Консервирование. 60 рецептов, которые вы еще не знаете
advertisement
Наталья Андреевна Панина Су-Джок терапия «Су-Джок терапия / Наталья Андреевна Панина»: РИПОЛ классик; Москва; 2013 ISBN 978-5-386-06846-2 Аннотация Су-Джок терапия – это популярный и безопасный способ лечения различных заболеваний. Он прост в применении и широкодоступен. С помощью Су-Джок терапии можно поддерживать свое здоровье и избегать обострения хронических заболеваний. В книге приводится множество рисунков, которые помогут освоить это лечение. Наталья Панина Су-Джок терапия Введение Метод Су-Джок терапии является универсальным методом лечения различных заболеваний без применения дорогостоящих лекарств, а также оказания первой медицинской помощи при неотложных состояниях. Этот метод прост и эффективен, не требует значимых материальных затрат, глубоких медицинских знаний и сложных навыков, использует простые инструменты. Данный метод в полной мере может освоить каждый человек независимо от возраста, и применять его в повседневной жизни с пользой не только для своего здоровья, но и здоровья своих близких. Достаточно один раз понять принцип Су-Джок терапии, для того чтобы пользоваться им всю жизнь. Это, бесспорно, лучший ме тод самопомощи. Су-Джок терапия – достаточно молодой метод нетрадиционной медицины. Он был открыт всего лишь 25 лет назад, первые публикации по данной методике появились в 1986 году. Основоположником Су-Джок терапии является южнокорейский профессор Пак Чже Ву, который более 30 лет своей жизни посвятил разработке данной методики. Су-Джок терапия является разновидностью корпоральной рефлексотерапии и представляет собой совокупность лечебных приемов, используемых для воздействия на биологически активные точки (точки акупунктуры). По своей эффективности метод Су-Джок терапии превосходит многие известные методы традиционной акупунктуры. Биологически активные точки – это особые точки, расположенные на поверхности тела человека, а в качестве лечебных приемов применяют их укалывание специально разработанными иглами (иглотерапия), прижигание и прогревание мокасмами (прогревающие палочки), воздействие модулированной волной света и магнитами и пр. Конеч но, воздействие на биологически активные точки иглами, магнитами, энергией, точечный массаж требуют длительной подготовки и лучше довериться специалистам в данной области. В руках новичка такие маневры воздействия на биологически активные точки могут нанести непоправимый вред организму. Но Су-Джок терапия – это ультасовременная методика воздействия только на кисть и стопу, с помощью которой нанести себе вред просто невозможно. При неправильном применении данной методики просто не будет желаемого результата. В современном виде Су-Джок терапия является продолжательницей рефлексотерапии, зародившейся около 500 лет назад в Корее. Главным принципом, лежащим в основе метода Су-Джок терапии, является факт соответствия различных органов и частей тела человека определенным областям кистей и стоп. То есть кисть и стопа человека рефлекторно связаны с различными частями человеческого тела и имеют рецепторные зоны, являющиеся отражением внутренних органов, мышц, позвоночника ( су-джок точки соответствия). Су покорейски это кисть, а Джок – стопа. При возникновении патологического процесса в какомлибо органе и части тела на кисти и стопе появляются болезненные точки соответствия, имеющие рефлекторную связь с данным органом. При воздействии на эти точки формируются импульсы, идущие в очаг болезни и указывающие организму на патологию, с которой необходимо бороться. А организм, в свою очередь, принимает меры к избавлению от патологического процесса. На начальных этапах такого процесса использование методов СуДжок терапии способствует выздоровлению, при хронических заболеваниях препятствует обострению и предотвращает развитие тяжелых последствий при неотложных состояниях. С помощью методов Су-Джок терапии можно бороться и с лишним весом. Кроме того, на кисть и стопу проецируются так называемые меридианы, которые представляют собой энергетические линии тела. Таким образом, методика Су-Джок терапии имеет ряд особенностей и преимуществ перед д ругими видами нетрадиционной восточной медицины. 1. Данный метод отличается безопасностью, универсальностью, высокой эффективностью. 2. Значительно расширяет диагностические и лечебные возможности. 3. Эффективно борется (уменьшает или полностью купирует) с болевым синдромом любого происхождения, независимо от нозологии. 4. Сравнительно редки побочные явления. 5. Значительно сокращает сроки лечения и дальнейшей реабилитации. 6. Позволяет эффективно влиять на тип и характер патологического процесса. 7. Может применяться как самостоятельный метод лечения или в комплексе с другими методами. Сочетание методов Су-Джок терапии с фармакологическими средствами резко увеличивает эффективность последних, а в некоторых случаях даже уменьшает потребность в лекарственных препаратах. 8. Позволяет диагностировать патологический процесс на ранних этапах развития, когда даже современные диагностические исследования оказываются бессильны. 9. Основными направлениями метода Су-Джок терапии являются профилактическое, оздоровительное, диагностическое, лечебное. Глава 1 Немного из истории Су-Джок терапии Как уже говорилось, основоположником Су-Джок терапии является южно-корейский профессор Пак Чже Ву. Жизнь профессора складывалась удачно – учеба в университете, научная работа, хорошая семья и наследство отца, достаточное для безбедного существования. Однако несмотря на свои ученные степени, с бизнесом у профессора не получилось и он быстро потерял все богатство. Профессор понял, что надо начинать что-то совершенно новое. Он много сталкивался со страданиями людей и мечтал найти эффективный способ излечения от всех недугов. На его памяти была два необычных случая, где самым удивительным образом помогла именно акупунктура. Одно воспоминание родом из детства – это его брат, страдающий заболеванием кожи. Не помогали ни лекарства, ни мази, но однажды им посоветовали обратиться к акупунктуре и после первого сеанса кожа очистилась. Второй случай, повлиявший на профессора, произошел с его младшим сыном, которого в течение нескольких месяцев мучила диарея. Мальчик уже начал терять в весе. В это время у них в доме проводились ремонтные работы и один из плотников вызвался помочь ребенку. На следующий день плотник провел лечебный сеанс с иглами и диарея прекратилась. Кисть и стопу можно сравнить со своеобразным пультом дистанционного управления организмом человека. А великий немецкий философ И. Кант говорил, что рука является вышедшим наружу головным мозгом. Так профессор уверовал в эффективность акупунктуры и решил вплотную заняться данным вопросом. Для э того профессор переехал в Китай и поступил в Институт восточной медицины, параллельно самостоятельно по первоисточникам изучая акупунктуру. Одной из первых книг по акупунктуре была «Нэй Цзин», затем он изучил множество литературы по данной теме и понял, что развитие акупунктуры как науки не происходит. Профессор хотел найти что-то новое, ключ к развитию акупунктуры. После долгих и скрупулезных исследований и клинических наблюдений профессор обнаружил удивительное сходство кисти телу человека. Он стал использовать это сходство в лечении пациентов с разными, порой очень тяжелыми заболеваниями и поражался быстроте ответной реакции организма. Приобретя большой практический навык, в феврале 1987 г. опубликовал первую статью о методе Су-Джок терапии, а в марте основал уже институт Су-Джок терапии в Сеуле. В настоящее время метод Су-Джок терапии является мощным направлением нетрадиционной медицины, он хорошо зарекомендовал себя в лечении различных заболеваний. Высокая эф фективность данной методики и простота методов способствовали быстрому ее распространению в разных странах. Во многих государствах методика Су-Джок терапии входит в государственные программы по здравоохранению и образованию. Постепенно перечень заболеваний и состояний для лечения Су-Джок терапией расширяется. Это связано с тем, что через биологически активные точки и рефлексогенные зоны на кистях и стопах можно воздействовать на любой орган в нашем теле. В Су-Джок терапии используются разнообразные схемы воздействия на кисти и стопы. Основные из них может освоить и применять для улучшения своего здоровья каждый человек. Методы СуДжок терапии постоянно дополняются. Если изначально биологически активные точки на кистях и стопах прогревали, прижигали, массировали, накладывали на них семена растений, то в настоящее время на них воздействуют многими физиотерапевтическими факторами. Су-Джок терапия неотделима от восточной философии и существующих в ней представлениях о жизненной силе, здоровье, болезнях. У СуДжок терапии есть определенные принципы, положения и преимущества перед другими методами лечения. Чтобы разобраться во всем этом, необходимо рассмотреть теоретическую часть Су-Джок терапии. Глава 2 Основные понятия и положения Су-Джок терапии Су-Джок терапия основана на воздействии на энергетическую систему организма. Регуляция жизнедеятельности организма происходит именно благодаря энергетической системе. В восточной медицине существует такое понятие, как жизненная энергия – ци. Она оказывает влияние на регуляцию организма не только на физическом уровне, но и психическом, в том числе ментальном. Жизненная энергия ци состоит из шести компонентов – энергий тепла, жара, холода, ветра, сухости и влажности. Человек здоров и находится в гармоничном состоянии, когда все шесть энергий в его организме уравновешены. Как только энергетическая система разбалансируется, сразу ухудшается самочувствие и появляются различные болезни. Энергетическая система человека по восточным представлениям состоит из энергетических каналов (меридианов), энергетических центров (чакр) и биологически активных точек. По энергетическим каналам циркулируют основные потоки жизненной энергии, которая идет от внутренних органов. В области чакр они взаимодействуют с внешней средой. Посредством чакр человек очищается от негативной или излишней энергии и получает энергию из космоса. Таким образом происходит обмен информацией с всеобщим энергоинформационным полем. Биологически активные точки (БАТ) и рефлексогенные зоны на теле рефлекторно связаны с различными частями тела и внутренними органами. Поэтому воздействуя на них, можно изменить состояние удаленных от них структур в организме. Меридианы, чакры и БАТ расположены по всему телу человека. Однако Су-Джок занимается энергетической системой только кистей и стоп. Поэтому лечебное воздействие этим методом оказывается только на биологически активные точки и зоны на кистях и стопах. В Су-Джок существует такое понятие, как система соответствия. Оно возникло в связи с тем, что тело человека можно спроецировать на кисти или стопы. Аналогичным образом можно поступить с внутренними органами. Поэтому на кистях и стопах выделяют зоны, рефлекторно связанные с ними. Точный механизм этого взаимодействия не известен, однако его существование подтверждено официальной медициной. С помощью Су-Джок нормализуется циркуляция энергии в теле человека и все болезни отступают. Гармонизация энергетических потоков – это главное, что нужно человеку для здоровья и долгой жизни. Именно поэтому движение имеет такое большое значение для здоровья и жизни человека. К примеру, бег и ходьба полезны тем, что в это время работают абсолютно вс е мышцы организма. С точки зрения Су-Джок терапии, эти физические занятия еще способствуют постоянному раздражению подошвенной части стопы, а значит, все располагающиеся там БАТ и рефлексогенные зоны тоже раздражаются и регулируют соответствующие им органы и части тела. Су-Джок используется при лечении различных заболеваний и имеет множество преимуществ. 1. Это очень простой и эффективный способ лечения. Воздействие на биологически активные точки кистей и стоп осуществляется по простой методике, а эффект от этого появляется за короткое время. Уже после 1—2-х сеансов Су-Джок терапии можно почувствовать улучшение самочувствия, а через 5—10 сеансов – излечиться или достичь стойкого улучшения здоровья. 2. Это безопасный способ лечения. Для применения Су-Джок имеется небольшое число противопоказаний. Если точка или зона для воздействия были выбраны не совсем точно, то это не принесет значительных негативных последствий дл я организма. Изменение состояния в этом случае будет использоваться с диагностической целью и опытный специалист по СуДжок терапии учет его и внесет поправки в лечении. Су-Джок терапия может использоваться в повседневной жизни самостоятельно. 3. Этот способ лечения может использоваться для оказания первой медицинской помощи, например при обмороке, носовом кровотечении и в других случаях. 4. Это универсальный способ лечения. С помощью Су-Джок терапии можно лечить очень многие болезни. 5. Это экономически выгодный способ лечения. Для него не требуются сложное техническое оснащение и дорогостоящие медикаменты. 6. Это доступный для каждого способ лечения. Элементами Су-Джок терапии может овладеть практически каждый. Исключение составляет иглоукалывание (иглорефлексотерапия). Такое лечение может проводить только врач с соответствующей подготовкой. 7. Этот способ эмоциональной регул яции организма. С помощью Су-Джок терапии можно изменить свое эмоциональное состояние – повысить настроение и работоспособность, устранить тревогу и беспокойство. Су-Джок терапия способствует расслаблению организма и повышает устойчивость к стрессам. При длительном регулярном применении это может привести к изменению характера в лучшую сторону. Показания для Су-Джок терапии: ✓ заболевания эндокринных желез (ожирение, сахарный диабет и др.); ✓ заболевания органов кровообращения (стенокардия и др.); ✓ заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз и др.); ✓ заболевания желудочно-кишечного тракта (желудочно-кишечные расстройства и др.); ✓ заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, пневмония и др.); ✓ заболевания нервной системы (невралгия, мигрень, инсульт, плексит, параличи, обморок, нарушения памяти, заикание и др.); ✓ заболевания сенсорных органов (глаз, ушей, языка и др.); ✓ заболевания мочеполовых органов (сексуальные нарушения и др.); ✓ зависимости (алкоголизм, наркомания, табакокурение); ✓ физическое переутомление; ✓ побочные эффекты медикаментозного лечения; ✓ нарушения адаптации к изменению внешних условий окружающей среды; ✓ период восстановления после травм и операций. Состояние кожи кистей и стоп можно использовать для диагностики заболеваний. К примеру, желтизна и повышенное ороговение стоп и кистей отмечаются при сахарном диабете и нарушении каротинового обмена, красноватые ладошки характерны для заболеваний печени. Для проведения Су-Джок терапии существуют противопоказания: &nb sp; ✓ острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела; ✓ острое воспаление на кистях и стопах; ✓ злокачественные опухоли любой локализации; ✓ варикозное расширение вен на ногах (противопоказания для воздействия на стопы); ✓ частичное или полное грибковое поражение кистей и стоп; ✓ наличие подкожных уплотнений в области рефлексогенной зоны; ✓ бородавки и родимые пятна, находящие ся в области рефлексогенной зоны. Так как почти при любом заболевании поражается не один, а несколько внутренних органов, то на каждом сеансе массажа желательно массировать одновременно несколько рефлексогенных зон, находящихся на кистях и стопах. При этом последовательность проведения массажа не играет существенной роли. При проведении Су-Джок терапии некоторым лицам необходимо соблюдать осторожность. К примеру, если больной очень ослаблен после заболевания или находится в тяжелом состоянии, то начинать Су-Джок терапию нужно самыми легкими методами (массаж, прогревание). Только через некоторое время, после улучшения состояния можно перейти к иглорефлексотерапии, прижиганию, гирудотерапии и др. С осторожностью следует проводить Су-Джок терапию лицам, находящимся в состоянии эмоционального возбуждения. Для них также не рекомендуется проводить иглорефлексотерапию и прижигание. Беременным женщинам никакими методами нельзя воздействовать на БАТ, связанные с репродуктивными органами. Если вы находитесь в голодном состоянии или не выспались, то не все методы Су-Джок терапии вам подойдут, следует выбрать методы легкого воздействия на кисти и стопы. В процессе Су-Джок терапии могут появиться головокружение, головная боль. Если они сильно выражены, значит, БАТ для воздействия выбраны неверно. Если в самом начале лечения происходит усиление признаков заболевания, а затем они начинают уменьшатся, то это признак эффективного лечения. Су-Джок терапия сочетается с другими видами традиционной и нетрадиционной медицины: фитотерапией, массажем, мануальной терапией, ароматерапией, гирудотерапией и др. Ее можно проводить в качестве реабилитационных мероприятий при выздоровлении после тяжелых заболеваний и хирургических операций. Глава 3 Принципы и методы Су-Джок терапии у-Джок терапия возникла в восточной медицине неслучайно и имеет определенные обоснования. Она перекликается с другими нетрадиционными методами лечения, основывающимися на воздействии на энергетическую систему человека: точечным массажем, стоунтерапией (лечением камнями). За время существования Су-Джок терапии подтверждена ее эффективность. В методе СуДжок терапии придерживаются определенных принципов, о которых рассказывается далее. Принципы Су-Джок терапии - ИНЬ И ЯН НАЧАЛА В СУ-ДЖОК В восточной философии все природные начала подразделяются на инь (женское) и ян (мужское) (рис. 1). Их взаимодействие – это единство противоположностей. Соответственно, в человеке энергетическая система также подразделяется на инь и ян. Рис. 1. Инь и ян участки тела человека (инь – темное, ян – светлое): а) вид спереди, б) вид сзади Традиционно в восточной медицине в заболеваниях выделяют инь и ян признаки. Это также учитывают при выборе БАТ для Су-Джок терапии. К инь признакам заболеваний относятся бледность или серость кожных покровов, тусклость волос и ногтей, пониженная температура конечностей (холодные на ощупь), зябкость. Больные с инь заболеваниями часто испытывают слабость и повышенную утомляе мость, пониженное настроение. У них часто возникают дискомфортные ощущения в области желудка, учащенное мочеиспускание, плохое переваривание пищи. При осмотре выявляется белый налет на языке и пульс малого напряжения и наполнения, моча светлого цвета. К ян признакам заболеваний относятся покраснение кожи и слизистых, повышение температуры тела и ощущение жара, двигательное и психическое возбуждение. Больные с ян заболеваниями склонны к говорливости, предпочитают холодные напитки. Они жалуются на дискомфортные ощущения в области желудка, которые сохраняются длительно. Имеется склонность к запорам. При осмотре выявляются сухой красный язык (на нем может быть налет желтоватого цвета) и учащенный пульс хорошего наполнения и напряжения. Опираясь на традиционные восточные взгляды о строении тела человека, в Су-Джок принято относить кисть к мужскому началу (ян), а стопу – к женскому (инь). На каждой кисти и стопе также выделяют инь и ян поверхности. Ладони и подошвы относятся к инь, а тыльная часть кисти и стопы – к ян. Границы инь и ян поверхностей на кистях и стопах легко определить. При сжатии кисти в кулак вся инь поверхность окажется внутри, будет видна снаружи только ян поверхность. На стопах граница инь и ян проходит по боковой поверхности. По правилам Су-Джок терапии, инь и ян поверхности всего тела проецируются на инь и ян поверхности кистей и стоп (рис. 2). При одновременном воздействии на кисти и стопы можно гармонизировать в организме энергии инь и ян и излечиться. Всем известен китайский символ существования и взаимодействия инь (темное) и ян (светлое). Он представляет собой круг (символ целостности, совершенства), который наглядно показывает их динамическое взаимодействие и неразделимость. - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СИСТЕМ СООТВЕТСТВИЯ СУ-ДЖОК Для определения зоны воздействия на кистях и стопах испол ьзуют их подобие человеческому телу. Ладони и стопы принимаются за туловище, а пальцы – за конечности. Указательные пальцы и мизинцы соответствуют верхним конечностям, средний и безымянный пальцы – нижним конечностям, а большие пальцы – голове и шее. Внутренние органы проецируются на поверхности ладоней и стоп. Рис. 2. Инь и ян поверхности кистей и стоп: а) тыльная поверхность кисти, б) ладонная поверхность кисти, в) тыльная часть стопы, г) подошвенная часть стопы К примеру, часть ладони у основания большого пальца соответствует грудной клетке, а остальная часть ладони – органам брюшной полости. Спина проецируется на тыльную поверхность кисти. Срединная линия кисти соответствует позвоночнику. Аналогичным образом выделяются на стопах зоны различных органов. Для использования в Су-Джок БАТ и рефлексогенных зон используют специальные карты. - МНОГОУРОВНЕВОСТЬ СУ-ДЖОК Т ЕРАПИИ Все органы и системы в организме взаимосвязаны и подчиняются нескольким уровням регуляции. Наивысшие регуляторные центры находятся в головном мозге. Нарушение деятельности одних органов приводит к нарушениям функции и других органов. Поэтому при хронических заболеваниях проводится многоуровневая Су-Джок терапия. При заболеваниях, не связанных с тяжелым состоянием и риском для жизни, достаточно 1—2-х уровней Су-Джок терапии. Су-Джок терапия 1-го уровня Для воздействия выбираются биологически активные точки стандартных систем соответствия тела поверхностям кистей и стоп. Как правило, в первую очередь используются самые болезненные БАТ. Су-Джок терапия 2-го уровня Проводится лечение по дополнительным биологически активным точкам. Это болезненные точки, которые окружают БАТ, соответствующую больному органу. П ри проведении семянотерапии используют другой способ определения дополнительных БАТ (см. «Семена растений»). На этом этапе Су-Джок терапии возможно воздействовать на БАТ, связанную с первопричиной заболевания. К примеру, если причиной воспаления почек стало воспаление глотки, то воздействовать нужно не только на зоны, связанные с почками, но и на зоны, связанные с глоткой. К регулирующим органам относятся железы внутренней секреции (надпочечники, щитовидная, поджелудочная, паращитовидные, половые железы). Воздействие на них улучшает работу контролируемых ими органов. Су-Джок терапия 3-го уровня При тяжелых острых или любых хронических заболеваниях в патологический процесс вовлекаются многие органы. Поэтому воздействовать нужно на биологически активные точки и рефлексогенные зоны всех затронутых болезнью органов. Такое комплексное лечение принесет больший эффект и улучшит самочувствие. Су-Джок терапия 4-го уровня Воздействие на основные и дополнительные биологически активные точки сопровождается стимуляцией БАТ, связанных с позвоночником и спинным мозгом. От состояния позвоночника и спинного мозга тоже зависит работа внутренних органов. Су-Джок терапия 5-го уровня Су-Джок терапия этого уровня включает также воздействие на БАТ, которые связаны с высшими центрами саморегуляции в организме. Эти точки располагаются в зонах голов ного мозга, преимущественно в зоне продолговатого мозга, в котором находятся дыхательный и сердечно-сосудистый, а также кашлевой центры. При сердечной, дыхательной недостаточности, сильном кашле, болевом шоке эти точки обязательно нужно включать в Су-Джок терапию. Методы Су-Джок терапии Су-Джок терапия проводится разными методами. При этом воздействие на БАТ и рефлексогенные зоны осуществляется различными способами, в зависимости от необходимого эффекта. Оно может осуществляться в направлении вращения часовой стрелки или против него. Также воздействие на БАТ и рефлексогенные зоны может быть кратковременным или продолжительным. Некоторые из методов Су-Джок терапии доступны для широкого пользования и не требуют медицинского образования. Рассмотрим наиболее распространенные методы Су-Джок терапии. - МАССАЖ Для воздействия на БАТ и рефлексогенные зоны на кистях и стопах применяют как точечный массаж, так и элементы классического. Массировать необходимые точки и зоны можно не только руками, но и инструментами су-джок, специальными массажерами, натуральными камнями. Массаж кистей и стоп хорошо расслабляет, нормализует состояние нервной системы, устраняет болевые ощущения. - МАГНИТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ Магнитные поля существуют в природе повсеместно. Магнитные явления присутствуют не только в космосе, но и на Земле, которая сама в некотором смысле является магнитом. Всем известно, что у нашей планеты имеются два географических полюса – Северный и Южный. Однако многие не знают, что у нее есть еще магнитные полюса, которые расположены иначе. Магнитная ось Земли направлена с севера на юг. Поэтому в верхней точке Северного полушария планеты находится южный магнитный полюс, а в нижней точке Южного полушария – северный магнитный полюс. В природе все постоянно меняется. Изменения магнитных полей Земли воздействуют на состояние здоровья человека. Многие в периоды магнитных бурь отмечают ухудшение самочувствия. Это подтверждает тот факт, что воздействие магнитами на организм человека можно применять с лечебной целью. Магнитотерапия широко используется официальной медициной – физиотерапией. При этом методе Су-Джок терапии воздействие на БАТ и рефлексогенные зоны пр оводится с помощью магнитов и магнитных стрелок. Их прикрепляют к телу лейкопластырем. Использовать можно магниты различной формы: звездочки, круги, кольца. Предварительно нужно проверить наличие выраженной полярности у магнита. При проведении магнитотерапии не следует носить металлические украшения на теле и одежду с металлической фурнитурой. Иначе для действия магнитов будут возникать помехи. Магниты и магнитные стрелки накладывают на тело на 4–6 ч. Если в течение 30 мин от начала лечения самочувствие больного ухудшается, то магнит убирают. Не накладывают магниты на ночь, так как в период сна состояние может внезапно ухудшиться. С помощью магнитов возможно устранить боль, привести к норме показатели артериального давления, улучшить пищеварение. Для магнитного воздействия на организм человека используют также магнитные акупунктурные присоски, магнитные шарики. - АППЛИКАЦИИ СЕМЯН Для воздействия на БАТ и рефлексогенные зоны кистей и стоп используют семена растений. Их приклеивают к телу с помощью лейкопластыря. Воздействие на кожу при этом осуществляется механическое (раздражение рецепторов) и биоэнергетическое. Для аппликаций преимущественно берут семена с граненой поверхностью. Подойдут для Су-Джок терапии семена винограда, гречки, мандарина, апельсина, можно использовать и яблочные. Семена, прошедшие пусть и незначительную термическую обработку, для СуДжок терапии непригодны. Поэтому большинство продающихся в магазине круп для лечения таким способом бесполезны. Нельзя использовать семена ядовитых растений. Перед приклеиванием семян рекомендуется помассировать необходимую БАТ. Аппликация живых семян позволяет укрепить иммунитет, ускорить восстановление организма после травм, а также хронических и вирусных заболеваний. - ТЕПЛОВОЕ ВОЗД ЕЙСТВИЕ Один из распространенных методов Су-Джок терапии – воздействие на БАТ и рефлексогенные зоны теплом. При этом происходит стимуляция организма. Этот метод лечения рекомендуется при заболеваниях, которые восточные медики традиционно связывают с недостатком энергии в организме. Для теплового воздействия на кисти и стопы используют моксы (полынные палочки) и электрические приборы. Этот метод Су-Джок терапии помогает при острых респираторных заболеваниях, в том числе гриппе, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях кожи и нервной системы. - ЦВЕТОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ Цветовое восприятие организмом осуществляется посредством органов зрения и кожи. Наш глаз различает световые волны с частотой колебания 380–760 нм (нанометров). При этом раздражаются светочувствительные рецепторы глаза и запускаются электрохимические реакции, возбуждаю щие определенные центры головного мозга. Свет является электромагнитным излучением. Кожа по-иному реагирует на его воздействие. Она поглощает электромагнитное излучение и в ней происходят фотохимические процессы. Поэтому рисование или аппликации на коже разными цветами воздействуют на энергетическую систему человека. Каждая клетка в организме имеет свою частоту колебаний, которая изменяется при болезни. Под цветовым (или световым) воздействием частота колебаний изменяется. Следовательно, при правильном подборе цвета можно восстановить нормальную частоту колебания клетки. На этом принципе основана цветотерапия. При выборе цвета для лечения используется закон подчинения. В соответствии с ним, человек состоит из шести элементов (дерева, огня, воды, земли, металла, воздуха) и уже упоминавшихся шести природных стихий (ветра, тепла, жара, влажности, сухости, холода). Каждой паре элемента и стихии соответствует определенный цвет. Дереву и ветру – зе леный, земле и влажности – желтый, воде и холоду – черный, жару и огню – оранжевый, металлу и сухости – белый, воздуху и теплу – красный. Взаимоотношения между элементами и стихиями в организме человека отражаются на его состоянии. При болезнях баланс между ними нарушается, а с помощью воздействия цветом можно его восстановить. Каждый цвет соотносится с определенными природными энергиями и по-разному воздействует на организм человека. Люди между собой отличаются по характеру и темпераменту, которые в свою очередь зависят, в соответствии с восточной философией и медициной, от сочетания в них природных энергий. Значит, с помощью цвета можно в человеке усиливать или ослаблять определенные энергии и использовать это для лечения заболеваний. Цвета тоже имеют между собой определенную взаимосвязь. Следовательно, с их помощью возможно усиливать или ослаблять природные энергии, связанные с ними. Взаимодействие цветов можно наблюдать на стандартном цветовом круге. Противопо ложно расположенные цвета в состоянии усиливать или ослаблять друг друга. Зеленый цвет символизирует энергию ветра. Он контролирует состояние печени и желчевыводящих органов, а также вилочковую железу. Ему подчиняются такие эмоции, как гнев, тревога, мнительность. Этот цвет предпочитают люди, стремящиеся к оригинальности. Под воздействием зеленого цвета появляются активность, стремление к движению, происходят начинания в разных делах. Этот цвет не рекомендуется использовать людям с несдержанным характером. Красный цвет является символом энергии тепла. Он воздействует на такие органы, как сердце, щитовидная железа, тонкий кишечник. От него зависят возбуждение, выраженная активность, радость, наличие желаний. Красный цвет пробуждает в человеке страстные чувства, любовь, но под его воздействием могут появиться ненависть, ярость. Красный благотворно воздействует на людей с флегматичным темпераментом. Оранжевый цвет соответст вует энергии жара. Он контролирует работу головного и спинного мозга. Оранжевый цвет помогает избавиться от депрессии и вызывает оптимизм, повышает настроение. Люди, предпочитающие оранжевый, в большей степени удовлетворены жизнью. Желтый цвет символизирует энергию влажности. Он воздействует на желудок, поджелудочную железу и селезенку. Этот цвет уменьшает тревогу, улучшает настроение. Он повышает концентрацию внимания и способствует обучению, стимулирует работу левого полушария головного мозга. Коричневый цвет соответствует энергии сухости. Он влияет на работу надпочечников, легких, толстой кишки. Он может вызывать тоскливое настроение, но повышает волю и дисциплину. Этот цвет предпочитают консервативные по характеру люди, избегающие ярких цветов и перемен в жизни. Коричневый цвет можно использовать для того, чтобы прийти в уравновешенное состояние. Белый. Значение этого цвета аналогично значению коричневого. Черный цвет связан с энергией холода. Он воздействует на почки, мочевой пузырь, яички и яичники. Черный цвет часто вызывает страх, но способствует мудрости и постоянству. Этого цвета стоит избегать детям и людям пожилого возраста со склонностью к депрессии. Негативным является сочетание черного и коричневого цветов. Синий. Значение этого цвета аналогично значению черного. Цветотерапия широко используется психотерапевтами. Цвета оказывают большое влияние на эмоциональное состояние и мировосприятие человека. Иногда смена цветовой гаммы в своем гардеробе приносит удачу и перемены к лучшему. Цветотерапия – своеобразный способ лечения, который можно использовать без ограничений. БАТ и бель-меридианы на кистях и стопах окрашивают цветными фломастерами или делают на них аппликацию из кусочков цветной бумаги. При этом бумагу прикладывают к телу цветной стороной. К примеру, при появлении в зоне поражения покра снения (сыпь, покраснение слизистых) используют черную бумагу. Если появилась отечность или припухлость, а также периодически возникают тупые боли, то для лечения подойдет бумага синего и зеленого цвета. При сильно выраженных болевых приступах используется бумага красного и желтого цвета. С помощью зеленого цвета можно избавиться от хронической усталости, стресса, нормализовать работу печени и желчевыводящих путей. Для лечения заболеваний почек эффективен черный цвет. Справиться с заболеваниями сердца поможет красный цвет, а желудка и селезенки – желтый. Каждый цвет, за счет связи с природными энергиями и воздействия на органы чувств (глаза и кожу), влияет на течение того или иного заболевания. Например, красный усиливает такие признаки заболеваний, как повышение температуры тела, ощущение жара, возбуждение, кровотечение, повышение артериального давления. Для нейтрализации красного цвета и этих симптомов используют коричневый и белый цвета. Если в организме отмеча ется недостаточность функции какого-то органа, то красный цвет ее восполнит. При гнойных заболеваниях, обусловленных избытком желтого цвета и влажности, поможет зеленый. Этот цвет чаще всего используют в Су-Джок терапии. Еще одним способом цветотерапии является полное окрашивание рефлексогенных зон, соответствующих больным органу или части тела. Это можно сделать фломастером. Например, закрашивание кончиков пальцев черным цветом помогает понизить температуру тела. В этих местах расположены зоны, соответствующие головному мозгу, в котором находится центр терморегуляции. При появлении признаков удушья (при крупах) зону гортани на кистях и стопах окрашивают синим цветом. - ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ Один из наиболее сложных методов СуДжок терапии – иглоуклывание. В БАТ на коже вводят специальные стерильные иголочки. Акупунктурные иглы, установленные в БАТ, выполняют функцию антенн, улавливающих электром агнитные поля из космоса. Они настраивают волновые колебания человеческого организма в резонанс с общим энергоинформационным полем. В зависимости от положения иглы (наклона, направления) относительно меридианов и чакр, происходит поступление или отдача энергии в БАТ. Иглоукалывание, или иглорефлексотерапия, проводится при лечении нарушений зрения, заболеваниях желудка и сердца, при хронической усталости и постоянных болях. - КРОВОПУСКАНИЕ Кровопускание в Су-Джок проводится при появлении признаков избытка энергии в БАТ. Одновременно происходит механическое воздействие на БАТ и удаление небольшого количества крови. Кровопускание выполняют скарификатором или с помощью пиявок. Последний способ лечения называется гирудотерапией. Кровопускание в Су-Джок терапии проводят при заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, гнойными процессами, кожными поражениями. Противопоказано оно при беременности, опухолях, психических и сердечно-сосудистых заболеваниях, истощении организма, нарушении свертываемости крови. Не рекомендуется проводить кровопускание детям и людям старческого возраста. БАТ, из которых проводят кровопускание, не должны находиться над поверхностно расположенными венами или артериями. Глава 4 Лечебные точки, основные системы соответствия в Су-Джок терапии В древнекитайском произведении «Хуанди ней-цзин» («Трактат о внутреннем, или о Природе жизни»), написанном в 221 г. до нашей эры, содержится информация о 295 БАТ. Среди них 135 парных и 25 непарных БАТ. Они расположены по всему телу человека. Су-Джок терапия использует только те из них, которые находятся на кистях и стопах. Состояние этих точек, а также рефлексогенных зон отражает состояние внутренних органов. Поэтому БАТ и рефлексогенные зоны могут использоваться не только для лечения, но и для диагностики заболеваний. Биологически активные точки На кистях и стопах имеются основные БАТ, которые в Су-Джок терапии используются наиболее часто. Воздействие на них улучшает общее состояние организма. Их также полезно часто массировать. Это помогает повысить защитные силы организма, устранить негативную энергию, энергетически уравновесить все меридианы и активизировать эндокринные железы. Основные БАТ Су-Джок входят в программу лечения многих заболеваний. Их подвергают комплексному воздействию различных факторов (тепла, света и др.). В зависимости от состояния здоровья, их можно использовать все сразу или по выбору. Для лечения острых заболеваний подходят ян-точки, а для лечения хронических – иньточки кистей и стоп. В тяжелых случаях осуществляется комплексное воздействие на инь-и ян-точки. При заболевании орган ов и тканей в области головы, шеи или грудной полости воздействуют на точки ян 4–6 на кисти и стопе, а также точки инь 5–7 на кисти и 6–8 на стопе. При заболеваниях органов, расположенных в верхней половине брюшной полости, СуДжок терапии подвергают точки инь 3–5 на кисти и стопе. Если заболевание связано с органами нижней половины брюшной полости и малым тазом, то рекомендуется воздействие на инь-точки 1–3 на кисти и стопе. Для лечения заболеваний позвоночника используют ян-точки. Шейному отделу позвоночника соответствуют ян-точки 4–6, грудному отделу – ян-точки 2, 3, поясничнокрестцовому отделу – ян-точки 1, 2. Ежедневный гигиенический уход, массаж и гимнастика для мелких суставов не только помогают сохранить кисти красивыми и подвижными, а стопы здоровыми и ухоженными, но и рефлекторно влияют на общее состояние организма. - ОСНОВНЫЕ ИНЬ-ТОЧКИ & nbsp; На ладонной поверхности кисти и подошвенной части стопы находятся следующие инь-точки (рис. 3): ✓ 1 – точка соединения всех инь-ме ридианов. Воздействие на эту точку помогает при импотенции, расстройствах менструального цикла, заболеваниях мочевого пузыря и наружных половых органов, геморрое. ✓ 2 – точка располагается в месте пересечения меридианов почек, матки и мочевого пузыря. При ее стимулировании нормализуются обменные процессы в организме, гармонизируется общее состояние человека. ✓ 3 – гармонизирующая точка, которая нормализует работу тонкой и толстой кишки. В этой точке накапливается наиболее активная жизненная энергия. ✓ 4 – эта точка контролирует меридианы поджелудочной железы и селезенки, а также улучшает циркуляцию энергии по меридианам желудка и желчного пузыря. Воздействие на эту точку помогает при рвоте, запорах, поносах, повышенном газообразован ии в кишечнике, болях в верхней половине живота. Точку необходимо в этих случаях стимулировать. ✓ 5 – точка нормализует поток энергии по меридиану желудка, улучшает состояние меридиан сердца, легких, селезенки и печени. Ее используют в лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и болях в верхней трети живота. ✓ 6 – точка нормализует работу меридиан сердца, перикарда, легких. Воздействие на эту точку помогает при мастите, заболеваниях сердца и легких, боли в области грудной клетки. ✓ 7 – эта точка улучшает состояние легких, помогает при воспалении верхних дыхательных путей и заболеваниях щитовидной железы. ✓ 8 – эта точка помогает при заболеваниях трахеи. Рис. 3. Основные инь-точки: а) точки 1–7 на ладони, б) точки 1–8 на стопе -&nb sp;ОСНОВНЫЕ ЯН-ТОЧКИ На тыльной поверхности кистей и стоп находятся следующие основные точки (рис. 4): ✓ 1 – точка соединения ян-меридианов. Ее используют при болях в пояснице, промежности, при геморрое, заболеваниях почек и кишечника. ✓ 2 – эта точка питает энергией весь организм. Воздействие на нее способствует долголетию, оздоравливает почки, укрепляет поясницу, используется для обезболивания при хирургических вмешательствах. ✓ 3 – точка уравновешивает энергию меридиан желудка, селезенки, поджелудочной железы и печени. Воздействие на нее помогает устранить боль в области сердца и улучшить состояние при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. ✓ 4 – в этой точке сливаются меридианы легких, сердца и печени. Ее используют в лечении хронических заболеваний сердца, легких, центральной нервной системы, остеохондрозе позвоночника. Возде йствие на нее помогает также устранить ночные страхи. ✓ 5 – в этой точке сходятся все ян-меридианы. Она используется в лечении заболеваний легких, бронхиальной астмы, гепатита, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, головных болях и общем истощении организма. ✓ 6 – эта точка используется для лечения головной боли и психических заболеваний. Рис. 4. Основные ян-точки: а) точки 1–6 на кисти, б) точки 1–6 на стопе Системы соответствия О том, что такое система соответствия, кратко говорилось в главе 2. Рассмотрим более подробно систему соответствия кисти и стопы различным частям тела и внутренним органам. При внимательном взгляде на кисть можно заметить, что ладонь похожа на туловище. Большой палец состоит из двух фаланг, что соответствует голове и шее. Остальные пальцы кисти состоят из тре х фаланг, что соотносится с конечностями человека (плечо – предплечье – кисть и бедро – голень – стопа). Большой палец кисти противопоставляется остальным, что также аналогично расположению головы относительно туловища и конечностей. На стопе большой палец по Су-Джок также соотносится с головой, а остальные – с конечностями. Кисти и стопы имеют хорошую подвижность. Они постоянно задействованы в движении и деятельности человека. На них располагается большое количество рефлексогенных зон и БАТ – нейро-рецепторных полей. Они совпадают у всех людей и являются стандартными (рис. 5–8). Рефлексогенные зоны проекций различных внутренних органов и частей тела на левых и правых кистях и стопах не соответствуют друг другу полностью. Если сложить вместе ладони или прислонить друг к другу стопы подошвенной частью, то зоны проекций некоторых непарных органов не совпадут. В стандартных системах соответствия внутренних органов и частей тела кистям и стопам выделяют мини-системы. Рис. 5. Система соответствия тела ладонной поверхности левой кисти: 1 – желудок, 2 – правое легкое, 3 – сердце, 4 – левое легкое, 5 – голова, 6 – левая кисть, 7 – левая стопа, 8 – правая стопа, 9 – правая кисть, 10 – тонкая кишка, 11 – толстая кишка, 12 – желчный пузырь, 13 – печень Рис. 6. Система соответствия тела тыльной стороне левой кисти: 1 – IX–XII грудные позвонки и ребра, 2 – поясничный отдел позвоночника, 3 – правая тазовая кость, 4 – затылочная область, 5 – шейный отдел позвоночника, 6 – I–VIII грудные позвонки и ребра Рис. 7. Система соответствия тела подошвенной части левой стопы: 1 – желудок, 2 – селезенка, 3 – поджелудочная железа, 4 – толстая кишка, 5 – сердце, 6 – правое легкое, 7 – голова, 8 – левая кисть, 9 – левая стопа, 10 – правая стопа, 11 – правая кисть, 12 – мочевой пузырь, 13 – поясничный отдел позвоночника, 14 – желчный пузырь, 15 – печень Рис. 8. Система соответствия тела тыльной стороне левой стопы: 1 – IX–XII грудные позвонки и ребра, 2 – поясничный отдел позвоночника, 3 – крестец, 4 – копчик, 5 – затылочная область, 6 – шейный отдел позвоночника, 7 – I–VIII грудные позвонки и ребра Это связано с тем, что в кистях и стопах существуют свои энергетические системы, которые в некоторой степени аналогичны общей энергетической системе организма. Поэтому на каждом пальце, как и на кисти или стопе в целом, имеются зоны соответствия частям тела и внутренним органам (рис. 9). Энергетическая мини-система называется еще бель-системой. А меридианы и чакры, составляющие ее, называют бель-меридианами и бельчакрами. Рис. 9. Система соответствия тела пальцам кис ти: 1 – мозг, 2 – правое легкое, 3 – правая рука, 4 – печень, 5 – толстая кишка, 6 – правая нога, 7 – шейный отдел позвоночника, 8 – левое легкое, 9 – сердце, 10 – желудок, 11 – поджелудочная железа, 12 – селезенка, 13 – левая почка Бель-меридианы и бель-чакры существуют не сами по себе. Они связаны с крупными меридианами и чакрами и образуют с ними единую энергетическую систему. Эта система (меридианы и чакры) называется гетеросистемой. Система БАТ и рефлексогенных зон на теле называется гомосистемой. При проведении Су-Джок терапии прямое воздействие оказывается на гомосистему и оно влияет на гетеросистему. В результате в организме восстанавливается энергетический баланс. Организм человека подвергается воздействию различных факторов внешней среды, он испытывает психоэмоциональную нагрузку. Все это приводит к изменению внутреннего состояния организма и запускает цепь различных физиологических реакций. Если происходят значительные изменения внутренней среды организма, то развивается болезнь. Работа всех органов в организме взаимосвязана и нарушение функции одного органа влияет на многие другие. Воздействуя лечебными методами на кисти и стопы, можно нормализовать работу одного органа или сразу нескольких. При тщательной проработке кистей и стоп в организме восстанавливается нормальное взаимодействие органов и систем. Если у вас появились вялость, повышенная утомляемость, то это говорит о том, что потоки жизненной энергии в организме нарушены и вы находитесь в состоянии предболезни, а возможно, уже и заболели. Чтобы не запускать болезнь и сохранить здоровье, рекомендуется периодически проверять состояние стоп и кистей . Для этого нужно ощупывать их указательным и большим пальцами. Таким образом можно выявить зоны повышенной чувствительности и болезненности и соотнести их с определенным органом. Даже если вы затрудняетесь в точном определении больного органа, то воздействие на патологически измененную БАТ или рефлексогенную зону улучшит общее состояние организма. Для хорошего самочувствия и сохранения здоровья полезно ежедневно массировать кисти и стопы, особенно кончики пальцев. Эти части тела соответствуют головному мозгу, а значит, имеют наибольшее значение в регуляции организма. Существует еще одна система подобия кистей телу, основанная на соответствии диафрагме. Расположение органов и частей тела относительно диафрагмы проецируется на кисти аналогичным образом. Линия диафрагмы на ладонной поверхности кисти проходит вдоль основания большого пальца. Она отграничивает рефлексогенные зоны, соответствующие голове, шее и органам грудной клетки (рис. 10, 11) . Ниже этой линии находятся рефлексогенные зоны, соответствующие органам и частям тела, расположенным ниже диафрагмы. Рис. Проекция частей тела, расположенных выше диафрагмы, на ладонь 10. Рис. 11. Проекция частей тела, расположенных выше диафрагмы, на тыльную поверхность кисти Верхняя часть задней поверхности тела проецируется на тыльную сторону кисти. Эта рефлексогенная зона захватывает большой палец и прилегающую к нему область кисти. Такое разделение поверхностей кисти линией диафрагмы облегчает поиск рефлексогенных зон. На кистях выделяют линии, соответствующие срединной линии тела. Они необходимы также для более правильного определения БАТ. С помощью этих линий поверхность кисти разделяется на левую и правую половины (рис. 12). Рис. 12. Соответствие срединно й линии тела линиям ладони: а) срединная линия передней поверхности тела, б)проекция срединной линии тела на ладонь Проекция срединной линии тела на ладонь начинается от середины складки лучезапястного сустава и заканчивается в кожной складке между средним и указательным пальцами. Из той же исходной точки идет вторая линия. Она проходит через кожную складку пястно-фалангового сустава большого пальца (разделяет ее на 1/3 и 2/3) и далее продолжается к кончику ногтевой фаланги большого пальца. На рисунке выше указаны точки-ориентиры, расположенные на описанных линиях. Срединная линия задней поверхности тела начинается от центра кожной складки лучезапястного сустава на тыльной поверхности кисти и доходит до кожной складки между указательным и средним пальцами. Вторая линия проекции срединной линии на тыльную поверхность кисти начинается из той же точки и совпадает со срединной линией большого пальца (рис. 13). Рис. 13. Соответствие срединной линии тела линиям тыльной поверхности кисти: а) срединная линия задней поверхности тела, б) проекция срединной линии тела на тыльную поверхность кисти Для рефлекторного воздействия на БАТ, соответствующие голове, очень важно знать их точное расположение. Поэтому далее приводится проекция лица на ладонную поверхность большого пальца кисти (рис. 14). Рис. 14. Проекция лица на ладонную поверхность большого пальца кисти Глава 5 Способы воздействия на лечебные точки Виды Су-Джок терапии Любое лечение в восточной медицине направлено на восстановление в организме энергетического баланса. Для достижения этой цели в Су-Джок проводится гомотерапия и метафизическая терапия. ; Су-Джок терапия включает в себя множество методов воздействия на БАТ и рефлексогенные зоны кистей и стоп. Среди них немало методов официальной медицины, относящихся к рефлексотерапии. Су-Джок гомотерапия заключается в воздействии на БАТ бель-энергетической системы. В больном органе происходит нарушение циркуляции потоков энергии, что приводит к изменению частоты испускаемых органом электромагнитных волн. Это проявляется появлением в соответствующих рефлексогенных зонах на кистях и стопах напряженных участков в виде «болевых шариков». Воздействие на эти «шарики» изменяет частоту их электромагнитных колебаний, которые распространяются в обратном направлении и нормализуют состояние соответствующего органа. Таким образом, лечение БАТ приводит к энергетическим, физическим и физиологическим изменениям в организме. Этот вид СуДжок терапии чаще используется в широкой практике для саморегуляции организма. Метафизическая Су-Джок терапия нап равлена на изменение потоков энергии в бельмеридианах и бель-чакрах. Она улучшает энергетический обмен организма с окружающей средой. В результате нормализуются энергетическая циркуляция и физиологические реакции в организме. Изменения происходят не только в определенном органе, а во многих органах и системах. Этот вид Су-Джок терапии в большей степени используют врачирефлексотерапевты. Поиск БАТ для лечения Для проведения Су-Джок терапии важно определить БАТ и рефлексогенные зоны, соответствующие больному органу или больной части тела. Это делается поэтапно. 1. Сначала определяют часть тела, в которой расположен больной орган. 2. Выясняют расположение больного органа относительно срединной линии тела. Затем определяют соответствующие ему зоны на определенной половине кисти или стопы. При определении болезненной зоны на туловище используют условные линии. Срединная линия разделяет тело на левую и правую половины. Срединно-ключичная линия проходит на каждой половине тела от середины ключицы вертикально вниз. Подмышечная линия проходит по левой и правой боковой поверхности тела от центра подмышечной ямки вертикально вниз. При определении расположения болезненных зон на конечностях используют дополнительные линии, проходящие через ближайшие выше– и нижерасположенные суставы. 3. Далее кистям и стопам придают первое или второе стандартное положение. В первом случае кисти держат опущенными вниз, раскрытыми ладонями вперед. Стопы должны быть относительно голеней под прямым углом и слегка повернуты кнаружи. Во втором – кисти поднимают пальцами вверх. Проекция внутренних органов на кисти при этом сохраняется прежней. В результате в первом и втором стандартных положениях зоны соответствия внутренним органам различны по расположению. 4. Определяют наличие инь или ян признаков заболевания и выбирают соответствующую поверхность кис тей и стоп. 5. Определяют соответствующие больной части тела и больному органу рефлексогенные зоны. 6. Конкретные БАТ для лечения определяют диагностическим щупом или надавливанием пальцами. Средства Су-Джок терапии Для диагностики состояния БАТ и рефлексогенных зон на кистях и стопах и лечения в Су-Джок используют различные инструменты, приборы, предметы: щуп, магниты, магнитные стрелки, акупунктурные иглы, моксы, семена и др. - ЩУП С помощью щупа на теле определяют болезненные точки, соответствующие больному органу. Им проводят точечные надавливания по меридианам и выявляют болезненные места. Попадание щупа в патологически измененную БАТ часто сопровождается непроизвольным движением пациента – боль вызывает у него двигательную реакцию. В работе используют щупы, сделанные из разных материалов (металлические , костяные, деревянные). Щупы также различаются по диаметру головки, поэтому с их помощью можно определять размеры болезненной зоны (рис. 15). Рис. 15. Воздействие на БАТ щупом Щупом можно также массировать БАТ. Это приводит к уменьшению болезненности и улучшению общего самочувствия. Массаж БАТ проводят интенсивный, но так, чтобы не вызывать сильной боли. Для массирования обширных рефлексогенных зон на кистях и стопах используют небольшие роликовые массажеры, которые часто объединены вместе с щупом в один инструмент. - АКУПУНКТУРНЫЕ ИГЛЫ С помощью акупунктурных игл осуществляют воздействие на бель-чакры и бельмеридианы, посредством которых происходит обмен энергией между различными органами. После акупунктуры изменяется скорость, а иногда и направление течения энергии по бельмеридианам и бельчакрам. Это соответствующим образом изме няет физиологические реакции организма. Для проведения иглорефлексотерапии применяют специальные иглы длиной 20 мм. Используют в работе только стерильные иглы, которые вводят в БАТ. Кожу предварительно дезинфицируют. Наиболее эффективно воздействие таким способом на глубоко расположенные БАТ. При вкалывании иглы появляются болезненные ощущения. Однако это свидетельствует о том, что игла попала в нужное место. Если вкалывание иглы проходит без болевых ощущений, значит, БАТ для лечения выбрана неправильно. Для проведения иглорефлексотерапии необходимы специальные медицинские знания. Иглы на теле пациента оставляют на 20–30 мин (рис. 16). Если врач считает, что БАТ необходимо дополнительно стимулировать, то в течение этого времени периодически подкручивает некоторые иглы. Рис. 16. Иглорефлексотерапия Использованные иглы подвергают стерилизации в соответствии с установленными правилами. Можно сочетать иглорефлексотерапию с цветотерапией. В таком случае используют цветные акупунктурные иглы. В Су-Джок терапии часто используют сочетанные методы лечения, что позволяет воздействовать на БАТ и рефлексогенные зоны сразу несколькими факторами и получить лечебный эффект за более короткое время. - ИНЪЕКТОРЫ Инъекторы – это специальные приспособления, позволяющие вводить иглы в БАТ на теле. Они основаны на пружинном механизме. В инъектор вставляется игла и наносится легкий удар по телу пациента. В это время срабатывает пружинный механизм и под воздействием поршня игла на небольшую глубину входит в кожу. Ставить иглы на тело пациента можно под различным углом. Иногда вхождение иглы сопровождается выделением капельки крови, что благотворно воздействует на БАТ, хотя это и не является целью иглорефлексотерапии. - МАГНИТЫ С пом ощью магнитов можно оказывать местное и общее воздействие на организм. При прикладывании магнита к рефлексогенной зоне или БАТ, соответствующим больному органу, эффект будет наблюдаться со стороны этого органа. При воздействии магнитом на бель-меридианы и бель-чакры кистей и стоп изменяется энергетическая система не только в названных частях тела, но и во всем организме. Воздействие магнитным полем в большей степени влияет на нервную ткань, особенно головной мозг и мышечную ткань. Магнитотерапия оказывает на организм успокаивающее, противовоспалительное, обезболивающее воздействие. Она уменьшает отечность, зуд, аллергические проявления. Одновременно происходит улучшение кровообращения в капиллярах. Под воздействием магнитотерапии улучшается работа сердца и его питание. Для лечения используются магниты с малой (1,5—50 мТл (милли-Тесла)) и средней (50– 100 мТл) индукцией. Первые можно прикреплять к телу на продолжительное время. Они тонко возде йствуют на энергетическую систему и физиологические процессы в организме. После того как магнит прикреплен к коже в нужной зоне, необходимо в течение 2 мин последить за изменением состояния. Если самочувствие не ухудшилось, то можно продолжить магнитотерапию. При ухудшении состояния надо поменять прилегающие к телу полюса магнитов. Если самочувствие улучшается, то магнит следует держать на теле до тех пор, пока происходят изменения. Нельзя оставлять магниты на теле на ночь. Продолжительность лечения определяется индивидуально. Магниты со средней индукцией оказывают более сильное воздействие на организм человека. Они уравновешивают энергетические потоки главных меридианов. Такие магниты прикрепляют для лечения к центру ладоней и подошвенной части стоп. При проведении Су-Джок терапии соблюдают правила прикладывания полюсов магнитов. Если заболевание свидетельствует об энергетической недостаточности в верхней половине и избытке энергии в нижней половине тела, то нужно произвести перераспределение потоков энергий. С этой целью магниты к ладоням прикладывают южным полюсом, а к стопам – северным. Если снижение энергетического потенциала отмечается в нижней половине тела, а в верхней половине – его избыток, то магниты прикладываются по-другому. В этом случае к ладоням магниты прикладывают северным полюсом, а к стопам – южным. Энергетический дисбаланс в организме может происходить между правой и левой половинами тела. В таком случае энергетические системы правой и левой половин тела также нужно уравновесить. Если слева выявляется недостаток энергии, то справа отмечается ее избыток. Тогда нужно на правые ладонь и стопу прикрепить магниты северным полюсом, а на левые – южным. При энергетической недостаточности в правой половине тела магниты прикрепляют следующим образом: на левые ладонь и стопу – северным полюсом, а на правые – южным. Если обнаружены нарушения циркуля ции энергии на ограниченных частях тела, то для их устранения используют только два магнита. Сначала выявляют вектор нарушения энергетического потока. Он может проходить от ладони на одной половине тела к стопе на другой половине или от ладони к стопе на одной половине тела. Существуют и противоположные векторы: от стоп к ладоням. В зону с пониженной энергетикой всегда устанавливается магнит южным полюсом к телу. В зоне с избытком энергии магнит к телу крепится северным полюсом. Это связано с тем, что в южном полюсе сходятся силовые линии магнитного поля, а значит, энергия туда будет притягиваться. Нарушение равновесия энергии между правой и левой половиной тела в некоторых случаях может быть только на уровне верхней или нижней половины тела. При этом магниты устанавливают только на ладони или только на стопы. Как и в других случаях, в зоне энергетической недостаточности магнит к телу крепится южным полюсом. Если энергетический сбой выявляетс я на ограниченном участке тела, то можно воспользоваться одним магнитом. Его прикладывают к ладони или стопе в болезненной БАТ или рефлексогенной зоне. В Су-Джок терапии применяют разнообразные магниты. У круглых или кольцевых магнитов северный магнитный полюс обычно окрашен белым, а южный – желтым цветом (рис. 17). Если приложить к телу магнит желтой стороной, то воздействие будет стимулирующим. Это связано с тем, что энергия организма начнет притягиваться в зону наложения магнита. При прикладывании к телу белой стороны магнита осуществляется тормозное воздействие на организм. Первый эффект используют при лечении воспалительных заболеваний, второй – при лечении труднозаживающих ран. Рис. 17. Кольцевые и круглый магниты Для усиления эффекта можно использовать сочетание нескольких магнитов, например, к круглому или звездчатому магниту добавить кольцевой. При этом и кольцевой, и круглый ма гниты прикладывают к телу белой стороной. Кольцевые магниты можно также использовать во время иглоукалывания. Круглые и кольцевые магниты рекомендуется применять в лечении заболеваний тех органов и частей тела, которые подобны им по форме. К примеру, это могут быть заболевания глаз, ушей, ротовой полости, сердца, почек, шаровидных суставов, сфинктеров и молочных желез. В наборе для магнитотерапии содержатся круглый и разных размеров кольцевые магниты, которые помещены друг в друга как матрешки. Это помогает воздействовать одновременно на БАТ и разные по площади рефлексогенные зоны. При бурном течении болезни, увеличении органов и повышении их активности причиной заболевания является избыток энергии. Поэтому магниты необходимо прикладывать в соответствующих зонах и точках северной стороной (белой). Таким образом, кнаружи будет обращена южная (желтая) сторона магнита и излишек энергии устранится. &n bsp;При вялых проявлениях заболевания, недостаточной деятельности органов, уменьшении размеров органов отмечается недостаток энергии. Поэтому магнит накладывают к телу южной стороной (желтой). - МАГНИТНЫЕ СТРЕЛКИ Магнитные стрелки изготавливают из намагниченного материала. Их северный магнитный полюс имеет белую окраску, а южный – желтую. Магнитные стрелки на теле располагают таким образом, чтобы направить энергию в нужную сторону (от белого конца к желтому). Правила применения магнитов распространяются и на применение магнитных стрелок. Магнитные стрелки используют для лечения заболеваний органов и частей тела с вытянутой формой. Они подойдут для воздействия на позвоночник, мышцы, кишечник, бронхи, кровеносные и лимфатические сосуды, носовую полость, мочеточники и др. При выраженных проявлениях заболеваний с усилением функции органа магнитные стрелки прикладывают в направлении, которое противоположно потоку вдыхаемого воздуха в бронхах, перистальтики кишечника, протяженности органа и т. д. Если со стороны больного органа отмечаются снижение функции, застойные признаки, то магнитные стрелки прикладывают к телу в направлении перистальтики кишечника, потока вдыхаемого воздуха, опорожнения полого органа и т. д. При правильном проведении магнитотерапии улучшение в самочувствии отмечается с первых минут. - МАГНИТНЫЕ ШАРИКИ Магнитные шарики используют в Су-Джок для воздействия на БАТ. Такой метод лечения называется цуботерапией. Магнитные шарики изготавливают из благородных металлов или нержавеющей стали. Они небольшого размера – 1–3 мм в диаметре. Шарики прикладывают к телу в БАТ, соответствующих больному органу, и приклеивают лейкопластырем. Воздействие магнитными шариками на БАТ может продолжаться непрерывно от 30 мин до 2-х недель . Одновременно на тело можно приклеивать не более 10-ти шариков. Периодически можно слегка надавливать на шарики и таким образом массировать БАТ. При отсутствии улучшения в состоянии здоровья в течение 3-х дней, магнитотерапию шариками прекращают. Лечение магнитными шариками подходит для детей, пожилых людей, беременных женщин. Оно заменяет иглорефлексотерапию и отличается безболезненностью. Его можно проводить одновременно с другими видами Су-Джок терапии, фитотерапией, гирудотерапией. С помощью магнитных шариков можно улучшить обмен веществ, иммунную защиту, интеллектуальную деятельность, уменьшить болевые ощущения. - МОКСЫ Моксы – это полынные сигары. Они могут быть и в виде конуса. Их качество зависит от соблюдения правил сбора и заготовки полыни для производства мокс. С их помощью прогревают БАТ на кистях и стопах. При этом распространяется дым с неприятным запахом. Он обладает бакте рицидным действием относительно многих болезнетворных микроорганизмов. Перед лечением моксами необходимо убедиться, что у пациента отсутствует аллергическая реакция на полынь и он переносит дым с полынным запахом. Полынные сигары считаются наилучшим средством для прижигания и прогревания БАТ на коже. Конусообразные моксы применяют для прижигания и прикладывают непосредственно к коже или через на специальную прокладку. В качестве прокладывающего слоя используют различные природные материалы (соль, имбирь, чеснок). Прижигание через слой соли помогает при сильных рвоте и поносе. Воздействие моксой через тонкий ломтик имбиря эффективно при артритах, заболеваниях селезенки и желудка. Ломтик чеснока в качестве прокладки используют при лечении укусов ядовитых насекомых и животных, боли. При прикладывании моксы к коже через прокладку сначала появляется ощущение тепла, которое вскоре сменяется легким жжением. Как только появилось жжение, моксы необход имо заменить. Это помогает избежать сильных ожогов – пузырей на коже. Моксы различаются по размеру. Некоторые из них напоминают небольшие трубочки. Внутри них есть канал, по которому хорошо распространяется тепло. Мини-моксы подходят для воздействия на изолированные БАТ. Чтобы тепловое воздействие попало точно в цель, используют специальные подставки для мини-мокс. Их устанавливают на кожу в нужное место, затем в них вставляют мини-моксу и поджигают ее. Расстояние мини-моксы до кожи можно регулировать в зависимости от ощущений пациента. Ожогов и сильного жжения быть не должно. В основном моксы используют для лечения хронических заболеваний, связанных с ослаблением энергетических систем (недостаток энергий сухости и холода). Хорошо поддаются такому лечению заболевания позвоночника. Главными признаками заболеваний, при которых показано прогревание кистей и стоп моксами, являются зябкость, похолодание конечностей, белый налет на языке и пульс ма лого наполнения и напряжения. Это инь признаки заболеваний. Показана также Су-Джок терапия с помощью мокс при заболеваниях кожи, аменорее, бесплодии, заболеваниях с сильным кожным зудом. Если Су-Джок терапия проводится с помощью мокс, то мужчинам рекомендуется прогревать ян-точки нечетное количество раз. С каждым сеансом число прогреваний увеличивается. У женщин количество прогреваний инь-точек делают четным. Также с каждым разом число прогреваний увеличивают. Во время прогревания моксами уравновешивается энергия правой и левой половин тела. Ранее лечение моксами подразделялось на прогревание и прижигание. Считалось, что без появления ожоговых пузырей на коже исцеление невозможно. В настоящее время прижигание БАТ выполняют крайне редко. Эта практика сохранилась на Востоке. По данным исследований современных медиков, во время прогревания моксами раздражаются нервные окончания кожи. Это приводит к гармонизации процессов торможения и возбуждения в организме. В зоне п окраснения, которое возникает под тепловым воздействием, усиливаются реакции местной иммунной защиты. Человек находится в состоянии внутренней гармонии, когда процессы возбуждения и торможения в его центральной нервной системе уравновешены. Это наиболее комфортное состояние, способствующее плодотворной работе и благополучной жизни. Выделяют три способа прогревания моксами: неподвижное, клюющее и поглаживающее. При неподвижном прижигании на организм оказывается успокаивающее воздействие. Тлеющий конец моксы удерживают над БАТ на расстоянии 1–1,5 см над кожей. Пациент при этом обычно ощущает приятное тепло. Процедуру выполняют в течение 15–20 мин. Как только в прогреваемой точке появилось выраженное покраснение, переходят к следующей БАТ. Если пациент жалуется на сильное жжение, то моксу немного приподнимают выше. Такое прогревание БАТ помогает при боли, неврозах, заболеваниях желчевыводящих путей. Клюющее прогревание возбуждает организм. Тлеющий конец моксы то приближают к поверхности тела, то удаляют от него каждую секунду. Одну БАТ прогревают в течение 1–5 мин, затем переходят к следующей БАТ. Этот способ прогревания моксами используют в лечении парезов и параличей. Им можно заменить иглорефлексотерапию детям и пожилым людям. Поглаживающее прогревание моксой приводит организм в состояние гармонии. Тлеющей моксой прогревают кисти и стопы вдоль меридианов или рефлексогенных зон на протяжении 10–15 мин. При этом появляется умеренное покраснение кожи. Этот вид Су-Джок терапии моксами используется при кожных заболеваниях, длительно незаживающих ранах. Моксы можно использовать совместно с акупунктурными иглами. Сначала на кожу в БАТ устанавливают иглы, а затем их прогревают моксой или надевают на них полынные шарики. Таким способом эффективно лечат заболевания суставов, сопровождаемые болью, и параличи. &n bsp;Для воздействия моксами можно использовать разные системы соответствия тела поверхностям кистей и стоп. Выбор конкретного способа лечения определяет врачрефлексотерапевт индивидуально для каждого пациента. Хороший результат достигается от прогревания моксами основных БАТ. Это помогает укрепить иммунитет, устранить депрессию, страхи, восстановить истощенный организм, улучшить состояние при хронических заболеваниях. - НАТУРАЛЬНЫЕ КАМНИ Массаж стоп и кистей можно проводить натуральными камнями. В этом случае эффект от Су-Джок терапии дополняется энергетическим воздействием на организм камней. Кроме природных камней небольшого размера и округлой формы, возможно для воздействия на БАТ использовать каменные палочки. В этом случае удобно массировать конкретные БАТ, не задевая другие. Выбор камня зависит от болезни, гороскопа и знака Зодиака пациента. Зодиаком (от грече ского выражения «zodiakos kyklos» – «звериный круг») принято называть путь светила нашей системы Солнца по небосклону в течение года. В глубокой древности астрономы Древней Греции назвали этот путь «эклиптикой» и поделили его на 12 равных секторов, соответствующих 12 месяцам. Каждый сектор получил название по наиболее близкому к нему созвездию, которое могло ассоциироваться с людьми, животными, мифическими сущест вами и символами. О каждом зодиакальном созвездии сложено множество мифов и легенд и каждое из них обладает характерными свойствами и существенным влиянием на события, происходящие на планете Земля. Тысячелетние наблюдения за созвездиями позволили древним магам, жрецам, астрономам, философам и врачевателям выявить существование тесной взаимосвязи между ними, людьми, родившимися под тем или иным созвездием, и определенными минералами. Таким образом, в разных уголках Земного ша ра возникли мн огочисленные классификации соответствия знаков Зодиака и камней, оберегающих, помогающих и излечивающих людей этих знаков. Ниже приводится одна из классификаций, в которой содержатся краткие сведения о наиболее благоприятных и неблагоприятных сочетаниях тех или иных разновидностей минералов со всеми знака Зодиака. Особо выделены камни, приносящие максимальный эффект при лечении людей, родившихся под разными созвездиями. Овен (21 марта – 20 апреля) Наиболее подходящими для Овна являются камни и минералы красных цветов и оттенков. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: алмаз (бриллиант), рубин, сардоникс, гелиотроп, родонит, агат, жемчуг, коралл, кошачий глаз, гранат, амазонит, бирюза, хризолит, соколиный глаз, хризопраз, янтарь, аметист, шпинель (лал), гематит (кровавик), сердолик, халцедон, оникс. Неблагоприятные камни: раухтопаз, опал, бел ый нефрит, яшма, берилл, топаз, цитрин. Лечебные камни: алмаз, горный хрусталь, шпинель (лал), циркон, агат, жемчуг, аметист, хризопраз. Телец (21 апреля – 21 мая) Наиболее гармоничными для Тельца являются прозрачные белые и зелено-голубые минералы. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: агат, алмаз, бирюза, изумруд, сердолик, белый нефрит сардоникс, коралл, оникс, розовый кварц, авантюрин, малахит, амазонит, берилл, гагат, опал, лазурит, родонит, лунный камень, тигровый глаз, топаз, содалит, халцедон, циркон, яшма, турмалин. Неблагоприятные камни: аквамарин, кровавик, гранат, аметист, рубин, сапфир, жадеит, хризопраз. Лучшие лечебные камни: александрит, амазонит, авантюрин, бирюза, кахолонг, малахит, кварц. Близнецы (22 мая – 21 июня) Для Близнецов лучше всего подходят пестрые и полосатые кри сталлы. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: топаз, агат, амазонит, тигровый глаз, кошачий глаз, турмалин, горный хрусталь, обсидиан, александрит, изумруд, сердолик, жад, лунный камень, сапфир, жемчуг, бирюза, гиацинт, хризопраз, цитрин, коралл, нефрит, опал, оникс. Неблагоприятные камни: сердолик, гематит (кровавик), гранат, аквамарин, яшма, аметист, малахит, рубин. Лечебные камни: агат, гелиодор, кошачий глаз, родонит, сердолик, тигровый глаз, цитрин, чароит. Рак (22 июня – 22 июля) Для людей, родившихся под знаком Рака лучше всего подходят непрозрачные камни белого цвета. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: адуляр, изумруд, агат, авантюрин, аквамарин, амазонит, кошачий глаз, соколиный глаз, топаз, бирюза, халцедон, жемчуг, сердолик, гагат, серпентинит, хризолит, хризопраз, сардоникс, гелиотроп, гематит (кровавик), аметис т, нефрит, яшма, лунный камень, турмалин, шпинель (лал). Неблагоприятные камни: оникс, малахит, рубин, гранат, обсидиан, опал, раухтопаз. Лучшие лечебные камни: авантюрин, изумруд, аквамарин, гематит, жемчуг, лунный камень, хризопраз. Лев (23 июля – 23 августа) Со Львом лучше всего гармонируют камни желтых и золотистых цветов. Подходят ему также красные кристаллы. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: рубин, гранат, хризолит, сердолик, янтарь, яшма, топаз, берилл, тигровый глаз, кошачий глаз, горный хрусталь, оникс, авантюрин, малахит, алмаз, сардоникс, нефрит, цитрин, лунный камень, александрит, жадеит, изумруд, шпинель, опал, хризолит, гелиодор, гелиотроп, турмалин. Неблагоприятные камни: лазурит, сапфир, обсидиан, бирюза, гиацинт (циркон), соколиный глаз, аметист. Лучшие лечебные камни: топаз, янтарь, гелиодор, гор ный хрусталь, рубин, турмалин, шпинель, яшма. Дева (24 августа – 23 сентября) Деве хорошо подходят минералы синих и зеленых оттенков цветового спектра, а также белые прозрачные камни. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: халцедон, алмаз, яшма, жадеит, топаз, сапфир, сардоникс, оливин, агат, цитрин, сердолик, изумруд, нефрит, бирюза, гранат, опал, хризопраз, горный хрусталь, халцедон, оникс, лунный камень, родонит, кошачий глаз, тигровый глаз, малахит. Неблагоприятные камни: аметист, александрит, коралл, сапфир, хризолит, аквамарин, жемчуг, лазурит. Лучшие лечебные камни: жадеит, серпентинит, сердолик, яшма, нефрит, оникс, авантюрин, горный хрусталь, кошачий глаз, гелиотроп, сардоникс. Весы (24 сентября – 23 октября) Наиболее подходящими для родившихся под знаком Весов являются минералы розового цвета. & nbsp; Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: аквамарин, амазонит, алмаз, изумруд, агат, яшма, сапфир, горный хрусталь, лунный камень, раухтопаз, нефрит, опал, лазурит, серпентинит, топаз, кахолонг, турмалин, хризолит, коралл, жемчуг, цитрин, хризопраз, гранат, хризолит, шпинель (лал), соколиный глаз, тигровый глаз. Неблагоприятные камни: сердолик, рубин, родонит, сардоникс, халцедон, гематит. Лучшие лечебные камни: аквамарин, изумруд, аметист, малахит, нефрит, кахолонг, лунный камень, амазонит. Скорпион (24 октября – 22 ноября) Скорпиону подходят камни самых разных цветов и оттенков. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: александрит, амазонит, топаз, авантюрин, аквамарин, аметист, гематит (кровавик), коралл, сердолик, гранат, яшма, малахит, рубин, сапфир, хризопраз, горный хрусталь, серпентинит, кошачий глаз, тигровый глаз, шпинель (лал), цитри н, гиацинт, рубин, лунный камень, опал, бирюза, гагат, гелиодор, янтарь, турмалин, хризопраз. Неблагоприятные камни: агат, нефрит, малахит, сардоникс, розовый кварц, изумруд. Лучшие лечебные камни: александрит, гагат, гематит, гранат, серпентинит, топаз, аквамарин, сапфир. Стрелец (23 ноября – 21 декабря) Основные цвета минералов Стрельца – синий, фиолетовый и зеленый. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: сапфир, аметист, изумруд, гиацинт, нефрит, обсидиан, амазонит, бирюза, лазурит, чароит, оникс, халцедон, циркон, лабрадор, оливин, гелиотроп, коралл, опал, гранат, хризолит, турмалин, лунный камень, циркон, соколиный глаз, кошачий глаз, жадеит, сердолик. Неблагоприятные камни: агат, хризопраз, цитрин, горный хрусталь, тигровый глаз, топаз, сардоникс. Лучшие лечебные камни: гранат, гелиотроп, бирюза, лазурит, обсидиа н, нефрит, сапфир, турмалин, халцедон, хризолит. Козерог (22 декабря – 20 января) Лучшими по цвету для Козерога являются прозрачные черные и красные минералы. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: оникс, обсидиан, сапфир, лунный камень, рубин, кошачий глаз, гиацинт, хризопраз, циркон, малахит, рубин, аметист, опал, раухтопаз, турмалин, яшма, топаз, гематит, соколиный глаз, шпинель (лал), циркон, гелиотроп, сардоникс, коралл. Неблагоприятные камни: агат, адуляр, нефрит, гранат, горный хрусталь, александрит, изумруд, сердолик, бирюза, халцедон, хризолит, авантюрин, аметист, жемчуг, оливин. Лучшие лечебные камни: сардоникс, шпинель (лал), обсидиан, яшма, турмалин. Водолей (21 января – 19 февраля) Самыми подходящими для Водолея являются прозрачные голубые, серые и серебристые камни. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: лунный камень, агат, александрит, аквамарин, горный хрусталь, сапфир, гиацинт, аметист, опал, соколиный глаз, бирюза, хризопраз, цитрин, гранат, гематит, турмалин, янтарь, жемчуг, кахолонг, авантюрин, коралл, лазурит, нефрит, обсидиан, циркон. Неблагоприятные камни: яшма, изумруд, сердолик, оливин, цитрин, оникс. Лучшие лечебные камни: гранат, аквамарин, агат, аметист, обсидиан, жемчуг, горный хрусталь, хризопраз, циркон. Рыбы (20 февраля – 20 марта) Для Рыб наиболее гармоничными считаются кристаллы всех цветов и оттенков фиолетового, красного, зеленого и голубого цветов. Благоприятные камни, талисманы, амулеты и обереги: лунный камень, александрит, алмаз, бирюза, гранат, адуляр, сердолик, сапфир, лазурит, аметист, жемчуг, хризолит, яшма, аквамарин, изумруд, гелиотроп, гагат, хризопраз, шпинель, оливин, опал, авантюрин, амазонит, соколи ный глаз, тигровый глаз, гематит, коралл, нефрит, шпинель (лал). Неблагоприятные камни: горный хрусталь, агат, оникс, цитрин, халцедон. Лучшие лечебные камни: аквамарин, сапфир, лунный камень, аметист, гагат, гранат, опал, хризолит. Следует отметить, что каждый человек очень индивидуален, поэтому приведенные вы ше сведения можно рассматривать лишь как общие рекомендации. Специалисты – астрологи и стоунтерапевты – советуют руководствоваться следующими правилами. При выборе камня прислушивайтесь в первую очередь к своим внутренним ощущениям. К камню, что называется, должна «лежать душа», т. е. он должен вам сразу же очень понравиться. Особое внимание обращайте на чистоту его структуры. Камни с изъянами использовать в качестве талисманов и тем более для лечения различных заболеваний нежелательно, а в некоторых случаях и опасно. Гармоничное сочетание с тем или иным минералом можно проверить очень простым способом, положив его на ночь под подушку. Если вам снятся приятные радостные сны – значит, ваш выбор удачен. Плохие сновидения и кошмары – верный признак того, что использовать камень нельзя. Индифферентные сны свидетельствуют о нейтральном воздействии данного минерала. Для эффективности воздействия кристаллов в качестве талисмана, оберега или лечебного средства очень полезно чаще с ними разговаривать. Для лечения можно использовать камни определенного цвета. В этом случае массаж камнями будет сочетаться с цветотерапией. Красные камни При помощи красных минералов и кристаллов лечат широкий спектр болезней. Они являются эффективным лечебным средством при заболеваниях эндокринной системы. Согревающий эффект камней красного цвета полезно использовать при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей (простудах, пневмонии), бронхиальной астме, а также при ревматизме. Красные минералы помогают при лечении половых расстройств у мужчин и женщин. Они благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, органов кроветворения. Они также стимулируют и нормализуют обмен веществ и повышают аппетит. Способность красного цвета активизировать систему кровообращения используют при анемии, для расширения сосудов и повышения артериального давления при гипотонии. Народные целители издавна применяли красные камни для снятия болезненных ощущений при заболеваниях женской мочеполовой сферы. Камни красного цвета в умеренном количестве помогают снять депрессию, апатию и меланхолию. Красная шпинель (лал) – один из наиболее популярных камней в восточной медицине для лечения радикулита и облегчения болей в пояснице. Красные кораллы обладают противомокротным отхаркивающим действием. Еще в древности они широко применялись для устранения кровохарканья. В медицинских сочинениях знаменитого арабского ученого Ибн Сины говорится, что кораллы укрепляют глаза, очищают их от слизи, помогают от слезотечения и лечат язвы. Сердолик цвета красного мяса – карнеол – применяют при повышенной температуре и лихорадочных состояниях. Он также полезен при нарушениях менструального цикла у женщин. Красная яшма издавна считалась кровоостанавливающим средством, особенно при гинекологических заболеваниях. Розовые камни Розовые камни очень полезны при различных нервно-психических расстройствах, подавленном состоянии, депрессиях, меланхолии, повышенной возбудимости и агрессивности. Олицетворяя собой цвет любви и безмятежного спокойствия, розовые кристаллы и минералы действуют успокаивающе и укрепляюще на нервную систему, улучшают настроение, повышают жизненный тонус. Эффективны они для снятия головных болей. Современными исследова ниями доказано, что розовые кварцы весьма эффективны при патологиях одного из важнейших органов – сердца. Розовые турмалины замечательно помогают при нервно-психических расстройствах, стрессах. Они избавляют от бессонницы, ночных кошмаров, снимают нервное напряжение, снижают повышенную возбудимость. Родониты, топазы и флюориты используют для укрепления иммунной системы организма, особенно ослабленного длительными заболеваниями. Розовые кораллы полезны для укрепления зубов и десен. Розовый оникс в древности считался эффективным средством для ускорения регенерации костных тканей при переломах конечностей. Розовые природные кристаллы способствуют накоплению в организме такого необходимого для строения опорно-двигательного аппарата вещества, как кальций. Оранжевые камни Оранжевый цвет рекомендуется людям, страдающим анемией, физически м и нервным истощением. Обладая способностью восстанавливать нервную и мышечную ткань, он не только пробуждает жизненную активность, но и повышает настроение и укрепляет общий тонус организма. Применяют оранжевые самоцветы при лечении недугов селезенки, для укрепления мышц сердца, стенок сосудов. Издавна их использовали для лечения больных, страдающих эпилепсией. Чрезвычайно красивым и весьма полезным для терапевтических целей камнем является блестящий корунд. Оранжевый корунд рекомендован при лечении заболеваний органов дыхания, особенно бронхиальной астмы. Его широко применяют также при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Оранжевые сердолики можно прикладывать к зоне проекции глаз при головной боли. Желтые камни Желтые и зеленовато-желтые гелиодоры, нефриты, цитрины, цитроны и другие минералы способны изменить к лучшему не только психологическое, но и ф изическое состояние человека. Они стабилизируют кровяное давление, нормализуют и активизируют процессы обмена веществ в организме. В народной медицине желтый цвет широко используют для лечения многих болезней. Он стимулирует и нормализует работу всех органов желудочно-кишечного тракта. Желтые камни оказывают положительный эффект на работу печени, почек, помогают они при запорах и т. д. Их применяют в качестве целебного средства при бессоннице, проблемах с нервной системой, кожных заболеваниях. Желтые кристаллы благотворно влияют на обменные процессы в организме, стимулируя работу соответствующих ферментов. Издавна желтые яшма, агаты, опалы, сердолики и другие применялись в качестве очищающего средства от шлаков и токсинов. Они усиливают очищающие способности печени, кишечника, кожи. Желтые хризобериллы, цирконы, опалы способны оказывать слабительное и желчегонное действие. С помощью различных классификаций натуральных камней можно выбрать для лечения наиболее подходящий камень. Если он соответствует вам по знаку Зодиака, цвету, болезни, то лечение будет наиболее эффективным. В древности считалось, что золотистый топаз может справиться с бессонницей и помутнением рассудка, а сапфиры желтого оттенка помогают при болях в суставах. Исследованиями последних лет доказано положительное влияние камней желтого цвета на организм человека, страдающего сахарным диабетом. Зеленые камни Зеленые камни способны оказывать противоаллергическое действие. Давно известно, что, например, зеленый амазонит улучшает состояние кожи и исцеляет нервное истощение. Голубовато-зеленый жадеит способен снимать усталость, укреплять мышцы, особенно ослабленные после тяжелой болезни, очищать кровь. Он также успокаивает нервную систему и снимает напряжение. Изумруд в странах Восточной Азии всегда считался эффективным средством при лечении людей, страдающих эпилепсией и целым рядом психических заболеваний, в том числе потерей памяти, снижением уровня умственной деятельности. Он также чрезвычайно полезен для улучшения зрения. В народной медицине стран Востока изумруд насыщенных темных тонов широко применялся для лечения кровотечений, расстройств кишечника и высокой температуры. Эффективны зеленые минералы в качестве противовоспалительного средства. Зеленые агаты, яшма, аквамарины, александриты помогают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Например, при артериальной гипертонии они способствуют снижению артериального давления, снимают сердцебиение и аритмию. Кроме того, расширяют кровеносные сосуды и укрепляют их стенки. Жадеиты и зеленые гранаты помогают при болезнях верхних дыхательных путей, легких, гриппе, простудных заболеваниях. Хризопраз, малахит, бирюза снимают головную и невралгические боли, мигрень, снижают уровень метеозависимости. < > Синие камни Лазурит способен снижать температуру тела при воспалительных процессах и оказывать положительное воздействие на работу сердца и почек. Он служит эффективным средством при повышенной возбудимости нервной системы, переутомлении и стрессах. Темно-синие лазуриты с золотистыми точками в восточной медицине считались весьма полезными при лечении желудочно-кишечных заболеваний, включая такие серьезные, как язвы. Этот небесный минерал применяется также при бронхиальной астме и в терапии гинекологических заболеваний. Лунный камень – селенит – полезен для лечения тахикардии и в качестве кровоостанавливающего средства. Его часто использовали для облегчения состояния людей, страдающих эпилепсией. Яшма голубого цвета полезна при хроническом насморке. Драгоценный камень сапфир рекомендуется при нервно-психических заболеваниях, бессоннице, недугах желудочно-кишеч ного тракта, помогает он при рвоте и дисбактериозе, улучшает аппетит. Кроме того, его применяют для уменьшения кровотечения. У многих народов голубые и синие камни часто применяют при различных воспалениях кожи, фурункулах, сыпи и т. д. Фиолетовые камни Фиолетовые и лиловые камни издавна с успехом применялись при лечении кожных заболеваний различного характера. Восточная медицина рекомендует аметисты для укрепления легочных тканей и бронхов. Некоторые камни фиолетового цвета (например, шпинель) оказывают положительное воздействие на функционирование таких жизненно важных органов, как почки и легкие. Фиолетовые рубины и топазы полезно использовать людям с избыточным весом, так как они снижают нездоровый повышенный аппетит, особенно при булимии. Белые камни Белая бирюза, белый опал, белый нефрит укрепляют и ммунную систему человека, повышая таким образом его сопротивляемость негативному воздействию окружающей среды. Белый оникс с коричневыми и оранжевыми полосками благотворно влияет на работу всего пищеварительного тракта. В древности народы Средиземноморья применяли его в качестве глистогонного средства. Рассказывая о применении белых камней в лечебных целях, невозможно отдельно не остановиться на жемчуге. Один из самых популярных камней народов Востока и ЮгоВостока Азии всегда считался непревзойденным средством для сохранения и продления молодости. Обсидиан также хорошо снимает спазмы мышц и расслабляет ткани. Это качество застывшей лавы широко применяется в массажной практике. Черные камни Черный оникс издавна используется в качестве восстанавливающего средства при снятии и лечении депрессии, синдрома хронической усталости, стрессов, бессонницы. Грана ты черного цвета хорошо помогают для устранения импотенции и при воспалительных процессах. Шерлы, или черные турмалины, уже много веков используются в качестве общеоздоровительного средства, повышающего жизненный тонус. Черный агат с белыми полосками хорошо помогает от кровотечения из любого органа, особенно из носа. - СЕМЕНА РАСТЕНИЙ В восточной философии существует представление о взаимодействии энергий природы (стихий и элементов). К примеру, под воздействием воды из земли вырастает дерево. Дерево может быть уничтожено огнем или металлом (орудиями из него). Между природными стихиями и первоэлементами таким образом улавливаются прямые и обратные связи. В здоровом организме все природные энергии сбалансированы. При нарушении этого равновесия появляются признаки заболевания. Например, при переохлаждении организма (избыток холода) и простуде возникает защитная реакция – повышение температуры тела (избыток тепла). Далее присоединяется насморк (избыток влажности). Таким образом, в организме взаимодействие энергий выходит из равновесия и его необходимо вернуть к исходному состоянию. Если организм крепкий и может противостоять переохлаждению, то на морозе покраснеют щеки, появится ощущение жара в грудной клетке от активизации кровообращения, а заболевание не разовьется. Баланс энергий в этом случае будет сохранен. Семена растений, которые используются в СуДжок терапии, можно разделить по группам в соответствии с природными энергиями. Учитывая особенности заболеваний (признаки и отношение к инь и ян, природным энергиям), а также цвет, форму и другие особенности семян, можно выбирать оптимальный для лечения набор семян. Каждой природной энергии соответствуют семена определенных формы, цвета, вкуса. Жар – круглые семена. К группе жара относятся в основном семена оранжевого цвета с приятным вкусом. Семена этой группы активизируют все процессы в организме. Они укрепляют иммунитет, поддерживают тонус центральной нервной системы, помогают организму адаптироваться к новым условиям внешн ей среды и восстановиться после тяжелых болезней. Также они ускоряют заживление тканей, что используется в лечении ран. Эти семена предпочтительны для Су-Джок терапии детей и пожилых людей, при хронических заболеваниях. Чаще всего накладывают их на основные БАТ на стопах и кистях или те же точки прогревают. Влажность – овальные семена с неровной поверхностью. К группе влажности относятся семена желтого цвета, чаще всего сладкие на вкус. Они улучшают работу пищеварительных органов, циркуляцию лимфы, устраняют судороги и сильные боли. Их используют в лечении желчнокаменной и мочекаменной болезни, при остеохондрозе позвоночника. Сухость – семена в форме полумесяца. Большая часть семян этой группы имеет коричневый цвет и отличается горьким вкусом. Семена подходят для лечения заболеваний легких, толстой кишки, при воспалении слизистых оболочек. Они урежают частоту сердечного ритма, останавливают кровотечения, устраняют поносы. Холод – семена с гранями. Эта группа семян представлена большей частью семенами черного цвета, отличающимися слегка соленым вкусом. Семена помогают в лечении заболеваний мочевыводящей системы, способствуют укреплению костей и зубов, понижают температуру тела. Они уменьшают воспалительные проявления в организме и отечность, снижают массу тела. Ветер – вытянутые узкие семена. В эту группу входят семена зеленого цвета и кислые на вкус. Они нормализуют работу печени и желчевыводящих путей, улучшают состояние мышц и суставов, помогают снизить массу тела и уменьшить отеки. Кроме того, они улучшают очищение бронхов при мокроте и двигательную функцию кишечника. Помогают при повышенной потливости, насморке, слезотечении. Тепло – овальные семена с гладкой поверхностью. К этой группе относятся красные семена с острым вкусом . Они улучшают работу сердца, кишечника, состояние кровеносных сосудов. Используют их при простуде, судорогах, костных переломах, бронхиальной астме, атеросклерозе, заболеваниях крови. Лечение семенами является одним из наиболее доступных методов Су-Джок терапии. Оно может широко использоваться в домашних условиях, главное – проявить фантазию в выборе подходящих семян. Семена прикрепляют к телу в БАТ и рефлексогенных зонах с помощью лейкопластыря крестообразно. К телу прикрепляют как одиночные семена (на БАТ), так и в большом количестве (для покрытия всей рефлексогенной зоны). Особенно эффективно это делать на стопах. При ходьбе воздействие семян на стопу усиливается и это дает дополнительный положительный эффект. Если после прикрепления надавить на семена и при этом почувствуется отчетливая боль, значит, БАТ выбрана верно. Семена оставляют на несколько часов или сутки. Если планируется продолжить лечение, то семена заменяют. Это связ ано с тем, что за время нахождения на теле больного семена впитывают негативную энергию, а также они могут треснуть, разбухнуть, засохнуть, изменить цвет и пр. Выбирают семена для лечения и по другому принципу – в зависимости от свойств растений, а также с учетом формы, цвета и размера семян. Например, считается, что семена по форме подобные больному органу будут наиболее полезными для выздоровления. Для лечения заболеваний почек и желудка подойдут семена фасоли. Заболевания сердца излечат семена гречихи и калины. При лечении глазных болезней будут эффективны черный перец и горох, а восстановлению функции поджелудочной железы способствуют виноградные косточки. Для лечения заболеваний позвоночника семена выкладывают на теле цепочкой в нужном месте. Если подбирать семена по цвету, то для лечения заболеваний легких используют семечки груши (коричневый цвет), а заболеваний кишечника – семена тмина (темно-зеленый цвет). Для у лучшения сердечной деятельности и состояния кровеносных сосудов используют семена красного горького перца. Также эти семена подойдут для Су-Джок терапии гриппа, переломов костей. Семена оранжевого цвета (апельсина, гороха) способствуют укреплению иммунитета и заживлению ран. С помощью семян желтого цвета (кукурузных зерен) можно активизировать деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшить состояние организма при сахарном диабете, остеохондрозе, желчнокаменной болезни. Крупные семена (косточки персика, манго, ядра грецкого ореха, каштаны) можно применить для рефлекторного массажа кистей и стоп. При выборе семян по свойствам растений можно ориентироваться на общие показания лекарственных растений в специальных справочниках. К примеру, при заболеваниях печени и желчевыводящих путей подойдут плоды шиповника. При попытке тщательно классифицировать семена растений можно заметить, что некоторые из них относятся сразу к неск ольким группам. Например, по цвету семена гречки относятся к группе, соответствующей сухости, а по форме – к группе, соответствующей холоду. Значит, их можно использовать более широко, для лечения болезней, возникающих при нарушении гармонии энергий сухости и холода в организме. Семена – натуральное средство лечения и в них заложена природой гармония, поэтому у них выявляются различные свойства. При выборе семян или набора семян для лечения какого-либо заболевания можно руководствоваться разными принципами. Главное, чтобы в этом была логика, и человек верил в выбранный способ лечения. Семянотерапия отличается абсолютной безвредностью. В большинстве случаев для лечения используют семена, находящиеся в состоянии покоя. Для лечения острых заболеваний более эффективно использовать пророщенные семена. При необходимости, период покоя семян можно сделать более продолжительным. Для этого семена выдерживают в холодильнике или воздействуют на них синим, фиолетовым или зелен ым светом. Можно воспользоваться светоимпульсным прибором для Су-Джок терапии. Самый простой способ активизации семян – замочить их во влажной ткани. Для того чтобы семена начали прорастать, на них воздействуют оранжевым или красным светом. Можно поместить их на 2 ч в сосуд с теплой водой, которую аэрируют с помощью компрессора. При семянотерапии обширных рефлексогенных зон можно не только выкладывать семена на обширные участки, но и просто обозначать их границы методами двух и трех точек. Рис. 18. Семянотерапия заболеваний поджелудочной железы: а) точки 1, 2 для наложения семян на кисти, б) точки 1, 2 для наложения семян на стопе Семянотерапия способом двух точек Накладывание семян на обширный участок кисти или стопы не всегда удобно или выполнимо без помощника. В этих случаях лучше воспользоваться методом двух точек. Их накладывают на тело дл я обозначения границ вытянутой рефлексогенной зоны. Двумя семенами можно обозначить верх и низ зоны либо левую и правую границы. Или обозначить двумя семенами рефлексогенную зону в соответствии с расположением больного органа (рис. 18). Семянотерапия способом трех точек Этот способ семянотерапии подходит для лечения многих заболеваний, в том числе конечностей, при которых необходимо воздействовать на обширные рефлексогенные зоны. На кисти и стопы накладывают три семечки вертикально или горизонтально. Этот способ лечения используют еще в том случае, если рефлексогенная зона очень болезненна и приклеивание большого числа семян может вызвать сильную боль. При накладывании на тело семян вертикальным способом придерживаются следующего принципа. Центральную семечку прикладывают в БАТ, соответствующую пораженному месту, а две другие – на БАТ выше и ниже расположенных суставов (рис. 19). Не рекоменд уется для лечения использовать семена сорных растений, особенно имеющие на своей поверхности шипы, острые выступы. Длительно находясь под лейкопластырем, они могут травмировать кожу и вызвать инфицирование. К тому же съедобные семена и зерна, в отличие от сорных, наполнены живительной энергией. Лечение тремя семенами горизонтальным способом наиболее часто используют при заболеваниях органов головы, шеи и туловища. Дополнительные точки при этом определяют на горизонтальной линии, проведенной через болезненный орган, на границах инь и ян поверхностей (рис. 20). Рис. 20. Горизонтальная семянотерапия желчного пузыря способом трех точек: а) зона проекции желчного пузыря (точка 1) и дополнительные точки 2, 3, б) точки 1–3 на стопе, в) точки 1–3 на пальце кисти Лечение семенами с учетом свойств растени я При использовании семян в лечебных целях необходимо знать их целительные свойства и рефлексогенные зоны на кистях и стопах: ✓ для мочегонного и противовоспалительного эффекта семена арбуза или дыни фиксируются в области соответствия почкам; ✓ для успокаивающего эффекта семена боярышника фиксируются на область соответствия головному мозгу; ✓ для восстановления сердечной деятельности семена боярышника фиксируются на зону соответствия сердцу; ✓ с целью снижения усталости и повышения трудоспособности семена китайского лимонника прикрепляют на область соответствия головному мозгу; ✓ при лечении диареи семена черемухи или черники прикладывают на область соответствия кишечнику; ✓ при лечении варикоза вен осуществляют массаж по направлению к центру конским каштаном; ✓ пр и заболеваниях крови, гепатите или как желчегонное средство используют семена шиповника, прикладывая их к соответствующим зонам; ✓ для улучшения слуха и зрения эффективны зерна граната; ✓ при бронхите – рис; ✓ для лечения геморроя – ячмень; ✓ для устранения запора или зубной боли – семена льна; ✓ при сахарном диабете или эпилепсии применяют семена кукурузы. - МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ЗВЕЗДОЧКИ Для стимуляции БАТ на кистях и стопах используют металлические звездочки (рис. 21). Эти звездочки позволяют воздействовать на кисти и стопы точечно. Звездочки приклеены на круглые магниты и имеют в центре конусообразный выступ, которым и прикладывают их к телу. Этим они отличаются от плоских магнитов. Их приклеивают к болезненным точкам и зонам лейкопластырем на несколько часов или дней. Периодически на звездоч ки необходимо надавливать, чтобы помассировать БАТ. Металлические звездочки различаются по размерам и подбираются в зависимости от размера болезненной зоны. Для лечения острых заболеваний рекомендуется использовать звездочки из металла белого цвета. При лечении хронических заболеваний наиболее эффективными оказываются звездочки из желтого металла. Рис. 21. Металлические звездочки Кроме того, в Су-Джок принято считать, что звездочки из белого металла оказывают успокаивающее действие на организм, а из желтого – тонизирующее. Металлические звездочки индивидуального пользования можно применять многократно. Перед применением желательно проверить, на каком полюсе магнита располагается звездочка. Для этого можно воспользоваться компасом. Южный полюс магнита будет притягивать северную часть стрелки компаса. - МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ПЛАСТИНКИ Металлич еские пластинки представляют собой плоские, очень гладкие кружочки разного диаметра (2—30 мм) и небольшой толщины (1–3 мм). В центре металлической пластинки иногда бывает шарообразное утолщение. Именно этим местом пластинки прикладывают к БАТ на теле и затем закрепляют их лейкопластырем. Допустимо оставлять металлические пластинки на теле на срок до 4–5 дней. После этого надо прервать лечение на 2–3 дня и потом при необходимости вновь продолжить. Лечение металлами традиционно проводится с древних времен. При аппликациях металлические пластинки оказывают на организм общее и местное воздействие. Пластинки раздражают рецепторы кожи, а значит, и БАТ, рефлексогенные зоны. При этом происходит образование микротока в зоне соприкосновения металла с поверхностью тела. Для лечения обычно применяют пластинки из золота, серебра высшей пробы, красной меди, цинка, свинца, высококачественной стали. Замечено, что металлы вызывают разные действия в организме человека. Золото рекомендуется при депрессии, ослаблении и истощении организма, снижении иммунитета. Серебро помогает заживлению тканей, что используется в лечении ран, вагинитов, гастритов. Также этот металл эффективен при заболеваниях соединительной ткани, ожирении, истерии, нейроциркуляторной дистонии, при восстановлении после инсульта. Медные пластинки помогают восполнить дефицит меди, уменьшают боль. Иногда в лечении используют пластинки, изготовленные из нескольких металлов (медь + цинк). Они оказываются более эффективными. Их прикладывают к БАТ, которые находятся в местах входа и выхода рядом расположенных меридианов. Таким образом, между меридианами восстанавливается энергетический баланс. Свинцовые пластинки прикладывают к телу при лечении заболеваний костной системы, в том числе переломов, заболеваний кожи и селезенки. Лечение металлами проводят при хронических заболеваниях нервной системы (невриты, остеохондроз), заболеваниях мышц и суставов, при гипертонической болезни, бронхиальной астме, заболеваниях печени. Можно проводить его детям, беременным и пожилым людям. Это безопасный способ лечения. - ПЕРЦОВЫЙ ПЛАСТЫРЬ При некоторых заболеваниях рекомендуется на стопы накладывать перцовый пластырь. Эффект от этой процедуры наступает в результате раздражения рефлексогенных зон. В них улучшается кровообращение, усиливается нервная импульсация и это рефлекторно воздействует на соответствующие внутренние органы. В частности, помогает при простуде и кашле. - ГОРЧИЧНИКИ Горчичники при острых респираторных заболеваниях можно ставить не только на область грудной клетки, подошвенную часть стоп, но и на ладони. Горчица раздражает кожу, а вместе с ней и рефлексогенные зоны. Если из горчичников вырезать фигуры, соответствующие зоне проекции гортани, трахеи, легких на ладонь и, как обычно, смочив их горячей водой, приложить к этим зонам, то можно получить лечебный эффект. Особенно полезно это в начале заболевания, ко гда после переохлаждения или в период эпидемий ОРЗ только появляются признаки заболевания (насморк, слабость, головная боль, першение в горле). Своевременно проведенная Су-Джок терапия поможет не заболеть или облегчить течение заболевания. Горчичники держат на стопах и ладонях до тех пор, пока кожа под ними не покраснеет, а жжение будет терпимым. - МАГНИТНЫЕ ПРИСОСКИ ДЛЯ АКУПУНКТУРЫ Магнитные присоски для Су-Джок терапии разработаны в Китае. Их используют в лечебных учреждениях и для домашнего лечения. Лечение магнитными присосками включает в себя магнитотерапию, вакуумный точечный массаж и медикаментозное воздействие. При надавливании на резиновый баллончик присоски перед приложением к телу в нем создается отрицательное давление. При контакте с телом баллончик расправляется и втягивает в се бя мягкие ткани. За счет этого присоска небольшого диаметра прочно удерживается на поверхности тела. В точке воздействия магнитной присоски на кисти и стопы создается магнитная индукция 250 мТл. Магнитное воздействие присоски проникает в тело человека на глубину 6–9 мм. Эффект от него сходен с иглорефлексотерапией. Акупунктура магнитными присосками безопасна. При этом кожные покровы не повреждаются, отсутствуют болевые ощущения и риск заражения ВИЧ или вирусом гепатита. Воспользоваться магнитными присосками просто и возможно в любом месте. Через 10–15 мин после начала лечения самочувствие значительно улучшается, проходит боль. За 1–2 сеанса можно вылечить наиболее распространенные заболевания, протекающие в легкой форме. Перед постановкой магнитных присосок кожу смазывают прилагаемой к набору мазью. Она создана на основе лекарственных растений и традиционно используемых в китайской медицине средств. В состав мази включают обезболивающие и дру гие компоненты. - МАССАЖНЫЕ СТЕЛЬКИ И ОБУВЬ Массажные стельки подкладывают в обувь, для того чтобы во время ходьбы рефлексогенные зоны стоп раздражались шипами. С такими стельками хорошо походить некоторое время в умеренном темпе. Постоянно ходить с ними не рекомендуется. Для рефлекторного массажа стоп подходят трема-пластинки с шипами. Их используют вместо обычных стелек. Массажная обувь или обычная обувь с массажными стельками не предназначены для постоянного ношения. Рефлекторный массаж стоп с помощью специальных стелек, обуви, ковриков полезен для общего здоровья и в частности профилактики плоскостопия. Раздражение стопы во время такого массажа способствует укреплению ее мышц и связок. Рефлекторный массаж стоп можно проводить с помощью магнитно-массажных стелек, которые вкладывают в обычную обувь 2–3 раза в день. При этом на ногах должны быть колготки или носки. С магнитно-массажными стельками можно ходить не только дома, но и по улице, но не очень долго. Внутри шипов на стельках находятся магнитные шарики. Магнитное воздействие дополняет механический массаж стоп шипами. Массаж стоп можно проводить и с помощью специальной обуви с шипами. Ее изготавливают из резины. В ней удобно ходить дома, поскольку в любой момент можно сменить. Периодически массажные тапочки необходимо заменять на обычные или ходить босиком. Если вы регулярно используете массажные стельки и обувь, то постепенно заметите улучшение в состоянии своего здоровья. При этом улучшается иммунная защита организма, что помогает спокойно переносить время эпидемий ОРЗ. Отмечаются улучшения остроты зрения и слуха, нормализация артериального давления и пищеварения. В результате улучшается обмен веществ и деятельность центральной нервной системы. Это повышает работоспособность, качество ночного сна, сексуальные функции. - ;МАССАЖНЫЕ КОВРИКИ Массажные коврики также имеют шипы, раздражающие рефлексогенные зоны стоп. По ним полезно ходить босиком после утренней гимнастики или во время принятия солнечных и воздушных ванн. Ходить по массажным коврикам особенно рекомендуется детям для укрепления сводов стопы и профилактики плоскостопия и других болезней. - МАССАЖНЫЕ ПАЛОЧКИ Палочки из различного материала (деревянные металлические, костяные и др.) можно использовать для выявления и массирования болезненных БАТ. Массаж проводят палочкой вращательными движениями, которые соответствуют направлению движения часовой стрелки. В некоторых случаях массируют БАТ в обратном направлении. Массаж проводят до тех пор, пока не появится ощущение тепла и не исчезнет боль в БАТ. За один раз массируют несколько точек и общая продолжительность массажа составляет не менее 3–5 мин. Если проводится лечение хронического заболевания при обостр ении, то массаж повторяют каждые 3–4 ч. - МАССАЖЕРЫ Для массирования БАТ и рефлексогенных зон существуют различные массажеры. Они просты по конструкции, применению и доступны всем. При таком массаже кистей и стоп нет необходимости выявлять болезненные БАТ и зоны. Массированию подвергается вся поверхность ладоней и стоп. Полезно использовать массажеры с профилактической целью. Регулярно прорабатывая с их помощью все БАТ и рефлексогенные зоны, можно поддерживать свой организм в сбалансированном состоянии. Массажеры также используют в сочетании с другими способами воздействия на БАТ кистей и стоп. «Каштан» Массажер «Каштан» представляет собой шарик с шипами. Внешне он напоминает зеленые плоды каштана. Внутри шарика находятся массажные кольца. Массажер чаще используют в Су-Джок для воздействия на БАТ и рефлексогенные зоны кисти. Шарик сжимают и перекатывают в ладони и таким образом воздействуют на состояние внутренних органов. Можно катать шарик между двумя ладонями. Стопы с помощью шарика массируют руками или кладут его на пол и перекатывают непосредственно стопами. Массаж рекомендуется проводить 1–2 раза в день по 10–15 мин. «Кольцо» С помощью массажного кольца хорошо массировать пальцы кисти и стопы. Это повышает общий жизненный тонус, работоспособность, у мужчин положительно влияет на потенцию. Такой эффект обеспечивается воздействием сразу на множество БАТ кисти и стопы. При этом задействуется бель-система соответствия. Массажное кольцо надевают на палец кисти или стопы и с легким нажимом прокатывают по всей его длине (рис. 22). Это вызывает приятные ощущения – по пальцу разливается тепло. Кольцо можно вращать на пальце и при этом то ослаблять, то усиливать давление на него. Рис. 22. Массаж кольцом< > Перекатывать кольцо вдоль пальца и обратно необходимо соразмеримо с вдохом и выдохом. Женщинам рекомендуется делать нечетное количество перекатов, а мужчинам – четное. В зонах наибольшей болезненности и приятных ощущений массировать рекомендуется более тщательно. Как только ощущения по всему пальцу стали почти одинаковыми, появилось чувство разлитого тепла и кожа порозовела, то массаж можно окончить. Таким образом массируют все пальцы на кистях и стопах. Оставлять кольцо на пальцах после массаже не следует. Общая продолжительность массажа зависит от самочувствия пациента. Массажные кольца изготавливают из нержавеющей стали, которая не оказывает химического воздействия на организм. Они эластичны и растягиваются. Наиболее эффективен массаж кольцами при заболеваниях нервной, пищеварительной и сердечнососудистой систем, опорнодвигательного аппарата. Очень полезно делать такой массаж детям. Это помогает развить координацию движений кисти (мелкую моторику), что способствует умственному развитию, освоению письма и развитию речи. Массаж кольцами полезен тем, чья профессиональная деятельность связана с нагрузкой на суставы кисти (операторам ПК, музыкантам, хирургам и др.). Массажные кольца из желтого металла (под золото) оказывают на организм возбуждающее действие. Их лучше применять в первой половине дня или при повышенной слабости и утомляемости. Массажные кольца из белого металла (под серебро) успокаивающе воздействуют на организм. Их рекомендуется использовать в вечернее время, для устранения физического и психоэмоционального напряжения, при бессоннице. Роликовые массажеры С помощью роликовых массажеров удобно массировать всю поверхность кистей и стоп (рис. 23). Эффект от такого массажа аналогичен эффекту от массажа кольцом. Как только кожа кистей и стоп порозовеет и станет теплой, массаж заканчивают. Рис. 23. Роликовые массажеры: а) с заостренной рукояткой, б) с булавчатой рукояткой Трубчатые массажеры Трубчатые массажеры напоминают трубочки разного диаметра, покрытые шипами (рис. 24). Их удобно перекатывать в ладонях или катать по полу стопами. При этом массируется вся поверхность ладоней и стоп, что улучшает общее самочувствие. Этот вид массажеров хорош для профилактики заболеваний и поддержания работоспособности. Рис. 24. Трубчатый массажер Если вы решили заняться Су-Джок терапией, то не применяйте множество методов сразу. Начните с самого простого – массажа, затем дополните его 1—2-мя другими. Если воздействовать на БАТ одновременно множеством факторов, то в случае ухудшения самочувствия сложно будет выявить причину этого. - АППАРАТЫ И ПРИБОРЫ -&nb sp; В Су-Джок терапии используются аппараты и приборы, которые позволяют воздействовать на БАТ физическими факторами (теплом, светом, электрическим током, магнитным полем). Электроприборы С помощью специального электроприбора можно оказывать тепловое воздействие на БАТ. Под воздействием электрического тока нагревается металлическая петля на конце ручной части прибора и ее подносят к телу, в течение нескольких секунд БАТ прогревается. Контакт прибора с кожей допускать нельзя. Светоимпульсные приборы Светоимпульсные приборы испускают световые и электромагнитные волны с определенными параметрами, которые направляют в определенные БАТ. К прибору прилагаются цветовые фильтры и различные насадки. Это позволяет воздействовать не только на БАТ на теле, но и на более обширные участки (рефлексогенные зоны). При использовании цветовых фильтров лечение дополняе тся цветотерапией. На одну БАТ или рефлексогенную зону воздействуют светоимпульсным прибором в течении 4—10 мин. Расстояние от источника света до тела составляет 1–5 см. Лечение безболезненно и используется в детской практике. Также этот вид Су-Джок терапии подходит тем, у кого повышенная чувствительность к боли или аллергия на полынь. Электроакупунктурный аппарат Электроакупунктурный аппарат является портативным, его можно использовать в домашних условиях и носить с собой. По его применению разработаны специальные инструкции. С помощью этого аппарата можно провести электроакупунктуру БАТ. При этом воздействие на БАТ осуществляется электрическим током. На основании регистрации изменения электрического сопротивления тканей выявляются БАТ, относящиеся к больному органу. Таким образом, аппарат с помощью функции «автопоиск» помогает провести диагностику. Для применения различны х лечебных методик в аппарате имеется 10 программ. Они позволяют воздействовать на БАТ и рефлексогенные зоны различным образом. Это дает возможность использовать его не только в Су-Джок терапии, но и точечном и лимфодренажном массаже, чжень-цзю терапии и др. Программы также можно настраивать в зависимости от имеющегося заболевания. К аппарату прилагаются электропроводящие накладки для БАТ (клипсы и самоклеящиеся резиновые лапки). Приборы для магнитной и электроимпульсной терапии Приборы для магнитной и электроимпульсной терапии заменяют традиционное иглоукалывание. Они просты в использовании и обладают широкой областью применения. При воздействии ими на тело отсутствуют болевые ощущения. Наиболее эффективны такие приборы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы. С их помощью можно понизить артериальное давление, устранить боль, улучшить кровообращение и циркуляцию потоков энерги и в организме. Побочных действий от применения этих средств Су-Джок терапии не отмечалось. В основе эффективности прибора находятся электроимпульсное и магнитное воздействие на тело человека в БАТ. В результате происходит энергетическая гармонизация и значительное оздоровление организма. При нарушении циркуляции энергии и крови в организме наблюдаются застойные явления. При этом появляются онемение или ломота в теле, вздутие живота, отечность. Активизация БАТ на кистях и стопах с помощью прибора устраняет эти явления. Лечение прибором помогает спортсменам мобилизоваться и восстановиться после травм, способствует восстановлению речи и слуха у глухонемых людей, хорошо обезболивает. Выбор и воздействие на БАТ с помощью прибора электроимпульсной и магнитной терапии осуществляется в соответствии с прилагаемой инструкцией. У прибора имеется несколько режимов работы. Режим магнитного фокусирования. Магнитной головкой прибора с силой надавливают на болезненные БАТ. Затем массируют их круговыми движениями по направлению движения часовой стрелки и в противоположном направлении. При этом БАТ подвергается сфокусированному магнитному воздействию. Это улучшает циркуляцию жизненной энергии по меридианам. Режим электроимпульсной стимуляции. Воздействие на тело проводится магнитной головкой и электродом прибора. Сначала 1–3 мин магнитной головкой прибора надавливают на БАТ. После этого к телу прикладывают электрод, на расстоянии 1 мм от поверхности тела устанавливают магнитную головку и включают электроимпульсный режим. При этом образуется импульсный электрический ток. Он раздражает нервные окончания кожи и в результате подается сигнал в центральную нервную систему. Этот вид лечения повышает защитные силы организма. Действие объясняется очищением энергетических меридианов и улучшением циркуляции по ним энергии. К приборам прилагают ся нефритовые насадки. С их помощью воздействуют на организм рассеянным магнитным полем. Таким образом, можно оказывать действие не только на БАТ, но и рефлексогенные зоны. Нефрит в восточной медицине широко используется для лечения. Его цвет может быть от серого до зеленого, в зависимости от содержания окислов железа. В Древнем Китае из этого камня сначала делали фигурки божеств, а позднее различные бытовые предметы и украшения. Нельзя применять электроимпульсные и магнитные приборы при наличии кардиостимулятора, протезов с металлическими частями, при кровотечениях и менструации, в I триместр беременности. Подобные приборы запрещено использовать для воздействия на голову и область сердца. - СКАРИФИКАТОРЫ Для кровопускания из БАТ используют одноразовые стерильные скарификаторы. Они знакомы всем, кто хотя бы раз сдавал кровь из пальца на анализ. Перед уколом и после него кожу в обл асти БАТ обрабатывают 70 %-ным этиловым спиртом. Кровопускание таким методом нужно проводить с осторожностью, чтобы не повредить кровеносные сосуды, из которых может произойти сильное кровотечение. Для улучшения состояния в Су-Джок достаточно истечения одной-двух капель крови из БАТ. В большинстве случаев скарификаторы используют для воздействия на БАТ пальцев кистей и стоп. - МЕДИЦИНСКИЕ ПИЯВКИ Пиявки относятся к кольчатым червям и являются кровососущими паразитами. В природе существует большое число видов пиявок. Для гирудотерапии используют только медицинских пиявок, оказывающих лечебный эффект. Пиявок прикладывают к телу в определенные БАТ и они прикрепляются к ним с помощью челюстей с хитиновыми зубчиками. Пиявки впиваются в кожу на глубину 1,5 мм и высасывают 5—15 мл крови. После этого они сами отпадают. В дальнейшем в течение некоторого времени (до 24 ч) из места укуса вытекает кро вь. За один сеанс используют не более семи пиявок. Медицинские пиявки оказывают на организм человека несколько воздействий. В первую очередь, они механически раздражают кожу и стимулируют БАТ. Таким образом, они рефлекторно воздействуют на связанные с этими точками органы и части тела. При этом реализуются скрытые возможности организма к самовосстановлению. Далее пиявки оказывают на организм человека биологическое действие. При укусе они выделяют из своих слюнных желез секрет, содержащий биологически активные вещества, попадающий в ткани человеческого организма. В слюнном секрете содержится свыше 20-ти биологически активных веществ. Наиболее значимыми из них являются гирудин, бделлины, гиалуронидаза, дестабилаза, эглины, антибактериальные компоненты. Гирудин способен разжижать кровь и используется для профилактики образования тромбов. Он оказывает обезболивающий эффект и уменьшает воспалительные процессы. Бделлины препят ствуют образованию тромбов. Гиалуронидаза помогает расщеплению гиалуроновой кислоты, содержащейся в соединительной ткани. Это облегчает проникновение в ткани человека других веществ из слюны пиявки. Гиалуронидаза полезна в лечении рубцов и спаечных процессов. Дестабилаза способствует расплавлению тромбов. Эглины уменьшают воспалительное повреждение тканей. Содержащиеся в слюне пиявок вещества также способствуют снижению уровней глюкозы и холестерина в крови, усиливают иммунную защиту организма. Разжижение крови улучшает циркуляцию крови в мелких сосудах – капиллярах. Третье воздействие пиявок на организм человека – удаление небольшого количества крови. Это разгружает кровоток и способствует уменьшению энергии в определенной зоне на теле. В совокупности, медицинские пиявки оказывают сильный лечебный эффект. После гирудотерапии обычно улучшаются аппетит и сон, нормализуются обмен ные процессы и эмоциональное состояние. Небольшая кровопотеря не представляет опасности для организма человека, а только приводит к его оздоровлению. Медицинские пиявки для гирудотерапии можно приобрести в аптеке. Их выращивают на специальных биофабриках в определенных условиях. К ним прилагаются сопроводительные документы, подтверждающие качество товара. Использовать диких пиявок для гирудотерапии нельзя, так как можно подхватить инфекцию. Дома содержать пиявок необходимо в чистой фильтрованной воде, в 3-литровой банке. Не реже одного раза в сутки менять воду. Для содержания пиявок не подходят родниковая или кипяченая вода. Емкость с пиявками ставят в теплом, защищенном от прямого солнечного света и сильных запахов месте. Медицинские пиявки являются индивидуальным средством лечения. После применения их уничтожают и ни в коем случае не используют для лечения другого человека. Повторно пиявку можно использовать не ранее ч ем через 3 месяца, когда она вновь проголодается. В течение этого времени необходимо несколько раз в день менять пиявкам воду. Это достаточно хлопотно, проще использованных пиявок уничтожить и впоследствии приобрести новых. За пиявками необходимо наблюдать. Если у них появились признаки заболевания – изменение цвета, отсутствие реакции на прикосновение палочкой, то таких пиявок необходимо удалять. Пиявок нельзя кормить, иначе они не будут присасываться к телу человека. В период гирудотерапии необходимо соблюдать ряд правил. На это время следует отказаться от употребления спиртных напитков и курения. Из питания исключить острые, жирные, жареные, соленые и сладкие блюда. Эти коррективы в рацион необходимо внести за неделю до начала гирудотерапии и еще такое же время соблюдать их по ее окончании. В дни лечения рекомендуется пить больше жидкости: обычной воды, свекольного сока, минеральной негазированной воды с лимонным соком. &nb sp;Пиявки очень чувствительны к запахам, поэтому их ставят только на чистую кожу. В период занятий гирудотерапией не следует пользоваться духами, одеколоном и косметическими парфюмированными средствами. Лучшее время для постановки пиявок – через 1 ч после приема пищи. Не рекомендуется проводить лечение за неделю и в период менструации. С лечебной целью человек применяет пиявок с древних времен. Это подтверждают рисунки на стенах в египетских гробницах. О пользе лечения пиявками писали такие известные врачеватели древности, как Гиппократ, Авиценна и многие другие. Укус пиявки вызывает незначительные болевые ощущения, подобные укусу комара. По мере присасывания, пиявки выделяют слюну с гирудином и поэтому уже через 10 мин дискомфорт от их присутствия на теле проходит. Если пиявка не отпадает самостоятельно от кожи, то к ней нужно поднести ватный шарик, смоченный этиловым спиртом. После удаления пиявок на кисть или стопу накладывают стер ильную бинтовую или лейкопластырную повязку. Проводить лечение пиявками рекомендуется 2 раза в неделю или через день. Один курс гирудотерапии составляет 8—12 сеансов продолжительностью 10–75 мин каждый. Специалисты по гирудотерапии рекомендуют лечиться пиявками 1–2 раза в год. Это помогает поддерживать организм в хорошей форме. При серьезной патологии гирудотерапию используют как вспомогательный метод лечения. Эффективно сочетание гирудотерапии с медикаментозной терапией, фито– и физиотерапией, гомеопатией. Гирудотерапию лучше всего проводить в вечернее время, приняв удобное положение. Если пиявки используются для оказания неотложной помощи, то время суток не имеет значения. Противопоказания для гирудотерапии соответствуют противопоказаниям к кровопусканию. В первую очередь к ним относятся заболевания, сопровождаемые нарушениями свертываемости крови, и аллергия на слюну пиявок. - ЭФИРНЫЕ МАСЛА Ароматерапия дополняет основные методы Су-Джок терапии. Эфирные масла можно использовать при массаже БАТ и рефлексогенных зон кистей и стоп. Они относятся к натуральным лечебным средствам, так как их источником являются растения. При разумном использовании эфирные масла не оказывают на организм негативного воздействия. Они не содержат токсичных компонентов, способствуют оздоровлению организма и лечению различных заболеваний. Эфирные масла способны воздействовать на эмоциональное состояние человека, поэтому ароматерапия так популярна. Привыкания к эфирным маслам не возникает. Все эфирные масла оказывают влияние на дыхательную, нервную систему, уменьшают воспалительные проявления, губительны для болезнетворных микроорганизмов. Они помогают организму восстановить процессы саморегуляции. Некоторые эфирные масла являются афродизиаками (повышают сексуальное влечение), улучшают пищеварение, деятельность сердечнососудистой и эндокринной систем. Их используют для очи щения организма от шлаков, паразитов. Эфирные масла попадают в организм с вдыхаемым воздухом и через кожу. Они быстро проникают в кровь и разносятся по различным органам и тканям, в том числе попадают в центральную нервную систему. Их воздействие на эмоциональное состояние связано с раздражением обонятельных рецепторов в носовой полости и обонятельных зон в головном мозге. Эфирные масла для Су-Джок терапии подбирают в зависимости от их свойств и состояния организма. Для укреплении в организме инь начала используют эфирные масла герани, лаванды, бергамота, фиалки, дягиля, розмарина, лимонника, мандарина, герани, розы. Усиливают ян начало эфирные масла кардамона, мускатника, аниса, базилика, пачули, сандала, кедра, мелиссы. Очищают организм эфирные масла лаванды, герани, мускатника, лимона, шалфея, розы, розмарина, апельсина. Освежающее воздействие оказывают эфирные масла пихты, лаванды, лимона, мандарина, апельсина, бессмертника, мяты. Вызывают ощущение внутренней гармонии эфирные масла мандарина, розы, апельсина, жасмина, герани, майорана, сандала. Возбуждают организм эфирные масла кориандра, лимона, бессмертника, мускатника, мяты, вербены, лаванды, розмарина, гвоздики, можжевельника. Успокаивающе воздействуют на человека эфирные масла ромашки, укропа, мелиссы, жасмина, герани. Расслабляющее действие оказывают эфирные масла ромашки, мелиссы, базилика, апельсина, бессмертника, кедра, сандала, мимозы. Укрепляют организм эфирные масла жасмина, лаванды, кориандра, мимозы, герани, пачули и бергамота. Пробуждают чувственность эфирные масла герани, кардамона, бергамота, сандала, жасмина, розы, мандарина. Эфирные масла не наносят на кожу в чистом виде. Предварительно их нужно смешать с маслом-основой. Им может быть любое растительное масло без ароматических свойств – персиковое, миндальное, жожоба и др. На 1 ст. л. масла-основы добавляют 1–3 капли эфирного масла. Полученное ароматическое масло используют для проведения любого массажа кистей и стоп, в том числе точечного. Можно добавить эфирное масло в крема для ухода за руками и ногами. Всегда существует опасность проявления у человека аллергии на впервые используемое эфирное масло. Поэтому сначала необходимо испытать его на небольшом участке тела. Особенно об этом следует помнить обладателям чувствительной кожи. Для пробной процедуры аромамасло сначала следует разбавить или использовать неразбавленное вещество на очень маленьком участке кожи. Применение масла следует прекратить, если наблюдается неблагоприятная реакция. - Рецепты массажных аромамасел Масло, пробуждающее чувственность Требуется: 1 ст. л. масла-основы, 3 капли масла жасмина, 2 капли масла розы, по 1 капле масла кориандра, сандала. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Расслабляющее масло № 1 Требуется: 1 ст. л. масла ореха макадамии, 4 капли масла ветиверии, по 3 капли масла туберозы, жасмина, 1 капля эфирного масла иланг-иланга. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Расслабляющее масло № 2 Требуется: 1 ст. л. миндального масла, по 2 капли эфирных масел можжевельника, майорана, фенхеля, лаванды, петитгрейна. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. В настоящее время приобрести чистое эфирное масло практически невозможно. Эфирные масла, имеющиеся в продаже, обычно разбавлены. Если р азведение небольшое, то на полезных свойствах эфирного масла оно не отражается. Сильно разбавленные эфирные масла имеют слабый аромат. Бодрящее масло Требуется: 1 ст. л. масла-основы, 7 капель масла лимона, 4 капли масла пачули. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло, снимающее усталость Требуется: по 1 ст. л. масла жожоба, миндального масла, 3 капли масла чайного дерева. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для утреннего массажа Требуется: 30 мл масла-основы, по 3 капли масла цитронеллы, апельсина, по 2 капли масла гвоздики, розы. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа . Освежающее масло Требуется: 30 мл масла-основы, 2 капли масла лимона, по 1 капле масла бергамота, апельсина, корицы. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для засыпания № 1 Требуется: 1 ст. л. масла кунжута, 5 капель масла лаванды, по 4 капли масла базилика, апельсина. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для засыпания № 2 Требуется: 1 ст. л. масла жожоба, по 3 капли масла лаванды, нарда индийского, по 2 капли масла мелиссы, шалфея. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для засыпания № 3 Требуется: 1 ст. л. минд ального масла, 2 капли масла лаванды, по 1 капле масла литсеи, майорана, петитгрейна, шалфея. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для засыпания № 4 Требуется: по 1,5 ст. л. масла миндального, жожоба, по 18 капель масла ромашки, лаванды. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло, приносящее радость Требуется: 50 мл персикового масла, 3–4 капли масла цитрусовых (мандарина, лимона, апельсина, лайма, бергамота). Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Разогревающее масло Требуется: 30 мл масла-основы, 2 капли масла сосны, по 1 капле масла пальмарозы, розмарина, лимона, шалфея . Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло, устраняющее тревогу Требуется: 1 ст. л. персикового масла, по 3 капли масла мандарина, цитронеллы, по 2 капли масла петитгрейна, вербены, ромашки. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло, повышающее настроение Требуется: 1 ст. л. миндального масла, по 2 капли масла мирты, литсеи, вербены, лаванды, мандарина. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для заживления кожи Требуется: 45 мл пантенола, по 1 мл масла герани, найоли, лемонграсса. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло для стоп Требуется: 45 мл масла жожоба, 20 мл масла алоэ вера, 10 мл масла калофиллума, 8 мл масла шиповника, по 10 капель масла каяпута, найоли, кипариса, 9 капель малса лаванды, 8 капель масла иммортеллы, Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Если аромат какого-либо эфирного масла вам неприятен или вызывает головную боль, то не следует его использовать. Подберите то эфирное масло, которое будет улучшать ваше самочувствие. Масло для суставов Требуется: 40 мл масла кунжута, по 25 л масла зверобоя, арники, по 10 капель масла чайного дерева, гваякума, майорана, 9 капель масла кориандра, черного перца. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. & nbsp; Масло для лечения травм Требуется: по 45 мл масла кунжута, зверобоя, по 9 капель масла эстрагона, розмарина, майорана, лаванды, лабазника. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Камфорное масло Требуется: 50 мл персикового масла, 10 мл камфорного масла, 6 капель эфирного масла эвкалипта. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Обезболивающее масло Требуется: 45 мл масла миндаля, 2 капли масла мелиссы. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло противовоспалительное Требуется: 250 мл масла оливы, по 2 ст. л. травы ромашки аптечной, зверобоя про дырявленного, цветков шиповника коричного. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Масло жизненной силы Требуется: 30 мл масла кунжута, 27 мл масла миндаля, по 20 капель масла лаванды, водорослей, по 15 капель масла грейпфрута, лемонграсса, 7 капель масла мяты. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Массажное масло общего действия № 1 Требуется: 1 ст. л. масла-основы, по 6 капель эфирных масел мандарина, апельсина, базилика, по 5 капель эфирных масел лаванды, гвоздики, кориандра. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Массажное масло общего действия № 2 Требуется: 1 ст. л. масла-основы, по 4 капли масла розмарина, жасмина, по 3 капли масла базилика, можжевельника. ;Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Массажное масло общего действия № 3 Требуется: 1 ст. л. масла-основы, 3 капли эфирного масла шалфея, 2 капли эфирного масла эвкалипта. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Массажное масло общего действия № 4 Требуется: 1 ст. л. масла-основы, 7 капель масла пихты, по 6 капель масла мяты, герани, эвкалипта. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать для проведения массажа. Основной метод Су-Джок терапии – массаж Наиболее часто в Су-Джок терапии БАТ и рефлексогенные зоны массируют. Массаж запускает в организме сложнейшие физиологические процессы. Он не огранич ивается только механическим воздействием на поверхность тела. Важнейшую роль в этом играет центральная нервная система человека. При массировании кистей и стоп происходит раздражение рецепторов, находящихся в коже, суставах, мышцах, сухожилиях, стенках сосудов и связках. От них импульсы передаются в центральную нервную систему и в соответствующие участки коры больших полушарий головного мозга, после чего происходит сложная реакция, которая и вызывает функциональные сдвиги в работе организма. Таким образом, в первую очередь массаж влияет на центральную и вегетативную нервную систему человека. Одновременно он рефлекторно воздействует на соответствующие внутренние органы. Рефлекторный массаж кистей и стоп доступен каждому. Для его проведения нет необходимости обращаться к массажисту, так как массируемые части тела легкодоступны, а приемы массажа просты. Массаж одинаково хорош для людей всех возрастов. Его проводят руками, специальными ма ссажерами, подручными средствами, аппаратами, а также при наступании на массирующую поверхность. Для массирования кистей и стоп подойдут не только Су-Джок массаж, но и китайский точечный, классический, масляный массаж, массаж камнями и др. После массажа рекомендуется для кистей и стоп сделать теплые или горячие солевые ванночки. Принимают их по 10–15 мин. - СУ-ДЖОК МАССАЖ Су-Джок массаж основан на сочетании тех приемов классического и точечного массажа, которые позволяют воздействовать на ограниченные участки тела (БАТ и рефлексогенные зоны). В массаже используют следующие приемы: прерывистое надавливание, защипывание, растирание, вибрацию, вращение, линейные поглаживание и растирание. Если массаж выполнять правильно, то возникнут приятные ощущения в массируемой части тела, кожа на ней покраснеет и станет теплой. Прерывистое надавливание на БАТ выполняют одним или дв умя-тремя пальцами (подушечками), а также межфаланговым суставом указательного пальца (рис. 25). Этот прием можно выполнять сразу двумя руками. Рис. 25. Прерывистое надавливание Защипывание выполняют подушечками большого и указательного пальцев (рис. 26). Захваченные ими мягкие ткани удерживают до легкого покраснения. Прием выполняют интенсивно. Рекомендуется его использовать при массаже рефлексогенных зон, соответствующих сердцу и легким. Рис. 26. Защипывание Растирание выполняют подушечкой одного или двух пальцев (рис. 27). Воздействие на кисти и стопы осуществляют интенсивно. Этот прием наиболее подходит для массирования рефлексогенных зон, соответствующих голове (кончиков пальцев). Рис. 27. Растирание Линейные поглаживание и растирание проводят двигая подушечками пальцев или межфаланговыми суставами в направлении впередназад (рис. 28). Предпочтительнее массировать в направлении от кончиков пальцев к крупным суставам. Рис. 28. Линейные поглаживание и растирание Рис. 29. Вращение Вращение выполняют круговыми движениями подушечкой или межфаланговым суставом указательного пальца (рис. 29). В минуту совершают до 60-ти таких движений. При вращении необходимо одновременно слегка надавливать на массируемую часть тела. Вибрация выполняется быстрыми легкими надавливаниями на наиболее мягкие зоны на кистях и стопах. Производят до 160–180 движений в минуту. Перед массажем определяют болезненные БАТ с помощью щупа или руками. В последнем случае указательным и большим пальцами ощупывают кисти и стопы со всех сторон. Обращают при этом внимание также на уплотненные и напряженны е зоны в мягких тканях. Их массируют более тщательно, до расслабления и появления тепла. Завершают массаж на кистях и стопах проработкой кончиков пальцев. При массаже кисти пациент и массажист обычно сидят за столом, под углом друг к другу. При массаже стоп положение обоих зависит от массируемого участка. При массаже подошвенной части стопы пациент кладет пятку на колено массажиста таким образом, чтобы она была обращена к массажисту. При массаже пальцев и верхней части стопы пациент сгибает ногу в коленном суставе и средней частью подошвенной поверхности стопы упирается в колено массажиста. Если проводят массаж рефлексогенных зон на пятке, то пациент кладет свою ногу на колено массажиста почти перпендикулярно его бедру. - КИТАЙСКИЙ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ Для массирования отдельных БАТ на кистях и стопах можно использовать приемы китайского точечного массажа. Этот массаж проводят руками (подушечк ами пальцев) или с помощью щупа, массажных палочек. Растягивание мягких тканей и давление на них, осуществляемые при массаже, усиливают циркуляцию крови и лимфы в кистях и стопах. В результате в организме ускоряется обмен веществ, предотвращаются застойные явления. Рефлекторно улучшается работа соответствующих БАТ внутренних органов. При выполнении классического китайского точечного массажа применяют следующие приемы воздействия на поверхность кожи в БАТ: поглаживание, растирание, толкание, надавливание, разминание, вонзание, резание и вибрация. Перед массажем желательно вымыть руки и ноги с гигиеническим средством, чтобы кожа была чистой. Это необходимо сделать даже перед точечным массажем, за исключением случаев, когда происходит оказание неотложной помощи. Поглаживание производят только при помощи подушечки большого пальца, в то время как все остальные пальцы собраны в кулак и не соприкас аются с точкой воздействия. Движения выполняют в двух взаимно перекрещивающихся направлениях и с одинаковой силой надавливания. Поглаживание в двух симметричных точках осуществляют одновременно. С каждым последующим сеансом интенсивность движений увеличивают. Растирание применяют только на точках, находящихся в области мягких тканей. Движения выполняют кончиками пальцев, тыльной или ладонной поверхностью. Один из самых сложных, но в то же время наиболее действенных приемов – надавливание с сильной прессацией. Как правило, оно выполняется после разминания. Количество надавливаний на ту или иную точку должно совпадать с количеством движений разминания. В некоторых случаях весь сеанс массажа может состоять только из надавливаний (производится до 75-ти движений). Как и большинство других приемов, надавливание производят подушечкой большого пальца, который располагается перпендикулярно к точке, подвергаемой воздействию (в этом случае кожа вокруг т очки не смещается). Сначала движения выполняют плавно, с низкой интенсивностью, которая постепенно увеличивается. При появлении болевых или неприятных ощущений рекомендуется снизить интенсивность воздействия либо на время приостановить сеанс. Когда боль утихнет, воздействие на точку можно возобновить. Разминание выполняют подушечкой большого пальца. (Остальные пальцы не должны касаться участка кожи, на который необходимо воздействовать, поэтому удобнее сжать их в кулак.) Большой палец находится в центре биологически активной точки. Производят неторопливые и размеренные кругообразные движения, которые не должны вызывать смещения кожи (перемещается только подкожная клетчатка). Интенсивность разминания составляет от одного до трех движений в секунду в зависимости от характера заболевания. Вонзание осуществляют двумя способами: однопальцевым (движения производят большим или указательным пальцем) и двухпальцевым (движения выполняют большими или ук азательными пальцами обеих рук). Некоторые массажисты заменяют указательный палец на средний – принципиального значения это не имеет. Во время воздействия на биологически активную точку пальцы должны быть выпрямлены, так как это увеличивает силу вонзания. Интенсивность движения повышается с маленькой скоростью, в зоне воздействия возникает ощущение тепла и онемения. Движения выполняют в течение 20 с (не менее), затем следует небольшой перерыв, после чего производят повторные движения. Вибрацию выполняют непосредственно после вонзания с помощью подушечки большого или среднего пальца. После выполнения этого приема, как правило, возникает чувство одеревенения не только в подвергнутой воздействию биологически активной точке, но и в области вокруг нее. Движения производят в течение 20 с в момент выдоха. Резание по технике воздействия аналогично вонзанию, отличие заключается в том, что воздействие на биологически активную точку производят с помощью ногтя (а не подушечки) большого пальца. Движения выполняют с осторожностью, чтобы не поранить кожу. Интенсивность воздействия увеличивается с каждым движением. Такой прием используют в крайних случаях (при шоковом состоянии или обмороке), когда необходима неотложная медицинская помощь. Кроме того, его применяют для воздействия на точки, расположенные на участках тела, где недостаточно развита подкожная жировая клетчатка. Освоив основные приемы китайского точечного массажа, можно применять его в домашних условиях (выполнять самомассаж). Считается, что он не вызывает нежелательных побочных явлений, а потому не представляет опасности для здоровья. Тем не менее, при наличии серьезного заболевания или каких-либо хронических (пусть неопасных) недугов перед проведением сеансов лучше посоветоваться с врачом. Выполнять самомассаж необходимо в тихой спокойной обстановке, выбрав наиболее удобное положение тела (сидя или лежа). Для быстрого достижения желаемого результата надо проводить сеансы ежедневно. Не рекомендуется принимать пищу как минимум в течение 1 ч до и после проведения массажа. - ЛИНЕЙНЫЙ КИТАЙСКИЙ МАССАЖ Линейный китайский массаж выполняют руками или с помощью массажных аппаратов. Массирование тела проводят в БАТ строго по энергетическим меридианам. При этом оно соответствует направлению потоков энергии или противоположно ему. На ладонной поверхности кистей и подошвенной части стоп энергия движется по меридианам сверху вниз. На тыльной поверхности кистей и стоп – в противоположном направлении. Массаж проводят приемами поглаживания, надавливания и вибрации, которые осуществляют подушечками большого или среднего пальцев. Для массирования выбирают БАТ, находящиеся на меридианах, относящихся к больному органу (рис. 30, 31). Массаж проводят несколькими способами, что вызывает различные эффекты в организме . Рис. 30. Меридианы кисти: 1 – меридиан толстой кишки, 2 – меридиан легких, 3 – меридиан перикарда, 4 – меридиан трех частей тела (ухо, шея, туловище), 5 – меридиан сердца, 6 – меридиан тонкой кишки Успокаивающий способ заключается в массировании с сильным надавливанием на подлежащие ткани. При этом частота колебательных движений при надавливании пальцем на БАТ доходит до 150–200 в минуту. Ощущается легкая болезненность, которая затем сменяется разливающимся теплом. Во время массажа необходимо продвигаться по меридиану против потока энергии. Сначала массируют наиболее болезненный участок меридиана, затем переходят к более здоровому. Рис. 31. Меридианы стопы: а) меридианы тыльной поверхности стопы: 1 – меридиан печени, 2 – меридиан желудка, 3 – меридиан желчного пузыря; б) меридианы подошвенной поверхности стопы: 4, 5 – меридианы почек, 6 – меридиан селезенк и Возбуждающий способ массажа подразумевает легкое надавливание на БАТ. При этом часто та колебательных движений доходит до 50 в минуту. Боль при таком массаже практически не возникает. Во время массажа продвигаются по меридиану от здоровой части к больной, в соответствии с потоком энергии. Гармонизирующий способ линейного массажа применяют при надавливании на БАТ с умеренной силой. Вибрирующие движения при этом выполняют со скоростью до 100 в минуту. Массаж вызывает приятные ощущения и покраснение кожи. Массировать БАТ таким способом можно по меридиану в обоих направлениях. - РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ Рефлекторный массаж выполняют с помощью приемов классического массажа. При этом воздействие на кисти и стопы осуществляется преимущественно по рефлексогенным зонам. Сначала выполняют массаж кистей, а затем стоп. Можно выполнять массаж только на руках или только на ногах. Однако это менее эффе ктивно. Не носите на пальцах кольца, которые вам не подходят по размеру. Когда кольцо давит на палец, то происходит ухудшение кровоснабжения кисти, оказывается негативное воздействие на БАТ в зоне сдавливания, что может вызвать нарушение работы соответствующих ей внутренних органов. Рефлекторный массаж кистей Начинают массаж с правой кисти. Его проводят подушечками большого, указательного, среднего, безымянного пальцев (одного или нескольких). В первую очередь поглаживают, а затем растирают на кисти зону позвоночника. После этого поглаживают и растирают тыльную поверхность кисти. Особое внимание уделяют мягким тканям между пястными костями. Далее приступают к растиранию ладони в разных направлениях: вверх-вниз и обратно, слева направо и обратно. Затем массируют пальцы. Сначала массируют со всех сторон мизинец (поглаживают и разминают). Ногтевую фалангу этого пальца сдавливают с боков и разми нают. Далее мизинец растирают от ногтевой фаланги к ладони. Это делают указательным и большим пальцем другой руки скользящими поступательными движениями. После того как промассированы все пальцы, начинают разминать и растирать кожные складки между ними со стороны мизинца. Далее поочередно, начиная с мизинца, сдавливают подушечки всех пальцев. Прием выполняют указательным и большим пальцами. В последнюю очередь массируют область лучезапястного сустава и еще раз возвращаются к большому пальцу. В завершение массажа кисть поглаживают в направлении от лучезапястного сустава к кончикам пальцев. Массаж можно выполнять каждый день и даже по несколько раз. Массаж полезно дополнить упражнениями для кисти, каждое из которых достаточно выполнить по 5 раз. 1. С силой сжать кисть в кулак и резко раскрыть ладонь. 2. Держа руки на уровне груди, сложить ладони. Затем развести ладони, не разъеди няя кончиков пальцев, приподнимая при этом локти. Расслабить руки, не опуская их вниз, и потрясти кистями. 3. Держать кисти рук перед собой. Вращать большими пальцами вперед и назад. 4. Руки держать перед собой, сложить пальцы замком. Большими пальцами при этом поочередно выполнять круговые движения. 5. Встать у стены и приложить к ней руки на уровне груди. С силой надавить ладонями на стену и расслабить их. 6. Руки держать перед собой. Поднять кисти и резко расслабить. 7. Удерживая одной рукой запястье другой руки, потрясти кистью. Рефлекторный массаж стоп Массаж выполняют подушечками пальцев (большого, указательного, среднего, безымянного). Начинают его с легкого поглаживания правой стопы. Затем более интенсивно поглаживают на стопе зону позвоночника. Затем подошвенную часть стопы разминают и растирают в направлении вперед-назад , слева направо и в обратных направлениях. То же самое проделывают с боковыми и тыльной поверхностями стопы. Далее массируют пальцы стопы. Выполняют это аналогично массажу пальцев кисти. Однако в завершение массажа каждого пальца выполняют им пассивные вращения. Пальцем совершают круговые движения с помощью рук. После этого палец немного вытягивают. Особенно тщательно массируют большой палец и мягкие ткани у его основания. Далее приступают к массажу кожных межпальцевых складок. Их сдавливают, растягивают, разминают. После этого стопу обхватывают руками и два-три раза сдавливают с боков. В завершение массажа стопу поглаживают от голени до кончиков пальцев и пассивно вращают ею в одну и другую стороны. Этот массаж рекомендуется проводить в первой половине дня. - МАССАЖ НОГТЕЙ Ногтевая область пальцев тоже относится к рефлексогенным зонам. Массируя ее, можно улучшить работу внутренних органо в и головного мозга. Для выбора зоны воздействия кисти и стопы сначала осматривают. Обращают внимание на те пальцы, которые выделяются по цвету кожи (бледные, красноватые, синюшные), менее теплые, с деформированными суставами. Затем осматривают непосредственно ногти – они могут быть с бороздками, белыми пятнами, с деформациями. После этого определяют болезненные БАТ на ногтях и вокруг них с помощью щупа. На поверхность ногтя слегка надавливают щупом и помечают точки для лечения. Для выбора БАТ можно воспользоваться и стандартной системой соответствия. Ногти пальцев рук в большей степени рефлекторно связаны с внутренними полыми органами, а ногти пальцев на ногах – с эндокринными железами. Эта связь наиболее выражена у вторых-пятых пальцев. Большой (первый) палец тесно связан с головой. На левых кисти и стопе ноготь среднего пальца является рефлексогенной зоной для органов чувств. Основной прием при массаже ногтей – надавливание. Его выполняют кончиком пальца или щупом. Начинают массаж с надавливания на центр ногтя. После этого на ногте появляется белое пятно, которое затем краснеет. Далее производят надавливание на середину свободного края ногтя. Рабочий палец при этом располагается перпендикулярно массируемой ногтевой пластине. Далее массируют ногтевую фалангу пальца у основания ногтя – ногтевой валик. На этом участке пальца при надавливании отмечается обратная реакция – сначала покраснение кожи, а затем побледнение. После этого переходят к массажу боковых валиков ногтя. Их массируют вдоль ногтя от основания к свободному краю. Далее необходимо рабочим пальцем нажать на свободный край ногтя по центру в направлении сверху вниз. При длинных ногтях делать надо это осторожно, чтобы не сломать ноготь. Потом повторяют аналогичные действия в обратном направлении. Массаж ногтей улучшает кровообращение в кончиках пальцев, что влияет на работу не только внутренних органов, но и центральной нервной системы. При в оздействии на ногти больших пальцев в организме восстанавливаются регуляторные функции головного мозга. Поэтому массаж этих зон используется в лечении различных и особенно тяжелых заболеваний. Массаж ногтей больших пальцев стоп является хорошим профилактическим средством для многих заболеваний. Если массаж ногтей проводится с профилактической целью, то воздействуют на все ногти. Такой массаж полезно практиковать регулярно. При лечении определенного заболевания выбирают соответствующие больным органам ногти. На ногти можно также воздействовать цветом, семенами, теплом, магнитами. - МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ СТОП Этот массаж стоп считается традиционным в Аюрведе (индийской медицине). Для его проведения стопы смазывают различными маслами. Стопы поглаживают и разминают, а также сдавливают руками. Такой массаж улучшает кровообращение в стопах и повышает тонус мышц нижних конечностей, хорошо снимает уста лость. Масляный массаж стоп (падабхьянга) помогает в борьбе с бессонницей, синдромом хронической усталости, судорогах нижних конечностей. В Индии такой массаж по традиции делают перед сном. Он является хорошим профилактическим средством от многих болезней. - МАССАЖ КАМНЯМИ Массаж кистей и стоп проводят теплыми натуральными камнями. В некоторых случаях для повышения защитных сил организма можно в массаже чередовать холодные и теплые камни. Контрастные температуры оказывают закаливающее воздействие на организм. Для облегчения скольжения камней по телу можно воспользоваться массажными маслами, в том числе с добавлением эфирных. Массаж камнями (стоунтерапия) хорошо нормализует регуляцию внутренних органов в организме, повышает стрессоустойчивость. Особое внимание при массаже уделяют наиболее болезненным БАТ и рефлексогенным зонам. - РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ХОДЬБЕ -&n bsp; Если рефлекторный массаж выполняет массажист или сам пациент, то это ручной массаж. Существует еще один вид рефлекторного массажа, связанный с ходьбой. Во время ходьбы босиком по шипованной поверхности, в обуви с массажными стельками или просто массажной обуви происходит такое же воздействие на рефлексогенные зоны стоп, как и при ручном массаже. Человек давит своим телом на рельефную поверхность и таким образом массирует стопы. Вначале могут появиться побочные эффекты, которые обычно быстро проходят. Ходить по рельефной поверхности непривычно, поэтому могут быть болевые ощущения и синяки на стопах. Дополняющие Су-Джок терапию методы Су-Джок терапию можно дополнять традиционными немедикаментозными способами улучшения здоровья и профилактики заболеваний – гимнастикой для кистей и стоп, а также местными ванночками. - ГИМНАСТИКА Гимнастические упражнения для кистей и стоп помогают поддерживать подвижность суставов на этих частях тела. Они способствуют улучшению кровообращения и циркуляции энергии в кистях и стопах. Неподвижность и застойные явления часто становятся причиной многих заболеваний. Хорошая подвижность кистей напрямую влияет на работу головного мозга и умственную деятельность. Физические упражнения для кистей и стоп можно включать в комплексы профилактической гимнастики (зарядки) или выполнять отдельно. Гимнастический комплекс для стоп № 1 Этот комплекс упражнений рекомендуется выполнять вечером. Он служит для профилактики плоскостопия и варикозного расширения вен, устраняет усталость, нормализует сон. Перед его выполнением можно сделать ванночку для ног с настоем ромашки. После этого вытереть ноги и приступать к упражнениям. Их можно также делать перед массажем. Оздоровительная гимнастика относится к одним из самых действенных способов профилактики многих заболеваний. Она полезна как с позиций современной медицины, так и восточной. Движение не допускает застоя крови и энергии в организме, оно способствует и движению мысли. Упражнение 1 И. п. – сидя на стуле, ноги вытянуты вперед. Напрягайте пальцы ног и пытайтесь сжать их между собой. Удерживайте стопы в таком положении 1–3 мин, пока не почувствуете усталость. Расслабьте ноги на 1 мин. Повторите упражнение 3 раза Перед тем, как приступить к следующему, отдохните. Упражнение 2 И. п. – сидя на стуле, ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы полностью на полу. Перекатывайте стопами теннисный мячик по полу. При этом старайтесь прокатить мячик по всей подошвенной части стоп – от кончиков пальцев до пяток и обратно. Выполняйте упражнение в течение 2–4 мин, начинайте с левой ног и. Отдохните перед следующим упражнением. Упражнение 3 И. п. – сидя на полу с вытянутыми ногами. Левую ногу согните в колене. Обхватите руками левую стопу, затем одной рукой удерживайте ее, а другой потяните за большой палец. Далее потяните этот палец на себя и вращайте его руками сначала влево, потом вправо по 3 раза. Согните большой палец и повторите аналогичные вращения по 3 раза в каждую сторону. Отведите большой палец вправо и вновь выполните им вращения с помощью рук по 3 раза в каждую сторону. Приведите большой палец руками к остальным пальцам и еще раз повращайте им в разные стороны по 3 раза. Если вращение пальцем в какомлибо положении болезненно, то пропустите эту часть упражнения. Повторите все действия с каждым пальцем левой стопы. Разомните мелкие суставы стопы руками. Затем возьмите одной рукой ногу за нижнюю часть голени, а другой удерживайте стопу и вращайте ею в голеностопном суставе вправо и влево п о 4 раза. Повторите все действия с правой ногой. Гимнастический комплекс для стоп № 2 Действие этого комплекса аналогично действию гимнастического комплекса для стоп № 1. Упражнение 1 И. п. – сидя на стуле, правая нога лежит на бедре левой ноги. Потяните свободную стопу на себя, затем отклоните влево, вправо, верните в и. п. Разогните стопу насколько возможно и отклоните влево, вправо. Повторите упражнение со сменой положения ног. Упражнение 2 И. п. – стоя, ноги вместе, руки на поясе. Приложите правую стопу подошвенной частью к левой голени. Максимально поверните правую стопу подошвенной стороной вверх. Примите и. п. Повторите все действия с другой ногой. Выполните упражнение по 10 раз каждой ногой. - Упражнение 3 И. п. – сидя на стуле, правая нога лежит на бедре левой ноги и расслаблена. Очерчивайте правой стопой круги в воздухе сначала по ходу часовой стрелки, затем в обратном направлении по 4 раза. Повторите упражнение со сменой положения ног. Упражнение 4 И. п. – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Во время вдоха медленно приподнимайтесь на носочки, при этом руки плавно перемещайте на пояс. Старайтесь спину держать прямо. На несколько секунд задержитесь в этой позе и вернитесь в и. п. Выполните упражнение 20 раз. Упражнение 5 И. п. – стоя, стопы параллельно друг другу, руки на поясе. Поднимите высоко левую ногу и приставьте ее к правой ноге. Сразу же поднимите высоко правую ногу и шагните вправо. Продолжайте шагать таким образом в течение 1–2 мин. Повторите упражнение, шагая в другую сторону. Упражнение 6 И. п. – лежа на спине, ноги вытянуты, руки свободно лежат вдоль туловища. Согните левую ногу в к олене и потяните стопу к себе. Медленно поставьте стопу на пол, разгибая ее. Повторите действия другой ногой. Каждой ногой выполните упражнение по 20 раз. Упражнение 7 И. п. – сидя на табурете, наклонившись вперед, одна нога прямая, другая опирается пальцами на перекладину табурета, руки на колене. Нажимайте руками на колено согнутой ноги, чтобы усилить сгибание стопы. Расслабьте ногу и руки. Повторите действия 2–3 раза. Выполните упражнение со сменой ноги. Упражнение 8 И. п. – сидя на стуле, поставив одну стопу на валик небольшого диаметра (4–5 см). Надавите стопой на валик и прокатите его вперед и назад. Равномерно распределяйте давление стопы на валик. Повторите упражнение другой ногой. Гимнастический комплекс для кисти и лучезапястного сустава Упражнение 1 И. п. – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Сожмите руки в кулаки и приставьте их к поясу. Разжимая левую кисть, заведите руку за спину и ладонью прикоснитесь к лопаткам. Поднимите правую руку вверх, разожмите кулак, наклоните ладонь вперед и влево. После этого посмотрите на нее. Поверните верхнюю часть туловища в левую сторону и вернитесь в и. п. Выполните все действия в другую сторону. Повторите упражнение в каждую сторону по 20–50 раз. Упражнение 2 И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Сожмите правую кисть в кулак таким образом, чтобы большой палец находился под остальными. Согните правую руку в локте и поднимите предплечье. Выполняйте поднимание и опускание кулака по 20 раз. Повторите упражнение другой рукой. Упражнение 3 И. п. – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Заведите левую руку за спину и ладонью проведите по спине снизу вверх вдоль позвоночника. Повторите последнее действие тыльной стороной лев ой кисти. При этом согните локоть правой руки и поднимите эту руку над головой ладонью вперед. Сгибайте и разгибайте правую руку в лучезапястном суставе, приподнявшись на носочках. Примите и. п. Повторите действия в другу сторону. Выполните упражнение по 20 раз в каждую сторону. Гимнастика приносит пользу в том случае, если все движения выполняются четко, с максимальной амплитудой. Принимая исходное положение, держите спину прямой, а голову и позвоночник вытягивайте по одной линии, расправляйте плечи. Упражнение 4 И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Согните правую руку в локте под прямым углом, не отводя локтя от туловища. Потрясите правой кистью перед собой. Поднимите правую ладонь вверх. Опустите предплечье так, чтобы между ним и плечом образовался прямой угол. Кисть держите перед собой ладонью вверх, большим пальцем вперед. Локоть при этом не отводите от туловища. В процессе выполнения упра жнения плечо должно оставаться неподвижным. Повторите все действия другой рукой. Выполните упражнение 2–3 раза. Упражнение 5 И. п. – стоя, кисти сжаты в кулаки, руки соединены между собой тыльной стороной кисти на уровне плеч. Вращайте кулаки, не разъединяя их, сначала в одну сторону, затем в другую. Повторите упражнение 10 раз. Упражнение 6 И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки соединены ладонями на уровне груди. Надавливайте ладонями друг на друга 10–20 раз. Упражнение 7 И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки касаются друг друга подушечками пальцев на уровне груди. С силой давите пальцами рук друг на друга в течение 3 с. Расслабьте руки, не меняя их положения. Повторите упражнение 8—15 раз. Упражнение 8 И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, локти приведены к туловищу и согнуты в локтях под прямы м углом. Сжимайте кулаки и резко раскрывайте ладонь, растопыривая пальцы. Выполните упражнение 5–6 раз. Упражнение 9 И. п. – стоя, ноги широко расставлены, руки на поясе. Сгибайте руки в локтях, не отводя их от туловища и сжимая кулаки. На уровне груди разожмите кулаки и поверните ладони вперед. Изобразите руками когтистые лапы и при этом немного присядьте. Медленно вернитесь в и. п. Повторите упражнение 2–3 раза. - ГИМНАСТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ КИСТЕЙ РУК Гимнастика развивает подвижность и силу кисти, стимулирует ее рефлексогенные зоны. Эти упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, можно даже 2–3 раза в день. Каждое упражнение повторяют 6—12 раз. Заниматься гимнастикой для кисти лучше всего сидя за столом, так как для локтей и предплечий в некоторых случаях нужна опора. Упражнение 1 Держите левую ладонь с отведенным большим пальцем не подвижно. Ногтевой фалангой каждого пальца правой руки поочередно надавливайте на большой палец левой руки, которым оказывайте сопротивление. При этом пальцы правой руки держите максимально прямыми. Повторите упражнение со сменой положения рук. Упражнение 2 Держите левую ладонь с отведенным большим пальцем неподвижно. Четырьмя пальцами правой руки слегка захватите левый большой палец и оказывайте на него давление. При этом большим пальцем левой кисти создавайте сопротивление. Повторите упражнение со сменой положения рук. Упражнение 3 Держите левую ладонь с плотно сведенными пальцами вертикально. Поочередно сгибайте каждый палец правой кисти в верхнем межфаланговом суставе и надавливайте тыльной поверхностью ногтевой фаланги на левую ладонь. При этом левая рука оказывает сопротивление правой. Затем не изменяя положения левой руки максимально выпрямите палец, которым производилось надавливание . Повторите упражнение со сменой положения рук. Упражнение 4 Упражнение подобно упражнению 3, но надавливать на левую ладонь и отталкиваться от нее необходимо фалангами четырех пальцев. Повторите упражнение со сменой положения рук. Упражнение 5 Сожмите левую кисть в кулак. Левый большой палец при этом должен быть обращен вверх и находиться под остальными пальцами кисти. Обхватите кулак правой ладонью. Оказывайте руками (основаниями ладоней) сопротивление друг другу. Упражнение 6 Держите левую кисть ладонью вниз и сожмите ее в кулак. Обхватите кулак правой ладонью. Руками оказывайте сопротивление друг на друга – тыльной частью левой ладони стремитесь вверх, а основанием правой ладони вниз. Упражнение 7 Держите предплечья на уровне груди. Левые предплечье и ладонь должны быть горизонтально. Сожмите правую кисть в кулак и поднесите его к левой ладони. Обхватите левой ладонью правый кулак. Вращайте кулаком в разные стороны и при этом оказывайте сопротивление левой рукой. Повторите упражнение со сменой положения рук. Упражнение 8 Держите левое предплечье вертикально на уровне груди. Левую кисть сожмите в кулак таким образом, чтобы большой палец был скрыт. Обхватите правой ладонью левый кулак с тыльной стороны и поворачивайте его к себе. При этом оказывайте кулаком сопротивление. Выполните упражнение со сменой положения рук. Упражнение 9 Держите левое предплечье вертикально на уровне груди. Левую кисть сожмите в кулак так, чтобы большой палец был скрыт. Обхватите кулак правой ладонью таким образом, чтобы она тыльной стороной была обращена к вам. Надавливайте ею на кулак в направлении от себя. Повторите упражнение со сменой положения рук. - МЕСТНЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ СТОП Ванночки воздействуют на стопы температурным фактором и содержащимися в воде веществами. Происходит раздражение рефлексогенных зон на стопах. Улучшение кровообращения и циркуляции энергии в стопах рефлекторно вызывает аналогичное во внутренних органах и других частях тела. Такое действие ножных ванночек используют для закаливания и лечения некоторых болезней. Контрастные ванночки Контрастные ванночки применяют чаще для закаливания организма. Также они помогают при бессоннице, потливости ног, ожирении. Стопы подвергают воздействию воды разной температуры. Сначала теплой и прохладной, постепенно разницу температур увеличивают и используют прохладную и холодную воду. Разница температур должна составлять 5—10 °C. Удобнее всего проводить закаливание в бассейне с двумя отсеками или использовать тазик и ванну. В тазик наливают теплую воду, а в ванну более холодную. Су-Джок терапия основана на методах физиотерапии, в частности рефлексотерапии. Поэтому многие физиотерапевтические методы хорошо сочетаются и дополняют друг друга в лечении. Во время процедуры стопы погружают на 2–3 мин в теплую воду. Затем на протяжении 1 мин ходят в ванной с прохладной водой. Все повторяют 3 раза. Заканчивают закаливающую процедуру по-разному. Если необходимо взбодриться, то в прохладной воде, а если успокоиться – в теплой. Вся процедура по времени не должна превышать 8—10 мин. Если контрастные ванны проводятся с лечебной целью, то их число доводят до 8—12. Курс закаливающих контрастных ванн состоит из 25 процедур. Горчичная ванночка Для такой ванночки используют пресную воду с добавлением горчичного порошка, оказывающего раздражающее действие на кожные рецеп торы. Это приводит к усилению кровообращения и покраснению кожи, способствует по то отделению. Рефлекторно происходят усиление кровообращен ия по всему организму, расслабление гладких мышц внутренних органов, понижение артериального давления. При этом уменьшается частота пульса и дыхания, нервная система успокаивается. Ножные горчичные ванночки используют в лечении гипертонической болезни, бронхиальной астмы, заболеваний органов дыхания, неврозов, ишемической болезни сердца. На 10–15 л теплой воды (38–40 °C) расходуют 10–15 г горчичного порошка. Его сначала растворяют в небольшом количестве воды, которую затем выливают в таз для проведения процедуры. В воде не должно быть комочков сухого вещества, иначе они могут осесть на коже и вызвать ожог. Держат ноги в горчичной воде в течение 10–15 мин. Следует помнить, что горчица может вызывать аллергию или повышенную чувствительность организма. В этих случаях горчичные ванночки противопоказаны. - ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ Ходить босиком очень полезно, особенно если под н огами оказываются речные камушки или песок, трава. Для закаливания можно в зимний период ходить по снегу. Это приводит к механическому и температурному раздражению рецепторов кожи стоп. В результате происходит воздействие на рефлексогенные зоны подошвенной части стоп, что отражается на состоянии всего организма. Хождение босиком по бетону или асфальту не дает такого положительного эффекта, как на физическом уровне, так и на духовном. Хождение босиком по снегу Прежде чем приступить к такому закаливанию, необходимо подготовить организм к нему. Сначала рекомендуется делать контрастные ванночки для ног. Только после того как организм адаптируется к этим процедурам, можно выходить на снег. Начинайте ходьбу по снегу с 3 мин и постепенно увеличивайте до 10 мин. Хождение босиком по камням Ходьба босыми ногами по мелкой гальке по своему воздействию приравнивается к массажу стоп. В это время массируются различные БАТ и рефлексогенные зоны на подошвенной части стоп. Это занятие является к тому же отличны средством профилактики плоскостопия. Хождение босиком по траве Хождение по траве так же полезно, как по камням или песку. В процессе этого проводится рефлекторный массаж стоп. Стимуляция БАТ и рефлексогенных зон на подошвенной части стоп улучшает общее состояние организма. Одновременно происходит тесный контакт с природой и это улучшает биоэнергетику человека. При хождении по траве появляется ощущение внутренней свободы и происходит гармонизация душевного состояния. Глава 6 Применение Су-Джок терапии в различных отраслях медицины Су-Джок терапия используется повсеместно, являясь современным направлением акупунктуры, которое синтезирует древние знания и новейшие достиж ения медицины. В некоторых странах этот метод входит в программы здравоохранения и образования. Су-Джок терапия является универсальным высокоэффективным, а главное, безопасным методом лечения различных болезней. Причем тяжесть заболевания не играет роли. Этот вид терапии является большим достижением в области медицины. Данный метод основан на корейской, народной, нетрадиционной, тибетской и китайской медицине; также базируется на мануальной терапии и на более современных понятиях об акупунктуре. Основа лечения в таком виде терапии – это энергетическая система человека, так как она является ведущей в управлении живым организмом. Экстренная Су-Джок терапия Су-Джок терапия предлагает действенный способ оказания экстренной помощи без медикаментозного вмешательства. Ниже описан порядок действий человека при определенных неотложных состояниях. - НАРУ ШЕНИЕ СОЗНАНИЯ Показатель патологического состояния – это потеря сознания, которая бывает длительной и кратковременной. Результат заболевания во многом зависит от вовремя принятых мер. Кратковременная потеря сознания наблюдается при обмороке, сотрясении, истерическом или эпилептическом припадке, также может возникнуть при долговременном нахождении в положении стоя. Первое, что необходимо сделать при потере сознания – это быстрый и сильный массаж точки на руке, которая соответствует сердцу на ладони (рис. 32). У мужчин это делается на левой руке, у женщин – на правой. Рис. 32. Зона проекции сердца на ладонь Рис. 33. Зона проекции почек и надпочечников на тыльную поверхность кисти: 1 – почки, 2 – надпочечники Второй шаг – это массаж точек надпочечников. Точки расположены на ты льной части кисти между 2-й и 3-й, 4-й и 5-й пястными костями кисти (рис. 33). Длительность массажа составляет 1 мин. Третий шаг – интенсивный массаж кончиков пальцев на кистях в течение 1 мин, это улучшает кровообращение мозга. Все эти действия необходимо производить вне зависимости от желания пострадавшего отдернуть руку, на которой делается массаж. - КРОВОТЕЧЕНИЯ Внутренние кровотечения могут возникать при ножевых, огнестрельных, колющих ранениях. В этом случае предлагается туго намотать кольцевую резинку на всех пальцах одной руки у их основания. Ток крови уменьшится или прекратится. Как только возникнет отек и посинение пальцев, резинку необходимо перенести на другую руку или ногу по системе соответствия. При обильной менструации или кровотечении из матки рекомендуется массировать соответствующие точки (рис. 34). Можно наклеить на это место горошины черного перца и надеть резинку между 3-м и 4-м пальцами кисти или стопы. Резинка будет играть роль жгута. Рис. 34. Зона проекции матки на ладонь Рис. 35. БАТ для устранения носового кровотечения При носовом кровотечении необходимо спичкой (щуп) массировать точку носа на большом пальце – выступающая часть подушечки (рис. 35). Через эту точку можно намотать на палец резинку и наклеить горошину черного перца и продолжать массировать. Точно так же можно работать на больших пальцах ног. - НАРУШЕНИЕ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ При артериальной гипертонии, при состоянии, предшествующем инсульту, в случае высокого кровяного давления для профилактики кровоизлияния в мозг следует произвести следующие действия: взять иголку, булавку или любой острый предмет, обработать дезинфицирующим средством (спирт, водка, одеколон) и прок олоть в трех местах верхнюю часть подушечек большого и среднего пальцев на руке и ноге (точки проецируют мозг) (рис. 36). Можно подобные действия совершить на нескольких пальцах сразу. Рис. 36. Иглоукалывание БАТ, соответствующих головному мозгу Когда проявятся капли крови, их нужно выдавить на язык больного. Кровь выдавливают до тех пор, пока она не перестанет течь. Вытирать ее с пальца необходимо исключительно сухой стерильной ватой или бинтом, спиртосодержащие средства не используются. В таких ситуациях важно помнить о быстроте и уверенности в действиях, использовать при этом все подручные средства: иглы, булавки, нож, шило и другие острые предметы. При возникновении шокового состояния, обморока, острой сосудистой недостаточности с последующим падением кровяного давления в артериях и венах, следует сильно надавливать пальцем на точку, расположенную под перегородкой носа на губе. В это же время массировать точки между большим и указательным пальцами на кисти или стопе. Кровь является носителем энергии организма, а также эмоционального, физического и психического состояния. Язык – это прибор, который воспринимает эту энергетическую информацию и передает ее мозгу. Если человек страдает высоким кровяным и внутричерепным давлением, то в профилактических целях следует раз в неделю прокалывать большой палец кисти. Эти простые действия предупреждают инсульт. Для достижения цели можно также использовать наложение резинки-жгута на вторую фалангу большого пальца. - ОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ По основной системе соответствия (тело, проецированное на кисть и стопу) осуществляется массаж пальцами по направлению вдоха от точек соответствия носу к точкам легких (рис. 37). Рис. 37. Массаж кисти при остановке дыхания: а) массаж большим пальцем в зоне проекции верхних дыхательных путей Рис. 37. Массаж кисти при остановке дыхания: б) массаж двумя пальцами в зоне проекции легких По энергетической системе пальцев (тело человека, спроецированное на пальцы), массируется вторая фаланга любого пальца на любой руке или ноге щупом или любым другим подходящим предметом, например спичкой, ручкой, карандашом и т. д. (рис. 38). Рис. 38. Массаж ладонной поверхности второй фаланги пальца Су-Джок терапия становится все более популярной за счет своей простоты и безопасности. Она широко используется в логопедической практике, так как состояние, подвижность и координация движений кисти влияют на умственное развитие ребенка. Такие действия восстановят дыхательную функцию, а для большей эффективности рекомендуется совмещать их с массажем точек соответствия сердцу . - УХУДШЕНИЕ СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ОСТАНОВКА СЕРДЦА В случае ухудшения деятельности сердца или при его остановке необходимо руководствоваться мини-системой соответствия (тело человека спроецировано на ногтевую фалангу). Определяется наиболее болезненная точка на руке или ноге и производится массаж любым заостренным предметом, как уже указывалось, это могут быть ручка, карандаш, ключ и т. д. (рис. 39). Рис. 39. Массаж при остановке сердца: 1 – проекция зоны сердца стопы на ногтевую фалангу пальца кисти, 2 – проекция зоны сердца кисти на ногтевую фалангу пальца кисти, 3 – БАТ для массажа при остановке сердца В случае, когда нарушается ритм сердца (при брадикардии это редкий пульс), осуществляется массаж точек соответствия сердцу на руке или стопе заостренным предметом по часовой стрелке (рис. 40). Лучше производить массаж на руке и ноге одновременно. Рис. 40. Массаж зоны проекции сердца: а) на кисти, б) на стопе При частом пульсе – тахикардии – также производится массаж точек соответствия сердцу, только против часовой стрелки. Если под рукой отсутствуют предметы, которыми можно производить массаж, надо активизировать точки костяшками пальцев. Для большего эффекта указанные места можно прогреть, например, полынной сигарой. При постоянных болях в сердце необходимо промассировать точки соответствия сердцу на внутренней стороне ладони и наклеить на это место горошины красного цвета, например, ягоды калины, брусники. Курс лечения – 10–15 сеансов. - РЕАНИМАЦИЯ В ситуации получения тяжелой травмы или при других опасных для жизни состояниях существует большая вероятность наступления остановки дыхания и прекращения сердечной деятельности, ка к следствие, нарушается кровообращение, кровяное давление снижается. Возникает состояние шока. В этой ситуации проводятся действия по реанимации. Не имея медицинского образования, сделать это будет сложно. Используя методы Су-Джок терапии, есть возможность нормализовать функционирование сердца, дыхания, нервной и гормональной систем без специальных медицинских знаний. Положительный эффект гарантирован в кратчайшие сроки. Улучшается общее состояние пострадавшего, боль отступает, возникают тепловые ощущения на пораженной области тела. В такие моменты важна быстрота принятия мер, так как это часто способствует избеганию поражения внутренних органов. Успешный результат также зависит от правильной последовательности действий. 1. В первую очередь ликвидируют причины, ведущие к летальному исходу. 2. Производят действия по восстановлению дыхания (см. п. «Остановка дыхания»). 3. Производят действия по восстановлению деятельности сердца (см. п. «Остановка сердца, ухудшение сердечной деятельности»). 4. Совершают действия по восстановлению кровяного давления и кровообращения в головном мозге (см. п. «Нарушение мозгового кровообращения»). 5. Пострадавшего необходимо вывести из шокового состояния. Под термином «шок» принято понимать реакцию организма на сильные повреждения, которые влекут за собой нарушение кровообращения, расстройство функции нервной, дыхательной и эндокринной систем. Выведение из шокового состояния состоит из следующих действий. Ликвидировать причины травмы, при необходимости наложить повязку на рану. По системе соответствия наложить резинки-жгуты на кисти или стопы выше области ранения. Провести реанимационные действия по системе соответствия – массаж зоны проекции сердца, надпочечников, легких. Осуществить массаж точек головного мозга и сердца по мини-системе соответствия. Осуществить массаж точек соответствия пупку, так как это зона скопления и циркуляции основной жизненной энергии (рис. 41). Дополнительно можно прогреть эти точки полынной сигарой. Осуществить массаж точки, расположенной в носогубной складке, и ее проекции на кисти по основной системе соответствия (рис. 42). Эта точка является реанимационной. Рис. 41. Массаж зоны проекции пупка Рис. 42. Массаж БАТ носогубной складки: а) массаж БАТ на лице, б) массаж проекции БАТ на большой палец кисти 6. Произвести массаж базисных энергетических точек (см. рис. 3, 4 в разделе «БАТ»). Эти точки, в отличие от точек соответствия частям тела или органам, способны оказывать мощное гармонизирующее воздействие на организм в целом. На рисунке указаны энергетические точки с тыльной и внутренней поверхности кистей и стоп. Результативность можно оценить по состоянию пострадавшего: появление пульса, реакция зрачков на свет, улучшение цвета кожи, восстановление дыхательной функции. Массаж точек соответствия не всегда восстанавливает дыхательную и сердечную деятельность, тем не менее, он увеличивает время, в течение которого будет произведена медицинская помощь. Су-Джок терапия заболеваний дыхательных путей Наиболее часто встречающимся является заболевание верхних дыхательных путей – это насморк, головные боли, покраснение горла. Методы Су-Джок терапии предлагают осуществлять массаж заостренным предметом (щупом) точек соответствия носа, горла, гортани по основной системе и по мини-системе (рис. 43). Зерна гречки наклеивают на область соответствия вилочковой железы и носа. Зерна редиса наклеивают на область соответствия глоточного лимфатического кольца, зерна калины – на область соответствия сердца. Процедуру выполняют в течение 2—3-х дней. Рис. 43. Рефлексогенные зоны для семянотерапии при заболеваниях верхних дыхательных путей: 1 – зона проекции носа, 2 – зона проекции глотки, 3 – зона проекции гортани, 4 – зона проекции сердца При сухом кашле, который проявляется в виде приступов, рекомендуется смазать соком чеснока или лука точки соответствия кашлевого центра. Они находятся у основания ногтя большого пальца кисти. При заболеваниях дыхательного аппарата, сопровождающихся одышкой, на проекцию легких по основной системе соответствия наклеивают зерна гречки, яблока или косточки винограда на 24 ч (рис. 44). Рис. 44. Семянотерапия зоны проекции легких Важно помнить о стимуляции базисных точек, которая осуществляется посредством наклеивания горошин перца на 24 ч. Для лечения заболеваний нижних дыхательных путей необходимо воздействовать на зоны соответствия легких. Для лечения бронхита надо активизировать точки соответствия, которые находятся на внутренней стороне ладони у середины основания большого пальца. Воздействие можно производить массажем пальцев свободной руки, щупом, семенами и т. д. При лечении бронхиальной астмы действия те же, что и при бронхите. При заболевании верхних дыхательных путей рекомендуется стимулировать точки соответствия гортани и небным миндалинам, они расположены на ладонной части руки в цент ре первой фаланги большого пальца по основной системе соответствия. Наиболее эффективно воздействие при использовании диагностической палочки (щупа). Су-Джок терапия при повышении температуры тела наиболее эффективна в начальный период острых респираторных заболеваний. Для облегчения состояния необходимо воздействовать на биологически активные точки и меридианы пальцев кисти. Выбирают точки, соответствующие го ловному мозгу (рис. 45). На них можно воздействовать черным цветом или кусочками льда. При наличии хронических заболеваний можно освоить приемы Су-Джок терапии, помогающие быстро улучшить самочувствие в любых условиях (не только дома). Однако периодически все равно нужно обращаться к врачам, чтобы не допускать развития осложнений. Можно воздействовать цветом на бель-меридианы пальцев кисти. Их закрашивают черным цветом и таким образом усиливают энергию холода (рис. 46). Рис. 45. Точки проведения Су-Джок терапии на кисти при повышении температуры тела Рис. 46. Окрашивание меридиана на указательных пальцах: а) на левой кисти, б) на правой кисти бель- Су-Джок терапия при заболеваниях почек и надпочечников При хроническом воспалении гломерул (клубоч ки почек) и при воспалительном заболевании чашечно-лоханочной системы и паренхимы почек рекомендуется наклеить зерна черной фасоли на проекцию точек почек и надпочечников на тыльной поверхности кисти (рис. 33). Если в заболевании присутствует высокая чувствительность к холоду и постоянное чувство холода, то используют зерна красной фасоли. Делают это каждый день по несколько часов. В состоянии шока или при травме точки соответствия надпочечникам прогревают полынными сигарами (моксами). Су-Джок терапия при заболеваниях желудочно-кишечного тракта При острых болях в желудке следует надавить пальцем девять раз на зону проекции желудка на ладонной поверхности кисти, затем наклеить на эту область зерна кукурузы или кабачка (рис. 47). Рис. 47. Расположение семян на ладони при лечении заболеваний желудка В случае вздутия живота семена у кропа наклеивают на ладонную поверхность на точки соответствия толстой кишке по основной системе и на палец по мини-системе (рис. 48). Рис. 48. наложения семян при лечении вздутия живота: а) на ладони, б) на пальце кисти Зоны Рис. 49. Расположение семян на ладони при лечении запоров Если человек испытывает сильные боли в позвоночнике или его движения затруднены, следует наклеить ряд виноградных или яблочных косточек или семена жгучего перца на осевые линии пальцев на тыльной части руки по мини-системе и по основной системе соответствия. При запорах рекомендуется разместить семечки по ходу толстого кишечника таким образом, чтобы поток энергии совпадал с направлением движения содержимого кишечника. Кишечник будет легче освобождаться (рис. 49). После обильного приема пищи человек может ощ ущать тяжесть в желудке, тошноту и изжогу. Это симптомы несварения. Для устранения дискомфорта необходимо найти на кистях и стопах точки соответствия пищеводу, желудку, тонкой и толстой кишке, пупку и точку проекции «входа» в желудок. В основной системе соответствия эта точка располагается в центре треугольника у лучезапястной складки. Далее в этой точке производят массаж круговыми движениями по часовой стрелке от зоны соответствия рту до области проекции тонкой кишки. Еще один способ – это фиксация семян льна по цепочке в зоне соответствия пищеводу, желудку, тонкой кишке. Направление движения энергетического потока должно соответствовать движению пищи по пищеварительному тракту. Затем необходимо простимулировать эти точки путем надавливания. Цветотерапия также является действенным методом. Рекомендуется закрасить зоны соответствия органам пищеварения зеленым цветом, так как этот цвет является гармонизирующим. Для цветотерапии больше подходят ясные, но не слиш ком яркие цвета разных оттенков. Мутные цвета с примесью серого лучше не использовать, так как они способствуют развитию депрессии. При лечении геморроя нужно найти точки соответствия прямой кишке и анусу. При активизации этих точек боль и зуд отступают. Точка проекции ануса расположена между третьим и четвертым пальцами на тыльной стороне кисти или стопы. Массаж нужно произвести тщательно, затем прикрепить семена гороха, черного перца или гречки. Более простым способом лечения этого заболевания является воздействие на точки холодом. Ежедневно надо прикладывать к ним на 20 мин кусочки льда. Су-Джок терапия при заболеваниях нервной системы Межреберная невралгия. Отмечаются сильные боли до отсутствия возможности лежать в одном положении более 10 мин. За болевые ощущения отвечает энергия холода, за спазмы – сухости. Меридиан спинного мозга сопоставляется с позвоночником. Следовательно, способом лечения в ыступает торможение энергии холода в структуре бельмеридиана спинного мозга на руке (рис. 50). Перед сном на область соответствия позвоночнику и ребрам надо поставить семена гречки. На следующий день повторить процедуру. После двух сеансов боль уходит. Рис. 50. БАТ прикладывания семян при лечении межреберной невралгии: а) точка 1 на большом пальце кисти, б) точки 2–4 на указательном пальце кисти Головная боль, головокружение, рвота. Головная боль – это признак перенасыщения организма энергией холода в меридиане мочевого пузыря. В этом случае используют торможение энергии магнитами (рис. 51). Делают это на пальцах рук. У мужчин: второй палец одной руки ставят на северную точку, третий – на южную точку, энергия протекает от севера к югу. Торможение организовывают прикладыванием пальцев правой руки по тыльной части третьего пальца левой руки – второй правый па лец прикладывают к ногтю, третий – дальше от ногтя. У женщин полярность противоположная, прикладывать пальцы необходимо наоборот – третий палец прикладывают к ногтю, второй – подальше от ногтя. Если от постановки магнита наблюдается ухудшение, то пальцы нужно поменять, если улучшение – убрать пальцы. Рис. 51. БАТ на среднем пальце кисти для лечения головной боли, головокружения, рвоты (С – север, Ю – юг) Острый неврит лицевого нерва справа. При этом правая половина лица становится неподвижной. В этом случае массируют и прогревают правую половину лица по болезненным точкам соответствия по основной системе и проводят массаж болезненных точек соответствия шейному отделу позвоночника (рис. 52). Рис. 52. БАТ для лечения неврита лицевого нерва справа: а) область поражения на лице, б) БАТ на ладонной поверхности большого пальца кисти Боль в шейно-грудном отделе позвоночника. Проводят массаж и прогревание точек соответствия на кисти или стопе, затем терапию этих же точек семенами гречки. Вегетососудистая дистония. Симптоматика: головокружение, ухудшение самочувствия в плохую погоду, ноющие боли в суставах. Необходимо осуществить торможение энергии ветра пальцами на бель-меридиане справа. Производится это на тыльной стороне левой руки на середине безымянного пальца. Остеохондроз позвоночника. Проводят терапию массажными кольцами и семенами по мини-системе соответствия (рис. 53). Рис. 53. Су-Джок терапия остеохондроза позвоночника: а) проекция позвоночника на указательный палец кисти, б) массаж кольцом Су-Джок терапия урологических заболеваний Недержание мочи связано с ослаблением сфинктеров и может происхо дить во время кашля, при физических нагрузках и др. В этом случае необходимо наклеить зерна яблока на точки соответствия мочевому пузырю на внутренней стороне кисти (рис. 54). Острые края семечек должны быть направлены в разные стороны. Рис. 54. Расположение семян на ладони при лечении недержания мочи Энурез – это ночное недержание мочи, часто появляющееся у детей на фоне невроза. Оно может быть связано со страхом, неправильным воспитанием. С помощью Су-Джок терапии можно вылечить ребенка от энуреза. Воздействие методами Су-Джок терапии проводят на кисти. В первую очередь необходимо стимулировать биологически активную точку как при недержании мочи (рис. 54). Ее массируют несколько раз в день по 3–5 мин. Можно приклеивать лейкопластырем к этой точке семена редиса, перца, гречихи. При энурезе необходимо в первую очередь исключить у ребенка наличие психических трав м и заболеваний мочевыделительной системы. Поэтому консультации педиатра, психотерапевта и медицинское обследование обязательны. Кроме этого, необходимо воздействовать на бель-меридианы пальцев кисти. Бельмеридиан, связанный с мочевым пузырем, находится на среднем пальце. Он проходит по передне-боковой поверхности среднего пальца, расположенной со стороны безымянного пальца. На него можно воздействовать магнитами, кольцевыми массажерами. При этом необходимо учитывать, что энергия по бель-меридиану протекает в направлении к концевой фаланге пальца. Особое внимание уделяется зонам межфаланговых суставов на среднем пальце (рис. 55). На них воздействуют двумя пальцами. Лицам мужского пола к верхнему межфаланговому суставу прикладывают указательный палец, а к нижнему – средний. Для лиц женского пола воздействие оказывают таким образом, чтобы указательный палец раполагался на нижнем межфаланговом суставе, а средний – на верхнем межфаланговом суставе среднего пальца . Контакт пальцев выдерживают в течение 10–15 мин. Су-Джок терапия поможет восстановить энергетический баланс в системе бель-меридианов и устранить энурез. Рис. 55. Су-Джок терапия энуреза: 1 – бельмеридиан мочевого пузыря, 2 – верхний межфаланговый сустав, 3 – нижний межфаланговый сустав Заболевания предстательной железы. Точка соответствия предстательной железе находится между безымянным и средним пальцами на кожной складке. Для лечения заболеваний предстательной железы, в том числе простатита, необходимо стимулировать эту точку, если нарушения в функции простаты есть, то она будет болезненна. Для активизации точки следует найти предмет, который может производить точечное надавливание. Толщина кончика этого предмета должна быть приблизительно 0,5–1 мм в диаметре. Более толстый кончик осложнит поиск точки, более тонкий не даст отличить боль в точке от простой боли от надавливания. После обнаружения болевой точки ее следует массировать в течение 10 мин, каждый раз усиливая давление на нее. Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке три раза в день. Эти действия стимулируют активность предстательной железы и улучшают кровообращение, проходит воспаление, половые клетки обновляются, количество мужских гормонов увеличивается. В случае хронического простатита точку соответствия прогревают около 5 мин один раз в день. Массаж и прогревание проводят в течение 2-х недель. Су-Джок терапия гинекологических заболеваний При болях в период менструации Су-Джок терапия предлагает зафиксировать семена красного перца на кисти между безымянным и средним пальцами. При опущении матки на начальных стадиях заболевания используют зерна яблок. Острые концы семян направляют к центру точки соответствия матки на ла дони (рис. 56). Рис. 56. Расположение семян на ладони при лечении опущения матки Су-Джок терапия заболеваний кожи На рисунке 57 указаны зоны соответствия пальцев кисти конечностям и головному мозгу. При этом внутренняя сторона кисти соответствует передней части тела, тыльная – задней. Для воздействия на определенный орган или часть тела находят нужную точку на руке и активизируют ее щупом. На эти болезненные точки прикрепляют семена риса, пшеницы, гречихи или яблока. Эффект будет зависеть от точности расположения семян. Если появляется ощущение боли, тепла или покалывания, значит, воздействие происходит. Например, при поражении кожи локтевого сустава левой руки для воздействия выбирают среднюю фалангу мизинца. Курс длится около 2-х недель. Рис. 57. Соответствие частей тела пальцам кисти: 1 – гол ова и большой палец, 2 – правая рука и указательный палец, 3 – левая рука и мизинец, 4 – правая нога и средний палец, 5 – левая нога и безымянный палец С помощью Су-Джок терапии можно устранить проявления герпетической инфекции (герпес простой, генитальный, опоясывающий лишай). Вирус герпеса поселяется в организме навсегда. При снижении иммунитета и ослаблении организма на коже появляются герпетические пузырьки. В этот период нужно быть осторожным, чтобы не разнести инфекцию по всему телу. При простом герпесе пузырьки располагаются обычно в области носа и губ. При опоясывающем лишае они появляются по ходу ребер. При простом герпесе воздействуют на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кисти, соответствующие носу и губам (рис. 58). Рис. 58. Рефлексогенные зоны и БАТ при лечении герпеса: а) на тыльной поверхности пальца кисти, б) на ладонной поверхности пальца кисти На ладонной поверхности кисти точки и зоны для воздействия найти легко. На тыльной поверхности пальца кисти зона проекции верхней губы проходит вдоль основания ногтя, а зона проекции нижней губы – вдоль свободного края ногтя. Если появились признаки опоясывающего лишая, то Су-Джок терапия проводится на пальцах кисти по мини-системе соответствия. Воздействие осуществляют на рефлексогенные зоны, соответствующие зоне пораженных ребер на туловище. При появлении герпетических пузырьков на наружных половых органах воздействие проводят на точку, расположенную на кожной складке между средним и безымянным пальцами кисти (рис. 59). Рис. 59. БАТ на кисти для лечения генитального герпеса Перед началом лечения с помощью щупа исследуют соответствующие точки и зоны, выявляют наиболее болезненные из них. Затем каждую болезненную точку массируют в течение 3–5 мин щупом или другим подходящим предметом. Потом эти точки подвергают тепловому воздействию. Точки на пальцах удобнее прогревать минимоксами. При лечении герпеса обязательно нужно использовать противовирусные препараты. Противовирусные мази можно наносить не только на пораженную область тела, но и ее проекцию на кисть. Для более продолжительного воздействия на биологически активные точки рекомендуется воспользоваться металлическими звездочками и шариками, магнитными звездочками. Или прикрепить в биологически активные точки семена проса, перца, гречихи, шиповника, редиса. Периодически проводить массаж биологически активных точек, нажимая на семена. - Су-Джок терапия глазных болезней Очень часто люди, работающие длительное время за компьютером, жалуются на усталость, покраснение глаз, на снижение резкости зрения. В данной ситуации поможет семянотерапия. Семя фиксируют на точке соответствия глазам на большом пальце. Вся энергия тепла от семени направится к глазам. При восстановлении зрения используют семена черного перца, гречихи, яблока или груши. Для фиксации лучше использовать лейкопластырь. По завершении крепления зерен точки нужно активизировать путем нажатия на семена. Считается, что блеск в глазах – это здоровье печени. Следовательно, также можно активизировать на кисти область соответствия печени, зафиксировав на ней семена и оставив на ночь. Су-Джок терапия при травмах При различного рода травмах лечение направлено на воздействие на точки поврежденного органа или части тела. Более подробно эти действия описаны в пункте «Реанимация». Су-Джок терапия заболеваний сердечно-сосудистой системы Боли в области сердца могут быть вызваны разными причинами. В основной системе соответствия телу на кисти зона сердца расположена в области тенара (возвышение в основании большого пальца). В мини-системе точки соответствия сердцу расположены на средней фаланге каждого пальца, немного ниже ее середины. Для начала эту зону необходимо промассировать пальцами или щупом. Массаж должен быть болезненным. Затем эту зону следует прогреть полынной сигарой. После прогревания точки стимулируют магнитными звездочками. Также можно прибегнуть к семянотерапии, взяв семена тыквы, калины, гречихи или боярышника и зафиксировав их на соответствующей зоне, периодически массируя. Су-Джок терапия при заболеваниях эндокринной системы и нарушении обмена веществ Зачастую справиться с лишним весом очень сложно. Су-Джок терапия предлагает свое решение проблемы. Для начала необходимо найти точки, стимулируя которые, можно будет контролировать аппетит. Это точки соответствия гипофизу, пупку, рту, желудку, пищеводу и толстой кишке. На точках соответствия гипофизу и пупку следует поставить зерно гречихи. При малейшем желании что-либо съесть необходимо надавливать на это место. Веточку лекарственного растения (выбирают в зависимости от заболевания) фиксируют в области соответствия пищеводу и желудку, при этом направление роста растения должно противостоять естественному движению пищи по пищеварительному тракту. Часто причиной ожирения является переедание, возникающее на фоне невроза (тревоги, беспокойства, пониженного настроения). Коррекция психического состояния с помощью СуДжок терапии так же способствует нормализации массы тела. При ожирении и для снижения веса зерна наклеивают на зону соответствия рту и началу желудка, при этом семена располагают против движения пищи по пищеварительному тракту (рис. 60). Также их прикрепляют на зону соответствия толстому кишечнику, чтобы содействовать более быстрому выходу каловых отложений. Рис. 60. Расположение семян при лечении ожирения Су-Джок терапия при психоэмоциональных расстройствах Су-Джок терапия позволяет лечить такие расстройства, как неврозы, депрессии, зависимости. Наиболее распространенным и простым расстройством является бессонница. Для устранения этого недуга требуется 30 мин в вечернее время. Улучшению сна помогает воздействие на точки на затылке, шее, точки соответствия гипофизу, почкам, солнечному сплетению (рис. 61). Рис. 61. С у-Джок терапия бессонницы: а) точки и зоны воздействия на задней поверхности тела, б) точки и зоны воздействия на тыльной поверхности кисти; 1 – гипофиз, 2 – затылок, 3 – шейный отдел позвоночника Для того чтобы заснуть, необходимо расслабиться, постараться ни о чем не думать. Гармонии можно достичь с помощью прогревания энергетических точек. Как только в ладонях будет ощущаться тепло, необходимо сделать массаж пальцами области соответствия затылку и почкам. В тех точках, в которых появится сильное ощущение боли, прикрепить семена, промассировать их и лечь спать. Избавиться от беспокойства поможет массаж кистей и стоп. Для этого можно воспользоваться массажерами (шариками, каштанами, эластичными кольцами). На массаж кистей отводят 5—10 мин, затем перехят к массажу стоп. Если заниматься этим ежедневно, особенно вечером, то ваше настроение улучшится, а сон нормализуется. Для этой же цели можно делать прогревание основных инь– и ян-точек мок сами. Су-Джок терапия при зубной боли При зубной боли Су-Джок терапия проводится в отношении расположенных на пальцах кистей. Все точки находятся вокруг ногтей (рис. 62). БАТ, Рис. 62. БАТ на пальце кисти для лечения зубной боли: а) тыльная поверхность пальца, б) боковая поверхность пальца Для обнаружения необходимой БАТ используют щуп. При этом учитывают расположение зубов на верхней и нижней челюстях – они аналогично располагаются вокруг ногтей. Болезненную БАТ массируют, прогревают мини-моксой. Затем на нее прикладывают магнитную или металлическую звездочку. Лечение продолжают до прекращения боли. Су-Джок терапия при усталости В конце трудового дня многие люди ощущают сильную усталость. Постепенно она накапливается и приводит к понижению работоспособности, сужению круга интересов. Чтобы и збавиться от усталости, можно заняться Су-Джок терапией. Точки для воздействия при усталости располагаются на кистях. Для того чтобы легче было их найти, нужно провести срединные линии через ладонь и большой палец (рис. 63). Рис. 63. Основные БАТ для Су-Джок терапии при усталости При воздействии на срединные точки кисти в организме восполняется энергия. Помимо этого, при усталости необходимо воздействие на биологически активные точки, соответствующие гипофизу, надпочечникам, вилочковой железе, щитовидной железе и пупку (рис. 64). Точки проекции надпочечников на тыльную поверхность кисти показаны на рисунке 33. Это выполняется только в том случае, если в них выявляется болезненность. Методы Су-Джок терапии можно применять не только на кистях и стопах, но и на других частях тела. Например, массировать БАТ или прикреплять к ним магниты и семена по всему телу. < br> БАТ для устранения усталости прогревают моксами. Мужчинам рекомендуется прогревание проводить нечетным количеством мокс, а женщинам – четным. Лечение лучше проводить вечером. Это поможет хорошо отдохнуть за ночь. Рис. 64. Дополнительные БАТ для Су-Джок терапии при усталости: а) проекция органов на переднюю поверхность тела, б) проекция органов на ладонь; 1 – гипофиз, 2 – щитовидная железа, 3 – тимус, 4 – пупок Можно на уже известные точки прикрепить после прогревания семена редиса, проса, фасоли, шиповника. Также возможно провести металло– или магнитотерапию. Для повышения жизненного тонуса поможет массаж пальцев кисти и стопы кольцами. Предпочтительнее использовать зеленые и красные кольца. Су-Джок терапия при аллергии Аллергия часто связана с нарушением работы иммунной системы, а значит, нарушением регуляции в организме. В этом случае также можно применить Су-Джок терапию. Она поможет уменьшить аллергические реакции, а в некоторых случаях устранит их полностью. Различными методами Су-Джок терапии воздействие осуществляют на кисти и стопы в зонах проекции печени и желчного пузыря (верхняя часть ладони у основания указательного и среднего пальцев), желудка и поджелудочной железы (в верхней части ладони у основания мизинца и безымянного пальца), кишечника (у основания ладони). Это основные рефлексогенные зоны для лечения аллергии. Можно при необходимости задействовать в лечении и дополнительные зоны и БАТ. Если аллергия проявляется насморком, то необходимо воздействие на зону проекции на кисть или стопу органов дыхания. При аллергических дерматитах, экземе Су-Джок терапия проводится еще на ногтевой фаланге большого пальца. Если аллергия проявляется местными реакциями (крапивницей), то для лечения выбирают зону по стандартной системе соответствия. Полезно при аллергии надавливать по 2–3 мин на БАТ, расположенную в кожной складе между большим и указательным пальцами кисти. Через 30–40 мин массаж этой точки можно повторить. Су-Джок терапия при импотенции Нарушение сексуальной функции, особенно эрекции, мужчинами воспринимается очень тяжело. Справиться с этой проблемой, возникающей чаще всего на фоне невроза, способна Су-Джок терапия. Она поможет восстановить потенцию и устранить связанные с этим тревогу, беспокойство, раздражительность. Разными способами осуществляется воздействие на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кистей и стоп. Эти точки и зоны соответствуют гипофизу, половым органам, надпочечникам, почкам, пупочной области и пояснице (рис. 65, 66). Рис. 65. Инь-проекция гипофиза, пупка и половых органов: а) на ладонь, б) на подошвенную часть стопы; 1 – гипофиз, 2 – пупок, 3 – половые органы Рис. 66. Ян-проекция поясницы, почек и надпочечников: а) на верхнюю часть стопы, б) на тыльную часть кисти; 1 – почки и надпочечники, 2 – поясни Сначала теплом воздействуют на инь-точки стоп. Проводят прогревания по вечерам в течение 15–20 дней. В качестве прокладок при прижигании можно использовать тонкие кусочки лука или чеснока. Воздействие на зону, соответствующую пупку, поможет на время лечения сохранять спокойствие. После прогревания в те же точки и зоны прикрепляют лейкопластырем звездочки из металла или магнитного сплава, натуральные камни (янтарь). Можно провести лечение семенами петрушки, укропа, сельдерея, ягодами можжевельника. Активизировать работу яичек поможет воздействие на зону наружных половых органов на ладони веточкой (рис. 67). Рис. 67. Лечение веточкой при импотенции Полезно также массировать указанные выше биологическ и активные точки и рефлексогенные зоны. Существует подобный Су-Джок терапии метод лечения – аурикулотерапия. Он основан на выделении на ушной раковине рефлексогенных зон и БАТ, соответствующих различным частям тела и внут ренним органам, и стимуляции их. Су-Джок терапия для улучшения умственной деятельности При постоянной умственной работе периодически возникает утомляемость и работоспособность снижается. Воздействие на кисти и стопы может вернуть бодрость и повысить интеллектуальную активность. Сначала надо помассировать фаланги больших пальцев. Их разминают, растирают, пощипывают. Далее ребром ладони одной руки массируют ладонь другой руки. Это улучшает состояние внутренних органов, которые страдают от длительного пребывания в одном, особенно сидячем, положении. Удобно держать под рукой коробочку с пшеном или просяными зернами. Их в небольшом количестве насыпают в ладонь, накрывают другой ладонью и растирают между ними. При этом происходит массаж БАТ и рефлексогенных зон ладонной поверхности кисти. Подобный массаж, если есть возможность, надо сделать и для стоп. Крупу насыпают на пол (на газету, в лоток) и ходят по ней несколько минут. Су-Джок терапия для сохранения молодости и красоты Каждый человек постепенно замечает возрастные изменения на своем лице. С помощью Су-Джок терапии можно замедлить старение и продлить молодость, привлекательность. Своевременное начало лечения поможет избежать ранних пластических операций. Для достижения косметического эффекта проводят воздействие на биологически активные точки и рефлексогенные зоны, соответствующие лицу и шее, гипофизу, надпочечникам, половым железам, пупочной области и основным инь-и ян-точкам (рис. 68, 69). Рис. 68. БАТ и рефлексогенные зоны пальцев для сохранения молодости и красоты: а) проекция гипофиза, шеи и половых желез на ладонную поверхность пальца кисти, б) проекция почек и надпочечников на тыльную поверхность пальца кисти; 1 – гипофиз, 2 – шея, 3 – пупок, 4 – почки, 5 – яичники Рис. 69. Проекция гипофиза, шеи, пупка и половых желез на кисть; 1 – гипофиз, 2 – шея, 3 – пупок, 4 – почки, 5 – яичники Кроме указанных на рисунках точек и зон, оказывают воздействие на точки проекции почек и надпочеников на тыльную поверхность кисти (рис. 33). Если замечается отечность век по утрам, то проводят Су-Джок терапию зон, соответствующих почкам и мочевому пузырю на кистях и стопах. Полезен будет и массаж зоны сердца. Воздействовать на указанные точки можно массажем, прогреванием и семенами. Для сохранения молодости и красоты подойдут семена мака, редиса, свеклы, черного пер ца. Заключение Вы познакомились с простым и общедоступным методом лечения – Су-Джок терапией. Если вы разобрались в основах этой терапии, то можете использовать различные способы воздействия на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кистей и стоп для улучшения своего здоровья. Для обнаружения биологически активных точек и рефлексогенных зон для лечения используйте стандартные системы соответствия и мини-систему соответствия тела кистям и стопам. Во многих случаях для лечения достаточно основных биологически активных точек (инь-точек и ян-точек). Во время лечения следите за своим самочувствием, оно должно быстро улучшаться. Если через несколько сеансов Су-Джок терапии вы чувствуете ухудшение, то проверьте правильность выбора биологически активных точек и рефлексогенных зон воздействия или смените их на альтернативные (по другой системе, на друг ой части тела). Су-Джок терапия редко вызывает побочные явления и приводит к осложнениям. Однако не все способы воздействия на биологически активные точки и рефлексогенные зоны полностью безопасны. Иглорефлексотерапия должна проводиться только в медицинском учреждении. Такие способы Су-Джок терапии, как гирудотерапия, воздействие физиотерапевтическими аппаратами и приборами желательно применять только после консультации врача-рефлексотерапевта. При тяжелых или сопутствующих заболеваниях только врач сможет решить, на какие биологически активные точки и рефлексогенные зоны нужно воздействовать в первую очередь, какие выбрать в качестве дополнительных. Только врач сможет выявить первопричину заболевания и начать регуляцию организма с ведущего в механизме развития болезни органа. Если Су-Джок терапия при хронических заболеваниях положительно сказывается на вашем здоровье, то можно проводить ее длительно, периодически меняя с пособ воздействия на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кистей и стоп. Можно комбинировать способы Су-Джок терапии, однако не все сразу. Наблюдайте за реакцией организма на различные способы воздействия на кисти и стопы. Используйте в своей практике те, которые больше вам подходят. Прибегая к Су-Джок терапии, каждый раз заново определяйте биологически активные точки и рефлексогенные зоны, на которые необходимо воздействовать. Ведь с течением болезни или при каждом обострении хронического заболевания состояние вашего организма изменяется. Это может происходить как в сторону ухудшения, так и улучшения. При тяжелых заболеваниях происходят изменения в разных органах и системах и это нужно учитывать. Если вы страдаете тяжелым заболеванием и решили прибегнуть к Су-Джок терапии, то не отказывайтесь сразу от медикаментозного лечения. Обязательно принимайте назначенное врачом лекарство. По мере улучшения состояния здоровья под влиянием комплексного лечения врач уменьшит вам число лекарственных препаратов или их дозировки. Постепенно вы можете перейти к Су-Джок терапии как основному методу лечения. Однако периодически все-таки обращайтесь к врачам. При незначительном ухудшении самочувствия или привычной картине обострения хронического заболевания можно сразу воспользоваться Су-Джок терапией. Однако при отсутствии результата или ухудшении состояния здоровья обязательно обратитесь к врачу. Все эти меры необходимы для того, чтобы использовать Су-Джок терапию только во благо и не допускать возникновения осложнений. Имейте в виду, все, что вы намерены использовать в лечебных целях, должно быть индивидуальным, чистым, качественным, исправным, пригодным к работе. Приобщение к Су-Джок терапии – это отчасти и разделение традиционных восточных взглядов на мироздание и организм человека. Поэтому стремясь оздоровиться и излечиться, стоит пересмотреть свой образ жиз ни и отношение к себе, окружающему миру, людям. Словарь Адаптация – приспособление организма к изменяющимся условиям внешней среды Акупунктура – традиционный китайский способ лечения (иглоукалывание в биологически активные точки на теле) Вегетативная нервная система – автономная нервная система, регулирующая деятельность внутренних органов, эндокринных желез, кровеносных и лимфатических сосудов Вектор – направленность Гипофиз – главная эндокринная железа, расположенная в головном мозге и регулирующая работу периферических эндокринных желез Гирудотерапия – лечение пиявками Гомеопатия – метод альтернативной медицины. Лечение проводится минимальными дозами веществ, которые в большем количестве вызывают признаки заболевания. Основывается на принципе лечение подобного подобным Деформация – изменение формы Капилляры – самые мелкие кровеносные сосуды Корпоральный – связанный с телом Мануальная терапия – воздействие руками на суставы, в первую очередь позвоночника, заключающееся в устранении биомеханических нарушений Одышка – затрудненное дыхание Парез – неполный паралич Паренхима – собственная ткань органа Перистальтика – сокращение полых органов Пястные кости – трубчатые кости ладони Реабилитационный – восстановительный Рефлексотерапия – метод лечения, основанный на воздействии на внутренние органы посредством рефлексогенных точек и зон Рецепторные зоны – участки кожи с большим количеством нервных окончаний Стоунтерапия – лечение камнями Фитотерапия – лечение лекарствен ными растениями Эндокринные железы – железы, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Они участвуют в регуляции жизнедеятельности организма. Приложение Камни и имена В соответствии с принятой классификацией, каждому имени соответствует камень-талисман, который не только приносит удачу своему владельцу, но и действует как лекарь. Таких камней у каждого имени может быть от 1 до 5. Если внимательно прочитать характеристику каждого камня и минерала, то можно подобрать тот камень, который будет настроен именно на ваше заболевание. Кроме этого, камень может оказывать и профилактическое действие, т. е. предупреждать развитие различных заболеваний. Однако при выборе камня стоит не только опираться на принятую классификацию, но и прислушиваться к своему состоянию. Самое главное – помнить, что между камнем и его вл адельцем устанавливается невидимая связь, которую можно использовать. - КАМНИ-ТАЛИСМАНЫ ЖЕНСКИХ ИМЕН Алиса: топаз, лазурит, александрит. Алла: оливин, агат. Анастасия: циркон, хризопраз, флюорит. Анна: янтарь. Антонина: дымчатый кварц, агат. Бронислава: опал. Валентина: оливин, сердолик, амазонит. Варвара: гагат. Вера: аквамарин, рубин. Вероника: розовый кварц, сапфир. Виктория: варисцит. Дарина: хризоберилл. Дарья: алмаз, обсидиан. Евгения: авантюрин, рубеллит. Евдокия: лунный камень, селенит. Екатерина: тигровый глаз, берилл. Елена: оникс. Елизавета: оливин. Жанна: горный хрусталь, сердолик. Зинаида: изумруд. Инна: алмаз, жемчуг, изумруд, перламутр. Ирина: жемчуг, коралл, перламутр, халцедон. Клавдия: жемчуг, оникс, перламутр. Клара: хризопраз. Лариса: бирюза. Лидия: гагат, малахит. Любовь: диоптаз, розовый кварц, халцедон. Людмила: александрит, гранат. Марина: аметист, бирюза, хризопраз, яшма. Мария: гранат, сапфир, сердолик, алмаз. Надежда: агат, коралл. Наталья: берилл, обсидиан. Оксана: авантюрин, цитрин. Ольга: опал. Светлана: коралл, малахит, родонит. София: турмалин, шпинель, эвклаз. Таисия: нефрит. Тамар а: лазурит, флюорит. Татьяна: гагат, обсидиан, яшма. Юлия: жадеит, изумруд, рубеллит. Ярослава: азурит. - КАМНИ-ТАЛИСМАНЫ МУЖСКИХ ИМЕН Александр: авантюрин. Алексей: яшма. Анатолий: агат. Андрей: аметист. Антон: оникс. Борис: агат. Вадим: лазурит. Валентин: яшма. Валерий: лунный камень. Василий: сердолик. Виктор: агат. Виталий: тигровый глаз. Владимир: сердолик. Владислав: бирюза. Вячеслав: яшма. Геннадий: сардоникс. Георгий: тигровый глаз. Григорий: нефрит. Дмитрий: лазурит. Ев гений: аметист. Егор: горный хрусталь. Иван: малахит. Игорь: лазурит. Илья: сердолик. Кирилл: нефрит. Константин: бычий глаз. Леонид: аметист. Максим: малахит. Михаил: яшма. Никита: гематит. Николай: гелиотроп, яшма. Олег: сердолик. Павел: яшма, гематит. Петр: сердолик. Роман: яшма. Семен: родонит. Сергей: лазурит. Станислав: горный хрусталь. Степан: авантюрин. Федор: родонит. Эдуард: горный хрусталь. Юрий: сардоникс. Ярослав: яшма.