7,0%
–
с
удовлетворительной и лишь у 3,0% респондентов с хорошей самооценкой
своего здоровья [6].
Условно можно выделить два основных типа ответственности
студентов за свое здоровье и, соответственно, два типа поведения в сфере
здоровья.
Первый
тип
поведения
ориентирован,
прежде
всего,
на
«собственные усилия», то есть на осуществление целенаправленной
деятельности по сохранению и укреплению здоровья. Этот тип поведения
характерен для студентов, которые имеют высокую оценку своего здоровья.
Второй тип поведения ориентирован преимущественно на «условия жизни»,
когда собственной деятельности в сфере здоровья отводится второстепенная
роль. Этот тип поведения характерен для студентов, имеющих относительно
низкий уровень самооценки своего здоровья.
Таким образом, на основе анализа результатов исследования можно
сделать заключение о том, что для современной молодежи характерна
несформированность потребности в заботе о своем здоровье.
Для многих студентов характерен относительно низкий уровень
культуры
здоровья,
достаточно
низкий
уровень
медицинской
информированности и уровень знаний о здоровье и способах его сохранения.
Многие студенты имеют недостаточно высокий уровень знаний об
оздоровительном
потенциале
систематических
занятий
физическими
упражнениями, а в целом уровень физической активности учащейся
молодежи может быть охарактеризован как недостаточный для сохранения и
укрепления физического здоровья. Всего лишь 15-20% студентов готовы
изменить свои привычки и образ жизни (отказ от вредных привычек,
употребления алкоголя, регулярные занятия физическими упражнениями,
закаливание и т.п.), чтобы остановить развитие болезней и для того, чтобы
сохранить и укрепить свое здоровье.
Заключение. Современному человеку все чаще приходится жить на
пределе своих возможностей, в стремительно меняющихся условиях, в
постоянной ломке жизненных стереотипов, в условиях «информационного
взрыва». Нестабильная социальная, экономическая и социокультурная
ситуация,
характерная
для
современного
общества,
усугубляет
эту
тенденцию и приводит к тому, что около 70% учащейся молодежи находится
в состоянии затяжного психоэмоционального и социального стресса.
Негативные внешние воздействия способствуют истощению адаптационных
возможностей
организма
студентов,
приводят к
ломке
механизмов,
отвечающих за сохранение здоровья.
В подобной ситуации медицина часто оказывается бессильной,
поскольку основными фактором, оказывающим отрицательное воздействие
на здоровье, является негативное отношение к своему здоровью, а основные
факторы риска здоровью имеют поведенческую основу. Решающую роль в
сохранении и укреплении здоровья человека играет его образ (стиль) жизни.
В соответствии с этим проблема сохранения и укрепления здоровья человека
выходит за рамки медицинской науки и врачебной практики и смещается в
образовательную плоскость.
В современной педагогической теории и образовательной практике
проблема воспитания культуры здоровья и формирования здорового стиля
жизни у студентов должно занимать приоритетное значение.
Перспективы исследования. В настоящее время выполняется очередной цикл
исследования,
осуществляемого
в
рамках
международного
проекта
«Физическая активность и здоровье студентов» (2012-2015). В этом проекте
принимают участие студенты и сотрудники нескольких российских и
казахстанских вузов.
Дальнейшее
развитие
научно-образовательной
и
проектной
деятельности предполагает создание механизма сетевого взаимодействия
образовательных учреждений различного типа в сфере физической культуры
и спорта, образования и науки; расширение «географии» выполнения
проектной работы; развитие информационного компонента совместной
деятельности (создание специализированного web-сайта и электронных
образовательных ресурсов); апробацию новых технологий физического
воспитания и массового спорта для привлечения учащейся молодежи к
систематическим занятиям физическими упражнениями.
Список литературы:
1. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К.
Бальсевич. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.
2. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное
пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М, 2003. – 418 с.
3. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента:
учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – М.: Гардарики, 2007. – 218
с.
4. Журавлева, И.В. Здоровье подростков: социологический анализ / И.В.
Журавлева. – М.: Изд-во Института социологии РАН, 2002. – 240 с.
5. Журавлева, И.В. Отношение к здоровью индивида и общества / И.В.
Журавлева. – М.: Наука, 2006. – 238 с.
6. Федоров, А.И. Отношение учащейся молодежи к своему здоровью: учебное
пособие / А.И. Федоров. – 2-е изд., стереотип. – Челябинск: Изд. центр
ГУМП, 2013. – 72 с.