Через 2 дня - Ирбитский аграрный техникум

Министерство общего и профессионального образования Свердловской области
ГБОУ СПО СО «Ирбитский аграрный техникум»
УТВЕРЖДАЮ:
Директор ГБОУ СПО СО
«Ирбитский аграрный техникум»
________ Т.В.Деменьшина
«__»__________ 2012г.
ПРОГРАММА
профилактики табакокурения
среди студентов ГБОУ СПО СО
«Ирбитский аграрный техникум»
Зайково
2012
Рассмотрено на заседании
методического совета
«__» _________2012 г.
Протокол № _______
Авторы: Попова С.Б. – заместитель директора по воспитательной работе
Вишнякова И.Г. – педагог – психолог
Адамян К.А. – социальный педагог
Додина И.В. – педагог дополнительного образования
Пояснительная записка
Здоровье подрастающего поколения — важный показатель качества жизни общества и
государства. Сегодня безопасность страны, политическая стабильность и экономическое
благополучие находятся в тесной причинно-следственной связи с суммарным потенциалом здоровья
детей, подростков, молодёжи. По мнению большинства исследователей данной проблемы, именно в
этом отношении ситуация в современной России вызывает наибольшую тревогу и опасение.
Мы живем в XXI веке, веке научно-технического прогресса и компьютеризации. Человечество
в своем развитии шагнуло далеко вперед.
Но вместе с тем над людьми всей нашей планеты нависла угроза, в виде трехглавого змея:
табакокурения, алкоголизма и наркомании.
Резкое изменение социально-политической и экономической ситуации в стране в последнее
десятилетие привело к разнообразным нарушениям социальной адаптации у населения, которые
отозвались ростом аддикций в молодежной среде.
Большинство людей знает о том, что табак опасен, но немногие люди, даже среди
медицинских работников, осознают, насколько он опасен на самом деле.
При длительном курении курильщики имеют уровень смертности в три раза выше, чем у
некурящих во всех возрастных группах, начиная с молодых и взрослых. По результатам
социологического исследования в России курит 64,7% населения. Среди подростков в возрасте 11-14
лет число курящих составляет 10%, в возрасте 15— 17 лет этот показатель удваивается — 21%, т.е.
курит каждый пятый.
Употребление наркотических веществ, в том числе и табакокурение, – серьезнейшая
молодежная проблема последнего десятилетия.
Психолого-педагогические исследования показали следующие тенденции:
 снижение возраста подростков, употребляющих наркотические средства, в том числе и
табачную продукцию;
 увеличение доступности табачных изделий;
 формирование на основе употребления наркотических средств особой молодёжной
субкультуры, ведущей ценностью которой является свободное времяпрепровождение в
состоянии с употреблением алкоголя, курением.
Обострение проблемы табакокурения среди подростков стало побудительной причиной
активизации научно-методической и практической работы по созданию условий для профилактики
вредных зависимостей.
Цели программы:
1. Позитивное развитие личности учащихся.
2. Изменение ценностного отношения подростков к табакокурению, формирование
антинаркотических установок.
3. Формирование личностных ресурсов, обеспечивающих развитие у учащихся социальнонормативного жизненного стиля с доминировнием ценностей здорового образа жизни, действенной
установки на отказ от табакокурения.
4. Внедрение в образовательной среде инновационных педагогических и психологических
технологий, обеспечивающих развитие ценностей ЗОЖ и отказ от "пробы" и регулярного
табакокурения.
Задачи программы:
1. Формировать здоровый жизненный стиль и готовить к изменению стереотипов поведения в пользу
здорового образа жизни.
2. Создать условия для открытого доверительного общения, восприятия информации, творческой
атмосферы работы.
3. Повышать уровень информированности студентов о воздействии табака на организм; о
последствиях табакокурения, формах заболеваний, связанных с ним, путях к выздоровлению.
4. Корректировать ошибочные представления о табакокурении и выработать к нему осознанное
негативное отношение.
Комплексный подход в решении задач профилактики табакокурения предусматривает
кооперирование усилий различных субъектов социального взаимодействия. В первую очередь
взаимодействие происходит на уровне ближайшего социума студентов:
 Педагог -психолог;
 Социальный педагог;
 Педагоги техникума;
 Родители;
 Сверстники.
Для повышения эффективности профилактики к работе привлекаются социальные партнеры:
 специалист –нарколог ГБУЗ СО «Ирбитская центральная городская больница им Шестовских
Л.Г»;
 Зайковский филиал ГБУЗ СО «Ирбитская центральная городская больница им Шестовских
Л.Г» (подростковый кабинет);
 Территориальная комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав в Ирбитском
районе;
 Правоохранительные органы ММО МВД России «Ирбитский»;
 Отдел государственного пожнадзора г. Ирбита и Ирбитского района.
 МУ «Физкультурно – молодежный центр» Ирбитского района;
 ДЮСШ.
Этапы работы:
1 этап – подготовка психологов, социальных педагогов, кураторов учебных групп (краткосрочная).
2 этап – работа с родителями (законными представителями) в течение срока обучения их детейстудентов в ГБОУ СПО СО «Ирбитский аграрный техникум».
3 этап – работа со студентами (долгосрочная программа в течение всего срока обучения).
Формы и методы работы:
1. групповая работа;
2. тренинги;
3. личностный тренинг;
4. дискуссии;
5. мозговые штурмы;
6. беседы;
7. лекции;
8. ролевые игры;
9. круглые столы;
10. совещания;
11. использование наглядных материалов (видеоролики) и другие.
Предполагаемые результаты:
1. Уменьшение факторов риска, приводящих к табакокурению среди студентов.
2. Формирование здорового жизненного стиля и высокоэффективных поведенческих стратегий и
личностных ресурсов у подростков.
3. Развитие системного подхода к профилактике табакокурения.
4. Умение принимать решения и сказать "нет" в ответ на попытки отрицательного влияния со
стороны сверстников или взрослых.
Программные мероприятия
№
п\п
1.
2.
1.
1.
2.
1.
2.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
Содержание деятельности
Сроки реализации
Ответственные
1 этап Работа со специалистами
(кураторами, социальными педагогами, педагогами-организаторами)
Информационное направление:
Беседы со специалистом –наркологом ГБУЗ В течение учебного
Зам. директора по
СО «Ирбитская центральная городская
года.
воспитательной работе
больница им Шестовских Л.Г»
Организация курсов повышения
В течение учебного
Методист
квалификации педагогов.
года
Развитие личностных ресурсов:
Тематические педсоветы и семинары для
В течение учебного
Заместитель директора
преподавателей.
года.
по ВР, педагогпсихолог
2 этап Работа с родителями
Информационное направление:
Беседы со специалистом –наркологом
В течение учебного
Зам. директора по
ГБУЗ СО «Ирбитская центральная
года
воспитательной работе
городская больница им Шестовских Л.Г»
Родительские собрания:
В течение учебного
Заместитель директора
- «Специфика подросткового возраста»;
года
по ВР, педагог- «Пути формирования зависимости» и др.
психолог, кураторы
3 этап Работа со студентами
Информационное направление:
Анкетирование студентов.
В начале и в конце
Педагог-психолог,
учебного года
кураторы учебных
(процесса обучения)
групп
Знакомство студентов с приказом о запрете В начале учебного года Зам. директора по ВР,
курения в ОУ и локальными актами
(процесса обучения)
кураторы учебных
групп
Информирование о вреде табакокурения и
В течение учебного
Педагог-психолог,
его последствиях (оформление стенда).
года
социальный педагог
Беседы со специалистом –наркологом
В течение учебного
Социальный педагог,
ГБУЗ СО «Ирбитская центральная
года
кураторы,
городская больница им Шестовских Л.Г»
медицинский работник
Работа по программе волонтёрства «Кто,
В течение учебного
Педагог доп.
если не мы»
года
образования
Выставка книг и публикаций из
В течение учебного
Зав. библиотекой
периодической печати по профилактике
года
табакокурения.
Развитие личностных ресурсов:
Психологические тренинги по
Вторая половина
Педагог-психолог
профилактике табакокурения.
учебного года
Беседы по профилактике табакокурения.
в течение учебного
Педагог-психолог,
года
социальный педагог,
кураторы
Научно-практическая конференция
Вторая половина
Зам. директора по
«Здоровая семья – основа профилактики
учебного года
воспитательной работе,
табакокурения и других вредных
социальный педагог,
привычек».
педагог-психолог
Конкурс социальной рекламы.
Первая половина
Педагог доп.
5.
6.
7.
Вовлечение студентов в культурнодосуговую деятельность.
Вовлечение студентов в спортивную жизнь
техникума
Акции, организованные студенческим
советом.
учебного года.
В течение учебного
года.
В течение учебного
года.
В течение учебного
года.
образования, кураторы
Педагог доп.
образования
Руководитель физ.
воспитания
Педагог доп.
образования,
социальный педагог
Информационный стенд
Приложение 1
Отказ от курения – это польза для организма.
·
Уже через 20 минут понизится давление.
·
Через 8 часов кровь очистится от ядовитого угарного газа.
·
Через 2 дня снизится вероятность сердечного приступа, и вернётся
·
Через 3 дня, после того как дыхательные пути очистятся, станет легче дышать.
·
Через 2 месяца улучшится работа лёгких.
обоняние.
· Через 5-10 лет вероятность заболеть раком лёгких снизится до
среднестатистической нормы, а коже больше не будет грозить раннее старение.
Но самый осмысленный путь профилактики – никогда не пробовать курить!
Приложение 2
Советы для тех, кто пока не может отказаться от курения:
1. Затягивайтесь как можно реже и как можно менее глубоко( 1-2 минуты
перерывы между затяжками).
2. Между затяжками не держите сигарету во рту.
3. Не докуривайте сигарету до конца и выбрасывайте ее недокуренной на одну
треть.
4. Никогда не закуривайте вновь погашенную сигарету – это приносит особый
вред здоровью.
5. Курите сигареты с фильтром.
6. Не курите на голодный желудок и тем более утром натощак, поскольку
продукты возгонки табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую
оболочку желудка, а из кишечника сразу же всасываются в кровь, по этой же
причине не курите во время еды или питья.
7. Старайтесь не курить при ходьбе, особенно поднимаясь по лестнице или в гору,
так как при этом дыхание более интенсивное и вредные вещества легче
проникают в самые отдаленные участки легких.
8. Старайтесь не являться источником «пассивного курения» . После курения
тщательно проветрите помещение. Не курите, когда курить не хочется.
Приложение 3
Антитабачные праздники
18 ноября - Международный день отказа от курения
Первыми борьбу против табачной зависимости начали американцы. Именно
Американским онкологическим обществом в 1977 году был инициирован День отказа
от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. С 2010 года этот
день начал отмечаться 18 ноября. Именно в этот день проводятся митинги, шествия,
конференции и другие мероприятия, направленные на снижение табачной
зависимости и потребление никотина.
4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями
Начиная с 2005 года, Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями отмечается
каждое 4 февраля. Роль организатора данного мероприятия исполняет
Международный союз против рака (International Union Against Cancer), целью
которого является привлечение внимания к проблемам онкологических заболеваний,
а также поддержка больных раком людей и донесение информации о раке до всей
общественности.
7 апреля - Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля начиная с 1950 года. До этого
он два года отмечался 22 июля. Эта дата отмечается под патронатом Всемирной
организации здоровья (ВОЗ) и каждый год посвящается каким-либо определенным
темам. Так, например, в 2008 году лозунг дня был таким: «Защитим здоровье
от изменений климата!». Глобальное потепление в последние годы стало приводить
к учащению случаев сердечных приступов, особенно среди пожилых людей.
17 ноября - Всемирный День борьбы с ХОБЛ
Всемирный День борьбы с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
отмечается по инициативе ВОЗ с 2003 года. Цель этого дня — напомнить врачам
и их пациентам, обычным людям и родителям, а в первую очередь, конечно же,
курильщикам, что вероятность заболеть или не заболеть ХОБЛ — целиком в их руках.
Эту болезнь легко предотвратить, но невозможно вылечить. Однажды проявив себя,
рано или поздно ХОБЛ убьет заболевшего ею.
Приложение 4
Стадии никотиновой зависимости
Преморбидное состояние. Именно с эпизодического курения появляются «первые
звоночки» зависимости от курения. В среднем на этой стадии зависимости отмечается
от одного до пятнадцати эпизодов курения в месяц. Курение, как правило, не «в
затяг», симптомы интоксикации после курения довольно выражены —
головокружение, легкая тошнота, слабость.
В начале пути. Следующая стадия — уже именно никотиновой зависимости стадия
привыкания. Теперь человек курит чаще — от однократной ежедневной сигареты (или
раз в два дня) до 5 сигарет в сутки. Курят по-прежнему почти любые сигареты,
за исключением крепких, но чаще предпочтение отдается дорогим маркам. После
курения признаки интоксикации соответствуют предыдущей стадии. Длительность
стадии — от 3 месяцев до 1,5 лет.
Первая стадия хронического курения ознаменовывается переходом к регулярному
курению — в день расходуется от 10 до 20 сигарет (иногда больше). Появляется
слабая психологическая привязанность к процессу курения. Попадание никотина
уже вызывает клеточные реакции и соответствующие проявления. Организм
толерантен к попаданию никотина — после выкуривания сигареты жалоб практически
нет. Длительность стадии — до 7 лет.
Привычка – замена счастья. Вторая стадия никотиновой зависимости — стадия
стагнации. Реакции на никотин стали привычными, измененная реактивность
встроилась в физиологию организма, курение стало частью «обязательной
программы». Отсюда — проблемы при попытке отказаться от курения. На второй
стадии появляются первые признаки соматических патологий — поначалу
это учащение бронхо-легочных заболеваний, кашель по утрам, нарушения
деятельности ЖКТ. Затем появляются признаки сосудистой патологии, показатели
АД говорят о приближающейся гипертонии. Длительность этой стадии никотиновой
зависимости — до 20 лет.
У последней черты. На третьей стадии курения организму откровенно плохо.
Истощены все адаптивные возможности, а рецепторы уже настолько ослаблены,
что повышение дозы никотина, которое ранее приводило к активизации процессов,
теперь наоборот, угнетает их. Сам процесс курения становится автоматическим —
если человек решается бросить курить, то он отчетливо понимает, что к сигарете
его не тянет вообще, но зато привязанность к привычкам сильна.
Для этой стадии никотиновой зависимости очень типично ночное курение — клетки
нервной системы страдают даже при небольшом воздержании от курения, вызывая
симптомы астено-невротических состояний или депрессии. Курение в этом случае
срабатывает как способ активизации парасимпатического отдела нервной системы,
вслед за чем наступает стабилизация ее симпатического отдела.
Результаты мониторинга
В настоящее время самой распространенной вредной привычкой среди детей и подростков
является курение, а курящий подросток – обыденное явление в нашем обществе. Мы решили
выяснить отношение студентов к этой проблеме. Для этого было проведено анкетирование
в
группах I курса.
В анкете участвовало 67 человек. Из них 35 – девушек и 32 – юноши. На вопрос о том
пробовали ли вы курить 5 девушек ответили да, пробовали, 30 девушек ответили, нет, не пробовали.
На этот же вопрос
15 юношей ответили да, пробовали курить, 17 юношей ответили, нет, не
пробовали. Из опроса было выявлено, что в основном в возрасте от 8 лет дети, пробуют курить и
если им это понравилось, то злоупотребляют этой вредной привычкой в дальнейшем. Было
выяснено, что обучающиеся берут пример с родителей, друзей и просто от общества, но есть и такие
кому это безразлично. Хотя все знают, что это опасно для здоровья и жизни! Почти всем
опрошенным не нравится, когда окружающие их люди курят. Страшно и то, что у многих уже
появилась зависимость от курения сигарет, и они не могут самостоятельно бросить курить.
Настораживает и то, что многим безразлично курят их одногруппники или нет, а ведь они тоже
наносят вред некурящим людям.
Вывод проведенной анкеты в том, что со студентами техникума нужно проводить больше
классных часов, акций о вреде курения.
Анкета
по табакокурению
1.Ваш пол?
2. Пробовали ли вы курить?
3.Если пробовали, то, в каком возрасте?
4.Причины?
5.Курят ли в вашей семье?
6.Курят ли ваши друзья?
7.Считаете ли вы, что курение опасно для здоровья?
8.Нравится ли вам, что окружающие вас люди курят?
9. Знаете ли вы о последствиях курения?
10. Что вас больше всего пугает во вреде курения?
11. Как вы относитесь к курильщикам?
12. Сможете ли вы бросить курить?
Пробовали ли вы курить?
30
25
20
15
да
нет
10
5
0
юноши девушки
В каком возрасте начали курить?
4
3
2
1
0
6 лет
8 лет
10 лет 12 лет 13 лет 14 лет
Образец для подражания.
Родители.
да
нет
Друзья
да
нет
Общество
да
нет
Считаете ли вы, что курение опасно для здоровья?
да
нет
Что вас больше всего пугает во вреде курения?
30
25
рак
20
болезнь сердца
15
тяжело заниматься
спортом
смерть
10
ничего
5
0
Как вы относитесь к курильщику?
положительно
отрицательно
юноши
безразлично
девушки
0
20
40
Сможете ли бросить курить?
да
нет
незнаю
Результаты работы за 2012-2013 учебный год.
В соответствии с проведенными профилактическими мероприятиями была разработана и
апробирована анкета по эффективности программы по профилактике табакокурения среди студентов
ГБОУ СПО СО «Ирбитский аграрный техникум».
Содержание анкеты:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Ваш пол.
Появилось ли у Вас желание бросить курить?
Обсуждали ли вопросы о вреде курения в кругу семьи, друзей?
В связи, с чем приняли решение бросить курить?
Бросили ли Вы курить?
Считаете ли Вы полезной работу по профилактике табакокурения?
Какие формы работы наиболее Вас заинтересовали?
В анкетировании приняли участие 67 студентов, из них 35 девушек и 32 юноши. В анкете,
проведенной на входном контроле было выявлено, что из 35 девушек – 5 курящих, из 32 юношей –
15 курящих. В итоговом контроле на вопрос появилось ли у Вас желание бросить курить 3 девушки
и 10 юношей ответили да. 50 студентов из 67 обсуждали вопросы о вреде курения в кругу семьи и
друзей. Основным мотивом бросить курить студенты техникума отметили негативное влияние
табака на здоровье в подростковом периоде. Из 20 курящих студентов выявленных на входном
контроле 1 девушка и 4 юноши бросили курить. Работу по профилактике табакокурения считают
полезной 95% респондентов. Наиболее интересными формами работы 60% респондентов считают
профилактические беседы-лекции, 20% просмотр и обсуждение документальных фильмов, 10%
спортивные мероприятия, 6% тренинги, 4% остальные проведенные профилактические мероприятия.
35
30
25
20
юноши
15
девушки
10
5
0
ваш пол
появилось ли у
вас желание
бросить курить?
обсуждали ли вы
вопрос о вреде
курения в кругу
семьи, друзей?
бросили ли вы
курить?
По результатам мониторинга можно сделать вывод о том, что данная программа была тщательно
спланирована и эффективно внедрена специалистами по профилактической работе со студентами.
Реализация данной программы планируется в каждом последующем учебном году.