здоровье школьника

УТВЕРЖДАЮ
Завфилиалом Краснопахаревской ООШ
____________ Н.В. Разваляева
«_____» ________________ 2012 г.
ПРОГРАММА
«ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА»
по здоровьесбережению
в 5-7 классах
Подготовила учитель истории
и обществознания Михеева Н.Г.
на основе авторов:
Л.А.Обуховой, И.В. Чупаха
2012-2013 г.
Здоровье- не все
Но все без здоровья - ничто.
Сократ.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем
является состояние народонаселения.
Охрану
здоровья
можно
назвать
приоритетным
направлением
деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии
должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны
заниматься производительно - полезным трудом.
Актуальность
темы
здорового
образа
жизни
подтверждают
статистические показатели: в 3-4 раза сокращается количество здоровых детей
за время пребывания в школе.
Средства достижения здоровья хорошо известны:
 это правильный режим труда и отдыха;
 движения (физические упражнения и закаливание);
 рациональное питание и др.
Все эти средства используются недостаточно. Поэтому задача усиления
работы с детьми школьного возраста по формированию здорового образа
жизни, овладение ими комплексом знаний о культуре здоровья, является
чрезвычайно актуальной.
В нашей школе, мною апробирована программа оздоровления «ЗДОРОВЬЕ
ШКОЛЬНИКА», с учетом комплексного подхода к улучшению здоровья детей
через повышение качества медико-социальных условий, а так же решает
оздоровительные задачи.
1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЛОК.
• Создание условий, соответствующих санитарным требованиям для
воспитания и обучения учащихся;
• Обеспечить всестороннее и гармоничное развитие физических качеств
детей со сложной структурой дефекта;
• Содействовать формированию гармоничного телосложения правильной
осанки;
• Способствовать функциональному развитию органов и систем организма
(сердечно - сосудистой, дыхательной и др.);
• Обеспечить физическую активность детей в школе;
• Способствовать сохранению положительного психо-эмоционального
состояния обучающихся.
2. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ БЛОК.
• Совершенствовать
жизненно
необходимые
двигательные
навыки
(ходьба, бег и т.д.), развивать скоростные качества, координацию,
выносливость;
• Организация
спортивных
мероприятий,
направленных
на
здоровьесбережение;
• Формировать элементарные знания по гигиене, анатомии и физиологии
человека, валеологии, технике движений, правилам соревнований,
спортивных игр и т.д.
3. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ БЛОК.
• Воспитывать привычку соблюдать режим дня, выполнять правила
личной
гигиены,
желание
ежедневно
заниматься
физическими
упражнениями;
• формировать
позитивные
качества
характера:
способствовать
элементарному развитию воли, целеустремленности;
• воспитывать эстетические потребности обучающихся способствовать
эмоциональному развитию.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
1. Укрепление здоровья учащихся и обеспечение психологического комфорта
участником образовательного процесса;
2. Снижение уровня заболеваемости детей (уменьшение количества пропуска
ученического состава по причине болезни на 10%);
3. Повышение информированности учащихся по вопросам здоровья;
4. Повышение уровня работоспособности ученика;
5. Создание
модели
взаимодействия
школы
и
семьи
по
вопросам
здоровьесбережения;
6. Повышение уровня успешности интеграции выпускников в общество,
способность адаптироваться к окружающей действительности.
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Сформировать
здоровьесберегающее
образовательное
пространство,
способствующее сохранению, укреплению и формированию физического,
психического и социального здоровья школьников.
Сформировать у детей с ограниченными возможностями основ ЗОЖ и
добиться осознанного выполнения правил здоровьесбережения.
ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:
 привитие санитарно-гигиенических навыков;
 знакомство учащихся со строением человеческого организма;
 расширять представления учащихся о среде негативных явлений;
 дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии,
физиологии, гигиене;
 создавать психологический климат в школе;
 формировать систему мероприятий по сохранению здоровья участников
образовательного процесса;
 внедрять новые методики и формы работы с семьей по данному вопросу
через различные мероприятия;
 проводить социологические исследования, направленные на изучение
образа жизни родителей и учащихся путем различных
методов
исследования;
 отслеживать санитарно-гигиеническое состояние школы;
 разбираться в поступках людей, уметь оценивать их, выстраивать
модель поведения в зависимости от ситуации;
 уметь отказываться от непристойных предложений(курение и алкоголь);
 уметь работать на компьютере соблюдая правила безопасности; уметь проигрывать и достойно выходить из положения;
 пользоваться правилами безопасности и применять их на практике;
 уметь себя реально оценивать;
 использовать заповеди в реальной жизни.
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС (30 ЧАСОВ)
№
Тема занятия
Содержание
Кол-во
часов
Месяц
1.
В здоровом теле
- здоровый дух
Специальные мероприятия и
профилактика заболеваемости у
обучающихся
1
сентябрь
2.
Гимнастика и ее
оздоровительное
значение
Для чего нужна гимнастика.
Показать разные виды гимнастики.
Кто занимается, тот редко болеет.
1
сентябрь
3.
Правила на всю
жизнь
Учить составлять свой режим дня,
значимость физ. упр. и П/и.
1
сентябрь
4.
5.
Правила приема Что такое прием пищи? Учить детей
пищи и
прожевывать пищу, не торопиться.
поведения за
Нужно ли запивать водой?
столом
Правильное поведение за столом.
Практическое занятие.
2
октябрь
6.
Твое здоровье и
питание.
1
Правила питания в определенные
часы. Можно ли перекусывать и
последствия перекус.
октябрь
7.
Кулинарное
путешествие
8.
Вкусная кашагордость наша!
9.
10.
Безопасность
прежде всего
11. Органы дыхания
Используя презентацию рассказать о
пользе продуктов.
1
октябрь
Рассказать о пользе разнообразных
каш. Манная, рисовая,
пшенная, гречневая.
Огонь! Как уберечь себя от
него е его последствий.
1
ноябрь
2
ноябрь
Легкие и бронхи. Заболевания
легочного характера.
Профилактика простудных
заболеваний.
1
декабрь
12.
13.
Органы слуха
Дать представления об органах
слуха, дать понятия об основных
функциях уха, учить различать темп,
силу и высоту. Элементы
самомассажа ушной раковины
2
декабрь
14.
Зачем мы
дышим. Что
умеет нос?
Дать представление о строении носа,
дать понятие о его функциях.
Заболевания носа. Меры
предупреждения ринита.
1
декабрь
Роль зрения в
Раскрыть значение зрения в жизни
жизни человека человека? Если бы мы не видели, то...
Массаж для глаз.
16.
Очки.
Роль очков в жизни людей.
Гимнастика
Какие бывают очки. Уход за очками.
для глаз
Гимнастика для глаз.
17.
Вредные
Вредные привычки
привычки
(грызть ногти, ковырять кожу
пальцев, сосать палец).
Методы борьбы с ними.
1
январь
1
январь
1
январь
18. О вреде курения.
1
февраль
15
Для чего человек курит.
Есть ли польза. Последствия курения.
Показать легкие курящего человека.
19.
Алкоголь с
малых лет
Алкоголь - что это?
Что чувствует пьющий человек?
Показать разрушительную силу
алкоголя.
1
февраль
20.
21.
22.
Опасности на
улице
Какие опасности нас ожидают.
Практический урок.
Как надо обходить транспорт.
Виды транспорта.
3
февраль
март
23. Если ты ушибся Формирование простейшего навыка
или порезался
обработки раны.
1
март
24 Как помочь себе
при тепловом
ударе
1
апрель
1
апрель
25
Тепловой удар. Причины.
Помощь при тепловом ударе.
Влияние пыли Воздействие влаги, пыли и солнечной
и солнечной
радиации на человека.
радиации
26.
Азбука
купания и
плавания
Как правильно вести себя на воде.
Плавание. Виды плавания.
1
апрель
27.
28.
Если случилась
беда, то звони
01,02,03 (112)
Закрепить знания детей о службах
спасения.
2
май
29.
Мама, папа,
я - спортивная
семья
1
май
1
май
30.
Викторина по
правилам
здоровья
Участие с родителями
Обобщение пройденного материала
К концу 6 класса учащиеся должны знать:
 осознавать особенности функционирования организма, знать главный
орган (сердце), понимать значение правильной осанки для здоровья
человека;
 понимать важное значение оздоровительных мероприятий (режим
питания, гимнастика для глаз и т.д.);
 умение видеть связь между рекомендацией по предупреждению и
причиной слуха. Знать правила ухода за ушами, глазами, носом;
 усвоить и понять, какие привычки и почему представляют вред для
здоровья, понять важность разумного образа .жизни;
 иметь представления об опасности на улице, дома.
Должны уметь:
 выполнять правильно гимнастические упражнения, упражнения на
профилактику плоскостопия;
 знать правила закаливания;
 правильно принимать пищу и правильно вести себя за столом;
 владеть элементарными правилами оказания первой помощи;
 уметь бороться с вредными привычками;
 уметь ухаживать за ушами, глазами и носом.
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7КЛАСС (30 ЧАСОВ)
№
Тема занятия
Содержание
Кол-во
часов
2
1.
2.
Здоровье и
здоровый образ
жизни
Раскрыть сущность понятий
«здоровье», формирование
санитарно-гигиенических навыков.
3.
Гигиена зубов
4.
Ванны.
Растирание и их
воздействие на
кожу. Баня.
месяц
сентябрь
Строение зуба.
Болезни зубов, понятие «кариес»,
правила чистки зубов.
1
сентябрь
Дыхание кожи. Понятие
«поры». Важность бани.
1
октябрь
5.
Кожа. Гигиена
кожи человека.
6.
Гигиена носовой
полости.
Профилактика
воспалений
слизистой носа.
Дать знание о том, что по коже
можно судить о внутреннем
состоянии человека(нарушен ли
желудочно-кишечный тракт).
Пользование кремами.
1
октябрь
Роль носовой полости.
Элементы точечного массажа
носовых пазух.
1
октябрь
7.
Режим дня
Беседа с обуч-ся о необходимости
в подростковом возрасте
ухаживать за собой и соблюдать
необходимые правила режима дня.
1
ноябрь
8.
Внешний вид
человека
Аккуратность и небрежность в
человеке. Правила подбора одежды
по сезонам и в зависимости от
ситуации.
1
ноябрь
9.
Твое здоровье
и питание.
Принципы рационального питания
1
ноябрь
10.
Жевательная
резинка-польза
или вред?
Дать знания о том, что
жевательную резинку нельзя долго
жевать. Рассмотреть пользу и вред.
1
ноябрь
11.
Позвоночник –
стержень здоровья
Рассмотреть строение и
функции позвоночника.
1
декабрь
12.
Как воспитать в Что такое сдержанность. Как себя
себе сдержанность
уметь сдерживать в общении с
другими людьми.
1
декабрь
13.
Врачи и их
специализация
Врачи: хирург, ЛОР, окулист,
невропатолог, педиатр.
1
декабрь
14.
День здоровья
Спортивный марафон
1
январь
15.
16.
Витаминная
азбука.
Приготовление
салата
Не все в рот, что
глаз видит
Витамины на «грядке».
Научить детей готовить салат
«Весеннее здоровье».
1
январь
Раскрыть понятие «фастфуд», его
вред на организм человека.
1
февраль
17.
18.
Основные виды
травматизма и их
причины
Учить распознавать
травмоопасную ситуацию,
находить из нее выход. Примеры.
Соблюдение правил является
гарантией для безопасности.
2
февраль
19.
20.
Правила оказания
первой помощи
при ушибе,
отравлении.
Что такое ушиб, отравление.
Разработать алгоритм действий
при отравлении и при ушибе.
Как можно отравиться.
2
март
1
март
1
март
1
апрель
Игровой практикум.
1
апрель
Причины пожаров,
поведение при пожаре и
задымлении помещения.
1
апрель
Травмы глаз.
Причина болезнь глаз.
Как помочь себе и Применение холодных примочек
товарищу.
и дырчатых очков.
22. Если заблудился в
Учить не паниковать, научить
лесу. Правила
детей ориентироваться по солнцу,
ориентации в лесу. слышать звуки (машин), по ручью.
21.
23.
Мы за здоровый
образ жизни.
24.
Как уберечься от
беды.
С огнём шутить
нельзя!
25.
Деловая игра.
26.
27.
Осторожно
дорога!
Правила поведения на дороге.
2
апрель
май
28.
Спортивные
эстафеты.
Подвижные игры и соревнования.
1
май
29.
Отдых на
каникулах.
Как правильно вести себя на
каникулах.
1
май
1
май
30.
Викторина по
Обобщение пройденного материала
правилам здоровья
К концу 7 класса учащиеся должны знать:
 использовать имеющиеся знания о ЗОЖ и применять их;
 знать о пользе ванн, бани и влиянии их на здоровье;
 разбираться в правильном выборе одежды;
 о пользе правильного питания;
 управлять своими чувствами (сдерживать гнев, огорчение, не плакать
ит.д.);
 знать, как выглядит скелет человека, понимать значение прямого
позвоночника;
 знать различные специализации врачей, услуги, которые они оказывают;
 знать основные виды травматизма;
 как не заблудиться в лесу.
Должны уметь:
 обладать навыками самоконтроля;
 уметь ухаживать за кожей лица и за волосами, применять
специальные средства;
 уметь подбирать одежду для определенного места (школа, дискотека);
 сдерживать эмоции;
 уметь не растеряться и оказать посильную помощь;
 уметь выбраться из леса по знакомым приметам.
СПИСОК ЛИТЕРА ТУРЫ:
1. ИВ. Чупаха «Здоровьесберегающие технологии». 2003г.
2. С.А. Цабылин «Здоровьесберегающие технологии в образовательном
процессе». 2009г.
3. Под ред. Л. В. Боль «Формирование ЗОЖ подростков». 2003г.
4. Л.Логинова <, 365 уроков безопасности». Москва 2000г.
5. Г.В.Каштанова «Лечебная физкультура и массаж». 2007г.
6. Н.И.Бочарова «Оздоровительный семейный досуг с детьми». 2003г.
7. Журналы «Здоровье школьника». 2008-2009г,
8. Л.
Ф.
Тихомирова
«Экспертный
подход
к
здоровъесберегающей
деятельности педагога». 2006г.
9. П. А. И. Севрюк «Здоровьесберегающий урок». 2004г. № 2
10. Л. А. Обухова «135 уроков здоровья». Москва, Вако 2005г.
11. В.И.
Ковалько
«Здоровьесберегающие
технологижшкольник
компьютер».
12. Н.К Смирнов : Здоровьесберешающие образовательные технологии и
психологическое здоровье в школое». - М: АРКТИ. 2005г.
и