Пути формирования здорового образа жизни в Республике

ПУТИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В
РЕСПУБЛИКЕ БЕЛАРУСЬ
А.С. Судник,
заместитель директора по идеологической работе
УП «Столбцовское ОКС»
Здоровье – самое ценное, что мы имеем. Нездоровая нация не может
быть экономически благополучной. Поэтому здоровье населения – это
проблема не столько медицинская, сколько социально – экономическая, т. е.
прежде всего государственная. Она затрагивает все аспекты и сферы
человеческой жизни и деятельности.
В
национальной
Республики
Беларусь
стратегии
на
период
социально-экономического
до
2020
года
развития
определено,
что
«стратегической целью в области улучшения здоровья является создание
государственного
механизма
поддержки
здорового
образа
жизни,
формирование высокого спроса на личное здоровье, создание предпосылок
для его удовлетворения». [1]
Жизнь и здоровье наших людей должны стать приоритетными
ценностями
в
общественном
сознании,
в
стратегии
и
тактике
государственной социально – экономической политики.[3]
Основная задача нашего государства в этом направлении - создание у
своих граждан осознанной потребности относится к своему здоровью как к
ценности. Здоровье нужно закалять и сохранять.[2]
Однако практика показывает, что без активного и сознательного
участия каждого гражданина в этом процессе решить общегосударственную
задачу укрепления здоровья и улучшения качества жизни невозможно. В
настоящее время находит признание мнение о том, что улучшение состояния
здоровья населения обусловлено, главным образом, не медицинскими
вмешательствами, а зависит от качества жизни и обеспечивается через образ
жизни, который ведет тот или иной индивид.
Установлено, что более 70% факторов, влияющих на состояние
здоровья населения, являются управляемыми, т.е. зависят от состояния и
поведения самого человека.
Нередко бывает так, что человек неправильным образом жизни,
вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам
доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о
здоровье.
Здоровье
-
это
первая
и
важнейшая
потребность
человека,
определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое
развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию
окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная
долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Формирование здорового образа жизни зависит только от нас самих,
наших предпочтений, убеждений и мировоззрений.
В наше время, научно-технической и промышленной революции за
человека почти все делают машины, лишая его двигательной активности.
Основная доля физических нагрузок приходится на спорт и физическую
культуру. На которые у нас как всегда нет возможности, времени, сил,
желания и т.д. Отсюда и слабое здоровье, и вялость, и болезни, и ожирение и
остальные недуги.
Также
на
состояние
здоровья
человека
влияет
экологическая
обстановка в месте его проживания, качества питания и наличия
благоприятных природных условий. В районе с экологическими проблемами
поддержание здоровья носит первостепенный характер.
В Республике Беларусь в связи с аварией на ЧАЭС здоровье всей нации
было
подорвано. Его
восстановление и
сохранение
-
это
важная
национальная задача, как государственного аппарата, так и каждого
гражданина нашей страны.[4]
Исходя из вышеизложенного, нами была поставлена цель выявить
условия,
способствующие
наиболее
эффективному
формированию
потребностей и навыков здорового образа жизни населения Республики
Беларусь.
Для осуществления поставленной цели необходимо решить следующие
задачи:
 проанализировать
состояние
здоровья
населения
Республики
Беларусь, выявить факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на
него;
 определить понятие «здоровье», выявить его детерминанты;
 проанализировать основные приоритеты государственной политики
по формированию здорового образа жизни;
 рассмотреть
механизмы
формирования
культуры
здоровья
и
особенно возможности воспитательного процесса в среде подрастающего
поколения с позиции культа здоровья;
 выявить механизмы, позволяющие наиболее эффективно вести
пропаганду здорового образа жизни.
Предмет исследования: особенности формирования культуры
здоровья в среде подрастающего поколения с позиции культа здоровья;
Все это связано с ухудшением состояния здоровья населения, а также
активизацией внимания к этой проблеме государства, ученых педагогов,
медиков, общественности.
Чаще всего сталкиваешься с простым и логическим, но довольно
примитивным суждением: здоровье – это отсутствие болезни, а болезнь – это
отсутствие здоровья.
На самом деле, болезнь и здоровье (а фактически - норма и патология)
– это качественно противоположные понятия, но при отсутствии четкой
грани между ними.
Определения понятия “здоровье”, которое могло бы полностью
претендовать на всеобщую признанность и абсолютную точность, нет, и
основная причина в том, что к человеку нельзя подходить только, как к
биологическому, живому организму. Человека надо рассматривать, как
существо биосоциальное.
На сегодняшний день более полного понимания здоровья с социальных
позиций, чем предложенного Всемирной организацией здравоохранения
(ВОЗ), еще нет: “Здоровье – это состояние полного физического,
духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней
и физических недостатков”.
Ключевым пониманием здесь выступает “благополучие”.
Можно
ли
считать
самочувствием,
но
злоупотребляет
алкоголем,
благополучным
который
курит,
или
человека
или
живет
имеет
в
с
нормальным
лишний
условиях
вес,
или
повышенного
радиационного фона, или дышит загрязненным воздухом от расположенного
рядом с его жильем промышленного предприятия?
Кого вообще можно сегодня назвать здоровым?
Исходя из вышеизложенных подходов – очень немногих!
Признавая значимость адаптационных способностей и возможностей
индивидуума, можно развернуть предложенный ВОЗ термин “здоровья”:
 физическое благополучие – отсутствие патологических изменений
в организме при наличии способностей и возможностей человека к хорошей
адаптации к изменяющимся условиям среды;
 психическое
благополучие
подразумевают
достаточную
психоэмоциональную устойчивость в стрессовых ситуациях;
 социальное благополучие – это умение человека достигать
созидательных результатов в окружающей его социальной среде. [8]
Таким образом, применив такой подход к интерпретации здоровья,
можно увидеть важнейший путь к его повышению через увеличение
адаптационных способностей человека.
Здоровый образ жизни: его компоненты и пути преодоления
Здоровый
образ
жизни
–
это
такие
способы
активной
биосоциальной деятельности людей, которые в максимальной и
непосредственной
степени
укрепляют
здоровье
при
наличии
благоприятных материальных и общественных условий.
Здоровый
базирующееся
образ
на
жизни
–
это
гигиеническое
научно-обоснованных
поведение,
социально-гигиенических
нормативах, на повышении адаптации организма к факторам риска,
укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня
трудоспособности и достижение активного долголетия.
Важность проблемы формирования здорового образа жизни уже не
подвергаются сомнению ни на одном из уровней государственной
инфраструктуры.
Однако, к сожалению, это чаще всего происходит не от понимания
стратегической важности профилактики для социально-экономического
благополучия общества, а в связи угрожающим ростом негативных
тенденций в демографии и состоянии здоровья населения. При этом зачастую
органы
государственного
демографических
из
медико-
увеличение затрат на лечебную медицину. В тоже время мировой
опыт
система
улучшения
выход
через
что
путем
ищут
здравоохранения
показывает,
кризисов
управления
здравоохранения,
ставящая
своей
задачей
улучшение здоровья человека посредством непропорционального развития
диагностики и лечения по отношению к средствам профилактики, становится
малоэффективной с точки зрения влияния на общественное здоровье, на
качество жизни населения.
Стратегические цели по достижению здоровья для всех на ближайшее
и отдаленное будущее позволило медицинскому сообществу планеты
предложить цивилизованному миру следующие основные направления
здорового образа жизни для обеспечения высокого уровня социального
благополучия человека:
1. Физическая культура.
2. Рациональное питание.
3. Отказ от курения,
4. Отказ от наркотиков.
5. Отказ от алкоголя
6. Этика.
7. Самоконтроль за своим здоровьем.
8. Сексуальная культура и репродуктивное здоровье.
Например, американская ассоциация врачей предлагает 7 действий,
обязательных для здоровья: регулярное трехразовое питание, обязательный
завтрак, умеренные физические упражнения 2-3 раза в неделю, но не менее
20 часов недельного времени, поддержание оптимального веса, достаточный
сон 7-8 часов, отказ от курения и наркотиков, отказ от алкоголя или его
умеренное потребление (в сутки не более 50 г. чистого алкоголя, или стакан
вина, или бутылка пива).
Профилактическая
поведенческих
активность
критериев,
которые
определяется
отражают
комплексом
стремление
к
освобождению от вредных привычек, к устранению в окружающей среде
факторов риска для здоровья, к соблюдению режима труда, отдыха,
питания, а также своевременное активное посещение медицинских
учреждений для профилактических осмотров и диспансеризации,
выполнение медико-профилактических рекомендаций.
Сейчас проблема формирования навыков здорового образа жизни у
населения стала гораздо выше, однако, пока только в рамках житейского
бытового сознания.
Причиной этому является целый ряд причин, связанный как с
психологией, культурой и традициями, так и с некоторыми социальными
явлениями. Ряд авторов совершенно справедливо к ним относит:
 повседневная
и
круглосуточная
доступность
первичной
медицинской помощи на уровне доврачебной и первой врачебной помощи
рождает уверенность в возможности излечения большинства болезней, что
порождает пренебрежение профилактическим мероприятиям;
 неправильное толкование медицинской информации приводит к
значительному разрыву между привлекательностью рекламируемых новых
методов диагностики, лекарств, легких способов избавления от болезней и
кажущейся простотой, обыденностью профилактических мер;
 неизбежная потеря личного времени для мероприятий здорового
образа жизни и нежелание отказаться от удовольствий привычного образа
жизни, а также финансовые трудности по приобретению физкультурнооздоровительных товаров и услуг снижают профилактическую активность
населения;
 отсутствие
эффективной
системы
воспитания
и
обучения
психологическим аспектам здорового образа жизни и в целом крайне низкий
уровень психологических услуг привело к неумению населения создавать для
себя психосоциальное благополучие по принципу: «не можешь изменить
ситуацию - измени отношение к ней».
Правильное понимание здоровья как многокомпонентного явления,
детерминировано общей культурой и знаниями человека. К сожалению, у
многих (особенно у молодых) людей, когда они еще здоровы, нет понимания
необходимости в сохранении и укреплении здоровья, нет потребности в
здоровье. Значительная часть людей первую половину своей жизни не
задумывается о том, что здоровье можно потерять, а лишь потом, утратив
его, начинает ощущать выраженную потребность в нем.
В результате осознание необходимости укрепления своего здоровья,
как личного участия в поддержании и укреплении общественного здоровья,
крайне низкое.
Например, социологические исследования по республике показали, что
при положительном отношении людей к здоровому образу жизни,
рекомендации по сохранению и укреплению своего здоровья практически
используют только лишь 10-15% населения. В ранге наиболее актуальных
жизненных ценностей (достаток, образование, положение в обществе и др.)
здоровье оказывается лишь на 8-9 месте. Этим, по всей вероятности,
объясняется такой печальный факт, что от 86 до 91 % населения имеют от
одного до пяти основных поведенческих факторов риска (низкая физическая
активность, курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание,
психологический стресс, сексуальная неразборчивость и т.д.). [8]
Здоровье человека очень чутко реагирует на социально-экономические
условия. Ведущими и определяющими факторами в данном случае являются
такие, как размер дохода, уровень образования и наличие занятости, По
данным ВОЗ более половины случаев нарушения здоровья связано с этими
факторами. По мере увеличения разницы в уровнях доходов, риск
неудовлетворительного
состояния
здоровья
у
лиц,
находящихся
в
неблагоприятном положении, увеличивается.
Фундамент здоровья и положительного отношения к физической
культуре закладывается в детские годы, учитывая сложившуюся ситуацию в
отношении
здоровья
подрастающего
поколения,
это
говорит
о
необходимости принятия срочных мер по улучшению охраны здоровья детей
и подростков. На процесс физического развития оказывают влияние самые
многообразные факторы: хронические соматические заболевания детского
возраста, гинекологические заболевания, нарушения питания, социальногигиенические, климатические и экологические условия, наследственность и
многие другие.
Само общество все более возвращается к пониманию определяющей
роли семьи в обеспечении физического и психического здоровья человека.
Вместе с тем, обозначаем проблему для последующего ее решения:
образ жизни как совокупность всех видов жизнедеятельности в имеющихся
социально-экономических условиях, а также возможные пути его изменения
в сторону здорового с использованием накопленного обществом опыта
сохранения и укрепления здоровья.
Условия для интегрального подхода к формированию здорового образа
жизни
семьи, объединяющего
усилия
здравоохранения, образования,
социально-психологической службы и других государственных учреждений
в нашем регионе имеются благодаря созданной структуре центров
социальной помощи семье и детям, которые могут выступать не только как
социальные поликлиники, но и как первичное звено центров здоровья для
семьи.
С социально-медицинской позиции, а именно она и должна быть
приоритетной, совершенствование условий жизнедеятельности в обществе
должно
проводиться
многоуровневый
на
характер:
основе
системного
подхода,
межгосударственный,
имеющего
государственный,
коллективно-групповой, семейный и индивидуальный.
Сегодня мы формируем политическую стратегию белорусского
государства с перспективой развития страны в ХХI веке.
Формирование здоровой, уверенной в своих силах нации, способной
достичь высот современного экономического и социального прогресса, – это
задача
отечественного
современную
здравоохранения.
демографическую
Нам
ситуацию,
предстоит
преодолеть
добиться
роста
продолжительности жизни белорусов, укрепить семью, обеспечить высокий
уровень физического развития населения, особенно молодежи.
Таким образом, мы хотим, чтобы будущее поколение людей было
лучше и гармоничнее нынешнего, для этого мы должны с сегодняшнего дня
начать осознанное движение в направлении оздоровления общества.
Список использованных источников:
1.
Национальная
стратегия
устойчивого
социально-экономического
развития Республики Беларусь на период до 2020 года. // Национальная
комиссия по устойчивому развитию Республики Беларусь; Редколлегия: Я.М.
Александрович и др. – Минск, Юнипак.
2.
Лукашенко А.Г. Государство для народа // Доклад Президента на
третьем Всебелорусском народном собрании. – Минск, 2006г.
3.
Лукашенко А.Г. Сильная и процветающая Беларусь должна иметь
прочный идеологический фундамент // Доклад Президента на постоянно
действующем семинаре руководящих работников республиканских и
местных
государственных
органов
по
вопросам
совершенствования
идеологической работы. – Минск, 2005г.
4.
Лукашенко А.Г. Здоровье нации - высшая ценность государства //
Выступление Президента Республики Беларусь на Первом съезде врачей.
5.
Конституция Республики Беларусь 1994 года (с изменениями и
дополнениями, принятыми на республиканских референдумах 24 ноября
1996 года и 17 октября 2004 года).
6.
Здоровье-21. Основы политики достижения здоровья для всех в
Европейском регионе. Европейская серия по достижению здоровья для всех.
ВОЗ. Евробюро. 1999. №6.
7.
Ростовцев В.Н., Винокурова С.П. Культура здоровья: структура и
формирование. Здравоохранение. 2001.№4.
8.
Общественное здоровье и здравоохранение. Сборник трудов научно-
практической конференции, посвященной 10-летию БелЦМТ. Минск. 2002.
//Под редакцией Постоялко Л.А.