ТРУДНОСТИ ПЕРВОКЛАССНИКА

ТРУДНОСТИ ПЕРВОКЛАССНИКА
Блок психологических занятий
из программы для младших школьников
"Тропинка к своему "Я"
Специфика проблем первоклассника наглядно выявляется при собеседованиях с
родителями в начале первого года обучения.
Содержание родительских жалоб в это время обычно сводится к тому, что ребенок
неряшливо пишет, не старается, либо старается, но тем не менее у него многое не
получается. Ему трудно жить в атмосфере постоянной требовательности и контроля,
он нуждается в помощи родителей при выполнении домашних заданий и во всяком
случае — в присутствии взрослых при этом.
Первые дни пребывания ребенка в школе требуют целенаправленной работы по
формированию у него установки на преодоление школьных трудностей и способности
получать удовлетворение от процесса познания.
Поэтому предлагаемая программа психологических занятий уделяет серьезное
внимание способам формирования такой установки в доступных детям формах —
прежде всего в форме игры и сказок.
Через игровые роли и сказочные образы дети получают возможность осознавать
собственные трудности, их причины и находить пути их преодоления. Ситуации, в
которые попадают герои сказок, проецируются на реальные школьные проблемы,
ребенок получает возможность посмотреть на них со стороны и в то же время
идентифицировать проблемы героя с собственными.
В результате к концу первого года обучения дети привыкают адекватно анализировать
свои проблемы, а закрепление этой способности происходит на занятиях по теме
«Трудности в школе».
Ольга ХУХЛАЕВА,
кандидат психологических наук,
г. Москва
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
ДЛЯ ПЕРВОГО КЛАССА
Тема 1. Мои чувства
Цели: обучение умению распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей; знакомство
с эмоциями радости, страха, гнева; обучение пониманию относительности в оценке чувств.
Тема 2. Чем люди отличаются друг от друга
Цели: познакомить детей с понятием «качества людей»; помочь детям исследовать свои качества,
изучить свои особенности.
Тема 3. Какой Я - Какой Ты
Цели: помочь детям осознать наличие у себя различных положительных качеств; учить находить
положительные качества у других людей.
Тема 4. Трудности первоклассника
Цель: помочь детям научиться справляться с проблемами.
Программа целиком в скором времени будет опубликована в книге, которая выйдет в
издательстве «Генезис». Сегодня мы представляем вашему вниманию занятия четвертой
темы.
ЗАНЯТИЕ 1
Трудности первоклассника в школе, дома, на улице
Разминка «Разнообразие характеров»
а) Загадай игрушку
Дети загадывают и пластически изображают какую-нибудь игрушку, не употребляя
слов. Остальные отгадывают.
б) Хрюкните те, кто...
Ведущий задает детям вопросы, например, такие:
Кто любит смотреть на огонь?
Кто умеет ездить на велосипеде?
Кто любит дарить подарки?
Кто не боится бегать под дождем?
Дети должны отвечать, издавая смешные звуки: хрюкать, пищать, мычать и т.д. — по
команде ведущего.
в) Крылатые качели
Дети получают следующую инструкцию.
Представьте, что вы садитесь на качели и начинаете
раскачиваться. Вы раскачиваетесь все сильнее и сильнее. Вверхвниз, вверх-вниз. Еще выше! И вот вы отрываетесь от качелей и
взлетаете. Взлетаете и летите. Летите, куда хотите. Легко и
плавно. Под вами улицы, крыши домов, деревья. А вы летите все
дальше. Вам радостно. А потом? Что будет потом? Расскажите
или нарисуйте.
Задание «Копилка трудностей»
Ведущий предлагает детям собрать «копилку трудностей» первоклассника: назвать все, что вызывает
трудности и огорчения в школе. Например: «Мне трудно тихо сидеть на уроке», «Мне трудно не
делать ошибок» и т.д.
Задание «Театр»
Дети разыгрывают сценки из трудных ситуаций, которые могут возникнуть в жизни первоклассника.
Рисунок «Трудные ситуации первоклассника»
Листы бумаги с помощью линий делятся на четыре части. Дети представляют себя художниками,
которые иллюстрируют детские книги, и выполняют четыре маленьких рисунка к четырем трудностям,
которые возникают у них в школе.
Комментарий. В конце занятия важно подвести детей к выводу, что те или иные трудные ситуации,
которые необходимо преодолевать, встречаются в жизни всех первоклассников.
ЗАНЯТИЕ 2
Школьные трудности
Разминка «Необычное в обычном»
а) Изобрази предмет
Дети загадывают и пластически изображают какой-либо предмет из классной комнаты,
не употребляя слов.
б) Бой быков
Ведущий предлагает детям представить такую ситуацию: утром в школу пробрались
два маленьких бычка. Они устроились на спине одного из участников психологических
занятий и решили там подраться. «Бычки» — руки ведущего — «дерутся» на спинах
детей, перескакивая с одного на другого. Задача детей — сидеть смирно.
в) Кенгуриная школа
Дети получают следующую инструкцию.
Представьте себе, что мы находимся в школе, где учатся кенгуру.
Кто хочет быть учителем-кенгуру? Все остальные будут
учениками-кенгурятами. «Учитель» будет вести урок, кого-то
вызывать к доске, кого-то хвалить, кого-то ругать, но все это надо
произносить на языке кенгуру. А мы попробуем понять, чего от нас
хочет «учитель», и выполнять его требования.
После «кенгуриного урока» происходит обсуждение. Насколько ученики поняли своего «учителя»?
Что помогало пониманию? Игру можно повторить, используя маску животного.
г) Дважды два — четыре
«Дважды два четыре — это всем известно в целом мире». Ведущий дает детям такую
инструкцию.
В мире много всем известных вещей: в котором часу детям спать
ложиться — известно, когда в школу поступать — известно. Чему
детей в школе учить — тоже известно. Может быть, в мире не
осталось ничего неизвестного? Давайте поищем неизвестное в
нашем мире. Кто больше? Итак, нам неизвестно...
Задание «Помоги Сереже»
Роль «Сережи» исполняет ведущий. Он предлагает детям дать советы «Сереже», как ему поступить в
трудной для него ситуации в школе (например, его не любит учительница или у него много ошибок в
правописании и т.п.).
Сказка «В одном лесу...» (автор — Л. Исаева)
В одном лесу жили лисы. Они жили большой и дружной семьей. Одно поколение сменяло другое, и не
было им равных по силе и ловкости. Они славились как опытные и умные охотники. В этой семье
рос маленький лисенок. На радость родителям он был веселым и подвижным.
Однажды родители решили, что настало время готовить лисенка к взрослой жизни. Ему
необходимо было пройти испытание. Такие испытания проходили в специальных лесных школах,
где самые опытные лисы передавали свое мастерство молодому поколению.
Лисенок радостно бегал в школу. Он хотел скорее научиться всему сразу: и бесшумно
передвигаться по лесу, и все слышать, и различать все лесные запахи, и все замечать. Но с
каждым днем он становился все грустнее и задумчивее. Ему не удавалось повторить за
учителем-лисом все упражнения, не получалось делать все легко и быстро.
Горько плакал лисенок. «Почему у меня ничего не получается? — спрашивал он. — Я плохой. Я
ничего не умею!»
Долго беседовал лис-отец с сыном, рассказывал ему о знаменитых предках, лучших охотниках
всех времен, прославленных во всех лесах.
Пришлось лисенку и дальше заниматься в лесной школе. Но теперь он не суетился, не бегал без
дела. Старался ходить бесшумно, все вокруг замечать, старался исправлять все ошибки, не
унывать при неудачах и промахах. Трудно было лисенку. Но вот наступил день проверки на силу и
выносливость. Друзья лисенка стали крепкими и хитрыми. Ловкость и сноровка были в их
движениях.
На поляне собрались все лесные звери. В этот великий день даже недруги стали друзьями.
Испытания были долгими и трудными. Каждый участник был лучше другого. Дошла очередь и до
лисенка. Но где же он? Что-то его не видно! Он превратился в красивого лиса, ловкого и сильного,
смелого и быстрого. Маленький лисенок стал настоящим охотником, достойным потомком своих
великих предков. Маленький лисенок поверил в себя и добился всего, чего хотел. Теперь и о нем
лисы-отцы рассказывают легенды другим маленьким лисятам.
Вопросы для обсуждения
К чему готовили лисят в лесных школах? (К будущей взрослой жизни.)
Почему лисенку было трудно в школе? (Хотел научиться всему сразу без труда.)
Почему лисенок считал себя плохим?
Куда делся лисенок в конце сказки? Почему автор сказал «Что-то его не видно!»?
(Он стал лисом.)
Были ли у вас в жизни похожие ситуации?
Что в этой сказке кажется вам самым интересным?
Комментарий. Центральное упражнение «Помоги Сереже» проводится в форме игры «На приеме у
психолога». Ведущий приходит к психологу за советом, при этом роль психолога играют дети по
очереди. Ведущий обращается то к одному психологу, то к другому, пока полученный совет его не
устроит.
ЗАНЯТИЕ 3
Школьные трудности (продолжение)
Задание «Знакомые игры»
а) Изобрази предмет
Дети загадывают и пластически изображают какой-либо предмет из классной комнаты,
не употребляя слов. Это задание усложняется тем, что работа идет попарно. Каждая
пара договаривается, какой предмет она будет изображать и каким образом.
Остальные отгадывают.
б) Бой быков (см. занятие 2)
Это задание выполняется в парах: «бой быков» проводят сами участники на спинах
друг друга, меняясь ролями по команде ведущего.
в) Взвизгните те, кто...
Дети отвечают на различные серьезные и шутливые вопросы ведущего, издавая по
его команде веселые звуки: мяуканье, кукареканье, повизгивание. Ведущий должен
придумать побольше вопросов, например:
Кому хочется жениться или выйти замуж?
Кто хочет быть богатым?
Кто может обижаться на маму?
Кто предпочел бы жить в джунглях?
Кто сегодня не выспался?
г) Изобрази ситуацию
Ведущий записывает на карточках трудные школьные ситуации и раздает карточки
детям. Они по очереди изображают выпавшую им ситуацию. Дети могут объединяться
по двое-трое. Группа отгадывает, какая ситуация была изображена.
Задание «Помоги Сереже»
Ведущий — «Сережа» — жалуется детям на новые трудности в школе. Дети
стараются помочь ему своими советами.
Сказка «Про львенка Пашу» (автор — И. Писарева)
Жил-был лев, но не большой и свирепый, а маленький и пушистый. Это был львенок. Звали его
Паша.
Он был озорным, симпатичным, сообразительным. Ему очень хотелось, чтобы все знали, какой он
хороший, чтобы учитель Жираф Алексеевич чаще его хвалил и все зверята играли с ним.
Но почему-то Пашины мечты не исполнялись. Как львенок ни старался, ничего не получалось.
Например, на уроке он всегда первым решал задачи. Ему так хотелось первым ответить! Но
учитель просил сидеть тихо. А Паша боялся, что спросят кого-то другого и никто не заметит,
какой он умный. И львенок начинал ерзать на месте и сопеть, а потом не выдерживал и вскакивал
с места: «Ну что вы так долго думаете? Я давно уже все решил! Эх вы, копуши!» Но за Пашу
почему-то никто не радовался, а учитель Жираф Алексеевич даже несколько раз выставлял его за
дверь. Львенок злился на учителя и одноклассников и думал: «Они просто завидуют мне, потому
что я — самый умный, а они — бестолковая мелюзга!»
Шел как-то обиженный Паша, пинал камешки на дороге и вдруг увидел свою подружку — хрюшку
Дашу. Даша обрадовалась, увидев Пашу, и они пошли вместе играть. Игра была такая: надо было
кидать желуди в мишень. Даша всегда промахивалась. Паша злился: «Какая же ты неуклюжая! Дайка я кину!» «Но теперь моя очередь», — обижалась Даша. «Ты все равно промажешь! Лучше
посмотри, как ловко у меня получается!» — возражал Паша. Но Даша не захотела смотреть и
ушла домой.
«Вот противная!» — злился львенок. И ему стало грустно. Он тоже поплелся домой. А дорога
пролегала через лес. Паша шел по тропинке, думал о том, что никто его не понимает... И вдруг
споткнулся о пенек и упал. Львенок расплакался, уткнувшись лицом в траву. Долго он плакал. А
когда успокоился и протер заплаканные глазки, увидел, что настала ночь, а с неба на него
смотрят звездочки. И Паше показалось, что это не звезды, а глаза его одноклассников, хрюшки
Даши, мамы, Жирафа Алексеевича... Они же не знают, куда он пропал! Они же волнуются за него!
Паша вспомнил, что он сегодня обидел одноклассников: не дал им дорешать задачку. Он обидел
Дашу: так и не научил ее правильно бросать желуди. Он обидел маму: не пришел вовремя домой, а
она ведь ждет его. Подумал он обо всем этом и сделал такой вывод: «Они все такие хорошие, а я
их обидел! Значит, не такой уж я умный. Побегу-ка я домой и все-все исправлю!»
Прибежал он домой, обнял маму-львицу, поцеловал ее и сказал: «Прости меня, мамочка. Я знаю, что
ты волновалась. Я постараюсь так больше не делать». Мама не стала сердиться, а накормила Пашу
вкусным ужином.
Утром львенок пришел в класс. Все звери сторонились его, не хотели с ним разговаривать. А когда
начался урок, Паша опять решил сложную задачу первым. Но теперь он не стал мешать другим, а
поднял свою мохнатую лапку. Учитель удивился, вызвал Пашу к доске и поставил ему пятерку, а
потом попросил его помочь тем, кто не справился с задачей.
После уроков Паша побежал к Даше. Он извинился за свою вчерашнюю грубость и научил Дашу
играть в желуди. Они весело играли весь день, и Паша всегда уступал подруге.
Когда у Паши был день рождения, все пришли его поздравить. Никогда еще у львенка не собиралось
так много гостей! Все дарили Паше подарки и хотели с ним дружить.
Паша был счастлив и, засыпая, подумал: «Как хорошо, когда другие заботятся о тебе! Но еще
приятнее самому заботиться о других!»
Вопросы для обсуждения
О чем мечтал львенок в начале сказки? (Чтобы все заметили, какой он
замечательный.)
Отчего он был так счастлив в конце сказки? (Как хорошо, когда другие заботятся
о тебе, как приятно самому заботиться о других.)
Как получилось, что Пашины желания изменились?
Были ли у вас похожие ситуации?
Комментарий. Постарайтесь в итоге подвести детей к выводу: «Чтобы изменить ситуацию, нужно
измениться самому».
ЗАНЯТИЕ 4
Домашние трудности
Разминка «Превращения»
а) Изобрази предмет
Хорошо знакомое упражнение на этом занятии еще немного усложняется. Дети
разделяются на «тройки». Каждая «тройка» показывает остальным собственную
композицию. В ней должны быть задействованы все три участника. Остальные
отгадывают, что это за предмет. (Например, можно сделать композицию «Чайник»:
один занимает место «корпуса», второй становится «носиком», третий изгибается в
виде «ручки».)
б) Разные ладошки
Дети выбирают из числа участников группы жюри (1–2 человека). Остальные по
команде ведущего показывают свои ладошки, придавая им разный характер:
ласковые, шалуньи, послушные, прилежные, строгие и т.д. Жюри выбирает самые
выразительные ладошки.
в) Если я улитка...
Дети выбирают любое знакомое всем короткое стихотворение (например,
четверостишие А. Барто «Наша Таня громко плачет») и по очереди читают его то от
лица улитки (замедленно), то — муравья (очень тихо), то — тигра (грозно), то —
скаковой лошади (в ускоренном темпе), то — автомата (быстро и громко) и т.п.
г) Изобрази ситуацию
Упражнение (см. занятие 3) выполняется так же, но с новыми заданиями на карточках
(надо показать новые трудные школьные ситуации). Можно предварить игру беседой с
детьми, в ходе которой они назовут различные школьные трудности, записать эти
ситуации на карточки, а потом предложить вытянуть по одной и разыграть.
Сказка «О муравьишке» (автор — О. Саначина)
В лесу тишина. Только листья шуршат, и суетятся лесные жители. У высокой ели вырос
муравьиный город. В одной квартире живет семья: мама, папа и мальчишка-муравьишка. Недавно
он начал учиться муравьиной науке. Но у него мало что получалось: однажды, помогая нести
еловую иголку другим муравьям, он выбился из строя. Как-то ему поручили перетащить пять
крошек земли, а он ошибся и перетащил четыре. Муравьишка горевал, вытирая усиками слезы: «Я
ничего не умею! Я плохой! Все муравьи способны к труду, они все умеют, а я — маленький,
неловкий!» Мама и папа беспокоились: «Сынок, что с тобой происходит? Ты не умеешь делать
элементарных муравьиных дел! Муравей-вожак жалуется на тебя».
Муравьишка опустил голову и побрел в неизвестном направлении, роняя слезы.
«Почему я считаю себя плохим? — рассуждал он. — Я ведь, как и все, появился на свет из
обычного муравьиного яйца. Я — нормальный рыжий муравей. Я люблю своих родителей. Я никого
не обижаю. Я просто еще многого не умею».
«Жжж... жжж... Жжутко хороший муравьишка, — прервал его размышления толстый майский жук,
— так и хочется жжжужжать в его честь безостановочно! Жжаль, что он печалится, ведь у него
вся жжжизнь впереди. Он обяжжательно станет мастером на все лапки!» — и жук улетел.
Муравьишка, хлопая ресницами, провожал его долгим очарованным взглядом: «Да, я — хороший,
хороший!»
Вскоре после этой встречи с жуком жизнь муравьишки стала меняться. Он много трудился,
стараясь постичь все муравьиные науки. Он, конечно, еще допускал ошибки, но вера в то, что у
него все должно получаться, не покидала его. Постепенно муравьишка стал аккуратным и
прилежным. Теперь он внимательно обдумывал каждое задание и старательно его выполнял,
всегда доводя начатое до конца.
Приходя домой, муравьишка теперь говорил:
— Папа, мама, я понял, что могу научиться очень многому, если буду стараться.
— Ну конечно, золотой ты наш! Мы с папой раньше тоже многого не знали, но старание и
трудолюбие помогли нам стать настоящими муравьями.
Счастливые глаза муравьишки светились от радости, и он бежал к друзьям. А на следующий день
вновь с жаром приступал к учебе.
Вопросы для обсуждения
Как помогла муравьишке вера в то, что он хороший?
Бывали ли у вас ситуации, в которых вера в то, что вы хорошие, пропадала?
Бывают ли задачи не только в математике, но и в жизни? Что такое «жизненные
задачи»?
Какие волшебные слова произнесли папа и мама? (Старание и трудолюбие.)
Почему эти качества обладают силой?
Что в сказке показалось близким и интересным?
Задание «Золотая рыбка»
Дети становятся в два ряда лицом друг к другу. Каждый ребенок крепко берет за обе руки того, кто
стоит напротив. В результате получается «мост» из рук. Один из участников загадывает желание и
прыгает «рыбкой» со стула или со стола прямо на руки ребят. Ведущий страхует его. «Рыбку»
немного качают «на волнах», затем опускают на пол. Ведущий должен постараться сделать так,
чтобы каждый ребенок решился на такой прыжок.
ЗАНЯТИЕ 5
Домашние трудности (продолжение)
Разминка «Новые превращения»
а) Разные ладошки
Повторите упражнение (см. занятие 4), придумывая новые образы для демонстрации:
ладошка-хулиганка, робкая ладошка, ладошка-спортсменка, виноватая ладошка и т.д.
б) Если я отличник
Стихотворение, которое звучало на предыдущем занятии, исполняется снова, но от
имени других лиц — от имени отличника, который всегда уверен в себе и в своей
«пятерке», от имени двоечника, который давно равнодушен к отметкам, от имени
старательного, но робкого ученика, не очень уверенного в своих силах. Возможно, ктото из детей узнает в исполнителях самого себя. Можно побеседовать с ними об этом
по окончании «поэтического вечера».
в) Покажи ситуацию
Побеседуйте с детьми об их школьных делах. Что нового произошло за эту неделю?
Возможно, у ребят прибавилось проблем, трудностей, сложных ситуаций. Запишите их
на карточках и предложите детям превратить их в сценки.
Сказка «Верить и стараться» (автор — О.В. Хухлаева)
Жила-была семья: мама, папа и маленький мальчик. Мальчик хотел быть хорошим. Он хотел
хорошо учиться, но буквы почему-то перепутывались друг с другом, ошибки сами вскакивали в
слова, задачки не хотели решаться. Стихотворения не запоминались. Зато вертунчики хватали
его за ладошки, а щекотунчики щекотали ножки, и мальчик начинал крутиться и вертеться. А то
вдруг свалится нарочно со стула, выкрикнет что-нибудь громким голосом, когда все сидят тихо.
Мальчик очень хотел хорошо учиться, но то и дело получал замечания да двойки. Мама
огорчалась, учительница сердилась. А сам-то он как огорчался!
«Почему я такой? Почему у меня ничего не получается? Стыдно! Очень стыдно! Я же так хочу
хорошо учиться!» — думал мальчик и во время обеда, и дома, и на улице, и в автобусе, и в постели
перед сном. Мальчик так огорчался, что учился все хуже и хуже. Ошибок становилось все больше и
больше. Учительница его постоянно отчитывала: «Опять не успел... Опять не выучил...» А мама
даже заболела.
«Какой я несчастливый», — думал мальчик как-то вечером, лежа на диване. Думал, думал и уснул.
И ему приснился сон. А во сне он уже вырос, стал высоким, красивым мужчиной. Сидит он за
столом, толстые книги быстро-быстро прочитывает, да и сам толстую книгу пишет, да еще на
компьютере какие-то сложные задачи решает. И подходит к нему маленький мальчик и
спрашивает: «Дядя, а как ты вырос таким умным: так красиво пишешь, решаешь сложные задачи?
Ты, наверное, в школе на одни «пятерки» учился?» А тот отвечает: «Что ты, малыш! В школе у
меня были и двойки, и тройки. Писал я некрасиво. Но зато я верил, что когда-нибудь и у меня все
получится. Главное — верить и стараться».
«Верить и стараться», — прошептал мальчик, просыпаясь. Верить и стараться! Верить, что
все получится! Стараться и не очень огорчаться, если не получается все сразу! Подпрыгнул
мальчик три раза на правой ноге, раз — на левой и еще раз — на обеих сразу и побежал
рассказывать свой сон маме. «Теперь-то я знаю, что у меня обязательно все получится! Я буду
очень стараться!»
Задание «Золотая рыбка»
Повторите упражнение (см. занятие 4). Дети всегда с удовольствием играют в эту игру, но попробуйте
обсудить, что они чувствовали в роли «золотой рыбки», а что — в роли «волн», кому было страшно и
как удалось этот страх побороть, доверившись рукам товарищей.
Комментарий. Сказка «Верить и стараться» является итоговой, поэтому ее обсуждение должно быть
как можно менее структурированным. Желательно, чтобы вопросы были достаточно общими («Что
понравилось?», «Были ли у тебя похожие ситуации, переживания?»), чтобы у детей появилась
возможность поговорить о себе, актуализировать собственный опыт.
СОПРИКОСНОВЕНИЕ С ВНУТРЕННИМ МИРОМ
Растворите в горячей воде побольше поваренной соли, опустите в этот раствор сухие ветки, сухие
головки укропа или ковыля и терпеливо ждите чуда. Если вы все сделаете правильно, через
некоторое время на ваших незамысловатых веточках распустятся невиданные соляные цветы.
Вы сделали их? Нет, они произросли сами, а вы подготовили для них все необходимое и запустили
химические процессы.
Мы воспитываем детей? Нет, это нам недоступно. Но мы своими правильными педагогическими
действиями можем запустить психологические механизмы их собственного внутреннего воспитания.
Вот именно так: педагогическое воздействие — психологический механизм — результат в виде
воспитанности, то есть устойчивой внутренней склонности (привычки, потребности) поступать и
оценивать социальные явления определенным образом.
Казалось бы, так просто. Но если мы посмотрим на то, что происходит в реальности, то увидим, что в
сознании многих взрослых схема воспитания выглядит значительно проще: педагогическое
воздействие — воспитанность. И все. И не надо думать о том, как, благодаря чему, на основе чего то
или иное действие оказалось эффективным или неэффективным. Наказал — воспитал; похвалил —
воспитал; прочел лекцию о вреде и пользе — воспитал. Вот поэтому и рвется с уст тысяч и тысяч
взрослых: «Воспитываешь его, воспитываешь, а он, неблагодарный...» Да воспитываем ли?
Судя по всему, в каждом из нас крайне мало врожденных суждений и представлений.
Преобладающая часть всего того, что содержит сознание человека, попала туда извне, двумя
разными путями.
ТИПИЧЕСКИЙ ОПЫТ
Первый путь — усвоение так называемого типического опыта. Некоторые представления, модели
поведения, существующие в культуре, перекочевывают в индивидуальный багаж человека с
незначительными модификациями. Например, правила этикета, нормы уважительного обращения,
нравственные заповеди. Для человека их существование в его личном опыте исчерпывается
коротким и емким: «Так надо».
Переход типического из внешнего мира во внутренний психологический мир человека
осуществляется с помощью определенных механизмов. Н. Смелзер называет четыре таких
механизма (Смелзер Н. Социология. М.: Феникс, 1994).
Имитация — осознанное стремление ребенка копировать определенную модель поведения. Чаще
всего — значимого взрослого или сверстника, и особенно в тех случаях, когда между ребенком и
«предметом» подражания установились эмоционально теплые отношения.
Идентификация — в данном случае усвоение чужих установок, ценностей, моделей поведения как
своих собственных. Ребенок воспринимает особенности родителей и других значимых людей и
воспроизводит их в собственном поведении, стиле жизни.
Чувство стыда — механизм, запрещающий определенное поведение. Ребенок, отказываясь вести
себя тем или иным образом, избегает унижения, позора и разоблачения, которые последуют в том
случае, если его застанут на «месте преступления»
Чувство вины — еще один механизм запрета, но его особенность состоит в том, что все
переживания носят внутренний, личностный характер. Муки совести возникают при нарушении
запрета, независимо от того, было ли это отмечено окружающими или нет.
СВОЙ ОПЫТ
Второй путь — накопление собственного опыта, критическая переработка типического содержания
культуры. Этот путь приводит к формированию личных, несколько отличающихся от общепринятых
моделей поведения и оценки социальных явлений.
Конечно, в большинстве случаев мы, что называется, изобретаем велосипед. Все то, что с великими
переживаниями, сомнениями и терзаниями мы приобретаем самостоятельно, уже давно где-то кем-то
сказано, прожито и облечено в форму общекультурного значения.
Так, может быть, с самого начала надо было заглянуть в труды Конфуция, прочитать романы
Толстого или на крайний случай проштудировать сборник афоризмов? Но тогда это был бы уже не
личный велосипед, а нечто чужое, типическое.
Каковы в данном случае механизмы перехода внешнего мира во внутренний мир человека?
Прежде всего — это интериоризация целей и ценностей в процессе самостоятельной деятельности.
То есть прожитое ребенком, осуществленное им как некое целостное личное дело, имеет
продолжение в его внутреннем мире в виде установок, позиций, отношений.
Это также испытания, связанные с риском. О неодолимой тяге подростков к рискованным поступкам
написано много. Откуда эта опасная потребность? Проживание рискованных ситуаций и их следствий
для подростка напрямую связано с потребностью в развитии, в проверке своих возможностей, если
хотите — в самовоспитании.
Наконец, это катарсические переживания. Биографические исследования показывают, что такие
переживания не являются редкостью в подростковом и юношеском возрасте. Часто они возникают на
фоне ярких, драматических событий. Катарсис — это творческое, нравственное озарение, многое
проясняющее человеку в жизни.
ПРИВЫЧКА СВЫШЕ НАМ ДАНА
В истории педагогики можно найти, конечно, совершенно иные представления о психологической сути
воспитания.
Знаменитый Ж.-Ж. Руссо считал, что «воспитание, несомненно, есть не что иное, как привычка».
Определенная «психологическая правда» за этим стоит. В американской социальной психологии
давно установлен тот факт, что не только наши установки определяют наше поведение, но и
наоборот. То есть, если человек вынужден вести себя определенным образом достаточно
длительное время, это формирует у него установку вести себя так и без принуждения. Есть данные и
о том, что таким образом может поменяться само эмоциональное отношение к совершаемому
действию: если изначально оно казалось неприятным, неприемлемым, то в конце концов может
наступить даже эмоциональное принятие навязанной модели поведения. В общем, «это даже
хорошо, что сейчас нам плохо». То, что американцы смогли извлечь из лабораторных экспериментов,
мы в нашей стране прожили в массово-принудительном порядке и в естественных условиях.
Если воспитание для нас — устойчивое следование воспитанника определенной модели поведения,
можно ограничиться и поведенческим подходом: принуждать ребенка и ждать образования у него
привычек. И пока они не выработаются, ни в коем случае не убирать принуждение. Одно-два
послабления, и привычка может не возникнуть вообще. Но даже при последовательном давлении
ждать, судя по всему, нужно долго. Тот же Руссо от нас этого не скрывает: «Величайшая ошибка при
воспитании — это чрезмерная торопливость».
САМОВОСПИТАНИЕ И ИДИОСИНКРАЗИЯ
Если же воспитание — это, прежде всего, внутренняя позиция человека, то привычкой мы не
обойдемся. Родителю или педагогу придется каждый раз задавать себе вопрос: какой
психологический механизм в данном случае обеспечит переход моего внешнего воздействия во
внутренний мир воспитанника? И планировать воспитательную работу с учетом всего разнообразия
этих механизмов. И помнить, что есть культурное содержание, которое можно себе позволить
передавать детям в типической форме (правовые нормы, нравственные заповеди, правила
безопасности собственной жизни и жизни других людей), но основную роль в воспитании играют
механизмы другого порядка. Механизмы, запускающие самовоспитание.
Особенно осторожно нужно подходить к выбору воспитательных механизмов при работе с
подростками. У многих из них на время формируется устойчивая идиосинкразия на типическое
содержание. Любое указание на то, что так положено, принято, должно и достойно, вызывает у них
мощнейший внутренний протест. Что ж, так они устроены (и слава Богу). Значит, львиную долю
воспитательной работы нужно строить на других механизмах.
ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Вот поучительный пример. Два преподавателя 9-го «Б» класса нашей школы — истории и географии
— одновременно забили тревогу: на их уроках в течение последней недели несколько раз
поднимались неприятные, агрессивные, в «черносотенском» духе разговоры на тему чеченцев, «лиц
кавказской национальности» и евреев. Все попытки убедить подростков, словесно воздействовать на
них не привели к успеху: ребята еще больше распалялись, их высказывания становились крайне
экстремистскими.
Для школы это ситуация чрезвычайная, неприемлемая. Что делать? Были, конечно, предложения о
принятии всяческих административных мер: разговоров, приглашения родителей. Но, к чести
педагогов, они пошли по другому пути, к ним присоединились и мы, психологи.
Мы написали открытое письмо всем гражданам Экономической школы-лицея (ЭШЛ), в котором
достаточно эмоционально высказали свою позицию по этому вопросу и прописали шаги, которые мы
собираемся предпринять. А именно: обратиться в совет школы с просьбой провести опрос всех
граждан ЭШЛ по данному поводу, организовать публичные дебаты и посвятить теме национализма
несколько публикаций в школьной газете. Письмо было подписано, размножено и развешено по всей
школе.
Через день социологическая группа совета школы провела опрос. Выявилась небольшая группа
ребят, заявивших о своей готовности принять участие в дебатах и отстаивать националистические
взгляды, и очень большая группа, готовая активно составить им оппозицию. Психологи предложили
обеим сторонам помощь в подготовке (в обучении навыкам ведения спора). Но это внешняя канва.
Важнее другое. Классные руководители рассказывали, что письмо и опрос потрясли ребят. Во всех
классах было много внутренних разговоров и споров на эту тему. В каждом классе есть нерусские
дети. Выяснилось, что многие из них втайне беспокоились о том, что думают о них одноклассники.
Они получили поддержку от своих ребят, и это для большинства из них было важно.
Дебаты были подготовлены, но не состоялись. Одна из групп (думаю, вы догадались какая)
отказалась от участия. У кого-то из педагогов возникла идея, что, может быть, психологам стоит
«поиграть» в националистов, для того чтобы воспитательное мероприятие все же состоялось.
Естественно, мы категорически отказались: «Мы работаем в идеологии сопровождения. А значит,
работаем с той ситуацией, которая создается жизнью, конкретными участниками событий.
Провокации и педагогические игры здесь неуместны».
В ближайшем номере школьной газеты были опубликованы результаты опроса, статья учителей,
начавших эту кампанию, и официальный отказ от дебатов сторонников националистических
отношений. В настоящее время тема «великорусского шовинизма» в школе не звучит.
Так завершился эпизод, который, с моей точки зрения, с полным основанием может быть назван
«педагогическим воспитательным воздействием».
Марина БИТЯНОВА,
кандидат психологических наук
СВОБОДНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Проводить семинары трудно (утомительно физически), но очень
интересно. И полезно. Так, семинар «Игровые технологии в работе
школьного психолога», который мы провели на базе нашей школы
(репортаж о нем см. «Школьный психолог», № 45, 2000 г.) привнес в жизнь
нашей психологической команды много нового, перспективного. В
частности, готовясь к «основному докладу» (к счастью для меня и моих
слушателей он получился кратким), я пришла к необходимости создать
рабочую классификацию игр, которые мы придумываем и применяем в
школе.
Существует много различных определений игры. Наша же деятельность
лучше всего согласуется с теми взглядами, которые изложены в работах
замечательного нидерландского философа, культуролога Йохана Хейзинги.
«Мы можем назвать игру, — пишет он в работе «Человек играющий», —
свободной деятельностью, которая осознается как «невзаправду» и вне
повседневной жизни выполняемое занятие, однако она может целиком
овладевать играющим, не преследует при этом никакого прямого
материального интереса, не ищет пользы, — свободной деятельностью,
которая совершается внутри намеренно ограниченного пространства и
времени, протекает упорядоченно, по определенным правилам и вызывает
к жизни общественные группировки, предпочитающие окружать себя
тайной либо подчеркивающие свое отличие от прочего мира всевозможной
маскировкой».
В этом определении есть все исчерпывающие объяснения, почему игра так
привлекательна для каждого человека любого возраста. Также понятно,
почему игра обладает богатыми возможностями для обучения, развития и
совершенствования личности.
Трудно в одном игровом действии совместить все элементы игры и
использовать весь ее потенциал. В нашем арсенале сегодня имеются
игровые пространства пяти различных видов. Часто в реальном действии
они так или иначе переплетаются.
ИГРОВЫЕ ОБОЛОЧКИ
Первый вид — самый распространенный и простой (если вообще бывают простые психологические
игры). Это так называемые игровые оболочки.
В данном случае игра используется как некоторое обрамление, общий фон психологической работы,
которая по своей сути может быть не игровой, а тренинговой (так чаще всего и бывает).
К примеру: дети попадают в какой-то волшебный мир, там им предстоят испытания: нужно что-то
найти, кого-то спасти или просто выбраться обратно. Каждое испытание — некоторое тренинговое
задание, нацеленное на развитие психических процессов, отношений в группе или с педагогом и т.д.
Как мы видим, игра здесь выступает защитным слоем тренинговой работы, которая без такой
мифологии представляла бы значительно меньший интерес для участников.
Игровые оболочки активно используются в начальной школе, привлекательны они и для младших
подростков. Сегодня психологами наиболее активно эксплуатируются игровые оболочки,
построенные по принципу новогодней сказки для малышей в детском саду или дворце спорта: новый
год не может прийти вовремя по той причине, что злые силы что-то там украли, спрятали, сломали.
Добрые герои, не щадя живота своего, восстанавливают справедливость: новый год все-таки
приходит к нам.
Во многих психологических играх, описанных в современной литературе, дети тоже куда-то попадают
и кого-то спасают. Я ничего не имею против таких игр: мы тоже эксплуатируем этот сюжет, но хорошо
понимаем, что на нем одном далеко не уедешь.
Правда, игровые оболочки могут быть самые разные. Примеры? Пожалуйста: путешествие на поезде
от станции к станции, движение как бы внутри компьютерной игры от уровня к уровню,
международная конференция журналистов с мастер-классами, создание узоров в волшебном
калейдоскопе (каждое упражнение — узор). Я назвала реальные сюжеты, положенные в основу уже
апробированных игр. А сколько еще можно всего придумать!
Кстати, игровые оболочки можно подобрать и для старшеклассников.
Так, у нас есть одна такая «болванка», мы ее уже несколько раз использовали, наполняя разным
содержанием. Это игра в стиле «фэнтэзи». Ее действие периодически переносится в темный
школьный подвал. Группу туда водят люди в черных балахонах со свечами, идут ребята цепочкой,
держась за путеводную нить — веревку. В самом темном углу их приветствуют. Здесь на них
возлагается миссия восстановления разрушенной гармонии мира. На это накручивается еще много
разных символических действий: посвящение, клятва, передача защитного талисмана (яйца), который
нельзя потерять или оставить в мире Хаоса, демонстрация карты мира, который предстоит
восстанавливать, и многое другое.
ИГРА-ПРОЖИВАНИЕ
Второй вид — игра-проживание. В таких играх происходит освоение некоторого придуманного
пространства. В его рамках строятся межличностные отношения, создаются и осмысляются ценности
личного существования. Это более опасный, чем предыдущий, вид работы как для участников, так и
для ведущего. Для ведущего сложность представляет управление игровым процессом, для
участников опасность связана с необходимостью включаться в отношения, выстраивать их,
обращаться к собственному «я» с достаточно непростыми вопросами.
Как ни странно, все вышесказанное не означает, что такие игры надо проводить только со
старшеклассниками и в группах с проработанными межличностными отношениями. Возраст может
быть любой.
Например, с малышами можно играть на волшебной поляне, где каждый ребенок обустраивает свой
домик, а затем налаживает отношения с соседями и жизнь на поляне.
Уровень развития группы существенно влияет на то, как сложится игра-проживание. Группа может
организовать только такую жизнь на осваиваемом пространстве, к которой она готова. Если
отношения между детьми агрессивны, то это обязательно проявится, если дети равнодушны друг к
другу — это также станет очевидно. Если же класс «созрел» для развития отношений, то игра хорошо
продвинет его в этом направлении.
Ведущему нужно понять, что игра не может быть однозначно удачной или неудачной. Просто в
каждом классе она складывается по-своему, иногда — трагично, иногда — невозможно скучно, иногда
— как хорошая песня: пел бы ее и пел... Это нелегко принять даже психологам, я уже не говорю о
педагогах — классных руководителях, которые в большинстве случаев участвуют в таких играх.
Педагог ждет запланированного эффекта, а получает иногда нечто совсем иное: конфликт,
раскрывшийся во время игры во всей красе, ценностные разногласия детей, их полную неготовность
к сотрудничеству и самоорганизации. Однако и такая игра очень полезна: она выявляет скрытые
разрушительные процессы, помогает группе понять, что в ней происходит. Значит, жизнь
продолжается.
Для игры-проживания можно придумать множество игровых пространств: необитаемый остров,
фантастические миры мужчин и женщин, неосвоенная планета, доисторическое время, в которое
группа попала с помощью машины времени...
Развертываться игра может по-разному.
Если времени мало и нет подходящих условий, следует просто на словах описать участникам
ситуацию, в которой они оказались, выдать фломастеры и бумагу для рисования карты (плана,
схемы) того места, которое обживается. Все проживание в этом случае осуществляется мысленно.
Дети сидят в кругу и обсуждают предполагаемые действия и свои чувства. Но так нужно действовать
только при условии, что у участников хорошо развито воображение и им нравится именно процесс
обсуждения ситуации.
Игра-проживание обретает свои настоящие возможности, если организуется в приспособленном для
ее проведения помещении с применением различных атрибутов. Но не надо пугаться! Однажды мы в
течение шести часов осваивали с девятиклассниками «необитаемый остров». В нашем распоряжении
был зал размером со школьный класс, множество стульев и скамеек, одеяла для сидения на полу и
много-много старых шейных платков, шарфов и шалей. Да, еще была бумага и фломастеры. Какой
замечательный остров соорудили дети! С пальмовыми зарослями, лагуной, черепахами, болотом и
крокодилами. А какое бунгало они себе построили!
Важный момент в игре — это самоопределение в пространстве и времени каждого участника. Нельзя
увлекаться только групповыми процессами. Необходимо построить игру так, чтобы каждый участник
осознал свое место, свою позицию, осмыслил значение игровой ситуации для себя лично.
Игра-проживание не терпит длительных отвлеченных разговоров: в нее нельзя включать такие чисто
тренинговые процедуры, как обратная связь и рефлексия. Это может разрушить игровой процесс.
Выход видится во внедрении в игру элементов личного выбора. На «необитаемом острове» это
может быть ситуация с принесенными штормом корабельными бревнами, в игре с женским и мужским
мирами — возможное объединение миров. Но вводить драматические моменты в процесс
проживания не обязательно. Часто игра и без этого протекает остро.
ИГРА-ДРАМА
Третий вид игровой деятельности, который может успешно применяться психологом в школе, — это
игры-драмы. За содержанием, коллизиями сюжета и изысками антуража любой игры-драмы стоит
необходимость самоопределения каждого участника в конкретной игровой ситуации.
Игровой выбор и самоопределение всегда предполагают (очевидно или завуалированно) и
ценностно-смысловое самоопределение. Как только участник решает для себя: «Я выбираю такой-то
путь», он окунается в ситуацию символического проживания этого пути. Ему видны воочию все
потери, обретения и последствия выбора.
Многие игры-драмы, разработанные нами, этим и ограничиваются. Но некоторые идут дальше. Важно
не только уметь делать выбор, но и уметь строить свою жизнь в контексте сделанного выбора:
ставить цели, организовывать деятельность, устанавливать отношения с другими людьми. То есть
игра-драма может быть ориентирована на решение еще одной психологической задачи, которая для
участников озвучивается приблизительно так: «Теперь, когда ты сделал свой выбор, как ты будешь
строить свою жизнь?»
Квинтэссенция игры-драмы — ситуация совершения выбора. Участником игры выбор будет
переживаться как сугубо личностный в том случае, если он глубоко погрузился в игровую ситуацию,
вжился в нее и в свою роль.
Поэтому значительная часть игрового времени уходит на то, чтобы «вживить» участников в их роли и
ситуацию. Для этого применяются разнообразные приемы.
Хорошо помогает внешний антураж: элементы костюмов, оформление помещения, световые и
музыкальные эффекты. Погружению в игру способствует присвоение участникам каких-то сюжетных
статусов, ролей, имен. Неплохой эффект дают психодраматические методики, гештальт-техники,
медитативные приемы.
Участники должны позволить себе выйти из привычных состояний и ролей, освободить свои
психические ресурсы для разговора с самими собой.
Но здесь возникает проблема, о которой мы уже говорили в первой части статьи: далеко не все
психологические техники подходят для игр. В игре господствует Его величество сюжет, он очень
капризен, постоянно требует внимания к себе и не терпит длительных и дальних отступлений.
Практически невозможно остановить действие, что-то обсудить и благополучно вернуться в игровое
пространство. Как правило, последнее к этому моменту уже не существует.
В играх-драмах есть возможность регулировать как глубину личностного погружения участников в
процесс, так и степень близости отношений между ними. Усиливая игровой компонент, ведущий
защищает детей от переживаний: у них появляется возможность прикрыться ролью (я так действую
по инструкции, а не потому что я сам такой).
В зависимости от решаемых задач ведущий может обострять или смягчать межличностные
отношения между участниками. Чем четче инструкции и чем большая роль в развитии игровых
событий принадлежит ведущему, тем более поверхностными становятся отношения между игроками.
И наоборот, отстранясь от управления событиями, давая участникам свободу действий, ведущий
способствует развитию отношений в игровой группе.
Приведу пример из игры «Спасатели». Проигрывая ее на семинаре с группой психологов, мы
поставили перед собой цель усилить «отношенческий аспект» игры.
Для этого было предпринято следующее.
Мы особым образом организовали пространство космического корабля: обнесли веревкой небольшой
участок зала, поставили внутрь некоторое количество стульев и скамеек (кучей, беспорядочно) и
предложили экипажу корабля устроиться с максимальными удобствами. В результате места хватило
всем, но жизненное пространство каждого было весьма незначительным, что само по себе
способствовало групповой динамике. Кроме того, мы практически не ограничивали группу во времени
при принятии решений, кроме ситуаций запланированного цейтнота.
Игры-драмы — это, несомненно, самый сложный и ответственный вид игр из всех, которые мы
сегодня используем. Я знаю, что многих моих коллег и по сей день не оставляют сомнения в
целесообразности проведения некоторых вариантов этих игр.
О чем здесь идет речь? Прежде всего, о концовках игр-драм. Нет однозначного ответа на вопрос,
должно ли завершение игры вытекать из ее логики или нам надо приводить наши драматизации к
светлому и жизнеутверждающему концу? Мы достаточно часто играем «по-честному»: участники
пожинают то, что посеяли. Так происходило в «Звездных перекрестках» (не смогли доказать право
Земли на самостоятельное развитие — получайте соответствующее решение галактического
Совета), в игре «Женский и мужской мир» (одна сторона пожертвовала своими возможностями, а
вторая — нет, и тут уж ничего не поделаешь).
Для меня и моих коллег это открытый вопрос, мы над ним думаем. Но даже если его не касаться,
проведение драматических игр требует от ведущего определенной личностной и профессиональной
готовности (я даже скажу — зрелости).
ДЕЛОВЫЕ ИГРЫ
Четвертый вид — это деловые игры. Они направлены на решение так называемых инструментальных
задач: построение реальной деятельности, достижение конкретных целей, структурирование системы
деловых отношений участников.
Деловые игры с детьми обычно имеют несложный сюжет, могут проходить в виде организационного
семинара.
Пример первого вида деловых игр — профориентационная игра «Выбор». В ней дети планируют свое
ближайшее и отдаленное будущее, но все действие в целом имеет некоторую игровую структуру,
которая от этапа к этапу отслеживается ведущими. Сюда же могут быть отнесены так называемые
коллективные творческие дела (изобретение отнюдь не психологическое), в которых школьники,
играя, планируют и осуществляют реальную общественную деятельность.
Деловые, организационные игры-семинары более сложны для школьников, так как в них нет
сюжетной линии, нет заданного извне эмоционального фона отношений. Участники должны быть
либо изначально замотивированы на участие в таких действиях, либо эту мотивацию необходимо
создавать и поддерживать в процессе семинара.
Я уже делилась опытом проведения деловых игр-семинаров с подростками — членами школьного
Совета. В этом случае мотивация имела как внешний, независимый от нас источник (естественно, что
в Совет попадают особые дети, с которыми работать легко и радостно), так и активно создавалась
нами изнутри, в процессе всего семинара. Каким образом? Во-первых, участникам было интересно
заниматься настоящим, серьезным, взрослым делом, разрабатывать содержание и тактику работы
Совета. Во-вторых, они постоянно работали в творческих мини-группах, которые создавались по
интересам. У ребят была возможность лицезреть реальные результаты своей работы: алгоритм
решения конфликтных ситуаций, план мероприятия, постоянные рубрики газеты и т.д. В третьих, они
постоянно общались между собой. Наконец, деловые «куски» перемежались в ходе семинара
разминочными, игровыми.
Деловые игры в работе с детьми, с моей точки зрения, — это очень перспективное направление.
Такие игры учат ребят строить свою деятельность, налаживать деловое сотрудничество со
сверстниками, вступать в коллегиальные отношения со взрослыми. Особенно ценными
представляются мне совместные деловые семинары школьников и взрослых — педагогов,
родителей.
ДЕЙСТВО
Наконец, еще один вид игровой работы в школе. Ему трудно придумать название. В одной из своих
статей я назвала игры такого рода «психологическим действом».
Собственно, это не игра, а игровая среда, которая на определенное время создается в пространстве
школы, параллели, класса. Она не мешает разворачиваться другим видам деятельности детей и
взрослых, но имеет некоторое содержание, правила, запланированный результат. Основная цель
такого действа — расширение жизненного пространства участников за счет внесения в их жизнь
новых дополнительных смыслов, чувственных красок, культурных значений.
Как нельзя лучше для создания такой среды подходит «Психологическая неделя в школе». Но такая
роскошь не всем по силам. И ничего страшного. Психологические действа могут быть эпизодичны,
внезапны, невелики по охвату участников или длительности существования. Если они даже иногда
случаются в школе, это замечательно. Например, «День тайных друзей», «Радуга», «Забор».
Важные особенности действа — ненавязчивость и необычность. Оно не мешает жить тем, кто не
хочет его замечать, но окрашивает в новые яркие краски жизнь тех, кто готов в него включиться.
Закончить же статью я хочу тем, с чего начинала: предложенная классификация не претендует на
законченность и научность. Она обобщает наш сегодняшний опыт. Она помогает нам осмыслить то,
что мы уже сделали, и двигаться дальше. Надеюсь, знакомство с ней вам тоже будет полезно.
Марина БИТЯНОВА,
кандидат психологических наук
ЧЕЛОВЕК-СУДЬБА-ЧЕРТ
Карточная профконсультационная игра
Данная игра моделирует жизненную и профессиональную перспективу клиента. Игру
целесообразно использовать после того, как с помощью других методик уже определены
основной профессиональный выбор и планы консультируемого.
Методика рассчитана на учащихся 9–11-х классов и взрослых.
По времени она занимает от полутора до двух часов.
Во время игры профконсультант и клиент сидят рядом за обычным столом, что
позволяет им одновременно работать с карточками.
На подготовительном этапе психолог знакомит клиента с общей идеей: в игре делается
попытка проиграть предстоящую жизнь и посмотреть, что из этого получится. Затем
он предлагает клиенту самому отобрать для игры необходимые карточки.
ГРУППЫ КАРТОЧЕК
Первая группа — цели жизни (см. перечень «Цели»).
Клиент переворачивает каждую карточку той стороной, на которой написана значимая для него
жизненная цель, и в итоге отбирает 5—7 карточек. К этим целям он и будет стремиться в ходе игры.
Эти карточки отодвигаются к краю стола.
Вторая группа — пути к целям (см. перечень «Пути»).
Данные карточки клиент раскладывает на столе в хронологическом порядке, начиная с текущего
момента и до предполагаемого конца своей жизни. Если какой-то путь клиент не собирается
проходить, считая, что он не приведет его к намеченным целям, то соответствующая карточка
откладывается в сторону.
Обычно клиенты отбирают 15—20 карточек с путями, которые трудно выстроить в один ряд. Поэтому
для экономии места на столе карточки можно выкладывать по одной-две (максимум три) на каждом
этапе жизни. Количество таких этапов клиент определяет самостоятельно.
Карточки с отобранными путями также отодвигаются к краю стола и располагаются в ряд, чуть ниже
карточек с целями.
Третья группа — внешние и внутренние возможности клиента (см. перечень
«Возможности»).
Консультируемый должен отобрать десять таких возможностей, которыми, по его мнению, он
обладает в той или иной степени. Можно сказать, что с помощью соответствующих карточек
производится самооценка.
Для упрощения этой процедуры профконсультант предлагает клиенту раскладывать эти карточки в
два ряда: ближний к себе ряд — возможности, которыми он обладает в наибольшей степени, дальний
от себя ряд — в меньшей степени. После этого легко выбрать десять возможностей, которыми клиент
точно обладает.
Отобранные карточки располагаются прямо перед клиентом (пять сверху и пять снизу) ниже карточек
с путями и целями. Место на столе перед профконсультантом должно быть свободно: здесь будут
разворачиваться основные игровые действия с карточками.
На этапе отбора карточек психологу не следует задавать много уточняющих вопросов, хотя
совершаемые клиентом выборы к этому располагают. Если сразу же начать обсуждение, то времени
на игру просто не останется.
ПРАВИЛА И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ИГРЫ
Игрок должен, используя возможности (отобранные десять карточек), пройти по
намеченным путям. А уже по этим результатам определяется, сумел ли игрок
достичь своих целей.
В процессе игры профконсультант превращается в «черта», который по
определенным правилам мешает игроку в осуществлении его замыслов. «Черт» как
бы моделирует реальные трудности, которые могут подстерегать каждого человека
на пути к счастью. В определенном смысле данную роль можно считать
«мефистофельской»: «черт» провоцирует молодого человека, сбивает его с толку.
Необходимость таких игровых «провокаций» для полноценного воспитания не
вызывает сомнений. Пусть лучше подобными провокациями будут заниматься
профессиональные психологи и педагоги, чем настоящие «ловцы молодых душ». По
нашему опыту, и подростки и взрослые с полным пониманием относятся к
условности роли «черта».
Первое правило — борьба со своими недостатками
При выборе карточек и в ходе дальнейшей игры у клиента могут оказаться карточки
с непривлекательными возможностями, поэтому он может преодолевать их.
Для этого необходимо выложить на стол карточку, от которой клиент хочет
избавиться, и рядом ту карточку, с помощью которой он хочет преодолеть свой
недостаток.
Например, клиент хочет побороться со своей «некрасивостью» при помощи
«оптимизма, веселого нрава». Успешность такой борьбы определяет
профконсультант в роли «черта». Если ход правильный, профконсультант говорит
«согласен» и карточка переворачивается: некрасивость меняется на «красоту». Если ход
неправильный, то профконсультант говорит «сомневаюсь» и в наказание карточка с «оптимизмом»
превращается в «пессимизм, угрюмость».
Бороться со своими недостатками клиент может один раз между разыгрываниями путей (см. далее).
Второе правило — спор с «чертом»
Клиент может не соглашаться с мнением профконсультанта и обосновывать свои действия. По
правилам спора клиент должен обязательно сказать, что он «спорит», и в течение 30 секунд
представить свои основные доводы. Опыт показывает, что этого времени вполне достаточно для
обоснования своей позиции.
Если спор удачный, то недостаток превращается в достоинство (например, «некрасивость»
становится «красотой»).
В качестве награды клиент получает новую карточку со «звездой» (первой сверху из оставшейся
стопки карточек с возможностями), которую он обязан обменять на любую из своих карточек (в игре
должно оставаться всегда десять карточек).
Если же спор оказался неудачным, то возможность, с помощью которой клиент пытался себя
улучшить, превращается в свою противоположность (в нашем примере «оптимизм» превращается в
«пессимизм»). В наказание игроку выдается карточка с «дыркой» (первая сверху из оставшейся
стопки карточек с возможностями), которую он обязан обменять на любую из своих карточек. При
этом должно выполняться условие: дырка на дырку не обменивается, иначе теряется смысл
наказания.
Таким образом, спор — это дополнительная ответственность, но удачный спор часто может спасти
самую безнадежную ситуацию. Поэтому профконсультант должен поощрять клиента доказывать
правильность своих ходов в игровом споре. При первом споре мы обычно предлагаем клиенту
самому оценить (в процентах или в условных баллах), насколько он был убедительным. Как правило,
такие самооценки оказываются довольно скромными.
Естественно, профконсультант должен уважительно относиться к высказываниям клиента и ни в коем
случае не доказывать ему, что он «все равно не прав».
Профконсультант, проводящий такую игру, должен обладать элементарной психотерапевтической и
консультативной культурой.
Не должны приниматься доказательства-лозунги (типа «это само собой разумеется»).
Третье правило — прохождение намеченных путей
На стол выкладывается карточка с первым путем (в хронологическом порядке).
Для того чтобы преодолеть этот путь, клиенту необходимо выложить на стол свои три карточки с
соответствующими намеченному пути возможностями. Например, чтобы «поступить в вуз», игрок
использует следующие возможности: «согласие в семье», «большие планы» и «умение учиться».
Правильность хода оценивается профконсультантом.
В зависимости от общего уровня развития клиента и его умения спорить, можно использовать
различные варианты данного правила.
В игре со «слабым» клиентом путь считается пройденным, если из трех карточек с возможностями
хотя бы две способствуют его прохождению. За неудачное использование своих возможностей
наказания не следует (только путь считается непройденным).
В игре с «сильным» клиентом необходимо, чтобы все три возможности соответствовали намеченному
пути. В наказание за неправильное использование карточек с возможностями можно сразу же
перевернуть эти карточки обратной стороной (например, «воля» превращается в «безволие»). Это
осложняет игру и делает ее более интересной. Но и здесь у игрока остается возможность поспорить с
профконсультантом (по правилам, уже описанным выше).
Если клиент не проходит намеченный путь, то психолог с помощью заранее заготовленного перечня
путей быстро определяет, какой же путь клиент прошел вместо намеченного, ведь какие-то свои
возможности он все-таки активизировал (выложил соответствующие карточки). Для удобства
определения таких путей мы рекомендуем в подобном перечне пометить явно непривлекательные
пути, которые часто и предлагаются клиенту в наказание за то, что он не смог достичь
запланированного.
Если клиент удачно проходит намеченный путь, то соответствующая карточка откладывается в
отдельную стопку (пройденных путей). Но накапливать более пяти таких пройденных путей нельзя:
необходимо использовать их для определения того, к каким же целям эти пути приводят.
Четвертое правило — определение достигнутых целей
Клиент должен самостоятельно выбрать три карточки из карточек пройденных путей, перевернуть их
обратной стороной и отметить, какие номера встречаются больше чем на двух карточках (эти номера
соответствуют номерам карточек с целями). В самом конце игры можно определять цели не по трем
карточкам, а по двум.
Таким образом определяется, какие цели уже достигнуты игроком на данном этапе игры.
Соответствующие карточки сразу же ему выдаются, и он складывает их в отдельную стопку
(достигнутых целей).
Естественно, можно сразу посмотреть, насколько совпадают эти цели с намеченными в начале игры
(на подготовительном этапе). Нередко бывает так, что на последующих этапах эти цели
превращаются в свою противоположность. Например, в молодости достигается цель «честная
жизнь», а ближе к зрелости — «нечистая совесть».
В награду за достижение цели игрок может оставить себе одну из трех карточек с путями, которая
кажется ему наиболее привлекательной. В дальнейшем он может использовать ее в игре.
ПРАВИЛА ИГРЫ ДЛЯ ПРОФКОНСУЛЬТАНТА, ВЫПОЛНЯЮЩЕГО РОЛЬ
«ЧЕРТА»
Если клиент забывает бороться со своими недостатками, то профконсультант-«черт» борется с
положительными возможностями игрока, используя для этого его же недостатки (например, «черт»
выкладывает на стол явно положительное качество «умение общаться» и борется с ним при помощи
имеющегося у клиента качества «безразличие, апатия ко всему»). Но клиент и здесь может
попытаться в споре доказать психологу, что «безразличие» не снижает «умения общаться».
При борьбе клиента со своими недостатками профконсультант может нейтрализовать его усилия с
помощью какой-либо отрицательной карточки, имеющейся у клиента, как бы актуализируя некоторые
его недостатки. Например, клиент борется со своей «ленью», используя для этого «волю», а
профконсультант-«черт» выкладывает карточку «необязательность в делах, забывчивость», которая
как бы нейтрализует «волю». Это правило следует использовать только в работе с сильными и
сообразительными игроками.
Аналогично профконсультант может «актуализировать» отрицательные возможности клиента при
прохождении им намеченных путей.
Профконсультант может давать клиенту «добрые советы», когда тот размышляет над тем, какую
карточку ему лучше использовать для борьбы со своими недостатками или при прохождении путей, а
после сделанного игроком хода сразу же начать «сомневаться» в его правильности. Данное правило
привносит в игру достаточно высокий эмоциональный заряд и может использоваться только с
сильными игроками.
РЕФЛЕКСИЯ ИГРЫ
Рефлексию игры можно провести следующим способом. Психолог-консультант и клиент на отдельных
листочках обозначают пять временны’х этапов игры и оценивают каждый из них по условной
пятибалльной (или по десятибалльной) шкале. При этом действия игрока оцениваются по двум
основным критериям: первый — общая успешность игровых ходов и споров; второй —
самообладание игрока.
После этого оценки психолога и клиента сопоставляются и доброжелательно обсуждаются. Мы
советуем немного подыграть клиенту (оценить его действия немного выше, чем он того заслуживает):
одним из результатов данной методики должно стать повышение у клиента уверенности в своих
силах.
Николай ПРЯЖНИКОВ,
доктор педагогических наук,
г. Москва
Для того чтобы использовать данную игру в своей профориентационной практике, нужно
самостоятельно изготовить (нарисовать) карточки по представленным образцам. Несколько раз
нужно проиграть эту методику на себе, внимательно изучив основные игровые правила,
«потренироваться» на близких людях или знакомых.
Опыт использования данной игры другими профконсультантами показывает, что у них
возникают собственные идеи по совершенствованию игровых правил и по изменению перечней
карточек. Это свидетельствует о высоком творческом потенциале данной методики.
При самостоятельном изготовлении карточек к игре «Человек-судьба-черт» необходимо
использовать плотный ватман. Надписи лучше делать с помощью печатной машинки, а все
декоративные линии проводить фломастером или мягким карандашом. Общее время на
изготовление карточек — примерно 6–10 часов.
ПЕРЕЧЕНЬ КАРТОЧЕК "ЦЕЛИ"
«Звезды» обозначают относительную привлекательность карточек,
«дырки» — непривлекательность, а отсутствие знака — неопределенную степень привлекательности.
Нечетные номера — лицевая сторона карточки, а четные — оборотная сторона. Оформление
карточки см. на рис. 1.
Рис. 1. Пример
карточки из
перечня
«Цели».
Размер
карточки: 6 х
8 см. 1а —
лицевая
сторона; 1б —
оборотная
сторона.
Декоративная
линия, а
также номера
в верхней
части
делаются
голубым
фломастером.
Дробный
номер
показывает:
числитель —
номер цели на
лицевой
стороне
карточки,
знаменатель
— номер цели
на оборотной
стороне.
ПЕРЕЧЕНЬ КАРТОЧЕК "ПУТИ"
На оборотной стороне карточек указаны номера карточек целей, которые достигаются при
прохождении данных путей. Знаками «звезда» и «дырка» отмечены привлекательность или
непривлекательность путей. Оформление карточки см. на рис. 2.
ЛИЦЕВАЯ СТОРОНА
ОБОРОТНАЯ СТОРОНА
1.Успехи в школе
2,15,23,27,33,43
2.Кружки,
факультативы,
лектории, курсы
1,9,13,15,25,35,39
3.Спортивная секция
1,6,7,9,19,35,41
4.Самоподготовка
(постоянная работа
над собой)
9,19,25,27,33,35,39,43
5.Платная подготовка
к поступлению
(репетитор, курсы)
2,23,32,41,43
6.Драки, спекуляции,
сомнительные дела
1,2,6,11,17,20,28,32,38,41
7.Кайф, балдеж, загул
1,2,4,6,8,10,16,17,22,28,30,32,40
8.Консультация у
специалиста (врача,
психолога, юриста)
13,27,33,41
9.Знакомство с
условиями
поступления и
обучения (самому
сходить, узнать)
13,19
10.Подготовительные
курсы
1,13,35,39
11."Активизировать"
родных и близких для
помощи
2,5,20,23,32,33,43
12. Постановка на
учет
6,20,28,32,36,38,40
13. Культурная жизнь
(посещение театров,
музеев)
1,15,25,31,32
14.Самостоятельное
творчество (рисовать,
сочинять,
конструировать,
выращивать)
2,9,11,15,19,25,31,35
15.СПТУ (начальное
профессиональное
образование
7,19,24,34,37,42,44
16.Техникум (среднее
профессиональное
образование)
13,24,34,37,42,44
17.Училище
(медицинское,
педагогическое,
художественное)
6,9,23,25,31
18.Вуз (высшее
профессиональное
образование)
2,9,11,13,17,25,27,31,33,43
19.Служба в армии
1,6,7,35
20.Вынужденная
работа (вы мечтали
не об этом)
14,20,26,36
21.Основная работа
(то, что вы хотели и
что можете)
1,13,19,27,37
22.Диссертация
2,3,5,9,11,19,23,25,27,31,33,35,39,41,43
23.Работа по
совместительству
(подработка,
дополнительные
2,3,8,11,17,21,26
дежурства)
24.Нарушить закон,
но не попасться
2,6,8,9,11,17,20,32,36,38,43
25.Продать совесть
не нарушая закон
2,4,8,10,11,14,16,17,20,22,28,30,32,38,40,41
26.Свадьба. брак по
любви ( или дружба с
любимым человеом)
3,5,7,21,29
27.Брак по расчету
(дружба с выгодным
человеком)
2,4,8,10,11,20,22,30,32,41,43
28.Рождение ребенка
(усыновление.
удочерение)
3,12,18,20,21,26,29,42,44
29.Ссора с любимым
человеком, развод
8,12,22,28,30,40
30.Уход в себя,
богоискательство
2,4,12,18,22,25,29,30,40
31.Снимать комнату
или жить в
общежитии
(попробовать
самостоятельности)
1,12,20,34,44
32.Тюрьма (терпеть,
работать, думать...)
2,6,8,10,20,22,24,28,36,38
33.Общественная
деятельность
1,2,25,27,32,33,35,43
34.Официально нигде
не работать и не
учиться
10,12,16,18,20,28,30,32,40
35.Бескорыстная
деятельность,
помощь, опека
слабых
1,25,27,29,31,37,42,44
36.Пьянство,
измены...
4,8,10,12,16,17,22,28,30,32
37.Вы никому не
нужны (никто не
любит и не уважает)
2,4,10,22,28,30,38,42,44
38.Вас уважают и
поддерживают
коллеги по работе
1,9,13,27,31,35,37,39,43
39.Участие в склоках,
травле коллег и
знакомых
2,6,8,14,26,32,38,40,41
40.Значительные
успехи на работе
2,9,13,33,35,39,
41.Увольнение
(отчисление) за
плохую работу
(учебу)
2,10,12,14,28,40,44
42.Руководство с
вами считается
(уважает и
поддерживает)
2,13,27,32,33,35,39
43.Дорогая покупка
(дача, машина,
квартира, яхта)
2,3,11,17,21,32,38
44.Заграничная
командировка,
стажировка, работа с
иностранцами
2,3,6,11,17,23,32,33,39,41,43
45.Создать свою
фирму, заняться
бизнесом
2,6,8,9,11,17,23,33,35,38,41,43
Рис. 2. Пример
карточки из
перечня
«Пути».
Размер: 6 х 8
см.
2а — лицевая
сторона;
2б —
оборотная
сторона.
На оборотной
стороне
написаны
номера
карточек
целей,
достижению
которых
способствует
данный путь.
Декоративные
линии и номер
наверху
делаются
зеленым
фломастером.
ПЕРЕЧЕНЬ КАРТОЧЕК "ВОЗМОЖНОСТИ"
«Звезды»
обозначают относительную привлекательность карточек,
«дырки»
— непривлекательность, а отсутствие знака — неопределенную степень
привлекательности.
Нечетные номера представляют лицевую сторону карточки, а четные — оборотную сторону (см. рис.
3).
Рис. 3. Пример
карточки из
перечня
«Возможности».
Размер
карточки: 6 х 8
см. 3а — лицевая
сторона
карточки; 3б —
оборотная
сторона.
Декоративные
линии и номера в
верхней части
делаются
красным
фломастером.
Дробный номер
показывает:
числитель —
номер
возможности на
лицевой стороне
карточки,
знаменатель —
номер
возможности на
оборотной
стороне.
ПРИЯТНО ЛИ СО МНОЙ ОБЩАТЬСЯ
Занятие для подростков
Несколько методик, предлагаемых ниже, могут быть использованы при
проведении группового занятия (классного часа) с подростками на тему
«Общение». Такое занятие проводит психолог или классный руководитель.
Подобные занятия, конечно же, должны быть частью общей
воспитательной или психо-коррекционной работы. Они хорошо
стимулируют учащихся к самопознанию и самовоспитанию. После
проведения таких «уроков» подростки охотно обращаются за
консультацией к психологу, общаются с классным руководителем.
МЕТОД ГРУППОВОЙ ОЦЕНКИ
Педагог проводит с учащимися обсуждение по теме «Какие качества нужны человеку для общения».
После обсуждения педагог делает запись на доске. С вашей помощью подростки могут прийти
примерно к такому «набору»:





умение слушать собеседника;
способность сочувствовать и сопереживать;
тактичность;
деликатность;
отзывчивость.
Далее вы предлагаете ребятам определить, в какой мере им самим присущи эти качества.
Для этого необходимо раздать учащимся заранее приготовленные чистые полоски бумаги размером
приблизительно 25 х 4 см (оценочные листы).
Подростки должны будут оценить степень развития определяемых качеств как у самих себя, так и у
всех своих одноклассников.
Критерии этих оценок педагог пишет на доске.
Оценки
5 — определяемые качества проявляются всегда, общение с этим человеком
приносит радость и удовлетворение;
4 — эти качества проявляются часто;
3 — трудно сказать, часто проявляются или редко;
2 — проявляются редко, общение часто приносит разочарование и неудовлетворение;
1 — не проявляются никогда, общение грозит конфликтом.
Получив оценочный лист (ту самую полоску бумаги), учащиеся должны написать в верхней его части
свою фамилию, а в нижней части поставить себе оценку по приведенным критериям. Затем нижний
край оценочного листа загибается таким образом, чтобы проставленная оценка не была видна.
Далее лист передается соседу по парте. Он оценивает степень развития качеств общения у того, чья
фамилия написана наверху. Оценка снова ставится внизу, закрывается, и лист передается дальше.
Нужно организовать передачу оценочных листов по кругу, то есть так, чтобы на оценочном листе
каждого были проставлены оценки всех остальных учащихся класса.
После того как все оценочные листы обойдут полный круг, они возвращаются к своим владельцам.
Развернув их, учащиеся увидят, как их качества общения оценивают одноклассники. Здесь полезно
предложить подсчитать среднюю оценку, выставленную товарищами, и сравнить ее со своей
самооценкой (напомните учащимся, что она самая первая, самая нижняя в оценочном листе).
Можно обратить внимание учащихся на следующий факт. Психологи заметили, что человек при
оценке других склонен приписывать им свои черты и качества. В данном случае это означает, что
если кто-то на оценочных листах выставлял в основном «4» или «5», то он сам с большой
вероятностью обладает определяемыми качествами.
При использовании метода групповой оценки педагогу надо иметь в виду, что при наличии
конфликтной ситуации в классе кто-то может получить резко отрицательные оценки. Поэтому педагог
должен сам решать в каждом конкретном случае, возможно ли использование описанного приема или
нет.
ДВА СПОСОБА
Вот что советует психолог Г.И. Марасанов подросткам, желающим завоевать симпатии друзей и
добиться успеха в жизни.
Если тебя не удовлетворяет общение со сверстниками и ты догадался, что дело тут скорее не в
фигуре, а в характере, у тебя есть два способа улучшить свое положение в группе.
Способ первый. Стать таким, каким ожидают тебя увидеть окружающие. Если они
решили, что, раз ты толстый, значит, ты добродушный простак, будь таким. Данный
способ очень распространен. Огромное количество людей как бы доигрывают образ,
навязанный им окружающими. Тебе будет трудно, зато приятелям удобно.
Способ второй. Постараться все же стать самим собой вопреки всем ожиданиям и
ярлыкам. Для начала стоит вспомнить, что великий полководец Тимур (Тамерлан) был
хромым, Наполеон имел рост 1 м 65 см, американский президент Рузвельт был
парализован, а певице Алле Пугачевой совсем не мешает быть поп-звездой ее не
очень пропорциональная фигура.
В чем секрет успеха этих людей? Тебе скажут: «Они верили в себя». Я уточню: они любили себя и не
боялись сами себе признаться в этом. Но они любили себя именно такими, какими их сделала
природа. Они совершенствовались, но не стремились себя перекроить. Любовь к себе — это не
самолюбование. Каждый человек любит себя хотя бы немножко. Но не каждый себе в этом
признается. Пугачева, Рузвельт, Тамерлан, по-видимому, признались. Недаром в Библии, в этом
древнейшем хранилище человеческой мудрости, сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого
себя». То есть и в Библии любовь к самому себе считалась делом само собой разумеющимся.
Пусть и для тебя это будет естественно. Тогда ты не только завоюешь симпатии друзей, но сможешь
самостоятельно строить свою судьбу, несмотря на такие мелочи, как маленький рост и не очень
прямые ноги.
Говоря о любви к себе, имеем в виду прежде всего принятие себя со всеми своими достоинствами и
недостатками.
ШАГ НАВСТРЕЧУ
Педагог замечает, что у каждого в той или иной мере есть неполадки в общении, например, многие не
умеют говорить приятное, делать комплименты.
Можно провести следующий эксперимент.
Педагог просит двух друзей (это в данном случае важно) выйти к доске и стать лицом друг к другу с
разных сторон класса.
Затем им дается такое задание: сделать шаг навстречу другу и сказать ему что-либо приятное.
Обычно уже само задание вызывает смех в классе и смущение тех, кто стоит у доски. Они начинают
говорить: «Дайте время подумать». На лице у них отражаются мучительные поиски приятных слов.
Наконец делаются первые шаги (как правило, очень большие, чтобы побыстрее сблизиться). Иногда
кто-нибудь из учащихся предлагает: «Попросите их говорить неприятное, они пойдут быстрее».
После этой реплики педагогу следует обратиться ко всем учащимся с просьбой проанализировать
увиденное и услышанное.
Учитель замечает, что даже другу мы часто не можем сказать ничего приятного, зато неприятного у
нас в запасе немало и для него.
Стоит поговорить о том, что многие конфликты с родителями и друзьями, возможно, происходят из-за
того, что мы редко говорим им приятное.
ШЕСТЬ ПРОБ
В качестве домашнего задания предложите учащимся несколько проб, которые покажут им, насколько
они умелые и вдумчивые партнеры в различных видах общения. Объясните им, что этим пробам
намеренно придан полушутливый характер. Нужно иметь немного чувства юмора, чтобы разглядеть в
этих заданиях за внешне несерьезным нечто значимое и нешуточное. Если та или иная проба будет
даваться с трудом, ее надо многократно повторить — теперь уже в качестве упражнения. Такой
своеобразный тренинг можно прекратить только после того, как исчезнет специфическое чувство
«мне это трудно».
Первая проба
В кругу приятелей дай себе задание никого не перебивать и внимательно слушать
говорящего. Слушая, размышляй: «Почему он это говорит? Весел или притворяется?
Грустен или делает вид? Имеет ли скрытую цель высказывания? Какую?» Вообрази,
что он — это ты... Настройся так, чтобы при этом не осуждать человека и не искать, в
чем твое «превосходство» над ним. Просто вникай в его душевное состояние... Если
все-таки выполнение этого задания окажется сложным, значит, ты слишком поглощен
собой и в беседе слушаешь скорее себя, чем собеседника.
Вторая проба
Проанализируй свой круг общения. Согласно древней мудрости, подлинное
постижение душевной жизни других доступно лишь тому, кто одновременно связан
приятельскими узами (именно приятельскими, а не должностными или семейными)
хотя бы с одним: а) ровесником, б) человеком помоложе, в) значительно моложе, г)
ребенком, д) человеком постарше, е) значительно постарше, ж) стариком (или
пожилой женщиной).
Эту простую, но психологически глубокую истину, как ни печально, многим приходится
открывать для себя заново. Неспособность поддерживать приятельские отношения,
например, с подростком или со стариком может говорить о косности и узости твоей
настроенности на других, что, пожалуй, делает тебя не слишком интересным
собеседником в каких-то ситуациях.
Третья проба
В каком бы настроении ты ни проснулся, задержись взглядом на своем лице в зеркале
и сострой гримасу, которая может тебя рассмешить. Если не получается, имей в виду,
что люди могут воспринимать тебя как надменного или даже злого субъекта. Тебе,
возможно, не удается общение на игровом уровне, а стало быть, ты бываешь
утомительно скучным. Разумеется, твое право — оставаться таким, какой ты есть. Но
тогда не сетуй на недоброжелательство окружающих.
Четвертая проба
Расположи два зеркала так, чтобы увидеть себя в профиль. Заставь себя не
«охорашиваться»: ссутулься, не выпячивай подбородок, подержи рот приоткрытым,
взгляд рассеянный... Постарайся принять себя в этом непарадном виде. Трудно?
Значит, не исключено, что ты не умеешь реалистически оценивать, каким ты видишься
другому человеку. Ты предпочитаешь обманываться на свой счет, и поэтому сам
нередко становишься жертвой обмана.
Пятая проба
Находясь в транспорте, приглядись к чьему-либо лицу. Постарайся сделать так, чтобы
твой интерес к человеку остался для него незаметным. Если не получается, значит, у
тебя, пожалуй, слишком настойчивый, неделикатный взгляд, а это ограничивает
возможности коммуникации. Следовательно, такое неназойливое изучение другого
взглядом должно сделаться твоим обыденным упражнением. (Естественно, надо тут
же отвести глаза, если тебя заметили.) Но главное вот что: попытайся вообразить
изучаемое лицо улыбающимся, опечаленным, насмешливым, гневным, испуганным,
полным нежности... Тот, кто не умеет этого делать (основываясь на сиюминутном
выражении реального лица), вероятно, не вполне понимает смену чувств и намерений
по лицам собеседников.
Шестая проба
При случайной ссоре (например, в переполненном транспорте) заставь себя, прав ты
или нет, спокойно произнести «виноват» или «извините», а затем замолчать, как бы ни
унижал тебя партнер по ссоре. Разглядывай затылок впереди стоящего, потолок, вид
в окне... С точки зрения окружающих, тот, кто молчит, ведет себя достойнее того, кто
неистовствует, так что публика определенно встанет на твою сторону... Не можешь
сдержаться? Значит, ты либо чересчур доминантный, либо слишком нервный. И то и
другое — помеха общению. Дай себе зарок: в течение месяца (или года) воспитывать
у себя в подобных случаях хладнокровие и выдержку.
Ирина АРТЮХОВА,
кандидат педагогических наук,
старший научный сотрудник
ГосНИИ семьи и воспитания РАО,
г. Москва