- Детский сад № 11

Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение
«Детский сад № 11 «Чебурашка» г. Кудымкара
УТВЕРЖДЕНО
Советом педагогов ДОУ
от «30» августа 2011 г.
КРЕПЫШ
Программа дополнительного образования
детей дошкольного возраста физкультурно-оздоровительной направленности
Срок реализации: 1 год
Автор: Швецова Е.И.,
инструктор по физической культуре
МДОБУ «Детский сад № 11»
г. Кудымкар, 2011 г.
РЕЦЕНЗИЯ
на программу дополнительного образования детей дошкольного возраста
физкультурно-оздоровительной направленности «КРЕПЫШ»,
разработанную инструктором по физическому воспитанию Швецовой Е.И.
МДОБУ «Детский сад № 11 «Чебурашка»
Рецензируемая программа рассчитана на возрастную категорию детей среднего и
старшего дошкольного возраста со сроком реализации 1 год.
Актуальность программы обусловлена состоянием здоровья детей и составлена в
соответствии с показаниями специалистов физкультурного диспансера. Автор отмечает
необходимость профилактики дефектов осанки или коррекции имеющегося вида ее
нарушения, чтобы в дальнейшем при школьном обучении у ребенка не возникали
проблемы с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в мышцах
туловища.
Структура программы соответствует требованиям, предъявляемым к составлению
программ дополнительного образования. В пояснительной записке автором определены
причины разработки данной программы, сформулированы цель и задачи (воспитательные,
образовательные, оздоровительные), отмечена практическая значимость программы,
описан предполагаемый результат. Учебно-тематический план в полной мере раскрывает
направления деятельности специалиста для решения поставленных задач. План включает
72 занятия – 69 практических и 3 теоретических. В содержание программы входят занятия
на формирование и укрепление сводов стопы, на развитие гибкости в позвоночном
суставе, профилактику сколиоза и на формирование правильной осанки, также входит
дыхательная гимнастика, упражнения на закрепление мышц стопы, корригирующая
гимнастика при нарушениях осанки, занятия на укрепление мышечного корсета.
Автором перечисляются педагогические и организационные условия, необходимые для
получения образовательного результата, раскрывается методика работы над содержанием
учебного материала, прописана система отслеживания и фиксации результатов.
Представлен список литературы.
Таким образом, можно отметить, что программа носит целостный характер, в ней
выделены структурные части, основные компоненты представлены внутри частей,
согласованы цели, задачи и способы их достижения. Язык и стиль изложения четкий,
ясный, доказательный, логичный.
Программа соответствует специфике дополнительного образования детей, и
способствует оздоровлению и самоопределению ребёнка в рамках ведущей деятельности.
Содержание программы носит практический характер, соответствует современным
достижениям педагогики, психологии и физиологии детей дошкольного возраста.
В целом программа Е.И.Швецовой «Крепыш» может быть оценена положительно и
рекомендована для использования специалистами в дошкольном учреждении.
Рецензент:
старший воспитатель МДОБУ «Детский сад № 11 «Чебурашка» Н.Н.Копытова
Пояснительная записка
Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальнейших проблем
нашего времени.
Великая ценность человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким,
здоровым – желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед
ДОУ. В
настоящее время состояние здоровья детей в нашей стране вызывает серьезную
озабоченность общества. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей в России,
60% детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии
здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми.
Большую часть времени дети проводят в статическом положении (за столом, у
телевизора, компьютера и т.д. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные
группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной
мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника,
плоскостопие.
Правильная осанка имеет не только эстетическое , но и физиологическое значение – она
способствует нормальной деятельности внутренних органов, так как отклонения в осанке
отражаются на их функциях. Важно как можно раньше начать профилактику дефектов
осанки или коррекцию имеющегося вида ее нарушения, чтобы в школе у ребенка не
возникли проблемы с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в
мышцах туловища.
Стопа – фундамент, опора нашего тела, и любое нарушение развития может отражаться
на осанке ребенка. В дошкольном возрасте стопа находиться в стадии интенсивного
развития, ее формирование не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние
воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных
отклонений.
Основанием для разработки данной проблемы послужили следующие причины:
- проблема адаптации двигательного режима в группе и внедрения оздоровительных форм
занятий физическими упражнениями в процесс оздоровления детей, имеющих отклонения
в состоянии здоровья;
- отсутствие существенного оздоровительного эффекта и повышения уровня физической
подготовленности, высокой двигательной активности в режиме дня;
-недостаточная четкость дифференцированного подхода к детям с их индивидуальными
особенностями и здоровьем.
От состояния здоровья детей во многом зависит от благополучия общества. Так как в
последнее время увеличились заболевания опорно-двигательной системы, которые
связаны с условиями жизнедеятельности ребенка и характером физического воспитания.
Поэтому с детьми, имеющими нарушения осанки и плоскостопия, дополнительно
организуются занятия в кружке «Крепыш» ( по показателям специалистов физкультурного
диспансера).
Цель:
Укрепление здоровья и своевременная коррекция нарушений осанки и плоскостопия.
Задачи:
Оздоровительные:
-охрана и укрепления физического и психического здоровья детей;
-совершенствование
функций организма, повышение его защитных свойств и
устойчивости к различным заболеванием;
- формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, содействие
профилактике плоскостопия;
Образовательные:
-формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в
соответствии с его индивидуальными особенностями;
-создание условий для реализации потребности детей к двигательной активности;
-развитии двигательных способностей детей и физических качеств ( быстрота, сила ,
выносливость, гибкость, подвижность в суставах).
Воспитательные:
- воспитание потребности в здоровом образе жизни;
вырабатывать привычку к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и
играх;
воспитывать положительные черты характера;
Предполагаемый результат
В результате реализации данной программы к концу определенного года обучения могут
быть достигнуты следующие результаты:
- снижение уровня заболеваемости;
- положительные результаты темпов прироста физических качеств;
-
скоординированность
действий
педагога
и
специалистов
в
физкультурно-
оздоровительной работе с детьми;
Корригирующая гимнастика, корригирующие упражнения на занятиях, утренней
гимнастике, оздоровительный сон при открытых форточках, правильно подобранная
мебель для сна и занятий в групповых комнатах, мониторинг сменной обуви дадут
возможность исправить нарушения осанки и плоскостопия.
Практическая ценность программы предусматривает:
-необходимый и доступный ребенку объем знаний и представлений о себе, своем
здоровье, физической культуре человека, способах укрепления своего здоровья;
-включение
разнообразных
плоскостопия;
-закаливающие процедуры;
упражнений
для
исправления нарушений
в
осанке,
Учебно-тематический план
№
1
2
Тема
Всего часов
6
Профилактика
0,5
0,5
15
14
1
5
5
20
20
-
7
6
1
10
10
-
10
10
-
4
4
-
69
3
сколиоза,
Дыхательная гимнастика
Упражнения на укрепление мышц
Корригирующая
нарушениях осанки
8
1
-
стопы
7
занятия
Развитие гибкости в
формирование правильной осанки
5
занятия
Формирование и укрепление сводов
позвоночном суставе
4
Теоретические
Вводные занятия
стопы
3
Практические
гимнастика
при
Мышечный корсет
Итого: 72 часа
Содержание программы
В содержание программы входят занятия на формирование и укрепление сводов стопы,
на развитие гибкости в позвоночном суставе, профилактику сколиоза и на формирование
правильной осанки, также входит дыхательная гимнастика, упражнения на закрепление
мышц стопы, корригирующая гимнастика при нарушениях осанки, занятия на укрепление
мышечного корсета.
В вводном занятии детям даются знания о том, что такое осанка, как нужно следить за
своей осанкой, проверка осанки у стены, беседа «Какая должна быть обувь» и т.д.
В занятиях на формирование и укрепление сводов стопы включаются такие упражнения
как «Танцующий верблюд», «Забавный медвежонок», «Смеющийся сурок», «Тигренок
потягивается», «Обезьянки-непоседы», «Резвые зайчата, движения пальцами ног,
повороты, пружинистые движения с сопротивлением, также используются комплексы с
мячом, упражнения с гимнастической палкой, с платочками.
В занятиях на развитие гибкости в позвоночном суставе входят такие упражнения как:
«Потягивание», «рывковые движения руками», «наклоны вперед, в стороны», «вращение
туловищем», «заплыв», «покрути локотками», проползи под заборчиком» и далее.
На профилактику сколиоза, формирование правильной осанки используются такие
упражнения:
«Встань прямо», «Найди правильный след», «Держи голову прямо», «Выполняй
правильно», «Нарисуем круг локтями», «Лодочка», «Лягушонок», Растянем резинку»,
«Здравствуйте-прощайте»,
«Потанцуем»,
«Мельница»,
«Волна»,
«Рыбка»,
входят
комплексы корригирующей гимнастики.
В занятия также включается дыхательная гимнастика:
упражнения на дыхание «Пушинка», «Муха», упражнение на дыхание «Ветер качает
деревья», дыхательное упражнение «Запах луговых цветов», упражнение на дыхание
«Кап-Кап», «Воздушный шарик», отдых «Листопад» на выдохе «ш-ш-ш», упражнение на
дыхание «Одуванчик», «Метель», «Тряпичная кукла» и т.д.
В занятия на укрепление мышц стопы входят разные виды движений:
-
ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, «змейкой», ходьба по
ребристым доскам, по дорожкам «Здоровья»;
-катание мяча, катание обруча, приседания на гимнастической палке, сгибание и
разгибание стоп, захват, поднимание и перекладывание палочек, «вращение палочки»,
комплекс Загадки» и далее.
В корригирующую гимнастику при нарушениях осанки и на укрепление мышечного
корсета входят такие упражнения:
- привставание на носки скользя спиной по стене, потягивание руками вперед, ногами
назад, передача мяча с разведением рук в стороны, упражнения «Велосипед», Й»Бокс»,
«Обними друзей», «Угол», «подними ногу», «Колено вверх», «Сядем», «Дотянись до
рук», «Наклоны с гимнастической палкой», «Канатик», «Часики», «Пружинка»,
«Коробочка», «поднимание ног невысоко от пола», «Лисичка», «зайчик», «Шалаш»,
«Комочек», «Пистолет», «Мостик», «Паучок» и т.д.
Методическое обеспечение
-Программа реализуется в форме кружковой работы с нуждающимися детьми в
исправлении нарушений в осанке и плоскостопии.
-Курс обучения рассчитан на 1 год.
-Занятия проводятся 2 раза в неделю, длительностью 20-30 минут, во вторую половину
дня для корригирующей гимнастики.
-Через каждую неделю упражнения увеличиваются на одно-два повторения, меняется
темп повторения, смена оборудования.
Количество детей в группе до 15 человек, что дает возможность индивидуального
контакта, близкого общения педагога с детьми.
Методы и формы работы:
Методы: наглядные, практические, словесные, использование иллюстраций, таблиц,
подвижных игр, художественное слово – расширяет интерес детей к физической культуре,
желание укрепления своего здоровья. Также используется метод коррекции, метод
расслабление релаксация, режим движений;
Формы: утренняя гимнастика, лечебная гимнастика
оздоровительный бег, ортопедические меры;
занятия проводятся в спортивном зале, в майке, в шортах, босиком
Комплексная диагностика:
-регулярный осмотр детей медперсоналом ДОУ (определение группы здоровья)
-осмотр детей специалистами физдиспансера для ранней диагностики нарушений опорнодвигательного аппарата
-проведение ежегодного мониторинга сменной обуви детей в ДОУ (медики, воспитатели,
знакомство с результатами родителей)
-выявление нарушений двигательной активности координации движений в беседах с
родителями.
Список литературы:
1. Биличенко Г.Г. Создание ДОУ с приоритетным направлением развития. - Москва, 2005.
2. Маханева М.Д. Работа ДОУ с семьей по воспитанию здорового ребенка// Управление
ДОУ.- №1-2004.
3. Моргунова О. Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ. - Воронеж,
2005.
4. Токаева Т. Э. Региональная программа физического и валеологического развития детей
дошкольного возраста «Азбука здоровья». - Пермь, 2002.
5.Картушина М. Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познавательные занятия
для детского сада. – М., ТЦ Сфера, 2004.
6. Подольская Е. И. Комплексы лечебной гимнастики для детей 5-7 лет.- Волгоград:
Учитель, 2010.
7. Куранов Г.В Закаливание часто болеющих детей и взрослых» Пермь, 1991 г
8. Клестов В.В, Гизатулина Г.Г Лечебная физкультура при нарушениях осанки у детей –
Пермь, 2008 г
9. Казина О.Б. Веселая физкультура для детей и их родителей. – Ярославль, 2005 г
10. Прищепа С.С Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. М-ТЦ Сфера, 2009 г