1284_Исакова_Бастрыкина_Близорукостьx

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города
Москвы «Школа с углубленным изучением английского языка № 1284»
(Москва, Уланский переулок, д.8)
БЛИЗОРУКОСТЬ У ШКОЛЬНИКОВ, ЕЕ ВИДЫ И СТЕПЕНИ, ПРИЧИНЫ
ПОЯВЛЕНИЯ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА, ВИДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ОБРАЗ
ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ
СТЕПЕНИ
Работу выполнили:
Бастрыкина Алина,
Исакова Екатерина
Руководитель:
Белоносова Надежда Васильевна
Москва 2015
1
Оглавление
Введение……………………………………………………………………..3
Близорукость. Причины возникновения близорукости.………………….4
Степени и виды близорукости……………………………………………...6
Близорукость у детей………………………………………………….…….8
Статистика заболеваемости школьников…………………………………..9
Лечение близорукости, основные методы лечения………………………10
Упражнения для глаз……………………………………………………….12
Использованная литература………………………………………………..17
2
Введение
Особое внимание в настоящее время уделяется изучению близорукости, или
миопии. Это заболевание становится всё более распространённым, в связи с
развитием технологий. Современная наука располагает интересными данными о
миопии, о методах её диагностики и лечения.
Цель данного проекта заключается в попытке сделать первые шаги для
понимания вопроса и создании учебного обеспечения, позволяющего
старшеклассникам, познакомиться с данной проблемой. Важно отметить, что в
рамках данной проектной работы мы сосредоточили свое внимание на изучении
природы заболевания, выявлении статистики заболеваемости учащихся нашей
образовательной организации.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Ознакомиться с возможностями объективного изучения проблемы близорукости
человека.
2. Уяснить сущность методов лечения данного заболевания.
3. Выявить научные знания школьных курсов биологии и химии, которые могут
выступить основой для научного понимания рассматриваемой проблемы.
4. Провести статистическое исследование.
5. Оформить результаты проектной деятельности в виде презентации.
(Работы по оценке уровня заболеваемости учащихся проводились в ГБОУ Школа №
1284)
3
Близорукость. Причины возникновения близорукости.
Близорукостью (или миопией) в офтальмологии называют заболевание, имея
которое, человек не способен различить предметы, находящиеся от него на
удаленном расстоянии. Если у пациента близорукость, то воспринимаемые им
изображения проецируются не на определенный участок сетчатки, а располагается
непосредственно перед ней.
Как следствие, человек не воспринимает картинку четко, она кажется ему
размытой. Медицинская причина такого видения предметов заключается в том, что
сила оптической системы глаза не соответствует его длине. Чаще всего близорукость
характеризуется увеличением глазного яблока (т.н. – осевая миопия), но иногда
возникает в результате излишнего воздействия преломляющего аппарата
(рефракционная миопия). Размер несоответствия определяет и саму степень
заболевания. (Рис.1)
Рис.1
В современной литературе можно увидеть следующие причины развития
близорукости:
4
1.Генетическая предрасположенность
Если оба родителя близоруки, практически в 50% случаев у их ребенка проявится это
же заболевание еще до 18-летнего возраста, в то время, как у здоровых родителей
лишь 8% детей ставят подобный диагноз.
2.Неправильное питание
Часто причины близорукости заключаются в том, что организму человека не хватает
определенных микроэлементов – цинка, магния, меди и некоторых других. Все эти
составляющие важны для развития тканей склеры.
3.Перенапряжение глаз
Способность человека видеть и воспринимать окружающий мир сродни действию
фотоаппарата: чтобы снимок получился четким, ему нужно постоянно менять фокус.
Поэтому такие факторы, как некачественное освещение, недостаточное расстояние от
монитора или книги, большое количество времени, проводимое перед телевизором
или компьютером – это дополнительная нагрузка на глаза.
4.Неправильная коррекция или ее отсутствие
Если при первых подозрениях на миопию не была произведена коррекция зрения,
или при назначении лечения были допущены оплошности (неправильно подобранные
очки, контактные линзы), то это не только не улучшит зрение, но и приведет к еще
более заметным отклонениям.
5.Слабость глазных мышц
Если мышцы глаз, которые отвечают за изменение кривизны хрусталика, развиты
недостаточно, теряется способность ясно видеть предметы и миопия
прогрессирует. В какой-то степени, это тоже можно считать врожденной причиной.
5
Степени и виды близорукости
В зависимости от того, что именно послужило причиной миопии, а также от
того, насколько своевременно она была выявлена и началось соответствующее
лечение, не позволяющее болезни прогрессировать, врачи-офтальмологи выделяют
три стадии близорукости:
1. Слабая – отклонение от нормы до трех диоптрий (включительно);
2. Средняя – до шести диоптрий включительно;
3. Высокая – больше 6 диоптрий.
Верхнюю границу определить сложно, иногда миопия достигает величины до 30
диоптрий.
В настоящее время наука подразделяет данное заболевание на несколько видов:
1.Врожденная близорукость встречается достаточно редко, а поэтому выявить ее
непросто. Такой диагноз редко ставится ребенку сразу после его рождения.
Нарушение зрения связано с аномалией развития глазного яблока у ребенка еще в
утробе матери.
2.Ложная близорукость, ее еще называют «псевдомиопией» или спазматической
близорукостью, развивается при повышенном тонусе ресничной мышцы. Если
привести тонус ресничной мышцы в норму, хорошее зрение к человеку сразу же
возвращается.
3.Рефракционная близорукость связана с очень мощной преломляющей силой
оптики глаза человека.
4.Школьная близорукость, или близорукость подростков, возникает следствие
профессиональной деятельности. Дети вынуждены много времени проводить за
книгами, компьютером. От этого появляется ослабленная аккомодация. Это означает,
что глаз ребенка уже не может подстраиваться под существующие изменения и
сильно устает. И эта усталость равносильна хронической, просто отдых уже не
помогает.
6
5.Прогрессирующая
близорукость
постоянно
растет
по
мере
того,
как
растягиваются задние отделы глазного яблока.
6.Ночная или сумеречная близорукость появляется после того, как возникает
недостаток света. На это реагирует глаз, который имеет эмметропическую
рефракцию. Световые лучи фокусируются в этом случае на сетчатке, однако глаз на
это никак не реагирует, он не напрягается. В результате человек просто неспособен
различить удаленные предметы.
7.Сильная близорукость. Врачи устанавливают такую разновидность болезни, если
степень ее уже зашкаливает за 6,25 диоптрий.
8.Осевая близорукость развивается, если у человека очень большая оптическая ось
глаза.
9.Осложненная близорукость связана чаще всего с травмами глаза. Такие
анатомические изменения в строении глаза ведут постепенно к полной потере зрения.
10.Профессиональная
близорукость по
своему происхождению схожа со
школьным нарушением зрения. Возникает на фоне особенностей трудовой
деятельности, связанных с сильным напряжением глаз.
11.Близорукость и дальнозоркость одновременно. В этом случае один глаз имеет
одно нарушение зрения, а другой — прямо противоположное.
7
Близорукость у детей
Разумеется, высокие технологии никак нельзя назвать отрицательным явлением
нашей жизни. Однако, к большому сожалению, именно с их внедрением возросло
количество случаев близорукости у детей даже младшего возраста, не говоря уже о
среднем.
Близорукость у детей развивается гораздо быстрее, чем в аналогичных условиях у
взрослых. Ведь их зрительная система еще только развивается, и чрезмерные
нагрузки на глаза с каждым днем усугубляют их состояние. Ниже представлена
небольшая статистика заболевания (Рис.2):
Рис.2
Негативно сказывается на зрении ребенка и частый просмотр телевизора. Причем
позиция взрослых, настаивающих, чтобы дети сидели подальше от экрана, способна
ускорить развитие болезни: ребенок будет пытаться рассмотреть мелкие детали,
следовательно – мышцы глаз подвергнутся более сильным нагрузкам и детская
миопия разовьется еще быстрее.
К моменту окончания школы практически каждый третий ребенок имеет
близорукость. Причем очки не всегда спасают ситуацию – следует применять
комплекс мер, направленных, в первую очередь, на замедление прогрессирования
болезни, а уже потом – на ее лечение. Ниже приведена небольшая статистика.
8
Статистика заболеваемости миопией у обучающихся
ГБОУ Школа №1284
Изучая данный вопрос в разных источниках информации, было принято решение
проверить, развивается ли миопия у школьников в процессе взросления с 1 по 11
классы. И выявить причины увеличения заболеваемости.
Мы рассматривали уровень зрения учащихся одного класса на протяжении
нескольких лет обучения в школе. Установили, что в 1 классе из 26 учащихся всего 6
были больны миопией, в 7 классе из 25 учащихся были больны 9человек, а в 11
классе из 20 человек больными оказались больше половины учеников – 11. На
основании полученных данных можно говорить о том, что у старшеклассников
зрение становится хуже.
Выявляя причины развития миопии в ходе опроса обучающихся, выяснили, что
ребята проводят очень много времени за компьютером и смартфоном,
электронными книгами и учебниками. Глаза устают от напряжения. Чем старше
обучающийся, тем чаще он пользуется электронными устройствами. Использование
таких гаджетов в качестве помощника при выполнении домашних заданий или же
просто в качестве развлечения - пагубно влияет на зрение. Ниже приведена
диаграмма «Доля обучающихся школы с миопией»:
100%
80%
55
60%
40%
23
36
20%
0%
1
7
11
Классы
9
Миоп
ия
Лечение близорукости
Основным показателем успешного лечения близорукости является
нормализация пересечения световых лучей там, где они должны пересекаться при
здоровом зрении.
Лечение миопии предполагает, в первую очередь, коррекцию, целью которой
является обеспечение нормальной жизни человека (очки, контактные линзы). Однако
не следует заблуждаться – подобные методы миопию не устраняют, они лишь
позволяют с ней жить.
Что касается именно лечения близорукости, то на сегодняшний день
существует более двух десятков методов, применение каждого из которых
целесообразно в том или ином случае, в зависимости от возраста пациента, стадии
заболевания и некоторых других факторов. Чаще всего применяется один из
следующих методов:
1. Лазерная коррекция зрения (Лазерная коррекция зрения — это хирургическая
операция, направленная на исправление аномалий рефракции: миопии
(близорукости), гиперметропии (дальнозоркости) и астигматизма. Важно отметить,
что лазерная коррекция не может устранить основную причину плохого зрения —
уменьшить или увеличить длину глаза. Главная цель этой операции — избавить
человека от необходимости пользоваться очками или контактными линзами за счет
изменения формы роговицы и, следовательно — рефракции.);
2. Радиальная кератотомия (хирургическая операция, заключающаяся в
разрезании роговицы глаза. Метод микрохирургии глаза, который выравнивает
роговицу глаза посредством ряда радиальных надрезов (наподобие спиц в колесе),
делаемых тонким скальпелем. Такие операции производятся при нарушении
фокусировки, особенно при астигматизме, и позволяют обходиться без очков.);
3. Рефракционная замена хрусталика (это оперативное вмешательство,
позволяющее удалить нефункционирующий хрусталик из глаза пациента и на его
место поставить другой, имеющий хорошую преломляющую способность.);
10
4. Кератопластика (это микрохирургическая операция, во время которой
поврежденный участок роговицы заменяют на донорский трансплантат. Пересадка
роговицы способна улучшить зрение, снизившееся по причине развития заболеваний,
поражающих роговицу либо вследствие полученных травм.);
5. Имплантация факичных линз (своего рода альтернатива рефракционной замене
хрусталика в случаях, когда естественная аккомодация (возможность хорошо видеть
предметы, расположенные на разном расстоянии) еще не утрачена. Линзы
имплантируются в глаз без удаления естественного хрусталика, позволяя сохранить
способность глаза видеть предметы и вблизи, и вдали).
11
Упражнения для глаз
Чтобы сохранить зрение и предотвратить прогрессирование близорукости,
офтальмологи советуют делать специальные упражнения для глаз. Ниже приведены
некоторые из них:
Упражнение 1.
Быстро моргайте в течение 60 секунд. Сделайте небольшой перерыв и еще раз
повторите упражнение. Повторить 6-8 раз.
Упражнение 2.
Необходимо сесть, зажмурить глаза на три-пять секунд, причем зажмуриваться
нужно очень сильно. Потом глаза открыть и столько же подержать их открытыми.
Повторить 6-8 раз. (Рис.3)
Рис.3
Упражнение 3.
Для выполнения этого упражнения нужно встать, вытянуть одну руку вперед и
смотреть на кончик указательного пальца, который должен располагаться на линии
середины лица. Нужно медленно приближать палец к лицу, не отводя взгляда от
пальца, пока он изображение не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз. (Рис.4)
12
Рис.4
Упражнение 4.
Тремя пальцами обеих рук легко надавите на верхние веки обоих закрытых глаз,
подержите их так 2-3 секунды и отпустите. Сделайте перерыв несколько секунд и
повторите. Проделать так 3-4 раза. (Рис.5)
Рис.5
Упражнение 5.
13
Растяните кожу надбровных дуг вверх и медленно плотно сомкните их, при этом
не убирайте пальцы с век. Повторить 3-5 раз. (Рис.6)
Рис.6
Упражнение 6.
Нужно расположить второй, третий и четвертый пальцы рук на нижних веках глаз
таким образом, чтобы четвертый палец находился у внешнего угла глаза, третий —
посередине, а второй – у внешнего угла глаз. Медленно закрывайте и открывайте
глаза. Эти действия нужно проделать 8 — 10 раз.
Упражнение 7.
Суть седьмого упражнения в медленном переводе взгляда с потолка на пол и
обратно. В это время нельзя двигать головой, она зафиксирована в одном положении.
Повторить 8-12 раз. (Рис.7)
(Рис.7)
14
Упражнение 8.
Круговые движения глаз сначала в одном направлении, потом — в другом. Голова
остается неподвижной. Нужно сделать качественный полный круг глазными
яблоками. Повторить 4-6 раз. (Рис.8)
Рис.8
Упражнение 9.
Для выполнения этого упражнения нужно отвести правую руку в правую сторону.
Медленно передвигаем руку справа налево. Глаза следят за вытянутым указательным
пальцем руки, голова при этом остается неподвижной. Упражнение нужно повторить
10-12 раз.
Упражнение 10.
Для его выполнения на оконном стекле нужно нарисовать маркером довольно
крупную точку. В качестве точки можнео использовать указательный палец. Нужно
переводить взгляд с точки на стекле на отдаленный предмет, который виден из окна.
Повторить 4-5 раз. (Рис.9)
15
Рис.9
16
Использованная литература:
1. электронный источник http://www.zrenimed.com/
2. электронный источник http://glazprof.ru/bln/blizorukost-u-detej.html
3. Малая медицинская энциклопедия под ред. В.И. Покровского, изд. «советская
энциклопедия» 1991.
4. электронный источник http://narmed24.ru/glaza/blizorukost/
17