Краевое государственное образовательное учреждение Среднего профессионального образования (среднее специальное учебное заведение)

Краевое государственное образовательное учреждение
Среднего профессионального образования
(среднее специальное учебное заведение)
«Минусинский педагогический колледж им. А.С. Пушкина»
Влияние имитационно-подражательных
упражнений на уровень развития основных видов
движения у детей младшего дошкольного возраста
Курсовая работа
Работу выполнила:
Баёва Л.И.
Руководитель:
Кубрак Г.М.
Минусинск – 2011
2
СОДЕРЖАНИЕ
Введение.......................................................................................................................3
Глава 1. Особенности физического воспитания дошкольника...............................7
1.1.
Цели и задачи физического воспитания дошкольников...............................7
1.2.
Возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей
дошкольного возраста.......................................................................................9
1.3.
Особенности организации занятий по физической культуре с детьми
разных возрастных групп...............................................................................13
Глава 2. Влияние имитационно-подражательных упражнений на уровень
развития основных видов движения у детей младшего дошкольного
возраста.......................................................................................................................19
2.1.
Характеристика
основных
видов
движения
детей
дошкольного
возраста............................................................................................................19
2.2.
Значение игровых подражательных движений для обучения детей
дошкольного возраста.....................................................................................24
2.3.
Подбор и апробация системы имитационно-подражательных упражнений,
влияющих на развитие основных видов движения у детей младшего
дошкольного возраста.....................................................................................26
2.4.
Методические
рекомендации
по
проведению
имитационно-
подражательных упражнений на занятиях по физической культуре с
детьми младшего дошкольного возраста......................................................29
Заключение.................................................................................................................30
Список литературы....................................................................................................31
Приложение................................................................................................................33
3
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Физическое воспитание для детей то же, что фундамент
для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена
постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших
успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть
полезным для общества человеком.
Ни в каком другом возрасте физическое воспитание не связано так тесно
с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства
(от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья,
долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного
физического развития.
Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными — задача не
только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как в них дети
проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по
физической
культуре,
которые
следует
строить
в
соответствии
с
психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и
целесообразности
упражнений.
Комплексы
упражнений
должны
быть
увлекательными, а также предусматривать физиологически и педагогически
необходимую и оправданную нагрузку, удовлетворяющую потребность ребенка
в движении [3].
Болезненный, физически плохо развитый ребенок обычно отстает от
здоровых детей в учебе. У него хуже память, его внимание быстрее утомляется,
и поэтому он не может хорошо учиться, а родители и даже педагоги нередко
ошибаются, считая ребенка лентяем. Эта слабость вызывает также и самые
различные расстройства в деятельности организма, ведет не только к
понижению способностей, но и расшатывает волю ребенка.
Правильно
формированию
4
физическое
организованное
хорошего
телосложения,
воспитание
способствует
профилактике
заболеваний,
улучшению деятельности внутренних органов и систем детского организма.
Положительные эмоции, эмоциональная насыщенность занятий являются
основными условиями при обучении детей движениям. Подражание рождает
эмоции, которые активизируют ребенка. Кроме того, заинтересованность
положительно действует на двигательную активность детей, особенно
малоподвижных и инертных. Освоение движений хорошо влияет и на развитие
речи ребенка. Совершенствуется понимание речи взрослого, расширяется
словарь активной речи [10].
Вот почему на занятиях физической культурой с детьми младшего
дошкольного возраста большое внимание уделяется выполнению упражнений
имитационно-подражательного характера.
Использование имитационно-подражательных упражнений на занятиях
по
физической
культуре,
способствуют
воспитанию
интереса
детей
дошкольного возраста к процессу выполнения физических упражнений.
Помогают обеспечить каждому ребенку постоянный тренинг положительных
эмоций, чувств, переживаний, воображения. Удовлетворительность ребенка
продуктом собственной деятельности ведет к формированию у него
потребности повторить положительные переживания радости от результата, что
обеспечивает
ем у
возможность
для
упражнения
важных
личностных
механизмов, влекущих изменения в развитии ребенка.
Совершенно очевидным являются и то, что ребенку, благодаря
имитационному подражанию, легче осмысливать и выполнять движения. И
именно
имитационно-подражательные
упражнения
в
большой
степени
способствуют взаимопроникновению обучающих моментов в единый процесс.
Важным
достоинством
занятий
с
использованием
имитационно-
подражательных упражнений мы считаем и то, что, по большому счету, они
позволяют избежать, свести к минимуму механическое усвоение техники
5
движения, заучивания детьми только «жестких стереотипов» движений,
которые лишают детей возможности «конструирования» новых вариантов
путем дополнения, усложнения составляющих элементов [13].
Ценным является то, что эти образы остаются еще достаточно
пластичными, что облегчает детям их произвольные изменения. И уже на этапе
обучения облегчают освоение движения, и способствуют сокращению сроков
его разучивания. В дальнейшей работе над движением дети не боятся отступить
от выученных образцов и придумывают собственные варианты движений.
Имитационно-подражательные
упражнения
создают
широкие
возможности для использования нестандартного оборудования, элементов
костюмов, оформления зала, схем и пиктограмм движений, разнообразной
музыки. В начале обучения движению целесообразно опереться на прошлый
двигательный опыт детей, вспомнить простейшие движения, знакомые по
прошлому занятию. Затем знакомить их с новым движением. При этом
сообщается его значение, требования к выполнению.
Опираясь на сказанное выше, мы считаем, что тема курсовой работы
является актуальной для воспитателей и инструкторов по физической
культуре.
Объект исследования – образовательно-воспитательный процесс с
детьми младшего дошкольного возраста.
Предмет исследования – изучение особенностей развития основных
видов движения
у детей младшего дошкольного возраста на занятиях по
физической культуре.
Целью
исследования
является
изучение
влияния
имитационно-
подражательных упражнений на уровень развития основных видов движения у
детей младшего дошкольного возраста.
Следовательно, основными задачами работы являются:
1. Изучить методическую литературу по заявленной теме.
2. Раскрыть
методику
6
проведения
имитационно-подражательных
упражнений на занятиях физической культурой с детьми младшего
дошкольного возраста.
3. Разработать
комплексы
имитационно-подражательных
упражнений
направленных на развитие основных видов движения у детей младшего
дошкольного возраста и проверить экспериментально их эффективность.
4. Сделать выводы.
7
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ДОШКОЛЬНИКА
1.1.
Цели и задачи физического воспитания дошкольников
В
современной
определяется
как
дошкольной
педагогике
педагогический
процесс,
физическое
воспитание
направленный
на
совершенствование форм и функций организма ребенка, формирование
необходимых знаний умений и навыков, воспитание психофизических качеств.
Обобщая основные современные формулировки, цель физического
воспитания
дошкольников
определяется
как
воспитание
здорового,
жизнерадостного, физически совершенного, гармонически и творчески
развитого ребенка; формирование у него основ здорового образа жизни;
укрепление
его
здоровья,
его
физическое
и
психическое
развитие,
эмоциональное благополучие.
Для достижения поставленной цели, в процессе физического воспитания
предусматривается решение комплекса задач, которые подразделяются на
оздоровительные, образовательные и воспитательные.
Оздоровительные задачи направлены на охрану жизни и укрепление
здоровья ребенка. Они способствуют гармоничному психосоматическому
развитию, совершенствованию защитных функций организма, повышению
устойчивости к различным заболеваниям, неблагоприятным воздействиям
внешней среды, увеличению работоспособности. Решение этих задач
предполагает совершенствование деятельности кардио-респираторной системы,
развитие умения приспосабливаться к меняющейся нагрузке и внешним
условиям [11].
Образовательные задачи предполагают формирование необходимых
знаний, двигательных умений и навыков; овладение элементарными знаниями о
своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах
8
укрепления собственного здоровья. К решению образовательных задач относят
также развитие физических качеств (быстроты, силы, гибкости, выносливости,
ловкости) и двигательных способностей - функции равновесия, координации
движений.
Воспитательные задачи включают формирование интереса и потребности
в занятиях физическими упражнениями, нравственных основ личности,
воспитание морально-волевых качеств, осуществление эстетического и
этического воспитания.
Для решения задач физического воспитания дошкольников используется
комплекс средств.
Основным специфическим средством физического воспитания являются
физические
упражнения.
Наряду
с
упражнениями
применяются
психогигиенические факторы и естественные силы природы.
Физические упражнения используются для решения оздоровительных,
образовательных и воспитательных задач физического воспитания. Они
обеспечивают эффективное решение задач физического воспитания, если
выступают
в
форме
целостного
двигательного
режима,
отвечающего
возрастным и индивидуальным особенностям каждого ребенка [4].
Для
осуществления
физического
воспитания
дошкольников
рекомендуется применять следующие виды физических упражнений:
- гимнастику, включающую строевые и обще-развивающие упражнения,
основные движения (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, равновесие),
танцевальные и выразительные движения;
- подвижные игры - сюжетные, бессюжетные, игры с элементами спорта
(городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др.);
- спортивные упражнения (велосипед, плавание, лыжи и др.);
- простейший туризм – длительные пешие прогулки.
Психогигиенические факторы: общий режим занятий, отдыха, питания
сна, гигиена одежды, обуви, оборудования, помещения и площадки повышают
эффективность
воздействия
психофизиологический
9
физических
комфорт
ребенка.
упражнений
и
Используются
обеспечивают
в
качестве
дополнительного средства физического воспитания.
Естественные силы природы (эколого-природные факторы): солнце
воздух, вода усиливают положительное влияние упражнений на организм,
повышают
его
работоспособность,
используются
для
закаливания.
Положительный эффект этого средства достигается только при экологически
чистой природе.
Итак, основу комплекса средств физического воспитания дошкольников
составляют упражнения так называемой основной гимнастики. Основная
гимнастика, в свою очередь, включает обще-развивающие упражнения и
упражнения в основных видах движений (далее ОВД).
1.2.
Возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей
дошкольного возраста
Знание возрастных особенностей развития ребенка поможет подобрать
физические упражнения, закаливающие процедуры, следить за физическим и
психическим развитием детей.
Организм дошкольника интенсивно развивается. На протяжении первых
семи лет жизни у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и
совершенствуются их функции. Основными показателями физического
развития ребенка являются рост, масса тела и окружность грудной клетки. Зная
эти показатели можно сравнить данные физического развития конкретного
ребенка в группе со средними показателями развития детей соответствующего
возраста.
Следует помнить, что ребенок с избыточным весом не может быть
отнесен к категории хорошо физически развитых детей. Даже при повышении
массы тела на 15—20 % у детей снижается работоспособность, повышается
раздражительность,
могут
10
возникнуть
нарушения
опорно-двигательного
аппарата.
Следует учитывать, что на протяжении дошкольного возраста накопление
веса и увеличение роста колеблется — в одни периоды малыш быстрее
вытягивается вверх, а в другие быстрее прибавляет в весе. Так, обычно в годы
от четырех до шести увеличение роста малыша заметнее (за два года до 15 см),
чем прибавка в весе (до 5 кг); поэтому порой создается впечатление, что
ребенок худеет. Между тем именно в эти годы начинается заметное накопление
мышечной силы, увеличивается выносливость, растет подвижность [2].
Чтобы обеспечить нормальное физическое развитие ребенка, дать ему
необходимую нагрузку на физических занятиях необходимо учитывать и
анатомические особенности, а также функциональные возможности организма
ребенка. Особенности движений детей, их координационные возможности от
возраста к возрасту значительно изменяются, что существенно влияет на
организацию занятий по физической культуре.
Мышечная система у детей формируется на основе развития нервной
системы и увеличения массы скелетных мышц, причем происходит этот
процесс неравномерно. В раннем возрасте кости ребенка богаты кровеносными
сосудами, содержат небольшое количество солей. Они эластичны, гибки, легко
деформируются и искривляются, так как костная система 2—3-летних детей
имеет значительные зоны хрящевой ткани, слабые, мягкие суставы и связки. У
малышей еще нет устойчивых изгибов позвоночника, которые появляются
лишь к 4 годам. Все это надо учитывать при проведении занятий по физической
культуре. Например, если упражнение выполняется лежа на спине, необходимо,
чтобы ребенок лежал прямо. Исключаются упражнения силовые (перенос
тяжестей, висы на руках и т.п.) и связанные с длительным пассивным
ожиданием.
Особое внимание рекомендуется уделять развитию свода стопы, так как
на втором и частично на третьем году жизни она уплощена. Поэтому полезно
11
упражнять малышей в приподнимании, ходьбе на носках, ходьбе по наклонной
плоскости и ребристой доске.
Маленькие дети дышат поверхностно, часто, неравномерно, так как
дыхательная мускулатура еще не вполне сформирована. Развитие организма
ребенка, овладевающего ходьбой, приводит к перестройке процесса дыхания и
постепенному укреплению соответствующих органов. Нормализуется частота,
появляется грудобрюшной, а затем грудной тип дыхания, увеличивается,
емкость легких. Дыхание учащается только при возбуждении или физических
нагрузках. Учитывая особенности дыхательной системы дошкольников,
следует позаботиться о том, чтобы они как можно больше бывали на свежем
воздухе.
Продолжительные
физические
и
психические
напряжения
могут
отрицательно сказываться на деятельности сердца и приводить к нарушениям
его функции. Поэтому следует с большой осторожностью дозировать
физическую нагрузку на организм ребенка. Работа сердца находится в тесной
взаимосвязи с развитием мышц. Регулярные занятия тренируют сердечную
мышцу, приводят к постепенному уменьшению частоты пульса.
Если малыш испытывает положительные эмоции, то это активизирует
его, способствует нормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной
систем. Содержание упражнений должно увлечь, заинтересовать ребенка. Не
следует заставлять его заниматься — принуждение вызывает естественный
протест, рождает отрицательные эмоции.
Правильно поставленная работа по развитию движений положительно
влияет на активизацию зрения и слуха [1].
При планировании занятий обязательно следует учитывать и возрастные
особенности детского организма, т. к. на протяжении 2-7 лет они весьма
изменчивы.
Дети в возрасте от двух до четырех лет проходят нелегкий путь
накопления жизненно необходимых умений, навыков и привычек.
12
Двухлетние дети начинают осваивать прыжки. Вначале это ритмичные
полуприседания с попыткой слегка оторвать ступни от пола, затем
подпрыгивания на месте, прыжки с небольшого возвышения, прыжки через
предмет и на небольшое расстояние. У трехлетних детей отталкивание при
прыжке становится энергичным, они могут регулировать силу толчка.
На третьем году жизни ребенка развитие движений у него преобладает
над развитием других функций. Малыши овладевают всеми основными
движениями. Совершенствуется ходьба, начинается выравнивание длины
последовательных
шагов,
возникает
прямолинейность
направления
передвижения. В этом возрасте детей привлекает усложненная ходьба: с
преодолением препятствий в виде горки, лесенки, комбинированного мостика,
на который можно подняться вверх и спуститься вниз, с перешагиванием через
предметы и канавки. Малыши любят переносить предметы, выполняя с ними на
ходу несложные действия. Малыши успешно лазают по вертикальной лесенке,
любят нажимать на педали велосипеда, с удовольствием играют с мячом [3].
К четвертому году жизни завершается анатомическое созревание всей
моторной системы ребенка. Четырехлетний ребенок легко бегает, прыгает на
одной ноге. У него прочно выработан механизм координации различных
движений и поддержания равновесия.
К пяти годам жизни значительно увеличивается мышечная масса,
особенно нижних конечностей, возрастают сила и работоспособность мышц.
Однако дети еще не способны к значительным мышечным напряжениям и
длительным физическим нагрузкам.
К шести-семи годам в основном завершается формирование ткани легких
и дыхательных путей. Однако развитие органов дыхания в этом возрасте еще
полностью не заканчивается: носовые хода, трахеи и бронхи сравнительно
узкие, что затрудняет поступление воздуха в легкие, грудная клетка и ребра не
могут опускаться на вдохе так низко, как у взрослого. Поэтому дети не могут
делать глубоких вдохов и дышат чаще, чем взрослые [4].
13
Забота о физическом воспитании должна начинаться с создания
благоприятного
установленного
эмоционального
режима
дня,
микроклимата,
правильного
обеспечения
питания,
четко
систематического
закаливания, широкого использования физических упражнений в жизни детей.
1.3.
Особенности организации занятий по физической культуре с детьми
разных возрастных групп
Физические занятия с детьми в дошкольных учреждениях имеют свою
структуру, делятся по содержанию и методам проведения.
Дети во время занятий должны быть в физкультурной форме: в майке и
трусах, босиком (где имеется утепленный пол) или в матерчатых тапочках.
Взрослый в спортивной одежде. К проведению занятия следует тщательно
готовиться, намечать конкретные задачи, составлять план-конспект, заранее
подбирать пособия и крупный инвентарь и т. д.
Структура физкультурных занятий общепринятая и содержит три части:
• вводную (18 % общего времени занятия);
• основную (67 % общего времени занятия);
• заключительная (15 % общего времени занятия).
Такое распределение материала соответствует возможностям детей и
обеспечивает нарастание физической нагрузки в течение занятия и с
последующим снижением ее к концу.
Цель
первой
части
занятий
-
ввести
организм
в
состояние
подготовленности к основной части. В первой части занятия предлагаются
упражнения в ходьбе, беге, построении, перестроении, несложные игровые
задания. Воспитателю следует обращать особое внимание на чередование
упражнений в ходьбе и беге: их однообразие утомляет детей, снижает качество
упражнений, а также может привести к нежелательным последствиям
(нарушению осанки, уплощению стопы и т. д.).
14
Вторая часть (основная) занятия наиболее продолжительна и содержит
упражнения общеразвивающего характера, основные виды движений, в ней
проводится подвижные игры. При этом развивающемуся организму ребенка
важно получать все виды упражнений. Это часть отличается наибольшей
физической нагрузкой [1].
Общеразвивающие упражнения направленно воздействуют на организм в
целом, на отдельные мышечные группы и суставы, а также способствуют
улучшению
координации
движений,
ориентировке
в
пространстве,
положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную функции
организма. Важное значение для правильного выполнения общеразвивающих
упражнений имеет исходное положение. Используют различные исходные
положения: стоя, сидя, стоя на коленях, лежа на спине и животе. Изменяя
исходное
положение,
воспитатель
может
усложнить
или
облегчить
двигательную задачу.
Общеразвивающие упражнения с предметами напоминают детям игры.
Они с удовольствием играют с погремушкой, мячом, флажком, куклой. В
упражнениях с предметами используются также имитационные упражнения
(«цыплята», «воробышки» и др.).
В зависимости от того, какой инвентарь будет использован на занятии,
воспитатель продумывает и планирует построение; например, в упражнениях с
палками, флажками целесообразно построение в колоннах и на достаточном
расстоянии друг от друга, так как построение в шеренгах не позволит
достигнуть необходимой амплитуды движений и, кроме того, может привести к
травмам.
В основной части занятия используются игры большой подвижности,
включающие движения, которые по возможности выполняются всеми детьми
одновременно (бег, прыжки, метание, ползание и др.), например: «Самолеты»,
«Наседка и цыплята», «Солнышко и дождик», «Лошадки» [6].
15
Третья, заключительная часть занятия небольшая по объему; в ней
проводятся
игры
и
игровые
упражнения
малой
интенсивности,
способствующие постепенному снижению двигательной активности. В ней
используют упражнения в ходьбе, несложные игровые задания. Она
обеспечивает ребенку постепенный переход от возбужденного состояния к
относительно спокойному, дает возможность переключиться на другую
деятельность [1].
По содержанию и методам проведения занятия они могут быть игровыми,
сюжетными и смешанными.
Игровые занятия отличаются тем, что для решения задач подбираются
подвижные игры с соответствующими движениями. Занятия этого типа
включают знакомые движения, в них ставится задача закрепить двигательные
навыки, развивать физические качества в меняющихся ситуациях.
Сюжетные занятия (двигательный рассказ) повышают интерес детей к
движениям. Сюжетные занятия по физической культуре также состоят из трех
частей: подготовительной, основной и заключительной.
Подготовительная часть повышает эмоциональное состояние детей,
активизирует их внимание, готовит организм к предстоящей нагрузке. В этой
части занятия создается игровая мотивация и ставится игровая задача. Но на
некоторых занятиях мотивировка двигательной деятельности, основанная на
игре, переносится и на начало основной части, а привлечение детей к
выполнению упражнений носит опосредованный характер: музыкальное
сопровождение, звучание бубна, напоминающее знакомые упражнения, и др.
В основной части занятия у детей формируют навыки выполнения
движений, разучивают и закрепляют их, развивают физические качества,
координационные
способности.
Для
этой
части
занятия
характерна
кульминационная насыщенность сюжета.
В заключительной части занятия происходит постепенный переход от
усиленной мышечной деятельности к спокойному состоянию, продолжается
16
общение детей с игровыми персонажами, малыши настраиваются на
самостоятельную игру.
Смешанные занятия состоят из гимнастических упражнений (строевые,
общеразвивающие упражнения, основные движения) и подвижных игр.
Гимнастические упражнения с детьми дошкольного возраста проводятся в
форме игровых упражнений [6].
Движения у детей дошкольного возраста имеют свои особенности и с
возрастом изменяются по своим количественным и качественным показателям.
Хорошо организованная работа по физическому воспитанию помогает каждому
ребенку быстрее освоить основные движения.
Однако следует помнить, что то, или иное движение появляется и
формируется у одних детей раньше, у других — позднее. Это зависит от
индивидуальных особенностей, условий развития малышей, влияния взрослых,
организации детской деятельности и самого процесса воспитания и обучения.
На втором году жизни дети умеют ходить, держат равновесие на ограниченной,
неровной, возвышенной поверхности и т. д., способны выполнить бросок,
катить какой-либо предмет, много ползают и лазают по лесенке-стремянке.
Однако они овладевают основными движениями неравномерно, поэтому в
обучении им необходима индивидуальная помощь взрослых.
Занятия по физической культуре в группе раннего возраста (1 - 2 года)
предусматривают ходьбу (развивающую равновесие), ползание (лазанье),
бросание, катание, некоторые игровые и общеразвивающие упражнения, а
также игры с движениями.
Дети второго года жизни не способны воспринимать частую смену
движений, однако и слишком длительное повторение без изменений не создает
основу для развития ребенка. Наиболее целесообразно повторять один из
комплексов в течение двух недель (4 занятия). Затем, оставляя те же
наименования основных видов движений (ходьба, ползание или лазанье и
бросание), следует включить другие упражнения или внести изменения в уже
17
знакомые детям, несколько усложнив их. Например, ходьбу по прямой можно
заменить ходьбой по дорожке из клеенки, потом по лежащей на полу плоской
или ребристой доске и т. д.
Следует помнить, что на занятиях с детьми до 2 лет нет прямого
обучения. Ребенок усваивает движение в результате многократного повторения
на основе подражания и непосредственных двигательных ощущений при его
выполнении. Показ и объяснение происходят одновременно с выполнением
упражнений. Воспитатель делает упражнения вместе с детьми при этом,
помогая им выполнять задание, так как в этом возрасте самостоятельная
двигательная активность ребенка развита слабо.
Дети этой возрастной группы еще не ориентируются в пространстве.
Поэтому различные перестроения, даже самые простейшие, им пока
недоступны.
Мышление детей второго и третьего годов жизни конкретно — они
лучше понимают то, что видят. Первоначальный показ движений должен быть
ярким, образным, целостным. Независимо от того, новые или знакомые
упражнения, проводятся они вместе с взрослым и по его показу. Воспитатель
кратко объясняет и показывает упражнение всей группе, затем одновременно с
показом еще раз объясняет задание, при этом все выполняют движение вместе с
ним, а педагог, уделяя внимание каждому, подбадривает малышей.
На
третьем году жизни двигательная
координация значительно
улучшается — развивается согласованность движений рук и ног. В этом
возрасте появляются и формируются бег, прыжки. Дети хорошо ходят,
разнообразнее становятся виды метания, они лучше начинают ориентироваться
в пространстве. Это позволяет использовать в работе некоторые построения и
перестроения (в шеренгу, круг, колонну), а также игры с несложными
правилами.
В начале на занятиях дети ходят и бегают гурьбой, врассыпную за
взрослым (вокруг ковра), но постепенно они осваивают ходьбу и бег колонной
18
друг за другом, выстраиваясь при этом не по росту, а произвольно. Чтобы
научить детей для выполнения общеразвивающих упражнений при построении
(в круг, шеренгу) соблюдать достаточное расстояние друг от друга, следует
ориентировать их на предварительно расставленные маленькие обручи,
погремушки, кубики и т. п. так, чтобы каждый был рядом с предметом [3].
Виды движений для детей от двух до четырех лет практически одни и те
же. Усложняются они на протяжении младшего дошкольного возраста
незначительно, в основном за счет разнообразия способов и условии
выполнения. Предусматривается лишь различие в дозировке и в требованиях к
качественным показателям выполнения упражнений.
Во вводной части занятия, как правило, планируются одинаковые задания
для детей всех возрастных групп, проводятся упражнения в ходьбе и беге со
сменой направления и темпа движения. Младшие дети могут идти обычным
шагом, а старшие на носках или с высоким подниманием коленей.
Количество
общеразвивающих
упражнений
также
может
быть
одинаковым для всех возрастных групп, структура их должна быть одной и той
же, а усложняются они за счет изменения исходного положения ног и рук,
включения дополнительных движений руками и ногами, дозировки и качества
выполнения.
В старшей группе (5 - 7 лет) при выполнении общеразвивающих
упражнений перед детьми ставятся более сложные задачи: четко принимать
различные исходные положения, выполнять упражнения с разной амплитудой
(большой, малой), соблюдать направление движения и т. д.
На каждом занятии даются три основных вида движений. Их повторяют в
определенной последовательности, усложняя и варьируя через сравнительно
небольшие интервалы времени. При этом важна не только сочетаемость
движений, но и задачи обучения для каждого вида на разных этапах: при
разучивании упражнений, при повторении и закреплении [7].
19
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ ИМИТАЦИОННО-ПОДРАЖАТЕЛЬНЫХ
УПРАЖНЕНИЙ НА УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ВИДОВ
ДВИЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
2.1.
Характеристика основных видов движения детей дошкольного
возраста
Основные виды движений определяются как жизненно необходимые
человеку движения. Действительно, даже в современной цивилизованной
жизни человек не может обходиться без ходьбы и бега, преодоления
препятствий при помощи прыжков, лазанья и ползания, метания и ловли
предметов, плаванья.
Упражнения в основных видах движений (далее ОВД) по сути, являются
базой физического воспитания. К ним готовят при помощи обще-развивающих
упражнений и их же используют для подвижных игр.
В физическом воспитании выделяют 6 видов ОВД:
1. Ходьба.
2. Бег.
3. Прыжки.
4. Метание, бросание, катание, ловля предметов.
5. Ползание-лазанье.
6. Плавание.
И связанная с упражнениями ОВД функция равновесия.
Плавание, как правило, в детских садах не рассматривается по причине
отсутствия условий (бассейнов). Без плавания остается 5 видов упражнений.
Все они важны!
Они важны не только для умения двигаться. Формирование этих
основных
движений
в соответствующее
время
(в
нужном
возрасте)
способствует образованию правильных нейронных связей в коре больших
20
полушарий головного мозга. Американский педагог-исследователь Глен Доман
в своей книге «Как воспитать ребенка физически совершенным» (2000) даже
выводит специальное определение – физический двигательный интеллект.
Ежедневное упражнение ребенка в ходьбе рано формирует прочный
навык в этом движении. Ходьба — составная часть каждого занятия по
физической культуре. Главное требование к обучению правильной ходьбы
детей этой возрастной группы — научить выполнять данное движение легко,
уверенно, с правильным соотношением работы рук и ног.
На втором году жизни у детей появляется ускоренная и быстрая ходьба,
причем она очень своеобразна и индивидуальна, каждый ребенок ходит в
удобном ему темпе, в соответствии со своими возможностями. Поэтому
нецелесообразно на занятиях по физической культуре проводить ходьбу под
счет, удары бубна или под музыку — малышам она не под силу. Умение ходить
хорошо закрепляют игровые подражательные упражнения, например «Пройди,
как мышка», «Пройди, как солдат» и т. д. [3].
Любая двигательная деятельность при перемещении в пространстве
способствует развитию равновесия. Ходьба по прямой, остановка, смена
направления (особенно в первом полугодии второго года жизни) требуют
затраты усилия для сохранения равновесия.
Детям рекомендуется ходьба с изменением темпа и направления, с
переступанием через предметы, которые стоят на полу.
Дошкольникам
всех
возрастных
групп
рекомендуется
ходьба
с
гимнастической палкой на плечах, лопатках, за спиной и перед грудью, с
мешочком на голове, а также с фиксированным положением рук (руки на поясе,
в стороны, за головой). Эти виды ходьбы широко применяются в утренней
гимнастике. Детям также полезна ходьба с ускорением и замедлением темпа,
ходьба на носках и пятках, внутренней и внешней сторонах стоп, с высоким
подниманием бедра. Эти упражнения выполняются в виде имитационных
упражнений: пройти, как косолапый мишка, лошадка, цапля, лисичка и т. д.
21
Такие виды имитационной ходьбы целесообразно чередовать с обыкновенной
ходьбой. Все эти упражнения способствуют развитию мышц опорнодвигательного аппарата и профилактике плоскостопия [7].
Бег — быстрый способ передвижения. В отличие от ходьбы бег более
эффективно влияет на развитие всех групп мышц, сердечно-сосудистой,
дыхательной, а также нервной систем. Кроме того, бег укрепляет мышцы,
связки внутренних органов. Бег способствует развитию быстроты, ловкости,
глазомера, равновесия и других физических качеств.
У детей 2 лет бег сопровождается добавочными движениями, боковыми
раскачиваниями, шаг — мелкий, семенящий, ноги полусогнуты в коленях,
отрыв от почвы (полетность) отсутствует.
Начиная уже с 3 лет, дети могут согласовывать движения рук и ног; в
беге у них появляется полетность (у девочек раньше, чем у мальчиков).
Большое значение для совершенствования навыка бега у дошкольников
всех возрастных групп имеют подвижные игры с ловлей и убеганием (младшие
группы), бегом наперегонки, с соревнованием в быстроте и ловкости в
эстафетных играх, где дети могут проявить свои скоростные способности [1].
Известно, что равновесие (его сохранение и поддержание) является
постоянным и необходимым компонентом любого движения. Задержка или
недостаточное развитие функции равновесия влияет на точность движений,
темп, ритм. Упражнения в равновесии способствуют развитию координации
движений, ловкости, воспитанию смелости, решительности, уверенности в
своих силах.
Детям трех-четырех лет рекомендуют несложные упражнения в
равновесии. В основном они выполняются в движении: ходьба и бег между
двумя параллельными линиями, начерченными на расстоянии 20—25 см друг
от друга, между предметами, по доске или бревну, положенными на полу или
на земле.
22
Прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм детей.
Они способствуют развитию всех основных групп мышц, связок, суставов,
особенно ног. При выполнении прыжка большая нагрузка падает на костную
систему ног и позвоночника, происходит сотрясение всех внутренних органов.
В прыжках с разбега усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую и
дыхательную системы. В процессе выполнения прыжков у детей развиваются
физические качества: сила, быстрота, равновесие, глазомер, координация
движений. Прыжки помогают воспитанию волевых качеств: смелости,
решительности, преодолению боязни, а также повышают эмоциональное
состояние детей.
Для детей дошкольного возраста доступны наиболее простые виды
прыжков: подпрыгивания на месте, с продвижением, спрыгивания с высоты,
прыжки в длину с места и с разбега, прыжки в высоту с места и с прямого
разбега.
Обучение прыжкам осуществляется в определенной последовательности:
начинается оно с самых простых видов прыжка — подпрыгивания,
спрыгивания с высоты, затем переходят к обучению более сложным видам
прыжка — прыжок в длину с места, с разбега и завершают — прыжком в
высоту с места и разбега. К прыжкам с разбега можно подходить к 4 годам.
Прыгать так же на мат с короткого разбега (3-5 м) через тот же обруч.
Обязательное условие - техника: разбег, толчок одной ногой, приземление на
две ноги приседая. Нельзя падать на руки, попу и т.д. Постепенно размер
обруча увеличивается. Дети любят прыгать.
В дошкольном возрасте, примерно с 5 лет, можно учиться прыгать в
высоту.
Метание
относится
к
скоростно-силовым
упражнениям.
Оно
способствует укреплению всех основных групп мышц, а также воспитывает
силу, быстроту, ловкость, глазомер, гибкость, равновесие. Действия с
23
предметами (мешочками с песком), мячами развивают кожно-мышечные
ощущения.
Предметы могут быть различные, но в данном случае ограничимся
наиболее естественным - мячом.
Метание требует развитых мышц плечевого пояса и определенной
крепости связок и суставов. В связи с этим в дошкольных учреждениях
большое место занимают подготовительные упражнения к метанию: катание,
прокатывание, скатывание, бросание, «школа мяча».
Подготовительные упражнения развивают глазомер, силу, умение бросать
мяч в определенном направлении и другие качества, необходимые для метания
на дальность и в цель. Эти упражнения выполняются правой и левой рукой,
чтобы равномерно развивать все группы мышц.
Ползанье
и
лазание
достаточно
разнообразные
действия,
характеризующиеся тем, что в перемещениях участвуют не только ноги, но и
руки. Ползать ребенок начинает с 5—6 месяцев. Дети раннего возраста любят
ползать, и это стремление надо поддерживать, предусматривая по возможности
больше разнообразных упражнений в данном виде движения (подползание,
переползание) не только во время занятий, но и в момент самостоятельной
игровой деятельности [3].
Упражнения в лазании и ползании полезны для дошкольников. В их
выполнении берут участие крупные мышечные группы (спины, живота, рук и
ног). Эти упражнения требуют большого физического напряжения. Для их
выполнения нужно иметь несложное оборудование, которое используется в
домашних условиях (стулья, скамейка, обруч, палка). На детских площадках, в
парках и скверах следует использовать гимнастические стенки, доски, кубы,
бревно и т. д.
Дети дошкольного возраста довольно рано и быстро овладевают такими
видами движений, как ползание по полу, пролезание в обруч, подлезание под
24
палку (веревку, натянутую на высоте 50 см), перелезание через бревно,
скамейку и т. д.
2.2.
Значение игровых подражательных движений для обучения детей
дошкольного возраста
Подражательные движения имеют большое значение в обучении детей
дошкольного
возраста
разнообразным
видам
движений
и
игровым
упражнениям. С подражания образу начинается познание ребенком техники
движений, спортивных и танцевальных упражнений, игр, театрализованной
деятельности и т.д. Это самый доступный детям способ восприятия любой
двигательной деятельности. Например, попробуйте объяснить ребенку технику
ползания с опорой на ноги впереди, а на руки сзади, за спиной. Вас ребенок не
сразу поймет, а трудность выполнения данного движения вызовет нежелание
его продолжать.
Но скажете «Паучок», покажете движение, и ребенок преодолеет любое
двигательное препятствие, потому что это уже игра. А дальше ваш «паучок»
будет ползать с подниманием и опусканием живота (для укрепления мышц),
прыгать на двух ногах, подскакивать с ноги на ногу, кружиться и вертеться на
двух ногах и одной руке, а это уже и танцевальные движения.
При назывании движения через образ дети подражают зверям, птицам,
рыбам, людям разных профессий и т.д. Образно-подражательные движения
развивают у них творческую двигательную деятельность, творческое
мышление, двигательную
память, быстроту реакции, ориентировку в
движениях и пространстве, внимание, фантазию и т.д.
С помощью подражательных движений дети достигают высоких
результатов, тем самым удовлетворяя свой двигательный потенциал, раскрывая
свои природные задатки, интересы и способности.
25
Эффективность подражательных движений заключается еще и в том, что
через образы можно осуществлять частую смену двигательной деятельности из
разных исходных положений и большим разнообразием видов движений:
ходьбы, бега, прыжков, ползаний и т.д., что дает хорошую физическую
нагрузку на все группы мышц.
Знакомство с подражательными движениями начинается с раннего
возраста в упрощенной форме с постепенным усложнением техники,
эмоциональной передачи характера данного образа) мимикой, движением всего
туловища, темпом, характером передвижения и т.д.).
При знакомстве с каким-либо подражательным движением ребенку не
только дается точная техника движения с передачей эмоционального характера
данного образа, но и предлагается сделать так же. Это вызывает у детей интерес
и желание подражать; а инструктору или воспитателю дает ориентировку, с
какого этапа начинать или продолжать обучение в данной группе или
подгруппе.
Приемы подачи детям подражательных движений могут быть разными,
это зависит от сложности движения и образа. Например, можно сначала назвать
образ, а потом показать или показать подражательное движение и попросить у
детей угадать образ, а показ осуществлять с объяснением движения разных
частей туловища. Например «лягушка» передние лапки (руки) ставит
рядышком между ног, а задние лапки (ноги) расставляет широко. У «лягушки»
передние лапки (руки) как бы убегают вперед, а задние (ноги) прыжком
догоняют их.
С выполнением подражательного движения на спортивных снарядах
название образа не изменяется, например, подражая кенгуру, дети выполняют
прыжок с высоким подниманием колен к груди. Затем данное движение
используется при спрыгивании с высоты [14].
2.3.
Подбор
и
апробация
26
системы
имитационно-подражательных
упражнений, влияющих на развитие основных видов движения у
детей младшего дошкольного возраста
При составлении комплекса упражнений имитационно-подражательного
характера для детей младшего дошкольного возраста, мы старались учитывать
их анатомо-физиологические и психологические особенности. В основу
комплекса легли работы авторов: Вавилова Е. Н. (1986 г.), Васильева М.А.
(2005), Рунова М. (2003) и др.
Мы отобрали наиболее эффективные на наш взгляд имитационноподражательные упражнений для развития основных видов движения у детей
дошкольного возраста на занятиях по физической культуре (приложение 1).
Данные упражнения были включены инструктором по физической
культуре в период с октября по декабрь 2011 года в еженедельные занятия по
физической культуре с детьми второй младшей группы МДОБУ «Детского сада
№1 «Садко».
Исследования по развитию основных видов движения у детей младшего
дошкольного возраста проводилось в одно занятие по основным показателям:
1. Определить координационные способности - ребенок должен пройти по
линии длиной 3 м, шириной 15 см. Тест считается выполненным, если
ребенок, держа голову, проходит эту линию, не касаясь ограничений.
2. Определить выносливость детей, умение бежать без остановки, частоту
координационных способностей - дети должны медленно бежать,
непрерывно в течение 1 мин. Упражнение выполняется вместе с
воспитателем, который бежит впереди, задавая посильный для детей
темп.
3. Определить силовые и координационные способности - дети должны
лазать вверх-вниз по гимнастической стенке на высоту 1,5 м. Дети
27
выполняют упражнение самостоятельно, но с подстраховкой. У
основания стенки обязательно должен лежать мат.
4. Определить точность движений - дети должны передать друг другу
резиновый мяч диаметром 15— 20 см и поймать его. Расстояние между
бросающим и ловящим — 1,5 м. Тест считается выполненным, если из 3
раз ребенок поймал мяч 2 раза.
5. Определить силу мышц ног, умение прыгать, отталкиваясь двумя ногами
- ребенок должен подпрыгнуть и коснуться вытянутой рукой предмета
игрушки, поднятого на высоту 15 см от вытянутой руки. Тест считается
выполненным, если из трех попыток ребенок дважды сумел достать
рукой игрушку.
6. Определить координационные способности, волевые проявления ребенок должен спрыгнуть с тумбы (скамейки, ступеньки) высотой 20 см
в круг диаметром 80 см. Тест считается выполненным, если ребенок,
оттолкнувшись двумя ногами, приземляется на обе, не задев при этом
ограничители круга.
На основе полученных результатов исследования развития основных
видов движения у дошкольников на начало (сентябрь) и конец исследования
(январь), можно сделать следующий вывод. Если до введения в процесс
обучения имитационно-подражательных упражнений по развитию основных
видов движения, у дошкольников показатели низкого уровня составляли 37%,
среднего - 43%, а высокого - 20%, то после использования специально
подобранных
упражнений
подражательного
характера,
мы
добились
значительного прироста показателей развития основных видов движения у
дошкольников: показатели низкого уровня снизились до 23%, среднего до 42%,
а показатели высокого уровня возросли до 35%. Таким образом, прирост
показателей высокого уровня составляет 15% (Рисунок 1).
28
50%
45%
40%
35%
высокий
30%
средний
25%
низкий
20%
15%
10%
5%
0%
На ча ло иссле дова ния
Коне ц иссле дова ния
Рисунок 1 - Сравнительные показатели развития основных видов
движения у дошкольников на начало и конец исследования
В результате анализа использования имитационно-подражательных
упражнений во второй младшей группе было также установлено, что занятия
способствуют эмоционально положительному настрою детей на занятие,
активности детей, а также увлечённому выполнению детьми физических
упражнений, развития воображения детей (воспитатель предлагает по-новому
взглянуть на физкультурный инвентарь), самостоятельность, артистизм.
Соблюдаются требования к оздоровительной направленности физкультурных
занятий.
Дети активны, охотно выполняют заданные упражнения. Занятие с
использованием
имитационно-подражательных
упражнений
проходят
в
интересной форме, что способствует выполнению сложных упражнений легко
и свободно, значительно повысилась двигательная активность детей.
Дети слушают воспитателя, выполняют движения одновременно всей
группой, действуют в соответствии с заданным планом и творчески выполняют
предложенные упражнения.
Таким образом, правильно подобранные имитационно-подражательные
упражнения на занятиях физической культурой во многом способствуют
развитию основных видов движения детей младшего возраста.
Важно при этом воспитывать положительные эмоции, создающие бодрое,
жизнерадостное настроение, а также развивать умение быстро преодолевать
отрицательное
психическое
состояние.
Это
необходимо
потому,
что
29
положительные эмоции благотворно влияют на работу всех органов и систем
организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных
навыков и умений.
2.4.
Методические
рекомендации
по
проведению
имитационно-
подражательных упражнений на занятиях по физической культуре с
детьми младшего дошкольного возраста
Вследствие использования имитационно-подражательных упражнений в
процессе обучения были разработаны методические рекомендации по
проведению физкультурных занятий.
1. При руководстве двигательной деятельностью воспитателю необходимо
развивать личные интересы и инициативу детей.
2. Следует вызвать ребёнка на самостоятельное выполнение движений, не
следует злоупотреблять готовыми образцами.
3. Во время занятий важно выдерживать правильный ритм, т.к. для
дошкольника потеря в движении, может привести к потере здоровья.
4. Создание условий для творчества и преобладание положительных эмоций
на физкультурных занятиях, стимулирует двигательную активность
ребенка.
5. Очень важно создать оптимальные условия для каждого ребёнка, в
процессе выполнения движений, развивать воображение освоения
двигательных действий.
6. Использовать варианты сочетания несколько видов движений для
расширения двигательного опыта детей.
7. В процессе выполнения действий оценивать каждого ребёнка.
8. Включать в занятия приемы с воображаемой ситуацией для усиления
инициативы и успешности действий.
30
Заключение
Имитационно-подражательные
упражнения
–
одна
из
форм
организованного обучения физическим упражнениям.
Движения, связанные с каким-либо образом, увлекают детей, образ
подталкивает к исполнению подражательных движений, которые очень любят
дошкольники. В выполнении этих упражнениях создаются благоприятные
условия
для
совершенствования
основных
движений,
стимулируется
двигательная активность, обеспечивается, таким образом, гармоничное
развитие ребёнка.
Имитационно-подражательная
форма
проведения
физических
упражнений помогает развивать у ребёнка инициативу и самостоятельность,
создаёт условия для неоднократного выполнения и повышения интереса к
движению.
Мы
изучили,
и
постарались
отобрать
наиболее
эффективные
имитационно-подражательные упражнения для развития основных видов
движения у детей младшего дошкольного возраста для использования их на
занятиях
физической
культуры.
Учитывая
анатомо-физиологические
и
психологические особенности детей данного возраста, мы отобрали наиболее
интересные, доступные упражнения. В ходе проведения имитационноподражательных упражнений выявили, что такие упражнения помогают детям
самостоятельно выполнять сложные двигательные действия.
Результаты работы свидетельствуют об эффективности упражнений для
развития основных видов движения младших дошкольников, целесообразности
применения для повышения уровня физического здоровья и двигательной
активности, а также формирования положительной мотивации к занятиям
физической культурой и спортом у детей дошкольного возраста.
31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Вавилова Е. Н. Учите детей бегать, прыгать, лазать, метать: пособие для
воспитателя детского сада – М.: Просвещение, 1981 – 96 с., ил.
2. Вавилова Е. Н. Укрепляйте здоровье детей: пособие для воспитателя
детского сада. – М.: Просвещение, 1986 – 128 с., ил.
3. Вавилова
Е.
выносливость:
Н.
Развивайте
Пособие
для
у
дошкольников
воспитателя
ловкость,
детского
сад а.
силу,
–
М.:
Просвещение, 1981. – 96 с., ил.
4. Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном
учреждении: Метод, пособие. - М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2004. - 144 с.
5. Глазырина Л.Д. Методика физического воспитания детей дошкольного
возраста. - М.: Владос, 1999. - 175 с.
6. Глазырина Л.Д. Физическая культура дошкольникам: Младший возраст:
Пособие для педагогов дошк. учреждений. - М.: Владос, 1999. - 272 с.
7. Здоровьеформирующее физическое развитие. Развивающие двигательные
программы для детей 5-6 лет / Науч. ред. М.М Безруких. - М.: Владос,
2001. - 336 с.
8. Зимонина
В.Н.
организованного,
Воспитание
ребенка-дошкольника:
самостоятельного,
инициативного,
Развитого,
неболеющего,
коммуникабельного, аккуратного. Расту здоровым: Програм. - метод,
пособие для педагогов дошк. образоват. учреждений/ В.Н. Зимонина. М.: Владос, 2003. - 304 с.
9. Кенеман А. Теория и методика физического воспитания детей
дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 1985. - 271 с.
10. Кожухова, Н.Н. Воспитатели по физической культуре в дошкольных
учреждениях. - М.: Академия, 2002. - 316 с.
32
11. Кожухова Н.Н. Теория и методика физического воспитания детей
дошкольного возраста: Схемы и таблицы/ Н.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова,
М.М. Борисова. - М.: Владос, 2003. - 192 с.
12. Куцакова
Л.В.
образованного,
Воспитание
самостоятельного,
ребенка-дошкольника:
инициативного,
Развитого,
неповторимого,
культурного, активно-творческого: В мире прекрасного: Программнометод. пособие/ Л.В. Куцакова, С.И. Мерзлякова. - М.: Владос, 2003. - 368
с: ил.
13. Маланов С.В. Развитие умение и способностей у детей дошкольного
возраста. Теоретич. и метод, материалы: Учеб. - метод, пособие/ С.В.
Маланов. - Рос. Акад. образования. Москов. психолого-социальный ин-т.
- Воронеж: Модэк; М.: МПСИ, 2001. - 160 с.
14. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного
возраста (3-7 лет). - М.: Владос, 2001. - 128 с.
15. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет. - М.:
Просвещение, 1983. - 95 с.
16. Рунова М. Особенности организации занятий по физической культуре //
Дошкольное воспитание.-2003. - №9. – 42-52., №10.- с. 56-63.
17. Смирнова Е.О. Особенности общения с дошкольниками: Учеб. Пособие
для студентов сред. пед. учеб. заведений. - М.: Академия, 2000. - 160 с.
18. Физическое воспитание детей дошкольного возраста: Кн. для воспитателя
дет. сада: Из опыта работы/ В.А. Андерсон. - М.: Просвещение, 1991. - 63
с.
19. Формирование нравственного здоровья дошкольников: Занятия, игры,
упражнения/ Под ред. Л.В. Кузнецовой, М.А. Панфиловой. - М.: Сфера,
2002. - 64 с.
20. Фриш Г.Л. Устав дошкольного образовательного учреждения. - М.:
Перспектива, 2001. - 56 с.
33
ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение 1
Имитационно-подражательные движения направленные на развитие
основных видов движения у детей младшего дошкольного возраста
№ Образ и
Начальный
Творческое
Исходное
1-й этап
2-й этап
п/
вид
этап
исполнение
положение
усложнения усложнения
п движения
обучения
движения
1
2
3
4
5
6
7
1 Мышка:
Стоя на носках, Знакомство с Ходьба
на Ходьба
на Самостоятельн
ходьба
на согнуть
в повадками
и носках
с носках
се- о
и
точно
носках
локтях
руки; характерными имитационны менящим
выполнять
семенящим кисти рук перед чертами
ми
дви- шагом,
с технику ходьбы
шагом
грудью
мышки через жениями рук, высоким
на носках сесоединить
движение рук с в
чере- подниманием менящим
пальцами вниз поворотами
довании
с от пола пяток шагом с изголовы и всего обычной
и
ими- менением
туловища.
ходьбой
тационными темпа
и
Попытка
движениями направления.
имитационног
рук и головы, Творчески
о
движения
подражая
передавать
мышки
мышке и из- характер
и
меняя темп повадки
движения в мышки
разных
мимикой
и
направлениях движением
туловища
2 Цыпленок: Стоя на пятках, Знакомство с Ритмическая Чередование Уверенная
ходьба
на руки опустить образом
ходьба
со ходьбы
на ходьба
на
пятках
с вниз, а кисти цыпленка,
взмахом рук в пятках
с пятках
с
ритмически рук
—
в попытка
стороны
обычной
четкой
коми
стороны
имитационног
ритмической ординацией рук
движениями
о движения
ходьбой
ии
передачей
рук
в
движением характера обстороны
рук в стороны раза цыпленка
3 Котенок:
Стоя
на Знакомство с Ползание
с Ползание
с Выполнять
ползание с коленях,
кос- образом.
опорой
на прогибанием разные
опорой рук нуться руками Попытка
руки
и спины вниз, а имитационные
и колен
пола
передать
колени,
с головы вверх упражнения:
характер
и изменением и наоборот. «Посмотри на
повадки
ко- темпа и на- Подлезать
хвостик
тенка
через правления.
под
шнур, справа — следвижения
и Эмоциопрогибая
ва, сверху —
34
4
5
6
звукоподражан нальная
позвоночник снизу»,
ие
передача об«Подними
раза мимикой
правую заднюю
ли ц а
и
лапку» и т. д.
движением
Упражнения на
туловища.
поднимание
Уметь
разноименных
вставать с корук и ног
лен на задние
лапки (ноги)
и ходить на
них
Корова:
Стоя на ногах, Знакомство с Ползание
сВ
данной Творческая
ползание с наклониться и образом
и изменением позе подни- передача образа
опорой на поставить руки попытка
темпа,
мать то одну, мимикой лица,
руки и сто- на пол, голову имитационног направления, то
другую движением
пы
поднять вверх о движения с поворотом го- руку и ногу туловища,
передачей
ловы
в
звукоподражан
характера об- разные стоием
раза
через роны, вверх
звукоподражан — вниз, с
ие
кружением
Петушок: Стоять
с Знакомство с Попытка
Попытка
Творческая
ходьба
с опущенными образом
и поднимать в соединить
передача образа
высоким
руками
попытка
стороны
технику
петуха в статиподнимание
имитационног руки, согну- движения ног ческом
м колен и
о
движения: тые в локтях и рук. Твердо положении
и
взмахом рук
одновременно и
с
опу- стоять в позе, ходьбе
с
в стороны
поднимать
щенными
удерживая
движением
одну
ногу, вниз
ладо- равновесие. головы,
согнутую
в нями;
на Попытка хо- поворотами
колене, и руки уровне плеч дить
как туловища,
в
стороны. ровно
петух, высоко разным
поПопытка хо- выпрямить поднимая
ложением рук и
дить с высоко руки
в колени,
а мимикой
поднятыми
стороны,
а опорную ногу
коленями
и опускать вниз ставить
со
оттянутым
сначала
ступни
на
носком вниз. локти, потом носок, как бы
Попытка
ладони.
подпрыгивая
удержать
Удерживать
равновесие,
статическое
стоя на одной равновесие,
ноге, с подня- стоя на одной
тыми
вверх ноге
с
руками
поднятыми
(крылья)
руками.
У
поднятой
ноги оттянуть
носок вниз
Утенок:
Присед на двух Знакомство с Ходьба
в Попытка
Творческая
35
ходьба
приседе
7
8
9
10
в ногах,
руки образом,
приседе
с ходить
в передача образа
согнуты
в попытка
согнутыми в приседе
с через
точные
локтях, пальцы имитационлоктях
выпрямленно имитационные
рук
широко ного движения руками
ий
спиной, движения
и
расставлены
в приседе и широко рас- переваливаяс технику выполпередачи ха- ставленными ь из стороны нения ходьбы в
рактера утенка пальцами.
в
сторону приседе
с
через
Пытаться
(как утка)
выпрямленной
звукоподражан ходить
в
спиной
ие
приседе
с
выпрямленной спиной
Заяц:
Стоять
с Знакомство с Прыжки на Движения с Творческая
прыжки на руками,
образом зайца двух ногах с выполнением передача образа
двух ногах с согнутыми
ви
попыткой продвижение поворотов
зайца
через
продвижени локтях,
а имитационног м вперед, с прыжком
в точные
ем вперед ладони
о движения с сохранением стороны, впе- имитационные
соединить
передачей
положения ред — назад, движения
перед грудью и образа
рук
перед кругом
на
опустить вниз мимикой лица грудью
и 180°, с разной
и движением выпрямлен- длиной
и
туловища
ной спиной высотой
прыжка
Кенгуру:
Стоять
с Знакомство с Из исходного Выполнять те Попытка
прыжки на опущенными образом
положения же
выполнения
двух ногах с вниз
руками. кенгуру
и попытаться (предыдущие данного
высоким
Перед прыжком попытка
вы- прыгнуть
) движения в прыжка
на
поднимание руки
отвести полнения
вверх,
прыжках, но с батуте,
с
м колен и назад и чуть имитационподтягивая высоким
наклонной
продвижени присесть,
ного движения колени
к подниманием высоты, с бума,
ем вперед согнув ноги в
груди, а руки колен
школьного
коленях
вперед-вверх,
козла и т. д.
продвигаясь
вперед
Лошадка: Стоять
с Знакомство с Ходьба и бег Сохраняя
Творческая
бег и ходьба руками,
со- образом
с
высоким положение передача образа
с высоким гнутыми
в лошадки через подниманием рук,
лошадки с точподнималоктях, ладони звукоподражан колен
и чередовать ной техникой
нием колен. опустить вниз ие и попыткой сохранением ходьбу и бег выполнения
Прямой
и
имитационног положения прямым
и движений
боковой
о движения
рук
боковым
галоп
галопом,
изображая
лошадку
Лягушка:
Ноги
Знакомство с Из исходного Движения, но Творческая
ползание
расставить на образом
положения с
разной передача образа
прыжковым ширине плеч, лягушки
и продвинуть длиной
через
точные
шагом
с присесть
и попыткой
соединенные прыжка, т.е. имитационные
опорой на соединенные
имитационног руки вперед, руки
движения
и
руки и сто- ладони
о движения с затем
продвигаются технику выполпы
поставить
передачей
прыжком
вперед
на нения
36
вместе
ног
между характера
ноги
короткое или
образа
переставить к более дальнее
мимикой лица рукам,
но расстояние
и движением сохранить
(вперед
от
всего
пространство ног)
туловища
между ними
11 Паучок:
Сесть, отвести Знакомство с Из исходного Подпрыгиван Вращаться
ползание с руки назад за образом
положения ия
двумя вокруг себя на
опорой на спину и по- паучка
и ползти,
ногами,
одной
ноги
впе- ставить ладони попытка
сохраняя
подскоки
с одноименной
реди, а рук на
пол
за имитационног «висячее»
ноги на ногу, руке и ноге.
сзади
за спиной.
о движения с положение
с
Творческая
спиной
Упираясь
на передачей ха- туловища.
выпрямление передача образа
стопы ног и рук рактера образа Изменять
м их (вверх). через
сзади,
мимикой лица темп
Поднимание имитационные
приподнять яго- и движением движения и вверх
движения
дицы и все всего
направления. одноименных
туловище вверх туловища
Выполнять рук и ног,
кружения
сохраняя
вокруг себя равновесие
12 Медведь:
Стоять с слегка Знакомство с Из исходного Пытаться
Творческая
ходьба
на расобразом
положения приподнятую передача образа
внешней
ставленными
медведя
и выполнять
ногу от пола через
точные
стороне сто- ногами
с попытка
наклоны
чуть сгибать имитационные
пы
упором
на имитационног туловища из в коленном движения
и
внешнюю
о движения с стороны
в суставе,
технику выполсторону стопы, передачей
сторону, при сохраняя
нения.
при этом носки характера
этом
одну положение Выполнять разног сжать и образа
через ногу
носка
в личные
направить
к мимику
и приподнисжатом
повороты,
стопе.
Руки, движения всем мать от пола. состоянии;
прыжки,
согнутые в лок- туловищем
Сохраняя
согнутые
танцевальные
тях, поднять на
наклонное
руки у груди упражнения,
уровне
плеч,
положение
ладонями
приседания,
ладони к груди
туловища в вовнутрь
кувырки
стороны,
пытаться
передвигатьс
я вперед на
внешней
стороне стопы
13 Пингвин:
Стоять с сильно Знакомство с Из исходного Пытаться
Творческая
ходьба
с разведенными образом
положения координиро- передача образа
разносками ног в пингвина
и пытаться
вать
через
точные
вернутыми стороны; руки попытка
выполнять
ритмичные движения
носками ног внизу
с имитационног семенящие семенящие (имитационво
отведенными о движения с ритмичные движения ног ные) и технику
внешнюю ладонями
в передачей
шаги, сохра- и
рук, выполнения
сторону до стороны
характера
н яя
сохраняя
прямой
образа
положение
исходное
37
линии.
Семенящий
шаг
носков
и положение
ладоней
в
стороны.
Движение рук
и
ног
направлены
вперед
14 Лиса:
Стоять
с Знакомство с Из исходного Движения с Творческая
ходьба
согнутыми
в образом лисы положения плавным
передача образа
мягкая,
локтях руками, и
попытка пытаться
разворотом лисы
через
плавная, с ладони
имитационног ходить мягко, туловища и имитационные
носка
на опустить вниз о движения
ступая
с головы
движения
и
всю ступню
носка на всю (хитрая
технику их выступню, при улыбка
на полнения.
этом
лице)
Выполнять
разноименну
различные
ю
руку
танцевальноплавно
спортивные
направлять
плавные
вперед перед
движения
грудью,
а
ладонями как
бы
что-то
гладить
15 Птица:
Стоять
на Знакомство с Из исходного Движения с Творческая
бег
на носках, руки в образом птицы положения легким
передача образа
носках,
стороны
со и
попытка пытаться
плавным
птицы.
При
плавный и свободно
имитационног выполнять
бегом на но- движении рук
легкий
опущенными о движения с плавные
сках.
приводить
в
вниз ладонями передачей ха- движения
Пытаться при движение плечи
рактера образа руками:
движении рук
сначала
приводить в
опустить
движение
локти, а ла- пальцы
дони,
наоборот,
поднять вверх
16 Собачка:
Стоять
с Знакомство с Бег
с Выполнять Творческая
бег с оста- согнутыми
в образом
остановками, бег с изме- передача образа
новками и локтях руками и собаки через поворотами в нением темпа собаки
через
резкими
опущенными принятие
стороны
и
на- имитационные
поворотами вниз ладонями, исходного
головы
и правления,
движения
и
головы
и голова немного положения и туловища;
имитируя
технику
бега
туловища в вытягивается звукоподражан кружение на образ собаки. Усложнить бег
стороны
вверх; тело как ие,
с месте и в Во время бега сильным
бы «готово» к поворотом
движении,
выполнять
подъемом пяток
любым
головы
в сохраняя
дыхательные (собачка
движениям и разные
положение
движения
пляшет)
и,
поворотам
стороны
на- рук у груди (как собака) опустив руки,
чать входить в
касаться
ими
образ
поднятых пяток
38
17
18
19
20
21
во время бега
Волк:
Стоять
как Знакомство с Начинать бег Выполнять Творческая
бег
перед беговым образом волка из
высокой бег,
ставя передача образа
широким
стартом, только и
попытка стартовой
цель: до чего- волка
через
шагом
ладони
имистойки,
то добежать, имитационные
опущены вниз тационного
бежать
кого-то
движения
и
движения
с широким ша- догнать,
технику
бега
передачей
гом
на перегнать
широким
образа
скорость
шагом
на
скорость
Тигр и лев: Стоять
как Знакомство с Выполнять Координиров Творческая
бег
ши- перед
стар- образами тигра резкие
и ать движение передача образа
роким
товым забегом; и льва. По- сильные
разноименны через имитаципрыжковым ладони
пытка
(поочередх рук и ног, онные
шагом
опущены вниз имитационног ные)
выполняя бег движения
и
о движения с движения
широким
технику
бега
передачей
руками
прыжковым широким
образа
вперед. Бег шагом
шагом
с
широким
движением рук
прыжковым
вперед
шагом
с
движением
рук
Обезьянка: Стоять
с Знакомство с Выполнять Попытка
Творческая
бег
под- согнутыми
в образом
подскоки
с координиро- передача образа
скоками с локтях руками, обезьянки
и ноги на ногу, вать
обезьянки через
ноги на ногу пальцы широко попытка
имитируя
движение ног имитационные
расставить
и имитационног движения
при
движения,
направить
в о движения с обезьянки
подскоках и мимику
стороны
на передачей
при этом еще
уровне плеч
образа
наклонять в
стороны
голову
Крокодил: Лежать
на Знакомство с Ползать
Ползать
с Творческая
ползание с животе,
ноги образом
только с опо- опорой
на передача образа
опорой рук вытянуть
крокодила
и рой
рук, руки
и крокодила
и
вместе,
упор попытка
его поочередно касанием
техники
руками
на имитационных продвигая их пола только ползания
с
ладони
перед движений
вперед, при соединенным опорой на руки
грудью, голову
этом
ноги и
держать прямо;
остаются
вытянутыми
носки
ног
соединенным носками ног,
вытянуть
и и прямыми все остальные
части
тела
находятся в
приподнятом
положении
Машина:
С и дя
на При
Эти
и
ползание на ягодицах, ноги первоначально последующие
ягодицах
свободно
м знакомстве движения
выпрямить,
взять в руки выполняются
39
22 Рыбка:
перекаты
23 Колобок:
перекаты
руки — перед руль
или в один этап.
грудью
кольцо
и, Из исходного
имитируя
положения
движения
передвигатьс
рулем,
я на ягодицах
пытаться пере- вперед-назад.
двигаться на Затем то же
ягодицах
ползание на
ягодицах, но
с
разным
положением
рук вперед,
вверх,
к
плечам и т. д.
Лежать
на Знакомство с Из исходного
спине, прямые образом
положения
руки соединить рыбки.
пытаться
в замок за голо- Попытка пере- медленно
вой,
ноги катываться,
перекатывать
выпрямить
и сохраняя
ся на бок —
плотно
прямое
живот
—
сомкнуть вме- положение ту- другой бок —
сте
ловища
(как спину,
при
рыба)
этом
сохранять
прямое,
сомкнутое
положение
ног и прямых,
соединенных
в замке рук за
головой. При
перекате
вправо
—
влево голову
держать так,
чтобы лицо
не касалось
пола
Лежать
на Знакомство с Из исходного
спине, плотно образом
положения
поджать ноги, колобка
пытаться
согнутые
в Попытка
выполнять
коленях; руки, имитационног перекаты
согнутые в лок- о
движения вправо-влево,
тях,
плотно перекатом, как сохраняя
прижать
к колобок
«группировку
груди
со
» до конца
сжатыми
купереката.
лаками; голову
Попробовать
прижать
к
перекатывать
40
груди
—
«сгруппировать
ся»
ся в заданном
направлении
на скорость