I ведущий

Внеклассное мероприятие
Тема. Мы за здоровый образ жизни
Цель: учить старшеклассников делать правильный выбор касаемо
здорового образа жизни, осознавать негативные последствия от курения
и употребления спиртных напитков для организма человека,
воспитывать ответственность по отношению к собственному здоровью
как наивысшей ценности.
Оборудование: костюмы действующих лиц, таблицы «Факторы,
влияющие на здоровье», «Вредные вещества, содержащиеся в табаке».
Литература:
1. Классные часы 10-11 классы/ авт.-сост. А. М. Байбаков и др.Волгоград: Учитель, 2006 .
2. Малашенко М. П. Тиждень основ здоров’я. 5-9 класи. Найкращі
сценарії.- Х.: Вид. група «Основа», 2012.
Ход занятия
I ведущий
На вопрос «Что такое здоровье» современная наука насчитывает около
300 ответов, в частности «Здоровье – один из основных источников радости,
счастливой полноценной жизни», «Здоровье – это состояние жизни и
деятельности человека при условии отсутствия болезней, физических
дефектов; психологическое, социальное и духовное благополучие».
II ведущий
Здоровье зависит от таких основных факторов:
- наследственность – 20%
- уровень медицины – 10%
- экология – 20%
- образ жизни – 50%
I ведущий
Таким образом, образ жизни – это тот фактор здоровья, который
практически полностью зависит от нашего поведения. А над ним в наше
время, к сожалению, необходимо серьезно задуматься.
Видеоролик « Простые числа»
II ведущий
«Как сохранить свое здоровье и противостоять вредным привычкам?» ответы на эти вопросы мы пытаемся дать сегодня, показав свое отношение к
тем факторам, которые вредят здоровью: курению и алкоголизму.
I ведущий
И начнем мы, пожалуй, с достаточно безобидной, на первый взгляд,
привычки, которая, тем не менее, не зря называется «вредной» - это курение.
И поможет нам в этом врач-лаборант. Н а протяжении длительного времени
он изучал табак и его действие на организм человека.
Врач-лаборант
Здравствуйте, я врач-лаборант, работаю в лаборатории несколько лет. А
это – человеческий организм, в котором, как известно, все должно быть
прекрасно:
(выход под музыкальное сопровождение «органов » человека )
сердце, способное любить и радоваться, а главное – поддерживать жизнь
всего организма;
сосуды, перегоняющие кровь по всему организму;
лёгкие и бронхи, позволяющие человеку вдыхать кислород;
кожа, молодая и красивая, делающая привлекательным лицо человека;
зубы и желудок, с помощью которых человеческий организм употребляет
пищу и переваривает её;
мозг – все время думает, перерабатывает множество информации, чтобы
человек по-праву мог называться существом разумным.
Все органы человека важны для него, каждый постоянно, добросовестно
выполняет свою функцию, трудятся день и ночь, чтобы человек мог
нормально жить.
А это табак (выход сигареты). Правда, он не всегда был таким. Если
заглянуть в его биографию, то можно заметить, что табак как вещество
открыл Христофор Колумб, когда высадился на побережье Америки. Двое
его матросов тайно завезли его листья и семена в Испанию. Сначала это
растение считали декоративным. Французский посол в Испании Нико
подарил королеве Катерине Медичи листья табака. От фамилии посла и
появилось название «никотин». Изучая табак, я узнал что его листья и
табачный дым содержат около 1200 наименований вредных веществ, среди
которых:
никотин (очень вредный яд) – 9%;
угольные смолы – 14%;
углеводы – 20%;
белки – 13%;
эфирные масла – 2%,
а также синильная кислота, оксид карбона, уксусная кислота, аммиак и даже
радиоактивный полоний. Во время курения они образуют табачный дёготь,
который является очень вредным для организма.
Сигарете не составляет никакого труда попасть в руки человека и
основательно там обосноваться. А что в итоге, давайте узнаем у самого
организма.
Сердце
Дам табака в четыре раза токсичнее, чем выхлопные газы автомобиля.
Угарный газ не даёт возможности насладиться кислородом. Стали частыми
«перебои», а однажды случился сердечный приступ.
Сигарета
Нервы нужно вылечить – и не будет никаких приступов.
Сосуды
Нам просто необходим отдых от никотина, иначе скоро наступит
атеросклероз. И это только начало. Дальше, когда будут поражены артерии
ног, появится гангрена.
Сигарета
Зато у заядлых курильщиков никогда не бывает болезни Паркинсона.
Кроме того, никотин стимулирует умственную деятельность. И это научный
факт!
Лаборант
Никотин действительно стимулирует умственную деятельность, и
курильщик становится почти гением, минут на восемь. Но уже после этого
сосуды судорожно сжимаются, и IQ падает до уровня троечника средней
школы. У бывшего курильщика интеллект может не восстановиться.
Кожа
Лёгкие прокачивают через себя за год 700 гр. дёгтя, и я постепенно
увядаю, покрываюсь морщинками, а смолы закрашивают меня в неприятный
серый цвет.
Сигарета
Ой-ой-ой! Красоту ничем не испортишь.
Лёгкие и бронхи
От сигареты мы страдаем больше всего. Во–первых, уменьшились в
объеме на 10%, во-вторых, постоянно болеем бронхитом, а в-третьих,
курение может вызвать рак лёгких, губ, гортани.
Сигарета
Тоже мне страдальцы! В моем составе лёгкий табак, который вредит
здоровью меньше.
Лаборант
Организм привыкает к определенной дозе никотина. Если недополучает
его, ощущает дискомфорт, поэтому начинает курить больше и затягивается
чаще.
Зубы
От 50-ти градусного дыма, который мы получаем каждый день, не
выдерживает эмаль. Она трескается, и появляется кариес, воспаляются
десна. А запах!..
Желудок
Я вырабатываю больше кислоты и перевариваю самого себя, когда меня
раздражает дым. Гастрит – это не единственная болезнь, которая может у
меня развиться.
Сигарета
Ну, хватит! Вас не переслушаешь! Хотя бы кто-то доброе слово сказал!
А, между прочим, именно с цветков табака половину лета пчелы собирают
нектар, незаменимый для них в зимний период. К тому же, любая хозяйка
знает, что именно табак защищает шерстяные и меховые вещи от моли.
Табачный дым используют для отпугивания вредителей садов. И кто виноват
этому организму, который стал использовать табак не в пользу, а во вред
себе? А еще говорят, что человек – существо разумное. Скучно с вами.
Позвоню-ка я своей подружке, она у нас иностранка, хотя практически
обосновалась на наших землях. С ней-то точно не соскучишься.
(Выход «Русской водки»)
I ведущий
Исторически пьянство не являлось отличительной чертой россиянина и
украинца. В 14 веке генуэзские купцы впервые привезли виноградный спирт
на территорию этих стран и сильно удивились, что наши предки признали
чужеземную диковину как непригодную к употреблению. Иностранцы не
оставляли попыток и вновь привезли водку почти через пол века. Но снова
напиток не оценили, признав его пригодным только для создания
медицинских настоек, да и только в разбавленном виде. До начала 18 века
алкоголь продавали только в кабаках, которых было по одному на город, и
только в определенные дни – в дни Рождества, в Дмитриевскую субботу и на
Пасху. За употребление в иные дни грозили телесными наказаниями и даже
тюрьмой. Пьянство в народе почиталось постыдным.
II ведущий
Моду на пьянку вместе с иноземным платьем и табакокурением привез
царь-реформатор Петр I. С Петра I пьянство стало неотъемлемой частью
государственной политики.
В конце 19 века ученые провели исследование по количеству выпитого
спирта на душу населения в странах Европы. И наши предки в этом списке
стояли на предпоследнем месте, пропустив далеко в перед Францию,
Германию, Англию, США и другие страны. И вот прошло немногим более
века. Как же дела обстоят сегодня?
Лаборант
К великому сожалению, в наши дни алкоголизм распространяется не
только среди взрослых, но и среди детей. В 2006 году появился новый
термин – «Подростковый алкоголизм». С экранов телевизоров каждый день
идет реклама пива как напитка для веселой компании, напитка для утоления
жажды, напитка, который на любой вечеринке поможет почувствовать себя
уверенно. В результате многие подростки попадают в сети алкогольной
зависимости. К чему это приводит? Обратимся к нашему организму.
Кожа
Цвет моего лица становится землистым, но ведь я же не старая!
Мозг
Мои клетки постепенно отмирают, не восстанавливаясь. Появляется
эдакое кладбище.
Сердце
Я еле выдерживаю. Количество сердечных заболеваний возрастает с
каждым годом всё больше и больше.
Лаборант
В результате молодой и здоровый организм преждевременно стареет, а
стремление стать взрослым раньше времени лишает его будущего.
(Социальная реклама для молодежи (видео))
Есть над чем задуматься, не правда ли? Ведь это не та жизнь, к которой
стремится современный подросток. Но не будем забывать о праве выбора.
I ведущий
Если спецразведка папы донесла ему внезапно,
Что ты пробовал курить,
И в родительском генштабе принимается решенье:
Меры строгие к ребёнку, не колеблясь, применить,
Ты решительно и твёрдо протестуй и возмущайся,
Ведь сейчас диктат не в моде – демократии почёт.
Пусть родители считают, что курение опасно,
У тебя другое мненье может быть на этот счёт.
Разве это так опасно, что у тех, кто курит,
Часто лёгкие похожи на закопченный мешок?
Ну, подумаешь, что вместе с кровью к клеткам для дыханья
Поступает непрерывно неприятный, едкий дым.
Пусть при этом очень сложно сердцу – органу-мотору
Свои важные задачи, не сбиваясь, выполнять.
И совсем неважно то, что у курящих очень быстро
Разрушаются порою зубы белые во рту.
Человеку много ль надо?
Пусть же выпадет десяток,
Остальных надолго хватит – что печалиться, грустить?
Ты запомнил?
А теперь всё это чётко, смело, не сбиваясь,
Маме с папой растолкуй!
II ведущий
Если друг-приятель Толя
Предложил тебе немножко «очень вкусного» вина,
Без сомненья соглашайся.
Что тут думать, размышлять?
Ведь вино не просто вкусно –
Это очень-очень нужный и полезный для здоровья
Человека компонент.
Пусть вначале – только выпьешь –
В голове внезапно что-то сильно-сильно зашумит.
Пусть в глазах вдруг потемнеет
И покажется случайно, что уходит постепенно
Полквартиры из-под ног,
Пусть и стул, и стол, и кошка,
Кошка Мурка на комоде, в хороводе закружатся,
Словно бабочки весной,Не пугайся, без сомненья, это всё идёт на пользу,
Лишь представь, что очень скоро ты совсем
Похожим станешь на любителей вина.
И тогда ты сможешь так же, как они,
Подобно свинкам,
В лужах грязных и глубоких днями целыми лежать.
Хочешь быть на них похожим?
Ну, тогда не сомневайся и, конечно, пей вино!
I ведущий
Но всегда есть альтернатива, которая может сделать жизнь яркой и
привлекательной.
(Реплики детей)
- Я занимаюсь спортом и увлекаюсь футболом. И мне это нравится!
- Моим хобби является выращивание цветов. Надеюсь, что цветы,
посаженные мною, украсят не только мою жизнь, но и порадуют
окружающих.
- У меня есть младшие братья и сестры, поэтому я хочу стать для них
хорошим примером.
- Я увлекаюсь туризмом, он мне помогает избавляться от вредных привычек.
Вместе
- Мы за здоровый образ жизни!