Тема №1 «Физическая культура – часть общечеловеческой культуры»

Тема №1 «Физическая культура – часть
общечеловеческой культуры»
Физическая культура — органическая часть общечеловеческой
культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это
специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и
способ физического совершенствования личности. Физическая культура
воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде
задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни
под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая
культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре,
развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально
активную полезную деятельность.
В своей основе физическая культура имеет целесообразную
двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих
эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические
способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.
Физическая культура представлена совокупностью материальных и
духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооружения,
инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, медицинское
обеспечение. К вторым можно отнести информацию, произведения
искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы физических
упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в
процессе физкультурно-спортивной деятельности, и др. В развитых формах
физическая культура продуцирует эстетические ценности (физкультурные
парады, спортивно-показательные выступления и др.).
Результатом деятельности в физической культуре является физическая
подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков,
высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения,
нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.
Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый род
культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и
личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, в сфере
организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая
культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное,
экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению
такого социального течения, как физкультурное движение, т.е. совместная
деятельность людей по использованию, распространению и приумножению
ценностей физической культуры.
Показатели состояния физической культуры в обществе
Показателями состояния физической культуры в обществе являются:
1. массовость;
2. степень использования средств физической культуры в сфере
образования и воспитания;
3. уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей
людей;
4. уровень спортивных достижений;
5. наличие и уровень квалификации профессиональных и общественных
физкультурных кадров;
6. пропаганда физической культуры и спорта;
7. степень и характер использования СМИ в сфере задач, стоящих перед
физической культурой;
8. состояние науки и наличие развитой системы физического воспитания.
Компоненты физической культуры
1. Спорт – часть физической культуры, основанная на использовании
соревновательной деятельности и подготовке к ней.
2. физическое воспитание – педагогически организованный процесс
развития физических качеств, обучения двигательным действиям и
формирования специальных знаний.
3. физическое развитие – процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни.
4. профессионально-прикладная физическая культура
создает
предпосылки для успешного овладения той или иной профессии.
Содержание и состав средств ППФК определяется особенностями трудового
процесса.
5. оздоровительно-реабилитационная физическая культура связана с
направленным использованием физических упражнений в качестве средств
лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или
утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и др. причин. Ее
разновидностью является лечебная физическая культура.
6. фоновые виды физической культуры. К ним относят гигиеническую
физическую культуру, включенную в рамки повседневного быта (утренняя
гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не
связанные со значительными нагрузками) и реактивную физическую
культуру, средства которой используется в режиме активного отдыха
(туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения).
В качестве физической культуры используются:
- физические упражнения;
- естественные силы природы (солнце, воздух, вода);
- гигиенические факторы (личная гигиена, распорядок дня, режим питания и
т.д.)
Цель и задачи физического воспитания
Физическое воспитание – педагогически организованный процесс
развития физических качеств, обучения двигательным действиям и
формирования специальных знаний.
Целью физического воспитания является воспитание физически
совершенных людей, всесторонне физически подготовленных к творческому
труду и защите Родины.
В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:
1.оздоровительные (укрепление здоровья, совершенствование
телосложения, достижение и поддержание высокой работоспособности);
2.образовательные (формирование и доведение до необходимого
совершенства прикладных и спортивных умений и навыков, приобретение
специальных знаний);
3.воспитательные (формирование моральных и волевых качеств,
содействие трудовому и эстетическому воспитанию).
Физическое воспитание включено в систему образования и воспитания,
начиная с дошкольных учреждений.
Ценностные ориентации и отношение студентов к физкультуре
и спорту.
Под ценностями понимаются предметы, явления и их свойства,
необходимые обществу и личности в качестве средств удовлетворения
потребностей. Они формулируются в процессе усвоения личностью
социального опыта и отражаются в ее целях, убеждениях, идеалах,
интересах. В них отражены представления студентов о желаемом. В
формировании определенных ценностей, способных удовлетворить
потребности студентов, проявляется единство физического, психического и
социального развития личности. В сфере физической культуры ценности по
качественному критерию могут быть представлены как:
1.материальные к ним относятся условия занятий (спортзалы
спортивное оборудование), качество спортивной экипировки, льготы со
стороны общества;
2.физические (здоровье, телосложение, двигательные умения и
навыки, физические качества, физическая подготовленность);
3.социально-психологические (отдых, развлечение, удовольствие,
трудолюбие, навыки поведения в коллективе, чувства долга, чести, совести,
благородства, средства воспитания и социализации, рекорды, победы,
традиции);
4.психические
(эмоциональные переживания, черты характера,
свойства и качества личности, творческие задатки);
5.культурные (познание, самоутверждение, самоуважение, чувство
собственного достоинства, эстетические и нравственные качества, общение,
авторитет).
Основы организации физического воспитания в вузе
В соответствии с государственным образовательным стандартом
высшего профессионального образования физическая культура с 1994 г.
объявлена обязательной дисциплиной гуманитарного образовательного
цикла.
Целью физического воспитания студентов является формирование
физической культуры личности. Учебный материал дисциплины
«Физическая культура» включает в себя следующие разделы программы:
 теоретический, формирующий мировоззренческую систему научнопрактических знаний и отношение к физической культуре;
 практический, содействующий приобретению опыта творческой
практической деятельности, развитию самостоятельности в физической
культуре и спорте в целях достижения физического совершенства,
повышения уровня функциональных и двигательных способностей
личности;
 контрольный, определяющий дифференцированный и объективный
учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.
На основе государственных образовательных стандартов высшего
профессионального образования в учебных планах вузов всем направлениям
и специальностям высшего профессионального образования предусмотрено
выделение 408 часов на дисциплину «Физическая культура» в обязательном
курсе, на весь период обучения с проведением итоговой аттестации.
У студента, завершившего обучение по дисциплине «Физическая
культура», должна быть установка на здоровый образ жизни, физическое
совершенствование и самовоспитание, потребность в регулярных занятиях
физическими упражнениями и спортом.
Для проведения практических занятий студенты распределяются в
учебные отделения: основное, специальное, спортивное. В основное
отделение зачисляются те, кто отнесен в основную и подготовительную
медицинские группы. В специальное учебное отделение зачисляются
студенты, отнесенные к специальной медицинской группе, с учетом уровня
их функционального состояния. В спортивное отделение, состоящее из
учебных групп по видам спорта, зачисляют студентов основной медицинской
группы, показавших хорошую общую физическую и спортивную
подготовленность и проявивших желание углубленно заниматься одним из
видов спорта, организованном в вузе. Студенты, освобожденные от
практических занятий по состоянию здоровья, зачисляются в специальное
учебное отделение для освоения доступных разделов программы. В УрГУ на
третьем курсе обязательная сдача теоретического зачета.
Общие понятия теории физической культуры (физическая
культура, физическое образование, спорт, физическая
рекреация)
1.Физическая культура – это вид культуры, который представляет собой
специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и
способ совершенствования человека для выполнения социальных
обязанностей.
В структуру физической культуры входят такие компоненты, как физической
образование, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная
реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все
потребности общества и личности в физической подготовке.
2.Физическое образование – педагогический процесс, направленный на
формирование специальных знаний, умений, а также на развитие
разносторонних физических способностей человека. Как и образование в
целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности
и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются
потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются
в образовательной деятельности.
3.Спорт – игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней;
основан на использовании физических упражнений и направлен на
достижение наивысших результатов, раскрытие резервных сил и выявление
предельных возможностей организма человека в двигательной активности.
состязательность, специализация, направленность на наивысшие достижения,
зрелищность являются специфическими особенностями спорта как части
физической культуры.
4.Физическая рекреация (отдых) – использование физических упражнений,
а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей,
получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с
обычных видов деятельности на другие. Она составляет основное
содержание массовых форм физической культуры и представляет собой
рекреативную деятельность.
Общие понятия теории физической культуры (двигательная
реабилитация, физическая подготовка, физическое развитие,
физические упражнения)
1.Двигательная реабилитация (восстановление) – целенаправленный
процесс восстановления или компенсации частично или временно
утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий.
Процесс осуществляется комплексно под воздействием специально
подобранных физических упражнений, массажа, водных и
физиотерапевтических процедур и некоторых других средств. Это
восстановительная деятельность.
2.Физическая подготовка – вид физического воспитания: развитие и
совершенствование двигательных навыков и физических качеств,
необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности.
Она может быть определена как вид общей подготовки специалиста
(профессионала) или спортсмена (например, физическая подготовка
гимнаста).
3.Физическое развитие – процесс изменения форм и функций организма
под влиянием естественных условий (пищи, труда, быта) либо
целенаправленного использования специальных физических упражнений.
Физическое развитие – это также и результат воздействия указанных средств
и процессов, который можно измерить в любой момент времени (размеры
тела и его частей, показатели различных качеств, функциональные
возможности органов и систем организма).
4.Физические упражнения – движения или действия, используемые для
развития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных
навыков. Это способ физического совершенствования, преобразования
человека, его биологической, психической, интеллектуальной,
эмоциональной и социальной сущности.. это также и метод физического
развития человека. Физические упражнения являются основным средством
всех видов физической культуры.