Часть III. ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.

Государственное образовательное учреждение
среднего профессионального образования города Москвы
Спортивно-педагогический Колледж
Департамента физической культуры и спорта города Москвы
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
дисциплины «Физиология»
для специальности 050720(52) Физическая культура
2011 год
Одобрена кафедрой
Составлена в соответствии с
психолого-педагогических
Государственными требованиями к минимуму
и медико-биологических
содержания и уровню подготовки выпускника
дисциплин
по специальности 050720.52
Протокол № 1 от «07» сентября 2011 г.
Зам. директора по УМР
Зав. кафедрой _________/Никулина М.В./
___________/Сунцева Я.В./
Автор:
Никулина М.В., к.б.н., зав.кафедрой психолого-педагогических и
медико-биологических дисциплин
Рецензенты:
2
Пояснительная записка.
Рабочая программа по дисциплине «Физиология» предназначена для
студентов ГОУ СПО Спортивно-педагогический колледж Москомспорта,
обучающихся по специальности 050720.52 «Физическая культура».
Данная рабочая программа учебной дисциплины предназначена для
реализации Государственных требований к минимуму содержания и уровню
подготовки
выпускников
по
специальности
050720.52
и
полностью
соответствует ГОС СПО по специальности «Физическая культура».
Программа составлена из расчета 170 часов максимальной нагрузки, в том
числе 130 аудиторных часов и 40 часов самостоятельной работы.
Основной целью предлагаемой дисциплины является знакомство учащихся
колледжа с закономерностями развития и проявления физиологических функций
органов и систем организма в возрастном аспекте в процессе физического
воспитания и спорта. Знания по физиологии необходимы для изучения ряда
педагогических, биологических и медицинских дисциплин, таких как возрастная
психология, педагогика, спортивная медицина, лечебная физкультура и массаж,
гигиена, теория и методика физической культуры.
В процессе изучения предмета студенты должны усвоить основы
физиологических знаний и овладеть умениями и навыками, необходимыми
учителю физической культуры для эффективного физического воспитания детей
и подростков, укрепления их здоровья, гармоничного физического развития,
увеличения физической работоспособности.
Изучаемый в спортивно-педагогическом колледже курс физиологии
человека состоит из трех прикладных разделов физиологии: первый раздел –
«Общая физиология человека», второй – «Физиология физической культуры и
спорта», третий – «Возрастная физиология»
В соответствии с рабочим учебным планом дисциплина «Физиология»
изучается в течение четырех семестров (4-7 семестры). По окончании каждого
семестра проводится одна из форм промежуточной аттестации:
3
4 семестр – контрольная работа;
5 семестр – зачет;
6 семестр – экзамен;
7 семестр – экзамен.
На занятиях по разделу "Физиология" студентам предлагается изучение
особенностей
физиологических
закономерностям
функций.
физического
развития
Большое
в
внимание
тесной
уделяется
взаимосвязи
с
наследственностью и особенностями адаптации к окружающей среде. Студенты
знакомятся с современными методами исследования функций, определения
уровня и гармоничности физического развития детей и подростков, их
биологического возраста. Особое внимание обращается на правильность усвоения
студентами практических навыков и умений по проведению пульсометрии,
динамометрии, спирометрии и других приемов обследования школьников,
необходимых
для
использования
в
практической
деятельности
учителя
физической культуры в условиях работы общеобразовательной школы и тренера
спортивной школы.
В разделе "Физиология физической культуры и спорта" основное внимание
уделяется особенностям клеточной, тканевой, органной и организменной
адаптации к физическим нагрузкам. В этом разделе обязательным является
знакомство с физиологическими особенностями занятий отдельными видами
спорта,
а
также
эффективной
спортивно-массовой
работы
с
учащимся
общеобразовательных и профессиональных школ. Физиологические знания,
умения и навыки, приобретенные студентами колледжа, должны способствовать
научному обоснованию планирования и проведения занятий по физической
культуре и спорту в общеобразовательной и профессиональной школе.
4
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Наименование разделов
и тем
Макс.
нагрузка
Кол-во аудиторных часов при очной Самостоятель
форме обучения
ная работа
студента в
Всего
Лекции
Лабораторные/
часах
часов
практические
занятия
Часть 1. Общая физиология (4-й семестр и 5 семестр).
Раздел 1. Введение. Содержание 5
4
2
2
и задачи курса «Общая
физиология». Методы
исследований.
Раздел 2. Центральная нервная 15
12
6
6
система.
Тема 2.1. Значение и общие
5
4
2
2
функции ЦНС. Нейрон. Нервные
центры.
Тема 2.2. Функциональная
5
4
2
2
организация спинного мозга и
вегетативной нервной системы.
Тема 2.3. Строение, развитие и
5
4
2
2
функционирование важнейших
отделов центральной нервной
системы.
Раздел 3. Сенсорные системы.
8
6
2
4
Тема 3.1.
5
4
2
2
Морфофункциональные
особенности органов чувств.
Зрительная и слуховая сенсорные
системы.
Тема 3.2. Морфофункциональные 3
2
2
особенности вестибулярной и
двигательной сенсорных систем
Раздел 4. Физиология высшей
5
4
2
2
нервной деятельности.
Тема 4.1. Понятие ВНД.
5
4
2
2
Характеристика условных
рефлексов.
Раздел 5. Нервно-мышечная
10
8
4
4
система.
Тема 5.1. Понятие о нервно5
4
2
2
мышечном аппарате. Механизм
сокращения и расслабления
мышечного волокна.
Тема 5.2. Общая характеристика 5
4
2
2
режимов мышечного сокращения.
Раздел 6. Произвольные
6
5
2
3
движения.
Тема 6.1. Рефлекторная природа 4
3
2
1
двигательных актов.
Тема
6.2.
Функциональная 2
2
2
система управления движениями.
5
1
3
1
1
1
2
1
1
1
1
2
1
1
1
1
-
Всего за 4-й семестр:
Раздел 7. Система крови (5-й
семестр).
Тема 7.1. Кроветворение. Состав
и объем крови.
Тема 7.2. Форменные элементы
крови. Регуляция системы крови.
Раздел
8.
Система
кровообращения.
Тема 8.1. Организация сердечнососудистой системы. Сердце.
Сердечный цикл.
Тема 8.2. Систолический и
минутный объемы крови. Тонус
сосудов.
Тема 8.3. Основы гемодинамики.
Артериальное давление.
Раздел 9. Система дыхания.
Тема 9.1. Дыхание и его
функции. Дыхательный цикл.
Дыхательные объемы и емкости.
Тема 9.2. Обмен и транспорт
газов в организме. Регуляция
дыхания и ее типы.
Раздел
10.
Система
пищеварения.
Система
выделения
Тема 10.1. Пищеварение в
различных
отделах
пищеварительного тракта.
Регуляция пищеварения.
Тема
10.2.
Характеристика
выделительных процессов.
Раздел 11. Обмен веществ и
энергии.
Тема 11.1. Роль белков, жиров и
углеводов в организме.
Тема
11.2.
Энергетический
баланс организма. Основной
обмен.
Раздел 12. Теплообмен.
Тема 12.1. Принципы регуляции
температуры тела человека.
Всего за 5-й семестр:
Часть 2. Физиология физической
культуры и спорта (6 семестр).
Раздел
1.
Спортивная
физиология как наука.
Раздел
2.
Адаптация
к
физическим
резервные
49
6
39
4
18
2
21
2
10
2
3
2
2
-
1
3
2
-
2
1
9
6
2
4
3
3
2
2
-
1
3
2
-
2
1
3
2
-
2
1
6
3
4
2
2
2
2
-
2
1
3
2
-
2
1
8
6
3
3
2
4
3
3
-
1
4
3
-
3
1
5
4
2
2
1
3
2
2
-
1
2
2
-
2
-
2
2
2
2
2
2
-
-
36
51
26
41
13
20
13
21
10
10
3
2
-
2
1
4
4
2
2
-
нагрузкам
и
возможности
6
организма
Тема 2.1. Динамика функций
организма при адаптации и ее
стадии.
Раздел
3.
Физиологическая
классификация и характеристика
физических упражнений
Тема
3.1.
Современная
классификация
физических
упражнений.
Физиологическая
характеристика
стандартных
циклических
и
ациклических
движений.
Раздел
4.
Физиологическая
характеристика
состояний
организма
при
спортивной
деятельности
Тема 4.1. Предстартовые состояния.
Врабатывание. Рабочий период.
Тема
4.2.
Определение
и
физиологические
механизмы
развития
утомления.
Физиологическая
характеристика
восстановительных процессов.
Раздел
5.
Функциональные
изменения в организме при
физических нагрузках
Тема 5.1. Изменения функций
различных органов и систем
организма.
Раздел 6. Физиологические основы
спортивной тренировки
4
4
2
2
-
5
4
2
2
1
5
4
2
2
1
7
6
4
2
1
3
2
2
-
1
4
4
2
2
-
3
2
-
2
1
3
2
-
2
1
5
4
2
2
1
Тема
6.1.
Физиологическая 2
характеристика тренировки и
состояния тренированности.
Тема
6.2.
Тестирование 3
функциональной
подготовленности спортсменов
при стандартных и предельных
нагрузках.
Раздел
7.
Физиологические 12
2
2
-
-
2
-
2
1
9
4
5
3
Тема 7.1. Формы проявления, 4
механизмы и резервы развития
силы.
Тема 7.2.Формы проявления, 3
механизмы и резервы развития
быстроты.
Тема 7.3.Формы проявления, 5
механизмы и резервы развития
выносливости,
ловкости
и
гибкости
3
2
1
1
2
-
2
1
4
2
2
1
механизмы и закономерности
развития физических качеств.
7
Раздел
8.
Физиологические 5
основы спортивного отбора
Тема 7.1.Общие положения о 2
4
2
2
1
2
2
-
-
в 3
2
-
2
1
Раздел
9.
Физиологические 5
основы спортивной тренировки
женщин
Тема 9.1.Морфофункциональные 2
4
2
2
1
2
2
-
-
2
-
2
1
2
2
-
-
2
2
2
-
-
34
24
9
15
10
9
6
1
5
3
4
3
-
3
1
5
3
1
2
2
25
18
8
10
7
6
4
2
2
2
3
2
-
2
1
5
4
2
2
1
спортивном отборе.
Тема 7.2.Система отбора
различных видах спорта.
особенности женского организма.
Тема 9.2.Изменения функций 3
организма
в
процессе
тренировок.
Раздел
10.
Спортивная 2
работоспособность
в
условиях внешней среды
особых
Тема 10.1.Влияние температуры,
давления и влажности воздуха на
спортивную работоспособность.
Спортивная работоспособность
при смене поясно-климатических
условий
Часть 3. Возрастная физиология
(7-й семестр)
Раздел 1. Общие
закономерности роста и
развития детей и подростков
Тема 1.1.
Введение в возрастную
физиологию.
Тема 1.2.
Общие физиологические
закономерности роста и развития
организма человека.
Раздел 2. Физиологические
особенности организма и
адаптации к физическим
нагрузкам.
Тема 2.1.
Физиологические особенности
организма детей дошкольного и
младшего школьного возраста.
Тема 2.2.
Физиологические особенности
адаптации детей дошкольного и
младшего школьного возраста к
физическим нагрузкам.
Тема 2.3.
Физиологические особенности
организма детей среднего и
старшего школьного возраста.
8
Тема 2.4
Физиологические особенности
адаптации детей среднего и
старшего школьного возраста к
физическим нагрузкам.
Тема 2.5.
Физиологические особенности
организма людей зрелого и
пожилого возраста.
Итого:
5
4
2
2
1
6
4
2
2
2
170
130
60
70
40
9
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИОЛОГИЯ».
1. Введение. Содержание и задачи курса "Физиология".
В результате изучения темы студенты должны
иметь представление:
- о задачах возрастной физиологии;
- о применяемых методах исследования;
знать:
- возрастные особенности формирования органов, систем и организма как
единого целого в процессе его индивидуального (онтогенетического) развития и
Содержание физиологии и связь с другими науками. Методы
физиологических исследований. Основные этапы в развитии физиологии.
Общие физиологические понятия. Физиология возбудимых тканей. Механизмы
регуляции функций.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений
«История
развития
физиологии
как
науки»/заслушивание сообщений.
2. Центральная нервная система.
Студент должен
иметь представление:
- о структуре и функциях нервной системы,
- о значении нервной системы в регуляции функций организма и обеспечении
связи организма с окружающей средой,
- об общем плане строения нервной системы (нейроны и нейроглия),
- понятие о нервном волокне и нерве, о нервном центре и его основных
свойствах.
знать:
- о рефлекторном принципе нервной системы и возрастных особенностях
рефлекторной деятельности,
- о принципах взаимодействия процессов возбуждения и торможения в
центральной нервной системе - основа координации функций в организме
ребенка,
- о нейрофизиологических основах формирования внимания учащихся, а
также о явлении доминанты, особенностях проявления и значение этого
явления в процессе обучения и физического воспитания.
- об организации и развитии головного и спинного мозга детей и его
важнейших отделов: заднего, среднего и промежуточного мозга, а также
10
взаимосвязи двигательной функции с развитием мозжечка и
формированием структур коры головного мозга и сроков созревания
нейронов в разных полях коры.
- Функции продолговатого мозга. Функции промежуточного мозга.
Гипоталамус. Неспецифическая система мозга. Лимбическая система
мозга. Мозжечок. Кора больших полушарий головного мозга. Три
функциональных блока мозга.
уметь:
- анализировать состояние нервной системы при различных функциональных
состояниях путем определения времени рефлекса при разной силе раздражения и
другим методам исследования нервной системы.
Значение и общие функции ЦНС. Периферическая нервная система. Нейрон
как структурная и функциональная единица нервной системы. Понятие о
нервном центре. Особенности проведения возбуждения через нервные центры.
Координация деятельности ЦНС. Функциональная организация спинного
мозга.
Вегетативная
нервная
система.
Симпатический
и
парасимпатический отделы ВНС. Вегетативные рефлексы. Значение
нервной системы в регуляции функций организма и обеспечении связи
организма с окружающей средой. Общие план строения нервной системы.
Развитие структурных элементов нервной системы (нейронов и нейроглии).
Нервный импульс, его природа возникновения.
Строение нейронов, их виды. Возбуждение и торможение - основные
свойства нервных клеток. Понятие о нервном волокне и нерве. Свойства нервных
волокон. Связь между нейронами. Структура, виды и функции. Нервный центр и
его основные свойства.
Рефлекторный принцип нервной системы. Возрастные особенности
рефлекторной деятельности.
Взаимодействие процессов возбуждения и торможения в центральной
нервной системе - основа координации функций в организме. Принципы
координации. Доминанта, особенности проявления и значение их в процессе
обучения и физического воспитания. Нейрофизиологические основы
формирования внимания учащихся.
Организация и развитие спинного мозга. Отделы ствола головного мозга:
задний, средний, промежуточный мозг, их морфофункциональные изменение с
возрастом. Усложнение двигательной функции в связи с развитием мозжечка.
Формирование структур коры головного мозга, сроки созревания нейронов
в разных полях коры.
Практическая работа № 1. Особенности вегетативной нервной
системы.
Практическая работа № 2. Функциональная асимметрия
полушарий мозга.
Самостоятельная работы студентов/формы контроля:
11
подготовка
сообщений «Строение и функции центральной нервной
системы», «Строение и функции вегетативной нервной системы», «Строение и
функции головного мозга»/заслушивание сообщений.
3. Сенсорные системы.
Студент должен
иметь представление:
- об сенсорных системах: зрительной, слуховой, вкусовой, обонятельной и
тактильной,
знать:
- сенситивные периоды развития сенсорных систем,
- развитие, строение и функции органа слуха и зрения.
Биологическое значение и основные функции сенсорных систем.
Основные способы передачи информации. Зрительная сенсорная система.
Слуховая сенсорная система. Вестибулярная сенсорная система. Двигательная
сенсорная система. Общие понятия о сенсорных системах. Сенситивные
периоды развития сенсорных систем: зрительной, слуховой, вкусовой,
обонятельной и тактильной.
Развитие и строение глаза. Оптические свойства глаза, преломляющие
среды, их изменения с возрастом. Бинокулярное зрение и развитие восприятия
пространства. Роль колбочек и палочек в восприятии светового раздражителя.
Восприятие звуков различной частоты и интенсивности кортиевым органом
внутреннего уха. Изменение слуховой чувствительности. Значение слуха в
формировании речи. Вестибулярный аппарат внутреннего уха, его значение.
Самостоятельная работы студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений
«Строение
и
функции
систем»/заслушивание сообщений.
сенсорных
4. Высшая нервная деятельность.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических механизмах поведения детей и подростков и
факторах их обуславливающих: безусловные и условные рефлексы,
наследственные (витальные) и средовые (ситуационные) факторы.
- о формах индивидуального обучения и их значении для процесса обучения.
знать:
- о нейрофизиологических механизмах формирования памяти и их значении
для процесса обучения детей и подростков.
- о возрастных особенностях формирования высшей нервной деятельности.
12
- о биологических ритмах и о физиологической природе процессов сна и
бодрствования.
уметь:
- определять и оценивать объем памяти, состояние краткосрочной и
долгосрочной зрительной памяти, уровни внимания, величину объема и скорость
переработки зрительной информации у студентов Спортивно-педагогического
колледжа (посредством различных методик).
Содержание понятия ВНД. Характеристика условных рефлексов.
Механизмы образования условных рефлексов. Память, ее виды.
Торможение условных рефлексов. Понятие о функциональной системе. Типы
ВНД. Физиологические механизмы восприятия, внимания, мышления.
Воображение и личность. Понятие о поведении организма. Рефлекторная теория
поведения. Характеристика безусловных и условных рефлексов. Безусловное и
условное торможение условных рефлексов, их становление в процессе
индивидуального развития. Стереотипное поведение, механизмы его
формирования в процессе развития.
Факторы
организации
поведения:
наследственные (жизненно необходимые или витальные) и средовые
(ситуационные). Возрастные особенности взаимодействия наследственных
факторов и факторов среды в организации поведения.
Физиологическое определение памяти, ее виды. Физиологические
механизмы формирования кратковременной и долговременной памяти.
Биологические ритмы, их классификация. Роль наследственности и среды в
формировании ритмов. Циркадные (суточные) ритмы. Суточный ритм "сонбодрствование". Фазы сна: медленный и быстрый сон. Продолжительность сна у
детей разного возраста.
Практическая работа № 3. Выявление объема кратковременной
памяти и внимания.
Самостоятельная работы студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений
«Особенности
высшей
деятельности»/заслушивание сообщений.
нервной
5. Нервно-мышечная система.
Студент должен
иметь представление:
- о возрастных особенностях развития опорно-двигательного аппарата
знать:
- о структуре и функциях костей, этапах их развития, особенностях развития
черепа, скелета туловища, изменений с возрастом скелета грудной клетки, костей
тазового пояса и скелета верхних и нижних конечностей, а также видов
деформаций позвоночника и стопы.
13
- о скелетных мышцах, их строении и функциях и иннервации, а также
понятие о двигательной единице (ДЕ), мышечной массе, силе, скорости
сокращения и выносливость мышц в различные возрастные периоды онтогенеза.
- о динамике изменений сенсомоторных реакций у детей в различные
периоды развития, начиная с появления движений во внутриутробном периоде,
возникновении первых рефлексов новорожденного, а также формирование
нормальной осанки (и их нарушений), поз сидения, стояния, процесса хождения и
развитие координации двигательных функций в более старшем возрасте.
уметь:
- оценивать функциональное состояние опорно-двигательного аппарата путем
определения статического и динамического равновесия.
Понятие о нервно-мышечном аппарате. Двигательные единицы.
Функциональные свойства двигательных единиц. Мышечные волокна, их
типы. Передача возбуждения в нервно-мышечном синапсе. Механизм
сокращения и расслабления мышечного волокна. Зависимость функциональных
свойств мышцы от состава входящих в нее ДЕ. Тонус скелетных мышц. Общая
характеристика режимов мышечного сокращения. Зависимость между силой и
скоростью сокращения мышцы. Функциональные свойства гладких мышц, их
метаболизм. Значение опорно-двигательного аппарата. Структура и функция
костей, их развитие. Особенности развития черепа: роднички, сроки их
зарастания. Рост и развитие скелета туловища: формирование изгибов
позвоночника и сроки их фиксации. Изменение с возрастом скелета грудной
клетки, костей тазового пояса и скелета верхних и нижних конечностей. Сроки
фиксации костей кисти и свода стопы. Виды деформации позвоночника и свода
стопы.
Развитие скелетных мышц, их строение и функции. Гетерохронность
развития скелетных мышц у детей и подростков. Мышечные и суставные
рецепторы. Иннервация мышц. Понятие о двигательной единице (ДЕ).
Композиция мышц. Мышечная масса, сила, скорость сокращения и выносливость
мышц в различные возрастные периоды онтогенеза.
Изменение с возрастом сенсомоторных реакций у детей. Появление
движений во внутриутробном периоде: сроки формирования локальных
двигательных рефлексов, генерализованных и первых координированных
рефлексов. Первые рефлексы новорожденного. Изменение соотношения тонуса
мышц - сгибателей и разгибателей с возрастом. Сроки формирования позы
сидения, стояния, первые шаги ребенка. Развитие координации двигательных
функций с возрастом. Формирование и развитие осанки, ее виды, нарушения,
профилактика.
Самостоятельная работы студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений «Строение и функции опорно-двигательного
аппарата»/заслушивание сообщений.
6. Произвольные движения.
14
Студент должен
иметь представление:
- о функциональной системе управления движениями.
Рефлекторная природа двигательных актов. Многоуровневый
характер регуляции движений. Регуляция поз тела. Функциональная
система управления движениями.
Самостоятельная работы студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Механизмы регуляции движений»/заслушивание
сообщений.
7. Система крови.
Студент должен
иметь представление:
- о внутренних жидкостных системах организма (крови, лимфе и
межклеточной жидкости) и их значение в поддержании постоянства
внутренней среды организма (гомеостаза)
Знать:
- о составе и функциях эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, механизме
свертывания крови и значении лимфы и лимфатических узлов в обеспечении
защитных свойств организма.
Кроветворение. Состав и объем крови. Функции крови. Форменные
элементы крови. Нервная и гуморальная регуляция системы крови. Понятие
о внутренней среде организма. Кровь, лимфа и межклеточная жидкость, их
значение в поддержании постоянства внутренней среды организма (гомеостаза).
Состав крови: плазма и клетки крови. Эритроциты, их структура, функция,
количество, продолжительность жизни, изменения с возрастом. Группы крови.
Резус - фактор.
Лейкоциты, их структура, функция, количество. Участие лейкоцитов в
формировании иммунитета. Виды иммунитета. Физиологическое обоснование
профилактических прививок.
Тромбоциты, их структура, функция, количество. Механизм свертывания
крови. Значение свертывания крови, как защитная реакция организма.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений «Особенности функционирования системы
крови»/заслушивание сообщений.
8. Система кровообращения.
Студент должен
иметь представление:
15
- о сердечно-сосудистой системе детей и подростков
знать:
- о свойствах сердечной мышцы (возбудимости, сократимости, проводимости
и автоматизме), о фазах сердечной деятельности, а также о сосудистой системе
(артериях, венах и капиллярах), о большом и малом кругах кровообращения,
кровяном давлении и факторах его обуславливающих, и нервной и гуморальной
регуляции деятельности сердца и сосудов.
уметь:
определять частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Значение кровообращения. Функциональная организация сердечнососудистой системы. Сердце и его проводящая система. Фазовая структура
сердечного цикла. Систолический, минутный объем крови. Функции
артериальных и венозных сосудов. Тонус сосудов. Микроциркуляция.
Основы гемодинамики. Артериальное давление и факторы его определяющие.
Механизмы регуляции движения крови по сосудам. Основные показатели
гемодинамики при мышечной работе. Перераспределение кровотока при
мышечной работе. Фазы сердечной деятельности. Зависимость тонов сердца от
деятельности клапанов. Свойства сердечной мышцы: возбудимость,
сократимость, проводимость и автоматизм. Возрастные изменения частоты
сердечных сокращений, систолического и минутного объема крови.
Сосудистая система: артерии, вены, капилляры. Большой и малый круги
кровообращения. Особенности кровообращения у плода. Изменения в системе
кровообращения, связанные с актом рождения. Причины возникновения пороков
сердца у новорожденных.
Движение крови по сосудам. Изменение давления, скорости движения и
времени кругооборота крови у детей разного возраста. Кровяное давление,
факторы его обуславливающие, изменения в различных отделах сердечнососудистой системы, особенности в подростковом возрасте.
Регуляция сердечно-сосудистой системы у детей разного возраста.
Факторы, вызывающие напряжение сердечно-сосудистой системы у школьников
в процессе выполнения физических нагрузок.
Практическая работа № 5. Определение частоты сердечных
сокращений и артериального давления.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Основные показатели гемодинамики»/заслушивание
сообщений.
9. Система дыхания.
Студент должен
иметь представление:
- о возрастных особенностях развития дыхательной системы
знать:
16
- о строении и функциях органов дыхания, о факторах обеспечивающих
газообмен в легких и тканях и о рефлекторной регуляции дыхания.
уметь:
определять дыхательные объемы и емкости.
Дыхание и его функции. Механизм вдоха и выдоха. Дыхательный цикл.
Легочные объемы и емкости. Кислородная стоимость дыхания. Обмен и
транспорт газов в организме. Диффузная способность легких. Транспорт
кислорода кровью. Кислородная емкость крови. Регуляция дыхания и ее типы.
Дыхательный центр и его отделы. Регуляция деятельности дыхательного центра.
Роль коры больших полушарий в регуляции дыхания. Значение дыхания.
Строение и функции органов дыхания. Механизм вдоха и выдоха. Типы дыхания
и изменения их с возрастом. Частота и глубина дыхания в зависимости от
возраста и пола. Легочная вентиляция. Жизненная емкость легких, легочные
объемы, изменения их в зависимости от возраста, пола, тренированности и вида
спорта.
Газообмен. Факторы, обеспечивающие газообмен в легких и тканях.
Перенос газов кровью. Регуляция дыхания. Дыхательный центр. Изменение
возбудимости дыхательного центра с возрастом. Дыхательный ритм, изменение
его под влиянием умственной и физической нагрузки.
Рефлекторная регуляция дыхания. Произвольное дыхание. Особенности
произвольной регуляции дыхания в разные возрастные периоды. Роль физической
нагрузки (динамической и статической работы) в установлении правильного
ритма дыхания.
Практическая работа № 6. Определение дыхательных объемов и
емкостей.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Дыхательные объемы и емкости», «Строение и
функции дыхательной системы»/заслушивание сообщений.
10. Система пищеварения. Система выделения.
Студент должен
иметь представление:
- о возрастных особенностях развития системы пищеварения и выделения
знать:
- о строении органов пищеварения (слюнных желез, железах желудка,
поджелудочной железы, печени, желез кишечника), их расположении и функциях.
Характеристика выделительных процессов. Влияние мышечной деятельности
на функции выделения. Значение органов выделения (легкие, кишечник, кожа,
почки). Пути выделения продуктов обмена. Почки - специализированный орган
выделения. Развитие макро- и микроструктуры почки. Фазы образование мочи.
Состав первичной и вторичной мочи. Регуляция мочеобразования и
17
мочевыведения.
Развитие
регуляторных
механизмов
произвольного
мочеиспускания.
Строение и функции кожи. Участие кожи в процессах терморегуляции
организма ребенка. Причины перегревания и переохлаждения. Воздействие
температуры окружающей среды на организм.
- о возрастных особенностях развития системы органов выделения (легкие,
кишечник, кожа, почки), их строении и функциях.
Пищеварение в различных отделах пищеварительного тракта. Секреторная,
кислотообразующая и моторная функции желудочно-кишечного тракта.
Регуляция пищеварения. Строение органов пищеварения, их расположение и
функции. Секреторная функция пищеварительных желез (слюнных, желез
желудка, поджелудочной железы, печени, желез кишечника). Изменение
ферментного состава пищеварительных соков с возрастом. Пищеварение в
ротовой полости, в желудке и в кишечнике. Механизм процессов всасывания
питательных веществ.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Строение и функции системы пищеварения».
«Строение и функции выделительной системы»/заслушивание сообщений.
11. Обмен веществ и энергии. Эндокринная система.
Студент должен
иметь представление:
- о возрастных особенностях обмена веществ,
- о гуморальной регуляции функций,
- о биологически активных веществах желез внутренней секреции - гормонах,
механизме их действия и свойствах,
- о влиянии гормонов на рост, умственное и физическое развитие.
знать:
- об особенностях обмена веществ (белков, жиров, углеводов минеральных
веществ, воды и витаминов) и энергии.
- об эндокринных железах, о строении гипофиза, щитовидной железы,
коркового и мозгового слоев надпочечников, о выделяемых ими гормонах и
специфике их действия на различные виды обмена веществ и воздействие, в
целом, на развитие и адаптацию детей и подростков.
- о возрастных изменениях функций желез внутренней секреции и, в
частности, о мужских и женских половых железах, о выделяемых ими гормонах и
периодах в развитии яичников (нейтральный, препубертатный и пубертатный), а
также о влиянии гипо- и гиперфункции половых желез на половое и физическое
развитие детей и подростков.
Ассимиляция, диссимиляция, анаболизм, катаболизм. Роль белков, жиров и
углеводов в организме. Регуляция белкового, углеводного и жирового обмена.
18
Обмен воды и минеральных веществ. Обмен энергии. Энергетический баланс
организма. Основной обмен и обмен при мышечной работе. Энергетическая
стоимость разных видов мышечной деятельности.
Понятие об обмене веществ и энергии в организме человека. Основные
этапы обмена веществ и их значение для роста и развития. Общий и основной
энергетический обмен. Изменения интенсивности основного обмена в
зависимости от пола и роста организма. Энергетическое обеспечение мышечной
деятельности.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка рефератов «Функции желез внутренней секреции. Гормоны.
Взаимодействие желез внутренней секреции. Общий адаптационный
синдром, его стадии. Общее понятие о гуморальной регуляции функций.
Биологически активные вещества желез внутренней секреции - гормоны,
механизм их действия и свойства. Влияние гормонов на рост, умственное и
физическое развитие. Понятие об эндокринных железах и отличие их от
экзогенных желез внешней секреции. Гипофиз, его строение, гормоны и их
функции. Связь гипофиза с другими железами внутренней секреции. Щитовидная
железа, ее гормоны. Гормоны коркового и мозгового слоев надпочечников, их
воздействие на регуляцию развития и адаптацию.
Мужские половые железы.
Начало синтеза андрогенов, влияние на развитие мужских половых органов.
Женские половые железы. Три периода в развитии яичников (нейтральный,
препубертатный, пубертатный). Влияние гипо- и гиперфункции на половое и
физическое развитие организма»/заслушивание и проверка рефератов.
12. Теплообмен.
Студент должен
иметь представление:
- о температурном гомеостазе и тепловом балансе организма.
Понятие о температурном гомеостазе и тепловом балансе организма.
Механизмы теплопродукции и теплоотдачи. Принципы регуляции температуры
тела человека. Терморецепторы. Теплообмен при различных видах мышечной
деятельности.
Часть II. Физиология физической культуры и спорта
1. Спортивная физиология как наука.
Студент должен
иметь представление:
- о спортивной физиологии как учебной и научной дисциплине.
Знать:
- об общих основах физиологии физического воспитания учащихся и
тренировки спортсменов и методах исследований физиологических процессов.
19
Спортивная физиология как учебная и научная дисциплина.
Физиология спорта (определение), содержание общей спортивной
физиологии, содержание частной спортивной физиологии. Задачи спортивной
физиологии и ее связь с другими науками. Связь физиологии спорта с
фундаментальными науками, с взаимодействующими и с науками,
использующими ее достижения, задачи и методы физиологии спорта. История
развития спортивной физиологии. Труды Гиппократа, Аристотеля, Галена.
Андреас Везалий. Фернанд ла Гранж. Уолтер Флетчер и Фредерик Хопкинс.
Петр Францевич Лесгафт. А.Н. Крестовников. Н.В. Зимкин. Значение
спортивной физиологии для теории и практики физической культуры и спорта.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений «Предмет, задачи и методы
спорта»/заслушивание сообщений.
физиологии
2. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности
организма.
Студент должен
иметь представление:
- об адаптации к физическим нагрузкам и резервных возможностях
организма.
Знать:
- о физиологических закономерностях процессов адаптации к различным
факторам внешней и внутренней среды (по Г.Селье), в том числе и к физическим
нагрузкам, о функциональных резервах организма и о значении этих процессов
для эффективного выполнения тренировочных и соревновательных нагрузок и
быстрого восстановления функций.
Динамика функций организма при адаптации и ее стадии. Адаптация
физиологическая, общий адаптационный синдром Ганса Селье и его стадии
(тревоги, резистентности, истощения), стадии адаптации у спортсменов
(физиологическое напряжение, адаптированность, дизадаптация, реадаптация),
цена адаптации. Физиологические особенности адаптации к физическим
нагрузкам. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам. Время
наступления, проявления, характеристики срочной и долговременной
адаптации.Функциональные системы адаптации. Понятие о физиологических
резервах организма, характеристика и классификация. Физиологические резервы
организма, чем они обеспечиваются, социальные и биологические резервы,
суперкомпенсация.
3. Физиологическая классификация и характеристика физических
упражнений.
Студент должен
20
иметь представление:
- о физиологической классификации и характеристике физических
упражнений.
Знать:
- о физиологической характеристике поз и статических усилий.
- о характеристике циклических и ациклических упражнений и
физиологических механизмах влияния темпа и ритма на эффективность
циклических упражнений.
Критерии классификации физических упражнений.
Энергетические,
биомеханические критерии, критерии ведущего
физического качества и
предельного времени работы. Современная классификация физических
упражнений.
В.С. Фарфель (1970), позы, стандартные и нестандартные
движения, циклические и ациклические движения. Физиологическая
характеристика спортивных поз и статических нагрузок.
Поза (определение),
тоническое напряжение, тетаническое сокращение, и.п., позы с опорой на руки,
функции позы, произвольные и непроизвольные позы, рабочие и предрабочие
позы, удобные и неудобные позы, феномен Линдгарда Верещагина.
Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических
движений.
Зоны
относительной
мощности
циклических
движений
(максимальная, субмаксимальная, большая, умеренная), анаэробные и аэробные
нагрузки, ведущие системы при работе в разных зонах мощности,
характеристика собственно-силовых, скоростно-силовых и прицельных
движений. Физиологическая характеристика нестандартных движений.
Ситуационные виды спорта, их характеристика, ведущие системы.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Характеристика основных спортивных поз и
движений»/заслушивание сообщений.
4. Физиологическая характеристика состояний организма при
спортивной деятельности.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологической характеристике состояний организма при спортивной
деятельности.
Знать:
- о физиологических механизмах предстартовых реакций и влияния,
вызванных ими изменений функций, на работоспособность спортсмена в
предстоящей работе.
- об особенностях протекания рабочего периода спортивной деятельности:
период врабатывания, значение разминки для оптимизации предстартовых
реакций и ускорения врабатывания функций, состояние устойчивости
работоспособности, развитие процесса утомления и представление о локализации
и механизмах этого процесса.
21
- об особенностях процесса восстановления функций после выполнения
физических упражнений и о феномене суперкомпенсации как физиологическом
условии роста спортивных результатов.
уметь:
- использовать методы исследования предстартового состояния, врабатывания,
устойчивого состояния, утомления и восстановления функций у спортсмена в
процессе тренировочных занятий и соревнований.
Роль эмоций при спортивной деятельности. Эмоции, эмоциональный стресс,
дистресс. Предстартовые состояния. Врабатывание. Рабочий период.
Предстартовые состояния, виды. Боевая готовность, предстартовая лихорадка,
предстартовая апатия. Регуляция предстартовых состояний, разминка.
Врабатывание, «мертвая точка». Состояние физиологических функций при
работе. Устойчивое состояние, истинное и ложное устойчивое состояние.
Определение и физиологические механизмы развития утомления. Утомление,
его признаки и причины, факторы утомления при работе различной мощности,
предутомление, хроническое утомление, переутомление. Физиологическая
характеристика
восстановительных
процессов.
Восстановление,
суперкомпенсация, периоды восстановления (рабочий, ранний, поздний).
Основные закономерности восстановительных процессов (неравномерность,
гетерохронность, фазовость, избирательность, тренируемость). Постоянные и
периодические восстановительные мероприятия.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений «Характеристика основных состояний
спортивной деятельности»/заслушивание сообщений.
при
5. Функциональные изменения в организме при физических
нагрузках.
Студент должен
иметь представление:
- о функциональных изменениях в организме при физических нагрузках.
Изменения функций различных органов и систем организма. Влияние
физических нагрузок на ЦНС, двигательный аппарат, систему дыхания и
кровообращения. Изменения в системе крови, миогенный эритроцитоз,
миогенный тромбоцитоз и миогенный лейкоцитоз (3 стадии). Функциональные
сдвиги при нагрузках постоянной мощности. Работа постоянной мощности,
зависимость между мощностью и ЧСС. Функциональные сдвиги при нагрузках
переменной мощности. Работа переменной мощности, время задержки. Значение
функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов.
Критерии адаптированности организма к нагрузкам, скорость перестройки
работы систем, время и величина функциональных сдвигов, адаптация к работе
переменной мощности, зависимость между ЧСС и мощностью работы.
22
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка
сообщений «Особенности функционирования различных
органов и систем при спортивной деятельности»/заслушивание сообщений.
6.Физиологические основы спортивной тренировки.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических основах спортивной тренировки.
Физиологическая характеристика тренировки и состояния тренированности.
Физиологические основы процесса тренировки, специфические принципы
тренировки (единство общей и специальной подготовки, непрерывность и
цикличность,
постепенное
и
максимальное
повышение
нагрузок),
тренированность –
адаптированность.
Тестирование
функциональной
подготовленности спортсменов в покое. Особенности функционального
тестирования в спорте, модель чемпиона (показатели работы различных систем в
модели
чемпиона).
Тестирование
функциональной
подготовленности
спортсменов при стандартных и предельных нагрузках. Стандартные (общие и
специализированные) и предельные нагрузки, ИГСТ. Физиологическая
характеристика перетренированности и перенапряжения. Перетренированность,
ее причины, признаки и 3 стадии, восстановление после перетренированности.
Перенапряжение острое и хроническое.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Принципы спортивной тренировки»/заслушивание
сообщений.
7.Физиологические механизмы и закономерности развития физических
качеств.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических механизмах и закономерностях развития физических
качеств.
знать:
об общей характеристике и классификации двигательных качеств: силе,
скорости, выносливости, ловкости и гибкости и координационных способностях
спортсмена.
уметь:
владеть методами определение двигательных способностей и методами
измерения максимальной, произвольной статистической силы и силовой
выносливости у спортсмена.
Формы проявления, механизмы и резервы развития силы. Сила мышцы,
абсолютная и относительная сила, статическая и динамическая сила, взрывная
23
сила, факторы развития силы (внутримышечные факторы, нервная регуляция,
психофизиологические
механизмы),
функциональные
резервы
силы
(максимальная мышечная сила и максимальная произвольная сила), факторы
функциональных резервов силы. Формы проявления, механизмы и резервы
развития быстроты. Комплексные и элементарные формы проявления быстроты,
время двигательной реакции (ВДР), факторы проявления быстроты,
функциональные резервы быстроты. Формы проявления, механизмы и резервы
развития выносливости. Выносливость и ее виды (общая и специальная
выносливость), изменения в работе сердечно-сосудистой (гипертрофия,
брадикардия, гипотония), дыхательной систем и системы крови, специальная
выносливость в циклических видах спорта, специальная выносливость к
статической работе, силовая выносливость, скоростная выносливость,
выносливость в ситуационных видах спорта, выносливость к вращениям и
ускорениям, выносливость к гипоксии. Понятие о ловкости и гибкости.
Механизмы и закономерности их развития. Ловкость и ее критерии, гибкость и
ее виды.
Практическая работа № 7:
Измерения максимальной, произвольной статистической силы и силовой
выносливости. Определение гибкости и координации движений.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка рефератов «Характеристика основных физических качеств»/
проверка рефератов.
8. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды.
Студент должен
иметь представление:
- о спортивной работоспособности в особых условиях внешней среды.
Влияние
температуры
и
влажности
воздуха
на
спортивную
работоспособность. Влияние повышенной температуры и влажности на
работоспособность, теплопотери, процессы, предупреждающие перегревание,
питьевой
режим,
влияния
пониженной
температуры.
Спортивная
работоспособность в условиях измененного барометрического давления.
Влияние пониженного барометрического давления, нижнегорье, среднегорье,
высокогорье, гипоксия и ее признаки, адаптация в гипоксии, горная болезнь,
влияние повышенного барометрического давления, патологические состояния во
время работы под водой. Спортивная работоспособность при смене поясноклиматических условий. Биоритмы человека, циркадные ритмы, десинхроноз,
адаптация при смене часовых поясов. Физиологические изменения в организме
при плавании. Свойства воды (плотность, теплопроводность, звукопроводность),
изменения в деятельности различных систем у пловцов.
24
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка
рефератов «Особенности функционирования организма в
сложных климатических условиях»/ проверка рефератов.
9. Физиологические основы спортивного отбора.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических основах спортивного отбора.
Общие положения о спортивном отборе. Спортивный отбор и его формы: в
команды для соревнований, физкультурно-спортивная ориентация, спортивная
селекция.
Этапы
отбора
(начальный,
основной,
заключительный).
Прогнозирование спортивных способностей, расчет темпов прироста
показателей. Система отбора в различных видах спорта. Отбор для спортивной
гимнастики (критерии отбора на различных этапах подготовки), методика отбора
в циклических видах спорта (бег, плавание), отбор в спортивных играх.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Методика спортивного отбора в различных видах
спорта»/заслушивание сообщений.
10. Физиологические основы спортивной тренировки женщин.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических основах спортивной тренировки женщин.
Морфофункциональные особенности женского организма. Особенности
деятельности ЦНС и сенсорных систем, особенности двигательного аппарата и
развития физических качеств, энерготраты, особенности вегетативных функций.
Изменения функций организма в процессе тренировок. Изменения функций в
организме женщин при силовых, скоростных тренировках, тренировках на
выносливость, на развитие гибкости. Влияние больших нагрузок на организм
спортсменок (аменорея, анемия, остеопения).Влияние биологического цикла на
работоспособность женщин. Овариально-менструальный цикл (ОМЦ), фазы
цикла (менструальная, постменструальная, овуляторная, постовуляторная,
предменструальная). Изменение спортивной работоспособности в различные
фазы биологического цикла. Индивидуализация тренировочного процесса с
учетом фаз биологического цикла. Учет фаз биологического цикла при
построении тренировочного процесса.
11. Физиологические основы оздоровительной физической культуры.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических основах оздоровительной физической культуры.
25
Знать:
- о видах двигательной активности, о физиологических особенностях
состояния гиподинамии и влиянии на здоровье и физическую работоспособность
школьников.
Роль физической культуры в условиях современной жизни. Влияние
современных условий жизни на организм человека. Негативные влияния
(физические, химические и биологические факторы). Степень адаптации
(удовлетворительная адаптация, состояние функционального напряжения,
неудовлетворительная адаптация, срыв адаптации). Массовые формы
физкультуры, значение физкультуры для женщин, детей и подростков, лиц
пожилого возраста. Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм
человека. Гипокинезия, акинезия, гиподинамия. Влияние недостаточной
двигательной активности на организм человека (асинапсия, атрофия мышц и
т.д.). Нервно-психическое напряжение, монотонность деятельности и их влияние
на организм человека. Стресс, общий адаптационный синдром (стадия тревоги,
резистентности, истощения), физический и эмоциональный стресс. Монотония,
привыкание. Основные формы оздоровительной физической культуры и их
влияние на функциональное состояние организма. Основные формы
оздоровительной физической культуры. Гимнастика производственная и
лечебная, игры, туризм, спорт. Влияние оздоровительной физической культуры
на функциональное состояние и неспецифическую устойчивость организма
человека.
Часть III. ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.
Раздел 1. Общие закономерности роста и развития детей и подростков
Тема 1.1. Содержание и задачи курса «Физиология детей и подростков».
Студент должен
иметь представление:
- о содержании и задачах курса «Физиология детей и подростков».
Знать:
о возрастных особенностях формирования органов, систем и организма как
единого целого в процессе его индивидуального (онтогенетического) развития,
задачи возрастной физиологии и применяемые в ней методы исследования.
Возрастная физиология как раздел физиологии, изучающий возрастные
особенности формирования органов, систем и организма как единого целого от
момента зарождения и до прекращения его индивидуального (онтогенетического)
развития. Задачи возрастной физиологии. Методы исследования.
Тема 1.2. Основные закономерности роста и развития. Индивидуальное
развитие организма (онтогенез).
26
Студент должен
иметь представление:
- об основных закономерностях роста и развития.
Знать:
- о физиологических закономерностях роста и развития организма, о трех
основных ее фазах: прогрессивной, фазе стабилизации и фазе регрессивного
развития, от зиготы до завершения жизненного цикла.
- о различных свойствах и сторонах процесса роста и развития организма:
периоды ускоренного и замедленного роста и развития, изменение с возрастом
пропорций тела, длины и массы тела, гетерохронность развития функциональных
систем, сенситивность, периоды повышенной чувствительности организма для
благоприятных и патогенных факторов.
- об явлениях акселерации и ретардации, о факторах их обуславливающих
и влиянии их на показатели физического, полового развития и формирования
внутренних органов, а также понятие о возрастной периодизации, паспортном и
биологическом возрасте и критериях оценки биологического возраста и их
значении для индивидуального подхода в обучении и физическом воспитании.
Уметь:
владеть методами оценки физического развития студентов колледжа,
динамометрии, определения формы осанки и стопы, спирометрии и расчета
должной жизненной емкости легких.
Понятия о росте и развитии организма. Непрерывность развития в тех
основных фазах: прогрессивной, фазе стабилизации и фазе регрессивного
развития от зиготы до завершения жизненного цикла.
Неравномерность роста и развития (периоды ускоренного и замедленного
роста и развития). Изменение с возрастом пропорций тела, длины и массы тела.
Гетерохронность развития функциональных систем. Сенситивность. Периоды
повышенной чувствительности организма для благоприятных и патогенных
факторов.
Акселерация и ретардация, факторы их обуславливающие и влияние их на
показатели физического, полового развития и развития внутренних органов.
Понятие о возрастной периодизации. Паспортный и биологический возраст.
Критерии оценки биологического возраста и их значение для индивидуального
подхода в обучении и физическом воспитании.
Практическая работа № 8. Антропометрия. Оценка физического развития
студентов колледжа.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Возрастные особенности функционирования систем
организма»/заслушивание сообщений.
Раздел 2. Физиологические особенности организма и адаптации к
физическим нагрузкам.
27
Тема 2.1.Физиологические особенности организма детей дошкольного и
младшего школьного возраста.
Студент должен
иметь представление:
- о физиологических особенностях организма детей дошкольного и младшего
школьного возраста.
Знать:
- об особенностях функционирования организма детей дошкольного и
младшего школьного возраста.
Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и
сенсорных систем. Физическое развитие. Особенности кровообращения и
дыхания. Особенности работы систем пищеварения, выделения и эндокринной
системы. Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии.
Тема 2.2. Физиологические особенности адаптации детей дошкольного и
младшего школьного возраста к физическим нагрузкам.
Студент должен
иметь представление:
- о возрастных особенностях управления движениями.
Знать:
- об особенностях адаптации детей дошкольного и младшего школьного
возраста к физическим нагрузкам.
Возрастные особенности управления движениями. Особенности возрастного
развития физических качеств. Реакция вегетативных систем и энергообеспечение
при физических нагрузках. Влияние систематических физических нагрузок на
развитие функций, здоровье и работоспособность детей.
Тема 2.3. Физиологические особенности организма детей среднего и
старшего школьного возраста.
Студент должен
Знать:
- о физиологических особенностях организма детей среднего и старшего
школьного возраста.
Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и
сенсорных систем. Физическое развитие. Особенности кровообращения и
дыхания. Особенности работы систем пищеварения, выделения и эндокринной
системы. Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии.
28
Тема 2.4. Физиологические особенности адаптации детей среднего и
старшего школьного возраста к физическим нагрузкам.
Студент должен
Знать:
- о физиологических особенностях адаптации детей среднего и старшего
школьного возраста к физическим нагрузкам.
Совершенствование центральной регуляции движений. Развитие физических
качеств. Особенности энергетики мышечной деятельности и реакций
вегетативных систем на физические нагрузки.
Особенности энергетики мышечной деятельности и реакций вегетативных
систем на физические нагрузки.
Тема 2.5. Физиологические особенности организма людей зрелого и
пожилого возраста.
Студент должен
Знать:
- о физиологических особенностях организма людей зрелого и пожилого
возраста.
Старение, продолжительность жизни, адаптивные реакции и реактивность
органов. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата, вегетативных
и сенсорных систем. Возрастные особенности регуляторных систем.
Физиологические особенности адаптации людей зрелого и пожилого возраста
к физическим нагрузкам. Особенности формирования двигательных навыков и
центральной регуляции движений. Возрастные изменения физических качеств.
Особенности адаптации к физическим нагрузкам вегетативных и регуляторных
систем организма.
Самостоятельная работа студентов/формы контроля:
подготовка сообщений «Физиологическая адаптация систем организма к
физическим нагрузкам у людей различных возрастов»/заслушивание
сообщений.
29
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Основная литература
1. Агаджанян Н.А., Телль Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология
человека. – М.: Медицинская книга, Н. Новгород: Издательство НГМА, 2005.526 с.
2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М., 1985 г.
3. Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Анатомия и физиология детского организма.
М., 1986 г.
4. Методические указания к практикуму по физиологии человека. Раздел:
Физиология спорта. Под ред. Л.К. Карауловой, О.С.Елизаровой. - М. 1992 г.
5. Общий курс физиологии человека и животных. Учебник для биологических и
медицинских вузов, в 2-х томах. Под ред. А.Н. Ноздрачева. М. 1991г.
6. Основы физиологии человека. Учебник для высших учебных заведений под
ред. Б.И.Ткаченко в 2-х томах. С-Петербург. 1994 г.
7. Основы физиологии. Под ред. П. Стерки. М. 1995 г.
8. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и
спорта: Учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений.- М.: ВЛАДОСПРЕСС, 2002. – 608 с.
9. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная.
Возрастная: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. М.:
Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 520 с.
10. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры. Под
редакцией Я.М. Коца. М. 1986 г.
11. Физиология мышечной деятельности. Учебник для институтов физической
культуры. Под общей ред. Я.М. Коца. М. 1982 г.
12. Физиология развития ребенка. Под ред. В.И. Козлова, Д.А. Фарбер. М.1983 г.
13. Физиология человека. Под ред. И. Косицкого. М. 1995 г.
14. Физиология человека. Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса, в 4-х томах. М. 1985 г.
15.Физиология человека: Учебник для вузов физ.культуры и факультетов физ.
воспитания педагогических вузов/ Под общ. Ред. В.И. Тхоревского. – М.:
Физкультура, образование и наука, 2001. – 492 с.
16. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М. 1980 г.
17. Фомин Н.А. Физиология человека. М. 1995 г.
18. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и
школьная гигиена. М. 1990 г.
Дополнительная литература.
1. Человек: анатомия, физиология, психология. Энциклопедический
иллюстрированный словарь/ Под ред. А.С. Батуева, Е.П. Ильина, Л.В.
Соколовой. – СПб.: Питер, 2007. – 672 с.
30
2. Физиология человека. Задачи и упражнения: учеб. пособие/ Под ред. Ю.И.
Савченкова. – Ростов н/Д.: Феникс; Красноярск: Издательские проекты, 2007. –
160 с.
3. Физиология. Основы и функциональные системы: Курс лекций/ Под
редакцией К.В. Судакова. – М.: Медицина, 2000. – 784 с.
4. Начала физиологии: Учебник для вузов / Под редакцией акад. А.Д.
Ноздрачева. – СПб.: Издательство «Лань», 2001. – 1088 с.
5. Методические указания к практикуму по физиологии человека. Раздел:
Физиология спорта. Под ред. Л.К. Карауловой, О.С.Елизаровой. - М. 1992 г.
6. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособие для студентов. – М.:
СпортАкадемПресс, 2001. – 444 с.
7. Основы физиологии. Под ред. П. Стерки. М. 1995 г.
8. Физиология человека. Под ред. И. Косицкого. М. 1995 г.
9. Фомин Н.А. Физиология человека.- М.: Просвещение; Владос, 1995.- 416 с.
10. Безруких М.М. и др. Возрастная физиология: (Физиология развития
ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / м.М. Безруких,
В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – М.: «Академия», 2002. – 416 с.
31
Средства обучения
1. Ростомер
2. Весы медицинские
3. Лента сантиметровая
4. Штативы с муфтой
5. Набор инструментов для препарирования
6. Стимулятор
7. термолента
8. Кимограф
9. Миограф
10. Выпрямитель
11. Таблицы для исследования остроты зрения
12. Аппарат для исследования критической частоты мельканий (КЧСМ)
13. Таблицы Анфимова
14. Кольца Ландольта
15. Секундомеры
16. Набор реактивов для работы с лягушками
17. Прибор для измерения кровяного давления (тонометр)
18. Фонендоскоп
19. Модель Дондорса
20. Электрокардиограф
21. Спирограф и спирометр
22. Клапаны Мюллера
23. Велоэргометр
24. Мешки Дугласа
25. Газовые часы
26. Дыхательная маска
27. Становой и ручной динамометр
28. Скамейка для определения МПК (максимального потребления
кислорода)
29. Набор учебных таблиц по физиологии
30. Учебные препараты мазка крови человека
32