книгу Прилепская В. Н.

КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ И МАЛЫША!
Под редакцией проф. В.Н. Прилепской
Под редакцией профессора, заслуженного деятеля науки России В. Н. Прилепской
Дорогие будущие мамы!
В этой небольшой брошюре мы постараемся рассказать Вам о том:
 как наилучшим образом подготовиться к беременности;

какие процессы будут происходить с Вами и Вашим малышом на разных стадиях
беременности;
 на что надо обратить особое внимание, чтобы Вы и Ваш ребенок были здоровыми;
 какие препараты необходимо принимать во время беременности.
Врачи - гинекологи во всем мире начинают отсчет беременности от первого дня последней
менструации, так как после окончания очередной менструации организм женщины начинает
готовиться к возможному зачатию. В организме происходят гормональные и другие сложные
физиологические процессы, способствующие успешному созреванию яйцеклетки.
Конечно, что говорить, беременность может наступить случайно — такова уж наша жизнь.
Но лучше все же заранее подготовиться к вынашиванию ребенка, что в дальнейшем принесет
немалую пользу Вам и Вашему малышу.
Что же мы можем Вам порекомендовать?
Обязательно посетите врачей акушера-гинеколога и терапевта.
По возможности откажитесь от вредных привычек, чаще бывайте на свежем воздухе —
соблюдение этих пропитых истин поможет Вам укрепить организм и родить здорового малыша.
Начинайте прием специального комплекса витаминов и минеральных веществ для
беременных. Витаминно-минеральные комплексы способствуют поддержанию хорошего
самочувствия беременной женщины, укрепляют ее иммунитет, защищают от неблагоприятных
воздействий окружающей среды, помогают плоду правильно развиваться. В дальнейшем мы более
подробно расскажем Вам о влиянии каждого компонента мультивитаминного комплекса на Вас и
Вашего будущего ребенка.
Подготовка к беременности обеспечивает здоровье будущего ребенка и его мамы.
Беременность отсчитывают от
первого
дня
последней
менструации.
Всего — 280 дней.
10 лунных месяцев (по 28
дней), или 9 календарных
месяцев + 7 дней
1 неделя
Начинается менструация, и
одновременно в организме
происходит
гормональная
перестройка, приводящая к
созреванию
яйцеклетки
в
яичнике.
ВАЖНО
РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА
Если Вы не применяете
методы
контрацепции,
значит, каждый месяц есть
вероятность
зачатия
ребенка.
Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО:
1. Пройти обследование у
гинеколога.
2.
Начать
прием
мультивитаминов,
Очень важно обследование у
содержащих
800
мкг
гинеколога и терапевта. И
фолиевой кислоты, 150 мкг
начинайте
прием
йода и другие важные
мультивитаминов, даже если Вы
витамины и минеральные чувствуете
себя
абсолютно
вещества.
здоровой.
3.Отказаться от вредных
привычек.
4. Сдать анализы крови на
наличие
антител
к
краснухе и токсоплазмозу
(инфекции, очень опасные
для беременных).
5. Пройти обследование у
терапевта,
окулиста,
стоматолога (даже если Вы
Что Вам порекомендовать?
чувствуете себя абсолютно
Прописные истины: откажитесь
здоровой).
от вредных привычек и чаще
бывайте на свежем воздухе.
2 неделя
Конец второй — начало Яйцеклетка имеет форму шара,
В конце этой недели, то есть третьей
недели
— диаметр ее 120—150 мкм.
приблизительно на 14—16-й наиболее
вероятный Яйцеклетка
способна
к
день от первого дня последней период
для
зачатия. оплодотворению в течение суток.
менструации,
происходит Измеряя
ректальную Если оплодотворение за это
овуляция — выход яйцеклетки температуру,
можно время не произошло, яйцеклетка
в брюшную полость, затем в узнать день овуляции.
погибает.
маточную трубу.
Витамин С — необходим
Именно
там
происходит для нормального развития
оплодотворение, яйцеклетка и всех элементов плодного
сперматозоид сливаются — яйца.
образуется плодное яйцо.
Конец второй — начало третьей
недели менструального цикла —
вероятный
период
зачатия
ребенка.
3 неделя
До сих пор плодное яйцо После оплодотворения плодное
Плодное яйцо продвигается в получало
питание
из яйцо начинает активно делиться:
матку и прикрепляется к ее запаса
питательных 1-е
сутки — 2 клетки,
стенке.
Этот
процесс веществ яйцеклетки. С того 2-е
сутки — 8 клеток и так
называется имплантацией.
момента,
как
оно далее. Оплодотворенное яйцо
Имплантация - критический погрузилось в слизистую несет в себе весь генетический
момент
для
развития оболочку матки, питание набор будущего человека: пол,
эмбриона, если она пройдет для своего развития и рост, цвет глаз и волос, черты
успешно — беременность роста будущий малыш лица и другие особенности,
будет прогрессировать.
получает из кровеносной унаследованные от мамы и папы.
системы матери.
Вы еще не знаете, что
беременны, но, чтобы
избежать в дальнейшем
неприятностей,
соблюдайте
рекомендации
к
1-й
неделе.
Полноценное
питание,
чередование
умеренной
физической
активности
и
отдыха
необходимы
для
4 неделя
Идет образование плаценты
(полностью она сформируется к
12— 13-й неделе). Плацента —
важнейший
орган,
через
который плод получает от
матери все необходимое для
своего развития. Плацента
вырабатывает
гормоны,
необходимые для развития
плода, при их недостатке
беременность
может
прерваться.
Кроме
того,
плацента служит своеобразным
фильтром, не пропускающим к
плоду вредные вещества.
5 неделя
Формируется нервная трубка —
будущий головной и спинной
мозг Вашего малыша. Если
нарушается процесс закрытия
верхнего
отдела
нервной
трубки,
может
развиться
анэнцефалия
(отсутствие
головного
мозга).
При
нарушении закрытия нижнего
отдела
—
развивается
спинномозговая грыжа. Эти два
несовместимых
с
жизнью
порока развития встречаются у
одного ребенка из тысячи
родившихся.
Начинает
формироваться
щитовидная железа будущего
ребенка, одна из самых важных
желез,
вырабатывающих
гормоны. Для полноценного
образования
и
работы
щитовидной железы плода
нужен йод. Недостаток йода и,
как следствие, изменение
количества гормонов может
привести
к
прерыванию
беременности,
мертворождению,
врожденным
аномалиям
развития различных органов,
снижению
интеллекта
будущего ребенка. Кроме того,
правильного
течения
беременности.
В конце этой недели — в
начале следующей тесты
на
беременность
становятся
положительными.
Очень важно, чтобы в
период
формирования
плаценты
были
исключены
вредные
воздействия на организм
матери.
Принимайте
мультивитамины
и
минеральные вещества —
они
окажут
помощь
Вашему
организму
в
защите
от
вредных
влияний
окружающей
среды.
Эмбриону (так теперь
называется Ваш малыш)
очень нужны витамины и
минералы,
так
как
недостаток необходимых
веществ может пагубно
отразиться на развитии
органов и систем, закладка
которых происходит на
этой неделе. Вы, вероятно,
уже
знаете,
что
беременны,
поэтому
ответственность
за
здоровье
будущего
малыша лежит на Вас.
В 1992 году ученые Czeizel
А.
и
Dudlas
I.
в
клиническом
исследовании с участием
более 4000 пациенток
доказали, что применение
мультивитаминного
комплекса, содержащего
800 мкг фолиевой кислоты,
значительно снижает риск
развития
дефектов
нервной трубки.
Необходимо сдать
анализы
крови
на
содержание
гормонов
щитовидной железы и
получить
консультацию
врача- эндокринолога.
Ваш
будущий
ребенок
существует уже 2 недели. За это
время из одной-единственной
клетки он вырос до нескольких
сотен, а размеры его равны 2,5
мм.
Сердце ребенка начинает биться.
Появляются зачатки глаз, ушей,
щитовидной железы, печени,
легких, кишечника. Происходит
закладка
нервной
системы.
Нервная трубка закладывается на
16— 18-й день от зачатия.
На зачатках конечностей можно
распознать бугорки, из которых
разовьются пальчики.
Если впоследствии Ваш ребенок
будет плохо учиться и часто
болеть, то не исключено, что это
результат дефицита йода в
организме мамы во время
беременности.
на
протяжении
всей
беременности
щитовидная
железа
работает
в
напряженном
режиме,
и
регулярным приемом йода Вы
помогаете ей справиться с
перегрузкой.
6 неделя
Вас могут беспокоить тошнота,
сонливость,
снижение
аппетита,
ощущение
напряжения в молочных железах,
непереносимость отдельных
резких запахов — все это
признаки раннего токсикоза.
Обязательно принимайте
мультивитаминный
комплекс,
содержащий
150
мкг
йода.
Иодированная
соль,
другие продукты питания
восполняют
суточную
потребность в йоде только
на
4%.
Восполнение
дефицита йода, начиная с
ранних
сроков
беременности, практически
полностью
предупреждает формирование тяжелой патологии,
как у матери, так и у плода.
Заметим, что важную роль
в образовании гормонов
щитовидной
железы
играет
микроэлемент
селен.
Рекомендуемая
доза
селена
для
беременных — 20 мкг в
день.
1. Не прибегайте к
самолечению.
Прием
многих
медицинских
препаратов опасен для
эмбриона. Любые медикаменты принимайте только
после консультации с
врачом.
2.
Обязательно
принимайте
комплекс
витаминов с минералами.
Витамины
группы
В
способствуют
уменьшению
тошноты,
рвоты
и
других
неприятных проявлений
раннего токсикоза.
3.
Ешьте
чаще,
маленькими
порциями.
Пища не должна быть
очень горячей.
4. Больше отдыхайте,
дышите свежим воздухом,
постарайтесь
избегать
стрессов.
5. Если Вас беспокоит
рвота,
обязательно
восполняйте потерянную
жидкость — ешьте фрукты,
пейте соки.
Произошло полное закрытие
нервной трубки — это будущий
спинной мозг. Формируется
позвоночник. На зачатке головы
заметны
выпячивания,
из
которых разовьются глаза, уши,
нос. Активно формируются ручки
и ножки Вашего малыша.
Эмбрион вырос до 5—8 мм.
Не прибегайте к самолечению.
Прием многих медицинских
препаратов
опасен
для
эмбриона.
7 неделя
Уже 2-3 недели у Вас нет
очередной менструации. Если
Вы еще не были у гинеколога,
обязательно посетите женскую
консультацию.
Происходит
закладка
и
формирование всех внутренних
органов плода. Повреждающие
факторы, воздействующие на
Ваш организм, провоцируют
серьезные
нарушения
в
развитии эмбриона, включая
его гибель. Употребление
алкоголя в этот период может
вызвать нарушения строения
лица, головного мозга. Поэтому
максимально
внимательно
отнеситесь к своему здоровью
и
воздействию
неблагоприятных
факторов
окружающей среды.
Вашему
организму
необходимы антиоксиданты бета-каротин, витамины Е и С,
цинк, медь, марганец, селен.
Эти
вещества
помогают
разрушать
свободные
радикалы
вредные
соединения,
которые
образуются
при
действии
неблагоприятных
влияний
окружающей среды, таких, как
загрязненный
воздух,
радиация, сигаретный дым и
другие.
8 неделя
К
концу
этой
недели
завершается
зародышевый
период развития: все основные
системы
и
органы
дифференцированы, то есть
строго определено, какой орган
будет
развиваться
из
определенной группы клеток.
Могут
появиться
переменчивость настроения,
раздражительность.
Иногда, при особенно
сильных
проявлениях
токсикоза, врач предложит
вам
госпитализацию,
обязательно
следуйте
рекомендациям доктора.
Вам необходимо пройти
обследование:
1. Анализ крови на
определение
группы
крови и резус-фактора
(Rh).
2. Исследования крови на
заболевания
сифилис
(RW),
ВИЧ-инфекцию,
гепатиты.
3. Клинический анализ
крови (важен уровень
гемоглобина).
4. Анализ крови на
свертываемость
(гемостаз).
5. Общий анализ мочи.
6. Мазок из влагалища на
флору.
7. Мазок на наличие
половых
инфекций
методом ПЦР-диагностики
(хламидиоз,
вирус
простого
герпеса,
цитомегаловирус,
уреаплазмоз,
микоплазмоз).
8. Необходимо пройти
ультразвуковое
исследование,
чтобы
убедиться в том, что у Вас
все в порядке. Вы сможете
увидеть,
как
бьется
сердечко Вашего малыша.
Если Вы здоровы, скорее
всего, беременность будет
протекать благополучно.
Но все-таки необходимо
знать
о
признаках,
говорящих
об
угрозе
прерывания
беременности. Если Вас
беспокоят периодические
небольшие, тянущие боли
внизу
живота
и
в
пояснице,
обязательно
У
эмбриона
интенсивно
развивается нервная система и
головной мозг. Закладываются
надпочечники
—
железы,
регулирующие многие процессы
в организме, помогающие ему в
стрессовых ситуациях.
Начинают развиваться почки.
Формируются пищевод, трахея.
Закладываются зачатки зубов.
Между головкой и тельцем
образуется сужение — это основа
шеи.
Длина эмбриона 7—9 мм.
Вашему организму необходимы
антиоксиданты.
Продолжает
формироваться
сердце — совершенствуются
перегородки между отделами
сердца, крупные сосуды. Активно
развиваются кости и суставы.
Происходит
процесс
формирования верхней губы и
носа, если в это время
нарушается развитие эмбриона,
ребенок может родиться с
врожденным
дефектом
—
«заячьей губой». Профилактика
Ваша
грудь
продолжает
увеличиваться, на ней могут
выступить подкожные вены пора подбирать себе удобный
бюстгальтер,
который
обеспечит хорошую поддержку
молочной железе.
У
Вас
может
появиться
переменчивость настроения и
раздражительность.
9 неделя
Теперь стоит более подробно
поговорить
о
Вашем
эмоциональном самочувствии.
Возможно, у Вас появились
резкие перепады настроения,
слабость,
сонливость,
раздражительность,
плаксивость - это результат
гормональной перестройки в
Вашем организме. Плацента и
плод берут на себя управление
обменом веществ.
Магний, входящий в состав
комплекса Витрум ®Пренатал
Форте,
обладает
успокаивающим действием на
нервную систему, нормализует
сон.
10 неделя
Если у Вас есть склонность к
варикозному расширению вен,
во
время
беременности
болезнь может усугубиться.
проконсультируйтесь со
своим
доктором.
Появление сильных болей
в животе, кровянистых
выделений
служит
поводом
для
немедленного обращения
к
гинекологу.
Угрозу
прерывания
беременности
можно
предотвратить
своевременно
назначенным лечением.
Магний
—
минерал,
который
регулирует
нервно-мышечную
передачу и предотвращает
таким
образом
повышение
маточного
тонуса.
Ваш
организм
приспосабливается
к
нуждам растущего плода,
для этого необходимы
витамины и минеральные
вещества.
Магний
обладает антистрессовым,
успокаивающим
действием на нервную
систему
мамы,
нормализует сон.
Витамины,
макрои
микроэлементы помогают
Вам адаптироваться к
развивающейся
беременности.
Витамины — это не
лекарства, а необходимые
питательные
вещества,
которые
способствуют
правильному
развитию
плода и поддержанию
хорошего
самочувствия
будущей мамы.
этого заболевания — прием
фолиевой кислоты и цинка.
Веки постепенно прикрывают
глазки малыша. Оформились
ушные раковины. Мышцы, скелет
и нервная система развиты уже
достаточно для того, чтобы плод
мог совершать свои первые
шевеления. Но мама пока этого
не чувствует.
1. Несколько раз в день во
время отдыха лягте на
спину, подложите под
ноги подушку так, чтобы
они оказались на 10—15
см выше туловища для
Кожа малыша прозрачная, под
ней просвечивают сосуды. Ручки
растут быстрее, чем ножки, на
них хорошо различимы пальчики.
Завершилось развитие глаз,
формирование рта и всего
У плода (Ваш будущий ребенок
будет называться так до конца
беременности)
оформляется
личико. Глаза еще не полностью
закрыты веками и выглядят
большими, сильно развиты губы,
ноздри широко раздвинуты.
Продолжают
развиваться
конечности, угадываются сгибы
локтей и коленей.
Рост плода 15—20 мм, вес около
4 граммов.
11 неделя
Во время беременности могут
беспокоить
судороги
в
икроножных мышцах. Они
возникают
вследствие
нарушения
минерального
обмена в организме.
12 неделя
На этой неделе практически
полностью
сформировалась
плацента.
Подходит к концу первая треть
беременности.
Становится
заметным рост матки, ее дно
определяется над лоном.
оттока крови. В таком
положении полежите 15—
20 минут.
2. Когда Вы сидите, по
возможности не давайте
ногам свободно свисать
вниз — положите их на
придвинутый
стул,
маленькую скамейку.
3. Если вены на ногах всетаки
выступили,
приобретите эластичные
бинты или специальные
колготки и надевайте их с
утра.
4. Прогулки помогают Вам
избежать застоя в нижних
конечностях, кроме того,
пребывание на свежем
воздухе
принесет
огромную пользу Вашему
здоровью.
5.
Витамин
С
(аскорбиновая
кислота)
укрепляет
стенки
кровеносных сосудов и
тем самым помогает при
варикозном расширении
вен.
Если
Вы
принимаете
мультивитаминный
комплекс с минеральными
веществами, скорее всего,
проблема судорог мышц
Вас не коснется.
Кальций, магний, витамин
Е, входящие в состав
комплексов
для
беременных,
помогают
снять эту проблему.
Ваше
самочувствие
должно
улучшиться.
Организм адаптировался к
тому,
что
в
нем
развивается новая жизнь.
В этом Вам очень помогли
мультивитамины.
Во время беременности
женщин часто беспокоят
запоры, и обостряется
кишечного тракта. Плод уже
может глотать. Сформированы
полушария головного мозга,
начинает развиваться мозжечок,
и, по мере его развития, ребенок
начинает двигаться не хаотично,
а плавно.
Продолжается
окостенение
скелета — в этот момент очень
важны кальций и витамин D3.
Формируются голосовые связки.
Начинается
образование
радужки, она определяет цвет
глаз будущего ребенка. Помимо
спонтанных
движений
появляются движения в ответ на
внешние воздействия, например,
при смехе или кашле мамы.
Формируются
лимфатические
узлы.
На этой неделе малыш весит уже
7 граммов.
Малыш растет. У Вашего крошки
формируется ухо. На пальчиках
рук и ног развиваются зачатки
ногтей. Печень вырабатывает
желчь.
Вес плода 9—13 граммов.
За день малыш вырастает в
среднем на 1,8 мм и прибавляет
в весе 1,4 г.
13 неделя
Если у Вас мальчик, его
организм
начинает
продуцировать
гормон
тестостерон.
14 неделя
Ваш
будущий
ребенок
интенсивно
растет
и
развивается.
Часто можно слышать от
женщин с избыточным весом,
что
эту
проблему
они
приобрели
во
время
беременности и в период после
рождения
ребенка.
Действительно, Ваги обмен
веществ подвергается большой
нагрузке
во
время
вынашивания
малыша.
Происходит
гормональная
перестройка, кроме того, для
роста и развития плода
геморрой. Геморрой — это
варикозное расширение
вен прямой кишки. Часто
это
заболевание
развивается
впервые
именно
в
период
вынашивания
ребенка.
Для
предотвращения
развития
геморроя
необходимо: позаботиться
о
регулярном
стуле,
принимать
мультивитамины
с
минеральными
веществами.
Магний
способствует
предотвращению запоров,
витамин
С
укрепляет
стенки сосудов.
Женщины
с
гиперандрогенией
(нарушение ферментной
системы надпочечников
и/или яичников, которая
проявляется избыточным
ростом волос на теле, на
верхней
губе,
вокруг
сосков
и
другими
признаками)
должны
пройти дополнительное
обследование — сдать
анализы
крови
на
содержание
гормонов
надпочечников (Т, ДЭА, 17КС) и, при необходимости,
вовремя начать лечение,
назначенное врачом.
Безусловно, беременность
— не то время, когда
нужно
применять
низкокалорийную диету.
Однако,
продукты,
которые Вы употребляете,
должны
быть
максимально питательны
и полезны. В первую
очередь
необходимо
увеличить
количество
потребляемых белков.
Вы должны питаться не за
двоих, а для двоих. То есть
Ваш рацион должен быть
четко продуман. Все, что
Вы едите, должно идти на
Полностью
сформировались
зачатки молочных зубов.
Длина плода достигает 8 см, вес
— 20 граммов.
Ваш малыш уже похож на
маленького человечка.
Появляется
лануго
—
зародышевый пушок, который
выполняет защитную функцию и
повторяет
собой
микроскопический
рисунок
кожи, индивидуальный для
каждого человека.
Малыш производит мочу и
выделяет ее в околоплодные
воды.
У
мальчиков
развивается
простата, у девочек яичники
опускаются в область таза.
Появляется пушок бровей.
требуются
калории.
дополнительные пользу Вам и малышу, а не
превращаться в лишние
жировые клетки. Следует,
по
возможности,
отказаться от сладких,
жирных
и
других
высококалорийных
продуктов.
Помните, что ожирение
неблагоприятно влияет на
течение беременности и
Все, что Вы едите, должно идти родов.
на пользу малышу. Поэтому Большую пользу Вам
следует отказаться от сладких и окажут
витаминножирных продуктов.
минеральные комплексы
для
беременных.
Применение
этих
комплексов
поможет
получать
все
необходимые витамины и
минералы,
сбалансировать
свой
рацион, не увеличивая
потребление
высококалорийных
продуктов, и тем самым
предотвратить
избыточную
прибавку
массы тела.
15 неделя
Не забывайте 1 раз в месяц
Вас может беспокоить одышка. посещать гинеколога и
Матка
увеличивается, сдавать все необходимые
вентиляция легких возрастает анализы. Врач может
на 50%.
назначить более частый
контроль
за
Вашим
состоянием.
16 неделя
Плацента — орган, который
передает плоду продукты
питания и кислород от матери,
выводит шлаки из организма
будущего
ребенка,
обеспечивает организм плода
необходимыми белками.
Для
контроля
за
функционированием
кровеносной
системы
плода
и
плаценты
применяют
допплеровское
исследование. «Допплер»
разновидность
У ребенка тонкая и прозрачная
кожица,
сквозь
нее
проглядывают сосуды.
Ваш малыш сгибает ручки в
локтях и запястьях, может
сжимать ладони в кулачки.
Меняются пропорции ребенка,
размер
головы
становится
меньше по отношению к
туловищу, чем раньше.
Работают сальные и потовые
железы малыша.
Кроме
того,
плацента
продуцирует
гормоны,
поддерживающие нормальное
течение беременности.
17 неделя
Матка
значительно
увеличилась в размерах. Ее дно
на 17-18 см выше лона.
Гормональный
фон
продолжает
меняться
возможно
появление
коричневой линии на животе.
Не беспокойтесь, она исчезнет
после рождения ребенка.
18 неделя
Мама начинает чувствовать
движения плода, особенно
отчетливо
это
ощущают
женщины, у которых уже есть
детишки. Если Вы беременны
впервые, то почувствовать, как
толкается малыш, Вы сможете в
ближайшие 2-3 недели.
19 неделя
Этот период, должно быть,
самый спокойный за всю
беременность. Постарайтесь в
эмоциональном
плане
провести это время тоже
благополучно, не волнуйтесь,
не беспокойтесь. Помните, что
ультразвукового
исследования,
оно
абсолютно безболезненно
и безопасно для Вас и
будущего
ребенка.
С
помощью
«допплера»
врач определяет кровоток
в комплексе плацента плод и узнает, не страдает
ли
Ваш
малыш
от
недостатка поступления
питания и кислорода через
плаценту.
Если
нет
противопоказаний.
Вам
необходимо
начать
выполнять
комплекс
физических упражнений
для беременных с целью
укрепления
мышц
промежности.
Также
необходимо
научиться
расслаблять
мышцы
промежности и брюшного
пресса,
изучить
дыхательные упражнения.
Не ленитесь, во время
родов
Вы
оцените
важность
проделанной
работы.
Время сдавать кровь на
определение
альфафетопротеина (АФП) —
белка, по понижению или
повышению
уровня
которого
судят
о
генетических неполадках в
организме плода. Кроме
того,
врач
может
назначить определение
другого маркера — ХГТ
(хорионического
гонадотропина).
Наступило время для
очередного
ультразвукового
исследования, во время
которого врач определит
расположение плаценты,
состояние шейки матки,
правильность
развития
Временами малыш открывает
ротик, глотает и совершает
сосательные движения.
Длина плода около 16 см.
Крошечное сердечко бьется
настолько сильно, что его уже
можно прослушать с помощью
специального аппарата. Малютка
свободно
плавает
в
околоплодных водах, иногда
трогает пуповину ручкой.
Гимнастика для беременных
поможет Вам подготовиться к
рождению ребенка.
Ребенок слышит Ваш голос,
окрепли слуховые косточки.
Скоро Вы заметите, что на
громкий разговор или музыку
малыш
реагирует
более
сильными толчками. Ушные
раковины (то, что в обиходе
называют ушами) располагаются
почти на своем месте, раньше
они находились ближе к шее.
Под зачатками молочных зубов
появляются зачатки постоянных.
Очень важно, чтобы в период
закладки зубов в Ваш организм
поступало
достаточное
количество
кальция.
Рекомендованная
доза
для
беременных — 1200 мг кальция в
день. Для того чтобы полностью
Ваше настроение передается внутренних
органов
малышу.
Вашего крошки.
Очень важно пройти УЗИ в
ближайшие недели, так
как малыш пока еще
достаточно
свободно
плавает в амниотической
жидкости и можно хорошо
рассмотреть все части его
тела.
Очень важно, чтобы в организм Доктор, с достаточно
точностью,
поступало достаточно кальция. большой
Мы
советуем
не может определить пол
ограничиваться
молочными будущего ребенка. Если
продуктами.
Принимайте Вы не хотите знать
комплекс
витаминов
с заранее, кто у Вас родится
— мальчик или девочка,
минеральными веществами.
предупредите об этом
врача
перед
ультразвуковым
исследованием.
20 неделя
Пора записаться в школу
Завершается первая половина подготовки к родам, они
беременности.
открыты
при
многих
женских консультациях.
21 неделя
Ваш
живот
заметно
округляется. Меняется осанка.
Скоро трудно будет обходиться
без бандажа — он поможет
разгрузить мышцы спины и
позвоночника,
будет
поддерживать мышцы живота.
22 неделя
Продолжает
увеличиваться
объем
крови.
Может
возникнуть анемия (снижение
гемоглобина
в
крови).
Нормальное
количество
гемоглобина у женщин - 120140 г/л. Чаще всего (в 90%
случаев) анемия развивается
из-за
недостатка
железа.
Иногда анемия развивается при
недостатке витамина В12 и
фолиевой кислоты.
Анемия
способствует
возникновению
различных
осложнений:
токсикозов,
преждевременных
родов.
Врач выслушивает сердце
Вашего будущего ребенка
с помощью специальной
трубки — стетоскопа.
Такой контроль доктор
будет проводить в течение
всей беременности и во
время родов.
Для
предотвращения
развития
анемии
необходима
профилактика — прием
мультивитаминных
комплексов
с
минералами.
Содержащиеся
в
них
железо, фолиевая кислота,
витамин В12 необходимы
для
образования
гемоглобина.
Медь
необходима
для
образования эритроцитов,
способствует
лучшему
усвоению
железа.
Молибден также является
обеспечить
свой
организм
необходимым
количеством
кальция, Вам нужно получать 250
мг
кальция
в
составе
витаминного
комплекса
с
минеральными
веществами,
употреблять
пищу,
богатую
кальцием (творог, молочные
продукты). В 100 г молока
содержится 100 мг кальция,
творога — 95 мг.
Если
в
Вашем
рационе
отсутствуют продукты, богатые
кальцием,
рекомендован
дополнительный
прием
препаратов кальция, например, 1
таблетка Витрум* Кальциум D3.
В основном сформировалась
нервная система. На ручках и
ножках начинают расти ноготки, а
на голове волосики. Малыш
узнает мамин голос — его сердце
бьется чаще.
Длина плода — 23—25 см.
Вес — около 300 граммов.
У
плода
начинает
образовываться подкожный жир,
малыш хорошеет. Длина кисти —
2 см.
Малыш прибавляет в весе 10
граммов в день.
Ногти
почти
полностью
сформировались.
В кишечнике появляется первый
кал (меконий).
Продолжают укрепляться кости и
суставы.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ:
Кальций
и
витамин
D
незаменимы для роста костей.
Марганец
необходим
для
формирования хрящей.
Дети, родившиеся у женщин с
анемией,
чаще
болеют
вирусными
и
другими
инфекциями, у них чаще бывает
аллергия.
23 неделя
В ответ на движения плода
периодически могут возникать
напряжения матки, они обычно
не
болезненны
и
продолжаются 1-2 минуты. Это
так
называемые
схватки
Брекстона Гикса — матка
благодаря
им
«учится»
сокращаться и расслабляться,
готовясь к родам.
частью фермента, который
отвечает за усвоение
железа.
24 неделя
Стоит обратить внимание на
отеки. Если Вы заметили, что
резко набираете вес, у Вас
стали опухать голени, припухло
лицо - это может говорить о
задержке
жидкости
в
организме - признак токсикоза
второй
половины
беременности.
Обязательно
обратитесь к врачу.
Начиная с этого периода,
Вам необходимо посещать
гинеколога один раз в две
недели.
При каждом осмотре врач
контролирует Ваш вес,
измеряет
окружность
живота и высоту стояния
дна матки, прослушивает
сердцебиение
ребенка,
измеряет
артериальное
давление.
Необходимо
также повторять анализы
крови и мочи.
25 неделя
Ваша матка уже размером с
футбольный мяч. Она давит на
диафрагму,
смещается
желудок, и может возникать
изжога,
особенно
после
обильной еды. Кроме того,
причиной изжоги может быть
повышенная
кислотность
желудочного сока вследствие
гормональных изменений в
организме.
Магний
и
кальций,
входящие
в
состав
мультивитаминов,
обладают антацидны-ми
свойствами и помогают
Вам избавиться от изжоги.
При изжоге также полезно
пить молоко маленькими
порциями в течение дня.
Старайтесь много не есть
на ночь, изголовье кровати
лучше приподнять.
Если
схватки
сопровождаются сильной
болью, возникают часто, то
это может говорить об
угрозе преждевременных
родов — обратитесь к
врачу.
Замедляется рост плода в длину,
но ускоряется прибавка в весе.
Лицо становится определеннее
— ясно видны брови, нос, уши.
Шея
удлиняется.
Ребенок
заглатывает
небольшие
количества
жидкости
из
околоплодных вод и выводит ее
из организма в виде мочи. Влага
и
сахара
амниотической
жидкости — важный источник
питания для плода наряду с тем,
что он получает через плаценту.
Глотание может вызвать икоту,
Вы ощутите, что малыш как будто
подпрыгивает.
Ваш малыш засыпает и видит
сны. Когда Ваш малютка не спит,
он слушает, что происходит
вокруг. Разговаривайте с ним,
послушайте вместе приятную
музыку. На фоне всех звуков
малыш выделяет речь мамы.
Когда он родится, то сразу узнает
Вас по голосу. Будущий папа
может приложить ухо к Вашему
животу и услышать, как бьется
сердце малыша.
Яички у мальчиков начинают
опускаться в мошонку. У девочек
формируется влагалище.
Длина малыша — 25 см.
Вес — 700 граммов.
26 неделя
Большую нагружу во время
беременности
испытывают
почки. Правильная работа
почек играет очень важную
роль в период беременности.
Через почки выводятся шлаки,
продукты жизнедеятельности
матери и плода. Может
появиться
учащенное
мочеиспускание,
так
как
большая матка давит на
мочевой пузырь.
Если у Вас появились
болезненное
мочеиспускание, боли в
пояснице,
повысилась
температура
тела,
немедленно обратитесь к
врачу, так как это может
быть опасно для Вашего
здоровья
и
развития
ребенка.
Движения плода становятся все
более
активными.
Малыш
продолжает изучать свое тело.
Он сжимает кулачки, трогает
лицо, уши, сосет большой палец.
27 неделя
Завершается второй триместр
беременности.
По высоте стояния дна матки и
окружности живота оценивают
развитие плода. Если плод не
отстает в развитии (нет
гипотрофии),
то
и
эти
показатели
соответствуют
норме для данного срока
беременности. Врач измеряет
высоту
дна
матки
сантиметровой лентой.
Эта неделя — второй
критический период для
женщин
с
гиперандрогенией (см. 13ю неделю).
Продолжайте принимать
мультивитамины
с
минеральными
веществами.
Впереди
очень важный этап роста
ребенка
—
третий
триместр. Все органы и
системы сформированы.
Теперь главное, чтобы
малыш
набирал
физическую силу, она ему
скоро очень пригодится.
Впереди роды, и Ваш
малютка
активный
участник этого события.
Не забывайте посещать
женскую
консультацию
как минимум один раз в
две
недели.
Такой
контроль
необходим,
чтобы
избежать
неприятностей.
Обсудите с доктором
предстоящие роды. Вы
должны
четко
представлять себе, куда
необходимо обратиться,
если
начнутся
преждевременные роды.
В легких начинают созревать
клетки,
которые
будут
производить
сурфактант
—
вещество, помогающее легким
расправиться при первом вдохе
малыша после родов.
28 неделя
Из
груди
может
начать
выделяться молозиво.
Молозиво — это желтоватая,
немного клейкая жидкость.
Питательную
ценность
молозива трудно переоценить.
Оно
содержит
большое
количество
витаминов,
минералов
и,
главное,
иммуноглобулинов - веществ,
формирующих
иммунитет
Вашего малыша.
Отмечается интенсивный рост
плода, формирование мышц.
Кора головного мозга имеет
развитые извилины, масса мозга
продолжает увеличиваться.
Ваш будущий малыш весит уже
около 1 кг и имеет рост около 35
см.
29 неделя
Матка уже достаточно большая.
В положении лежа на спине
может
возникать
так
называемый синдром «нижней
полой вены». Тяжелая матка
давит на вену, нарушается
приток крови к сердцу,
снижается
артериальное
давление, и может наступить
обморок. Чтобы избежать этих
неприятных
ощущений,
старайтесь отдыхать лежа на
боку.
30 неделя
С этого срока беременные
уходят в дородовый отпуск.
31 неделя
32 неделя
33 неделя
До 33—34-й недели плод
может менять положение в
матке,
переворачиваться
головкой или ножками вниз.
После этого срока, как правило,
положение плода не меняется.
Если врач установил, что
Вы предрасположены к
развитию
позднего
токсикоза, обязательно:
 контролируйте
свой вес;
 контролируйте
артериальное
давление;
 отмечайте
количество
выпиваемой
и
выделяемой
жидкости;
 полноценно
питайтесь;
не
забывайте
принимать
мультивитаминны
й комплекс.
Помните,
что
отпуск
предоставляется именно
для отдыха и полноценной
подготовки к родам.
У Вас есть возможность
выспаться, погулять на
свежем воздухе.
Не пытайтесь переделать
всю домашнюю работу.
Конечно, Вам хочется как
следует подготовиться к
появлению
в
доме
новорожденного. Однако
переутомление
может
плохо сказаться на Вашем
самочувствии.
Возможно, плод уже занял
положение головкой вниз,
наиболее благоприятное
для рождения ребенка.
Обязательно
носите
бандаж, он поддерживает
брюшную
стенку
и
способствует сохранению
правильного положения
плода в матке. Кроме того,
бандаж
помогает
сохранять
правильную
осанку. Надевайте бандаж
лежа на спине, не вставая с
кровати. Перед тем как
встать, перекатитесь на
бок
и
потом
Продолжает развиваться нервная
система. Формируются системы,
ответственные за иммунитет.
Когда Ваш малютка не спит,
разговаривайте
с
ним,
послушайте вместе с будущим
папой приятную музыку.
У ребенка уже выработался
собственный ритм сна и отдыха.
Он иногда начинает особенно
сильно брыкаться, когда Вы
пытаетесь уснуть.
Зрачки плода могут реагировать
на свет. Вкусовые сосочки на
языке развиты, малыш может
отличать сладкое от кислого.
Происходит
интенсивное
развитие иммунной системы
малыша, от состояния которой
зависит способность Вашего
крошки
противостоять
различным инфекциям.
Малыш продолжает наращивать
подкожный жир, кожа на лице
разглаживается,
появляются
щечки.
Не забывайте контролировать поднимайтесь.
Это
свой вес. Следите за осанкой, поможет
избежать
когда ходите или сидите.
лишней
нагрузки
на
мышцы живота.
Не
забывайте
контролировать свой вес.
Следите за осанкой, когда
ходите или сидите.
34 неделя
Начиная с этого срока
Клетки
легких
развиты можно
контролировать
настолько, что при рождении состояние плода и работу
ребенок
сможет
дышать его сердца при помощи
самостоятельно,
без кардиотокографии (КТГ).
специальной аппаратуры.
Это
исследование
абсолютно безопасно для
ребенка. На Ваш живот
устанавливают
специальные
датчики,
которые в течение 30—60
минут
записывают
сердцебиение
и
шевеления
Вашего
малыша, после чего врач
делает вывод, насколько
комфортно чувствует себя
Ваш ребенок.
35 неделя
Вероятно, Вы устали,
Дно матки занимает самое ожидая, когда же наступит
высокое положение за весь срок и родится Ваш
период
беременности. малыш. Осталось совсем
Становится тяжело дышать, немного.
Больше
беспокоит изжога. Движения отдыхайте,
гуляйте,
плода
могут
стать набирайтесь сил — скоро
болезненными для матери, они вам пригодятся.
особенно если он толкается Вам необходимо изучить
ножками в области печени. информацию о том, как
Потерпите, скоро дно матки протекают роды.
начнет опускаться и Вам станет Ваша
осведомленность
легче.
поможет чувствовать себя
уверенней
во
время
36 неделя
рождения ребенка.
37 неделя
Вам становится легче дышать,
так
как
головка
плода В течение этих недель
постепенно опускается ко входу врач, вероятно, направит
Вас
на
очередное
в малый таз.
ультразвуковое
исследование.
Сейчас уже можно точно
сказать, какое положение
в матке занимает плод. С
достаточно
большой
точностью
доктор
определит
Постепенно исчезает пушок,
покрывавший кожу ребенка.
Длина плода — около 40 см.
Вес — примерно 2250 граммов.
Длина плода — около 45 см.
Масса — 2100—2700 граммов.
Ребенок прибавляет
ежедневно
около
граммов.
в
весе
14—15
Уже совсем скоро в Вашей семье
появится
очаровательный
малыш.
предполагаемую массу и
длину плода.
38 неделя
Определить примерный
Начиная с этой недели, Ваш срок
родов
можно
малыш считается доношенным. следующим образом: от
Он готов появиться на свет.
первого дня последней
39 неделя
менструации
отсчитать
40 неделя
назад три месяца и
прибавить 7 дней.
Однако, по статистике,
лишь очень малое число
женщин рожают точно в
рассчитанный
срок.
Поэтому
наберитесь
терпения,
скоро
Вы
перестанете гадать, а
будете точно знать день
Мы желаем крепкого здоровья рождения
Вашего
Вам и Вашему малышу!
малыша.
ПОЗДРАВЛЯЕМ
С
ДНЕМ
РОЖДЕНИЯ МАЛЫША!
Он теперь новорожденный —
так будут называть Вашего
малютку в течение первого
месяца жизни.
Ваша
беременность
подходит
к
концу.
Необходимо рассказать о
признаках, говорящих о
том, что начинаются роды.
Схватки — регулярные
сокращения матки через
определенные
промежутки времени (в
начале родов обычно
через 20 - 30 минут).
Продолжительность
схватки увеличивается от
20 - 30 секунд в начале до
1—2 минут в конце родов.
Промежутки
между
схватками укорачиваются
в процессе родов.
Если Вы четко не можете
определить,
начались
роды или нет, не бойтесь
перестраховаться
и
вызвать врача.
Иногда еще до начала
схваток
происходит
излитие
околоплодных
вод — без промедления
собирайтесь в родильный
дом.
Малыш продолжает набирать
вес,
растет,
готовится
к
появлению на свет.
Существуют различные мнения о
том, что является причиной, из-за
которой
начинаются
роды.
Наиболее
широко
распространена точка зрения, что
инициатором родов является
плод. Может быть. Ваш крошка
как раз и знает точную дату
своего рождения.
Есть мнение, что инициатором
родов является плод. Возможно,
Ваш малыш действительно знает
точную дату своего рождения.
Новорожденному ребенку необходимо материнское молоко. Грудное молоко имеет
уникальный состав пищевых веществ.
У детей, находящихся на естественном вскармливании, снижается риск развития
аллергических заболеваний. Грудное молоко содержит защитные факторы, которые способствуют
развитию иммунитета малыша. Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном
вскармливании, быстрее адаптируются к окружающей среде. Кормление грудью оказывает
положительное влияние на здоровье матери. Неоценимо психологическое влияние грудного
вскармливания на малыша и маму.
В период лактации возрастает потребность материнского организма в витаминах и
минеральных веществах.
Обязательно продолжайте прием мультивитаминного комплекса с минералами на
протяжении всего периода кормления грудью.
Даже если, по каким-либо причинам, Вы не кормите малыша грудью, принимайте
мультивитаминный комплекс с минералами в послеродовом периоде. Комплекс Витрум®
Пренатал Форте поможет Вам поддержать хорошее самочувствие и восстановить силы после
рождения ребенка.
ВИТАМИНЫ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Для чего нам нужны витамины?
Для здоровья и жизни. Ведь «вита» по-латыни — жизнь. О роли витаминов сказано так
много, что порой кажется, что это обыденная вещь и не стоит лишний раз о ней задумываться.
Однако, как бы это ни было банально, без витаминов нет здоровья, а особенно здоровья
беременной женщины и будущего ребенка.
Что происходит, если мы долго не получаем пищу?
Мы испытываем чувство голода и утоляем его.
Что будет, если ежедневно мы недополучаем того или иного витамина с пищей?
К сожалению, если Вам не хватает витаминов и минеральных веществ, Вы не сразу обратите
на это внимание. Но постепенно этот недостаток скажется на Вашем здоровье. Развивается
усталость, повышается раздражительность. Вы хуже выглядите, значительно чаще болеете
различными заболеваниями. Приходится лечиться, принимать лекарства. А ведь порой достаточно
укрепить свой организм важнейшими биологическими веществами — витаминами, и проблему как
рукой снимет.
Если Вам не хватает витаминов и минеральных веществ, развивается усталость, меняется внешний
вид.
Сколько витаминов требуется во время беременности?
Повышенное количество — это бесспорно. Ведь их должна получать не только женщина, но
и малыш. Все системы и органы будущей мамы работают в усиленном режиме для обеспечения
потребностей плода.
И, несмотря на этот очевидный факт, по данным Института питания РАМН, 70— 80%
беременных испытывают витаминный дефицит. Видимо, это происходит потому, что беременность
часто возникает на фоне уже имеющегося гиповитаминоза. По данным исследований, в России
широко распространен скрытый дефицит витаминов. Например, недостаточность витамина С
испытывают 80% населения России.
В чем опасность недостатка витаминов и минеральных веществ во время
беременности?
Коварность гиповитаминоза во время беременности заключается в том, что его последствия
очень трудно, а порой даже невозможно исправить.
Ребенок плохо учится в школе, снижен интеллектуальный индекс, как говорят психологи.
Почему? Может быть, потому, что мама во время беременности не получала каждый день
необходимое количество йода с пищей. По данным Института питания РАМН, дефицит йода
существует повсеместно в России, а в некоторых регионах достигает катастрофических цифр.
Малышу приходится часто посещать стоматолога? У ребенка рахит? Вероятно, во время
беременности, в период формирования костной системы и зубов, организм мамы испытывал
недостаток кальция и витамина D.
И, не дай бог, рождается ребенок с каким-нибудь пороком развития. Причин, которые
привели к этой беде, может быть много. Однако современные клинические исследования
показывают, что часто пороки возникают из-за недостатка фолиевой кислоты во время
беременности. Дефицит фолиевой кислоты очень опасен для плода. Это одна из основных причин
рождения недоношенных детей и детей с патологиями мозга, а в результате с психической
неполноценностью.
Фолиевая кислота необходима с первых дней беременности и на этапе подготовки к
беременности, ведь нервная трубка плода формируется на 16—28-й день после зачатия. Этот
витамин уберегает плод от развития дефектов нервной, мочеполовой, сердечно-сосудистой
систем. Участвуя в процессе деления клеток, он обеспечивает нужную скорость роста и развития
плода. Ежедневный прием фолиевой кислоты в дозе 800 мкг значительно снижает риск
возникновения пороков развития (особенно — мозговых дефектов), а ведь таких детей рождается
— 1 на 1000 новорожденных. Согласно рекомендациям, за 3—6 месяцев до момента
предполагаемой беременности будущей маме необходимо начать профилактический прием
фолиевой кислоты и продолжать принимать ее на протяжении всей беременности.
Если впоследствии Ваш ребенок будет плохо учиться и часто болеть, то не исключено, что это
результат дефицита йода в организме мамы во время беременности.
Всем известно, сколько неприятностей могут доставить вирусные и инфекционные
заболевания во время вынашивания ребенка. Однако есть надежная защита от болезней —
иммунитет — готовность Вашего организма противостоять инфекции. Витамины и минеральные
вещества вносят огромную лепту в поддержание иммунитета на высоком уровне и охраняют
будущую маму от вирусных и инфекционных заболеваний.
Мы живем под постоянным воздействием неблагоприятных условий окружающей среды.
Это — и плохая экология, и не всегда качественные пища и питьевая вода, и повышенная радиация,
и многие другие вредные для нашего организма факторы. Все это приводит к образованию в
организме особых веществ — свободных радикалов — активных, заряженных молекул кислорода.
Свободные радикалы атакуют буквально все клетки нашего организма, с их воздействием ученые
связывают развитие рака и других болезней.
Существуют вещества, которые разрушают свободные радикалы и предотвращают
нарушения в работе нашего организма, — это так называемые антиоксиданты. К наиболее мощным
антиоксидантам относятся витамин А, бетакаротин, витамин С, витамин Е, селен и марганец. Польза
витаминов и минералов огромна.
Витамины и минеральные вещества поддерживают иммунитет и охраняют Вас от вирусов и
инфекций.
Можно ли так составить свой рацион, чтобы полностью обеспечить себя и будущего
ребенка необходимыми витаминами и минеральными веществами?
Сомнительно... Почему? Посудите сами. Для того чтобы полностью обеспечить суточную
потребность, например, в витамине С, нужно выпить 5—6 литров свежевыжатых фруктовых соков,
в витамине Bi — съесть около 1 килограмма черного хлеба, для обеспечения себя и будущего
ребенка фолиевой кислотой каждый день нужно съедать 6 яичных желтков или 1 килограмм
шпината.
Даже самая сбалансированная диета не может обеспечить организм будущей мамы
необходимыми витаминами и минеральными веществами. Почему? Просто есть придется всего
очень много. Кроме того, мы употребляем много рафинированных, технологически и кулинарно
обработанных продуктов, а содержание в них витаминов крайне низко.
Можно спросить, а как же было раньше?
Да, действительно у наших бабушек не было возможности дополнять свой рацион
мультивитаминными комплексами, но, несмотря на это, они рожали здоровых детей.
Во-первых — не всегда здоровых. Дети с пороками развития рождались всегда, просто они
чаще умирали в раннем возрасте. Хорошо, что современная наука открыла некоторые причины, изза которых происходит эта беда.
Во-вторых, и это главное, наши предки жили в других природных условиях и пищу ели
другую. О том, какое воздействие оказывает окружающая среда на современного человека,
написано много. Технический прогресс привел к тому, что экология находится на грани катастрофы,
особенно в городах. Витамины — это та палочка-выручалочка, которая помогает нам сохранять
здоровье даже в этих неблагоприятных условиях жизни.
У любого здравомыслящего человека не может быть сомнений, что необходимо заботиться
о своем здоровье. И, уж тем более, это должны делать беременные женщины.
Так почему же по статистике в нашей стране только 10—25% будущих мам принимают
мультивитамины? Заметим, что среди беременных женщин США регулярно получают комплексы
витаминов и минеральных веществ 90%.
Вероятно, это происходит потому, что существует много необоснованных предрассудков.
Часто можно слышать о том, что «синтетические» витамины — это лекарства, что они отличны от
натуральных и поэтому хуже усваиваются, что регулярный прием мультивитаминов может создать
их избыток в организме, вызвать аллергические реакции.
Американская фармацевтическая компания «Юнифарм, Инк.», опираясь на большой опыт,
накопленный в России и за рубежом, создала витаминные комплексы для беременных, количества
витаминов и минеральных веществ в которых подобраны таким образом, чтобы будущая мама и
плод получали оптимальные количества полезных веществ. Хочется отметить, что ингредиенты,
входящие в состав таблетки наших препаратов, подготовлены так, что контакты между ними
ограничены, следовательно, не допускается химического взаимодействия компонентов внутри
таблетки. Проще говоря, каждый витамин и минерал всасывается именно в том месте желудочнокишечного тракта, где существуют благоприятные условия, точно так же, как витамины,
содержащиеся в пищевых продуктах.
Витамины и минеральные вещества, входящие в состав комплекса Витрум Пренатал Форте,
идентичны природным как по химической структуре, так и по биологической активности.
Что касается аллергии на витаминно-минеральные комплексы, то она возникает чаще всего
не на компоненты препарата, а на дополнительные вещества, входящие в состав таблетки. В
препаратах Витрум® риск такой аллергии сведен до минимума, так как оболочка таблетки
выполнена из гипоаллергенных веществ, не содержит искусственных консервантов. При
клинических испытаниях препарата Витрум® Пренатал Форте не было отмечено возникновения
аллергических реакций.
— Знакомьтесь! Я Витрум Пренатал Форте. Я небольшой, но талантливый. Во мне есть все
необходимые будущей маме и малышу витамины и минералы.
Может ли возникнуть избыток в организме того или иного витамина?
Выбирая мультивитаминный комплекс, Вы должны ознакомиться с количеством веществ,
входящих в его состав. Некоторые препараты содержат рекомендации по приему мультивитаминов
в дозах, превышающих необходимые беременным во много раз.
Есть только два витамина — А и D, которые могут накапливаться в организме, если их
принимать длительный промежуток времени в количествах, превышающих норму. Ежедневный
прием витамина А в дозе, превышающей 8000 ME, может отрицательно сказаться на развитии
плода. Прием других витаминов не вызывает гипервитаминоза, так как они не накапливаются в
организме, а выводятся в течение суток. Поэтому ошибочно мнение, что витаминами можно
запастись впрок. Витамины в соответствии с физиологическими потребностями должны поступать
в Ваш организм ежедневно. Необходимо соблюдать рекомендуемую дозировку — 1 таблетка в
день.
Когда необходимо начинать прием мультивитаминного комплекса для беременных?
Лучше всего за 3—6 месяцев до планируемой беременности. Подготовка к беременности
очень важна. Организм будущей мамы должен быть максимально подготовлен к зачатию,
вынашиванию ребенка и родам. Комплекс витаминов с минеральными веществами желательно
принимать и будущему папе, так как недостаток витаминов и макро- и микроэлементов
отрицательно сказывается на качестве спермы.
Нужно ли делать перерыв в приеме мультивитаминных комплексов?
Витамины и минеральные вещества должны поступать в организм будущей мамы
ежедневно. Недостаток витаминов может отрицательно сказаться на Вашем здоровье и здоровье
будущего ребенка на любом сроке беременности. Лучше заранее предотвратить витаминный
дефицит, чем исправлять уже существующий. Показано, например, что у беременных,
принимавших мультивитаминный комплекс регулярно, риск развития анемии сведен до
минимума.
Какое влияние оказывают витамины и минеральные вещества на организм человека?
Витамин А






участвует в образовании зрительных пигментов
обеспечивает рост плода
обеспечивает развитие плаценты
играет важную роль в активации иммунитета
помогает улучшить самочувствие беременной, нормализовать сон, усилить сократительную
функцию сердечной мышцы
положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей беременной женщины





Бетакаротин
улучшает зрение
способствует быстрому заживлению ран, что очень важно для
будущей мамы в связи с предстоящими родами
антиоксидант, защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами
активно участвует в защите организма от инфекций





Витамин D3
необходим для образования скелета и зубов
поддерживает баланс кальция и фосфора в организме матери
способствует оптимальной работе сердечно-сосудистой системы
способствует общему развитию будущего ребенка
необходим для профилактики рахита у грудного ребенка



Витамин С (аскорбиновая кислота)
необходим для нормального развития всех элементов плодного яйца
участвует в обмене веществ и поддерживает работу всех органов
повышает иммунитет и работоспособность
Практически любая вирусная инфекция во время беременности может обернуться
трагедией. Современная медицина еще не научилась предохранять человека от вирусов, поэтому
единственный выход — поддерживать свой иммунитет на высоком уровне.
Витамин С — злейший враг всех болезней
 губительно действует на бактерии, нейтрализует токсины
 повышает устойчивость организма к инфекции
 укрепляет стенки кровеносных сосудов
 ускоряет заживление ран
Витамин С помогает при варикозном расширении вен и геморрое. Дефицит витамина С в
организме матери приводит к снижению защитных сил организма, анемии, а также к
преждевременному прерыванию беременности.
Витамин Е
участвует в синтезе гормонов беременности и лактации
способствует предупреждению преждевременных родов
важен для обеспечения нормального роста плода
способствует формированию клеток крови плода
антиоксидант
оказывает защитное воздействие на нервную систему, мышечную ткань, сетчатку глаз
Недостаток витамина Е в ранние сроки беременности может явиться причиной
самопроизвольного аборта, так как при его дефиците возникают некротические изменения в
плаценте.






Витамин B1 (тиамин)



предотвращает токсикоз первой половины беременности
улучшает аппетит
укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы
При недостатке витамина Bi нарушается пищеварение, появляются мышечная слабость,
болевые ощущения в области сердца. Так как этот витамин участвует в производстве энергии
клетками, его недостаток может негативно сказаться на росте и развитии многих органов и систем
плода.



Витамин В2 (рибофлавин)
участвует в процессах обмена веществ
является одним из основных витаминов роста
играет большую роль в формировании костного скелета, мышц, нервной системы плода
Дефицит витамина В2 вызывает поражение глаз, кожи, задержку роста плода.



Витамин B5 (пантотеновая кислота)
помогает справиться со стрессом
участвует в подавлении воспалительных процессов
оказывает благотворное влияние на нервную систему (высокий жизненный тонус, хорошая
концентрация внимания)
Витамин В6 (пиридоксин)
стимулирует рост эмбриона
способствует образованию гемоглобина в эритроцитах
регулирует процессы торможения в нервной системе будущей мамы — уменьшает
раздражительность
Типичными, клинически доказанными показаниями для применения витамина В6 являются
неукротимая рвота при беременности и необходимость стимулирования органов кроветворения.
Исследования показали, что недостаток витамина Be в рационе беременных женщин приводит к
рождению детей с судорожным синдромом.









Витамин В12 (цианокобаламин)
участвует в метаболизме белка
регулирует обмен жиров и углеводов
необходим для образования гемоглобина в эритроцитах
стимулирует работу нервной системы
Биотин
важен для выработки энергии из глюкозы
поддерживает работу щитовидной железы, надпочечников, нерв ной системы, половых
путей и кожи как в организме матери, так и у плода. Следует подчеркнуть, что у некоторых
людей вследствие генетических нарушений биотин не усваивается из пищевых продуктов
Фолиевая кислота
снижает риск развития пороков нервной системы
обеспечивает рост и развитие плода
Ежедневное употребление беременной женщиной 800 мкг фолиевой кислоты снижает на
80—100% риск развития врожденной аномалии позвоночника и анэнцефалии (врожденное
отсутствие некоторых структур головного мозга в сочетании с отсутствием костей свода черепа и
полушарий головного мозга — порок, несовместимый с жизнью). Необходимо отметить, что
фолиевая кислота усваивается лучше, чем ее природный аналог — фолат, который содержится в
зеленых лиственных овощах, бобах, спарже и цитрусовых.


Никотинамид






дефицит витамина затрагивает весь организм
оказывает положительное влияние на функцию коры больших полушарий головного мозга
усиливает секреторную и моторную функцию желудка
улучшает циркуляцию крови
снижает повышенное артериальное давление
усиливает кровоток в капиллярах, что положительно сказывается на функции плаценты
Железо
участвует в образовании гемоглобина в эритроцитах
поддерживает иммунитет
положительно воздействует на нервную систему
При недостатке железа могут развиваться головокружения, нарушения концентрации
внимания, головная боль, снижение памяти. У женщин, страдающих анемией, чаще наблюдаются
преждевременные роды и рождаются дети с низкой массой тела.



Йод
участвует в образовании гормонов щитовидной железы
участвует в эндокринном обеспечении нормального течения беременности
оказывает влияние на формирование и созревание головного мозга плода
Последствия недостатка йода в организме могут быть очень серьезными: развитие
врожденных пороков, спонтанный выкидыш, мертворождение. По данным статистики, 65%
беременных женщин в России испытывают недостаток в йоде. У каждой третьей вследствие этого
недостатка развивается зоб различной степени выраженности. Москва с 1998 года объявлена
эндемичным районом по возникновению зоба щитовидной железы вследствие дефицита йода. По
мнению экспертов ВОЗ, самой распространенной причиной умственной отсталости является
дефицит йода в организме. Пищевые продукты, йодированная соль и вода могут удовлетворить
суточную потребность в йоде лишь на 4%, поэтому всем беременным необходимо принимать
мультивитаминные препараты, содержащие 150 мкг йода.



Кальций
 участвует в образовании костей и зубов
 участвует в формировании нервной системы, сердца и мышц
 регулирует ритм сердца
 участвует в процессе свертывания крови
 необходим для развития всех тканей ребенка, включая нервные клетки, внутренние органы,
скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей
Дефицит кальция может привести к задержке роста плода. Недостаток в организме кальция
ведет к развитию токсикозов и нейровегетативных нарушений. Кальций необходим для
полноценной работы почек, активно влияет на уровень холестерина крови. Кальций способствует
профилактике остеопороза и кариеса у будущей мамы.







Магний
участвует в регуляции нервно-мышечной передачи, предотвращая тем самым повышение
тонуса матки
участвует в деятельности многих важнейших ферментов
необходим для правильного образования костей
участвует в инициации родового акта
обладает антистрессовым действием
обладает успокаивающим действием на нервную систему, нормализует сон
Недостаток магния может привести к развитию судорожного синдрома.
Медь
недостаток меди приводит к нарушению всасываемости железа и развитию анемии














участвует в деятельности мозга
необходима для нормального функционирования желез внутренней секреции, выработки
инсулина и адреналина
Хром
играет роль в углеводном обмене
стимулирует деятельность ферментов, участвующих в использовании глюкозы для
производства энергии
Цинк
снижает риск развития внутриутробных аномалий (гидроцефалия, пороки сердца,
расщепление верхнего неба)
участвует в формировании скелета плода
необходим для транспорта витамина А
необходим для синтеза белков и инсулина
Молибден
является частью фермента, отвечающего за усвоение железа, и способствует таким образом
предотвращению анемии у беременных
участвует в углеводном и жировом обмене
Марганец
необходим для развития хрящей
антиоксидант
помогает организму усваивать глюкозу
играет существенную роль в деятельности ферментов, необходимых в процессе
репродукции, роста и жирового обмена
Селен
 антиоксидант
 поддерживает иммунитет
 усиливает действие витамина Е
Недостаток селена в организме проявляется снижением функции печени, развитием
заболеваний сердца и болезней кожи. Отмечена взаимосвязь между дефицитом селена и частотой
синдрома внезапной детской смерти.
В заключение отметим, что комплекс Витрум® Пренатал Форте оказывает
благотворное влияние на течение беременности и ее исход для матери и плода, что
подтверждено клиническими испытаниями.
Препарат Витрум® Пренатал Форте включался в комплексную терапию угрозы прерывания
беременности у женщин с неблагоприятным развитием беременности.
Отмечено уменьшение частоты осложнений беременности в группе женщин высокого
риска, получающих препарат Витрум® Пренатал Форте, до 6,5%, тогда как в группе женщин, не
получающих этот комплекс, частота осложнений беременности составила 50%.
Аллергических реакций и побочных действий не наблюдалось.
Установлено положительное действие Витрум® Пренатал Форте на функцию плаценты. В
результате проведенного исследования и полученных данных разработаны показания к
применению Витрум® Пренатал Форте у беременных.
Показания к назначению:
 При подготовке к беременности
 Для профилактики развития недостатка витаминов и минеральных веществ в период
беременности и лактации
 В комплексной терапии следующих осложнений беременности:



o плацентарная недостаточность
o угроза прерывания беременности
o токсикозы
При сопутствующих заболеваниях:
o болезни щитовидной железы
o сердечно-сосудистые заболевания
o анемия
При сочетанной антибактериальной терапии
При экологически неблагоприятных условиях проживания и работы.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями
«Марка доверия
потребителей» 2001-2008 гг.
«Брэнд года/EFFIE» 2006-2007
г.
«Супербрэнд» 2005-2007 гг.