Перспективный план работы «Здоровые спинки» на сентябрь 2014-2015учебного года Ме- сяц
advertisement
Перспективный план работы «Здоровые спинки» на сентябрь 2014-2015учебного года Сентябрь Тема Ме- Неделя сяц 1-я Беседа о технике безопаснонеде- сти, о кружке «Здоровые ля спинки». Разбор упражнений для плечевого пояса и рук Цель Познакомить детей с правильным поведением в физ.зале. Ознакомить детей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в кружке. Познакомить с упражнениями на развитие силы и гибкости позвоночника 2-я Упражнения для гибкости и Обучение детей приемам и методам неде- подвижности позвоночника правильного исполнения. Закреплеля и суставов. Закрепление ние пройденного материала упражнений 3-я Разучивание упражнений на Разбор упражнений для укрепления неде- ковриках сидя. Дыхательные мышц брюшного пресса. Учить праля упражнения. вильно дышать 4-я Закрепление упражнений Закрепление пройденного материала. неде- стоя. Разучивание упражне- Разбор упражнений для развития ля ний сидя с палками. Дыха- гибкости тельные упражнения Пособия Материалы Гимнастическая палка Гимнастическая палка Гимнастическая палка Гимнастическая палка Перспективный план работы «Здоровые спинки» на октябрь 2013-2015 учебного года Тема Ме- Недесяц ля 1-я Упражнения для мышц пояснинеде- цы, лежа на животе. Закрепления ля разучивания упражнений сидя с палками О к т я б р ь 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя Обучение детей игровым упражнениям для осанки с палками. Закрепление разучивания упражнений лежа на животе Цель Обучать детей правильно исполнять упражнения на животе. Закрепить правильное исполнение упражнения сидя Поддерживать интерес к упражнениям, учить детей оценивать свои ошибки и ошибки других. Закрепить правильное исполнение упражнения на животе Упражнения, лежа на спине. Укреплять мышцы, формируДыхательная гимнастика ющие правильную осанку. Познакомить с правильным дыханием во время упражнения Закрепление пройденного мате- Закрепление выученных риала за месяц под музыку упражнений Пособия Материалы Гимнастическая палка Гимнастическая палка Гимнастическая палка Гимнастическая палка Мы привели лишь фрагмент годового плана на два месяца в качестве образца и возможного ориентира в работе других образовательных учреждений, работающих в этом направлении. Диагностические методики, используемые психологами при обследовании детей разных дошкольных возрастных групп П е р в а я з а д а ч а данного о б с л е д о в а н и я – определение умственного развития как показателя интеллектуального здоровья. 1. Методика «коробка форм» включает задачи на размещение в ящике с прорезями объемных фигур-вкладышей, основания которых представляют собой простейшие геометрические фигуры, соответствующие по форме прорезям ящика. Задание требует от ребенка не только точности восприятия формы, но и правильного поворота фигуры в пространстве (учета ракурса). Методика направлена на оценку восприятия формы и пространственных отношений. При плохом выполнении задания ребенку дополнительно предлагаются задачи на выбор формы по образцу. 2. Методики «пирамидка» (предметные действия) содержат задачи на выполнение действий с большим количеством элементов разной величины. Методики выявляют уровень восприятия отношений предметов по величине и особенности организации деятельности ребенка. При плохом выполнении заданий ребенку на том же материале предлагается выбор большего элемента из двух, а затем из трех. Материалом методик служат разноцветные элементы одинаковой формы, которые могут быть упорядочены по величине как элементы сериационного ряда. Тот же материал может быть использован для оценки воссприятия цвета на основе выбора по образцу, а также для выяснения знания цветов (их названия). 3. Методика «разрезные картинки» содержит задания на складывание картинок из нескольких частей (от 2 до 6). Методика выявляет степень овладения зрительным синтезом – объединением элементов в целостный образ. 4. Методика «конструирование по образцу» включает задачи на воспроизведение нескольких вариантов размещения трех строительных деталей разной формы по образцу, предложенному взрослым. Методика выявляет уровень развития пространственного восприятия на основе анализа взаимного расположения объектов в пространстве. 5. Методика «рисунок человека». Ребенка просят нарисовать человека. По особенностям рисунка (какие части тела изображены, как расположены в пространстве, имеются ли дополнительные детали и др.) судят об уровне развития образного мышления, особенностях эмоционально-личностной сферы и общения ребенка с окружающими. 6. Методика «свободная игра». Ребенку предлагают набор игрушек и различных предметов (неоформленный игровой материал). Ведется наблюдение за его игрой. Методика позволяет по уровню развития игровой деятельности (использование заместителей, возможности построения последовательных игровых действий и сюжета, принятие роли) судить о развитии мышления и воображения ребенка. 7. Методика «дорисовывание фигур» включает задачи на свободное дорисовывание незаконченных изображений. Материал методики состоит из карточек с нарисованными на них фигурками неопределенной формы. Ребенку дается задание дорисовать каждую из фигурок, чтобы получилась какая-нибудь картинка. Методика оценивает уровень развития творческого воображения (способность создавать оригинальные образы) и абстрактного мышления. 8. Методика «повторение слов и предложений» фиксирует возможности детей запомнить и воспроизвести предложенный словесный материал. В качестве такого материала предлагается детям 3 лет 3-4 знакомых слова, детям 4 лет – 5-7 и простая фраза. Методика используется для проверки памяти. 9. Методика «вопросы но картинкам». Детям предъявляют простые картинки, например, с изображением девочки, и задают вопросы: «что здесь нарисовано?», «кто это?», «что он (она) делает?». Выясняется уровень развития активной речи ребенка. 11. Методика «мисочки» (включение в ряд) проводится на том же материале, что и методика мисочки», и содержит задачи на поиск места пропущенного элемента в сериационном ряду величин, выложенном взрослым. Методика выявляет способность детей устанавливать простейшие логические взаимосвязи. 12. Методика «рыбка» содержит задачи на конструирование предмета по цветной расчлененной схеме. Проверяется умение детей точно ориентироваться на схему, а также умение спланировать свои действия как по анализу схемы, так и по воспроизведению ее конструкции, что является важным показателем развития образного мышления и организации деятельности. 13. Методика «классификация по заданному принципу». Ребенку дается набор картинок. На некоторых изображен один предмет, на других – по нескольку. Задание состоит в том, чтобы разделить их на две группы по принципу количества, который в случае необходимости демонстрируется ребенку взрослым. Методика направлена на выявление элементов логического мышления. 14. Методика «свободная классификация». Ребенку предъявляется ряд картинок, которые он должен разделить на группы, самостоятельно выделив основание группировки. Методика направлена на выявление элементов логического мышления. 15. Методика «самое непохожее». Перед ребенком в случайном порядке выкладывается в ряд 8 фигур, различающихся тремя признаками: круги и квадраты красного и синего цветов, большие и маленькие. Затем предъявляется одна из этих фигур, и ребенка просят выбрать из оставшихся самую непохожую на нее. Методика направлена на оценку развития логического мышления. 16. Методика «рассказ по картинкам» содержит задачи на установление причинно-следственных отношений. Ребенку дается набор карточек (например, «зерно», «росток», «цветок», «бутон»), которые он должен разложить в порядке происходящих изменений, а затем объяснить, почему он положил их так, а не иначе. Методика направлена на выяснение способности ребенка устанавливать логическую последовательность событий и отражать ее в речевой форме. 17. Методика «несуществующее животное». Ребенка просят нарисовать «несуществующее животное», назвать его и описать его образ жизни. Методика используется как проективная для изучения личностных качеств и особенностей творческого воображения и абстрактного мышления ребенка. 18. Стандартизованная диагностическая методика «перцептивное моделирование» требует построения в умственном плане геометрических фигур (кругов и квадратов) из нескольких частей. Ребенок, не имея возможности выполнять практические пробы, должен найти такое сочетание этих частей-фигурок различной геометрической формы, которое привело бы к получению круга или квадрата (для этого нужно выбрать и использовать от 2 до 4 фигурок). Методика выявляет степень овладения зрительным синтезом — объединением элементов в целостный образ – и характеризует уровень развития восприятия и наглядно-образного мышления. 19. Стандартизованная диагностическая методика «эталоны» содержит задачи, требующие соотнесения формы предметов с заданными образцами (эталонами). Детям предлагается отметить в таблице изображения предметов, соответствующих каждому эталону. Методика направлена на оценку уровня развития восприятия. 20. Стандартизованная диагностическая методика «схематизация» содержит задачи на использование схематических и условных изображений при ориентировке в пространственной ситуации. Ребенку предлагают отыскать «путь» в разветвленной системе дорожек, пользуясь обозначением этого пути при помощи линейной схемы и условного изображения в виде системы ориентиров. Методика направлена на выявление уровня развития высших форм образного мышления. 21. Методика «10 слов». Ребенку дается задание запомнить и воспроизвести 10 слов. Предъявление повторяется 3-5 раз. Выясняется динамика запоминания. Методика применяется для оценки механического запоминания и имеет особое значение при проверке подозрений на органическое поражение ЦНС. 22. Стандартизованная диагностическая методика «систематизация» содержит задачи на размещение элементов в матрице, составленной по двум признакам. Детям предлагается задание – обозначить места отдельных элементов в матрице, представляющей собой логическое «умножение» классификации геометрических фигур по форме на их вариацию по величине. Методика направлена на оценку овладения логическим мышлением. В т о р а я з а д а ч а психологического о б с л е д о в а н и я – выявление уровня развития мелкой и крупной моторики ребенка-дошкольника. 1. Методика «бирюльки». Ребенку предлагают уложить мелкие предметы (бирюльки, спички, бусинки) в коробок или баночку с узким горлышком. Дается указание: класть по одному предмету. Методика проверяет уровень развития мелкой моторики. 2. Методики «повторяй за мной» и «игра в мяч» содержат задания на повторение простых движений (движения рук и ног), поз и действий с мячом по показу взрослого. Методики выявляют уровень развития крупной моторики. 3. Методика «свободный рисунок». Ребенка просят нарисовать человека. По особенностям рисунка (какие части тела изображены, как расположены в пространстве, имеются ли дополнительные детали и др.) судят об уровне развития образного мышления, особенностях эмоционально-личностной сферы и общения ребенка с окружающими. Т р е т ь я з а д а ч а психологического о б с л е д о в а н и я – изучение эмоционально-личностной сферы ребенка, особенностей его общения и взаимоотношений со сверстниками и со взрослыми (с педагогами, родителями), эмоционально-личностных трудностях как показатели психического его здоровья. 1. Методика «КАТ» включает задания на составление рассказов по картинкам, обладающим особой стимулирующей силой для проявления особенностей личности и общения ребенка. Ребенку последовательно предъявляют 10 рисунков с изображениями животных, выполняющих человеческие действия, и просят сказать, кто нарисован на картинке, что происходит в данный момент, о чем думают, чувствуют действующие лица и чем ситуация закончится. Картинки допускают неоднозначную интерпретацию событий. Методика используется как проективная для выявления эмоционально-личностной сферы ребенка и особенностей его общения (тревожности, демонстративности, агрессивности, страхов, конфликтности в общении и др.). 2. Методика «дополнение фраз» содержит задачи на дополнение предложений с указанием последовательности событий во времени, причин и следствий. Ребенку последовательно предъявляется ряд предложений, в каждом из которых дается начало фразы и нужно придумать конец. Используются предложения типа: «Девочка взяла кубик и...», «Мальчик весело смеялся, потому что...», «Если пойдет дождь, то...». Методика выявляет способность детей последовательно рассуждать, устанавливать причинно следственные связи, позволяет оценить уровень речевого развития, а также может быть использована для выяснения особенностей личности и общения ребенка. 3. Методика «рисунок семьи». Ребенка просят нарисовать свою семью. По величине фигур, их расположению на рисунке, особенностям изображения отдельных членов семьи, уменьшению или увеличению ее состава и другим показателям судят о взаимоотношениях в семье, эмоционально-личностных трудностях самого ребенка. 4. Методика «два дома» специально предназначена для диагностики сферы общения. Для проведения методики применяется тот же материал, что и в методике, предназначенной для анализа взаимоотношений ребенка в группе детского сада. Отличие состоит в том, что в данном случае анализу подвергается в первую очередь ближайшее семейное окружение ребенка. Методика дает возможность судить о системе интимных избирательных отношений в семье. 5. Методика «пиктограмма» содержит задачи на запоминание слов с помощью рисунков. Ребенку предлагается запомнить ряд из 11 слов и словосочетаний, используя собственные свободные зарисовки. Методика направлена на исследование особенностей мышления и опосредствованного запоминания ребёнка. Кроме того, в ней могут обнаруживаться особенности личностной сферы и уровень организации деятельности. 6. Методика «три желания» и «шапка-невидимка». Ребенка просят назвать три желания, которые он хотел бы высказать волшебнику, а затем ответить, хотел бы он, чтобы волшебник подарил ему шапку-невидимку, и что бы он с ней делал дома, на улице, в детском саду. По ответам ребенка судят о его воображении, ценностных ориентациях, потребностной сфере, а также о его взаимоотношениях с детьми и взрослыми. 7. Методика «игровая комната». Ребенка просят представить себе, что он пришел в волшебную комнату, где есть любимые игрушки и можно играть в любые игры. Далее ему предлагается взять с собой двух знакомых ребят и придумать игру, в которую дети могли бы с ним по- играть. При этом ребенку задаётся ряд вопросов типа: «Как играть в такую игру?», «А если дети не захотят в это играть, что ты будешь делать?» и др. По рассказу ребенка и ответам на вопросы можно судить о его ценностных ориентациях об уровне развития общения со сверстниками, способности выходить из конфликтных ситуаций. 8. Методика «лестница» включает задачи на осуществление выбора по оценочным шкалам. Ребёнку даётся рисунок лестницы и говорится, что на ее верхних ступеньках – самые хорошие дети, а внизу – плохие. Ребенок должен показать свое место, а также место других детей (друзей, братьев, сестер) на этой лестнице. Применяются шкалы с различными характеристиками, например: «хороший – плохой», «умный – глупый» и др. Методика направлена на выявление уровня самоприятия и самооценки ребенка. 9. Методика «выбор карточки». Перед ребенком раскладывается ряд карточек, на обороте которых написаны разные задания. Карточки расположены в порядке возрастания номеров. Степень трудности задания соответствует величине порядкового номера карточки. Ребенку предлагается самому выбрать задание, которое он хочет выполнять. Методика направлена на оценку уровня притязания ребенка. 10. Стандартизованная диагностическая методика «учебная деятельность» выявляет уровень овладения элементами учения, доступными дошкольникам: умениям подчинять свои действия правилу, слушать и последовательно выполнять указания взрослого. От ребенка требуется составить узор под диктовку взрослого путем соединения собой расположенных рядами фигурок. Фигурки должны соединяться с соблюдением заранее заданных правил. СИСТЕМА РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ ДЕТЕЙ-ДОШКОЛЬНИКОВ В жизни есть одно несомненное Счастье – жить для других. Л.Н. Толстой Работа с родителями – это сложная и важная часть деятельности коллектива дошкольного образовательного учреждения, включающая повышение уровня педагогических знаний и умений родителей, педагогов родителям в семейном воспитании для создания необходимых условий здоровьесберегаюшего воспитания детей; взаимодействие воспитателей и родителей в процессе развития и оздоровления детей. МОДЕЛЬ СИСТЕМЫ РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ Научное слово страшно до тех пор, пока не прояснен его смысл. И.А. Колесникова 1. Принципы совместной работы с семьей по воспитанию здорового ребенка 1. Основным принципом совместной работы с семьей по воспитанию здорового ребенка для педагогического коллектива является принцип здоровьесбережения – основополагающий принцип деятельности ДОУ, который предполагает использование особых здоровьесберегающих педагогических технологий, способствующих сохранению здоровья детей, построение целостной системы работы по здоровьесбережению с педагогами, детьми и родителями. 2. Принцип единства целей и задач. Цели и задачи воспитания здорового ребенка должны быть понятны и едины для воспитателей, специалистов, медиков и родителей. 3. Принцип системности и последовательности работы. В течение всего года и всего периода пребывания ребенка в детском саду в работе с родителями необходима системная и четкая последовательность (этапность) в ее организации. 4. Принцип индивидуального подхода. К каждому ребенку и к каждой семье на основе учета интересов и способностей должен осуществляться индивидуальный подход как высшая степень дифференциации. 5. Принцип взаимного доверия и взаимопомощи педагогов и родителей на основе доброжелательной критики и самокритики. 2. Основные задачи МДОУ в системе работы с родителями В МДОУ № 1 – это: • формирование у родителей уверенности в собственных психолого-педагогических способностях и возможностях; • систематизация знаний родителей в вопросах здоровьесбережения; • формирование умений сохранения и укрепления физического, психического, интеллектуального и социального здоровья своих детей; • обучение навыкам оздоровительного воздействия и взаимодействия всех членов семьи в системе здоровьесбережения ребенка-дошкольника; • изучение особенностей каждой семьи; • просвещение родителей в области педагогики, детской психологии, здоровьесбережения; • привлечение родителей к активному участию в деятельности дошкольного учреждения вообще и здоровьесберегающей в частности; • изучение семейного опыта воспитания и обучения детей и организация обмена лучшим опытом. Педагогический коллектив МДОУ детского сада №1 определил следующие задачи работы с родителями: 1. Повышение общей педагогической культуры родителей и культуры здоровья. 2. Пропаганда здорового образа жизни. 3. Изучение, обобщение и распространение положительного опыта семейного воспитания по здоровьесбережению. 4. Организация совместной работы с родителями с целью решения психолого-педагогических проблем развития каждого ребенка. 5. Вооружение родителей психолого-педагогическими знаниями через тренинги, консультации, семинары, практикумы и другие интерактивные формы работы. 6. Просвещение родителей с целью создания здоровьесберегающей, психологически комфортной среды в семье. 7. Включение родителей в воспитательно-образовательный процесс. 3. Пути решения задач и достигнутые результаты Пути решения задач 1. Создание единой системы психолого-педагогического образования родителей по здоровьесберегающему направлению Достигнутые результаты 1. Разработана модель системы работы с родителями и технология (этапы) ее внедрения. 2. Определен круг специалистов. 3. Намечены аспекты работы каждого специалиста 2. Определение содержания работы 1. Разработаны авторские методические рекомендации. 2. (рассматриваемых проблем по здо- Изучен передовой педагогический опыт по работе с роровьесбережению) дителями в здоровьесберегающим направлении 3. Разработка и апробация интерак- 1. Изучены программы и технологии по проблеме тивных форм работы с родителями по здоровьесбережению 4. Направления работы по реализации задач Направление работы Информационно-просветит ельская Цели 1. Регулярно и своевременно информировать родителей об актуальных проблемах, связанных со здоровьем детей-дошкольников. 2. Вести просветительскую работу среди родителей по вопросам здоровьесбережения Содержание и формы работы 1. Оформление информационных стендов в рекриациях д/сада. 2. Оформление наглядной текстовой информации для родителей в группах. 3. Выпуск полезной книги для родителей. 4.Оформление и регулярное пополнение «семейной шкатулки» с вопросами родителей. 5.Выпуск газет для руководителей. 6. Очные и заочные консультации. 7. Родительский всеобуч. 8. Родительские собрания Консульта- 1. Организовать работу 1. Консультации. тивная ра- по поддержке каждой 2. Заполнение листа адаптации. бота семьи в период адап- 3. Анкетирование родителей. тации для пре- 4.Праздник знакомств. дупреждения возмож- 5. Разработка рекомендаций и памятки. ных трудностей при- 6.Беседы «Возможные трудности привыкания ребенка к выкания и адаптации ребенка к условиям детскому саду д/сада» 2. Проводить консуль- 1.Организация общих консультаций тативную работу с ро- воспитателей и специалистов. дителями с привлече- 2.Проведение групповых консультаций нием специалистов специалистов. 3.Организация индивидуальных консультаций по запросам и заявкам родителей ОрганизаВовлекать родителей в Родительские собрания. ционная ра- воспитательноВыставки детских работ. бота но-образовательный Клуб «За здоровый образ жизни». процесс День открытых дверей. Разработки семейных и совместных межсемейных проектов. Совместные праздники, экскурсии, досуги Диагности- 1. Изучение особенно- Собеседование. ческая рабо- стей семей. Интервьюирование. та 2. Изучение влияния на Анкетирование ребенка членов его семьи. 3.Взаимодействие с родителями при изучении возрастных особенностей ребенка-дошкольника Ответственный Ст. воспитатель. Воспитатели. Специалисты д/сада. Медицинские работники Психолог. Воспитатели Специалисты д/сада Ст. воспитатель. Воспитатели. Инструктор по ФИЗО Муз. руководитель Ст. воспитатель. Психолог. Воспитатели 5. Традиционные и интерактивные формы работы с родителями 5.1. Традиционные формы работы Педагоги детских садов используют оптимальное сочетание форм сложившейся традиционной системы работы с родителями с нетрадиционными формами взаимодействия с семьей, которые основываются на совместной деятельности и обмене опытом, мыслями, чувствами, переживаниями. Это: 1. Психолого-педагогическое просвещение родителей на основе их дифференцирования в соответствии с образовательными запросами, уровнем психолого-педагогической культуры через информационные стенды и газеты для родителей, где есть специальные карманы – «Спрашиваете – отвечаем» и т.п. Информирование родителей о состоянии и перспективах работы отдельных групп и МДОУ в целом осуществляется на общих и групповых родительских собраниях и групповых консультациях. 2. Большую помощь оказывают руководителям специалисты и медработники в системе консультативной работы, особенно в период адаптации детей к условиям детского сада и при наличии у некоторых из них каких-либо проблем с физическим, психическим, интеллектуальным или социальным здоровьем. 3. Включению родителей в воспитательно-образовательный процесс способствуют дни открытых дверей, привлечение родителей к проведению отдельных занятий, соревнований, праздников, развлечений, демонстрации личностных достижений воспитанников и др. 4. Практически на всех мероприятиях проводятся: анкетирование, интервьюирование, тестирование, собеседование, обмен мнениями с целью обеспечения обратной связи, диагностики и мониторинга. 5.2. Формы работы с родителями по количеству ее участников 1. Массовые: • совместные мероприятия педагогов и родителей; • родительские собрания; • конференции; • консультации; • вечера для родителей; • школа для родителей; • клубы по интересам; • совместные мероприятия педагогов, родителей и детей; • дни открытых дверей. 2. Групповые: • кружки для руководителей; • КВН, викторины; • консультации; • совместное творчество; • праздники; • родительские собрания; • выпуск семейных газет; • концерты; • соревнования; • родительские клубы и др. 3. Индивидуальные: • беседы; • посещения на дому; • выполнение индивидуальных поручений. Интерактивные формы работы с родителями по здоровьесбережению Для реализации поставленных задач педагоги детских садов используют и разнообразные интерактивные формы работы с родителями: • родительские собрания в нетрадиционных формах (игры, семинары-практикумы, тренинги и др.); • ни здоровья и марафоны «Здоровое поколение»; • праздники здоровья; • туристические походы, спортивные соревнования; • выставки детских работ; • спортивные и другие праздники («Папа, мама, я - спортивная семья» и др.); • круглые столы»; • «Устные журналы» для родителей; • клубы «Молодая семья», «За здоровый образ жизни» и др. (смотри Приложения); • выпуск журналов «Азбука дорожная – азбука надежная», «В здоровом теле – здоровый дух» и др.; • выпуск газет «Добрая дорога детства» и «Мудрая сова»; • семейные фотовыставки «Наша дружная семья»; • выпуски «Полезной книги для родителей», бюллетеней, рекомендаций; • конкурсы на лучшие семейные проекты, поделки; • совместные занятия с детьми и родителями; • мини-турпоходы; • открытые занятия для родителей (как детей, посещающих дошкольное учреждение, так и для вновь прибывших); • «Прямой телефон» и телефон доверия; • дни здоровья; • «День радости»; • консультативные дни «Сотрудничество»; • дни открытых дверей; «Добро пожаловать в д/сад»; • выпуск семейных газет; • родительская газета «Здоровье»; • семейные старты; • родительская гостиная; • «Семейный музей»; • «Семейный театр»; • «Почта для родителей»; • открытый микрофон «Детский сад и семья: мы рядом»; • родительская Академия «Здоровье», «Дети – зеркало родителей», «Школа здоровья»; • ведение «Дневников здоровья», дневников «Шаг за шагом» и многие другие. 5.3. 6. Создание детско-родительских объединений Важным моментом деятельности детского сада явилось создание детско-родительских объединений, которые способствуют сближению детей и взрослых на основе общего интереса к ведению здорового образа жизни и приобщению «домашних» детей и их родителей к здоровому образу жизни. Это активные формы работы с родителями, дети которых не посещают детский сад: «диалоги о здоровье»; семейная секция: домашняя игротека; «домашняя школа здоровья»; конкурс мастерства семейного воспитания и др. Большую популярность среди родителей имеют семейные гостиные в рамках работы родительских клубов, где в психологически комфортной атмосфере за чашкой чая родители, чьи дети посещают детский сад, делятся волнующими их проблемами, обсуждают вопросы воспитания и развития детей. Такая практика служит установлению доверительных отношений в среде родителей, сближает их интересы. Задачи: 1. Объединение усилий дошкольного учреждения, детской поликлиники и других социальных институтов детства для создания совместных оздоровительных программ. 2. Обеспечение психологического сопровождения процесса приобщения «домашних» детей и их родителей к здоровому образу жизни. 3. Организация спортивных и оздоровительных мероприятий. Формы работы детско-родительских объединений «Диалоги о здоровье» позволяют организовать заинтересованное общение взрослых и детей со специалистами детского сада. Участники встреч имеют возможность не только обсуждать интересующие их проблемы, но и делиться собственным опытом. Так, на одной из встреч по теме «Организация детского питания» была оформлена выставка, подобрана литература. В обстановке, способствующей откровенному доверительному разговору, врач детского сада рассказал о значении сбалансированного калорийного питания, дал советы по культуре питания, повар познакомил с разнообразными блюдами детского меню. Все приняли участие в их дегустации. Темой встреч также были: • «золотые правила приготовления пищи»; • «теория адекватного питания» и др. Для «домашних детей» существует проблема дневного сна. Известные ученые Е.А.Аркин, В.М.Бехтерев, В.А.Сухомлинский считали, что улучшению психофизического здоровья способствуют следующие условия: • преобладание у детей чувства жизнерадостности и бодрости; • веры в себя, свои возможности; • уважение к людям и самоуважение; • полнота жизни, увлекательная деятельность. Опираясь на эти положения, педагоги МДОУ №1 объясняют родителям, что реализовать этот подход можно, лишь проявляя любовь, ласку и внимание к детям. «Домашняя школа здоровья» просвещает родителей по вопросам психоэмоциональной оздоровительной профилактики. Многие виды деятельности детей в домашних условиях, в том числе и утреннюю гимнастику, лучше проводить с музыкальным сопровождением. Основным моментом просветительской работы в МДОУ является пропаганда оздоровительного режима для детей, который должен строиться на реализации в повседневной жизни ребенка следующей триады: достаточной двигательной активности с преобладанием циклических упражнений, достаточной умственной нагрузки и превалирования положительных эмоциональных впечатлений. «Домашняя игротека». С ее помощью воспитатели детского сада №1 знакомят родителей с рациональной организацией двигательной активности детей, методикой формирования физических качеств у ребенка двигательных умений, навыков. Родители получают информацию о подвижных играх, игровых и спортивных упражнениях, которые можно организовать в каждом доме. Анализ практики работы МДОУ №1 показал, что детско-родительские объединения помогают взрослым и детям раскрепоститься, учат общаться друг с другом, повышают эмоциональный настрой, что положительно влияет на психическое и социально-нравственное здоровье дошкольников. Разработанная система социально-оздоровительной работы позволяет эффективно использовать возможности семьи и сделать родителей партнерами в решении задач по воспитанию у дошкольников основ здорового образа жизни. Именно такое объединение создает благоприятные психоэмоциональные условия, во многом определяющие благоприятное физическое развитие ребенка, сберегающее и формирующее его здоровье. 7. Основные этапы работы с семьей I этап – изучение особенностей каждой семьи Для успешной работы с родителями педагоги широко используют следующий план изучения семьи: 1. Структуру семьи и психологический климат (сколько человек, возраст, профессия, образование, межличностные отношения родителей, отношение родителей к детям, стиль общения с детьми). 2. Основные принципы семейных отношений (гуманизм или жестокость, ответственность или анархия, взаимное доверие или жесткий контроль, взаимопомощь или опека и т. п.). 3. Стиль и фон семейной жизни: какие впечатления преобладают - положительные или отрицательные; причины семейных конфликтов и отрицательных переживаний родителей и детей. 4. Социальный статус отца и матери в семье: степень участия и влияния в воспитательном процес-наличие желания воспитать ребенка здоровым. 5. Воспитательный потенциал семьи, уровень культуры здоровья и психолого-педагогической культу ры родителей, знание своего ребенка, адекватность и объективность оценок собственного поведения. Для более эффективного изучения семьи воспитатели просят заполнить родителей «Семейный паспорт». Семейный паспорт 1. Фамилия, имя ребенка: 2. Возраст, лата рождения: 3. Группа_______________детского сада №______________________________ 4. Кто отвечает на вопросы: мама, папа, бабушка, дедушка (подчеркнуть) 5. Домашний адрес, телефон:__________________________________________ 6. Жилищные условия семьи: количество комнат, занимаемых семьей 7. Состав семьи: кто проживает вместе с ребенком (степень родства, возраст братьев, сестер) 8. Мать ребенка: фамилия, имя, отчество___________________________________ 9.Возраст________,образование и специальность____________________________ 10. Место работы, должность, телефон______________________________________ 11. Сколько лет в браке_________________, этот брак первый, второй (подчеркните) 12. Отец ребенка: фамилия, имя, отчество____________________________________ 13. Возраст_______, образование и специальность_____________________________ 14. Место работы и должность телефон_______________________________________ 15.Экономическое положение семьи: низкий доход работающих членов семьи, средний, высокий (подчеркните) 16. Проблемы педагогики, психологии, здоровьесбережения которые вызывают у вас интерес ________________________________________________________________ 17. Какие формы сотрудничества с педагогами для вас наиболее привлекательны: возможность видеть ребенка в группе в разных видах деятельности; обмен мнениями о развитии детей – в беседах, дискуссиях; участие в совместных с детьми досугах, викторинах; участие в семинаре, практикуме, тренинге, обогащающем ваши воспитательные умения и др. (подчеркните, при желании дополните). Анализ результатов при обработке данных Выявление основных затруднений родителей по здоровьесберегающему воспитанию детей-дошкольников. Определение наиболее оптимальных, по мнению родителей, форм совместной работы и сотрудничества с ними. II этап – целеполагание: Постановка целей и задач работы с родителями по воспитанию детей в целом и здоровьесбережению в частности - на основе анализа выявленных затруднений и предпочтений форм совместной работы и сотрудничества. III этап – оптимизация информационно-просветительской работы с родителями. 1.С целью улучшения профилактической работы воспитатели совместно со специалистами проводят с родителями всеобуч, т.е. цикл бесед и лекций на темы по здоровьесбережению: Хронические очаги инфекции у взрослых в семье как причина частых ОРЗ у детей. Причины частых и длительно текущих острых респираторных заболеваний. Профилактика ОРЗ в домашних условиях. Хроническая никотиновая интоксикация у пассивных курильщиков и связь ее с заболеваниями бронхолегочной системы. Закаливающие процедуры дома и в дошкольном учреждении. Плавание – основа здоровья. Значение режимных моментов для здоровья ребенка. О правильном и здоровом питании дошкольников. Особенности физического и нервно-психического развития у часто болеющих детей. Физические упражнения в дошкольном учреждении и дома. Профилактика глистных и острых кишечных заболеваний у детей. Воспитание культурно-гигиенических навыков у дошкольников. Вредные привычки у взрослых (употребление алкоголя, курение, наркомания и др.) и их влияние на здоровье детей. Здоровый образ жизни в семье – залог здоровья ребенка и др. 2. В рекриациях д/сада и в каждой группе оформляются информационные стенды, выпускаются газеты, бюллетени для родителей и др. 3. Проводятся родительские собрания, консультации, в том числе заочные – через «Семейную шкатулку» с вопросами родителей и ответами специалистов на эти вопросы. IV этап – проведение консультационной работы. Включает: 1) коллективные, групповые и индивидуальные консультации специалистов д/сада (логопедов, психолога, муз. руководителя, инструктора по ФИЗО) и медицинских работников по запросам родителей; 2) организацию работы «Прямого телефона» и «Телефона доверия» и др.; 3) поддержку семьи в период адаптации. V этап – организационная работа с родителями с целью вовлечения их в воспитательно-образовательный процесс, включение в совместную деятельность, что предусматривает следующее: 1. Проведение родительских собраний. 2. Организацию выставок детских работ. 3. Подготовку и проведение дней открытых дверей. 4. Создание родительских клубов «За здоровый образ жизни» и др. 5. Разработку семейных проектов. 6. Проведение различных праздников, экскурсий, досугов и т.п. VI этап – диагностическая работа. Включает диагностику родителей и мониторинг эффективности каждого этапа, направления работы с родителями и всей системы в целом. 8. План работы с родителями по здоровьесбережению дошкольников Перспективный план работы с родителями по здоровьесбережению № Задачи Действия (мероприятия) Сроки исполнения 1. Анализ решения проблемы здоровьесбе- С 2008-2009 1. Изменение взгляда на ре- режения в семье с целью создания условий гг. бенка для развития дошкольника и его максимальной самореализации в здоровьесбережении в домашних условиях 2. Переосмысление сущности родителем и их роли в создании условий для развития ребенка и его максимальной самореализации в здоровьесбережении 3. Воспитание здорового, активно мыслящего и действующего ребенка, способного адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды 2. Формирование у родителей целостной системы знаний о здоровьесбережении ребенка, используя анкетирование родителей, наблюдение за деятельностью детей, контрольно-проверочные занятия, консультации, ведение «Дневника здоровья»; познание внутреннего мира ребенка и др. Ответственный Заведующий. Ст. воспитатель. Науч. консультант. Воспитатели 2008-2012 гг. Заведующий. Ст. воспитатель. Воспитатели 3. Преобразование среды дома в соответствии с IX 2008 г. с рекомендациями педагогов ДОУ 2008-2012 гг. 2008-2012 гг. 4. Обеспечение преемственности по здоро- 2008-2012 гг. вьесбережению дошкольного и семейного 2008-2012 гг. образования (ориентация на потребности социума, семьи, ребенка) 5. Реализация различных семейных проектов в работе с детьми через использование метода проектов и др. 6. Привлечение родителей к активному совместному сотрудничеству через попечительский совет, совместные совещания, консультативный день «Семейный музей», «Сотрудничество», дни открытых дверей, «Семейный театр», конкурсы, игровые родительские собрания, праздники, «Академия дорожных наук», выпуск газет «Добрая дорога детства» и «Мудрая сова», выпуск журналов: «Азбука дорожная - азбука надежная», «В здоровом теле — здоровый дух» и т.п. 7. Разработка и реализация Программ здоровья для педагогов, родителей и детей. Заведующий. Ст. воспитатель. Воспитатели Заведующая. Ст. воспитатель. Воспитатели Творческая группа Заведующий. Ст. воспитатель. Воспитатели Научный консультант. Заведующий. Ст. воспитатель № Действия (мероприятия) Сроки исОтветственполнения ный 8.Совершенствование работы с семьей по 2009-2012 гг. Науч. консульпреемственности дошкольного и начального 2008-2012 гг. тант. общего образования по здоровьесбережению. Постоянно Заведующий. Ст. воспитатель 9. Использование разных видов информациЗаведующий онно-наглядного материала по повышению Ст. воспитатель компетентности родителей в вопросах здоВоспитатели ровьесбережения. Науч. консультант. 10. Привлечение родителей к опытЗаведующий. но-экспериментальной работе по здороСт. воспитатель вьесбережению детей План работы с родителями Месяц Содержание работы Сентябрь Значение физического развития для детей раннего дошкольного возраста Октябрь Средний дошкольный возраст - важный период в развитии движения ребенка Ноябрь Занятие «Путешествие в Африку» Декабрь Январь Февраль Март Апрель Май Форма Лекция для родителей, вновь прибывающих детей Семинар-практикум для родителей Физкультурные занятия с родителями и детьми Физическое развитие детей за полугодие День открытых дверей Гимнастика для мамы и ребенка Консультация Почему необходимо ежедневно заниматься Консультация физическими упражнениями Цирк Физкультурные занятия с родителями и детьми Как формировать правильную осанку Консультация Физическое развитие детей за год День открытых дверей 10. Методы, используемые педагогами в работе с родителями Методы, используемые в работе педагогами 1. Анкетирование родителей. 2. Собеседование с родителями. 3. Беседы с ребенком. 4. Наблюдение за ребенком. 5. Изучение рисунков на тему «Наша семья» и их обсуждение с детьми и с родителями. 6. Посещение семьи ребенка и др. При знакомстве с родителями и детьми в период адаптации ребенка воспитатели, реализуя индивидуально-дифференцированный подход к родителям и ребенку, воспитатели проводят беседы по следующим вопросам: 1. Каково состояние ребенка, часто ли болеет и что страдает у него в первую очередь? 2. Есть ли хронические заболевания? 3. Каково состояние нервной системы ребенка? 4. Легко ли он переключается с одной деятельности на другую? 5. Какие традиции и привычки сложились дома в процессе еды, засыпания и др.? 6. Чем любит ребенок заниматься, что может доставить радость ребенку? 7. Какого режима придерживаются дома? 8. Как называют ребенка дома? 9. Какой у него темперамент? Знание педагогом индивидуальных особенностей каждого ребенка помогает ему в более полной реализации индивидуального подхода и лучшей адаптации ребенка в детском саду. В зависимости от точности заполнения анкеты и полноты ответов родителей в ходе беседы намечается индивидуальная работа с ребенком на занятиях, в том числе на занятиях по физической культуре, при закаливании и др. 11. Ожидаемые результаты реализации модели работы с педагогами по здоровьесбережению детей-дошкольников 1. Повышение заинтересованности родителей и педагогов детского сада в укреплении здоровья дошкольников. 2.Обеспечение практической реализации индивидуально-дифференцированного подхода к детям и родителям в системе здоровьесбережения. 3. Создание системы комплексного мониторинга состояния здоровья детей в МДОУ. 4.Снижение поведенческих рисков, представляющих опасность для здоровья дошкольников. 5. Совершенствование системы физического воспитания в семье и в детском саду. 6. Актуализация проблем здоровья, питания, здорового образа жизни, рациональной двигательной активности у детей-дошкольников и их родителей. 7. Повышение эффективности здоровьесберегающей педагогической системы в МДОУ. ИНФОРМАЦИОННО-ПРОСВЕТИТЕЛЬСКАЯ РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ Кто владеет информацией, тот владеет всем. Ли Якокка 1. Родительский всеобуч по здоровьесбережению С целью улучшения профилактической работы воспитатели совместно со специалистами проводят с родителями всеобуч, т.е. цикл бесед и лекций на темы по здоровьесбережению: 1. Хронические очаги инфекции у взрослых в семье как причина частых ОРЗ у детей. 2. Причины частых и длительно текущих острых респираторных заболеваний. 3. Профилактика ОРЗ в домашних условиях. 4. Хроническая никотиновая интоксикация у пассивных курильщиков и связь ее с заболеваниями бронхолегочной системы. 5. Закаливающие процедуры дома и в дошкольном учреждении. 6. Плавание – основа здоровья. 7. Значение режимных моментов для здоровья ребенка. 8. О правильном и здоровом питании дошкольников. 9. Особенности физического и нервно-психического развития у часто болеющих детей. 10. Физические упражнения в дошкольном учреждении и дома. 11. Профилактика глистных и острых кишечных заболеваний у детей. 12. Воспитание культурно-гигиенических навыков у дошкольников. 13. Вредные привычки у взрослых (употребление алкоголя, курение, наркомания и др.) и их влияние на здоровье детей. 14. Здоровый образ жизни в семье – залог здоровья ребенка. 2. Цикл коллективных консультаций для родителей 1. «Слагаемые здоровья ребенка» Понятие «физическое воспитание» – о чем говорит уже сам термин – входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Это означает, что так же, как и воспитание, представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, характеризуется всеми общими признаками педагогического процесса. Отличительные особенности физического воспитания определяются, прежде всего, тем. что это процесс, направленный на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление здоровья. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствует близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях. Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни – главные составляющие успеха физического воспитания в семье. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности сохранения и укрепления здоровья людей. Воспитать ребенка здоровым – это значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты: рациональный режим; систематические физкультурные занятия; использование эффективной системы закаливания: правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье. Как средство повышения защитных сил организма закаливание возникло в глубокой древности. В Спарте, например, закаливание мальчиков начиналось в грудном возрасте, а с 7 лет они воспитывались в суровых, «спартанских», условиях: ходили круглый гол босиком и в облегченной одежде, купались в холодной воде и т.п. Условия жизни девочек были почти такими же. И в России закаливание издавна было массовым. Примером этого могут быть деревенские бани с парными и «снежными» ваннами. Закаливание – это комплексная система оздоровительных воздействий, направленных на достижение устойчивости, невосприимчивости организма к вредным для здоровья метеорологическим и другим факторам. 2.1. «Утренняя гимнастика» Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями, главное – контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста и физического развития малыша, а также постоянно проявлять выдумку и, время от времени, разнообразить используемые упражнения. Утреннюю гимнастику с детьми желательно проводить на свежем воздухе, если это невозможно, например, в городе, то занятия необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, при температуре воздуха 16-17 °С. Для упражнений, выполняемых сидя или лежа, необходимо иметь гимнастический коврик. Для начала занятий утренней гимнастикой не требуется никакой подготовки: поднимитесь сами, разбудите малыша (если не он разбудил вас), откройте форточку или окно, включите музыку и, пожалуйста, набирайтесь бодрости, сил и здоровья. Рекомендуется совмещать занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами: заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движения. При выполнении ребенком упражнений нужно научить его, а затем постоянно контролировать, правильному дыханию – малыш должен дышать глубоко, ровно и спокойно, делая полный выдох. Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Упражнения подбираются с таким расчетом, чтобы в них принимали участие основные мышечные группы и системы детского организма. Примерная схема комплекса утренней гимнастики может быть такова: а) потягивание; б) ходьба (на месте или в движении); упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса; г) упражнения для мышц туловища и живота; д) упражнения для мышц ног (приседания и прыжки); е) упражнения общего воздействия с участием мышц ног и рук (махи, выпады вперед (в стороны); ж) упражнения силового характера; з) упражнения на расслабление; и) дыхательные упражнения. Утренняя гимнастика не только «пробуждает» организм, но и оказывает определенный тренирующий эффект. После зарядки можно предложить ребенку легкий бег. Комплексы упражнений рекомендуется менять раз в месяц, начиная постепенно заменять отдельные составляющие через 3 недели начала занятий по данному комплексу. Утренняя гимнастика не только «пробуждает» организм, но и оказывает определенный тренирующий эффект. После зарядки можно предложить ребенку легкий бег, а затем рекомендуется принять водные процедуры. 2.2. «Безобидные сладости» Сладкое с незапамятных времен неизменно служило синонимом приятного и во многом недоступного. Уже с самого рождения детей мы начинаем приучать их к неумеренной сладкой жизни: даем грудничкам сильно подслащенные молочные смеси, особенно в тех случаях, когда они остаются без материнского молока. А потом удивляемся, почему малыши выплевывают овощные и фруктовые соки. Это нормальное явление, но именно в это время дети часто жалуются на недомогания, а врачи порой объясняют все именно тем, что ребенок слишком резко вырос. Противоречия здесь никакого нет. Просто внутренние органы, мышцы не успевают «угнаться» за ростом тела, и действительно может возникать некий дискомфорт, недомогание. Бывают мышечные боли, но, как правило, несильные. В это время нередко у детей определяются, например, так называемые физиологические шумы в сердце. Родителям не стоит паниковать, но в то же время нельзя совсем не обращать внимания на жалобы ребенка – необходимо внимательное и регулярное наблюдение врача, чтобы не пропустить начало действительно серьезного заболевания. Как определить, ребенок по росту будет в маму или в папу? Рост ребенка во многом зависит от роста обоих родителей! 2.3. «Проблема детского ожирения» Далеко не все пухлые младенцы впоследствии превращаются в полных детей, и не все упитанные дети вырастают в страдающих от ожирения взрослых. Тем не менее, с возрастом полнота усиливается как мужчин, так и у женщин, и существует немалая вероятность того, что ожирение, появившееся еще в раннем детстве, будет сопровождать вас до гробовой доски. Полнота и ожирение вызывают у ребенка множество проблем. Помимо того что детское ожирение угрожает усилиться с возрастом, оно является основной причиной детской гипертонии, связано с диабетом II степени, увеличивает риск развития коронарной болезни сердца, способствует увеличению давления на суставы, несущие весовую нагрузку, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками. По мнению некоторых экспертов, наиболее серьезными последствиями ожирения являются именно социальные и психологические проблемы. Причины детского ожирения Как и ожирение у взрослых, ожирение у детей вызвано целой совокупностью причин, однако, самая главная из них – несоответствие энергии вырабатываемой (калории, полученные из еды) и растрачиваемой (калории, сожженные в процессе основного обмена веществ и физической активности) организмом. Детское ожирение чаще всего развивается в результате сложного взаимодействия диетических, психологических, наследственных и физиологических факторов. Роль семьи Ожирению наиболее подвержены дети, родители которых также страдают излишним весом. Это явление можно объяснить наследственностью или моделированием родительского пищевого поведения, что опосредованно влияет на энергетический баланс ребенка. Половина родителей дошкольников никогда не занималась спортом и избегает физических нагрузок. Лечение детского ожирения Целью программ лечения ожирения детей и подростков редко является потеря веса. Они скорее ориентированы на замедление или остановку прибавления в весе, что должно позволить ребенку со временем достичь нормального веса. Раннее и правильное вмешательство особенно важно. Существуют убедительные доказательства, что пищевое и физическое поведение подростков и детей легче поддается коррекции, чем поведение взрослых. Вот три формы вмешательства. Физическая активность Соблюдение формальной программы тренировок или увеличение физической активности позволяет сжечь лишние калории, увеличить расход энергии и поддерживать приобретенную форму. Большинство исследований детского ожирения показали, что тренировки не приносят ощутимого результата, если не сочетаются с другой формой вмешательства, например, диетологическим воспитанием или изменением поведенческих стереотипов. Тем не менее, фитнес приносит дополнительную пользу для здоровья. Даже если телесный жир и вес тела ребенка не изменяются после 50 минут аэробных упражнений трижды в неделю, подобные тренировки улучшают липидные профили крови и кровяное давление. Питание и диета Детям не рекомендуют голодать или чрезмерно ограничивать потребление калорий. Такая стратегия лечения не только может вызвать стресс, но и негативно повлиять на рост ребенка и его восприятие нормального» питания. Сбалансированные диеты с умеренным ограничением потребления калорий, особенно уменьшенным уровнем жира, успешно применяются для лечения детского ожирения. Также не следует пренебрегать диетологическим воспитанием. Диета в сочетании с фитнесом - эффективная стратегия лечения детского ожирения. Модификации поведения Многие стратегии поведения, которые используются для лечения ожирения взрослых успешно применяются и для лечения детей и подростков: самоконтроль и ведение диетологического дневника, замедление скорости поглощения еды, ограничение времени и места потребления пищи, введение наград и поощрительных призов за достигнутые результаты. Особенно эффективны стратегии поведения с участием родителей ребенка. Предотвращение детского ожирения Ожирение легче предотвратить, чем лечить. Предотвращение ожирения во многом зависит от воспитания родителей. Мама должна кормить малыша грудью, уметь определить, когда ребенок насытился, а также не спешить с введением в рацион малыша твердой пищи. Когда ребенок подрастет, родители должны обеспечивать правильное питание, выбирать низкокалорийные продукты, стараться избегать вредного фаст-фуда, развивать навыки физической активности, а также регулировать просмотр телепрограмм. Если профилактические меры окажутся неэффективными или не смогут полностью побороть влияние наследственности, приоритетом воспитания должно стать развитие у ребенка самоуважения и уверенности в себе. В медицинских источниках ожирение определяется как накопление избыточной массы телесного жира. Об ожирении «можно говорить, если массу тела составляет более 25 % жира у мальчиков и более 32 % – у девочек. Хотя детское ожирение часто определяется как нарушение соотношения веса/роста, превышающее идеальную массу тела на 20 %, более точным показателем полноты следует считать толщину кожных складок. 3. Использование «Родительских уголков» как средства информационного просвещения родителей по физическому воспитанию и оздоровлению детей • Сведения о функциональных изменениях организма в данном возрастном периоде. • Сведения о пользе движений. • Сведения о видах и пользе закаливания в данном возрастном периоде. • Рекомендации по организации активного отдыха с детьми в разное время года. • Рекомендации по профилактике заболеваний. • Рекомендации по обеспечению безопасных условий жизни ребенка дома. • Советы педагога по формированию физических, нравственно-волевых качеств личности. 4. Оформление и использование наглядно-текстовой информации в работе с родителями 1. Наглядно-тестовая информация для родителей может использоваться во всех возрастных группах, располагаться на ширмах, буклетах, папках. 2. Содержание определяется актуальными, волнующими вопросами воспитания детей, жизни группы, семьи. 3. На информационных стендах для родителей в каждой возрастной группе работают рубрики, освещающие вопросы оздоровления без лекарств, такие, как «Растим детей здоровыми», «Узелки на память» и т.п. Родителям предлагаются рецепты витаминных чаев, бальзамов, коктейлей для приготовления и использования в домашних условиях: способы обогащения домашнего питания витаминами, добавками; употребление соков, ягод, фруктов; применение фито- и аэрофитотерапии дома, предлагаются комплексы упражнений для двигательного аппарата, органов зрения, пальчиковые игры. 4. Разработка рекомендаций, памяток для руководителей. Организация консультационной работы с родителями Знание – солнце, книга – окно. Марк Твен 1. Работа с родителями по укреплению психического здоровья детей-дошкольников От взрослых, окружающих ребенка в детстве (родителей, педагогов), во многом будет зависеть, каким человеком он вырастет, как сложатся его отношения с окружающими людьми. Неправильное воспитание, обусловленное незнанием законов, особенностей психического развития ребенка, может привести к деформированному созреванию отдельных психических функций и личности в целом, обусловливает нарушения социальной адаптации и трудности в поведении, повышает риск нервно-психических заболеваний (О.М.Дьяченко, Т.В.Лаврентьева, А.И.Булычева и др.). Поэтому очень важно объединить усилия родителей и педагогов МДОУ для решения таких сложных социальных задач, как укрепление психического здоровья детей и обеспечение их гармоничного развития. Только при таком условии возможно обеспечить эмоциональный комфорт, содержательную и интересную жизнь ребенка в детском саду и дома. Не все родители, однако, в достаточной мере подготовлены к сотрудничеству со специалистами МДОУ, и в таких случаях психолог может выступать в качестве посредника при общении воспитателя с семьей, в привлечении ее к более тесному контакту с педагогами и детьми. Детство – незабываемая пора в жизни каждого человека. Она наполнена добрыми волшебниками и веселыми гномами, теплыми лучами солнца, любовью и заботой родителей. Именно в семье складываются первые представления ребенка об окружающем мире, добре и справедливости, ответственности и долге. Родительская любовь дает человеку «запас прочности», формирует чувство психологической защищенности. Кризисная ситуация в семье (нестабильность (А.БОрлова)), неуверенность в своем будущем, развитие напряженности в личностных отношениях (исследования А.Д.Андреева, А.О.Карабанова), эмоциональная разобщенность (исследования А.Е.Михайловой, Е.П.Арнаутовой) ведет к нарушению детско-родительских отношений. Как показывают современные исследования, у многих родителей появилась потребность в «хорошем ребенке». Авторитарность приводит к тому, что ребенок начинает подчиняться настроениям взрослых в семье, отрицая свои настроения и переживания. А это, в свою очередь, ведет к нарушению мироощущения ребенка и возникновению проблем личного роста. Ребенок не понимает, любим ли он, положительно ли к нему относятся близкие и, как следствие этого – нарушение половой идентификации (исследования А.Я.Варга, А.Я.Захарова), дефицит чувства собственного достоинства, безынициативность, чувство вины (исследования А.Б.Никитина, Т.Д. Репина). Для решения данных возникших проблем встала необходимость поиска новых форм работы с семьей, так как традиционные методы не всегда эффективны. 2. Система работы психолога ДОУ с родителями по укреплению их психического здоровья Система работы психолога ДОУ с родителями по укреплению их психического здоровья может включать следующие компоненты: 1.Ознакомление родителей с результатами диагностики социально-эмоционального развития ребенка и задачами по коррекции эмоциональной сферы детей. 2. Целенаправленная профилактическая работа, направленная на установление позитивных контакт родителей с ребенком, улучшение форм общения и установление благоприятного психологического климата в семье. 3. Обучение родителей конкретным приемам снятия стрессов у детей (медитация, релаксация, дыхательные, мимические, психомоторные упражнения). 4. Привлечение родителей к элементарной диагностике. Примеры такого рода методик приведены в книге А.И.Баркан (Баркан А.И. «Его Величество Ребенок, какой он есть. Тайны и загадки». - М., 1996). 5.Просвещение родителей посредством организации специальных практических занятий с родителями, семинаров, групповых дискуссий, диспутов, обмена опытом, консультаций. 2.1. Рекомендация для родителей «Как сохранить психическое здоровье ребенка» • Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы. • Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на собственное мнение. • Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом. • Не унижайте ребенка криком, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины». • Не требуйте от ребенка невозможного в учении, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам. • Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром. • Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным. • Следите за выражением своего лица, когда общаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающее глаза, искаженное лицо – «психологическая пощечина» ребенку. «Памятка родителям от ребенка» Чаще всего это мы – родители, взрослые – даем советы своим детям. Но давайте прислушаемся к их советам. «Памятка родителям от ребенка» – это не только своеобразный монолог ребенка, отстаивающего свои права, свой суверенитет, но еще и очевидное приглашение взрослых к диалогу. • Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все. что я прошу. Я просто испытываю вас. • Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место. • Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большей готовностью на ваши просьбы. • Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой. • Не давайте обещаний, которые вы не сможете выполнить; это поколеблет мою веру в вас. • Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только затем, чтобы просто расстроить вас. А то затем я попытаюсь достичь еще больших «побед». • Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: «Я вас ненавижу!» Это не буквально, я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне. • Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став «плаксой» и «нытиком». • Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги. Ваш ребенок «Волшебные слова» Психологами доказано, что потребность в любви, в принадлежности, то есть нужности другому – одна из фундаментальных человеческих потребностей. Ее удовлетворение – необходимое условие нормального развития ребенка. Это потребность удовлетворяется, когда вы сообщаете ребенку, что он вам дорог, важен, нужен, что он просто хороший. Такие сообщения содержатся в приветливых взглядах, ласковых прикосновениях, прямых словах: Как хорошо, что ты у меня есть. Как хорошо, что ты у нас родился. Я рада тебя видеть. Ты мне нравишься. Я люблю, когда ты дома. Мне хорошо, когда мы вместе. А эти позитивные аффирмации помогут вам наладить комфортную атмосферу в семье: У нас прекрасная семья. Наши отношения в семье полны любви, красоты и гармонии. Мы любим друг друга. У нас любящая, гармоничная, веселая и здоровая семья. Мы превосходно общаемся между собой. Их можно говорить вслух, про себя, петь. Сделаете красочный плакат и повесьте его на видном месте в вашей квартире. 2.2. Консультации для родителей «Организация общения с ребенком» В общении со своими детьми: • Радуйтесь вашему сыну, дочке. • Разговаривайте с ребенком заботливым, ободряющим тоном. • Когда ребенок с вами разговаривает, слушайте внимательно, не перебивая. • Установите четкие и определенные требования к ребенку. • В разговоре с ребенком называйте как можно больше предметов, их признаков, действий с ними. • Ваши объяснения должны быть простыми и понятными. • Говорите четко, ясно. • Будьте терпеливы, сначала спрашивайте «Что?», а затем «Зачем?» и «Почему?». • Каждый день читайте ребенку и обсуждайте прочитанное, поощряйте любопытство, любознательность и воображение вашего ребенка. • Чаще хвалите ребенка, поощряйте игры с другими детьми, заботясь о том, чтобы у ребенка были новые впечатления, о которых он мог бы рассказать. • Старайтесь, чтобы ребенок вместе с вами что-то делал по дому, проявляя интерес к тому, что нравится делать (коллекционировать, рисовать и т. д.). • Водите регулярно ребенка в библиотеку, будьте примером для ребенка: пусть он видит, какое удовольствие вы получаете от чтения газет, журналов, книг. • Не теряйте чувство юмора, играйте с ребенком в разные игры, чаще делайте что-либо сообща, всей семьей. Чтобы установить доверительные отношения с ребенком и сохранить их: • Не перебивайте ребенка, не говорите, что вы все поняли, не отворачивайтесь, пока ребенок не закончил рассказывать, другими словами, не дайте ему повода тревожиться, что вас мало интересует то, чем он говорит. • Не задавайте слишком много вопросов. • Не принуждайте ребенка делать то, к чему он не готов. • Не заставляйте ребенка делать что-нибудь, если он вертится, устал, расстроен, не требуйте слишком много – пройдет немало времени, прежде чем ребенок приучится самостоятельно убирать за собой игрушки или приводить в порядок свою комнату. • Не критикуйте ребенка с глазу на глаз, тем более не делайте это в присутствии других людей. • Не придумывайте для ребенка множество правил: он перестанет обращать на них внимание. • Не сравнивайте ребенка с другими детьми. 2.3. АКС - анализ конкретных ситуаций Примером такого рода занятий могут служить следующие занятия с родителями: Занятие №1. «Умеем ли мы понимать своих детей». Цель: стимулировать изучение родителями своих детей, стремление понять их. Методические рекомендации На занятии педагог рассказывает об основных психофизических особенностях детей, методах изучения ребенка, предлагает родителям решить психологические задачи, родители приводят примеры сложных ситуаций, когда они не сумели понять своего ребенка, ситуации обыгрываются родителями. Занятие № 2. «Профилактика ранних детских неврозов». Цель: дать знания об особенностях нервной системы детей 3-4 лет, источниках детских неврозов, организации профилактических мер. Методические рекомендации Педагог предлагает тесты для родителей («Больны ли мы неврозом?») и для детей («Ваш ребенок болен неврозом или может заболеть им») А.И.Захарова, которые помогают определить, есть ли нарушения в работе нервной системы родителей и ребенка. Педагог обсуждает вместе с родителями результаты тестов, рассматривает с ними, что нужно преодолеть, и какие качества нужны для того, чтобы помочь ребенку избавиться от неврозов, что необходимо предпринять, чтобы у детей не было невроза. Упражнение. «Если бы я был волшебником». Ведущий предлагает детям и родителям побывать в роли волшебника, который может угадывать мечты и желания. Причем родители должны нарисовать на листе бумаги желания детей (то, о чем бы они попросили волшебника), а дети — желания родителей. Взаимодействие семьи и дошкольного учреждения обеспечит родителям приобретение опыта сотрудничества, как со своим ребенком, так и с педагогической общественностью в целом, что позволит сохранить и укрепить психическое здоровье детей. Понимание родителями процессов развития ребенка и своевременное вмешательство в них позволят решить многие задачи, связанные с формированием здоровья ребенка, осуществлять профилактику ранних отклонений в развитии. 2.4. Практикум Тема «Стили семейных отношений и эмоциональное самочувствие ребенка» Цель: привлечь родителей к анализу существующей в собственной семье эмоциональной атмосферы отношений и к тому, как она может влиять на эмоциональное самочувствие ребенка, на других членов семьи. Ход: 1. Дискуссия на тему. «Что такое семейные отношения?» 2. Анализ отрывка В. Шукшина «Жена мужа в Париж провожала». 3. Обобщение мнений. 4. Проигрывание проблемной ситуации об управлении своим настроением. 5. Советы специалистов. 6. Разработка собственных способов реагирования в трудных ситуациях. 7. Памятка «Внимание эмоциональному благополучию ребенка». 8. Подведение итогов итогов. 3. Система адаптации детей в ДОУ 3.1. Знакомство с детским садом Визитка МДОУ ФИО заведующей, методиста, психолога, логопеда; телефоны; направления деятельности МДОУ; дипломы, грамоты, свидетельства достижений детского сада; экскурсия по детскому саду. Беседа с заведующей, воспитателями, анкеты. Цель: убедить родителей, что ребенку будет хорошо в детском саду; что в детском саду работают люди, готовые разделить с родителями заботу о детях, готовые вместе с ними искать индивидуальный подход к малышу: родители – всегда желанные гости, к их пожеланиям охотно прислушиваются. Заочное знакомство с детским садом. 3.2. Заочное знакомство сотрудников с ребенком Беседа или анкета Изучение особенностей ребенка (выясняются особенности здоровья, привычки) 3.3. Предварительное знакомство Условия: • располагающая к знакомству обстановка; • утреннее время, время сна, вечернее время. Знакомство с воспитателями. Знакомство с детьми: • игры; • прогулки; •занятия и праздники. Создание уголка «частной жизни». Выбор кроватки, шкафчика, игрушки из дома. Памятка. Список необходимой одежды, рекомендации психолога. Адаптация ребенка к детскому саду. Присутствие родителей в группе в период адаптации. 3. Консультации инструктора по ФИЗО 4.1. «Основные средства профилактики нарушения осанки» Основным средством профилактики нарушения осанки является правильная организация статико-динамического режима, который включает в себя полный спектр ситуаций, связанных с регулированием нагрузок на опорно-двигательный аппарат ребенка. По направленности эти воздействия могут иметь как повреждающий характер (например, длительное нахождение в неправильных статических позах), так и лечебный (физическая культура и специальная гимнастика). Правильный статико-динамический режим предполагает соблюдение следующих условий: 1. Постель ребенка должна быть полужесткой, ровной, устойчивой, с невысокой, лучше ортопедической подушкой. Дети ни в коем случае не должны спать на мягком прогибающемся матраце. Желательно приучать ребенка спать на спине или на боку, но, не свернувшись «калачиком». 2. После обеда ребенок должен лечь и отдохнуть 1-1,5 часа для того, чтобы нормализовать тонус мышц спины и освободить от нагрузки позвоночник. Только при регулярной смене вертикального и горизонтального положений обеспечивается правильный обмен веществ в межпозвоночных дисках. 3. Время непрерывного пребывания в положении сидя не должно превышать 45 минут. 4. Ребенок должен ежедневно заниматься оздоровительной или специальной гимнастикой. Минимальная продолжительность занятий – 20 минут, оптимальная – 40 минут. 5. Необходимо правильно организовать рабочее место (по крайней мере, в домашних условиях, за неимением парт по росту и возрасту в школах); освещение должно быть рассеянным и достаточным. 6. Детская мебель должна соответствовать следующим требованиям: • высота стола должна быть такой, чтобы расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола была около 30 см. Это легко проверить путем простого теста: если поставить руку на локоть, то средний палец должен доходить до угла глаза; • высота стула должна быть такой, чтобы бедро и голень составляли угол 90°; • желательно иметь опору для шейного и грудного отделов позвоночника, а также опору для стоп, чтобы не вызывать дополнительного мышечного напряжения при длительных занятиях в статическом режиме. 7. Необходимо научить ребенка сидеть в правильной рабочей позе во время письма, чтения под контролем педагогов и родителей. Правильная, симметричная установка различных частей тела производится последовательно, начиная с положения стоп: • стопы в опоре на полу или на скамейке; • колени над стулом на одном уровне (в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах ноги должны быть согнуты под прямым или небольшим тупым углом); • равномерная опора на обе половины таза; • между грудью и столом – расстояние от 1 до 2 см; • предплечья симметрично и свободно, без напряжения лежат на столе, плечи симметричны; • голова немного наклонена вперед, расстояние от глаз до стола около 30 см; • при письме тетрадь повернута на 30°, нижний левый угол листа, на котором пишет ребенок, должен соответствовать середине груди. 8. Не рекомендуется носить портфель в одной и той же руке, в начальной школе лучше дать ребенку ранец. 9. Нужно постоянно бороться с порочными позами. Так называемое косое положение плечевого пояса при письме – когда левая рука свешена со стола, или косое положение таза – когда ребенок сидит с ногой, подложенной под ягодицу, или привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу, согнув другую в колене; эти и другие порочные позы приводят к нарушениям осанки. 10. Нужно освободить ослабленного ребенка, имеющего дефекты осанки, от всяких дополнительных занятий, связанных с длительным сидением или ассиметричной статичной позой. 11. Ребенок должен получать правильное и сбалансированное питание, обеспечивающее, в соответствии с возрастом, достаточное поступление пластических и энергетических веществ, макро- и микроэлементов. Характер питания во многом определяет состояние костной ткани, связочного аппарата и «мышечного корсета». Принимая во внимание ситуацию широкого распространения нарушений осанки среди современных детей, можно сказать, что статико-динамический режим, направленный на предупреждение или устранение нарушений, должен сопровождаться постоянным и тотальным «ортопедическим надзором» со стороны родителей и педагогов. 4.2. «Закаливание детей в домашних условиях» Памятка для родителей Закаливание – это система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма ребенка ко всем неблагоприятным факторам внешней среды. Для закаливания вашего малыша можно использовать все факторы внешней среды: солнце, воздух, воду. Однако, прежде чем начать закаливание дома, проконсультируйтесь с врачом, воспитателем или инструктором по физическому воспитанию. Помните! Закаливающие процедуры должны вызывать у малыша положительные эмоции, иначе оздоравливающий эффект будет сведен на нет. • Закаливание надо начинать и проводить только при полном здоровье ребенка. • Необходимо постепенно увеличивать интенсивность закаливания. • Учитывайте особенности и возраст вашего ребенка. • Начинают закаливание в теплый период времени года. • Принимайте закаливающие процедуры вместе с ребенком. Пусть ваш малыш будет здоров! «Насколько важна физическая готовность ребенка к обучению в школе?» Обучение в школе потребует от ребенка большой физической нагрузки, способности, управлять своими движениями, телом. Нередко, именно из-за недостаточности физического развития, физических качеств, некоторые дети отстают в учении. Важно развить у ребенка ловкость, координированность, гибкость, силу, выносливость. Последнее качество является важной характеристикой физического развития. Это качество тесно связано с работоспособностью, так необходимой для достижения успеха в учебной деятельности. Из-за недостаточности развития «мышц ловких» у ребенка возникают описки, пропуски букв. Уделяйте особое внимание формированию здоровья и здорового образа жизни ребенка – это обеспечит безболезненный переход к начальной ступени школьного образования. 4.3. 4.4. Оздоровительный бег» В последнее время большую популярность приобрел оздоровительный бег, быстро приобретший славу надежного средства против «болезней века» – инфаркта, гипертонии, атеросклероза и многих других. Бег является универсальным средством воздействия на организм. Бегать любят все – стар, и млад, а бегать всей семьей значительно легче – родители следят за детьми, а сами дети чувствуют себя лучше, увереннее рядом со своими родителями. Как правило, лети до 3 лет бегать трусцой не могут, и принуждать их к этому не следует. К тому же однообразные движения без конкретной цели быстро утомляют малыша, и он теряет интерес к занятиям. Начиная с 4 лет, детей можно брать с собой на пробежку. На начальном этапе не нужно гнаться за скоростью, тренировки усложняются за счет увеличения дистанции. Нельзя изнурять малыша необходимостью пробежать, чего бы это ни стоило, запланированное расстояние. Важно, чтобы после занятий ребенок испытывал желание пробежать еще часть дистанции. 4.5. «Формирование двигательной активности детей 2-3 лет» Каждый родитель мечтает видеть своего ребенка здоровым, жизнерадостным, хорошо физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его тела, удовлетворении потребностей в пище, очень важно обеспечить для ребенка возможность развиваться физически. Здоровый малыш уже с первых минут после появления на свет испытывает потребность в движении, которое носит вначале беспорядочный, хаотичный характер. Активные движения улучшают функции сердечнососудистой и дыхательной систем, оказывают всестороннее влияние на растущий организм ребенка, снижают риск заболевания, вызывают мобилизацию защитных сил организма. Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений. Исследованиями доказано влияние разнообразных физических упражнений на становление и развитие речи ребенка в период формирования у него второй сигнальной системы. Однако чрезмерная двигательная активность может оказать неблагоприятное воздействие на ребенка. В основном дети саморегулируют интенсивность своих движений. Такое чередование стимулирует развитие двигательных качеств, необходимых в игре, жизненных ситуациях, трудовых процессах. Особое внимание следует уделять малоактивным детям, активизации их двигательной деятельности, заинтересовывать их неожиданными интересными упражнениями, чаще предлагать им участвовать в веселых играх, где они могут проявлять свои способности. Процесс овладения ребенком движениями требует постоянных усилий и занятий. Очень продуктивны занятия с ним по повышению двигательной активности утром, через 20-25 мин. после завтрака. Нельзя допускать активных действий у ребенка непосредственно перед едой, сразу после нее, перед дневным и ночным сном. Постепенно ребенок овладевает основными видами движений – ходьбой, бегом, прыжками, метанием, лазанием, а также спортивными упражнениями. Большое разнообразие движений и их вариантов, доступных дошкольнику, создает условия для развития и совершенствования двигательных качеств: быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости, необходимых детям как в игровых, так в жизненных ситуациях. 5. Консультации логопеда 5.1. «Ну-ка пальчик, за работу...» (папки - передвижки) Известно, что у детей с расстройствами речи наблюдается: • разная степень моторной недостаточности; • недоразвитие тонких движений пальцев рук. Установлено, что уровень развития речи находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. Поэтому для предупреждения нарушений речи и коррекции уже имеющихся проблем развивайте мелкую моторику рук вашего ребенка. С этой целью могут быть использованы разнообразные игры, упражнения, сопровождаемые чтением русских народных потешек. Это поможет: • создать благоприятный эмоциональный фон между вами и вашим ребенком; • обеспечить хорошую тренировку пальцев; • подготовить руку малыша к письму; • развить психические процессы: внимание, память, воображение; • развить умение слушать и понимать содержание потешек. Помните! Работу по развитию мелкой моторики надо проводить: 1) ежедневно; 2) длительность 3-5 минут; 3) сначала одной рукой, потом другой и, наконец, двумя руками сразу. При подборе игр учитывайте речевые возможности ребенка, совместная игра должна вызывать у него радость и интерес. Перед началом игр «познакомьте» малыша с именами пальчиков, попросите показать вам их. Потешки читайте ритмично, сопровождая чтение игровыми движениями. 5.2.«Если ребенок не говорит...» Речевое развитие вашего ребенка существенно отличается от речевого развития его сверстников? Когда следует обратиться за помощью? Вы не только решили обратиться к специалисту, но и сами хотите помочь своему ребенку? Для консультативного решения этих проблем вам предлагается: Наблюдать за ребенком и фиксировать его состояние (трудности, изменения, достижения). Принимать активное участие в речевом развитии ребенка. Ваши наблюдения помогут: • Организовать работу со специалистами. • Выяснить причину возникших трудностей. •Смоделировать индивидуальную коррекционно-развивающую программу. Прежде всего, определитесь, что именно вас больше всего тревожит: • Поведение ребенка в течение дня, вялость, возбужденность. • Речевые проблемы: задержка в назывании предметов, общение с людьми, невнятная речь, не хочет говорить, в речи появилось заикание. Адекватная помощь возможна, только если выявлены причины возникших проблем. Родные и близкие могут помочь в этом специалистам. Вспомните, как протекало внутриутробное развитие ребенка: • Как протекала беременность и роды? • Как плакал ребенок? Громко, тихо, высоко, низко? • Была ли подготовка к крику в виде покрикивания? • Слышалась ли информация в крике? Когда она появилась? • Можно ли было понять, что требовал ребенок криком? •Когда появился интерес к погремушкам, сопровождалось ли это эмоционально-голосовыми возгласами? • Какие звуки, их сочетания произносил ребенок? Когда они появились? • Когда появились первые голосовые цепочки? Разнообразия? Для целостного представления о личности и проблемах вашего ребенка проанализируйте поведение ребенка в семье, его общение с близкими, сверстниками, его любимые занятия и игры. Сопоставьте речевое развитие вашего малыша с нормативным развитием. • Отметьте отклонения в говорении, понимании, общении. • Отметьте достижения в понимании речи, говорении, общении. Записывайте новые слова, произносимые ребенком так, как он их говорит. Ваши наблюдения за достижениями и трудностями имеют первостепенное значение! Выбор наиболее эффективных путей помощи логопеда – Диагноз: Прогноз достижений – Совместные усилия помогут решить речевые проблемы ребенка. 5.3. «Особенности развития речи детей дошкольного возраста» (памятка для родителей) Речь – один из наиболее мощных факторов и стимулов развития ребенка в целом. Для нормального становления речевой деятельности необходимы: • определенная степень зрелости различных структур головного мозга; • координированная работа голосовых и дыхательных систем органов артикуляции; • развитие слуха, зрения, двигательных навыков, эмоций; • формирование потребности в общении. Нормой считается: 4 года – словарный запас 2000 слов, предложения из 5-6 слов сопровождение речи игрой; 5 лет – полное усвоение необходимого словаря, высказывания, напоминающие короткий рассказ, любознательность, большое количество вопросов, появление синонимов, антонимов, четкое произнесение всех звуков; 6 лет – овладение значением производных слов, критическое отношение к своей речи; 7 лет–язык становится предметом изучения, устанавливает причинно-следственные связи, готовность к обучению письменной речи: чтению и письму. У вас есть основания для беспокойства за речь ребенка, если: • ограничен бытовой словарь; • ребенок не может сгруппировать и назвать предметы по одному обобщающему признаку, одним словом (овощи, фрукты и т.д.); • затрудняется заменить слово синонимом, подобрать антоним; • не активен в речевом общении; • неправильно произносит звуки; • искажает слоговую структуру слов; • не может связанно рассказать о происходящих событиях. Обратитесь за консультацией к воспитателю и логопеду. Мы вместе сможем решить проблемы в речевом развитии вашего ребенка. 5.4. Рекомендации для родителей по развитию дикции ребенка Уважаемые родители! Что можно самостоятельно делать дома, если ребенок плохо говорит те или иные звуки? Четкость нашей речи напрямую зависит от подвижности органов артикуляции, к которым относятся язык, губы, нижняя челюсть, мягкое небо. Артикуляционный аппарат ребенка еще несовершенен, развивается постепенно, в процессе речевой деятельности. Но этот процесс можно активизировать с помощью артикуляционной гимнастики. Работа нал дикцией должна начинаться с артикуляционной гимнастики – зарядки для языка. Цель артикуляционной гимнастики – выработка правильных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для четкого произношения звуков. Существует определенный алгоритм действий, присущий всем артикуляционным упражнениям для разных групп звуков. Во-первых, прежде чем предложить малышу выполнить то или иное упражнение, несмотря на кажущуюся простоту, попробуйте сами. Возможно, для этого потребуются определенные усилия с нашей стороны. Во-вторых, проводите артикуляционную гимнастику ежедневно, чтобы вырабатываемые у детей навыки закреплялись. В-третьих, частота занятий, конечно, зависит от вашей занятости, но желательно делать гимнастику не менее двух раз в день по 3-5 минут. В-четвертых, предлагайте малышу не больше 3 упражнений за одно занятие. В-пятых, начинайте гимнастику с более простых упражнений и заканчивайте сложным, если ребенку трудно дается какое-то упражнение, или движения недостаточно четкие, то выполняйте его до тех пор, пока оно не станет для него легким, только преодолев эту трудность, целесообразно переходить к выполнению нового упражнения. В-шестых, делая гимнастику с ребенком зеркалом. Идеальный вариант – сидя перед большим зеркалом, так чтобы малыш одновременно мог видеть и себя и вас. Если такой возможности нет, подойдет обычное настольное зеркало. Только в этом случае вы уже сидите напротив малыша. В-седьмых, не забывайте поощрять малыша добрым словом. Даже если ему пока очень тяжело и видимых успехов нет. В-восьмых, обыгрывайте каждое упражнение, чтобы малышу было интересно. 6. Консультации музыкального руководителя 6.1. «Сказкотерапия в семейном воспитании» Литература для чтения детям: Младший возраст (Русские народные сказки): • «Репка», в обработке К.Ушинского. • «Курочка Ряба», в обработке К.Ушинского. • «Маша и медведь», в обработке М.Булатова. • «Снегурочка и лиса», в обработке М.Булатова. • «Гуси-лебеди», в обработке М.Бултова. • «Снегурочка». • «Сестрица Аленушка и братец Иванушка», в обработке Л. Толстого и др. • «Красная Шапочка», Ш. Перро. Старший возраст (Русские народные сказки): • Гивка-бурка», в обработке М. Булатова. • «Засилиса прекрасная» и др. • «Хаврошечка», в обработке А.Толстова. • «Царевна-лягушка». • «Финист-ясный сокол». • «Каравай», Латышская народная сказка, • «Двенадцать месяцев». Словацкая народная сказка. • «Пропавший мальчик». Чешская народная сказка. 6.2. «Картины для работы с детьми» Картины для работы с детьми: 1. Алексей Веницианов. «Вот-те и батькин обед». 1824. 2. Александр Дейнека. «Мать». 1932. 3. Альбрехт Дюрер. «Мадонна с цветком ириса». 1508. 4. Орест Адамович Кипринский «Портрет О.А.Рюминой». 1826. 5. Иван Николаевич Крамской. «Неизвестная». 1883. 6. Борис Михайлович Кустодиев. «Портрет И.Б.Кустодиевой дочери художника». 1919. 7. Борис Кустодиев. «Портрет Ирины Кустодиевой с собакой Шумкой». 1907. 8. Борис Кустодиев. «Утро». 1904. 9. Неизвестный художник. «Портрет пожилой женщины с книгой». 1820-1830. 10. Огюст Ренуар. «Мадам Шарпантье со своими детьми» 1878. 11. Илья Ефимович Репин. «На солнце. Портрет Надежды Ильиничны Репиной, дочери художника 1900. 12. Илья Репин. «Надя Репина, дочь художника». 1881. 13. Зинаида Серебрякова, «За обедом». 1914. 14. Лукас Кранах Старший. «Мадонна с младенцем под яблоней». Ок. 1530. 6.3. Консультация на тему «От природы музыкален каждый» Чайковский, Глинка, Моцарт, Бетховен... Знаменитые, известные каждому имена. Кто избрал им путь гениев? Природа? Родители? Педагоги? Доказано, что: • задатки музыкальности (строение слухового и голосового аппарата) имеются у каждого ребенка от рождения; • музыкальная среда способствует развитию музыкальности. Музыкальность – это умение разлить интонацию, высоту, деятельность голоса, звука, умение слушать и слышать голос птиц, шум леса. Итак, все мы музыкальны от природы. И только от нас, взрослых, зависит, как ребенок сможет распорядиться своим природным даром. Помните: • развитие музыкальных способностей необходимо начинать как можно раньше; • путь развития музыкальности у каждого человека индивидуален; не огорчайтесь, если у ребенка нет настроения и желания петь и плясать. Качественные изменения со временем перейдут в количественные. Проявите терпение; • не «приклеивайте» вашему ребенку ярлык «немузыкален», если вы ничего не сделали для того, чтобы эту музыкальность развить. Постарайтесь: •создать дома фонотеку записей классической, народной, современной детской музыки; •приобретать музыкальные игрушки: погремушки, гармошки, дудки. Сделайте музыкальные игрушки сами: •поощряйте любое проявление песенного и танцевального творчества ребенка, пойте и танцуйте вместе с малышом; • ищите музыку везде: дома, в лесу, на берегу реки и моря, в городе; • посещайте музыкальные концерты, театры. 6.4. «Колыбельные песни – это искусство» (консультации для родителей) Колыбельные песни – это искусство, которым в старину овладевали с детства. Но, к большому сожалению, современные мамы все реже и реже поют своим малышам. А ведь колыбельные помогают: • почувствовать малышу себя любимым, защищенным; • восполнить потребность ребенка в общении с близкими людьми; • возникнуть чувству привязанности к родным, любви к ним. Ласковые и нежные колыбельные – это первые мелодии, с которыми знакомится ребенок. Они оказывают большое влияние на развитие ребенка: •происходит знакомство с жанрами народных, классических, современных колыбельных, с инструментальными и вокальными видами; • формируется потребность в художественном слове, музыке; • развивается умение понимать речь, смысл песни, выделять отдельные слова; • появляются первые представления об окружающем мире, животных, птицах; •колыбельные, особенно народные, содержат элемент нравоучений, учат добру. «Мама! Спой мне песенку!» – просит ваш малыш. Возьмите его на руки. Даже если он кажется вам большим! Пойте искренне, задушевно, тепло. Пойте, как умеете! Вы не знаете мелодии? Мелодию вам подскажет ваше материнское сердце! 6.5. Семинар-практикум для родителей 1. «Интонация – волшебное средство взаимопонимания (упражнения: «Давайте поздорова- емся», «Руки ссорятся, руки мирятся», «Узнай, кто тебя окликнул» и др.). 2. «Мимика – волшебное средство понимания» (упражнения: «лица», «маски» и др.). 3. «Пантомимика – волшебное средство понимания» (упражнения: «Пантомимические этюды», «Ролевое проигрывание ситуаций» и др.). 7. Консультации воспитателей 7.1. Тема «Бродит сон у окон» Сон – одна из важнейших функций организма. Это не просто отдых, но особое состояние, когда организм дает разрядку подсознанию в виде сновидений. Длительность сна с возрастом постепенно сокращается: от рождения до 6-ти месяцев – 15-20 часов; от 1- го года до 2-х лет – 14-16 часов; от 2-х до 3-х лет – 12-14 часов; от 3- х до 7-и лет – до 10 часов. Однако режим сна индивидуален. В среднем временная норма засыпания 30 минут. Нарушения сна могут вызывать: 1) переедание перед сном или недостаточное насыщение, кишечные колики, боли в животе, заболевание желудка; 2) психогенные причины: страх расставания с мамой, стресс адаптации к детскому саду, ссора родителей; 3) тяжелые впечатления от телефильмов, книг; 4) недоброжелательное отношение к ребенку со стороны взрослых. Для обеспечения спокойного сна вашего малыша постарайтесь соблюдать следующие правила: • укладывайте спать ребенка в одно и то же время. Это поможет сформировать рефлекс засыпания; • за два часа до сна – никакой волнующей информации, и не повышайте голос; • ужин ребенка – не позднее, чем за 1 час до сна; • прогулка перед сном улучшает кислотный баланс организма, повышает качество сна; • теплый душ или ножная ванная (37°С 8-10 минут) полезны пред сном; • постель не должна быть слишком мягкой, перегревающей. Ось лежачей головы должна быть продолжением оси тела, чтобы голова не сгибалась в области шеи. При нарушении сна обратитесь за консультацией к врачу. Как нужно спать? Спать нужно на твердой ровной постели, лежать лучше на спине. Когда тело лежит таким образом, что вес его равномерно распределяется, мускулы равномерно расслабляются, смещение позвонков, вызванное вертикальным положением в течение дня, легко исправляется. Нервы и кровеносные сосуды функционируют нормально. Внутренние органы получают больше кислорода, который способствует сгоранию шлаков. Улучшается кровообращение и питание всех органов, появляются хороший сон, бодрое состояние. Сон на твердой постели способствует правильной осанке, а это немаловажное значение для оздоровления. Кое-что о подушках. Лежать на твердой постели надо ровно. Шею на подушке располагаете так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки покоились на ней. Вначале будете испытывать неудобства, а потом привыкнете. Твердая подушка-валик исправляет положение шейных позвонков, устраняет головные боли, лечит болезни уха, горла, носа, глаз, астму, аллергию, миому, эндокринные органы, энтерит, болезни почек, печени, желудка, укрепляет позвоночник, стимулирует мозговое кровообращение. 7.2.Тема « Здоровье без лекарств» Сегодня мы поговорим о кашле и о том, как бороться с ним народными средствами. Кашель не является проявлением острого заболевания, вначале бывает простуда, и если ее с помощью лекарств, что называется, загоняют внутрь, то начинается кашель. Кашель – это защитная реакция организма. Он предотвращает застой слизи, скопившейся в бронхах. это еще один предохранительный клапан, которым организм защищает свои жизненно важные органы, в том числе и легкие. Попробуйте в течение недели, пока ребенок кашляет, давать только витаминизированные напитки: отвар шиповника, соки, компоты из сухофруктов, морсы и кисели из клюквы (эта лучше всего!), брусники, облепихи, протертой черной смородины и прочих летних домашних заготовок. Используйте фрукты, содержащие большое количество витамина С: лимоны, грейпфруты, апельсины, антоновку. Можно подключить замороженные фрукты для приготовления компотов и морсов. Давайте любые овощи в сыром, вареном, тушеном или печеном виде с растительным маслом и зеленью, каши на воде, можно с сухофруктами. Полезны квашеная капуста и моченые яблоки – настоящая кладовая ценных питательных веществ, сохраняющихся всю зиму. Соки, фрукты, овощи, каши из цельных круп (нерафинированные: гречка, геркулес, пшено, ячневая, кукурузные крупы, коричневый рис, но не манка) – это полноценные продукты. Мясо, рыба, яйца, молочные и молочнокислые продукты, сладости, солености и копчености в период кашля могут привести к ухудшению состояния здоровья. Да, и не забудьте про витамины и биологически активные пищевые добавки, укрепляющие иммунитет и являющиеся антиоксидантами: бета-каротин, рыбий жир (витамины А и Д), витамины С и Е, отруби и ростки пшеницы (витамины группы В). Надо помнить, что есть нейтральные способы, совершенно безопасные. Например, масляное грудное обертывание: намочить кухонное полотенце или кусок холста в теплом подсолнечном масле, отжать и обернуть ребенка (особенно хорошо проводить эти масляные процедуры маленьким детям) вокруг туловища от подмышек до пупка. Сверху обернуть вощеной (компрессной) бумагой или калькой: не пользоваться полиэтиленом или клеенкой. Поверх вощеной бумаги положить еще полотенце, чтобы не пачкать постель, а сверху – шерстяной платок, потом надеть рубашку и свитер, чтобы ребенок был тепло укутан. Компресс можно оставить на время дневного сна или на всю ночь, а перед сном дать малышу травяной чай (с травами от кашля) с медом. Масло разогревают так: поставить чашку с подсолнечным маслом в кастрюлю с горячей водой. Детям старшего возраста и взрослым можно при кашле и бронхите, при подозрении на воспаление легких делать компресс из сока черной редьки. Компресс из сока черной редьки Для компресса нужно натереть на мелкой терке среднюю редьку и выжать через марлю сок: достаточно полчашки. Поскольку чистый сок редьки очень жгуч, то, прежде чем намочить в нем холщовое полотенце, надо обязательно пропитать его теплым подсолнечным маслом. Слегка отжать полотенце и обернуть им от подмышек грудь, бока и спину кашляющего (кроме области сердца – над левым соском). Сверху обложить компрессной бумагой, еще полотенцем, чтобы не пачкать белье, а затем шерстяным шарфом. Компресс оставить на 15-30 минут или пока не начнет жечь, а на лбу не появится пот. После этого, больного раскутать, обтереть сначала влажным полотенцем, а потом сухим полотенцем или сразу поставить пол теплый душ. Если кожа очень красная, смазать после душа детским кремом, вазелином или камфорным маслом, затем тепло одеть, дать попить травы от кашля с медом. Компресс из сыворотки Намочить полотенце в сыворотке, отжать, обернуть вокруг туловища, сверху наложить вощеную букву, поверх нее шерстяной шарф. Компресс из сыворотки можно менять ночью. Сыворотку полезно пить горячей с медом при простуде и кашле (сыворотка является прекрасным лечебным средством при артрите). Компресс из меда При глубоком упорном кашле можно на ночь всю верхнюю половину туловища, спину, бока и грудь, кроме области сердца, осторожно намазать тонким слоем жидкого меда: сверху обернуть сначала кухонным полотенцем, потом вощеной бумагой и шерстяным шарфом. Потогонный чай с травами от кашля обязателен! Компресс из меда делается на всю ночь. Утром следует принять теплый душ. Можно дополнительно намазать медом подошвы ног, надеть хлопчатобумажные носки, а сверху - шерстяные. Натирания Можно натереть всю верхнюю половину туловища, кроме области сердца и сосков, скипидарной мазью, а также подошвы ног. Тепло одеть, дать попить горячий отвар трав с медом и уложить постель. Растиркой может быть чуть-чуть подогретое сливочное масло, которое смешивают с чесноком, натертым на мелкой терке. Еще лучше смешать с тертым чесноком нутряное свиное, гусиное, медвежье или барсучье сало. Травы и другие натуральные средства при кашле. Надо обязательно сочетать травы от кашля: фиалку трехцветную, подорожник, мать-и-мачеху, грудной сбор, алтей, корень солодки – с дезинфицирующими: эвкалиптом, шалфеем, календулой и витаминными травами: шиповником, крапивой, рябиной, сухой черной смородиной, сухой черникой и др. Травы смешивают в равных пропорциях. Заваривать надо 2 чайные ложки смеси на стакан кипятка, настаивать в термосе. Настой надо пить теплым с медом или вареньем, понемногу 5-6 раз в день. Если покупаете аптечные сборы от кашля, добавьте туда витаминные травы, такой сбор будет действовать эффективнее. Будьте здоровы! 7.3. Тема «Играйте вместе с детьми!» 1. Малыши до трех лет: • Предоставьте ребенку уютное местечко, набросайте туда подушки и мягкие игрушки, чтобы он мог там понежиться. • Поиграйте с ребенком в прятки или в кошки мышки, с участием мягких игрушек или домашних животных. • Поиграйте с водяными игрушками (ситечками, воронками, чашками и лодочками) в пластиковом тазике или переносном бассейне. Добавьте в воду голубой или зеленый краситель для большего эффекта. • Почитайте вместе с ребенком его любимые книжки. 2. От трех до шести лет: • Сыграйте для ребенка какую-нибудь роль из его любимого произведения. Пригласите ребенка присоединиться, но не настаивайте на его участии. • Спойте вместе детскую песенку. • Проговорите вместе детские считалочки. • Имитируйте вместе танцы животных, например ящерицы, лягушки, кенгуру. • Постройте вместе домики из песка или конструктора. • Почитайте вместе книжки. •Послушайте вместе аудиокассеты с записями детских произведений. Составитель педагог-психолог Н.В. Мартынова 8. Беседы воспитателей с родителями 8.1. Тема «Принципы воспитания современных детей» Определяя для детей границы дозволенного поведения, сохраняйте при этом творческий подход к их воспитанию. • Давайте выход их чрезмерной физической энергии. Учитывайте эту необходимость в любой ситуации: например, во время урока, устанавливая для них правила поведения, при выполнении домашнего задания. • Позвольте ребенку самому устанавливать границы, а не наоборот. Даже попросите ребенка об этом. Вы будете удивлены, когда узнаете, на что способен ваш ребенок. 2.Обращайтесь с ними как со взрослыми и равными, но не возлагайте на них взрослые обязанности. • Давайте детям подробные объяснения, а также предоставляйте им право высказывать свое мнение при принятии решений по разным вопросам и, более того, предоставляйте им несколько возможностей для выбора! • Не говорите с ними свысока. • Слушайте их! Они поистине мудры и знают такие вещи, которые вам неведомы. • Проявляйте к ним уважение ничуть не меньше, чем к своим родителям или близкому, нежно любимому другу. 3. Если вы говорите, что вы их любите, но относитесь к ним неуважительно, они вам не поверят. • Они не поверят вам, что вы их любите, если вы относитесь к ним неуважительно. Никакие слова в мире не заменят проявлений искренней любви. • Ваш образ жизни и ваше поведение в семье помогут со всей очевидностью ответить ребенку на вопрос, любите вы его или нет! 4.Общение с ребенком – это одновременно тяжелый труд и привилегия. • Они заметят любую хитрость. Даже не пытайтесь с ними хитрить! • Не забывайте наблюдать за общением детей – у них многому можно поучиться! 8.2. Тема «Правила безопасной жизни» Расскажите ребенку, что в его доме (квартире) имеется большое количество бытовой техники и бытовых приборов, которые, улучшая условия жизни, в то же время требуют соблюдения правил их безопасной эксплуатации. Первая опасность – пожар. Поэтому ребенку нужно знать, что может вызвать это бедствие. 90 % пожаров в жилых домах возникают по вине человека — чаще всего из-за нарушения правил эксплуатации бытовых электроприборов, шалостей с огнем (игры со спичками, пользование петардами, хлопушками, бенгальским огнем), использования неисправного газового оборудования. Дети должны знать, как действовать в случае возникновения пожара: позвонить по телефону пожарной охраны «01» и сообщить об опасности; покинуть помещение; при эвакуации из горящего помещения закрыть за собой дверь; преодолевая огонь, укрыться мокрым пальто или одеялом; покидая здание не пользоваться лифтом. Необходимо, чтобы ребенок усвоил, почему нельзя прикасаться мокрыми руками к электрической бытовой технике или включать неисправные электроприборы. Нужно научить его пользоваться электрическим чайником, плитой. Вначале ребенок выполняет вместе с вами правила обращениях электроприборами, потом самостоятельно, но в вашем присутствии. Можно придумать игру-экзамен: «Обращение с электроприборами – проверь свои знания и умения». Какие еще опасные предметы есть в вашем доме? Стиральная машина, электрическая мясорубка, кофемолка. Вся эта домашняя техника имеет крутящиеся детали. Дети должны знать, что нельзя туда засовывать пальцы! На плите стоят горячий чайник, сковорода, кастрюли. Брать их нужно кухонным полотенцем или прихваткой, иначе можно получить ожог. Обжечься можно также горячим паром или кипятком. Нарисуйте вместе с ребенком символы, обозначающие опасности, которые подстерегают его дома, например, препараты бытовой химии. Их нельзя нюхать и пробовать на вкус. Не держите в доме бутылки и банки с химикатами и другими опасными веществами в доступных для детей местах. Это опасно для жизни! Предупредите ребенка, что из домашней аптечки нельзя брать ничего без ведома взрослых. Если у вас нет специального шкафчика для лекарств, нарисуйте вместе с ребенком красный крест и приклейте на коробку, где хранятся лекарства. Объясните, что для него это знак предупреждения: только для взрослых! Знак опасности можно прикрепить у окна или на дверь балкона: нельзя высовываться из окна, сидеть на подоконнике или выходить без взрослых на балкон — можно упасть и разбиться. Ребенок должен знать правила безопасного поведения в общественных местах: нельзя бегать по коридорам, лестницам (особенно в рекреациях, где стоят колонны). К чему может привести нарушение этого правила, можно объяснить в ситуативной игре «Кто виноват?». Также в игре ребенка можно научить правилам работы с ножницами, иголками и другими опасными режуще-колющими инструментами. Что ещё должен знать и уметь ваш ребенок, чтобы сохранить собственное здоровье? Нужно знать правила поведения на улице. Наибольшее количество несчастных случаев связано с дорожно-транспортными происшествиями (ДТП). Трагическое положение складывается с безопасностью детей в младшем школьном возрасте. Из общего числа пострадавших детей около 30 % становятся инвалидами. Зачастую виновником ДТП является пешеход, нарушающий правила поведения на дорогах. Осваивать правила перехода улицы лучше всего в игровой форме. В продаже есть много настольных игр: «Светофор», «Правила уличного движения» и др. Потом, переходя улицу вместе с ребенком, следует проверить, как он руководствуется этими правилами на практике, все ли выполняет точно. Летом на отдыхе следует закрепить и расширить знания ребенка о безопасном поведении, например, познакомить его с правилами обращения с животными – дикими и домашними, научить плавать и правильно вести себя на водоемах! Используйте максимальную возможность ежедневного общения с ребенком для того, чтобы научить его заботиться о своем здоровье. 8.3. Тема «Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье» Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания. Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища. Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон – лучшая профилактика утомления и болезней. Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.). Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами – солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма. Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, – залог здоровья ребенка. Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья. Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача. Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, на улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни. Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье. 8.4. Тема «На природу – заряжаться биоэнергией» Кому не знакома в обиходе привычка постучать по дереву, чтобы не сглазить. А собственно говоря, почему по дереву? Откуда пошел такой обычай, уверенность, будто, прикоснувшись к ростку или ветке, мы и впрямь отдаем им свои напасти? Оказывается, еще в старину раненые воины всегда искали дерево. Считалось, что, прикос- нувшись к нему, можно быстрее выздороветь. Особенно эффективными в подобной терапии считались дуб и сосна. Напитаться их энергией было не грешно перед дальним переходом или битвой. Еще с древних времен говорили, что тот, кто должен серьезно подумать и принять решение, пусть постоит возле дуба. И действительно, сегодня дуб и сосна стоят первыми в списке д е р е в ь е в-э н е р г о д а р и т е л е й. Тот, кто «зарядился» у д у б а, чувствует прилив сил, бодрость. Хорош дуб и как целитель, особенно для тех людей, у кого не в порядке артериальное давление: у гипертоников снижает, а гипотоников повышает его до нормального уровня. Мигрень снижается на длительное время. Благотворно дуб влияет и на здоровье детей. Поэтому его вполне можно считать семейным деревом. Сосна наполняет тело человека тяжелой, плотной биоэнергией. «Заряжаться» у сосны — это в известной степени определенная нагрузка для организма. А она показана далеко не каждому. Вряд ли, например, это стоит делать людям с больным сердцем и ослабленным детям. Не очень хорошо пребывание в сосновом лесу и для тех, у кого бывают частые головные боли. А вот биоэнергия акации приносит свежесть и бодрость. Походка становится легкой, настроение хорошим. А к а ц и я – универсальный д о н о р, и ее биоэнергия полезна всем. В отсутствие уже упомянутой тройки клен может служить лидером среди других деревьев. Особенно хороши клены в аллеях или когда высажены в ряд на расстоянии 5-7м друг от друга. Тогда они образуют живую цепь, единое мощное биополе. Б е р е з а является деревом особым, и далеко не каждый может получить от нее необходимую помощь, а только те, кто ее любит, верит в нее. К таким людям береза щедра и одаривает их своей биоэнергией сверх нормы. Недаром в народе говорят: «Кого береза полюбит, тот всегда возле нее здоровым будет». Р я б и н а красная – своей биоэнергией напоминает акацию, но по своим запасам на порядок ниже. К числу энергодарителей относится также л и п а. У хорошего дерева-донора, обладающего большим запасом биоэнергии, обычно на расстоянии не менее 6м нет соседей. В то же время, если эти деревья растут кучно, то как в массе своей, так и по отдельности они не обладают значительными запасами этой энергии. Не менее важно знать, что время года тоже имеет значение. Так, весной самым мощным источником биоэнергии являются плодовые деревья в цвету. Зимой же, естественно, запасы биоэнергии у деревьев-энергодарителей резко снижаются, но полностью не исчезают. Итак, вместе с ребенком вы решили отправиться на природу, чтобы зарядиться биоэнергией от деревьев. Лучше это делать весной и летом. Заранее обдумайте, к какому энергодарителю лучше всего обратиться за помощью – дубу, акации, клену, липе или рябине. При этом нужно помнить, что существуют и такие породы деревьев, которые, наоборот, способны отбирать энергию. Хорошо запомните их. Это осина, тополь, ель, ива. Но вот вы уже на природе и облюбовали себе дерево. Расслабьтесь, не спеша подойдите к нему, настройтесь. Затем положите руки на ствол дерева и погладьте его снизу вверх. Как только вы почувствуете легкое приятное головокружение, тепло и покалывание в области позвоночника, а также легкость во всем теле, значит, процесс «подпитки» биоэнергией произошел; лучше всего ее проводить ребенку в течение 1-2 мин, а взрослому – в течение 3-5 мин. Занятие сверх указанного времени у малыша может вызвать сильное возбуждение, а у взрослого – повышение артериального давления. Как говорится, все хорошо в меру. Из этих же соображений не рекомендуется заряжаться биоэнергией за 2-3 часа до отхода ко сну, иначе могут появиться нарушения сна, бессонница. Однако нередки такие ситуации, например при некоторых заболеваниях, когда вследствие тех или иных причин в энергетических каналах могут образовываться так называемые пробки. В результате в отдельных нервных структурах, отвечающих за больной орган, может появляться переизбыток энергии. И если его устранить, удается существенно помочь этому органу. Вот тогда и вспоминают о том, что есть деревья-энергопотребители. К числу наиболее ярких представителей таких деревьев относятся осина, каштан, тополь, ива. Поднося к дереву руку, вы сможете ощутить лишь легкую прохладу, рука как бы притягивается к поверхности коры. Самым сильным энергопотребителем является осина. Поэтому не имеет никакого смысла гулять с часто болеющим ребенком в осиновом лесу – это может вызвать очередное заболевание. А если такая прогулка состоялась, то желательно сразу же исправить свою оплошность, пополнив возникший недостаток биоэнергии от деревьев-энергодарителей. Однако нередко та же осина может оказать человеку и услугу при лечении заболеваний. Например, все деревья-потребители биоэнергии хорошо оттягивают боль. Еще В.И.Даль писал: «Болит голова – приложите осиновое полено». Но снимать боль – зубную, головную, от ушибов и др. с помощью отбирающих энергию объектов желательно только в том случае, когда рядом есть подпитывающий энергией объект. Это важно, поскольку устраняет возникающую у некоторых людей сильную слабость. Ведь каждый организм сугубо индивидуален. Совсем не исключен и такой вариант. Вы подошли к осине и хотите усмирить с ее помощью головную боль, а ничего не получается: боль как была, так и осталась. Это говорит о нежелании дерева вступать с вами в контакт: возможно, вы были по отношению к нему не слишком ласковы. В таком случае вам придется поискать другой объект и теперь уже быть с ним более тактичным. А вообще воздействие целого дерева на организм бывает настолько сильным, что гораздо безопаснее пользоваться лишь отдельными его частями. Вспомним хотя бы про совет В. И. Даля: «...приложите полено». В давние времена для снятия боли в народе пользовались деревянными плашками, т.е. спилами, диаметром 80-120мм и толщиной 20-30мм из осины, тополя, каштана. Их прикладывали непосредственно к тем местам, где локализовалась боль. Особенно хорош тополь при воспалительных процессах органов пищеварения (если прикладывать плашки на область воспаленного желчного пузыря, желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы). Плашки каштана с высоким эффектом издавна применялись пря полиартрите (множественное воспалительное поражение суставов). Совет носить в кармане каштаны людям, страдающим поражением суставов, который исходит из недр народной медицины, популярен и по сей день. Правда, часто советуют приблизить лекарство к больному месту, поэтому повязку с заключенными в ней плодами привязывают к пояснице или беспокоящему суставу. Не совсем удобно, но на какие жертвы не пойдешь ради здоровья! Плашки деревьев – потребителей биоэнергии являются хорошим средством при комплексном воздействии на организм человека. Обычный курс лечения составляет 1 месяц. Прикладывают их 5 дней подряд на 25-30 мин., затем делают перерыв на 1-2 дня. Чтобы плашки лучше держались, в отдельных случаях их можно привязывать бинтами или крепить лейкопластырем. 8.5. Тема «Пожелания для родителей» (по В. Леви) 1. Давайте себе время. Научимся выдерживать паузу. «Лучше ничего не сказать, чем сказать ничего». Дети не уважают суетливость. Некоторая медлительность старших в основном действует благотворно. 2. Давайте ему время. Примерно каждый второй из детей по тем или иным причинам не справляется с темпами, требуемыми со стороны взрослых, и примерно каждый десятый явно медлительнее остальных. Это может быть связано и с болезнью, но это может быть связано и с одаренностью. Такими недотепами были и маленький Пушкин. и маленький Эйнштейн. Ребенок – не автомат. До семи лет правильнее говорить ребенку: «Вот эту башню построишь, а потом...». После семи: «У тебя еще ровно 1 минута...». 3. Не внушайте отрицательного. «Простудишься, заболеешь...», «Вот позову/отдам дяде милиционеру (доктору...)». Трудно потом избавиться от разрушительного влияния «заботливых» родителей. Даже если тут же забудется, отрицательное внушение сделает свое дело. Страх, ужас, ненависть проснутся в другое время, в другом месте. 4. Внушайте положительное. Все дети хотят знать, что они, несмотря ни на что, хорошие дети и, несмотря ни на что, жить можно, и жить хорошо. Каждый день с ребенком начинайте с радостью, заканчивайте с миром. 5. Не внушайте нереального. Самые глубокие пессимисты происходят из детей, воспитанных чрезмерно оптимистически. Не проявляйте сомнений и не пресекайте вопросы ребенка, какими бы опасными и преждевременными, несвоевременными они ни казались. 8.6. Тема «Правила общения с детьми» 1. Обращайтесь с детьми уважительно. Приветствуйте их появление в вашей семье. 2. Помогайте им принимать самостоятельные решения в том, что касается их дисциплины. 3. Всегда предоставляйте им свободу выбора, чего бы это ни касалось! 4. Никогда не унижайте их – никогда! 5. Всегда объясняйте им, почему вы даете им какие-то инструкции. И при этом сами слушайте свои объяснения. Не звучат ли они глупо – вроде «потому, что я так сказал»? Если да, то вернитесь к своим инструкциям и измените их. Дети будут уважать вас за это и подождут. Но если вы приказываете в диктаторском, авторитарном духе без всяких оснований, то дети отстраняются от вас. Они не будут слушать, и, даже более того, они выдадут целый список причин, почему это не хорошо! Иногда ваши объяснения могут быть самыми простыми – вроде «потому, что этим ты окажешь мне помощь, а я сегодня жутко устала». Честностью завоюйте их сердца. Сначала они будут думать о том, что вы сказали, а затем начнут и выполнять. 6. Сделайте их своими партнерами в их собственном воспитании. Хорошенько подумайте об этом аспекте! 7. Пока они еще очень малы, объясняйте им все, что вы делаете. Они не всегда поймут вас, но почувствуют образ ваших мыслей и ваше к ним уважение. Это может произойти даже до того, как они научаться говорить. 8. Если у них появились серьезные проблемы, прежде чем начать лечить их с помощью лекарственных средств, устройте им тестирование. 9. Ваша поддержка их действий должна выражаться, прежде всего, в формировании у них чувства безопасности. Избегайте порицания и криков по отношению к ним. Всегда давайте им понять, что вы поддерживаете их начинания. Они станут более восприимчивы к вашим словам – и удивят вас. А затем можете отпраздновать победу вместе! Не заставляйте их достигать чего-либо, но позвольте им действовать с воодушевлением. 10. Не говорите им кто они сейчас и кем станут впоследствии. Они знают это лучше вас. Позвольте им самим решать, что им интереснее. Не заставляйте их продолжать вашу династию и не приобщайте их к семейному бизнесу только на том основании, что так поступали несколько поколений в вашей семье. Такой ребенок останется абсолютно глух к таким аргументам. 8.7. Тема «Правильное дыхание» Развитие дыхания – один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на детей-логопатов независимо от вида их речевого дефекта. В чем отличие речевого дыхания от обычного? Дыхание в жизни непроизвольно. Оно выполняет функцию газообмена в человеческом организме. Вдох и выдох совершаются через нос, они коротки и равны по времени. Последовательность физиологического дыхания – вдох, выдох, пауза. Для речи, особенно монологической, обычно физиологического дыхания не хватает. Речь и чтение вслух требуют большого количества воздуха, постоянного дыхательного запаса, экономного расходования его и своевременного возобновления, регулируемых дыхательным центром головного мозга. В начальной стадии овладения речевым дыханием участвуют воля и сознание, направленные на выполнение нужного дыхательного задания. Такое произвольное речевое дыхание, достигаемое только путем тренировки, постепенно становится непроизвольным и организованным. Дышать надо обязательно через нос, привычка дышать ртом очень вредно сказывается на человеческом организме, приводя к заболеваниям щитовидной железы, миндалин, всей дыхательной системы. Носовое дыхание предохраняет горло и легкие от холодного воздуха и пыли, хорошо вентилирует легкие, полость среднего уха, имеющего сообщение с носоглоткой, благотворно действует на кровеносные сосуды головного мозга. Надо обязано дышать через нос в обыденной жизни и при выполнении дыхательных упражнении. Роль правильного носового дыхания и дыхательной гимнастики в жизни человека огромна. Дыхательная гимнастика успешно применяется как действительный способ лечения заболеваний верхних дыхательных путей (насморк, ларингит, фа- рингит, бронхит), бронхиальной астмы, неврозов. 9. Рекомендации воспитателей для родителей 9.1. Тематика рекомендаций воспитателей для родителей 1. Игра в системе оздоровительной и воспитательной работы с детьми. 2. Здоровье – дело престижное (ходите босиком). 3. Больше внимания осанке. 4. Какими видами спорта можно заниматься. 5. Уход за волосами, зубами, телом. 6. Какую обувь покупать детям и др. 9.2. Рекомендации родителям: «Какую обувь покупать детям» 1. Покупая ботинки, следует мерить их стоя, так как при нагрузке размер стопы увеличивается в длину и в ширину на 0,5-1 см. Стопа должна не только входить в обувь, но также иметь в ней соответствующую свободу и пространство. 2. Не рекомендуется покупать подержанную обувь, а также без конца чинить старую. 3. Обувь должна соответствовать времени года и образу жизни ребенка, его возрасту и индивидуальной форме стопы. 4. Продольная ось обуви должна проходить по второму пальцу, ее подошва не должна быть искривлена. 5. Обувь не должна изменять естественной установке крайних пальцев (мизинца и большого) босой стопы, занимаемой ими при нагрузке. Внутренний край стопы должен составлять одну прямую линию. 6. Ботинок должен иметь закрытый и твердый задник. В области возвышения пальцев подошва быть эластичной. 7. Желательно, чтобы детская обувь была крепкой, водоупорной, из гибкого и эластичного материала. Ориентировочные сроки контрольных проверок, не пора ли сменить обувь? До 4 лет Каждые 4-3 недели До 10 лет Каждые 8-12 недель 12-15 лет Каждые 16-20 недель Свыше 15 лет Каждые полгода ОРГАНИЗАЦИОННАЯ РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ Три пути ведут к знанию: путь размышления – это путь самый благородный, путь подражания – это путь самый легкий и путь опыта – это путь самый горький. Конфуций Данное направление в работе с родителями – самое многоаспектное по содержанию и многообразное по формам, среди основных аспектов мы выделяем следующие: 1. Проведение общедошкольных и групповых родительских собраний. 2. Создание и организация работы родительских клубов. 3. Подготовка и проведение дней открытых дверей. 4. Проведение для родителей семинаров-практикумов, тренингов и других организационных форм. 5. Проведение совместных занятий, праздников, экскурсий, походов, досуга и т.п. 6. Совместная проектная деятельность - разработка семейных и межсемейных проектов и др. Рассмотрим подробнее каждый из перечисленных аспектов. 1. Проведение общедошкольных родительских собраний В процессе работы коллективы МДОУ обратили внимание, что проведение родительских собраний по прежней схеме не оправдывает их ожиданий. Родители являются заказчиками и имеют право принимать участие в организации образовательных услуг. Поэтому накануне групповых мероприятий им предлагается выбрать темы для обсуждения, и встреча проходит в форме устного педагогического журнала, круглого стола. Общим родительским собраниям предшествует не один день, а целая Неделя открытых дверей. При этом каждой группе предоставляется отдельный день для посещения и общения со специалистами. В ходе таких встреч родители могут понаблюдать за своими детьми, оценить условия, созданные для их развития, ознакомиться с деятельностью специалистов и организацией педагогического процесса. Открытые занятия – важное условие практического освоения родителями приемов воспитания и развития детей. Неделя открытых дверей завершается общим родительским собранием в форме конференции, которая сопровождается демонстрацией методов воспитания, развития и обучения детей, показом видеозаписи, мультимедийной презентации интересных моментов из жизни дошкольников в детском саду, выступлениями родителей, Интересной и полезной формой сотрудничества является выпуск газеты «Семейная шкатулка», которая выходит один раз в два месяца. В ней представлены опыт семейного воспитания, советы специалистов в рубрике обратной связи «Спрашивали – отвечаем». Родительское собрание План проведения 1. Анкетирование родителей. 2. Выступление инструктора по ФИЗО на тему: «Пропаганда здорового образа жизни в семье». 3. Выступления родителей по теме. 4. Анализ результатов анкетирования родителей. 5. Рекомендация литературы для родителей. М а т е р и а л ы к р о д и т е л ь с к о м у с о б р а н и ю: Анкетирование родителей А н к е т а для р о д и т е л е й 1. Что беспокоит вас в состоянии здоровья ребенка? 2. Сколько времени проводит ребенок на свежем воздухе в будни, в выходные? 3. Применяете ли вы сами какие-либо закаливающие средства? 4. Какие виды закаливания вы проводите? 5. Делаете ли вы сами зарядку по утрам? 6. Каким видом спорта вы увлекаетесь? 7. Как часто вы ходите с детьми на спортивные мероприятия? 8. Что бы вы хотели узнать о возможности оздоровления своего ребенка? 9. Какую помощь вы можете предложить в нашей группе для оздоровления детей? Выступление инструктора по ФИЗО на тему: «Пропаганда здорового образа жизни в семье» Человеческое дитя – здоровое... развитое... Это не только идеал и абстрактная ценность, но и практически достижимая норма жизни. Воспитание детей – большая радость, и большая ответственность, и большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие – необходимо, чтобы каждый ребенок рос в условиях душевного комфорта, добропорядочности. Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Забота о воспитании здорового ребенка должна быть приоритетной в работе дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Рост количества детских заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой, но и с самим образом жизни семьи ребенка, во многом зависящим от семей-традиций и характера двигательного режима. При недостаточной двигательной активности ребенка (гиподинамии) неизбежно происходит ухудшение развития двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка. Решающая роль в формировании личностного потенциала и пропаганде здорового образа жизни принадлежит семье. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте» (п. 1 ст. 18 Закона РФ «Об образовании»). К сожалению, в силу недостаточно развитого культурного уровня нашего общества, здоровье еще не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители не могут служить для ребенка положительным примером здорового образа жизни, так как часто злоупотребляют курением и алкоголем, предпочитают многочасовые просмотры телепередач и видеофильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам на воздухе. Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребенка к здоровому образу жизни. Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности. И важным является правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого, режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму. У детей важно сформировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Если же ребенка насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому. При поступлении ребенка в школу важно учитывать не только его интеллектуальное развитие, но и уровень его физического развития. И нет никакой необходимости пичкать ребенка перед школой знаниями. Принцип «не навреди» должен быть заложен в основу воспитания и развития ребенка. Следует помнить, что «раннее обучение» приводят к перегрузкам. отрицательно сказывается на здоровье, провоцирует неврозы и другие нежелательные явления, в результате чего снижается интерес к учебе. Подготовка к школе в детском саду осуществляется не только на занятиях по математике и развитию речи, но и на физкультурных занятиях (на которых у детей формируются необходимые для успешного обучения в школе внимание, мышление, память, речь, воображение, тонкая моторика рук, координация движений), а также в игровой деятельности детей. Для укрепления здоровья и нормализации веса эффективны ходьба и бег, которые предохраняют организм человека от возникновения болезней. Они обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма. Что такое закаливание? Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тепла и уменьшением теплоотдачи При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом. Заниматься им должны уже сейчас, когда ребенок холит в детский сад. Что должны делать взрослые, чтобы каждый день жизни ребенка стал началом в укреплении его здоровья? Велика роль примера самих родителей и старших членов семьи. Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети. глядя на них. систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми. Для этого родителям надо хорошо ознакомиться с комплексами упражнений, которые дети выполняют в детском саду. Тогда мы вместе добьемся более высоких результатов в физическом развитии наших детей. 2. Создание и организация работы родительских клубов Родительский клуб «Молодая семья» Цели: • создать систему психолого-медико-педагогического сопровождения родителей воспитанников групп раннего возраста для реализации установки на здоровьесбережение в домашних условиях; • способствовать установлению сотрудничества детского сада и семьи в вопросах здоровьесбережения детей раннего возраста; • помочь родителям рассматривать процесс здоровьесбережения как непрерывный партнерский диалог со своим ребенком на основе знаний психологических закономерностей и особенностей возраста с учетом интересов и потребностей малыша; • популяризировать деятельность дошкольного образовательного учреждения по здоровьесбережению среди родительской общественности микрорайона и города. Задачи: • повышать уровень психолого-педагогической культуры родителей; • выявлять и транслировать положительный опыт семейного воспитания по здоровьесбережению; • оказывать всестороннюю помощь и поддержку родителям в осуществлении пропедевтических адаптационных мероприятий при переходе детей из дома в детский сад; • содействовать сплочению родительского коллектива с целью предупреждения межличностных конфликтных ситуаций; • способствовать установлению доверительных отношений между родителями и работниками детского сада. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Совершенство представляет собой знание человека о собственном несовершенстве. Парадокс Августина «Забота о человеческом здоровье, тем более о здоровье ребенка – это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил, не свод требований к режиму, питанию и отдыху. Это, прежде всего забота о гармонической полноте всех его физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества» (В.А. Сухомлинский). 1. Здоровьесберегающее образование как неотъемлемая часть дошкольной педагогики Здоровьесберегающее образование сегодня уже становится неотъемлемой частью дошкольной педагогики. Именно поэтому у педагогов и руководителей возникает множество вопросов: 1. Как создать эффективную систему здоровьесберегающего образования в детском саду, основную на интегрированном подходе? 2. Как сделать так, чтобы идеи здоровьесберегающего образования реализовывались через разные виды деятельности ребенка: экспериментирование, наблюдение, труд, игру, музыкальную, изобразительную, физическую деятельности? 3. Как привлечь родителей к здоровьесбережению собственных детей? 4. Как нивелировать «дошкольные» факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на детей-дошкольников? Эти и многие другие вопросы являются сегодня чрезвычайно актуальными в работе каждого педагога и руководителя дошкольного образовательного учреждения. 2. Основные педагогические факторы, негативно влияющие на здоровье дошкольников 2.1. Активно обсуждаемые и изучаемые «дошкольные» факторы: • интенсификация образовательного процесса; • несовершенство образовательных программ и технологий; • авторитарный стиль общения воспитателей с детьми и стрессовая тактика авторитарной педагогики; •отсутствие индивидуально-дифференцированного подхода к детям-дошкольникам при использовании образовательных технологий; • недостатоточность двигательной активности дошкольников; •несоблюдение гигиенических требований в организации воспитательно-образовательного процесса; • недостаточное финансирование дошкольных образовательных учреждений и др. 2.2. Недостаточно обсуждаемые и изучаемые факторы: • недостаточная психолого-педагогическая культура педагогов и родителей; • низкий уровень общей и гигиенической культуры воспитателей и специалистов д/садов; • недостаточная компетентность педагогов ДОУ в вопросах здоровьесбережения; • низкий уровень теоретической и практической готовности педагогов к использованию здоровьесберегающих программ, методик, технологий; • недостаточное развитие у педагогов личностных качеств, необходимых для эффективного освоения и внедрения здоровьесберегающих технологий (толерантности, доброжелательности, эмпатийности – способности к сопереживанию, креативности – способности к творческому при- менению новых техно логий и т.д.); • неблагополучное состояние здоровья самих педагогов, их «эмоциональное выгорание»; • отсутствие у дошкольников и их родителей необходимых знаний о здоровье, здоровом жизни и других основ здоровьесбережения; • недостаточное использование технологий, дающих воспитанникам опыт «успеха и радости», необходимый для поддержания их психического здоровья и эффективной социально-психологической адаптации в самостоятельной жизни и др . 3. Практическая значимость результатов работы МДОУ по внедрению модели здоровьесберегающей педагогической системы и слагаемых ее модулей – моделей Эффективность модели здоровьесберегающего образования дошкольников Мы считаем, что созданная в детских садах система по здоровьесбережению детей-дошкольников позволяет более качественно решать задачи развития физически здоровой, социально-активной, творческой личности. Ориентация на успех, высокая эмоциональная насыщенность занятий, постоянная опора на интерес, воспитание чувства ответственности за порученное дело – все это дает положительный эффект в работе: у большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему здоровью и использованию доступных средств для его укрепления, стремления к расширению двигательного опыта. Это: • положительная мотивация детской деятельности; • учет биологических и индивидуальных психических особенностей каждого ребенка; •диагностика уровня физического развития и состояния здоровья в ходе здоровьесберегающего образовательного процесса (особое внимание уделяется одаренным, больным детям и детям с проблемами); • ранняя диагностика состояния здоровья каждого ребенка и коррекция его развития; • построение образовательного процесса на гуманистических принципах уважения и понимания ребенка, его состояний и интересов, положительной мотивации деятельности, создания «ситуаций успеха», формирования общей и гигиенической культуры, развития личности ребенка; •реализация здоровьесберегающего подхода в организации воспитательно-образовательного процесса; • обеспечение психологической безопасности детей-дошкольников; •использование новых образовательных здоровьесберегающих технологий, обеспечивающих здоровьесберегающий потенциал образовательных программ; • использование методов и методик обучения, адекватных возрастным возможностям и особенностям дошкольников; • включение знаний по сохранению и укреплению здоровья в контекст содержания и процесс освоения используемой педагогами комплексной образовательной программы. 3.1. Значение результатов внедрения модели физкультурно-оздоровительной работы Дети МДОУ показывают высокий уровень развития физических качеств, отдельных качественных сторон двигательных возможностей человека: быстроты, силы, гибкости, равновесия, выносливости и ловкости, достаточный уровень развития основных движений у детей-дошкольников. Другие результаты: •оптимальная организация и формы физического воспитания и физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ; • внедрение физиотерапевтических, медицинских, психолого-педагогических методов коррекции; • отслеживание динамики текущей и хронической заболеваемости и др. 3.2. Практическая значимость ОЭР по внедрению модели здоровьесберегающей методической системы Практическая значимость результатов опытно-экспериментальной и научно-методической работы в МДОУ №1 по внедрению модели здоровьесберегающего внутридошкольного методического процесса состоит в ее разработке, обосновании и апробации с целью формирования здоровьесберегающей культуры педагогических кадров и готовности их к здоровьесбережению дошкольников в структуре научно-методической деятельности инновационного образовательного учреждения. Другие результаты: • интеграция деятельности воспитателей и специалистов ДОУ; • ориентация взаимодействия детей и взрослых на достижение успеха и обеспечение условий самостоятельной деятельности ребенка, в том числе по здоровьесбережению; • положительная мотивация педагогов ДОУ к здоровому образу жизни; • повышение уровня готовности педагогов к реализации здоровьесберегающего подхода в обучении и воспитании дошкольников средствами внутридошкольной методической работы и др. 3.3. Результативность реализации модели системы работы с родителями по здоровьесбережению Результативность реализации разработанной нами модели системы работы с родителями по здоровьесбережению детей-дошкольников заключается в: • положительной мотивации родителей к сотрудничеству с МДОУ в области здоровьесбережения; • интеграции деятельности воспитателей, специалистов, медицинских работников и родителей по физическому развитию и оздоровлению детей в МДОУ и семье; •желании родителей показывать детям образцы жизнедеятельности взрослых - здорового образ» жизни, ответственного отношения к своему здоровью, закаливанию, движению; •отказе от «запретной педагогики» и переходе к «педагогике ненасилия», разрешающей и объясняющей взаимозависимость поступков ребенка (вместо «не надо», «не так» взрослые объясняют «как можно и нужно»); • вовлечении родителей в здоровьесберегающий педагогический процесс и др. 3.4. 3.5. Результаты реализации в ДОУ модели здоровьесберегающего образовательного пространства: •обеспечение медико-социальных и материально-технических условий в МДОУ, соответствующей «Временным примерным требованиям к содержанию и методам воспитания и обучения в МДОУ» и ФГТ – федеральным государственным требованиям к структуре основной образовательной программы дошкольного образования; • снятие дублирования в развивающей среде МДОУ (чтобы не перегружать среду), баланс инициатив взрослых и детей; • качественная оценка дошкольных зданий, санитарно-технического, медицинского, спортивного оборудования и оснащения; • организация системы питания с учетом требований санитарных правил и норм; • количественная и качественная характеристика контингента детского сада; • соблюдение санитарно-гигиенических норм и требований к помещениям и материально-техническому оборудованию; • повышение здоровьесберегающего и развивающего потенциала образовательной среды; • соблюдение физиологических основ учебно-воспитательного режима (учет времени трудоспособности. утомляемости, оптимальной учебной нагрузки дошкольников); • создание физиологического комфорта с соблюдением условий воздушно-теплового режима и освещения, использованием «дошкольной» мебели, соответствующей физическим характери- стикам воспитанников в соответствии с требованиями к условиям обучения в дошкольных образовательных учреждениях СанПнН. Важный показатель эффективности реализации модели здоровьесберегающей педагогической системы – продуктивность реализации Программы развития ДОУ (в том числе, по направлениям инновационной, экспериментальной деятельности по здоровьесберегающему направлению) в соответствии с поставленными целями и установленными в ней показателями результативности, причем четкая формулировка целей и задач, на наш взгляд, основа прогнозирования конечных и промежуточных результатов успешной реализации модели здоровьесберегающей педагогической системы. Выводы Представленная в данном пособии концептуальная модель здоровьесберегающей педагогической системы не претендует на полное и всестороннее решение всего спектра проблем здоровьесбережения. Она ориентирована на переоценку и пересмотр ряда традиционных представлений в одном из важнейших – здоровьесберегающем – направлений современного образования и, следовательно, на создание условий для изменений в организации практической здоровьесберегающей деятельности дошкольных учреждений. Предлагаемые методические и практические материалы как результат проведенной нами опытно-экспериментальной и научно-методической работы могут быть использованы при составлении планов методического обучения педагогических кадров по проблеме здоровьесберегающего образования; при организации научно-методической службы в условиях инновационной, здоровьесберегающей деятельности практически любого образовательного учреждения. Система научно-методической работы по проблеме здоровьесберегающего образования педагогов применима как в условиях дошкольного учреждения, так и при организации системы повышения квалификации педагогических кадров в других звеньях непрерывного педагогического образования. Прогностический потенциал пособия обусловлен принципиальной возможностью организации на его основе дальнейшего творческого поиска педагогами и руководителями образовательных учреждений путей и методов совершенствования педагогической – образовательной и научно-методической деятельности в области здоровьесбережения. СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ТЕРМИНОВ Амплификация – наполнение процесса развития ребенка наиболее значимыми формами и способами деятельности. Арттерапия – терапия средствами изобразительного искусства. Термин состоит из двух понятий: «арт» - художественное, синоним - искусство, «терапия» - лечебное воздействие. Вокалотерапия – метод активации неспецифической резистентности (устойчивости) организма. Готовность – активно-действенное состояние личности, выражающее способность решать задачи с учетом конкретных условий и обстоятельств практической деятельности. Определение готовности к инновационной деятельности не может ограничиваться характеристиками опытности, мастерства. Готовность к нововведениям – это такое личностное проявление творческого стиля деятельности, в котором своеобразно сочетаются определенная личностная направленность (стремление, потребность внедрять новое), знания и практические умения реализовать новые способы и формы осуществления профессиональной деятельности («сплав» психологической, теоретической и практической готовности). Двигательная деятельность – всякая деятельность, характерным компонентом которой является движение н которая направлена на физическое и двигательное развитие ребенка. Духовное здоровье – система ценностей и убеждений. Здоровьесбережение – ключевой элемент нового мышления, требующий пересмотра, переоценки всех компонентов образовательного процесса, поскольку радикально меняет саму суть и характер этого процесса, ставя в центр его здоровье ребенка. Здоровье – это гармоничное, оптимальное проявление всех функций организма (физических, психических, интеллектуальных и духовных) во взаимодействии с предметной, природной, социальной средой обитания; • это сложное интегрированное понятие, включающее характеристики физического и психического развития человека, адаптационных возможности его организма, социальную активность, которые в итоге обеспечивают определенный уровень умственной и физической работоспособности. Здоровьесберегающее образование – непрерывный процесс обучения, воспитания и развития ребенка, направленный на формирование эмоционально-положительного отношения к природе, окружающему миру, ответственного отношения к своему здоровью и состоянию окружающей среды, соблюдение им определенных моральных норм в системе ценностных ориентации. Здоровьесберегающий подход в образовании детей – это комплекс психолого-педагогических, медицинских и других мероприятий, обеспечивающих эффективность педагогического процесса. Здоровьесберегающая педагогика – это педагогическая система, основанная на разумном приоритете ценности здоровья, которую необходимо воспитывать у дошкольников и формировать в ходе воспитательно-образовательного процесса, ориентированного на здоровьесбережение и обеспечивающего его технологически. Здоровьесберегающая педагогическая система – это система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития физического, интеллектуального и социального личностного здоровья всех ее субъектов. Здоровый образ жизни – это максимальное количество биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятельности, адекватных потребностям и возможностям человека, осознанно реализуемых им. обеспечивающих формирование, сохранение и укрепление здоровья, способных продлению рода и достижению активного долголетия; • это процесс соблюдения человеком определенных норм, правил и ограничений в повседневно жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в образовательной и профессиональной деятельности. Здоровьесберегающие технологии – совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование осознания и ценного отношения к собственному здоровью. Здоровьесберегающая педагогическая технология – это системная и научно обоснованная педагогическая деятельность по реализации комплексных и парциальных образовательных программ, приводящих к намеченным результатам – качественному образованию – при сохранении здоровья дошкольников Здоровьесберегающие технологии – совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование осознанного и ценного отношения к своему здоровью. Индивидуальность – неповторимое своеобразие человека, совокупность только ему присущих ценностей. Методическая поддержка – это индивидуальная методическая работа с педагогами, научно-методическое обеспечение, система внутридошкольной методической работы: наставничество, аттестация, изучение, обобщение и распространение передового педагогического опыта; самообразование и др. Психологическая поддержка – создание благоприятного микроклимата, мотивация, стимулирование. Модель – это знаковая система, отражающая какой-либо объект. Модель – это объект, выбранный или преобразованный человеком в познавательных целях, дающий новую информацию об объекте. Моделирование – это идеализированный способ конструирования основных компонентов системы, в нашем случае методического процесса и их взаимосвязи. Мониторинг качества управления – это систематическая и регулярная процедура сбора данных по важным управленческим аспектам на различных уровнях, основными элементами которой является установление критериев, по которым можно судить о достижении целей; сбор данных и оценка конечных штатов и результатов принятых мер. Мотивация – внутреннее состояние, которое побуждает, направляет и сохраняет у педагогов стремление достичь определенной цели; совокупность внутренних и внешних движущихся сил, побуждающих человека к деятельности и придающих ей свой определенный смысл. НОТ – это организация своего рабочего времени, организация собственного жизнеобеспечения в процессе профессиональной деятельности. Нравственное здоровье – это комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы в жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Оздоровительная деятельность ОУ – это четкая интеграция профилактического и организационного направления, педагогического и физически-формирующего воздействия на ребенка специфическими и неспецифическими средствами, целостной организацией педагогического процесса. Оперативная методическая поддержка – своевременное и быстрое исправление травмирующей педагога ситуации, коррекция его поведения, его отношения к проблеме и направление развития событий в оптимальный педагогический режим. Оптимизация (от лат. Optimum – наилучшее) – процесс выбора наилучшего варианта из множества возможных. Оптимизация управления методической работой – выбор (если есть готовые варианты) или конструирование (если их нет) такой системы мер, которая, будучи примененной в условиях конкретного образовательного учреждения, так преобразовала бы структуру и процесс управления методической работой, чтобы достигались не любые, не просто лучшие, чем прежде, а максимально возможные конечные результаты деятельности педагогического коллектива при рациональных (в пределе при нормативных или даже минимально необходимых) затратах времени на управленческую деятельность. Организационная культура – это система способов деятельности, норм поведения, набор привычек, писаных и неписаных правил, запретов, ценностей, ожиданий, представлений о будущем и настоящем и др., сознательно или бессознательно разделяемых большинством членов организации. Ортобиотика – наука о здоровьесберегающих технологиях и поддержании оптимистиче- ского настроя. Педагогическое общение – это система взаимодействия педагога с детьми и родителями с целью познания их, оказания воспитательного воздействия, формирования благоприятного микроклимата. Превентивная методическая поддержка – поддержка, направленная на предупреждение нежелательного, с управленческой точки зрения, поведения и общения педагога, формирование умения вести себя в необычной профессиональной ситуации, когда педагог в силу каких-либо обстоятельств оказывается выключенным из привычной системы взаимоотношений. Превентивная методическая поддержка – это процесс создания условий для адекватного восприятия педагогами новой информации, относящейся к направленности инновационных образовательных, социальных, культурных интересов и поведения в зоне ближайшего развития, к формированию и актуализации интереса педагогов к развитию и саморазвитию. Психическое здоровье – это состояние психической сферы, основу которой составляет статус общего душевного комфорта, адекватная поведенческая реакция (медицинское определение); высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности (педагогическое определение). Психокоррекция – совокупность психологических приемов, применяемых психологом для оказания психологического воздействия на поведение здорового человека. Рефлексия (от лат. - обращение назад, ан себя) – особая активность человека, направленная на осмысление собственных действий и состояний, на самораскрытие своего мира. Социальное здоровье – это здоровье общества, а также окружающей среды для каждого человека. Технология – это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса обучения и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящей своей задачей оптимизацию форм образования. Технология описывает систему работы человека как деятельность к достижению поставленной образовательной цели. Технология управления здоровьесберегающим образовательным процессом – это система целенаправленных последовательных операций и комплексной деятельности по созданию, разработке, освоению, использованию и распространению новшеств в области здоровьесбережения. Технология здоровьесберегающего образования – совокупность организационных решений, средств, методов приемов здоровьесберегающего образования детей, охватывающих важную часть воспитательно-образовательного процесса. Технология управления инновационной методической работой – это система целенаправленных последовательных операций и комплексной деятельности по созданию, разработке, освоению, использованию и распространению новшеств. Технология – это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса обучения и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставивши своей задачей оптимизацию форм образования. Технология описывает систему работы человека как деятельность к достижению поставленной образовательной цели. Технология управления здоровьесберегающим образовательным процессом – это система целенаправленных последовательных операций и комплексной деятельности по созданию, разработке, освоению, использованию и распространению новшеств в области здоровьесбережения. Технология здоровьесберегающего образования – совокупность организационных решений, средств, методов и приемов здоровьесберегающего образования детей, охватывающих важную часть воспитательно-образовательного процесса. Технология управления инновационной методической работой – это система целенаправленных последовательных операций и комплексной деятельности по созданию, разработке, освоению, пользованию в распространению новшеств. Укрепление здоровья – процесс, дающий людям возможность усилить контроль за своим здоровьем и улучшить свое здоровье. Этот процесс включает самопомощь (решения и действия, предпринимаемые людьми для создания и улучшения своего собственного здоровья), взаимопомощь (действия, которые люди предпринимают для того, чтобы помочь друг другу), а также со- здание условий и окружающей среды, способствующей здоровью. Управленческая культура руководителя – способ творческой самореализации личности руководителя в разнообразных видах управленческой деятельности, направленной на освоение, передачу и создание ценностей и технологий в управлении дошкольным образовательным учреждением. Физическое здоровье – это состояние, при котором у человека имеет место гармония физических процессов и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды; совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде (педагогическое определение); • состояние роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции (медицинское определение). Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на достижение хорошего здоровья, физического и двигательного развития ребенка. В процессе физического воспитания одновременно решаются и задачи разностороннего развития (умственного, нравственного, эстетического, трудового). Физическое образование – дна из сторон физического воспитания, направленная на овладение профессиональными знаниями, двигательными навыками. Физическая подготовленность – уровень развития двигательных умений и навыков, физических человека. В результате глубокого изучения возможностей детского организма были разработаны нормативные показатели по всем основным видам физических упражнений и требования к качеству их выполнения. Физическая подготовка – это профессиональная направленность физического воспитания. Физическое развитие – это процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания. В узком смысле слова это: антропометрические и биометрические понятия (рост, вес, окружность грудной клетки, состояния осанки, жизненная емкость легких); • совокупность физических качеств (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость, равновесие, глазомер); • это совокупность морфологических и функциональных признаков в их взаимосвязи и зависимости от окружающих условий, характеризующих процесс созревания в каждый момент времени, позволяющих определить запас физических сил, выносливости и работоспособности организма. Физическое состояние – это совокупность морфологических, функциональных свойств организма и состояние организма. Физические упражнения – движения, двигательные действия, отдельные виды двигательной деятельности, которые используются для решения задач физического воспитания. Эмоциональное сгорание – это состояние изнеможения, ощущение собственной бесполезности, дегуманизация, деперсонализация, негативное самовосприятие в профессиональном плане. Эргономика (в переводе с греч. ergon - «работа» + nomos - «закон») – это научная дисциплина, изучающая трудовые процессы с целью создания оптимальных условий труда, что способствует увеличению его производительности, а также обеспечивает необходимые удобства и сохраняет силы, время, здоровье и работоспособность человека. Эстетотерапия – лечение красотой. Эффективность управления инновационным образовательным учреждением – это результат достижения целей управленческой деятельности, а деятельность управления школой – это результат достижения целей инновационного образовательного учреждения. Эффективность управленческой деятельности определяется как «соотношение ее полезного результата и объема использованных или затраченных на это ресурсов». Эффективность – рациональное достижение целей. ПРИЛОЖЕНИЯ ПРИЛОЖЕНИЕ 1 КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОБЛЕМЕ «ЗАИКАНИЕ» Мама обеспокоена: «Недавно моя четырехлетняя дочка начала заикаться. Она краснеет, напрягается, когда пытается говорить, и расстраивается, когда я пробую помочь ей. Что мне делать?» Многие дети в возрасте трех-четырех лет проходят через период заикания или «потери плавности» речи. Это связано с тем, что их способность мыслить опережает их способность высказываться, находить нужные слова. Если вы будете сокрушаться и вести споры об этом в семье, переживания ребенка могут стать весьма серьезными. Если же вы и остальные члены семьи не будете «торопить события» и дадите ребенку время, чтобы суметь выразить словесно свои «идеи», он почти наверняка сам преодолеет заикание. Скажите ребенку, что вы понимаете его по жестам и выражениям лица и ему не нужно так спешить, чтобы научиться говорить. Уверьте малыша, что если он будет говорить медленнее, то слова будет произносить намного легче. В том случае если ваши старания окажутся тщетными и психологический дискомфорт ребенка не удастся устранить, равно как и заикание, вам придется проконсультироваться с логопедом. У профессионалов в запасе много эффективных способов и средств, чтобы помочь ребенку в решении его проблем. Но, прежде чем предпринять это, убедитесь в том, что ваш малыш согласен и готов принять эту помощь. Иначе постороннее вмешательство лишь усугубит его ощущение собственной несостоятельности. ПРИЛОЖЕНИЕ 2 КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА. ТЕМА «РЕБЕНОК СОСЕТ ПАЛЕЦ И НЕ РАССТАЕТСЯ С ВЕЩАМИ - «ЛЮБИМЧИКАМИ» Мама обеспокоена: «Моя четырехлетняя дочь сосет палец и, кроме того, не может обойтись без своего «любимчика» – старенького одеяльца из детской кроватки – когда она чем-то подавлена, угнетена или пытается заснуть. Я озабочена тем, как долго это продлится. Неужели она пойдет в школу, не желая расстаться со своим «любимчиком» и держа во рту свой палец?» Такое случится в том случае, если вы по-прежнему будете тревожиться об этом. Вам такое поведение надо принять и даже как бы поощрять! Многим малышам «любимчики» и «соски» требуются лишь для того, чтобы успокоиться. Сосание пальца – не проблема лишь до тех пор, пока ребенку еще нет 6 или 7 лет. Позднее может возникнуть беспокойство насчет того, что эта привычка повредит зубам ребенка. В этом случае есть разные способы отучить его от нее. Но объясните своей девочке, что это вовсе не запрет – если ей так хочется, она может по-прежнему сосать свою «конфетку». И не ожидайте, что она перестанет сосать палец прежде, чем сама будет к этому готова. А по поводу любимого одеяльца – можете предложить ей разрезать его на небольшие лоскутки, чтобы приколоть его к своей одежде, или положить в карман, или держать под подушкой. При этом подводите ее к мысли о более взрослых «любимчиках» – таких, как кукла или какая-либо другая игрушка. Но чтобы Вы ни предложили, ни в коем случае не принуждайте ребенка расставаться со своей привычкой или со своим «любимчиком». ПРИЛОЖЕНИЕ 3 КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ПО ТЕМЕ «ВОЗРАСТНОЕ УПРЯМСТВО» Развитие ребенка имеет различные стадии, и одна из них – «упрямый негативизм», когда ребенок противоречит не только матери, но и себе. Этот возраст обычно наступает в 2,5 3 года, когда ребенок хочет делать так, как он решил сейчас, хотя, возможно, потом и передумает. Со стороны может показаться, что ребенок бунтует против самого себя, как будто, он хочет сбросить ярмо «старого себя» в это время никто на него и не давит, кроме собственной воли. В это время у ребенка начинает возникать самость, стремление все делать самостоятельно, но, так как он многого еще не умеет, появляется внутреннее напряжение. Следующий возраст – 6-9 лет, когда ребенок уже полностью хочет выйти из-под родительской опеки, когда он уже полностью берет на себя ответственность за свое поведение и выражает неудовольствие и упрямство, когда родители его поправляют или на чем-то настаивают. При проявлении упрямства необходимо помнить, что ребенок, как и взрослый, имеет право на собственную точку зрения, привычки и мнение об окружающих, а также сердиться и быть не в настроении, распоряжаться своими вещами и игрушками. Он имеет право поддерживать свою комнату в том состоянии, которое его успокаивает: клеить на стены картинки, слушать музыку, которая ему нравится, и спать с куклой или с мишкой. Никто не может заставить его есть, что он не любит, проводить свое время так, как ему не хочется. Он сам решает, когда ему играть, рисовать, собирать конструктор, гулять, спать и т.д. Обычно упрямство как черта характера развивается на основе врожденного упрямства как защитная реакция на чрезмерную опеку и авторитарность родителей, как попытка защитить свою самостоятельность, независимость, свое право на собственную жизнь. И это вполне нормально. Не надо ломать характер ребенка, любой ценой избавляясь от упрямства. Ведь часто – это признак взросления, в дальнейшем это качество преобразуется в упорство и целеустремленность. Добиться неукоснительного послушания – не самое главное в процессе воспитания, куда более важные вещи, которые можно погубить, борясь с упрямством. ПРИЛОЖЕНИЕ 4 РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПО ТЕМЕ «РЕБЕНОК У ЭКРАНА» В наши дни телевизор, видеомагнитофон, компьютер прочно вошли в мир детей. Во многих семьях, как только ребенок научится сидеть, его устраивают перед телевизором, который все больше заменяет бабушкины сказки, мамины колыбельные, разговоры с отцом... Экран становится главным «воспитателем» ребенка. По данным ЮНЕСКО, 93% современных детей 3-5 лет смотрят на экран 28 часов в неделю, т.е. около 4-х часов в день, что намного превосходит продолжительность общения со взрослыми. В результате – отставание в развитии речи. Как показали специальные исследования, 25% четырехлетних детей страдают серьезными нарушениями в речевом развитии. В середине 70-х годов дефицит речи наблюдался только у 4% детей того же возраста. За 30 последних лет число речевых нарушений возросло более чем в 6 раз! Помимо этого, когда домашний экран поглощает все силы и внимание ребенка, он оказывает деформирующее влияние на становление психики и личности растущего человека. Сажая ребенка перед телевизором, взрослый полагает, что ребенок понимает происходящие на экране события. Но это далеко не так. Вспоминается эпизод из одного западного фильма, в котором молодой отец, оставшись с двухлетним малышом дома, неумело хлопочет по хозяйству, а ребенок спокойно сидит перед телевизором и смотрит эротический фильм. Вдруг «кино» кончается, и ребенок начинает плакать. Испробовав все средства утешения, папа сажает малыша перед окном... стиральной машины, в котором крутится и мелькает цветное белье. Ребенок резко замолкает и спокойно смотрит на новый «экран» с той же завороженностью, как раньше он смотрел в телевизор. Из данного фрагмента фильма видно, что ребенок не вникает в содержание и сюжет, не понимает действий и отношений героев – он видит яркие, движущиеся пятна, которые, как магнит, притягивают его внимание. Привыкнув к такой зрительной стимуляции, ребенок начинает испытывать потребность в ней и ищет ее повсюду. Примитивная потребность в сенсорных ощущениях может закрывать ребенку все богатство мира. Ему уже все равно куда смотреть, только бы мелькало, двигалось, шумело. Примерно так же он начинает воспринимать и окружающую действительность... Хочется отметить, что становление внутреннего мира ребенка происходит в его совместной жизнедеятельности со взрослыми. Все высшие психические функции ребенка - интересы, представления, переживания, образы – первоначально существуют не внутри него самого, а в пространстве между ним и взрослым. При этом взрослый не навязывает ребенку свои представления или ценности, а вместе с ним строит его внутренний мир, открывает ему новые грани действительности, которые сами по себе не видны и могут остаться незамеченными. Окружающие ребенка предметы не воздействуют на него непосредственно. Можно видеть множество кошек и собак, но не знать, что они живые, что им бывает больно или холодно. Можно видеть деревья и цветы, но не замечать, что они красивые. Можно натыкаться на кубики, но не испытывать никакого интереса к постройкам башен и дворцов. Психологами доказано, что любовь, забота, ласка — это основные жизненные потребности ребенка. ПРИЛОЖЕНИЕ 5 СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания. Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища. Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней. Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т.д.) Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма. Совет 6. Помните, что в движении – жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, – залог здоровья ребенка. Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья. Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача. Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, на улице, на отдыхе учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни. Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенно развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье. ПРИЛОЖЕНИЕ 6 ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПИТАНИИ РЕБЕНКА Все знают, что правильное питание ребенка — важнейшее условие его нормального роста и развития, залог здоровья. Но вот что такое «правильное питание» — об этом у разных людей бытует невероятное количество суждений, порой фантастических и наивных, порой догматических и лженаучных. Пожалуй, ни одна сфера той области знаний, которая посвящена сохранению и укреплению здоровья, не содержит столько предрассудков, недоразумений и ложных теорий, как питание. И это вполне объяснимо. Любая хозяйка, постигшая искусство приготовления котлет и соусов, считает себя знатоком правильного питания. Пищевые пристрастия жителей Земли очень разнообразны и имеют национальные, социальные, этические, психологические и физиологические корни. В одних краях едят исключительно свежие и фрукты, да еще орехи и насекомых. В других – сырое мясо и солонину. В-третьих – основу рациона составляет молоко во всех его возможных видах. В-четвертых... Перечислять можно долго. Но что удивительно: во всех этих столь непохожих культурах питания дети нормально растут и развиваются! Что же, значит, нет никаких единых «законов питания» и можно есть все, что заблагорассудится? Законы питания есть, и они твердо установлены современной наукой. Вот только знанием этих законов могут похвастаться, к сожалению, далеко не многие. Между тем ребенку нужна энергия для того, чтобы двигаться, думать, познавать мир. Его организму нужен «строительный материал» для того, чтобы расти и развиваться. То и другое ребенок получает только одним-единственным способом – с пищей. Поэтому родителям, пекущимся о здоровье и счастье своих детей, нужно обеспечить их таким питанием, чтобы оно было не только вкусным, но и максимально полезным, безопасным, т. е. правильным. И хотя питание детей после трех лет уже мало чем отличается от стола взрослых, родители должны обладать некоторыми научными знаниями, которые позволят им организовать правильное питание ребенка в любых житейских ситуациях и не навредить его здоровью. Что предложить за взрослым столом в гостях? Как организовать питание ребенка дома, на воскресном пикнике или в походе? Чем угостить его друзей? Какие блюда готовить, когда ребенок нездоров? Нужна ли ребенку диета? Можно ли заставить ребенка полюбить полезный продукт и надо ли это делать? Как следует питаться ребенку, у которого большие физические, эмоциональные и другие нагрузки? Чтобы понять смысл предлагаемых конкретных советов и практических рекомендаций, нужно, прежде всего, разобраться в основных законах питания. Откуда человек черпает энергию – не «метафизическую» или «космическую», существование которой еще никто не доказал, а материальную, физическую, которая позволяет человеку ходить и бегать, говорить и писать, рубить дрова и лепить глиняные горшки, строить дома и думать? Только из пищи, другого источника нет. Из чего же состоит пища? Что в ее составе «главное», без чего человек (в том числе ребенок) не может прожить? Что такое витамины и микроэлементы? Как относиться к различным новомодным «теориям» питания? Что такое «рациональное питание»? Можно сказать, что правильным следует считать только такое питание, которое обеспечивает организм, особенно детский – растущий и развивающийся – всеми необходимыми элементами и веществами для его полноценной жизнедеятельности. ПРИЛОЖЕНИЕ 7 СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ТЕМЕ «ЗАКОНЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» 1. Никогда заставляйте ребенка, есть те блюда, которые он не любит. Желания малыша – инстинктивное проявление потребностей его растущего и развивающегося организма. Уважайте пищевые предпочтения вашего ребенка. 2. Приучите ребенка к простым и понятным правилам поведения за столом. Умение пользоваться ложкой, вилкой, ножом, салфеткой придаст ему уверенности в себе, предотвратит многие проблемы в будущем, а также будет способствовать нормальному пищеварению. 3. Иногда ребенок отказывается от еды не потому, что не хочет есть. Просто он увлечен игрой не может оторваться от интересного занятия. В таком случае нужно вплести еду в ткань игры, попытаться сделать еду привлекательной. 4. Если ребенку предстоит что-то необычное (например, дальняя поездка), положите в его карман маленькую плитку шоколада. 5. Если вы принимаете дома друзей вашего ребенка, постарайтесь сделать так, чтобы они могли самостоятельно выбирать блюда в желаемых количествах. Лучше всего для такого случая подходят бутерброды с нежирным мясом, рыбой, сыром, пирожки, нарезанные свежие овощи и фрукты. Виноградные грозди нужно разделить на маленькие веточки, а большие яблоки разрезать на части, вынув сердцевину. Апельсины тоже удобнее есть нарезанными или разделенными на дольки. Стол для детей должен быть легким и преимущественно фруктовым. Не стоит делать салаты и жаркое; на десерт можно предложить мороженое с ягодами. 6. Если ваш ребенок отправляется на праздник к своим друзьям, посоветуйте ему, что из блюд лучше есть за столом, объясните, почему и покормите его перед уходом – тогда он не будет в гостях поглощать все без разбора. 7. Если у вашего ребенка избыточный вес, не занимайтесь самолечением, не используйте новомодные диеты и не ограничивайте его в питании. Обратитесь к врачу-эндокринологу – только специалист может установить действительную причину ожирения (если оно на самом деле есть) и подсказать, как с ним можно справиться. 8.Если ваш ребенок очень худой, хотя ест нормально, это вовсе не означает, что он болен, можно, такова особенность его телосложения. Вспомните, не было ли подобной стати среди ваших ближайших родственников. Если все-таки эта проблема вас беспокоит – обратитесь к врачу. Обследование включает диагностику состояния желудка, органов гормональной системы, наличия глистов. Если, по мнению врачей, все в порядке – успокойтесь: фигура ребенка может резко измениться, когда начнется половое созревание. 9. Даже если вы имеете материальные возможности, не закармливайте ребенка деликатесами. Чаще интересуйтесь, что хочется съесть самому малышу. Простая пища – картошка, капуста, морковь, свекла помидоры, огурцы, лук и чеснок, манная, гречневая, рисовая, пшенная и овсяная каши, творог и простокваша, нежирное мясо и рыба, другие привычные для россиянина продукты – вполне достаточный набор, чтобы сделать меню разнообразным, блюда вкусными, а пищу полноценной и здоровой. Выращенные в средней полосе, все эти продукты обычно не содержат опасных аллергенов и дают ребенку столько сил и энергии, сколько требует его организм для нормального роста и развития. 10. Обед в выходной день или ужин в будни – обычно, то время, когда вся семья собирается за столом. Нередко родители стараются использовать эти встречи наиболее «эффективно», выговаривая ребенку все свои накопившиеся недовольства его поведением, устраивая своего рода «разбор полетов». Это вредно для пищеварения и нервной системы малыша. Разумеется, за столом происходит семейное, но оно должно быть легким, веселым, и доставлять такую, же радость и удовольствие, как вид и вкус подаваемых блюд. А для воспитательных бесед найдите другое время. ПРИЛОЖЕНИЕ 8 КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ «С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ МАССАЖ?» Любой массаж начинается с зубной щетки Итак, с чего же начать? Сначала надо хорошо усвоить расположение зон для проведения массажа. Но кое-что в этом направлении вы уже успели сделать и без нашего совета, например, научив ребёнка пользоваться зубной щеткой: на слизистой оболочке рта есть представительство чуть ли не всех важнейших органов – сердца, верхних дыхательных путей и легких, желудка и кишечника, печени и почек. Поэтому энергичная утренняя работа зубной щеткой способна дать хорошую «зарядку» всему организму в целом, не говоря уже о том, что это совершенно необходимая гигиеническая процедура. Однако, присмотритесь повнимательней к тому, как чистят зубы ваши дети, заодно проанализируйте и свои действия. Как показывает практика, многие девочки со свойственной большинству из них аккуратностью будут это делать, как говорится, с чувством, с толком и расстановкой, а вот мальчики нехотя и с ленцой. Между тем специальные исследования показали, что большинство детей даже школьного возраста, да и многие взрослые, чистят зубы всего за 15-30 сек., а этого времени слишком мало. Отсюда неудовлетворительные результаты: на зубах остается налет, десны не получают необходимого массажа организм не заряжается бодростью. Немаловажное значение имеет и время чистки зубов. Как известно, зубы чистят утром и вечером. И логика в этом есть. За целый день на зубах скапливается множество частичек пищи. На всю процедуру чистки зуб в среднем должно уходить не менее 2,5-3 мин. Эффективность чистки зубов значительно повышается при использовании зубных паст, содержащих различные физиологически активные добавки, и в том числе фтор. К ним относятся «Чебурашка», «Экстра». «Ромашка», «Спутник», «Зодиак», «Фтородент» и др. Чистку зубов полезно сочетать с пальцевым самомассажем десен. Для этого необходимо небольшое количество зубной пасты нанести на указательный и большой пальцы. Начинать массаж следует с центра челюстей, а затем постепенно перемещать пальцы в стороны. На верхней части челюсти массируют сверху вниз (от десен к зубам), а на нижней – снизу вверх. Кроме того, массирование должно осуществляться круговыми движениями: утром – лучше по ходу часовой стрелки, вечером – против нее. Давление на слизистую оболочку должно быть безболезненным: утром – более глубоким, вечером – поверхностным. Продолжительность процедуры – 5-7 мин. Делать самомассаж десен нужно после чистки зубов и полоскания рта. Закончив процедуру, следует снова полоскать рот. При регулярном применении массажа десен нежная слизистая оболочка получает своеобразную закалку: она уплотняется, возрастает ее устойчивость к механическим факторам, холоду и теплу, улучшаются кровообращение, питание десен и зубов. Все это способствует их оздоровлению. Между тем кариес зубов нередко служит причиной других, еще более серьезных заболеваний, так как плохие зубы – это источник инфекции в организме. ПРИЛОЖЕНИЕ 9 КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ «КАК СПИТ ВАШ РЕБЕНОК?» Как известно, потребность во сне у детей в зависимости от возраста различна. Чем меньше малыш, тем больше он должен спать. Так, продолжительность сна для ребят шести-семи лет должна составлять не менее 12 часов в сутки (при обязательном полутора-двухчасовом дневном сне), для восьми-девятилетних – 11 часов, для десяти-одиннадцатилетних – 10 часов и, наконец, для старших школьников - 8,5- 9 часов. Дело в том, что часто эти нормативы нарушаются из-за недооценки взрослыми необходимости того, чтобы их ребенок твердо соблюдал режимные процессы. Как следствие этого, дефицит сна у детей школьного возраста нередко составляет до 2-2,5 часа в сутки. Хроническое недосыпание, между тем, ведет к срыву деятельности нервной системы и в результате может стать одной из причин снижения иммунитета. Не менее важное значение имеет и то, на чем спит ребенок. Ни для кого не секрет, что в некоторых детских садах и домах основное спальное место ребенка – это раскладушка. Между тем на мягкой пружинной сетке тело неизбежно прогибается, а это вызывает нарушение кровоснабжения спинного мозга и различных органов и ведет к застойным явлениям. Кроме того, при неестественных изгибах позвоночника нервные корешки могут защемляться. Все это вместе взятое отнюдь не способствует комфортному состоянию малыша. Небезынтересно, что, с точки зрения йогов, идеальной считается кровать, сколоченная из досок со щелями в 1-2 мм, покрытая одеялом или матрацем. Применение поролона в качестве основы для кровати матраца считается очень вредным. По мнению йогов, поролон обладает свойством поглощать биоэнергию человека независимо от того, чем он накрыт сверху. Из этих же соображений не рекомендуется спать на льняных простынях, поскольку они тоже «охлаждают» организм. Перед сном комната должна быть хорошо проветрена. ПРИЛОЖЕНИЕ 10 БЕСЕДА С РОДИТЕЛЯМИ СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА – ДРУЗЬЯ ЗДОРОВЬЯ Ребенок должен знать, что главные факторы, которые помогают сохранить и укрепить здоровье, – это солнце, воздух и вода. Надо только умело ими пользоваться, чтобы закалить свой организм, т. е. сделать его устойчивым против болезней. Очень важно, чтобы ребенок не сопротивлялся закаливающим процедурам, а захотел их выполнять, особенно на первых порах, пока они не стали привычкой. Расскажите о людях, которые в детстве были хилыми, часто болели, но благодаря закалке спорту смогли укрепить здоровье, стать сильными и выносливыми, – например, о А.В.Суворове, А. Шварценеггере. Очень высокий оздоровительный эффект имеет солнце, которое способствует уничтожению микробов, повышает сопротивляемость и устойчивость организма против болезней, закаляет. Недаром известный русский хирург, анатом и педагог Н.И.Пирогов постоянно напоминал родителям: «Где редко бывает солнце, там часто бывает врач». Дети очень любят играть на воздухе в солнечные дни, но должны знать, как «обращаться» с солнцем. Расскажите им, что под действием солнечных лучей можно получить солнечный удар. Для того чтобы этого не случилось, нужно обязательно носить легкий головной убор, причем лучше светлый. Что ребенок должен знать о воде? Человеческий организм не может жить и развиваться без воды. Летом, в жару, человек потеет, и вода уходит из организма. Поэтому нужно восполнять «утерянную» воду. В течение дня следует выпивать до двух литров жидкости, но не стоит увлекаться сладкой газировкой: она не утоляет жажды. Ежедневные ножные ванночки, душ, обтирание, купание – это прекрасные средства закаливания. Приступить к водному закаливанию легче всего, конечно, летом. Начните с обтирания влажным полотенцем (температура воды 18-20°С) в течение 2-3 минут. Приучив ребенка к этой процедуре, переходите к обливанию водой комнатной температуры с постепенным понижением до 15°С и ниже. Длительность процедуры – от 30 секунд до 2 минут (через каждые 3-4 дня прибавляйте по 5-10 секунд). После 2-3 месяцев систематических обливаний организм будет готов к следующему этапу – душу. Лучше всего принимать душ по утрам, а вечером делать прохладные ножные ванночки, понижая температуру воды постепенно до холодной (2-10°С). Самое доступное средство закаливания летом – купание в море, реке, озере. Особенно полезно морское купание, когда на организм совместно воздействуют морская вода с ее солями, солнечные лучи и целебный морской воздух. Еще один друг здоровья – свежий воздух. Объясните ребенку, почему нужно проветривать помещение, привыкать спать при открытой форточке (свежий воздух улучшает сон и способствует хорошему, глубокому дыханию). Свежий воздух, как вода и солнце, – средство закаливания. Ребенок должен проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день. Подберите комплексы физических упражнений, подвижных игр, ведь ребенку хочется двигаться, скакать, резвиться. И принимайте участие в детских играх и соревнованиях. Если вы будете хорошим партнером, то ваш ребенок не только получит массу положительных эмоций, но и научится преодолевать конфликтные ситуации, управлять своими чувствами, поведением, реакциями в общении с другими людьми. Все это – условия сохранения его психического здоровья и нормального развития. ПРИЛОЖЕНИЕ 11 КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ «ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА H1N1 (СВИНОЙ ГРИПП)» Грипп, вызываемый новым типом вируса H1N1, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем. Большинство людей в США, инфицированных этим вирусом, переболели в средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания, в том числе летальные исходы. Маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими, как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большему риску появления осложнений от инфекции. Симптомы заболевания гриппом H1N1: У большинства детей симптомы гриппа H1N1 подобны симптомам обычного гриппа. В их число входят: У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность. У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем у детей старшего возраста. Существует тенденция развития более тяжелой степени гриппа у детей с хроническими заболеваниями. К основным симптомам гриппам относятся: жар, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка – рвота и понос. Как уберечься от инфицирования В основном вирусы гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Вирус может попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. В настоящий момент вакцины от гриппа H1N1 не существует, но при соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распростра- нение микробов, развивающих респираторные заболевания типа гриппа H1N1: • Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. • Научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. • Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра. • Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится. • Воздержитесь от посещения магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей в районах, где был зафиксирован грипп H1N1. Что делать, если ребенок заболел • Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь. Не отправляйте его в школу или в дошкольное учреждение. • Давайте ребенку много жидкости (сок, воду и пр.). • Создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой. • Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента. • Если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми. • Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного. • Если ваш ребенок имел контакт с больным гриппом H1N1, спросите у врача о необходимости приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания гриппом H1N1. Если у вашего ребенка появился какой-либо из следующих настораживающих признаков, немедленно обратитесь за медицинской помощью: • Отказ от достаточного количества питья. • Непробуждение или отсутствие реакции. • Возбужденное состояние. • Отсутствие мочеиспускания или слез во время плача. • Симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем. • Учащенное или затрудненное дыхание. • Синюшность кожных покровов. ПРИЛОЖЕНИЕ 12 БЕСЕДА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ «НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ» Правильная красивая осанка – ключ к здоровью ребенка. В момент перехода ребенка к вертикальному положению и ходьбе (первый год жизни – начало второго) возникают максимально опасные условия для статико-механической и функциональной недостаточности, что уже в раннем возрасте легко приводит лабильный опорно-двигательный аппарат к мышечной и скелетной недостаточности. У ребенка двух лет процесс ходьбы должен быть полностью освоен и стабилен. Тем не менее, ортопед нередко видит, что ребенок при ходьбе наклоняется вперед, опустив плечи и ставя стопы носками внутрь, что иногда неправильно называют косолапостью. Подобная походка ребенка в два года связана со слабостью мышц спины, живота и наружных мышц голеней. У детей 3-4 лет происходит увеличение мышечной силы и соответственно развитие функциональных навыков. Активные игры, бег, прыгание, вертикальное лазанье дают возможность исследователю определить степень развития и конституциональный тип ребенка. Уникальное строение позвоночника позволяет туловищу сгибаться и выпрямляться благодаря координированной работе мышц, связок и костей. В норме позвоночник имеет четыре изгиба: два – выпуклостью (в шейном и поясничном отделах – лордоз) и два – вогнуты (в грудном и крестцово-копчиковом отделах – кифоз). Дугообразная форма позвоночника и эластические свойства межпозвонковых хрящей-дисков поглощают толчки и сотрясения при ходьбе, беге, прыжках, т. е. играют рессорную роль. При сбалансированных изгибах позвоночника его вертикальное положение удерживает туловище с минимальным напряжением мышц, в отличие от неуравновешенного положения. В процессе роста ребенка форма позвоночника изменяется. В периоде младенчества – до 4-5 месяцев – позвоночник имеет С-образную форму, при переходе в положение сидя, после периода ползанья появляется незначительный грудной кифоз (усиленный грудной кифоз – признак рахита). При обучении ходьбе, переходе в вертикальное положение у ребенка формируется поясничный изгиб – лордоз. По мере роста ребенка, укрепления мышц спины и живота степень выраженности поясничного изгиба уменьшается; длительно сохраняющийся поясничный лордоз приводит к стойкому нарушению осанки, когда увеличенный поясничный лордоз смещает плечевой пояс относительно тазового. В норме, при правильной осанке, центр свода черепа, плечевой пояс и тазовый пояс находятся в одной фронтальной плоскости. Увеличение шейного лордоза смещает голову относительно плечевого пояса, что может привести к нарушению мозгового кровообращения, головным болям и т.д. Увеличенный грудной кифоз (сутулость) также приводит к увеличению шейного лордоза. Кроме того, грудной кифоз вызывает сжатие органов грудной клетки: легких и сердца, что может привести к функциональным нарушениям этих органов. Наклон верхне-грудного отдела или плечевого пояса вызывает сдавливание органов брюшной полости: желудка, печени, кишечника, что, в свою очередь, приводит к функциональным нарушениям этих органов. Принимая во внимание вышесказанное, в комплексе физических упражнений для детей дошкольного возраста мы уделяем большое внимание упражнениям, корригирующим положение позвоночника, формирующим правильную осанку. ПРИЛОЖЕНИЕ 13 РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Многие родители считают, что правильное питание ребенка требует больших финансовых затрат и по карману лишь очень обеспеченным семьям. На самом деле полезная и здоровая пища далеко не всегда самая дорогая. К тому же важно не только то, что ест ребенок, но и как организовано его питание. Прежде всего, нужно позаботиться о соблюдении режима питания. Детям 3-7 лет необходимо есть 4-5 раз в день, перерыв между приемами пищи – не больше 3-3,5 часов. Если время завтрака, обеда, полдника и ужина соблюдается изо дня в день, организм ребенка начинает заранее готовиться к приему пищи. Благодаря этому пища лучше переваривается и усваивается. Соблюдение режима питания – лучшая профилактика заболеваний органов пищеварения. Если пришло время завтракать или обедать, а ребенок совсем не хочет есть, предложите ему выпить стакан сока, молока или съесть яблоко. Не стоит принуждать ребенка, сердиться, нервничать. Ваши настойчивые уговоры и требования могут сформировать у малыша стойкое отвращение к еде и привести к развитию анорексии (невротическому нарушению, выражающемуся в отказе от пищи). Чтобы «разбудить» у ребенка аппетит, перед основным приемом пищи дайте ему овощной или фруктовый салат. Благодаря этому блюду начинает выделяться желудочный сок, и у малыша возникает желание поесть. Стоит обратить внимание на темперамент вашего сына или дочери. Спокойный, уравновешенный ребенок способен легко настроиться на еду, и аппетит у него возникает сразу, как только он начинает есть. Подвижным, впечатлительным мальчикам и девочкам нужно время, чтобы успокоиться и ощутить голод. Поэтому не стоит требовать от таких детей, чтобы они немедленно приступали к еде. Пусть они помогут Вам накрыть на стол, приготовят посуду, все это позволит непоседам настроиться на еду. Питание ребенка должно быть полноценным и обеспечивать организм всем необходимым. Особое место в рационе питания занимают белковые продукты. На завтрак и ужин ребенку лучше предложить молочные блюда (сырники, вареники, омлет), каши, сваренные на молоке. Они обеспечивают потребность малыша в белке, легко усваиваются организмом. Мясная пища тоже нужна детям. Но лучше, если блюда из мяса ребенок съест во время обеда. Избыток мясной пищи в рационе столь же вреден, как и ее недостаток. Жиры служат источником энергии и строительным материалом для организма, поэтому их присутствие в дневном рационе ребенка обязательно. Особое место среди жировых продуктов занимают сливочное и растительные масла. В них, помимо жира, содержатся витамины D, Е, К, а также полезные минеральные вещества. Сливочное и растительные масла лучше использовать в натуральном виде (бутерброды, добавка к готовым блюдам, заправка для салатов). Дело в том, что при тепловой обработке разрушаются витамины, и масло теряет свои ценные качества. Сливочные масла с различными пищевыми добавками (шоколадное, фруктовое, сырное, селедочное) имеют пониженное количество жира, поэтому их можно рекомендовать для детей с избыточной массой тела. Блюда из круп: каши, запеканки – основные источники углеводов. Каши легко усваиваются и обладают обволакивающим действием. Последнее очень важно для предупреждения заболеваний желудочно-кишечного тракта (к сожалению, распространенных среди детей). К тому же каши легки в приготовлении и... очень дешевы. Много углеводов и витаминов содержится в растительной пище. Овощи и фрукты необходимы ребенку каждый день. Но вот беда, зачастую при их выращивании используются химические вещества, способные накапливаться в растении. Если вы не уверены в «экологической безопасности» овощей, перед варкой нарежьте их кусочками и на 30-40 минут залейте холодной водой. Следует помнить, что для полноценного усвоения веществ, содержащихся в овощах и фруктах, часто требуются жиры. Вот почему овощные или фруктовые салаты заправляют растительным маслом, майонезом или сметаной, сливками. Питание ребенка должно соответствовать ежедневным суточным энергетическим затратам организма. Количество калорий, необходимых ребенку, во многом зависит от его образа жизни. Если малыш мало двигается, то у него быстро накапливается лишний вес. Причем полнота не является свидетельством крепкого здоровья (как считают некоторые взрослые). Она свидетельствует о том, что не соблюдается режим питания, используются высококалорийные, но малополезные продукты. Все дети любят сладкое. А что делать, чтобы ребенок, склонный к полноте, не набирал лишние килограммы? Попробуйте убрать со стола вазу с конфетами, а вместо нее поставить мед (если у ребенка нет аллергии на этот продукт) или варенье. Это полезнее и сладкоежку не обидит. В том случае если ребенок просит «перекусить», предложите ему яблоко или морковку вместо бутерброда или пирожка. В них содержится клетчатка, благодаря которой возникает ощущение «полноты» желудка, и чувство голода быстро проходит. К обеду подавайте не только белый, но и черный, отрубной хлеб. Каким должно быть питание мальчика или девочки, занимающихся спортом? Эти дети тратят много энергии и нуждаются в продуктах, в которых много белков и углеводов: мясе и рыбе, молоке, твороге. Они служат источником энергии и строительным материалом для формирующихся мышц у юного спортсмена. Не стоит увеличивать количество жиров в ежедневном рационе, так как жиры почти не используются для работы мышц. В том случае если тренировки проходят в вечернее время, на ужин лучше приготовить легкие калорийные блюда: омлет, кашу. А богатую клетчаткой пищу (салаты из капусты, блюда из грибов и т.д. на ужин давать маленькому спортсмену не стоит. Важно запомнить – после приема пищи должно пройти не менее 2,5-3 часов, и только тогда малыш может приступать к занятиям спортом. При больших физических нагрузках с потом выводится много минеральных солей и витаминов. Для компенсации таких потерь можно приготовить своему ребенку специальный питательный раствор. 250 мл 50 % раствора сахара добавьте 50мл фруктового сока и 2г поваренной соли, а перед началом ответственных соревнований дайте мальчику или девочке «аскорбинки» (150 мг).