ПРАВИТЕЛЬСТВО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Академия индустрии красоты «ЛОКОН» (СПб ГБПОУ «Академия «ЛОКОН») НАУЧНЫЙ РЕФЕРАТ по дисциплине Индивидуальный проект на тему: влияние самооценки на деятельность подростка Выполнил студент I курса Группа: 21116 Белоусова Аполлинария Романова (Подпись, дата) Направление обучения Научный руководитель 53.02.09 Театрально-декоративное искусство Алисова Екатерина Владимировна (Подпись, дата) 1 Цель работы актуализация вопроса формирования адекватной самооценки среди подростков/ рассмотреть самооценку подростка и особенностей его самовоспитания Задачи: 1. Рассказать о функциях самооценки 2. Определить значимость проблемы принятия себя среди подростков 3. Изучить особенности формирования самооценки в подростковом возрасте 4. Провести опрос и выяснить свое отношение к себе среди подростков 5. Оставить рекомендацию по принятию и любви к себе вопрос проекта: как самооценка влияет на деятельность подростка краткое содержание: на примере данной работы подростки узнают значимость адекватной самооценки, ментального здоровья и станут увереннее в себе результат проекта: развитие интереса и повышение уверенности в себе среди подростков 2 Содержание 1. Введение…………………………………………………………………… ………………………………………5 2. Понятие самооценки, её виды и функции………………………………………………………..7 3. Понятие Я-концепции ……………………………………………………………………………… ……….8 4. Как происходит формирование самооценки ……………………………………………………9 5. Влияние самооценки на жизнь подростка ………………………………………………………10 6. Как изменить заниженную самооценку ………………………………………………………………11 7. Заключение ……………………………………………………………………………… …………………………14 8. Список литературы ……………………………………………………………………………… …………….17 3 Исходя из поставленной цели, были сформулированы следующие задачи: 1. Рассказать о функциях самооценки 2. Определить значимость проблемы принятия себя среди подростков 3. Изучить особенности формирования самооценки в подростковом возрасте 4. Провести опрос и выяснить отношение к себе среди подростков 5. Составить рекомендацию по принятию себя и любви к себе 4 Введение Подростковый возраст – важный и трудный этап жизни каждого человека, время выборов, которое во многом определяет всю последующую судьбу. Это переход от детства к взрослой жизни, В этом возрасте формируется мировоззрение, происходит переосмысление ценностей, идеалов, жизненных перспектив. Для данного периода характерно становление сознания и самосознания личности, а поведение человека регулируется его самооценкой, которая представляет собой центральное образование личности. В словаре по социальной психологии самооценка определяется, как оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. От нее зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Таким образом, становление самооценки — это одна из наиболее ярких характеристик личности подростка. На сегодняшний день исследования самооценки подростков, а также влияющих на нее факторов, представляют огромный интерес для психологии, как в теоретическом, так и в практическом аспекте. Не меньший интерес представляет собой проблема взаимодействия между родителями и взрослеющими детьми, так как именно в ходе этого взаимодействия формируется оценка подростком самого себя, а также происходит становление или разрушение личности, как ребенка, так и взрослого. Проблема исследования связана с тем, что процесс развития самооценки личности, по сравнению с другими психологическими явлениями, изучен мало. Кроме того, в достаточной мере не исследовано, какой фактор оказывает большее влияние на становление подростковой самооценки. Переходный возраст разительно отличается, как от детства, так и от взрослости. Именно поэтому интерес к этим исследованиям в современной психологии быстро возрастает. Целью моего исследования является изучение становления особенностей самооценки, в первую очередь, в подростковом возрасте. 5 Объектом/предметом исследования служат самооценка подростка; взаимосвязь семейных отношений и подростковой самооценки. В ходе работы был произведен теоретический анализ литературы, поверхностный анализ информации сети интернет, а также обобщение полученного материала. Проведено социологическое исследование (тестовый опрос) 6 1. Что такое «самооценка» функции самооценки Самооценка- представление человека о важности своей личности и деятельности среди других людей; оценивания себя и собственных качеств, и чувств, достоинства и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто В современной самооценки есть три вида самооценки: 1. Заниженная: неуверенность в себе, стеснительность 2. Адекватная 3. Завышенная: высокомерие, зазнайство, хвастовство Функции самооценки: 1. Стимулирующая- мотивирует человека на поступки, которые могут повысить самооценку 2. Пост - прогнозная – блокирует поступки, которые могут сказаться на самооценке 3. Регулирующая- обеспечивает принятие личностью задач и выбора решений 4. Эмоциональная- позволяет человеку удовлетворять потребности и получать удовольствия от жизни 5. Защитная- формирует стабильности личности 6. Контролирующая- обеспечивает самоконтроль в ходе выполнения человеком задач, осуществления действий 7. Развивающая мотивирует к саморазвитию, совершенствованию 7 2. Понятие-«Я- концепция» С самооценкой тесно связано еще одно понятие «я-концепция». Я-концепция система представлений индивида о самом себе, осознаваемая, рефлексивная часть личности. Эти представления о себе самом в большей или меньшей степени осознаны и обладают относительной устойчивостью. Данная концепция является результатом самопознания и само оценивания человека посредством отдельных образов в рамках различных реальных и представляемых ситуаций, а также посредством мнений окружающих и соотнесения человеком себя с ними. Подростковый возраст один из наиболее сложных периодов в жизни человека и отличается своей непредсказуемостью и изменениями, благодаря которым формируется личность. На данном этапе начинает интенсивно проявляться потребность в самоуважении. Та система отношений, которая сложилась еще с детства, становится для подростка неприемлемой. Наиболее важным изменениям подвергается сфера самосознания, закладывающая фундамент для дальнейшего развития и становления подростка как личности. Подростковый возраст — это время становления собственного «Я», осознания собственной особенности и неповторимости, способности к самосознанию и само отношению. Именно таким долгим путем у подростка формируется своя Я-концепция. 8 3. . Формирование самооценки подростка Особенности подросткового возраста Самооценка личности формирует самосознание человека. Личность, оценивая себя, включает в этот процесс оценивание своих качеств, свойств и возможностей. Это происходит через самоанализ, самонаблюдение, самоотчет, непрерывное сравнение себя с другими индивидами, с которыми человек находится в непосредственном контакте. Человек с самого рождения формирует представление о себе на основе мнения окружающих. Самые главные люди, которые закладывают фундамент самооценки — это родители, затем окружение. Чем лучше атмосфера в семье, чем спокойнее и радостнее, авторитетнее и адекватно требовательнее родители, тем здоровее самооценка. У ребенка. Если ребенка все время только хвалят, то вместо адекватной самооценки мы, вероятно, получим завышенную самооценку. Личность не будет видеть своих недостатков и превратится в нарцисса. Не будет слышать других и воспринимать даже объективную критику. Если ребенок растет под градом негативных внушений, не чувствует поддержки, подвергается оскорблениям, он скорее всего вырастет закомплексованным, не будет верить в свои силы, любить себя и строить отношения с достойным партнером, пока сам не осознает себя, свои достоинства или не появится окружение, которое даст объективную оценку. 9 4. Влияние самооценки на жизнь подростка Самооценка влияет на эффективность деятельности подростка и дальнейшее развитие его личности. Подростки с низкой или высокой самооценкой обычно: 1. бывают либо высокомерны и болтливы, либо унижены и робки. 2. боятся совершать ошибки. 3. постоянно мечтают о физическом совершенстве, 4. ограничиваются интересами и поступками, которые хорошо известны и безопасны. 5. не умеют принимать комплименты. 6. либо не приемлют критики, либо приходят от нее в отчаяние. Подростки с нормальной самооценкой: 1. уверены в глубине души, что они обладают достаточной ценностью. 2. делают ошибки и учатся на них. 3. принимают свой физический облик таким, как есть, даже если несовершенен. 4. спокойно воспринимают комплименты. 5. пребывают в гармонии собой, не чувствуя превосходства над другими. 6. с уважением относятся к себе и к другим. 7. заботятся о своем физическом и эмоциональном здоровье. 8. воспринимают критику как возможный путь роста. 10 5. Как изменить заниженную самооценку? Рекомендации Если задуматься, то можно увидеть, как многие из нас годами заботятся о себе: делают физические упражнения, составляют рацион, ходят на массаж, занимаются духовными практиками и различными формами медитации. Но когда жизнь на самом деле начинает испытывать нас, мы так и не находим истинной любви к себе, поэтому вот несколько правил, на которые мы будем опираться, чтобы преодолеть путь и начать ценить себя, понастоящему: 1-Любите то, что можете уже сейчас Начните с малого. Любите себя таким, какой вы есть, сейчас. В какие-то дни придется довольствоваться тем, что вы любите цвет своих глаз, или тем, что наводите порядок на рабочем столе. Выбирайте хоть что-то — лишь бы отвлечь ваш разум от ненависти. Будут и дни, когда вас как током ударит осознание того, что вы невероятная, целостная личность. Поверьте, постепенно это чувство станет вашей защитой и смыслом в трудные времена. 2. - Помните о хороших манерах, когда общаетесь с собой Часто, при разговоре о себе мы произносим слова, которые неоправданно жестоки и суровы. Помните: вам не нужна мотивационная речь или медитация, чтобы отвлечься. Все, что вам нужно, — немного эмпатии к самим себе. 3. -Ищите любовь к себе в других Если вы не можете найти сострадание к себе, отыщите его у своих друзей и тех, кем вы восхищаетесь. В этом и заключается прелесть того, что мы все вместе проходим одно и то же. Мы можем делиться способностью любить друг с другом. Ваш близкий друг может сказать вам то, что вдохновит и поддержит. Общайтесь с теми, кто любит вас. 4.- Ставьте в приоритет удовольствие После многих лет жестокого обращения собой, делать что-то ради удовольствия — настоящий подвиг. Удовольствие излечивает. 11 о позволяет легко справляться со всеми непреодолимыми (как будто) трудностями обычной жизни. Удовольствие возвращает вам силы, и вы это знаете. 5-Поощряйте себя за любую попытку: Поощряйте себя не только за достижения поставленных целей. И не наказывайте за неудачу 6-Не надо терпеть — надо принимать Вы можете считать, что терпимость к своим слабостям —уже достижение Но терпимость не равна принятию. Терпимость заставляет вас быть все время на страже: фактически вы справляетесь только с уровнем недовольства самим собой. 7-Подружитесь со своим одиночеством Античный философ Плотин утверждал, что на пути к просветлению вы проходите стадии одиночества от «одиноко» до «исключительно одиноко». Последнее — что ощущает человек, сделавший себя центром своей Вселенной. Это непростая задача. Но обратная сторона этого чувства изоляции — в том, Что Оно делает нас более ответственными и способными налаживать контакт с миром. Мы заботимся о собственном одиночестве и о других. И больше осознаем, что же даем этому миру 8 -Установите личные границы `Туг все просто: говорите «да», когда подразумеваете «да», и «нет», когда имеете в виду «нет». Вы же любите себя 9- Рискуйте Любовь расширяет личность настолько, что вы готовы совершать смелые поступки. Вы видите, на что в самом деле способны, Вы не только больше доверяете себе, а уверены, что жизни» вас подстрахует, когда вы отважитесь расти. 10-Извиняйтесь любить себя не означает считать, что им всегда правы. Если вы близки с собой, вы видите, где когда вы сделал что-то не так и задели чужие чувства. Вы знаете: ваша целостность не нарушится, когда вы признаете свои 12 недостатки. У вас есть фундамент из сочувствия к себе самому и осознанности, на котором вы стоите настолько уверенно, чтобы сказать: «мне жаль. Я знаю, что могу все исправить и я это сделаю». 11-Не сдавайтесь Не сдаваться не значит пассивно ждать. Это вид выдержки, который рождается из уважения к себе. Любовь к себе дает вам силу сказать: «Нет, спасибо», а также уйти и спокойно относиться к имеющемуся положению вещей. Или вы способны признать, что ситуация вас раздражает — и пока это нормально. Все ваши стандарты определяются любовью к себе. 12- Любите себя так, будто это ваша работа Любить себя — не роскошь и не генетический дар, который уверенные люди получают с рождением. Любовь — это путешествие и пункт назначения. Это то, как вы решаете, что остается в вашей жизни, а что из нее уходит. Любовь — причина того, что вы украшаете свое тело и инвестирует в свои идеи. Ваша жизненная сила, решающий фактор и ваше величайшее знание. Любите себя так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Ну, потому что так и есть. 13-Полюбите сильнее большее количество людей любовь к себе расширяет масштабы любви к другим. Вы не стараетесь постичь собственного изолированного счастья, Вы смотрите в свое сердце и видите, как оно связано со всеми другими сердцами. Вы чувствуете это мистическое родство и желаете подобного состояния свободы и свершения другим людям — той же силой, что и себе. 13 Заключение В результате работы были решены следующие задачи. - изучены понятие самооценки, её виды и функции, формирования и её влияние на жизнь подростка; - проведён опрос и просчитаны его результат - описано понятие Я-концепции и что она из себя представляет; - изучены особенности развития личности в подростковом возрасте; _ выявлены основные особенности отношений между подростками и их окружения, а также их роль в становлении подростковой самооценки; - разработаны рекомендации для подростков, оказывающие помощь В формировании адекватной самооценки Анализ психолого-педагогической литературы позволил установить, то подростковый возраст — трудный период полового созревания и и психологического взросления, границы которого совпадают обучением детей в 5–11 классах средней школы и охватывают возраст от 10–11 до 17 лет. У подростков формируются новые элементы самосознания, типы отношений со сверстниками, родителями и другими людьми, моральные принципы, новые представления о будущем, появляется чувство взрослости. Влияние родителей в подростковом возрасте ограничивает молодые Люди в большей степени ценят мнение сверстников. Важную роль в становление личности подростка занимает формирование самооценки Самооценка проявляется уже в младшем возрасте, но там её не отличает неустойчивость в противоположность этому, у подростка она носит достаточно устойчивый характер На формирование самооценки влияет множество факторов, действующие уже в раннем детстве, в том числе отношение родителей, положение среди 14 сверстников, отношение педагогов. Самооценка включает осмысление своих реакций на окружение, Она может быть неадекватной — заниженной или завышенной — и адекватной, соответствующей реальным достижениям и особенностям подростка. Формирование самооценки во многом зависит от отношений ребенка с родителями. В подростковом периоде взаимоотношения между родителями и детьми приобретают очень сложный и напряжённый характер. успешность зависит от многих фактов. При теплых, доверительных отношениях ребёнка с родителями у него формируется более высокая самооценка. На самооценку подростка также влияет размер семьи и старшинство среди детей. Для ребёнка источником низкой самооценки является также развод, родителей или. неблагоприятные отношения между НИМИ. Формирование ребенка происходит в семье, а родители — это те люди, которые сопровождают его на протяжении почти всей его жизни. Поэтому главной задачей каждого родителя можно считать создание благоприятных условий для становления здоровой личности и формирования адекватной самооценки. 15 нормальная заниженая высокая 27% 55% 18% 16 Список литературы 1. 2. 3. 4. 5. https://yandex.ru/turbo/psylogik.ru/s/73-samoocenka.html https://turbo-suslik.org/samoocenka-lichnosti/ Казанская В.Г. Подросток: трудности взросления.-СПБ.,2008. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. – М.,2004 .https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE% D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0 6. Наш проблемный подросток: понять и договориться / под ред. Л. А. Регуш. -СПб., 2001 17
