План-программа хореографического кружка "Танцевальная капель" для детей старшего дошкольного возраста

«Утверждаю»
Заведующий МБДОУ д/с «Солнышко»
__________________ О. А. Шевчук
« 20» сентября 2014 года
План-программа
хореографического кружка "Танцевальная капель"
для детей старшего дошкольного возраста
на 2014 – 2015 учебный год
Музыкальный руководитель Лапицкая Н.Ф.
1
Содержание
Художественно-эстетическое воспитание занимает одно из ведущих мест в содержании воспитательного процесса
дошкольного образовательного учреждения и является его приоритетным направлением. Для эстетического развития
личности ребенка огромное значение имеет разнообразная художественная деятельность — изобразительная,
музыкальная, художественно-речевая и др. Важной задачей эстетического воспитания является формирование у детей
эстетических интересов, потребностей, эстетического вкуса, а также творческих способностей. Богатейшее поле для
эстетического развития детей, а также развития их творческих способностей представляет танцевальная деятельность.
В течение не одного десятка лет педагоги используют движение как средство музыкального развития. В прогрессивных
педагогических системах музыкального воспитания движению всегда отводилось особое место, так как музыканты
признавали за ним возможность не только совершенствовать тело, но и развивать духовный мир человека.
Чтобы развить у детей чувство ритма, выразительность движения, фантазию и воображение, организованы занятия в
хореографическом кружке «Танцевальная капель», так как разного характера танцы, двигательные танцевальные
упражнения и комплексы помогают ребенку понять содержание музыки, освоить ее непростой язык.
Кружковые занятия танцами развивают у дошкольников чувство ритма, музыкальный слух, культуру движения,
гибкость, пластику, укрепляют дыхательную, мышечную и сердечно-сосудистую систему детского организма, тем
самым способствуя здоровому образу жизни дошкольников, идет развитие детского танцевального творчества.
По запросу родителей и желанию детей в ДОУ было решено ввести дополнительные занятия по танцевальной
деятельности.
Музыкально-ритмические упражнения для детей простые, танцевальные движения доступные для
исполнения. Допускается использование некоторых новых танцевальных движений при соблюдении принципов:


соответствия возрастным особенностям детей
от простого к сложному
2

доступности для исполнения.
Более сложные движения и их комбинации включаются в качестве индивидуальной работы.
Такие движения могут быть взяты из:




образцов народных танцевальных движений,
движений бальных танцев,
современных эстрадных танцев,
спортивных движений и элементов аэробики.
Музыкальный и методический материал для кружковой работы с детьми тщательно прорабатывается и периодически
повторяется, чтобы дети смогли уверенно использовать его.
В качестве музыкального материала используются лучшие образцы русской народной музыки, музыка народов мира, а
также мировой классической и современной музыки.
Цель программы: развитие творческих способностей детей средствами танцевального искусства.
Задачи:1.Создание условий для развития творческой активности дошкольников, для совместной деятельности детей и
взрослых (организация выступлений детей старших групп перед младшими и пр.).
2. Развитие чувства ритма и пластичности, ловкости, гибкости, физической выносливости.
3. Развитие и совершенствование танцевальных, артистических и исполнительских навыков и умений детей
дошкольного возраста.
4.Привитие способности понимать музыку, выражать эмоции и чувства через танец.
5.Ознакомить детей с различными видами танцев.
3
6.Приобщение детей к танцевальной культуре, обогащение их танцевального опыта: знаний детей о танце, его истории,
танцевальных профессиях, костюмах, атрибутах..
Настоящая программа описывает курс подготовки по танцевальной деятельности детей дошкольного возраста 6-7 лет
(подготовительная группа), разработана на основе обязательного минимума содержания по танцевальной деятельности
для ДОУ с учетом обновления содержания по различным программам, описанным в литературе, приведенной в конце
данного раздела.
Продолжительность занятия - 30 минут. В неделю проводится одно занятие во вторую половину дня.
Предполагаемый результат программы:
 Наличие у детей чувства ритма, физической выносливости, ловкости и гибкости.
 Развито умение выражать свои чувства и эмоции с помощью танцевальных движений.
 Расширен кругозор о танцевальной культуре.
В качестве методического материала можно использовать:



аудиозаписи музыкально-ритмических комплексов различной тематики
музыкально-дидактические игры
костюмы и атрибуты для танцев.
Необходимо помнить о физической, психической, эмоциональной нагрузках, не переутомлять детей большим
количеством материала. Занятие кружка должно приносить детям радость, удовлетворение от преодоления трудностей,
раскрывать их творческий потенциал.
4
Учебно-тематическое планирование
месяц
тема занятий
Цель
октябрь
«Танец «Улетают журавли» Учить двигаться ритмично на высоких носочках,
муз. А. Евтодьевой
свободно ориентироваться в пространстве,
согласовывать действия с музыкой.
ноябрь
«Танго» муз. Миллера
декабрь
Танец ««Кадриль» русский Приобщать к народным танцам, развивать интерес и
народный танец
любовь к русской музыке. Согласовывать действия в
парах. Точно менять движения со сменой музыки.
январь
«Танец гусар и дам» р. н. м. Учить легко и непринужденно двигаться в
соответствии с музыкой. Отмечать в движении
переход от одной части к другой. Запоминать
последовательность движений.
февраль
Танец «Тарантелла»
Легко и ритмично выполнять движения. Точно с
музыкой менять движения. Передавать в движения
характер музыки.
Учить выполнять движения с соответствии с
характером музыки с бубном. Расширять объем
5
танцевальных движений.
Март - апрель
Танец «Нежность»
Учить свободно двигаться в пространстве, развивать
творческую активность.
Апрель - май
«Вальс»
Приобщать к музыке классического танца, осваивать
своеобразие танцевальных комбинаций, развивать
гибкость и пластичность.
* - Репертуар заполняется в течение учебного года по мере составления сценариев к праздникам, за 1-1,5 месяцев до
очередного праздника (может быть изменён).
6
Календарный план работы
Разделы
Строевые
упражнения
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
ОКТЯБРЬ Ходьба на носках и с Хлопки на каждый Позиция ног и рук: Мягкий, высокий, Познакомить детей с
высоким подниманием счёт, через счёт.
первая и вторая.
высокий на носках. музыкой к танцу
бедра. Ходьба бодрая.
Познакомить с «Улетают журавли»
Поклон
для
мальчиков
Строевой шаг на месте.
приставным шагом. музыка А.
и реверанс для девочек.
Евтодьевой,
определить характер
Танцевальная
музыки. Просмотр
разминка.
видео клипа
2 занятие
Построение в колонну Хлопки на каждый Позиция ног и рук: Мягкий, высокий,
по сигналу. Ходьба на счёт, через счёт,
первая и вторая.
высокий на носках,
носках и с высоким
только на первый
с приставным
Поклон
для
мальчиков
подниманием бедра.
счёт.
шагом. Шаг с
и
реверанс
для
девочек.
Строевой шаг на месте.
подскоком.
Танец «Улетают
журавли»
Танцевальная
7
разминка.
3 занятие
Построение в колонну Ходьба на каждый Позиция ног и рук: Мягкий, высокий,
по сигналу. Ходьба на счёт, через счёт,
первая и вторая.
высокий на носках,
носках и с высоким
только на первый
с приставным
Поклон
для
мальчиков
подниманием бедра.
счёт.
шагом.
и
реверанс
для
девочек.
Повороты с
Познакомить со
переступанием.
скрестным шагом в
Танцевальная
Повороты направо,
сторону и галопом
разминка.
налево, по
вперёд и в сторону.
распоряжению.
Танец «Улетают
журавли»
4 занятие
Построение в колонну
по сигналу. Ходьба на
носках и с высоким
подниманием бедра.
Повороты с
переступанием.
Повороты направо,
налево, по указанию.
Ходьба на каждый Позиция ног и рук: Мягкий, высокий,
счёт, через счёт,
первая и вторая.
высокий на носках,
только на первый
с приставным
Поклон
для
мальчиков
счёт.
шагом, со
и реверанс для девочек. скрестным шагом в
сторону и галопом
Танцевальная
вперёд и в сторону.
разминка.
Танец «Улетают
журавли»
8
Разделы Строевые упражнения
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
НОЯБРЬ Построение в колонну
по сигналу. Ходьба на
полупальцах. Повороты
с переступанием.
Перестроение из
колонны в несколько
кругов.
Сочетание ходьбы
Позиция ног и рук:
С приставным
Познакомить детей с
на каждый счёт с первая и вторая, третья.
шагом, со
музыкой к танцу
хлопками и через
скрестным шагом в «Танго» определить
Поклон
для
мальчиков
счёт. Выполнение
сторону и галопом характер музыки.
и
реверанс
для
девочек.
ходьбы, бега в
вперёд и в сторону.
различном темпе.
Пружинящий и
Танцевальная
топающий шаг.
разминка.
2 занятие
Построение в колонну
по сигналу. Ходьба на
полупальцах. Повороты
с переступанием.
Перестроение из
колонны в несколько
кругов.
Сочетание ходьбы
на каждый счёт с
хлопками и через
счёт. Выполнение
ходьбы, бега в
различном темпе.
Позиция ног и рук:
С приставным
первая, вторая, третья.
шагом, со
Позиция рук на поясе, скрестным шагом в
перед грудью. Поклон сторону и галопом
для мальчиков и
вперёд и в сторону.
реверанс для девочек.
Пружинящий и
Танцевальная
топающий шаг.
разминка.
Танец «Танго».
9
3 занятие
Построение в колонну
Выполнение
по сигналу. Ходьба на
ходьбы, бега в
полупальцах, с
различном темпе.
«каблучка». Повороты На первый счет с переступанием.
хлопок, на второй,
Перестроение из
третий, четвертый
колонны в несколько
счет – пауза.
кругов.
Позиция ног и рук:
первая, вторая, третья.
С приставным
шагом, со
скрестным шагом в
Позиция рук на поясе, сторону и галопом
перед грудью.
вперёд и в сторону.
Шаг полька. Шаг с
Поклон для мальчиков
подскоком.
и реверанс для девочек.
Танец «Танго».
Танцевальная
разминка.
4 занятие
Построение в колонну
Выполнение
по сигналу. Ходьба на
ходьбы, бега в
полупальцах, с
различном темпе.
«каблучка». Повороты На первый счет с переступанием.
хлопок, на второй,
Перестроение из
третий, четвертый
колонны в несколько
счет – пауза.
кругов.
Позиция ног и рук:
первая, вторая, третья.
С приставным
шагом, со
скрестным шагом в
Позиция рук на поясе, сторону и галопом
перед грудью. Поклон вперёд и в сторону.
для мальчиков и
Шаг полька. Шаг с
реверанс для девочек.
подскоком.
Танцевальная
разминка.
Танец «Танго».
10
Разделы
Строевые
упражнения
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
ДЕКАБРЬ Построение в колонну На первый счет по сигналу. Ходьба на хлопок, на второй,
полупальцах, с
третий, четвертый
«каблучка». Повороты
счет – пауза.
с переступанием.
Перестроение из
колонны в несколько
кругов.
Позиция ног и рук:
первая, вторая, третья.
С приставным Познакомить детей с
шагом, со
музыкой к танцу
скрестным шагом в
«Кадриль»
Позиция рук на поясе, сторону и галопом определить характер
перед грудью.
вперёд и в сторону.
музыки.
Шаг полька.
Поклон для мальчиков
и реверанс для девочек.
Танцевальная
разминка.
2 занятие
Построение в колонну На первый счет Позиция ног и рук:
по сигналу. Ходьба на притоп, на второй, первая, вторая, третья.
полупальцах, с
третий, четвертый
Полуприседы.
«каблучка».
счет – пауза.
Перестроение из
Русский поклон.
колонны в несколько
Шаг полька.
Дробный шаг.
Каблучный шаг.
Танец «Кадриль»
11
кругов.
Танцевальная
разминка.
3 занятие
Построение в колонну
по сигналу. Ходьба на
полупальцах, с
«каблучка». Ходьба
вперёд назад (спиной).
Перестроение из
колонны в несколько
кругов.
На первый счет Полуприседы.
Приставной шаг,
притоп, на второй, Выставление ноги на скрестный шаг в
третий, четвертый
носок в сторону.
сторону. Дробный
счет – пауза, на
Повороты направо
шаг.
пятый счет –
(налево), переступая на
Мягкий высокий
притоп, на шестой,
носках. Русский
шаг на носках.
седьмой, восьмой
поклон.
Поворот на 360° на
счет – пауза.
Танцевальная разминка
шагах.
по кругу.
Танец «Кадриль»
4 занятие
Построение в колонну
по сигналу. Ходьба на
полупальцах, с
«каблучка». Ходьба
вперёд назад (спиной).
Перестроение из
колонны в несколько
На первый счет Полуприсяды.
притоп, на второй, Выставление ноги на
третий, четвертый
носок в сторону.
счет – пауза, на
Повороты направо
пятый счет –
(налево), переступая на
притоп, на шестой,
носках. Русский
седьмой, восьмой поклон. Танцевальная
Приставной шаг,
скрестный шаг в
сторону. Дробный
шаг.
Танец «Кадриль»
Мягкий высокий
шаг на носках.
12
кругов.
Разделы
Строевые
упражнения
счет – пауза.
разминка по кругу.
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Поворот на 360° на
шагах.
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
Выполнение
Позиция ног: первая и Приставной шаг,
Танец с платками
ЯНВАРЬ Ходьба на полупальцах,
с «каблучка». Ходьба
ходьбы, бега в
вторая, третья,
скрестный шаг в
Познакомить с
вперёд назад (спиной). различном темпе.
четвёртая.
сторону. Дробный
музыкой к танцу,
Перестроение из
Простейшие
шаг. Каблучный
учить танцевать с
колонны в несколько движения руками в Позиция рук: первая и
шаг. Нога в
вторая, третья,
кругов и обратно.
различном темпе.
сторону на пятку с развёрнутым платком
подготовительная.
наклоном в
сторону.
Танцевальная разминка
по кругу.
2 занятие
Ходьба на полупальцах,
Выполнение
Позиция ног: первая и Приставной шаг,
с «каблучка». Ходьба
ходьбы, бега в
вторая, третья,
скрестный шаг в
вперёд назад (спиной). различном темпе.
четвёртая.
сторону. Дробный
Перестроение из
Увеличение круга –
шаг. Каблучный
Танец с платками
13
колонны в несколько
кругов и обратно.
усиление звука, Позиция рук: первая и
шаг. Нога в
уменьшение круга
вторая, третья,
сторону на пятку с
– ослабление силы
подготовительная.
наклоном в
звука.
сторону.
Танцевальная разминка
по кругу.
3 занятие
Ходьба на полупальцах,
Выполнение
с «каблучка». Ходьба различных простых
вперёд назад (спиной). движений руками в
Перестроение из
различном темпе.
колонны в несколько На четыре счета –
кругов и обратно.
поднять руки вверх.
Размыкание по
на четыре счета –
ориентирам.
опустить.
Руки в
подготовительной
позиции:
1-4 – в первую
позицию.
5-8 – в третью
позицию.
1-4
– во вторую
позицию. 5-8 – в
подготовительную
Приставной шаг,
скрестный шаг в
сторону. Дробный
шаг. Каблучный
шаг. Нога в
сторону на пятку с
наклоном в
сторону.
Танец с платками
Танцевальная разминка
по кругу.
14
Разделы
Строевые
упражнения
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
ФЕВРАЛЬ
Ходьба на
Простейшие
Руки в
Приставной шаг, Танец «Салажата»,
полупальцах, с
движения руками в подготовительной
скрестный шаг в
познакомить с
«каблучка». Ходьба различном темпе.
позиции:
сторону. Дробный
музыкой.
вперёд назад (спиной). 1-4 – шаг вперед,
шаг.
Определение
1-4
–
в
первую
Перестроение из
руки в сцеплении
характера , выбор
позицию.
Кик-движение.
колонны в несколько
вверх.
солистов
Русский
кругов и обратно.
5-8 – в третью
5-8 - шаг вперед,
попеременный шаг.
Размыкание по
позицию.
1-4
руки в сцеплении
ориентирам.
– во вторую
вниз.
позицию. 5-8 – в
подготовительную
2 занятие
Ходьба на
Выполнение
полупальцах, с
различных
«каблучка». Ходьба простых движений
Руки в
подготовительной
Дробный шаг.
Танец «Салажата»
Кик-движение.
15
вперёд назад (спиной). руками. На четыре
Перестроение из
счета – поднять
колонны в несколько
руки вверх. на
кругов и обратно.
четыре счета –
Размыкание по
опустить.
ориентирам.
позиции:
1-4 – в первую
позицию.
Русский
попеременный шаг.
Шаг с подскоком.
Тройной притоп.
5-8 – в третью
позицию.
1-4
– во вторую
позицию. 5-8 – в
подготовительную
3 занятие
Ходьба на
Выполнение
Руки в
Приставной и
Танец «Салажата»
полупальцах, с
простых движений подготовительной
скрестный шаг в
«каблучка». Ходьба
руками в
позиции:
сторону, три
вперёд назад (спиной). различном темпе.
притопа. Дробный
1-4
–
в
первую
Перестроение из
шаг. Русский
позицию.
колонны в несколько
попеременный шаг.
кругов и обратно.
Шаг с подскоком.
5-8 – в третью
Размыкание по
Тройной притоп.
позицию.
1-4
ориентирам.
– во вторую
позицию. 5-8 – в
подготовительную
16
Танцевальная разминка
по кругу.
4 занятие
Ходьба на
полупальцах, с
«каблучка». Ходьба
вперёд назад (спиной).
Перестроение из
колонны в несколько
кругов и обратно.
Размыкание по
ориентирам.
Разделы
Строевые
упражнения
Выполнение
Познакомить с пятой и
различных
шестой позицией ног.
простых движений
руками в
различном темпе.
На четыре счета –
поднять руки
вверх, на четыре
счета – опустить.
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Приставной и
Выступление на
скрестный шаг в
празднике,
сторону, три
посвящённом Дню
притопа. Дробный
защитников
шаг. Русский
Отечества с танцем
попеременный шаг.
«Салажата»
Шаг с подскоком.
Тройной притоп.
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
МАРТ
Ходьба на каждый
счёт и через счёт.
Ходьба на
полупальцах, с
Выполнение
простейших
движений руками в
Пятая и шестая
позиции ног.
Русский
Танец «Нежность»
попеременный шаг.
Шаг с подскоком.
Танцевальная разминка
Русский шаг17
«каблучка». Ходьба различном темпе:
вперёд назад (спиной).
И.п. – упор присев
Размыкание по
ориентирам.
1-4 – встать, руки
Построение в
вверх
рассыпную.
5-8 упор присев.
по кругу.
припадание (вправо
и влево).
2 занятие
Ходьба на каждый
Выполнение
Пятая и шестая
Русский
Танец «Нежность»
счёт и через счёт.
простейших
позиции ног.
попеременный шаг. выступление на
Ходьба на
движений руками в
Шаг с подскоком.
празднике
Танцевальная
разминка
полупальцах, с
различном темпе:
Русский шагпосвящённый
по
кругу.
«каблучка». Ходьба
припадание (вправо Международному
И.п.
–
упор
присев
вперёд назад (спиной).
и влево).
женскому дню
Размыкание по
1-4 – встать, руки
ориентирам.
вверх
Построение в
рассыпную.
5-8 упор присев.
3 занятие
Ходьба на каждый
Выполнение
Пятая и шестая
Русский
Танец «Нежность»
18
счёт и через счёт.
Ходьба на
полупальцах, с
«каблучка». Ходьба
вперёд назад (спиной).
Размыкание по
ориентирам.
Построение в
рассыпную.
различных
позиции ног.
попеременный шаг.
простых движений
Шаг с подскоком.
И.п.
1-2
–
полуприсед
руками в
Русский шагразличном темпе.
припадание.
3-4 встать
На четыре счета –
«Ковырялочка».
поднять руки
5-8 – повторить 1-4
вверх, на четыре
счета – опустить. Танцевальная разминка
по кругу.
4 занятие
Ходьба на
Повторить занятие Повторить занятие 5-6
Русский
Танец «Нежность»
полупальцах, с
5-6 (март).
(март).
попеременный шаг.
«каблучка». Ходьба
Шаг с подскоком.
вперёд назад (спиной).
Русский шагРазмыкание по
припадание.
ориентирам.
«Ковырялочка»
Разделы
Строевые
упражнения
Игроритмика
Хореографические
упражнения
Танцевальные
шаги
Танец
1 занятие
19
АПРЕЛЬ Ходьба. Перестроение в Движения руками:
круг. Построение в
шеренгу, сцепление за И.п. – правая рука
вверх
руки. Построение
врассыпную.
1-4 – правая рука
плавно вниз
Пятая и шестая
позиции ног.
Русский
Познакомить с
попеременный шаг. музыкой к танцу
Шаг с подскоком. «Вальс» определить
Выставление ноги на
Русский шагхарактер музыки.
носок вперёд, вбок и
припадание.
назад. Танцевальная
«Ковырялочка»,
разминка по кругу.
«Гармошка».
5-8 – левая рука
плавно вверх
2 занятие
Ходьба. Перестроение в Движения руками:
круг. Построение в
шеренгу, сцепление за 1-4 – 1 шеренга
руки плавно
руки. Построение
вперед.
врассыпную.
5-8 – 2 шеренга –
тоже
Пятая и шестая
позиции ног.
Шаг с подскоком.
Русский шагприпадание.
Выставление ноги на Приставные шаги с
носок вперёд, вбок и поворотом вокруг
назад. Танцевальная
себя.
разминка по кругу.
«Ковырялочка»,
«Гармошка».
Танец «Вальс»
1-4 – 1 шеренга
руки плавно вниз
5-8 – 2 шеренга –
20
тоже.
3 занятие
Ходьба. Перестроение в Движения руками:
круг. Построение в
шеренгу, сцепление за И.п. – правая рука
вверх
руки. Построение
врассыпную.
1-4 – правая рука
плавно вниз
5-8 – левая рука
плавно вверх.
Пятая и шестая
позиции ног.
Шаг с подскоком.
Русский шагприпадание.
Выставление ноги на Приставные шаги с
носок вперёд, вбок и поворотом вокруг
назад. Танцевальная
себя.
разминка по кругу.
«Ковырялочка»,
«Гармошка».
Танец «Вальс»
4 занятие
Повторить 3 (апрель). Повторить занятие
3 (апрель).
Разделы Строевые упражнения
Игроритмика
Повторить
занятие3(апрель).
Повторить занятие
3 (апрель).
Танец «Вальс»
Хореографические
упражнения
Танцевальные
шаги
Танец
21
1 занятие
Выполнение
МАЙ Ходьба. Перестроение в
круг. Построение в
простейших
шеренгу, сцепление за движений руками.
руки. Построение
врассыпную.
Пятая и шестая
позиции ног.
Шаг с подскоком.
Русский шагприпадание.
Выставление ноги на Приставные шаги с
носок вперёд, вбок и поворотом вокруг
назад. Танцевальная
себя.
разминка по кругу.
«Ковырялочка»,
«Гармошка».
Танец «Вальс»
Повторение ранее
изученных танцев
2 занятие
Ходьба. Перестроение в
Выполнение
круг. Построение в
простейших
шеренгу, сцепление за движений руками.
руки. Построение
врассыпную.
Построение в две
шеренги напротив друг
друга.
Пятая и шестая
позиции ног.
Выставление ноги на
носок вперёд, вбок и
назад. Танцевальная
разминка по кругу.
Комбинация из
ранее выученных
шагов.
Повторение ранее
изученных танцев
22
3 занятие
Ходьба. Перестроение
Выполнение
Пятая и шестая позиции Комбинация из
в круг. Построение в
простейших
ног.
ранее выученных
шеренгу, сцепление за движений руками.
шагов.
Выставление
ноги
на
руки. Построение
носок вперёд, вбок и
врассыпную.
назад. Танцевальная
Построение в две
разминка по кругу.
шеренги напротив друг
друга.
Организация
концерта для
родителей
4 занятие
Подготовка к Выпускному вечеру.
Выступление на Выпускном вечере
23
Словарь танцевальных движений
«Бег парами по кругу» - сохранять дистанцию, держать круг, интервалы. Движение исполнять точно под музыку.
«Бег по кругу» - держать круг, интервалы, осанку (голова поднята). Исполнять точно под музыку. Шаг на 1/8 такта.
«Бегунец» - элемент танца, разучивается на счёт6 «раз и, два и». И.п.: ноги в основной позиции – пятки вместе, носки
врозь. Оттолкнуться левой ногой и сделать небольшой прыжок вперёд правой ногой (счёт «раз»), левой ногой (счёт «и»),
правой ногой (счёт «два»). После этого начинать те же движения с левой ноги (прыжок, перебежка и т.д.).
«Белорусский шаг полька». Музыкальный размер 2/4. Начинается с затакта, подскок и три шага или три притопа.
Исполняется на 1-й такт музыки.
«Боковой галоп». С правой/левой/ ноги шаг в сторону, левая/правая/ догоняет её и подбивает, движение исполняется
легко, задорно. Два галопа на 1 такт. Музыкальный размер 2/4.
«Врассыпную маршем». Держать ориентир, не сталкиваться. Ходить под музыку. Шаг на ¼ такта.
«Врассыпную шагом». Держать ориентир, ходить не сталкиваться, точно под музыку, точно под музыку.
«Выбрасывание ног». Исполняется перескоком с одной ноги на другую поочерёдно. Выносится нога вперёд на 45
градусов, колени прямые, носок предельно натянут, исполняется в быстром темпе на каждую ¼ такта.
«Выставление ноги вперёд на носок». Движение исполняется с правой и левой ноги. Нога выставляется, носок
предельно вытянут, пятка повёрнута вперёд. Колено прямое, голова повёрнута к выставленной ноге. Характер музыки
умеренный.
«Выставление ноги вперёд на пятку». Движение исполняется с правой и левой ноги поочерёдно. При исполнении
придерживаться точно направления вперёд. Нога выставляется на пятку, сильно согнута в подъёме так, чтобы носок
24
смотрел вверх и немного в сторону, корпус прямой, голова приподнята. Характер музыки спокойный. При музыкальном
размере 2/4 на «раз» каждого такта нога выносится вперёд, на «два» - нога подтягивается в исходное положение.
«Галоп вперёд» - выпад на правую/левую/ ногу вперёд, левая нога /правая/ подтягивается и с небольшим подскоком
продвигается вперёд. Шаг на ¼ такта. Размер 2/4. Характер энергичный.
«Гармошка». Пятки вместе, носки врозь, носки вместе, пятки врозь с продвижением в правую и левую стороны.
«Дробный шаг». Выполняется ритмично на всей ступне, на каждую 1/8 такта. Ступни параллельно, колени согнуты
слегка. Движение может выполняться на месте и в разных направлениях.
«Ковырялочка вперёд». Один из видов «ковырялочки». Музыкальный размер 2/4. На 1-ый такт правая (левая) нога
выносится вперёд на носок, на счёт «раз», «два» поставить ногу на каблук, на счёт «раз» - 2-ой такт. Поставить ногу в
исходное положение, на счёт «два» - пауза и движение можно выполнять с другой ноги и тремя притопами. Характер
зависит от музыки.
«Кружиться парами» - танцующие, взявшись за руки, смотрят на друг, друга. При исполнении движений должны
образовывать круг. Шаг ¼ такта.
«Кружиться по одному». Делать маленький кружок вокруг себя, сохранять осанку, слушать музыку. Кружение в одну
сторону должно занимать не более 4 такта музыкального сопровождения.
«Марш парами по кругу» - сохранять парность, держать круг, интервалы. Ходить точно под музыку.
«Марш по кругу» - держать круг, интервалы, осанку /поднять/. Чётко ходить под музыку. Шаг на ¼ такта.
«Марш с высоким подниманием ног». Марш с высоким подниманием колена, носок оттянут вниз, корпус прямой.
Характер чёткий, энергичный. Шаг на ¼ такта.
«Марш» - чёткий шаг под музыку. Шаг на ¼ такта. Согласовывать движения рук и ног, держать осанку.
25
«Мелкий бег по кругу» - держать ориентир, не сталкиваясь друг с другом. Исполнять точно под музыку.
«Мелкий бег» - движение исполняется на 1/8 такта, легко на носочках, шаг мелкий.
«Переменный шаг». Музыкальный размер 2/4. Исполняется на 1-ый такт музыки, два шага с правой ноги, два шага с
левой ноги и т.д.
«Полуприседание с вынесением ноги на пятку». На «раз» приседать, на «два» поднять с полуприседанием и вынести
правую/левую ногу на пятку в сторону.
«Поскоки». Музыкальный размер 2/4. Исполняется энергично, задорно на каждую ¼ такта. На «раз» - шаг на правую
ногу, на «два» - поскок на этой ноге, поднять колено левой ноги, носок оттянуть вниз. Движение исполняется с одной и
другой ноги в разных направлениях.
«Приглашение». Мальчики: руки опущены вниз, корпус прямой – шаг в сторону по линии танца/ против хода часовой
стрелки/ с левой ноги, правую ногу приставить к левой с небольшим наклоном головы. Девочки: держа руки на юбочке
или отводя в сторону, кисти рук повёрнуты вниз. Шаг с правой ноги, левую ногу подтягивают и ставят сзади правой
на носок, колено левой ноги согнуто и отведено влево. При этом исполняется небольшое приседание. Корпус прямой.
«Приставной шаг с пружинкой». На «раз» – шаг в сторону, на «два» - приставить ногу: носок к носку, пятка к пятке –
и исполнить небольшую пружинку/приседание. Движение исполняется в одну и в другую стороны.
«Приставной шаг». Начинать разучивать движение по прямой линии. На «раз» - шаг в сторону, на «два» - приставить
ногу, носок к носку, пятка к пятке. Корпус прямой, голова приподнята. Движения исполняется в одну и в другую
стороны. Характер зависит от музыки.
«Притопы одной ногой» - размер 2/4. Притоп на сильную долю каждого такта.
«Притопы поочерёдные» - музыкальный размер 2/4 – 2 притопа в такт. Притоп исполняется на каждую четверть.
26
«Притопы топающие» - исполнять на каждую восьмую на полной стопе, высоко ногу не поднимать.
«Притопы». Музыкальный размер 2/4. Притоп поочерёдно на каждую ¼ такта. Или 1-ый такт – два притопа, 2-ой такт –
пауза.
«Пружинка» - лёгкое приседание в соответствии со спокойным характером музыки. Движение исполняется на сильную
дол. Такта. Размер 2/4.
«Прыжки» - легко подпрыгивать на двух ногах в соответствии с характером музыки. Сохранять осанку. Ритмично
исполнять прыжки на двух ногах. На каждую ¼ такта.
«Скользящие хлопки». Руки вытянуты вперёд, чуть согнуты в локтях, скользящим движениями хлопать сверху вниз по
ладошкам на каждую ¼ такта.
«Танцевальный шаг». Движения исполняются во всех направлениях. Шаг с носка. Исполняется на каждую четверть
музыкального размера 2/4. На «раз» - шаг с правой ноги, на «два» - шаг с левой ноги и т. д.»
«Тройные притопы». Занимают 2 такта. На «раз» 1-ого такта – притопы правой ногой, на «два» - притоп левой ногой.
На «раз» 1-ого такта - притоп правой ногой. На «два» - пауза. Тройные притопы могут выполнять на 1-й такт
/восьмыми/ и 1/8 такта.
«Тройные хлопки» занимают 2 такта. Музыкальный размер 2/4. На «раз» первого такта – хлопок, на «два» - хлопок, на
«раз» второго такта – хлопок, на «два» - пауза.
«Упражнение для рук» - уметь поднимать руки вверх, вправо, влево, вниз, сторону с предметами и без предметов.
«Упражнение с платочками» - Движения во всех направлениях плавные, лёгкие.
«Упражнение с погремушками, игрушками» - уметь правильно держать погремушку и выполнять движения в
соответствии с ритмом и динамикой музыки.
27
«Упражнения с флажками» - Движения более чёткие. Уметь правильно держать флажок. Флажок поднять вверх,
впереди себя рука согнута, локоть внизу.
«Фонарики» - кисти рук должны быть перед собой, локти опущены вниз, пальцы собраны,/как бы держа яблоко/, легко
вращать кистями, без напряжения.
«Хлопки» - хлопки поочерёдные в соответствии с ритмической пульсацией, хлопок приходится на каждую четверть.
Размер 2/4 – 2 хлопка в такте поочерёдные на каждую ½ такта. Или на один такт – пауза.
«Хлопок с притопом». Исполняется на сильную долю такта. Музыкальный размер 2/4. На «раз» - исполнять хлопок и
притоп одной ногой, на «два» - пауза и т.д.
«Ходьба парами по кругу» - сохранять парность, держать круг, интервалы, ходить точно под музыку. Шаг – ¼ такта.
«Ходьба по кругу» - держать круг, интервалы, осанку (голову поднять). Выполнять точно под музыку. Шаг ¼ такта.
«Шаг вальса (гимнастический)». И.п.: стойка на носках. Выполняется на счёт «Раз, два, три». Их «и» - маленький
скользящий. На «раз» - шаг правой ногой вперед с носка на всю ступню, слегка сгибая колено (мягко пружиня); на «два,
три» - два небольших шага вперед левой, затем правой ногой на носках /ноги прямые/.
«Шаг вальса» (танцевальный). И.п.: стойка на носках. Исполняется, как и предыдущий шаг, но на беге стремительно.
«Шаг и поскок с правой, затем с левой ноги». Нога высоко поднимается. Музыкальный размер 2/4. Движение
исполняются энергично, весело, задорно, на 2/4 такта.
«Шаг польки». Исполняется с затакта. На «раз» - поскок на левой ноге, правую ногу выносим вперед, с этой ноги
исполняем переменный шаг. Затем движение исполнить с другой ноги. Размер 2/4. Движение на 1-й такт музыки.
«Шаг с припаданием». Ис.п.: ноги в основной стойке. Выполняется на счет: « и раз,и два». На «и» - правую ногу
приподнять в сторону, вправо; на «раз» - сделать небольшой шаг с носка на всю ступню, слегка сгибая колено.
28
Одновременно левую, согнуть в колене, ногу приподнять; на «и» - выпрямляя ноги, встать на носок левой ноги / сзади
правой/, правую отвести в сторону; на «два» - «и» - повторить движения.
«Шаг с притопом». На «раз» - шаг с правой ноги, на «два» - притоп левой ногой, не перенося на нее тяжесть тела,
затем шаг с левой ноги, и притоп правой и т. д. Обратить внимание: с какой ноги притоп, с той ноги следующий шаг.
Движение исполняется на 1 такт. Музыкальный размер 2/4.
Используемая литература:
1. Буренина А.И. Ритмическая мозаика: (Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего
школьного возраста). – 2-е изд., испр. и доп. – СПб.: ЛОИРО, 2000
2. Ерохина О.В. Школа Танцев для детей/ Серия «Мир вашего ребёнка». – Ростов н/Дону: Феникс, 2003.
3. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для детей: Учебно-методическое
пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений. СПб.: «Детство-пресс»
29