Родителям об игромании и компьютерной зависимости

РОДИТЕЛЯМ ОБ ИГРОМАНИИ
И КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
В современном обществе все более возрастающее значение приобретают
телекоммуникационные и информационные технологии. Многие сферы жизни
уже немыслимы без участия подобных систем, а в некоторых отраслях экономики
и управления они уже играют определяющую роль. В частности, за последние
годы бурно развивалась индустрия компьютерных и он-лайн игр. Многие
родители считают, что пусть лучше ребенок сидит дома за компьютером у них на
глазах, чем гуляет с дурной компанией. Тем самым ребенок получает свободный
и неограниченный доступ к компьютеру. Несомненно, что компьютерные игры
имеют свои преимущества. Это интересное развлечение и способ занять свое
свободное время, возможность стать главным героем игрового пространства,
общение с другими игроками (в многопользовательских играх). Более половины
подростков говорят о том, что именно возможность «живого» общения больше
всего привлекает и удерживает их в игре. Это и познавательность, когда подросток может «побродить» по Древнему Египту или «поучаствовать» в восстании
Спартака.
Но злоупотребление компьютерными играми несет в себе и
отрицательные последствия.
В результате бесконтрольного времяпровождения у компьютера дети становятся
излишне
раздражительными,
вспыльчивыми,
эмоционально
неустойчивыми. Проявляется снижение активности, настроения, ухудшение
самочувствия, депрессия, тревожность. Особенно это относится к играм,
содержащим насилие, убийство, кровавые сцены, обязывающие виртуального
героя к насилию ради выживания. Подросток вырабатывает у себя привычку
уходить от проблем в «виртуал», что негативно сказывается на умении решать
свои проблемы.
Большинство таких несовершеннолетних – в жизни замкнутые,
необщительные люди, отвыкшие или не научившиеся общаться напрямую без
помощи компьютера. После потока ярких образов игры, насыщенной
виртуальными событиями, подростку сложно переключиться на реальный мир, с
его повседневными рутинными заботами.
Игромания (игровая зависимость, лудомания, гэмблинг-зависимость) –
разновидность психологической зависимости, заключается она в потребности в
азартных играх, при этом утрачивается интерес к материальным, семейным,
социальным ценностям.
Наиболее распространенный вариант игромании – зависимость от компьютерных игр.
Развитие игромании происходит в несколько стадий:
• На первой стадии появляется усиленное желание играть, удлиняются
игровые сеансы. Увеличиваются ставки в игре (если требуются финансовые
вложения). Правда, борьбы между желанием играть и не играть на данной стадии
1
еще нет. Даже при желании сесть за компьютер и погрузиться в мир игры,
человек может отказаться играть.
• На второй стадии игровой зависимости появляется борьба мотивов
«играть – не играть», при этом «не играть» все сложнее и сложнее. Возрастает
азарт, возникают определенные суеверия, ритуалы, связанные с игрой. Время
пребывания за компьютером увеличивается, отказаться от игры очень сложно.
При наличии денежных выигрышей все полученные средства снова возвращаются
в игру.
• На третьей стадии зависимости компьютерная игра становится центром
всей жизни. Деньги воспринимаются лишь как символ игры. Преодолеть желание
играть такой человек самостоятельно не может. Цель игры на этой стадии – сам
процесс игры, а не выигрыш или ликвидация долга. Период воздержания от игры
очень мал и возникает лишь принудительно (например, отсутствие
электроэнергии). Даже в свободное от компьютерной игры время зависимый
человек погружен в игровые фантазии.
На начальной стадии игровой зависимости можно попробовать справиться
с данным недугом, не прибегая к помощи врачей. Необходимо стабилизировать
обстановку в семье, избегать конфликтов, скандалов, которые только усугубляют
игроманию. Постарайтесь «переключить» зависимого человека – активный отдых,
встречи с друзьями, другие хобби, путешествия способны отвлечь игромана.
Покажите ему, что жизнь вне компьютерной игры тоже может быть интересной.
Пусть он ощутит, что может быть значимым и нужным не только во время
компьютерной игры, но и в реальной жизни. И тогда проблема зависимости от
компьютерных игр может исчезнуть.
Если игровая зависимость достигла второй, а тем более третьей стадии,
необходима специализированная помощь психотерапевта.
Последствия игровой зависимости:
• постоянные конфликты в семье, возможен даже распад семьи;
• потеря друзей;
• утрачивается социальный статус;
• большой денежный долг (если игра велась «на деньги»);
• деградация личности.
Электронные игры значительно отличаются по жанру и содержанию:
• Аркадные игры. Они наименее опасны. У них простая графика и звук. За
этими играми, как правило, «убивают» время, они не могут вызвать длительной
привязанности.
• Ролевые игры. Во время этих игр игрок «перевоплощается» в
управляемого им героя и с головой погружается в его мир. В таких играх
ощущение реальности может быть очень велико и надолго удерживать внимание
играющего.
• «Стрелялки». Представляют наибольшую опасность! Эти игры
характеризуются весьма примитивным сюжетом, основанным на насилии. Такие
игры рано или поздно скажутся на психике ребенка и могут стать причиной его
чрезмерной агрессивности.
2
Признаки компьютерной зависимости:
• Когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, ребенок
демонстрирует протест, раздражается при вынужденном отвлечении;
• Постоянные просьбы денег для обновления программного обеспечения
компьютера и приобретение новых игр;
• Ребенок забывает о домашних делах и приготовлении уроков;
• Сбивается режим дня, режим питания и сна, ребенок перестает заботиться
о собственном здоровье;
• Чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, молодые
люди начинают злоупотреблять кофе и другими энергетическими напитками;
• Прием пищи происходит без отрыва от игры на компьютере;
• Ощущение эмоционального подъема во время игры на компьютере;
• Ограничение общения с окружающими, постоянное обсуждение
компьютерной тематики;
• Нетерпение, предвкушение и продумывание заранее своего возвращения к
компьютеру.
Появление подобных признаков может сопровождаться нарушениями в
работе желудочно-кишечного тракта, болевыми ощущениями в области
позвоночника, лопаток, запястий рук. Кроме того, регулярное раздражение
глазных яблок (при игре дети практически не моргают) может способствовать
появлению головных болей и проблем со зрением. Нередко развивается
бессонница и нервное истощение.
Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За неимением других
средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и
компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных
возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает
разрушительное действие на психику.
Куда обратиться за помощью?
В Гомельской области экстренную психологическую помощь оказывают
специалисты Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и
детей по «телефону доверия» – 170 (круглосуточно).
Также можно получить психологическую помощь в отделе общественного
здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ по тел. 8 (0232) 74-77-64.
В г. Гомеле Вы можете обратиться в Центр пограничных состояний, врачипсихотерапевты которого ведут прием в диспансерном отделении учреждения
«Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» и в филиалах
поликлиник г. Гомеля. Подробные сведения можно получить по телефону 8(0232)
35-62-73, а также в службе экстренной психологической помощи – «телефон
доверия»: 8 (0232) 35-91-91 (круглосуточно).
По материалам ГУ «Гомельский областной
центр гигиены, эпидемиологии
и общественного здоровья»
3