Здоровье

Здоровье
Украинское независимое информационное агентство новостей (УНИАН). Основано в марте 1993 года.
Генеральный директор Олег НАЛИВАЙКО. Главный редактор Александр ХАРЧЕНКО - тел.279-31-31
Редактор выпуска Наталья МАКСИМЕНКО. E-mail: mnatalia@unian.net
Издается на русском языке. При использовании ссылка на УНИАН обязательна.
Адрес редакции: 01001, Киев-1, ул. Крещатик, 4, Телефон/факс 279-3558. http://www.unian.net.
Отдел маркетинга: тел2788329, 279-4395 , факс 279-3571, E-mail: market@unian.net
Техническая поддержка: тел. 278-0007, E-mail: postmaster@unian.net
14 октября 2010 года, четверг, № 41 (176)
Страна ....................................................................................................................................................................................... 2
Президент поздравил работников СЭС с профессиональным праздником ................................... 2
Правительство выделило почти 65 млн. грн. на мероприятия по обеспечению качества
лекарств, медтехники и изделий медицинского назначения ........................................................... 2
В Минздраве ожидают повышения сезонных показателей заболеваемости гриппом и ОРВИ на
протяжении текущей недели............................................................................................................... 2
Состояние воды в украинском Дунае соответствует нормам ......................................................... 3
Украинцы работают «на аптеку»........................................................................................................ 3
В Украине ежедневно регистрируются 48 случаев ВИЧ ................................................................. 4
Новости регионов ..................................................................................................................................................................... 4
В Днепропетровске открыта первая выставка для незрячих ......................................................... 4
Донеччина: Наркозависимый в аптеке захватил двух заложниц ................................................... 4
Житомирщина: С начала сезона 30 человек отравились грибами ................................................ 5
Запорожье: Мама пыталась продать свою 2-летнюю дочку........................................................... 5
Киевщина: В столице хотят создать муниципальную больничную кассу ................................... 5
Медицинский центр ПЭТ-технологий в Киеве откроют 14 октября .............................................. 6
Состоится акция "Пробег во имя жизни" .......................................................................................... 7
В Киеве ликвидирована подпольная нарколаборатория .................................................................. 7
Во Львове угарным газом отравились 5 человек ............................................................................. 8
Полтавщина: Врач выписывал наркотики на умерших ................................................................. 8
«Полтававодоканал» разливает воду под звуки органной музыки ................................................. 8
На Прикарпатье потравились бледной поганкой ........................................................................... 8
Ровенщина: Похищен грузовик, который вез 8 т медикаментов ................................................... 9
Харьковщина: 9 случаев отравления грибами ................................................................................ 9
АР Крым: возбудили дела об отчуждении имущества 2 санаториев .......................................... 10
ТЕМА ВЫПУСКА: КОМУ МАГНИТНЫЕ БУРИ УГРОЖАЮТ БОЛЬШЕ ВСЕГО ............................... 10
Метеозависимость и метеоневроз - разница есть ........................................................................... 10
Самые восприимчивые к изменениям погоды – люди с хроническими болезнями сердца ....... 11
Как жить людям-"барометрам"......................................................................................................... 12
Влияет ли на вас погодные условия? Тест ...................................................................................... 14
Проблема ................................................................................................................................................................................ 14
Как беременных проверяют на ВИЧ, или "Замороженные" анализы ........................................... 14
Советы ко времени ................................................................................................................................................................. 16
Тыква и чабрец - уникальные иммунокорректоры, или Правда и мифы об иммунитете .......... 16
Коктейли от простуды ....................................................................................................................... 20
Боярышник - сердечный друг ........................................................................................................... 22
Чем полезна облепиха? ...................................................................................................................... 22
Здоровье
№ 41(176)
2
Калина - "таблетка" для груди .......................................................................................................... 22
Это интересно ......................................................................................................................................................................... 23
Определяем болезни по рукам .......................................................................................................... 23
Зарубежные новости .............................................................................................................................................................. 24
Страны-доноры внесут еще 11,7 млрд.$ в Глобальный фонд ....................................................... 24
50% лишнего веса женщины теряют во сне .................................................................................... 24
Немного алкоголя не повредит беременным .................................................................................. 25
Сок граната сжигает жир на животе ................................................................................................ 25
Чашечка кофе снижает риск развития рака мозга .......................................................................... 25
Страна
ПРЕЗИДЕНТ ПОЗДРАВИЛ РАБОТНИКОВ СЭС С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ПРАЗДНИКОМ
Президент Украины Виктор ЯНУКОВИЧ поздравил работников государственной санитарноэпидемиологической службы Украины с профессиональным праздником.
В приветствии, которое размещено на официальном сайте, глава государства отмечает, что
"санитарно-эпидемиологическая служба является эффективной составляющей сферы
здравоохранения... Угрозы, стоящие перед человечеством, нуждаются в усовершенствовании
деятельности вашей службы, внедрения новейших научных достижений, четкой координации
действий на национальном и региональном уровнях". "Как Президент Украины, я всегда готов
поддержать ваши инициативы в этой сфере. Успешная работа каждого из вас является важной
предпосылкой благополучия нашего государства. Уверен, что вы и в дальнейшем будете с честью
исполнять возложенные на вас обязанности", - отметил В.ЯНУКОВИЧ.
ПРАВИТЕЛЬСТВО ВЫДЕЛИЛО ПОЧТИ 65 МЛН. ГРН. НА МЕРОПРИЯТИЯ ПО
ОБЕСПЕЧЕНИЮ КАЧЕСТВА ЛЕКАРСТВ, МЕДТЕХНИКИ И ИЗДЕЛИЙ МЕДИЦИНСКОГО
НАЗНАЧЕНИЯ
Правительство выделило почти 65 млн. грн. для осуществления в этом году первоочередных
мероприятий, направленных на обеспечение надлежащего качества лекарственных средств,
медицинской техники и изделий медицинского назначения, в том числе закупки оборудования с
целью дооснащения трех региональных лабораторий.
Соответствующее распоряжение принято на заседании правительства 4 октября, сообщили
УНИАН в Департаменте информации и массовых коммуникаций Секретариата Кабинета
министров.
В частности, эти средства выделены Государственной инспекции по контролю качества
лекарственных средств Министерства здравоохранения на безвозвратной основе.
В то же время Государственная инспекция должна утвердить в недельный срок по
согласованию с Министерством экономики, Министерством финансов и Министерством
здравоохранения перечень расходов, связанных с осуществлением указанных мероприятий, а
также подать до конца 2010 года соответствующим министерствам и Государственному
казначейству отчет об использовании выделенных средств.
В МИНЗДРАВЕ ОЖИДАЮТ ПОВЫШЕНИЯ СЕЗОННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ
ГРИППОМ И ОРВИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ТЕКУЩЕЙ НЕДЕЛИ
На протяжении текущей недели возможно незначительное повышение сезонных показателей
заболеваемости острыми респираторными инфекциями, как в отдельных регионах, так и в целом
по Украине.
Об этом УНИАН сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Украины со
ссылкой на данные "Украинского центра гриппа и ОРИ" Минздрава Украины.
Здоровье
№ 41(176)
3
“На 39 неделе 2010 года в 10 контрольных городах показатели заболеваемости гриппом и
ОРИ находятся ниже эпидемических порогов. Всего за прошлую неделю в 10 контрольных городах
заболели 47146 человек, госпитализированы 508 человек (1,08% больных), среди
госпитализированных 87,01% составляют дети в возрасте до 17 лет. Показатель заболеваемости
гриппом и ОРИ составляет 48,44 случая на 10 тыс. населения против 49,22 случая на прошлой
неделе”. – говорится в сообщении.
В то же время отмечается, что в целом, статистический показатель зарегистрированной
заболеваемости по сравнению с предыдущей неделей уменьшился на 1,6%. По данным
Минздрава, заболеваемость детского населения по сравнению с минувшей неделей также
уменьшилась, заболели 29458 детей (62,5% от числа всех больных). Как и на 38 неделе, чаще
болели дети в возрасте 1-4 лет - 38,52% и 5-9 лет (25,05%).
На 39 неделе не было зарегистрировано ни одного летального случая среди больных в 10
контрольных городах.
По данным еженедельного электронного бюллетеня ВОЗ (EuroFlu), активность гриппа по
всему Европейскому региону находится на низком уровне.
В общем, эпидемическая ситуация с заболеваемостью гриппом и ОРИ на 39 неделе
стабильная, отвечает периоду межсезонной заболеваемости ОРИ, что наблюдается на
протяжении последних лет
На протяжении текущей, 40 недели, возможно незначительное повышение сезонных
показателей заболеваемости острыми респираторными инфекциями, как в отдельных регионах,
так и в целом по Украине, отметили в Минздраве Украины.
СОСТОЯНИЕ ВОДЫ В УКРАИНСКОМ ДУНАЕ СООТВЕТСТВУЕТ НОРМАМ
В Министерстве охраны окружающей природной среды заявляют, что состояние воды в
украинской акватории Дуная соответствует нормам.
Как сообщили УНИАН в пресс-служба Минприроды, в связи с экологической ситуацией,
сложившейся в результате аварии на заводе в городе Айка (Венгрия), Государственная
экологическая инспекция по охране окружающей среды Северо-Западного региона Черного моря
во исполнение поручения Министерства охраны окружающей природной среды Украины проводит
ежедневные наблюдения за состоянием реки Дунай. На протяжении 7-10 октября изменений
поверхностного состояния воды не наблюдалось, содержание загрязняющих веществ в воде не
превышает предельно допустимых концентраций.
По прогнозам Гидрометеослужбы, прохождение пятна загрязняющих веществ по украинской
акватории Дуная вероятно 19-20 октября.
Инспекция продолжает постоянный мониторинг состояния воды Дуная, результаты
наблюдений ежедневно предоставляются Минприроды и МЧС.
УКРАИНЦЫ РАБОТАЮТ «НА АПТЕКУ»
Отдавая приоритетность экономическому развитию, украинское общество игнорирует
проблемы экологии. Об этом в интервью еженедельнику «Комментарии:» заявила председатель
Партии зеленых Украины Татьяна КОНДРАТЮК.
«Все говорят о необходимости развивать экономику страны. Это действительно важно (…),
но, если человеку поднимут зарплату на 500 гривень, он все равно понесет их в аптеку, потому что
плохая окружающая среда становится причиной появления аллергии, растет количество
онкозаболеваний», - объяснила она.
По словам Т.КОНДРАТЮК, Украина нуждается во многих законодательных инициативах в
сфере экологии и, в первую очередь, экологической реформе налоговой сферы, которой
пренебрегли разработчики нового Налогового кодекса.
«(...) Производство экологически чистых продуктов должно стать выгоднее, чем
некачественных. Нужны налоговые стимулы для внедрения энергосберегающих технологий. К
сожалению, нынешний проект Налогового кодекса этот вопрос обошел» - отметила эксперт.
В то же время Т.КОНДРАТЮК отметила важность такого фактора, как общественный
контроль над экологическими чиновниками. С этой целью «зеленые» реализуют интернет-проект
«Экологическая карта страны», который дает реальную картину экологических угроз каждого
региона Украины.
Здоровье
№ 41(176)
4
«Это действительно очень важно. Ведь многие люди водят больных детей по врачам, и не
могут получить точный диагноз. У них просто нет информации, что в пяти километрах от дома на
открытом воздухе лежат фосфаты, которые, попадая в воду или в воздух, могли повлиять на
здоровье ребенка», - рассказала Т.КОНДРАТЮК.
В УКРАИНЕ ЕЖЕДНЕВНО РЕГИСТРИРУЮТСЯ 48 СЛУЧАЕВ ВИЧ
В Украине ежедневно регистрируются 48 случаев заболевания ВИЧ-инфекцией.
Об этом сегодня на пресс-конференции в УНИАН сообщила председатель Комитета по
вопросам противодействия ВИЧ-инфекции/СПИД и другим социально-опасным болезням
Министерства здравоохранения Украины Светлана ЧЕРЕНЬКО.
"К сожалению, Украина пока не может гордиться тем, что взяла эпидемию ВИЧ/СПИД под
контроль. Каждый день мы регистрируем 48 новых случаев ВИЧ-инфекции в молодом возрасте. С
каждым годом увеличивается количество новых случаев приблизительно на 10%. Это все
свидетельствует о том, что наши мероприятия по изменению рискованного поведения молодежи
на безопасную пока малоэффективны, поэтому первичная профилактика ВИЧ/СПИДа сегодня
является одним из приоритетных направлений государственной политики противодействия
ВИЧ/СПИДу", - сказала С.ЧЕРЕНЬКО.
В свою очередь координатор системы ООН, постоянный представитель ПРООН в Украине
Оливье АДАМ добавил, что согласно официальной статистике в Украине на учете находится
приблизительно 167 тыс. чел. ВИЧ-инфицированных, из них 33 тысячи - больные СПИДом. "К
сожалению, это только верхушка айсберга. Эта статистика не отражает реальной ситуации,
поскольку 7 из 10 ВИЧ-положительных людей не знают о своем статусе", - отметил он.
По его словам, в Украине реальное количество ВИЧ-положительных и больных СПИДом
может равняться 360 тысячам, что составляет приблизительно 1,33% от количества взрослого
населения страны. "Эти данные свидетельствуют об активнейшей и самой быстрой эпидемии ВИЧ
в Европе. Также мы видим подъем количества и других заболеваний, передающихся половым
путем. И особенно это касается молодежи. Это значит, что наша профилактика не работает", считает О.АДАМ.
По его мнению, главными профилактическими мерами для прекращения распространения
ВИЧ/СПИД должны стать регулярное тестирование на ВИЧ-инфекцию, а также использование
презервативов при половых контактах.
Новости регионов
В ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ ОТКРЫТА ПЕРВАЯ ВЫСТАВКА ДЛЯ НЕЗРЯЧИХ
В Днепропетровском историческом музее им. Яворницкого со вчерашнего дня открыта
первая специальная выставка экспонатов, рассчитанная на незрячих и людей с нарушениями
органов зрения.
Об этом УНИАН сообщили в историческом музее.
На выставке представлены свыше 150 исторических экспонатов – копий различных изделий
из глины, керамика, оружие из железа, каменные орудия труда, предметы религии.
Каждый экспонат сопровождает информационная табличка, написанная шрифтом Брайля.
Посетители выставки имеют возможность притронуться к муляжам археологических
предметов.
После проведения стационарной выставки в музее им. Яворницкого (она будет открыта до 31
октября) планируется организовать выездные выставки в заведениях Днепропетровской области,
где учатся и работают люди с нарушениями органов зрения.
ДОНЕЧЧИНА: НАРКОЗАВИСИМЫЙ В АПТЕКЕ ЗАХВАТИЛ ДВУХ ЗАЛОЖНИЦ
В городе Торез Донецкой области наркозависимый мужчина ворвался в аптеку и захватил в
заложницы двух женщин.
Как сообщили УНИАН в Департаменте связей с общественностью МВД, это произошло вчера
вечером.
Здоровье
№ 41(176)
5
Около 19:00 в помещение аптеки ворвался вооруженный холодным оружием 30-летний
мужчина. В помещении находились фармацевт и одна женщина-покупатель. Преступник
приставил к горлу женщины нож и начал требовать от работницы аптеки деньги из кассы.
По вызову на место происшествия прибыла следственно-оперативная группа во главе с
руководством горотдела, а также наряды патрульно-постовой службы и ГСО.
Когда милиционеры подъехали к помещению, неизвестный, угрожая заложнице ножом,
начал требовать немедленно выдать ему первентин и ацетилированный опий.
“По всем признаками было видно, что перед правоохранителями стоял наркоман в
состоянии” ломки “, - отметили в ДСО.
На место происшествия по вызову оперативников прибыла машина скорой помощи.
В ходе переговоров злоумышленнику предложили инъекцию морфия, но тот отказался.
Поэтому было принято решение предложить наркоману шприц с обычным физраствором. Не
отпуская заложницу, тот приказал фармацевту сделать ему инъекцию.
Почувствовав, что вещество не действует, злоумышленник начал угрожать убийством
заложниц. В этот момент заложнице-посетительнице удалось отойти от преступника и спрятаться
в соседнем помещении. Девушка-фармацевт также смогла приблизиться к дверям, после чего
работники милиции буквально “выдернули” ее из торгового зала.
Мужчина с ножом просился на милиционеров. Правоохранители произвели несколько
выстрелов из травматического оружия и ранили преступника в бедро и ногу. Уже раненный
злоумышленник нанес себе незначительное проникающее ранение брюшной полости.
Злоумышленника обезвредили и доставили в городскую больницу. Угрозы его жизни нет.
По данному факту следственным отделом Торезской милиции возбуждено уголовное дело
по статье “Захват заложников”.
ЖИТОМИРЩИНА: С НАЧАЛА СЕЗОНА 30 ЧЕЛОВЕК ОТРАВИЛИСЬ ГРИБАМИ
В Житомирской области с начала сезона 30 человек отравились дикорастущими грибами,
шестеро умерли.
Об этом корреспонденту УНИАН сообщили в пресс-службе главного управления МЧС
Украины в Житомирской области.
По их данным, трагический случай произошел 23 сентября - двое братьев отравились
грибами и умерли. 29 сентября в селе Ялишев Барановского района семья из трех взрослых и
ребенка оказалась в реанимации из-за отравления грибами. 3 октября из-за отравления грибами
умерла 73-летняя жительница села Ильинка Овручского района.
Из-за значительного увеличения количества случаев отравления дикорастущими грибами по
сравнению с прошлогодним периодом, начальник Главного управления МЧС Украины в
Житомирской обл. Игорь НИКИТЧУК обратился к жителям области с просьбой быть осторожными
при употреблении грибов.
ЗАПОРОЖЬЕ: МАМА ПЫТАЛАСЬ ПРОДАТЬ СВОЮ 2-ЛЕТНЮЮ ДОЧКУ
В Запорожской области задержана 28-летняя безработная жительница Бердянского района,
которая искала покупателя, который согласился бы купить у нее за 100 тысяч гривен двухлетнюю
дочку.
Как сообщили УНИАН в Департаменте связей с общественностью МВД Украины, женщина
была задержана при передаче "покупателем" указанной суммы.
Ребенок передан в детское отделение одной из районных больниц, а относительно его
матери возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 149
(торговля людьми, связанная с незаконным вывозом детей за границу, или с целью изъятия
органов или тканей для трансплантации) Уголовного кодекса Украины.
КИЕВЩИНА: В СТОЛИЦЕ ХОТЯТ СОЗДАТЬ МУНИЦИПАЛЬНУЮ БОЛЬНИЧНУЮ КАССУ
В Киевской городской государственной администрации обсуждался вопрос создания в
столице муниципальной больничной кассы.
Здоровье
№ 41(176)
6
Как сообщили УНИАН в пресс-службе КГГА, обсуждение прошло сегодня во время
расширенного заседания коллегии под председательством первого заместителя председателя
КГГА Александра ПОПОВА.
В обсуждении, в частности, приняли участие председатель Ассоциации работников
больничных касс Украины Валентин ПАРИЙ, начальник Главного управления здравоохранения
Киева Раиса МОИСЕЕНКО, главный врач Центра семейной медицины Дарницкого района г. Киева
Юрий СМИЩУК и главный врач Киевской городской клинической больницы №1 Игорь ЧЕРМАК.
«Внедрение муниципальных больничных касс является важным шагом в реформировании
медицинской сферы города. Во многих городах Украины уже в течение долгого времени работают
больничные кассы. В Киеве муниципальная больничная касса создается с целью улучшения
медицинского обеспечения киевлян – членов больничных касс», - отметил А.ПОПОВ.
По его словам, основными задачами муниципальной больничной кассы являются:
- медикаментозное обеспечение членов больничных касс, в случае их заболевания,
лекарствами, изделиями медицинского назначения, расходными материалами;
- анализ и обобщение ведущего отечественного и зарубежного опыта в области
здравоохранения;
- помощь медицинским заведениям в обеспечении лекарственными препаратами,
оборудованием, аппаратурой и инструментами;
- информационная и разъяснительная работа с привлечением юридических и физических
лиц, в том числе иностранных, для финансового обеспечения деятельности муниципальной
больничной кассы.
Как сообщалось, ранее А.ПОПОВ заявлял, что с целью привлечения в муниципальную
больничную кассу как можно большего количества участников, ежемесячный членский взнос в
кассу должен быть социально приемлемым. Предлагается, что размер вступительного взноса
будет 10,00 грн., а ежемесячного членского взноса – 30,00 грн. За детей родители будут платить
10,00 грн., независимо от их количества. Членскую карточку плательщики получают через три
календарных месяца после уплаты вступительного и трех членских взносов. Пенсионеры будут
финансироваться за счет городского бюджета.
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ПЭТ-ТЕХНОЛОГИЙ В КИЕВЕ ОТКРОЮТ 14 ОКТЯБРЯ
14 октября планируется открыть Центр по применению ПЭТ-технологий для раннего
выявления онкологических заболеваний, строительство которого было начато в 2007 году на базе
Киевской городской онкологической больницы.
Об этом сообщает пресс-служба Киевской городской госадминистрации со ссылкой на
Главное управление здравоохранения города Киева.
По информации начальника Главного управления здравоохранения Раисы МОИСЕЕНКО, на
сегодняшний день в Центре завершаются пусконаладочные работы. Она отметила, что ПЭТтехнология достаточно развита в странах Западной Европы и США и существенно улучшает
результаты лечения онкологических больных.
“Открытие Центра ядерной медицины позволит оказывать современную эффективную
помощь более чем 6 тысячам онкобольным в год, которые проживают не только в столице», –
отметила Р.МОИСЕЕНКО.
Она сказала, что открытие Центра позволит в кратчайшие сроки с максимальным
результатом и качеством проводить дифференциальную диагностику онкологических
заболеваний, существенно влиять на своевременность и качество последующего лечения. Кроме
того, это позволит уменьшить уровень смертности на протяжении первого года заболевания и
повысить уровень выздоровления; уменьшить общие расходы на лечение онкологических
больных за счет уменьшения потребности в химиотерапевтическом и лучевом лечении.
По словам Р.МОИСЕЕНКО, будущие сотрудники Центра по применению ПЭТ-технологий уже
прошли обучение в Центре подготовки специалистов по ядерной медицине, главный офис
которого находится в Австрии (г. Вена). По оценке австрийских специалистов, сотрудники
Киевской городской онкологической больницы являются высококвалифицированными
специалистами и готовы к работе со сложными устройствами, такими как линейные ускорители,
ПЭТ/КТ-сканери, циклотронно-радиохимический комплекс и другие устройства.
«Инженерные кадры больницы подготовлены для квалифицированной эксплуатации этого
сложного оборудования, что подтверждено сертификатами ведущих фирм Siemens, General
Здоровье
№ 41(176)
7
Electric, Philips и производителей аппаратов Тeragam, Teratron, Kobalt, – отметила начальник
Главного управления здравоохранения города.
По данным Киевской мэрии, сегодня только в столице более 6 тысяч киевлян ежегодно
нуждаются в обследованиях с помощью современных технологий раннего выявления и лечения
онкологических заболеваний.
*** Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) является методом ядерной медицины, в
которой используются свойства ядерных процессов при установлении дифференциального
диагноза и лечения. С помощью ПЭТ можно обнаружить даже небольшие метастазы диаметром в
несколько миллиметров. Кроме того, ПЭТ является исключительно эффективным методом
клинических исследований пациентов с онкопатологией, поскольку позволяет получать
уникальную информацию о метаболической активности опухолей и изменениях метаболизма,
связанных с проведенной терапией. Это позволяет оперативно оценивать эффективность лечения
и делать прогноз дальнейшего течения заболевания.
СОСТОИТСЯ АКЦИЯ "ПРОБЕГ ВО ИМЯ ЖИЗНИ"
В Киеве 9 октября на Майдане Незалежности состоится благотворительная акция "Пробег во
имя жизни" в поддержку ВИЧ-положительных.
Об этом сегодня на пресс-конференции в УНИАН сообщил управляющий партнер
"Паблисити Украина" Дмитрий ВАСИЛЬЕВ.
"Эта акция будет проходить для того, чтобы проинформировать людей, что эпидемия
ВИЧ/СПИД в Украине есть, и ее нужно остановить... Тема нынешнего пробега - дети, живущие с
ВИЧ/СПИД. И им будут помогать все люди, которые зарегистрируются на пробег", - сказал
Д.ВАСИЛЬЕВ.
По его словам, благотворительный взнос для взрослых людей будет составлять 50 грн., а
для младших - 30 грн. "Все деньги будут направлены в детскую больницу "Охматдет", - добавил
он.
"Очень важно, что "Пробег во имя жизни" смог мобилизовать вокруг себя десятки тысяч
людей, но еще важнее, чтобы он помог мобилизовать десятки тысяч долларов средств, которые
будут перенаправлены на профилактику, лечение и уход за ВИЧ-инфекцированными", - в свою
очередь, добавил координатор системы ООН, постоянный представитель ПРООН в Украине
Оливье АДАМ.
Благотворительная акция начнется на Майдане Незалежности в 11.00 9 октября. Акция
организована Всеукраинской благотворительной ассоциацией "Равный - равному" и будет
проходить при поддержке Представительства ООН в Украине, Киевской городской
государственной администрации. Информационным партнером мероприятия стала Национальная
телекомпания Украины.
"Мы очень благодарны всем общественным организациям и инициативам, которые на
сегодняшний день на собственные силы и средства проводят мероприятия и инициируют
подобные акции. Мы всегда будем их поддерживать и в будущем работать, чтобы через несколько
лет статистика и ситуация с распространением ВИЧ/СПИД в Украине улучшилась", - сказал
начальник Главного управления по делам семьи, молодежи и спорта КГГА Владимир ФИЛИППОВ.
Как сообщал УНИАН, в Украине ежедневно регистрируются 48 случаев заболевания ВИЧинфекцией в молодом возрасте. С каждым годом количество новых случаев заболевания
ВИЧ/СПИДом увеличивается, приблизительно, на 10%.
По оценкам ООН, количество ВИЧ-положительных и больных СПИДом в Украине достичь
360 тысяч, что составляет, приблизительно, 1,33% от количества взрослого населения страны.
В то же время, согласно официальной статистике, на учете в специализированных
учреждениях Украины состоят около 167 тыс. человек с ВИЧ-инфекцией, из них 33 тысячи больные СПИДом.
В КИЕВЕ ЛИКВИДИРОВАНА ПОДПОЛЬНАЯ НАРКОЛАБОРАТОРИЯ
Сотрудники столичной милиции ликвидировали в Киеве подпольную нарколабораторию, в
которой изготовляли большие партии амфетамина.
Здоровье
№ 41(176)
8
Как сообщили УНИАН в Центре общественных связей ГУ МВД Украины в г. Киеве, полный
технологический цикл по изготовлению этого синтетического наркотику организовал у себя в
квартире 35-летний кандидат наук, работник одного из государственных предприятий.
Во время обыска у него на квартире были изъяты 1 кг амфетамина, который можно
использовать на 25 тыс. доз. По ценам «черного» рынка стоимость изъятого составляет около 30
тыс. дол.
В настоящее время в отношении задержанного возбуждено уголовное дело по ряду статей
Уголовного кодекса Украины.
Выясняется, как долго функционировала эта лаборатория.
ВО ЛЬВОВЕ УГАРНЫМ ГАЗОМ ОТРАВИЛИСЬ 5 ЧЕЛОВЕК
Вчера в 21.00 во Львове в квартире на третьем этаже пятиэтажного жилого дома от
отравления угарным газом пострадали 5 человек, из них трое детей, которые в состоянии средней
и тяжелой степеней тяжести госпитализированы.
Как сообщили УНИАН в пресс-службе МЧС, причина отравления – неисправность газового
оборудования.
ПОЛТАВЩИНА: ВРАЧ ВЫПИСЫВАЛ НАРКОТИКИ НА УМЕРШИХ
В Полтавской области милиция задержала врача, который выписывал рецепты на наркотики
на умерших.
Об этом УНИАН сообщили в отделе по связям с общественностью Полтавского областного
управления милиции.
В частности, работники сектора по борьбе с незаконным оборотом наркотиков Миргородского
горотдела милиции установили, что в течение последних трех лет врач местной больницы
незаконно выписывал рецепты на право приобретения наркотического лекарственного средства
«Трамадол» и психотропного лекарственного средства «Сибазон (Диазепам)», оборот которых
ограничен согласно «Перечню наркотических средств, психотропных веществ и прекурсоров».
Миргородские милиционеры обнаружили около 50 фактов незаконной выдачи рецептов на
приобретение наркотических веществ.
Теперь, как сообщают в УМВД в Полтавской области, врача отстранили от выполнения
функциональных обязанностей. Ему предъявлено обвинение по ст. 319 ч.2 (незаконная выдача
рецепта на право приобретения наркотических средств) и ст. 366 (служебная подделка)
Уголовного кодекса Украины. Сам подозреваемый находится на стационарном лечении в одной из
больниц областного центра.
«ПОЛТАВАВОДОКАНАЛ» РАЗЛИВАЕТ ВОДУ ПОД ЗВУКИ ОРГАННОЙ МУЗЫКИ
Областное коммунальное предприятие «Полтававодоканал» начало разливать питьевую
воду под звучание лирической классической органной музыки. Об этом журналистам сообщил
пресс-секретарь предприятия Александр МЕЛОКОЗЁРОВ.
Как передает корреспондент УНИАН, по его словам, в цехе по разливу питьевой воды
установлен музыкальный центр, откуда круглосуточно звучат лучшие мировые шедевры органной
музыки в современной обработке.
«Всем известно, что вода имеет способность накапливать информацию, как положительную,
так и отрицательную. Мы в это верим и поэтому решили разливать воду под звуки классической
музыки, чтобы полтавчане пили положительную воду. Ученые ведь доказали, что классическая
музыка положительно влияет на структуру воды», - сказал представитель пресс-службы.
Напомним, вода в Полтаве добывается из 5-ти водозаборов с глубины около 700 м.
НА ПРИКАРПАТЬЕ ПОТРАВИЛИСЬ БЛЕДНОЙ ПОГАНКОЙ
На Прикарпатье с отравлением бледной поганкой в больницу попали семь человек.
Как сообщили УНИАН в главном управлении МЧС в Ивано-Франковской области, всего с
начала года в регионе зарегистрировано 10 случаев отравления людей бледной поганкой, однако
эти семеро пациентов попали на больничные койки на этой неделе.
Здоровье
№ 41(176)
9
По словам медиков, в прошлом году в области не было ни одного такого случая, а в
позапрошлом - всего один.
Подавляющее большинство пострадавших отравились грибами, которые сами собирали и
готовили.
Врач-анестезиолог отделения хрониодиализу Ивано-Франковской областной клинической
больницы Галина КОБЫЛЯНСКАЯ сообщила, что сейчас в тяжелом состоянии в больнице
находится 20-летняя девушка, которая отравилась бледной поганкой.
При этом медики не исключают других случаев подобных отравлений в ближайшее время,
поскольку грибной сезон на Прикарпатье сейчас в разгаре.
"Основными признаками отравления бледной поганкой являются боли в животе, тошнота и
понос, которые появляются через 6-8 часов после употребления в пищу светлых пластинчатых
грибов. Следует сразу же измерить температуру тела. Отсутствие лихорадки, скорее всего,
является еще одним подтверждением того, что вы отравились бледной поганкой", - сказала
Г.КОБЫЛЯНСКАЯ.
В таких случаях медик призывает немедленно обращаться за специализированной
медицинской помощью. "Статистика свидетельствует, что от 50% до 90% процентов всех
отравлений бледной поганкой заканчиваются летально", - отмечает врач.
Главное управление МЧС в области напоминает всем прикарпатцам о соблюдении правил
безопасности жизнедеятельности. "Следует собирать только хорошо известные вам грибы; нельзя
класть в корзину старые, плесневые и червивые грибы, ни в коем случае не стоит собирать грибы
вблизи железных дорог, автомагистралей и в промышленных зонах; нужно быть особенно
внимательным при сборе грибов, которые имеют ядовитых двойников. Все грибы перед
употреблением обязательно нужно отварить, ни в коем случае не следует давать для
потребления грибные блюда малым детям", - отмечают в МЧС.
РОВЕНЩИНА: ПОХИЩЕН ГРУЗОВИК, КОТОРЫЙ ВЕЗ 8 Т МЕДИКАМЕНТОВ
Ночью с площадки вблизи автозаправочной станции в селе Дубровка Дубенского района
Ровенской области неизвестные похитили автомашину «DAF FT 95-380» с прицепом,
перевозившую восемь тонн медпрепаратов животного происхождения и лекарств против
аллергических и респираторных заболеваний, которые реализуются в аптеках Украины, из Львова
в Киев.
Как сообщили УНИАН в отделе общественных связей УМВД Украины в Ровенской области,
исчезновение автомобиля обнаружила оператор АЗС, которая и сообщила об этом в милицию.
Следственно-оперативная группа, прибывшая на место происшествия, установила, что
автомобиль принадлежал одной из львовских фармацевтических фирм. Также вскоре
милиционеры нашли в кювете у дороги связанного водителя грузовика, 52-летнего Ярослава.
Сейчас он дает показания.
Заместитель начальника УМВД Украины в области - начальник уголовной милиции Николай
ХВАТАЙМУХА сообщил, что сейчас правоохранители отрабатывают различные версии
случившегося, идет доследственная проверка. После выяснения обстоятельств и деталей
инцидента работники МВД определятся, по каким фактам возбуждать уголовное дело.
ХАРЬКОВЩИНА: 9 СЛУЧАЕВ ОТРАВЛЕНИЯ ГРИБАМИ
За первую неделю октября этого года зарегистрировано девять случаев отравления грибами
в Харьковской области.
Об этом сообщили корреспонденту УНИАН в пресс-службе Харьковской
облгосадминистрации со ссылкой на начальника Главного управления здравоохранения
Александр ГАЛАЦАНА.
Он выразил тревогу в связи с этим и отметил, что в последние годы в Харьковской области
наблюдается тенденция к росту количества случаев отравлений грибами среди взрослого
населения, а также детей школьного возраста.
«Если в 2008 году было зарегистрировано 3 случая отравления грибами, уже в 2009
количество таких случаев возросло до 10, а за 9 месяцев этого года - до 35», - сказал А.ГАЛАЦАН.
По его данным, подавляющее большинство больных с отравлением грибами регистрируются
в Харькове - 12 случаев, Дергачёвском районе - 7, Харьковском - 6, по 2 случая в
Здоровье
№ 41(176)
10
Нововодолагском и Изюмском районах, по 1 - в Волчанском, Золочевском, Коломацком и
Чугуевском районах.
«К сожалению, - выразил тревогу А.ГАЛАЦАН, - среди населения ежегодно регистрируются
летальные случаи от отравления несъедобными грибами».
На областном селекторном совещании он обратился в соответствующие службы, что связи с
этим необходимо как можно быстрее усилить санитарно-образовательную работу среди
населения, приобщить к этому средства массовой информации, обеспечить реальный запрет на
торговлю собранными в природе грибами «из земли», распространить информацию в местах
массового собрания людей, подчеркнув, что «следствием употребления неизвестных
несъедобных грибов является угроза для здоровья и жизни человека».
АР КРЫМ: ВОЗБУДИЛИ ДЕЛА ОБ ОТЧУЖДЕНИИ ИМУЩЕСТВА 2 САНАТОРИЕВ
Прокуратура Крыма возбудила уголовные дела по фактам противоправного отчуждения
имущества двух санаториев в южнобережном поселке Кореиз и в Алуште.
Об этом УНИАН сообщили в пресс-службе прокуратуры.
«Под следствием за превышение полномочий оказались должностные лица санатория в
Кореизе. Возбуждено дело по факту незаконного отчуждения трех строений санатория
«Укрпрофздравницы» в курортном поселке. Установлено, что право собственности перешло к
арендатору - коммерческой структуре - на основании противоречащего нормам закона договора
между здравницей и закрытого акционерного общества», - говорится в пресс-релизе.
Другое дело возбуждено по факту незаконного отчуждения госимущества - незавершенного
строительства корпуса санатория в Алуште, стоимостью 700 тыс. грн. Право собственности на
объект было незаконно закреплено за арендатором здания - обществом с ограниченной
ответственностью.
«В совершении противоправных действий подозреваются должностные лица бюро
технической инвентаризации и руководитель ООО. Первым инкриминировано злоупотребление
служебным положением и совершение должностного подлога при составлении заключения о
возможности приватизации целостного имущественного комплекса без определения доли
государства в его составе, второму - присвоение имущества путем злоупотребления служебным
положением», - сообщила прокуратура.
ТЕМА ВЫПУСКА: КОМУ МАГНИТНЫЕ БУРИ УГРОЖАЮТ БОЛЬШЕ ВСЕГО
МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ И МЕТЕОНЕВРОЗ - РАЗНИЦА ЕСТЬ
Немало хлопот людям приносят дни повышенной солнечной активности. В народе их обычно
называют магнитные бури. Как уберечь свое здоровье в такие дни?
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышается давление, в те дни,
когда активизируются магнитные бури нужно максимально сократить список запланированных
дел. Перенесите неприятные разговоры или важные визиты на другой день. Не делайте больших
покупок, избегайте конфликтных ситуаций. Желательно не пользоваться автомобилем, а
прогуляться пешком. И, без сомнения, не стоит в эти дни увлекаться спиртными или другими
тонизирующими средствами. Будьте предельно осторожны. Помните, что в эти дни вы особенно
уязвимы. Статистика - неумолима. Известно, что около 70% инфарктов, гипертонических кризов и
инсультов случаются как раз во время пресловутых магнитных бурь. Ученые выяснили, что при
колебании магнитного поля Земли, которое происходит вследствие увеличения солнечной
активности, кровь курсирует по капиллярам значительно медленнее. Соответственно неминуемо
наступает кислородное голодание тканей органов. В организме происходят изменения. Как
защитная реакция на негативное воздействие окружающей среды, в такие моменты наблюдается
повышение уровня холестерина и адреналина. Это приводит к повышенной утомляемости,
раздражительности, усталости, к снижению жизненной активности. В дни магнитных бурь отекает
лицо. Гипертоникам в такие дни без лекарств выходить из дому не стоит.
Зависимость человека от погоды не ограничивается лишь метеозависимость. Есть еще и
такое понятие, как метеоневроз. Это очень распространенная болезнь, и его не объяснишь на
биологическом уровне. Зависимость многих людей от погоды объясняется не перепадами
Здоровье
№ 41(176)
11
давления, не изменением погоды и не вспышками на Солнце, а проблемами психологическими.
Если говорить проще, то метеоневроз - это фатальная зависимость настроения и самочувствия от
того, какая за окном погода. Анализы показывают, что в организме все в порядке, но человек
реально болен. "Как только увижу, что за окном дождь, так сразу все из рук валится", - вот самый
распространенный в этом случае выражение. Можно посоветовать метеоневротикам взять себя в
руки и не капризничать. Хотя подобная зависимость от погоды может привести к весьма
печальным результатам. Автомобилисты рискуют попасть в аварию, на работе работник
становится крайне невнимательным.
Зарубежные ученые пришли к выводу, что преодолевать метеоневроз надо только научными
методами. Этот недуг, хотя и похож на обычную лень, но является серьезным заболеванием, с
которым необходимо активно бороться. Проявления метеоневроза не поддаются фиксации. Здесь
не помогут самые современные приборы. Разве можно измерить апатию, тоску, печаль? Конечно,
нет. Довольно трудно докопаться и до самих причинам метеоневроза. Бывает, что еще в детстве
ребенок часто наблюдает, как у родителей портится настроение при плохой погоде. В доме
изменяется атмосфера. Ребенку уделяют меньше внимания. Все это откладывается в детском
подсознании и потом, уже в зрелом возрасте, может привести к метеоневрозу.
Второй причиной метеоневроза может быть врожденная потребность в определенном
количестве солнечных лучей. Особенно тяжело такому человеку жить в северных, малосолнечных
регионах. Что делать в этом случае - ведь наследственность не изменишь и переехать далеко не
всегда возможно? Решать проблему можно двумя путями. Вот первый из них. Нужно создать в
своей квартире уютную атмосферу - плотно зашторить окна, купить лампы дневного света, чтобы
любые погодные катаклизмы за окном были незаметны. Возможно, это поможет.
Но как же быть, если значительную часть дня приходится проводить на улице? Есть выход и
из этой ситуации. Он - из области сосредоточения психологического волевого усилия. Надо
научиться "получать наслаждение" от окружающего мира, во всем видеть прекрасное. В течение
рабочего дня нужно делать передышки. Посидите в уютном кафе, понаблюдайте из окна за
прохожими. Вы не любите дождь? Вот и зря. Вспомните, что многие поэты писали о дожде
романтичные стихи. А какой после дождя запах! Разве можно грустить во время дождя? Просто
надо полюбить любую погоду.
Очень полезны лечебная физическая культура, закаливание воздушными и солнечными
ваннами, регулярный отдых на природе. Хорошо помогают электросон по специальной методике,
контрастные и сухие углекислые ванны. Эффективные хвойные ванны, которые легко приготовить
из хвойного экстракта в домашних условиях. Их продолжительность - 10-15 минут, температура
воды - 35-37 градусов, курс лечения - 12-15 процедур. Трудно переоценить также значение
здорового образа жизни, отказ от такого фактора риска, как курение. Все это, по нашим
наблюдениям, способствует лучшей адаптации организма к изменяющимся климатическим
условиям.
При всех видах метеозависимости следует постоянно делать физические упражнения,
закаляться, вести здоровый образ жизни. Если это полностью не сведет на нет симптомы болезни,
то вероятно ее снизит. В любом случае только вам решать - есть ли у природы плохая погода, и
имеете ли вы полностью от нее зависите?
САМЫЕ ВОСПРИИМЧИВЫЕ К ИЗМЕНЕНИЯМ ПОГОДЫ – ЛЮДИ С ХРОНИЧЕСКИМИ
БОЛЕЗНЯМИ СЕРДЦА
Сейчас погода неустойчивая и часто бывают перепады атмосферного давления,
температуры воздуха, влажности изменения направления и силы ветра. В отдельные дни к
изменениям погоды присоединяются магнитные бури. Они возникают вследствие дополнительной
энергии, возникающий при вспышках на Солнце. Энергетический поток достигает магнитного поля
Земли и вызывает в нем магнитные бури. Метеорологические изменения в атмосфере Земли в
сочетании с магнитными бурями для многих землян становятся настоящим стрессом.
Чувствительные к изменениям погоды и магнитных бурь люди с хроническими
заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, перенесенный
инфаркт или инсульт, гипертония, гипотония), с хроническими бронхолегочными болезнями
(хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмосклероз и т.п.), с заболеваниями костной
системы (остеохондроз, хронический артрозоартрит), с психоэмоциональными нарушениями
вследствие переутомления, синдрома хронической усталости или гиповитаминоза. Изменения в
Здоровье
№ 41(176)
12
магнитном поле Земли могут испытывать подростки во время интенсивного роста, женщины в
период беременности или климакса.
Наиболее чувствительными к метеоизменениям - люди пожилого возраста. Не раз
приходилось слышать, как старшие женщины и мужчины говорили: завтра будет изменение
погоды. Их в народе называют "живыми барометрами", а в научной литературе - метеопатамы.
В случае изменения погоды и магнитных бурь, люди-метеопаты могут чувствовать боль в
суставах, общую слабость, иногда сонливость, колебания артериального давления (АД) крови,
головную боль или даже тошноту.
Но бывает и так: вроде ничего не болит, а человек чувствует себя дискомфортно.
Особенно чувствительны к изменениям погоды и магнитным бурям люди, больные с
ишемической болезнью сердца, с постоянным повышенным АД крови (могут быть гипертонические
кризы, инфаркты или инсульты), а также те, у кого постоянно выраженная общая слабость,
головокружение. Они плохо переносят жару и духоту.
В СМИ неоднократно сообщалось о повышенном уровне смертности, а также об увеличении
количества ДТП в такие дни.
КАК ЖИТЬ ЛЮДЯМ-"БАРОМЕТРАМ"
Метеозависимость - наблюдается преимущественно у лиц после 50-60 лет и проявляется
головной болью, снижением работоспособности, ухудшением настроения, нарушением сна
(бессонница ночью, сонливость днем), аппетита, иногда болью в сердце, суставах, в спине.
Изредка подобное состояние наблюдается и в молодом возрасте, даже у детей. Как правило,
такие проявления носят наследственный характер, клинически проявляются нейроциркуляторной
дистонией гипотонического или смешанного типа. У детей метеозависимость может проявляться
раздражительностью, плаксивостью, болью в животе, вялостью, плохим аппетитом. А в почтенном
возрасте такие пациенты особенно ощутимо реагируют на ухудшение погоды, являются как бы
"барометрами" плохой погоды, чувствуя изменения даже за несколько дней.
Среди значительного количества метеорологических факторов, которые могут вызвать
ухудшение состояния здоровья, наиболее сильными являются атмосферное давление,
температура воздуха, влажность.
На большинство людей влияют грозы, метели, ветровые бури, ураганы, магнитные бури
Земли, затмение Солнца, Луны, появление темных пятен или увеличение протуберанцев на
Солнце, резкое повышение солнечной активности. Некоторые плохо себя при изменениях фаз
Луны. Учтите, что, как правило, на человека влияет определенная сумма метеорологических
факторов как по количеству, так и мощностью суммарного воздействия. Приспособительные
реакции практически здоровых людей далеко не изучены, а у пациентов с различными
возрастными заболеваниями исследованы явно недостаточно, поэтому существуют разные
мнения и лечебно-оздоровительные подходы по этому поводу.
Выделяют три медико-метеорологические типы погоды: I тип характеризуют как
благоприятный с устойчивым атмосферным давлением в пределах 741-748 мм рт. века, с
закономерной для соответствующей времени года температурой воздуха и влажностью в течение
суток и скоростью ветра до 3м/сек; II тип - относительно благоприятный, характеризуется
относительно устойчивыми уровнями атмосферного давления в пределах 736-740 мм рт.ст., с
умеренными перепадами температуры и влажности воздуха, возникновением слабых
метеорологических явлений (дождь, снег, туман) и скорости ветра в пределах 4-8 м / с; III тип неблагоприятный, характеризуется относительно низким уровнем атмосферного давления (725735 мм рт.ст.) , скоростью ветра свыше 9-10 г / с, влажности воздуха, атмосферного давления, а
также возникновением чрезвычайных метеорологических явлений - бурь, гроз, ливней, ураганов и
т.д. Однозначной трактовки и критериев метеозависимости не существует.
Некоторые ученые по особенностям биотропного влияния распределяют людей на четыре
группы: первая - практически здоровые или больные с отсутствием реакции на метеорологические
факторы, вторая - пациенты с метеотропной реакцией, у которых лишь в период неблагоприятных
климато-метеорологических погодных условий есть признаки ухудшения самочувствия, умеренные
проявления обострение возрастной болезни; третья - больные с синдромом метеозависимости
возрастных недугов, когда за 1-2 дня до и во время периода неблагоприятного типа погоды
провоцируется обострение болезни, а также ухудшается дальнейшее ее течение, является
повышенный риск осложнений (инфаркта миокарда, инсульта и т.д.); четвертая - пациенты с
Здоровье
№ 41(176)
13
метеозависимыми формами заболеваний, в которых климато-метеорологический тип погоды был
определяющим в возникновении обострения болезни, часто наблюдаются осложнения, особенно
инсульт, инфаркт, другие тромбоэмболии. Понятно, что пациенты третьей и четвертой групп
требуют усиленного внимания врачей, медикаментозного лечения, а диетическое
(оздоровительное) питание играет лишь определенную роль.
Очень важным является выявление второй группы людей с метеотропными реакциями. Это
достаточно большой контингент людей зрелого и старшего возрастов, которые считают себя
практически здоровыми, нередко недостаточно внимательны ко своему здоровью, но, как правило,
уже имеют компенсированные формы нескольких заболеваний, чаще сердечно-сосудистых,
преимущественно на основе атеросклеротических поражений. Они должны понять состояние
своего здоровья, значимость и эффективность именно профилактических мероприятий, особенно
оздоровительного питания, необходимости консультации врачей. Поэтому советуем тем, кто
испытывает метеозависимость, при возможности в период неблагоприятной погоды уменьшите
основные виды нагрузок (особенно интеллектуальные, нервные, старайтесь больше бывать на
свежем воздухе, избегайте пребывания в атмосфере электромагнитного "мусора" (там, где
работает много компьютеров, мощные телевизоры, микроволновые печи, электронагреватели,
электродвигатели и другие электрические приборы). Очень важным профилактическим средством
является оздоровительное питание.
Прислушайтесь к таким советам:
1. Рекомендуется облегченное, легкоусвояемое, витаминизированное питание. Лучше
недоесть. Ухудшение аппетита - это древний эволюционный защитный сигнал организма о том,
что он неспособен усвоить пищу. Лучше употреблять кисломолочные продукты, фрукты, овощи,
соки, мед. Среди овощей и фруктов особое место принадлежит блюдам из яблок, столовой
свеклы, моркови, капусты, особенно квашеной. Ценным дополнением является лимон, киви,
хурма. Наиболее целесообразные постные блюда, блюда из вареной рыбы.
2. Не переедайте, особенно на ночь. Лучше съесть на ночь овсяную кашу с медом и выпить
чай из лекарственных трав (ромашка, мелисса, мята, семена укропа, тмина и т.п.). Резко
усиливают сосудистые спастические реакции, повышают артериальное давление, ухудшают
вязкость крови животные жиры, сало, мясо, соленые, острые блюда, грибы, бобовые, яйца,
твердые сыры.
3. Следует исключить из питания тонизирующие напитки (пепси, кола, джин-тоник), кофе,
какао, шоколад, черный чай, все виды алкогольных напитков. Однако употребление зеленого чая
допустимо до 3-4 раз в сутки.
4. Пациентам с ожирением, даже незначительным, лучше немного поголодать, употребляя
чаи из различных лекарственных растений (лучше мелисса, ромашка, мята, цикорий, календула,
зверобой, душица) или молочную сыворотку в 2,0-2,5 литра в сутки за 4-5 приемов.
5. Употребляйте побольше овощей и фруктов с мочегонным действием (петрушка, тыквенная
каша, сок красной свеклы, моркови, кукурузная, гречневая каши, печеный картофель или вареная
мелкая картошка "в мундире", компот из ревеня, салат-латук, сельдерей, рябина черноплодная,
виноград , виноградный сок, малина, черная смородина, черника, облепиха).
6. Полезен яблочный уксус с маслом (в салаты, винегреты). Он разжижает кровь, снимает
чувство усталости, головную, мышечную, суставную боль. Такого питания нужно придерживаться
весь период метеозависимости и еще 1-2 дня спустя. Если пациент обнаружил, что он чувствует
"плохую погоду" за 1-2 дня до ее наступления, то с этого момента и следует начинать
рекомендовано питание плюс еще 3-4 дня после завершения метеореакции.
Между прочим, обратили ли вы внимание на то, когда, по христианским традициям,
рекомендуются посты разной продолжительности? Именно в межсезонье, в период частой
погодной нестабильности (предрождественский пост, Пилиповка, Великий предпасхальный пост
весной) или природных периодов физических перегрузок (летние короткие посты "Петровка",
"Спас" и т.д.). В этот период зачастую обостряются различные болезни возникают их осложнения.
В разных религиях мира посты канонизированы как способ естественного оздоровления.
Обращаем ваше внимание также на то, что долгожители в Украине, как правило, были сдержанны
в еде, часто придерживались постов и "прислушались" к капризам природы (непогоды), уменьшая
физические нагрузки и употребление мясных, жирных блюд, при малейшем недуге практиковали
кратковременный полуголод или переходили на молочно-растительную пищу.
7. Ежедневно выделяйте один-два часа для ходьбы и физических упражнений на свежем
воздухе - организм постепенно адаптироваться к различным погодным условиям. Одевайтесь по
Здоровье
№ 41(176)
14
погоде. Не выходите на прогулку голодными, особенно в холодную погоду. Заниматься спортом
лучше начинать в теплое время года, чтобы до наступления холодов постепенно адаптировать
организм к низким температурам.
8. Если у вас на холоде быстро мерзнут руки и ноги, это свидетельствует о том, что вам
нужно укрепить тонус сосудов. Это можно сделать с помощью контрастного душа или местных
контрастных ванн.
9. Осенне-весенней поры метеопатам нужно принимать витамины и микроэлементы.
10. Если обострились хронические заболевания, обязательно лечитесь.
11. Не обращайте внимания на информацию о возможных магнитных днях. Если не знать,
что продолжаются магнитные бури, они меньше вас влиять.
ВЛИЯЕТ ЛИ НА ВАС ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ? ТЕСТ
Вы можете проверить себя на метеозависимость с помощью теста:
1. Если надвигается магнитная буря или ухудшение погоды, чувствуете ли Вы упадок сил,
раздражительность, долго не можете заснуть?
2. В неблагоприятные дни у вас появляются синяки под глазами, отеки век или кистей рук,
стоп?
3. Отмечаете ли вы в неблагоприятные дни головную боль или боль в сердце, суставах,
спине?
4. В неблагоприятные погодные дни вы теряете аппетит, чувствуете дискомфорт в животе?
5. Ваши страдания непродолжительны - максимум 2-3 суток?
6. Отмечали ли вы ухудшение состояния здоровья, медленное восстановление сил после
поездки на расстояние свыше 200-300 километров, особенно при изменении при этом климата?
7. У вас особое предчувствие перемены погоды и ваши прогнозы, как правило, сбываются?
За каждый положительный ответ поставьте 5 баллов, за отрицательный - 0. Если результат
составляет 15 баллов и более, вы метеочувствительный человек. Вам предстоит уделить
повышенное внимание к своему здоровью и принять предупредительные меры.
Подготовила Вера Онопко.
Проблема
КАК БЕРЕМЕННЫХ ПРОВЕРЯЮТ НА ВИЧ, ИЛИ "ЗАМОРОЖЕННЫЕ" АНАЛИЗЫ
Простояв на учете по беременности в женской
консультации одной из столичных поликлиник больше двух
месяцев, моя знакомая успела привыкнуть к тому, что на сдачу
общих анализов мочи и крови существуют негласные
недельные очереди — в лабораториях не хватает реактивов.
Кое-где предприимчивые медики в летний период даже
умудрялись за выдачу вне очереди талончика на анализ брать
по 10—20 гривен. Мою знакомую уже перестало удивлять, что
обязательный для беременных анализ на RW и торч-инфекции
ей предлагают сдать платно в частных лабораториях. По той же
причине — в государственных медицинских учреждениях отсутствуют реактивы.
Удивление вызвал тот факт, что наблюдающий врач ни разу не вспомнила об анализе на
ВИЧ, который женщине за время беременности полагается сдавать дважды. Причем первый — на
сроке до 24 недель. Делается это для того, чтобы, вовремя выявив ВИЧ-инфекцию у беременной,
направить ее на диспансерное наблюдение в профильное учреждение, дообследовать и
назначить медикаментозную профилактику вертикальной трансмиссии — то есть три
антиретровирусных препарата, снижающие риск передачи ВИЧ от матери к ребенку. Для этого
весь мир тестирует беременных на ВИЧ. У нас в стране такая мера — добровольнопринудительная. Добровольная, поскольку законодательством Украины определено, что
тестирование на ВИЧ происходит по согласию. Принудительная — потому что таким образом
государство пытается защитить еще не родившегося гражданина. И если на роды поступает
недообследованная беременная, то в роддоме ей делают быстрый тест на ВИЧ. Кроме того, на
Здоровье
№ 41(176)
15
анализ берется пуповинная кровь, оставшаяся в родах. До тех пор, пока результат последнего
анализа не будет получен (если статус матери не известен), согласно протоколу, утвержденному
приказом Минздрава, рекомендуется не прикладывать ребенка к материнской груди, поскольку это
увеличивает риск передачи ВИЧ ребенку на 20%.
Услышав вопрос об анализе на ВИЧ, врач женской консультации смутилась и выдала моей
знакомой листок с адресами четырех городских кабинетов доверия, где такой анализ можно сдать.
Как выяснилось, такой способ, наряду с замораживанием «до лучших времен» взятой у
беременных крови для анализа на ВИЧ, практиковался в столичных поликлиниках с начала июня
(именно тогда в Киеве закончились закупленные государством тест-системы на ВИЧ) до самого
недавнего времени (когда некоторое количество реактивов наконец было приобретено за счет
городского бюджета). В этот период в роддома поступило на роды немало недообследованных
женщин. О том, что ситуация нормализовалась, врачи женских консультаций узнали на этой
неделе от самих беременных, которых перестали принимать кабинеты доверия, отправляя в
поликлиники.
— Проблема была, — рассказал Александр Юрченко, главврач клинической больницы №5, в
которой находится Киевский городской центр профилактики и борьбы с ВИЧ/СПИД. — Она есть и
сегодня. При том, что тест-системы на ВИЧ, купленные в прошлом году, в Украине закончились в
разное время в зависимости от региона (в Киеве — в начале июня), государственная закупка до
сих пор не произведена. В конце июня был закончен тендер по Главному управлению
здравоохранения, и с начала июля мы используем тесты, купленные за средства местного
бюджета. До этого нужды города перекрывались за счет деятельности городского центра СПИДа,
который не прекращал тестирования ни на один день. И, к слову, гонять беременных женщин в
кабинеты доверия, чтобы они находились там среди людей из группы риска и создавали очереди,
не было необходимости. Можно было набрать в консультации 20 анализов и отправить к нам. Но
женщинам этого даже не предлагали — лишний труд.
Перебой с поставками тест-систем на ВИЧ — не первый случай. Такое, по словам
Александра Юрченко, периодически происходит уже два года подряд и связано не столько с
недостатком финансирования, сколько с несовершенством тендерной системы государственных
закупок:
— Я сам участник государственных тендерных процессов. Являясь работником одной из
технических групп при Минздраве, знаю об этом не понаслышке. К примеру, тягомотина с закупкой
определенных препаратов продолжается уже полгода.
На сегодняшний день на складе центра СПИДа находится 34 тысячи тест-систем на ВИЧ,
закупленных за счет бюджета Киева. Этого городу хватит приблизительно на два с половиной-три
месяца. Мы рассчитываем, что до ноября государственная закупка все-таки будет. Однако
учитывая то, что идет она очень плохо, мы уже отправили в Горздрав письмо с просьбой
рассмотреть вопрос о выделении новой суммы — 360 тысяч гривен, чтобы покрыть потребность
до февраля. Даже если государственные тест-системы придут в декабре или начале января, то до
февраля город таким образом будет обеспечен бесперебойно. С учетом произошедших в
Горздраве изменений (имеется в виду смена руководства. — А.К.), думаю, будет принято
правильное решение. Потому что писать в течение четырех месяцев письма и не получать
никаких ответов — по меньшей мере странно…
— Тендерная закупка — очень сложная процедура, — говорит и.о. начальника Главного
управления здравоохранения города Киева Владимир Загородний. — Механизмы регулирования,
наверное, должны быть совсем другими. Многое покупается на целый год вперед. По опыту с
гриппом, например, некоторых вещей накупили на три года вперед. И я не уверен, что можно
говорить об эффективности использования бюджетных средств, если все это на всякий случай
будет лежать три года — в ожидании очередной эпидемии. Вот из-за этого и затягивается
процедура закупок.
К слову, совсем недавно правительство выделило Минздраву 71,9 млн.грн. на закупку вакцин
для иммунопрофилактики детей. В то же время в столичных роддомах, к примеру, существует
проблема с БЦЖ, делать которые государство обязует на третий день после рождения малыша,
несмотря на то, что есть сомнения в целесообразности этой процедуры. В поликлиниках не
хватает реактивов для лабораторных анализов, а онкобольные (в том числе и дети) не получают
препаратов, которые, согласно государственной программе, должны быть для них бесплатными.
— Что касается замораживания крови, сданной для анализа на ВИЧ, — продолжает
Владимир Васильевич, — то такие случаи были. Не важно сколько — 20 флаконов или сотня.
Здоровье
№ 41(176)
16
Важно то, что для исследования крови не хватало реактивов. Из средств местного бюджета,
насколько это позволяет, мы сейчас закупили тест-системы, правда, больше для центра СПИДа и
обследования беременных. Хотя есть и другие обязательные категории. Например, призывники.
Мы сейчас занимаемся этим вопросом, чтобы сбоев не было. Но периодически проблема
возникает, и ничего особенного в этом нет. Связана она с неритмичностью обеспечения: с одной
стороны, с проведением тендеров, а с другой — с ограниченными финансовыми ресурсами.
***
Три месяца беременные женщины столицы, подвергая риску собственное здоровье, а также
будущих граждан Украины, тихо ропща, прокладывали дорогу в довольно неудобно
расположенные кабинеты доверия. Лишь один из них находится в центре — на улице
Трехсвятительской, 7. К слову, его судьба — под вопросом. Здание, в котором кабинет арендует
помещение, еще в 2009 году было продано КГГА с аукциона. И пока неизвестно, захочет ли новый
владелец — ООО «Профи Блинкер» — продлить договор аренды. Поразительно то,?что
опрошенные «ЗН» представители украинских фондов, специализирующихся на предотвращении
распространения ВИЧ/СПИД в Украине, оказались не в курсе проблемы с госзакупками тестсистем на ВИЧ. Паниковали врачи женских консультаций и роддомов. Не делал никаких
публичных заявлений Горздрав. Молчали СМИ. В пресс-службе Минздрава вопросу о том,
проводились ли в последнее время госзакупки тест-систем на ВИЧ, и если нет, то по какой
причине, искренне удивились — за эти три месяца «ЗН» оказалось первым СМИ, пославшим
подобный запрос. Официальный ответ на него пока не получен.
Неужели мы уже настолько привыкли,?что в Украине все плохо и всего не хватает,?что даже
не считаем нужным об этом упоминать и спрашивать с ответственных?
Советы ко времени
ТЫКВА И ЧАБРЕЦ - УНИКАЛЬНЫЕ ИММУНОКОРРЕКТОРЫ, ИЛИ ПРАВДА И МИФЫ ОБ
ИММУНИТЕТЕ
Как бы ни хотелось, но некуда спрятаться от навязчивой
рекламы, призывающей защищать иммунную систему и
предлагающей десятки фармацевтических препаратов для
этого. Социальная реклама уже преследует не только на земле,
но и под землей, пытаясь убедить пассажиров метро, что
иммунитет могут обеспечить только прививки.
А что, собственно, мы знаем об иммунитете? Не причиним ли
вред себе, особенно детям, когда возьмемся усиливать иммунную
систему, не зная законов, по которым она функционирует?
Недавно появилась довольно интересная информация об
исследовании российских ученых. Изучая истории болезней и результаты вскрытия пациентов,
умерших в молодом возрасте, они обратили внимание на странную вещь: несмотря на разные
диагнозы и методы лечения, было одно, общее для всех обстоятельство — отсутствие железы,
которая называется тимус. Никакого криминала, просто железа уменьшилась до микроскопических
размеров, словно растворилась. (Как известно, тимус считают едва ли не главным органом,
обеспечивающим иммунитет.) Почему это произошло? Версий существует несколько. Одни
исследователи полагают, что тимус — своеобразные биологические часы человеческого
организма: у кого-то они рано останавливаются, кому-то служат значительно дольше. Другие
утверждают, что истощение железы непосредственно зависит от условий жизни человека: чем
хуже экологическая ситуация, тем тяжелее работа и больше стрессов, тем скорее она стареет и
разрушается. Некоторые научные сотрудники связывают состояние тимуса с количеством
прививок, полученных человеком: поскольку иммунная система каждый раз должна реагировать
на возбудителей болезней, попадающих с вакциной в организм, истощение наступает в довольно
молодом возрасте. Исследования продолжаются, и хотя до окончательных выводов еще далеко,
эта тема вызывает немалый интерес в научных и медицинских кругах.
До сих пор шагреневую кожу считали литературным образом, фантазией писателя. А может,
действительно в человеческом теле есть орган, существующий по таким же правилам, как и
шагреневая кожа? С этого, на первый взгляд, несерьезного вопроса и начался наш разговор с
известным профессором-иммунологом Екатериной ГАРКАВОЙ.
Здоровье
№ 41(176)
17
— В свое время меня заинтересовало, почему богородская трава называется тимус
вульгарис, есть ли здесь какая-то связь с железой, которая тоже называется тимус, — подхватила
тему Екатерина Григорьевна. — Я долго искала информацию, и однажды мне попалось на глаза,
что с греческого слово «тимус» переводится как «вдыхание жизни, дух».
— Красиво назвали. А как эта трава называется в народе?
— Это хорошо известный всем чабрец. А тимус — железа, которую еще называют
центральным органом иммунной системы, основным ее регулятором. Если человек пребывает в
депрессии (говорят, болит душа), когда он оскорблен или встревожен, иммунная система спит, не
реагирует на окружающую среду. Известно, что ребенок рождается с большим тимусом. Этот
орган увеличивается вплоть до половой зрелости, а потом начинается его инволюция —
уменьшение в размерах, и до 40 лет тимус уменьшается в три-четыре раза.
— А как же тогда человек доживает до старости? В чем секрет?
— Существует версия, что железа может восстанавливаться. Понятно, что с возрастом
больше нагрузки приходится на другие органы и системы, которые являются
иммуннокомпетентными. Ученые придерживаются мнения (и оно подтверждено исследованиями),
что существуют клетки памяти иммунной системы, хранящие информацию о тех возбудителях
болезней, которые раньше попадали в организм; если они снова появляются, организм
мобилизует все силы и защищается. Но многое зависит от влияния факторов внешней среды:
если они неблагоприятные, агрессивные и приводят к истощению иммунной системы, она должна
отдохнуть. На помощь ей приходят другие системы, относящиеся к иммуннокомпетентным, и
прежде всего это кожа, площадь которой почти два с половиной квадратных метра. Есть тесты,
определяющие здоровье человека, учитывая состояние кожи: когда она здорова, тогда у
иммунной системы есть шанс немного отдохнуть, восстановить свои силы.
К иммуннокомпетентным системам, помогающим человеку приспособиться и выжить,
особенно, когда есть влияние негативных факторов, относятся желудочно-кишечный тракт и
бронхо-легочное дерево. Если человек понял, что его иммунная система на грани истощения, то
наступило время активизировать все иммуннокомпетентные системы, вынудив их поработать.
— Мы бы и рады. Но как?
— Вы, очевидно, слышали шутливое выражение, что человек — это... мешок с морской
водой. Внутренняя жидкость (кровь, лимфа), омывающая все органы и ткани, по своему составу
похожа на морскую воду. Обратите внимание на то, как часто в вашем меню есть морские
продукты, какого они качества. Полезно принимать ванны с морской солью. Но если под рукой нет
морской, можно использовать наше национальное богатство — каменную соль, которая всем
доступна. Солевыми растворами лечат ожоги и обморожение. Еще сто лет назад в фельдшерских
справочниках рекомендовали во время эпидемии холеры давать больным гипертонический
раствор соли, это ускоряло выздоровление.
Иммунная система — достаточно сложная и еще не до конца изученная. До сих пор точно не
могут сказать, какой орган отвечает за гуморальный иммунитет, как и где происходит
дифференциация В-лимфоцитов. Считается, что это или аппендикс, или Пейеровские бляшки,
однозначного ответа пока нет. Часто говорят, что все болезни от нервов, но так же можно
утверждать, что все недуги от состояния кишечника. А следовательно, от того, что человек ест,
какую воду пьет, какие лекарства принимает — ведь все это всасывается, попадает в кровь и
влияет на наше самочувствие.
— Но ведь не так давно считали, что аппендикс вообще лишний. Стоило кому-то на уроке
физкультуры пожаловаться на боль в боку, как скорая помощь везла его в хирургию.
— В Германии вообще было принято решение вырезать аппендикс всем новорожденным.
Только со временем поняли, что это было большой ошибкой. В человеческом организме нет
ничего лишнего, он совершенен. Наш организм — это научно доказано — имеет многоуровневую
систему регуляции. Клетки желудочно-кишечного тракта восстанавливаются через каждые пять
дней. Почему же не воспользоваться таким шансом? Для этого надо проанализировать свое
меню, позаботиться, чтобы пища была натуральной, качественной, отказаться от продуктов, в
которых много химических веществ — красителей, консервантов, усилителей вкуса и т.п., и таким
образом помочь клеткам желудочно-кишечного тракта восстановиться.
Состояние бронхо-легочного дерева, бесспорно, зависит от того, чем мы дышим. В наших
городах улицы запружены автомашинами, везде заторы, выхлопные газы. Исследования
показывают: все, что есть в воздухе, который вдыхает человек, через полчаса будет в его крови, и
если в воздухе были канцерогенные вещества, они окажутся в организме и будут в нем
Здоровье
№ 41(176)
18
накапливаться. Представьте, сколько вредных веществ мы получаем за неделю или за месяц.
Поэтому не надо пренебрегать рекомендациями проводить свободное время, в частности
выходные, подальше от автодорог, желательно за городом. Необходимо организовывать прогулки
в лесу или около реки, и чем они будут продолжительнее, тем лучше. Ведь нужно время, чтобы
дыхательная система наполнилась кислородом, чтобы вместе с ним в организм попали ароматы
хвои и трав, которые помогут нам восстановиться.
— Нам вечно не хватает времени, а тут еще и реклама, уверяющая, что иммунитет можно
повысить мгновенно и без каких-либо усилий — достаточно только принять таблетку или капли.
— Реклама всегда многое обещает. А вы задумывались над тем, на какие именно органы и
системы влияют разрекламированные препараты и каким образом они повышают тот же
иммунитет?
Иммунная система человека находится в стабильном неравновесии. Если возникают
обстоятельства, влияющие на это неравновесие незначительным образом, возможно, все
обойдется, а если влияние будет сильным, это может повредить все звенья — фагоцитарное,
гуморальное и клеточное, что в свою очередь, способно привести к развитию вторичных
иммунодефицитов. От этого и зависит, как будет развиваться иммунологическая реакция.
А чтобы поддержать иммунокомпетентные органы и системы, вполне можно обойтись и без
фармпрепаратов. Кроме натуральной пищи и чистой, например — родниковой, воды, нашими
помощниками станут ароматерапия и фитотерапия, можно использовать аромалампы и отвары
трав, чтобы дышать фитонцидами и нейтрализовать вредные вещества. Вспомните, что было в
ежедневном меню у наших бабушек и дедушек? Лук и чеснок, хрен и горчица. Фитонциды этих
растений активизируют фагоцитарное звено, которое всегда должно быть на страже, чтобы
своевременно реагировать на все то чужеродное, которое попадает в организм. Кстати, фагоциты
— уникальные клетки. Многочисленные исследования показывают, что они очень страдают, когда
развивается заболевание, поскольку находятся на переднем фронте этой борьбы. К счастью, их
можно восстановить, поскольку они хорошо реагируют на растительные препараты, на
ароматерапию. В древности люди не знали всех этих тонкостей, но умели защищаться от многих
недугов, особенно в осенне-зимний период, когда донимают вирусные болезни и простуда.
Почему бы нам не воспользоваться их опытом?!
В свое время мы проводили целую серию исследований: отслеживали, как растения
реагируют на условия окружающей среды, накапливают ли они вредные вещества. Как
выяснилось, трава тимус вульгарис, о которой уже упоминалось, довольно капризная, растет не
везде, значительно изменяет свою активность под влиянием окружающей среды. Так же
реагируют на условия «проживания» лопух и хмель. Кстати, лопух сейчас находится в центре
внимания: его используют при лечении онкологических заболеваний. Известно, что за границей
изучают свойства лопуха и разрабатывают препараты на его основе.
Исследователям, планирующим использование какого-либо растения, очень важно знать,
где оно росло, в какой местности, экологически чистой или загрязненной. Речь идет не только о
чернобыльской зоне, но и обочинах автотрасс, полях и лесопосадках, рядом с которыми
хранились минеральные удобрения, пестициды и т.п. Изучая свойства березы, боярышника и
шиповника, мы обнаружили довольно интересную особенность: их иммунотропность, активность
не зависела от того, где они росли. Ненапрасно их так широко использует народная медицина.
Если у растения такие механизмы адаптации к окружающей среде, оно и нам поможет
адаптироваться.
— В последнее время иммунизацией стали называть прививки. Но это не помогло. Не только
в Украине, но и в Европе люди отказываются от прививок, идут дискуссии о том, какие вакцины
целесообразно использовать, а от каких лучше отказаться. Прививки, с точки зрения науки, — это
дополнительная иммунизация, или дополнительная нагрузка на иммунную систему, которая
неизвестно чем может обернуться как для детского, так и для взрослого организма?
— Кампания прививок во всем мире началась в конце 50-х годов прошлого века. Со
временем провозгласили, что некоторые инфекционные болезни (например, черная оспа)
навсегда исчезли. Их победила медицина, и этим все очень гордились. Но со временем
возбудители болезней возвращались, после мутации они становились еще агрессивнее. Не так
все просто в этом мире, как считали чиновники ВОЗ, составляющие планы, в каком году с какой
болезнью будет покончено.
Почему у нас так много больных, хотя имеем довольно насыщенный календарь прививок, и
проводятся они массово? Я убеждена: мы должны все тщательно изучить, исследовать, а потом
Здоровье
№ 41(176)
19
готовить рекомендации. К сожалению, у нас ни одного иммунолога не пригласили в рабочую
группу, не включили в программу по прививкам — там педиатры, инфекционисты и эпидемиологи.
К иммунологам обычно обращаются позже, когда возникают осложнения и нарушения иммунной
системы.
— Странно, что при такой большой вакцинальной нагрузке, заложенной в календарь
прививок, к работе не привлекают широкий круг специалистов.
— Давайте разберемся, почему не приглашают. Первые схемы иммунизации в Советском
Союзе предложили в 30—40-х годах прошлого века. А в 1953 году был открыт такой феномен, как
иммунологическая толерантность: все, что попадает в организм сразу после рождения,
воспринимается как свое. Исследования показали, что у крыс и мышей эти периоды короткие —
всего два-три дня, это при том что крысы живут три года, а мыши еще меньше. Можно ли
определить, сколько продолжается такой период у грудных детей? Предполагают, что это может
быть приблизительно шесть месяцев, именно в таком возрасте появляются первые антитела. Но
этот вопрос до сих пор мало исследован.
Феномен иммунологической толерантности был открыт свыше полстолетия назад, почему же
мы о нем редко вспоминаем, не изучаем? Потому что нет денег на иммунологические
исследования. И нет интереса к этому. У нас почему-то всегда не хватает денег на здоровье,
образование и науку. Главный орган иммунитета — тимус — был открыт почти полвека назад, но
он так охраняет свои тайны, что мы до сих пор знаем о нем очень мало. Почему природа,
придерживаясь принципа целесообразности, сделала так, что у человека уже в 40-летнем
возрасте тимус минимального размера? Не приводит ли к этому внешнее вмешательство —
большая антигенная нагрузка, развивающаяся после многоразовых прививок?! По каким причинам
люди живут в среднем 60—70 лет, максимум 80—90, хотя потенциал человеческого организма
значительно больше и рассчитан на 100—120 лет? Без исследований невозможно найти ответы
на эти вопросы, очень много процессов скрыто от нас.
— Но это не мешает проводить массовые прививки.
— В справочниках и в официальных документах указывают на побочные действия от
прививок, а когда их массово проводят, то об осложнениях не вспоминают, и тем более не
предупреждают об этом родителей.
В соответствии с законом, каждое медицинское вмешательство должно происходить с
согласия пациента или родителей, если пациент несовершеннолетний. И никого нельзя
принуждать идти на такое вмешательство, это добровольное дело. По Конституции (статьи 27, 28),
человек имеет право защищать свое здоровье и жизнь от противоправных посягательств,
медицинских вмешательств и опытов. Он сам должен принимать решение, ведь никто не может
предусмотреть, будут осложнения или нет, как в будущем это скажется на самочувствии. У нас
почему-то считают, что побочное действие проявляется сразу после введения вакцины, и совсем
не принимают во внимание, что оно может проявиться намного позже — в зависимости от того, как
будет реагировать иммунная система на введенный возбудитель болезни.
Нужно ли делать прививки? Думаю, нужно, но подходить к этому надо очень взвешенно.
Сначала следует проанализировать, что крайне необходимо, а к чему надо хорошо присмотреться
и подумать, нельзя ли без этого обойтись.
— Родителям интересно будет узнать, какие прививки детский организм перенесет легче —
моновакциной или поливакциной. Уже выпускают не только пятикомпонентные, но и
семикомпонентные вакцины. Знает ли иммунология, как действует такое количество возбудителей
на детский организм, под силу ли ему вырабатывать столько антител?
— Иммунологи знают, чем это может закончиться. Еще в 1959 году мой учитель профессор
Моргунов подготовил монографию «Бактерийные токсины и анатоксины». Научные исследования
убедительно доказали, что многокомпонентная вакцина имеет аллергенные свойства. С того
времени и говорят: лишняя иммунизация — лишняя аллергизация. Когда одномоментно вводится
так много возбудителей, неизвестно, каким будет иммунный ответ. К тому времени иммунная
система может быть угнетена, трудно определить, на какой компонент она будет реагировать
больше, а на какой меньше. Желательно использовать моновакцины. Когда два года назад у нас
проводили тотальную вакцинацию индийской вакциной КК (против кори и краснухи), что сделала
Беларусь? Там за полгода сделали прививки моновакциной 10 тысячам детей, и обошлись без
эксцессов. К тому же это была именно плановая вакцинация, а не внеплановая, как в Украине,
когда за две недели успели сделать прививки почти 200 тысячам людей. Какими в таких условиях
могут быть предыдущее обследование и поствакцинальное наблюдение?!
Здоровье
№ 41(176)
20
— Нельзя обойти вниманием и тот факт, что в роддоме новорожденному делают сразу две
прививки — БЦЖ и против вирусного гепатита В. Это мировая практика или исключительно наше
нововведение?
— За границей не делают БЦЖ новорожденным в роддоме. В Европе вообще пытаются не
вмешиваться в детский организм в течение первого года жизни. Против вирусного гепатита В
делают прививки только в том случае, когда больна мама, чтобы защитить грудного ребенка. Это
рекомбинантная вакцина, ее получили, употребляя дрожжи, комплекс антигенов еще требует
серьезного исследования. Планируя новые прививки (против гепатита появились не так давно),
надо начинать с научных исследований, а у нас подписывают соответствующий приказ и
надеются, что как-то оно обойдется.
У детей иммунная система — как и нервная, и эндокринная — формируется к 14-летнему
возрасту, а за это время успевают сделать десятки прививок. Серьезных исследований влияния
вакцинации на процессы формирования детского организма у нас нет. Педиатры делят возраст
ребенка на несколько периодов: с года до четырех, с четырех до семи, с семи до 11 и, наконец, с
11 до 14. А детские иммунологи определяют всего два периода — от рождения до шести лет и от
шести до 12. Почему они так считают? Это связано с тем, что в крови происходят изменения в
популяции лейкоцитов: со временем их количество уменьшается, а количество нейтрофилов
увеличивается, в организме идет перестройка, и не дай бог вмешаться с вакциной, то есть ввести
возбудитель инфекционной болезни в детский организм, именно в этот период.
— Если уж так сложилось, что без лекарств, поддерживающих иммунную систему, не
обойтись, — как сделать правильный выбор?
— В иммунологии есть такой подход: индивидуальное определение чувствительности
человека к определенным препаратам. Если она большая или, наоборот, минимальная, надо
задуматься. Я отношусь к лекарственным препаратам умеренно; хорошо, когда они корректируют,
а не очень повышают или очень тормозят реакции. Почему опасно сильное действие? Потому что
оно может нарушить состояние стабильного неравновесия иммунной системы, которое нам так
нужно. Поэтому следует отдавать предпочтение иммунокорректорам, начинать с минимальных
доз, прислушиваться к своему организму. Я предпочитаю растительные препараты — они более
естественны для нас, чем те, которые были химически синтезированы.
— Екатерина Григорьевна, я знаю, что ваш любимый иммунокорректор — тыква.
— Да, ведь она очень хорошо очищает кровь. Тыква уникальный овощ — в ней много
витаминов и микроэлементов, она действует как сорбент. Именно сейчас время вводить ее в
меню, чтобы поддержать иммунокомпетентные системы и адаптироваться к холодам без
болезней. Очевидно, недаром когда-то во время сватанья парубку, который не нравился, вручали
тыкву — сваты думали, что это оскорбление, а в действительности — пожелание, чтобы он
оставался здоровым.
КОКТЕЙЛИ ОТ ПРОСТУДЫ
Увы, такие меры часто бывают запоздалыми и
малоэффективными… Иммунитет надо укреплять заранее!
Поэтому уже сейчас прекращай с утра до вечера пить капучино
и переходи на вкусные противопростудные коктейли.
Проанализируй, что ты обычно пьешь в течение дня.
Наверняка утром наслаждаешься кофе, днем – соком из пакетика,
газировкой или водой из кулера в родном офисе, на обед
заказываешь латте, а вечером в семейном кругу дегустируешь чай с
вареньем и печенюшками. В общем, бодришь ты себя отменно, а вот
витаминами обделяешь. Так что не удивляйся тому, что постоянно
сидишь на больничном. Учеными уже давно доказано, что наш иммунитет, то есть способность
организма противостоять вирусам и бактериям, помогает формировать не только всем известная
аскорбинка, а сразу три вещества-антиоксиданта. Это витамины С, А (бета-каротин) и Е.
Вспоминай, в каких продуктах они присутствуют, и готовь из них вкусные напитки с
противопростудным эффектом – свежевыжатые соки, фруктовые чаи, морсы, молочные коктейли,
витаминные настои.
Дави тыкву и капусту
Здоровье
№ 41(176)
21
Многие девушки налегают летом на фрукты-ягоды и думают, что таким образом они
запасаются витаминами. Увы, насытиться ими впрок невозможно – уже через 2-6 недель от
полезных веществ не останется и следа. Чтобы чувствовать себя отлично круглый год, витамины
надо получать регулярно. Поэтому приучи себя пить фреши. Главное – не садись на жесткую
соковую диету, которая чревата осложнениями на почки и желудочный тракт, просто попивай
иногда свежевыжатый нектар после завтрака, обеда или ужина (до еды их употреблять опасно –
можно спровоцировать гастрит или язву). И старайся не зацикливаться на привычных
апельсиновом и морковном фрешах (хотя именно они лидеры по содержанию аскорбинки и бетакаротина). Дави замороженную смородину, облепиху и клубнику, свежую рябину, клюкву и
бруснику, местные яблочки. Для пущей пользы добавляй лимонный сок, а для сладости – жидкий
мед. И не забывай про овощные фреши. Некоторые из них содержат даже больше нужных
иммунитету витаминов-антиоксидантов и к тому же, в отличие от кислых ягодных и фруктовых
соков, имеют нейтральный pH и не раздражают слизистую. Например, брось в домашнюю
соковыжималку кусочки тыквы, болгарского перчика и яблочка – и ты получишь натуральный
поливитаминный комплекс. Отличным противопростудным эффектом также обладает сок из
обычной белокочанной капусты. Его можно комбинировать с яблоком и цедрой лимона или с
зеленью (укроп, петрушка, сельдерей). Врачи не советуют баловаться лишь соком из свеклы,
шпината и щавеля – фреш из этих овощей довольно агрессивно действует на желудочнокишечный тракт и может спровоцировать развитие камней в почках.
«Живая» вода
В последнее время многие диетологи активно советуют своим пациенткам пить напиток
«гидромель» и называют его чуть ли не «живой» водой. Конечно, мертвого на ноги
чудодейственный нектар не поднимет, но от простуды точно защитит, потому что состоит из
идеальных компонентов (вода, лимонный сок и мед), соединенных в правильной пропорции.
Наливаешь стакан чистой водички, выдавливаешь в него сок одного лимона и добавляешь
столовую ложку жидкого меда. Все перемешиваешь и сразу же выпиваешь. Напиток
элементарный и может быть приготовлен даже на рабочем месте. Причем обладает он не только
защитными противопростудными свойствами, но и помогает похудеть, потому что ускоряет
процесс липолиза – расщепления жира. В течение дня можно употребить 1-2 витаминных
стаканчика.
Ищи шиповник
Если увидишь на рыночном прилавке сушеный шиповник, не проходи мимо и обязательно
купи пакетик – даже в сухом виде в этих плодах сохраняется аскорбинка. Чтобы во время
приготовления не «убить» важный витамин собственными руками, тщательно промой ягодки,
положи в термос, залей горячей водой +70-80º С (не кипятком!) и дай им настояться в течение
ночи. Готовый напиток лучше процедить и пить в чистом виде. Если же захочешь подсластить или
сделать вкус более оригинальным, добавь мед, малиновое варенье (в нем есть природный аналог
аспирина) или любой фруктово-ягодный сок – лимонный, клюквенный, апельсиновый, яблочный,
клубничный.
Милк-шейк для здоровья
Свежевыжатые фреши и полезные настои чередуй с молочными коктейлями – именно они
дадут тебе витамин-антиоксидант Е. Только покупай не стерилизованный коровий напиток, а
более «живой» цельный или пастеризованный жирностью 3,2%. У милк-шейка есть классический
рецепт, от которого происходят все возможные вариации на тему. На стакан молока берется 1
шарик ванильного мороженого, 5 ягод клубники или половина банана и 1-2 чайные ложки сиропа.
Затем все взбивается в блендере на средней скорости до образования однородной массы.
Впрочем, без мороженого можно обойтись, а сироп использовать аптечный (из шиповника,
клюквы, облепихи) или вообще заменить его бабушкиным вареньем (самое лучшее – малиновое,
но от него остаются косточки, которые забивают соломинку). Бросай в миксер любые свежие или
замороженные плоды, но остерегайся таких кислых, как киви, апельсин и грейпфрут, – молоко
может свернуться, и коктейль получится полезным, но некрасивым.
Кстати, еще лучше коровьего продукта на укрепление твоего иммунитета будут работать
кисломолочные напитки. Они богаты не только витамином Е, но и бифидобактериями, которые
нормализуют микрофлору кишечника. Недавние исследования ученых показали, что наряду с
пищеварительной она выполняет две
другие важные функции – синтетическую (в ней происходит образование многих витаминов)
и защитную (ее даже называют первой ступенью иммунной защиты). Так что добавляй в био-
Здоровье
№ 41(176)
22
кефир или домашний йогурт соки и кусочки фруктов, наслаждайся вкусом напитка и
оздоравливайся.
Мнение специалиста
Людмила Шатнюк, доктор технических наук, руководитель лаборатории НИИ питания РАМН:
- В чае с сухими кусочками фруктов витаминов практически нет – это показали
исследования. Поэтому, чтобы повысить полезные свойства напитка, добавляйте в него лимон,
заваривайте вместе с мятой, шиповником, свежими фруктами и ягодами, имбирем. Некоторые
люди, для того чтобы укрепить иммунитет, вливают в чай или кофе настойки эхинацеи и других
лекарственных трав. Я бы не советовала этого делать, поскольку 2-3 капли раствора пользы не
дадут, а более серьезные дозы могут навредить.
БОЯРЫШНИК - СЕРДЕЧНЫЙ ДРУГ
«Потрясающая ягода!» — эмоционально восклицает натуропат Елена Свитко, когда ее
спрашивает о боярышнике. А зарекомендовал он себя прежде всего как «сердечная» ягода — то
есть та, на которую нужно обратить особое внимание тем, кто страдает сердечно-сосудистыми
заболеваниями. Плюс к тому, боярышник считается ягодой омоложения. Итак, если вы хотите
омолодиться и помочь своему сердцу, берите на заметку следующий рецепт. «Берем где-то
килограмм боярышника, в кулечке кладем его в морозилку и пусть там полежит ночь. Потом
достаем оттуда, на секунду помещаем ягоды в кипяток, чтобы они размерзлись, и протираем
через сито. У вас получится желеобразная масса. Добавляем в нее мед один к одному,
перемешиваем хорошенько и ставим в холодильник», — делится секретами приготовления
лекарства Елена Свитко. Вот эту массу она рекомендует есть по чайной ложечке 3 раза в день.
Также боярышник можно приготовить, как и кизил: наполнить им 3-литровую банку, добавить туда
коньяк, кипяток, мед и дать настояться этой смеси месяц.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ОБЛЕПИХА?
Лекарственным сырьем являются плоды, листья и семена растения. Плоды заготавливают в
период достижения ими технической спелости. Сбор производят общипыванием с ветвей или
срезкой ветвей сразу же после созревания ягод. Околачивание плодов можно производить в
зимний период в местах с устойчивыми морозами, без оттепелей. Лучшее время для сбора ягод утренние или вечерние часы при температуре воздуха не ниже -15°С. В солнечную погоду ягоды
лучше не собирать, поскольку при оттаивании оболочка легко отделяется от мякоти. В
замороженном виде плоды можно сохранять до полугода.
Ягоды содержат витамины группы В, большое количество витамина С. Благодаря отсутствию
в плодах аскорбиноквидазы витамин С хорошо сохраняется и после переработки плодов. В них
присутствуют яблочная кислота, каротин, жирное масло, микроэлементы, железо, другие
вещества.
По мнению натуропата Елены Свитко, лекарство номер 1 из облепихи — это облепиховое
масло. В нем — максимальная концентрация полезных веществ. Для его приготовления
измельчите спелые ягоды, залейте равным по объему количеством оливкового масла,
перемешайте и подержите на водяной бане в течение 30 минут. Принимать такое масло внутрь по
1 ч. л. 2—3 раза в день за 30—40 минут до еды. Это будет отличной профилактикой простуд, так
как облепиха считается чемпионом по содержанию витамина С.
КАЛИНА - "ТАБЛЕТКА" ДЛЯ ГРУДИ
Украинский натуропат Елена Свитко называет калину женской ягодой, потому что в ней
содержатся прототипы женских гормонов. Поэтому тем, кто болеет по-женски, нужно каждый день
пить калиновый чай. Для его приготовления нужно 20 ягод растолочь, залить кипятком, добавить
по вкусу мед. Также он будет полезен сердечникам, гипертоникам, ну и, конечно, такой чай —
отличная профилактика простуд, так как калина благодаря биофлавоноидам подавляет вирусы. А
вот если вы чувствуете первые тревожные симптомы простуды, тогда надо в дело пускать
тяжелую артиллерию — калиновый чай, приготовленный особым способом. «Берете литровую
кружку, ставите туда несколько веточек калины. Обратите внимание, важно брать не только ягоды,
но и сами веточки — в них тоже содержатся полезные вещества, и заливаете это все кипятком.
Когда вода станет не горячей, а теплой, добавляем столовую ложку меда (кипяток разрушит все
Здоровье
№ 41(176)
23
полезные вещества, содержащиеся в нем) и ложку водки. Залазим под одеяло и стараемся
выпить всю эту большую кружку. На следующий день, если простуда не запущенная, проснетесь
выздоровевшим», — советует Елена Свитко.
Применять калину можно и наружно — для компрессов при лечении мастопатии. «Калиновое
пюре, приготовленное из 20 ягодок, выложите на тряпочку и приложите компресс на уплотнение на
2 часа. После этого можно на это же место приложить на 2 часа кусочек сала, — рассказывает
Елена Витальевна. — Делать такие компрессы нужно до полного исчезновения узлов»,
Это интересно
ОПРЕДЕЛЯЕМ БОЛЕЗНИ ПО РУКАМ
Оказывается, по рукам можно не только предсказывать
прошлое и будущее. Но и определять болячки, сообщает газета
«Версия». Россияне охотно изучают теперь свои руки! И
активно копируют статью в свои блоги. Так, что рассказ про
руки попал в хитпарад Рунета.
«Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении
печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на
ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка
есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит,
желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в
пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас
есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может
быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными
пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук - барометр состояния
Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму
недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее
запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту
кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной
отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
Синдром "ползания мурашек" по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной
системой.
Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки - возможно, на гиперфункцию
щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях - на гипофункцию щитовидки
(гипотиреоз). Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем
Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу - эти
проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев
свидетельствует о слабости дыхательной системы. Если на коже концевых фаланг пальцев
появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на
эндокринную систему - возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной
системой. Темно-красный или даже лиловый - следует обратить внимание на почки и печень.
Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах,
возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного
пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах - признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов.
Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе
Здоровье
№ 41(176)
24
мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря. Хруст в суставах кистей
указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы
пальцев - признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих
подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно
обратиться к врачу - это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей
фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного
недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими
ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего
к повышению кровяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с
тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или
атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки. У
обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их
"фирменные" заболевания - бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.
Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен
обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.
Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе
Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим
центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается
пронзительная боль – это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на
необходимость всерьез заняться своим самочувствием.
Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания
большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным - со стороны ладони, говорит о
неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни.
На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка
между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между
мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья)
соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает,
что есть нарушения в работе этих органов.
Все вышеперечисленное свидетельствует лишь о возможных неполадках в вашем
организме, и абсолютного значения такой "рукотворной" диагностике придавать не стоит - она
лишь повод обратиться к врачу, и заняться своим здоровьем."
Зарубежные новости
СТРАНЫ-ДОНОРЫ ВНЕСУТ ЕЩЕ 11,7 МЛРД.$ В ГЛОБАЛЬНЫЙ ФОНД
Страны-доноры обязались внести в общей сложности еще 11,7 млрд. долларов в
Глобальный фонд по борьбе со СПИДом, туберкулезом, малярией и другими опасными
заболеваниями.
Об этом сообщил Генеральный секретарь ООН ПАН Ги Мун, передает РИА «Новости».
Подводя итоги двухдневной конференции по взносам в фонд, которая завершается в штабквартире организации в Нью-Йорке, он поблагодарил государства, сообщившие о внесении
средств в фонд, указав, что за время работы этой организации, средства, поступившие на ее
счета, уже позволили спасти около 5,7 миллиона жизней.
Глобальный фонд по борьбе со СПИДом, туберкулезом и малярией был создан в 2002 году.
На данный момент фонд работает в 144 странах мира и уже осуществляет программы на общую
сумму в 19,3 млрд. долларов.
50% ЛИШНЕГО ВЕСА ЖЕНЩИНЫ ТЕРЯЮТ ВО СНЕ
Новое исследование американских ученых показало, что усилия женщин,
придерживающихся строгих диет, не увенчаются успехом, если они будут пренебрегать
полноценным ночным сном.
Здоровье
№ 41(176)
25
Так, девушкам, которые спали достаточно, удавалось потерять в среднем в два раза больше
лишнего веса, чем тем, которые испытывали хронический недосып. По мнению специалистов, изза недостатка сна в женском организме повышается уровень особого гормона, который подавляет
физическую активность и усиливает чувство голода.
Гормон грелин способствует накоплению жировых отложений и стимулирует усиленное
производство печенью глюкозы, чтобы обеспечить работу зависящих от нее органов, пишет
glasnarodu.com
Эксперты в течение четырех недель проводили наблюдения за 10 добровольными
участницами, у которых наблюдалась избыточная масса тела, но никаких признаков нарушения
здоровья не отмечалось. В течение первых двух недель испытуемые спали по 8,5 часов, а в
оставшееся до окончания эксперимента время – не более 5,5 часов.
В продолжение первой части эксперимента каждая из девушек потеряла в среднем по 1,4 кг,
а за время вторых двух недель, когда продолжительность сна была намного меньше, - только 0,6
кг. По общим итогам работы, никакой разницы между количеством потерянных килограммов у
участниц зафиксировано не было. Как отмечает доцент медицины Чикагского университета
Пламен Пенев, возглавлявший исследование, женщины, желающие похудеть, но не позволяющие
себе достаточно много спать, сами чинят препятствия на пути к своей цели.
НЕМНОГО АЛКОГОЛЯ НЕ ПОВРЕДИТ БЕРЕМЕННЫМ
Британские ученые из университетского колледжа Лондона установили, что беременные
женщины могут позволить себе выпивать немного алкоголя в неделю, не опасаясь за
поведенческое или умственное развитие ребенка, сообщает агентство Reuters.
По данным ученых, пинта пива, бокал вина или рюмка сильноалкогольного напитка не
причинят вред здоровью будущего малыша.
Однако, исследователи отмечают, что будущим мамам стоит знать меру, так как дети у
любящих выпить женщин сверхактивны, а также подвержены эмоциональным расстройствам
чаще, чем у более благоразумных мам.
"Мы говорим об одном-двух напитках в неделю максимум", - подчеркнула руководитель
исследования Ивонн Келли.
Ранее врачи рекомендовали беременным свести употребление алкоголя к минимуму, так как
злоупотребление алкоголем может серьезно сказаться на ребенке.
СОК ГРАНАТА СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ
Гранатовый сок не только полезен для сердца, может улучшить сексуальные возможности
человека или помочь предотвратить рак, но еще и полезен в борьбе с возрастными изменениями
человеческого тела. Исследователи из Эдинбургского университета уверены: сок граната снижает
содержание в крови жирных кислот, известных как неэстерифицированные или свободные жирные
кислоты (СЖК).
СЖК становятся причиной отложение на животе у мужчин и женщин лишнего жира. Ученые
провели эксперимент на 24 мужчинах и женщинах, которые на протяжении месяца выпивали по
500 миллилитров гранатового сока ежедневно.
Результаты исследования показали: почти половина добровольцев стала менее склонна к
развитию жировых клеток вокруг живота после курса сокотерапии по сравнению с началом
эксперимента. Кроме того, у более чем 90% испытуемых значительно снизилось кровяное
давление. Это уменьшило риск сердечных приступов, инсульта и заболевания почек.
ЧАШЕЧКА КОФЕ СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА МОЗГА
Всего одна чашка кофе в день предотвращает развитие опасного заболевания, утверждают
ученые. Исследование показало, что кофеин корректирует поступление крови к головному мозгу.
Исследователи наблюдали за состоянием здоровья 500 000 мужчин и женщин 8 лет. Главной
целью исследования было проверить влияние кофе на самочувствие человека и его иммунитет, в
частности - частоту развития рака у людей, употребляющих кофе, и не употребляющих.
Выяснилось, что у тех, кто выпивает всего 1 чашку кофе в день, вероятность развития рака
головного мозга снизилась на 34%.
Здоровье
№ 41(176)
Одни ученые считают, что кофеин способен ограничивать поступление крови к мозгу,
благодаря чему развитие опухоли замедляется, другие же уверены, что все дело в
антиоксидантах, которые защищают клетки.
26