Играйте на здоровье

Содержание
Пояснительная записка …………………………………………………………………………… 3
1. Требования к уровню подготовки воспитанников …………………………………………. 5
2. Методика и протокол обследования уровня усвоения программы………………………...6-7
3. Учебно-тематический план (1 год обучения) ……………………………………………........8
4. Учебно-тематический план (2 год обучения) ………………………………………………..12
5. Календарно-тематический план (1 год обучения)……………………………………………17
6. Календарно-тематический план (2 год обучения)……………………………………............22
7. Содержание программы…………………………………………………………………….…29
8. Методическое обеспечение программы ……………………………………………………..29
8.1 Циклы занятий с элементами игры в футбол ……………………………………………....35
8.2 Циклы занятий с элементами игры в баскетбол…………………………………………..38
8.3 Беседы с детьми для знакомства с игрой в футбол………………………………………..42
8.4 Беседы с детьми для знакомства с игрой в баскетбол………………………… ………….46
8.5 Сценарий физкультурного развлечения «Мячи разные бывают»………………………...49
8.6 Сценарий спортивного праздника с участием родителей «С Днем
рождения, Мячик»………………………………………………………………………………..52
8.7 Подвижные игры с мячом»…………………………………………………………………..55
8.8 Наглядное пособие для детей старшего дошкольного возраста «Что это за
мяч?»……………………………………………………………………………….........................66
9. Оборудование………………………………………………………………………………….69
Список рекомендуемой литературы…………………………………………………………….70
1
Пояснительная записка
«Мяч есть нечто такое, что в единении с
наклонностью ребенка к деятельности, благодаря
своей бесконечной подвижности и разнообразию
своего применения постоянно и всевозможными
способами побуждает ребенка к игре… мяч имеет
еще особенную прелесть, такую полную
жизненного значения привлекательность для
первого детства, равно как и для следующего за
ним юношеского возраста, что без всякого
сравнения является первой и самой важной
игрушкой…»
Ф.Фребель
В общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание ребенка
занимает важное место. Именно в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья,
физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для
воспитания физических качеств.
На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению
состояния здоровья детей. Известно, что здоровье ребенка зависит от ряда факторов биологических, экологических, социальных, гигиенических, а также от характера
педагогических воздействий. В многоаспектном выражении нормальное психофизическое
развитие ребенка в дошкольном возрасте и последующее сохранение его здоровья зависят от
уровня двигательной активности, потребность в которой для дошкольника является
естественной. Потребность в движении, повышенная двигательная активность - наиболее
важные биологические особенности детского организма. При их недостатке возникает целый
ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда
органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к
изменяющимся внешним условиям.
Актуальность: назрела острая необходимость поиска путей физического и духовного
оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной активности
ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным,
смелым. Решение этой проблемы я вижу в играх и упражнениях с мячом. Упражнения с
различными мячами динамичны и эмоциональны, способствуют развитию силы, скоростносиловых качеств, координационных способностей, быстроты,
требуют проявления
находчивости, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной,
временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Они
эффективно влияют на развитие у детей дошкольного возраста как психических процессов
(внимания, восприятия, памяти, рациональности мышления, воображения), так и
физиологических (усиливают кровообращение, дыхание, обмен веществ).
Новизна: программа гуманистически ориентирована, так как предлагаемая система
разработана с учетом особенностей психомоторного развития старших дошкольников,
реального уровня их физической подготовленности. Игры и эстафеты, подвижные игры с
мячом дают возможность каждому ребенку познакомиться с элементами спорта,
почувствовать важность участия в совместных действиях, помощи друг другу для
достижения результата и успеха, т.е. приобщают детей к универсальным ценностям
человеческой жизни, доброте, коллективизму, взаимопомощи.
С этой целью была разработана программа дополнительного образования на основе
программы и технологии физического воспитания детей 5-7 лет «Играйте на здоровье!»
Л.Н.Волошиной М.: Москва «Аркти» (разделы: «Футбол», «Волейбол», «Баскетбол»).
Наряду с федеральным компонентом программы реализуется региональный
2
компонент и компонент ДОУ, который представлен в виде подвижных игр, сюжетных
занятий.
Развитие интереса к физическим упражнениям происходит на основе игры, поэтому
в данную программу включены подвижные игры с использованием нестандартного
оборудования и художественного слова.
Реализация программы направлена на работу по улучшению физического развития,
физической подготовленности детей, развитию ловкости, координации, глазомера,
согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.
Цель программы:
- гармоничное развитие личности ребенка в процессе ознакомления с элементами
спортивных игр с мячом.
Задачи первого года обучения:
- развитие умения координировано выполнять различные действия с мячом: катание,
бросание вдаль, забрасывание, ловля, броски в цель, ведение мяча;
- знакомство детей с элементами спортивной игры футбол;
- развитие интереса и желания заниматься физической культурой;
- знакомство и формирование устойчивого интереса к играм с элементами спорта (баскетбол,
волейбол), желание использовать их в самостоятельной игровой деятельности;
- воспитание положительных морально-волевых качеств;
- формирование навыков и стереотипов здорового образа жизни.
Задачи второго года обучения:
- продолжить развитие следующих физических качеств детей: ловкость, глазомер,
координацию движений, быстроту реакции;
- совершенствовать навык передачи – ловли мяча, развивать умение точно бросать мяч в
определенном направлении, ведение мяча на месте и в движении;
- продолжать знакомить детей с элементами спортивных игр баскетбол, волейбол;
- формировать привычку здорового образа жизни;
- воспитывать решительность, уверенность в своих силах, дружеские взаимоотношения
между детьми.
Отличительными особенностями данной программы является расширение возможностей
физического воспитания на основе планирования и организации процесса развития
двигательных способностей в процессе игры с мячом и максимального приближения занятий
к игровой деятельности, соответствие их содержания возможностям и подготовленности
детей; социально-личностная направленность программных задач.
Возраст детей: программа составлена для детей старшего дошкольного возраста.
Сроки реализации программы: 2 года (старшая и подготовительная к школе группа).
Формы работы с детьми и режим занятий: занятия проводятся в спортивном зале и на
спортивной площадке.
Обучение навыкам владения мячом состоит их трех этапов:
1. Начальный или подготовительный этап. Основной его задачей является развитие у
детей координации движений, умения следить за траекторией полета мяча, выработки
быстрой ответной реакции на летящий мяч. На этом этапе дети учатся простейшим
действиям с мячом.
2. Этап углубленного разучивания. Главная его задача – сделать действия детей
направленными, осознанными. В этот период дети активно знакомятся с элементами
спортивных и подвижных игр с мячом.
3. Этап закрепления и совершенствования (основной). На этом этапе дети закрепляют
полученные знания и навыки владения мячом, используя их в проведении спортивных игр
и эстафет.
При выполнении упражнений с мячами используют следующие методы:
1. Повторный метод - заключается в многократном выполнении упражнений при
сохранении содержания, величины, характера нагрузки (например, выполнение бросков мяча
3
с одного и того же места определенным способом).
2. Интервальный метод - предполагает многократное повторение упражнения при строгой
регламентации его продолжительности и пауз отдыха между повторениями.
3. Вариативный метод - предполагает выполнение одного и того же упражнения с мячами
разного веса и в разных условиях (облегченных, нормальных и усложненных).
4. Метод сопряженных взаимодействий - основан на взаимосвязи развития физических
качеств и совершенствования двигательных навыков. Для этого используются специальные
упражнения (в частности, с набивными мячами), направленные на развитие необходимых
двигательных качеств при условии их динамического соответствия биомеханическим
особенностям разучиваемых на занятии двигательных действий (элементов и частей техники
конкретного двигательного действия).
5. Игровой метод - характеризуется постоянным или внезапным изменением игровых
ситуаций при наличии определенного сюжета и конечной цели. Он может использоваться
для избирательного воздействия на отдельные физические способности занимающихся и
комплексного совершенствования их двигательной активности.
6. Соревновательный метод - это специально организованные состязания с
использованием мячей (малых, больших, набивных), в которых создаются условия для
индивидуальной и командной борьбы. Этот метод может применяться при воспитании
физических качеств, совершенствовании технических приемов, для стимулирования интереса и
активизации занимающихся. При использовании этого метода у занимающихся происходят
самые высокие сдвиги в деятельности систем и функций организма.
7. Метод круговой тренировки - предусматривает выполнение серии упражнений
(например, с набивными мячами) на специально подготовленных местах («станциях»). Состав
упражнений подбирается с расчетом разностороннего воздействия на различные мышечные
группы и физические способности занимающихся.
Длительность занятий зависит от возраста детей и составляет 25 минут в старшей
группе, 30 минут в подготовительной к школе группе, с периодичностью проведения 1 раз в
неделю, 37 занятий в год.
Предполагаемые результаты по реализации программы: укрепление здоровья детей,
повышение уровня двигательной активности, формирование двигательных умений и
навыков, укрепление уверенности детей в своих силах и возможностях, умение чувствовать
себя комфортно в большом коллективе.
Требования к уровню подготовки воспитанников.
Знать / понимать:
- роль занятий по физической культуре для физического развития;
- правила поведения и техники безопасности на занятиях и в спортивном зале;
- названия и упрощенные правила спортивных игр: футбол, баскетбол, волейбол.
Уметь:
- свободно ориентироваться на площадке;
- выполнять различные действия с мячом: бросать и ловить, катать, метать;
- взаимодействовать друг с другом во время игры,
- выполнять основные приемы техники спортивных игр футбол, баскетбол, волейбол;
- подчинять свои интересы интересам команды.
4
Методика диагностики
«Школа
мяча»
Элементы игры в
волейбол
Элементы игры в
футбол
Элементы игры в баскетбол
Виды движений:
Ведение мяча в движении - 10 м не
теряя мяча (дети передвигаются на
слегка согнутых ногах, наклоняя
тело несколько вперед, рука
ведущая мяч, при этом согнута в
локте, кисть со свободно
расставленными пальцами
накладывается на мяч сверху и от
себя, равномерно, согласованно с
передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками
из-за головы (с расстояния 3м,
высота–2 м).
Ведение мяча по прямой – 10 м. не
теряя мяча (Ведение мяча
осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней
стороной стопы, поочередно то
правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м,
размеры ворот – 1x2 м).
Средний уровень
(1-й год обучения)
Ведение,
перемещаясь шагом,
незначительные
ошибки в технике
ведения, 1-2 раза
потерял мяч.
Средний уровень
(2-й год обучения)
Ведение, перемещаясь
бегом, незначительные
ошибки в технике
ведения, 1-2 раза
потерял мяч.
Из 5 бросков 3
попадания.
Из 5 бросков 4
попадания.
Ведение,
перемещаясь шагом,
незначительные
ошибки в технике
ведения, 1-2 раза
потерял мяч.
Из 5 ударов 3
попадания.
Ведение, перемещаясь
бегом, незначительные
ошибки в технике
ведения, 1-2 раза
потерял мяч.
Из 5 ударов 4
попадания.
Бросок мяча об стену и ловля его 15 – 20 раз
двумя руками после отскока
20 – 35 раз
Метание набивного
головы (1 кг/см)
130-200 см. – мал.
мяча
из-за 100-125 см. – мал.
80-100 см. – дев.
110-180 см. – дев.
Бросок мяча вверх и ловля его 15-20 раз
двумя руками (за 1 мин.) - средний
уровень
20 – 35 раз
Бросок мяча об пол и ловля двумя
руками на месте (за 1 мин.).
20 – 35 раз
15-20 раз
Формы подведения итогов реализации программы: итоговые занятия, городские
соревнования, дошкольные спартакиады, спортивные развлечения, спортивные праздники
совместно с родителями.
5
Диагностическая карта по определению уровня усвоения программы по обучению игре с мячом
_________уч. год.
н.г. к.г. н.г. к.г. н.г. к.г. н.г. к.г. н.г. к.г. н.г. к.г.
итого
«Школа мяча»
Отбивание мяча о
стену и ловля
после отскока
Удар по воротам
Ведение мяча по
прямой
Ф.И.О
Броски мяча в
баскетбольную
корзину
Ведение мяча в
движении
Виды движений
Элементы игры в
волейбол
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками
Элементы игры в
футбол
Бросок мяча об
стену и ловля его
двумя руками после
отскока
Метание набивного
мяча из-за головы (1
кг/см)
Элементы игры в
баскетбол
н.г. к.г. н.г. к.г. н.г. к.г.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Итого: В
С
Н
6
Учебно-тематический план (1 год обучения)
сентябрь
месяц
№ п/п,
время
1-2
Тема занятия
Диагностика
50 мин.
3-4
Диагностика
50 мин.
5
Школа мяча
25 мин.
октябрь
6
Школа мяча
25 мин.
7
Школа мяча
25 мин.
8
Школа мяча
25 мин.
9
Школа мяча
25 мин.
Содержание
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута
в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и
от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол и
ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Перебрасывание мяча друг другу стоя, способ из-за головы; метание малого мяча
вдаль правой и левой рукой. Игр. упр.: «Вперед с мячом». П/и: «Поймай мяч». М/п
игра «Ровным кругом».
Перебрасывание мяча друг другу стоя, способ от груди. Метание набивного мяча
вдаль. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Игр. упр.: «Догони мяч». П/и.:
«Брось, поймай». «Молчок» - релаксация под речевое сопровождение.
Перебрасывание мяча друг другу стоя с отскоком мяча от пола. Метание малого мяча
в горизонтальную цель. Игр. упр.: «Солнышко». П/и.: «Мяч водящему». М/п игра
«Эхо».
Перебрасывание мяча друг другу в разных направлениях стоя и сидя. Метание малого
мяча в горизонтальную цель. Игр. упр.: «Перенос трех мячей». П/и.: «Мяч и веревка».
М/п игра «Узнай, кто позвал?».
Перебрасывание мяча друг другу стоя на коленях. Метание малого мяча в
вертикальную цель.. Игр.упр.:«Пингвины с мячом». П/и.:«Ловишка в кругу». М/п игра
«Ручейки и озера».
Оборудование
Мячи по количеству
детей, мини
баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Мячи по количеству
детей, ориентиры 4 шт.,
сетка волейбольная,
ворота, набивной мяч.
Мячи по количеству детей
(средние и малые).
Мячи
по
количеству
детей, медбол 3-4 шт.
Мячи среднего и малого
размера по количеству
детей,
обруч 2-3 шт.
Мячи по количеству
детей, обруч 3-4 шт.,
веревка средней длины.
Мячи по количеству
детей, обруч на стойке 2-3
шт.
7
10
25 мин.
Школа мяча
Перебрасывание мяча друг другу сидя, ноги врозь. Метание набивного мяча. Игр.упр.: Мячи по количеству
«Передал - садись». П/и.«Сделай фигуру». «Волшебный сон» - релаксация под детей, обруч на стойке 2-3
речевое и муз. сопровождение.
шт., набивные мячи-2 шт.
Элементы игры «Обратный поезд» - бег прямой и спиной вперед. «Чей мяч дальше?» - удары по
в футбол
неподвижному мячу. «Ловкие ребята» - ведение мяча по прямой. Игр.упр.«Не
25 мин.
выпускай мяч из круга» - дети быстро предают мяч ногой по кругу, «Обратный поезд».
П/и.: «Подвижная цель».М/п игра «Олени».
12
Элементы игры Бег через набивные мячи. «Чей мяч дальше?» - удар по неподвижному мячу правой и
в футбол
левой ногой с разбега. «Ловкие ребята» - ведение мяча по прямой. Игр.упр.: «Не
выпускай мяч из круга» - дети быстро передают мяч ногой по кругу. П/и. «Задержи
25 мин.
мяч». М/п игра «Поменяемся местами».
Мячи по количеству
детей.
13
Элементы игры Ведение мяча по прямой правой и левой ногой. Ведение мяча между ориентирами.
25 мин. в футбол
Игр. упр. «Точный удар» - игра в парах: удар по неподвижному мячу, приемы мяча –
игровая задача – не потерять мяч. П/и. «Пустое место». М/п игра «Затейники».
14
Элементы игры Ведение мяча по прямой правой и левой ногой. Ведение мяча между ориентирами на
25 мин. в футбол
скорость. Игр. упр. « «Кто больше отобьет» - удар мяча о стену и обратно.
П/и.«Блуждающий мяч». «У ребят порядок строгий». М/п игра «Запомни и замри».
15
Элементы игры Ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных направлениях. « Вокруг
в футбол
Света» - удар мяча о стену и обратно. Ведение мяча в прямом направлении на
скорость.
25 мин.
Игр. упр. «Кто больше отобьет» - удар мяча о стену и обратно. П/и. «Ловкий
оленевод». М/п игра «Зимние забавы».
16
Элементы игры Удары по воротам. Ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных
в футбол
направлениях. Передача мяча ногой по кругу. Игр.упр. «Вокруг света» «Не выпускать
мяч из круга», П/и. «Меткий стрелок». М/п игра «Запрещенное движение».
25 мин.
Мячи по количеству
детей, ориентиры 8-10 шт.
декабрь
ноябрь
11
январь
17
Элементы игры Передача мяча партнеру. Ведение мяча между ориентирами. Игр.упр. «Футбол
в футбол
вдвоем», «Ловкие ребята». П/и «Шишки, желуди, орехи». М/п игра «Тик-так».
25 мин.
18
Элементы игры Отбивание мяча об пол двумя руками, стоя на месте. Метание набивного мяча от
Мячи по количеству
детей, набивные мячи (12
штук).
Мячи по количеству
детей, ориентиры 8-10 шт.
Мячи по количеству
детей, обручи по
количеству детей,
ориентир 4-5 шт.
Мячи по количеству
детей, обручи по
количеству детей,
ориентир 4-5 шт.
Мячи по количеству
детей,
обручи по количеству
детей, ориентиры.
Мячи по количеству
8
январь
25 мин. в баскетбол
груди двумя руками. Игр.упр. «Серпантин», «Передал - садись» - броски и ловля мяча.
П/ и. «Ловля оленей». М/п игра «Летает - не летает».
19
Элементы игры Отбивание мяча об пол двумя руками, продвигаясь вперед шагом. Передача мяча друг
в баскетбол
другу, стоя на месте. Игр. упр. «Светофор» (во время выполнения бега по кругу на
красный цвет принять стойку баскетболиста), «Три мяча». П/ и.: «Волк и олени». М/п
25 мин.
игра «У кого мяч».
20
Элементы игры Отбивание мяча об пол правой или левой рукой, продвигаясь вперед. Забрасывание
в баскетбол
мяча в баскетбольную корзину. Игр.упр.«Найди свой цвет», «Туннель» -прокатывание
мяча между ног, «Лови, бросай – падать не давай» - перебрасывание мяча друг другу в
25 мин.
быстром темпе, «Меткий стрелок» - попадание мячом в обруч. П/и.: «Стой!». М/п игра
«Угадай, кто позвал».
21
Элементы игры Ведение мяча вокруг себя правой, левой рукой. Ходьба с подбрасыванием мяча и
в баскетбол
ловля его двумя руками. Игр. упр. «Туннель» - прокатывание мяча между ног. «Лови,
бросай – падать не давай» - перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе. П/и «За
25 мин.
мячом». М/п игра «Будь внимателен».
детей, красный флажок,
набивные мячи – 2 штуки.
Мячи по количеству
детей, красный флажок.
Элементы игры Ведение мяча на месте правой, левой рукой с последующей передачей мяча двумя
в баскетбол
руками. Ведение мяча на месте правой, левой рукой и вокруг себя. Игр. упр. «Три
мяча» - поочередно переносить мячи из обруча в обруч – по три мяча, «Дойди – не
25 мин.
урони» - ведение мяча в средней и высокой стойке до черты, П/и.: Меткий стрелок»
попадание мячом в обруч. М/п игра «Ель, елка, елочка».
23
Элементы игры Ведение мяча на месте правой, левой рукой с последующей передачей мяча двумя
в баскетбол
руками. Бросок мяча в цель. Игр. упр. «Найди свой цвет», «Будь ловким» - ведение
мяча с препятствиями (веревочка), принимать низкую стойку, «Попади в корзину» бросок мяча в корзину разными способами, с разных точек, П/и. «Мяч с топотом». М/п
25 мин.
игра «Сделай фигуру».
Мячи по количеству
детей, обручи 5-6 шт.
февраль
22
Элементы игры Удар мячом об пол правой и ловля левой рукой, удар левой, ловля – правой. Ведение
в баскетбол
мяча в движении. Игр. упр. «Вышло солнце из-за речки», «По кочкам» (прыжки),
25 мин.
«Дойди – не урони» - ведение мяча в средней и высокой стойке до черты. П/и.: «Успей
поймать!». М/п игра «Ухо-лоб-нос».
24
25
Мячи по количеству
детей, обручи по
количеству детей.
Мячи по количеству
детей, разноцветные
флажки по количеству
детей, обручи 3 шт.
Мячи по количеству
детей,
обручи 5-6, обручи 3 шт.,
стойки с веревкой,
баскетбольное кольцо 2
шт.
Мячи по количеству
детей, обручи, мягкие
модули, ориентиры.
Элементы игры Передача мяча двумя руками от груди в парах. Прыжки на одной ноге с Мячи на каждого ребенка,
в волейбол
продвижением вперед, мяч за головой. Ходьба по гимнастической скамейке с гим.скамья, ориентиры с
9
25 мин.
март
26
Элементы игры
в волейбол
25 мин.
27
Элементы игры
25 мин. в волейбол
28
Элементы игры
25 мин. в волейбол
29-30
Диагностика
апрель
50 мин.
31-32
Диагностика
50 мин.
33
Элементы игры
25 мин. в волейбол
ма
й
май
34
Элементы игры
в волейбол
25 мин.
35
Элементы игры
в волейбол
перешагиванием через набивные мячи. Игр.упр. «Горячая картошка». П/игра «У кого
меньше мячей». М/п игра «Гонка мячей по кругу».
Передача мяча друг другу с хлопком. Подскоки с продвижением вперед, мяч за
головой. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи.
Игр. упр. «Колобок». П/игра «У кого меньше мячей». М/п игра «Ах ладошки, вы,
ладошки!».
Прыжки на двух ногах вдоль каната,
перепрыгивая, его справа и слева.
Перебрасывание мяча друг другу через шнур двумя руками. Игр.упр. «Головой
удерживая мяч». П/и.: «Охотники и звери». М/п игра «У кого мяч».
Перебрасывание мяча друг другу через шнур двумя руками. Закреплять умение
прыгать на двух ногах вдоль каната, перепрыгивая, его справа и слева. Игр.упр.
«Головой удерживая мяч». П/и. «Поймай мяч». М/п игра «Все спортом занимаются».
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута
в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и
от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол и
ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Перебрасывание мяча через сетку одной рукой от плеча. Бросание мяча друг другу и
ловля его после отскока от пола. П/ игры «Не урони мяч», «Мы веселые ребята - с
мячом». М/п игра «Сделай фигуру».
Перебрасывание мяча через сетку двумя руками снизу. Передача мяча разными
способами в парах. Эстафета «Тачка» - один из игроков, передвигаясь на руках,
толкает перед собой мяч, другой удерживает его ноги. П/игра «Отбивка оленей». М/п
игра «Жучок на спине» – формирование правильной осанки.
Перебрасывание мяча через сетку двумя руками снизу, из-за головы. Эстафета
«Тачка» - один из игроков, передвигаясь на руках, толкает перед собой мяч, другой
флажками.
Мячи на каждого ребенка,
гим.скамья, ориентиры с
флажками.
Канат, мячи среднего
размера на каждого
ребенка.
Канат, мячи среднего
размера на каждого
ребенка.
Мячи по количеству
детей, мини
баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Мячи по количеству
детей, ориентиры 4 шт.,
сетка волейбольная,
ворота, набивной мяч.
Мячи среднего размера
на каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Мячи по количеству
детей, волейбольная
сетка, ориентиры.
Мячи по количеству
детей, волейбольная
10
25 мин.
36
Элементы игры
25
в волейбол
мин.
37
Итоговое
25
«Разноцветный
мин.
быстрый мяч»
Всего: 15 часов 25 минут
удерживает его ноги. П/игра «Кого назвали – тот и ловит мяч». М/п игра«Елочка» –
формирование правильной осанки.
Перебрасывание мяча через сетку одной рукой от плеча. Бросание мяча друг другу и
ловля его после отскока от пола. П/ игры «Не урони мяч», «Мы веселые ребята - с
мячом». М/п игра «Сделай фигуру».
Игр. упр.: «Серпантин», «Передал - садись», «Будь ловким». П/и. «Ловишки с мячом»,
«Выгони мяч», «Мотоциклисты». М/п игра «День и ночь».
сетка, ориентиры.
Мячи среднего размера
на каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Мячи по количеству
детей, футбольный мяч,
ориентиры.
Учебно-тематический план (2 год обучения)
месяц
№ п/п
сентябрь
1-2
Тема занятия
Диагностика
60 мин.
3-4
Диагностика
октябрь
60 мин.
5
Школа мяча
30 мин.
6
Школа мяча
30 мин.
Содержание
Оборудование
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом
согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч
сверху и от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол
и ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Перебрасывание мяча друг другу стоя способ снизу (расстояние 3-4 м). Метание
малого мяча вдаль правой и левой рукой. Игр. упр.: «Подскок», «Толкни – поймай».
П/.и.: «Воевода». М/п игра «Круг-кружочек».
Перебрасывание мяча друг другу стоя способ из-за головы. Метание малого мяча в
вертикальную цель, в броске мяча вверх и ловле его двумя руками. Игр. упр.
Мячи по количеству детей,
мини баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
ориентиры 4 шт., сетка
волейбольная, ворота,
набивной мяч.
Мячи по количеству детей
(средние и малые).
Мячи по количеству детей
(средние и малые).
11
октябрь
7
Школа мяча
30 мин.
8
Школа мяча
30 мин.
9
Школа мяча
ноябрь
30 мин.
10
Школа мяча
30 мин.
11
Элементы игры
в футбол
30 мин.
12
Элементы игры
30 мин. в футбол
13
Элементы игры
в футбол
декабрь
30 мин.
14
Элементы игры
в футбол
30 мин.
15
Элементы игры
в футбол
«Головой удерживая мяч», «Подскок», «Мяч в обруч». П/и.: «Колобок». М/п игра
«Гонка мячей по кругу».
Бросание мяча друг другу вперед-вверх от головы двумя руками в приседе. Метание
набивного мяча вдаль. Отбивание мяча об стенку с хлопком. Игр. упр.: «Отбивалки»,
П/и.: «Летучий мяч». М/п игра «Запомни движение».
Перебрасывание мяча друг другу стоя с отскоком мяча от пола. Бросок мяча двумя
руками от груди в стену и ловля его партнером, стоящим сзади. Метание в
движущуюся цель правой и левой рукой. Игр. упр.: «Не задень предмет», «Быстро за
мячом». П/и.: «Защита крепости».М/п игра «Встать в круг».
Перебрасывание мяча друг другу стоя на коленях, спиной друг к другу. Катание друг
другу набивного мяча. Метание малого мяча в горизонтальную цель правой и левой
рукой с р.4-5 м.. Игр. упр.: «Переноска мячей». П/и: «Играй, играй, мяч не теряй».
М/п игра «Повтори-ка».
Мячи по количеству детей,
набивные мячи -2 шт.
Мячи по количеству детей,
обруч 2-3 шт., кегли 8 шт.,
3 гим. палки.
Мячи по количеству детей,
обруч на стойке 2-3 шт.,
набивные мячи 6 шт.,
обручи среднего размера,
малые мячи.
Перебрасывание мяча друг другу с хлопком, поворотом. Метание в цель из Мячи по количеству детей,
исходного положения, стоя на коленях. Игр. упр.: «Передал-садись». П/и.: «Успей обруч на стойке 2-3 шт.
поймать». М/п игра «Вызов по имени».
Бег через набивные мячи. Удары по неподвижному мячу правой и левой ногой с
Мячи по количеству детей,
разбега. Ведение мяча по прямой. Игр. упр. «Ловкие ребята» - ведение мяча по
набивные мячи.
прямой, «Не выпускай мяч из круга» - дети быстро предают мяч ногой по кругу. П/и.
«Пустое место» (пятнашки с вызовом). «Сказка» - релаксация под речевое и муз.
сопровождение.
Ведение мяча между ориентирами. Удары по неподвижному мячу. Игр.упр.
Мячи по количеству детей,
«Подвижная цель» - дети быстро передают мяч ногой, стараясь попасть в водящего,
ориентиры.
«Чей мяч дальше?». П/и. «Разноцветный мячик». М/п игра «Тик-так».
Бег по прямой и спиной вперед. Передача мяча партнеру. Ведение мяча между
Мячи по количеству детей,
ориентирами. Игр.упр. ». «Обратный поезд» - бег прямой и спиной вперед, «Футбол ориентиры 8-10 шт., стойки
вдвоем» - игра в парах: приемы мяча – игровая задача – не потерять мяч, ведение
с веревкой,
мяча с передачи. П/и «Мяч и веревка». М/п игра «Будь внимательным».
Передача мяча друг другу в движении. Удары по воротам; удар мяча о стену и
Мячи по количеству детей,
обратно. Игр.упр.«Точный удар», «Кто больше отобьет». П/и. «Пятнашки». М/п игра ориентиры 8-10 шт.,
«Часовые».
ворота.
Ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных направлениях. Передача Мячи по количеству детей,
мяча ногой по кругу. Удары по воротам. Игр.упр. «Вокруг света» -ведение мяча
обручи по количеству
12
30 мин.
вокруг обруча правой и левой ногой в разных направлениях, «Не выпускать мяч из
круга», «Забей в ворота». П/и. «Белые медведи». М/п игра «Запрещенное движение».
16
Элементы игры Ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных направлениях. Ведение
30 мин. в футбол
мяча парами. Передача мяча ногой по кругу. Игр. упр. «Ведение мяча парами»,
«Забей в ворота». П/и. «Мяч с топотом». М/п игра «Ручейки и озера».
17
Элементы игры Игр. упр. «С двумя мячами», «Борьба за мяч». Игра в футбол по командам.
30 мин. в футбол
Элементы игры Перебрасывание мяча из одной руки в другую. Отбивание мяча на месте.
в баскетбол
Подбрасывание мяча и ловля его двумя руками. Прокатывание мяча вперед головой.
Игр. упр. «Передал - садись» -броски и ловля мяча, «Светофор» - во время
30 мин.
выполнения бега по кругу на красный цвет принять стойку баскетболиста. П/и
«Салки с мячом». М/п игра. «Передай мяч соседу».
19
Элементы игры Ведение мяча вокруг себя правой, левой рукой. Ходьба с подбрасыванием мяча и
в баскетбол
ловлей его двумя руками. Игр. упр. «Туннель» - прокатывание мяча между ног,
«Лови, бросай – падать не давай» - перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе.
30 мин.
П/и «За мячом». М/п игра «Будь внимателен».
январь
18
Мячи по количеству детей,
обручи по количеству
детей, ориентиры 4-5 шт.
Футбольные ворота, мячи
среднего размера,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
красный флажок.
Мячи по количеству детей,
разноцветные флажки по
количеству детей, обручи 3
шт.
Элементы игры Ходьба по гимнастической скамейке с отбиванием мяча обеими руками. Бросание
в баскетбол
мяча и ловля его двумя руками. Игр. упр. «Три мяча» - поочередно переносить мячи
из обруча в обруч – по три мяча, «Туннель» - прокатывание мяча между ног, «Лови,
бросай – падать не давай» - перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе,
30 мин.
«Меткий стрелок» - попадание мячом в обруч, П/и.«Охотники и утки». М/п игра
«Что изменилось?»
21
Элементы игры Перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе. Ведение мяча правой и левой
в баскетбол
рукой, меняя направление передвижения. Бросок мяча в корзину двумя руками от
груди с места. Игр.упр. «Лови, бросай – падать не давай», «Туннель» -прокатывание
30 мин.
мяча между ног, «Меткий стрелок». П/и. «Займи свободный кружок». М/п игра
«Гонка мячей по кругу».
22
Элементы игры Передача мяча в движении. Ведение мяча. Бросание мяча через сетку одной рукой
в баскетбол
от плеча. Передача мяча друг другу с передвижением по площадке парами. П/и.
30 мин.
«Ловля оленей», «Мяч капитану». М/п игра «Мяч передай соседу».
Мячи по количеству детей,
обручи по количеству
детей, гим. скамья.
Элементы игры Ведение мяча шагом, затем бегом, свободно передвигаясь по площадке. Броски мяча
Мячи по количеству детей,
20
февраль
детей, ориентиры 4-5 шт.
23
Мячи по количеству детей,
разноцветные флажки по
количеству детей, обручи,
корзина.
Мячи по количеству детей,
волейбольная сетка,
ориентиры.
13
в баскетбол
30 мин.
февраль
24
Элементы игры
в баскетбол
30 мин.
25
Элементы игры
в волейбол
30 мин.
март
26
Элементы игры
в волейбол
30 мин.
27
Элементы игры
в волейбол
30 мин.
28
Элементы игры
30 мин. в волейбол
апрель
29-30
Диагностика
60 мин.
31-32
Диагностика
в корзину двумя руками от груди с разных точек площадки. Игра в баскетбол по
командам. Релаксация «Наедине с дождем».
обручи 5-6, баскетбольное
кольцо 2 шт., музыкальное
сопровождение для
релаксации.
Игр. упр. «Будь ловким» - ведение мяча с препятствиями (веревочка), принимать
Мячи по количеству детей,
низкую стойку. Игра в баскетбол по командам. Релаксация «Волшебный сон».
баскетбольное кольцо 2
шт., музыкальное
сопровождение для
релаксации.
Передача мяча двумя руками от груди в парах. Прыжки на одной ноге с Мячи на каждого ребенка,
продвижением вперед, мяч за головой. Ходьба по гимнастической скамейке с гим.скамья, ориентиры с
перешагиванием через набивные мячи. Игр.упр. «Кто быстрее?». П/игра «Пустое флажками.
место». М/п игра «Мяч по кругу».
Передача мяча через сетку в парах способом из-за головы. Ползание под дугами,
Гим скамейки 2 шт., мячи
головой прокатывая набивной мяч. Передача мяча двумя руками от груди в парах, в
среднего размера на
движении приставным шагом по скамейкам. П/игра «Успей перебежать».
каждого ребенка, дуги,
«Здравствуй, догони!». М/п игра «У кого мяч?».
набивные мячи.
Передача мяча через сетку в парах способом от груди, от головы. Эстафета «Тачка» - Мячи по количеству детей,
один из игроков, передвигаясь на руках, толкает перед собой мяч, другой удерживает волейбольная сетка,
его ноги. П/игры «Штандр. Мячик кверху», «Удочка». М/п игра «Кузнечик» – ориентиры, набивные мячи,
формирование правильной осанки.
скакалка.
Передача мяча через сетку одной рукой от плеча. Бросание мяча друг другу и ловля Мячи среднего размера на
его после отскока от пола. П/игры «Не урони мяч». «Мы веселые ребята - с мячом». каждого ребенка,
М/п игра «Сделай фигуру».
волейбольная сетка.
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка Мячи по количеству детей,
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом мини баскетбольный мяч,
согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч баскетбольное кольцо,
сверху и от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
ориентиры.
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол
и ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
Мячи по количеству детей,
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно ориентиры 4 шт., сетка
то правой, то левой ногой);
волейбольная, ворота,
14
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
33
Элементы игры Прыжки на двух ногах вдоль каната, перепрыгивая, его справа и слева.
30 мин. в волейбол
Перебрасывание мяча друг другу через шнур двумя руками. П/и. «Пятнашки с
мячом», «Беспокойный мяч». М/п игра «Вызов по имени».
34
Элементы игры Ходьба по гимнастической скамье с перекладыванием малого мяча перед собой из
30 мин. в волейбол
правой руки в левую. Отбивание мяча от стены и ловля его двумя руками. Игра в
волейбол командами по упрощенным правилам. Релаксация под муз. сопровождение
«Прогулка по волшебному лесу».
35
Элементы игры Игра в волейбол по командам. Релаксация «Сказка».
30 мин. в волейбол
36
Элементы игры Игра в волейбол по командам. Релаксация «Волшебный сон».
в волейбол
30 мин.
37
Итоговое
Игр. упр.: «Вышло солнце из-за речки» - бег врассыпную, быстро построиться возле
«Волшебные
своего обруча. «Попади в корзину» - бросок мяча в корзину разными способами, с
30 мин.
мячи»
разных точек. П/и. «Гонка мячей», «У кого меньше мячей», «Займи свободный
кружок». М/п игра «Ручеек с мячом».
Всего: 18 часов 30 минут
май
60 мин.
набивной мяч.
Канат, мячи среднего
размера на каждого
ребенка
Гим. скамейка, маленькие
мячи, канат, мячи средние
на каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Волейбольная сетка,
волейбольный мяч.
Волейбольная сетка,
волейбольный мяч.
Мячи по количеству детей,
обручи, баскетбольное
кольцо 2 шт..
15
Календарно-тематический план (1 год обучения)
№ п/п
Тема занятия
1-2
Диагностика
3-4
Диагностика
5
Школа мяча
6
Школа мяча
7
Школа мяча
8
Школа мяча
октябрь
сентябрь
месяц
Содержание
Оборудование
Ознакомление детей со спортивным инвентарем, предназначенным для работы с
мячом. Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута
в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и
от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол и
ловля двумя руками на месте.
Ознакомление с видами спорта с мячом. Рассматривание альбома и энциклопедий.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Мячи по количеству
детей, мини
баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Альбом с
иллюстрациями
разных видов спорта с
мячом, энциклопедии.
Мячи по количеству
детей, ориентиры 4
шт., сетка
волейбольная, ворота,
набивной мяч.
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя способ из-за головы; метанию малого Мячи по количеству
мяча вдаль правой и левой рукой. Развивать координацию движений, ловкость. детей
(средние
и
Воспитывать дружелюбие. Игр. упр.: «Вперед с мячом». П/и: «Поймай мяч». М/п игра малые).
«Ровным кругом».
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя способ от груди; метанию набивного Мячи по количеству
мяча вдаль; бросанию мяча вверх и ловле его двумя руками. Развивать глазомер, детей, медбол 3-4 шт.
ловкость. Воспитывать взаимопонимание и взаимовыручку. Игр. упр.: «Догони мяч».
П/и.: «Брось, поймай». «Молчок» - релаксация под речевое сопровождение.
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя с отскоком мяча от пола; метанию малого Мячи среднего и
мяча в горизонтальную цель. Развивать глазомер, внимание. Воспитывать интерес к
малого размера по
упражнениям с мячом. Игр. упр.: «Солнышко». П/и.: «Мяч водящему». М/п игра
количеству детей,
«Эхо».
обруч 2-3 шт.
Учить перебрасыванию мяча друг другу в разных направлениях стоя и сидя.
Мячи по количеству
16
ноябрь
детей, обруч 3-4 шт.,
веревка средней
длины.
9
Школа мяча
10
Школа мяча
11
Элементы игры Учить детей бегать по прямой и спиной вперед; выполнять удары по неподвижному
в футбол
мячу; ведение мяча по прямой. Развивать координацию движений, внимание и
ловкость. Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу. Игр.упр.«Не
выпускай мяч из круга» - дети быстро предают мяч ногой по кругу, «Обратный поезд».
П/и.: «Подвижная цель».М/п игра «Олени».
Элементы игры Учить детей бегать через набивные мячи. Совершенствовать удары по неподвижному
в футбол
мячу правой и левой ногой с разбега; ведение мяча по прямой. Развивать двигательные
навыки, ловкость быстроту. Воспитывать интерес к упражнениям с мячом. Игр.упр.:
«Не выпускай мяч из круга» - дети быстро передают мяч ногой по кругу; «Чей мяч
дальше?» П/и.: «Задержи мяч». М/п игра «Поменяемся местами».
Мячи по количеству
детей.
Элементы игры Учить ведение мяча по прямой правой и левой ногой; ведению мяча между
в футбол
ориентирами. Развивать умения согласовывать свои действия с действиями товарищей.
Воспитывать интерес к здоровому образу жизни.
Игр. упр. «Точный удар» - игра в парах: удары по неподвижному мячу, приемы мяча –
игровая задача – не потерять мяч, П/и.: «Пустое место». М/п игра «Затейники».
Элементы игры Совершенствовать навыки ведения мяча по прямой правой и левой ногой; ведения
в футбол
мяча между ориентирами на скорость. Развивать ловкость, точность передачи руг
другу. Воспитывать интерес к здоровому образу жизни.
Игр. упр. « «Кто больше отобьет» - удар мяча о стену и обратно. П/и.«Блуждающий
Мячи по количеству
детей, ориентиры 8-10
шт.
12
13
декабрь
Совершенствовать метание малого мяча в горизонтальную цель. Развивать ловкость,
глазомер. Воспитывать взаимовыручку, дружелюбие. Игр. упр.: «Перенос трех
мячей». П/и.: «Мяч и веревка». М/п игра «Узнай, кто позвал?» - стр.29
«Занимательная физ-ра в д/с».
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя на коленях; метанию малого мяча в
вертикальную цель. Совершенствовать подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя
руками. Развивать координационные способности, внимание, ловкость. Воспитывать
любовь к спорту. Игр.упр.:«Пингвины с мячом». П/и.:«Ловишка в кругу». М/п игра.
«Ручейки и озера».
Учить перебрасыванию мяча друг другу сидя, ноги врозь; метанию набивного мяча.
Развивать глазомер, ловкость, силу. Воспитывать дисциплину и интерес к занятиям
физической культуры. Игр.упр.: «Передал - садись». П/.и.: «Сделай фигуру».
«Волшебный сон» - релаксация под речевое и муз. сопровождение.
14
Мячи по количеству
детей, обруч на стойке
2-3 шт.
Мячи по количеству
детей, обруч на стойке
2-3 шт., набивные
мячи-2 шт.
Мячи по количеству
детей, набивные мячи
(12 штук).
Мячи по количеству
детей, ориентиры 8-10
шт.
17
декабрь
15
16
17
январь
18
19
20
21
мяч». «У ребят порядок строгий». М/п игра «Запомни и замри».
Элементы игры Учить детей ведению мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных
в футбол
направлениях; ударам мяча о стену и обратно. Совершенствовать ведение мяча в
прямом направлении на скорость. Развивать ориентировку в пространстве.
Воспитывать положительные эмоции. Игр. упр. « Вокруг Света», «Кто больше
отобьет» - удар мяча о стену и обратно. П/и.: «Ловкий оленевод». М/п игра «Зимние
забавы» - стр.31.
Элементы игры Учить детей выполнять удары по воротам. Продолжать учить ведению мяча вокруг
в футбол
обруча правой и левой ногой в разных направлениях; передаче мяча ногой по кругу.
Развивать внимание, ловкость и выдержку. Воспитывать желание заниматься, играть
дружно. Игр.упр. «Вокруг света» «Не выпускать мяч из круга», П/и. «Меткий
стрелок». М/п игра «Запрещенное движение».
Элементы игры Учить детей передавать мяч партнеру. Продолжать учить ведению мяча между
в футбол
ориентирами. Развивать ловкость, равновесие, двигательные качества. Воспитывать
выдержку, настойчивость в достижении положительных результатов, справедливость.
Игр.упр. «Футбол вдвоем», «Ловкие ребята». П/и «Шишки, желуди, орехи». М/п игра
«Тик-так».
Элементы игры Учить отбивать мяч об пол двумя руками, стоя на месте; бросать набивной мяч от
в баскетбол
груди двумя руками. Развивать координационные способности, быстроту, ловкость.
Воспитывать интерес к занятиям, активность, ответственность и выдержку. Игр.упр.
«Серпантин», «Передал - садись» - броски и ловля мяча, П/ и.: «Ловля оленей». М/п
игра «Летает - не летает».
Элементы игры Учить отбивать мяч об пол двумя руками, продвигаясь вперед шагом; передаче мяча
в баскетбол
друг другу, стоя на месте. Развивать внимание, глазомер, умение ориентироваться в
пространстве. Воспитывать активность, самостоятельность. Игр. упр. «Светофор» - во
время выполнения бега по кругу на красный цвет принять стойку баскетболиста, «Три
мяча». П/ и.: «Волк и олени». М/п игра «У кого мяч».
Элементы игры Учить отбиванию мяча об пол правой или левой рукой, продвигаясь вперед;
в баскетбол
забрасыванию мяча в баскетбольную корзину. Игр.упр.«Найди свой цвет», «Туннель» прокатывание мяча между ног; «Лови, бросай – падать не давай» - перебрасывание
мяча друг другу в быстром темпе, «Меткий стрелок» - попадание мячом в обруч. П/и.:
«Стой!». М/п игра «Угадай, кто позвал».
Элементы игры Учить ведению мяча вокруг себя правой, левой рукой. Упражнять детей в ходьбе с
в баскетбол
подбрасыванием мяча и ловлей его двумя руками. Развивать ориентировку в
Мячи по количеству
детей, обручи по
количеству детей,
ориентир 4-5 шт.
Мячи по количеству
детей, обручи по
количеству детей,
ориентир 4-5 шт.
Мячи по количеству
детей,
обручи по количеству
детей, ориентиры.
Мячи по количеству
детей, красный
флажок, набивные
мячи – 2 штуки.
Мячи по количеству
детей, красный
флажок.
Мячи по количеству
детей, обручи по
количеству детей.
Мячи по количеству
детей, разноцветные
18
Элементы игры
в баскетбол
23
Элементы игры
в баскетбол
24
Элементы игры
в баскетбол
25
Элементы игры
в волейбол
26
Элементы игры
в волейбол
март
март
февраль
22
пространстве, координацию движений. Формировать нравственно-волевые качества:
дисциплинированность,
честность,
чувство
товарищества,
настойчивость,
решительность.
Игр. упр. «Туннель» - прокатывание мяча между ног, «Лови, бросай – падать не
давай» - перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе. П/и «За мячом». М/п игра
«Будь внимателен».
Учить ведению мяча на месте правой, левой рукой с последующей передачей мяча
двумя руками. Продолжать учить ведению мяча на месте правой, левой рукой и вокруг
себя. Способствовать развитию точности движения. Воспитывать уверенность в своих
силах. Игр. упр. «Три мяча» - поочередно переносить мячи из обруча в обруч – по три
мяча; «Дойди – не урони» - ведение мяча в средней и высокой стойке до черты. П/и.
Меткий стрелок» - попадание мячом в обруч. М/п игра «Ель, елка, елочка».
Учить детей прицеливаться при броске мяча в цель. Продолжать учить ведению мяча
на месте правой, левой рукой с последующей передачей мяча двумя руками. Развивать
ловкость, быстроту, глазомер. Воспитывать умение согласовывать свои движения с
движениями товарища. Игр. упр. «Найди свой цвет», «Будь ловким» - ведение мяча с
препятствиями (веревочка), принимать низкую стойку, «Попади в корзину» - бросок
мяча в корзину разными способами, с разных точек, П/и. «Мяч с топотом». М/п игра
«Сделай фигуру».
Учить ударять мячом об пол правой и ловля левой рукой, удар левой, ловля – правой.
Упражнять детей в ведении мяча в движении. Развивать ориентировку в пространстве,
умение действовать с мячом, реагировать на сигнал. Воспитывать организованность,
ответственность за свои действия перед командой. Игр. упр. «Вышло солнце из-за
речки», «По кочкам» (прыжки), «Дойди – не урони» - ведение мяча в средней и
высокой стойке до черты. П/и.«Успей поймать!». М/п игра «Ухо-лоб-нос».
Учить передавать мяч двумя руками от груди в парах; прыгать на одной ноге с
продвижением вперед, мяч за головой. Формировать устойчивое равновесие при
ходьбе по гим. скамейке с перешагиванием через набивные мячи. Воспитывать
внимание, желание заниматься, проявлять дружескую взаимопомощь. Игр.упр.
«Горячая картошка». П/игра «У кого меньше мячей». М/п игра «Гонка мячей по
кругу».
Учить передавать мяч друг другу с хлопком; подскоки с продвижением вперед, мяч за
головой. Закрепить ходьбу по гим. скамейке с перешагиванием через набивные мячи.
Развивать координацию движений, выдержку. Воспитывать внимание, желание
флажки по количеству
детей, обручи 3 шт.
Мячи по количеству
детей, обручи 5-6 шт.
Мячи по количеству
детей,
обручи 5-6, обручи 3
шт., стойки с
веревкой,
баскетбольное кольцо
2 шт.
Мячи по количеству
детей, обручи, мягкие
модули, ориентиры.
Мячи на каждого
ребенка, гим.скамья,
ориентиры с
флажками.
Мячи на каждого
ребенка, гим.скамья,
ориентиры с
19
27
Элементы игры
в волейбол
28
Элементы игры
в волейбол
29-30
Диагностика
апрель
50 мин.
31-32
Диагностика
50 мин.
33
Элементы игры
25 мин. в волейбол
май
34
25 мин.
Элементы игры
в волейбол
заниматься, проявлять дружескую взаимопомощь. Игр. упр. «Колобок». П/игра «У
кого меньше мячей». М/п игра «Ах ладошки, вы, ладошки!».
Учить прыгать на двух ногах вдоль каната, перепрыгивая, его справа и слева;
перебрасывать мяч друг другу через шнур двумя руками. Формировать умения и
навыки правильного выполнения движений. Воспитывать положительный
эмоциональный настрой, интерес к физическим упражнениям. Игр.упр. «Головой
удерживая мяч». П/и.: «Охотники и звери». М/п игра «У кого мяч».
Продолжать учить перебрасывать мяч друг другу через шнур двумя руками.
Закреплять умение прыгать на двух ногах вдоль каната, перепрыгивая, его справа и
слева. Развивать
координацию движений,
прыгучесть, равновесие, ловкость.
Воспитывать положительный эмоциональный настрой, интерес к физическим
упражнениям. Игр.упр. «Головой удерживая мяч». П/и.: «Поймай мяч». М/п игра «Все
спортом занимаются».
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута
в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и
от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол и
ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Упражнять в перебрасывании мяча через сетку одной рукой от плеча. Упражнять в
бросании мяча друг другу и ловля его после отскока от пола. Развивать координацию
движений, прыгучесть, равновесие, ловкость. Воспитывать положительный
эмоциональный настрой, интерес к физическим упражнениям. П/ игры «Не урони
мяч», «Мы веселые ребята - с мячом». М/п игра «Сделай фигуру».
Упражнять в перебрасывании мяча через сетку двумя руками снизу. Передача мяча
разными способами в парах. Эстафета «Тачка» - один из игроков, передвигаясь на
руках, толкает перед собой мяч, другой удерживает его ноги. П/игра «Отбивка
флажками.
Канат, мячи среднего
размера на каждого
ребенка.
Канат, мячи среднего
размера на каждого
ребенка.
Мячи по количеству
детей, мини
баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Мячи по количеству
детей, ориентиры 4 шт.,
сетка волейбольная,
ворота, набивной мяч.
Мячи среднего размера
на каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Мячи по количеству
детей, волейбольная
сетка, ориентиры.
20
оленей». М/п игра «Жучок на спине» – формирование правильной осанки.
Элементы игры Перебрасывание мяча через сетку двумя руками снизу, из-за головы. Эстафета
в волейбол
«Тачка» - один из игроков, передвигаясь на руках, толкает перед собой мяч, другой
25 мин.
удерживает его ноги. П/игра «Кого назвали – тот и ловит мяч». М/п игра«Елочка» –
формирование правильной осанки.
36
Элементы игры Перебрасывание мяча через сетку одной рукой от плеча. Бросание мяча друг другу и
25
в волейбол
ловля его после отскока от пола. П/ игры «Не урони мяч», «Мы веселые ребята - с
мин.
мячом». М/п игра «Сделай фигуру».
37
Итоговое
Игр. упр.: «Серпантин», «Передал - садись», «Будь ловким». П/и. «Ловишки с мячом»,
25
«Разноцветный «Выгони мяч», «Мотоциклисты». М/п игра «День и ночь».
мин.
быстрый мяч»
май
35
Мячи по количеству
детей, волейбольная
сетка, ориентиры.
Мячи среднего размера
на каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Мячи по количеству
детей, футбольный мяч,
ориентиры.
Календарно-тематический план (2 год обучения)
октябрь
сентябрь
месяц
№ п/п
Тема занятия
1-2
Диагностика
3-4
Диагностика
5
Школа мяча
Содержание
Оборудование
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута
в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и
от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол
и ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя способ снизу (расстояние 3-4 м).
Упражнять в метании малого мяча вдаль правой и левой рукой. Развивать ловкость,
координацию движений, выдержку. Воспитывать желание заниматься, играть
дружно. Игр. упр.: «Подскок», «Толкни – поймай». П/.и.: «Воевода». М/п игра «Круг-
Мячи по количеству детей,
мини баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
ориентиры 4 шт., сетка
волейбольная, ворота,
набивной мяч.
Мячи по количеству детей
(средние и малые).
21
кружочек».
6
7
8
ноябрь
ноябрь
9
10
11
Школа мяча
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя способ из-за головы. Упражнять в
метании малого мяча в вертикальную цель, в броске мяча вверх и ловле его двумя
руками. Развивать координацию движений, глазомер, быстроту. Воспитывать интерес
к физическим упражнениям. Игр. упр. «Головой удерживая мяч», «Подскок», «Мяч в
обруч». П/и.: «Колобок». М/п игра «Гонка мячей по кругу».
Школа мяча
Учить умению бросать мяч друг другу вперед-вверх от головы двумя руками в
приседе. Упражнять в метании набивного мяча вдаль, в отбивании мяча об стенку с
хлопком. Развивать ориентировку в пространстве, моторику, ловкость. Формировать
у детей потребность в ежедневной активной двигательной деятельности. Игр. упр.:
«Отбивалки», П/и.: «Летучий мяч». М/п игра «Запомни движение».
Школа мяча
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя с отскоком мяча от пола; броскам мяча
двумя руками от груди в стену и ловля его партнером, стоящим сзади. Упражнять в
метании в движущуюся цель правой и левой рукой. Развивать умение выполнять
движения осознанно, быстро, ловко и правильно. Воспитывать смелость, внимание,
уверенность. Игр. упр.: «Не задень предмет»; «Быстро за мячом». П/и. «Защита
крепости». М/п игра «Встать в круг».
Школа мяча
Учить перебрасыванию мяча друг другу стоя на коленях, спиной друг к другу.
Упражнять в катании друг другу набивного мяча; в метании малого мяча в
горизонтальную цель правой и левой рукой с р.4-5 м. Развивать ловкость,
уверенность в движении. Воспитывать дружелюбие и взаимопонимание, желание
быть здоровым.
Игр. упр.: «Переноска мячей». П/и: «Играй, играй, мяч не теряй». М/п игра
«Повтори-ка».
Школа мяча
Учить перебрасыванию мяча друг другу с хлопком, поворотом. Упражнять в
метании в цель из исходного положения стоя на коленях. Развивать
умение
действовать по сигналу, сноровку, ловкость, координацию движений, правильную
осанку. Воспитывать любовь к занятиям спортом, интереса к их результатам. Игр.
упр.: «Передал-садись». П/и. «Успей поймать». М/п игра «Вызов по имени».
Элементы игры Учить детей бегать через набивные мячи. Совершенствовать удары по
в футбол
неподвижному мячу правой и левой ногой с разбега; ведение мяча по прямой.
Развивать двигательные навыки, ловкость быстроту. Воспитывать интерес к
упражнениям с мячом. Игр. упр. «Ловкие ребята» - ведение мяча по прямой;«Не
Мячи по количеству детей
(средние и малые).
Мячи по количеству детей,
набивные мячи -2 шт.
Мячи по количеству детей,
обруч 2-3 шт., кегли 8 шт.,
3 гим. палки.
Мячи по количеству детей,
обруч на стойке 2-3 шт.,
набивные мячи 6 шт.,
обручи среднего размера,
малые мячи.
Мячи по количеству детей,
обруч на стойке 2-3 шт.
Мячи по количеству детей,
набивные мячи.
22
декабрь
выпускай мяч из круга» - дети быстро предают мяч ногой по кругу. П/и. «Пустое
место» (пятнашки с вызовом). «Сказка» - релаксация под речевое и муз.
сопровождение.
Учить ведению мяча между ориентирами. Совершенствовать удары по
неподвижному мячу. Развивать координацию движений, глазомер, ловкость,
умение сохранять правильную осанку. Воспитывать внимательное и доброе
отношение друг к другу.
Игр.упр. «Подвижная цель» - дети быстро передают мяч ногой, стараясь попасть в
водящего; «Чей мяч дальше?». П/и. «Разноцветный мячик». М/п игра «Тик-так».
Учить детей бегать по прямой и спиной вперед; передавать мяч партнеру.
Продолжать учить ведению мяча между ориентирами. Развивать ловкость,
равновесие, двигательные качества. Воспитывать выдержку, настойчивость в
достижении положительных результатов, справедливость.
Игр.упр. «Обратный поезд» - бег прямой и спиной вперед; «Футбол вдвоем» -игра в
парах: приемы мяча – игровая задача – не потерять мяч, ведение мяча с передачи. П/и
«Мяч и веревка». М/п игра «Будь внимательным».
Учить детей передаче мяча друг другу в движении; ударам по воротам. Упражнять в
умении ударять мяч о стену и обратно. Развивать координацию движений, ловкость.
Воспитывать положительный эмоциональный настрой, желание быть здоровым.
Игр.упр.«Точный удар»; «Кто больше отобьет». П/и. «Пятнашки». М/п игра
«Часовые».
Учить ведению мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных направлениях;
передаче мяча ногой по кругу. Продолжать учить детей выполнять удары по воротам.
Развивать внимание, ловкость и выдержку. Воспитывать желание заниматься, играть
дружно. Игр.упр. «Вокруг света» - ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой
в разных направлениях; «Не выпускать мяч из круга», «Забей в ворота». П/и. «Белые
медведи». М/п игра «Запрещенное движение».
12
Элементы игры
в футбол
13
Элементы игры
в футбол
14
Элементы игры
в футбол
15
Элементы игры
в футбол
16
Элементы игры Продолжать учить ведению мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных
в футбол
направлениях; ведению мяча парами. Совершенствовать навык передачи мяча ногой
по кругу. Развивать координацию движений, умение оперативно работать в команде,
подчиняясь единым правилам и целям игры. Воспитывать выдержку, настойчивость
в достижении положительных результатов, справедливость. Игр. упр. «Ведение мяча
Мячи по количеству детей,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
ориентиры 8-10 шт., стойки
с веревкой,
Мячи по количеству детей,
ориентиры 8-10 шт.,
ворота.
Мячи по количеству детей,
обручи по количеству
детей, ориентиры 4-5 шт.
Мячи по количеству детей,
обручи по количеству
детей, ориентиры 4-5 шт.
23
17
январь
18
19
20
парами», «Забей в ворота». П/и. «Мяч с топотом». М/п игра «Ручейки и озера».
Элементы игры Учить детей справедливо и честно оценивать в игре свое поведение и поведение
в футбол
сверстников, проявляя дружескую взаимопомощь. Совершенствовать навыки
владения мячом в игре футбол. Развивать умение выполнять движения осознанно,
быстро, ловко и правильно. Воспитывать выдержку, настойчивость в достижении
положительных результатов. Игр. упр. «С двумя мячами», «Борьба за мяч». Игра в
футбол по командам.
Элементы игры Учить детей перебрасывать мяч из одной руки в другую. Продолжать учить отбивать
в баскетбол
мяч на месте; подбрасывать мяч и мягко ловить двумя руками. Упражнять в
прокатывании мяча вперед головой. Развивать ловкость, глазомер. Воспитывать
желание заниматься физкультурой, быть здоровым. Игр. упр. «Передал - садись» броски и ловля мяча, «Светофор» - во время выполнения бега по кругу на красный
цвет принять стойку баскетболиста. П/и «Салки с мячом». М/п игра. «Передай мяч
соседу».
Элементы игры Учить ведению мяча вокруг себя правой, левой рукой. Упражнять детей в ходьбе с
в баскетбол
подбрасыванием мяча и ловлей его двумя руками. Развивать ориентировку в
пространстве, координацию движений. Формировать нравственно-волевые качества:
дисциплинированность,
честность,
чувство
товарищества,
настойчивость,
решительность.
Игр. упр. «Туннель» - прокатывание мяча между ног; «Лови, бросай – падать не
давай» - перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе. П/и «За мячом». М/п игра
«Будь внимателен».
Элементы игры Учить ходьбе по гим. скамейке с отбиванием мяча обеими руками. Упражнять в
в баскетбол
бросании мяча и ловле его двумя руками. В подвижной игре «Охотники и утки»
развивать быстроту реакции на сигнал и умение увертываться от мяча, не
наталкиваясь друг на друга. Воспитывать эмоциональный настрой на физ. занятиях,
заботиться о своем здоровье. Игр. упр. «Три мяча» - поочередно переносить мячи из
обруча в обруч – по три мяча, «Туннель» - прокатывание мяча между ног, «Лови,
бросай – падать не давай» - перебрасывание мяча друг другу в быстром темпе,
«Меткий стрелок» - попадание мячом в обруч, П/и.«Охотники и утки». М/п игра
«Что изменилось?»
Футбольные ворота, мячи
среднего размера,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
красный флажок.
Мячи по количеству детей,
разноцветные флажки по
количеству детей, обручи 3
шт.
Мячи по количеству детей,
обручи по количеству
детей, гим. скамья.
24
21
февраль
22
23
24
март
25
26
Элементы игры Учить перебрасыванию мяча друг другу в быстром темпе; ведению мяча правой и
в баскетбол
левой рукой, меняя направление передвижения. Совершенствовать бросок мяча в
корзину двумя руками от груди с места. Формировать ловкость действий с мячом.
Способствовать воспитанию выдержки, развитию чувства равновесия и глазомера.
Игр.упр. «Лови, бросай – падать не давай», «Туннель» - прокатывание мяча между
ног, «Меткий стрелок». П/и. «Займи свободный кружок». М/п игра «Гонка мячей по
кругу».
Элементы игры Учить детей передавать мяч в движении, упражнять в ведении мяча. Способствовать
в баскетбол
воспитанию выдержки, смелости, развитию глазомера. Воспитывать интерес к
физическим упражнениям.
Бросание мяча через сетку одной рукой от плеча. Передача мяча друг другу с
передвижением по площадке парами. П/и. «Ловля оленей», «Мяч капитану». М/п
игра «Мяч передай соседу».
Элементы игры Упражнять детей в разных действиях с мячом; формировать умения применять их в
в баскетбол
разных игровых ситуациях. Познакомить детей с игрой в баскетбол. Воспитывать
выдержку, настойчивость в достижении положительных результатов. Ведение мяча
шагом, затем бегом, свободно передвигаясь по площадке. Броски мяча в корзину
двумя руками от груди с разных точек площадки. Игра в баскетбол по командам.
Релаксация «Наедине с дождем».
Элементы игры Формировать навыки выполнения правил игры в баскетбол и ориентирования на
в баскетбол
площадке. Приучать детей помогать друг другу в игре. Воспитывать положительные
эмоции, желание заниматься спортом. Игр. упр. «Будь ловким» - ведение мяча с
препятствиями (веревочка), принимать низкую стойку. Игра в баскетбол по
командам. Релаксация «Волшебный сон».
Элементы игры Учить передавать мяч двумя руками от груди в парах; прыгать на одной ноге с
в волейбол
продвижением вперед, мяч за головой. Формировать устойчивое равновесие при
ходьбе по гим. скамейке с перешагиванием через набивные мячи. Воспитывать
внимание, желание заниматься, проявлять дружескую взаимопомощь. Игр.упр. «Кто
быстрее?». П/игра «Пустое место». М/п игра «Мяч по кругу».
Элементы игры Учить перебрасывать мяч через сетку в парах способом из-за головы. Упражнять в
в волейбол
ползании под дугами, головой прокатывая набивной мяч; в умении передавать мяч
двумя руками от груди в парах, в движении приставным шагом по скамейкам. В
подвижной игре «Успей перебежать» развивать быстроту реакции на сигнал и
умение увертываться от мяча, не наталкиваясь друг на друга. Воспитывать
Мячи по количеству детей,
разноцветные флажки по
количеству детей, обручи,
корзина.
Мячи по количеству детей,
волейбольная сетка,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
обручи 5-6, баскетбольное
кольцо 2 шт., музыкальное
сопровождение для
релаксации.
Мячи по количеству детей,
баскетбольное кольцо 2
шт., музыкальное
сопровождение для
релаксации.
Мячи на каждого ребенка,
гим.скамья, ориентиры с
флажками.
Гим скамейки 2 шт., мячи
среднего размера на
каждого ребенка, дуги,
набивные мячи.
25
Элементы игры
в волейбол
28
Элементы игры
в волейбол
29-30
Диагностика
31-32
Диагностика
апрель
март
27
33
Элементы игры
30 мин. в волейбол
ма
й
34
Элементы игры
30 мин. в волейбол
35
Элементы игры
30 мин. в волейбол
эмоциональный настрой на занятиях, заботиться о своем здоровье. П/игра «Успей
перебежать». «Здравствуй, догони!». М/п игра «У кого мяч?».
Учить перебрасывать мяч через сетку в парах способом от груди, от головы.
Развивать силу рук, ловкость. Воспитывать внимание, желание заниматься, играть
дружно. Эстафета «Тачка» - один из игроков, передвигаясь на руках, толкает перед
собой мяч, другой удерживает его ноги. П/игры «Штандр. Мячик кверху», «Удочка».
М/п игра «Кузнечик» – формирование правильной осанки.
Учить перебрасывать мяч через сетку одной рукой от плеча; бросать мяч друг другу и
ловить после отскока от пола. Развивать координацию движений, глазомер,
ловкость, умение сохранять правильную осанку. Формировать у детей потребность в
ежедневной активной двигательной деятельности. П/игры «Не урони мяч». «Мы
веселые ребята - с мячом». М/п игра «Сделай фигуру».
Ведение мяча в движении - 10 м не теряя мяча (дети передвигаются на слегка
согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута
в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и
от себя, равномерно, согласованно с передвижением.).
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 3м, высота–2 м).
Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками - средний уровень. Бросок мяча об пол
и ловля двумя руками на месте.
Ведение мяча по прямой – 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется
последовательными толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно
то правой, то левой ногой);
Удар по воротам – (расстояние 4м, размеры ворот – 1 х 2 м).
Метание набивного мяча из-за головы (1 кг/см).
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока.
Упражнять в прыжках на двух ногах вдоль каната, перепрыгивая, его справа и
слева. Учить перебрасывать мяч друг другу через шнур двумя руками. П/и.
«Пятнашки с мячом», «Беспокойный мяч». М/п игра «Вызов по имени».
Упражнять в ходьбе по гимнастической скамье с перекладыванием малого мяча
перед собой из правой руки в левую. Развивать умение отбивать мяч от стены и
ловить его двумя руками. Игра в волейбол командами по упрощенным правилам.
Релаксация под муз. сопровождение «Прогулка по волшебному лесу».
Игра в волейбол по командам. Релаксация «Сказка».
Мячи по количеству детей,
волейбольная сетка,
ориентиры, набивные мячи,
скакалка.
Мячи среднего размера на
каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Мячи по количеству детей,
мини баскетбольный мяч,
баскетбольное кольцо,
ориентиры.
Мячи по количеству детей,
ориентиры 4 шт., сетка
волейбольная, ворота,
набивной мяч.
Канат, мячи среднего
размера на каждого ребенка
Гим. скамейка, маленькие
мячи, канат, мячи средние
на каждого ребенка,
волейбольная сетка.
Волейбольная сетка,
волейбольный мяч.
26
36
30 мин.
37
30 мин.
Элементы игры Игра в волейбол по командам. Релаксация «Волшебный сон».
в волейбол
Итоговое
«Волшебные
мячи»
Волейбольная сетка,
волейбольный мяч.
Игр. упр.: «Вышло солнце из-за речки» - бег врассыпную, быстро построиться возле Мячи по количеству детей,
своего обруча. «Попади в корзину» - бросок мяча в корзину разными способами, с обручи, баскетбольное
разных точек. П/и. «Гонка мячей», «У кого меньше мячей», «Займи свободный кольцо 2 шт..
кружок». М/п игра «Ручеек с мячом».
27
Содержание программы
- приемы техники игры футбол: перемещения, удары по мячу, приемы мяча, ведение
мяча, отбор мяча, игра в футбол командами;
- приемы техники игры баскетбол: перемещения, действия с мячом: ловля мяча,
передача мяча, ведение мяча, броски мяча в корзину игра в баскетбол командами;
- приемы техники игры волейбол: стойка и перемещение, подача мяча, удары по мячу,
игра в волейбол командами;
- игровые упражнения из серии «Школа мяча»;
Методическое обеспечение программы
1. Методические рекомендации по структуре занятий:
Вводная часть: различные виды ходьбы и бега, подскоков, прыжков, корригирующие
упражнения, дыхательные упражнения.
Основная часть: ОРУ, упражнения с мячом, элементы спортивных игр, п/и, эстафеты
с мячом.
Заключительная часть: м/п игра, ходьба, релаксация.
(Занятия проводятся в спортивном зале, в теплое время года на спортивной площадке).
2. Методика обучения игре в баскетбол.
Успешное выполнение игровых действий с мячом связано с овладением детьми наиболее
целесообразными приемами перемещения по площадке.
В старшей группе детей учат принимать основную стойку баскетболиста: ноги
умеренно согнуты в коленях, расставлены на ширину плеч, одна из них выставлена на
полшага вперед; тяжесть тела распределяется на обе ноги равномерно; руки согнуты в
локтях, прилегают к туловищу.
Передвижение по площадке осуществляется преимущественно бегом, который сочетается с
ходьбой, остановками, поворотами и прыжками.
Упражнения в перемещении по площадке совмещаются с действиями с мячом. Следует
помнить, что, удерживая мяч двумя руками, ребенок должен охватывать его широко
расставленными пальцами не совсем сбоку, а несколько сзади. Мяч лучше держать так,
чтобы он не закрывал лицо играющего и не ограничивал видимости.
При ловле мяча его встречают руками, захватывают пальцами и, сгибая руки, мягко
подтягивают к себе, не прижимая к груди. Кисти рук при этом должны быть расслаблены, а
ноги надо эластично сгибать.
Передача мяча и его ловля выполняются сначала с места, потом в движении,
одновременно двумя (от груди) и одной рукой (от плеча). Эти упражнения усложняют
последовательно. От индивидуальных действий с мячом детей переводят к упражнениям
парами, тройками и группками.
В старшей группе детей начинают приучать к правильной технике передачи мяча: в
правильной стойке, держа мяч на уровне груди двумя руками, ребенок совершает небольшое
дугообразное движение к туловищу по направлению вниз – на грудь, а затем, разгибая
одновременно руки и ноги и действуя всем корпусом, он посылает мяч активным движением
кистей вперед.
Броскам мяча в корзину детей обучают одновременно с обучением передаче мяча, так
как эти движения сходны по структуре. Однако в броске мяча, в отличие от передачи,
ребенок описывает мячом, который он удерживает в исходном положении у груди,
небольшую дугу вниз на себя, а затем бросает его, выпрямляя руки вверх, но не вперед.
Одновременно разгибаются ноги, туловище устремляется вверх - вперед, происходит
приподнимание на носки, руки сопровождают полет мяча, отталкивают его кистями,
направляя в корзину. Прицеливаясь, следует смотреть в ту точку, в которую хочешь попасть
мячом, поднимая при этом голову. Детей упражняют в бросании мяча в цель через веревку,
сетку, высота которых постепенно увеличивается.
В старшей группе педагог не добивается от воспитанников целиком правильных
28
движений. Он старается всесторонне подготовить их к усвоению необходимых для игры
приемов, формируя навыки самых разнообразных действий с мячом.
В подготовительной к школе группе продолжается усвоение приемов передачи,
ловли, ведения и броска мяча в сторону. Задания постепенно усложняются. От упражнений,
выполняемых стоя на месте, переходят к упражнениям с перемещением игрока, с
дополнительными заданиями, при противодействии другого игрока. Формируются умения
применять названные действия в игровых условиях, сочетать их между собой и с другими
действиями с мячом и без него, в зависимости от игровой ситуации. Целесообразно
варьировать условия выполнения этих действий. При этом усложняется взаимодействие
игроков между собой.
Упражнения в передаче и ловле мяча дополняются заданиями, выполняемыми при
передвижении парами. Когда дети хорошо овладевают способами ловли и передачи мяча,
эти действия начинают применять в сочетании с остановками, поворотами, ведением и
бросанием мяча в корзину.
В этой возрастной группе значительно расширяется круг упражнений для разучивания
приемов ведения мяча. Вырабатываются непринужденность и ритмичность действий.
Следует стремиться к тому, чтобы на 2 шага приходился 1 удар мяча о площадку.
Совершенствуются навыки отталкивания мяча пальцами и мягким движением кисти,
ведение правой и левой рукой. Детей обучают приемам ведения мяча с изменением
направления и скорости передвижения, высоты отскока.
Дети осваивают такие важные для игры элементы, как остановка после ведения мяча с
удержанием его в руках и с передачей партнеру.
Вначале остановки совершают после ходьбы шагом, затем после медленного бега. Только
тогда переходят к разучиванию техники остановок после быстрого бега. А также внезапных
– по звуковым и зрительным сигналам. Детей учат останавливаться следующим образом:
после энергичного отталкивания одной ногой ребенок делает удлиненный, стопорящий шаг,
несколько отклоняется назад (в сторону) на опорную ногу и делает второй шаг. Ноги плавно
сгибаются, тяжесть тела распределяется на обе ноги. Умение останавливаться используется
при разучивании броска мяча в корзину после предварительной остановки. Такой бросок
часто выполняется одной рукой от плеча. Для выполнения броска рекомендуется выставлять
одну ногу на полшага вперед (мяч в это время находится на ладони согнутой в локте руки и
придерживается другой рукой), а затем, разгибая ноги и одновременно выпрямляя руку с
мячом вверх – вперед, мягким толчком кисти направлять мяч в корзину.
Только после того как дошкольники овладеют умением сочетать разнообразные действия,
связанные с ловлей и бросанием мяча, ведением и бросанием мяча, ловлей и ведением мяча,
ведением и передачей мяча, ведением и забрасыванием мяча в корзину и научатся применять
их в упражнениях и играх с установленными взаимоотношениями игроков, приступают к
разучиванию игры в баскетбол по облегченным правилам.
Баскетбол – игра командная. В ней одновременно участвуют 2 команды. В каждой – 5
основных и несколько запасных игроков. Время игры ограничено двумя таймами по 5 мин
(всего 10 мин), между которыми дается перерыв в 5 минут.
Цель игры состоит в том. Чтобы забросить в корзину соперника как можно больше
мячей, соблюдя при этом правила игры. Команде, забросившей мяч в корзину, начисляется 2
очка. Игра состоит из двух таймов по 5 минут между которыми делается перерыв. Судейство
в игру ведет воспитатель.
Для игры в баскетбол используются резиновые мячи диаметром 18–20 см и мячи для
мини-баскетбола. Важно, чтобы мячи хорошо отскакивали от поверхности площадки, пол.
Правила игры с мячом заключаются в том, сто мяч можно передавать, бросать или вести в
любом направлении. Случайное касание ногой мяча не считается нарушением. Ударять по
мячу ногой или кулаками запрещается. Ребенок, получивший мяч в движении, может вести
его не более 3 шагов, после чего он должен передать его товарищу по команде. Вести мяч
одновременно двумя руками не разрешается.
Если мяч попадет за пределы площадки, он считается вышедшим из игры. Виновным
29
в выходе мяча из игры считается тот, кто дотронулся до него последним. Если судья
затрудняется определить, кто это сделал, назначается спорный бросок.
Любое несоблюдение перечисленных правил считается нарушением. Команда,
нарушившая правила, лишается мяча, и он передается другой команде. Вбрасывание мяча
осуществляется игроком команды, которая его получает, из-за боковой линии против того
места на площадке, где было совершено нарушение.
Розыгрыш начального и спорного бросков производится в начале каждого периода, при
задержке мяча, а также в тех случаях, когда 2 игрока из соперничающих команд
одновременно взялись за мяч, когда воспитатель сомневается, от кого вышел мяч, когда мяч
застрял в корзине или же была совершена ошибка игроками обеих команд. Выполнение
правил игры имеет большое воспитательное значение и помогает организации поведения
детей. Игроки, которые плохо ведут себя, должны быть удалены на время с площадки. В
процессе игры дети должны быть внимательны и доброжелательны друг к другу.
3. Методика обучения игре в футбол.
В старшей группе детей знакомят с действиями, подготавливающими к игре в
футбол. Для того чтобы научиться владеть мячом, направляя его ногой, необходимо много
упражняться. Полезны следующие упражнения: подошвой ноги катать мяч вперед, назад, в
стороны, стоя и подпрыгивая на одной ноге; проделывать то же, одновременно
поворачиваясь вправо, влево и кругом; жонглировать мячом, подбивая его подъемом ноги;
подкинуть мяч руками, а подбить бедром, подъемом; подкинуть мяч руками, подбить ногой
и снова поймать; подцепить мяч носком и подкинуть его вверх, стараясь перебросить через
веревку, планку.
В
этих
и
многих других действиях дети, упражняются индивидуально, каждый со своим мячом.
Постепенно они овладевают умениями прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном
направлении, стараясь попасть в кеглю: закатывать в ворота, в сетку. Ограничивая
расстояние для прокатывания мяча, инструктор сдерживает стремление ребенка ударить по
мячу сильно.
Важно приучать детей, перемещаясь с мячом по площадке, слегка подбивать его
одной ногой или обеими поочередно так, чтобы он не откатывался далеко, а все время
находился у ног ведущего. Ведя мяч, дети огибают расставленные в разных местах
площадки кубы, кегли и другие предметы.
На первых порах дошкольники испытывают определенные затруднения, выполняя
задание отбить мяч о стенку несколько раз подряд. Перед тем как отбить мяч, его надо
задержать ногой и остановить. Поэтому ребенку приходится соразмерять свои усилия со
скоростью отскока мяча от стены и направлением его движения. Практическим путем дети
узнают, с какой силой надо ударять по мячу, чтобы он откатывался от стены на необходимое
расстояние (3-4 м).
Педагог предлагает воспитанникам передавать мяч друг другу, прокатывая его по
земле ударом правой и левой ноги. Чтобы научить детей рассчитывать силу удара, посылать
его точно, инструктор дает им задание остановиться то на одном, то на другом расстоянии
(от 1 до 8 м).
Все удары ногой по мячу дети старшей группы совершают внутренней стороной стопы, так
называемым ударом «щечкой». Катящийся мяч останавливают внутренней стороной стопы и
подошвой.
В подготовительной к школе группе совершенствуются навыки владения мячом,
приобретенные детьми в предыдущем году. Дошкольники упражняются в ведении мяча
«змейкой» между расставленными на одной линии предметами. В индивидуальных заданиях
пробуют подкидывать мяч ногой и ловить руками.
Происходит ознакомление детей с техникой удара по отскочившему от стены или
переданному партнеру мячу без предварительной его остановки. Мяч посылается партнеру
ударом «щечкой» не только на месте, но и на медленном ходу, во время быстрого бега, после
поворота, во встречных перебежках, при противодействии защитника и т.п.
30
На данном этапе начинается разучивание удара по мячу с разбега. Вначале ребенка учат
подбегать к мячу наискось и по дуге, замахиваться, но не ударять по нему ногой, а только
проверять принятое положение. Многократное повторение этого упражнения подводит детей
к правильному выполнению удара по мячу, помогает им лучше ориентироваться на
площадке, приучает соразмерять силу удара. Ударять по мячу с разбега можно внутренней
частью подъема ноги. При этом ударе по мячу носок ноги должен быть оттянут вниз (косо к
направлению удара), а голеностопная часть оставаться в состоянии покоя. Этим же приемом
выполняется удар по воротам.
После длительной предварительной подготовки, когда дети научатся непринужденно
действовать с мячом, управляя им ногой, можно переходить к игре в футбол. Целесообразно,
чтобы сначала каждая команда играла на одни (свои) ворота. Это позволит детям лучше
освоить порядок взаимодействия игроков в команде, понять некоторые тактические приемы
игры. Используя одни ворота, можно играть и двумя командами.
Играть в футбол, применяя простейшие правила, можно на любой ровной площадке.
Размеры ее не должны превышать в длину 30-40 м, в ширину 15-30 м. поперек площадки
через ее центр проводится средняя линия. Края площадки ограничиваются 6 флажками, 4 из
которых угловые, 2 – средние. На торцевых сторонах площадки стойками обозначаются
ворота размером 3-4 м. каждая из команд состоит из 5-7 игроков, включая вратаря. Один из
игроков команды избирается ее капитаном.
Перед началом игры капитаны команд бросают жребий. Одна команда получает право
начать игру, другая выбирает ворота. Игра начинается с центра поля (лучше обозначить его
кругом). В момент розыгрыша первого мяча игроки начинающей команды находятся на
своей половине поля, а игроки другой – на расстоянии 3-5 м от мяча. Капитан ударом
посылает мяч к чужим воротам.
Игроки, получившие мяч, стараются подвести его серией передач поближе к воротам
и забить гол. Задача игроков противоположной команды – не пропускать противника к своим
воротам и не давать забить мяч. Ворота защищает вратарь – единственный игрок команды,
которому разрешается брать мяч руками. Все остальные должны передавать мяч,
останавливать, забивать и совершать с ним другие действия только при помощи ног. Касание
мяча головой или туловищем ошибкой не считается. Если мяч забивают в ворота, вратарь
посылает его в поле свободным ударом.
Игра состоит из двух таймов по 15 мин. Между таймами дается перерыв на 5 мин.
Перед началом второго тайма команды меняются воротами. Выигрывает та команда, которая
больше забьет голов в ворота противника.
Судья руководит игрой – следит за порядком на поле и ведет счет. Если игрок
нарушает правила, судья останавливает игру и делает ему замечание, поясняет, в чем состоит
нарушение. Мяч при этом передается противоположной команде. Строго запрещается
ставить подножки, ударять игроков по ногам или толкать их руками, слишком азартно
отталкивать друг друга корпусом во время борьбы за мяч, нападать на вратаря, стараясь
отобрать у него мяч.
Инструктор во время игры в футбол должен следить, чтобы дети проявляли
дружелюбие, уважение друг друга.
4. Методика обучения игре в волейбол.
Для начальной подготовки юных волейболистов рекомендуется игра мини-волейбол,
которая подобна обычной игре в волейбол, но с некоторыми особенностями проведения.
Мини-волейбол можно проводить во время секционных. Игра проводится на площадке
длиной 12 м и шириной 9 м. В детских садах для игры используют удобную площадку,
которую дети самостоятельно оборудуют в простейшую волейбольную площадку.
Волейбольную сетку закрепляют между двумя стойками или столбами на высоте 2 м.
Для мальчиков и девочек высота сетки одинакова. Ребята, которые еще не овладели подачей,
могут подавать с расстояния 3 м от сетки. Каждый игрок выполняет не более трех подач
подряд, затем команда делает переход, и подавать продолжает другой игрок этой же
31
команды. В случае невыполнения подачи ее производит команда соперников. Игроки
разыгрывают мяч до тех пор, пока мяч не коснется площадки соперников или они не
допустят ошибки после трех касаний к нему. Если мяч после подачи попал в площадку
соперника и игроки не коснулись его, команда получает 1 очко. Если мяч проигран
соперником при приеме подачи и розыгрыше его - 1 очко. Удары выполняются отрывисто
двумя или одной рукой. В игре можно наступать на среднюю линию и переступать ее.
Количество замен в игре не ограничено.
Игра проводится из двух партий по 15 мин каждая. При остановках игры время
добавляют. После окончания первой партий дается пятиминутный перерыв. Выигрыш
партий дает команде 2 очка. Проигрыш с разницей в счете менее 10 очков - 1, более 10 - 0
очков. При ничьей каждой команде насчитывается по 2 очка. Счет игры может быть
различным — 4:2, 4:4, 4:1 и т. д.
Дети на занятиях кружка проделывают подготовительные упражнения, знакомящие
их с особенностями полета мяча – неравномерностью зависимостью от силы и точности
удара, легкой подверженностью направления его полета к изменениям. Так дети
подбрасывают мяч одной рукой вверх и ловят в воздухе. Два ребенка перебрасывают мяч
друг другу, не давая ему упасть на землю. Дети перебрасывают мяч поочередно из правой
руки в левую, из левой в правую. Это же они проделывают на ходу, а потом на бегу. Можно
предложить им постараться попасть мячом в цель. Эти упражнения очень полезны для
развития глазомера, ловкости, умении ориентироваться в пространстве. После них дети легче
осваивают действия с мячом.
Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного
владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни один
прием нельзя выполнять изолированно, так как он связан с другими приемами,
выполняемыми партнерами по команде, либо соперником.
Техника игры в волейбол подразделяется на две части: техника игры в нападении и
техника игры в защите. К технике нападения относятся: подача, передача, нападающий удар.
К технике защиты - прием мяча и блокирование. Передвижения в волейболе, как в
нападении, так и в защите, идентичны, но с некоторой спецификой, заключающейся в более
низком или высоком положений стойки игрока.
Передвижения выполняются в виде ходьбы, бега, скачков, выпадов. Но прежде чем
выполнить тот или иной прием игры, волейболист должен принять определенную стойку или
положение, обеспечивающее возможность своевременного выполнения необходимого
движения.
По степени сгибания ног в коленных и тазобедренных суставах различают три вида
стоек: высокую, среднюю и низкую. Находясь в определенной стойке, волейболист иногда
стоит неподвижно или же незначительно передвигается переступанием из стороны в
сторону, перенося массу тела с одной ноги на другую. Исходя из предшествующего
движения, стойки имеют некоторые особенности. Например, стойка игрока, готовящегося к
выполнению подачи, отличается от стойки игрока, готовящегося к блокированию.
5. Методика обучения катанию, бросанию и ловле, метанию.
Катание – полезное упражнение, помогающее овладеть мячом, тренирующее мышцы
пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направление движения мяча и
необходимые при этом мышечные усилия. Для успешного прокатывания следует направлять
мяч вперед, стараясь, чтобы он не уклонялся в сторону, толчок должен быть сильным и
уверенным. В старшей и подготовительной к школе группах дети катают утяжеленный
набивной мяч весом до 1 кг. Толчок должен выполняться пальцами выпрямленных рук, как
бы сопровождая ими движение мяча.
Бросание и ловля – более сложные движения, требующие глазомера. При ловле мяча
важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимое
направление с силой броска. Полезно подбрасывание мяча вверх. Оно связано с активным
выпрямлением, как бы потягиванием за брошенным предметом, и это упражнение, помимо
32
укрепления мышц плечевого пояса, содействует хорошей осанке самостоятельные попытки
детей играть с мячом: бросать его в любом направлении, использовать усвоенный способ
броска – снизу, сбоку, от плеча.
Бросок о землю должен выполняться вертикально вниз с соблюдением точности
направления и определенной силы толчка. При слабом ударе приходится наклоняться вниз,
чтобы поймать мяч, а при излишне сильном ударе мяч высоко взлетает и его трудно поймать.
Успех в данном упражнении во многом зависит от состояния поверхности, поэтому бросание
мяча вниз воспитатель организует на асфальтовой дорожке, плотной, ровной площадке.
Мяч, брошенный вверх или отскочивший от земли, ловят двумя руками одновременным
хватом с двух сторон или снизу, подставляя ладони под взлетевший мяч. Пальцы слегка
согнуты, образуя как бы чашу. Мяч, брошенный сверстником, надо ловить, не прижимая к
груди, стараясь встречать при ловле пальцами, руки выпрямлять по направлению к летящему
мячу, а поймав, согнуть их и подтянуть мяч к груди. Старшие дети ловко и непринужденно
бросают и ловят мяч. Поэтому они могут находиться в разных положениях – сидя, стоя,
парами, по кругу, передвигаясь. Удается старшим и сочетание разных движений с игрой в
мяч, например, подбрасывать и ловить мяч приседая, подпрыгивая, чередовать бросание и
ловлю с бегом.
Инструктор должен научить старших дошкольников ведению мяча. К разучиванию
этого движения надо приступать после того, как дети овладеют навыком отталкивать мяч
стоя на месте мягкими, плавными движениями кисти. При ведении мяча ребенок
продвигается вперед шагом, а затем и бегом, немного наклонившись по ходу движения. Мяч
отбивают так, чтобы он отскакивал на уровне или несколько выше пояса.
Метание в цель (горизонтальную и вертикальную) выполняется мячами резиновыми или
теннисными, мешочками с песком, шишками, снежками. Горизонтальной целью может
служить ящик, пенек, корзина, вертикальной – щит с нарисованным кругом, обруч, большой
мяч, дерево и т.п. в зависимости от характера цели, веса и величины метаемого снаряда
выбирается способ метания. Большой мяч в корзину или лежащий на земле обруч бросают
двумя руками снизу, маленький мяч или шишку – одной рукой. В вертикально
расположенную цель чаще бросают небольшой снаряд одной рукой.
В метании надо обращать внимание на чередование бросков правой или левой рукой – это
важно для гармоничного развития обеих рук, для профилактики появления нарушения
осанки.
Метание вдаль не требует такой точности, глазомера, как метание в цель. Движения
детей здесь более свободные, размашистые, энергичные. Часто бросок, хотя и резкий,
направляется вниз, и предмет падает близко от ребенка (в пределах 0,5 – 1 м). детей надо
обучить правильному метанию вперед-вверх. По такой траектории мяч улетит далеко. Без
зрительного ориентира дети с трудом понимают, как это выполнить. Поэтому инструктор
предлагает перебросить мяч через куст, ветку дерева или подвешивает веревку несколько
выше поднятой руки ребенка. Дети располагаются на расстоянии 2 – 3 м. сам инструктор
должен правильно показать детям движение с соблюдением всех основных требований
техники или для показа подготовить ребенка, умеющего хорошо метать.
Метание вдаль выполняется разными способами: от плеча, из-за спины через плечо с
предварительным замахом, снизу, сверху, сбоку.
Вдаль метают мячи, мешочки с песком, шишки, снежки. Вырезанные из картона круги
метают способом сбоку, напоминающим метание диска.
Мячи должны быть разнообразными: маленькие резиновые или теннисные диаметром 5 – 6
см. Для некоторых упражнений и игр используются надувные мячи, старшим детям
необходимы волейбольные и набивные мячи весом до 1 кг. Мячи должны хорошо
отскакивать
33
6. Цикл занятий с элементами игры в футбол.
Занятие 1.
Задачи: Учить простейшим техническим действиям с мячом: удару, передаче, ведению мяча.
Способствовать развитию ловкости, быстроты, координационных способностей,
выносливости. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Оборудование: мячи по количеству детей, бумажный колпак.
Ход занятия
Вводная часть
Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки. Перестроение в колонну. Ходьба в
колонне по одному, ходьба на внешних сводах стоп, ходьба спиной вперед, бег змейкой
между предметами, обычный бег.
ОРУ
1. «Не ошибись».
И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – руки в стороны, 2 – руки за голову, 3 – руки в стороны; 4и.п. (6 – 7 раз).
2. «Наклонись».
И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вправо
(влево); 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и.п. (6 раз).
3. «Поехали».
И.п.: стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – 2 – наклон вперед, руками скользить до носков
ног; 3 – 4 – и.п. (5 – 7 раз)
4. «Повернись».
И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, правую
ладонь кверху; 2 – и.п.; 3 – 4 – то же в другую сторону. (6 раз).
5. «Дружно приседаем».
И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – 2 - приседая, колени развести в стороны, руки вперед; 3 – 4 –
выпрямиться, вернуться в и.п. (6 – 7 раз)
6. «Хлопок под коленом».
И.п.: стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 – мах правой ногой вперед,
хлопнуть в ладоши под коленом; 2 – и.п. То же левой ногой (6 – 7 раз).
7. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед. (30 – 40 прыжков по 2 – 3 раза)
Ходьба в колонне по одному.
ОВД
1. Игровое упражнение «Точный удар». Дети становятся вдоль площадки парами,
расходятся на расстояние 4–5м друг от друга. Направляют мяч ударом внутренней стороной
подъема, останавливают подошвой (12 раз).
2. Игровое упражнение «Чей мяч дальше». Дети строятся в шеренгу, на расстоянии 0,5 м
друг от друга. Мяч на линии, дети отходят на 2-3 шага назад. По сигналу разбегаются и
ударяют по мячу, после чего пытаются догнать его и быстро занять исходную позицию (2-3
раза).
3. Игровое упражнение «Кто быстрее к финишу?». Дети строятся в шеренгу за линией.
Инструктор дает установку (ведение мяча правой ногой); дети ведут мяч, стараясь не
потерять его и прибежать к финишу первым
(4 раза).
П/и. Разноцветный мячик
Дети хором читают стихи В.Сусловой:
Разноцветный мячик
По дорожке скачет
По дорожке, по тропинке,
34
От березки до осинки,
От осинки – поворот,
Прямо к (Ване) в огород.
Играющие, стоя по кругу, передают или перебрасывают друг другу мяч. Получивший
мяч на слово «поворот» ударяет мячом об пол в ритм тексту последней строки, в которую
вставляется имя держащего мяч, после чего все разбегаются, а игрок с мячом старается
осалить, как можно больше ребят. Осаленные выбывают из игры. Через 1-2 минуты по
сигналу взрослого игра прекращается. В конце игры подводится итог: кто из водящих осалил
больше играющих.
Заключительная часть
Игра-аттракцион «Меткий футболист». В начерченный на земле круг ставят мяч, в 4-6
шагах от него становится игрок. Ему на голову надевают бумажный колпак. Игрок
поворачивается кругом, стараясь оказаться лицом к мячу, подходит к нему и ударяет по нему
ногой.
Ходьба в колонне по одному.
Занятие 2.
Задачи: Формировать простейшие технико-тактические действия с мячом: ведение, удар,
обводка. Развивать быстроту, ловкость, выносливость. Воспитывать уверенность в своих
силах.
Оборудование: мячи и обручи по количеству детей.
Ход занятия
Вводная часть
Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки. Перестроение в колонну. Ходьба в
колонне по одному, ходьба перекат с пятки на носок, бег с захлестыванием голени назад,
обычный бег.
ОРУ
1.«Обруч к плечам».
И.п.: ноги слегка расставить, обруч опущен, 1 – обруч вверх, 2 – обруч к плечам, 3 – обруч
вверх, 4 – и.п. Повторить 6 раз.
2. «Подуй в обруч».
И.п.: ноги на ширине плеч, обруч перед грудью. 1 – 2 полунаклон вперед, приблизить обруч
к лицу – длительный выдох, 3 – 4 и.п. – вдох. Повторить 5 - 6 раз.
3. «Пролезь в обруч».
И.п.: о.с. обруч в правой руке. 1 – 2 присесть, поставить обруч на пол, придерживая,
пролезть в него, 3 – 4 и.п. То же, но держать обруч левой рукой. Повторить 4 раза.
4. «Повернись».
И.п.: ноги на ширине плеч, обруч на груди хватом с боков. 1 – поворот вправо, руки прямые,
2 – и.п. То же влево. Повторить 6 раз.
5. «Впрыгни - выпрыгни».
И.п.: о.с. обруч на полу сбоку. Впрыгивать в обруч и выпрыгивать, продвигаясь по кругу (2
круга), в другую сторону. То же но повернуться к обручу другим боком. Темп произвольный.
Ходьба в колонне по одному с заданием для рук.
ОВД
1. «Ведение мяча» - ребенок без мяча бежит, меняя темп, ребенок с мячом должен не
отстать. Ребенок без мяча задает темп, ребенок с мячом пытается под него подстроиться.
Добежав до противоположной стороны площадки, дети меняются ролями (по 2-3 раза).
35
2. «Футбол вдвоем». Дети разбиваются на пары, чертят мелом круг вокруг заранее
нарисованных точек. Игроки посылают мяч то левой, то правой ногой, стараясь попасть в
круг соперника (10 – 12 раз).
3. «Вокруг света» - ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных
направлениях. Дети берут обручи, расходятся по площадке, кладут обруч на землю. По
сигналу ведут мяч влево. По сигналу меняют направление. Дети должны стараться не
отходить от обруча далеко и не потерять мяч (3-4 раза вправо, 3-4 раза влево).
П/и.: «Мячи разные несем» Дети строятся в две шеренги у противоположных
сторон площадки. У детей первой шеренги маленькие мячи. Дети второй шеренги
поворачиваются спиной к стене. Первая шеренга поднимает мячи и приближается ко второй.
Инструктор (воспитатель) проговаривает:
Мы идем, идем, идем,
Разные мячи несем.
Подойдя ко второй шеренге на расстояние двух шагов, дети с мячами
останавливаются и кладут мячи на пол.
Взрослый говорит:
У кого здесь мяч лежит,
Тот за нами побежит,
А свой мячик поднимает
И скорее в нас бросает!
После этих слов дети первой шеренги быстро убегают на свои места, а дети второй
шеренги поднимают мячи и бросают их в сторону убегающих. Дети, осаленные мячом,
выбывают из игры, остальные продолжают игру, но шеренги меняются местами.
Заключительная часть
Релаксация по речевое и музыкальное сопровождение «Сказка». Ходьба в колонне по
одному.
Занятие 3.
Задачи: Учить ориентироваться на игровом пространстве. Продолжать разучивание тактики
защиты и нападения в футболе. Совершенствовать технику владения мячом
во
взаимодействии с другими игроками. Формировать потребность и желание играть в футбол.
Оборудование: мячи по количеству детей, конусы – ориентиры (для обозначения ворот).
Ход занятия
Вводная часть
Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки. Перестроение в колонну. Ходьба в
колонне по одному, коррекционные упражнения: «Ходим в шляпах», «Лисички»,
«Кабанчики». Прямой галоп, обычный бег. Дыхательные упражнения «Дует ветерок».
ОРУ
1. «Мяч о землю».
И.п.: ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу. 1 – ударить
мячом о землю, 2 –
поймать мяч, не наклоняясь вперед и не сходя с места . Повторить.8 – 10 – раз.
2.«Прокати вокруг ноги».
И.п.: ноги врозь, мяч перед грудью. 1-3 – наклониться вниз – вправо, прокатить мяч вокруг
правой (левой) ноги – длительный выдох, 4 – быстро выпрямиться - вдох.
Повторить 2-3 раза к каждой ноге.
3.«Мяч к колену».
36
И.п.: стойка, ноги на ширине ступни, мяч внизу в обеих руках; 1 – поднять согнутую в
колене правую (левую) ногу, коснуться мячом колена; 2 – и.п.
Повторить 5-6 раз.
4. «Повернись». И.п.: ноги врозь, мяч внизу. 1 – поворот вправо, одновременно ударить
мячом о землю у пятки правой ноги, поймать отскочивший мяч; 2 – и.п.; 3 – 4 - то же в
другую сторону.
Повторить 4-5 раз в каждую сторону.
5.«Вперед - назад».
И.п.: о.с. мяч на полу. 1 – 4 поставить ступню на мяч, катать его вперед-назад, не отпуская.
Затем поменять ногу.
Повторить 3 – 4 раза.
6. «Прыгаем как мяч».
И.п.: стоя, мяч между ступнями; 1-4 –подпрыгивать вверх, не роняя мяча.
Повторить 3-4 раза чередуя с ходьбой на месте.
Ходьба в колонне по одному.
ОВД
1. «Борьба за мяч». Дети делятся на пары. По сигналу начинают борьбу за мяч. Если
ребенок изначально отобрал мяч, завладел им раньше, не дойдя до противоположной
стороны площадки, дети продолжают игру, поменявшись ролями (по 3 раза).
2. «Забей в ворота». Дети делятся на 2 команды («Нападающие», «Защитники»).
Нападающие по очереди забивают мячи, возвращают их обратно нападающим. Затем дети
меняются местами, меняется название команд. выигрывает команда, забившая больше мячей
(по 5 раз).
3. «Футбол». Команды придумывают название, выбирают капитана. Игра по
упрощенным правилам. После перерыва – смена сторон (2 раза по 5 минут).
П/и.: «Горелки с мячом» Играющие размещаются так же, как и при игре в
обыкновенные горелки, т.е. парами. В пяти шагах впереди от «горельщика» кладут на землю
мяч. Как только последняя пара пробежит по сторонам колонны, составленной из пар,
«горельщик» сейчас же хватает мяч и «салит» им одного из бегущих. «Осаленный» делается
«горельщиком». Мяч снова кладут на место.
Заключительная часть
Малоподвижная игра «У кого мяч?». Ходьба в колонне по одному.
7. Цикл занятий с элементами игры в баскетбол.
Занятие 1.
Задачи: Формировать умение владеть мячом. Упражнять в передаче – ловле мяча, в ведении
мяча на месте правой и левой рукой. Приучать не мешать товарищу по игре. Воспитывать
дружеские взаимоотношения.
Оборудование: мячи по количеству детей.
Ход занятия
Вводная часть
Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки. Перестроение в колонну. Ходьба в
колонне по одному, ходьба на носках, боковой галоп (правым и левым боком), бег.
Дыхательное упражнение «Здравствуй, солнышко».
ОРУ
(упражнения с шишками)
1. «Вверх».
И.п.: о.с., шишка в левой руке. 1 – 2 - руки через стороны вверх, переложить шишку в
правую руку; 3 – 4 – опустить руки вниз в и.п.
37
То же, перекладывая шишку из правой руки в левую (8 раз).
2. «Вниз».
3. И.п.: ноги на ширине плеч, шишка в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться
вперед - вниз, переложить шишку в правую руку; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 –
вернуться в и.п.
То же, перекладывая шишку из правой руки в левую. (6 раз).
4. «Поехали».
И.п.: ноги на ширине плеч, шишки у пояса. 1 – 2 - наклон вправо, скользя кубиками вниз;
3 – 4 – и.п.
То же влево (4 раза в каждую сторону).
5. «Посмотри назад».
И.п.: ноги на ширине плеч, шишки внизу,. 1 – повернуться вправо посмотреть назад,
правая рука – назад. 2 – и.п.
То же влево.( 4 раза в кажд. сторону).
6. «Тук – тук ».
И.п.: ноги слегка расставить, шишки у пояса. 1 – присесть, постучать шишками по
коленям, 2 – и.п. (6 раз).
7. «Кто скорее»
И.п.: ноги слегка расставить, шишки на земле, руки за спину. 1 – быстро взять шишки,
поднять вверх, сказать «готов». Отметить самых ловких. ( 5 – 6 раз)
8. «Попрыгаем».
И.п.: о.с. руки вдоль туловища, стоя перед шишками, лежащими на полу.
Прыжки на правой и левой ноге вокруг шишек в обе стороны в чередовании с ходьбой
на месте.
Дыхательное упражнение «Надуй шарик».
ОВД
1.Бросание мяча вверх и ловля его обеими руками. Упражнение дети выполняют
своюодно расположившись на площадке. Напомнить детям, что мяч следует ловить
пальцами и кистями рук, не прижимая его к груди. Повторить 8-10 раз.
2. Передача мяча двумя руками от груди стоя парами. Следить чтобы дети приняли
правильное и.п., при передаче мяча опускали локти вниз, старались бросать мяч на уровне
груди партнера.
3. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Пальцы широко расставить, вести мяч
вперед и сбоку.
П/и.: «Пять бросков». 10 – 12 детей располагаются на расстоянии 1,5–2 м от
баскетбольной корзины. По сигналу инструктора все бросают мячи в корзину, каждый
подбирает свой мяч и опять бросает. Побеждает тот, кто быстрее попадет 5 раз в корзину.
Заключительная часть
Релаксация под речевое и музыкальное сопровождение «Волшебный сон».
Занятие 2.
Задачи: Формировать умение владеть мячом. Развивать ловкость, координацию движений,
внимание. Воспитывать самостоятельность, инициативность, ответственность.
Оборудование: мячи по количеству детей.
Ход занятия
Вводная часть
38
Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки. Перестроение в колонну. Ходьба в
колонне по одному, коррекционные упражнения «Цапля, «Лягушки», ходьба с высоким
подниманием колен, на внешней стороне стопы, боковой галоп (правым и левым боком), бег.
Дыхательное упражнение «Травушка колышется».
ОРУ
1.«Мяч вверх».
И.п.: ноги на ширине ступни, мяч внизу. 1 – мяч вверх, посмотреть на него – вдох; 2 –
опустить мяч на лопатки – выдох; 3 – снова мяч вверх; 4 – и.п.
Повторить 7 раз.
2. «Повернись».
И.п.: ноги врозь, мяч внизу. 1 – поворот вправо, одновременно ударить мячом о землю у
пятки правой ноги, поймать отскочивший мяч; 2 – и.п.; 3 – 4 - то же в другую сторону.
Повторить 4-5 раз в каждую сторону.
3. «Наклонись».
И.п.: ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу. 1 – 3 – наклон вперед, постучать мячом о
землю между ног подальше – выдох; 4 – и.п. – вдох. Ноги при наклоне не сгибать.
Повторить 4-5 раз.
4. «Мяч к колену».
И.п.: о.с. руки вверх. 1-2 – опустить мяч на поднятое правое (левое) колено ноги – выдох; 3-4
– и.п. – вдох.
Повторить 4-5 раз.
5. «Отбей мяч».
И.п.: ноги на ширине ступни, мяч в одной руке. Отбивать мяч о землю то правой, то левой
рукой.
Повторить 10-12 раз.
6. «Перепрыгни через мяч».
И.п.: стоять боком к мячу, руки внизу. 1 – одновременно 2-мя ногами перепрыгнуть через
мяч боком; 2 – то же, в другую сторону.
Повторить 8-10 раз.
7. «Подбрось - поймай».
И.п.: ноги на ширине ступни, мяч в одной руке впереди. Слегка подбрасывать мяч по дуге,
перебрасывать его в другую руку.
Повторить 8-10 раз.
Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
ОВД
1. Бросание мяча вверх с хлопком в ладоши и ловля его. Повторить 8 – 10 раз.
Напомнить, что надо стараться бросить мяч как можно выше, чтобы успеть хлопнуть в
ладоши, следить за мячом, ловить пальцами и кистями рук.
2. Удар мячом о землю правой и ловля левой рукой, удар левой, ловля – правой. Не
обязательно требовать от детей точных движений. Повторить 6-8 раз.
3. Ведение мяча на месте правой и левой рукой с последующей передачей мяча двумя
руками (произвольным способом). Дети становятся парами и поочередно ведут мяч на месте.
Напомнить, что надо сгибать ноги, а не наклоняться к мячу. Смотреть следует на партнера,
которому передают мяч.
П/и.: «Борьба за мяч». Дети делятся на две команды (надевая отличительные знаки).
Каждая команда выбирает капитана. Инструктор в центре площадки подбрасывает мяч, а
капитаны стараются отбить его своим игрокам. Игроки команды, овладевшей мячом,
передают мяч друг другу, а игроки противоположной команды стараются его перехватить.
39
Команда, сделавшая 5 передач подряд, получает очко. Выигрывает команда, набравшая
больше очков.
Запрещается бежать с мячом (можно только вести), толкать соперника.
Заключительная часть
Малоподвижная игра «Будь внимателен». Дети становятся в кружок, в середине
его ведущий (инструктор). Ведущий бросает мяч кому-либо из круга, применяя обманные
движения, и тот должен поймать мяч. Не поймавший мяч получает штрафное очко.
Занятие 3.
Задачи: Учить быстро реагировать на сигнал. Формировать умение владеть мячом: ведение
мяча правой и левой рукой, передача – ловля мяча друг другу в движении. Воспитывать
положительный эмоциональный настрой, интерес к физическим упражнениям.
Оборудование: мячи по количеству детей.
Ход занятия
Вводная часть
Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки. Перестроение в
колонну. Ходьба в колонне по одному, змейкой, ходьба на носках, на пятках, боковой галоп
(правым и левым боком), бег. Коррекционное упражнение «Еж с ежатами». Дыхательное
упражнение «Поднимем выше груз».
ОРУ
1. «Не ошибись».
И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – руки в стороны, 2 – руки за голову, 3 – руки в стороны; 4и.п. (6 – 7 раз).
2 «Наклонись».
И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вправо
(влево); 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и.п. (6 раз).
3 «Поехали».
И.п.: стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – 2 – наклон вперед, руками скользить до
носков ног; 3 – 4 – и.п. (5 – 7 раз)
4 И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, правую
ладонь кверху; 2 – и.п.; 3 – 4 – то же в другую сторону. (6 раз).
5 «Дружно приседаем».
И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – 2 - приседая, колени развести в стороны, руки вперед; 3 –
4 – выпрямиться, вернуться в и.п. (6 – 7 раз)
6 «Хлопок под коленом».
И.п.: стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 – мах правой ногой
вперед, хлопнуть в ладоши под коленом; 2 – и.п. То же левой ногой (6 – 7 раз).
7 Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед. (30 – 40 прыжков по 2 – 3 раза)
Ходьба на месте. Восстановление дыхания.
ОВД
1.П/и.: «Вызов по имени». Детей делят на 3 – 4 группы, каждая группа становится
вокруг обруча. Объяснить, что вначале надо сказать имя товарища, а затем бросать мяч.
2. Ведение мяча по кругу друг за другом правой и левой рукой. Идти свободным
шагом, мяч вести впереди - сбоку, чтобы он не мешал продвигаться вперед. Затем
попробовать выполнить задание бегом.
40
3. Дети строятся в две шеренги, лицом друг к другу на расстоянии 2 м. Игроки одной
шеренги имеют мячи. Обе шеренги двигаются до ориентира приставным шагом в сторону,
передавая мяч стоящему напротив партнеру. Когда пара детей доходит до ориентира, она
становится в конец шеренги. Задание выполняется в правую и левую сторону.
П/и.: «Чья команда больше». Дети делятся на команды по 4 – 5 игроков. Они
становятся в колонну на расстоянии 2 м от корзины. Первые в каждой колонне - с мячами.
После сигнала инструктора ини бросают мячи, стараясь попасть в корзину в корзину.
Каждый ловит мяч, передает его следующему участнику команды, сам встает в конец
колонны. То же повторяют и следующие игроки. Выигрывает та команда, которая в
установленное время больше мячей забросит в корзину.
Заключительная часть
Ходьба с выполнением заданий для рук. Малоподвижная игра «Ель, ёлка, ёлочка».
8. Беседы с детьми для знакомства с игрой футбол.
8.1 Беседа: Футбол – одна из самых популярных и любимых игр в мире
- Ребята, сегодня мы поговорим об одной очень увлекательной игре, а о какой – попробуйте
отгадать!
Знаю я секрет один:
Есть волшебный витамин.
Не едят его, не пьют,
А кидают, и бросают,
И ногами сильно бьют.
Что это за витамин? В какой игре его бьют ногами? Правильно: футбольный мяч! Вот он,
какой пестрый и красивый!
Футбол – самая древняя игра. название этой игры происходит от двух английских
слов: «фут» - ступня и «бол» - мяч, т. е. в этой игре по мячу бьют ногой.
В отличие от всех других видов спорта, футбол – самый консервативный.
Правила игры за 200 лет почти не изменились. В них не было двух очень существенных
положений, без которых современный футбол не мыслим: 11- метрового штрафного удара,
называемого пенальти, и судьи в поле. В прежние времена он руководил действиями
футболистов
с
трибуны.
А какие футбольные клубы в нашей стране вы знаете? Кто из наших футболистов
известен
всему
миру?
Да,
это
наш
вратарь
Лев
Яшин.
В футбол любят играть не только мальчики, но и девочки. Сейчас во многих
городах появляются женские футбольные команды. Взлетит и упадет на землю мяч. И снова
взлетит… статистика утверждает, что в любую секунду дня на земном шаре в воздухе
одновременно находятся пятьдесят таких мячей. И один из них ваш.
8.2 Беседа: Учимся играть в футбол
(о технике игры в футбол)
- Ребята, вы смотрели по телевизору футбольный матч вместе с папой? Вы видели,
сколько болельщиков на трибунах?
И снова мы спешим на стадион –
И никуда от этого не деется.
41
Кто магией футбола увлечен
Того не покидает детство.
А почему футбол привлекает столько зрителей? Да потому, что футболисты, как артисты,
демонстрируют свои таланты, соревнуются в умении вести мяч, бить по нему.
Хотите поиграть? Начертите на асфальте большой круг. Возьмите мяч. А теперь
постарайтесь ногой вести мяч по кругу, не сходя с линии. Мяч укатился далеко за круг? Не
расстраивайтесь: у вас все впереди. Если хотите стать футболистами, вы должны научиться
управлять мячом, а не мяч должен управлять вами. Помогут вам мои советы.
Перемещение игрока. Играя в футбол, вы должны уметь выполнять перемещения в виде
ходьбы, медленного бега, бегать лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами
в сторону, прыгать, владеть своим телом, внезапно останавливаться и поворачиваться во
время бега и на месте.
Удары по мячу. Ударами забивают мяч в ворота соперника, ударами же передают мяч
партнеру, ведут мяч.
Футболисты применяют удары по мячу ногой и головой (в старшем возрасте).
Удар внутренней стороной стопы – самый точный из всех ударов. При ударе с места
надо наклонить туловище над мячом, ногу отвести для замаха назад и затем внутренней
стороной стопы ударить по мячу. Такой удар можно выполнить и с разбега. Чем ниже к мячу
будет приложена сила удара, тем круче вверх он поднимется, и наоборот.
Если выполняется удар подъемом ноги, то по мячу можно ударить серединой, внутренней и
внешней частью подъема.
Удар серединой подъема отличается большой скоростью полета мяча. Он выполняется с
разбега. Опорная нога ставится сбоку от мяча. У бьющей ноги носок оттянут. При ударе
опорная нога приподнимается на носок, чтобы бьющая нога не задела носком землю.
Для удара внешней частью подъема нужно в момент замаха повернуть бьющую ногу
носком внутрь.
Удар внутренней частью подъема – самый распространенный. Он выполняется так же,
как и серединой подъема. Но в последний перед ударом момент надо развернуть носок ноги.
Удары могут выполняться по неподвижному мячу, катящемуся, летящему и отскочившему
от земли мячу. Удар по движущемуся мячу выполнить труднее, чем по неподвижному,
потому что в этом случае нужно согласовывать свои движения с движениями мяча во
времени и расстоянию.
Остановка катящегося мяча дает возможность игроку овладеть им и продолжать
дальнейшее игровое действие: передачу, ведение мяча, удар по воротам.
Самое главное при остановке мяча – чтобы он не отскочил от ноги игрока.
При остановке катящегося мяча внутренней стороной стопы тяжесть тела приходится на
опорную ногу. Останавливающая нога выносится немного вперед и при соприкосновении с
мячом делает отступающее движение назад до уровня опорной. Скорость мяча гасится, и он
останавливается.
Остановка катящегося мяча подошвой. Принимающая нога, согнутая в колене,
выносится навстречу мячу. Носок приподнят, пятка находится над землей на расстоянии 5 –
10 см от нее. При соприкосновении с мячом принимающая нога выполняет отступающее
движение назад и гасит скорость мяча. Остановить опускающийся мяч можно подошвой и
внутренней стороной стопы.
Ведение мяча. Вести мяч можно как бегом, так и шагом, ударяя его одной ногой или
поочередно: то правой, то левой. При ведении мяча по прямой линии наиболее удобно
наносить удары внешней частью подъема стопы, а по кривой – внутренней частью подъема.
Чтобы отобрать мяч, нужно угадать намерение соперника, владеющего мячом, и
послать ногу навстречу мячу. При этом старайтесь не толкнуть соперника, не ударить его по
ноге.
42
Вбрасывание мяча. Если во время игры мяч ушел за линию поля, то выполняется
вбрасывание мяча из-за боковой линии: взять мяч обеими руками; пальцы расставлены, ноги
– в положении небольшого шага или параллельно; поднять мяч вверх, слегка прогнуться
назад и потом быстро бросить его своему игроку, выпрямляя руки.
8.3 Беседа: Умейте нападать, умейте защищать!
(техника игры в футбол).
- Вы уже многому научились из того, что должен уметь настоящий футболист.
Попробуем поиграть!
В игре вы можете быть как нападающим, так и защитником.
Мяч у тебя или у игрока из твоей команды. Вы нападаете на ворота соперника. В этом
случае, вы – нападающие. Ваша команда забьет гол в ворота, если вы будете разыгрывать
мяч, т.е. передавать его друг другу, приближаясь к воротам соперника. Ура! Гол! Все
получилось. Вы – настоящая команда.
Теперь мяч переходит к команде, которой вы забили гол. Задача вашей команды – защищать
свои ворота, чтобы вам не забили гол. Теперь ты и твоя команда – защитники. Попробуй
отобрать мяч, не толкнув соперника. Если заметил, что мяч летит или катится к игроку –
сопернику, который находится недалеко от тебя, попытайся перехватить, отобрать мяч,
защитить свои ворота.
Твои ворота и ворота соперника защищает вратарь. Это очень важный игрок в команде.
Кроме владения основными приемами полевых игроков, он должен уметь ловить, отбивать,
вводить мяч в игру.
При ловле высоко летящего мяча в прыжке вратарь одновременно с прыжком поднимает
вверх прямые руки с широко расставленными пальцами. Когда мяч коснется пальцев рук,
вратарь обхватывает его и прижимает к груди.
Если мяч катится по земле на вратаря, то он должен согнуть ноги, наклониться и ловить мяч
прямыми руками с обращенными вперед ладонями.
Отбивают мяч в тех случаях, когда при попытке поймать его можно допустить ошибку.
Отбивать лучше двумя кулаками, но, если это неудобно, можно и одним.
Ввести мяч в игру можно броском: руками вверх, сбоку, снизу, а также ударом ноги.
В ваши ворота забили гол. Поддержи вратаря, скажи ему что-нибудь ободряющее, чтобы он
не пал духом. Вы – одна команда! Вам так нравится эта удивительная игра – футбол!
8.4. Беседа: Простейшие правила игры.
- У каждой спортивной игры, будь то баскетбол, волейбол, теннис, бадминтон и др., есть
свои правила. В футболе тоже есть правила, которые нужно знать.
Цель команды в игре – забить как можно больше мячей. Команда, которая забила больше
мячей, считается победившей. Если не забито ни одного мяча или обе команды забили
одинаковое число мячей, то игра закончена вничью.
В команде может играть по 5 – 8 человек и несколько запасных игроков, которые могут
заменить кого-либо из основного состава в случае травмы. Одного из игроков команды,
самого меткого, смелого, ловкого, выбирают капитаном. Каждая команда должна придумать
себе название («Салют», «Спартак», «Динамо»). У игроков команд должна быть форма
разного цвета (например, у одних – синие майки, у других - красные), чтобы не расшибиться
при передаче мяча. Можно использовать и повязки разного цвета.
Перед началом игры проводится жеребьевка для выбора сторон поля и начального удара.
Для этого можно использовать дощечку, окрашенную с одной стороны в красный, а с другой
– в белый цвет.
Судья ставить мяч на землю. По сигналу один из игроков в команды, начавший игру, бьет
по мячу, направляя его в сторону противника. Вторично он не имеет права касаться мяча,
пока не коснуться мяча другие игроки.
43
Игроки команды соперников не должны находится близко к центральному кругу – они стоят
не ближе двух шагов от линии круга.
Мяч считается забитым в ворота, если он полностью прошел линию ворот и при этом никто
из игроков забившей команды не нарушил правила. Вратарь должен находиться за линией
ворот, в поле, а не на территории ворот.
Игроки имеют право вести мяч только ногами. Передавая мяч друг другу, вы должны забить
его в ворота соперника.
Задача игроков противоположной команды – не пропустить противника к своим воротам и
не дать ему забить мяч.
В футболе только вратарь имеет право брать мяч в руки – остальные полевые игроки играют
ногами.
Одна из команд забила мяч в ворота, значит, игра возобновляется игроком команды, в
ворота которой был забит мяч.
Игра может длиться до 30 минут. Время игры делится на две половины, по 15 минут каждая,
с 5-минутным перерывом. После перерыва команды меняются сторонами поля, а вторую
половину игры будет начинать другая команда – не та, которая начинала игру.
По окончании игры поиграйте в малоподвижную игру, чтобы привести организм в более
спокойное состояние.
Судья может менять игроков в течении всей игры: может заменить вратаря, уставшего или
травмированного игрока. Судья может остановить игру, если игроки берут мяч в руки,
толкаются, ведут себя недисциплинированно. Мяч при этом передается противоположной
команде и вводится в игру с того места, где произошло нарушение. Если игроки обеих
команд совершают нарушения одновременно, судья назначает и тем, и другим штрафной
удар по неподвижному мячу (с места нарушения).
Если игрок многократно нарушал правила игры, толкался, бил играющих по ногам, судья
имеет право удалить его с поля, заменить другим игроком. Такое поведение в спорте
называют «грубой игрой».
Играйте дружно, поддерживайте друг друга! Помните: эта игра должна приносить радость и
удовлетворение.
8.5 Беседа: Как избежать травматизма.
- Подготавливая место для игры, нужно осмотреть все вокруг, чтобы ничто не мешало
участникам и не могло нанести им травмы.
Чтобы избежать травматизма:
- не играйте на проезжих дорогах. Игру проводите подальше от окон, клумб и грядок;
-обувь должна быть без каблуков, нетяжелой, чтобы в случае удара по ноге она не
причинила боль игроку;
- в осеннее и весеннее время года одежда должна быть облегченной, удобной, не
ограничивающей движения;
- учитывайте погодные условия: после дождя не стоит играть – пусть земля просохнет. Вот
тогда и поиграете!
8.6 Беседа: Как достичь положительного результата.
- Футбол – игра коллективная. Успех в ней зависит от слаженности действий всей команды –
эгоистам в футболе удача не сопутствует.
«Нужно… умерять всякую хвастливость, воспитывать уважение к силе противника,
обращать внимание на организованность, дисциплину в команде. Нужно, наконец,
добиваться спокойного отношения к удачам и неудачам…»
Эти слова великого педагога А.С.Макаренко как нельзя лучше отражают суть этой
великолепной и увлекательной игры:
- Играйте честно, дружно, соблюдая установленные правила.
- Никогда не сердитесь, если в игре вас нечаянно толкнули или наступили на ногу.
- Не горячитесь! Проявляйте больше выдержки и смекалки.
44
- Играйте смело, с инициативой, согласуя действия с товарищами.
- Помните о законе всех игр: «Один за всех, и все – за одного».
Ставьте интересы команды выше своих – только тогда вы добьетесь положительного
результата.
9. Беседы с детьми для знакомства с игрой баскетбол
9.1 Беседа: Откуда пришел баскетбол.
Воспитатель демонстрирует различные фотографии игры в баскетбол.
- Ребята посмотрите на фотографии из журналов. Как вы думаете, какая это спортивная игра?
А вы знаете, почему эта игра так называется?
«Баскет» в переводе с английского языка означает – корзина, «бол» - мяч.
Я расскажу вам одну историю, старую как сама игра в баскетбол. Играют в нее уже
около 100 лет, а как все начиналось?
Преподаватель одного американского университета хотел придумать новую
увлекательную игру в помещении. Он решил, что лучше всего забрасывать мяч в цель,
поднятую над головами игроков. Но какой должна быть эта цель?
Сторож университета увидев озабоченного преподавателя, решил помочь ему. Он
привел его на свой склад и дал ему две корзины из-под персиков. Их прикрепили к рейкам
балкона в противоположных концах зала. Так как у корзин было дно, мячи приходилось
доставать с помощью лестницы-стремянки.
Баскетбол сразу же завоевал признание зрителей. Их собиралось великое множество,
и, усевшись на балконах, к которым были прикреплены корзины, они сами пытались либо
сбить летящий мяч в корзину, либо забросить его туда. Они мешали играть, и корзины
пришлось отделить от зрителей щитами, а дно у корзин отрезать.
Такова история возникновения баскетбола.
В России первый матч прошел в Петербурге в 1928 году. С тех пор игра в баскетбол
по своей популярности занимает в нашей стране одно из первых мест. В него с большим
интересом играют и дети, и взрослые. А сборная команда нашей страны участвует в больших
соревнованиях – чемпионатах мира и Олимпийских играх.
9.2 Беседа: Какие бывают мячи?
- Ребята, послушайте, пожалуйста, названия игр: футбол, волейбол, гандбол,
баскетбол, мотобол. Что общего в этих названиях? (Ответы детей.)
- А вы знаете, что обозначает слово «бол»? Правильно, мяч.
Мяч тоже имеет свою историю.
Древние греки в разных играх использовали мячи из кусочков кожи, набитые пухом и
шерстью. Другие народы Европы и Азии играли мячами, сделанными из дерева. Свыше 2500
лет назад американские индейцы играли с мячами из «слез плачущего дерева» - каучуковой
смолы. Эти каучуковые мячи считаются «предками» наших
резиновых
мячей.
В
баскетболе долгое время использовали мячи из кожи, пока мячи из резины и синтетического
материала окончательно не завоевали мир.
Сколько радости принесет вам мяч! Если вы хотите, чтобы он вас слушался, играйте
ним чаще, бросайте, ведите, передавайте его.
Можно играть разными мячами: и маленькими резиновыми, и мини баскетбольными. Они такие же, как у настоящих баскетболистов, только чуть-чуть поменьше
и полегче.
Давайте, выполним упражнение из «Школы мяча» и посмотрим, умеем ли мы
дружить с мячами. (Отбивание мяча, стоя на месте, от стены; броски мяча друг другу с
отскоком от пола и т.д.)
9.3 Беседа: Кто разыгрывает мяч
- Итак, на площадке остается по пять или по три игрока каждой команды.
45
Игра начинается в центральном круге. Здесь производится розыгрыш начального
броска. Два самых высоких, ловких игрока обеих команд становятся друг против друга в
круге у средней линии. Остальные игроки располагаются по кругу. Судья подбрасывает мяч
вверх. Два игрока, которые стоят в центре круга, подпрыгивают как можно выше, пытаясь
перебросить мяч своим товарищам по команде. Так начинается игра.
Если команда, которой удалось завладеть мячом, забросит его в корзину, ей
засчитывается два очка. Мяч в игру будет вбрасывать другая команда из-за лицевой линии.
Помни, что отсюда ты введешь мяч в игру только в том случае, если противник забросит мяч
в твою корзину во время игры или со штрафного броска. Во всех других случаях мяч в игру
вводится только из-за боковой линии.
Ты вбрасываешь мяч в игру. Будь внимательным. Не переступи линию. Можешь
передать мяч тому из своих товарищей, кто находится в выгодной позиции. Когда мяч
вбрасывает твой товарищ, беги навстречу мячу.
Если твоя команда нарушит правила, то судья передаст мяч в игру, и матч
продолжается.
Если два игрока из противоположных команд держат мяч одновременно, или
одновременно коснулись мяча при выходе за пределы площадки, или мяч застрял в корзине,
то судья объявит «спорный бросок». Он также разыгрывается в центре круга.
9.4 Беседа: Нападаем – защищаем
- Вероятно, войдя в спортивный зал, ты захочешь поиграть с мячом. Это вполне
понятно, и я когда-то также хотела скорее завладеть мячом. Но баскетболист должен еще и
уметь быстро бегать, останавливаться, менять направление бега, подпрыгивать – даже если в
руках у него нет мяча
. в игре ты будешь защитником или нападающим.
Если мяч у тебя или твоих товарищей по команде, то вы – нападающие. Вы должны
попытаться забросить мяч в корзину противника. Когда мяч находится у твоих товарищей по
команде, то ты – нападающий без мяча. Но все равно ты участвуешь в игре: бежишь за
мячом, ловишь, когда тебе передает его твой товарищ или когда мяч отскакивает от корзины.
Случалось ли тебе видеть, кК котенок ждет, когда появится мышь? Так и ты должен
стоять на площадке во всей готовности: ноги согнуты в коленях, одна нога впереди на
полшага, туловище немного наклонено вперед.
Если мяч у твоих противников, ты – защитник и вся команда – защитники. Когда мяч
у команды противника, ты будешь бегать вместе со «своим» игроком и, не нарушая правил,
мешать ему, стараться завладеть мячом. Ты сможешь успешно бороться с противником, если
будешь соблюдать расстояние (два – три шага) и передвигаться быстрее, чес нападающий.
9.5 Беседа: Что можно и чего нельзя в баскетболе?
- И нападая и защищаясь, играй смело, но осторожно. Следи за тем, чтобы не
столкнуться с противником, не толкай его, не бей по рукам. Помни: он – твой товарищ.
Играй так, чтобы и ты, и твой противник получили удовольствие от игры. Игрока, который
ведет себя грубо на площадке, удаляют из игры.
Когда мяч у противника, ты – защитник. Что, ты можешь сделать? Старайся не
пропустить его с мячом к корзине, помешай ему забросить мяч. Если есть возможность,
старайся завладеть передаваемым им мячом. Только делай это, не нарушая правил. Ты
можешь перехватить, отнять мяч, поймать его или выбить из рук противника, не касаясь, не
толкая и не удерживая его. Когда ты – защитник, не задерживай противника, не обхватывай
его руками, не ставь подножку бегущему по залу или обходящему тебя противнику. Не
толкай противника. Если он бросает мяч в корзину, не ударяй его по рукам.
Если ты не послушаешься советов, судья засчитает тебе ошибку, за которую
противник получит право на штрафные броски, или судья передаст мяч противнику, который
введет мяч в игру из-за боковой линии. Но и тогда, когда мяч у тебя, когда ты – нападающий,
ты можешь совершить ошибку. Поэтому, если ты нападающий, играй смело, но осторожно.
46
Избегай столкновений, касаний с противником. Если ты, бросая мяч в корзину с разбега или
ведя его, наскочишь на стоящего защитника, тебе тоже будет засчитана ошибка.
А если игрок проявил преднамеренную грубость, недостойно вел себя на площадке,
оскорбил противника, судью, он немедленно удаляется с площадки. А противник получает
право на два штрафных броска. Удаленного игрока может заменить другой член команды.
Я надеюсь, что ты никогда не допустишь таких нарушений.
9.6 Беседа: Штрафные броски
- Если противник умышленно толкнул тебя или задержал, мешал играть, ударил тебя
по рукам или проявил грубость, то судья назначит тебе выполнение двух штрафных бросков.
Стань у линии штрафного броска (у корзины противника). Судья поддет тебе мяч.
Тщательно прицелься, правильно и красиво брось мяч. Помни: ты зарабатываешь для своей
команды очко. А если забросишь оба раза – два очка.
Забросить штрафной мяч нетрудно. Конечно, если много тренироваться. Те взрослые
баскетболисты, которые упорно тренируются, забрасывают мяч с предельной точностью.
Один баскетболист забросил подряд 927 мячей. Вот как можно точно забрасывать мяч в
корзину1
Помни, если второй бросок будет неудачным, то игра будет продолжаться. Тогда обе
команды борются за отскочивший мяч. Борись и ты!
47
10. Сценарий физкультурного развлечения для детей старшего дошкольного возраста
М У Н И Ц И ПА Л Ь Н ОЕ А В Т О Н ОМ Н ОЕ Д ОШ К ОЛ Ь Н ОЕ ОБ Р АЗ ОВ АТ Е Л Ь Н ОЕ
УЧ РЕ ЖДЕ Н ИЕ ДЕ Т С К И Й С А Д К ОМ Б И Н И Р О В А НН О Г О В И Д А «М А Л Ь В И НА »
«Мячи разные бывают»»
физкультурное развлечение
(старший дошкольный возраст)
48
«Мячи разные бывают»
Задачи:
Закрепить двигательные навыки и умения детей в действиях с мячом.
Вызвать желание к систематическим занятиям физическими
упражнениями.
Обогащать детей новыми яркими впечатлениями. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Инвентарь: Мячи баскетбольные, волейбольный, теннисный, футбольный, бадминтон.
Ход развлечения
Спортивный зал празднично украшен, на стене таблица с изображениями спортивных мячей
разных видов.
Дети входят в зал под музыку. Их встречает Спортик
Спортик:
Очень рад увидеть вас,
Но вот грустно мне сейчас.
Чтоб меня развеселить,
Надо мяч в игру пустить.
Ведущий: Не расстраивайся, Спортик, детям, наверное, интересно узнать, какие бывают
мячи. Но сначала ответьте: для чего нужен мяч, из чего он может быть сделан, чем наполнен
внутри?
(Ответы детей.)
Ведущий: Правильно. Существуют разные виды спорта, которые имеют свой определенный
мяч, соответствующей формы, веса, размера. Многие спортивные игры с мячом вы знаете,
но есть и те, о которых вы никогда не слышали.
Показ таблицы. (Рассказ о спортивных мячах, спортивных играх, как в них играют.)
Спортик: Как жаль, что я не умею играть в эти спортивные игры, но я могу оживить мячи,
которые у вас на таблице.
Ведущий: Хорошо, Спортик, но сначала нужно сделать небольшую разминку. Вставай с
нами.
Разминка под музыку с мячами среднего размера.
Ведущий: А вот теперь, Спортик и дорогие ребята, на соревнования стройтесь.
Спортик: Давайте, давайте. Раз-два-три — смотри! (Показывает баскетбольный мяч.) Что за
мяч у меня? Какая спортивная игра с ним проводится?
(Ответы детей.)
1 эстафета: «Самые меткие»
Дети ведут мяч «змейкой» и забрасывают в баскетбольное кольцо. Побеждает та команда,
которая забьет больше мячей в кольцо. Спортик достает волан и ракетку.
2 эстафета: «Прокати мяч»
Дети строятся в колонну. Возле первого участника на полу лежат 2 набивных мяча. По
сигналу первый участник наклоняется и прокатывает мячи до ориентира, берет мячи в
руки и бежит обратно. Кладет мячи возле ног следующего участника. Выигрывает команда
первой выполнившая задание.
Ведущий: А вот этот мяч веселый — маленький и желтенький (теннисный).
3 эстафета: «Быстро поймай»
Дети в парах передают мяч друг другу с отскоком от земли, обходя стойку.
Спортик: Я хочу пригласить мальчиков для соревнования с этим мячом (показывает
футбольный мяч).
4 эстафета: «Футболисты»
49
Дети в парах перекатывают мяч друг другу до стойки и обратно.
Ведущий: А я приглашаю девочек. (Игра с волейбольным мячом.)
5 эстафета: «Пингвины»
Зажав волейбольный мяч между колен, девочки прыгают вокруг стоек.
Ведущий: Подходят к концу наши соревнования. Давайте на прощание станцуем танец
«Веселых мячей» и поиграем.
Подвижная игра: Воевода
Играющие по кругу перекатывают мяч от одного к другому, произнося:
Катится яблоко в круг хоровода,
Кто его поднял, тот воевода…
Ребенок у которого в этот момент окажется мяч – воевода. Он говорит:
Я сегодня воевода.
Я бегу из хоровода.
Бежит за кругом, кладет мяч на пол между двумя игроками. Дети хором говорят:
Раз, два, не воронь
И беги как огонь!
Игроки бегут по кругу в противоположные стороны, стараясь раньше напарника
схватить мяч. Тот, кто первым добежал и схватил мяч, катит его по кругу. Игра
продолжается.
Спортик: Ой, как много интересного я узнал, а вы, ребята? Никогда не думал, что бывает
столько разных мячей. Мне понравились игры, в которые мы с вами играли.
Ведущий: Приходи к нам чаще, Спортик, и мы всегда будем узнавать много нового.
Спортик: Спасибо вам всем. Но я с собой из своей страны Спортландии привез вам
маленькие сюрпризы — тоже мячики, только вкусные и ароматные.
Достает корзину с яблоками. Спортик берет яблоко и начинает его есть.
Ведущий:Скажи, ты прямо сейчас их есть будешь?
Спортик: Да.
Ведущий: Ребята, а вы как считаете? Дети. Нет, потому что нужно сначала вымыть руки и
яблоки.
Спортик: Какие вы умные. До свидания.
Ведущий и Спортик прощаются с детьми.
50
11. Сценарий физкультурного праздника с участием родителей для детей
старшего дошкольного возраста
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
ДЕ Т С К И Й С А Д К ОМ Б И Н ИР О В А Н Н ОГ О В ИД А
«М А Л Ь В И Н А »
«С днем рождения, Мячик!»
(спортивный
праздник для детей старшего
дошкольного возраста и их родителей)
51
Задачи: Создание радостной атмосферы, пропаганда здорового образа жизни в семье.
Активное применение детьми раннее приобретенных умений и навыков. Воспитание
командного духа, создание условий для активного сотрудничества МДОУ и семьи.
Предоставить детям и родителям возможность ощутить радость от совместного участия в
соревнованиях.
Оборудование: мяч коррекционный малый - 2 шт., мячи большого диаметра, мячи
набивные, корзина, обруч большой – 2 шт., конус – ориентир – 2 шт., воздушные шарики,
волейбольная сетка.
Ход праздника
Звучит веселая музыка. На спортивной площадке детского сада собираются дети и
родители.
На середину площадки выбегают дети с разноцветными мячами. Они исполняют танец
«Чунга-Чанга».
Ведущий. Приветствую вас, участники соревнований! Какое у вас настроение? Все ли
здоровы? А кто это плачет?
Выходит мальчик в костюме Мячика.
Мячик. Ой, ой, ой.
Ведущий. Мячик, почему ты плачешь?
Мячик. Как же мне не плакать? Мой хозяин поиграл со мной и бросил во дворе, а сам
убежал с мальчишками. И теперь я остался совсем один. Никому я не нужен в этом мире.
Ой, ой, ой.
Ведущий. Перестань плакать. Сегодня удивительный день – сегодня у тебя, Мячик, День
рождения. Посмотри, сколько ребят и взрослых пришли на твой праздник. Все хотят
поиграть с тобой. Мы так любим играть с мячами. Правда, ребята?
Дети. Да!
Мячик. Вы не шутите? У меня, правда, сегодня день рождения? Ну, тогда я останусь с
вами. Я знаю много веселых игр с мячами. Я хочу вам их подарить.
Ведущий. Сегодня у нас будут необычные игры. Соревноваться будут как дети, так и
взрослые.
Эстафета «Выручай друга»
Игроки команды (дети и их родители) бегут, держа в руках по два мяча. В конце эстафеты
надо осторожно, не уронив мячей, передать их другому игроку.
Соревнование «Колобок»
Команды стоят в колонне по одному. Игроки повторяют слова:
Наш веселый колобок,
Покатился на лужок.
Кто скорей его вернет, Приз команде принесет!
На сигнал: «Покатился колобок!» игроки передают мяч над головой. Игроки быстро
поворачиваются спиной и передают мяч между ногами. Побеждает та команда, которая
быстрее вернет мяч первому игроку. Сначала соревнуются дети, а потом их родители.
Эстафета «Самый меткий»
Команды, пробегая через препятствия, должны забросить мяч в обруч, висящий над
землей на высоте 140 см.
Дети выполняют ОРУ с мячами под руководством своего товарища.
Соревнование «Воздушный волейбол»
На площадке натягивается волейбольная сетка. Два воздушных шара связываются и
наполняются несколькими капельками воды. Команды перебрасывают «воздушные мячи»
52
на сторону соперника, стараясь не уронить их на землю. Игра длится не более пяти минут.
Побеждает та команда, у которой было меньше падений «мяча» на поле.
Эстафета «Большая картошка»
Игроки (родитель и ребенок) переносят в паре большие ортопедические массажные мячи
(диаметр 100 см), пробегая «змейкой» между модулями.
Ведущий. Какие молодцы наши ребята и их родители!
Мячик. Какой веселый получился у меня День рождения!
Ведущий. Сегодня праздник, в наших соревнованиях победителями стали все участники.
А тебя, Мячик, мы еще раз поздравляем с Днем рождения!
Все участники хлопают и кричат: «Ура!».
Звучит музыка, дети и взрослые прощаются с Мячиком.
53
12. Подвижные игры с мячом
Для развития организма ребенка-дошкольника и его разнообразной двигательной
деятельности большую важность представляют основные движения. Особое место среди
них занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют
развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений,
совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами разного объема
развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах
пальцев и кисти, увеличивают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие
позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки.
Игры с мячом пользуются у детей неизменной популярностью, и это неудивительно.
Мяч (большой или маленький) требует проворных рук и повышенного внимания. Для детей
мяч, этот круглый, легкий, упругий и привлекательный снаряд, нередко символизирует
приобщение к спортивным играм – волейболу, баскетболу, футболу.
Горелки с мячом
Играющие размещаются так же, как и при игре в обыкновенные горелки, т.е. парами.
В пяти шагах впереди от «горельщика» кладут на землю мяч. Как только последняя пара
пробежит по сторонам колонны, составленной из пар, «горельщик» сейчас же хватает мяч и
«салит» им одного из бегущих. «Осаленный» делается «горельщиком». Мяч снова кладут на
место
.
Летучий мяч
Играющие встают в круг, водящий находится в середине круга. По сигналу дети
начинают перебрасывать мяч друг другу через центр круга. Водящий старается задержать
мяч, поймать его или коснуться рукой. Если ему это удалось, то он встает в круг, а тот, кем
был брошен мяч, становится водящим. Водящий не может коснуться мяча, когда мяч
находиться в руках игрока.
Мяч с топотом
Участники игры делятся на две группы и встают друг против друга на расстоянии 4-6
м. На середину поля кладут любой предмет. Игру начинают по жребию первый игрок одной
из команд. Он называет по имени игрока из второй команды, бросает ему мяч, быстро бежит
на середину поля, останавливается у предмета, топает ногами и возвращается на место. В это
время игрок, поймавший мяч, старается его осалить. Если он промахнется, то осаленный
переходит во вторую группу. Побеждает группа, в которой окажется больше детей.
Круг
Все играющие, кроме водящего, встают в круг и перебрасывают друг другу мяч,
называя по имени того, кто должен его ловить. Водящий стоит в середине круга и старается
ударить рукой по летящему мячу. Как только задержанный таким образом мяч упадет на
землю, играющие разбегаются. Водящий быстро поднимает мяч и, крикнув «Стой!»,
старается запятнать кого-нибудь из игроков. Запятнанный становиться водящим. Если же
водящий промахнется, то снова идет в круг водить. Водящий задерживает только летящий
мяч, пятнает детей с того места, где поднял мяч.
Мячи разные несем
Дети строятся в две шеренги у противоположных сторон площадки. У детей первой
шеренги маленькие мячи. Дети второй шеренги поворачиваются спиной к стене. Первая
шеренга поднимает мячи и приближается ко второй. Инструктор (воспитатель)
проговаривает:
Мы идем, идем, идем,
Разные мячи несем.
54
Подойдя ко второй шеренге на расстояние двух шагов, дети с мячами
останавливаются и кладут мячи на пол. Взрослый говорит:
У кого здесь мяч лежит,
Тот за нами не бежит,
А свой мячик поднимает
И скорее в нас бросает!
После этих слов дети первой шеренги быстро убегают на свои места, а дети второй
шеренги поднимают мячи и бросают их в сторону убегающих. Дети, осаленные мячом,
выбывают из игры, остальные продолжают игру, но шеренги меняются местами.
Зайчики
Водящий с мячом располагается в центре круга. Пока водящий ударяет мячом об пол,
зайчата прыгают, резвятся, имитируя бодрое и веселое настроение. Как только водящий
поднимает мяч над головой, играющие быстро приседают и принимают позу спящих.
Водящий внимательно следит за спящими. Тот, кто не сохранит позы спящего, выходит в
центр круга и становиться водящим.
Наоборот
Дети встают в круг. В центре – ведущий с мячом в руках. Показывая движения или
действия с мячом, он бросает его одному из игроков со словами: «Сделай наоборот!». Игрок,
получивший мяч, должен выполнить противоположное движение и вернуть мяч ведущему
(например, при подбрасе ведущим мяча вверх – ударить об пол, при перебросе из руки в
руку – покатить по полу, при приседании с мячом - подпрыгнуть). В конце игры отмечаются
дети, правильно выполнившие противоположные действия.
Колобок
Играющие делятся на две команды и строятся в колонны по 5-6 человек. В руках у
капитанов команд по мячу-колобку. Хором дети проговаривают:
Наш веселый колобок
Покатился на лужок,
Кто быстрей его вернет,
Приз команде принесет.
С последним словом капитаны команд поднимают мяч над головой, прогибаются
назад и передают его следующему игроку. Стоящие последними игроки команд бегут с
мячом вперед и встают впереди своих команд. игра продолжается до тех пор, пока первые
игроки (капитаны) вновь не окажутся впереди.
Условия игры: при передаче мяча ноги в коленях не сгибать, спина прямая. Игру
можно проводить и из положения сидя, ноги скрестив, или сидя, ноги вытянув и раздвинув
шире плеч.
Воевода
Играющие по кругу перекатывают мяч от одного к другому, произнося:
Катится яблоко в круг хоровода,
Кто его поднял, тот воевода…
Ребенок у которого в этот момент окажется мяч – воевода. Он говорит:
Я сегодня воевода.
Я бегу из хоровода.
Бежит за кругом, кладет мяч на пол между двумя игроками. Дети хором говорят:
Раз, два, не воронь
И беги как огонь!
Игроки бегут по кругу в противоположные стороны, стараясь раньше напарника
схватить мяч. Тот, кто первым добежал и схватил мяч, катит его по кругу. Игра
продолжается.
55
Меткий стрелок
Выбранный по считалке водящий встает в центр кругу с мячом в руках. Он бросает
мяч игроку, стоящему в круге, называя его имя. Тот, кого назвали, ловит мяч и
перебрасывает его обратно.
Неожиданно водящий подбрасывает мяч вверх. Подброшенный мяч – сигнал к тому,
что дети должны разбежаться в заранее обозначенные кружки-домики, расположенные в 2-3
м от основного круга. Водящий, не выходя из круга, должен попасть в одного из игроков,
находящегося в таком кружке-домике.
Игроки, стоящие в кружках, подпрыгивают, увертываются от мяча.
Игрок, стоящий в кружке и поймавший мяч, становится водящим.
Разноцветный мячик.
Дети хором читают стихи В.Сусловой:
Разноцветный мячик
По дорожке скачет
По дорожке, по тропинке,
От березки до осинки,
От осинки – поворот,
Прямо к (Ване) в огород.
Играющие, стоя по кругу, передают или перебрасывают друг другу мяч. Получивший
мяч на слово «поворот» ударяет мячом об пол в ритм тексту последней строки, в которую
вставляется имя держащего мяч, после чего все разбегаются, а игрок с мячом старается
осалить, как можно больше ребят. Осаленные выбывают из игры. Через 1-2 минуты по
сигналу взрослого игра прекращается. В конце игры подводится итог: кто из водящих осалил
больше играющих.
Кувшинчик
Один из участников – водящий. Он берет мяч – «кувшинчик» и, ударяя им о землю,
поет:
Я кувшинчик уронил и об пол его разбил.
Раз, два, три, его, Ваня, лови!
Сразу же по окончании песни водящий сильно ударяет мячом о землю, а участник,
имя которого было названо в песне, ловит его.
Игрок, поймавший мяч, отходит в сторону. А все остальные поднимают руки, образуя
над головой круг – колесо, и поют:
Мы знаем все подряд, что ребята говорят:
Оля, коля, дуб зеленый, ландыш белый, зайка серый,
Брось!
Участник с мячом поет:
Я знаю все подряд , что ребята говорят:
Дуб зеленый, ландыш, мак,
Я бросаю мяч - вот так!
Он бросает мяч, стараясь попасть кому-нибудь из детей в сцепленные над головой
руки. Кому попадет мячом в круг-колесо, тот и водит.
Мячик кверху
(русская народная игра)
Участники игры встают в круг, водящий идет в середину круга и бросает мяч со
словами: «Мячик кверху!» Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от
центра круг. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!» Все должны остановиться, а водящий, не
сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится
водящим. Если же он промахнулся, то остается вновь водящим: идет в центр круга, бросает
мяч кверху – игра продолжается. Правила игры. Водящий бросает мяч как можно выше.
Разрешается ловить мяч и с одного отскока от земли. Если кто-то из играющих после слова
56
«Стой!» - продолжал двигаться, то он должен сделать три шага в сторону водящего.
Играющие, убегая от водящего, не должны прятаться за встречающиеся на пути предметы.
Лапта
(русская народная игра)
Для игры нужны небольшой резиновый мяч и лапта – круглая палка (длиной 60 см,
ручка толщиной 3 см, ширина основания 5 – 10 см). На площадке проводят две линии на
расстоянии 20 м. С одной стороны площадки находится город, а с другой – кон.
Участники игры делятся на две равные команды. По жребию игроки одной команды
идут в город, а другая команда водит. Команда города начинает игру. Метальщик лаптой
забивает мяч, бежит через площадку за линию кона, бежит через площадку за линию кона и
снова возвращается в город. Водящие ловят отбитый мяч и стараются запятнать бегущего.
Они могут перебрасывать мяч друг другу, чтобы попасть в бегущего на более близком
расстоянии. Если игрокам поля удается запятнать бегущего на более близком расстоянии.
Если игрокам поля удается запятнать бегущего, они переходят в город. В ином случае
игроки остаются на местах. Игра продолжается, мяч забивает второй игрок. По очереди все
играющие бьющей команды выступают в роли метальщиков. Но не всегда игрокам удается
сразу вернуться в город. В этом случае они ждут, что их выручат. Выручить может только
тот, кто далеко отобьет мяч.
Нередко случается и так, что тот, кто ударил по мячу, не смог сразу перебежать за
линию кона. Он ждет, когда мяч забьет следующий игрок, - тогда за линию кона бегут два
игрока. Может создаться более трудное положение, когда все игроки бьющей команды,
кроме одного, находятся за линией кона, тогда игроку, который еще не бил, разрешают
ударить трижды. Если он промахнется, то игроки уступают свое место водящим.
Правила игры. Подавальщики не должны переступать черту города. Тому, кто не
может забить мяч лаптой, разрешается его бросать в поле рукой. Команда города переходит в
поле, если все игроки пробили мяч, но никто не перебежал за линию кона.
Большой мяч
(русская народная игра)
Для игры нужен большой мяч. Играющие становятся в круг и берутся за руки.
Водящий с мячом находится в середине круга. Он старается выкатить мяч из круга ногами, и
тот, кто пропустил мяч между ног, становится водящим. Он встает за кругом. Играющие
поворачиваются спиной к центру. Теперь водящему нужно вкатить мяч в круг. Когда же мяч
попадает в круг, играющие опять поворачиваются лицом друг к другу, а в середине встает
тот, кто пропустил мяч. Игра повторяется.
Правила игры. Играющие не берут в руки мяч в течении всей игры, они перекатывают
его только ногами.
Блуждающий мяч
Все играющие, кроме водящего, встают в круг на расстоянии вытянутой руки. Они
передают друг другу большой мяч. Водящий бегает вне круга, старается дотронуться до мяча
рукой. Если это ему удалось, то он идет на место того игрока, в руках которого находится
мяч, а играющий выходит за круг. Игра повторяется.
Правила игры. Передавая мяч, играющие не должны сходить с места. Нельзя мяч
передавать через одного, можно только рядом стоящему игроку. Водящему запрещается
заходить в круг. Мяч можно передавать в любую сторону. Передача мяча начинается с того
игрока, за которым стоит водящий перед началом игры. Играющий, уронивший мяч,
становится водящим.
Играй, играй мяч не теряй
Дети произвольно располагаются на площадке. Каждый играет с мячом, выполняя
действия по своему выбору. После сигнал все быстро поднимают мячи вверх. Опоздавшие
57
получают штрафное очко. Игра повторяется несколько раз. Выигрывает тот, кто не имеет
штрафных очков.
Перед началом игры напомнить детям движения с мячом, которые они могут
выполнять. Например, бросать мяч вверх, вниз, в корзину, перебрасывать мяч друг другу,
отбивать мяч на месте правой (левой) рукой и т.д.
Мяч по кругу
Дети делятся на несколько групп, расстояние между которыми 1,5 – 2 м. Каждая
групп становится в круг. Дети бросают мяч друг другу, никого не пропуская. Выигрывает
группа, в которой мяч меньше падал на пол.
Будь внимателен
Дети становятся в круг, водящий (взрослый) – в центре. Водящий бросает мяч
игрокам (выборочно). Тот, кто не смог поймать мяч, получает штрафное очко. Перед
началом игры детям напоминают, как надо принимать мяч.
Брось дальше
Дети (3-4) становятся у линии, начерченной на земле, и бросают мяч вперед.
Воспитатель отмечет, кто бросил дальше всех. Большой мяч дети бросают двумя руками изза головы, маленький – сначала правой, а затем левой рукой.
Десять передач
Дети становятся парами, расстояние между игроками 1,5-2 м. У каждой пары – по
мячу. По сигналу дети передают мяч друг другу заданным способом, стараясь не уронить на
землю. Побеждает пара, быстрее всех сделавшая десять передач (без падения мяча), или та,
которая дольше удержит мяч.
Вызови по имени
Дети делятся на 3-4 группы, каждая из них становится вокруг обруч. Один игрок
группы встает в обруч, у него в руках мяч. Назвав по имени кого-то из играющих, он бросает
мяч высоко вверх. Ребенок, чье имя назвали, должен успеть поймать мяч. После этого он
меняется с водящим местами. Игра продолжается. (Перед игрой надо обратить внимание
детей на то, что сначала произносят имя и лишь затем бросают мяч).
Сделай фигуру
Дети свободно располагаются на площадке, у каждого второго – мяч. Воспитатель
говорит: «День», все свободно играют с мячом. Воспитатель считает: «Раз, два, три». На
последний счет дети подбрасывают мячи вверх и ловят их после отскок от земли или на лету.
Играющие могут стоять по кругу в шеренге и бросать мячи через голову назад,
прокатывать в разных направлениях.
Поймай мяч
Дети делятся по трое. Двое игроков становятся друг против друга на расстоянии 3-4 м
и перебрасывают мяч. Третий ребенок встает между ними и старается поймать мяч или хотя
бы коснуться рукой. Если это ему удается, он меняется местами с ребенком, бросившим мяч.
Перед броском дети могут выполнять дополнительные движения, например, вести
мяч на месте или в движении, бросать его вверх, вниз и т. д.
У кого меньше мячей
Дети образуют две равные команды. Каждая из них берет несколько мячей и
располагается на своей половине площадки. Площадка разделена сеткой, подвешенной на
уровне 130-150 см. После сигнала воспитателя игроки перебрасывают мячи на площадку
58
противника. Выигрывает команда, у которой на площадке после второго свистка находится
меньше мячей.
Ловишка в кругу
Дети становятся в круг, водящий - в центре. Дети перебрасывают мяч друг другу
(через круг), водящий старается его поймать. Если водящий поймет мяч, он меняется
местами с ребенком, который бросал мяч.
Мяч – водящему
Дети делятся на 4-5 групп, каждая образует свой круг. В центре круг – водящий с
мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч игрокам и получают его обратно.
Когда мяч обойдет всех игроков группы (1-3 раз), водящий поднимет его вверх. Побеждает
команда, которая меньшее количество раз уронит мяч или быстрее закончит игру.
Стой!
Дети становятся в круг, водящий с мячом – в центре. Он подбрасывает мяч вверх и
называет имя одного из игроков. Ребенок, чье имя прозвучало, бежит за мячом (остальные
игроки разбегаются в разные стороны) и как только берет его в руки, дает команду: «Стой!»
все играющие останавливаются и замирают. Игрок старается попасть мячом в кого-нибудь
из них. Тот, в кого попали, становится водящим, игра продолжается.
Гонка мячей по кругу
Дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друг. У игроков, оказавшихся
на расстоянии вытянутой руки друг от друг. У игроков, оказавшихся в круге напротив друг
друга, мячи разного цвета или размера. После сигнала воспитателя все начинают передавать
мячи друг другу (в одном направлении), стараясь догнать другой мяч.
За мячом
Дети образуют несколько команд. Каждая команда делится на две команды, между
которыми расстояние 2-3 м. Игрок, стоящий первым в одной из колонн – водящий. После
сигнала он передает мяч первому игроку из второй колонны, а сам бежит в конец этой
колонны. Ребенок, получивший мяч, также передает его игроку противоположной колонны и
занимает место в конце этого ряда. Игра продолжается, пока все игроки вернуться на свои
места, а мяч окажется у водящего.
(Чтобы дети правильно поняли, куда они должны встать после передачи мяча, педагог
объясняет, что передвигаться нужно за мячом, по тому же направлению).
Охотники и звери
У двоих детей (охотники) в руках мячи. Все остальные игроки – звери. Одна половина
площадки – лес, другая – поле. Охотники стоят в центре. Звери свободно бродят в лесу. По
сигналу воспитателя «Охотники!» все бегут из лес в поле. Охотники стараются поймать
зверей – попасть мячом. Тот, кого коснулся мяч, должен лечь на том месте, где его
«осалили».
Мяч – противнику
Две группы детей располагаются в противоположных концах площадки. Между ними
отмечается зона шириной 5-10 шагов, в центре которой – мяч. У каждого ребенка – по
небольшому мячу. По сигналу воспитателя игроки обеих групп поочередно гонят мяч из
зоны в сторону противник своими мячами. Выигрывает группа, которая быстрее справилась
с заданием.
Успей поймать мяч
Играющие становятся в 3-4 колонны у черты. Перед каждой колонной на расстоянии
2-2,5 м с мячом в руках встает водящий. По сигналу он бросает мяч игроку, стоящему
первым, который, поймав мяч, возвращает его водящему и бежит в конец своей колонны.
Второй игрок подходит к черте и тоже ловит мяч и т.д. игр продолжается до тех пор, пока
59
первый игрок не займет снов место во главе колонны. Побеждает команда, быстрее
закончившая игру. (Если ребенок не поймал мяч, водящий подбирает его и бросает еще раз.)
Займи свободный кружок
Все дети, а исключением водящего, становятся в кружки (или обручи) диметром 50
см, начерченные на земле в разных местах на расстоянии 1,5-2 м один от другого.
Находящиеся в кружках перебрасывают мяч друг другу в разных направлениях. Водящий
находится между игроками и старается поймать мяч на лету или коснуться его рукой. Когда
водящему удается это сделать, воспитатель дает свисток. По свистку игроки меняются
местами, водящий в это время старается встать в один из кружков. Кто не успеет занять
место в кружке, становится водящим. Игра продолжается.
Число водящих и количество мячей может быть различным, в зависимости от умения
детей бросать и ловить мяч.
Обгони мяч
В игре участвуют 2-4 команды. Игроки каждой команды становятся в круг, у одного
из игроков (водящий) – мяч. После сигнала воспитателя водящий отдает мяч игроку,
стоящему справа и бежит влево. Обежав круг, он возвращается на свое место. Ребенок,
получивший мяч, так же передает его стоящему справа и т.д. (Второй игрок начинает
движение, когда первый займет свое место.) игра продолжается до тех пор, пока все дети не
обегут круг и мяч не возвратится к водящему. Выигрывает команда, быстрее закончившая
игру.
Круговая лапта
Дети образуют две равные команды. Игроки первой команды выходят на середину
площадки, игроки второй команды, разделившись поровну, встают по ее противоположным
краям. Они перебрасывают мяч через площадку, стараясь коснуться им игроков, стоящих в
центре (мяч можно ловить). Тот, в кого попал мяч, выходит из игры, поймавший мяч
остается на площадке. Когда всех игроков «выбивают», команды меняются местами.
Побеждает команда, которая сумеет быстрее выполнить задание.
Мотоциклисты
На площадке размечается улица шириной 2-3 м и длиной 4-5 м. Все дети
(мотоциклисты) свободно ведут рукой мячи по площадке. Посередине улицы стоит
регулировщик (он регулирует движение зеленым и красным флажками). Доехавший до
улицы мотоциклист останавливается, если регулировщик показывает красный флажок, но
мотор не выключает – ведет мяч на месте. Если поднят зеленый флажок, мотоциклисты
проезжают улицу без остановки – ведут мячи бегом. Движения на улице одностороннее.
Через некоторое время игроки меняют руку.
Ловец с мячом
Дети с мячами свободно передвигаются по площадке, один из них – водящий. Его
задача, ведя мяч правой рукой, левой коснуться кого-то из игроков. Если ему это удается,
«осаленный» становится водящим. Вначале роль водящего выполняет воспитатель, в
дальнейшем – ребенок, хорошо владеющий мячом.
Ведение мяча парами
Дети делятся по двое, у каждого игрока – мяч. Один ребенок свободно передвигается
по площадке, другой - водящий. Его цель – не роняя мяч, коснуться рукой товарища по игре.
Когда ему это удается, игроки меняются местами.
После того кК водящий коснулся своего товарищ, он должен продвинутся на 5-6
шагов вперед, и только тогда другой игрок может начать его ловить.
60
Вызовы по номерам
Дети делятся на несколько команд (по 4-5 человек). В команде дети рассчитываются
по номерам и становятся в колонну друг за другом. Перед каждой колонной расставляют
кегли (5-6) на расстоянии 1-2 м одна от другой. Воспитатель называет номер игроков (не по
очереди). Ребенок, чей номер назван, ведет мяч, обходя первую кеглю справ, вторую слева и
т.д. последнюю же кеглю обегает кругом и так же, бегом, возвращается обратно.
Выигрывает команда, быстрее закончившая игру и уронившая меньше кеглей.
Борьба за мяч
Дети делятся на две команды (надевают отличительные знаки). Каждая команда
выбирает капитана. Воспитатель стоит в центре площадки, рядом с ним – капитаны. Он
подбрасывает мяч, а капитаны стараются отбить его своим игрокам. Игрок, овладевший
мячом, передает его своим партнерам, игроки другой команды стараются перехватить мяч.
Команда, сделавшая 5 передач, получает очко. Выигрывает команда, набравшая большее
количество очков.
Не разрешается бежать с мячом, его надо вести.
Мяч – ловцу
На площадке чертят три круга, один в другом – первый диметром 1 м, второй – 3 м,
третий – 5 м. В первый круг становится водящий (ловец), второй круг свободный, в третий –
становятся защитники (4-6 человек). Остальные дети – игроки поля. Они ведут мяч, стараясь
передать его ловцу. Защитники стараются им помешать. Если ловец поймает мяч, игроки
меняются ролями: передавший мяч игрок становится ловцом, ловец – защитником, один из
защитников переходит к игрокам поля.
Мяч капитану
Площадка разделена на две части. В игре участвуют две команды. В каждой команде
выбирается капитан, который становится в кружок (или обруч), нарисованный у дальнего
края чужой площадки. Дети бросают мяч своему капитану, противники стараются
перехватить мяч и передать его своему капитану.
Мяч можно вести одной рукой, передавать друг другу, но нельзя бежать с ним в
руках.
Выгони мяч
(русская народная игра)
На противоположных сторонах площадки отмечают две коновые линии. Расстояние
между ними 5-10 м.
Играющие делятся на две команды, встают друг против друга за линиями. По жребию
одна из них начинает игру. Дети поочередно сильным ударом ноги посылают мяч в сторону
своих противников. Те стараются не пропустить мяч за черту кона, отбивают его ногой. Если
мяч не докатился до линии кона, то играющие передают его руками. Так мяч переходит от
команды к команде, пока не пройдет за линию кона. Играющий, пропустивший мяч,
штрафуется (сзади него кладут любой предмет). Выигрывает команда, набравшая меньшее
количество штрафных очков
Встречая мяч, играющий может выйти за коновую линию только на один шаг. Если
мяч послан слабо и не докатился до кона, играющий также штрафуется.
Шлёпанки
(русская народная игра)
Играющие встают в круг лицом к центру на расстоянии одного шага один от другого.
Выбирается водящий. Водящий выходит в центр круга. Называет по имени одного из детей,
бросает мяч о землю так, чтобы он отскочил в нужном направлении. Играющий, чье имя
назвал водящий, ловит мяч и отбивает его (шлёпает ладонью). Число отбиваний мяча
61
устанавливается по договоренности, но не более пяти. После отбиваний мяч перебрасывается
водящему, и игра продолжается, пока кто-то из играющих не уронит мяч. В этом случае игра
начинается сначала. Тот, кто уронил мяч, встает на место водящего.
Отбивать мяч, нужно стоя на одном месте. Играющий встает на место водящего
только в том случае, если он поднял мяч с земли.
Мяч
(карельская народная игра).
Играющие делятся на две команды. Игроки одной команды рисуют для себя на
площадке крепость – квадрат, каждая сторона которой равна пяти шагам. Игроки другой
команды находятся в поле. Они подходят к крепости не ближе чем на пять шагов. У одного
из нападающих в руках мяч. Он бросает его в защитников крепости. Тот, в кого попали,
поднимет мячик и бросает его в наступающих, те, в свою очередь, снова бросают мячик в
защитников крепости. Промахнувшийся выбывает из игры.
Наступающие бросают мяч с определенного расстояния, не ближе. Они могут
увертываться от мяча защитников только в пределах поля, защитники – в пределах
крепости.
Круговой
(мордовская народная игра).
Играющие чертят большой круг, делятся на две равные команды и договариваются,
кто будет в кругу, кто за кругом. Те, кто остается за кругом, распределившись равномерно
стараются попасть мячом в детей, находящихся в кругу. Если кому-либо в кругу удается
поймать мяч, он старается попасть им в любого ребенка за кругом. Если ему это удается, то у
него в запасе очко, если промахнется, то выходит из круга. Когда мяч запятнает всех детей,
играющие меняются местами.
Мяч можно ловить лишь с воздух, от земли не считается. Осаленные выходят из круг.
Ребенок, поймавший мяч и попавший в игрока за кругом, остается в кругу.
Мяч по кругу
(татарская народная игра).
Играющие, образуя круг, садятся. Водящий стоит за кругом. По сигналу водящий
бросает мяч одному из игроков, сидящих в кругу, сам отходит. В это время мяч начинают
перебрасывать по кругу от одного игрок к другому. Водящий бежит за мячом и старается
поймать его на лету. Водящим становится тот игрок, от кого был пойман мяч.
Передача мяча выполняется путем броска с поворотом. Ловящий должен быть готов к
приему мяч. При повторении игры мяч передается тому, кто остался вне игры.
Стрелок
(башкирская народная игра).
Проводятся две параллельные линии на расстоянии 10-15м друг от друга. В середине
между ними чертится круг диаметром 2м. один игрок-стрелок. Он с мячом в руках стоит в
кругу. Остальные игроки начинают пробежку от одной линии к другой. Стрелок старается
попасть в них мячом. Тот, в кого попал, становится стрелком.
В начале игры стрелком становится тот, кто после команды «Сесть!» присел
последним. Момент броска мяча определяется самим стрелком. Мяч, брошенный мимо,
игроки перебрасывают стрелку. Если игрок поймал мяч, брошенный в него, то это не
считается попаданием.
62
Игры народов Севера
Ручейки и озёра
Игроки стоят в пяти – семи колоннах с одинаковым количеством играющих в разных
частях зала – это ручейки. На сигнал «Ручейки побежали!» все бегут друг за другом в разных
направлениях (каждый в своей колонне). На сигнал «Озёра!» игроки останавливаются,
берутся за руки и строятся в круги – озёра. Выигрывают те дети, которые быстрее построят
круг.
Правила игры. Бегать надо друг за другом, не выходя из своей колонны. Строится в круг
можно только по сигналу.
Здравствуй, догони!
Игроки стоят парами лицом друг к другу в середине площадки. Затем пары образуют две
шеренги, которые расходятся на расстояние десяти больших шагов от шнура. Встают за
шнур - это дома. Каждый представитель первой шеренги идет в гости и подает правую руку
тому, с кем он стоял в паре, говоря: «Здравствуй!» Ребенок-хозяин отвечает: «Здравствуй!»
Гость говорит: «Догони!» - и бежит в свой дом, хозяин его догоняет до черты. Дети по
очереди ходят друг к другу в гости.
Правила игры. Здороваться можно только правой рукой. Говорить «Догони» надо за
чертой от игрока-партнера. Выигрывает тот, кто догонит. В гости можно идти по-разному:
важно, не торопясь; радостно, вприпрыжку: идти, как солдаты в строю, как клоуны в цирке и
т. д.
Отбивка оленей
Группа играющих находится внутри очерченного круга. Выбираются три пастуха, они за
кругом - это олени. По сигналу «Раз, два, три - отбивку начни!» пастухи по очереди бросают
мяч в оленей. Олень, в которого попал мяч, считается пойманным, отбитым от стада.
Каждый пастух отбивает пять-шесть раз. После чего он подсчитывает отбитых оленей.
Правила игры. Бросать мяч можно только в ноги и только по сигналу. Стрелять надо с
места в подвижную цель.
Волк и олени
Из числа играющих выбирается волк, остальные - олени. На одном конце площадки
очерчивается место для волка. Олени пасутся на противоположном конце площадки. По
сигналу «Волк!» волк просыпается, выходит из логова, сначала широким шагом обходит
стадо, затем постепенно круг обхода сужает. По сигналу (рычание волка) олени разбегаются
в разные стороны, а волк старается их поймать (коснуться). Пойманного волк отводит к себе.
Правила игры. Выбегать из круга можно только по сигналу. Тот, кого поймают, должен
идти за волком.
Успей поймать!
На игровой площадке находятся две равные группы участников: девочки и мальчики.
Ведущий подбрасывает мяч вверх. Если мяч поймают девочки, то они начинают
перебрасывать мяч друг другу так, чтобы мячом не завладели мальчики, и, наоборот, если
63
мяч окажется у мальчиков, они стараются не дать его девочкам. Выигрывает та команда,
которая сможет дольше удержать мяч.
Правила игры. Передавая мяч, нельзя касаться руками игрока и долго задерживать мяч в
руках.
Ловкий оленевод
В стороне на площадке ставится фигура оленя. Оленеводы располагаются шеренгой
лицом к оленю на расстоянии 3—4 м от него. Поочередно они бросают в оленя мячом,
стараясь попасть в него. За каждый удачный выстрел оленевод получает флажок.
Выигравшим считается тот, кто большее число раз попадет в оленя.
Правила игры. Бросать мяч можно только с условного расстояния.
64
13. Наглядное пособие для детей старшего возраста «Что это за мяч?»
Цели: Формировать у детей интерес к спортивным играм с мячом. Закрепить знание детьми
названий спортивных игр с мячом и спортсменов, играющих в них; название мяча в этой игре.
Вопросы и задания к пособию:
Назови спортивную игру.
Футбол, баскетбол, гандбол, волейбол, хоккей с мячом, теннис, водное поло, настольный теннис.
65
66
Назови спортсмена, который участвует в ней.
Футболист, баскетболист, гандболист, волейболист, хоккеист, теннисист, ватерполист,
теннисист.
Как называется мяч, которым играет спортсмен?
Футбольный мяч; мяч для водного поло; мяч для регби; волейбольный мяч; гандбольный мяч; волан
для игры в бадминтон; баскетбольный мяч; мяч для хоккея с мячом; мяч для настольного
тенниса; теннисный мяч.
67
Оборудование:
- мячи разного веса и диаметра (детские резиновые, волейбольные, мини-баскетбольные,
футбольные);
- баскетбольные корзины;
- волейбольная сетка;
- конусы-ориентиры;
- обручи;
-атрибуты и маски для подвижных игр;
- магнитофон, музыка для релаксации;
-наглядные пособия: энциклопедии, альбомы с разными видами спортивных игр с мячом;
- обручи;
- набивные мячи;
- ворота для футбола;
- гимнастические скамейки;
- дуги, скакалки, веревки средней длины, стойки.
Методический аппарат
Рекомендации
Программа рассмотрена, обсуждена и согласована на заседании творческой группы МАДОУ
«Мальвина», утверждена заведующей МАДОУ «Мальвина» и рекомендована к реализации.
Инструкции
Программа будет выполнена при условии четкого взаимодействия формы работы, методов,
средств обучения и тематическим планированием. Содержание
работы может
корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей детей и от творчества
педагога.
68
Список рекомендуемой литературы
1. Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду - М.:
Просвещение, 1992.
2. Адашкявичене Э.Й. Баскетбол для дошкольников - М.: Просвещение, 1983.
3. Александрова Е.Ю. Оздоровительная работа в дошкольных образовательных
учреждениях по программе «Остров здоровья» / - Волгоград: Учитель, 2006.
4. Бальсевич В.К., Королева М.Н., Майорова Л.Т. Развитие быстроты и координации
движений у детей // Теория и практика физической культуре. – 1986. - №10.
5. БылееваЛ.В., Коротков И.М. Подвижные игры.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
6. Бодин В.И. Игры с мячом для здоровья. – М., 1991.
7. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. – М.:
Просвещение, 1981.
8. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Система работы. – М.:
«Издательство Скрипторий 2003», 2007.- 160 с.
9. Вареник Е.Н. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ
Сфера, 2008.
10. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры к спорту. – М., 1985.
11. Волошина Л.Н. Играйте на здоровье! Программа и технология физического
воспитания детей 5-7 лет. – М.: АРКТИ, 2004. – 144.
12. Галанов А.С. Игры,. которые лечат (для детей от 5 до 7лет). –М.: ТЦ Сфера, 2003
13. Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам: Программа и программные
требования. - Владос, 1999.
14. Дмитриенко Т.И. Спортивные упражнения и игры для детей дошкольного возраста. –
Киев.: Рад. Школа, 1973.
15. Занозина А.Е., Гришанина С.Е. Перспективное планирование физкультурных занятий
с детьми 6-7 лет. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2008. – 80с.
16. Кудрявцев В.Т. Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный
возраст): программно-методическое пособие. – М: Линка-Пресс, 2000
17. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с
мячами: Метод. Пособие. – М: Изд-во НЦ ЭНАС, 2006. – 136 с. – (Портфель учителя).
18. Кенеман А.В. Осокина Т.И. Детские народные подвижные игры: Кн. Для
воспитателей дет. сада и родителей – 2-е изд., дораб. – М.: Просвещение; Владос,
1995.- 224с.: илл.
19. Николаева Н.И. Школа мяча: Учебно-методическое пособие для педагогов и
специалистов дошкольных образовательных учреждений. – СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС,
2008.- 96с., илл.
20. Степаненкова Э. Я. Использование подвижных игр в воспитании детей
дошкольного возраста: Педагогическая практика студентов по курсу «Теория и
методика физического воспитания детей дошкольного возраста». – М.: Просвещение,
1984.
21. Соловьева Н.И. Чаленко И.А. Конспекты занятий, физические упражнения,
подвижные игры (Серия «Здоровый образ жизни»). – М.: Школьная Пресса, 2007. – 96
с.
22. Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет»: Пособие для
воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1988. -143 с.: ил.
23. Фролов В.Г. Физкультурные занятия игры и упражнения на прогулке. – М.:
Просвещение, 1986.
24. Физкультура. Подготовительная группа. Разработки занятий. – Изд. 2-е,
переработанное./ Автор-сост. М.А. Фисенко. – Волгоград: ИТД «Корифей».- 96 с.
25. Шишкина В.А. Движение + движение. – М.: Просвещение, 1992
69
70