«Музыка и здоровье ребёнка. Музыкотерапия» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ

1
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ
«Музыка и здоровье ребёнка.
Музыкотерапия»
Музыкальный руководитель
МБДОУ “Детский сад№12”
Ирха Татьяна Юрьевна
Кировск 2012
2
«Погрузите вашего ребёнка в колыбель
музыки,
звуки разбудят каждую клеточку его
организма,
откроют гармонию мира»
Михаил Лазарев.
В последние десятилетия во всём мире наметилась тенденция к ухудшении
здоровья детского
населения.
Как музыка может влиять на здоровье ребёнка?
Важнейшей задачей музыкального воспитания детей раннего возраста
является формирование ведущего компонента музыкальности – развитие
эмоциональной отзывчивости на музыку. Дети раннего возраста не очень хорошо
говорят, действия их ограничены, но эмоций они способны выразить. И вот здесь
бесценную помощь оказывает музыка. Сила ее заключается в том, что она передаёт
смену настроений, переживаний – динамику эмоционально-психических состояний
человека.
Детям не нужно долго объяснять, что чувствует человек, когда ему грустно;
достаточно только сыграть грустную мелодию, и малыши начинают понимать
состояние печали с первых тактов. Музыка помогает им осваивать мир
человеческих чувств, эмоций, переживаний.
Музыка – источник особой детской радости.
В раннем возрасте ребёнок открывает для себя красоту музыки, её
волшебную силу, а в различной музыкальной деятельности раскрывает себя, свой
творческий потенциал. Раннее общение с музыкой, занятия основными видами
музыкальной деятельности способствуют полноценному психическому,
физическому и личностному развитию малыша.
Установлено, что музыка - воздействует на многие сферы жизнедеятельности
человека через три основных фактора:
 вибрационный,
 физиологический
 психический.
Звуковые вибрации являются стимулятором обменных процессов в
организме на уровне клетки. Эти вибрации способны изменять различные
функции организма (дыхательную, двигательную, сердечнососудистую).
3
Благодаря ассоциативным связям, возникающим в процессе восприятия и
исполнения музыки, меняется и психическое состояние ребенка. Именно в
младшем возрасте, когда детская психика очень гибка и пластична,
психологическая составляющая работы музыкального руководителя наиболее
эффективна.
Анализируя основы психо-коррекционной работы с детьми, многие учёные
отмечают, что в дошкольном возрасте одним из наиболее эффективных методов
является музыкотерапия.
О положительном эффекте воздействия музыкотерапии пишут многие
специалисты. В России специальные исследования Л.С. Брусиловского, В.И.
Петрушина, В.М. Бехтерева, И.М. Гриневой, С.В. Шушарджан, Г.П. Шипулина и
многие другие выявили положительное влияние музыки на различные системы
организма:
 сердечнососудистую,
 двигательную,
 дыхательную,
 центральную нервную систему.
Российский врач М.Л. Лазарев, директор московского детского центра
восстановительного лечения подтверждает, что под воздействием специально
подобранной классической музыки дети (даже которые находятся в утробе матери)
развиваются гармонично как в физическом, так и в духовном плане. Он рекомендует
слушать спокойные мелодии Моцарта и Вивальди.
А В.М. Бехтерев подчеркивал очень важную роль колыбельных песен для
полноценного развития детей. Современные ученые и врачи выделили ряд
произведений, положительно влияющих на эмоциональные состояния:
 для уменьшения чувства тревоги и неуверенности рекомендуют слушать
«Мазурки» и «Прелюдии» Шопена, «Вальсы» Штрауса, «Мелодии»
Рубинштейна, произведения Шуберта;
 для уменьшения раздражительности – «Лунную сонату» Бетховена, «Грезы»
Шумана, «Экспромты» и «Прелюдии» Шопена;
 для общего успокоения – «Колыбельные» Брамса, «Аве Мария» Шуберта,
«Баркарола», «Сентиментальный вальс» Чайковского и мн. др.
Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с
помощью которых можно оказывать положительное воздействие на человеческий
организм. Это способствует общему оздоровлению, улучшению самочувствия,
поднятию настроения, повышению работоспособности.
Такой метод дает возможность применения музыки в качестве средства,
обеспечивающего гармонизацию состояния ребенка:
 снятие напряжения,
 утомления,
 повышение эмоционального тонуса,
 коррекцию отклонений в личностном развитии ребенка
 также может за считанные минуты снять умственную усталость,
взбодрить, раскрепостить, повысить настроение, сконцентрировать
внимание.
4
В дошкольном возрасте эмоции играют едва ли не самую важную роль в
развитии личности. Поэтому необходимым условием организации музыкальных
занятий с детьми является атмосфера доброжелательности, создание для каждого
ребёнка ситуации успеха. Это важно не только для музыкального развития детей, но и
для сохранения и поддержки их здоровья.
Среди детских психологов, педагогов и воспитателей уже широко
распространены занятия и семинары по детской групповой музыкотерапии, которые
дают при лечении так называемых «трудных» детей потрясающие результаты.
Положительно влияет музыка и на состояние новорожденных, особенно
подвергшихся родовым травмам, поскольку нормализует дыхание и работу сердца
младенцев.
Еще в начале 90-х годов прошлого века российские ученые впервые
применили лечение музыкой к новорожденным детям из отделения недоношенных.
Результаты были потрясающие, - после первого же сеанса музыкотерапии
активность ферментов клетки у младенцев заметно повышалась, хотя у
новорожденных детей она занижена из-за недостатка кислорода во время
внутриутробного развития. Малыши чувствовали себя намного лучше и быстрее
приспосабливались к новой обстановке. Ну а про то, что ребенок может слышать
музыку еще в утробе матери и успокаиваться под ее звуки, думаю, уже известно
всем.
Сеансы музыкотерапии детей, немного отличаются от лечения взрослых,
поскольку детский организм требует более бережного к себе отношения, да и
ребенок сам по себе просто неусидчив.
При проведении музыкотерапии необходимо тщательно подбирать
музыкальные произведения, которые кроме всего должны быть высокого качества
звучания, поскольку наш мозг биологически восприимчив лишь к определенной
музыке.
Обычно, подбором музыкальных произведений занимается врач, который в
зависимости от заболевания и его стадии поможет вашему ребенку правильно
подобрать музыку, установить продолжительность сеанса и полного курса лечения.
Как правило, это от 5 до 15 минут по два-три сеанса на день в течение 7-10 дней. Во
время сеанса магнитофон необходимо разместить на расстоянии примерно 1 метра
от кроватки и установить уровень громкости не более уровня разговорной речи.
Детям легко возбудимым необходимо прослушивать музыку сразу или через 20 - 30
мин. после кормления, а вялым детям, наоборот, до еды.
Любовь к музыке лучше всего прививать в самом раннем возрасте.
Доказано учеными, что в первые три года у ребенка идет формирование
представления мира в целом, мозг более приспосабливается к окружающему миру,
обостряется внимание и память, ориентация в пространстве.
Подтверждением этого является так называемая теория детского
детерминизма, согласно которой первые три года жизни ребенка являются
основополагающими для формирования его умственных способностей, так как
именно в это время детский мозг образует триллионы синапсов - связей, которые
соединяют мозговые нервные клетки или нейроны. Любая мелодия в свою очередь
вызывает электрические импульсы вдоль нейронных путей, образуя поле для
будущих способностей малыша.
5
Масару Ибука, основатель корпорации «Sony», пораженный тем фактом,
что Моцарт дал свой первый концерт в 3 года, не будучи специалистом в области
детской психологии, также проводил свои исследования и вывел теорию о том, что
развитие умственных способностей ребенка происходит в
первые три года жизни и уроки музыки в таком раннем
возрасте служат средством достижения определенной цели в
будущем.
Итак, начните день вашего малыша с прослушивания музыки, песен, или
сами спойте простую, но мелодичную песенку, поскольку музыкотерапия
подразумевает использование как "живого" голоса так и магнитофонной записи.
При этом, можно рассказать ребенку о чем или о ком вы поете, тем самым выполняя
информационную функцию. Так, ребенок может узнать, что крокодил плывет,
носорог идет, а черепашки любят лежать на солнышке.
Очень велико значение прослушивания классической музыки, поскольку
именно она больше всего резонирует с ритмами человеческого тела, что в свою
очередь повышает активность мозга.
Так, например, для общего успокоения подходит "Колыбельная" Брамса,
"Аве Мария" Шуберта, а для сосредоточенности и повышения концентрации
внимания - "Лунный свет" Дебюсси, "Симфония № 5" Мендельсона. Если ваш
малыш не хочет слушать такую музыку, требуя для танцев что-то более ритмичное,
можно попробовать заинтересовать его танцем с легким шарфом или платком, играя
в принцессу на балу или сказочного рыцаря. Можно также просто использовать
классическую музыку как фон для сказок или интересных историй.
Однако не давайте ребенку прослушивать музыку через наушники,
поскольку незрелый мозг ребенка от направленного звука может получить
серьезную акустическую травму.
Слушайте музыку с ребенком везде и всегда, как во время уборки, так и в
машине, играйте с ребенком в музыкальные игры, заинтересуйте его разными
ритмами и новыми звуками и, конечно же, пойте ему колыбельные песни на ночь. И
помните - ребенок запоминает только то, что ему интересно.
Музыкотерапию мы используем не только на музыкальных, но и на физкультурных
занятиях, на утренней гимнастике, бодрящей гимнастике после дневного сна, во
время утреннего приема, во время дыхательной гимнастики, во время дневного сна
и в вечернее время. Кроме занятий музыкотерапией, музыка сопровождает детей
и взрослых в течение дня в группе.
Утренний прием в детском саду рекомендуется начинать под музыку
Моцарта. Она располагает к тесному контакту между взрослым и ребенком, создает
атмосферу уюта, тепла, любви и обеспечивает психологическое благополучие.
Вариантами музыки для утреннего приема могут быть следующие произведения:
1.
«Утро» (музыка Грига из сюиты «Пер Гюнт»).
2.
Инструментальная музыка в исполнении Диего Модена
3.
Музыкальные композиции (оркестр Поля Мориа)
6
4. Обработки для русского народного оркестра («Барыня», «Камаринская»,
«Калинка»)
5.
Сен-Санс «Карнавал животных» (симфонический оркестр)
Дневной сон проходит под тихую, спокойную музыку. Известно, что сон
рассматривается как проявление сложноорганизованной деятельности ряда
мозговых структур. Отсюда его важнейшая роль в обеспечении нервнопсихического здоровья детей. музыка во время сна оказывает оздоровляющее
терапевтическое воздействие. Дневной сон может сопровождаться следующими
музыкальными произведениями:
1. Инструментальная музыка: Frederic Delarue.
2.
«Времена года» П.И. Чайковского.
3.
Бетховен, соната № 14 «Лунная».
4.
Ф.Шуберт «Аве Мария».
5. Колыбельная мелодия «На сон грядущий» (серия «Хорошая музыка для
детей»).
6.
Samudra Ocean «Голоса океана».
Продолжая работу оздоровительно-профилактической направленности
музыкального сопровождения, необходимо использовать методику музыкальнорефлекторного пробуждения детей после дневного сна. Она индивидуальна, и
зависит от типа нервной системы ребёнка. Слушание тихой, нежной, лёгкой музыки,
в зависимости от 2 до 8 минут. В таком индивидуальном пробуждении заложен
коррекционно-профилактический эффект.
Музыка для вечернего времени способствует снятию накопившейся
усталости, стрессовых ситуаций за день. Она успокаивает, расслабляет, нормализует
кровяное давление и работу нервной системы детского организма. Для этого можно
использовать следующие мелодии:
1. Инструментальная музыка: Сергей Сиротин, Д.Ливингстон.
2.
Мендельсон «Концерт для скрипки с оркестром».
3.
Музыка для здоровья: Edward Simon, Karunesh, Ocarina Blue.
4.
Бах «Органные произведение».
5.
А. Вивальди «Времена года».
6.
«Голоса природы».
7
Восприятие музыки.
Для того чтобы музыка подействовала на ребёнка его необходимо для этого
специально настроить и подготовить. Эта настройка заключается в том, что надо
сесть в удобной позе, расслабиться и сосредоточиться на звуках музыки.
Восприятие музыки заключается в обучении распознавать эмоции. Любая музыка –
это всегда чувства, эмоции, переживания.
Для слушания на занятиях музыкотерапии и релаксации
рекомендуется слушать следующие пьесы:
 «Раздумье» С. Майкопара и «Первая потеря» Р. Шумана,
 «В церкви» П. Чайковского,
 «Аве Мария» Ф. Шуберта,
 «Порыв» Р. Шумана,
 «Разлука» М. Глинки,
 «Утренняя молитва» П. Чайковского,
 «Шутка» И. Баха, «Юмореска» П. Чайковского.
Названия этих произведений отражают настроение, передаваемое в
музыке. Дети учатся понимать чувства, различать оттенки настроения, учатся
сопереживать, радоваться, заряжаться положительными эмоциями.
Музыкальная релаксация.
Данные упражнения направлены на коррекцию психо-эмоциональной
сферы ребенка, на приобретение навыков расслабления. При выполнении данных
упражнений важно отвлечь ребенка от травмирующих переживаний и помочь ему
при помощи музыки увидеть всю красоту мира. Все упражнения комментируются
педагогом под определенную музыку, вызывая различные эмоции.
Например:
 Упражнение для активизации жизненных сил «Энергия» (для гиперактивных
детей), муз. М. Равеля «Болеро».
 Упражнение для расслабления, снятия раздражительности (для гиперактивных
детей), муз. Д. Шостаковича из фильма «Овод».
 Упражнение, формирующее оптимистическое настроение «Радость жизни»
муз. Ж. Бизе «Юношеская симфония», танцевальная музыка из оперетт Р.
Штрауса, И Кальмана
 Упражнение, формирующее отношение к миру: муз. Ф. Шопена «Ноктюрн».
 Упражнение, на преодоление чувства стыда и застенчивости: «Я все умею»
муз. И. Брамса «IV симфония», Ф. Лист «Прелюдия».
Мажорные мелодии помогают уменьшить чувство тревоги и неуверенности.
Народная и детская музыка дает ощущение безопасности.
Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано.
Успокаивающий эффект носят звуки природы.
8
Подвижный и расторможенный ребенок, благодаря восприятию музыки,
успокаивается, а нерешительный и неконтактный ребенок значительно повысил
свой собственный тонус, уровень бодрости.
Занятия по музыкотерапии дают богатый опыт общения, наполняют жизнь
радостными и яркими впечатлениями.
Полезная музыка
Какая музыка полезна для младенческого слуха?
Всё зависит от психологического состояния ребёнка.
Детям беспокойным и легковозбудимым подойдут «Анданте» и «Адажио»,
композиции в медленном темпе. Это могут быть произведения В.А. Моцарта
«Маленькая ночная серенада» 2 часть, Вивальди «Зима» из «Времён года», вторые
части сонат, колыбельные.
Для детей угнетённых, которые плохо сосут или неритмично дышат,
наоборот подойдут более ритмичные мелодии, в темпе «аллегро модерато» или
просто «аллегро». Такими произведениями являются «Весна» Вивальди «Времена
года», вальсы Чайковского из его балетов, маршевые мелодии.
Развитие музыкального слуха у детей важно начинать как можно раньше.
Уже с рождения следует ознакомить кроху с интересным царством звуков:
игрушечный барабан, гитара или обыкновенные вилки, ложки стаканы, стеклянные
палочки, непременно, заинтересуют малыша и вызовут неподдельный интерес к
музыке.
При помощи музыки родители могут регулировать настроение ребёнка.
Когда он слишком спокоен, растормошить с помощью активной музыки, когда
чересчур возбуждён, поставить ему расслабляющую мелодию.
Здесь стоит отметить, что мелодия со словами имеет большее влияние на
детей, чем композиция без слов.
В настоящее время родители имеют широкий выбор средств по
музыкотерапии: это могут быть диски и кассеты с традиционной классической
музыкой или с аранжировкой, сделанной специально для новорожденных. В такие
аранжировки добавляют звуки колокольчиков.
Что лучше подойдёт вашему крохе, должны решать родители, понаблюдав
за реакцией малыша. Продаются также записи с классическими мелодиями на фоне
шума природы. CD-диски называются «Малыш у моря», «Малыш в лесу» и так
далее. Очень приятное релакс-лекарство, которое поможет малышу не только
расслабится, снять нервное напряжение, но и будет развивать слух у ребенка.
9
Музыка позволяет совершенствовать дыхательную
функцию опосредованно.
Например, исполняя музыкальное произведение на духовом
инструменте, ребёнок должен подчинить своё дыхание тому размеру, который
заложен в пьесе. Следует отметить, что эмоции тесно связаны с дыханием.
Например:
 радость сопровождается дыханием в 17 вдохов в минуту,
 пассивная грусть - 9 вдохов в минуту,
 активная грусть – 20 вдохов в минуту,
 страх – 60 вдохов в минуту, гнев – 40 вдохов в минуту.
В соответствии с этим, влияя на ритм дыхания через музыкальную фразу
(пение, игра на духовом инструменте), мы можем моделировать эмоциональное
состояние.
Музыка, оживляя эмоциональную сферу,
восстанавливает иммунитет, так как при снижении
эмоционального тонуса или при наличии негативных
эмоций снижается иммунитет ребёнка, и он чаще болеет.
Музыка действует на эмоции ребёнка, а любая эмоция, как известно,
связана с определёнными биологическими реакциями в организме. Поэтому, в
определённом смысле можно считать, что каждое музыкальное произведение
вызывает различные изменения в биохимических процессах.
Образно говоря, музыка И.С.Баха отличается от музыки П.И.Чайковского
тем, что по-разному воздействует на эмоции слушателя: одна вызывает одни
биохимические реакции, другая – иные.
Кроме того, специально подобранная музыка позволяет дозировано
«тренировать» эмоциональный мир ребёнка и повышать уровень иммунных
процессов в организме, то есть приводит к снижению его заболеваемости. Музыка
наряду с другими факторами оказывает глубокое влияние на эмоциональную сферу
в силу своей вибрационной, ритмической и мелодической природы.
Следовательно, с помощью музыки можно проводить развивающий
дозированный эмоциональный тренинг, который приводит к улучшению
психофизиологического состояния организма ребёнка и рождает ощущение
здоровья и счастья в момент игры.
10
Музыка может использоваться и в реабилитации ребёнка
вследствие её связи с правым полушарием мозга, ответственным за образное
восприятие. Активизация деятельности правого полушария при музицировании,
создание музыкальных образов приводит к оживлению эмоциональной сферы, что, в
свою очередь, гасит доминантный очаг возбуждения, связанный с болезнью.
Восприятие музыки не требует предварительной подготовки и доступно
детям самого раннего возраста.
Особенности использования музыкотерапии:
 громкость звучания музыки должна быть строго дозирована (не
громко, но и не тихо);

использовать для прослушивания следует те произведения, которые
нравятся всем детям;
 лучше использовать музыкальные пьесы, знакомые детям (не должны
отвлекать внимание новизной);
 продолжительность прослушивания должна составлять не более 10
минут одновременно.