программу (10 кю-4 дан)

TЕЦУКЕН СИН РЮ БУДЗЮТСУ МОКУРОКУ
10 кю
Укеми





Маэ укеми
Усиро укеми
Йоко укеми
Маэ кайтен
Усиро кайтэн
Те ходоки
(освобождения от захватов)
 Гъяку кататэ дори, кататэ дори -маваси нуки (за запястье круговым поворотом).
 Содэ дори (захват за рукав кимоно) - ва нуки
 Ката дори (захват за кимоно на плече)-хики нуки
 Мунэ дори (захват одежды на груди)-сакэ нуки
 Усиро эри дори (захват за воротник у затылка) -каэси нуки





Атэми но ката
Хэйко дати-дзенкутсу дати-цуки (ой цуки, гьяку цуки)
Хэйко дати-дзенкутсу дати-маваси цуки
Хэйко дати-дзенкуту дати- аге цуки
Дзенкуту дати-маэ гэри
Киба дати-маваси гери-киба дати
1
9 кю










Тэ ходоки
Моротэ дори - аге нуки (двумя руками за одну- освобождение
подъёмом)
Рётэ дори гедан - мусуби тэ (за 2 запястья внизу-соединением
рук)
Рётэ дори дзедан - кири нуки (за 2 запястья вверху-режущим
движением)
Куби дори - усиро ми (за горло спереди-отходом назад)
Усиро куби дори - таи сабаки нуки (за шею сзади- разворотом
тела)
Атеми но ката
Хэйко дати -Дзенкутсу дати-сюто ути (ура сюто ути) дзенкутсу
дати
Дзенкутсу дати-хидза гери (маэ, маваси)
Дзенкутсу дати-эмпи ути (маваси, аге)
Дзенкутсу дати-сёмен ути-дзенкутсу дати
Киба дати- какэ дати- йоко гери-киба дати
Сасаи уке но ката (Блоки подставкой)
 Маваси гери дзёдан -Аге сасаи уки (верхний уровень)
 Маваси гери тюдан -Учи сасаи уке (средний уровень)
 Маэ гери гедан -гедан дзюдзи уке (блок скрещенными руками
внизу)
 Сёмэн ути-аге дзюдзи уке (блок скрещенными руками вверху)
 Маваси гери тюдан-йоко дзюдзи уке (блок скрещенными руками
в сторону)
2
8 кю
Тэ ходоки
 Усиро куби дзимэ - кайтен нуки (за шею локтевым сгибомосвобождение вращением )
 Усиро куби дзимэ кататэ дори - хинери нуки (за шею
локтевым сгибом и запястье- освобождение выкручиванием
кисти)
 Усиро ситатэ дори - коте кудаки (за корпус под руками сзадиосвобождение ударом по кисти)
 Усиро увате дори -усиро атеми (освобождение ударом тазом
назад)
 Усиро рётэ дори - котэ хинери наге (за 2 запястья сзадибросок выкручиванием кисти)





Харай уке но ката (блоки отбивом)
Ой цуки- усироми-аге уке(верхний блок)-цуки чудан
Ой цуки- усироми -сото уке(блок снаружи внутрь)-цуки
дзёдан
Мае гери-усироми- гедан барай(нижний блок изнутри
наружу)-уракен ути
Мае гери- усироми -сото барай(блок снуружи внутрь)-уракен
ути
Ой цуки- усироми -сюто уки(блок ребром кисти изнутри
наружу) -цуки дзёдан
Танбо но ката (стойки и удары короткой палкой)





Сидзен но камаэ
Сейган но камаэ - тёку цуки
Хасо но камаэ маваси ути, ура маваси ути
Дайдзёдан но камаэ-сёмэн ути
Ваки но камаэ- аге ути
3
7 кю
Нагэ вадза (статическая и динамическая формы)





Хидза кузуси (бросок толчком в колено)
Кутики даоси (бросок с захватом ноги под колено)
О сото отоси (задняя подножка)
Дэ аси барай (боковая подсечка)
Фумикири наге (бросок подбивом в коленный сгиб)
Юби кансетсу вадза.
(болевые на пальцы)





Юби отоси дори (перегибание вниз)
Юби аге дори (перегибания вверх)
Юби сакэ дори (разрывание пальцев)
Ойя гороси дори (захват большого пальца)
Ко гороси дори (захват мизинца)
Госин дзютсу





Ой цуки- йоко ми- сюто уке-маваси гери
Ой цуки - сото кайсин - нагаси цуки
Ой цуки - ути кайсин- дзёдан цуки, кин гери
Мае гери- сото кайсин -гедан барай -фумикири
Маваси гери гедан-усироми-маваси гери гедан
4
6 кю
Нагэ вадза (статическая и динамическая формы)





Моротэ гари (бросок с захватом двух ног спереди)
Сукуи наге (бросок с захватом двух ног сзади)
Тавара гаэси (бросок с захватом головы спереди)
Аси даоси (бросок с захватом ног прыжком из стойки)
Тани отоси (задняя подножка поворотом на пятке)
Котэ кансетсу ваза (динамическая форма)





Котэ ори (сгибание кисти по ходу естественного сгиба)
Котэ гаеси (выкуручивание кисти наружу)
Коноха гаеси (сгибание кисти в сторону локтя)
Текагами (рука зеркало)
Котэ гарами (выкручивание кисти замком)
Госин дзютсу.





Мен учи – сото нэнсин -усиро эмпи учи дзёдан
Ой цуки - ненсин-цуки гедан
Маваши цуки- кугури – фумикири
Ура маваси ути-кайсин-эмпи учи чудан, усиро отоси
Маваси гери- хики ми-дзюдзи уки кин гери
5
5 кю
Наге вадза (статическая и динамическая формы)





О госи (бросок через поясницу)
Коси гурума (бросок через поясницу с захватом головы)
Харай госи (сметание бедром)
Ханэ госи (подсад голенью спереди)
Йоко гурума (боковой переворот через грудь)
Танбо дзютсу. Техника боя короткой палкой.





Сёмен ути- маваси ути (круговой удар)
Сёмен ути-ура маваси ути (удар наотмашь)
Сёмен ути ирими цуки (встречный удар в грудь)
Йокомен ути-аси атеми (удар по ноге с уклоном нырком)
Ура -ути-хадака дзимэ (удушение палкой с упором в голову
рукой)
 Ура ути-фумикири (подбив в подколенный сгиб)
 Мае гери-аси дори (захват ноги палкой)
 Маваси гери-ути уке- сёмен ути (блокировка палкой)
Госин дзютсу.





Сёмен ути-утикоми дори
Цуки-ирими ате- уде осаи
Ура маваси ути-усиро кимэ
Кекоми-кекоми дори
Мае гери-сото кайсин- хидза кудзуси наге
6
4 кю
Нагэ вадза (статическая и динамическая формы)





Сеой нагэ (бросок через спину с захватом руки на плечо)
Гьяку госи (бросок через бедро обратным входом)
Усиро уке госи (подбив тазом сзади)
Тай отоси (передняя подножка)
Уки ваза (передняя подножка в падении)
Котэ кансетсу вадза





Удэ осаи дори (рычаг кисти от захвата на плече)
Муне осаи дори (рычаг кисти от захвата на груди)
Котэ отоси (рычаг кисти давлением вниз)
Котэ маваси (выкручивание кисти по кругу)
Котэ хинери (выкручивание кисти)
Ханбо дзютсу но ката





Сидзен но камаэ (естественная позиция)
Ваки но камаэ-аге ути (ханбо сбоку сзади)
Хассо но камае - маваси ути ура маваси ути.(ханбо сбоку у
головы)
Сейган но камаэ- тёку цуки (средняя позиция)
Дай дзёдан но камаэ-сёмен ути (ханбо над головой)
7
3 кю
Нагэ вадза динамическая форма (от ударов)





Тегурума усиро отоси (опрокидыванием на голову назад)
Тэ гурума мае аси дори ( за ногу спереди и ворот сзади)
Тэ гурума усиро аси дори (за ногу сзади и ворот спереди)
Гьяку какае гурума (с захватом ноги и толчком в спину)
Ката гурума (бросок через плечи)





Хидзи кансетсу.(динамическая форма)
(болевые на локтевой сустав)
Хидзи ори (перегибание захватом сверху)
Ваки гатамэ (перегибание с захватом подмышку)
Каннуки гатамэ (замок захватом снизу)
Удэ дзюдзи гатамэ (замок через предплечье крестом)
Ката гатамэ (перегибание через плечо)
Ханбо но ката.
Техника боя средней палкой.




 Нодо цуки котэ ути
 Атэ итимондзи
 Ура цуки
Мен ути
Ренда
Котэ ути
Каеси учи
8
2 кю
Нагэ вадза




О ути гари (зацеп ногой изнутри)
Ко ути барай (задняя подсечка)
Гьяку аси басами (ножницы на одну ногу)
Сеой отоси нагэ (бросок через спину с захватом руки на
плечо, опускаясь на колено)
 Йоко вакарэ (передняя подножка затягиванием)





Ката кансетсу
(Выкручивание плечевого сустава)
Уде гарами (выкручивание плеча наружу замком)
Сото уде гарми ( выкручивание наружу внешним захватом)
Ваки уде гарами (выкручивание с захватом подмышку)
Усиро уде гарами (выкручивание заведением плеча за спину)
Сихо отоси (выкручивание заведением через плечо)
Госин дзютсу. Дзимэ но ката
Защита с использованием удушающих воздействий.





Сёмен ути-ненсин-кататэ дзиме
Ой цуки-кайсин-усиро уде дзиме
Маваси цуки-кугури- катаха дзиме
Ура маваси ути-кайсин-хадака дзимэ
Аге ути-усиро коси гатаме-куби дори
9
1 кю
Нагэ вадза





Аси басами (мае) ( двойной подбив ногами спереди)
Аси басами (усиро) (двойной подбив ногами сзади)
Кани басами (двойной подбив ногами на корпус прыжком)
Кайтэн басами (двойной подбив ногами кувырком)
Томоэ наге (бросок с упором ногой в живот)
Танто дори.
Защита от угрозы ножом





Куби-ваки гатаме
Хара-котэ ори
Миги мае – уде гарами
Миги усиро-ваки гатамэ-котэ гаеси
Усиро куби-недзи нуки-кин гери





Усиро- кудзуси котэ гаеси нагэ
Мае хидари-коте хинери
Хидари-ката гатаме
Мае нуки-котэ гаеси
Усиро нуки-ура катаха
Нава дзютсу. Нагэ вадза.
(Броски с захватом веревочным оружием)




Цуки уде дори наге (бросок с захватом кисти)
Цуки-уде дори, куби дори наге (захват руки и шеи)
Маваси цуки куби дори наге (бросок с захватом шеи)
Ура маваси учи-усиро коси наге (бросок обратным бедром с
захватом шеи)
 Мае гери-аси дори наге (захват ноги)
10
1 Дан (Сёдан)
Те ходоки
(освобождения от захватов)











Катате - матсуба дори
Кататэ-котэ маваси
Моротэ дори гедан - ваки гатамэ
Моротэ дори дзёдан-котэ отоси
Мае куби джиме-юби отоси
Усиро куби дзимэ-котэ гаеси нагэ
Усиро куби дори-котэ хинери
Усиро увате дори-коси наге
Усиро рёте дори - усиро отоси
Йоко куби дори- аси сукуи наге
Усиро увате дори -аси дори наге
Танто дори.
(приёмы отбора ножа)





Сёмэн ути – котэ гаеси нагэ
Маваси ути – о сото отоси нагэ
Ура маваси ути – утикоми дори
Аге цуки – котэ ори наге
Тёку цуки– ваки гатамэ
Осае но ката. (удержания болевым контролем)
(котэ гаеси, котэ гарами, удэ хисиги дзюдзи гатамэ, аси дори хати
гатамэ, аси куби дори, хидзи гатамэ, осаи те хидза отоси, рёте аси
осаи, котэ ори, рётэ ура катаха, рётэ аси осаи, ура катаха, сицукоку
дзимэ, ката гарами, котэ ори, хидзи гатамэ, коноха гаеси, котэ
гарами.)
Аси кансетсу но ката. Рендзоку (Болевые приёмы на ноги в
комбинировании)
(Хидза кудзуси нагэ, асикуби дзимэ, соку маваси, асикуби дзимэ хидза
дори, усиро асикуби дзимэ, аси маваси, юби дори, сицукоку дзимэ, хидза
гарами)
11
Нидан (2 дан)
Танрэн (тест на закалку тела)



















Кюсё дзютсу. Атэми вадза
Мэн ути-ути ирими (ненсин), нукитэ нодо
Цуки дзёдан кайсин-тохо ути муракадзе
Маваси цуки- ути кайсин, мэнбу
Ура маваси сото кайсин усиро нодо
Аге цуки сото кайсин нукитэ кэкко
Кобо. Атэми вазда
Мэн ути-ути ирими (ненсин), нукитэ нодо (горло)
Цуки дзёдан кайсин-тохо ути муракадзе (артерии)
Маваси цуки- ути кайсин ,накадакакен дзинчу (носогубная
складка), тетсуи кинсё (пах)
Ура маваси сото кайсин сэй (подмышка) унадзи (затылок)
Аге цуки сото кайсин нукитэ кэкко (меж ключичная ямка, трахея)
Кобо. Дзимэ вадза
Мэн ути-кайсин усиро кобо дзимэ муракадзё (артерии) атэми
нодо
Цуки дзёдан-кайсин тохо дзимэ нодо (горло)
Маваси цуки-кугури усиро кобо дзимэ мэнбу (переносица)
Ура маваси ути-кайсин, фумикири, усиро кобо дзимэ нодо (горло)
Маэ гери-кайсин, аси дори нагэ учикоробуси (точка на голени)
Танто дзютсу
Мен ути-ненсин-тёку цуки тюдан дзиндзо (почка)
Цуки дзёдан-киру уке-цуки дзёдан уко (шея)
Маваси ути-ути кайсин-киру дзёдан муракадзё (артерии), цуки
тюдан суйгетцу (солнечное сплетение)
Ура маваси-цуки тюдан инадзума (печень)-киру дзёдан муракадзё
12
 Аге цуки-сото кайсин-цуки дзёдан нодо (горло)
Ханбо дзютсу нидан.
(принципы боя средней палкой)








Рёто дори (захват палки за 2 конца)
Цуки-усиро дзиме
Цуки-атеми наге
Маваси цуки-уде дори наге
Маваси цуки куби дори кайтэн наге
Ура маваси фумикири усиро джимэ
Ура маваси-аси дори нагэ
Аге цуки-кайтен наге
Мае гери-аси дори наге
Сан дан (3 дан)
Ирими наге.
( принципы бросков встречным входом)










Сёмен ути-ирими наге
Маваси цуки-ирими наге
Ура ути ирими наге
Ой цуки-ирими наге
Аге цуки-ирими наге
Мае гери-утуси наге
Мае гери-аси аге
Маваси гери-кугури- аси дори
Мае гери-харай госи
Мае гери-аси дори- ути мата
Хачи гатамэ.
(принципы выполнения тавмирующего воздействия на шейный отдел
позвоночника)
 Сёмен ути-хачи гатаме
 Цуки-хачи гатаме
 Маваси цуки-хачи гатаме
 Ура маваси ути-хачи гатаме
 Аге ути-хачи гатаме
 Цуки-йокомен ути-хачи гатаме
13
 Ура маваси ути-хара гатамехачи гатаме
Танбо дори.
(приёмы защиты от удара короткой палкой)





Сёмен ути – ирими наге
Маваcи ути – тай отоcи
Ура маваси ути – хара гатаме
Маваси ути, ура ути-усиро кимэ
Ура маваси ути , маваси ути-хора наге
Танто дзютсу.
(Ирими цуки)
(принцип встречной контр атаки)




Сёмен учти-ирими цуки
Тёку цуки-ирими цуки аси кири
Маваси ути-куби кири
Маваси учи-кугури-цуки гедан
Котэ осаи. Захваты кисти ножом
(принцип преодоления защиты)




Аге уке-котэ дори-куби кири
Сюто ути-котэ дори-куби кири
Дзюдзи уке дзёдан- до кири
Дзюдзи уке гедан - до кири
 Коте дори-коте маваси
Танто дори.
Приёмы защиты от ударов ножом
 Сёмен ути-ката гатаме
 Маваси ути-ура катаха
 Ура маваси ути-котэ
гарами
 Цуки гедан-хидзи осаи
 Цуки гедан-котэ гаеси
Те ходоки
Освобождения от захватов.
 Кататэ-айя дори
 Катате дори-усиро киме наге
14
 Катате-тенбин наге
 Гьяку какатэ дори- котэ отоси
 Гьяку катате дори-ура готе
киме макура дори
 Рёте дори-хики наге
 Усиро рёте дори-усиро отоси
 Усиро увате-усиро земе отоси
Полис джитсу. Кендзю дори.
( защита от угрозы пистолетом)











Хара (катате) - мавари дори
Хара (мороте)- мавари дори
Мен (катае)- коте ори дори
Гедан-котэ ори дори
Йоко миги-коте гаеси
Йоко мен-мавари дори
Усиро-котэ гаеси
Усиро хидари-ура катаха
Йоко хидари-ката гатаме наге
Йоко хидари мен-котэ гаеси
Иай-ура катаха
Йон дан (4 дан)
Каеси вадза
(контрприёмы от базовых атак)
Мороте гари -тавара гаеси, хидзи осаэ наге. суми гаеси
О госи - йоко гурума, усиро госи
Сото отоси -йоко вакаре
15
Тай отоси - йоко гурума
Сеои наге-усиро джимэ, тани отоси
Ваки гатаме-тани отоси
Котэ гаеси- ваки гатаме

Принцип Ки-но сен (захват энергии противника, программирование
противника)

Иай дзютсу госинпо
ГОДАН (5 дан)
Высокий уровень владения техникой школы. Развитие
индивидуального стиля.
«Ренси»
Тренер – преподаватель высокого уровня. Самостоятельные
разработки новых методов преподавания.
16
Шихан
Глава школы
17