Цель - &quot

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Кемеровский государственный университет» (КемГУ)
филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения
высшего профессионального образования «Кемеровский государственный университет» в г.
Юрге (ЮФ КемГУ)
ЦМК социально – гуманитарных дисциплин и
по основам безопасности жизнедеятельности
Практические работы
Физиология с основами биохимии
Для специальности 49.02.02 Адаптивная физическая культура
Углубленный уровень
Юрга
2014
Содержание
Перечень практических работ
Страницы
Практическая работа 1 - 2. Возникновение возбуждения и его
4
проведение. Рефлекторный механизм деятельности нервной системы
Практическая работа 3. Координация деятельности ЦНС
6
Практическая работа 4. Типы ВНД, первая и вторая сигнальная
6
система
Практическая работа 5. Одиночное и тетаническое сокращение.
10
Электромиограмма
Практическая работа 6. Роль различных отделов ЦНС в регуляции
11
позно – тонических реакций и движений
Практическая работа 7. Сенсорные системы: зрительная, слуховая.
15
Вестибулярная. Двигательная. Кожи, внутренних органов. Вкуса и
обоняния
Практическая работа 8. Физико – химические свойства плазмы.
20
Свертывание и переливание крови
Практическая работа 9. Движение крови по сосудам
21
Практическая работа 10. Объем газов в легких и перенос кровью
24
Практическая работа 11. Пищеварение в различных отделах
24
желудочно – кишечного тракта
Практическая работа 12. Регуляция обмена веществ и энергии
25
Практическая работа 13. Процесс мочеобразования и его регуляция
26
Практическая работа 14. Температура тела человека и изометрия.
26
Регуляция теплообмена
Практическая работа 15. Изменения эндокринных функций при
27
различных состояниях
Практическая работа 16. Физиологические особенности адаптации к
28
физическим нагрузкам. Понятие о физиологических резервах
организма
Практическая работа 17. Физиологические закономерности развития
28
функциональных состояний
Практическая работа 18. Функциональные сдвиги при нагрузках
28
постоянной и переменной мощности
Практическая работа 19. Устойчивое состояние при циклических
29
упражнениях. Особые состояния организма при ациклических,
статических и упражнениях переменной мощности
Практическая работа 20. Связь физической работоспособности с
30
направленностью тренировочного процесса в спорте. Резервы
физической работоспособности
Практическая работа 21. Особенности утомления при различных
30
видах физических нагрузок. Переутомление, хроническое утомление
и переутомление
Практическая работа 22. Физиологические закономерности
31
восстановительных процессов и мероприятия повышения
2
эффективности восстановления
Практическая работа 23. Физиологическая характеристика
спортивных поз и статических нагрузок, стандартных циклических и
ациклических движений, характеристика нестандартных движений
Практическая работа 24. Формы проявления, механизмы и резервы
развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости
Практическая работа 25. Физиологические закономерности, стадии
формирования и совершенствования двигательных навыков
Практическая работа 26. Тестирование функциональной
подготовленности спортсменов в покое, при стандартных и
предельных нагрузках
Практическая работа 27. Спортивная работоспособность в условиях
изменения барометрического давления, при смене поясно –
климатических условий
Практическая работа 28. Индивидуализация тренировочного процесса
с учетом фаз биологического цикла
Практическая работа 29. Использование генетических маркеров для
поиска высоко – и быстротренируемых спортсменов
Практическая работа 30. Генетические маркеры ДНК, допинги в
спорте. Обнаружение допингов
Практическая работа 31. Аксерелация эпохальная и индивидуальная,
биологический и паспортный возраст
Практическая работа 32. Физиологические особенности адаптации
детей дошкольного и младшего школьного возраста к физическим
нагрузкам
Практическая работа 33. Физиологические особенности адаптации
детей среднего и старшего школьного возраста к физическим
нагрузкам
Практическая работа 34. Физиолого – педагогический контроль за
занятиями физической культурой и физиологические критерии
восстановления организма школьников
Практическая работа 35. Физиологические особенности адаптации
людей зрелого и пожилого возраста к физическим нагрузкам
Практическая работа 36. Физиологические основы процессов
восприятия, принятия решения и программирования ответных
действий
Практическая работа 37. Физиологические основы управления
тренировочным процессом с учетом функциональной ассиметрии
Практическая работа 38. Индивидуально – типологические
особенности биоритмов и их влияние на работоспособность человека
31
32
33
33
34
36
35
35
36
36
37
37
38
38
39
39
3
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 1-2
ВОЗНИКНОВЕНИЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ И ЕГО ПРОВЕДЕНИЕ.
РЕФЛЕКТОРНЫЙ МЕХАНИЗМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Цель:
- определение возникновения возбуждения и его проведения;
- изучение рефлекторного механизма деятельности нервной системы;
- изучение состава рефлекторной дуги.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Порядок выполнения работы:
Прочитать теоретический материал.
Составить отчёт по следующему плану:
МЕМБРАННЫЕ ПОТЕНЦИАЛЫ
Как устроена мембрана клеток.
Какие частицы участвуют в образовании мембранных потенциалов.
Какую роль выполняют два специальных белка в возникновении и поддержании
мембранного потенциала покоя.
Как измеряют мембранный потенциал покоя.
Что лежит в основе возбуждения нервных и мышечных клеток.
Что называют порогом возбудимости, или критическим уровнем деполяризации.
К чему приводят: большие потери натрия, кислородное голодание, концентрация
ионов кальция в крови.
ПРОВЕДЕНИЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ
1. Как происходит распространение возбуждения.
2. Сальтаторное проведение возбуждения.
3. Повышение скорости проведения нервного импульса.
1.
2.
3.
4.
РЕФЛЕКТОРНЫЙ МЕХАНИЗМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Что называется рефлексом.
Что представляет собой рефлекторная дуга.
Основной состав рефлекторной дуги.
Понятие замкнутого рефлекторного кольца.
Исследование рефлекторных реакций человека
Цель: ознакомиться с некоторыми безусловными рефлексами человека.
Материалы и оборудование: неврологический молоточек, вата.
Основу функций нервной системы - от самых простых до наиболее сложных
реакций — составляет рефлекторная деятельность, проявляемая сложным
взаимодействием безусловных и условных рефлексов.
Безусловными рефлексами называют постоянные и врожденные реакции на
различные воздействия из внешней и внутренней среды, осуществляемые через
посредство низших отделов ЦНС — спинного мозга, ствола мозга. Существуют
4
следующие группы простых двигательных рефлексов спинного мозга:
миотатические (рефлексы на растяжение), сгибательные и разгибательные. У
человека наиболее ярко наблюдаются надбровный, мигательный рефлексы,
рефлекс сухожилий сгибателя и разгибателя верхней конечности, коленный и
Ахиллов рефлексы!
Мигательный (корнеальный) рефлекс
Ход работы.
Испытуемый сидит, Экспериментатор осторожно прикасается ваткой к ресницам
глаза испытуемого. Ответная реакция - смыкание век.
Надбровный рефлекс.
Ход работы»
Испытуемый сидит. Экспериментатор наносит слабый удар неврологическим
молоточком по краю надбровной дуги испытуемого. Ответная реакция - смыкание
век.
Коленный рефлекс
Ход работы.
Испытуемый в положении сидя кладет правую ногу на левую. Экспериментатор
наносит легкий удар неврологическим молоточком по сухожилию четырехглавой
мышцы правой ноги (повторите эксперимент с левой ногой), Сравните рефлексы
справа и слева. Ответная реакция - сокращение четырехглавого разгибателя бедра
и разгибание голени,
Ахиллов рефлекс
Ход работы.
Испытуемый встает коленями на стул. Ступни ног свободно свисают.
Неврологическим молоточком наносится легкий удар по пяточному (ахиллову)
сухожилию. Ответная реакция сгибание
стоп.
Рефлекс сухожилия сгибателя верхней конечности
Ход работы.
Испытуемый сидит, а его полусогнутая и расслабленная рука находится на ладони
экспериментатора. Большой палец последнего ложится на сухожилие двуглавой
мышцы испытуемого. Удар молоточком наносится по большому пальцу
испытуемого. Ответная реакция - сокращение мышц и сгибание руки в локтевом
суставе.
Рефлекс сухожилия разгибателя верхней конечности
Ход работы.
Испытуемый сидит. Экспериментатор становится сбоку от него, отводит пассивно
его плечо снаружи до горизонтального уровня и поддерживает его левой рукой у
локтевого сгиба так, чтобы предплечье свисало под прямым углом. Удар
неврологическим молоточком наносится у самого локтевого сгиба испытуемого.
Ответная реакция - сокращение трехглавой мышцы плеча и сгибание руки в
локтевом суставе.
5
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 3
КООРДИНАЦИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦНС
1.
2.
3.
4.
Цель:
- изучение процессов торможения: постсинаптического и пресинаптического;
- изучение явления иррадиации и концентрации;
- определение доминанты по А.А. Ухтомский;
Ход работы:
Изучить теоретический материал по тексту
Составить отчёт по вопросам
ЗНАЧЕНИЕ ПРОЦЕССА ТОРМОЖЕНИЯ В ЦНС
Кем открыто явление торможения.
Опыты по изучению торможения.
Суть Сеченовского торможения.
Значение процесса торможения для ЦНС.
4.
ПОСТСИНАПТИЧЕСКОЕ И ПРЕСИНАПТИЧЕСКОЕ ТОРМОЖЕНИЕ
Протекание постсинаптического торможения.
Протекание пресинаптического торможения.
Специальные тормозные нейроны: клетки Рэншоу, клетки Пуркинье, корзинчатые
клетки.
Явление иррадиации и концетрации.
1.
2.
3.
4.
5.
ДОМИНАНТА
Понятие доминанта, кто обозначил
Возникновение доминирующего очага.
Скрытое состояние доминанты.
Актуализация доминанты.
Значение доминанты.
1.
2.
3.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 4
ТИПЫ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ
СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА
Цель:
- ознакомление с типами высшей нервной деятельности;
- изучение специфически человеческих типов высшей нервной деятельности,
связанных с наличием второй сигнальной системы.
Ход работы:
По текстам учебника изучить типы высшей нервной деятельности, рассмотреть
понятия первой и второй сигнальной систем.
6
Составить отчёт по вопросам.
ТИПЫ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
1.
Основные свойства нервной системы.
2. Четыре типа высшей нервной деятельности: тип сильный неуравновешенный
(холерик), тип сильный уравновешенный и высокоподвижный (сангвиник), тип
сильный уравновешенный инертный (флегматик), тип слабый (меланхолик).
3. Специфически человеческие типы ВНД, выделенные И.П. Павловым, связанные с
наличием у человека второй сигнальной системы.
4. С различным соотношением у людей реакций, связанных с преобладанием первой
или второй сигнальной системы, какие специфически человеческие типы нервной
системы различал И.П. Павлов.
ВЫСШАЯ НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Все формы психической деятельности человека обусловлены множеством
самых разнообразных биологических и социальных потребностей, которые
возникают в процессе взаимодействия организма с окружающей средой. Человек
обладает чрезвычайно высокой приспособляемостью и изменчивостью поведения,
что непосредственно связано с максимальным развитием головного мозга и
возникновением сознания, которое включает все проявления, Психической
деятельности; ощущение и восприятие, представление и мышление, внимание и
память, чувства и нолю.
Деятельность коры больших полушарий, обеспечивающая адаптацию
человека в изменяющихся условиях среды, И.П. Павлов назвал высшей нервной
деятельностью (ВНД).
Однако при всей сложности работы ЦНС ее основной, элементарной
функциональной единицей служит рефлекс. Рефлексы бывают безусловными
(врожденными) и условными (приобретенными). Условный рефлекс представляет
собой «функциональную единицу» высшей нервной деятельности.
И. П. Павлов разделил животных по особенностям выработки и угасания
условных рефлексов на несколько типов. Эта классификация основывалась на
силе процессов возбуждения и торможения, уравновешенности этих процессов и
их подвижности.
Данный подход представляет собой единое целое с классификацией
Гиппократа, выделявшей 4 типа людей:
- холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный);
- сангвиник (сильный, уравновешенный, подвижный);
- флегматик (сильный, уравновешенный, инертный);
- меланхолик (слабый, инертный).
Сила нервной системы
Цель: научиться определять силу нервной системы разными способами.
Материалы и оборудование: лист бумаги, карандаш.
Сила нервной системы характеризуется пределом работоспособности
нервных клеток, то есть способностью выдерживать, не переходя в состояние
запредельного торможения, либо очень сильное, либо длительное возбуждение.
7
Для слабой нервной системы характерен высокий уровень активации в покое по
сравнению с сильной нервной системой, поэтому у лиц со слабой нервной системой выше реактивность нервной системы и короче время реакции.
1 вариант (неавтоматизированный)
Ход работы.
Для
определения
силы
нервных
процессов
можно
использовать
неавтоматизированную методику теппинг-теста. Для ЭТОГО необходимо взять
лист бумаги (формата А4) и разделить его на шесть равных прямоугольников.
Испытуемый в течение 30 секунд (по 5 секунд в каждом прямоугольнике) должен
работать кистью руки с максимально возможной для него скоростью (стучать
карандашом по бумаге в каждом прямоугольнике), не опираясь при этом кистью
(локтем) на поверхность стола.
Оценка результатов.
Для обработки теста необходимо:
1) подсчитать количество точек в каждом прямоугольнике;
2) построить график работоспособности, для чего отложить по оси абсцисс 5секундные промежутки времени и на оси ординат - количество точек в каждом
квадрате.
По кривой работоспособности определяется тип нервной системы.
Выпуклый тип: максимальный темп движений отмечается в первые 10-15 сек, а
затем может сократиться. Такой тип кривой свидетельствует о сильной нервной
системе.
Ровный тип: максимальный темп удерживается примерно на одном уровне в
течение всего времени работы. Этот темп свидетельствует о средней силе нервной
системы.
Нисходящий тип: максимальный темп снижается, начиная со второго 5секундного отрезка, и далее продолжает уменьшаться. Такой тип свидетельствует
о слабости нервной системы испытуемого.
Промежуточный тип: (между ровным и нисходящим) – первые 10-15 секунд
темп удерживается на одном уровне, а затем снижается (среде-слабая нервная
система)
Вогнутый mum: первоначальное снижение сменяется нарастанием темпа до
исходного уровня (срендне-сильный тип нервной системы).
Количественная оценка силы нервной системы проводится с помощью
вычисления суммы (с учетом знака) отклонений за каждые последующие 5секундные отрезки но отношению к первому (исходному уровню)|
Оценка кратковременной смысловой памяти
Цель: определить объем кратковременной смысловой памяти.
Материалы и оборудование: лист бумаги с подготовленным текстом из 25 слов,
часы.
Память — это способность к усвоению, хранению и воспроизведению
информации.
Выделяют различные виды памяти: оперативную, кратковременную,
долговременную память, а также механическую, смысловую, ассоциативную,
8
логическую, образную. К характеристикам памяти относятся объем, быстрота
запоминания, прочность удержания и точность воспроизведения запомненного.
Ход работы.
В течение 1 мин внимательно прочитайте предложенный текст, затем отложите и
закройте его. При этом постарайтесь запоминать слова, связывая их между собой
по смыслу.
В течение 5 мин запишите все слова, которые вам удалось запомнить в любом
порядке.
Оценка результатов.
Подсчитайте число правильно написанных слов (проверьте, нет ли ошибок), за
каждое слово начислите 1 балл. По сумме баллов определите, к какой категории
относится объем вашей памяти, сделайте вывод, сравнивая ваши результаты и
данные характеристики из таблицы № 3.
Определение характеристик объема памяти
Таблица 3
Число
Характеристика памяти
баллов
6 и меньше
Объем внимания низкий. Желательно
регулярно выполнять упражнения по
тренировке памяти
7-12
Объем внимания ниже среднего. Главной
причиной может быть неумение
сосредоточиться
13-17
Объем памяти хороший (средний уровень)
18-21
Объем памяти отличный
Свыше 22
Ваша память феноменальна
Оценка кратковременной образной памяти
Цель: оценить объем образной кратковременной памяти.
Материалы и оборудование: секундомер, таблица с 16-ю разнообразными
рисунками.
I вариант (неавтоматизированный)
Ход работы.
В качестве единицы объема памяти принимается образ (изображение предмета,
геометрическая фигура, символ). Испытуемому предлагается за 20 сек запомнить
максимальное количество предъявляемых образов. Затем в течение 1 мин он
должен воспроизвести запомнившееся (записать или зарисовать).
Оценка результатов.
Подсчитывается число правильно произведенных образов. Нормой считается 6 и
более баллов.
Высокий уровень развития образной памяти соответствует 9-10 баллам; выше
среднего - 7-8 баллам; средний уровень - 5-6 баллам; 4 балла и ниже - ниже
среднего и низкий уровень.
9
Оценка кратковременной механической памяти
Цель: оценить объем кратковременной механической памяти.
Материалы и оборудование: секундомер, таблица с цифровыми рядами.
I вариант (неавтоматизированный)
Ход работы.
Испытуемому даётся инструктаж: «Сейчас я буду называть несколько цифр.
Постарайтесь их запомнить и повторить в том же порядке».
Зачитываются ряды цифр, каждый из которых содержит на одну цифру больше,
чем предыдущий. Наименьший ряд состоит из трёх, а наибольший из 9 цифр.
Цифры читаются по одной, с равными интервалами между НИМИ. Группировка
цифр по 2 или по 3 не допускается. Ряды цифр прямого воспроизведения:
3-8-6
3-4 -1-7
8-4-2-3-9
3-8-6-1-7-4
5-1-7-4-2-3-8
1-2-4-5-9-7-6-3
5-3-8-7-1-2-4-6-9
После зачтения каждого ряда испытуемого просят повторить услышанные цифры.
Если ряд не был повторён правильно - тест заканчивается.
Оценка результатов
Показатель объема кратковременной механической памяти равен максимальному
количеству правильно воспроизведенных цифр, например: 5-7-1-3 – 4 балла.
Оценивать объем механической памяти следует с учетом того, что средний
уровень составляет 6-7 баллов.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 5
ОДИНОЧНОЕ И ТЕТАНИЧЕСКОЕ СОКРАЩЕНИЕ.
ЭЛЕКТРОМИОГРАММА
1.
2.
3.
4.
5.
Цель:
- изучение фаз механической реакции одиночного сокращения;
- рассмотрение формы сокращения – тетанус;
- ознакомление с различными режимами работы двигательных единиц (ДЕ);
Рассмотрение электромиограммы мышц-антагонистов при циклической работе.
Ход работы:
По текстам учебника и рисункам изучить и составить отчёт
ОДИНОЧНОЕ И ТЕТАНИЧЕСКОЕ СОКРАЩЕНИЕ
Одиночное сокращение мышечного волокна.
Три фазы механической реакции одиночного сокращения.
Явление суперпозиции.
Сложная форма сокращения – тетанус.
Возникновение двух форм тетануса.
10
6. Различные режимы работы двигательных единиц (ДЕ).
7. От чего зависит сокращение целой мышцы.
8. Как осуществляется мощное и весьма утомительное тетаническое сокращение.
1.
2.
3.
4.
ЭЛЕКТРОМИОГРАММА
Рассмотреть электромиограмму мышц-антагонистов при циклической работе и
составить отчёт:
Понятие электромиограмма (ЭМГ).
Что отражает ЭМГ.
Повышение амплитуды ЭМГ, с чем это связано.
изменения ЭМГ при развитии утомления.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 6
РОЛЬ РАЗЛИЧНЫХ ОТДЕЛОВ ЦНС В РЕГУЛЯЦИИ ПОЗНО-ТОНИЧЕСКИХ
РЕАКЦИЙ И ДВИЖЕНИЙ
Цель: - изучение процессов осуществления двигательных актов и процессов
поддержания позы тела, регулируемые различными отделами ЦНС.
Ход работы:
Прочитать текст параграфа и составить краткий отчет по вопросам.
Роль спинного мозга
1.
2.
3.
4.
Что необходимо для возникновения мышечного тонуса.
Что возникает при длительном растяжении мышц в поле силы тяжести.
Рефлексы активного противодействия мышцы её растяжению.
От чего зависит степень тонического напряжения мышцы.
Роль коры головного мозга, мозжечка и ствола мозга
1.
2.
3.
4.
Какие структуры и системы участвуют в регуляции тонуса.
Роль неспецифической и специфической систем в регуляции тонуса.
Роль мозжечка.
Осуществление высшего контроля тонической активности мышц.
Рефлексы поддержания позы (установочные)
1. Возникновение статических рефлексов.
2. Возникновение статокинетических рефлексов.
11
РОЛЬ РАЗЛИЧНЫХ ОТДЕЛОВ ЦНС В РЕГУЛЯЦИИ ДВИЖЕНИЙ
1. Роль спинного мозга и подкорковых отделов ЦНС в регуляции движения.
2. Роль различных отделов коры больших полушарий в регуляции движений.
3. Речевая регуляция движений.
Продолговатый мозг
Цель: ознакомиться с функциями продолговатого мозга. Материалы
и
оборудование: карандаш, десертная ложка, спирт.
Вариант I Ход работы.
Чистой ложкой экспериментатор прикасается к задней поверхности языка.
Непроизвольно возникает глотательный рефлекс.
Вариант II Ход работы.
Испытуемый делает подряд несколько глотательных движений. Когда у него во
рту слюны не остается, глотательный рефлекс проявляться не будет.
Вариант III Ход работы.
Испытуемый делает 2-3 быстрых и глубоких вдоха и выдоха. После этого у него
на некоторое время дыхание прекращается. Оценка результатов. Ответьте на
вопросы:
1. Какие функции продолговатого мозга были выявлены в этих экспериментах?
2. Какие еще функции этого отдела головного мозга вам знакомы?
Средний мозг.
Цель: ознакомиться с функциями среднего мозга.
Материалы и оборудование: карандаш, настольная лампа.
Ход работы,
Вариант I
Экспериментатор предлагает испытуемым сложные задания (например,
прочитать небольшой текст). Кок только все испытуемые приступили к чтению,
он неожиданно и достаточно сильно стучит по столу карандашом. В этот момент
большинство испытуемых прекратят чтение и непроизвольно повернут голову к
источнику звука (ориентировочный рефлекс).
Вариант II
Испытуемый смотрит на зажженную лампу. Виден один источник света,
Теперь он осторожно надавливает рукой на одно из глазных яблок и вновь
смотрит на источник света. Предмет начинает двоиться, видны две лампочки. Это
произошло оттого, что была нарушена правильная установка глаз, созданная
средним мозгом.
Вариант III
Испытуемый по просьбе экспериментатора принимает неустойчивую позу,
поставив левую ногу перед правой так, чтобы ступни образовали одну прямую
линию (носок правой ноги должен касаться пятки левой). Глаза у испытуемого
должны быть закрыты. Через некоторое время (15-20 сек) экспериментатор
легонько толкает испытуемого. Толчок вызывает отклонение корпуса и смещение
центра тяжести, Испытуемый либо оставляет ногу в сторону, либо начинает
12
балансировать руками, добиваясь при этом восстановления равновесия. Этот
безусловный рефлекс осуществляется средним мозгом с участием мозжечка.
Оценка результатов»
Ответьте на вопросы!
1. Какие функции среднего мозга удалось установить с помощью данных
экспериментов?
2. Какие еще функции этого отдела головного мозга вы знаете?
Мозжечок
Цель: ознакомиться с функциями мозжечка.
Материалы и оборудование: отсутствуют.
Палъиеносовая проба
Ход работы.
Испытуемый закрывает глаза, вытягивает вперед правую руку с разогнутым
указательным пальцем, остальные пальцы сжаты в кулак. После этого кончиком
указательного пальца он касается кончика своего носа.
Оценка результатов.
В норме здоровый человек легко выполнит это задание. При нарушении функции
мозжечка данное упражнение выполнимо только в том случае, если рука опущена
вниз.
Торможение движений, возникших в силу инерции
Ход работы.
Работа проводится в парах. Испытуемый сгибает руку в локте. Экспериментатор
захватывает его предплечье около кисти и предлагает испытуемому тянуть руку
на себя, преодолевая сопротивление. Затем неожиданно для испытуемого
экспериментатор отпускает его руку. Рука испытуемого делает короткий рывок и
останавливается.
Оценка результатов.
Ответьте на вопросы: какую функцию мозжечка вы определили с помощью
торможения движений, возникших в силу инерции?
Промежуточный мозг
Цель: ознакомиться с функциями промежуточного мозга.
Материалы и оборудование: отсутствуют.
Ход работы.
Экспериментатор предлагает испытуемым заниматься своими делами. А затем
неожиданно дает громкую команду «Замри». Испытуемые застывают в разных
позах (позный рефлекс промежуточного мозга).
Оценка результатов»
Ответьте на вопросы;
1. Назовите рефлексы, центры которых находятся в промежуточном мозге?
2. Какие функции выполняет таламус?
3. Какие-функции выполняет гипоталамус?
Функциональная асимметрия мозга
Цель: определить индивидуальный профиль функциональной асимметрии.
13
Материалы и оборудование: механические часы (секундомер), специально
подготовленные карточки для выполнения тестов «Лица» и «Проба Розенбаха».
Под
функциональной
асимметрией
мозга
(ФАМ)
понимается
неравнозначность деятельности парных органов о явным преобладанием одного
из них (правого или левого). Асимметрия определяется совокупностью
асимметрий различных органов (рук, ног, глаз, ушей, лица) и их функций.
Известно, что правое полушарие управляет левой половиной тела и доминирует у
"левшей", а левое - правой и доминирует у "правшей",
Правое полушарие (ПП) можно охарактеризовать как эмоционально-чувственное,
конкретно-образное, интуитивно-спонтанное; осуществляет "биологическую"
адаптацию.
Левое полушарие (ЛП) рассматривают как аналитико-рассудочное, абстрактнологическое, последовательное, осуществляет "социальную" адаптацию.
Учет особенностей ФАМ в любом виде деятельности, в том числе и спортивной,
позволит повысить эффективность усвоения материала в оптимальной для
человека форме и избежать возможных неблагоприятных последствий перегрузки
для психического и физического здоровья организма человека.
Ход работы.
Для определения функциональной асимметрии предлагаются две группы тестов:
тесты для определения моторной (двигательной) асимметрии и сенсорной.
По каждому тесту (признаку) выставляется балл. Четкому проявлению левого
признака в тестах присваивается балл -1; правого: +1; отсутствие асимметрии при
функциональном равенстве признаков: «ноль».
Тесты для определения моторной асимметрии
1.
«Определение ведущей кисти» («Замок»). Испытуемому предлагается
скрестить пальцы кисти рук в замок, не задумываясь. Ведущей считается та кисть,
чей большой палец окажется сверху.
2. «Определение ведущей руки» (поза Наполеона). Предлагается скрестить руки
на груди. Рука, которая первой захватывает плечо другой (кисть находится
сверху), является доминирующей.
3. «Круг». Испытуемому предлагается нарисовать круг на листе бумаги.
Движения против часовой стрелки означает правый признак, по часовой - левый.
4. «Пишущая рука». Ведущей считается та рука, которой испытуемый пишет.
5. «Аплодирование» («Хлопок»). Испытуемому предлагается активно похлопать в
ладоши, при этом ведущей считается та рука, которая совершает более активные
движения и находится сверху.
6. «Определение ведущей ноги». Испытуемому предлагается закинуть ногу на
ногу. Нога, оказавшаяся сверху считается ведущей.
7. «Шаг назад». Испытуемому предлагается сделать шаг назад (оступиться),
ведущей ногой будет та, которая первой начала движение и на которую
испытуемый опирается.
8. «Прыжок». Испытуемому предлагается подпрыгнуть сначала на одной ноге,
затем на другой. Ведущей считается та, на которой удобней прыгать.
Тесты для определения сенсорной асимметрии
1. «Определение ведущего глаза по прицельной способности» («Глаз-объект» или
проба Розенбаха), Испытуемому предлагается зафиксировать через небольшое
14
отверстие в листе бумаги (d=lсм) предмет, находящийся в 2-3 метрах от человека
(можно использовать вместо карточки ручку или карандаш). Ведущим считается
глаз, при котором предмет не исчезнет из поля зрения.
2. «Глаз-вопрос», Испытуемому задается вопрос касающийся любимой книги,
автора, актера и т.п. При этом экспериментатор смотрит прямо в глаза
обследуемому. Воли при ответе глаза у испытуемого отводятся в левую сторону
— левый признак, если вправо - правый признак.
3. «Часы». Ведущим считается ухо, которым обследуемый громче или звонче
слышит.
4. «Телефон». Ведущим считается ухо, к которому испытуемый подносит
телефонную трубку при разговоре.
5. «Ладони», Предлагается положить обе ладони на стол (или какую-либо
однородную поверхность) и определить, какая рука занимает больше
пространства, больше чувствуется, кажется тяжелее. Эта рука и окажется
ведущей.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 7
СЕНСОРНЫЕ СИСТЕМЫ
План организации и функции сенсорных систем
Цель:
изучение плана организации и функций зрительной, слуховой,
вестибулярной, двигательной сенсорных систем, сенсорных систем кожи,
внутренних органов, вкуса и обоняния.
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим вопросам.
Зрительная сенсорная система
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
1.
Для чего служит зрительная сенсорная система.
Отделы зрительной сенсорной системы.
Светопроводящие среды глаза и преломление света. Фоторецепция.
Функциональные характеристики зрения: острота зрения и поле зрения.
Слуховая сенсорная система
Для чего служит слуховая сенсорная система.
Отделы слуховой сенсорной системы.
Функции наружного, среднего и внутреннего уха.
Физиологический механизм восприятия звука.
Вестибулярная сенсорная система
Для чего служит вестибулярная сенсорная система.
15
2. Отделы вестибулярной сенсорной системы.
3. Функционирование вестибулярного аппарата.
4. Влияния раздражений вестибулярной системы на другие функции организма.
Двигательная сенсорная система
1. Для чего служит двигательная сенсорная система.
2. Отделы двигательной сенсорной системы.
3. Функции проприорецепторов.
Сенсорные системы кожи, внутренних органов, вкуса и обоняния.
1. Кожная рецепция: тактильная, температурная и болевая.
2. Висцероцептивная (интерорецептивная) сенсорная система.
3. Обонятельная и вкусовая сенсорные системы.
В постоянно изменяющихся условиях живой организм может существовать
только в том случае, если он непрерывно получает и анализирует информацию,
поступающую как из окружающего мира, так и из внутренней среды собственного
тела. Вся информация поступает в ЦНС, где перерабатывается и анализируется.
Функцию Восприятия внешней и внутренней информации, ее передачу и анализ в
высших отделах мозга осуществляют сенсорные системы (анализаторы).
Сенсорные системы состоят из трех отделов: периферического рецепторного
отдела, воспринимающего раздражения; проводникового отдела, по которому
сигнал передается от рецепторов к центру, и центрального, или «мозгового»
отдела, где происходит анализ и синтез воспринимаемых раздражений.
Раздражители, к которым рецептор приспособлен, называют адекватными или
специфическими.
Рецепторы
представляют
собой
специализированные
образования,
трансформирующие энергию внешнего раздражителя в специфическую энергию
нервного импульса, называемую кодированием информации.
Аккомодация глаза
Цель: ознакомиться с физиологическими причинами аккомодации.
Материалы и оборудование: деревянная рамка размером 15x20 см с хорошо
натянутой на ней марлей. Лист бумаги с печатным текстом.
Под аккомодацией понимают способность глаза к ясному видению
разноудаленных предметов. В основе аккомодации лежит способность глаза
изменить преломляющую силу оптической системы за счет изменения кривизны
хрусталика. Для четкого восприятия предмета лучи, от него отражающиеся,
должны быть сфокусированы на сетчатке. Если смотреть вдаль, то близкие
предметы ВИДНЫ неясно, расплывчато, так как лучи от ближних точек
фокусируются за сетчаткой. Одинаково ясно видеть разноудаленные от глаз
предметы невозможно.
Ход работы.
16
Через тонкую марлю, натянутую на деревянную рамку, посмотрите на печатный
текст, находящийся на расстоянии около 50 см от ваших глаз. Если вы
фиксируйте свой взгляд на буквах, то нитки марли становятся плохо видимыми.
Если же вы фиксируйте свой взгляд на нитях марли, то невозможно ясно видеть
текст, буквы нечеткие. Следовательно, нельзя одинаково ясно видеть и сетку, и
буквы.
Оценка результатов.
Нарисуйте схему преломления лучей хрусталиком глаза при рассматривании
близко и далеко расположенных предметов, объясните физиологические
механизмы аккомодации.
Рефлекторные реакции зрачка
Цель: ознакомиться с физиологическими причинами аккомодации.
Материалы и оборудование: отсутствуют.
Зрачок при быстром увеличении интенсивности освещения сразу же
сужается, а при ее уменьшении расширяется. Затем постепенно диаметр зрачка
возвращается к исходному состоянию. Такие реакции зрачка предохраняют
сетчатку в момент резкого изменения освещенности, когда явления адаптации
еще не успели развиться. В темноте зрачки могут оставаться расширенными в
течение длительного времени. При напряженном рассматривании близко расположенных маленьких предметов зрачки могут долго оставаться суженными
даже при относительно слабом освещении.
Ход работы.
Для выявления реакции зрачка на свет резко поверните обследуемого лицом
к свету и в этот момент обратите внимание на величину его зрачков. Затем на 1015 сек закройте один из глаз испытуемого и пронаблюдайте за расширением
зрачка другого глаза (содружественная реакция). Быстро отнимите руку и снова
определите величину зрачков. Можно видеть их быстрое сужение и
незначительное последующее расширение как следствие наступившей адаптации.
Оценка результатов.
Объясните, какое биологическое значение в жизни человека имеет зрачковый
рефлекс.
Обнаружение слепого пятна на сетчатке глаза
Цель: ознакомиться с одним из методов обнаружения слепого пятна у
человека (опыт Мариотта).
Материалы и оборудование, рисунок для выявления слепого пятна на сетчатке
глаза (заранее подготовленная карточка: на темном фоне слева изображение
крестика белым цветом, справа - белого круга), лист бумаги, линейка.
Участок сетчатки, на котором сходятся волокна, образующие зрительный
нерв, называется слепым пятном.
При попадании лучей на слепое пятно изображение не возникает вследствие
отсутствия в этом участке светочувствительных элементов (рецепторов). В норме
площадь слепого пятна колеблется от 2,5 до 6,0 мм .
Ход работы.
17
Поместите перед глазами заранее подготовленный рисунок. Закрыв левой
рукой левый глаз и держа карточку в вытянутой правой руке, медленно
приближайте ее к открытому правому глазу. При этом вы должны фиксировать
взгляд на левом изображении (крестике). На расстоянии 20-25 см от глаза правое
изображение (круг) исчезнет. Это является доказательством наличия на сетчатке
слепого пятна.
Затем опыт повторяется, в этом случае вы закрываете правый глаз и фиксируйте
левым глазом правое изображение на карточке.
Оценка результатов.
Сделайте краткое описание опыта и укажите расстояние от глаза до карточки в
момент, когда второе изображение исчезнет.
Особенности зрительного восприятия
Цель: доказать, что особенности зрительного восприятия зависят от расположения
рецепторов на сетчатке (на периферии сетчатки находится мало колбочек).
Материалы и оборудование, набор предметов разного цвета (например,
карандашей, ручек).
Ход работы.
Испытуемый садится на стул, смотрит вперед прямо перед собой
(поворачивать в сторону голову, скашивать глаза на предмет, который ему будут
показывать, не разрешается). Исследователь поочередно демонстрирует набор
предметов, окрашенных в разные цвета. Объекты демонстрируются в движении и
короткое время, с таким расчетом, чтобы они проецировались на боковую поверхность сетчатки.
Каждая демонстрация должна сопровождаться вопросами: «Какой предмет был
показан? Какого он был цвета?»
Оценка результатов.
Полученные результаты регистрируются в таблице № 4. На основании
полученных данных сделайте вывод о восприятии формы и цвета предметов.
Таблица 4 Результаты демонстрации движущихся объектов
Правильные
Неправильные
Неправильные
ответы
ответы
ответы
(назван предмет и (назван предмет, (не назван
его
но не
предмет, но
цвет)
определен его
определен его
цвет)
цвет)
1.
2.
Борьба полей зрения
Цель: убедиться, что борьба полей зрения существует.
Материалы и оборудование; заранее приготовленный чертеж, раструб.
Когда на идентичные участки сетчатки правого и левого глаза попадают
различные изображения, человек видит лишь одно из них,| а не суммарный
эффект. Это явление получило название борьбы полей.
18
Ход работы.
Устанавливая глаза на даль или надавливая сбоку на одно из глазных яблок,
смотрите на верхние квадраты чертежа. Обратите внимание на расположение
линий в возникающем изображении.
Сделайте из бумаги раструб (трубу, узкую с одной стороны и сильно
расширенную с другой). Его длина должна быть 15-20 см.
Приставьте к правому глазу раструб широкой частью, а против левого глаза, на
одном уровне с узкой частью раструба, держите ладонь руки или какой-нибудь
предмет. Старайтесь смотреть правым глазом в раструб, а левым — на ладонь или
предмет. Тогда вы увидите, что ладонь (или предмет) кажутся продырявленными.
Это объясняется тем, что поле зрения левого глаза освещено относительно
сильнее, чем поле зрения правого глаза, и в результате виден предмет,
приставленный к раструбу. Однако небольшой участок поля зрения правого глаза
(отверстие раструба) освещен еще сильнее - отсюда и «отверстие» в предмете.
Оценка результатов.
Опишите в тетради проведенный опыт.
Острота слуха
Цель: определить остроту слуха с помощью речи.
Материалы и оборудование: рулетка или метровая лента, ватные тампоны, список
слов.
Исследование абсолютных порогов слуховой чувствительности проводят
шепотом. Рекомендуется составить 2 группы слов.
Первая группа слов включает гласные «у», «о» и согласные ЩЬ>, «н», «в» и «р».
Например: ворон, двор, море, номер и т. д.
Вторая группа слов — гласные «а», «и», «э» и шипящие, свистящие согласные.
Например: час, заяц, шерсть и т. д.
Ход работы.
Перед началом эксперимента у испытуемого одно ухо затыкают смоченным
ватным тампоном. Далее исследователь с небольшого расстояния шепотом
начинает произносить слова из 1-й и 2-й групп, постепенно при этом отдаляясь.
Расстояние, на котором находится исследователь, когда испытуемый начинает
называть 50 % и более произнесенных слов неправильно, считают пороговой
величиной. Расстояние между исследователем и испытуемым продолжают
увеличивать (при необходимости исследователь может повернуться к
испытуемому спиной, что соответствует увеличению расстояния вдвое).
Конечной точкой отдаления от испытуемого будет точка, с которой он не
сможет услышать ни одного слова. Это расстояние замеряют. Меняя ватные
тампоны поочередно в каждом ухе, опыт проводят несколько раз.
Оценка результатов.
1. Слова 1-й группы в норме различаются на расстоянии 5 м (низкочастотные).
2. Слова 2-й группы в норме различаются на расстоянии около 20 м
(высокочастотные).
Сравните полученные результаты с нормативными и сделайте вывод, почему
слова из 1-й группы воспринимаются человеком с более короткого расстояния.
19
Температурная адаптация кожных рецепторов
Цель: выявить способность к адаптации кожных рецепторов. Материалы и
оборудование: три сосуда с водой (температура воды в первом сосуде - 10—15°С;
во втором - 25-30°С; в третьем -40-50 С), секундомер или часы с секундной
стрелкой.
Адаптация проявляется в изменении интенсивности ощущения при
продолжающемся раздражении или после его окончания. В основе температурной
адаптации лежит изменение возбудимости рецепторов.
При длительном действии холодового и теплового раздражителей
соответствующие холодовые и тепловые рецепторы кожи адаптируются,
становятся менее чувствительными к данному раздражителю, Если держать
правую руку в холодной воде, а левую -н горячей, то понизится чувствительность
левой руки к теплу, а привой - к холоду.
Ход работы.
Испытуемый опускает руки в горячую (около 40°С) или холодную (около 10
С) воду, экспериментатор определяет с помощью секундомера время наступления
адаптации (время, в течение которого ощущение тепла или холода ослабевает).
Затем испытуемый опускает обе руки в воду, нагретую до 25°С. Убедившись, что
ощущение в обеих руках одинаково, одну руку он переносит в воду 0
температурой 40 С, другую - в воду с температурой 10 С. Через несколько минут
испытуемый одновременно переносит обе руки в ВОДУ с температурой 25°С.
При этом возникает ощущение контра-0 1'п (рука, находившаяся в холодной воде,
ощущает тепло; другая рука, находившаяся в горячей воде, ощущает холод).
Отметьте разницу в восприятии этой температуры правой и левой руки. Оценка
результатов. Объясните полученные результаты и заполните таблицу № 5.
Таблица 5 Выявление адаптации кожных рецепторов
Адаптация терморецепторов к
холоду, сек
Адаптация терморецепторов к теплу,
сек
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 8
КРОВЬ
Физико – химические свойства плазмы крови.
Свёртывание и переливание крови.
Цель:
изучение физико – химических свойств плазмы крови, свёртывания крови и
переливания крови.
План:
20
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
Физико – химические свойства плазмы крови.
Что собой представляет плазма крови.
Чему равен удельный вес плазмы крови.
Осмотическое давление плазмы крови.
Понятие изотонический, гипотонический, гипертонический раствор плазмы
крови.
Кислотно – щелочное состояние жидкой внутренней среды организма.
Четыре буферные системы крови.
За счёт чего обеспечиваются коллоидные свойства крови.
8. Свёртывание и переливание крови.
Три фазы свёртывания крови.
Четыре группы крови человека.
Несовместимость крови.
Гемотрансфузионный шок.
Универсальные доноры.
Универсальные реципиенты.
Совместимость крови по резус – фактору.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 9
Движение крови по сосудам
Цель: изучение процессов движения крови по сосудам.
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Движение крови по сосудам (гемодинамика).
Силы, обеспечивающие движение крови по сосудам.
Сила, создающая давление в сосудистой системе.
От чего зависит сопротивление кровотоку.
Скорости движения крови, краткая характеристика.
Что называется кровяным давлением. Систолическое, диастолическое, среднее
артериальное давление
От чего зависит величина артериального давления.
Способы измерения артериального давления.
21
8. Артериальное давление в покое у взрослых здоровых людей равно. Отклонения от
нормы.
9. Пульсовое давление.
10. Кровяное давление в различных сосудах.
11. Понятие двойного кровоснабжения.
12. Как осуществляется кровоснабжение сердца.
Определение пульса и его ритмичности
Цель: отработка навыка подсчета пульса в разных условиях.
Материалы и оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.
Пульс - это ритмические колебания стенки артериальных сосудов,
вызываемые повышением давления в период систолы. Этот показатель дает
важную информацию о деятельности Сердечно-сосудистой системы, являясь
чувствительным
Индикатором,
реагирующим
на
действие
внешних
раздражителей. Степень увеличение пульса зависит от многих факторов, в
частности от объема и интенсивности физической нагрузки. Можно отметить, что
если частота пульса во время тренировочного занятия будет колебаться
в
пределах 100-130 ударов в минуту, это свидетельствует о небольшой
интенсивности нагрузки. Пульс 130-150 ударов характеризует работу средней
интенсивности, частота пульса 150-170 ударов в минуту говорит о высокой
нагрузке, учащение пульса до 170-200 ударов в минуту бывает при предельной
нагрузке.
В основе регистрации пульса лежит пальпаторный метод. Он заключается в
прощупывании и подсчете пульсовых волн. Обычно пульс определяют на лучевой
артерии у основания большого пальца. Для этого 2-й, 3-й и 4-й пальцы
накладываются несколько выше лучезапястного сустава, артерия нащупывается и
прижимается.
Ход работы.
Подсчитайте собственный пульс за минуту в положении сидя (интервалами
за 10 сек или 15 сек). Для определения ритмичности необходимо 6 раз произвести
подсчет пульса 10-секундными интервалами. Зафиксировать количество ударов за
каждый отрезок времени.
Оценка результатов.
Частота пульса в норме составляет 60-89 ударов в минуту -нормокардия;
меньше 60 ударов в минуту - брадикардия; свыше 90 - тахикардия. Брадикардия
регистрируется у спортсменов, особенно тренирующихся на выносливость, что
связано с экономизацией работы сердца.
В положении лежа пульс в среднем на 10 уд/мин меньше, чем стоя. У
женщин пульс на 7-10 уд/мин чаще, чем у мужчин того же возраста.
Пульс считается ритмичным, если во время измерения пульса частота ударов на
протяжении 6 отрезков менялась в пределах 1 удара. Если разница в ударах
составляет 2 и более — пульс аритмичный.
Сделайте вывод о состоянии пульса и его ритмичности.
22
Определение артериального давления
Цель: отработка методики измерения артериального давления.
Материалы и оборудование: тонометр и фонендоскоп.
Артериальным называют давление крови в артериальных сосудах, это сила,
с которой кровь давит на сосуды. Это важный гемодинамический показатель
сердечно-сосудистой системы. При исследовании различают максимальное
артериальное давление и минимальное артериальное давление. Максимальное
(систолическое) артериальное давление (САД) - величина, отражающая весь запас
потенциальной и кинетической энергии, которым обладает движущаяся масса
крови на данном участке сосудистого русла, создаваемая сердцем во время
систолы.
Минимальное (диастолическое) артериальное давление (ДАД) наименьшая
величина, при которой давление крови достигает к концу диастолы, и зависит от
степени проходимости или величины оттока крови через систему прекапилляров,
частоты сердечных сокращений (ЧСС) и упруговязких свойств артериальных
СОСУДОВ. Разница между САД и ДАД составляет пульсовое давление (ПД).
Пульсовое давление в норме должно быть - 40-50 мм рт.от.
У человека артериальное давление (АД) в норме находится в диапазоне от
110/70 до 130/80 мм рт.ст. Значения САД у взрослого человека составляют 100140, а ДАД - 60-90 мм рт.ст. При значениях превышающих названные параметры,
отмечается гипертония, при их снижении — гипотония.
При воздействии физической нагрузки САД повышается, достигая 180-200
мм рт.ст. Диастолическое АД обычно при физической нагрузке уменьшается либо
не изменяется (как правило колеблется в пределах 10 мм рт.ст.). При этом
увеличивается величина Пульсового давления. Нормальное возрастание
пульсового давления после физической нагрузки составляет 35—50 %.
Ход работы.
Методы определения уровня АД подразделяются на прямые и косвенные.
Прямой метод заключается во введении иглы в кровеносный сосуд и определении
значений давления с помощью манометра. Наиболее распространенным способом
является непрямой (косвенный) звуковой метод по способу Короткова. Он
основан на прослушивании шумов, возникающих ниже места пережатия артерии
манжетой.
Измерения проводятся, когда испытуемый находится в положении сидя,
после 2-3 мин отдыха. Манжетку тонометра оборачивают вокруг левого плеча
(предварительно обнажив левую руку). В области локтевой ямки устанавливают
фонендоскоп. Экспериментатор нагнетает воздух в манжетку до отметки 150—
170 мм рт. ст. Затем медленно выпускает воздух из манжетки и прослушивает тоны. В момент первого звукового сигнала на шкале прибора появляется величина
САД (так как в этот момент только во время систолы левого желудочка кровь
проталкивается через сдавленный участок артерии). Постепенно звуковой сигнал
будет ослабевать и наступит затишье. Момент исчезновения тонов соответствует
ДАД. Экспериментатор записывает величины значения САД и ДАД.
Оценка результатов.
23
Зафиксируйте полученные значения АД. Сравните полученные данные в
эксперименте с данными по АД для вашего возраста, рассчитанными по
формулам.
Формулы для расчета давления:
Артериальное давление
Пульсовое давление
Среднее артериальное давление
САД=1,7*возраст+83
ДАД = 1,6*возраст + 42
ПД = САД -ДАД
АДсред=ПД/3+ДАД
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 10
Обмен газов в лёгких и их перенос кровью
Цель: изучение обмена газов в лёгких и их перенос кровью.
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
1. Каким путём осуществляется переход кислорода в кровь и углекислого газа и из
крови.
2. Напряжение кислорода и углекислого газа в различных средах.
3. В каком состоянии диффундируют кислород и углекислый газ.
4. Диффузная способность лёгких.
5. Чем обеспечивается дыхательная функция крови.
6. Понятие оксигемоглобин и дезоксигемоглобин.
7. Что такое гипоксемия.
8. Состояния углекислого газа в крови. Три формы углекислого газа в виде
химических соединений.
9. Сколько в состоянии покоя удаляется углекислого газа в минуту.
10.Каким путём осуществляется обмен газов между кровью и тканями.
11. Артериально- венозная разность по кислороду.
12. Коэффициент утилизации кислорода, как определяется.
13. Значение внутримышечного пигмента миоглобина.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 11
Пищеварение в различных отделах желудочно-кишечного тракта
Цель:
изучение процессов пищеварения в разных отделах желудочно-кишечного
тракта.
24
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим вопросам.
Пищеварение в полости рта
9. Процессы переработки пищи в ротовой полости.
10.Как осуществляется химическая переработка пищи.
11.Состав слюны, свойства.
12.Путь пищевого комка.
Пищеварение в желудке
1. Пищеварительная функция желудка.
2. Состав желудочного сока.
3. Среда желудочного сока, общая кислотность желудочного сока.
4. Что собой представляет муцин.
5. Фазы процесса желудочной секреции.
6. Время переваривания пищи в желудке.
Пищеварение в двенадцатиперстной кишке
5. Состав кишечного сока двенадцатиперстной кишки.
6. Значение поджелудочной железы в пищеварении.
7. Роль печени в пищеварении.
8. Состав желчи.
Пищеварение в тонком кишечнике
4. Кишечный сок тонкого кишечника.
5. Пристеночное пищеварение. Ферменты, участвующие в пристеночном
пищеварении.
6. Полостное пищеварение.
7. Моторная деятельность тонкого кишечника.
Пищеварение в толстом кишечнике
4. Состав микрофлоры толстого кишечника.
5. Какой процесс интенсивно происходит в толстом кишечнике.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 12
Регуляция обмена веществ и энергии
Цель: изучение процессов регуляции обмена веществ и энергии.
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
Регуляция обмена веществ и энергии.
13.Центральная структура регуляции обмена веществ и энергии, что в ней
локализовано.
14.В чём заключается регуляция обмена веществ.
25
15.Воздействие гипоталамуса на обмен белков.
16.Регуляторная роль гипоталамуса в жировом обмене.
17.Воздействие гипоталамуса на углеводный обмен.
18.Главные гуморальные факторы регуляции углеводного обмена.
19.Нервные центры, регулирующие водно-солевой обмен.
20.Роль гормонов в регуляции водно-солевого обмена.
21.Регуляция энергетического обмена.
22.Какие гормоны оказывают влияние на уровень энергообмена.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 13
ПРОЦЕСС МОЧЕОБРАЗОВАНИЯ И ЕГО РЕГУЛЯЦИЯ
Цель: Изучение процесса мочеобразования и его регуляция.
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Три процесса образования конечной мочи.
Процесс фильтрации конечной мочи.
Реабсорбция или обратное всасывание конечной мочи.
Секреция конечной мочи.
Каким путём осуществляется регуляция мочеобразования.
Что такое АДГ, как иначе называется, его значение.
Значение гормона альдостерона в регуляции мочеобразования.
Как осуществляется нервная регуляция мочеобразования.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 14
ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА И ИЗОТЕРМИЯ. РЕГУЛЯЦИЯ
ТЕПЛООБМЕНА.
Цель: измерение температуры тела человека и изотермия, регуляция
теплообмена.
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
Температура тела человека и изотермия
9. Понятие изотермии.
10.Развитие изотермии в процессе онтогенеза.
26
11.От чего зависит температура поверхности тела.
12.Температура глубоких тканей.
13.На основании чего судят о температуре тела человека.
14.Значение изотермии.
15.Физиологические механизмы терморегуляции.
16.Понятие гипотермии и гипертермии.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Регуляция теплообмена
Что обеспечивает регуляция теплообмена.
Функция и классификация терморецепторов.
Где расположен центральный аппарат терморегуляции.
Какие группы клеток содержит центр терморегуляции.
Роль высших отделов ЦНС – коры и подкорковых центров в терморегуляции.
Осуществление гуморальной регуляции теплообмена и их роль.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 15
ИЗМЕНЕНИЯ ЭНДОКРИННЫХ ФУНКЦИЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ
СОСТОЯНИЯХ
Цель: изучение изменений эндокринных функций при различных
состояниях, физических и психических раздражений (перегревание,
переохлаждение, боль, страх, непомерная физическая нагрузка ид р.).
План:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по следующим
вопросам.
1. Понятие стресса.
2. Понятие общего адаптационного синдрома.
3. Краткая характеристика трех стадий стандартных реакций, связанных с
эндокринными изменениями при любых раздражителях.
4.
Понятие стрессовые реакции, стрессоры.
5. Понятие симпато-адреналовой системы.
6. Понятие гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система.
7. Выполнение какой работы не вызывает заметных изменений содержания
гормонов в крови и моче.
8. Изменение реакций эндокринной системы в зависимости от особенностей
спортивных упражнений.
9. Повышение секреции каких гормонов происходит с увеличением тяжести работы.
10. Активация симпато-адреналовой системы.
27
11.Состояние эмоционального стресса.
12.Активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.
13.Возрастные особенности секреции гормонов у спортсменов.
14.С чем связано развитие утомления.
Практическая работа 16.
Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам.
Понятие о физиологических резервах организма
Цель: изучение физиологических особенностей адаптации к физическим
нагрузкам, ознакомление с понятием о физиологических резервах организма.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Что обеспечивает адаптация как общее универсальное свойство живого.
Условие развития адаптации к физическим нагрузкам.
Что является ведущим в тренировке с физиологической точки зрения.
Физиологическая сущность состояния тренированности.
Понятие тренировки, тренированности.
В суть адаптации организма к физическим нагрузкам.
Что происходит при адаптации спортсменов.
Что представляет собой адаптация к мышечной деятельности.
Понятие о физиологических резервах организма
1. Понятие о физиологических резервах организма.
2. Группы резервных возможностей организма: социальные и биологические,
их краткая характеристика.
Практическая работа 17.
Физиологические закономерности развития функциональных
состояний
Цель: ознакомление с физиологическими
функциональных состояний.
закономерностями
развития
Задание:
28
Прочитать предложенный текст из учебника, составить план конспекта с
раскрытием его пунктов.
Практическая работа 18.
Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной и переменной мощности
Цель: установить, какие функциональные сдвиги могут происходить при
нагрузках постоянной и переменной мощности.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1. От чего зависят функциональные сдвиги в организме спортсмена при
нагрузках постоянной мощности.
2. Прямо пропорциональная зависимость между мощностью работы и ЧСС.
3. От чего зависят функциональные сдвиги в организме спортсмена при
нагрузках переменной мощности.
4. Для каких видов спортивной деятельности характерна работа переменной
мощности.
5. Что применяют для тестирования адаптации спортсменов к работе
переменной мощности.
Практическая работа 19.
Устойчивое состояние при циклических упражнениях.
Особые состояния организма при ациклических, статических и упражнениях
переменной мощности.
Цель: устойчивое состояние при циклических упражнениях;
особые состояния организма при ациклических, статических и упражнениях
переменной мощности.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1. Понятие устойчивого состояния.
2. Виды устойчивого состояния.
29
3. Физиологические особенности устойчивого состояния при циклических
упражнениях: мобилизация, стабилизация, согласование.
4. Особые состояния при стандартных ациклических и статических
упражнениях.
5. Особые состояния при ситуационных упражнениях.
Практическая работа 20.
Связь физической работоспособности с направленностью тренировочного
процесса в спорте.
Резервы физической работоспособности.
Цель: установление связи физической работоспособности с направленностью
тренировочного процесса в спорте; изучение функциональных резервов при
физической работе различной мощности.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1. Определение физической работоспособности.
2. Заполнить таблицу:
Функциональные резервы при физической работе различной мощности
Мощность работы
Главные
Функциональные
энергетические резервы резервы
организма
Максимальная
Субмаксимальная
Большая
Умеренная
3. Предельные сдвиги в висцеральных системах при мышечной работе: в
покое, при физической работе (ЧСС, артериальное давление –
систолическое, диастолическое, артериальное давление пульсовое, УОК,
МОК, МОД).
4. Распределение кровотока в покое и при физических нагрузках различной
мощности в органах брюшной полости, почках, мозге, сердце, коже,
скелетной мускулатуре.
Практическая работа 21.
30
Особенности утомления при различных видах физических нагрузок.
Переутомление, хроническое утомление и переутомление
Цель: изучение особенностей утомления при различных видах физических
нагрузок. Переутомление, хроническое утомление и переутомление
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1. Особенности утомления при выполнении циклической работы
максимальной мощности.
2. Особенности утомления при выполнении циклической работы
субмаксимальной мощности.
3. Особенности утомления при выполнении циклической работы большой
мощности.
4. Особенности утомления при выполнении циклической работы умеренной
мощности.
5. Особенности утомления при различных видах ациклических движений.
6. Особенности утомления при статической работе.
7. Предутомление или скрытое утомление.
8. Утомление.
9. Хроническое утомление.
10.Переутомление.
Практическая работа 22.
Физиологические закономерности восстановительных процессов и
мероприятия повышения эффективности восстановления
Цель: физиологические закономерности восстановительных процессов и
мероприятия повышения эффективности восстановления
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Неравномерность восстановительных процессов.
Гетерохронность восстановительных процессов.
Фазовый характер восстановления работоспособности.
Избирательность восстановления и ее тренируемость.
Физиологические мероприятия по ускорению процесссов восстановления.
Постоянные и периодические восстановительные физиологические
мероприятия.
31
Практическая работа 23.
Физиологическая характеристика спортивных поз и статических
нагрузок, стандартных циклических и ациклических движений,
характеристика нестандартных движений
Цель: физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок,
стандартных циклических и ациклических движений, характеристика
нестандартных движений.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1. Понятие позы.
2. Основные позы, сопровождающие спортивную деятельность, их краткая
характеристика.
3. Значение правильной организации позы для двигательной деятельности.
4. Статические нагрузки.
5. Стандартные циклические движения.
6. Четыре зоны относительной мощности.
7. Ведущие физиологические системы зон относительной мощности.
8. Стандартные ациклические движения.
9. Физиологическая характеристика нестандартных движений, что для них
характерно.
10.Роль сенсорных систем, ЦНС, двигательного аппарата при нестандартных
движениях.
Практическая работа 24.
Формы проявления, механизмы и резервы развития силы, быстроты,
выносливости, ловкости и гибкости
Цель: Формы проявления, механизмы и резервы развития силы, быстроты,
выносливости, ловкости и гибкости.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1. Сила мышц.
32
Абсолютная, относительная сила.
Статическая и динамическая сила.
Физиологические механизмы развития силы.
Характеристика внутримышечных факторов, особенностей нервной
регуляции, психофизиологических механизмов.
6. Функциональные резервы мышечной силы.
7. Быстрота.
8. Элементарные формы проявления быстроты.
9. Факторы, влияющие на время двигательной реакции (ВДР).
10.Физиологические механизмы развития быстроты.
11.Физиологические резервы развития быстроты.
12.Выносливость.
13.Формы проявления выносливости.
14.Физиологические механизмы развития выносливости: в дыхательной
системе, в сердечно – сосудистой, в системе крови, в скелетных мышцах, в
ЦНС.
15.Специальные формы выносливости.
16.Физиологические резервы выносливости.
17.Понятие ловкости.
18.Понятие гибкости.
2.
3.
4.
5.
Практическая работа 25.
Физиологические закономерности, стадии формирования и
совершенствования двигательных навыков
Цель: Физиологические закономерности, стадии формирования и
совершенствования двигательных навыков
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект с планом.
.
Практическая работа 26.
Тестирование функциональной подготовленности спортсменов в покое, при
стандартных и предельных нагрузках
Цель: Тестирование функциональной подготовленности спортсменов в покое, при
стандартных и предельных нагрузках.
Прочитать текст учебника и выполнить задания.
33
1. Особенности функционального тестирования в спорте: модель чемпиона,
модель мастерства, модель спортивных возможностей.
2. Комплексное тестирование.
3. Использование различных видов контроля, для исследования состояния
различных органов и систем: оперативный или текущий контроль, этапный
контроль, углубленное медицинское обследование.
4. Показатели функциональной подготовленности в покое: в ЦНС, в
двигательном аппарате, обмен веществ, дыхание, сердечно – сосудистой
системе, в системе крови.
5. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов при
стандартных и предельных нагрузках.
6. Принципиальные особенности реакций организма спортсменов на
стандартные и предельные нагрузки.
7. Тестирование функциональной подготовленности при стандартной работе.
8. Особенности тренированного организма от нетренированного.
9. Тест определения физической работоспособности по показателю PWC170 и
определение индекса Гарвардского степ – теста (ИГСТ).
Практическая работа 27.
Спортивная работоспособность в условиях изменения
барометрического давления, при смене поясно – климатических
условий.
Цель: спортивная работоспособность в условиях изменения барометрического
давления, при смене поясно – климатических условий.
Прочитать текст учебника и выполнить задания.
1. Понятие гипобарии.
2. Гипербарические условия.
3. Влияние пониженного барометрического давления.
4. Состояние гипоксии.
5. Эйфория, потеря сознания, ретроградная амнезия.
6. Горная или высотная болезнь.
7. Физиологические механизмы акклиматизации.
8. Влияние повышенного барометрического давления.
9. Компенсаторные реакции организма.
10.Биологические ритмы.
11.Классификация биологических ритмов.
12.Факторы нарушения суточных биологических ритмов.
13.Десинхроноз.
14.Формирование суточной периодики.
34
Практическая работа 28.
Индивидуализация тренировочного процесса с учетом фаз
биологического цикла.
Цель: Индивидуализация тренировочного процесса с учетом фаз
биологического цикла.
Прочитать текст учебника и выполнить задания.
1. Индивидуальные особенности протекания биологического цикла у
спортсменок (ОМЦ).
2. Проведение тренировочных занятий в I, III, V фазах ОМЦ.
3. Учет фаз биологического цикла при построении тренировочного процесса:
специальный микроцикл.
4. Составить дневник гинекологического контроля.
5. Особенности тренировочных занятий в связи с беременностью и родами.
Практическая работа 29.
Использование генетических маркеров для поиска высоко – и
быстротренируемых спортсменов.
Цель: Использование генетических маркеров для поиска высоко – и
быстротренируемых спортсменов.
Прочитать предложенный текст и выполнить задания.
Понятие генетических маркеров.
Основные свойства генетических маркеров.
Значение генетических маркеров.
Абсолютные маркеры.
Условные маркеры.
Использование генетических маркеров с целью спортивной ориентации и
отбора.
7. Наиболее информативные показатели маркеров.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Практическая работа 30.
Генетические маркеры ДНК, допинги в спорте. Обнаружение допингов.
Цель: подготовить сообщения по темам.
35
Прочитать предложенный текст и подготовить сообщения по следующим
темам (индивидуальные задания):
Использование маркеров ДНК для отбора в спорте.
Генетические допинги в спорте в прошлом.
Генетические допинги в спорте в настоящем.
Технология вставки гена.
Эпоген – допинг.
Мышечный ген.
Генетический допинг роста сосудов.
Генетический допинг считывания генетической информации.
Генетический допинг сжигания жира, митохондриального гена, роста
мышечной массы, механического фактора роста, ген тестостерона.
10.Обнаружение допингов.
11.Риск для здоровья при применении допингов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Практическая работа 31.
Аксерелация эпохальная и индивидуальная, биологический и
паспортный возраст
Цель: аксерелация эпохальная и индивидуальная, биологический и
паспортный возраст
Прочитать предложенный текст и подготовить выступления по следующим
темам (работа в парах):
Аксерелация эпохальная.
Акселерация индивидуальная.
Биологический возраст.
Паспортный возраст.
Подготовить тестовые задания по теме «Аксерелация эпохальная и
индивидуальная».
6. Подготовить тестовые задания по теме «Биологический и паспортный
возраст».
1.
2.
3.
4.
5.
Практическая работа 32.
Физиологические особенности адаптации детей дошкольного и
младшего школьного возраста к физическим нагрузкам
Цель: физиологические особенности адаптации детей дошкольного и
младшего школьного возраста к физическим нагрузкам.
36
Прочитать предложенный текст и подготовить сообщения по следующим
темам (в группах):
1. Возрастные особенности управления движениями.
2. Особенности возрастного развития физических качеств.
3. Развитие вегетативных систем и энерргообеспечение при физических
нагрузках.
4. Влияние систематических физических нагрузок на развитие функций,
здоровье и работоспособность детей.
Практическая работа 33.
Физиологические особенности адаптации детей среднего и старшего
школьного возраста к физическим нагрузкам
Цель: изучение физиологических особенностей адаптации детей среднего и
старшего школьного возраста к физическим нагрузкам
Задание:
Подготовить тестовые задания по предложенным темам (работа в парах)
1. Совершенствование центральной регуляции движений.
2. Развитие физических качеств.
3. Особенности энергетики мышечной деятельности и реакций вегетативных
систем на физические нагрузки.
4. Влияние спортивной тренировки на развитие функций организма и
динамику работоспособности.
Практическая работа 34.
Физиолого – педагогический контроль за занятиями физической
культурой и физиологические критерии восстановления организма
школьников
Цель: осуществление физиолого – педагогического контроля за занятиями
физической культурой и определение физиологических критериев
восстановления организма школьников.
Задание:
37
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект с планом,
подготовить задания для проверки знаний по данной теме.
Практическая работа 35.
Физиологические особенности адаптации людей зрелого и пожилого
возраста к физическим нагрузкам.
Цель: изучить физиологические особенности адаптации людей зрелого и
пожилого возраста к физическим нагрузкам.
Задание:
Подготовить тестовые задания по предложенным темам (работа в парах)
1. Особенности формирования двигательных навыков и центральной
регуляции движений.
2. Возрастные изменения физических качеств.
3. Особенности адаптации к физическим нагрузкам вегетативных и
регуляторных систем организма.
4. Влияние физических нагрузок на функциональное состояние,
работоспособность и сохранение здоровья людей.
Практическая работа 36.
Физиологические основы процессов восприятия, принятия решения
и программирования ответных действий
Цель: физиологические основы процессов восприятия, принятия
решения и программирования ответных действий.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект по
следующим вопросам.
1.
2.
3.
4.
Процессы восприятия сигналов сенсорными системами.
Роль зрительной сенсорной системы.
Поисковая функция глаз.
Роль слуховой сенсорной системы.
38
5. Чем обеспечивается весь этап афферентного синтеза.
6. Третий функциональный блок мозга.
7. От чего зависит скорость обучения.
Практическая работа 37.
Физиологические основы управления тренировочным процессом с
учетом функциональной ассиметрии.
Цель: физиологические основы управления тренировочным процессом с
учетом функциональной ассиметрии.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект с планом,
подготовить задания для проверки знаний по данной теме.
Практическая работа 38.
Индивидуально – типологические особенности биоритмов и их влияние
на работоспособность человека.
Цель: индивидуально – типологические особенности биоритмов и их влияние на
работоспособность человека.
Задание:
Прочитать текст учебника и сделать краткий конспект с планом,
подготовить тестовые задания для проверки знаний по данной теме
(шесть).
39