Врачебно-педагогический контроль в процессе физического воспитания учащихся Задание 1. Определи цели и задачи врачебно-педагогического контроля Цель контроля Оказывать помощь в рациональном использовании физической культуры и спорта для всестороннего развития человека, формирования, сохранения и укрепления его здоровья, повышения работоспособности и достижения спортивных результатов. Задачи контроля Основные задачи: 1. Изучение и оценка состояния здоровья, решение вопроса допуска и спортивной ориентации с учетом показаний и противопоказаний к различным видам физкультурно-спортивной деятельности; 2. Обоснование рационального режима занятий, тренировок для различных групп, занимающихся; 3. Контроль за состоянием здоровья занимающихся в ходе их занятий физкультурой и спортом; 4. Оценка влияния тренировочного режима на организм занимающегося; 5. Содействие рациональному проведению занятий физкультурой и спортом; 6. Содействие повышению мастерства спортсменов; 7. Организация лечебно-профилактических и восстановительных мероприятий; 8. Разработка новых методов врачебных наблюдений за занимающимися физкультурой и спортом. Задание 2. Виды и содержание врачебного контроля Виды обследования Содержание обследования Первичное обследование. На основе этого обследования учащиеся распределяются на 3 медицинские группы: основная - Лица без отклонения в состоянии здоровья, а также лица, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья при достаточном физическом развитии и физической подготовленности. В данной группе допускается занятия по учебной программе физического воспитания в полном объёме, занятия в одной из спортивных секций, участие в соревнованиях. подготовительная - Лица без отклонения в состоянии здоровья, а также лица, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья с недостаточным физическим развитием и недостаточной физической подготовленности. Занятия по учебным программам физического воспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений с предъявлением организму повышенных требований. В данной группе допускаются дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности и физического развития. специальная - лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья, постоянного или временного характера, требующих ограничения физических нагрузок, допущенных к выполнению учебной производственной работы. Допускается занятия по специальным учебным программам. Повторное обследование Повторное обследование необходимо проводить один раз в год, а для занимающихся спортом в зависимости от вида спорта и квалификации спортсменов – 3-4 раза в год. Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, должны проходить повторный медицинский осмотр не реже 1 раза в полгода. Дополнительные врачебные обследования Дополнительные врачебные обследования для допуска к спортивным соревнованиям; установить наиболее эффективный режим нагрузок и отдыха; определить состояние здоровья и функциональной подготовленности на данный момент. Будущие участники соревнований должны пройти дополнительное врачебное обследование за 2-3 дня до начала соревнований. Участники массовых физкультурноспортивных мероприятий, проводимых внутри школы. Медицинского обследования предусматривает: общий и спортивный анамнез (расспрос) для получения анкетных данных, сведений о перенесенных заболеваниях и травмах, особенностях физического развития, вредных привычках, формах занятий физическими упражнениями и др.; - наружный осмотр; - антропометрические измерения;- проведение функциональной пробы. Задание 3. Определи содержание контроля Педагогический контроль Врачебный контроль Самоконтроль - контроль за посещаемостью занятий; - контроль за тренировочными нагрузками; - контроль за состоянием занимающихся; - контроль за техникой упражнений; - учет спортивных результатов; - контроль за поведением во время соревнований. 1. Изучение и оценка состояния здоровья, решение вопроса допуска и спортивной ориентации с учетом показаний и противопоказаний к различным видам физкультурно-спортивной деятельности; 2. Обоснование рационального режима занятий, тренировок для различных групп, занимающихся; 3. Контроль за состоянием здоровья занимающихся в ходе их занятий физкультурой и спортом; 4. Оценка влияния тренировочного режима на организм занимающегося; 5. Содействие рациональному проведению занятий физкультурой и спортом; 6. Содействие повышению мастерства спортсменов; 7. Организация лечебно-профилактических и восстановительных мероприятий; 8. Разработка новых методов врачебных наблюдений за занимающимися физкультурой и спортом. Самостоятельные регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья (физического развития, функционального состояния, физической подготовленности, самочувствия и др.) путем использования простых и доступных приемов. Задание 4. Определи содержание медицинского обследования Наружный (телосложение) С помощью наружного осмотра оценивается осанка, состояние кожи, костного скелета и мускулатуры, жироотложение. Для характеристики телосложения определяется форма грудной клетки (коническая, цилиндрическая или уплощенная), спины (см. рис. 2), живота (нормальная, отвислая или втянутая), ног (см. рис. 4) и стоп (нормальная или уплощенная). осмотр Антропометрические измерения (физическое развитие) По антропометрическим данным оцениваются уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту человека. Измеряют: Функциональное состояние. Функциональное состояние и тренированность студентов можно определить с помощью функциональных проб и контрольных упражнений. Функциональные пробы бывают общие (неспецифические) и со специфическими рост (длина) тела стоя и сидя нагрузками. Оценка функциональной (определяя рост с помощью ростомера, подготовленности осуществляется также с следует учитывать, что длина тела в течение помощью физиологических проб. К ним суток меняется, уменьшаясь к вечеру или относятся контроль за частотой сердечных после физической нагрузки); сокращений (ЧСС, см. ниже) и ортостатическая проба. Кроме этого, для вес тела; оценки состояния дыхательной и сердечноокружность грудной клетки сосудистой систем (измеряется в трех состояних: при максимальном вдохе, во время паузы и при максимальном выдохе; разница между окружностью грудной клетки на вдохе и выдохе называется экскурсией грудной клетки, ее средняя величина равна 5-7 см); жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью спирометра (средняя величина ЖЕЛ для мужчин – 3800 – 4200 см3, у женщин – 3000 – 3500 см3); силы мышц кисти с помощью динамометра (динамометр берется в руку стрелкой к ладони и сжимается с максимальной силой, при этом рука отводится немного в сторону; из трех измерений учитывается лучший результат в килограммах) и др. Задание 5. Определи содержание педагогического обследования хронометрирование деятельности занимающихся на занятии; определение физической нагрузки во время занятия; контрольные испытания; Основное содержание хронометрирования определение времени, затрачиваемого на выполнение каких-либо действий. Задание 6. Определи показатели самоконтроля Субъективные показатели Объективные показатели Субъективными методами можно оценить самочувствие, настроение, чувство утомления и усталости, болевые ощущения, желание или нежелание заниматься физическими упражнениями, переносимость физических нагрузок, нарушение аппетита, сна и другие состояния. К объективным относятся показатели, которые можно измерить и выразить количественно: антропометрические показатели (длина тела и его масса, обхват грудной клетки и др.), силовые показатели отдельных групп мышц, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление, результаты функциональных проб, показатели общей физической подготовленности, спортивные результаты и т.д. Здесь же следует фиксировать выполняемые нагрузки (вид нагрузки, продолжительность, интенсивность). Задание 7. Опиши содержание группы здоровья и допускаемые физические нагрузки Название группы Медицинская характеристика группы Допускаемая физическая нагрузка 1. Основная Лица без отклонения в состоянии здоровья, а также лица, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья при достаточном физическом развитии и физической подготовленности. В данной группе допускается занятия по учебной программе физического воспитания в полном объёме, занятия в одной из спортивных секций, участие в соревнованиях. 2. Подготовительная Лица без отклонения в состоянии здоровья, а также лица, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья с недостаточным физическим развитием и недостаточной физической подготовленности. Занятия по учебным программам физического воспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений с предъявлением организму повышенных требований. В данной группе допускаются дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности и физического развития 3. Специальная Лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья, постоянного или временного характера, требующих ограничения физических нагрузок, допущенных к Допускается занятия по специальным учебным выполнению учебной производственной работы. программам. Задание 8. Опиши степени утомления при занятиях физическими упражнениями 1 степень 2 степень З степень Визуальные наблюдения за окраской кожных покровов, потоотделением, дыханием, координацией движений также помогают оценить степень утомления. При небольшой степени утомления наблюдается небольшое потоотделение, ровное и слегка учащенное дыхание, хорошая координация движений. Может быть небольшое покраснение лица Для средней степени утомления характерно значительное потоотделение и покраснение лица, сильно учащенное дыхание с периодами глубоких вдохов и выдохов, некоторое нарушение координации движений при выполнении упражнений, ходьбе. При значительном утомлении (переутомлении) визуальные признаки резко выражены: резкое покраснение или побледнение лица, очень большая потливость с появлением соли на висках и на майке, дыхание становится частым и поверхностным, может быть одышка, дрожание конечностей, значительное нарушение координации движений, может быть головокружение, шум в зонах, тошнота, а иногда и рвота.
