Подборка игр и упражнений на развитие

Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Коммуникативное упражнение "Завершение предложения"
Предназначение.
Процедура группового психологического тренинга, направлена на развитие
коммуникативной компетенции. Один участник рассказывает историю, при этом не
заканчивая фразы; другие делают это вместо него.
Качества. Коммуникативная компетенция
Содержание
Ведущий вызывает четыре добровольцев. Они отсаживаются несколько в стороне от
основной группы.
Одному из добровольцев ведущий предлагает сделать рассказ о чем-то, что произошло
как-то с ним в реальной жизни. При этом существует одно условие: каждое свое
предложение рассказчик не заканчивает. Вместо него это делают трое других участников
(по очереди).
Интрига состоит в том, что в конце рассказа рассказчик выбирает из трех того, кто, на его
взгляд, был ближе всего к тому, что хотел сказать он сам. Примерно выглядит это так:
- Как-то раз шел я по улице и...
- ... поскользнулся.
- ... встретил знакомого.
- ... тут у меня зазвонил телефон.
- На самом деле я шел по улице и увидел бездомную собаку. Я зашел в магазин рядом,
чтобы купить там...
- ... колбасу.
- ... колбасу.
- ... сосиску.
- Да я зашел, чтобы купить колбасу. Но выхожу я из магазина, а...
После нескольких таких рассказов проводится обсуждение:
- Каким образом можно догадаться о том, что не договорил собеседник?
- Может быть, у непосредственных участников упражнения возникли какие-то свои
находки?
1
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Библиографическая ссылка
Коммуникативное упражнение "Завершение предложения" [Электронный ресурс] // А. Я.
Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 13.11.2012. – Режим доступа:
http://azps.ru/training/communication/zavershenie_predlozheniya.html (13.11.2012).
Коммуникативное упражнение "Выслушивать до конца"
Предназначение. Процедура группового психологического тренинга. Участники
разыгрывают небольшие анекдотичные сценки про то, как важно уметь дослушивать до
конца и не перебивать.
Качества. Коммуникативная компетенция
Содержание
Ведущий начинает беседу про то, как важно уметь выслушать до конца и не перебивать.
Участникам приводятся примеры:
Пример 1. Предположим такую ситуацию. Встречаются двое знакомых. Один спрашивает
у другого:
- Ты где вчера пропадал?
- Да был в нашей столовой... у нас там было корпоративное мероприятие. Видишь ли...
- Ну что, хорошо повеселились?
- Да не очень, это похороны были.
Пример 2. Аналогичная ситуация. Начальник вызывает подчиненного:
- Для вашего отдела решено купить автомобиль. Это первое...
- Вот здорово! Сегодня же запишусь на курсы по вождению!
- Второе, вы уволены. Вместо вас возьмем человека с правами.
Ситуации несколько анекдотичные. Потому что они и есть - анекдотичные.
Участникам предлагается разбиться по парам. В этих парах придумать собственные
подобные ситуации, в которых один человек перебивает другого и тем самым не успевает
узнать главного. Задача - не только придумать, но и разыграть сценку.
В конце проводится обсуждение, в котором подводится общий итог.
Библиографическая ссылка
2
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Коммуникативное упражнение "Выслушивать до конца" [Электронный ресурс] // А. Я.
Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 15.11.2012. – Режим доступа:
http://azps.ru/training/communication/vyslushivat_do_konca.html (15.11.2012).
Коммуникативное упражнение "Как дела?"
Предназначение. Процедура группового психологического тренинга. Участники пробуют
ответить на вопрос "Как дела?" разными способами. Упражнение можно использовать как
в целях разминки, так и в целях развития коммуникативной гибкости.
Качества. Коммуникативная компетенция
Содержание
Ведущий по очереди (по кругу) задает один и тот же вопрос участникам: "Как дела?"
Задача каждого участника ответить на этот вопрос оригинально, то есть так, чтобы ответ
не был похож ни на один из уже прозвучавших вариантов.
Если ответ участника не оригинален, он выбывает из игры: встает со своего места и
отходит в сторонку. Упражнение продолжается до тех пор, пока не останется один
участник. Роль арбитра берет на себя ведущий.
Если ответ дословно не повторяет другой ответ, но является его парафразом, или же
близок по смыслу, это тоже считается повторением, и участник в таком случае выбывает.
В конце проводится обсуждение:
- А как вы обычно отвечаете на вопрос "Как дела?" в реальной жизни?
- Как можно расклассифицировать ответы?
Библиографическая ссылка
Коммуникативное упражнение "Как дела?" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология
(azps.ru) : [web-сайт]. 29.11.2012. – Режим доступа:
http://azps.ru/training/communication/kak_dela.html (29.11.2012).
Коммуникативное упражнение "Кого вы не знаете"
Предназначение. Процедура группового психологического тренинга. Участники
рассказывают про себя в стиле: "Какого меня вы знаете, а какого не знаете".
Качества. Коммуникативная компетенция. Умение разбираться в людях
Содержание
3
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Ведущий напоминает участникам, что в большинстве коммуникативных ситуаций мы
постоянно подвержены ролевым обязательствам:
- В магазине мы ведем себя как покупатели.
- На работе ведем себя как компетентные, культурные люди.
- В гостях ведем себя как добрые, отзывчивые люди.
Результатом того, что мы привыкаем видеть одних и тех же людей лишь в формальных
ситуациях, является то, что нам эти люди кажутся такими, какими они кажутся. Нам
сложно представить своего начальника в депрессии или даже просто без галстука. Нам
сложно представить дирижера симфонического оркестра с бутылкой водки в руке. Нам
сложно представить дворника, который по вечерам читает Гегеля на немецком языке...
Важно понимать, что если ты даже и общаешься с каким-то человеком лишь на
формальном уровне, в одних и тех же ситуациях, будет тем не менее совсем не плохо
понять всего человека, а не только одну его роль.
Для упражнения ведущий вызывает добровольца, которого просят сделать небольшой
монолог. Тему этого монолога можно конкретизировать примерно так: "Каким меня знают
другие люди, а каким не знают" или даже "Каким меня ВЫ не знаете".
Важно, чтобы доброволец усаживался на время монолога на стул (кресло), стоящее
особняком ("специальное", "особое" место). В конце монолога ведущий предлагает
участнику занять "свое место", делая на этих двух словах ироничный акцент.
Важно быть готовым к тому, что участник может вспомнить обиды по отношению к
другим людям ("Никто не знает, как мне тяжело по вечерам оставаться дома одному...")
Поэтому ведущему важно мобилизовать на это упражнение весь свой профессиональный
такт и внимательность. Если монолог дается участнику слишком тяжело, лучше его
усадить на свое место.
Можно не проводить упражнение для всех участников, но если есть желающие посидеть
на "особом кресле", то лучше им дать такую возможность.
В конце последнего монолога проводится обсуждение:
- Тяжело было рассказывать о себе в таком ключе?
- Что вы узнали такого о других участниках, что вас сильно поразило?
- Какие ваши предположения о других участниках совпали с реальностью?
- Хорошо или плохо то, что люди не знают про вас всей информации?
4
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
На протяжении всего упражнения важно следить за тактичным обращением участников
друг к другу.
Библиографическая ссылка
Коммуникативное упражнение "Кого вы не знаете" [Электронный ресурс] // А. Я.
Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 18.03.2013. – Режим доступа:
http://azps.ru/training/communication/kogo_vy_ne_znaete.html (18.03.2013).
Коммуникативное упражнение "Контрабандисты"
Предназначение. Упражнение направлено на повышение коммуникативной компетенции.
Качества. Коммуникативная компетенция
Содержание
Ведущий тренинга вызывает несколько добровольцев (от трех до пяти). Выводит их за
двери тренингового зала. Там одному из этой группки вручается какой-то небольшой
предмет, который можно спрятать в кармане: ручку, колпачок от ручки, маленький
степлер, свернутую бумажку (записку), маленький пакетик с приправой, фишку для
покера и т.п. Данный участник прячет эту вещь в карман и обещает не вытаскивать ее,
пока не получит разрешение от ведущего.
Все возвращаются в тренинговый зал. Объясняется, что эти несколько человек –
"контрабандисты", якобы они незаконно провозят что-то (шариковые ручки, степлеры,
приправы и т.д.). В данный момент лишь у одного из "команды контрабандистов" есть
незаконный товар. Другие "контрабандисты" это знают, но ни за что не скажут. Они могут
всячески врать, выкручиваться, сваливать вину друг на друга, говорить даже что это они
сами обладают запрещенным товаром. Среди лжи "контрабандисты" могут сказать и
правду, у них на это полное право.
Задача остальных участников - "расколоть" контрабандистов, выяснить путем опроса, кто
же на самом деле "с товаром". В конце опроса каждый из опрашиваемых должен четко
проговорить свою позицию, назвав предполагаемого нарушителя. После этого ведущий
подает знак обладателю "товара", тот его достает и демонстрирует.
Желательно упражнение провести в несколько туров. Один и тот же участник может
несколько раз попадать в "команду контрабандистов".
В конце проводится обсуждение:
- Какой тактики лучше было придерживаться "контрабандистам"?
- Какой тактики лучше было придерживаться наблюдателям?
- Какие внешние признаки проявляют ложь человека?
- По каким признакам можно определить искренность?
- Кто из "контрабандистов" особенно хорошо играл?
5
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Библиографическая ссылка
Коммуникативное упражнение "Контрабандисты" [Электронный ресурс] // А. Я.
Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 4.11.2012. – Режим доступа:
http://azps.ru/training/communication/kontrabandisty.html (4.11.2012).
Коммуникативное упражнение "Передача интонации"
Предназначение. Процедура группового психологического тренинга. Участники учатся
"передавать" по кругу интонацию.
Упражнение направлено на развитие способности рефлексировать феномен "передачи"
интонации от человека к человеку.
Качества. Коммуникативная компетенция
Содержание
Ведущий тренинга начинает беседу про интонации:
- они служат для повышения выразительных характеристик речи;
- в интонациях проявляются не только эмоции говорящего, но и скрытые его мысли, и
ожидания от партнера по общению, и его характер, и даже его способности;
- интонации это не просто фон, это часть речи, причем более древняя по сравнению со
словесной частью: животные, как и далекие предки человека, разговаривают лишь
интонациями;
- как какие-то слова могут передаваться от человека к человеку по цепочке, так и
интонации: если кто-то услышал важную новость, он стремится поделиться ею с
окружающими; если человек вдруг почувствовал сильную тревогу, то он тоже в силу тех
или иных причин готов поделиться с окружающими своей тревогой (так интонации
тревоги могут передаваться по цепочке);
- некоторые интонации исполняют лишь декоративные задачи, украшая речь
своеобразной "изюминкой", такие интонации тоже распространяются по цепочке (кому
неохота сделать свою речь более изящной?);
- некоторые интонации напрямую связаны с коммуникативной компетенцией человека:
умение разжалобить кого-то слезливыми интонациями или же умение изобразить
властный голос с железными нотками - в жизни все может пригодиться; такие интонации
(инструментальные) вообще очень быстро распространяются среди людей в силу своей
эффективности и полезности;
- большинство людей не задумывается над природой собственных и чужих интонаций:
кажется, что эти интонации были всегда (родился с ними, научился от родителей); человек
вообще не очень хорошо рефлексирует собственные интонации, кроме нескольких, самых
6
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
рабочих; тем интереснее наблюдать за другими людьми, как они обмениваются
собственными интонациями.
Участникам предлагается по очереди озвучить карточки с текстом, приготовленные
заранее. На карточки можно вынести текст, взятый из классиков русской литературы. При
этом можно брать слова автора, можно - слова персонажей. Количество слов на карточке:
10-20. Ведущий акцентирует внимание участников на том, что, получив карточку в руки,
первым делом надо прочитать ее, продумать интонацию (можно изобразить что-нибудь не
очень адекватное содержанию текста) и только потом озвучить. Озвучив, участник
оставляет пока карточку у себя.
Пройдя круг, упражнение переходит во вторую фазу. Надо опять по очереди озвучить
свою карточку, но уже с чужой интонацией (интонацией другого участника). Остальные
должны угадать, кому принадлежит эта интонация, которой подражают.
Опять пройдя круг, упражнение как бы прерывается (происходит переход к следующему).
Однако в конце тренингового дня (или даже через несколько дней) ведущий возвращается
к теме интонаций. Задает участникам вопросы:
- Что вы можете сказать про собственные интонации в процессе тренинга?
- Хотите ли вы услышать мнение других участников о собственных интонациях?
- Замечали ли вы, что кто-то в процессе тренинга перенимал чужие интонации?
Библиографическая ссылка
Коммуникативное упражнение "Передача интонации" [Электронный ресурс] // А. Я.
Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 16.03.2013. – Режим доступа:
http://azps.ru/training/communication/peredat_intonaciju.html (16.03.2013).
Упражнение "Cлепой-поводырь"
Упражнение проводится в парах. В каждой паре выбирается "слепой" и "поводырь".
Инструкция "поводырям": "Вы ведете своего партнера за собой. Глаза у него закрыты.
Познакомьте его с окружающим миром". Участники в парах расходятся по комнате
(возможен выход за пределы помещения). "Поводырь" ведет "слепого" за собой (или
поддерживает его сзади), знакомит его с предметами окружающего мира, людьми,
интерьером. Через десять минут участники меняются ролями. После завершения
упражнения проводится обсуждение. Участники рассказывают, как они себя чувствовали
в роли "поводыря" и "слепого", было ли им удобно в этой роли, доверяли ли они своему
партнеру.
Цель упражнения. Оно рождает много ассоциаций. Оно позволяет на собственном опыте
почувствовать, что значит быть зависимым, кому-то из участников оно может напомнить
отношения в семье, в классе, в дворовой компании. Упражнение помогает подростку
более отчетливо осознать свои жизненные роли и свою позицию.
7
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Упражнение "Дай яблоко"
Демонстрация
Соревнуются двое участников: один просит другого дать ему яблоко, другой же находит
повод ему отказать, ссылаясь на недостаток информации.
-Дай мне, пожалуйста, яблоко.
- Я с удовольствием выполнил бы Вашу просьбу, но не могу, - я не знаю какое.
- Дай мне, пожалуйста красное яблоко.
- Я с удовольствием выполнил бы Вашу просьбу, но не могу, - я не знаю какое из красных
яблок.
-...
Игра хронометрируется и идет до тех пор, пока формулировка просьбы не оставит
«лазейки», чтобы ее не выполнить.
Упражнение
Участники разбиваются по парам. Номера первые просят вторых выполнить какое-либо
действие по отношению к одному из стульев в данной аудитории. Затем номера вторые
просят номеров первых выполнить какое-либо действии по отношению к одному из
столов в данной аудитории. (объекты просьб могут быть любые, главное, чтобы их в
аудитории было не единственное число).
Комментарий: в передаче распоряжений участвуют две стороны – формулирующая и
принимающая, и качество исполнения задания зависит от точности формулировки одним
и ясности понимания его другим участником контакта. Это – одно из непременных
условий эффективной деловой коммуникации.
Ограничение: в игре не должны применяться некорректные ходы и манипуляции: ”Дай
немедленно”, ”не дам и всё”, “почему я должен...” и т.д. задача – остаться «в коридоре»
деловой этики отношений.
Анализ
Принципы корректной формулировки просьб и распоряжений:
·
·
·
·
·
сведение объекта к единичному,
введение 7-мерного информационного пространства:
субъект,
объект,
цель,
средство,
метод,
8
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
·
·
пространство,
время
Упражнение "Комплименты"
Цель упражнения: отработка навыков эмпатии и новых способов поведения;
формирование умения делать комплименты и создавать позитивные установки друг на
друга.
Дается задание: "Вы можете, свободно передвигаясь по комнате, подходить к любому
члену группы и обмениваться комплиментами, добрыми пожеланиями, похвалами.
Возможно, этот человек чем-то помог вам в процессе тренинга, поблагодарите его. Таким
образом, обойдите всех участников тренинга".
Для этого упражнения целесообразно использовать лирическую музыку.
На упражнение отводится 15-20 минут.
Упражнение "Называем чувства"
Цель упражнения: обогащение словаря эмоций у участников.
- Давайте посмотрим, кто может назвать больше слов, обозначающих разные чувства. По
очереди называйте слова и записывайте их на лист ватмана
Информация для ведущего:
Можно проводить это упражнение как соревнование между двумя командами или же как
общегрупповой «мозговой штурм». Результат работы группы – лист ватмана с
написанными на нем словами можно использовать на протяжении всего занятия. По ходу
работы в этот список можно вносить новые слова – это словарь, отражающий
эмоциональный опыт группы.
Обсуждение:
Какое из названных чувств тебе нравится больше других? Какое, по-твоему, самое
неприятное чувство? Какое из названных чувств знакомо тебе лучше (хуже) всего?
Упражнение "Нахал"
Ну бывает же так: вы стоите в очереди и вдруг перед вами кто-то «влезает!» Ситуация
очень жизненная, а ведь частенько и слов не находится, чтобы выразить свое возмущение
9
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
и негодование. Да и не всяким словом легко отбить охоту на будущее такому нахалу. А
тем не менее, как же быть? Ведь не мириться же с тем, что такие случаи должны быть
неизбежны. Давайте попробуем разобрать такую ситуацию. Пожалуйста, разбейтесь на
пары. Нахал заходит справа. Пожалуйста, отреагируйте экспромтом, да так, чтобы было
не повадно. Пожалуйста, начали! Спасибо. Теперь, давайте поменяемся ролями. Теперь
нахал будет заходить слева, правые игроки каждой пары должны отреагировать. Начали.
Спасибо. Ну а теперь давайте устроим конкурс на лучший ответ в данной ситуации.
Пожалуйста, ведущий, организуйте это соревнование и оцените самого находчивого
игрока этого соревнования. Ведущий, пожалуйста! Спасибо. На этом игра закончена.
Упражнение "Побег из тюрьмы"
Цель упражнения: развитие способностей к эмпатии, пониманию мимики, языка
телодвижений.
Участники группы становятся в две шеренги лицом друг к другу. Ведущий предлагает
задание: "Первая шеренга будет играть преступников, вторая – их сообщников, которые
пришли в тюрьму, для того чтобы устроить побег. Между вами звуконепроницаемая
стеклянная перегородка. За короткое время свидания сообщники с помощью жестов и
мимики должны "рассказать" преступникам, как они будут спасать их из тюрьмы (каждый
"сообщник" спасает одного "преступника")". После окончания игры "преступники"
рассказывают о том, правильно ли они поняли план побега.
Упражнение «Клеевой дождик»
Цель: Развитие сплоченности группы, снятие напряжения.
Дети встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении
они преодолевают препятствия:
подняться и сойти со стула,
проползти под столами,
обогнуть «широкое озеро»,
пробраться через «дремучий лес»,
прятаться от «диких животных».
На протяжении всего упражнения участники не должны отцепляться от партнера.
10
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Игра «Превращение кобры»
Серьезное испытание для отряда. Успех усиливает доверие и сплоченность отряда.
Игру лучше проводить в средних по размеру группах (двенадцать-четырнадцать человек).
Время проведения: 10-20 минут.
Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.
Отряд становится в круг посередине комнаты. Каждый кладет руки на плечи впереди
стоящего. Расскажите игрокам, что эта игра основана на старой бразильской легенде.
Положение, в котором сейчас стоит отряд, называется «Стеклянная кобра». Оно
символизирует народ. Стеклянная кобра разобьется на много кусков, но отдельные ее
части снова соберутся вместе. И когда отдельные «фрагменты», слабые сами по себе,
объединятся, они станут мощными и сильными, ибо в результате трудного процесса
совместного роста превратятся в опасную кобру из стали.
Участники закрывают глаза и с помощью рук исследуют спину стоящего впереди игрока,
пытаясь запомнить свои ощущения. Впоследствии именно эти ощущения окажутся весьма
полезными.
Затем каждый отнимает руки и с закрытыми глазами покидает круг. В течение 1 минуты
«осколки» стеклянной кобры бродят по комнате. (Обязательное условие: партнеры
должны держать руки на уровни груди – это защитит их в случае возможных
столкновений друг с другом.)
Дайте сигнал к объединению. Не открывая глаз, группа пытается воссоздать круг в
первоначальном виде. Чтобы игроки смогли расслабиться и, следовательно, выполнять
упражнение с большей эффективностью, скажите им, что в этой игре нет временных
ограничений. Как и в бразильской легенде, процесс появления стальной кобры может
длиться достаточно долгое время.
Подчеркните, что вы наблюдаете за действиями игроков. Помогите слишком далеко
ушедшим «отдельно путешествующим» членам группы: осторожно верните их назад.
Вариант
Вместо круга постройте членов группы в ряд. Тогда выполнить задание будет немного
легче.
Упражнение «Волшебная рука»
Цель: Самораскрытие, получение обратной связи. Повышение сплоченности группы.
Обвести ладонь и на каждом пальце написать свое качество. Листы передаются по кругу.
Каждый может дописать качество, которое присуще обладателю ладони.
11
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Упражнение «Наши вопросы»
Цель: Снятие напряженности, создание групповой сплоченности.
На листочках каждый участник группы пишет вопрос, который его очень интересует, но
задать его вслух он не решается. Все листочки собираются в коробку в центре комнаты.
Ведущий, по очереди, вытаскивает и зачитывает вопросы, а кто-то из группы дает ответ.
Упражнение хорошее. Работает в постоянном коллективе, если начинаются частые
конфликты и конфликтные ситуации.
Упражнение «Качества»
Цель: Самораскрытие, получение обратной связи. Повышение сплоченности группы.
По кругу, каждому участнику тренинга, на отдельном листочке пишутся 2 качества,
которые Вы цените в этом человеке и 2 качества, которые Вы хотели бы видеть более
развитыми. Листочки, пройдя полный круг, возвращаются к автору. Проводится
обсуждение.
Упражнение «Переключатели»
Цель: Создание позитивного настроя на работу, создание атмосферы единства.
На счет «три» нужно повернуться на 90 градусов, не договариваясь, в какую сторону.
Упражнения демонстрируют выгоду подхода к работе, основанную на сотрудничестве,
показывают преимущество открытого общения и командной работы.
Упражнение «Тролли»
Цель: может использоваться как в аудиторном тренинге, так и в тренинге на природе.
Этап в тренинге – «от пары к группе».
Размер группы: 8-20 человек
Время: 25-30 минут
12
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Ресурсы: вам понадобятся две дощечки 10*35 см – тролли. Также, перед началом
упражнения, отметьте поле для игры – две параллельные линии, находящиеся на
расстоянии не меньше трех метров друг от друга. Для проведения упражнения делим
участников на команды.
Инструкция:
Коллеги, перед вами стоит задача – переправиться от одной линии до другой, не касаясь
земли, используя тролли. У вас 10 минут для выработки стратегии. Затем вы должны
будете выполнить задание. Учтите, что есть несколько правил. Если кто-то из команды
касается земли – команда начинает проходить поле сначала. Команда, выполнившая
задание первой, получает 10 баллов. За второе место – 5 баллов. За третье место – 2 балла.
Остальные баллы не получают. Тренироваться на поле для игры запрещается.
Упражнение «Интеллектуальный футбол»
Цель: упражнение тренирует навыки командной работы.
Размер группы: 8-20 человек
Время: 20-25 минут
Инструкция:
Сейчас мы с вами поиграем в футбол. Не расстраивайтесь те, кто не умеет играть в него,
или у кого не подходящая форма одежды. Мы сыграем в интеллектуальный футбол. Для
этого вначале делимся на две команды – все, как в настоящем футболе. Затем выберите
защитников, нападающих и вратаря. Каждая команда должна придумать для другой
команды по 5-7 вопросов на разные темы (кино, спорт, политика, живопись и т.д.). Играем
так: команда задает вопрос и кидает мяч нападающим противника. Если не справились с
вопросом – передают мяч защитникам, а затем вратарю. Если ответ и в этом случае не
найден, засчитывается гол.
Итоги упражнения:
? Как вы себя чувствуете?
? О чем это упражнение?
? Что вам помогало?
? Что мешало?
? Какие выводы можно сделать на будущее?
13
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
Упражнение «Эстафета-паровозик»
Цель: Этап в тренинге – «от пары к группе». Упражнение может использоваться как в
аудиторном тренинге, так и в тренинге на природе.
Размер группы: 8-20 человек
Время: 10-15 минут
Ресурсы (подготовка): проведите на полу, например, бумажным скотчем, две черты –
старт и финиш. Эти линии должны быть параллельными. Между ними должно быть 10м
свободной площадки. В упражнении участвуют 4-5 команд.
Инструкция:
Это соревновательное упражнение. Цель: сформировать первый поезд, прибывающий на
вокзал. Как сформировать поезд: игроки размещены на линии отправления. Вот здесь.
Первый игрок каждой команды – «локомотив», его партнеры – «вагончики». По сигналу
«локомотив» бежит до вокзала (линия финиша-прибытия), потом возвращается, пятясь
задом, к линии старта, где к нему цепляется первый «вагончик». Затем эти двое игроков
направляются к вокзалу бегом или шагом, потом, пятясь, возвращаются, цепляют второй
«вагон» и так далее. Команда, выполнившая задание первой, получает 10 баллов. За
второе место – 5 баллов. За третье место – 2 балла. Остальные баллы не получают.
Тренироваться на поле для игры запрещается.
Упражнение «Ассоциации»
Цель: это очень простое и интересное упражнение, которое может помочь каждому
участнику тренинга прояснить для себя понятие «команда».
Размер группы: 8-20 человек
Время: 10-15 минут
Инструкция:
Коллеги, наш тренинг называется командообразование. Предлагаю каждому прояснить
для себя значение понятия «команда». Упражнение, которое мы сейчас проведем, вроде
бы, простое, но это не совсем так. Вы в этом убедитесь, когда увидите, какими
интересными и неожиданными могут быть взгляды наших коллег на многие вопросы.
Возьмите ручки и бумагу. Ваша задача – услышать мой вопрос и записать первые же
образы, связанные с ним, которые пришли вам в голову.
- Если команда – это постройка, то она…
- Если команда – это цвет, то она…
14
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
- Если команда – это музыка, то она…
- Если команда – это геометрическая фигура, то она…
- Если команда – это название фильма, то она…
- Если команда – это настроение, то она…
Проведите опрос участников по тем ассоциациям, что вы назвали.
Итоги упражнения:
? Что вам понравилось в этом упражнении?
? Какие ответы были для вас самыми интересными?
? Какие удивили вас?
? О чем нам говорит это упражнение?
Упражнение «Арифметические действия»
Цель: упражнение-провокация, а, соответственно, и вызов. Выводы из упражнения
демонстрируют плюсы партнерских отношений.
Размер группы: 8-20 человек
Время: 7-10 минут
Ход упражнения: для следующего упражнения нам надо встать в круг. Ведущий встает в
круг вместе с участниками.
Наверное, все мы знаем, что такое арифметические действия. Наше упражнение
подразумевает, что мы можем сложить, отнять, разделить, умножить. Все могут? Тогда
начнем.
Суть упражнения заключается в том, что нам нужно будет по кругу совершать
арифметические действия. Т.е., первый участник, например, я, называет какое-нибудь
число. Следующий по кругу участник должен назвать одно из четырех арифметических
действий – плюс, минус, умножить, разделить. Следующий за ним участник должен
назвать какое-либо число. Следующий участник должен в уме посчитать результат и к
получившемуся числу применить какое-нибудь арифметическое действие.
Упражнение идет по кругу до тех пор, пока я не остановлю кого-нибудь из участников и
не спрошу: «Какое число получилось в результате всех предыдущих действий?» если
15
Катунцева Л.В.
Подборка игр и упражнений, направленных на развитие
межличностных отношений и коммуникативного поведения
МО 12.05.2014
участник отвечает неправильно, мы фиксируем ошибку и начинаем все заново. Если он
прав, счет продолжается до следующей остановки.
Дебрифинг:
? Как вы себя чувствуете?
? Что сейчас происходило?
? Как это соотносится с темой нашего тренинга?
? Какая стратегия была бы правильной в этой игре?
? Какие выводы вы сделали после упражнения?
Источник: http://eslitrenera.net/55-uprazhnenij-dlya-treninga-komandoobrazovaniya/
16