Правила посещения клуба с 17лет

Приложение 1
К приказу от 20.08.2015 № __129___
Правила посещения клуба World Class Родионова
Членами клуба/Гостями старше 17 лет
1. Общие положения
1.1. График работы Клуба:
 с понедельника по пятницу с 07.00 ч. до 24.00 ч.,
 в субботу, воскресенье и праздничные дни с 09.00 ч. до 22.00 ч.
1.2.Член клуба обязан приходить/покидать Клуб не ранее часов начала работы клуба и не
позднее часов окончания работы клуба соответственно, обозначенные пунктом 1.1
Правил. Клуб, в случае систематического нарушения Членом клуба графика работы
клуба (выход из клуба после окончания работы клуба) оставляет за собой право
ограничить допуск Члена клуба в клуб за 45 минут до его официального закрытия.
1.3. Первого января каждого года Клуб не работает.
1.4. Клуб оставляет за собой право изменять часы работы Клуба. Информация об изменении
часов работы размещается на информационных стендах Клуба не позднее, чем за 24 часа
до факта изменения. Исключения составляют ситуации, при возникновении которых
Клуб проводит экстренное СМС-оповещение о внеплановом закрытии каких-либо зон
Клуба (в случае предоставления Вами телефонного номера и согласия на использование
персональных данных).
1.5. В целях общественной безопасности Вам, а также приглашенным Вами или
сопровождающим Вас лицам проносить на территорию Клуба любые виды оружия и
взрывчатые вещества запрещено.
1.6. Все помещения Клуба являются зонами, свободными от курения. Находиться в Клубе в
состоянии любого опьянения (алкогольного, наркотического и т.д.) запрещено.
1.7. Приносить продукты питания и принимать пищу на территории фитнес-зон и раздевалок
Клуба запрещено. Вы можете воспользоваться услугами кафе.
1.8.В период нахождения в Клубе Мы требуем соблюдения Вами правил общественного
порядка: не использовать в своей речи нецензурную лексику, не доставлять неудобства
другим Членам клуба, не унижать и не оскорблять Персонал клуба. В Клубе создана
атмосфера взаимоуважения друг к другу.
1.9.При посещении Клуба не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра.
Администрация клуба за оставленные без присмотра вещи ответственности не несет.
При посещении Клуба для хранения личных вещей используйте шкафы в
раздевалках, а для хранения ценностей - сейфовые ячейки. Ключи от шкафа/ сейфовой
ячейки выдаются в обмен на клубную карту (в ее отсутствие – документ,
удостоверяющий Вашу личность). Уходя из Клуба, сдайте, пожалуйста, ключ от шкафа/
сейфовой ячейки на рецепцию и заберите клубную карту.
1.10. Найденные в Клубе вещи хранятся в Клубе в течение ограниченного срока в порядке,
установленном администрацией Клуба. В случае потери, пожалуйста, обратитесь на
кастелянскую (место выдачи полотенец) или на рецепцию Клуба.
1.11. В клубе места для переодевания на фитнес-тренировку представлены следующими
видами раздевалок: женская, мужская, семейная. Семейная раздевалка предназначена
для переодевания Родителей с разнополыми детьми (Мама с сыном/Папа с дочерью).
Размещение мужчин/женщин без детей в семейной раздевалке запрещено.
Разрешено посещение женской сауны Маме с сыном до исполнения 3-х лет/
мужской сауны Папе с дочерью до исполнения 3-х лет.
1.12. Для тренировок в Клубе Вам необходимо переодеться в спортивную одежду и
сменную чистую спортивную обувь, предназначенную для занятий в Клубе (верхняя
часть тела должна быть закрыта).
1
В верхней одежде ходить по Клубу запрещено. В период с октября по май для
верхней одежды в Клубе организован гардероб. Сотрудник, приветствующий Членов
клуба на входе в клуб, обязан потребовать оставить Вашу верхнюю одежду в гардеробе в
холодное время года.
В уличной обуви перемещаться по территории Фитнес-зон Клуба запрещено.
Инструктор клуба обязан не допустить Вас на тренировку в уличной одежде и обуви,
а также обуви, не предназначенной для занятий (сланцы, тапочки и прочее), и с голым
торсом.
1.13. Соблюдайте личную гигиену, будьте опрятными. Использование аэрозолей и
парфюма в местах общего пользования (раздевалки, душевые, финская сауна, турецкая
баня, фитнес-зоны) запрещено.
1.14. В местах общего пользования Клуба запрещено пользоваться электроэпиляторами и
производить эпиляцию.
1.15. Вставать в обуви на клубное полотенце, а также вытирать им обувь запрещено. Член
клуба несет полную ответственность за повреждение полотенца.
1.16. Использование спортивного инвентаря, предоставленного Клубом, не по назначению
запрещено.
1.17. Вы можете пользоваться услугами только инструкторов Клуба. Проведение
персональных тренировок Членами клуба запрещено.
1.18. Самостоятельное использование музыкальной и другой аппаратуры Клуба запрещено.
Вред, причиненный Членом клуба имуществу клуба подлежит возмещению с Члена
клуба в полном объеме.
1.19. Во время проведения клубных мероприятий зоны, предназначенные для тренировок,
могут быть ограничены, о чем Клуб проинформирует Вас путем:
 размещения на информационных стендах Клуба объявлений не позднее, чем за 24
часа до начала проведения указанных мероприятий;
 посредством СМС-сообщения не позднее 3-часов до начала проведения указанных
мероприятий (в случае предоставления Вами телефонного номера и согласия на
использование персональных данных).
1.20. Напоминаем Вам, что на территории Клуба Вы можете воспользоваться
дополнительными услугами, не входящими в стоимость клубной карты: аренда
полотенца, шкафчика (на срок от одного месяца), халата, персональные тренировки и т.д.
Дополнительные услуги оплачиваются
в день их предоставления, согласно
соответствующим прейскурантам, путем внесения 100% предоплаты наличными
денежными средствами, либо через открытый Вами депозит (ранее внесенной суммы
денежных средств). В подтверждение факта пополнения депозита и списания средств с
депозита на дополнительные платные услуги, Клуб направляет Члену клуба смссообщение с указанием суммы пополнения депозита и суммы списания средств с
депозита с перечнем услуг, за которые осуществлено списание денежных средств с
депозита, в соответствии с Правилами пользования дополнительными платными
услугами, размещенными на сайте компании и на территории клуба.
1.21. Бережно относитесь к предоставляемому Вам в пользование имуществу Клуба.
Напоминаем Вам, что Вы несете материальную ответственность за ущерб, причиненный
имуществу Клуба с возмещением стоимости поврежденного и/или утраченного
имущества, согласно действующему законодательству Российской Федерации.
Вы также несете солидарную ответственность за соблюдение настоящих Правил
Клуба приглашенными Вами лицами (Гости1, Уполномоченные лица2) и Вашими детьми,
а также за причиненный ими ущерб имуществу Клуба. В случае отказа Гостя от
Гость – лицо, не являющееся Членом клуба, посещающее Клуб по разовому гостевому визиту. Посещение
Гостем клуба возможно только при условии нахождения на территории Клуба Члена клуба, пригласившего
Гостя по гостевому визиту.
2
Уполномоченное лицо – лицо, сопровождающее Ребенка, являющегося Членом клуба, на территории Клуба
вне зависимости от наличия у данного лица членства (Правила посещения клуба World Class Родионова Детьми
(от 6 мес до исполнения 12 лет) и Подростками (от 12 до исполнения 17 лет)). Уполномоченному лицу, не
имеющему членства в клуб, приглашать в клуб Гостя (по гостевому визиту) запрещено.
1
2
возмещения причиненного им ущерба Клубу, указанный ущерб возмещается в полном
объеме Членом клуба.
В случае утраты (в т.ч. утери или порчи) клубной карты, ключа от шкафа или
сейфовой ячейки, номерка гардероба, или любого другого инвентаря, выдаваемого
Клубом на время занятий, взимается стоимость утраченного инвентаря в размере,
установленном Администрацией клуба на день утраты.
1.22. Видео- и фотосъемка в Клубе без согласования с Администрацией Клуба запрещена (с
целью защиты частной жизни Членов клуба на территории Клуба).
1.23. Размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять
товары на территории Клуба, без письменного разрешения Клуба, запрещено.
1.24. Запрещено входить на территорию Клуба с домашними животными (с целью
предупреждения угрозы и опасности здоровью других Членов клуба (укусы, проявление
аллергических реакций, приступы астмы, боязнь животных и прочее)).
1.25. Перемещаться по Клубу с детскими колясками запрещено.
1.26. Минимальный срок приостановления действия членства (заморозка карты) составляет
10 дней. Осуществить приостановление действия членства Вы можете посредством
личного обращения в Отдел продаж/ на Рецепцию клуба, либо оставить заявку на сайте
компании www.worldclass-nn.ru.
1.27. В случае необходимости и для Вашего комфорта допускаются дополнения и
изменения настоящих правил. Новые правила вступают в силу через 7 дней с момента
размещения последних для всеобщего ознакомления на территории (рецепция, места
оказания услуг)/ веб-сайте Клуба.
1.28. В случае несоблюдения Членом клуба Правил клуба, Клуб оставляет за собой право
расторгнуть с Членом клуба контракт.
1.29. Занятия в фитнес-клубе сопряжены с опасностью причинения себе вреда здоровью,
поэтому, при пользовании услугами клуба, будьте предельно внимательными,
неукоснительно соблюдайте правила клуба, технику выполнения упражнений,
технику безопасности. Не допускайте халатного отношения к своему здоровью и
здоровью окружающих.
1.30. Драки и выяснения отношений между членами клуба, иными лицами на территории
фитнес-клуба запрещены.
3
2. Аквазона**
бассейн (большой бассейн/бассейн для детей)
финская сауна, турецкая баня
2.1.С целью соблюдения правил общей гигиены: перед посещением аквазоны (бассейн,
финская сауна и турецкая баня), а также после посещения финской сауны и турецкой
бани перед посещением бассейна принятие душа с мочалкой, мылом или гелем является
ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ. Дежурный инструктор вправе не допустить Вас в зону бассейна/
джакузи в случае несоблюдения этого правила до момента устранения вами нарушения.
2.2. Во избежание приступов астмы и различных случаев аллергической реакции
запрещается пользоваться любыми косметическими средствами (масло, мед, кофе, скраб,
пилинг и другие ароматические препараты) в раздевалках/ душевых/ турецкой бане/
финской сауне. Перед посещением турецкой бани/ финской сауны/ бассейна запрещается
втирать в кожу различные кремы и мази по причине возможного нанесения вреда своему
здоровью (перегрев, повышение арт.давления, аллергические реакции и прочее).
2.3.Посещение аквазоны возможно только в купальных костюмах, предназначенных для
плавания.
2.4. Не разрешается перемещаться по территории зоны раздевалки, душевых и бассейна
без купальных тапочек (сланцы), имеющих противоскользящую подошву. Пол в
данных зонах мокрый и скользкий. Необходимо быть осторожным. Можно
поскользнуться и получить травму.
2.5.При посещении бассейна необходимо использовать шапочки для плавания или волосы до
плеч убирать в хвостик, волосы ниже плеч собирать в пучок. Дежурный инструктор
бассейна обязан предложить Вам одноразовую шапочку или резинку для волос для
соблюдения этого правила. В случае Вашего отказа дежурный инструктор обязан не
допустить Вас к плаванию/занятиям в бассейне до устранения вами нарушения.
2.6. Инвентарь, предназначенный для водных групповых программ (персональных
тренировок) - пояса, гантели, перчатки, гибкие палки - не разрешается использовать
для самостоятельных занятий. Использование инвентаря не должно причинять
неудобство окружающим, а также не должно создастся ситуации опасности для
других, в том числе и себя.
2.7. Не разрешается сидеть на разделительных дорожках. Дорожки могут сломаться.
Можно получить травму или причинить вред другому лицу.
2.8. Во избежание травм не разрешается бегать по территории бассейна, плавать поперек
бассейна, прыгать с разделительных стенок и бортиков бассейна, висеть/качаться на
разделительных дорожках, сознательно создавать брызги, мешающие рядом
находящимся Членами клуба и Гостям. Необходимо «уважать» других посетителей.
Бассейн предназначен для спокойного плавания или спортивного плавания.
2.9. Использовать тумбочки для прыжков допускается только с разрешения Дежурного
инструктора бассейна. Самостоятельное использование запрещено из-за опасности
травматизма.
2.10. Использовать джакузи (гидромассажную ванну) для игр не разрешается.
2.11. На время проведения групповых занятий в бассейне (согласно расписанию) зона,
предназначенная для плавания, может быть ограничена или изменена, просим Вас
приостановить тренировку или перейти на свободные дорожки, не занятые под урок.
Инструктор обязан перевести Вас на дорожку, не занятую под занятие.
2.12. Дорожки, обозначенные инструктором для спортивного плавания (информационные
таблички), должны быть использованы по прямому назначению: движение по дорожке
осуществляется по правой стороне дорожки спортивными способами плавания
(баттерфляй, спина, брасс, кроль). В случае занятий спортивным плаванием одного
Члена клуба, Дежурный инструктор бассейна обязан не допустить другого Члена клуба,
не плавающего спортивным стилем, на обозначенную дорожку во избежание травм
обеими сторонами. Отдых Членов клуба, плавающих спортивным стилем на дорожке для
спортивного плавания, разрешается только у бортиков бассейна.
4
2.13. Посещение турецкой бани/финской сауны **:
2.13.1. Посещение турецкой бани без купальных костюмов и купальных тапочек
запрещено.
2.13.2. Во избежание замыкания электрооборудования (поражения электротоком) и для
поддержания оптимального режима температуры и влажности в турецкой бане /
финской сауне запрещается лить воду на датчики/ каменку; в финской сауне
запрещается сушить купальные костюмы и принадлежности.
2.13.3. Турецкая сауна/Финская сауна – это зоны релакса. На их территории
запрещены громкие разговоры, смех, крик и проч. Пожалуйста, берегите комфорт
окружающих.
2.13.4. Запрещается прикасаться к системе оборудования финской сауны (печи, пожарной
системе). Печь (система пожаротушения) очень горячая, прикосновения к ней опасны
для здоровья, можно получить ожоги, в том числе опасные для жизни.
2.13.5. Использование металлических изделий в финской сауне запрещено (за исключения
специализированного инвентаря для сауны). Опасно для здоровья. Металл при
нагреве и прикосновении с кожей человека может вызвать ожоги.
2.13.6. Запрещается приближаться близко к месту выхода пара в турецкой сауне,
засовывать руки, ноги, иные предметы в места выхода пара. Можно получить
ожоги или испортить оборудование (имущество).
3. Водные групповые программы**
3.1.Водные групповые программы разрешены для посещения Членам клуба старше 17 лет.
3.2.Водные групповые программы проводятся в специально отведенной зоне. Выполнение
упражнений программы вне обозначенной зоны запрещается с целью предупреждения
получения травм Членами клуба, занимающимися свободным/ спортивным плаванием.
3.3. Во избежание травм настоятельно рекомендуем посещать занятия, соответствующие
Вашему уровню подготовленности. Оценку уровня подготовленности и состояния своего
здоровья Член клуба проводит самостоятельно, исходя из опыта занятия
фитнесом/спортом, активности образа жизни и наличия врачебных противопоказаний. В
случае посещения занятия, несоответствующего уровню подготовленности, Член клуба
самостоятельно несет ответственность за состояние своего здоровья и возможные
последствия, возникшие в результате посещения этого занятия.
Инструктор вправе не допустить Вас на водное групповое занятие,
несоответствующее Вашему уровню подготовленности.
3.4.Опоздание на разминку более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. Инструктор
обязан не допустить Вас на данное занятие.
3.5.Пожалуйста, сведите разговоры во время прохождения занятия до минимума.
3.6.С целью обеспечения равного доступа Членов клуба к инвентарю Клуба запрещается
резервировать оборудование для занятия.
3.7.После занятия все специальное оборудование - пояса, гантели, перчатки, гибкие палки должно быть убрано Вами в специально отведенные для этого места.
4. Тренажерный зал**
(тренажерный зал, кардиозона)
4.1.Самостоятельное посещение Тренажерного зала и Кардиозоны разрешается Членам
клуба старше 17 лет.
4.2.Во избежание травм посещение Тренажерного зала допускается только в закрытой
спортивной обуви. Посещение кардио-тренажеров (беговой дорожки, степпера,
велотренажера) разрешено только в закрытой спортивной обуви, фиксирующей
голеностоп.
5
4.3.С целью обеспечения равного доступа Членов клуба к инвентарю Клуба резервировать
тренажеры и оборудование тренажерного зала запрещено.
4.4.В случае необходимости дополнительных разъяснений правил использования тренажера
(в том числе в части возможных противопоказаний), пожалуйста, обратитесь к
Дежурному инструктору тренажерного зала.
4.5.Перед каждой тренировкой в тренажерном зале обязательно проводите тщательную
Общую разминку, которая включает в себя использование кардио-тренажеров и
растягивающие упражнения. Кроме этого, перед каждым упражнением должна
проводиться Специальная разминка, включающая 1-2 подхода с весом, составляющим
примерно 50%-70% от вашего рабочего веса в данном упражнении.
4.6. Обязательно просите Дежурного инструктора проконтролировать Вашу технику
выполнения при освоении новых упражнений, так как в силу несложившейся
межмышечной координации могут случиться травмы: прежде всего растяжения и
разрывы мышц, связок, сухожилий.
4.7. При освоении любого нового упражнения обязательно начинайте с веса, который
позволит Вам выполнить не менее 20 повторений в подходе. Соблюдайте принцип
последовательности и постепенности в наращивании нагрузок. Не торопитесь
увеличивать рабочий вес.
4.8.При выполнении базовых упражнений с тяжелыми весами - приседания со штангой, жим
штанги или гантелей лежа, жим штанги стоя или сидя из-за головы - обязательно
пользуйтесь помощью страхующего. Выполнять упражнения с индивидуальной
максимальной нагрузкой разрешается только в присутствии Инструктора.
4.9. Соблюдайте порядок в тренажерном зале. Не разбрасывайте диски и гантели. При
выполнении упражнения ставьте снаряд на место.
РАЗБИРАЯ СТОЯЩУЮ НА СТОЙКАХ ШТАНГУ, СНИМАЙТЕ ДИСКИ ПОПЕРЕМЕННО
(ОДИН ДИСК С ОДНОЙ СТОРОНЫ, ЗАТЕМ - ОДИН С ДРУГОЙ).
В противном случае диски, оставшиеся на одном конце штанги, перевесят гриф и
приведут к переворачиванию и падению штанги.
4.10. Занимаясь на кардио-тренажерах начинайте занятия с умеренной нагрузкой, повышая
ее постепенно. Внимательно следуйте инструкциям по использованию каждого
конкретного кардио-тренажера.
Беговая дорожка:
 Перед началом работы на беговой дорожке обязательно надевайте «стоп-клипсу»,
она экстренно остановит дорожку если вы оступились.
 При начале движения беговой дорожки нужно стоять по бокам от полотна, на раме
тренажера.
 Обязательна разминка, включающая ходьбу в умеренном темпе.
 Очень внимательно следите за началом движения на беговой дорожке.
 Не оборачивайтесь назад, находясь на включенной беговой дорожке.
Велотренажер и степпер:
 При занятиях на степпере и велотренажере прислушивайтесь к ощущениям в
коленях и стопах и прекращайте занятия при возникновении в них болевых
ощущений. Боли, и возможные последующие травмы могут быть обусловлены
наличием у Вас ортопедических проблем или анатомических особенностей.
 Седло велотренажера регулируется по высоте таким образом, чтобы нога,
находящаяся в нижнем положении, была слегка согнута в колене. Во избежание
проблем с позвоночником и предстательной железой никогда не наклоняйте седло
назад. Руль должен устанавливаться приблизительно на высоте седла.
6
5. Групповые программы в залах**
5.1. Групповые программы разрешены для посещения Членам клуба старше 17 лет.
5.2. Во избежание травм настоятельно рекомендуем посещать занятия, соответствующие
Вашему уровню подготовленности. Оценку уровня подготовленности и состояния своего
здоровья Член клуба проводит самостоятельно исходя из опыта занятия
фитнесом/спортом, активности жизни и наличия врачебных противопоказаний. В случае
посещения занятия, несоответствующего уровню подготовленности, Член клуба
самостоятельно несет ответственность за состояние своего здоровья и возможные
последствия, возникшие в результате посещения этого занятия.
Инструктор вправе не допустить Вас на групповое занятие, несоответствующее
Вашему уровню подготовленности.
5.3. Опоздание на разминку более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. Инструктор
обязан не допустить Вас на данное занятие.
5.4. Использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующего
разрешения Инструктора запрещено.
5.5. Разговаривать по мобильному телефону во время группового занятия запрещено. Это
отвлекает инструктора и участников групповых программ от верной техники
выполнения упражнений, а также может привести к возникновению шумовых помех
аппаратуры, используемой на групповых занятиях (микрофон инструктора, колонки).
5.6. Пожалуйста, сведите разговоры во время прохождения занятия до минимума.
5.7. С целью обеспечения равного доступа Членов клуба к инвентарю Клуба резервировать
места в зале и оборудование для занятия запрещено.
5.8. Некоторые групповые программы, определенные Клубом, могут проводится
исключительно по предварительной записи на рецепции Клуба. Для записи, пожалуйста,
обратитесь на рецепцию клуба в любое удобное для Вас время.
5.9. После окончания занятия все специальное оборудование, используемое на уроке,
должно быть убрано Вами в отведенные для этого места.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------
* Правила посещения Клуба распространяются на Членов клуба и Гостей,
посещающих Клуб по Гостевым разовым визитам.
** Клуб не несет ответственность, если причиной нанесения вреда здоровью Члена
клуба стало грубое нарушение настоящих Правил.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------От Клуба: _______________________________/_______________________
«____»_______________
С условиями Контракта и Правилами посещения Клуба ознакомлен, обязуюсь выполнять:
От Члена Клуба
____________________________________________/______________________
«____»________________
Управляющий клубом World Class Родионова
Менеджер (по лояльности)
Е. Н. Храмова
Ю.Р. Кипелкина
7
8