Дипак Чопра Страна где нет старости - razum
advertisement
Дипак Чопра "СТРАНА, ГДЕ НЕТ СТАРОСТИ Источник: Д.Чопра "Нестареющее тело, вечный дух" Дипак Чопра — всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Он является автором многих ставших бестселлерами книг, включая "Нестареющее тело, неподвластный времени ум", "Квантовое исцеление", "Создание изобилия", "Путь волшебника" , "Путь к любви" , а также многочисленных аудио- и видеопрограмм, которые способствуют достижению здоровья и благополучия. Книги Дипака Чопры переведены более чем на двадцать пять языков, кроме того, он постоянно выступает с лекциями в Северной и Южной Америке, в Индии, Европе, Японии и Австралии. В настоящее время он является исполнительным директором Института психотелесной медицины и человеческих возможностей при Центре скорой помощи в Сан Диего, Калифорния. Его разрушающие все привычные основы книги соединяют физику и философию, практическое и духовное, освященную веками восточную мудрость и отточенную западную науку. Я хочу пригласить вас в увлекательное путешествие. Мы разведаем место, где не действуют обычные законы нашего существования, со всей категоричностью утверждающие, что удел каждого — стареть, становиться дряхлым и умирать. И так было и будет из века в век. Тем не менее я бы попросил вас отвлечься от ваших представлений о том, что называется реальностью, чтобы мы могли стать пионерами в стране, где все время процветают бодрость, радость, молодость, где старость, одряхление, слабость и смерть не существуют и просто невозможны. Если такое место в принципе есть, что же нам мешает отправиться туда? Не дебри и не горы, не бескрайняя пучина морская, а всего лишь привычное коллективное миропонимание, которому нас учили родители, учителя, общество. Это мировоззрение — не что иное, как гипноз, всеобщее внушение, создающее фикцию, в которой мы все соглашаемся участвовать. Тело стареет независимо от контроля с вашей стороны, так как оно запрограммировано на жизнь по правилам этого коллективного внушения. Если же в процессе старения и есть нечто действительно естественное и непреодолимое, то об этом нельзя узнать до тех пор, пока не будут сброшены цепи старого убеждения. Чтобы создать вечный дух в нестареющем теле, вам необходимо отказаться от десяти Представлений о том, кто вы такой, и об истинной природе тела и духа. Они составляют суть нашего ущербного мировоззрения. Вот они: 1. Существует объективный мир, независимый от наблюдателя, и наше тело — часть этого мира. 2. Тело развивается под влиянием внешних факторов, различных во времени и пространстве. 3. Тело и разум отдельны и независимы друг от друга. 4. Материя первична, сознание вторично. Другими словами, мы просто машины, научившиеся думать. 5. Человеческое познание — не более чем результат биохимических реакций. 6. Все мы представляем собой самоограниченные сущности, не связанные друг с другом. 7. Наше восприятие мира происходит автоматически и дает нам полную картину того, как действительно выглядит мир. 8. Наша истинная природа полностью определяется нашим телом, характером и нашим «я». Мы — сгустки воспоминаний и желаний, упакованные в плоть. 9. Время неумолимо, и мы заложники этой неумолимости. Никто не избегнет его разрушительного действия. 10. Страдание необходимо — это часть реальности. Мы неизбежно становимся жертвами болезни, старости, смерти. Эти убеждения раньше самой старости создают мир отчуждения, увядания и смерти. Время рассматривается как тюрьма, из которой никому не спастись. Наши тела — биохимические машины, которые, подобно другим машинам, приходят в негодность. «В определенном возрасте, — сказал однажды Льюис Томас, — нам свойственно изнашиваться, дряхлеть и умирать». Эта позиция, эта жесткая линия материалистической науки упускает из виду многое, что касается природы человека. Мы — единственные на Земле существа, которые могут менять свою биологию тем, что они думают и чувствуют. Мы обладаем единственной нервной системой, которой известно явление старения. Старые львы и тигры не понимают, что с ними происходит, а мы понимаем. А так как мы это знаем, состояние нашего ума влияет на то, о чем мы знаем. Невозможно выделить хоть одну мысль или чувство, которые бы не сказывались, прямо или косвенно, на развитии организма. Наши клетки постоянно прислушиваются к нашим мыслям и изменяются ими. Так, депрессия может вызвать подавление иммунной системы, а любовь может ее укрепить. Несчастья и отчаяние повышают опасность инфаркта и рака, сокращая таким образом жизнь. Радость и удовлетворение сохраняют нам здоровье и продлевают жизнь. Это означает, что нельзя с уверенностью отделить биологию от психологии. Память о неприятностях, которая является всего лишь пучком мыслей, вызывает те же разрушительные гормоны, что и само неприятное воздействие. Так как разум влияет на каждую клетку организма, процесс старения непостоянен и его можно изменить: ускорить, замедлить, прекратить на время и даже повернуть вспять. Сотни исследований за последние три десятилетия выявили, что процесс старения больше зависит от самого человека, чем об этом могли бы подумать когда-либо в прошлом. Но тем не менее наиболее значительный прорыв заключается не в отдельных открытиях, а в совершенно новом мировоззрении. Те десять догм старой концепции далеко не полностью отражают реальность. Ведь они сами — изобретения человеческого ума, которые мы возвели в закон. Чтобы преодолеть старение, прежде всего необходимо преодолеть старое мировоззрение в целом, так как ничто так сильно не владеет телом, как убежденность ума. Каждый пункт прежней парадигмы может быть заменен более полным предположением. Эти новые десять утверждений тоже лишь плод ума, но они дают нам больше свободы и власти. Они дают возможность переписать программу старения, которой сейчас подчиняются наши клетки. Вот эти новые десять утверждений: 1. Материальный мир, включая наше тело, есть отражение наблюдателя. Мы создаем тело, так же как и все представление о мире. 2. В сущности своей наши тела состоят из энергии и информации, а не из вещества. Информация вырастает на бесконечном поле энергии и охватывает всю Вселенную. 3. Тело и разум — нераздельное целое. Но то единое, что есть «я», разделяется на два потока восприятия. Я воспринимаю мысли, чувства и желания как субъективный поток, а объективный представлен моим телом. На более же глубоком уровне оба потока образуют один творческий источник. Именно он дает нам жизнь. 4. Биохимические процессы в нашем теле - результат познания. Вера, мысль и эмоции порождают химические реакции, которые поддерживают жизнь в каждой клетке. Стареющая клетка - конечный продукт сознания, которое забыло, как оставаться молодым. 5. Восприятие кажется автоматическим, но на самом деле - это заученное представление о каком-либо явлении. Мир, в котором вы живете, включая и ощущения вашего тела, целиком зависит от того, как вы привыкли его воспринимать. Если вы измените само восприятие, то изменится и ощущение вашего тела и мира. 6. Импульсы разума каждую секунду преобразуют ваше тело. Вы - не что иное, как сумма всех этих импульсов, и, изменив их направленность, вы измените себя. 7. Хотя каждый человек кажется независимым и отделенным от. других, все мы связаны с разумом, который управляет всем космосом. Наши тела - часть материи Вселенной, наши умы - часть вселенского разума. 8. Абсолютно не время, а вечность. Время - лишь вечность, разбитая нами на числовые промежутки - секунды, часы, дни, годы. То, что мы называем линейным временем, есть отражение того, как мы воспринимаем изменения. Но, если мы сможем объять неизменное, время перестанет для нас существовать в своем обычном качестве. Можно научиться постигать неизменное, вечность, абсолют. Тогда мы будем готовы создать бессмертную физиологию. 9. В каждом из нас есть реальность, недоступная изменениям. В глубине нас, недоступная для пяти чувств, есть сокровенная частица бытия, поле вечности, на котором вырастают наша личность, характер и тело. 10. Мы - не жертвы старости, болезней и смерти. Это только фон, а не внутреннее предопределение. А предопределяет дух выражение вечного бытия. Вот положения исправленной концепции, образующей новую реальность, хотя все они базируются на достижениях квантовой физики почти столетней давности. Семена этой новой парадигмы были посеяны Эйнштейном, Бором, Айзенбергом и другими пионерами квантовой физики, которые поняли, что принятый способ видеть мир неверен. Хотя вещи и кажутся реальными, нет никаких доказательств существования реальности, независимой от наблюдателя. Нет таких двух людей, которые бы воспринимали Вселенную абсолютно одинаково. Каждое мировосприятие порождает свой собственный мир. Я хочу убедить вас в том, что вы - нечто большее, чем ваше ограниченное тело, ваша личность и самость. Правила, причины и следствия, в которые вы поверили, заключили вас и тесную оболочку тела и в определенный временной промежуток, называемый жизнью. На самом деле поле жизни человека открыто и не ограничено. На самом глубоком его уровне ваше тело не знает старости, а дух - времени. Как только вы примете эту реальность, соответствующую квантовому мировоззрению, сам процесс старения радикально изменится. КОНЕЦ ТИРАНИИ ОЩУЩЕНИЙ Почему мы воспринимаем что-либо как реальное? Потому что мы можем его увидеть и пощупать. В каждом из нас заложен предрассудок, убеждающий нас в трехмерности вещей, потому что так они воспринимаются пятью чувствами. Зрение, слух, осязание, вкус и обоняние служат для того, чтобы усилить это впечатление: вещи такие, какими мы их воспринимаем. Тогда, согласно этому воззрению, земля плоская, неподвижная, солнце восходит на востоке и садится на западе, — и все потому, что мы так чувствуем. И до тех пор, пока пять ощущений воспринимались без вопросов, подобные факты казались неоспоримыми. Эйнштейн осознал, что время и пространство - тоже продукт наших пяти чувств. Мы видим и трогаем предметы, располагающиеся в трех измерениях, и мы воспринимаем события в последовательном порядке. Но Эйнштейн и его коллеги смогли сорвать эту лживую личину. Они соединили пространство и время в новой геометрии, в которой нет ни начала, ни конца, ни границ, ни твердой материи. Любая твердая частица во Вселенной оказалась сгустком энергии, пульсирующей в бесконечной пустоте. Старая модель времени и пространства была вытеснена безвременным полем бесконечных превращений. И это квантовое поле не есть что-то отдельное от нас — это и есть мы. Природа постоянно создает галактики, звезды, кварки и лептоны, а вы или я постоянно творим себя. Величайшее преимущество этого нового мировоззрения в его бесконечной способности для творчества — человеческое тело, как и все прочее в космосе, постоянно создается заново каждый миг. Хотя ваши органы чувств сообщают вам, что у вас твердое тело, постоянное в пространстве и времени, это только поверхностный слой действительности. Ваше тело — нечто куда более чудесное: текучая материя, организованная мощью разума, насчитывающего миллионы лет. Этот разум призван следить за постоянными изменениями, происходящими внутри вас. Каждая клетка — крохотный терминал, имеющий выход на космический компьютер. С этой точки зрения кажется невозможным то, что человек вообще может стареть. Когда он рождается слабым и беспомощным, он уже отлично защищен от времени. Если бы ребенок мог сохранить свою почти неуязвимую защитную систему, то все мы жили бы, по утверждению физиологов, по крайней мере до двухсот лет. Если бы ребенок мог сохранить превосходную эластичность своих сосудов, то холестерину в них было бы нечего делать и сердечные болезни были бы ему неведомы. Каждая из 50 триллионов клеток младенца чиста, как капля дождя, в ней нет и следа загрязнения. Таким клеткам не из-за чего стареть, так как внутри них нет ничего, что нарушало бы их прекрасную работу. Но клетки новорожденного на самом деле не совсем новые, ведь атомы, из которых они созданы, миллиарды лет обращались в космосе. Сам же ребенок создан абсолютно новым — создан тем невидимым разумом, который пришел вместе с ним, чтобы сотворить эту уникальную форму жизни. Поле вечности воплотилось в новом танце — в пульсирующем ритме новорожденного ребенка. Старение — маска, за которой прячется потеря разума. Квантовая физика учит нас, что нет конца космическому танцу - вселенское поле энергии и информации никогда не перестает преобразовывать себя, обновляясь ежесекундно. И наши тела подчиняются тем же творящим импульсам. В каждой клетке каждую секунду происходит не менее 9 триллионов реакций. Если поток преобразований прекратится, ваши клетки придут в беспорядок, что тождественно старению. Но лежалый хлеб становится негодным, так как находится в покое под влиянием влажности, плесени, окисления и множества других разрушительных химических процессов. Глыба известняка со временем рассыпается, так как дождь и ветер разрушают камень и в нем нет силы, чтобы восстановиться. Наши тела также подвержены окислению и воздействию различных микробов и вирусов. Это те же ветер и дождь. Но, в отличие от куска хлеба и глыбы известняка, мы способны обновить себя. В наших костях кальций не просто накопляется, как в известняке, он циркулирует в них. В кости постоянно поступают новые атомы кальция, а затем покидают их, чтобы снова стать частью крови, ткани и других клеток организма, как только потребуется. Чтобы остаться в живых, ваше тело должно лететь на крыльях перемен. В этот момент в вас освобождаются атомы водорода, кислорода, азота, углерода, которые еще миг назад были заперты в твердой материи. Ваше сердце, мозг, легкие, печень превращаются в газ и восстанавливаются так же быстро и постоянно, как разрушаются. Кожа обновляется каждый месяц, слизистая оболочка кишечника — каждое пять дней, печень — каждые шесть недель, скелет — каждые три месяца. На непросвещенный взгляд эти органы кажутся неизменными, однако они постоянно находятся в метаморфозе. К концу этого года 98 процентов атомов вашего тела будут заменены новыми. Огромный размер этой работы по замене — вам на пользу. Лишь один энзим из многих миллионов неправильно реагирует с аминокислотой. Редкий нейрон дает осечку. В нити ДНК, состоящей из миллиардов кусочков генетической информации, лишь один из них может неправильно воспроизвести себя в случае повреждения. Эти редкие ошибки незаметны, и вам может показаться, что они не так много значат. Человеческий организм подобен великому актеру, который может играть Гамлета тысячу раз, но споткнуться на одном слоге. Так или иначе, незаметные изъяны в телесном совершенстве заставляют считаться с ними. Точность воспроизведения клеток понемногу нарушается — обновленные клетки становятся менее новыми. И мы стареем. Начиная с 30-летнего возраста муравьиным шагом — всего на 1% в год — среднее человеческое тело начинает приходить в беспорядок; появляются морщины, кожа теряет свою свежесть и эластичность, мускулы слабеют. Раньше мышц было втрое больше, чем жира. Теперь соотношение уравнивается, притупляются зрение и слух, кости становятся более тонкими и хрупкими. Жизненная сила и выносливость неумолимо падают, уже не позволяя работать столько, сколько раньше. Повышается кровяное давление, течение многих биохимических реакций отходит от оптимального. Наибольшее беспокойство у врачей вызывает холестерин, уровень которого растет с годами, что повышает риск сердечных заболеваний, от которых погибает больше людей, чем в любом другом случае. С другой стороны, мутация клеток выходит из-под контроля, что приводит к появлению злокачественных опухолей, жертвами которых становится каждый третий человек, обычно в возрасте старше 65 лет. Со временем различные «старческие изменения», как их называют медики, начинают оказывать большое влияние. Это тысячи маленьких волн прилива старости. Но в любой отдельно взятый момент старение затрагивает не более 1% от всех изменений, происходящих в вашем теле. Другими словами, 99% вашей энергии и ума, из которых вы состоите, не затронуты процессом старения. Если рассматривать тело как процесс, то можно сказать, что исключение этого процента предотвратит старение. Но как добраться до этого одного процента? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо найти заветный выключатель, управляющий внутренним разумом тела. Новая реальность, введенная квантовой физикой, впервые дала возможность управлять невидимым разумом, составляющим основу видимого мира. Эйнштейн учил нас, что физическое тело, как и иные материальные объекты, есть иллюзия, и попытка управлять им -то же самое, что пытаться ухватить тень, упуская из виду то, что ее отбрасывает. Невидимый мир — настоящий, и, когда мы готовы исследовать невидимые уровни нашего тела, мы можем черпать неограниченную творческую мощь, источником которой являемся. Позвольте мне подробнее остановиться на каждом из десяти пунктов новой концепции в свете этой сокровенной силы, ожидающей нас в глубине реальности. НЕТ ОБЪЕКТИВНОГО МИРА, НЕ ЗАВИСЯЩЕГО ОТ НАБЛЮДАТЕЛЯ Мир, который мы воспринимаем как реальный, обладает определенными свойствами. Некоторые вещи большие, другие маленькие, одни твердые, иные мягкие. Но ни одно из этих свойств не дает ничего такого, что лежало бы вне вашего восприятия. Возьмите любой предмет, хотя бы стул. Для вас он не так уж велик, а муравью покажется огромным. Вы ощущаете его твердым, а нейтрино пройдет сквозь него, не сбавляя скорости, так как для этой частицы расстояния между атомами — миллирасстояния. Стул кажется вам неподвижным, но, если вы будете наблюдать его из открытого космоса, вы увидите, как он движется относительно вас со скоростью тысячи миль в час, как и все прочее 'на Земле. Точно так же все, что вы могли бы сказать о стуле, может быть изменено простым изменением восприятия. Если стул красный, вы можете заставить его казаться черным, глядя на него сквозь зеленое стекло. Стул весом пять фунтов будет весить два фунта на Луне, и тысячу фунтов - на звезде - белом карлике. И так как у материального мира нет никаких абсолютных свойств, то было бы неверно говорить о существовании мира, не зависящего от нашего восприятия. Мир — это отражение сенсорного аппарата, который его же и воспринимает. Нервная система человека воспринимает крохотную часть, одну миллиардную всей энергии, вибрирующей в космосе. Другие нервные системы, например, летучей мыши, отражают совсем другой мир, сосуществующий с нашим. Летучая мышь воспринимает мир ультразвука, змея инфракрасного света, и эти миры спрятаны от нас. Исходя из этого, реальность — набор сырых, необработанных данных, которые предстоит интерпретировать тебе, наблюдатель. Ты поглощаешь «абсолютно бесформенный и неустойчивый квантовый суп» (по образному выражению физиков) и используешь свои чувства, чтобы придать ему вид трехмерного мира. Выдающийся британский нейролог Джон Экклс разбивает иллюзию ощущений одним резким, но неопровержимым утверждением: «Я хочу, чтобы вы поняли, что в естественном мире нет ни цвета, ни звука, ничего подобного: ни структуры, ни правил, ни красоты, ни аромата...» Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно строим свое восприятие, не является действительным в своей основе. Как ни одиозно это звучит, но в осознании того, что вы способны изменить ваш мир, включая ваше тело, просто изменив восприятие, есть невероятная свобода. То, как вы воспринимаете себя, сразу же вызывает в вашем теле безграничные изменения. Для примера: в Америке и в Англии пенсионный возраст равен 65 годам. За день до того, как рабочему исполнится 65, он трудится на благо общества. На следующий день он уже находится на иждивении у общества. Медицинские результаты этого сдвига в восприятии бывают катастрофическими. В первые же годы после выхода на пенсию резко возрастает количество инфарктов и раковых заболеваний и здоровые до пенсии люди безвременно умирают. Ранняя смерть после выхода на пенсию, как называют этот синдром, обусловлена тем, что в восприятии человека кончились дни, когда он мог быть полезен. Это всего лишь представление, но для того, кто в этом убежден, оно оборачивается болезнью и смертью. Для сравнения, в обществах, где пожилой возраст — не помеха труду, старики остаются необычайно бодрыми: они прыгают, бегают, наклоняются с легкостью, какую редко встретишь у наших пожилых людей. Если изучить старые клетки (например, образующие темные пятна на коже) под сильным микроскопом, перед нами предстанет такая же картина разрушений, как на поле боя. Там и здесь пробегают фиброзные прожилки, отложения жира и неудаленных метаболических отходов образуют неприглядные груды, темный желтоватый пигмент, называемый липофусцином, засоряет от 10 до 30% содержимого клетки. Эта сцена запустения обязана своим появлением неправильно развивающимся внутриклеточным процессам. Но если посмотреть на это менее материалистичным взором, то вы увидите, что старые клетки подобны карте пережитого человеком. Там запечатлено как то, что приносило вам страдание, так и то, что давало вам радость. Потрясения, о которых вы давно забыли на уровне сознания, продолжают посылать сигналы, как встроенные микросхемы, делая вас беспокойными, усталыми, напряженными, невнимательными, сея неудовлетворенность, сомнение и разочарование. Эти реакции преодолевают барьер, отделяющий тело от разума, и становятся частью вас. Вредные токсичные элементы появляются в клетках не в обязательном для всех порядке. Некоторые люди получают их больше, чем другие, даже если между ними небольшое генетическое различие. К 70 годам ваши клетки приобретут уникальность, отражая именно ваши переживания, обработанные вашими тканями и органами. Способность обратить хаотичную вибрацию «квантового супа» в нечто осмысленное, в упорядоченные элементы реальности, открывает огромные творческие возможности. Тем не менее эти возможности существуют, только когда вы убеждены в них. Пока вы читаете эту книгу, огромная часть вашего сознания задействована в формировании вашего тела без вашего участия. Так называемая автономная нервная система призвана контролировать функции, которые в данный момент выпали из вашего внимания. Если вы пойдете по улице в состоянии рассеянности, независимые центры вашего мозга будут продолжать сообщаться с внешним миром, выискивая опасность, отвечая адекватными действиями на мгновенное наблюдение. Сотни вещей, на которые вы не обращаете никакого внимания — дыхание, пищеварение, рост новых клеток, ремонт поврежденных и старых, очищение от токсинов, сохранение гормонального равновесия, расширение и сокращение зрачков, понижение и повышение кровяного давления, поддержание неизменной температуры тела, накопление энергии переработанного жира в сахаре в крови, удержание равновесия при ходьбе, обеспечение кровью тканей и органов, восприятие движений и звуков в окружающем мире, — продолжаются непрерывно. Эти автоматические процессы играют огромную роль в старении, так как по мере старения координация этих функций нарушается. Бессознательная жизнь приводит ко многим расстройствам, в то время как участие сознания позволяет их избежать. Хотя бы то, что вы станете с осознанным вниманием относиться к функциям организма, а не оставлять их на произвол автопилота, заметно скажется на старении. Каждая из так называемых автономных функций, например дыхание, сердцебиение и даже пищеварение и гормональная регуляция, может быть контролируема сознанием. Эра биологических взаимосвязей и медитации научила нас этому. Используя взаимосвязь тела и разума, сердечные больные тренируются произвольно понижать кровяное давление, иные — уменьшать выделение кислоты, приводящее к язве, а также делать десятки других вещей. Почему бы не применить эту способность к процессу старения? Почему бы не заменить старые представления новыми? Как мы увидим, существует множество приемов, позволяющих влиять на автоматическую нервную регуляцию в наших интересах. НАШИ ТЕЛА СОСТОЯТ ИЗ ЭНЕРГИИ И ИНФОРМАЦИИ Чтобы изменить то, что досталось нам от прошлого, надо знать, что же оно собой представляет. Наше тело кажется состоящим из твердого вещества, которое можно разделить на молекулы и атомы, но квантовая физика утверждает, что каждый атом на 99,9999% состоит из пустоты, а элементарные частицы, движущиеся со скоростью света, на самом деле сгустки вибрирующей энергии. Эта вибрация тем не менее не случайна и не лишена смысла. Она несет информацию. Таким образом, один сгусток энергии называется атомом кислорода, другой — водорода. Каждый элемент обладает своим неповторимым кодом. Эти коды абстрактны, и таков же наш космос и все в нем. Попытки найти первооснову физической структуры тела провалились, когда молекулы привели к атомам, атомы к элементарным частицам, а те в свою очередь — к сгусткам энергии в абсолютной пустоте. В этой самой пустоте таинственным образом запечатлена информация еще до того, как она выражена. Точно так же, как тысячи слов находятся в вашей памяти, не будучи высказываемыми, квантовое поле содержит всю Вселенную в невыраженной форме, где миллиарды галактик бесконечное число раз за бесконечно малый промежуток времени сжимаются в точку. Но даже в этой бесконечно малой точке структура Вселенной не имеет определенной формы. Сущностная материя Вселенной, включая наше тело, на самом деле — нематерия. Но это не обычная нематерия. Это - думающая нематерия. Пустота внутри каждого атома пульсирует невидимым интеллектом. Генетики сначала помещали этот интеллект в ДНК, но это делалось ради спасения привычных представлений. Жизнь разворачивается, когда ДНК передает свой код своему активному близнецу — РНК, который отправляясь в клетку, раздает кусочки информации тысячам энзимов, а те в свою очередь с помощью полученного именно ими кода создают протеины. В каждом шаге этой последовательности должен осуществляться обмен энергией и материей, иначе невозможно построение жизни из мертвого вещества. Человеческое тело получает энергию, сжигая сахар, поступающий в клетки в виде глюкозы или сахара крови. Химическое строение глюкозы похоже на строение обычного столового сахара — сахарозы. Но, если вы сожжете кусок сахара, у вас не возникнет живая клетка. Все, что у вас получится, — немного сажи, капелька воды и углекислый газ. Метаболизм — не просто процесс сжигания, это — разумный акт. Тот же сахар, лежащий инертным куском рафинада, поддерживает своей энергией жизнь, так как клетки тела снабжают его новой информацией. Сахар, например, поддерживает своей энергией клетки почек, сердца, мозга. У всех этих клеток совершенно разные формы разума. Ритмические импульсы клеток сердца не похожи на электрические импульсы клеток мозга или на изменения содержания солей в клетке почек. Но, каким бы превосходным и практичным ни казалось это разделение разумных ролей, в основе телесных процессов лежит один разум. Течение этого разума поддерживает в вас жизнь, а когда он перестает течь, наступает смерть, и все знания, накопленные в ДНК, оказываются бесполезными. Когда мы стареем, течение этого разума осложняется по многим причинам. Особый разум иммунной, нервной, эндокринной систем начинает разрушаться. Как теперь известно, эти три системы осуществляют руководящий контроль за организмом. Иммунные клетки и эндокринные железы оборудованы теми же рецепторами мозгового сигнала, что и нейроны. Поэтому они являются как бы продолжением мозга. Старческое слабоумие не может рассматриваться как болезнь, затрагивающая только серое вещество. Ведь когда теряется разум в иммунной и эндокринной системах, дряхлость расползается по всему телу. Так как все это происходит на невидимом, неопределенном уровне, потери остаются незамеченными, если они не достигли очень поздней стадии и не дали физических симптомов. Наши пять чувств недостаточно остры, чтобы постичь миллиарды квантовых изменений, приводящих к старению. Изменения эти или слишком быстры, или слишком медленны. Слишком быстры, так как биохимические реакции происходят в 1/10000 секунды, и слишком медленны, потому что их разрушительный эффект становится заметен по прошествии лет. Эти реакции требуют в миллионы раз меньше энергии и информации, чем ее содержится в одном атоме. Процесс одряхления был бы неизбежен, будь тело материально, так как все материальные вещи подвержены энтропии, а все упорядоченные системы имеют тенденцию к беспорядочности. Обычный пример энтропии — машина, гниющая на свалке. Энтропия превращает ее в пыль. И нет вероятности, что процесс пойдет в обратную сторону и частицы ржавчины сами по себе соберутся в новый автомобиль. Но энтропия не затрагивает разум - невидимая наша часть защищена от влияния времени. Современная наука только открывает все эти закономерности, но они были выведены в многовековых духовных традициях, когда учитель сохранял молодость тела до глубокой старости. Индия, Китай, Япония и в меньшей степени христианский Запад породили мудрецов, которые осознавали свою сущность как поток разума. Сохраняя этот поток и подпитывая его из года в год, они преодолевали энтропию на самом глубоком уровне бытия. В Индии этот поток разума называется «прана» (что обычно переводится как «жизненная сила»); его можно произвольно усилить или ослабить, направить в ту или иную сторону и управлять им, чтобы поддерживать физическое тело в здравии и порядке. Как мы убедимся, способность взаимодействовать с праной и использовать ее есть в каждом из нас. Йоги двигали прану, не используя ничего, кроме внимания, так как на глубинном уровне прана и внимание - одно и то же. Жизнь — это знание, а знание — это жизнь. РАЗУМ И ТЕЛО - НЕРАЗДЕЛЬНОЕ ЦЕЛОЕ... Разум куда более гибок, чем маска вещества, его прикрывающая. Разум может выражать себя как в мыслях, так и в молекулах. Любая из основных эмоций, например страх, может быть описана или как чувство, или как молекула определенного гормона (адреналина). Без чувства нет гормона. Без гормона нет чувства. Точно так же не может быть боли без нервного сигнала, передающего боль. И нет спасения от боли без эндорфинов, попадающих в рецепторы боли и блокирующие сигнал. Революция, которую произвела медицина взаимосвязи тела и разума, основывается на следующем простом открытии: куда бы ни направлялась мысль, химические реакции идут вслед за ней. Это откровение обернулось могучим орудием, позволяющим нам, например, понять, почему вдовы вдвойне подвержены раку груди и почему люди, находящиеся в хронической депрессии, имеют вчетверо больше шансов заболеть. В обоих случаях нарушенное состояние ума приводит к биохимическим реакциям, создающим болезнь. В моей медицинской практике было два пациента, страдавших типичной для их сердечного заболевания ангинозной болью, затрудняющей дыхание и вызывающей чувство сдавления. Один пациент мог бегать, плавать, чуть не лазить по горам, абсолютно игнорируя боль или даже не ощущая ее. Другой же едва не терял сознание от боли, когда вставал из кресла. Первым моим побуждением был поиск физических отличий их друг от друга, но я имел равные шансы обнаружить что-либо и не найти ничего. Кардиологи предполагают, что ангинозные боли возникают при 50-процентной закупорке как минимум одной из венечных артерий. Этот участок почти всегда имеет форму атеромы, нарушения внутренней поверхности сосуда за счет мертвых клеток, кровяных тромбов и скоплений жира. Но 50%-ная блокада — понятие относительное. Одни пациенты парализованы болью при незначительном нарушении кровообращения в одной артерии, в то время как другие, у которых артерии закупорены во многих местах на 85%, бегают марафон. (Я должен добавить, что ангинозная боль не всегда бывает вызвана физическими причинами. Артерии окружены слоем мышечных клеток, которые могут при спазме сокращаться, вызывая сужение просвета сосуда, но эта реакция сугубо индивидуальна.) Говоря языком науки о теле и разуме, мои пациенты по-разному интерпретируют боль. Любой пациент оценивает свое состояние с сугубо субъективной точки зрения, и боль (равно как и другие симптомы) приходит в сознание только после того, как скажется влияние всех других аспектов работы системы тело — разум. И не может быть одинаковой реакции на боль у разных людей или даже у одного и того же человека в разное время. Сигнал боли — бесформенная масса данных, которые могут быть использованы в различных целях. Виды спорта с высокими нагрузками, например бег на дальние дистанции, причиняют спортсмену боль, которую он понимает как знак совершенствования («нет результата без труда»). Но та же боль при других обстоятельствах будет рассматриваться как нечто нежелательное. Бегуны восхищаются тренером, который гоняет их до изнеможения, но они могли бы возненавидеть начальника по работе за такое отношение к себе. Медицина только начинает использовать связи тела и разума в лечебных целях. Утоление боли — один из лучших примеров. Если больному дать успокаивающее, наркотик, болеутоляющее, то в 30% случаев он почувствует такое же облегчение, как если бы был уничтожен настоящий источник боли. Но воздействие на систему разум - тело гораздо важнее. Одной и той же пилюлей можно снять боль, прекратить усиленное выделение желудочного сока у язвенников, понизить кровяное давление, побороть опухоль. (А все побочные эффекты медикаментозного лечения, включая выпадение волос и рвоту, можно легко устранить, если давать раковому больному простую таблетку глюкозы и убеждать его, что это могущественное средство от рака. И были случаи, когда инъекция простой поваренной соли приводила к уменьшению злокачественной опухоли.) Исходя из того, что одна и та же таблетка может вызывать совершенно различную реакцию организма, мы можем заключить, что наше тело само способно производить любую биохимическую реакцию, о которой его попросит разум. Сама по себе таблетка не имеет значения. Сила, приносящая успокоение, заключается только в убеждении. Это убеждение далее преобразуется в действие организма, направленное на самоисцеление. Так почему бы не миновать принятие таблеток глюкозы и сразу не перейти к направленному действию организма? Если мы сможем дать телу установку не стареть, оно начнет придерживаться ее автоматически. У нас есть превосходное свидетельство, доказывающее, что такая возможность существует. Одним из самых неприятных старческих недугов является болезнь Паркинсона — расстройство нервной системы, при котором возникают непроизвольные тиковые сокращения мышц и страшно замедляются движения, например при ходьбе, что в конечном итоге приводит к полному параличу. Обычно этот синдром объясняют недостатком особого вещества мозга, называемого допамином. Но этот же синдром может быть вызван искусственно, при разрушении клеток мозга, производящих допамин, некоторыми лекарствами. Представьте себе человека, страдающего этой болезнью на той стадии, когда его движения становятся как бы замороженными. Он пытается идти, ступает шаг-другой и застывает на месте как статуя. Тем не менее, если нарисовать на полу черту и сказать: «Иди сюда», он чудесным образом дошагает до нее. Несмотря на то что потерян контроль над выработкой допамина и его запасы истощены (это доказывается тем фактом, что мозг уже не может приказать ногам сделать еще один шаг), мозг пробуждается только благодаря намерению идти. Через несколько секунд человек может снова застыть на месте, но, опять попросив его перешагнуть воображаемую линию, вы заставите его мозг действовать. Более того, неуверенность и бездействие многих пожилых людей часто оказываются просто дремотой. Если бы у пожилых людей возобновилось намерение жить активно и с целью, то многим из них удалось бы разительно улучшить координацию движений, силу, ловкость и реакцию. Намерение - активный партнер внимания. Это способ, которым мы превращаем автоматические движения в осознанные. С помощью упражнений системы разум — тело любой пациент за несколько занятий сможет избавляться от усиленного сердцебиения, астматического удушья, беспричинного страха. То, что, кажется, вышло из-под контроля, может быть возвращено под контроль правильными приемами. И для преодоления старения это имеет огромное значение. Если выразить какое-либо намерение в мыслях (например: «Я хочу, чтобы с каждым днем росла моя сила и энергия»), вы сможете получить контроль над мозговыми центрами, которые определяют, сколько энергии расходуется на вашу деятельность. Упадок сил в старости часто является следствием того, что люди ожидают этого упадка. Они неразумно поселили в себе намерение саморазрушения в виде твердой веры в неизбежное, и система тело — разум автоматически проводит в жизнь это намерение. Наши предыдущие намерения создают устаревшие программы, которые, как может показаться, имеют над нами контроль. Но намерение может быть обновлено в любое время. Задолго до того, как вы состаритесь, вы можете запрограммировать свой мозг на то, чтобы остаться молодым, используя силу своего намерения. БИОХИМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ ТЕЛА - ПРОДУКТ ОСОЗНАНИЯ Одним из главных ограничений, налагаемых прежней парадигмой, было утверждение, будто осознание не имеет отношения к процессам, происходящим в организме. Но нельзя понять, как исцелить человека, пока не поймешь его веру, убеждения, чаяния и представление о себе. Хотя в западной медицине в основном продолжает господствовать представление о человеческом теле как о бездушной машине, многое свидетельствует о противоположном. Уровень смертности от рака и сердечных болезнен неизмеримо выше среди людей психически неуравновешенных, нежели среди людей, не утративших цели жизни и ощущения благополучия. Одно из наиболее известных медицинских исследований за последние годы было проведено психиатром из Стэнфорда Дэвидом Шпигелем, который попытался доказать, что психическое состояние не влияет на исход ракового заболевания. Он, как и многие врачи, считал опасным подчеркивать важность убеждений и личного отношения пациента к болезни, так как идея, что он «сам вызвал свой рак», может привести лишь к чувству вины и самобичеванию. Шпигель обследовал 86 женщин с раком груди во второй стадии (болезнь была запущенной, без своевременного лечения) и половину из них подверг психотерапии в сочетании с уроками самогипноза. С любой точки зрения это означало минимум вмешательства — как мог всего час терапии в неделю, проведенный вместе с другими пациентами, помочь женщине бороться с болезнью, неизбежно фатальной во второй своей стадии? Ответ казался очевидным. Тем не менее, продолжая свои исследования в течение 10 лет, Шпигель обнаружил, что женщины, получавшие психотерапию, проживали в среднем вдвое дольше, чем ее лишенные. Вдвойне показательно, что к настоящему времени в живых остались три женщины из группы, где проводилась психотерапия. Результаты тем более удивительные, что сам исследователь не рассчитывал обнаружить разницу. Подобные исследования проводили и другие ученые. Исследование в Яле в 1987 году, описанное М. Р. Дженсеном, обнаружило, что рак груди быстрее распространяется у женщин с подавленным настроением, чувством безнадежности, не способных выразить гнев, страх и другие отрицательные эмоции. Подобные закономерности найдены и при артрите, астме, непреходящих болях и прочих расстройствах. Руководствуясь старым мировоззрением, врачи относятся к этим результатам скептически. Как указывает Ларри Досси в своей проникновенной книге «Медицина и смысл», «основная идея, неукоснительно проповедуемая со страниц медицинских журналов и в медицинских школах, заключается в том, что главное значение имеет биология больного, а чувства, его отношение — лишь сопутствующие факторы». Но новое мировоззрение учит нас, что эмоции не находятся в изоляции в ментальном пространстве. Они — суть проявление осознания, основы всей жизни. Во всех религиях жизнь питает дух. Поднять или опустить чей-либо дух означает изменить нечто важное, на что реагирует тело. Осознание привносит огромные изменения в процесс старения. Хотя все формы жизни на Земле подвержены старению, только человек знает, что происходит с ним, и мы переводим это знание в само старение. Отчаяние перед наступающей старостью форсирует ее наступление, между тем как спокойствие избавляет вас от многих несчастий, как физических, так и умственных. У народной мудрости, гласящей: «Каждый настолько стар, насколько сам себя таковым считает», глубокий смысл. Что есть мысль? Это импульс энергии и информации, как и все остальное в природе. Комплексы информации и энергии, которые мы называем деревьями, звездами, горами, тоже можно считать мыслями Природы, но наши мысли имеют одно важное отличие. Мысли природы скованы, будучи воплощенными в предметах. Такие предметы, как звезды и деревья, подчиняются определенному циклу существования, проходя автоматически стадии рождения, развития, упадка и разрушения. Мы же не связаны циклом нашей жизни. Вооруженные знанием, мы участвуем в каждой реакции, происходящей внутри нас. Трудности возникают, когда мы не осознаем ответственности за то, что делаем. Майкл Талбот в книге «Голографическая Вселенная» приводит блестящее сравнение с царем Мидасом: поскольку все, к чему он прикасался, превращалось в золото, он так и не мог постичь строение чего-либо. Вода, мясо, перья — все превращалось в твердый металл, едва он касался их. По тому же принципу, так как наше сознание преобразует квантовое поле в обычную материальную действительность, мы не можем узнать истинное строение самой квантовой реальности — ни органами чувств, ни мыслью, ведь мысль тоже преобразует это поле. Она использует безграничные возможности пустоты и рисует определенный мир пространства и времени. То, что мы называем телом, — тоже особое явление пространства и времени, и, исследуя его экспериментально, вы касаетесь его дланью Мидаса, которая превращает чистую абстрактную возможность в нечто материальное. Пока вы не осознаете само осознание, вам не удастся постичь себя в превращении. ВОСПРИЯТИЕ - ЗАУЧЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ Мощь осознания не принесла бы ничего нового в нашу жизнь, если бы природа наделила нас одинаковыми реакциями на восприятие. Ясно, что это не так. Нет таких двух людей, которые воспринимали бы что-либо одинаково. Лицо вашего возлюбленного может быть лицом моего злейшего врага. Еда, которой вы восхищаетесь, вызывает у меня тошноту. Эти личные реакции заучены нами, и отсюда происходит разница. Обучение — очень активный процесс ума, приводящий к весьма активным изменениям в теле. Восприятие любви, ненависти, восторга и тошноты заставляет тело развиваться в совершенно различных направлениях. Короче, наше тело есть физический результат всех наших представлений, которые мы постигли с момента рождения. Некоторые пациенты сообщают об изменениях в своем восприятии действительности после пересадки почек, печени, сердца. Не зная, кто является донором, они начинают участвовать в его воспоминаниях. Ассоциации, принадлежавшие другому человеку, начинают проявляться после пересадки ткани. В одном случае женщине после пересадки сердца захотелось пива и цыплят-гриль. Она страшно удивилась, так как раньше это не отвечало ее вкусам. После того как у нее начались загадочные сны, в которых ей являлся молодой человек по имени Тимми, она спросила, кто был ее донором, погибшим в автомобильной катастрофе. Связавшись с его семьей, она узнала, что молодого человека звали Тимми, и была изумлена, обнаружив, что он очень любил пиво и погиб по дороге из закусочной-гриль. Вместо того чтобы искать сверхъестественное объяснение таких случаев, можно было бы предположить, что наше тело состоит из воспоминаний восприятия, выраженных физически. Так как опыт — это то, что мы воплощаем (буквально — делаем плотью), наши клетки полны нашей памятью. Таким образом, получить от кого-либо его клетки означает получить и его воспоминания в придачу. Ваши клетки постоянно получают опыт и переваривают его сообразно с вашими личными взглядами. Вы не просто воспринимаете данность зрением и слухом и судите о ней. Вы физически расположены к восприятию ее сообразно пониманию. Если кто-то потрясен потерей работы, его горе отражается во всем теле — мозг не вырабатывает нужного числа нейропередаточных веществ, падает уровень гормонов, нарушается цикл сна, нейропептидные рецепторы клеток поверхности кожи изменяются, тельца крови становятся клейкими и подвержены слипанию, и даже слезы содержат другие вещества, нежели слезы радости. Но вся эта биохимическая картина разительно изменится, если он найдет работу. Если он будет удовлетворен, то уровень гормонов, рецепторы и все важнейшие биохимические вещества, вплоть до самих ДНК, начнут отражать это неожиданное изменение к лучшему. Хотя мы и признаем, что ДНК — замкнутое хранилище генетической информации, ее активный близнец - РНК — реагирует на повседневные изменения. У студентов-медиков во время сессии понижается выработка интерлейкина-2, важного вещества иммунной системы, участвующего в борьбе с раком. Производство интерлейкина контролируется РНК. Это говорит о том, что тревога студента по поводу сдачи экзаменов сказывается непосредственно на его генах. Данное обстоятельство усиливает необходимость использования нашего осознания для построения такого тела, какое мы хотим. Беспокойство по поводу экзамена проходит, как и скорбь по утраченной работе, но с процессом старения нужно считаться всегда. Ваше представление о том, как вы стареете, определяет то, что произойдет с вами через пятьшесть десятилетий. С точки зрения неврологии, сигнал мозга - пучок энергетических колебаний. Если вы в коме, то эти сигналы не имеют смысла. Но если вы бдительны и в сознании, те же сигналы открывают перед вами неограниченные творческие горизонты. Слова Шекспира, вложенные им в уста Просперо: «Мы сделаны из того же вещества, что и сон», не следует расценивать как метафору. Тело, подобно материализованному сну, мечте, - трехмерная проекция сигналов мозга, преобразующихся в то, что мы называем действительностью. Старение — не что иное, как неуправляемое преобразование; процессы, которые должны быть стабильными, уравновешенными и самовозобновляющимися, отклонились от правильного курса. Это проявляется в виде физических изменений, хотя на самом деле первоначально изменилось ваше самосознание — не важно, в уме ли или в клетках. Если вы поймете, как произошло это отклонение, вы сможете вернуть биохимические процессы в нормальное русло. Нет никакой биохимии вне осознания. Каждая клетка вашего тела полностью осознает, что вы думаете о себе и как себя чувствуете. Как только вы примете этот факт, пропадет иллюзия жертвы тела, непреодолимо деградирующего без участия ума и воли. ИМПУЛЬСЫ УМА ПОСТОЯННО СОЗДАЮТ ТЕЛО В НОВЫХ ФОРМАХ Создание тела в новых формах необходимо, чтобы соответствовать изменяющимся требованиям жизни. Например, в мироощущении ребенка много незнакомого, и, пока он не узнает побольше о мире, его поведение некоординированно и непосредственно. В три месяца ребенок не может отличить лестницу от изображения таковой. Его мозг еще не знает, что такое обман зрения. Но к шести месяцам его действительность меняется. К этому возрасту ребенок уже может отличить оптическую иллюзию, и с помощью этого знания его тело лучше приспосабливается к трехмерному пространству (зеркала не кажутся просто дырами в стенах; по настоящей лестнице, в отличие от рисунка, можно ходить; он отличает объемное от плоского). Этот сдвиг в восприятии не чисто умственный. Достигается принципиально новый способ использования глаз и рук, развиваются различные мозговые центры, отвечающие за распознавание предмета по его форме и за координацию движений. Пока в ваш мозг поступают новые впечатления, ваше тело способно по-новому реагировать на них. Ни для кого не секрет, что в юности человек достигает наибольшей жизненной силы. Как это точно сформулировал один мой 80-летний пациент: «Люди стареют не с возрастом. Просто когда они перестают расти, наступает старость». Новые знания, навыки, новые способы смотреть на мир поддерживают рост тела и ума, и, пока это происходит, проявляется естественная тенденция к ежесекундному обновлению. В квантовом мире неотвратимо изменение, но отнюдь не старение. Временной возраст нашего физического тела не играет роли. Моложавый 50-летний мужчина состоит из тех же молекул, что и его старообразные сверстники. В обоих случаях возраст тела может быть равен 5 миллиардам лет (таков возраст многих атомов), или 1 году (столько времени требуется, чтобы полностью заменить атомы тела), или 3 секундам (это время необходимо клетке, чтобы мобилизовать свои энзимы для работы с пищей, водой, воздухом). По правде говоря, вы стары, как информация, пронизывающая вас, и в этом ваше счастье. Вы способны контролировать информационное содержимое квантового поля. Хотя определенное количество информации и зафиксировано в атомах пищи, воздуха и воды, возможность изменять ее открывает путь свободной воле. Единственная вещь во всем мире, которой вы располагаете в свободном и чистом виде, это ваше представление обо всем. Есть замечательные медицинские случаи с маленькими детьми, которые чувствовали себя настолько нелюбимыми, что переставали расти. Этот синдром, называемый психосоциальной карликовостью, происходит с детьми, которых постоянно унижают и у которых недостаток любви и внимания выражается в недостатке гормона роста, несмотря на то что, по идее, гормон роста должен вырабатываться по заведомому предписанию, заключенному в ДНК каждого ребенка. В этом случае мощь представления о мире преодолевает генетическую программу, вызывая изменения в информационном поле тела. Представления о мире формируются при общении человека с самим собой. Это воспринимается как внутренний диалог. Мысли, суждения, чувства непрерывно пронизывают ваш мозг: «Мне нравится это, то мне не нравится. Я боюсь А и не доверяю Б» и т. п. Внутренний диалог - это не случайный умственный шум. Он произрастает с глубинного уровня при помощи ваших убеждений. Внутренняя вера — это то, что вы почитаете за правду о реальности, и, пока вы ее придерживаетесь, эта вера будет задавать определенные параметры информационного поля вашего тела и вы будете воспринимать что-то как желательное, а что-то -как нежелательное, как радующее и удручающее, в зависимости от того, как это соответствует вашей предрасположенности. Когда меняется представление, меняется и действительность, в которой живет человек. Так, если детей, страдающих от психосоциальной карликовости, вы поместите в обстановку любви и заботы, то вызовете более чем эффективную выработку гормона роста (а в прежней обстановке их убеждение в собственной нежеланности и ничтожестве может оказаться столь сильным, что не поможет и искусственное введение гормонов). Так или иначе, если любящие приемные родители смогут преодолеть внутреннюю веру ребенка в то, что он -нелюбим, он может отреагировать всплеском гормонов роста. В результате иногда нормализуются его рост, вес и развитие. Когда дети видят себя подругому, то их действительность меняется и на физиологическом уровне. Этот могучий механизм действует и тогда, когда страх перед старостью и глубокое убеждение в том, что нам суждено состариться, сами превращаются в старение, так как программа на самоуничтожение задается ссохшимся самовосприятием. Чтобы бежать из этой тюрьмы, нужно уйти от веры, поддерживаемой страхом. Вместо веры в то, что ваше тело все время стареет, придерживайтесь другой — что ваше тело каждый миг обновляется. Вместо веры в то, что ваше тело — бездушная машина, придерживайтесь той, что ваше тело управляется глубоким разумом жизни, единственная цель которого — поддержать и сохранить вас. Эти новые убеждения не просто скрашивают жизнь. Это правда. Мы ощущаем радость жизни через тело, поэтому единственно возможно поверить лишь в то, что наши тела — не враги наши, а желают того же, что и мы. НЕСМОТРЯ НА ТО ЧТО МЫ КАЖЕМСЯ ОТДЕЛЕННЫМИ ДРУГ ОТ ДРУГА ЛИЧНОСТЯМИ, ВСЕ МЫ СВЯЗАНЫ И ПРИЧАСТНЫ РАЗУМУ, УПРАВЛЯЮЩЕМУ МИРОЗДАНИЕМ Вы и то, что вас окружает, — едины. При взгляде на себя вам кажется, что ваше тело находится в каком-то месте. Оно отделено от стены вашей комнаты или дерева на улице пустым пространством. Но в квантовой физике разница между «плотностью» и «пустотой» ничтожно мала. Каждый кубический сантиметр квантового пространства наполнен почти безграничной энергией, а любая крохотная вибрация — часть ритма галактик. На самом деле то, что вас окружает, — это продолжение вашего тела. С каждым вдохом вы поглощаете миллионы атомов воздуха, которые вчера выдохнул кто-нибудь в Китае. Кислород, вода и солнечный свет вокруг вас мало отличаются от тех, что внутри вас. Если вы захотите, то сможете чувствовать себя единым целым со всем, к чему прикасаетесь. В обычном сознании, когда вы пальцами касаетесь розы, она кажется вам плотной, но на самом деле один пучок энергии и информации — ваши пальцы — взаимодействует с другим — розой. Ваш палец и роза — всего лишь минутные всходы на бесконечном поле того, что мы называем Вселенной. Эта истина вдохновила мудрецов Древней Индии провозгласить: Каков микрокосмос, таков и макрокосм. Каков атом, такова и Вселенная. Каково человеческое тело, таково и тело космоса. Каков человеческий разум, таков и разум космоса. И это не просто мистическое учение, это действительное восприятие тех, кто смог преодолеть в своем осознании стадию отчужденности и вместо этого отождествить себя со всем. В сознании всеединства люди, предметы и явления становятся частью вашего тела. На самом деле вы — только зеркало их отношений. Известный натуралист Джон Муир заметил: «Когда мы пытаемся выделить что-либо само по себе, обнаруживается, что оно связано со всем во Вселенной». И это должно стать не редкостным ощущением, а первым кирпичиком нашего знания. Возможность восприятия единства имеет огромное значение для старения, так как, если вы в гармоничных отношениях с продолжением вашего тела, вы чувствуете себя бодрым, здоровым и молодым. Страх рожден одиночеством, утверждали древние индийские мудрецы. И в этой же фразе они раскрыли глубинную причину старения. Видя себя как нечто отдельное, мы порождаем хаос и беспорядок между нами и «посторонними предметами». Мы воюем с другими людьми и разрушаем окружающую среду. Смерть, последняя стадия отделения, нависает над нами неведомой угрозой. И самый вид изменений, которые являются неотъемлемой частью жизни, порождает несказанный ужас, так как подчеркивает утрату. Страх неизбежно пробуждает насилие. Будучи отделены от других людей, предметов и явлений, мы стараемся заставить их быть тем, чем мы хотим их видеть. В гармонии нет насилия. Вместо бесплодных попыток контролировать неконтролируемое человек в единении учится воспринимать все как есть, и не потому, что вынужден, а потому, что и в нем самом, и в продолжении его тела есть мир и порядок. Современный мыслитель Дж. Кришнамурти сохранил до 90 лет ясный ум, бодрость и ловкость. Я помню, как он взбегал по лестнице в аудиторию, когда ему было 85 лет, и на меня сильно подействовали слова женщины, знавшей его многие годы: «Я знаю о нем только одно — в нем нет ни капли насилия». Квантовое мировоззрение со своими теоремами и уравнениями не является духовным, но Эйнштейн и его коллеги были объединены мистическим благоговением перед своими открытиями. Нильс Бор сравнивал волновой аспект вещества с космическим умом. Эр-вин Шредингер закончил свои дни в убеждении, что Вселенная сама живой разум (что перекликалось с мыслью Исаака Ньютона о том, что гравитация и другие силы — мысли разума Бога). Правда то, что обращение человека к собственному духу приводит его к духу в более широком смысле. Если считать это открытие непреложной истиной, то новая парадигма позволит нам действительно преодолеть барьеры, разделяющие разум, тело и дух. Переход от разобщенности к единству, от войны к миру — есть цель всех духовных традиций. «Разве мы не живем в одном и том же объективном мире?» - однажды спросил ученик у гуру. «Да, — ответил гуру, - но ты видишь себя в мире, а я — мир в себе. И это маленькое отличие в восприятии и есть разница между свободой и кандалами». Все мы в кандалах беспорядка, который сами создаем, видя себя разобщенными и изолированными. Превосходный пример — человек, чья личность сломлена, поведение ограничено; на него постоянно давит страх смерти. Он не может расслабиться, воспринять что-либо, слиться с внешним миром, обиды минувшего вызывают в нем гнев. Эта подавленность и смятение проецируются на отношение к окружающему, вызывая враждебность, нетерпимость, раздражение и необоснованный страх. Бесконечно стараясь контролировать других, такой человек на малейший удар реагирует резко критически, неадекватно по отношению к себе и к другим. Создавая столько хаоса, он (или она), особенно в деловом мире, находится в заблуждении, что неплохо со всем справляется. На самом деле эффективность его работы невелика, а по мере нарастания стрессов и потрясений, которыми платит ему продолжение его тела, все более разрушается его организм. Повышаются уровень холестерина и кровяное давление. Сердце подвержено приступам, создающим опасность смерти от инфаркта или удара. Эта личность — крайний случай вреда, причиняемого негармоничным взаимодействием с продолжением тела. Как мы увидим, потрясение в окружающем мире прямо связано со многими возрастными изменениями, преследующими каждого. Но старыми нас делает не столько само потрясение, сколько его восприятие. Люди, не рассматривающие внешний мир как угрозу, могут сосуществовать с ним, не страдая от вреда, причиняемого реакцией на потрясение. Во всех отношениях главное, что вам нужно, чтобы воспринимать мир не старея, это понять и поверить, что мир — это вы. ВРЕМЯ НЕ АБСОЛЮТНО. В ОСНОВЕ ВСЕХ ВЕЩЕЙ ЛЕЖИТ ВЕЧНОСТЬ, А ТО, ЧТО МЫ НАЗЫВАЕМ ВРЕМЕНЕМ, ЛИШЬ ВЕЧНОСТЬ, РАЗБИТАЯ НА ОТРЕЗКИ Хотя наши тела, как и все в физическом мире, — отражение постоянных изменений, это больше чем просто процесс. Вселенная рождена и развивается. Когда она родилась, появились пространство и время. До того как ударил Большой Колокол, пространство и время не существовали в том виде, как мы их знаем, хотя рационалистичный ум сочтет бессмысленным задавать вопросы типа: «Что было до времени?» и «Что больше пространства?». Даже Эйнштейн, когда был молодым физиком, начавшим работать над принципами квантовой механики, придерживался старого убеждения, выведенного Ньютоном, что Вселенная существует неизменно, пространство и время — непреложные константы, никогда не возникающие и не умирающие. Понятие о неизменности действительности по-прежнему обязано нашим пяти чувствам. Мы не можем почувствовать, как замедляется и убыстряется время, хотя Эйнштейн доказал, что это с ним происходит. Мы не можем ощутить, как сжимается и расширяется пространство, хотя это часть ритма Вселенной. Чтобы пойти дальше и представить область, где нет измерений, требуется радикальный сдвиг в восприятии. Мы способны на этот сдвиг, так как во Вселенной есть некий безвременный источник, — и он же применим к нам. Вы воспринимаете себя существующим во времени, так как ваше тело слагается из изменений. Чтобы изменяться, нужна последовательность. И в этой последовательности есть «до» и «после». До этого вдоха был предыдущий вдох, после этого удара сердца будет следующий. Но теоретически, если у вас есть время и средства, вы могли бы сделать кардиограмму всех ударов сердца кого-либо за всю его жизнь. И когда она окажется в ваших руках, то так будет собрано прошлое, настоящее и будущее в одном месте. Вы можете просмотреть ее с конца и с начала. Вы можете сложить ее пополам, так что первый удар сердца окажется сразу за последним. Подобные манипуляции и есть то, что квантовая физика открывает относительно основных явлений пространства и времени в природе. При смене энергетического состояния две частицы могут двигаться назад по времени так же легко, как и вперед. Вещи в прошлом могут питаться энергией будущих событий. Общее представление о времени как о стреле, пущенной и стремящейся только вперед, было навсегда опрокинуто комплексной геометрией квантового пространства, где многомерные нити и петли перемещают время во всех направлениях могут даже останавливать его. И абсолютной для нас остается только безвременность, так как ныне мы осознаем, что наша Вселенная — лишь проявление большей действительности, стремящаяся по ней вперед. То, что мы ощущаем как секунды, минуты, часы, дни и года, — всего лишь от резки этой действительности. Ты, наблюдатель, можешь резать безвременье по своему усмотрению. Твое осознание позволяет тебе создать свое восприятие времени. Тот, кто воспринимает время как нечто постоянно убегающее прочь, создает для себя совершенно другую реальность, чем тот, кто чувствует, что обладает всем временем в мире. Испытывает ли ваш день давление времени? Страдаете ли вы симптомами болезни не хватки времени, которые тело переводит в учащенное и нерегулярное сердцебиение, нарушение пищеварения, бессонницу и высокое кровяное давление? Эти индивидуальные отличия выражают то, как мы относимся к изменениям, а отношение к изменениям создает наше видение времени. Когда ваше внимание в прошлом или будущем, вы находитесь в поле времени, создающем старение. Один индийский учитель, который казался удивительно молодым для своих лет, объяснил это так: «Большинство людей проводят всю свою жизнь либо в прошлом, либо в будущем, мне же удается отлично сосредоточиться на настоящем. Когда жизнь сконцентрирована на настоящем, она наиболее реальна, так как прошлое и будущее не так вас затрагивают. Где прошлое и будущее в этот миг? Нигде. Существует только настоящий момент, а прошлое и будущее — его ментальные проекции. Если вы освободите себя от этих проекций — постараетесь не переживать прошлое, не думать о будущем, — мир откроет перед вами совершенно новое восприятие — восприятие нестареющего тела и вечного духа. Очень важно слиться с реальностью, не связанной временем. Иначе нет спасения от упадка, который неизбежно приносит время. Вы можете уловить проблеск безвременья с помощью простого упражнения системы разум — тело. Выберите время дня, когда вы расслаблены и ничем не подавлены. Поудобней усядьтесь в кресле и снимите часы. Положите их так, чтобы можно было смотреть на них, не поднимаясь и не слишком поворачивая голову. Теперь закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию. Позвольте вашему вниманию непринужденно следовать за по током воздуха, входящим и выходящим из ваших легких. Представьте, как все ваше тело поднимается и опускается с каждым вдохом и выдохом. Через минуту-другую вы почувствуете теплоту и расслабление мышц. Когда вы ощутите, что у вас внутри все успокоилось и затихло, медленно откройте глаза и посмотрите на секундную стрелку ваших часов. Что происходит? В зависимости от того, насколько вы расслабились, она может вести себя по-разному. У одних людей она полностью остановилась, и это продолжается от одной до, возможно, трех секунд. У других она будет колебать около полусекунды, после чего продолжит свой обычный ход. Иные будут видеть ее по-прежнему бегущей, но гораздо медленнее. Пока вы сами не попробовали, этот маленький опыт кажется неправдоподобным, но после того, как вы увидите застывшую стрелку, у вас больше не будет сомнений в том, что время — продукт восприятия. Единственное реально существующее время — это то, которое вы воспринимаете. Можно научиться переносить сознание в вечность. Классическое упражнение — медитация. В медитации активный разум возвращается к своему первоисточнику. Так же как наш изменчивый мир должен иметь неизменный первоисточник, ваш разум, не прекращая своей неустанной деятельности, поднимается осознанием над мыслями, ощущениями, эмоциями, желаниями и памятью. И это основа личного восприятия. В состоянии безвременья или трансцсндентального осознания вы обладаете ощущением полноты. Вместо изменений, потерь и упадка вы чувствуете постоянство и удовлетворенность. Когда такое восприятие становится реальностью, пропадает страх, связанный с изменениями. Разделение вечности на секунды, минуты и так далее отходит на второй план, а главное значение приобретает настоящее время. Теперь, когда медитация захлестнула европейскую культуру, исследователи применяют научный подход к субъективному восприятию тишины, полноты и вечности. Они обнаружили, что в физиологическом состоянии медитирующих происходят значительные сдвиги, улучшающие функции. Сотни индивидуальных наблюдений отмечают уменьшение потребления кислорода и замедление метаболических процессов. Наиболее важным для старения является то, что нарушение гормонального равновесия, связанное со стрессом, что, как известно, способствует старению, — преодолевается. Это в свою очередь замедляет или вовсе останавливает процесс старения, что показывает ход различных биологических изменений, связанных с ним. По своему опыту исследования людей, занимающихся трансцсндентальной медитацией, я знаю, что их биологический возраст на 5 — 12 лет меньше хронологического. Наиболее удивительным открытием этих 20-летних исследований стало то, что сам биологический процесс старения необязательно регулировать - для достижения желаемого результата достаточно лишь осознания. Другими словами, медитация заменяет человеку окошечко, через которое он воспринимает время. На квантовом уровне такие физические явления пространственно-временного мира, как сердцебиение и уровень гормонов, можно изменить простым перенесением сознания в такую реальность, где у времени нет такой власти. Новая парадигма показывает, что у времени много уровней, и все они доступны для нас в нашем сознании. В КАЖДОМ ЕСТЬ НЕИЗМЕННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ, ЛЕЖАЩАЯ ВНЕ ВСЕХ ИЗМЕНЕНИЙ. ВОСПРИЯТИЕ ЭТОЙ РЕАЛЬНОСТИ ДАЕТ НАМ КОНТРОЛЬ НАД ИЗМЕНЕНИЯМИ В данный момент единственная физиология, которую вы можете в себе поддерживать, основывается на времени. Тем не менее тот факт, что время привязано к осознанию, позволяет вам создать совершенно другой образ функционирования тела — физиологию бессмертия, которая будет соответствовать восприятию неизменного. А неизменное может быть сотворено как продукт изменений. Оно требует перехода от осознания, связанного со временем, к осознанию вечности. Есть много степеней такого перехода. Например, если вас поджимает время на работе, ваша реакция на это отнюдь не автоматическая. Некоторых людей нехватка времени побуждает к творчеству, пробуждая энергию, других же ломает, они теряют интерес и чувствуют тяжкое бремя, не приносящее ни малейшего удовлетворения, что сравнимо со стрессом. Человек, реагирующий творчески, привык не считаться с давлением времени, он преодолел его хотя бы частично, в отличие от тех, кто чувствует себя раздавленным. Таких время подчиняет себе — и они уже не могут спастись от тиканья вечных часов, и тело отражает состояние их ума. Различными скрытыми способами наши клетки постоянно приспосабливаются к нашему восприятию времени. Биолог сказал бы, что мы заперты в последовательности, серии процессов, включающих миллионы взаимосвязанных явлений в системе разум - тело. Тем важнее понять, что вы можете достичь состояния, где нет временных процессов. Это можно показать на примере простой аналогии: смотрите на ваше тело как на распечатку сигналов, посылаемых от мозга к клеткам и обратно. Нервная система, передающая сигналы по адресу, работает как компьютер. Мириады разных гормонов, нейропередатчиков и других молекул-посланцев подобны данным, бегущим по ней. Все это создает видимость программирования вашего тела. Но кто программист? Он невидим, но должен же он существовать. Тысячи решений принимаются ежесекундно в системе разум — тело, бесчисленные выводы, помогающие вашей физиологии приспособиться к требованиям жизни. Если в Индии на тропинке я увидел кобру и в страхе отскочил, то действие механизма этого события видно в показанной мною мускульной реакции, вызванной химическим импульсом моей нервной системы. Учащенное сердцебиение и неровное дыхание — другие признаки выброса гормона адреналина, произведенного корой головного мозга в ответ на особое вещество мозга, посланное из гипофиза. Если бы биохимик проследил за каждой молекулой, задействованной в моей реакции страха, он все равно потерял бы невидимого программиста, принявшего решение, так как, хотя я отпрыгнул в долю секунды, это все равно не обошлось без участия сознания. У кого-то другая программа, и он поведет себя совершенно по-другому: змеелов нагнется с интересом, а верующий индуист, узнав воплощение Шивы, в трепете упадет на колени. Главное, что может произойти любая реакция - паника, гнев, паралич, апатия, удивление, восторг. Невидимый программист ничем не ограничен в том, как задать зрительное восприятие. В тот момент, когда я натолкнулся на змею, все основные процессы моего организма — дыхание, пищеварение, метаболизм, выделения, восприятие и мышление — зависели от того, что для меня лично значила кобра. Правдивы слова Альдоса Хаксли: «Восприятие - это не то, что с вами происходит, а то, что вы делаете с тем, что с вами происходит». Куда поместить значение? Можно ответить быстро и не затрудняясь — в мозг. Но этот орган, как и все прочие, находится в постоянном изменении. Как перелетные птицы, миллиарды атомов влетают и вылетают из моего мозга каждую секунду. Он пронизывается токами, которые никогда не повторяют одной и той же комбинации. Его химическое строение может меняться при употреблении другой пищи за завтраком или при смене настроения. Но память о змее не содержится в этом море изменений. Мои воспоминания может программировать только тот, кто стоит над памятью, молчаливо наблюдая за моей жизнью, получая отчеты о моем восприятии, и всегда готов задействовать возможность нового выбора. Ибо этот кто-то есть не кто иной, как осознание свободы выбора. Оно оценивает изменения, не будучи подвержено им. Поэтому оно избегает временных ограничении, свойственных причинно-следственному миру. Мое «я», которое боится змей, научилось этому страху где-то в прошлом. Все мои реакции есть часть и комплекс, порожденный привязанной ко времени личностью и ее проявлениями. В тысячные доли секунды ее запрограммированный страх вызывает последовательность телесных проявлений, приводящих к действию. Для большинства из нас не существует ни какого другого «я», так как мы не научились отождествлять себя с невидимым судьей, молчаливым свидетелем, чье осознание не определяется прошлым. Хотя в глубине мы и чувствуем, что что-то внутри нас не сильно изменилось, если вообще изменилось, за все время, с самого раннего детства. Когда мы утром просыпаемся, у нас есть секунда чистого осознания, прежде чем привычное автоматически не встанет на место, И в этот момент вы являетесь самим собой — не счастливым и не несчастным, не гордым и не покорным, не молодым и не старым. Когда я утром просыпаюсь, это «я» очень быстро покрывается плотью опыта. В считанные секунды я вспоминаю, например, что мне 46 лет, я доктор, у меня жена, двое детей, дом в пригороде Бостона и 10 минут, чтобы добраться до клиники. В данном случае установление личности — продукт изменений. То «я» которое выше изменений, может проснуться где и кем угодно — 5-летним в Дели, от запаха бабушкиной стряпни, в возрасте. 8 лет во Флориде, от шума ветра в кронах пальм. Это неизменное «я» которое мудрецы древней Индии просто называли «сам» является действительным пунктом назначения моего восприятия. Все остальные цели подвержены изменениям, потерям и упадку. Любое другое ощущение меня определяется болью или удовольствием, бедностью или достатком, счастьем или грустью, молодостью или старостью — любым условием, связанным со временем, в котором выражается относительный мир. В сознании единства мир можно показать как поток духа, имя которому осознание. Наша общая цель — создать гармоничные отношения с собой как с духом. И в зависимости от того, насколько близкими будут эти отношения, настолько реализуется восприятие тела, не имеющего возраста и разума, не имеющего времени. МЫ — НЕ ЖЕРТВЫ СТАРОСТИ, БОЛЕЗНИ И СМЕРТИ. ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ЧАСТЬ КАРТИНЫ, НО НЕ ЗРИТЕЛЯ, КОТОРЫЙ ЗАЩИЩЕН ОТ ЛЮБЫХ ИЗМЕНЕНИЙ Жизнь в своем источнике есть творение. Соприкасаясь со своим внутренним разумом, вы соприкасаетесь с творческой основой жизни. По старым представлениям, контроль за жизнью был приписан ДНК — невероятно сложной молекуле, которая покамест не раскрыла генетикам и одной сотой своих секретов. Согласно новой концепции контроль за жизнью принадлежит осознанию. Приведенные здесь примеры — и дети, способные ограничить выработку гормонов роста, и студенты, изменяющие производство интерлейкинов, волнуясь на экзамене, и йоги, которые могут по желанию управлять ритмом сердца, — показывают, что все основные процессы в нашем теле соответствуют состоянию разума. Миллиарды изменений, происходящих в наших клетках, — всего лишь череда картин жизни, но под этой маской скрывается наблюдатель, представляющий собой источник потока осознания. Все, что бы я ни воспринимал, начинается и кончается осознанием. Любая мысль или эмоция, захватывающая мое внимание, — всего лишь крошечный фрагмент осознания. Все мои стремления и чаяния собираются в осознании. То, что древние мудрецы называли «сам» в терминах современной психологии может быть обозначено как протяженность осознания, а состояние сознания всеединства — есть состояние полного осознания: человек знает себя во всей своей протяженности, без масок, иллюзий, пробелов и осколков. Так как мы не поддерживаем непрерывность нашего осознания, то все падаем в те или иные дыры. Обширные области нашего телесного существования выходят из-под нашего контроля, приводя к болезни, старости и смерти. Чего и следует ожидать, когда осознание становится отрывочным. В своей знаменитой серии опытов в Меннингерской клинике в начале 70-х годов известный духовный учитель из Индия Свами Рама продемонстрировал способность повышать свой пульс с 70 до 300 ударов в минуту, что намного превосходит обычные рамки. В сущности, его сердце стало высокооборотным мотором, который уже не качал кровь в привычном ритме. У обычных людей трепетание сердца может вызвать сердечные заболевания я другие серьезные и даже роковые последствия. Это случается с тысячами ничего не подозревающих людей каждый год. Тем не менее Свами Раме это не повредило, потому что все происходило под непосредственным контролем его осознания. Это означает, что человек, скоропостижно умирающий от внезапных нарушений обычного сердцебиения (сюда входит и любая аритмия, включая мерцательную, и тахикардия), на самом деле испытал потерю осознания. В нашем материалистическом мировоззрении эта потеря реализуется в мышце сердца, и при этом мы говорим, что электрохимические сигналы, организующие работу сердца, пришли в беспорядок. Миллиарды клеток сердца вместо того, чтобы работать как единый слаженный механизм, сокращающий все сердце, начинают сокращаться не зависимо друг от друга, хаотично, так что сердце становится похоже на мешок со змеями. Но это ужасное зрелище, которого опасается любой кардиолог, — событие второстепенное. Первостепенна же потеря осознания в клетках сердца. И эта потеря осознания не локальная, а общая. Это сам человек потерял связь с глубинным уровнем своего разума, который управляет я контролирует все его клетки; на самом деле любая клетка — не что иное, как разум, организовавший различные слои видимых и невидимых составляющих. Человек посвященный, такой, как Свами Рама, показывает, что наше осознание не должно быть разбито на отрывки или урезано. Если осознать себя таким, какой ты есть, то ты поймешь, что ты— источник, путь и цель потока разума. То, что в религиях называется духом, — это полнота, непрерывность осознания, смотрящего поверх кусочков и обрывков осознания. Мы становимся жертвами болезни, старости я смерти благодаря пробелам в нашем знании себя. Потерять осознание означает потерять разум. Потерять разум означает потерять контроль над конечным продуктом этого разума — человеческим телом. Поэтому наиболее важный урок новой парадигмы учит нас следующему: если ты хочешь изменить свое тело, сначала поменяй осознание. Все, что с тобой происходит, — результат того, как ты себя видишь, включая и то, что кажется тебе кошмаром. Во время первой мировой войны случалось, что морякам, спасающимся с тонущего корабля на шлюпках, приходилось по нескольку дней и даже недель скитаться по морю. Как это ни странно; первыми из них умирали самые молодые. Это оставалось загадкой, пока не поняли, что старые моряки раньше испытавшие крушения, знали, что эта беда рано или поздно пройдет. Молодые же, лишенные этого убеждения, пропадали, так как видели себя попавшими в безвыходное положение. Получив разгадку этих случаев, зоологи смогли убыстрять старение, наступление болезни и смерти у лабораторных мышей и крыс, создавая для них стрессовую ситуацию, например бросая в кувшин с водой, из которого нельзя выбраться. Животные, которые прежде с такой ситуацией не встречались, воспринимали ёе как безнадежную, быстро сдавались и умирали. Те же, которых постепенно приучили к емкости с водой, были упорны в стремлении выжить и плавали по нескольку часов, и в их тканях не происходило изменений, вызванных стрессом. Многое в старении человека определяется безнадежностью. Наш пугающий образ в старости вкупе с известным высоким уровнем болезней и дряхлости приводит к мрачным самодовлеющим ожиданиям. Раньше преклонный возраст был временем неизбежного упадка, возрастающей слабости тела и ума. Ныне все наше общество пробуждается для новой концепции осознания старости. Люди в свои 60 в 70 лет хотят быть такими же здоровыми и энергичными, как в 30 — 40. Но одно основное предположение — то, что человек должен стареть, остается попрежнему вне критики. Необходимость стареть — наследие старого учения, упрямо сидящее в нас до тех пор, пока сдвиг в осознании не даст нам увидеть вещи в новом свете. Мировоззрение — всею лишь способ организовать бес конечную энергию Вселенной в систему, данную нам в ощущениях. Чувство старения побудило нас создать схему природы, где все изменяется, стареет и умирает. Но оно ничего не значит в мире, где все вокруг нас — бесконечный поток самовозобновляющегося разума. Вам делать выбор в пользу того или иного мировоззрения. Вы можете смотреть на увядшую розу и умирать. И вы можете видеть эту розу волной жизни, которая никогда не кончается, так как на следующий год вырастут новые розы. Вещество — это промежуточный момент в пространстве и времени, их узник. И если смотреть на мир материалистически, то вы рискуете уделять слишком много внимания промежуточным моментам, заключенным во всей Вселенной. По мере раскрытия идеи этой книги я хочу, чтобы вы почувствовали, каким простым в плавным делается ваше существование при сдвиге осознания. Наше тело, несмотря на то что кажется вещественным, очень похоже на реку, сродни священной реке, так прекрасно описанной Германом Гессе в философском романе «Сиддхартха». В этой книге есть эпизод, когда Сиддхартха, искатель, просветления, наконец-то находит свой мир. После долгих лет скитаний он приходит к реке в Индии и внутренний голос шепчет ему: «Возлюби эту реку, встань у нее, учись у нее». Мне же этот голос говорит что-то о моем теле,- которое все течет и течет в процессах своей жизни. Подобно реке, мое тело меняется каждый миг, и если бы я был способен делать то же самое, в моей жизни не было бы пробелов, никакой памяти о пережитых страданиях, способной вызвать новую боль, никакого предчувствия будущей боли, заставляющей меня сжиматься от страха. Ваше тело — это река жизни, которая питает вас, но она так скромна, что не требует признательности. Если вы сядете и прислушаетесь к ней, то обнаружите, какой могучий разум обитает в вас. И это не есть разум слов, его можно сравнить с мудростью миллионов лет, сплетенных воедино. Разум, заключенный в словах, не так велик. Сиддхартха хотел научиться у реки и внимать ей, что необычайно важно. Вам же придется изменить течение своего тела, перед тем как вы сможете учиться у него, а для этого вы должны открыть себя для знания, которое прежде вы упускали из виду из-за старого мировоззрения. Гессе продолжает: «Ему показалось, что тот, кто понимал эту реку и ее тайны, понимал гораздо больше - много разных тайн, все тайны». Все, что когда- либо с вами происходило, отображено в вашем теле, но, что гораздо важнее, здесь и возможность будущих событий. Старение кажется тем, что происходит с вами, но на самом деле это то, чему выучилось ваше тело. Оно привыкло питаться программами, которые вы, программист, ему даете. Так как многие из этих программ бессознательны, основываются на убеждениях и предположениях, о которых вы и сами едва ли знаете, важно разрушить весь образ, всю направленность мыслей, представляющих вам материальный мир таким, каким вы его знаете. Сейчас мы вынуждены обращаться к нашему телу, так как для нас в восприятии физического тела содержится большая правда. Удовлетворенность его ощущениями настоящего момента позволяет нам избежать угрозы, нависающей надо всем, когда порядок проигрывает битву с хаосом. И этот мир единственный, в который нас приучили верить. Но есть другой путь и другой мир. И это был самый великий из уроков, какие река дала Сиддхартхе. В конце романа он беседует об этом со своим старшим другом и сотоварищем Васудевой: « — Тебе река тоже раскрыла эту тайну, что времен и не существует? Яркая улыбка осветила лицо Васудевы: — Да, Сиддхартха. Ты это имеешь в виду? То, что река есть везде в одно и то же Время: и в устье, и у истока, и в водопаде, в на переправе, и в стремнине, в океане и в горах — везде, и только настоящее существует для нее, ни тени прошлого, ни тени будущего? — Именно это, — сказал Сиддхартха, — и, когда я усвоил это, я заново посмотрел на свою жизнь, и она тоже была рекой, и Сиддхартха-мальчик, Свддхартха-мужчина и Сиддхартха-старик разделены призраками, а не действительностью. Он говорил восторженно, а Васудева только лучисто улыбался и кивал головою в знак согласия». То, что мы можем победить реку и управлять ее течением, — заблуждение, закосневшее в вековом материализме. И если мы это сделаем, то добьемся только смерти. На самом деле жизнь каждого из нас течет все дальше по все более просторным полям восприятия. И нет предела энергии, информации и разуму, сосредоточенному в существовании одного человека. На физическом уровне эта бесконечная творческая способность воплощена в ваших клетках. В неопределенной форме она выражена в молчании ума, но пустота на самом деле оказывается насыщенной невысказанными еще возможными мыслями, чувствами, изменениями. Пустота в основе любого атома — это утроба Вселенной. Во вспышке мысли, когда взаимодействуют два нейрона, возможно рождение нового мира. Эта книга об исследовании той пустоты, где дыхание времени не иссушает, а обновляет. Посмотрите на страну, где нет старости. И это не где-нибудь, а в вас самих.
