Темы рефератов для 1 курса: 1. Роль физической культуры и спорта в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека. 2. Основы здорового образа жизни. 3. Умения и навыки, обеспечивающие сохранение и укрепление соматического и психического здоровья. 4. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития(стандарты, индексы, формулы и др.) 5. Необходимость использования средств физической культуры и спорта для поддержания должного уровня трудоспособности и физической подготовленности. 6. Правила бега на короткие дистанции. Техники старта, и стартового разбега. 7. Эстафетный бег. Техника бега по повороту. 8. Развитие скоростно-силовых качеств средствами легкоатлетических беговых упражнений. 9. Техника прыжков в длину с места толчком двумя ногами. 10. Все про ГТО. 11. Контроль за состоянием здоровья и интенсивности индивидуальной физической нагрузки по функциональным пробам: частоте сердечных сокращений (ЧСС), артериальному давлению, пробы Штанге и Генчи и пр. 12. Упражнения в легкой атлетике. 13. Техника метания ядра. 14. История развития физической культуры как дисциплины. 15. Легкая атлетика – королева спорта. 16. Общефизическая подготовка. 17. Раскрыть понятия «фитнес-технологии». 18. Допинги в спорте. 19. Оптимальное питание при физических нагрузках, как составная часть физической культуры личности студента. Значение режима и систем питания, витаминноминерального комплекса в организации здоровье формирующего стиля жизни. 20. Аэробные и анаэробные упражнения в физической культуре. Темы рефератов для 2 курса: Баскетбол: история возникновения и развития в мире и в России. Футбол: история развития и становления как вида спорта. Волейбол: история возникновения и развития в мире и в России. Спортивная гимнастика: история развития и становления как вида спорта. Теория и методика применения оздоровительного бега. Методики применения средств физической культуры для направленной коррекции телосложения. 7. Методика обучения игре в баскетбол (азбука баскетбола, элементы техники, броски мяча). Организация соревнований. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 8. Методика обучения игре в волейбол (азбука волейбола, передачи, нападающий удар). Организация соревнований. 9. Методика обучения игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря). Организация соревнований. 10. Организация физкультурно-спортивных мероприятий («Положение», алгоритм, принципы, системы розыгрыша, первенства, спартакиады). 11. Организация и методы проведения подвижных игр (подбор игр, требования к организации, задачи руководителя н т. д.) 12. Организация соревнований по эстафетному бегу (круговая, встречная, линейная, комбинированная, эстафета «Веселые старты»). 13. Основные формы и методы работы по физической культуре и спорту в детском оздоровительном лагере. 14. Применение физических упражнений для формирования красивой фигуры. 15. Влияние физических упражнений на мышцы. 16. Закаливание. 17. Правила игры в фут-зал (мини-футбол), утвержденные фифа. 18. Развитие экстремальных видов спорта. 19. Физическая культура и физическое воспитание. 20. Физическое воспитание в семье. Темы рефератов для 3 курса: 1. Физическая культура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы, сколиоз и пр.). Профилактика (гимнастика, двигательный режим в течение дня, массаж, самомассаж). 2. Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры после перенесенного студентом заболевания (диагнозе). 3. Значение физических упражнений в реабилитации после перенесенных (студентом) различных заболеваний. 4. Формирование щадящей системы физических упражнений с учетом индивидуальных отклонений в состоянии здоровья. 5. Гиподинамия и ее последствия. Суточная двигательная активность. Профилактика гиподинамия. Утренняя гимнастика, производственная гимнастика. 6. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применения других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе). 7. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием дозировки). 8. Формирование щадящей системы физических упражнений с учетом индивидуальных отклонений в состоянии здоровья. 9. Контроль состояния здоровья и интенсивности физической нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС). 10. Блокирование и коррекция последствий «сидячего образа жизни» студента. 11. Профилактика перегрузки в период экзаменационной сессии. 12. Рациональная биомеханика и дозировка оздоровительной ходьбы. 13. Методика сохранения и развития гибкости тела. 14. Содержание прикладной физкультуры в связи с будущей профессией. 15. Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка (профилактика неврозов, аутогенная тренировка, самовнушение и т. п.) 16. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний. 17. Способы улучшения зрения. 18. Средства и методы воспитания физических качеств. 19. Применение физических упражнений для формирования красивой фигуры. 20. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
