Многолетняя-подготовка-юных-спортсменовx

Многолетняя подготовка юных спортсменов
Процесс многолетней спортивной подготовки юных спортсменок подчинен
общим закономерностям обучения и воспитания, и в нем находят свое
закономерное отражение общие педагогические принципы. На подготовку
спортивного резерва распространяются и общие принципы тренировки:
всесторонности, сознательности, постепенности, повторности, индивидуализации.
В то же время применительно к юным спортсменам эти принципы
видоизменяются, что обусловлено особенностями возрастного развития детей и
подростков. Поэтому, приступая к разработке модели многолетней подготовки
спортсменов, определению стратегии, нормированию тренировочных и
соревновательных нагрузок на отдельных ее этапах, необходимо тщательно
учитывать возрастные закономерности развития отдельных функциональных
систем и организма в целом, прежде всего таких, как гетерохронность
(неодновременность) развития, наличие сенситивных периодов в развитии, степень
изменчивости и консервативности различных качеств и свойств в процессе роста и
под
влиянием
направленного
педагогического
воздействия,
влияние
индивидуальных темпов биологического созревания на динамику развития
основных качеств, свойств и спортивных достижений.
Изучение многолетней динамики комплекса показателей, характеризующих
спортивную подготовленность спортсменов разного возраста и квалификации,
выявило, что повышение спортивного мастерства сопровождается значительными
изменениями в уровне развития различных качеств и свойств организма,
параметров подготовленности и личностных характеристик спортсменов.
При анализе морфофункциональных показателей спортсменов и сравнении
полученных данных с аналогичными показателями детей и подростков, не
занимающихся спортом, установлено, что при сопоставимых абсолютных
значениях и сходной динамике продольных размеров тела, в величинах и динамике
размеров тела, показателей массы тела и ее состава, а также функциональных
характеристик есть целый ряд существенных различий. В частности, спортсмены
отличаются относительно большей шириной плеч, более низким содержанием
жира, более высоким содержанием мышечной ткани в весе тела, более высокими
функциональными показателями (а из них в наибольшей степени - физической
работоспособности). С возрастом и повышением спортивной квалификации
различия в перечисленных параметрах между спортсменами и неспортсменами
становятся все более существенными.
Герохронность в возрастном развитии различных качеств и свойств организма
спортсменов проявляется в разной степени биологической зрелости этих
показателей на разных этапах многолетней подготовки. Все это требует особого
подхода к планированию тренировочных нагрузок с целью устранения негативного
влияния перенапряжения основных систем организма на процесс роста и развития
юных спортсменов.
1
Сопоставление
возрастной
динамики
показателей
физической
подготовленности спортсменов и неспортсменов соответствующих возрастных
групп, не занимающихся каким-либо видом спортивной деятельности, приводит к
выводу о положительном влиянии систематических целенаправленных занятий
спортом на характер многолетних изменений подготовленности. Указанное
влияние выражается в первую очередь в том, что, в то время как у неспортсменов
после 14-15 лет отмечается либо стабилизация показателей физической
подготовленности, либо даже их ухудшение, развитие этих качеств у спортсменов
того же возраста продолжает прогрессировать.
Состав групп спортсменов по физической подготовленности становится более
однородным. Это - результат как проводимого в ходе многолетней подготовки
спортивного отбора, так и ослабления с течением времени влияния
предшествующего двигательного опыта как фактора, в значительной степени
обуславливающего преимущество одних юных спортсменов перед другими в
первые годы многолетнего спортивного совершенствования.
Процесс многолетней спортивной тренировки сопровождается значительным
ростом технического мастерства, о чем свидетельствует улучшение результатов в
тестах, выражающееся в сокращении времени выполнения соответствующих
контрольных упражнений. Наиболее быстрыми темпами улучшаются результаты в
тестах в начале спортивной тренировки (в большинстве проводимых контрольных
упражнений - до 13-14 лет). Впоследствии интенсивность этих изменений
значительно снижается.
В ходе многолетней спортивной тренировки происходят значительные
изменения психофизиологических характеристик спортсменов. При этом с
возрастом и ростом спортивной квалификации они различаются по степени
выраженности, что связано как со спецификой возрастной динамики каждого
показателя, возможностью его совершенствования под влиянием специальных
средств спортивной тренировки, так и с различиями в значимости этих показателей
для обеспечения эффективности соревновательной деятельности.
Изучение возрастной динамики личностных характеристик спортсменов
показало, что повышение их спортивной квалификации связано в первую очередь
со все большим проявлением таких личностных свойств, как уровень притязаний,
способность к взаимодействию, способность к творчеству и соревновательная
мотивация. Среди показателей, высокий уровень которых не свойствен
спортсменам более высокой квалификации, отмечены ригидность и тревожность.
При анализе внутривозрастных различий показателей разных сторон
подготовленности спортсменов с неодинаковыми типами биологического развития
установлено, что последний влияет не только на сам уровень морфометрических и
функциональных показателей и показателей, характеризующих уровень
физической подготовленности спортсменов 10-16 лет, но и на характер их
возрастной динамики. В частности, для большинства исследуемых характеристик
спортсменов-акселератов периоды с наиболее интенсивными темпами прироста
2
показателей на 1-2 года опережают, а спортсменов-ретардантов - отстают от
аналогичных возрастных периодов спортсменов с нормальным типом
биологического развития. На начальных этапах многолетней спортивной
тренировки в большинстве исследуемых показателей акселераты превосходят
спортсменок с нормальным и замедленным типами развития. К началу этапа
спортивного совершенствования ретарданты превосходят других спортсменов по
результатам всех тестов, характеризующих уровень различных сторон
подготовленности. Выявлено также, что для спортсменов с замедленным типом
биологического развития характерна тенденция к дальнейшему росту результатов и
после 15-16 лет, в то время как у акселератов и спортсменов с обычным типом
развития уже наступает некоторая стабилизация (соответственно с 14 и 15-16 лет).
Необходим учет
сенситивных (критических) периодов развития,
отличающихся повышенной чувствительностью организма к воздействиям
внешней среды. Установлено, что более быстрый, полный и устойчивый эффект
обучения двигательным действиям и развития физических способностей может
быть достигнут именно в эти периоды. Поэтому и управление процессом
многолетней спортивной подготовки будет более эффективным, если
преимущественная направленность тренировочного процесса на отдельных его
этапах будет определяться с учетом данных о периодах наибольшего естественного
прироста в развитии двигательных качеств и функциональных возможностей
организма юных спортсменов.
Динамика показателей физического развития и развития основных
двигательных качеств у юных спортсменок в возрастном аспекте в целом сходна с
возрастной динамикой этих параметров у девочек и девушек, не занимающихся
спортом. Периоды наибольших приростов морфофункциональных показателей
приходятся на возраст: длина тела - 11-13 лет, вес тела - 12-15 лет, ширина таза 13-15 лет, ширина плеч - 12-14 лет, обхват груди - 13-15 лет, абсолютная жировая
масса - 13-15 лет, абсолютная мышечная масса - 11-13 лет, ЖЕЛ - 12-13 лет, PWC170
- 12-15 лет. Наиболее интенсивный прирост физических качеств наблюдается в
такие возрастные периоды: скоростные способности - 10-12 лет, скоростносиловые способности - 10-12 лет, силовые способности - 12-14 лет,
координационные способности - 10-12 лет, выносливость общая - 11-13 лет,
выносливость скоростная - 11-13 лет. Однако если у неспортсменок с 15-16 лет
темпы прироста значительно замедляются, а в некоторых случаях отмечается даже
ухудшение результатов, для спортсменок характерно их более выраженное
поступательное улучшение. Таким образом, с одной стороны, изменение
различных качеств, свойств и двигательных способностей спортсменок подчинено
общим закономерностям возрастного развития организма в онтогенезе, а с другой различная двигательная активность, целенаправленное педагогическое воздействие
обуславливают темпы прироста этих параметров. При этом для эффективного
управления процессом многолетней спортивной подготовки очень важны данные о
гетерохронности и неравномерности развития и периодах наибольшего
естественного прироста двигательных способностей, являющихся наиболее
благоприятными для их целенаправленного развития.
3
Процессу роста и развития организма детей и подростков свойственны
значительные индивидуальные колебания, обусловленные как генетическими
факторами, так и факторами внешней среды. В наибольшей степени это относится
к периоду полового созревания - так называемому пубертатному периоду. Именно
на этом этапе возрастного развития организма подростков темпы полового
созревания сильно влияют на развитие физических качеств и на весо-ростовые
характеристики юных спортсменов, от которых, в свою очередь, существенно
зависит успешность их соревновательной деятельности. Исследования показали,
что у подростков различного паспортного возраста, но имеющих одинаковый балл
биологического развития, величины морфологических признаков примерно
соответствуют друг другу. Кроме того, школьники с одинаковой степенью
биологического развития, но различного паспортного возраста, показывают
примерно одинаковые результаты в физических упражнениях. Таким образом,
паспортный возраст не является основным критерием, определяющим
морфологические и функциональные особенности подростков. Им может служить
индивидуальный показатель биологической зрелости юного спортсмена.
В пубертатный период наблюдается тесная связь показателей физического
развития и физической подготовленности юных спортсменов с вариантом их
биологического развития. Кроме того, тип биологического развития оказывает
влияние не только на уровень показателей подготовленности, но и на их
возрастную динамику, прежде всего на динамику годичных приростов, возраст
наиболее интенсивного улучшения показателей, а также величину суммарного
прироста результатов на протяжении всей пубертатной фазы (10-16 лет).
Установлено, что у юных спортсменов с разными типами полового созревания
возрастные зоны наибольших темпов прироста соматических и функциональных
характеристик различны. Эти данные еще раз подтверждают необходимость
строгого учета индивидуальных особенностей биологического развития организма
юных спортсменов как при программировании многолетнего тренировочного
процесса, нормировании нагрузок на отдельных его этапах, так и при оценке
достигнутого уровня подготовленности и перспективности их дальнейшего
спортивного совершенствования.
Полученные данные о характерных особенностях спортсменов разного
возраста и квалификации, выявленные закономерности роста и возрастного
развития
хоккеисток,
динамики
показателей
различных
сторон
их
подготовленности являются фундаментом для обоснования и разработки модели
построения многолетней подготовки, включающей следующие основные
компоненты: этапы многолетней тренировки и их продолжительность; примерные
возрастные границы для спортсменов; преимущественную направленность
подготовки на каждом этапе; основные задачи, средства и методы тренировки;
допустимые тренировочные и соревновательные нагрузки; требования к
спортивной подготовленности.
Каждый последующий этап многолетней подготовки в этой модели
характеризуется более высоким уровнем решаемых задач, изменением возраста
спортсменов, связанным с этими факторами повышением допустимых
4
тренировочных и соревновательных нагрузок, расширением круга используемых
средств и методов тренировки.
Содержание каждого этапа многолетней тренировки тесно связано с
определением пригодности, с выполнением поступательно повышающихся
требований каждого последующего этапа и оценкой спортивных достижений,
уровня подготовленности спортсменов в связи с проделанной работой.
Неотъемлемым органическим компонентом системы многолетней подготовки
является система отбора перспективных спортсменов. В модель построения
многолетней тренировки включаются соответствующие этапы отбора, критерием
классификации которых являются их целевая направленность: определение
пригодности к спортивному совершенствованию (I этап), оценка перспективности
юных спортсменок (II этап), комплектование команды мастеров (III этап). Каждый
этап характеризуется своими специфическими особенностями: решаемыми
задачами, подбором средств для их достижения, методами, применяемыми при
использовании этих средств, что в итоге дает возможность более рационально
планировать и более эффективно реализовывать поставленные задачи многолетней
подготовки спортсменок высокой квалификации.
Характеристика тренировочных и соревновательных нагрузок в многолетней
подготовке спортсменов
Исследуемые показатели
Предварительной
подготовки (2-3
года)
Возраст спортсменов, лет
Допустимые
тренировочные нагрузки:
общий годовой объем, ч
9-12
Группы
начальной
подготовки
1-й 2-й 3-й
год год год
312 312 416
156 156 156
6
6
8
количество занятий в год
количество часов в неделю
количество занятий в
3
3
4
неделю
продолжительность одного
2
2
2
занятия, ч
Соотношение ОФП/СФП
75-25
основных
компонентов Техническая/
подготовки, тактическая
80-20
%
Допустимые
10-15
соревновательные нагрузки, (тренировочные
колич. игр
игры)
Этапы многолетней подготовки
Начальной
Углубленной
Спортивного
спортивной
тренировки совершенствования
специализации
(3 года)
(2 - 3 года)
(2 года)
12-14
14-16
17-19
Группы
Учебно-тренировочные
спортивного
группы
совершенствования
3-й 4-й 5-й 1-й
2-й 3-й
1-й год 2-й год
год год год год
год год
520
624 832 936 1040 1144 1248 1456
208
208 312 312 312 312
468 572
10
12
16 18 20
22
24
28
4
4
2-3
3
70-30
65-35
60- 55- 5040-60 40-60 35-65
40 45 50
75-25
70-30
60- 60- 5555-45 50-50 40-60
40 40 45
15-20
6
6
2-3 3
20-35
6
6
9
11
2-4
3-4
2-3
2-3
30-40
5
Этап предварительной подготовки. Возраст 9-12 лет - самый благоприятный
для развития большинства наиболее значимых физических качеств. На него
приходятся периоды наибольшего прироста координационных, скоростных,
скоростно-силовых качеств, общей (аэробной) выносливости. В то же время для
спортсменов данной возрастной группы характерен низкий уровень анаэробных
возможностей (способность выполнять работу за счет анаэробных источников
энергообеспечения ограничивается у них максимальным кислородным долгом 9001200 мл). Поэтому основное внимание уделяется именно повышению уровня
общей физической подготовленности. Необходимо отметить и то, что
несовершенство механизмов потребления, транспорта и утилизации кислорода лимитирующий фактор адаптации спортсменов этого возраста к длительной
мышечной работе, что требует особо тщательного подхода к оценке интенсивности
и объема планируемых тренировочных нагрузок.
У спортсменов данного возраста отмечаются высокая пластичность нервной
системы, значительная ее возбудимость и реактивность [. Это создает хорошие
предпосылки для быстрого и точного усвоения и закрепления двигательных
навыков. Поэтому общая техническая подготовка, обучение возможно большему
количеству разнообразных умений и навыков как основы для последующего
формирования спортивно-технического мастерства также являются приоритетными
направлениями учебно-тренировочной работы на этом этапе.
Что касается тактического аспекта тренировки, то в группах начальной
подготовки спортсменов нецелесообразно детально знакомить с тактикой вида
спорта, т.к. они еще не имеют возможности реализовать ее в соревновательной
деятельности из-за ограниченности физических, технических и психических
возможностей. Кроме того, мышление детей этой возрастной группы отличается
конкретностью, им еще недоступно решение сложных тактических задач,
связанных с анализом всех компонентов игровой ситуации, с выбором более чем из
двух вариантов возможных действий. Поэтому тактическая подготовка на этом
этапе может быть ограничена обучением основным правилам соревнований,
основам индивидуальных тактических действий и простейшим способам
взаимодействия.
Основными методами тренировки на этапе предварительной подготовки
являются игровой, круговой и повторный.
Этап начальной спортивной специализации. Отличительная особенность
этапа начальной специализации в подготовке спортсменов - приходящийся на это
время пубертатный период, характеризующийся гетерохронностью формирования
отдельных систем и органов организма. Поэтому одним из важнейших разделов
учебно-тренировочной работы на этом этапе должна стать общая физическая
подготовка, обеспечивающая всестороннее физическое развитие и способствующая
снижению утомляемости подростков.
К этому возрасту у детей происходит значительный прирост мышечной массы,
главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон, совершенствуется
6
суставно-связочный аппарат. Происходит оптимизация работы механизмов
регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы, что обеспечивает
экономизацию деятельности сердца в покое и расширяет его адаптационные
возможности при физической нагрузке. На этот возраст приходятся наибольшие
темпы прироста МПК, кислородного пульса, PWC170, что создает благоприятные
условия для развития аэробных возможностей организма. Этот возраст также
является благоприятным для развития скоростно-силовых качеств, координации и
точности движений, функции равновесия. В то же время характерное для этого
периода несовершенство механизмов нейроэндокринной регуляции, отставание
показателей относительной силы, низкие величины максимального кислородного
долга (2000-2500 мл) приводят к необходимости значительно ограничивать для
спортсменов этапа начальной спортивной специализации объем упражнений,
направленных на развитие силовой и скоростной выносливости.
В возрасте 12-14 лет происходит дальнейшее совершенствование
деятельности нервной системы, в частности усиление концентрации процессов
возбуждения и торможения, совершенствование двигательного и вестибулярного
анализаторов, что делает особо эффективным процесс технической подготовки
спортсменов. Кроме того, одной из важнейших причин уделения особого внимания
технической подготовке, постоянному пополнению объема двигательных умений и
навыков, овладению максимальным количеством разнообразных технических
приемов на данном этапе является то, что после 14-15 лет происходит замедление
темпов совершенствования двигательного анализатора и соответственно
ухудшение способности к овладению сложными двигательными навыками.
В этом возрасте у спортсменов отмечается развитие произвольного внимания,
совершенствование таких его свойств, как распределение и переключение. Вместе
с тем повышается продуктивность и других психических процессов: восприятия,
памяти, мышления, воображения. Интенсивно развивается способность не только
запоминать программу своих действий, но и предвидеть их результат. Именно на
основе этих качеств, как известно, развиваются способности к тактическим
действиям и тактическому мышлению. Поэтому их развитие вместе с постепенным
повышением уровня физической и технической подготовленности дает
возможность на этом этапе приступить к целенаправленному освоению тактики,
ограничивающейся здесь главным образом изучением и совершенствованием
индивидуальных и групповых тактических действий с постепенным усложнением
условий их выполнения.
Спортивная подготовка на данном этапе многолетней тренировки ведется с
использованием
игрового,
кругового,
повторного,
переменного
и
соревновательного методов.
Этап углубленной тренировки в избранном виде спорта. Этот этап
совпадает по времени с окончанием пубертатного периода, завершением
формирования тех функциональных систем юных спортсменов, которые
обеспечивают высокий уровень работоспособности организма, его адаптации к
напряженной тренировочной работе и повысившимися соревновательным
7
нагрузкам. Однако необходимо учитывать, что в этом периоде сохраняется
некоторое рассогласование в развитии органов и систем организма, что, в
частности, выражается в продолжающемся до 15-16 лет отставании
функциональных показателей, характеризующих эффективность деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, от морфологических. Поэтому к
нагрузкам, требующим анаэробно-гликолитического энергообеспечения, и на этом
этапе многолетней подготовки следует подходить весьма осторожно.
К 14-15 годам достаточно высокого уровня развития достигают мышечная
система и суставно-связочный аппарат, что позволяет приступить к более
целенаправленному развитию силовых качеств спортсменов. В то же время следует
учитывать, что у девушек данной возрастной группы происходит значительное
увеличение жировой массы. Это отрицательно сказывается на показателях
относительной силы и несколько снижает уровень прироста их функциональных
возможностей. Поэтому в их силовой подготовке преимущество должно быть
отдано упражнениям локального характера. Необходимо также чередовать силовые
упражнения с упражнениями на развитие быстроты и на расслабление. Кроме того,
осуществляя физическую подготовку на данном этапе, целесообразно увязывать
развитие различных физических качеств с выполнением двигательных действий,
являющихся элементами игровой соревновательной деятельности.
К этому возрасту развиваются близкие к индивидуально предельным
величинам скорость одиночного движения, уровень координации движений,
специализированные восприятия: чувство времени, ритм, темп, кинестезическая
чувствительность и дифференцировка мышечных усилий. В то же время
способность к овладению новыми двигательными действиями несколько
ухудшается. Поэтому основными задачами технической подготовки в этот период
должны стать более детальное изучение пространственных, временных и
динамических параметров уже изученных элементов техники, ее индивидуализация
и развитие умения варьировать ее в зависимости от складывающихся ситуаций и
функционального состояния спортсмена.
Происходящее у спортсменов 14-16 лет интенсивное развитие логического
мышления,
способности
концентрировать
и
распределять
внимание,
совершенствование деятельности зрительного анализатора создают благоприятные
предпосылки для целенаправленной тактической подготовки, углубленного
освоения не только индивидуальных и групповых, но и командных тактических
действий.
На этом этапе многолетнего становления спортивного мастерства
используются преимущественно повторный, переменный, соревновательный,
круговой, интервальный методы.
Этап спортивного совершенствования. К 17-19 годам уровень физического
развития юных спортсменов приближается к уровню взрослых. Расширяются
возможности адаптации не только к физическим нагрузкам умеренной и большой
интенсивности, но и к нагрузкам субмаксимальной мощности, сопровождающимся
8
образованием значительного кислородного долга. Это дает возможность широко
включать в тренировочный процесс средства и методы из арсенала подготовки
спортсменов высокой квалификации и осуществлять физическую подготовку
преимущественно с использованием специально-подготовительных упражнений и
тренировочных форм соревновательного упражнения. Морфофункциональные
характеристики мышечной системы (функциональная подвижность и
функциональная мощность мышц, строение отдельных мышечных волокон) близки
к уровню взрослых. Это позволяет более широко использовать в тренировочном
процессе не только динамические, но и статические упражнения, способствующие
совершенствованию силовых возможностей и статической выносливости.
Для спортсменов на этапе спортивного совершенствования уже характерен
достаточно высокий уровень устойчивости нервных процессов, функциональных
возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, психологической
устойчивости к ощущениям утомления. Поэтому одним из важнейших направлений
физической подготовки на этом этапе должно стать содействие развитию
специальной выносливости, позволяющей сохранять максимальную скорость
рывков и ускорений, эффективно участвовать в технико-тактических действиях на
протяжении всего соревнования.
Спортсмены этой возрастно-квалификационной группы уже уверенно владеют
обширным арсеналом технических приемов. И основными задачами их
технической подготовки должны стать максимальное приспособление техники к
индивидуальным особенностям (прежде всего, к морфофункциональным
параметрам и уровню развития физических качеств), выявление и
совершенствование наиболее эффективно выполняемых технических приемов,
расширение количества вариантов выполнения изученных технических приемов и
совершенствование умения свободно переходить от одним приемов к другим,
повышение стабильности и надежности выполнения технических действий при
сбивающих факторах и при активном сопротивлении соперника.
К этапу спортивного совершенствования высокого уровня достигают реакции
антиципации, функциональные возможности зрительного и слухового
анализаторов, что является следствием как естественного возрастного развития, так
и
целенаправленных
педагогических
воздействий,
приобретенного
соревновательного опыта. Это, в свою очередь, улучшает способность спортсменов
к специфической ориентировке, восприятию игрового поля, перемещений игроков
и мяча, быстрой оценке возникающих игровых ситуаций. При возросшем к этому
времени уровне технической и физической подготовленности основными
направлениями работы по тактической подготовке на этом этапе могут быть:
совершенствование
индивидуальных
тактических
действий
с
учетом
индивидуальных
особенностей
спортсменов
и
игрового
амплуа,
совершенствование групповых и командных взаимодействий в рамках
определенных тактических схем.
9
В спортивной подготовке этой возрастно-квалификационной группы
используются повторный, переменный, интервальный, соревновательный и
круговой методы.
Допустимые для каждой возрастно-квалификационной группы объемы
тренировочных и соревновательных нагрузок (см. таблицу) определялись в
соответствии с принципами нормирования нагрузок, предложенными отделом
теории и методики детского и юношеского спорта ВНИИФКа. Критериями
обоснования допустимых объемов при этом служили динамика прироста уровня
физических качеств и их соразмерности; функциональное состояние юных
спортсменов; ориентация на уровень нагрузок, характерных для этапа высшего
спортивного мастерства. В соответствии с этим показатели объема тренировочных
нагрузок должны составлять (в процентах от объема тренировочных нагрузок на
этапе высшего спортивного мастерства):




на этапе предварительной подготовки - 25-30%;
на этапе начальной спортивной специализации - 40-45%;
на этапе углубленной тренировки - 60-70%;
на этапе спортивного совершенствования - 85-95%.
В таблице представлено примерное соотношение основных компонентов
спортивной подготовки (общей и специальной физической; технической и
тактической), характеризующее ее структуру на разных этапах многолетнего
спортивного совершенствования. Данные рекомендации основаны на
закономерностях становления спортивного мастерства, характера возрастноквалификационной динамики показателей соревновательной деятельности,
физической и технико-тактической подготовленности спортсменов, а также на
обобщении опыта работы ведущих тренеров и лучших спортивных школ.
Представленная модель была конкретизирована, рассмотрена и рекомендована
Федеральным экспертным советом Министерства образования РФ. Она нашла свое
дальнейшее логическое развитие и воплощение в разработанной на ее основе и с
учетом общих принципиальных положений теории и методики многолетней
подготовки юных спортсменов и основных нормативных документов,
регламентирующих работу детско-юношеских спортивных школ, учебной
программе для ДЮСШ и СДЮШОР по хоккею на траве, которая прошла
апробацию в ходе многолетней подготовки квалифицированных юных хоккеисток.
Литература
1.
Арестов Ю.М. К проблеме дифференцированного физического воспитания в школе // Матер. четвертой науч.
конф. по физ. восп. детей и подростков / Академия пед. наук СССР, НИИ возрастной физиологии и физического
воспитания. М., 1968, с. 3-5.
2.
Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. -М.: Наука, 1981.
3.
Бойко Е.И. Возрастные изменения времени реакции у детей и взрослых // Пограничные проблемы психологии
и физиологии. -М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961, с. 162-169.
4.
Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. -М.: ФиС, 1980. -127 с.
5.
Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. -М.: ФиС, 1978. -152 с.
10
6.
Булгакова Н.Ж., Соломатин В.Р., Рыбина Я.В. и др. Закономерности возрастно-полового развития
соматических и функциональных показателей, лимитирующих скорость плавания с 11 до 16 лет, как факторы,
определяющие построение и содержание многолетней тренировки // Теор. и практ. физ. культ. 1995. №3, с. 48-50.
7.
Властовский В.Г. Акцелерация роста и развития детей: эпохальная и внутригрупповая. -М.: Изд-во МГУ, 1976.
- 279 с.
8.
Вовк Е.Е. Нормативная оценка физического и функционального развития пловцов-юношей 11-16 лет с
различным типом полового созревания: Канд. дис. М., 1994. -202 с.
9.
Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе
занятий физической культурой и спортом: Докт. дис. Киев, 1988. -297 с.
10. Гужаловский А.А. Этапность развития физических качеств и проблема оптимизации физической подготовки
детей школьного возраста: Докт. дис. Минск-Челябинск, 1978. - 285 с.
11. Данилина Л.Н. Возрастные особенности развития некоторых психических функций у школьников в связи с
занятиями спортом: Автореф. канд. дисс. М., 1968. -26 с.
12. Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В.Хрущева. - М.:
Медицина, 1991. -560 с.
13. Дорохов А.Р. Развитие силовых качеств девочек 7-12 лет разных соматических типов и вариантов развития:
Канд. дис. Малаховка, 1993.
14. Еремин Д.А. Факторы, определяющие уровень физической работоспособности, и их динамика в связи с
возрастными особенностями у юных баскетболистов: Канд. дис. М., 1982. - 158 с.
15. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта:
Автореф. докт. дис. М., 1981. - 48 с.
16. Игнатьева В.Я. Многолетняя подготовка гандболистов (теория, методика и организация): Автореф. докт. дис.
М., 1995. - 87 с.
17. Козырева Г.М. Особенности тренировки выносливости девочек 10-16 лет в зависимости от степени их
полового созревания: Автореф. канд. дис. М., 1975. - 27 с.
18. Кузнецова З.И. Значение данных о критических периодах развития двигательных возможностей детей для
теории физического воспитания и юношеского спорта // Система отбора и ориентации юных спортсменов: Матер.
междунар. науч. симп. М., 1975, с. 118-124.
19. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физкультура в школе.
1975, № 1, с.7-9.
20. Любомирский Л.Е. Закономерности развития сенсомоторных функций у детей школьного возраста: Автореф.
докт. дис. М., 1989. - 35 с.
21. Макаренко Л.П. Юный пловец: Учеб. пос. для тренеров ДЮСШ и студентов трен. факультета ин-тов физ.
культуры. - М.: ФиС, 1983. - 288 с.
22. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1977. - 280 с.
23. Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учеб. книга для завершающих уровней высшего физкультурного
образования. - М.: 4-й филиал Воениздата, 1997. - 304 с.
24. Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ / Сост. В.Г. Бауэр, Е.П.
Гончарова, В.Н. Панкратова. М.,1995. - 32 с.
25. Основы управления подготовкой юных спортсменов (Под ред. М.Я. Набатниковой) -М.: ФиС, 1982. - 280 с.
26. Платонов В.Н. Основные компоненты системы спортивной подготовки и принципы ее функционирования
//Современная система спортивной подготовки. -М.: СААМ, 1995, с. 8-12.
27. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. -Киев: Рад. школа, 1988. - 288 с.
28. Сборник нормативно-правовых документов, регулирующих деятельность спортивных школ (ДЮКФП,
ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, УОР) / Госкомспорт РФ. Сост. В.Г. Бауэр. -М.: Российская ассоциация физической
культуры и спорта для всех, 1997. - 168 с.
29. Система подготовки спортивного резерва (Под общ ред. В.Г. Никитушкина) / МГФСО, ВНИИФК. -М., 1994. 320 с.
30. Смольякова Н.И. Девочки-подростки: морфофункцио нальное развитие и двигательная активность: Учебное
пособие / СГИФК. Смоленск, 1998. - 36 с.
31. Соломатин В.Р. Закономерности возрастного развития пловцов - юношей и девушек 11-16 лет с различным
типом полового созревания, как факторы отбора и индивидуализации тренировки // Сб. тр. ученых РГАФК 1999 г. М.: ФОН, 1999, с. 110-117.
32. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пос. для ин-тов и техн. физ. культ. - М.: ФиС, 1987. 128 с.
33. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. -М.: ФиС, 1980. -255 с.
34. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. - М.: ФиС, 1972. -176 с.
35. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству: адаптация юных спортсменов к
физическим нагрузкам. - М.: ФиС, 1986. - 158 с.
11