Мне надо много двигаться

Мне надо много двигаться
Поддерживайте ребенка в его стремлении быть активным и создавайте
условия для этого. Именно движения делают ребенка выносливым, ловким,
сообразительным.
Сколько должен двигаться здоровый ребенок в течение дня? Двигательная
активность зависит от индивидуальных особенностей. Дети со средней
активностью, как правило не вызывают у родителей тревоги: поведение у них
уравновешенно, они не переутомляются, такой ребенок бегает, прыгает
столько, сколько может.
Другое дело – дети с повышенной активностью. Они не уравновешенны, не
могут регулировать свое поведение, быстро переутомляются, не склонны к
выполнению упражнений, требующих точности, координации. Ни в коем
случае резко не прекращайте двигательную активность ребенка. Переход
должен быть постепенным.
Малоактивные не склонны много бегать, предпочитают играть в песочнице,
что вполне устраивает родителей. Однако, надо знать, что у таких детей
медленнее формируются двигательные навыки. Им не хватает ловкости,
выносливости, они избегают подвижных игр со сверстниками.
Как сделать, чтобы ребенок хотел двигаться? Эту задачу поможет решить
совместная деятельность детей и взрослых (предложите догнать вас).
Хорошо активизируют действия малыша игрушки (мяч). Не теряйте времени,
приступайте к обучению ребенка основным движениям. Прежде всего создайте условия! В распоряжении малыша должны быть разнообразные
игрушки, пособия (каталки, машинки, ящики и коробки, дорожки из клеенки,
надувные бревна, мячи...).
Движение требует пространства. Выделите в комнате место, где малыш
может свободно двигаться.
Необходимо также проводить специальные занятия, привлекать ребенка к
участию в подвижных играх, делать с ним утреннюю гимнастику.