ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Г.СЕМЕЙ КАФЕДРА Рабочая программа

G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Страница 1 из 8
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Г.СЕМЕЙ
КАФЕДРА ПИТАНИЯ И ГИГИЕНИЧЕСКИХ ДИСЦИПЛИН.
Рабочая программа
Дисциплина: Валеология (электив)
Код дисциплины: Val 2116
Специальность: 5В110400 «Медико-профилактическое дело»
Объем учебных часов/кредитов*:45/1
Курс и семестр изучения: 2 курс; 4 семестр
Семей 2014
G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Страница 2 из 8
Рабочая программа дисциплины составлена кафедрой питания и
гигиенических дисциплин на основании типовой учебной программы по
валеологии.
Автор(ы):преподаватель Бачевская Е.С.
Обсуждена на заседании кафедры от «____» _________201__г.
Протокол №____
Зав.кафедрой _______________ (Ф.И.О., подпись)
Обсуждена на заседании КОП специальности __________________
от «____» _________201__г.
Протокол № ____
Председатель _________________ (Ф.И.О., подпись)
Утверждена Учебно-Методическим Советом
от «____» _________201__г.
Протокол № ____
Председатель _______________ (Ф.И.О., подпись)
G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Страница 3 из 8
1. Введение. Объектом изучения валеологии является человек, его
индивидуальное здоровье, как категория качества жизни. Валеология
изучает резервы отдельных систем организма, резервы их адаптационнокомпенсаторного взаимодействия, обеспечивающие устойчивую реализацию
психофизиологических и регенеративных функции. Валеология возникла как
социальная потребность сохранения здоровья
Человека не сегодня. Это задача, которая существовала перед человечеством
всегда. Однако ее решение стало возможным только сейчас, когда уровень
знаний о человеке, его биологической, физиологической,
Психологической сущности стал достаточно высоким для диагностики,
прогноза и управления состоянием систем его организма и их
взаимодействием.
2. Цель дисциплины:
-научить студента приемам сохранения и укрепления своего здоровья.
-внушить понятие об ответственности за собственное здоровье и здоровье
окружающих
- обеспечить повышение медико-гигиенической культуры населения и
достижение высокого уровня трудоспособности и активного долголетия.
3. Задачи обучения:
- обучению студентов здоровому образу жизни
- изучение влияния экологии, социально- бытовых условий и образа жизни на
заболеваемость и продолжительность жизни людей
- изучение репродуктивного здоровья населения
- воспитание студентов в духе культа здоровья.
4. Конечные результаты обучения:
Студент должен знать:
- основные понятия о здоровье, болезни, о третьем состоянии здоровья,
психическом здоровье, здоровье с позиции системного подхода;
- факторы охраны и укрепления здоровья;
- возрастные особенности здоровья:
- научные основы формирования семьи:
- наиболее эффективные и доступные методы закаливания:
- методы оздоровления по народной и восточной медицины
уметь:
- проводить пропоганду здорового образа жизни, психопрофилактику, беседы
по профилактике здорового образа жизни среди населения.
- подобрать адекватность физических
функциональных резервов организма
нагрузок
и
диагностика
G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Страница 4 из 8
- определять антропометрические и нагрузочные пробы по оценке состояния
здоровья.
5. Пререквизиты: молекулярная биология, медицинская генетика,
физиология, основы психологии, медицинская биофизика, экология.
6.Постреквизиты:социология,
микробиология, общая гигиена,
общественное здоровоохранение.
патологическая
окружающая среда
физиология,
и здоровье,
6. Тематический план занятий:
№
1.
2.
3.
4.
5.
Тематический план лекций
Наименование темы лекций
Кол-во
часов
Валеология – наука о здоровье. Резервы здоровья. Человек как
1
сложная саморегулирующаяся
кибернетическая система
(И.П.Павлов, П.К.Анохин). Состояние здоровья населения
Казахстана.
Основные
пути
реформы
системы
здравоохранения в республике. Формирование здорового
образа жизни. Роль гигиенических знаний в сохранении
здоровья, ветви валеологии. Основные факторы риска
здоровья.
Возрастные и половые особенности здоровья и его
1
диагностика. Здоровье матери и ребенка, факторы его
определяющие. Роль семьи и общественности по охране
здоровья подрастающего поколения. Основы долголетия
здоровый образ жизни, оптимизм, трудовая и творческая
активность. Геронтологические аспекты охраны и укрепления
здоровья.
Рациональное, сбалансированное питание. Масса тела и
1
здоровье. Основные критерии здоровой пищи и питания.
Понятие об эндоэкологии. Методы сохранения здоровья на
основе
разумного
питания.
Психическое
здоровье.
Психопрофилактика
и психорегуляция. Психофизические
тренировки. Физиологический стресс. Эмоции здоровье.
Оздоравливающее действие сна.
Репродуктивное здоровье и семья. Сексуальные отношения и
1
здоровье. Контрацептивные средства. Нравственно-половое
воспитание молодежи. Болезни, передаваемые половым путем.
Основы профилактики опасных и наиболее распространенных
инфекционных заболеваний (туберкулез, СПИД, гепатиты и
др.).
Вредные привычки и их виды. Классификация наркотических
1
веществ. Влияние наркотиков на организм человека.
G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Алкогольные напитки, их влияние на организм. Причины и
стадии алкоголизма. Влияние табачного дыма на организм.
Профилактика вредных привычек.
Итого:
№
Тематический план практических занятий
Наименование темы занятия
Введение в валеологию. Предмет и методы валеологии.
Основные направления и пути формирования здорового образа
жизни. Основные факторы риска здоровья.
2. Гигиена – основа здоровья. Экология и здоровье.
3. Методы диагностики здоровья.
4. Возрастные и половые особенности здоровья и его
характеристика
5. Прогнозирование индивидуального здоровья
6. Составление медицинских рекомендаций по рациональному
питанию. Принципы питания для лиц с избыточной массой
тела. Поддержание оптимальной массы.
7. Рубежный контроль
8. Репродуктивное здоровье. Основы нравственно-полового
воспитания. Методы планирования семьи. Контрацептивные
средства.
9. Психология здоровья. Психическое и соматическое здоровье.
Психофизиологические тренировки.
10. Вредные привычки: алкоголизм, табакокурения, наркомания,
токсикомания- угроза здоровью
Итого:
1.
№
Тематический план самостоятельной работы студентов
под руководством преподавателя
Наименование темы
Страница 5 из 8
5
Кол-во
часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
10
Кол-во
часов
1
1.
Педагогика здоровья.
2.
Медико-биологические основы здорового образа жизни.
Мотивация здорового образа жизни. Забота о здоровье.
1
3.
Основные методы закаливания организма. Наиболее
распространенные методы не медикаментозного лечения.
Оздоровления организма. Система П.К.Иванова «Детка».
Методы нетрадиционной медицины. Основные формы
физических оздоровительных занятий
1
G-041.07.05.21-2013
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Физические упражнения и система иммунитета. Механизмы
оздоровительного воздействия физической активности на
организм
Грудное вскармливание.
Геронтология, гериатрия. Старость как нормальный этап
физиологического развития человека. Геронтологические
аспекты охраны и укрепления здоровья.
Современные подходы к психическому оздоровлению.
Табакокурение и детский организм.
Нравственно-половое
воспитание
молодежи.
Болезни,
передаваемые половым путем.
Основы профилактики опасных и наиболее распространенных
инфекционных заболеваний (туберкулез, СПИД, гепатиты.)
Питание и здоровье. Биологически активные добавки.
Биоритмы и здоровье.
Наркотики и женский организм.
Методы
нетрадиационной
медицины.
Фитотерапия,
фитопрофилактика.Фитонциты.
Рубежный контроль.
Итого:
Тематический план СРС
Наименование темы
Валеология – наука о здоровье. Основные факторы риска
здоровья.
Техногенные биогеохимические провинции Казахстана и
здоровье населения.
Образ жизни и здоровье. Наш организм – живая крепость при
разумной жизни.
Труд – основа долголетия.
Еще раз о вреде табакокурения.
Гиподинамия и ее последствия. Физкультура против недугов и
стрессов.
Научные основы рационального питания.
Научные основы закаливания организма.
Жизнь в единстве с природой. Система естественного
оздоровления по методу П.К.Иванова.
Научные основы полового воспитания. СПИД – чума 21-го
века.
Эмоции, стрессы и здоровье.
Рациональное и сбалансированное питание – важнейший
фактор здоровья.
Проблемы профилактики преждевременного старения.
Страница 6 из 8
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
15
Кол-во
часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
14. Последствия различных видов наркомании.
15. Алкогольные напитки, их влияние на организм.
Итого:
7. Методы обучения и преподавания
Ред. 1.
Страница 7 из 8
1
1
15
 Лекции: обзорные и проблемные.
 Практические занятия: семинары, решение ситуационных задач,
работа в малых группах.
 Самостоятельная работа студентов: работа с литературой,
составление ситуационных задач, тестовых заданий, подготовка и защита
научных рефератов.
8. Методы оценки знаний и навыков обучающихся:
Текущий контроль: тестирование, устный опрос, решение ситуационных
задач, проверка оформления результатов выполнения заданий, самооценка и
групповая оценка при работе в малых группах.
Рубежный контроль: тестирование, устный опрос.
Итоговый контроль (экзамен): устный.
9. Рекомендуемая литература:
Основная:
1. Назарбаев Н.А. Казахстана – 2030. Процветание, безопасность и
улучшение благосостояния всех казахстанцев. Алматы.1997г.
2. Валеология – наука о здоровье. Учебно-методическое пособие.
Ред.Соколов А.Д., Абишев З.С.Гылым.1999,140с.
3. Сатпаева Х.К.Валеология.Алматы.Гылым.1998.68с.
4.Чумаков Б.Н.Валеология.-М.2002.407с.
Дополнительная:
1.Аканов А.А., Кульжанов М.К.Казахстан. Отчет по человеческому
развитию «Здоровье».Алматы.1995.31-41с.
2.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.М.1996.
4.Амосов Н.М. Эксперимент по омоложению. Будь здоров.1995.
5.Амосов н.М. Преодоление страсти.М.1996.
6Аршавский И.А. К физиологическому обоснованию системы физического
воспитанию детей грудного возраста (Валеология, диагностика, средства и
практика обеспечения здоровья.С-Петербург.1993.158с.
8.Аширматова М.Н., Токешева Л.Е, Махатова Б.К., Амирова Р.К. Зеленая
аптека.Алматы.1996.
9.Атчабаров Б.А. улучшение здоровья населения в аулах посредством
реформы санитарной культуры и соблюдение правил гигиены – самая
несущая современная проблема.Алматы.2001.
11.Брехман И.И. Введение в валеологию – наука о здоровью.
12.Брехман И.И.Проблемы обучения человека здоровью – Валеология.
Владивосток.1995
13.Билич Б.Н., Назаров Л.В., основы валеологии.С-Пб.1997.246с.
14.Белоусов А.А.Русская баня.Алматы.1997.
15.Вайнер О.Н. Валеология.М. Флинта Наука.2001.416с.
G-041.07.05.21-2013
Рабочая программа ГОСО бакалавриата
Ред. 1.
Страница 8 из 8
16.Василев А.В.Биологические активные добавки – новое слово в науке о
здоровье, ИК «Невский проспект!.СПб.2001.192с.
18.Грегорий О.Жить не старея.М.,1991.
19.Девятко В.Н., Кульжанов М.Н.,Аканова А.А.Здравоохранение мира.
20.Состояние перспективы развития (Опыт для Казахстана),Алматы,1995.
22.Дубровский В.И.Валеология.М.Флинта.1999.560с.
23.Здоровье человека и система П.К.Иванова (Детка).Алматы.1999.174с.
24.Камалиев М.А.Проблемы здоровья нас ления Казахстана и пути их
решения.Актуальные проблемы социальной медицины и укрепление
здравоохранением.Алматы.1994.
25.Карнегид Д.Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.
Алма-Ата.1991.
27.Котова А.,Дерябина Л.Каждому о СПИДе.Алматы.1998.
32.Муминов Т.А.,маскеев К.М.Проблемы туберкулеза в условиях
экономического кризиса Алматы.1998.
34.Назарбаева С.А. Учение П.К.иванова – как метод воспитания здоровой
личности. Алматы. Атамура.1999.94с.
35.Назарбаева С.А.Педагогические проблемы укрепления и развития
здоровья учащихся, их нравственного воспитания с использованием системы
(Детка), П.К.Иванова. Алматы. Атамура.1999.135с.
36.Назарбаева С.А.Путь к себе. Алматы.ататура.1999.95с.
37.Основы физиологии человека. Учебник для высших учебных заведений
/Под ред.академика РАМН Ткаченко Б.И. С-Петербург,1994.Т.1,2.
38.Приходько Н.Г.,Лукьяненко М.В.Валеология: курс лекций. Алматы:
Аркаим.2002.496с.
39.Саулебаева М.С.,Изатуллаева Е.Д.,Хасенова К.Х.Питание и
здоровье.Алматы.2000.
40.Субханбердина А.С.Наркомания- социальное зло.Алматы.2000.
41.Субханбердина А.С.Если женщина пьет.Алматы.2000.
42.Телль Л.З. Валеология: Учения о здоровье, болезни и выздоровлении.
М.)Астрель).1-3 т 2001г.
43.Эммертон Б. Бег как образ мышления. Будь здоров.1994г.№2.