Диагностика развития памяти у детей

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
Федеральное государственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Проект
«Модернизация процесса обучения
в Южном федеральном университете с целью создания
инновационного учебно-научного комплекса — департамента
психологии»
Обзор литературы по проблеме: «Методы коррекции и развития
видов и процессов памяти в различные периоды онтогенеза в
педагогической и акмеологической практике»
Работу выполнила кандидат психологических наук,
преподаватель кафедры «Общая психология»
Бабиянц Каринэ Артемовна
Рассмотрено и
рекомендовано
на заседании кафедры
____________________________________
Руководитель проекта
декан ф-та психологии,
профессор
И.В.Абакумова
Протокол № ________________________
«___»__________ 200_ г.
___________________________
«_____»______________ 200_ г.
Зав. кафедрой ________________________
Ростов-на-Дону
2008
2
Оглавление.
Введение……………………………………………………………………..3
1. Коррекционные упражнения для детей от 3 до 6 лет……………….…4
2. Упражнения для развития памяти……………………………………....8
3. Коррекционно-диагностические методики для развития памяти у
детей в возрасте от 3 до 6 лет…………………………………………..….25
4. Игры для развития памяти и внимание в дошкольном и
младшем школьном возрасте……………………………………………....37
5. Развитие и коррекция памяти детей 6 – 10 лет…………………………42
6. Коррекционно-диагностические методики для развития памяти у
детей в возрасте от 6 до 10 лет…………………………………………....49
7. Системы, приемы и методы развития памяти…………………………52
8. Развитие памяти школьников (6-7 класс)................................................91
9. Упражнения для развития памяти взрослого человека ………….…..119
10. Виды мнемотехники. Запоминание на основе визуального
мышления.......................................................................................................131
11. Психотехнические упражнения……………………………………….149
12. Акмеологический подход к развитию процессов памяти в становлении
профессионального самоопределения…………………………………….153
Использованная литература………………………………………….……160
3
Введение.
В литературном обзоре охвачены несколько направлений работы по
коррекции и развитию памяти, и это является новым подходом к
заявленной проблеме.
На сегодняшний день психологической наукой накоплено большое
количество знаний о видах и процессах памяти. Это самая изученная
область в общей психологии, поскольку память как психический процесс
теснейшим образом связана с развитием личности, с ее самооценкой и
самоактуализацией. Память является той основой, на которой базируются
все психические свойства личности, все новообразования в процессе
онтогенеза, все психологические качества.
Однако огромное разнообразие накопленного материала по
способам развития и коррекции
памяти требует некоторой
систематизации и дифференциации. В ходе подбора коррекционных
процедур в сознании студентов обобщаются и классифицируются приемы,
технологии организации и развития процессов памяти, различные методы
соотносятся с особенностями развития памяти в определенном возрасте.
Новым в данном литературном обзоре является подход к подбору
коррекционных процедур. Автор предлагает уже в процессе диагностики
какого-либо свойства, процесса или вида памяти (произвольной непроизвольной, забывания или воспроизведения, по различным
модальностям.) подбирать соответствующие возрасту и проблеме
коррекционные и развивающие методы. Это чрезвычайно важно для
установки на профессионализм у будущих психологов, которые в
ближайшем будущем выйдут на производство и их первостепенной
задачей будет проведение таких коррекционных и развивающих
мероприятий.
Подбор материала в данном литературном обзоре помогает
закрепить у студентов знание о различных подходах в развитии памяти.
Так, обращается внимание на акмеологический аспект развития данного
процесса, с точки зрения специфики профессии, на возрастные аспекты.
Весь текст разбит на главы, соответственно подбору материала по
проблемам и направлениям, и имеет соответствующие вступительные и
описательные характеристики, что во многом облегчает для студентов
ориентировку в большом массиве психологического материала.
Данный литературный обзор можно рекомендовать
для
самостоятельной работы студентов психологических факультетов при
4
самостоятельной подготовке к практикуму по общей психологи, раздел
«Память», для студентов и специалистов гуманитарных специальностей, а
также всем тем, кто хочет развивать свою память.
1. Коррекционные упражнения для детей от 3 до 6 лет.
Память представляет собой комплекс процессов, с помощью
которых человек воспринимает, запоминает, хранит и воспроизводит
информацию. Неполадки на каждом из этих уровней могут вызвать
затруднения в обучении. При проведении занятий с ребенком необходимо
учитывать не только физиологический аспект функционирования процесса
памяти, но и психологический. [1].
1. Существует
память
произвольная
и
непроизвольная. При
непроизвольном запоминании объекты запечатлеваются в памяти без
приложения со стороны человека каких-то волевых усилий. Мы сами
собой запоминаем что-нибудь интересное, захватывающее, важное для
нас. При произвольном запоминании человеку необходимо специальное
сознательное усилие, чтобы что-то запомнить. Конечно, невозможно так
организовать занятия, чтобы все запоминалось само собой (как говорится,
"без труда - не вытащишь и рыбку из пруда"). Но чем интереснее для
ребенка будут занятия, тем прочнее и быстрее будет усваиваться материал.
2.
Память
можно
также
разделить
на
непосредственную
и
опосредованную. При непосредственном (механическом) запоминании
процесс сохранения информации происходит без участия мышления, т.е.
без осмысления материла, без установления логической структуры и
использования ассоциативных приемов запоминания. В обычной жизни
это называется "зазубрил". При опосредствованном логикой, мышлением
запоминании, материал необходимо предварительно осмыслить.
5
В дошкольном возрасте у детей
преобладает механическое
запоминание. Именно поэтому специалисты рекомендуют обучать детей
иностранному языку еще до школы. Ведь обучение иностранному языку
на 70% состоит из изучения словесной грамматики (и только 30% структурной), где надо просто зубрить, а не понимать. Однако надо
отметить, что логическое запоминание гораздо эффективнее, и поэтому
необходимо специально обучать ребенка мнемотехникам.
3. Существует также несколько видов памяти, выделяемых по времени
сохранения
информации:
кратковременная
память,
позволяющая
удерживать полученную информацию в течение короткого времени, около
20 секунд; долговременная память, предназначенная для хранения
информации в течение длительного времени; оперативная память,
удерживающая информацию в течение определенного, заранее заданного
срока, необходимого для выполнения какого-либо действия или операции.
Недостатки каждого из видов памяти приводят к нарушению ее работы в
целом.
4. Также память классифицируют по типу запоминаемой информации:
зрительная, слуховая, двигательная; память на слова, цифры, лица и т.д.
5. Память субъективна и подвержена искажениям, т.к. воспоминания
видоизменяются после каждого их извлечения.
Приведенные
выше
положения
лежат
в
основе
упражнений,
рекомендуемых нами для занятий с детьми, имеющими низкий уровень
развития памяти.
Для записи информации в память необходимо уметь осуществлять ее
перевод в образную форму. Именно поэтому мы в самом начале приводим
пример упражнений на развитие способности к воссозданию мысленных
6
образов.
Поскольку
первоочередной
абстрактный
задачей
образ
является
запомнить
возможность
сложнее,
научить
то
детей
преобразовывать эту информацию в конкретную зрительную форму. Такое
зрительное представление (визуализация) какой-либо идеи состоит в
мысленном создании картины - иллюстрации. Это занимает меньше 15
секунд, но гарантирует великолепное извлечение информации в будущем.
Вторая группа упражнений направлена на формирование у детей
осознанного
восприятия.
Они
помогут
вам
научить
ребенка
концентрировать внимание на запоминаемом объекте.
Упражнения первой и второй группы способствуют записи
информации, что необходимо для пользования кратковременной памятью.
При этом данные памяти, идущие от восприятия, в соответствии с
решаемой задачей дополняются данными, хранящимися в долговременной
памяти.
В то же время, чтобы воспоминания кратковременной памяти
перешли на длительное хранение, т.е. в долговременную память, они
должны подвергнуться специальной обработке - структурированию и
упорядочиванию. Подобный процесс передачи невозможен (о чем уже
говорилось выше) без участия в нем мыслительных операций. Первичная
обработка по систематизации и классификации запоминаемых объектов
происходит с помощью операций установления сходства и различий, при
обязательном участии эмоциональной сферы. Это обеспечивает деление
информации на категории (для удобства хранения) и снабжает ее
опознавательными сенсорными знаками, облегчающими извлечение из
памяти.
В связи с этим работа по тренировке долговременной памяти должна
начинаться с необходимости развития у детей умения сравнивать
7
запоминаемые предметы, находить в них черты сходства и отличия. На
развитие этой способности (установления сходства и различий, анализа
деталей предмета и синтеза) и направлены упражнения третьей группы.
Они помогут детям научиться упорядочивать запоминаемую информацию.
Для извлечения же информации необходимо "ушко", или "ниточка",
за которую ее можно было бы вытаскивать. Таким инструментом являются
ассоциации. Ассоциация - это психический процесс, в результате которого
одни представления и понятия вызывают появление в уме других.
Например, вспомнили про праздник Новый Год - и сразу в сознании
всплыли представления о елке, салате "Оливье", шампанском, Снегурочке
с Дедом Морозом…
Обычно ассоциации устанавливаются скорее интуитивно, чем
логично, хотя сама подобная работа невозможна без умения находить
сходства или различия. Именно поэтому упражнения предыдущей группы
должны быть проработаны особенно тщательно. Тренировке же умения
устанавливать
связи
(ассоциации)
между
элементами
материала
посвящены упражнения четвертой группы. Здесь же приводятся задания
на развитие ассоциативного мышления, умения подбирать конкретные
зрительные образы к абстрактным понятиям, а также описывается
мнемотехнический прием "нелогичные ассоциации" для запоминания не
связанных между собой слов.
Помимо всего, мы приводим рекомендации по развитию умения
запоминать
стихи
и
пересказывать
рассказы,
писать
изложения.
В заключение, несколько слов о полезной для памяти пищи, которая
обязательно
должна
быть
в
рационе
вашего
ребенка.
Во-первых, кормить малыша надо понемногу, но часто, чтобы
поддерживать стабильный уровень сахара в крови: это важно для
8
оптимальной работы мозга. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение
следующей пищи: цельнозерновым продуктам, орехам, семечкам, сыру,
жирным сортам рыбы, бобовым, гречневой крупе, фруктам и овощам. В
них высока концентрация полезных веществ и витаминов, которые очень
полезны для мозга и его кровоснабжения. Очень полезны некоторые виды
растительных масел: оливковое, соевое, подсолнечное, арахисовое. А вот
"быстрые сахара", содержащиеся в сахаре, конфетах, пирожных, плохо
усваиваются в организме и могут вызвать ухудшение памяти. Так что
сладкоежкам грозит не только кариес.
Во-вторых, надо дополнять рацион ребенка следующими пищевыми
добавками: поливитаминно-минеральными препаратами, витамином Е,
рыбьим жиром.
В-третьих, не забывать о физической нагрузке, спорте. Ежедневные
полчаса интенсивной физической зарядки улучшают кровоснабжение
мозга более чем на 24 часа и помогают крепко спать. Прерывистый сон и
недосыпание способствуют забывчивости.
2. Упражнения для развития памяти
Группа №1: Упражнения на развитие способности к воссозданию
мысленных образов (визуализацию понятий).
Упражнение №1 "Мысленные образы, отвечающие понятиям прямо или
косвенно".
Упражнение проводится в два этапа. Т.к. детям в этом возрасте сложно
удерживать мысленный образ достаточно долго без подкрепления, то на 1м этапе необходимо использовать графическое изображение понятия.
Взрослый говорит ребятишкам: "Попробуйте к каждому из названных
мной слов сделать какой-либо рисунок". Зрительный образ, прямо
9
отвечающий понятию, возникает легко, почти автоматически, тогда как в
случае косвенного соответствия нужны усилия воображения.
Примерный перечень возможных серий:
Серия № 1
Грузовик
Умная кошка
Гнев
Мальчик-трус
Веселая игра
Капризный ребенок
Дерево
Хорошая погода
Наказание
Интересная сказка
Серия № 2
Веселый праздник Радость
Темный лес
Болезнь
Отчаяние
Быстрый человек
Смелость
Печаль
Глухая старуха
Теплый ветер
Серия № 3
Сомнение
Зависть
Сила воли
День
Успех
Страх
Скорость
Сильный характер
Справедливость Хороший товарищ
2-й этап - представление слов или фраз в уме, без фиксации на бумаге.
Упражнение №2 (усложненный вариант предыдущего задания).
10
Берутся 200-300 спичек. Вы диктуете детям слова, а их задача выкладывать из спичек образ, который эти слова у них вызывают.
(Например, трактор может вызвать образ ломаной линии от звука "р-р-р".)
Спички можно класть в любом положении, ломать. Слова диктуются с
паузой в 1 мин. После того, как закончили диктовать слова, дети должны
по составленным ими "образам-спичкам" воспроизвести слова. По мере
тренированности повышается скорость и увеличивается количество слов.
Теперь, когда дети научились создавать зрительные образы, облекая их в
конкретную форму, обратитесь к другой стороне процесса запоминания осознанному восприятию. Научить детей концентрировать внимание на
запоминаемом объекте поможет вам привлечение к его исследованию
чувств как стимуляции деятельности мозга.
Группа №2: Упражнения, направленные на развитие осознанного
восприятия и концентрацию внимания.
Упражнение №3. "Осознание визуального материала".
Для этого упражнения потребуются листок бумаги, карандаши и
секундомер.
На
рисунке,
приведенном
ниже,
представлены
12
изображений. Детям предлагается рассмотреть рисунки первой строки,
закрыв остальные листом бумаги, чтобы они не отвлекали внимание.
Спустя 30 сек попросите их закрыть целиком всю страницу и нарисовать
по памяти предметы первой строки. Затем предложите им сравнить,
насколько их рисунки соответствуют рисункам образца. Далее перейдите к
следующей
строке.
одновременно.
С
двумя
последними
строками
поработайте
11
Упражнение №4. Пробуждение "чувства деталей".
Перейдите от конкретных изображений к абстрактным. Предложите детям
для начала четыре абстрактные фигуры.
Каждую из них они должны рассматривать в течение минуты, закрывая
при этом остальные, чтобы не отвлекать внимание. Затем попросите ребят
мысленно представить себе эти фигуры во всех деталях и по памяти
начертить каждую на бумаге.
Упражнение №5. "Осознание словесного материала" (используется для
тренировки как зрительной памяти, так и слуховой).
Цель этого упражнения - заставить детей поразмышлять о словах.
Ведущий говорит: "Сейчас я буду читать (показывать) (в зависимости от
12
тренируемого типа памяти) слова, услышав (увидев) каждое слово,
представляйте себе внешний вид данного предмета, его вкус, запах, звуки,
которые он может издавать, и т.п.
Например, зубная паста на вид белая и блестящая, с мятным запахом
и вкусом острым и сладким одновременно".
В качестве предварительной тренировки можно предложить детям сначала
описывать вслух вызываемые при помощи чувств образы и лишь после
этого переходить к работе "только в уме".
Упражнение №6. "Оживление".
К этому упражнению желательно переходить после того, как будут
хорошо освоены предыдущие, т.к. оно требует сформированности умения
переводить информацию в зрительный образ (навыка визуализации) и
особой концентрации внимания, вызываемой осознанностью восприятия.
Предложите детям представить себе какого-либо зверя, животное. После
того, как образ создан, попросите их "оживить" картинку, т.е. чтобы
животное начало двигаться, жить своей жизнью в воображении. Пусть
дети расскажут друг другу про своих зверей. Затем подведите итоги, чей
рассказ оказался самым интересным.
После упражнений с живыми существами можно переходить к
"оживлению" предметов. Упражнение выполняется сначала с закрытыми
глазами, а потом с открытыми. Всего на различных занятиях предлагается
13
для достижения хорошего результата оживить 50 живых существ и 100
предметов. Можно провести это упражнение в качестве игры в
волшебника: ребенку предлагается стать волшебником, способным
оживлять при помощи волшебной палочки все, что угодно. Например, он
касается в своем воображении предмета, и тот оживает, затем
"волшебник" рассказывает всем, что он видит; после роли меняются.
Все
приведенные
выше
упражнения
способствуют
записи
информации, что необходимо для пользования кратковременной памятью.
При этом данные памяти, идущие от восприятия, в соответствии с
решаемой задачей дополняются данными, хранящимися в долговременной
памяти. В то же время, чтобы воспоминания кратковременной памяти
перешли на длительное хранение, т.е. в долговременную память, они
должны подвергнуться специальной обработке - структурированию и
упорядочиванию.
Таким образом, становится ясно, что подобный процесс передачи
невозможен без участия в нем мыслительных операций. Первичная
обработка по систематизации и классификации запоминаемых объектов
происходит с помощью операций установления сходства и различий, при
обязательном участии эмоциональной сферы. Это обеспечивает деление
информации на категории (для удобства хранения) и снабжает ее
опознавательными сенсорными знаками, облегчающими извлечение из
памяти.
В связи с этим работа по тренировке долговременной памяти должна
начинаться с необходимости развития у детей умения сравнивать
запоминаемые предметы, находить в них черты сходства и отличия.
Группа №3: Упражнения на развитие операций установления сходства и
различий, анализа деталей и их синтеза.
14
Упражнение №7.
Все анализируемые предметы исследуются по одной и той же схеме: от
эмоций к логике. Приведем план такого анализа.
1. Эмоциональное восприятие предмета.
"Посмотри, какое он производит на тебя впечатление? Как тебе нравятся
его цвет, форма, те предметы, которые его окружают, выделяются на
общем фоне?"
Подобные вопросы взрослого должны натолкнуть ребенка на анализ его
эмоциональных реакций. Задача ведущего - вовлечь ребенка в активный
процесс восприятия, в который сознательно включается эмоциональный
фактор, гарантирующий лучшую долговременную запись в памяти.
Постарайтесь
выяснить,
что
произвело
на
ребенка
самое
яркое
впечатление.
2. Анализ вызванных эмоций.
"Скажи, этот предмет тебе приятен или нет? Он тебя раздражает или
успокаивает? Кажется впечатляющим или бесцветным? Грустным или
забавным? Увлекательным или скучным?"
Учите ребенка прислушиваться к своим эмоциям, разбираться в них.
Такого рода размышления о вызываемых эмоциях способствуют лучшему
закреплению следов в памяти.
Логическая часть. Простая стратегия анализа позволит сосредоточиться на
главных, особо значимых аспектах.
3. Установление общего смысла.
"Посмотрите на предмет. Что это за предмет? Как он называется?"
15
4. Рассматривание с точки зрения композиции.
"Посмотрите, какие использованы краски, дополнительные элементы,
выгодно отличающие предмет? Что находится на переднем плане? и т.д."
Постарайтесь своими вопросами вовлечь ребенка в пространственное
восприятие объекта.
5. Анализ деталей.
Теперь вы должны найти с детьми наиболее значимые элементы, дающие
специфическую информацию о предмете. Углубитесь в описание,
сосредоточиваясь на отдельных деталях. Этот этап может быть более или
менее сложным в зависимости от количества деталей, которые должны
запомнить дети.
6. Синтез.
"Закройте глаза и попробуйте мысленно представить себе исследованный
объект. Скажите, что вы четко видите на своей картинке? Возьмите
карандаши (краски) и нарисуйте, как вы его запомнили".
В заключение можно сравнить полученные рисунки. Для упражнений в
приведенном выше анализе используются предметы, доступные в ваших
условиях:
- фрукты или овощи; начните с одного объекта, постепенно переходя к
сравнению нескольких одного и того же семейства;
- цветы и растения;
- деревья; исследуйте с детьми их общую форму, крону, ветки, листья,
цветки, плоды или сережки (если имеются);
- животные (например, кошки, собаки, птицы);
16
-
близкие
окрестности
(близлежащие
улицы,
парки
и
т.д.);
- люди; лица, голоса, привычки своих друзей, товарищей.
Упражнение №8.
Ребенку предлагают запомнить предметы, изображенные на 3-4 картинках,
и назвать их по памяти. Затем он должен отыскивать их изображение на
10-12 похожих картинках, но беспорядочно разбросанных. Это же
упражнение можно использовать для узнавания букв или цифр, применяя
специально изготовленные карточки или кассу букв и цифр.
Постепенно
количество
запоминаемых
картинок
можно
увеличивать.
Описанные
упорядочивать
выше
упражнения
запоминаемую
помогут
информацию.
Для
детям
научиться
извлечения
же
информации необходимо "ушко", или "ниточка", за которую ее можно
было бы вытаскивать. Таким инструментом являются ассоциации.
Ассоциация - это психический процесс, в результате которого одни
представления и понятия вызывают появление в уме других. Например,
вспомнили про праздник Новый Год - и сразу в сознании всплыли
представления о елке, салате "Оливье", шампанском, Снегурочке с Дедом
Морозом…
Обычно ассоциации устанавливаются скорее интуитивно, чем
логично, хотя сама подобная работа невозможна без умения находить
сходства или различия. Именно поэтому упражнения предыдущей группы
должны быть проработаны особенно тщательно. Тренировке же умения
устанавливать
связи
(ассоциации)
между
элементами
материала
посвящены упражнения четвертой группы. Здесь же приводятся задания
на развитие ассоциативного мышления, умения подбирать конкретные
17
зрительные образы к абстрактным понятиям, а также описывается
мнемотехнический прием "нелогичные ассоциации" для запоминания не
связанных между собой слов.
Группа №4: Упражнения, направленные на развитие способности
устанавливать связи (ассоциации) между элементами материала.
Упражнение №9. "Двойная стимуляция памяти".
Перед ребенком раскладывают 15-20 карточек с изображением отдельных
предметов (например, яблоко, троллейбус, чайник, самолет, ручка,
рубашка, автомобиль, лошадь, флажок, петух и т.д.). Ребенку говорят: "Я
сейчас назову тебе несколько слов. Посмотри на эти картинки, выбери из
них ту, которая поможет тебе запомнить каждое слово, и отложи ее в
сторону". Затем читается первое слово. После того, как ребенок отложит
картинку, читается второе слово и т.д. Далее он должен воспроизвести
предъявленные слова. Для этого он берет по очереди отложенные в
сторону картинки и с их помощью припоминает те слова, которые ему
были
названы.
Примерный набор слов:
пожар, завод, корова, стул, вода, отец, кисель, сидеть, ошибка, доброта и
т.д.
Упражнение №10.
Вы даете детям несколько слов, их необходимо перегруппировать,
объединяя по какому-либо признаку, чтобы облегчить запоминание; а
потом придумать историю, которая свела бы их вместе.
18
Упражнение №11.
"Посмотрите внимательно на рисунок. На нем представлены названия
животных. Вообразите себе этих животных в местах, где помещены их
названия, и придумайте историю, связывающую их между собой".
Затем
рисунок
закрывается,
и
дети
должны
на
листке
бумаги
воспроизвести названия животных на их местах.
Упражнение №12 (на развитие ассоциативного мышления).
Цель этого упражнения - побудить детей к ассоциативному мышлению.
Предложите им несколько слов и общими усилиями постарайтесь
19
зафиксировать все ассоциации, которые придут им на ум при чтении этих
слов, например:
Верблюд - горб, гора, пустыня, кактус, песок и т.д.
В конце попросите детей поработать самостоятельно над 2-3 словами.
Применяйте это упражнение как можно чаще, формируя тем самым навык
ассоциативного мышления.
Примерный набор слов:
ноготь, стакан, солнечный, осленок и т.п.
Упражнение №13. "Конкретизация абстрактного".
"Найдите конкретные зрительные образы, которые могут ассоциироваться
с каждым из приведенных ниже слов, например, любовь/сердце и т.д."
Все эти упражнения направлены на формирование умения устанавливать
логичные ассоциации, т.е. развивают логический вид запоминания.
Однако в школе часто нужно запомнить материал, внешне логически не
связанный. Для формирования этого умения мы предлагаем следующие
упражнения.
Упражнение №14. "Нелогичные ассоциации".
Дайте детям несколько слов, логически не связанных между собой.
Книга Цветок Сосиска Мыло
20
Предложите им попробовать найти ассоциации, которые бы связывали эти
слова. Пусть они фиксируют первые пришедшие на ум ассоциации.
Постарайтесь дать простор их воображению, не ограничивайте их рамками
логичных ассоциаций. В результате должна получиться маленькая
история.
Используйте это упражнение как можно чаще, чтобы выработать у детей
устойчивый навык.
Упражнение №15. "Нелогичные" парные ассоциации слов.
В этом упражнении требуется объединить в воображении два предмета, не
имеющих ничего общего друг с другом, т.е. не связанных между собой
естественными ассоциациями.
"Попробуйте создать в уме образ каждого предмета. А теперь мысленно
объедините оба предмета в одной четкой картинке. Предметы могут
объединяться по любой ассоциации, дайте волю своему воображению.
Пусть, например, даны слова "волосы" и "вода"; почему бы не вообразить
волосы,
промокшие
под
дождем,
или
волосы,
которые
Постарайтесь нарисовать как можно более яркую картинку".
Примерные пары для тренировки:
Горшок - коридор
Солнце – палец
Ковер - кофе
Двор – ножницы
Кольцо - лампа
Котлета – песок
Ноготь - книга
Обезьяна – пальто
Жук - кресло
Зубной врач - туалет
моют?
21
Сначала пускай дети потренируются вслух, рассказывая друг другу свои
картинки, затем поработают самостоятельно. На следующих занятиях
продиктуйте им по одному слову из каждой пары - они должны вспомнить
и записать второе. Обратите их внимание на полученный результат.
Упражнение №16. "Запоминание слов".
Теперь можно
попробовать научить детей запоминать несколько
логически не связанных слов. Начните с 10 слов, например:
дерево стол река корзина расческа мыло ежик резинка книга солнце
Эти слова надо связать в рассказ:
"Представьте зеленое красивое ДЕРЕВО. Из него начинает расти в
сторону доска, из доски вниз опускается ножка, получается СТОЛ.
Приближаем свой взгляд к столу и видим на нем лужу, которая стекает
вниз, превращаясь в целую РЕКУ. Посередине реки образуется воронка,
которая превращается в КОРЗИНУ. Корзина вылетает из реки на берег.
Вы подходите, отламываете один край - получается РАСЧЕСКА. Вы
берете ее и начинаете расчесывать свои волосы, а затем мыть их
МЫЛОМ. Мыло стекает и остаются волосы, торчащие ЕЖИКОМ. Вам
очень неудобно, и вы берете РЕЗИНКУ и стягиваете ею волосы. Резинка
не выдерживает и лопается. Когда она падает вниз, разворачивается по
прямой линии и превращается в КНИГУ. Вы открываете книгу, а из нее
прямо вам в глаза ярко светит СОЛНЦЕ".
Сначала пусть дети пытаются представить рассказ, составленный
вами, затем практикуются сами, придумывая рассказ (используются
другие слова) и делясь им друг с другом. На заключительном этапе - вы
диктуете им слова, а они, самостоятельно воображая, запоминают их.
22
Постепенно
количество
слов,
предназначенных
для
запоминания,
увеличивается.
Задача взрослого во всей этой работе - привести подобную запись,
упорядочение и извлечение материала из памяти в устойчивый навык
работы с информацией.
Теперь остановимся непосредственно на запоминании материала, часто
используемого в школьной программе.
Упражнение №17. "Запоминание стихов".
Любой текст можно представить мысленными образами, на этом и
основана предлагаемая техника запоминания, которой следует обучать
детей.
В огороде чучело
Шляпу нахлобучило
Рукавами машет
И как будто пляшет!
Это чучело - оно
Сторожить поставлено,
Чтобы птицы не летали,
Чтоб горошек не клевали.
Вот какое чучело
Шляпу нахлобучило,
Синий шарф на палке
- Пусть боятся галки!
(И. Михайлова)
23
а)
Прочитайте
внимательно
первую
строчку
стихотворения.
б) Закройте глаза и попробуйте зримо представить себе содержание этой
строки в уме. Постарайтесь нарисовать картинку яркой, почувствовать, как
вы
к
ней
относитесь:
нравится
вам
ее
содержание
или
нет.
в) Перейдите к следующей строчке. Прочитайте ее вслух и представьте в
своем воображении. Продолжайте то же самое со всеми строчками.
У детей в голове должна получиться очень ясная картина образов,
содержащихся в стихотворении. Дайте им задание прочитать все
стихотворение вслух без остановок, подкрепляя слова возникающими
зрительными образами.
г) "Теперь, - говорите вы детям, - попробуйте вспомнить стихотворение,
отталкиваясь от мысленных образов. Закройте глаза и воспроизведите те
образы, которые вам запомнились. Опишите их своими словами".
д) Проверьте себя, повторно перечитывая стихотворение вслух. Если
нужно,
подправьте
образы,
перечитывая
стихотворение
еще
раз
внимательно. Исправьте также последовательность, в которой эти образы
у вас возникают.
е)
Произнося
стихотворение,
вслушайтесь
в
звучание
слов.
Обращайте внимание на ритм и рифмы.
Каждый
раз
обсуждайте
заучиваемое
стихотворение;
опишите
и
охарактеризуйте с детьми стихи, попросите их поделиться впечатлениями
от самого текста.
Упражнение №18. "Запоминание текста".
Очень часто учитель сталкивается с трудностями в обучении детей
пересказу как в устной форме, так и в письменной (изложении).
24
Предлагаем вам примерный вариант работы с текстом, облегчающий его
запоминание.
- Определите основную идею содержания текста. Выявите главное - о чем
идет речь? Для этого разрешите детям бегло просмотреть текст. Обратите
внимание ребят на заголовок.
- Спросите, из скольких частей состоит текст. Теперь постарайтесь помочь
им поставить вопросы к каждой части, основываясь на подзаголовках
(если есть), а затем при чтении дайте им возможность найти на них
ответы.
Это
позволит
детям
проследить
развитие
главной
идеи
произведения.
- Составьте с детьми план текста, выявляющий его структурную
композицию. Для этого разбейте текст на длинные абзацы, содержание
внутри которых объединено общей идеей. План можно составить
письменно, а можно подчеркивать ключевые слова в абзаце, которые и
составят основную мысль.
- Предложите детям пересказать эти идеи сначала вслух, а затем про себя.
- Теперь дети должны тотчас же повторно просмотреть текст, вновь
акцентируя внимание на основных идеях, порядке их изложения и выделяя
яркие образы и примеры, подкрепляющие основную мысль. При чтении
просите детей зримо воспроизводить образы, подсказываемые текстом.
- Перейдите к рассмотрению деталей произведения. Выявите вместе с
детьми самые существенные из них.
- Наконец, перейдите к личным комментариям и замечаниям детей.
Выясните, что думают ребята об отношении автора к главным героям,
событиям. Попросите их доказать это. Затем перейдите к обсуждению
25
впечатлений самих детей. Старайтесь, чтобы дети не ограничивались
согласием или несогласием с автором, а выражали, почему их мнение
таково. Попросите их точно описать, что им нравится, а что нет.
- В заключение дайте ребятам возможность ответить на шесть простых
вопросов: Кто делает, Что, Когда, Почему, Где, Как? Это позволит дольше
сохранить прочитанное в активной зоне детской памяти.
3. Коррекционно-диагностические методики для развития памяти у
детей в возрасте от 3 до 6 лет.
Предлагаемые задания для диагностики развития памяти можно
использовать и в качестве развивающих упражнений для занятий с детьми.
В заданиях не приводятся количественные критерии для оценки памяти. В
зависимости от того, справляется ребенок или нет с каким-либо видом
заданий,
надо
подбирать
ему
упражнения
подобного
типа
для
развивающих занятий.
Занятия по диагностике и тренировке памяти желательно проводить с
детьми дошкольного возраста в игровой форме, чтобы детям было
интересно. Занятия не должны быть слишком продолжительными, чтобы
ребятишки не уставали.
1. Запоминание картинок и предметов (диагностика кратковременной
памяти). Разложить перед ребенком на столе 5-6 картинок или настоящих
предметов (игрушек). Дать 30 секунд, чтобы запомнить. Потом ребенок
должен по памяти перечислить, какие предметы (или их изображения)
разложены на столе. Можно попросить его описать детали предметов. Как
вариант данной методики: изменить расположение каких-то предметов,
26
убрать (добавить) или заменить какой-либо предмет, после чего попросить
ребенка определить, что изменилось.
2. Рисование по памяти (диагностика кратковременной памяти): ребенку
предъявляется для запоминания на 1 минуту несложная картинка, затем
взрослый ее убирает, и малыш должен нарисовать картинку по памяти.
Как вариант данного задания: дорисовать по
памяти недостающие части, детали рисунка.
27
28
3. Срисовывание картинки (диагностика кратковременной памяти):
29
4.
Составление
картинки
по
памяти
из
кусочков
(диагностика
кратковременной памяти) . Для этого задания необходимы две одинаковые
картинки. Одну из картинок показывают ребенку в течение 30 секунд для
запоминания. Вторую картинку надо предварительно разрезать на
несколько частей (чем сложнее картинка и больше количество частей, тем
труднее задания). После этого образец убирают, и ребенок должен по
памяти составить картинку из предложенных ему отдельных фрагментов.
30
31
5. Исследование долговременной памяти. В этих заданиях также
определяется запас знаний ребенка, его эрудиция.
32
33
Чтобы определить, насколько развита у ребенка долговременная память,
можно также использовать следующий прием: побывав с ребенком в
каком-нибудь месте, попросить его на следующий день описать, что он
там видел, что
делал и
т.д. Заодно здесь исследуется и его
наблюдательность, уровень развития речи.
6.
Исследование
двигательной
памяти:
взрослый
просит
ребенка
повторить за ним определенную последовательность движений, например,
дотронуться левой рукой правого уха, улыбнуться, присесть и т.д. Или
скопировать определенное положение пальцев.
34
Важно отметить, что потому, насколько развита у ребенка тонкая
моторика рук, можно судить о степени развития у него речи. Это связано с
тем, что центры, отвечающие за речь и мелкую моторику расположены
рядом в мозгу. Развивая пальцы рук ребенка (рисование, вырезание
ножницами, лепка, нанизывание бусинок на нитку и т.д.), вы также
развиваете его речь.
7. Диагностика ассоциативной памяти:
35
36
37
4. Игры для развития памяти и внимание в дошкольном и младшем
школьном возрасте.
1. Игра "Фотоаппараты" - на развитие памяти и внимания.
1-ый вариант: детям на секунду показывается карточка с любым
изображением,
должны
как
можно
подробнее
описать
его.
2-ой вариант: показывается картинка с изображением какого-либо
сюжета (30 секунд), после чего дается другая, подобная первой картинка,
но на ней некоторые предметы отсутствуют или заменены на что-то
другое.
Надо
сказать,
что
изменилось
3-ий вариант: на столе раскладываются любые предметы, игрушки и т.п.
(в количестве не больше 7 штук для ребенка 5-6 лет, если ребенок младше,
то число предметов должно быть меньше). Ребенку дается 30 секунд,
чтобы запомнить, что и где лежит. Затем он отворачивается. Взрослый
переставляет предметы, либо что-то убирает совсем или замещает на
другой
предмет.
Ребенок
должен
определить,
что
изменилось.
4-ый вариант: игра проводится с группой детей. Выбирается один
человек, внешний вид которого дети должны запомнить. Затем он выходит
из комнаты и что-то изменяет в своей внешности (взрослый может
помогать ребенку). После чего он возвращается и дети должны найти
отличие.
5-ый вариант: может проводиться как с группой детей, так и
индивидуально.
Инструкция для воспитателя: "Усаживайтесь за столы. Сегодня вы будете
фотоаппаратами. Посмотрим, какой фотоаппарат будет самым лучшим.
Перед вами лежат перевернутые обратной стороной карточки (их 3) и
картинки в стопочке. Сначала по сигналу возьмем первую карточку,
взглянем на нее, стараясь запомнить все, что на ней нарисовано. По
сигналу вновь переверните ее обратной стороной и положите на угол
38
стола. Затем по сигналу отберите картинки, которые были нарисованы на
большой карте. Приготовились(гонг). Переворачиваем карту. Смотрим на
нее 30 секунд (гонг). Переворачиваем карту. Кладем на угол стола начинаем отбирать картинки (гонг). 15 секунд (гонг). Закончили.
Возьмите снова первую карту. Положите ее перед собой изображением
вверх. Проверьте, правильно ли вы запомнили картинки. Уберите лишние.
Сколько картинок вам удалось запомнить? Запомните это число.
А теперь повторим это упражнение с другой картой. Приготовились
(гонг). 30 секунд. Закончили (гонг). Убрали карту. Отбираем картинки
(гонг).
15
секунд
(гонг).
Закончите.
Проверяем себя. Сколько картинок вам удалось запомнить? Это больше,
чем
в
первый
раз,
или
меньше?
Потренируемся в третий раз. Сколько картинок вы запомнили теперь?
Молодцы!
Вы
хорошо
потрудились!
Пора
отдыхать".
Реквизит: 3 карточки с 8 изображениями разных предметов. Предметы
одни и те же, но расположение разное. Картинки.
2. Игра "Опиши соседа" - развитие памяти, внимания, наблюдательности.
В принципе, описывать можно что угодно, а не только соседа. Игра удобна
тем, что проводить ее с ребенком можно где угодно - на прогулке, дома.
Можно устроить что-то типа соревнования. Вы вместе с ребенком
выбираете знакомый вам обоим предмет, человека…все, что угодно. И
нужно припомнить как можно больше отличительных его свойств,
признаков.
Называть
можно
по
одному
признаку,
по
очереди.
Проигравшим считается тот, кто не сможет вспомнить что-нибудь об этом
предмете, когда будет его очередь.
3. Игра "Кукловод" - развитие двигательной памяти.
39
Вариант 1. Воспитатель-"кукловод" завязывает глаза ребенку и "водит"
его, как куклу, по несложному маршруту, держа за плечи, в полном
молчании: 4-5 шагов вперед, остановка, поворот направо, 2 шага назад,
поворот
налево,
5-6
шагов
вперед
и
т.
д.
Затем ребенку развязывают глаза и просят самостоятельно найти
исходную точку маршрута и пройти его от начала до конца, вспоминая
свои движения.
Вариант 2. Дети могут делать такие упражнения парами: один человек "кукловод", другой - "кукла".
Вариант 3. Движения постепенно можно усложнять, увеличивая
продолжительность маршрута и включая ряд несложных физкультурных
упражнений: наклонить "куклу", согнуть руки, заставить присесть, сделать
полный оборот через левое плечо и т. д.
4. "Сделай, как я!" (со спичками) - развитие памяти и внимания.
Дети играют парами. Первоначально у каждого ребенка по 6 спичек. Один,
ведущий, выкладывает из 6 спичек произвольную композицию, затем на
одну-две
секунды
показывает
ее
партнеру.
Партнер из своих спичек выкладывает точно такую же фигуру по памяти.
Затем дети меняются ролями. При успешном выполнении условия
количество
спичек
постепенно
увеличивается
до
12-15.
Примечание: в принципе, использовать можно не только спички, но и
счетные палочки, пуговицы, бусинки, карандаши, руки и т.д.
5. Игра "Подарки".
Одного из участников игры выбирают водящим.
40
- Мы слышали, что вы отправляетесь в путешествие, - говорят ему, - и
побываете в разных городах?
Водящий подтверждает это и спрашивает, не будет ли ему каких-либо
поручений.
Да, поручений будет много. Все играющие поочередно обращаются к нему
с личными просьбами.
- Будете в Костроме, - говорит один, - загляните к моей бабушке.
Передайте ей привет. Если от нее будет посылочка, не откажите в
любезности прихватить с собой.
- У меня дядя в Саратове, навестите его, - просит другой. - Он мне обещал
что-то прислать, так уж будьте добры.
Каждый называет тот или иной город и своего родственника или приятеля,
к которому просит зайти. По условиям игры города называются
общеизвестные, и начальные буквы в их названиях должны быть разные.
Водящий - человек на редкость отзывчивый и, выслушав просьбы
играющих, обещает все выполнить. Попрощавшись, он отправляется в
свой далекий путь, то есть выходит из комнаты.
"Путешествие" водящего продолжаются не более 5 минут. Этого вполне
достаточно, чтобы придумать, кому что привезти. Выбирая подарки,
водящий руководствуется следующим правилом, нужно, чтобы название
подарка начиналось с той же буквы, что и название города, откуда он
привезен, а передать подарок нужно тому, кто этот город назвал. Так,
например, назвавшему город Кострому можно привезти кошку или
калоши и т.п., а племяннику от его дядюшки из Саратова - самовар,
41
скажем, или свисток. Чем смешнее подарок, тем с большим удовольствием
будет принят он играющими.
Главная забота водящего, таким образом, состоит в том, чтобы твердо
запомнить, кто из играющих какой город назвал, а подарок ему придумать
- это дело несложное.
"Путешествие" закончено. Все поздравляют водящего с благополучным
возвращением. Начинается раздача подарков.
- Был у вашего дедушки, - обращается водящий к кому-либо из играющих.
- Он прислал вам ошейник.
Если тот, кому предназначается этот подарок, называл Орел или Омск, то,
следовательно, ошибки нет и подарок вручен правильно. Остается только
поблагодарить любезного путешественника. Если же водящий ошибается,
то играющий не примет у него подарка. Когда играет больше 5 человек, то
одна ошибка в расчет не принимается. Но за две ошибки водящего
штрафуют: он снова собирает поручения и вторично отправляется в свое
"дальнее путешествие".
6. Игра "Пуговица".
Играют два человека. Перед ними лежат два одинаковых набора пуговиц,
в каждом из которых ни одна пуговица не повторяется. У каждого игрока
есть игровое поле - это квадрат, разделенный на клетки. Начинающий игру
выставляет на своем поле 3 пуговицы, второй игрок должен посмотреть и
запомнить, где какая пуговица лежит. После этого первый игрок закрывает
листком бумаги свое игровое поле, а второй должен на своем поле
повторить
то
же
расположение
пуговиц.
42
Чем больше в игре используется клеток и пуговиц, тем игра становится
сложнее.
Эту же игру можно использовать в работе на развитие памяти,
пространственного восприятия и мышления.
5. Развитие и коррекция памяти детей 6 – 10 лет.
Двигательная память обнаруживает себя уже в младенчестве, когда
малыш начинает схватывать руками предметы, учится ползать, ходить. В
раннем возрасте ребенок учится бегать, прыгать, умываться, застегивать
пуговицы, зашнуровывать ботинки. В дошкольном возрасте работа
двигательной памяти становится все более сложной. Занятия спортом,
танцами, игрой на музыкальных инструментах предполагают умения
ребенка запоминать, сохранять и воспроизводить в определенном порядке
все более сложные движения. Это, конечно же, требует специальной
тренировки под руководством взрослого, который сначала показывает
детям последовательность движений, а затем следит за правильностью их
выполнения.
Для развития двигательной памяти можно предложить ребенку
выполнить такое упражнение. Пусть мама или папа, переходя из одного
места комнаты в другое, принимают в этих местах разные позы (таких
мест и поз должно быть 4-5). Затем ребенок должен обойти те же
43
места и повторить те же позы сначала в том порядке, в котором они
были показаны, а потом в обратном. {По материалам И. В. Вачкова.)
Эмоциональная память хранит впечатления об отношениях и контактах
с окружающим, предостерегает от возможных опасностей или же,
наоборот, подталкивает к действиям.
Например, если вдруг ребенок обжегся о горячий утюг или был исцарапан
кошкой, то полученные впечатления могут ограничивать его любопытство
в будущем лучше всяких запретительных слов взрослых. Или же ребенок
просит родителей о просмотре определенного фильма, который он уже
много раз смотрел. Рассказать его содержание малыш не может, но зато
помнит, что этот фильм очень смешной. Так действует память чувств.
Упражнение на развитие эмоциональной памяти. Находясь с ребенком в
новых для него местах, особенно на природе, почаще обращайте его
внимание на пейзажи, на звуки, наполняющие природу. Очень важно,
чтобы дети запоминали свои чувства, ощущения, возникающие во время
отдыха, веселья. Это те состояния, воспоминания о которых помогут им
не только пережить минуты печали, обиды, но и избавиться от страхов,
довольно часто проявляющихся у дошкольников. (По материалам И. В.
Вачкова)
Особенно богата детская память образами отдельных конкретных
объектов, когда-то воспринятых ребенком: вкус напитка и торта, запах
мандаринов и цветов, звуки музыки, мягкая на ощупь шерстка кошки и т.
п. Это образная память - память на то, что воспринимается при помощи
органов чувств: зрения, слуха, осязания, вкуса, обоняния. Поэтому
образную память подразделяют на зрительную, слуховую, обонятельную,
вкусовую, осязательную. В связи с тем, что у человека наиболее важное
значение имеют зрение и слух, лучше всего обычно развиты зрительная и
слуховая память.
44
Упражнение на развитие слуховой памяти. Пусть кто-то из родителей
назовет 10 цифр. Ребенок должен постараться запомнить их в том
порядке, в каком они назывались. Например: 9, 3, 7, 10, 4, 1, 6, 8, 2, 5. (По
материалам И. В. Вачкова).
У некоторых детей дошкольного возраста встречается особый вид
зрительной памяти - эйдетическая память. Ее называют иногда
фотографической памятью: ребенок, словно фотографируя, очень быстро,
ярко, четко запечатлевает в памяти определенные объекты и потом легко
может их вспомнить до мелочей, он как бы снова видит их и может
описать во всех подробностях. Эйдетическая память - возрастная
особенность дошкольников, при переходе в младший школьный возраст
дети обычно утрачивают эту способность.
Д. Б. Эльконин: "Дошкольному возрасту принадлежит важная роль в
общем развитии памяти человека. Уже при простом наблюдении за
дошкольниками обнаруживается бурное развитие их памяти. Ребенок
относительно легко запоминает большое количество стихотворений,
сказок и т. д. Запоминание часто происходит без заметных усилий, а объем
запоминаемого увеличивается настолько, что некоторые исследователи
считают, будто именно в дошкольном возрасте память достигает
кульминационного пункта своего развития и в дальнейшем лишь
деградирует".
Следует
Представления
отметить
и
детей
малознакомых
о
такую
особенность
вещах
детской
часто
памяти.
оказываются
смутными, нечеткими и хрупкими. Например, после посещения зоопарка
сохранившиеся в памяти ребенка образы животных тускнеют, сливаются,
"спутываются"
с
образами
других
объектов.
Фрагментарность
45
(клочкообразность) детских представлений - это следствие разрозненности
их восприятия. Кое-что выпадает со временем, кое-что искажается или
подменяется другим. Такая ошибка памяти - прямое следствие незрелости
детского восприятия и неумения детей пользоваться своей памятью.
Словесная память - память на информацию, представленную в словесной
форме, - развивается у дошкольника параллельно с развитием речи. Задачу
припоминания слов взрослые начинают ставить перед детьми уже в
раннем детстве. Они спрашивают у ребенка названия отдельных
предметов, имена людей, которые находятся с ним рядом. Такое
припоминание важно, прежде всего, для развития общения и отношений
ребенка с другими людьми. В младшем дошкольном возрасте ребенок
особенно хорошо запоминает стихи, песенки и потешки, то есть те
словесные формы, которые имеют определенную ритмичность, звучность.
Их смысл ребенку может быть не совсем понятен, но они прекрасно
запечатлеваются в памяти именно благодаря внешнему звуковому
рисунку,
к
которому
ребенок
очень
чувствителен.
Запоминание
литературных произведений - сказок, стихотворений - в старшем
дошкольном возрасте происходит через развитие сопереживания их
героям, а также благодаря осуществлению мысленных действий с
персонажами.
Так, в исследованиях Р. И. Жуковской показано, что малыши лучше
запоминают стихотворения, в которых они могут прямо поставить себя на
место действующего лица. Средние и старшие дошкольники лучше
запоминают стихи с помощью активных игровых или мысленных
действий. Например, мальчик после троекратного чтения стихотворения
запомнил всего 3 строчки; после участия в драматизированной игре по
этому стихотворению - 23 строчки; после повторной игры и показа
картинок - 38 строчек. Таким образом, активное действие - игровое или
46
мысленное
-
значительно
повышает
словесное
запоминание.
Упражнение на развитие словесной памяти. Пусть кто-нибудь из
родителей не торопясь прочтет ребенку с интервалом в 5 секунд 10
приведенных ниже слов. Ребенок должен их запомнить и воспроизвести в
той же последовательности. Слова: тарелка, щетка, автобус, сапог,
иголка,
стол,
лимон,
озеро,
рисунок,
банка.
(По материалам И. В. Вачкова)
Для старших дошкольников становятся доступны и элементы логического
запоминания, которое основывается не на дословном, механическом
воспроизведении материала, а на определенных схваченных ребенком
нормах изложения. Этот вид памяти проявляется обычно при запоминании
понятного детям содержания. Например, пересказывая сказку, дети могут,
не нарушая последовательности изложения материала, упускать какие-то
подробности
или
добавлять
свои.
Так,
если
обучать
старших
дошкольников тому, как осуществлять выбор картинок к слову, чтобы
потом по картинкам припомнить слова, то дети постепенно усваивают
такие приемы логического запоминания, как смысловое соотнесение и
смысловая группировка (по 3. М. Истоминой).
Детская память удивительно пластична. Стишки, песенки, реплики героев
фильмов и мультфильмов, незнакомые иностранные слова, кажется,
словно "прилипают" к ребенку. Ребенок чаще всего не ставит перед собой
осознанных целей что-либо запомнить. Он запоминает то, на что
обращено его внимание, что произвело на него впечатление, что было
интересно. Это непроизвольная память. Психолог П. И. Зинченко,
исследовавший
непроизвольное
запоминание,
выявил,
что
его
продуктивность увеличивается в том случае, если задание, которое
предлагается ребенку, предполагает не просто пассивное восприятие, а
47
активную ориентировку в материале, выполнение мыслительных операций
(придумывание слов, установление конкретных связей). Так, при простом
рассматривании картинок ребенок запоминает гораздо хуже, чем в тех
случаях, когда ему предлагают придумать какое-то слово к картинке или
же разложить отдельно изображения предметов для сада, кухни, детской
комнаты, двора и т. п.
В возрасте четырех-пяти лет начинает складываться произвольная
память, которая предполагает, что ребенок заставляет себя запомнить
что-то с помощью воли. Самый простой пример проявления произвольной
памяти - ситуация, когда ребенок старательно заучивает стихотворение
перед утренником. Рассмотрим, как действует произвольная память.
Сначала ребенок лишь выделяет задачу: "Надо запомнить стихотворение".
Необходимыми приемами для запоминания он при этом еще не владеет.
Их дает взрослый, организуя повторение отдельных строчек, затем строф,
а также направляет припоминание вопросами "А что было потом?", "А
дальше?". Ребенок постепенно учится повторять, осмысливать, связывать
материал в целях запоминания и в конце концов осознает необходимость
этих специальных действий запоминания (повторения, прослеживания
смысловой последовательности и т. п.).
Наиболее
благоприятные
запоминанием
и
условия
воспроизведением
для
овладения
складываются
произвольным
в
игре,
когда
запоминание является условием успешного выполнения ребенком взятой
на себя роли. Количество слов, которые запоминает ребенок, выступая,
например, в роли покупателя, которому надо купить в магазине
определенные предметы, оказывается выше, чем количество слов,
запоминаемых
по
прямому
требованию
взрослого.
48
Существуют особенности развития памяти, связанные с полом ребенка. У
мальчиков и девочек скорость созревания различных образований мозга не
совпадает, различен и темп развития левого и правого полушарий,
которые существенно отличаются по своим функциям. Установлено, что у
девочек значительно быстрее идет развитие функций левого полушария по
сравнению с мальчиками, а у мальчиков по сравнению с девочками правого. Какое это имеет отношение к памяти? Учеными выявлено, что
левое полушарие в большей степени, чем правое, ответственно за
осознаваемые
произвольные
рациональное
мышление,
положительные
принадлежит
лидирующая
полушарию
акты,
словесно-логическую
эмоции.
роль
память,
Правому
в
же
реализации
непроизвольных, интуитивных реакций, иррациональной мыслительной
деятельности,
образной
памяти,
отрицательных
эмоций.
Важным моментом в развитии памяти в дошкольном возрасте становится
то, что она начинает занимать существенное место в развитии личности
ребенка. Ребенок начинает помнить самого себя. Психолог А. Н. Раевский
установил, что 10,8 процента наиболее ранних воспоминаний взрослых
относятся к двум годам, 74,9 процента воспоминаний относятся к тремчетырем годам, 11,3 процента приходится на пятый год жизни, а 2,8
процента - на шестой. Дошкольник все чаще обращается к взрослым с
такого рода просьбами: "Расскажи, какой я был, когда был маленьким", и
такого рода вопросами: "А помнишь, вчера ты сказал..." Растущему
ребенку важно и интересно улавливать связь между прошлым и
настоящим. Так происходит развитие его памяти и становление его
внутреннего мира. [2]
49
6. Коррекционно-диагностические методики для развития памяти у
детей в возрасте от 6 до 10 лет. [3]
Методика "Оперативная память".
Методика применяется для изучения уровня развития кратковременной
памяти.
Испытуемому вручается бланк, после чего экспериментатор дает
следующую инструкцию.
Инструкция: "Я буду зачитывать числа - 10 рядов из 5 чисел в каждом
(количество рядов, используемых в методике, варьируется от 5 рядов по 4
числа в каждом до максимального с учетом возрастных особенностей).
Ваша задача - запомнить эти числа (5 или 4) в том порядке, в котором они
прочтены, а затем в уме сложить первое число со вторым, второе с
третьим, третье с четвертым, четвертое с пятым, а полученные четыре
суммы записать в соответствующей строке бланка. Например: 6, 2, 1, 4, 2
(записывается на доске или бумаге). Складываем 6 и 2 - получается 8
(записывается); 2 и 1 - получается 3 (записывается); 1 и 4 - получается 5
(записывается); 4 и 2 - получается 6 (записывается)". Если у испытуемого
есть вопросы, экспериментатор должен ответить на них и приступить к
выполнению теста. Интервал между зачтением рядов - 25-15 секунд, в
зависимости от возраста.
Тестовый материал:
50
Подсчитывается число правильно найденных сумм (максимальное их
количество - 40). С учетом возрастных особенностей используются
следующие нормы:
6-7 лет - 10 сумм и выше
8-9 лет - 15 сумм и выше
10-12 лет - 20 сумм и выше
Методика удобна для группового тестирования. Процедура тестирования
занимает мало времени - 4-5 мин. Для получения более надежного
показателя оперативной памяти тестирование можно через некоторое
время повторить, используя другие ряды чисел.
51
Методика "Долговременная память".
Экспериментальный
материал
состоит
из
следующего
задания.
Экспериментатор сообщает: "Сейчас прочитаю вам ряд слов, а вы
постараетесь их запомнить. Приготовились, слушайте внимательно:
стол, мыло, человек, вилка, книга, пальто, топор, стул,
тетрадь, молоко".
Ряд слов зачитывается несколько раз, чтобы дети запомнили. Проверка
происходит через 7-10 дней. Коэффициент долговременной памяти
высчитывается по следующей формуле:
где А - общее количество слов,
В - количество запомнившихся слов,
С - коэффициент долговременной памяти.
Результаты интерпретируются следующим образом:
75-100% - высокий уровень;
50-75% - средний уровень;
30-50% - низкий уровень;
ниже 30% - очень низкий уровень.
Методика "Запомни пару".
Исследование логической и механической памяти методом запоминания
двух рядов слов.
52
Необходимый материал: два ряда слов. В первом ряду между словами
существуют смысловые связи во втором ряду они отсутствуют.
Ход выполнения задания. Экспериментатор читает испытуемому(ым) 10
пар слов исследуемого ряда (интервал между парой - 5 секунд). После 10секундного перерыва читаются левые слова ряда (с интервалом 10 секунд),
а испытуемый записывает запомнившиеся слова правой половины ряда.
Обработка данных задания. Результаты опыта записываются в таблицу:
7. Системы, приемы и методы развития памяти.
7.1. Аппарат памяти.
Некоторые люди представляют себе работу памяти по аналогии с работой
магнитофона: некое устройство записывает в коре головного мозга
информацию, а затем считывает ее по мере необходимости. А
53
неудовлетворительная работа памяти объясняется тем, что природа не
позаботилась о надежности устройства. Однако это не соответствует
действительности. Аппарат памяти включает:
- образную память;
- логическую память;
- технологию работы;
- язык (речь);
- интеллект, который включает знания и умственные операции.
По мнению многих ученых, память - не столько устройство, сколько
процесс, в котором задействованы различные "инструменты". К ним
относятся:
- образы, возникающие в нашем воображении (на так называемом
внутреннем экране) и построенные на базе ощущений: зрительных,
слуховых, тактильных (прикосновения), обонятельных и проч.;
- мышление, то есть умение выполнять умственные операции с
элементами информации;
технология
работы,
в
которую
входят
как
знание
процессов,
происходящих в мозгу в процессе познания, так и умение использовать
знание этих процессов для борьбы с невнимательностью, утомлением,
ленью;
- обязательным инструментом памяти является хорошо развитая речь - то
есть умение свободно высказывать свои мысли, используя все богатство
языка;
54
- интеллект, под которым мы будем понимать имеющуюся сумму знаний и
сумму умственных операций, которыми вы овладели. Чем эти суммы
больше, тем мощнее будет работать механизм памяти.
Система развития интеллекта "Мольто" охватывает весь аппарат
памяти. Поэтому, тренируя образную память (а данное пособие посвящено
именно образной памяти), старайтесь следовать нашим рекомендациям,
которые рассчитаны на дальнейший выход на уровень логического
запоминания.
Приступив к тренировкам, постарайтесь обуздать свои чувства и не ждать
мгновенных результатов. При этом следуйте таким правилам:
- излишне не напрягайтесь, работайте легко, с удовольствием;
- делайте несколько подходов (тренировок)в день - минут по 20 на один
подход;
- используйте "бесполезное" время: поездки в транспорте, стояние в
очереди и т. д.;
- тренируйтесь в выполнении не более 2-3-хприемов одновременно.
Переходите к следующим приемам только тогда, когда почувствуете
уверенность в выполнении предыдущих.
Механизм памяти.
ДВХ
Долговременное хранилище
Кратковременное
хранилище
Оперативная память
5 суток - ∞
КВХ
1 мин. - 5 суток
5-20 сек.
Если схематически изобразить механизм памяти, он будет выглядеть
следующим образом: информация, в виде биотоков, попадая в кору
55
головного мозга, оставляет в ней след. Реакции, которые при этом
происходят, очень сложны и недостаточно изучены. Однако известно, что
след, не будучи подкрепленным, растворяется без остатка в течение 5-20
секунд.
Этому
явлению
на
нашей
схеме
соответствует
регистр
оперативной памяти. Если информацию подкрепить, то есть повторить
несколько раз, то след закрепляется на более длительный срок - переходит
в регистр кратковременного хранения(КВХ). Информация в нем может
храниться от 1 минуты до нескольких суток в зависимости от характера
информации и ваших индивидуальных особенностей. Считается, что
период ее полураспада - 5 суток. Если в течение этого периода не
подкрепить ее снова, она растворяется. Систематическое повторение
переводит информацию в долговременное хранилище (ДВХ), где она
может храниться достаточно долго. По мнению некоторых ученых, она
хранится там вечно, а случаи забывания прочно усвоенной информации
свидетельствуют о трудности ее извлечения из ДВХ. Преодолеть эти
трудности можно с помощью логического запоминания и припоминания,
но об этом речь пойдет в следующей книге.
Основные трудности запоминания связаны с неприятной особенностью
регистра оперативной памяти, которая заключается в том, что в этом
регистре может обрабатываться одновременно только 7±2 единицы
информации (ЕИ). Поэтому люди с нетренированной памятью стремятся
запомнить учебный материал небольшими порциями. Преодоление
барьера в 7 единиц - основная задача тренировки на первом этапе.
Существенной
особенностью
обрабатывающих
регистров
является
возможность обрабатывать одновременно только 7±2 ЕИ. Практика
показывает, что полезнее ориентироваться на 5-7 ЕИ.
56
Объем памяти не зависит от количества ЕИ, а зависит от уровня
перекодирования. Человек, владеющий технологией перекодирования,
может запоминать много и быстро.
ЕИ может укрупняться как на образном, так и на логическом уровне с
помощью внутреннего или внешнего связывания.
Перекодирование до уровня предложения осуществляется легко и
естественно. Однако дальнейшее повышение уровня перекодирования
требует навыков работы. А навыки не даются без систематической
тренировки!
7.2. Прием образного группирования.
Рассмотрим этот прием на примере запоминания текста для учеников 3-го
класса. Для того чтобы лучше разобраться в действии, поставьте себя на
место третьеклассника. В таком случае перед вами стоит задача:
запомнить текст с одного прочтения и пересказать как можно ближе к
тексту, хотя, конечно, запоминать дословно нет необходимости.
Волк
Волк очень похож на большую собаку. Шерсть у него длинная, жесткая.
Глаза косые. Хвост обычно опущен вниз. Живут волки в лесах, оврагах,
иногда в степях. Весной и летом они бродят одиночками или парами.
Осенью живут целой семьей. Зимой они часто ходят большими стаями.
Волк нападает на крупных домашних и некоторых диких животных.
Питается он и мелкими животными, даже насекомыми. Летом волк
находит много пищи в лесу. Зимой он забегает иногда в деревни и
57
загрызает скот. Борьбу с волками ведут команды охотников. Они делают
облавы на волков. Для ловли волков делают также ловушки и капканы.
Несмотря
на
легкость
текста,
безусловно,
чувствуется
некоторое
напряжение... Это и понятно: если вы читали с установкой запомнить
подробно, то вчитывались в каждое слово. При таком характере чтения в
качестве ЕИ чаще выступает слово. Отбросим второстепенные слова, но
все равно имеем около 60 ЕИ. Во всяком случае именно столько имеет их
третьеклассник, образная память которого развита недостаточно. А так как
регистр оперативной памяти может обрабатывать одновременно только 7
ЕИ, то очевидно, что задача перед ребенком стоит непростая.
Чтобы облегчить ее, нужно укрупнить ЕИ до уровня предложения. Для
этого требуется увидеть содержание предложения целиком, в одной
"картинке". "Волк очень похож на большую собаку". - Видим в
воображении, на внутреннем экране, волка и собаку - одинаковых по
размеру, похожих. "Шерсть у него длинная, жесткая". - Видим длинную,
жесткую шерсть (трогаем ее руками, чтобы включить побольше
ощущений). И так далее...
Если
каждому
предложению
соответствует
своя
"картинка",
то
запоминание происходит на уровне предложений. В этом тексте 15
предложений - следовательно, 15 ЕИ. Их количество сократилось в 4 раза,
но от заучивания (то есть многократного повторения) мы не избавились,
так как 15 ЕИ не могут одновременно обрабатываться в регистре
оперативной памяти. Следовательно, необходимо выходить на более
высокий уровень перекодирования - на уровень смыслового куска.
Отметим, что выделение смысловых кусков при образном запоминании не
представляет труда даже для младших школьников. Необходимо только
научить
их
следовать
простому
правилу:
каждое
последующее
58
предложение накладывается на предыдущее до тех пор, пока характер
"картинки" не изменится.
Поясним это правило. Не только дети, но и зачастую взрослые, когда
читают текст, видят на внутреннем экране мелькание образов. Сначала они
увидят волка с собакой. Затем этот образ исчезает и появляется стоящая
дыбом, длинная шерсть. И этот образ пропадает, когда речь идет о глазах...
Таким образом, если человек не контролирует свое воображение, то
чтение (и запоминание) происходит на уровне предложений, а то и слов.
Правило же требует, чтобы мы контролировали работу воображения - то
есть не отпускали возникающие образы и складывали из них общую
"картинку" - общую ЕИ.
Итак, "Волк очень похож на большую собаку. Шерсть у него длинная,
жесткая". - На внутреннем экране - волк с собакой, и у волка длинная,
жесткая (трогаем руками) шерсть. "Глаза у него косые. Хвост обычно
опущен вниз". - Накладываем эти образы на предыдущую "картинку", волк
с собакой... шерсть... сверкающие глаза... хвост... Полученную "картинку"
представляем целиком и держим ее в воображении 5-20 секунд, чтобы она
закрепилась в КВХ. Теперь мы можем быть уверены, что ЕИ
сформировалась.
Заметим, что младший школьник, которому трудно выделять смысловые
куски, попытается включить в ЕИ и следующее предложение. Но он тотчас
почувствует неудобство: изменяется характер "картинки". Это будет для
него
сигналом
к
тому,
что
следует
остановиться
и
закончить
формирование ЕИ.
Теперь будем формировать следующую ЕИ. "Живут волки в лесах,
оврагах, иногда в степях". - Прежде всего не допустим мелькания "кадров"
(отдельно лес... овраг... степь), иначе сползем на уровень слов. Увидим
59
содержание предложения в одной "картинке", в одном образе. И пусть вас
не смущает, что изображение может оказаться неполным. В воображении
может происходить что угодно: размеры изменяются, пространство
искривляется, предметы и явления предстают в фантастическом виде.
"Весной и летом они бродят одиночками или парами". - Видим волков на
зеленом фоне предыдущей "картинки" - не отпускаем ее, а напротив,
достраиваем. Следующее предложение связывается уже с желтым цветом
осени: "Осенью живут целой семьей". А последнее предложение в этом
смысловом куске - "Зимой они часто ходят большими стаями" - требует
белого фона.
Не имеет значения, как вы поступите. У кого-то хватит объема внимания,
чтобы представить изображение в трех частях: вверху зеленая часть, ниже
желтая и еще ниже белая. У кого-то в воображении возникает
переливающаяся "картинка" (быстрое чередование трех картинок). В
любом случае цель будет достигнута, если вы подержите образ 5-20
секунд. Пусть вас не пугает и тот вариант, что изображение окажется
недостаточно отчетливым: размытым или серым, будто в сумерках.
Посканируйте его (сканировать - значит скользить) 5-20 секунд, и этого
будет достаточно для формирования ЕИ. По мере тренировок нужно
стремиться, чтобы изображение становилось все более отчетливым.
Дальше будем пробегать глазами сразу несколько предложений и лепить
из них обобщенный образ. Выделим следующий смысловой кусок и
сформируем из него ЕИ: "Волк нападает на крупных домашних и
некоторых диких животных. Питается он и мелкими животными, даже
насекомыми. Летом волк находит много пищи в лесу. Зимой он забегает в
деревни и загрызает скот". - Предположим, возникла следующая
"картинка": посредине волк; слева - летний зеленый лес и ряд диких
60
животных (от оленя до мышонка и бабочки); справа - зимняя белая
деревня и ряд домашних животных... Снова подержим образ 5 - 20
секунд...
"Борьбу с волками ведут команды охотников. Они делают облавы на
волков. Для ловли волков делают также ловушки и капканы". "Картинка",
предположим, возникла такая: посредине волк, попавший в капкан, слева облава с красными флажками, с шумом и треском, справа - охотники с
грохочущими ружьями... Держим и этот образ 5 - 20 секунд, а затем
сканируем
(просматриваем
в
воображении
быстрым
скользящим
взглядом) все ЕИ по порядку:
- внешний вид;
- где живет (образ жизни);
- питание;
- борьба с волками.
Теперь достаточно произнести про себя название логического куска, как
тут же оживает стоящий за ним образ. Можно пересказывать!
Чем выгоден прием образного группирования.
Довольно часто случается так, что ученик, даже хорошо выучив урок,
вдруг затрудняется воспроизвести его в нужный момент. Происходит это
от недостатка уверенности. А полная уверенность в своих знаниях может
быть лишь тогда, когда человек видит весь объем материала и может
мгновенно проверить себя, просканировать его. Если при запоминании
текста человек не пользовался приемом образного группирования, то
мгновенный просмотр (сканирование) невозможен, потому что в поле
внимания попадают лишь отдельные элементы информации - общим
числом не более семи. Чтобы убедиться в своих знаниях, придется
61
прибегнуть к подробному пересказу, что отнимает немало времени и не
всегда возможно. Отсюда неудачи многих учеников при ответе у доски:
цепочка образов внезапно блокируется, поскольку в коре головного мозга
возникает
новый
очаг
возбуждения,
вызванный
волнением,
неуверенностью. А по закону, открытому физиологом И. П. Павловым, два
крупных очага возбуждения не могут существовать одновременно - между
ними происходит борьба. Итог этой борьбы может быть не в пользу
ученика; тогда мы говорим: от волнения рта раскрыть не мог!
Прием образного группирования меняет ситуацию. Для сканирования
данного текста требуется увидеть всего 4 "картинки", что не составляет
никакого труда. Чтобы прочно закрепить в памяти их названия, можно
прибегнуть к приему "мнемическая фраза" - составить предложение из
первых слов названий. Причем не важно, если получившееся предложение
не будет иметь здравого смысла: оно все равно запомнится лучше, чем не
связанные по смыслу слова. Для нашего примера фраза может быть такой:
внешний образ питается борьбой! Пока ученик идет от задней парты к
доске, он легко просканирует весь текст и будет отвечать уверенно. Вы
легко можете убедиться в этом...
Если человек поставил себе задачу запомнить информацию с большой
точностью, он, как правило, вчитывается в каждое слово, в каждую
подробность, - и напрягается! Запоминание превращается в тяжелую
работу, вызывающую быстрое утомление и отрицательные эмоции. Прием
же образного группирования позволяет работать легко, без напряжения, с
удовольствием, превращая работу в своего рода игру. А чем меньше
напряжение в работе, тем продуктивнее запоминание. Через несколько
дней тренировок вы убедитесь, что запоминаете значительно лучше, сил
тратите намного меньше и даже получаете удовольствие от работы.
62
Итоги.
1. Прием образного группирования укрепляет ЕИ, уменьшает их
количество, резко увеличивая объем памяти.
2. Одновременно с образным группированием осуществляется умственная
операция группирования элементов информации в логические центры, что
существенно улучшает понимание материала.
3. Прием требует тренировки, но зато придает уверенность в знаниях и
превращает работу в удовольствие.
7.3. необходимость использования резервов памяти.
Резервами памяти являются наши ощущения. Природа наградила нас
способностью помнить не только то, что мы видим (пусть даже в
воображении), но и то, что слышали, обоняли, ощущали кожей...
Какие же ощущения имеются в нашем распоряжении и как мы можем
использовать их для укрепления памяти?
Мы располагаем пятью чувствами: зрение, слух, осязание, обоняние и
вкус. Добавим к ним еще и эмоциональные ощущения и двигательные
(моторные).
Свыше 90 % всей информации человек получает через зрительный канал.
Но остаются и другие ощущения, которые могут принять участие в работе.
Слуховые ощущения можно использовать не только тогда, когда в тексте о
них идет речь. Можно просто представлять звучание того или иного
предмета, шум, сопровождающий то или иное явление. Такая побочная, но
хорошо запоминающаяся информация поможет извлечению из ДВХ
63
основной информации, поскольку прочно с ней связана и служит хорошей
зацепкой для памяти.
Осязание также дает много информации, которая "приклеивается" к
основной и запоминается лучше ее. Поэтому при вспоминании может
служить хорошей зацепкой. Так, мы хорошо помним предметы на ощупь:
теплое и холодное, твердое и мягкое, колючее и пушистое, гладкое и
шершавое, скользкое и липкое...
Вкусовые и обонятельные ощущения помнятся обычно слабее, но для
некоторых людей являются очень важными.
Прочно сидят в памяти и эмоциональные ощущения: радость, веселье,
восторг, грусть, печаль, тоска, злоба... - и тоже могут служить зацепками.
То же можно сказать и о двигательных ощущениях. Это моторная память,
память наших мышц на движение, например: походка, почерк, жесты,
мимика и проч.
Некоторые ученые считают, что у двух-, трехлетних детей феноменальная
память. И правда, вызывает изумление их способность запоминать сказки.
У них не было тренировок, не было опыта интеллектуальной работы, но
попробуйте второй раз прочитать ему сказку, пропуская какие-то детали.
Ребенок возмущается и требует читать "как раньше".
Чтобы понять, откуда такие способности, понаблюдайте за ребенком во
время чтения: за его мимикой, жестами, эмоциями. Загляните ему в глаза и
вы увидите, что во время чтения его нет рядом с вами - он... в сказке! Он
вошел в нее и живет там полной жизнью, испытывая совершенно реальные
ощущения. Это и не удивительно, так как язык - это вторая сигнальная
система и вызывает у нас те же ощущения, что и в реальной жизни. Но чем
старше мы становимся, тем меньше прислушиваемся к своим ощущениям:
64
привыкаем работать на других уровнях. Чем старше - тем дальше от
Природы! И это далеко не всегда оправданно.
Вхождение в текст.
Предположим, что нам требуется запомнить очень подробно несколько
небольших сообщений. Как говорилось выше, при такой установке
человек начинает внимательно вчитываться в
каждую подробность. Это приводит к тому, что количество ЕИ резко
возрастает, регистр оперативной памяти переполняется и вместо точного
запоминания всех деталей в голове возникает хаос, из которого трудно
выудить необходимое.
Чтобы
облегчить
задачу,
мы
воспользуемся
приемом
образного
группирования. Но если текст насыщен мелкими деталями, которые
необходимо запомнить, то ЕИ окажется слишком громоздкой, неудобной
для хранения. Можно помочь делу приемом "вхождение в текст", который
предполагает активизацию ощущений при запоминании.
Рассмотрим
его
на
примерах.
Вначале
пробегите
глазами
два
предлагаемых для запоминания сообщения, а потом внимательно прочтите
комментарий к выполнению приема.
1.Казахстанские геологи подтвердили прогноз ученых Алма-Аты, по
которому неподалеку от космодрома Байконур расположен крупный
нефтегазоносный
бассейн.
По
мнению
специалистов,
нефть
месторождения оказалась легкой, то есть пригодной для производства
автомобильного и авиационного топлива.
2.В последнее время богатые люди из Германии все чаще стали посещать
Могилевскую область, а точнее, ее лесные угодья. Они приезжают, чтобы
65
поохотиться на дичь, которая здесь еще не перевелась. Эта забава стоит
каждому пару тысяч марок. После охоты они увозят с собой только рога и
клыки, оставляя все остальное. А областная казна пополняется валютой.
Итак, вхождение в текст - это активизация ощущений. Прием проводится
совместно с приемом образного группирования. Начинаем читать текст:
"Казахстанские геологи подтвердили
прогноз ученых Алма-Аты..." - и сразу формируем ЕИ. В воображении
появляется карта, скажем, бывшего СССР, где-то на юге расположен
Казахстан (не страшно, если границы размыты - достаточно самого
общего представления), по которому бредут геологи. Ставим мысленно
точку, где расположена Алма-Ата (если не знаем точно, ставим в любом
месте), где сидят ученые и показывают руками (прогнозируют), где надо
искать. Этот зрительный образ дополняется другими ощущениями:
коротко, всего на мгновение представим себя на месте геологов (походка
под тяжестью рюкзаков, запах пота, пыль, дымок сигарет, влажная
обувь...). Представим себя и на месте ученых: уютное помещение, запах
одеколона, галстуки, очки...
"...по которому неподалеку от космодрома Байконур расположен крупный
нефтегазоносный бассейн". - Не отпускаем предыдущие образы, а на их
базе формируем дальше ЕИ: рядом с геологами видим взлетающую ракету,
с другой стороны - нефтяное озеро... И одновременно ощущаем запахи
газа, гари (от взлетающей ракеты), ощущаем нефть на руках (просто что-то
жирное, маслянистое), слышим рев ракеты, испытываем чувство усталости
и восторга одновременно... и проч.
"По мнению специалистов, нефть месторождения оказалась легкой, то есть
пригодной для производства автомобильного и авиационного топлива".
Можем
представить
неподалеку
от
геологов
здание,
где
сидят
66
специалисты-химики (колбы, запахи...) и откуда по трубам течет топливо
(запах, а может быть, и вкус) к стоящим рядом автомобилю и самолету
(снова запахи, звук переливающегося бензина, шум двигателей, эмоции...).
Ощущения, которые мы вызывали у себя, мимолетны, неявны, но... Их
много, и они, словно крючками - маленькими, но многочисленными впиваются в информацию, как бы привлекают ее к зрительному образу.
В результате происходит следующее: с помощью группирования мы
собрали разбегающиеся элементы информации в единую "картинку" и
скрепили ее многочисленными ощущениями. После этой двойной
операции уже нет необходимости волноваться за сохранность информации
- достаточно позаботиться только о ключе к ней. Ключом к информации
послужит любой образ из ЕИ - наиболее яркий. Хотя лучше, конечно,
брать в качестве ключевого тот образ, на котором лежит основная
смысловая нагрузка, в данном случае - нефть.
В следующих главах Вы можете научиться запоминать 10-15 сообщений
со всеми подробностями и в том же порядке, как читали их, - без всяких
записей. Ну а пока запишем ключевое слово: нефть.
После нескольких дней тренировок вы убедитесь, что о дальнейшей
сохранности информации можно не беспокоиться. Главное, надо помнить
ключевое слово (образ). При припоминании активно начнут работать те
многочисленные крючки-зацепки, которые мы разбросали по тексту в виде
ощущений. А за ними припомнится и общая "картинка". Останется только
оживить ее, озвучить текст.
Следует знать, однако, что ЕИ, сформированные только на образах, не
могут храниться вечно - для этого нужно выйти на уровень логического
запоминания. Однако если приемы выполнялись правильно, то хранение
67
их в течение 5-7 суток, даже без повторения, обеспечено. Образное
группирование помогает запомнить общий смысл высказывания, а
ключевой образ, благодаря вхождению в текст, как ежик, прокатившись по
сообщению, нанижет на свои иголки все мелкие детали и выведет на
общую "картинку". Поэтому, взяв с собою только ключевое слово,
перейдем к следующему сообщению.
"В последнее время богатые люди из Германии все чаще стали посещать
Могилевскую область, а точнее, ее лесные угодья".
Формируем ЕИ: карта - Германия - Беларусь _ Минск - Могилев - самолет
- леса... И одновременно: звук, вибрация, ощущение скорости и комфорта
в самолете; одеколон, сигарета, довольный иностранец; ощущение
движения...
"Они приезжают, чтобы поохотиться на дичь, которая здесь еще не
перевелась". - Мы как будто снимаем фильм: от общего плана (ГерманияБеларусь - самолет) камера наезжает на лес, план укрупняется... и дальше
множество ощущений: движение зверья, хруст сучьев, выстрелы, глаза
умирающего оленя, кровь, хохот довольных охотников...
"Эта забава стоит каждому пару тысяч марок. После охоты они увозят с
собой только рога и клыки, оставляя все остальное. А областная казна
пополняется валютой". - Видим сцену у самолета: богатые немцы с рогами
и клыками (в руках), толстые кошельки, казначей с довольным видом
считающий марки...
Подержим "картинку" 5 - 20 секунд, запомним ключевой образ (например,
охотник над умирающим оленем) и возьмем с собой (запишем) ключевое
слово - дичь!
Ключевые слова.
68
У многих людей складывается впечатление, что запоминание - это
тяжелая, неприятная работа. Очень трудно переубедить себя в том, что это
не так, но сделать это необходимо. И никто, кроме вас самих, не сможет
вам помочь. Убедить себя можно только тренировкой.
Сейчас вы будете запоминать еще 6 сообщений. Напомним, что
необходимо делать: читать сообщение, группируя материал в ЕИ,
активизируя при этом свои ощущения (вхождение в текст). После этого
запишите ключевое слово. Когда проработаете все сообщения, отложите
их на несколько часов. А потом, пользуясь только списком ключевых слов,
постарайтесь вспомнить их как можно подробнее, хотя и не дословно...
3.На старейшем в России Тульском оружейном заводе разработано не
имеющее аналогов оружие - трехствольный пистолет. Он стреляет пулями,
дробью и сигнальными ракетами. Пистолет предназначен для геологов,
егерей, охотников. Оружие имеет съемный приклад-мачете, с помощью
которого можно прокладывать тропы в зарослях, заготавливать дрова,
рыть ямы.
4.В Сибири и на Дальнем Востоке растет кедр - дерево сюрпризов. Дело в
том, что в кедровой посуде долго не скисает молоко. В шкафу из кедровых
досок не заводится моль. Комары и клещи пуще огня боятся эфира,
выделяемого этим деревом. Из кедровых орехов сибиряки умеют делать
растительные сливки, которые почти в три раза питательнее коровьих, так
как кедровый орех содержит 79 % жира.
5.По склонам Забайкальских гор растет низкий, ничем не примечательный
кустарник - багульник: голые веточки с маленькими продолговатыми
листьями. Но есть у багульника одна интересная особенность. Если даже в
самый сильный мороз наломать его веток, принести их домой и опустить в
69
теплую воду, то багульник опушится листочками, а через неделю на столе
зацветет яркий букет - символ нетленной жизни.
6. Исполинский кит-полосатик - самое крупное животное морей. Нередки
экземпляры длиной в 30 метров. Новорожденный китенок весит до двух
тонн. Этот "малыш" так быстро развивается, что через пять дней после
рождения удваивает свой вес. Длина его тела в это время равна трети
длины матери, то есть составляет более десяти метров. Через полчаса
после рождения китенок вполне осваивается в водной среде и начинает
свободно плавать.
7.Не многие знают, что студенистые нежные медузы один из самых
древних
представителей
земных
океанов.
Из-за
непрочности
их
"телосложения" сохранилось очень мало отпечатков этих животных. Но
вот недавно во время поисков знаменитых алмазных трубок в Сибири
открыли около 30 новых уникальных отпечатков. Медузы были погребены
в слое известкового ила на дне тропического моря, затоплявшего когда-то
Центральную Сибирь.
8.Диковинной формы плод дерева манго обнаружили в Кении. Он
представляет собой "скульптурный слепок человеческой головы с четко
обозначенным носом, ртом, подбородком, щеками и разрезом глаз".
Золотистый тропический фрукт, который приобрели у местного жителя
оптовые торговцы, так поразил их воображение, что они решили принести
его журналистам. У здания местного корпункта несколько дней вилась
очередь - местные крестьяне спешили воочию увидеть чудо природы, пока
его не съели.
Итоги.
70
1. Некоторые ученые считают, что у двух-, трехлетних детей феноменальная память. А ведь ребенок запоминает сказки только с
помощью своих ощущений. Следовательно, это немалый резерв памяти,
который стоит использовать.
2. Нельзя читать текст механически! Нужно "входить" в него: представить
себя не только режиссером и оператором фильма, который "снимается" по
тексту, но и героем его, испытывающим совершенно реальные ощущения.
3. Запоминая сообщения, нужно "войти" в текст, сформировать ЕИ,
подержать ее 5-20 секунд, а после этого "взять" с собой только ключевое
слово.
7.4. Запоминание последовательностей.
Существуют следующие способы запоминания последовательностей:
- способ карманов,
- матричное запоминание,
- запоминание по цепочке,
- прием ассоциаций,
- табличное запоминание.
В основе любого из них лежит ассоциация - то есть образное связывание.
Покажем некоторые способы на примерах.
Способ карманов.
Это самый простой способ. Он хорош для рассеянных людей, постоянно
забывающих, что им, например, надо купить в магазине. Предположим,
вам нужно купить восемь продуктов: хлеб, молоко, сахар, чай, творог, сыр,
минеральную воду, печенье.
71
Совсем необязательно иметь 8 карманов, можно обойтись и меньшим
числом. Сначала рассортируйте продукты по отделам магазина: например,
хлеб, печенье, сахар и чай - скорее всего продаются в одном отделе.
Отдадим этим продуктам внутренние карманы пиджака: в левый положим
булку хлеба и печенье - постарайтесь явственно представить, как вы
запихиваете их в карман - хлеб не хочет влезать, печенье крошится - тем
лучше запомнится. В правый карман положим чай и сахар: пакеты рвутся,
содержимое
смешивается
-
неприятные
впечатления,
но
трудно
забываемые.
В наружные карманы пиджака будем класть молочные продукты.
Пофантазируйте, включив ощущения: осязание, обоняние, вкус... эмоции,
когда, например, творог выдавливается из пакета прямо в карман...
Достаточно несколько раз попробовать на практике этот прием, чтобы
избавиться от страха забывания. Записки с перечнем продуктов больше не
понадобятся. Ну, а если в вашей одежде нет карманов, то можно
воспользоваться и другими способами. О них - в следующем параграфе.
Матричное запоминание.
Представим ситуацию: вы хотите ехать отдыхать, а времени на сборы
почти не остается. Вы едете домой и по дороге обдумываете, что с собою
взять. Надо ничего не упустить, но и не тратить время на суету. В этой
ситуации технология запоминания будет следующей:
Представьте вашу комнату, в которой будут происходить сборы, и
расположение мебели в ней. Составьте цепочку мебели, разбитую на
"картинки". Например, слева от двери - диван, кресло и стул - это одна
"картинка"; охватите ее всю взглядом. Далее стол, еще один стул, ковер на
полу - другая "картинка". Если понадобится, то можно составить еще
72
несколько
"картинок"
в
другой
комнате.
Эту
цепочку
нужно
посканировать, чтобы закрепить в КВХ. Она и будет служить матрицей.
Теперь в матрицу можно укладывать вещи.
На диван кладем одежду: свитер, тенниска, штаны, шорты, носки (и чтобы
вещи были хорошо видны друг из-под друга). Это один блок. Рядом
другой: майка, трусы, плавки и проч. Нужно стараться делать так, чтобы
на диване было не более 4-5 блоков, по 4-5 предметов в каждом блоке.
Таким образом, мы превратили диван в ЕИ, в которой имеется 15-20
предметов. Эту ЕИ теперь просканируйте и переходите к креслу. На него
можно положить предметы для развлечения: бадминтон, шахматы, мяч,
надувной матрас, приемник и проч., но соблюдая правило: 4-5 предметов в
блоке и не более 4-5 блоков. Впрочем, количество блоков и предметов
нужно установить экспериментально, поскольку это зависит от ваших
индивидуальных особенностей. Сканируется и эта ЕИ, теперь можно
переходить к стулу. Положим на него продукты: хлеб, консервы,
макароны, напиток...
Когда закончите процесс наполнения матрицы, не забудьте пару раз
просканировать ее. Вот теперь можно собираться без суеты и спешки!
Следует заметить, что, несмотря на свою простоту, прием требует
некоторой тренировки. Но привычка пользоваться им постоянно не только
укрепит вашу память, но благотворно скажется на вашем характере.
В данном случае матрицей для запоминания послужила мебель в вашей
комнате. Но матрицы могут быть любые... Например, улица, по которой
вы часто ходите, которую хорошо знаете. Скажем, вам необходимо в
течение дня поговорить с каким-то количеством людей и решить с ними
весьма важные вопросы. Расставьте в своем воображении этих людей по
улице: одного у подъезда (если нужно решить с ним вопрос с кирпичами -
73
дайте ему в руки пару кирпичей), Другого у телефонной будки (нужно
потребовать с него долг - суньте ему в руки пачку денег), третьего на
трамвайной остановке (с ним нужно переговорить о газетной статье пусть читает газету) и тому подобное.
Матрицей может служить любой пейзаж, любая местность - лишь бы вы
их хорошо себе представляли. Необходимо иметь в своем распоряжении
несколько матриц, которые можно использовать по очереди. Вчера вы
использовали одну, сегодня - другую, завтра - третью... А вчерашняя
матрица тем временем будет потихоньку освобождаться от ненужной уже
информации и через пару дней сможет послужить снова.
Прием ассоциаций.
Самым мощным приемом для запоминания последовательностей является,
на наш взгляд, прием ассоциаций. Во-первых, он позволяет работать с
очень длинными последовательностями; во-вторых, он дает возможность
запомнить ключевые слова к разнообразной информации; в-третьих, с его
помощью можно запомнить длинные цифровые ряды или телефоны.
Чтобы пользоваться приемом ассоциаций, нужно проделать некоторую
предварительную работу. Вначале необходимо выучить ассоциативный
ряд. Полный ряд включает в себя 101 слово. Для начала приведем первые
30 слов:
1.Ока
2.юла
3.тир
4.чайник
5.пар
6.шар
7.усы
8.ива
9.йод
10.окно
11.окорок
12.кол
13.кот
14.куча
15.копье
16.каша
17.коса
18.ковер
19.кеды
20.луна
21.лук
22.лилия
23.латы
24.луч
25.лупа
26.леший
27.лось
28.лев
29.ладья
30.трон
74
Каждое слово ассоциативного ряда нужно представлять себе в виде
конкретного образа и знать его номер. Запомнить ряд вместе с номерами
несложно, если проанализировать его с точки зрения цифро-буквенного
кода, на основе которого он составлен:
0 1 234 5 6 7 8 9
НКЛТЧПШСВД
Букве К в цифро-буквенном коде соответствует 1, поэтому в первом слове
ряда должна быть согласная К-Ока. У вас должен сложиться какой-то
конкретный образ, в котором на центральном месте находится река. Образ
"тир" лучше представлять не как здание, а как стенку, на которой
располагаются мишени. (Буква Р в цифро-буквенный ряд не входит и не
учитывается. А все остальные буквы ряда, кроме К и Л, соответствуют
букве, с которой начинается цифра: тир три, чайник - четыре, пар - пять и
т. д.). Образ "усы" - это какой-нибудь Мюнхгаузен с длиннющими усами.
Образ "йод" - склянки с йодом, некоторые из них разбиты - виден цвет,
чувствуется запах (включаются ощущения). В таком духе следует
проработать весь ряд и заучить его.
Двузначные числа обозначаются словами, которые содержат буквы,
соответствующие каждой цифре. Например, 21
- лук, цифре 2
соответствует Л, цифре 1 К.
После проработки ряда попробуем его в деле. Требуется запомнить в
строгой последовательности 30 не связанных по смыслу слов:
газета, нитки, кувшин, паук, книга, гитара, стул, самолет, подшипник,
цемент, крыжовник, невеста, кальсоны, знамя, зубы, игрушка, автомобиль,
сундук, картина, платье, телефон, лошадь, капуста, ботва, айсберг,
площадь, поезд, яблоко, армия, черника.
75
Ассоциация - значит связь. Следовательно, вы должны теперь связывать в
образ (в одну картинку) слова ассоциативного ряда с запоминаемыми
словами. Не забывайте при этом, что помимо зрительных образов нужно
пользоваться и ощущениями.
Итак, первое слово ассоциативного ряда связываем со словом "газета". По
реке плывут газеты. Представьте явственно эту картинку, а для включения
ощущений можно выловить пару газет из реки. Достаточно подержать
образ 5 секунд, чтобы он закрепился.
Второе слово "нитки" связываем со вторым словом ассоциативного ряда:
юла. Пытаемся раскрутить запутавшуюся в нитках юлу. Ощущаем
сопротивление, пытаемся распутать (хотя бы одно мгновение)... 5 секунд...
И следующее слово...
Тир и кувшин. Ассоциация напрашивается сама собой: рядом с мишенями
вешаем кувшин... (не забывайте об ощущениях).
Чайник и паук. Наливаем чай, а из носика вылезает громадный мохнатый
паук... (ощущения...).
Пар и книга. Сильная струя горячего пара бьет в книжный шкаф, в вашу
любимую книгу...
После проработки 4-5 слов нужно просканировать образы. Для этого
вспоминаем ассоциативный ряд: Ока (видим образ всего на одно
мгновение), юла... тир... чайник... пар... Теперь можно двигаться дальше,
но каждую группу в 4-5 слов сканируем.
Шар и гитара. Предположим, ваш образ - резиновый надувной шарик.
Возьмем его обеими руками и поводим по гитаре, по струнам...
76
Усы и стул. У вас дома на вашем любимом стуле расселся "усы" с
длиннющими усами...
Ива и самолет. К дереву привязан самолет, хочет взлететь, натужно ревет
мотором, ива гнется...
Йод и подшипник. Берем в руки скляночки с йодом и бросаем их
поочередно в громадный подшипник...
Окно и цемент. Вы идете мимо окна, в нем изорванный мешок с цементом,
который вдруг падает на вас...
Теперь снова просканируем последние пять образов: шар... усы... ива...
йод... окно.
Проработайте таким образом остальные 20 слов, а затем проверьте себя.
Можно также попросить кого-то, чтобы вам называли слова в любой
последовательности (из тех, что вы запомнили), а вы будете говорить их
номер.
В 20-х годах в Москве выступал на эстраде 12-летний мальчик с
демонстрацией феноменальной памяти. Он запомнил 100 слов и
воспроизводил их в любой последовательности или по номерам. После
некоторых тренировок вы тоже сумеете это сделать. Но вначале нужно
прочно выучить ассоциативный ряд. Вот остальные слова:
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
тюк
51.пика
тюль
52.пила
торт
53.парта
туча
54.печь
топор 55.поп
тушь
56.пушка
трос
57.пес
"Таврия" 58.пиво
этюд
59.пуд
чан
60.шина
чек
61.шкура
71.сок
72.соль
73.сеть
74.сачок
75.сапог
76.сушки
77.соски
78.сова
79.седло
80.виноград
81.веко
77
42. Чарли 62.шило 82.вилы
43. черт
63.шорты 83.вата
44. черчение64.ишачок84.врач
45. череп 65.шипы 85.выпь
46. чаша
66.шишки 86.вышка
47. часы
67.шоссе 87.весы
48. червь
68.шов 88.Вова
49. чудо
69.шедевр 89.ведро
50. пень
70.сено 90.дань
91. дека
92.дуло 93.дитя
94. дача
95.дупло 96.душ
97. доска
98.диван 99.дудка
100 конница 00 На-на
Некоторые слова в ассоциативном ряду потребуют от вас работы
воображения. Например, нужно придумать образ к слову "дань". Это
может быть сундук с драгоценностями. "Чудо" - корова с крыльями.
"Шедевр" - скульптура и т. п. Кроме того вы можете заменить
непонравившиеся слова другими, ориентируясь по цифро-буквенному
коду.
Если вы пожелаете овладеть приемом ассоциаций в полном объеме, то
научитесь, произнося цифры от 1 до 100, со скоростью неторопливого
счета, видеть соответствующие образы, не произнося при этом их
названий. Вы говорите себе: один - и видите образ реки, говорите: два видите юлу. Но слова "Ока" и "юла" не произносите.
Можно тренироваться в транспорте, считывая образы с номеров
проезжающих мимо машин.
В следующих главах вы познакомитесь с тем, как пользоваться
ассоциативным рядом для запоминания сообщений, а также цифровых
рядов и телефонов. Но до этого желательно прочно выучить сам ряд.
Запоминание сообщений в строгой последовательности.
78
Сейчас мы предлагаем запомнить 12 сообщений научно-популярного
характера, не пользуясь никакими записями. Если не в достаточной
степени овладели ассоциативным рядом, держи те его перед собой.
Запоминание первых двух сообщений мы прокомментируем, остальные 10
самостоятельная работа. Для экономии бумаги мы не будем включать в
комментарий описание испытываемых ощущений, но вы не забывайте о
них. На первых порах можно контролировать включение только слуховых
и осязательных ощущений, в дальнейшем добавляя к ним и другие.
1.Ширина европейской железнодорожной колеи была принята задолго до
изобретения паровоза. Она точно соответствует расстоянию между
колесами древнеримских колесниц, с которыми римляне совершали
завоевательные походы по территории современных Англии и Франции.
Народы Европы делали свои колесницы по римским образцам. Этот же
стандарт был учтен и при строительстве железных дорог.
Формируем ЕИ: представляем карту Европы, из Италии (Древнего Рима)
мчатся во Францию и Англию боевые колесницы. Где-нибудь в другой
стране прокладывают железную дорогу и примеряют к ней колесницу...
Подержим ЕИ 5-20 секунд и свяжем ее с ассоциативным рядом. Можно
начинать с любого слова ряда, разделив его на группы и используя в
разных случаях разные группы. Сейчас начнем с первого слова: включаем
в ЕИ (карта, Италия, Франция, Англия и тут и там) образ реки. Например,
строящаяся железнодорожная колея уходит под воду протекающей
поперек ее реки. Чтобы не удерживать "картинку" в воображении дважды,
можно вставлять образ ассоциативного ряда в ЕИ уже по ходу ее
формирования.
2.Две пятых территории Голландии лежит ниже уровня моря. Реки
Голландии наносят большое количество ила, поэтому их русла находятся
79
выше земель, по которым они несут свои воды. Морские берега покрыты
песчаными дюнами, защищающими сушу от наступления моря. Кроме
того голландцы обезопасились от вторжения моря дамбами и плотиной,
имеющими ширину до 100 метров и высоту до 15. Общая длина
охранительных сооружений более трех тысяч километров.
Формируем ЕИ: на европейской карте отмечаем территорию Голландии,
защищенную от моря охранительными сооружениями; дюны, реки,
текущие выше земли... Одновременно в нескольких местах располагаем
юлы (второе слово ассоциативного ряда), каждая размером с египетскую
пирамиду... Подержим образ 5-20 секунд.
3.Некоторые растения имеют температуру на несколько градусов выше
окружающей среды. У повилики, например, обнаружили температуру на
29 градусов выше температуры воздуха. А снежный колокольчик
сальданелла выделяет столько тепла, что своим "дыханием" растапливает
снег и прокладывает путь к свету. Если ему все же не удается пробить
снежный панцирь, он цветет и опыляется в сделанном им ледяном гроте.
4.Все, наверное, слышали о "неопалимой купине", но немногие знают, что
это за растение. Встречается же оно довольно часто. Ботаники называют
его бадьян.
Цветоножки этого многолетнего растения густо усеяны тонкими черными
волосками-железками,
из
микроскопических
отверстий
которых
постоянно и обильно выделяется эфир, вызывающий у человека головные
боли и даже потерю сознания. От прикосновения к эфироносным
железкам кожа человека покрывается волдырями сильнее, чем от крапивы.
А если теплой безветренной ночью к цветущему бадьяну поднести спичку,
то на мгновение вспыхнет сине-голубое пламя, которое однако не
причиняет растению никакого вреда.
80
5.О суровом климате Бурятии знают многие. Но не все знают, что всего в
двадцати километрах от холодной Ниловой пустыни, в маленькой
котловине между высокими горами, находится местечко Шумак с 89
целебными ключами. В центре долины бьют горячие источники, а ближе к
горам - теплые. Здесь никогда не бывает зимы и земля круглый год
покрыта зеленью.
6.Ученых-зоологов давно занимал вопрос: как обходятся без пресной воды
морские птицы, которым в поисках пищи приходится улетать далеко от
берега?
Провели опыт с морскими чайками. Одна из подобных птиц многие дни
пила только морскую воду и чувствовала себя прекрасно. Однажды, когда
она выпила почти стакан морской воды, было замечено, что с клюва
птицы капает бесцветная жидкость почти вдвое солонее той воды, что
была выпита чайкой. Выяснилось, что через три часа 90 % соли,
поглощенной птицей с морской водой, уже не было в ее организме.
Установили, что роль своеобразного фильтра у чаек играет пара солевых
желез, расположенных над клювом. Подобные "высасыватели" есть и у
других морских птиц.
7.Первая в России газета (она называлась "Куранты") была выпущена в
первой четверти 17 века по распоряжению царя Алексея Михайловича.
Была она рукописной и выпускалась в форме свитков, достигавших в
длину несколько метров. Наиболее ранний сохранившийся экземпляр
датирован 1621 годом.
А первая печатная газета называлась "Ведомости" и выходила по указу
Петра I с января 1703 года. Тираж газеты был от 200 до 4000 экземпляров.
81
8.В
1492
году
Колумб
пересек
большое
"травянистое
море",
расположенное в Атлантическом океане к западу от Канарских островов.
Это овальной формы "море в океане" протянулось на 5 тысяч километров
по широте и на 2 тысячи по долготе. Вода в нем теплая и соленая. Это
море - настоящее царство одной из разновидностей бурых водорослей.
Португальские мореплаватели назвали его Саргассо, потому что пузырьки
воздуха на водорослях по форме очень напоминали сорт винограда,
называемый в Португалии сарга. Так весь этот район с плавающими на его
поверхности водорослями стали называть Саргассовым морем.
9.Известно, что ось вращения Земли не строго фиксирована в
пространстве. Обычно макушка Земли рисует при перемещении спираль,
которая то расширяется, то сужается. Причем оказалось, что если радиус
мал, то сильных землетрясений на планете не происходит. А когда витки
спирали начинают резко увеличиваться - жди сильных толчков. Ученые
пришли к выводу, что к изменениям пространственного положения
полюсов приводят быстрые перетоки внутреннего жидкого вещества
Земли. При этом в жесткой оболочке земной коры возникают напряжения,
приводящие к землетрясениям.
10.На берегах Амазонки обитает удивительная птица гоацин. По виду она
напоминает фазана с желтым хохолком. Однако интересна она тем, что в
раннем возрасте крылья ее на концах двух первых пальцев снабжены
хорошо
развитыми
когтями,
выдающими
ее
весьма
древнее
происхождение. Птенцы гоацина пользуются своими когтями при лазании
по деревьям и ползании по земле. При этом они производят впечатление
настоящих пресмыкающихся. Кстати, гоацин и не кричит, как птица, а
квакает, как лягушка.
82
11.Кто и когда поднялся в небо на воздушном шаре, точно сказать
невозможно. Летом 1983 года было официально отмечено 200-летие со
дня запуска воздушного шара братьев Монгольфье. По другим источникам
известно, что за 50 лет до них рязанский мужик Крякутный соорудил
большой шар, "налил дымом поганым и вонючим... и нечистая сила
подняла его выше березы". Известно и другое, на территории древней
страны
инков
обнаружены
наскальные
рисунки
с
изображением
воздушной оболочки и подвешенной к ней двухместной гондолы...
12.Сборка, пожалуй, наиболее трудноавтоматизируемая операция в
промышленности. Тысячи людей вынуждены работать на сборочных
конвейерах. И основное препятствие для внедрения здесь роботов неумолимость законов сборки: погрешность установки деталей друг
относительно друга не может быть больше половины зазора. Иначе болт
просто не попадет в отверстие гайки. Ну а в современных механизмах
отверстия измеряются микронами.
И вот на одном из заводов сборку поручили... вибрации и вихрю. Все
собираемые детали поступают на диск сборочного устройства. Плоскость
диска вибрирует с помощью воздушного вихря. Теперь погрешность
установки может быть больше даже сам л детали, тряска все равно
загоняет детали куда нужно, не повреждая их.
Итоги.
1. Запоминание различных последовательностей не представляет особого
труда, если знать технологию запоминания и проявить немного
изобретательности.
83
2.
Прием
ассоциаций
требует
предварительной
проработки,
но
затраченное на это время впоследствии с лихвой окупается большими
возможностями.
3. Если умело совместить приемы вхождения в текст, группирования и
прием ассоциаций, то можно уверенно запомнить большие объемы не
связанной по смыслу информации.
4. Не следует думать, что знание того или иного приема уже само по себе
укрепит память. Вы сможете считать свою память надежным помощником
только тогда, когда в результате систематических тренировок вы доведете
до автоматизма умение применять приемы.
7.6. Алгоритм запоминания.
Педагоги делят процесс обучения на три основных этапа: знание, умение и
навыки. Что касается развития памяти, то отметим, что знание приемов
запоминания и процессов, происходящих при этим в коре головного мозга,
почти не дает эффекта на практике. Так, человек, знающий, как нужно
правильно плыть, оказывается беспомощным в воде, если не тренировался.
Умение применять приемы на практике значительно увеличит ваши
возможности, но эффект будет очень непостоянным, вы не приобретете
уверенности в себе, и время от времени вас будет постигать неудача.
Навык - это автоматическое умение, когда человек выполняет нужные
операции, не задумываясь, как не думает он при ходьбе, как переставлять
ноги. Чтобы память работала с высокой производительностью, нужно
добиться твердых навыков в выполнении приемов.
84
Для того чтобы легче было добиться автоматизма и чтобы приемы
работали совокупно, а не каждый сам по себе, мы сведем их в единый
алгоритм запоминания.
В нем три основных шага, которые нужно хорошо понимать и тренировать
до полного автоматизма.
Установка.
Установка - весьма важный шаг алгоритма. Без нее запоминание иногда
может вовсе не происходить, а в случае неправильной установки
мощность памяти значительно уменьшается. В понятие установки входит
несколько элементов.
Во-первых, установка - это самоприказ, команда самому себе на
запоминание. Причем, отдавая эту команду, надо четко представлять цель
работы: глубокое усвоение материала или знакомство с материалом и
выборка основных мыслей.
Установка ведь может быть и непроизвольной: во время поездки в
транспорте, например, мы читаем газету, но через некоторое время не
можем вспомнить, что читали. Это сработала непроизвольная установка на
времяпрепровождение. Нужно было убить время, и мозг эту установку
85
выполнил буквально. Однако, если нас заинтересовала какая-то статья и
мы решили ее с кем-то обсудить, то ситуация резко меняется. Заметьте:
дело не в том, что статья оказалась интересной, а в том, что мы решили ее
обсудить. Процессы, происходящие в коре головного мозга, тут же
меняются - происходит осмысление и запоминание информации. Лучшей
установкой в этом смысле является установка на контроль. Пообещайте
сами себе, что по окончании чтения вы перескажете материал, - результат
будет намного выше, чем если бы вы заставили себя просто внимательно
читать.
Во-вторых, в понятие установки входит настроенность на определенный
объем изучаемого материала. Представьте, например, что у вас задание
извлечь из статьи, скажем, 6 главных мыслей. Многие сразу начинают
читать, не интересуясь размерами статьи. Верно ли это? Объем ее может
быть в 2 страницы, а может быть в 12. На одну мысль может в среднем
приходиться от одного абзаца до страниц текста. А ведь характер работы в
каждом случае будет другой. В одном случае необходимо вчитываться в
каждое предложение, в другом - резко увеличить скорость чтения, иначе
вместо 6 главных мыслей можно получить несколько десятков - и работа
не будет выполнена.
В-третьих, в понятие установки входит настроенность на определенную
сложность материала. Материал может быть конкретным - и тогда ЕИ
формируется легко, а может быть в высокой степени абстрактным, не
совсем понятным, содержащим запутанные логические цепочки. Конечно,
подход к работе тоже должен быть разным.
Итоги.
1. Чтобы память работала с высокой производительностью, необходимо
добиваться автоматизма в выполнении операций запоминания. Для этого
86
надо тренировать их во всей совокупности, в едином алгоритме
запоминания.
2. Установка на запоминание - это не только самоприказ, но и выбор
наиболее оптимального режима работы мозга, зависящего от объема и
сложности материала.
3. Чтобы в процессе работы не происходила подмена установки и для
борьбы с непроизвольными ассоциациями, надо овладеть умением
работать ритмично, с чередованием напряжений и расслаблений.
4. При запоминании правил, определений и проч. выгодно сочетать
образное запоминание с запоминанием цепочек опорных слов.
5. По окончании запоминания необходимо убедиться в твердом знании
материала.
"Доводка"
отнимает
немного
времени,
но
оказывает
положительное психологическое воздействие.
7.7. Метод логической цепочки:
Цепочка строится на возможно большем
объеме информации (в
зависимости от характера текста - 1,5-3 страницы, а то и более);резко
увеличивается
скорость
гиперболизации;
материал
чтения,
чтобы
упрощается
избавиться
и
от
обозначается
явления
образами-
символами ; по окончании первого чтения необходимо уметь видеть всю
цепочку целиком, как единое целое.
В качестве примера рассмотрим работу со статьей Джозефа Вейсса
"Подсознательная
работа
разума".
В
школе
развития
интеллекта
"МОЛЬТО" мы предлагаем курсантам запомнить эту статью с двумя
установками. В первом случае требовалось прочитать и пересказать.
Результаты при этой установке, как правило, оставляли желать лучшего:
87
курсанты часто теряли нить рассуждений и несколько раз начинали чтение
статьи сначала. Это происходило потому, что установка на пересказ
заставляла вчитываться в мелкие детали - что приводило к переполнению
регистра оперативной памяти. В другом случае требовалось читать
быстро, большими кусками, формировать ЕИ с помощью образовсимволов. Результат разительно отличался от первого - большая часть
курсантов недоумевала: а что же здесь сложного?
Джозеф Вейсс "Подсознательная работа разума"
Как лечит психотерапевт? Он старается воздействовать на подсознание
своего пациента. Отсюда другой, не менее важный вопрос: как
функционирует подсознание?
Согласно общепринятому мнению, люди не способны подсознательно
осуществлять
те
виды
интеллектуальной
деятельности,
которые
производятся сознательно, например, составлять планы. Однако наши
исследования терапевтических методов лечения свидетельствуют, что
человек способен подсознательно мыслить, предвидеть последствия,
принимать решения, составлять и реализовывать планы. Но это еще не все:
можно сделать так, чтобы эти способности содействовали выздоровлению
больных, помогая управлять иррациональными установками, эмоциями,
поведением.
Целью
наших
исследований
было
сравнение
двух
различных
психоаналитических (Фрейдовских) гипотез о природе подсознательной
работы
разума,
имеющих
ценность
для
понимания
механизмов
терапевтического процесса.
Согласно теории психоанализа у человека с самого раннего детства
мощные психические образования, "запретные" для сознания, могут
88
вытесняться в подсознание своего рода "цензурой", которая представляет
собой силы, не дающие подавленному психическому материалу вновь
проникать
в
сознание.
Однако
эти
вытесненные
в
подсознание
психические образования (к ним Фрейд вначале относил главным образом
сексуальные и агрессивные импульсы, а затем причислил к ним
убеждения, суждения и такие переживания, как стыд и чувство вины)
продолжают влиять на настроение и поведение человека. Следовательно,
они могут усугублять симптомы, заставляющие человека обращаться к
психотерапевту, - необъяснимую депрессию, беспредметную тревогу и
неадекватное поведение, которые, похоже, плохо поддаются контролю со
стороны сознания.
Поскольку
"цензура"
ограничивает
осознание
человеком
причин
собственных поступков и переживаний, ограничивая тем самым и его
контроль над различными структурами собственной личности, основное
внимание в психоаналитической терапии уделяется тому, чтобы помочь
пациенту ослабить силы вытеснения и осознать ранее подавленный
психологический
материал.
Психотерапевт
предлагает
пациенту
прибегнуть к свободным ассоциациям, т. е. облечь в слова все приходящие
на ум мысли, образы, воспоминания или переживания. Подобные
ассоциации дают ключ к пониманию неосознаваемых влечений и
интересов
пациента.
Психотерапевт
соответствующим
образом
интерпретирует заявления пациента, объясняя ему, какие желания, страхи,
убеждения, чувство вины или иные психические образования лежат в их
основе. Считается, что объяснение психотерапевта помогает больному
постичь, каким образом подсознание влияет на его осознанные мысли,
переживание, поведение.
89
Обе гипотезы, на которых мы сосредоточим свое внимание, согласуются с
основными положениями теории психоанализа, но они существенно
расходятся в положении о том, в какой степени человек способен
контролировать работу своего подсознания. Первая гипотеза, которую мы
называем динамической, предполагает, что человек вообще не может или
лишь в малой степени может контролировать свою подсознательную
психическую жизнь. По этой гипотезе деятельность подсознания
складывается главным образом из сил двух типов. С одной стороны,
требующие
удовлетворения
сексуальные
и
агрессивные
импульсы
стремятся проникнуть в сознание; с другой стороны, им противодействуют
силы вытеснения. Подсознательные импульсы и силы вытеснения
взаимодействуют подобно тому, как взаимодействуют физические силы.
Так, две противоположные силы взаимо-уничтожатся, если они равны по
величине; в противном случае большая сила одолеет сопротивление
меньшей. Взаимодействие этих сил и определяет поведение человека.
Вторая гипотеза, которую мы называем гипотезой контроля, допускает,
что человек способен в некоторой степени контролировать работу своего
подсознания: импульсы и другие психические образования хранятся в
подавленном состоянии не из-за того, что силы вытеснения неизбежно
превалируют над неосознанными импульсами, но благодаря тому, что
человек может, основываясь на своем прошлом опыте и оценивая
настоящее, бессознательно решить, что переживание-либо выражение тех
или иных вытесненных ранее психических образований представляло бы
для него опасность. Так, возможно, подсознательно принимается решение
о том, что проявление любви к определенному человеку грозит
унижением.
90
Гипотеза контроля, кроме того, предполагает, что пациенты, решившие
прибегнуть к психотерапии, имеют сильное подсознательное желание
вылечиться, а следовательно, подсознательно (равно как и сознательно)
хотят осознать вытесненный психический материал и уяснить его
значение, а значит, могут решиться на извлечение ранее подавленного
психического
материала
и
осознание
его,
если
это
больше
не
представляется ему опасным.
ЕИ может иметь следующий вид:
Причем мысль о том, может ли планирование происходить на
подсознательном уровне, на этапе первого чтения несущественна: пока
важно понять две гипотезы и теорию "цензуры", на которой они строятся.
При вторичном, внимательном чтении выстроится полная логическая
цепочка, в которой найдет свое место и первая мысль. Однако на практике
почти невозможно сразу определить, какая мысль основная, а какая - ее
следствие, поэтому обычно в ЕИ включаются все более или менее крупные
мысли.
Тем не менее общая картинка ЕИ оказывается небольшой - ее легко
удерживать в памяти. Она становится символом общей идеи статьи и
служит фундаментом для понимания дальнейшей информации.
91
8. Развитие памяти школьников (6-7 класс) [4]
Упражнение 1. Расположение понятий от более частных к более общим
(метод классификаций).
Задачи
Тренировка умения выделять свойства предметов, классифицировать
предметы по признакам.
Тренировка умения располагать понятия от более частных к более общим;
Материалы
Карточки со словами.
Разминка (5 мин)
«Поиск аналогов»
Называется какой-либо предмет или явление, например вертолет.
Необходимо написать как можно больше его аналогов, то есть других
предметов, сходных с ним по различным существенным признакам.
Следует также систематизировать эти аналоги по группам.
Например, могут быть названы такие пары слов:
птица и бабочка (летают и садятся);
автобус и поезд (транспортные средства);
штопор и вертолет (важные детали вращаются).
Побеждает тот, кто назвал наибольшее количество аналогов.
Упражнение
От вас требуется расположить приведенные ниже понятия таким образом,
чтобы в образовавшейся цепочке каждое последующее звено относилось к
предыдущему как род к виду.
92
Например, даны понятия: пудель, животное, собака, домашнее животное
Их следует расположить так:
Пудель, собака, домашнее животное, животное.
Храм, древнегреческий
сооружение.
храм,
строение,
Парфенон,
ритуальное
Яблоко, растение, дерево, плодовое дерево, цветковое дерево.
Почва, чернозем Украины, природное образование, чернозем.
Согласная буква, знак азбуки, буква «Д», буква.
Газ, состояние вещества, кислород, жидкий кислород.
Число, дробь, натуральная дробь, неправильная дробь.
Сказка, сказка «Колобок», жанр, устное народное творчество.
Водоплавающая птица, лебедь, черный лебедь, птица, позвоночные.
Природное явление, землетрясение в Японии, стихийное бедствие,
землетрясение.
Фигура, квадрат, плоскостная фигура, прямоугольник, многоугольник.
Часть речи, глагол «приказать», основные грамматические разряды,
глагол.
Вид государственного управления, демократия, рабовладельческая
демократия в Афинах, рабовладельческая демократия.
Поэтическое произведение, литературное произведение, стихотворение
«Два великана», стихотворение М.Ю. Лермонтова.
Коренное население Америки, население, индейцы, население Америки.
Пресмыкающиеся, гадюка, змея, ядовитая змея, позвоночные
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Поиск аналогов».
Занятие 2. Система родовидовых отношений.
Задачи
93
Тренировка умения строить
отношений между понятиями.
иерархическую
Тренировка умения открывать
возможности использования.
в
предмете
систему
родовидовых
разные
неожиданные
Материалы
Карточки со словами: кирпич, носок, перчатка.
Разминка (5 мин)
«Кирпич»
Называется знакомый всем предмет, например кирпич. Надо придумать
как можно больше нестандартных способов применения этого предмета.
Упражнение
От вас требуется расположить понятия в определенном порядке. Однако
при выполнении задания не получится простой цепочки, так как
некоторые понятия являются родовыми по отношению не к одному, а к
нескольким видовым понятиям.
Например, даны понятия: мебель, кресло, стол, рабочее кресло, обеденный
стол.
Получается такая цепочка:
Аналогичные системы постройте из следующих понятий.
Корень, лист, орган растения, плод, ягода, сочный плод.
Железная руда, полезные ископаемые, пески, природные образования,
рудные полезные ископаемые.
Фигура, линия, угол, плоскостная фигура, многоугольник, куб, острый
угол, объемная фигура.
Глагол, часть речи, союз, глагол сослагательного
соединительный союз, служебная часть речи.
наклонения,
94
Раб, угнетаемый человек, крепостной крестьянин, Спартак, человек,
угнетатель.
Стихотворение, жанр, лирическое произведение, былина, стихотворение
«Парус», устное народное творчество, былина об Илье Муромце.
Искусство,
музыка,
масляная
живопись,
изобразительное искусство, живопись.
эстрадная
музыка,
Перелетные птицы, птицы, грач, позвоночные, животные организмы,
млекопитающие.
Состояние тела, движение, ускорение, равномерное ускорение, покой.
Население Америки, пришлое население Австралии, арабы, население,
население Австралии, население Северной Африки, англоавстралийцы.
Производство, ремесленная мастерская,
промышленное
производство,
фабрика,
кондитерская фабрика.
гончарная мастерская,
ручное
производство,
Прибор, ртутный термометр, динамометр, термометр, барометр,
манометр, силомер.
Цветковые растения, деревья, растения, кустарники, травянистые
растения, низшие растения.
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Кирпич».
Занятие 3. Сравнение пар понятий и нахождение в них общих
признаков
Задачи
Тренировка умения выделять свойства предметов, классифицировать
предметы по признакам.
Тренировка умения находить общие существенные признаки у нескольких
понятий, то есть выявлять общее родовое понятие.
Материалы
Лист с картинками для упражнения «Исключение лишнего».
95
Разминка (диагностика — 5 мин)
«Исключение лишнего»
Рассмотрите внимательно предметы (или явления) на картинках. Четыре
предмета (или явления) в ряду можно объединить в группу по какому-то
признаку, пятый предмет (явление) является лишним. Назовите общее
свойство, которое имеют четыре предмета (явления) и не имеет пятый.
Запишите этот признак под порядковым номером ряда.
Упражнение
В следующих заданиях нужно сравнить пары понятий и найти в них
общие признаки. Для этого следует проанализировать каждое понятие,
выделить существенные признаки, сравнить их, выбрать общие для обоих
понятий.
(В скобках даны правильные ответы.)
Церковь — феодал (крупные землевладельцы).
Стебель — лист (части растения).
Лед — пар (агрегатное состояние воды).
Река — озеро ( естественные водоемы).
Местоимение — глагол (части речи).
Лермонтов — Пушкин (русские поэты).
Барометр — манометр (приборы, измеряющие давление).
Равнины — горы (виды земной поверхности).
Меняла — ростовщик (люди, дающие деньги под процент).
Луг — болото (растительные сообщества).
Меридианы — параллели (географические координаты).
Ньютон — Паскаль ( физики).
Эпическое произведение — драматическое произведение ( литературное
произведение).
96
Латы — кольчуга (защитное воинское снаряжение).
Капля — песчинка (мельчайшие частицы природы).
Орфография — пунктуация (разделы грамматики).
Эфиопия — Алжир (африканские государства).
Гриб — лишайник (низшие растения).
Католицизм — православие (христианство).
Союз — предлог (служебные части речи).
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Исключение лишнего».
Занятие 4. Логические отношения между понятиями.
Задачи
Тренировка умения выделять существенные признаки разного рода при
анализе одного понятия.
Тренировка умения устанавливать логические связи и отношения между
понятиями.
Разминка (5 мин)
«Взаимоисключение»
Нужно назвать как можно больше предметов, обладающих несколькими
противоположными признаками и функциями.
Например: дверь (закрывает и открывает выход из помещения),
выключатель (зажигает и гасит свет), рука (может стукнуть и погладить) и
т.п.
Беседа по теме «Логические отношения между понятиями»
97
Понятия могут находиться в разных отношениях друг с другом. Наиболее
часто встречаются следующие:
Вид — род (окунь — рыба).
Часть — целое (плавник — окунь).
Причина — следствие (горе —слезы).
Вид — вид (окунь — щука).
Последовательность (понедельник, вторник).
Функциональные отношения (окунь — река).
Противоположность (тьма — свет).
Упражнение
Назовите отношения, существующие между понятиями каждой пары.
Рабы — класс
Осень — зима
Ромб — сторона
Рабы — рабовладельческий строй
Тополь — ясень
Газ — жидкость
Сахара — пустыня
Тополь — пирамидальный тополь
Жидкость — вещество
Рабы — рабовладельцы
Карта — глобус
Буква — гласная буква
Вода — холодная вода
Рабы — крепостные крестьяне
Шероховатость — трение
98
Фигура — плоскостная фигура
Союз — предлог
Засуха — неурожай
Носорог — саванна
Тополь — лес
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Взаимоисключение».
Занятие 5. Логические отношения между понятиями (продолжение)
Задачи
Тренировка умения устанавливать сложные логические связи и отношения
между понятиями.
Материалы
Карточки со словами.
Разминка (5 мин)
«Логическая связь»
Называются два предмета, например лопата и автомобиль. Надо назвать
предметы, являющиеся как бы «переходным мостиком» от первого ко
второму. Называемые предметы должны иметь логическую связь с обоими
названными предметами.
Например, в данном случае это могут быть: экскаватор (сходен по
функциям с лопатой, а с автомобилем входит в одну группу транспортные
средства) и рабочий (он копает землю и одновременно является
владельцем автомобиля).
Допускается использование 2—3 соединительных звеньев (лопата — тачка
— прицеп — автомобиль).
99
Упражнение
Установите, какая связь существует между парами слов первого списка.
Запишите эти связи под порядковыми номерами пар слов.
Затем прочтите каждую пару слов из второго списка и определите, как
соотносятся пары слов из этих двух списков.
Первый список
1. Овца — стадо
2. Малина — ягода
3. Море — океан
4. Свет — темнота
5. Отравление — смерть
6. Враг — неприятель
Второй список
Подберите соответствующую пару из первого списка.
1. Испуг — бегство
2. Физика — наука
3. Правильно — верно
4. Грядка — огород
5. Похвала — брань
6. Пара — два
7. Слово — фраза
8. Бодрость — вялость
9. Свобода — независимость
10. Месть — поджог
11. Десять — число
12. Праздность — безделье
100
13. Глава — роман
14. Покой — движение
15. Бережливость — скупость
16. Прохлада — мороз
17. Обман — недоверие
18. Пение — искусство
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Логическая связь».
Занятие 6. Логические отношения между понятиями (продолжение)
Задачи
Тренировка умения выделять свойства предметов, классифицировать
предметы по признакам.
Тренировка умения устанавливать логические связи и отношения между
понятиями.
Материалы
Карточки со словами.
Разминка (5 мин)
Берутся три слова, например: собака, солнце, помидор. Надо создать
группу из двух слов, объединенных общим признаком, а третье слово, не
обладающее этим признаком, исключить. Следует найти как можно
больше признаков, объединяющих все новые пары. Желательно искать
нестандартные, но верные ответы.
Упражнение
В каждой строчке этого упражнения написаны три слова. Между первым и
вторым словом существует какая-то связь. Определите ее. Рядом с третьим
101
словом даны еще пять слов в скобках. Из этих пяти нужно выбрать только
одно, которое будет относиться к слову без пары точно так же, как первое
слово ко второму.
Лошадь : жеребенок — корова (пастбище, рога, молоко, теленок, бык)
Тонкий : толстый — безобразный (красивый, жирный, грязный, урод,
веселый)
Свинец : тяжелый — пух (трудный, перина, перья, легкий, куриный)
Ложка : каша — вилка (масло, нож, тарелка, мясо, посуда)
Яйцо : скорлупа — картофель (курица, огород, капуста, суп, шелуха)
Коньки : зима — лодка (лед, каток, весло, лето, река)
Ухо : слышать — зубы (видеть, лечить, рот, щетка, жевать)
Собака : шерсть — щука (овца, ловкость, рыба, удочка, чешуя)
Пробка : плавать — камень (пловец, тонуть, гранит, возить, каменщик)
Чай : сахар — суп (вода, тарелка, крупа, соль, ложка)
Дерево : сук — рука (топор, перчатка, нога, работа, палец)
Дождь : зонтик — мороз (палка, холод, сани, зима, шуба)
Школа : обучение — больница (доктор, ученик, учреждение, лечение,
больной)
Песня : глухой — картина (хромой, слепой, художник, рисунок, больной)
Нож : сталь — стол (вилка, дерево, стул, пища, скатерть)
Птица : гнездо — человек (люди, птенец, рабочий, зверь, дом)
Рыба : сеть — муха (решето, комар, комната, жужжать, паутина)
Хлеб : пекарь — дом (вагон, город, жилище, строитель, дверь)
Пальто : пуговица — ботинок (портной, магазин, нога, шнурок, шляпа)
Коса : трава — бритва (сено, волосы, острая, сталь, инструмент)
Нога : сапог — рука (калоши, кулак, перчатка, палец, кисть)
Вода : жажда — пища (пить, голод, хлеб, рот, еда)
102
Электричество : проволока — пар (лампочка, лошадь, ток, вода, трубы,
кипение)
Паровоз : вагоны — конь (поезд, лошадь, овес, телега, конюшня)
Алмаз : редкий — железо (драгоценный, железный, твердый, сталь,
обычный)
Бежать : стоять — кричать (молчать, ползать, шуметь, звать, плакать)
Волк : пасть — птица (зерно, клюв, соловей, яйцо, пение)
Растение : семя — птица (зерно, клюв, соловей, яйцо, пение)
Театр : зритель — библиотека (актер, книги, читатель, библиотекарь,
любитель)
Железо : кузнец — дерево (пень, пила, столяр, кора, листья)
Нога : костыль — глаза (палка, очки, слезы, зрение, нос)
Утро : ночь — зима (мороз, день, январь, осень, сани)
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру, предложенную на сегодняшней разминке.
Занятие 7. Классификация
Задачи
Развитие активного словаря.
Тренировка в использовании мыслительных операций: обобщения и
классификации.
Разминка (диагностика — 5 мин)
«Цепочка из слов»
Цепочку из слов можно составлять из названий городов, растений,
животных, сладостей и т.д. Это известная игра: следующее слово должно
начинаться на последнюю букву предыдущего. Но эту игру можно
усложнить, нанизывая слова не на одну буку, а на две, три.
103
Например:
Белка — кабан — антилопа — ...
Начало — логово — воронка — канал — ...
Упражнение
Ученик 7-го класса, назовем его Митей, встретил в одной умной книге о
животных слово классификация и решил посмотреть в словаре, что оно
означает. Но найти словарь оказалось не так-то просто. Просмотрев снизу
доверху все полки (а их было пять) своего книжного шкафа, Митя
обнаружил словарь на верхней полке, да и то с трудом: он был завален
всяким
хламом
—
старыми
тетрадями, растрепанными
детскими
книжками, альбомами с марками, разрозненными номерами журнала
«Юный натуралист».
В словаре Митя прочел: классификация — распределение предметов на
группы
(классы)
по
каким-либо
отличительным
признакам.
Классификация устанавливает определенный порядок.
«Порядок — это как раз то, что мне нужно», — подумал Митя и стал
разбирать книжный шкаф.
Нарисуйте план-схему размещения книг на пяти книжных полках. Мите
нужно было разместить:
учебники,
тетради,
альбомы,
словари, справочники,
книги о животных,
комплект журнала «Юный натуралист» (1997—2000),
старые детские книжки.
104
Домашнее задание
Наведите
порядок
на
своих
книжных
полках.
Нарисуйте
схему
распределения своих предметов.
Занятие 8. Классификация (продолжение)
Беседа по теме «Классификация»
Оказывается, классификация помогает навести порядок не только на
полках, но и в различных отраслях знаний.
Например, все позвоночные животные распределяются по
таким
«полочкам»-классам: млекопитающие, птицы, рептилии, земноводные,
рыбы.
Всех животных по способу питания можно разделить на группы:
При проведении классификации надо помнить о следующем правиле.
Классифицируя множество (совокупность) каких-либо предметов, мы
делим их на классы (группы) так, чтобы все предметы были распределены
по классам и каждый из них входил бы только в один класс.
Например, классифицируем следующие предметы:
105
Так можно
Так нельзя
Упражнение 1
Учитывая правила классификации, ответьте на вопрос, можно ли
классифицировать числа 15, 16, 17, 18, 19 следующим образом:
1. Четные и нечетные
Ч
Н
16 18
15 17 18
2. Четные и простые
Ч
П
16 18
17 18
106
3. Четные, нечетные и простые
Ч
Н
П
16 18
15 17 19
17 19
Итак, правильная классификация получилась только в первом случае.
Вторая и третья классификации неправильные, во втором случае число 15
не вошло ни в одну группу (класс); в третьем случае числа 17, 19 вошли в
два класса.
Упражнение 2
Можно ли классифицировать фигуры, изображенные на рисунке:
на многоугольники и круги;
на четырехугольники, отрезки и круги;
на четырехугольники, треугольники и круги;
на замкнутые и незамкнутые фигуры;
на замкнутые фигуры, незамкнутые фигуры и треугольники?
Объясните свои ответы. Создайте правильную классификацию, разбив
фигуры на три группы.
Упражнение 3
Можно ли классифицировать:
углы — на острые, прямые и тупые;
треугольники — на остроугольные, прямоугольные, тупоугольные и
равнобедренные;
многоугольники — на треугольники и четырехугольники;
натуральные числа — на четные, нечетные и кратные 3;
107
натуральные числа — на числа, большие 100, и числа, меньшие 100.
Объясните свои ответы.
Упражнение 4
Какие из следующих классификаций неправильные?
Члены предложения делятся на главные и второстепенные.
Глаголы в русском языке бывают настоящего, прошедшего и будущего
времени.
Буквы бывают гласные и согласные.
Предложения бывают повествовательными, вопросительными и
восклицательными.
Согласные буквы в русском языке делятся на глухие, свистящие и
шипящие.
Леса бывают лиственные, хвойные и смешанные.
Грибы бывают съедобные, ядовитые, трубчатые, и пластинчатые.
Птицы бывают дикие, домашние и перелетные.
В лесу растут сосны, лиственные деревья и хвойные деревья;
Писатели делятся на прозаиков и поэтов.
Сделайте эти классификации правильными.
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Цепочка слов».
Занятие 9. Классификация (продолжение)
Задачи
Развитие активного словаря.
Тренировка в использовании мыслительных операций: обобщения и
классификации.
Разминка (диагностика — 5 мин)
108
В каждом из данных слов переставь буквы так, чтобы получилось новое
слово. Впиши эти слова вместо точек.
Салат — ...
Ангар — ...
Фара — ...
Влага — ...
Норма — ...
Среда — ...
Смола — ...
Кайма — ...
Терка — ...
В каждом из новых слов подчеркните первую букву, и вы узнаете, какое
слово зашифровано. Вспомните, что это слово означает. Приведите
пример.
Упражнение 1
Классифицируйте (разделите на группы) шахматные фигуры:
— по цвету;
— по «правилам поведения» в игре.
Назовите каждую группу.
Посчитайте, сколько фигур в каждой группе.
Упражнение 2
Классифицируйте (разделите на группы) по частям речи следующие слова:
Лыжи
Медведь
Число
Карандаш
Синий
109
Снег
Грустить
Бежать
Бег
Беглый
Белизна
Белый
Классификация
Классифицировать
Высоко
Высота
Высокий
Поздно
Признак
Вперед
При правильной классификации должно получиться четыре группы.
Упражнение 3
Слова пенал, ваза, лампа, юноша, абажур, перо, карандаш, тыква,
признак, парта, зал, линейка, тетрадь, солнце, свойство, лошадь, пень,
лень разделите на группы (классы):
по количеству слогов;
по родам.
Упражнение 4
Среди слов найдите синонимы (слова, обозначающие одно и то же):
комната, замок, гостиница, дворец, горница, изгородь, хата, забор,
кровля, отель, изба, крыша.
Разделите эти слова на группы синонимов. Заполните таблицу.
1
2
3
4
5
6
Комната
Замок
...
...
...
...
Горница
...
...
...
...
...
110
Упражнение 5
Совокупность слов нос, носить, поднос, перенос, переносица, носильщик,
занос разделите на группы однокоренных слов.
Разделите слова носильщик, переносица по составу.
В каком случае (в первом или во втором) произведенное деление является
классификацией?
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Какое слово зашифровано».
Занятия 10, 11. Классификация (продолжение)
Задачи
Развитие активного словаря.
Тренировка в использовании мыслительных операций: обобщения и
классификации.
Разминка (диагностика — 5 мин)
«Алфавит»
Напишите
33
слова
(имена
существительные,
нарицательные,
в
единственном числе, в именительном падеже), в каждом из которых пять
букв. Средние (третьи) буквы каждого слова должны составить полный
алфавит.
Упражнение 1
По какому признаку составлены следующие группы:
111
Щи, бульон, свекольник, борщ, окрошка.
Котлеты, голубцы, блинчики, пельмени, омлет.
Компот, кисель, желе, пирожное, мороженое.
К какой группе можно отнести оладьи, кашу, банан?
Упражнение 2
Посмотрите на рисунок.
Что общего у фигур 1 и 4; 1 и 2; 1 и 3?
По какому признаку классифицированы фигуры в каждой из следующих
таблиц:
1)
112
2)
3)
Признак,
по
которому
производится
классификация,
называется
основанием классификации.
Одна и та же совокупность объектов может быть классифицирована по
разным основаниям.
Но в одной и той же классификации необходимо применять только одно
основание.
113
На рисунке одни и те же фигуры классифицированы по трем разным
основаниям:
по величине (большие и маленькие фигуры);
по форме (треугольники и круги);
по цвету (светлые и темные).
Упражнение 3
Треугольники можно классифицировать на:
остроугольные, прямоугольные и тупоугольные;
разносторонние, равнобедренные и равносторонние.
По какому основанию треугольники классифицируются в каждом случае?
Упражнение 4
По какому основанию проведены классификации а и б на рисунках
Слабый Умеренный Сильный Ураганный
114
Упражнение 5
Числа 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 классифицированы тремя
способами:
А) 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15.
Б) 2, 3, 5, 7, 11, 13, 4, 6, 8, 9, 10, 12, 14, 15.
В) 3, 6, 9, 12, 15, 2, 4, 5, 7, 8, 10, 11, 13, 14.
Для каждой классификации укажите ее основание.
Упражнение 6
Существительные стол, мышь, собака, солнце, чайник, конь, муха, книга,
слон, окно, печь классифицируйте:
по родам (мужской, женский, средний);
по склонениям (1-е, 2-е, 3-е склонения).
Подумайте, по какому еще признаку эти существительные можно
разделить на две группы. Выполните эту классификацию.
Совокупность объектов железо, береза, медь, лиса, сосна, серебро, волк,
клен, тигр, золото классифицируйте:
на две группы;
на три группы.
Назовите каждую группу.
Упражнение 7
Объясните, на основании какого (каких) признаков можно объединить
следующие слова в группу.
115
Мама, папа, сын, дочь.
Мама, дочь, сестра, бабушка.
Мама, учительница, сестра, бабушка.
Рассказ, новелла, стихотворение, пьеса.
Рассказ, пригорок, подход, безопасность.
Лимон, желток, солнце, цыпленок.
Киев, Коля, Килиманджаро, Конго.
Кон, мел, угол, хор.
Разделите следующие слова и числа на две группы и объясните принцип
выполнения этой работы.
1. Месяц, око, глаз, луна.
2. Кино, стена, село, крыша, стол, каша, среда, кража.
3. 25, 32, 78, 52, 87, 13, 14, 23, 31, 41.
4. 3, 18, 25, 9, 10, 40, 27, 15.
5. Баран, корова, конь, кабан, овца, лошадь, свинья, бык.
6. Собака, ягненок, цыпленок, свинья, овца, щенок, поросенок, курица.
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Алфавит».
116
Занятие 12. Многоступенчатые классификации
Задачи
Развитие активного словаря.
Тренировка в использовании мыслительных операций: обобщения и
классификации.
Разминка (диагностика — 5 мин)
«Алфавит»
Продолжите написание 33 слов (имена существительные, нарицательные,
в единственном числе, в именительном падеже), в каждом из которых пять
букв. Средние (третьи) буквы каждого слова должны составить полный
алфавит.
Беседа по теме «Многоступенчатые классификации»
С помощью многоступенчатой классификации систематизируются знания
в различных областях.
Так, в зоологии (науке о животных) все животные классифицируются:
на типы;
каждый тип — на классы;
класс — на отряды;
отряд — на семейство;
семейство — на роды;
род — на виды.
Можно
взять
пример
из художественной
литературы. Например,
Каштанка, героиня рассказа Антона Павловича Чехова, относится:
к виду «собака домашняя»,
117
роду «волк»,
семейству «волчьих»,
отряду «хищных»,
классу «млекопитающих»
типу «хордовых».
Таким образом, все многообразие животного мира приводится в систему.
Для каждого животного в этой системе находится свое место. Это место
всегда можно определить, указав тип, класс, отряд, семейство, род и вид.
С помощью многоступенчатой классификации можно найти место
жительства отдельного человека на земном шаре, зная:
страну, где он живет;
республику или штат в этой стране;
область;
город или деревню;
улицу;
номер дома, квартиру.
В грамматике части речи классифицируются на существительные,
глаголы, прилагательные, местоимения и др.
В свою очередь существительные делятся по родам (женский, мужской,
средний), глаголы — по временам (настоящее, прошедшее, будущее) и т.д.
Существительные
каждого
рода
можно
разделить
по
числам
(единственное, множественное).
Можно составить следующую таблицу (см. внизу).
При классификации по этой таблице существительные разбиваются на 6
групп.
118
Назовите эти группы.
Упражнение 1
Каждое из существительных: стол, окна, новости, конь, мышь, игры,
времена, стулья, дом, крылья, сосна, земли, признаки, свойство, солнце,
тигры, гостья, колесо — относится к одной из групп. Заполните таблицу,
разместив эти существительные по адресам.
Как узнать, к какой группе относится задуманное слово (из таблицы),
задав не более трех вопросов, на каждый из которых можно отвечать
только «да» или «нет»?
Упражнение 2
Систематизируйте совокупность чисел и фигур по схеме (см. с. 16).
Впишите в ячейки названия групп.
А) Числа:
2, 17, 121, 20, 7, 100, 58, 9, 8, 13, 46, 240, 807, 466
Таблица
Существительные
мужской род
женский род
средний род
Единственное Множественное Единственное Множественное Единственное Множественное
число
число
число
число
число
число
Схема к упражнению 2
119
Б) Фигуры:
Домашнее задание
Поиграйте с родителями в игру «Алфавит».
9. Упражнения для развития памяти взрослого человека [5]
Сенсорная память
Существуют по крайней мере 3 различных типа памяти: 1)
Сенсорная
информации),
память
2)
(“непосредственный
кратковременная
отпечаток”
(оперативная)
сенсорной
память,
3)
120
долговременная
память.
Следующие
упражнения
направлена
на
наблюдение за первым типом памяти - сохранением следа образа,
возникшего в чувственном восприятии. Этот тип памяти способен
сохранять информацию в течение 0,1-0.5 сек. [6]
 Упражнение 1.
Похлопайте четырьмя пальцами по своей руке. Проследите за своими
ощущениями, за тем, как они исчезают, так что сначала у вас еще
сохраняется реальное ощущение похлопывания, а затем остается лишь
воспоминание о том, что оно имело место.
 Упражнение 2.
Закройте глаза, затем откройте их на мгновение и закройте снова.
Проследите за тем, как увиденная вами четкая, ясная картина сохраняется
некоторое время, а затем медленно исчезает.
 Упражнение 3.
Прислушайтесь к каким-либо звукам, например к постукиванию своих
пальцев или насвистыванию. Проследите з тем, как исчезает из сознания
четкость звукового образа.
 Упражнение 4.
Вытяните вперед руку, сжатую в кулак. Быстро разожмите кулак, вытянув
два пальца, а затем снова сожмите кулак. Обратите внимание на то, что
туманное следовое ощущение двух вытянутых пальцев сохраняется на
мгновение после того, как вы снова сжали пальцы в кулак.
 Упражнение 5.
а/ Поводите карандаш (или просто палец) взад и вперед перед глазами,
глядя прямо перед собой. Обратите внимание на расплывчатый образ,
следующий за движущимся предметом (карандашом или пальцем).
121
б/ Измените скорость движения предмета взад и вперед. Обратите
внимание на то, что если двигать его слишком медленно, то
непрерывность образа между крайними точками движения утрачивается.
в/.Попробуйте определить, при какой скорости расплывчатый образ
начинает быть непрерывным. Вы обнаружите, что для поддержания
непрерывности последовательного образа требуется 10 циклов движения
за каждые 5 секунд. Это означает, что движущийся предмет проходит
перед нашими глазами 20 раз в течение 5 секунд, или 4 раза в секунду.
Таким образом, зрительный след сохраняется около 0,25 секунды (250
миллисекунд).
Оперативная память
№
Символы
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25


*
*
**


*
*

**

*
*

***
*
*

**
*

*

*
С
март
атом
гонг
уран
лото
карта
банан
арена
омега
тахта
эпопея
обиход
фосфор
пехота
нитрат
меценат
облачко
артерия
лотерея
медиана
орнамент
протокол
контракт
квартира
оригинал
арфа
араб
игла
окно
бобр
радар
маска
атлас
баран
банка
пророк
рекорд
слалом
аромат
каркас
договор
антенна
резервы
попугай
барабан
доминион
индианка
оперетта
ректорат
антрацит
л
о
озон
тест
обод
стон
зонт
полип
карат
финиш
астра
шалаш
мнение
фараон
пурпур
рекорд
магнат
кантата
империя
аспирин
накидка
молоток
рифление
маргарин
характер
препарат
сервелат
в
а
такт
тара
рама
азот
обед
титул
амеба
атлет
опрос
ореол
клапан
баркас
аншлаг
скелет
окорок
казарма
оборона
рефлекс
мастика
гонорар
строение
оперение
моноплан
скакалка
инстинкт
реле
очко
лото
хата
счет
топаз
уксус
ротор
лампа
каска
беседа
затвор
понтон
артист
еретик
беседка
принцип
конкурс
тактика
караван
смекалка
крокодил
тарантас
скорпион
артефакт
122
Бланк для ответов:
1611 16 21 -
2712 17 22 -
3813 18 23 -
4914 19 24 -
510 15 20 25 -
Результаты: _________________________________________________
Объем кратковременной памяти
Десять слов
1) грач
2) бур
3) вал
4) чан
5) джаз
6) брат
7) зонт
8) боль
9) столб
10) чай
Результаты: _________________________________________________
Двадцать слов
1)
2)
3)
4)
смех
5) столб
9) пляж
13) снег
17)
чай
6) боль
10) часть
14) чан
18)
рев
7) свист
11) брат
15) шаль
19)
штамп
8) зонт
12) джаз
16) вал
20)
Результаты: _________________________________________________
бур
змей
грач
гнев
Десять чисел
1) 53
2) 61
3) 74
4) 29
5) 14
6) 80
7) 37
8) 92
9) 16
10) 45
Результаты: _________________________________________________
Опосредованное запоминание
Метод ассоциаций
Опыт 1
1)
2)
3)
4)
5)
рыба
фунт
блин
нога
сено
6)
7)
8)
9)
10)
власть
огонь
кофта
хлеб
совок
11)
12)
13)
14)
15)
белка
песок
зубы
окно
газон
16)
17)
18)
19)
20)
волк
завод
пирог
мера
соль
123
Метод пиктограмм
1) отражение
2) абстракция
3) субстанция
4) отношение
5) призвание
6) суждение
7) возможность
8) инстанция
9) сомнение
10) невежество
11) значение
12) принцип
13) восприятие
14) склонность
15) раздумье
16) ликование
17) авантюризм
18) спокойствие
19) равнодушие
20) аналогия
Результаты: _________________________________________________
Бланк № 1 Регистрационный лист к методике «пиктограмма»
Понятие Рисунок Разъяснения
(спонтанные,
Воспроизведен Формализован
ие
ная оценка
дополнительные)
Бланк № 2 Сводная таблица данных пиктограммы
ГС-
Инд- Инд-Пс- Инд-С-
МАт-
Ст-
Ориг+- Ориг--
К- К-Фт- К-Кф- Показатель адекватности (%)
Показатель воспроизведения
__________________________________________________________________
__
Шок __________________ Отказ ________________Локальный
______________
Употребление букв ___________________Созвучие
________________________
Выхолощенная символика______________ Недифференцируемость
__________
Фрагментация________________ Спонтанные
разъяснения__________________
Критика тестирования _________________
Самокритика____________________
Обсуждение разбор ________________ «Я так считаю»
_____________________
Стереотипия (изображения людей)_______________Ч:ЧД: Чд
_______________
124
Атипическая стереотипия
________________Персеверации__________________
Единая система
______________________________________________________
Графические характеристики: размер ____________стабильность
____________
Нажим____________________ стабильность, композиция
___________________
Схематизм______________ нумерация _____________пунктуация
___________
Взятие в рамку____________ Органический графический симптомокомплекс
Приложение 2
Каталог образов пиктограммы с ориентировочной формализованной
оценкой.
Краткое пояснение к каталогу. Каталог охватывает все стандартные и
повторяющиеся образы, а также отдельные примеры редких, оригинальных
образов, как адекватных, так и неадекватных Образы приводятся с
ориентировочной формализованной оценкой.
Расхождения в оценке возможны в основном по фактору индивидуальной
значимости. Там, где образ в подавляющем большинстве случаев выбирается
формально либо. напротив, имеет индивидуальную значимость, указывается
лишь наиболее частая детерминанта. В случае если возможны оба варианта,
первым указывается более частый, второй берется в скобки. Если варианты
встречаются с приблизительно одинаковой частотой, указываются оба,
скобки не ставятся. Для обозначения совокупности повторяющихся,
стандартных,
удачных
оригинальных
образов
используется
термин
«адекватные». Указывается также число локальных отказов на каждое из
понятий
набора.
Ниже
приводится
сводная
таблица
используемых
буквенных обозначений.
Фактор абстрактности, конкретные - К, фотографические - К Тф,
конфабуляторные - К-Кф, атрибутивные - Ат, метафорические - М,
графические, геометрические, грамматические символы - ГС
125
Факторы
индивидуальной
значимости,
выбранные
формально
-
Ф,
индивидуально-значимые, персонифицированные - Инд- Пс, образыстимулы - Инд-С.
Фактор частоты: стандартные - Ст, оригинальные - Ориг.
Фактор адекватности, адекватные – «+», неадекватные – «Ориг - ».
1. Веселый праздник (радостное торжество).
Стандартный образ, флаги, воздушные шары, цветы, иногда в сочетании с
улыбающимся лицом (Ат Ф+Ст).
Повторяющиеся образы: салют (Ат Ф), елка и елочные украшения (Ат К, Ф
Инд+), еда и алкогольные напитки (Ат К Ф - Инд+), музыкальные
инструменты и звуковоспроизводящая аппаратура (Ат – К Ф – Инд+),
веселящиеся люди (К Ф (Инд)+), улыбающиеся лица, улыбки (Ат Ф+),
карнавальные маски (Ат Ф+).
Примеры редких образов: галстук - «на праздник надевают галстук» (Ат Ф
Ориг-), здание (театр) - «на праздник ходят в театр» (Ат Ф Ориг -), лист,
машина, звезда - «символ жизни, движения, счастья» (М Ф Ориг) множественный выбор.
Образы адекватного характера охватывают 96 % всех образов. Отказов нет.
2. Тяжелая работа (утомительный труд).
Стандартный образ: кирка, молот, лопата (Ат (К) Ф (Инд) + Ст).
Повторяющиеся образы: изображение тяжестей (гиря, штанга) -(Ат Ф +)»
человек, занятый тяжелым физическим трудом - землекоп, кузнец (К Ф +),
лицо с выражением усталости, каплями пота (Ат Ф +).
Примеры редких образов: Сизиф, вкатывающий камень на гору (М Ф Ориг
+), солнце - «я работаю на солнце, это тяжело» (К Инд - С Ориг -), цепи «тяжелая работа вызывает чувство скованности» - (М Ф Ориг -).
Адекватные образы охватывают 90 % всех образов. Отказов нет.
3. Вкусный ужин (сытный обед).
Стандартный образ, изображение еды (К Ф - Инд + Ст).
126
Повторяющиеся образы: изображение еды с часами и другими указателями
времени (луна, заходящее солнце) - К Ф +), посуда - тарелки, вилки, ложки
(Ат Ф+), человек за едой (К Ф +), одобрительный жест, «удовлетворенная»
мимика (Ат – К Ф +).
Примеры, редких образов: спящий человек - «после ужина спят» (К Ф Ориг ); человек с выпяченным животом - «он вкусно поел» (К Ф Ориг-).
Адекватные образы охватывают 94 % всех образов. Отказов нет.
4. Болезнь (нездоровье).
Стандартный образ: человек, лежащий в постели (К Ф + Ст).
Повторяющиеся образы: кровать, термометр, шприц, медикаменты (все - Ат
Ф +), красный крест, змея над чашей (Ат Ф +), человек с признаками болезни
и инвалидности (К Ф (Инд) +), лицо с мимикой страдания (Ат - К Ф +),
надгробие (Ат Ф +), темное пятно - (М Ф +).
Пример редких образов: туча, закрывающая солнце (М Ф Ориг +), дом «когда болеют, сидят дома» (Ат Ф Ориг -).
Адекватные образы охватывают 86 % ответов. Отказов нет.
5. Печаль (грусть).
Стандартный образ: лицо с печальной мимикой, слезами (Ат Ф Ст +).
Повторяющиеся образы человек в печальной позе (К Ф Инд +), следы (Ат Ф
+), надгробие (Ат - К Ф Инд +), печальный осенний пейзаж (Ат (М-К) Ф
(Инд) +).
Примеры редких образов: письмо - печальное известие - (К Ф (Инд) Ориг -),
папироса - «когда печален, курю» (К Инд - С Ориг -), падающая звезда, лира«печаль подобна падающей звезде», «лира символизирует то, что печаль не
вечна» (М Ф Ориг -).
Адекватные образы охватывают 88 % ответов. Отказов нет
6. Счастье (радость).
Стандартный образ лицо с мимикой радости (Ат Ф Ст +).
127
Повторяющиеся образы: солнце, радостный пейзаж (М Ф +), цветы (Ат (М)
Ф +), ребенок (К Инд +), семья (К Инд (Ф) +), обручальные кольца (М (К) Ф
(Инд) +), дом, автомашина, деньги, яхта - ассоциация по типу «счастье, когда
это есть» (К Инд +), целующаяся пара (К Ф +).
Примеры редких образов: книга – «о счастье пишут в книгах» (К Ф Ориг облако - «счастье безгранично» (М Ф Ориг-), горы -«чувство счастья
возникает у меня в горах» (К Инд - С Ориг -).
Адекватные образы охватывают 90 % всех образов. Отказов нет.
7. Любовь.
Стандартные образы сердце, пронзенное стрелой (М Ф + Ст), целующиеся
влюбленные (К Ф + Ст).
Повторяющиеся образы: солнце (М Ф +), цветы (Ат - М Ф +), обручальные
кольца (Ат Ф +), ребенок (Ат Ф +, при ассоциации типа «любовь к детям«-К
Ф +), два голубя (М Ф +).
Примеры редких образов: собака - «любовь к животным» (К Ф Ориг -), амур
(М Ф Ориг +), множество солнц над морем - любовь - вечный рассвет» (М Ф
Ориг-), кубик - «любовь должна быть многогранна» (Г С Ф Ориг -).
Адекватные образы охватывают 89 % всех образов. В 3 протоколах -отказы
от выбора образа.
8. Развитие (прогресс).
Стандартные образы на данное понятие отсутствуют. Повторяющиеся
образы: спираль, график, диаграмма (Г С- К Ф +), развитие растений- бутон цветок, почка - лист, растущий росток (К Ф +), развитие насекомых, птиц,
человека: ребенок - взрослый.(К Ф +), ступени лестницы (М Ф +), атрибуты
умственного развития, книга (Ат Ф +), атрибуты физического развития
гантели, спортивные снаряды (Ат Ф +), атлет (К Ф +)
Примеры редких образов: разветвление дерева - «усложняющаяся схема» (М
Ф Ориг +), квадрат-«развитие многосторонне» (ГС Ориг-), лицо в очках «умственно развитые люди носят очки» (Ат Ф Ориг - )
128
Адекватные образы охватывают 78 % всех образов. В 6 протоколах отказы от
выбора образа.
9. Разлука (расставание).
Стандартные образы на данное понятие отсутствуют
Повторяющиеся образы, прощающиеся люди (К Ф +), изображение
транспортных средств (Ат (К) Ф (Инд) +), дорога (М - Ат Ф +), преграда река, пропасть (М Ф +), разделяющая черта (ГС Ф), стрелки, направленные в
разные стороны (ГС Ф+), письма - «в разлуке поддерживают письма» ( К
Инд-С +), корабли, расходящиеся в разные стороны (М Ф +).
Примеры редких образов, разведенный мост (М Ф Ориг+), развязанный узел
(М Ф Ориг +), дом – «тяжело вдали от дома» (К Инд Ориг), платок -«платком
вытирают слезы» (К Инд- С Ориг-), календарь - «сколько еще осталось
ждать?» (К Инд- С Ориг-).
Адекватные образы охватывают 89 % всех образов. В 4 протоколах отказы от
выбора образа.
10. Обман (ложь).
Стандартные образы на данное понятие отсутствуют.
Повторяющиеся образы: лисица (М Ф +), четыре кулака (М Ф +),
влюбленный под часами (К Ф +), беременная женщина (К Ф (Инд) +),
женщина и уходящий мужчина (К Ф (Инд) +), человек с разведенными
руками (К Ф +), лицо с печальной мимикой (Ат К Ф +), знак зачеркивания
(ГС Ф +), зачеркнутые деньги (К Ф +), темное пятно (ГС Ф +).
Примеры редких образов: двуликий Янус (М Ф Ориг +), палец с круговой
стрелкой - «обвести вокруг пальца» (М Ф Ориг +), сжатый кулак - «за обман
бьют» (К Ф Ориг -), сцена суда - «обманщика судят» (К Ф Ориг -), кинжал «за обман - смерть» (К Ф Ориг -), многочисленные развернутые изображения
конкретного обмана типа «мальчик ищет собаку, взрослый посылает его не в
ту сторону» (К Ф Ориг).
Адекватные образы охватывают 71 % всех образов. Отказы в 18 протоколах.
129
11. Победа.
Стандартные образы- флаг (Ат Ф +), салют (Ат Ф +)
Повторяющиеся образы памятник (Ат-Ф +), звезда Героя (Ат Ф +),
спортивный пьедестал почета (Ат Ф +), кубок (Ат Ф +), победитель и
поверженный (К Ф +), судья поднимает руку боксеру на ринге (К Ф +),
радующийся человек (К Ф +), автомобиль «Победа» (ассоциация по
созвучию - особый феномен)
Примеры редких образов цветы - «победителю дарят цветы» (Ат Ф Орнг-)
голубь-«после победы наступает мир» (М Ф Ориг-), триумфальная арка (М Ф
Ориг +), лавровый венок (М Ат Ориг +)
Адекватные образы охватывают 87 % всех образов Отказов нет.
12. Подвиг (смелый поступок).
Стандартный образ подвиг Александра Матросова (К Ф + Ст)
Повторяющиеся образы, ордена, медали (Ат Ф +), памятник - обелиск (Ат Ф
+), награжденный солдат (К Ф +), подвиг Гастелло (К Ф +), солдат, идущий
навстречу танку (К Ф +), сцены спасения утопающего или на по/каре (К Ф +),
космическая ракета (К Ф +).
Примеры редких образов: горящее сердце (М Ф Ориг +), человек с
большими мускулами - «подвиг может совершить сильный» (Ат Ф Ориг -),
квадрат и четыре математических символа бесконечности -«подвиг это чтото бесконечно огромное» (ГС Ф Ориг–).
Адекватные образы составляют 86 % всех ответов. Отказов нет
13. Вражда (противоборство).
Стандартные образы на данное понятие отсутствуют.
Повторяющиеся
образы,
мечи,
направленные
друг на друга, либо
скрещенные (М - Ат Ф +), преграда между людьми - забор, река, пропасть (М
Ат Ф +), кошка и собака (М Ф +), кошка и мышь (М Ф +), нож, пистолет,
автомат (А Ф +), кулак (Ат К Ф +), дерущиеся или сражающиеся люди (К Ф
+), мимика, выражающая злобу (Ат К Ф +)
130
Примеры редких образов: лежащий убитый человек (К Ф Ориг -), змея (М Ф
Ориг +), высунутый язык - «вражда порождает сплетни» (Ат Ф Ориг -),
боксерские перчатки - «вражда на ринге» (Ат Ф Ориг -), сапог, попирающий
цветок (М Ф Ориг +) знаки «+» и «-» (ГС Ф Ориг +), белый и черный цвет
(ГС Ф Ориг +)
Адекватные образы составляют 85 % всех образов. Отказы от выбора образа
- в 3 протоколах
14. Справедливость (равенство).
Стандартные образы на данное понятие отсутствуют
Повторяющиеся образы. Фемида, весы и меч (М Ф +), Щит и меч (М Ф +),
изображение суда (К Ф +), тюремная решетка (К Ф (Инд) +), книга, часто с
надписью «Уголовный кодекс», «Конституция» (Ат Ф +), человек, делящий
что-либо пополам (К Ф +), предмет (хлеб, яблоко, разрезанные пополам) (К
Ф +), ось симметрии (ГС Ф +), человек заступающийся за обиженного (К Ф
Инд +), знак равенства (ГС Ф +)
Примеры редких образов, пограничный столб - «границы устанавливают
справедливо» (КФ Ориг-), рука, указывающая на окурок-«справедливое
замечание неряхе» (К Ф Ориг -), осколки - «справедливость это хрупкое
понятие» (М Ф Ориг -), квадрат - «справедливость это равенство, а в
квадрате равны и стороны и углы» (ГС Ф Ориг -)
Адекватные образы охватывают 76 % всех образов Отказы в двух
протоколах
15. Сомнение (раздумье).
Стандартные образы ни данное понятие отсутствуют
Повторяющиеся образы знак «?» и «?» (ГС Ф +), лица с мимикой сомнения поднятые брови (Аг Ф +), кинетическое выражение сомнения - палец,
приставленный ко лбу, пожимание плечами (Ат К Ф (Инд-Кн) +), ромашка «любит - не любит» (М Ф +), развилка дорог (М К Ф +), неопределенная
фигура - «сомнение - неопределенность» (ГС Ф +).
131
Примеры редких образов, математический символ неопределенности (ГС Ф
Ориг +), самолет - «сомневаюсь, полетит ли он» (К - Кф Ф Ориг -), телефон «это символ ожидании, которое не кончается» (М Инд Ориг -)
Адекватные образы охватывают 75 % общего числа образов Локальные
образы в 8 протоколах.
16. Дружба.
Стандартные образы, рукопожатие, люди, взявшиеся за руки (М (К) Ф + Ст)
Повторяющиеся образы, олимпийские кольца (М Ф +), голубь (М Ф +),
фестивальный значок (М Ф +), горы - «друга узнают в горах» (К Инд (Ф) +),
электропила «Дружба» (ассоциация по созвучию - особый феномен)
Примеры редких образов стол – «друзья собираются за столом» (Ат Ф Ориг ), лампочка и выключатель - «дружба это взаимодействие» - (И Ф Ориг)
Адекватные образы охватывают 88 % всех выборов. Отказов нет.
10. Виды мнемотехники. Запоминание на основе визуального мышления
[7]
Прием «Цепочка»
Образы связываются в ассоциации попарно. Размеры образов примерно
одинаковые в каждой паре. Когда вы образовали связь между первым и
вторым образом, первый образ убирается из сознания переносом внимания
на второй. После этого образуется взаимосвязь между вторым и третьим
образом и т.д.
Когда цепочка образов припоминается, в сознании возникают сразу по трипять образов. Цепочка образов выходит из памяти, появляется в сознании и
вновь исчезает в памяти.
Всегда образуйте связи по определенной системе. Если ассоциация
горизонтальная — первый образ размещайте слева. Если ассоциация
вертикальная — первый образ размещайте внизу. Если образы при
132
соединении проникают друг в друга — помещайте второй образ в первый.
При припоминании считывайте образы в том же порядке.
Прием «Матрешка»
Образы соединяются парами. Первый образ ассоциации всегда больше
второго и содержит в себе второй. После соединения первого и второго
образа переведите свое внимание на второй образ (первый должен исчезнуть
из сознания). Мысленно увеличьте второй образ и создавайте ассоциацию
между вторым и третьим образами. И так далее. Образы постоянно
вкладываются друг в друга. При этом в ассоциации всегда должны быть
четко видны только два образа.
Припоминание осуществляется аналогично. Представьте первый образ и
ждите, когда из памяти возникнет второй. Переключите внимание на второй,
увеличив его, и ждите появления третьего и т.д.
Обращаем ваше внимание: этот способ соединения образов применяется
очень интенсивно. Его следует тщательно отработать. Первый образ
соединяемой пары образов должен быть намного больше второго. При
мысленном увеличении первого образа старайтесь выделить в нем подобраз,
к которому затем привяжите второй (маленький) образ пары.
Пример. Соединить «Матрешкой» два образа: «Градусник» и «Ведро».
Представьте градусник очень крупно. Выделите в нем подобраз «Ртутный
столбик». К этому подобразу привяжите мысленно маленькое ведерко. В
результате такого соединения образ «Ведро» практически незаметен, если вы
представляете градусник обычных размеров. Ведро появляется в нашем
воображении только после сознательного выполнения мыслительной
операции «Увеличение образа».
Метод Цицерона
Метод Цицерона, оснований на ассоциациях, образованных естественным
путем,
т.е.
на
естественных
ассоциациях,
представляет
собой
133
последовательность опорных образов. Они формируются припоминанием
хорошо знакомых помещений. Можно вспоминать хорошо знакомую дорогу
(например, от дома до метро). Опорные образы заранее подготавливаются
перед запоминанием или извлекаются из памяти по ходу запоминания.
Мысленно обойдите свою комнату и зафиксируйте внимание примерно на 10
крупных предметах в ней. Закрепите в памяти эти предметы, повторив их
мысленно.
Запоминаемые образы и ассоциации «прикрепляются» к выделенным вами
предметам приемом образования ассоциативной связи.
Метод свободных ассоциаций
Этот метод представляет собой последовательность опорных образов,
формируемых по следующему принципу. Вспомните произвольный образ,
зафиксируйте внимание на нем и ждите, пока в сознании по ассоциации с
ним возникнет следующий образ. После формирования цепочки свободных
ассоциаций закрепите ее мысленным повторением. Запоминаемые сведения
привязываются ассоциативными связями к последовательности выделенных
опорных образов. Метод основан на том, что в памяти уже существует
огромное множество ассоциаций, образованных естественным путем (ложка
чашка блюдце стол ...). Не путайте с методом мест, т.е. не перескакивайте со
свободных ассоциаций на перечисление предметов в комнате.
Метод свободных ассоциаций очень эффективен для расширения других
методов запоминания. Когда необходимы дополнительные опорные образы
для запоминания, они легко и быстро получаются этим методом.
Буквенно-цифровой код (БЦК)
БЦК применяется для кодирования цифр и чисел в слова. Каждой цифре от 0
до 9 соответствуют две согласные буквы алфавита. Для применения
буквенно-цифрового кода на практике выучите его наизусть и доведите до
134
автоматического (рефлекторного) уровня припоминания. Цифры и числа
должны переводиться в буквы без задержек и наоборот.
1 – ГЖ
2 - ДТ
3 – КХ
4 - ЧЩ
5 - ПБ
6 - ШЛ
7 - СЗ
8 - ВФ
9 - РЦ
0 – НМ
Рефлекторный
уровень
припоминания
—
устанавливается
прямая
взаимосвязь между разными анализаторными системами; в данном случае —
между зрительной и речевой. Обеспечивает мгновенное припоминание
(исключает этап кодирования).
Упражнения
1. Образуйте ассоциативную связь (прием образования ассоциативной связи)
между образами.
КЛУМБА ЧЕРТА ФЛАГ СВЕЧА КАРАНДАШ СПИЦА ВЕРЕВКА
ГИРЬКА САМОЛЕТ БОТИНОК ЖУК РЮМКА НЕБОСКРЕБ
2. Запомните последовательность слов приемом «Цепочка».
ТЕЛЕФОН ШКАФ КНИГА ТЕЛЕВИЗОР ЧАШКА ПЛИТА СОБАКА
ХОЛОДИЛЬНИК БАНКА КАСКА ОБОИ ЛИСТЬЯ КОФТА ПОГОНЫ
ПИРОЖОК ЛИМОН ВЕЛОСИПЕД ПЛАТОК ЧАЙ ПРОГРАММА
МАГНИТОФОН КРАН РОЗЕТКА ФОРТОЧКА САХАР
3. Запомните цепочку слов приемом «Матрешка».
ХЛЕБ ЛОЖКА КЕПКА ТАПОЧКИ НОСОК ТРУБА ШТАНЫ РУЧКА
РАКОВИНА ЦВЕТОК ПИЖАМА ВИДЕО ЙОГУРТ МЕД НОЖ
135
ФИАЛКА -ЭЛ. ВИЛКА ЧАЙНИК ОБЕЗЬЯНА ДЖИП РОБОТ СВИНКИ
НАКЛЕЙКА КОНФЕТЫ КОНЬКИ
4. Запомните последовательность слов методом Цицерона, предварительно
подготовив последовательность опорных образов (25 опорных образов).
ВОДА ЯБЛОКО ЯЩИК ШОКОЛАД ДУБИНКА СЛОН КУРИЦА
РОДИНКА ЗАБОР ОВЦА ЛУК ЗВЕЗДА МЫШКА ТАБЛИЧКА
ПОЛОТЕНЦЕ
-
ЛЕТ.
ТАРЕЛКА
КОЛЕСО
-
БАЛЛОНЧИК
САХАРНИЦА ОГУРЕЦ СОУС ТУРНИК ДИВАН СТАКАН МИСКА
Запомните последовательность слов методом свободных ассоциаций,
5.
предварительно подготовив последовательность опорных образов (25
опорных образов).
МЯСО ДИНАМИК КРЕСЛО СТЕКЛО ЛАМПА МАКАРОНЫ ОБЛАКА
ГЛОБУС
ДЕРЕВО
ОДЕЯЛО
МОЛОТОК
ЛИСТОК
БАЛКОН
ДВИГАТЕЛЬ ШВЕЙНАЯ МАШИНКА ЛОСЬ ВЫХЛОПНАЯ ТРУБА
ТУМБОЧКА ПЕТУХ КАЛЕНДАРЬ КЛЮШКА
Домашнее задание
1.
Выучите
буквенно-цифровой
код.
Напишите
напротив
чисел
соответствующий им буквенный код. Например: 13 ГЖ КХ; 56 ПБ ШЛ; 78
СЗ ВФ; 01 ГЖ: 10 ГЖ НМ.
23098785437654639968-
56567542927441020894-
67760535739705002425-
01986997865069386736-
78433113528678118986-
59518407792532263786-
43007842485655998485-
12820877286786672637-
35694029313271237463-
88212705538694879664-
2. Напишите напротив букв соответствующие им числа. Например: РЦШЛ
96, ГЖРЦ 19, ДТПБ 25 и т.д.
ГЖРЦ-
ДТКХ-
ПБСЗ-
КХВФ-
РЦРЦ-
136
ПБЧЩГЖНМВФКХДТДТСЗГЖШЛВФЧЩШЛПБНМГЖГЖШЛКХДТЧЩ-
ДТГЖЧЩРЦСЗГЖПБРЦ ВФДТГЖСЗДТКХШЛГЖДТНМНМШЛШЛВФ-
ШЛСЗПБКХДТЧЩШЛНМРЦКХКХПБЧЩВФКХЧЩВФГЖРЦВФГЖДТ-
РЦГЖЧЩГЖРЦШЛСЗГЖГЖЧЩСЗНМКХСЗЧЩНМРЦКХГЖКХСЗШЛ-
ДТВФПБНМЧЩНМГЖРЦПБДТВФГЖГЖВФПБРЦВФНМЧЩПБВФДТ-
3. Запомните слова приемом «Цепочка».
ФЛОМАСТЕР ОБЕЗЬЯНА КРУГ МАТЕРИАЛ ФЛАГ ИНДЕЕЦ КОЛЮЧКА
МЕТРОНОМ РАСПИСАНИЕ НОЖНИЦЫ ЧАШКА СИГАРЕТЫ НАУШНИКИ КАРТЫ
ЗНАМЯ ЧЕРНИЛА ГВОЗДИК ИГОЛКА ЛЕСКА УТКА КИТ СТАКАН МИШЕНЬ
РЕМЕНЬ ТЕЛЕФОН
4. Запомните слова приемом «Матрешка».
КОРЫТО КОПЕЙКА ТРАВА ОБЛАКО РАК СПИЧКИ КОВЕР КНОПКА КУБИК
ВОЙЛОК ТРУБА ПЕРО НОТЫ ЗНАЧОК СИГАРЕТА ЖУРНАЛ СТЕКЛО КОФЕ ОБУВЬ
РОТ ЦЕРКОВЬ МИКРОСКОП КАМЕРА СВЕЧА ДОЛЛАР
5. Подготовьте 10 опорных образов методом Цицерона. Запомните с их
помощью следующие слова.
КОМПЬЮТЕР БУМАЖКА ПРУЖИНКА ГЛАЗ ПЕНЬ ФОТОПЛЕНКА ДЕЛЬФИН
ПАМЯТНИК ПЛАНЕТА ДЫРКА
6. Подготовьте 10 опорных образов методом свободных ассоциаций.
Запомните с их помощью следующие слова.
ПРОВОД ПЕЧАТЬ ВАЗА ИГРУШКА ФОТОГРАФИЯ -УДЛИНИТЕЛЬ ЩЕНОК
ОДЕКОЛОН ГИПС ЗАНАВЕСКА
7. Подготовьте 4 опорных образа методом Цицерона. К каждому
выделенному образу привяжите ассоциацией первые слова запомненных
вами цепочек. Мысленно, вслух или письменно вспомните сразу все 70 слов
домашнего задания.
Как регулировать процесс запоминания
137
Процесс запоминания контролируется и регулируется. Можно сознательно
запоминать информацию со 100%-ной точностью или не запоминать вообще,
запомнить на несколько часов или на очень длительное время, можно
стирать запомнившиеся сведения и записывать на их места другую
информацию. Как регулировать запоминание, видно из таблички.
25
47
28 14 08 63 27 28 19 74 03 25
31 76 38 26 48 10 92 45 28
Действие
Результат
Просто просмотреть ряд чисел
Запомнятся последние 5-7 чисел и через
несколько минут они забудутся
(запоминаются благодаря кратковременной
памяти в речевом анализаторе)
Произвести запечатление ряда чисел
(однократное, без повторения)
Запомнятся все числа и примерно через час
большинство из них будут потеряны из
памяти
Повторить запечатленные числа (несколько Числа сохраняются в памяти длительное
раз, извлекая их из своей памяти)
время
Привязать запомнившуюся цепочку чисел к Числа доступны для припоминания в любой
легко припоминаемому объекту (который
момент времени (при условии
часто попадается на глаза)
периодической активизации взаимосвязей)
Когда
вы
просто
просматриваете
информацию
(например,
список
телефонных номеров), она не запоминается. Чтобы запомнить, вы
переводите
сведения
в
образную
форму
и
образуете
ассоциации.
Запоминание — активный процесс и требует от вас напряжения внимания и
мышления. После того, как вы запомнили сведения в образной форме, они на
некоторое время сохранятся в вашей памяти. Если вы к ним не будете
возвращаться мысленно, они постепенно сотрутся. Если информация будет
повторена вами, она сохранится надолго.
Метод активного повторения
Повторением — это процесс, когда информация воспроизводится мысленно,
устно или записывается исключительно из вашей памяти. Если вы
многократно считываете информацию из учебника — это не повторение, это
повторное восприятие и нет никакой гарантии, что образованные ассоциации
138
будут активизированы. Для закрепления информации в памяти необходимо
ее припоминание.
Многократное
припоминание
запечатленных
сведений
называется
активным повторением.
Слово «активный» в этом определении подчеркивает гарантированную
активизацию всех образованных ассоциаций.
Следовательно, еще до начала повторения все сведения должны быть
запомнены в полном объеме и без ошибок. Зачем же тогда повторять? Для
сохранения.
Обратите
внимание
на
существенное
отличие
мнемотехнического
повторения от повторения в привычном вам смысле. Обычно человек
повторяет, чтобы запомнить. Мнемонисты повторяют уже запомненное,
чтобы сохранить.
Как повторять
·
После запечатления информации (кодирование в образы и создание
ассоциативных связей) припомните ее и сравните с первоисточником. Это
называется контрольным припоминанием. Перед тем как закреплять какие-то
сведения в своей памяти, убедитесь, что они находятся там без ошибок.
Иногда информация запоминается ошибочно из-за невнимательности и
ошибок в кодировании.
·
Если вы обнаружите пропуски или неточности при запоминании,
запомните вновь лишь ту часть сведений, которая припомнилась с ошибками
или вообще потерялась из памяти. Когда вы будете уверены, что вся
информация находится в вашей памяти (и без ошибок), приступайте к ее
закреплению, разумеется, если вы намерены пользоваться запомненными
сведениями. Если вы просто выполняете учебные упражнения, то достаточно
несколько раз вспомнить запомненное (для тренировки) и более не следует
повторять упражнения. Через некоторое время они сотрутся из памяти.
·
Первое мысленное повторение делайте сразу после запоминания.
139
·
Второе повторение — примерно через 40-60 минут.
·
Третье — в этот же день (примерно через 3-4 часа).
·
Четвертое мысленное повторение — на следующий день.
Вас не должно пугать большое количество повторений. Повторять из памяти
намного интереснее, чем пытаться безрезультатно запомнить что-то
обычным методом. Мысленно повторять можно где угодно: за обедом, во
время прогулок, в общественном транспорте. При запоминании иностранных
слов вы можете целый день крутить их в голове, включая новые слова в
различные грамматические конструкции. При этом реализуется принцип
интенсивного обучения — обучения без перерывов, с «погружением» в
предмет.
Мысленное повторение можно осуществлять по-разному. Мы выделяем три
уровня повторения.
Первый уровень. Мысленно повторяются только цепочки опорных образов.
На цепочке из 20 образов можно легко зафиксировать 20 телефонных
номеров. Пока вы помните опорные образы, вы сможете вспомнить и номера
телефонов. Цепочка из 20 образов повторяется мысленно за несколько
секунд.
Второй уровень. Повторение с полной расшифровкой. Вспоминайте не
только опорные образы, но и образы, в которых закодирована конкретная
информация с переводом ее в свой первоначальный вид. Другими словами,
если вы повторяете запомненную хронологическую таблицу, вы просто
пересказываете ее мысленно.
Третий уровень. Это повторение с использованием приемов мысленной
прорисовки и мысленного проговаривания. Такое повторение следует
осуществлять при запоминании разных значков (типа транскрипции или
хираганы), иностранных слов и другой информации, которая должна
воспроизводиться без задержек и в своем непосредственном виде (например,
сразу в виде цифр исторической даты).
140
Здесь сделаем одно важное замечание. У занимающихся мнемотехникой на
первых
порах
внимание
отвлекается
(не
хватает сил припомнить
информацию до конца). Поэтому часто учащиеся повторяют каждый раз
первую половину запомненных сведений. Вторая часть без повторения не
активизируется и теряется из памяти. Если у вас хватило сил вспомнить
лишь половину хронологической таблицы, при следующем ее припоминании
начните с того места, где вы прервались, и вспомните информацию до конца.
Прием символизации
Прием символизации применяется для запоминания абстрактных понятий,
не имеющих четкого образного значения. Одно и то же слово может быть поразному закодировано в образы разными людьми. Но, как правило, удается
использовать
для
кодирования
разнообразные
символы,
хорошо
закрепленные в сознании большинства людей. Символы окружают нас со
всех сторон.
Переводя дорожные знаки в смысл, мы занимаемся мнемотехникой. Когда
первоклассник заучивает взаимосвязь между значком «А» и звуком «А», он
тоже
занимается
мнемотехникой.
Олимпийские
пиктограммы
символизируют различные виды спорта; всем хорошо знакомы символы
мира («Белый голубь»), смерти («Череп»), медлительности («Черепаха»),
власти («Корона») и многие другие. При кодировании слова этим приемом
следует задать себе вопрос: «А каким зрительным образом я могу это
обозначить?»
Примеры кодирования слов в образы приемом символизации: холод «Лед»,
тепло «Грелка», вечность «Пирамиды», бесконечность «Математический
знак бесконечности», зима «Снежинка», весна «Букет мимозы», лето
«Солнце», осень «Желтый кленовый лист».
Мы не можем представить лето вообще. Но можем представить траву. Этот
образ легко запомнить.
141
Прием привязки к хорошо знакомой информации
Что значит хорошо знакомая информация? Это — информация, находящаяся
в вашей памяти. Новые запоминаемые сведения могут состоять из элементов
хорошо знакомой информации. Примерами хорошо знакомой информации
могут быть: 1917 год, 1941 год, 1812 и 1861 гг., ваше собственное имя и
название улицы, на которой вы живете, ваш телефонный номер, и надпись
SONY на телевизоре.
Новая информация, состоящая из элементов хорошо знакомых сведений,
легко запоминается. Так, легко запомнить телефонный номер 917-41-45. Он
сразу вызывает у вас в памяти известные исторические события. И
автомобиль с номером 812 вы запомните легко.
Американский психолог Чейз, пытаясь понять, как запоминают мнемонисты,
20 месяцев обучал студента-добровольца запоминанию цифр с помощью
этого приема. За 20 месяцев он научил его запоминать 80 (!!!) цифр. При
этом его студент мог запоминать только знакомые ему числа. Обучающиеся
мнемотехнике на втором занятии воспроизводят 90 цифр. В чем же ошибка
психолога? Он просто перепутал кодирование в образы с процессом
образования ассоциации. Ведь преобразовав штат Колорадо в образ
«Колорадский жук», мы не образовали ассоциацию (как думал Чейз), а всегонавсего закодировали информацию в наглядный зрительный образ. Вторая
его ошибка в том, что этим приемом числа вообще не запоминаются (за
редким исключением). Прием привязки к хорошо знакомой информации
лучше применять для кодирования в образы географических названий,
терминов, имен и фамилий. Этот прием не универсальный. Им кодируется в
образы лишь то, что кодируется. Это зависит от содержания вашей памяти.
Примеры кодирования слов в образы приемом привязки к хорошо знакомой
информации. Штат Вашингтон «Доллар», планета Марс шоколадка «Марс»,
1380 год 380 вольт (образ проводов), число 220 — «Электрическая розетка»,
планета Венера «Статуя Венеры», фамилия Блэк образ «Черный квадрат»,
142
1912 год (выход первого номера газеты «Правда») хорошо знакомый 1812
год.
При запоминании разные приемы применяются в комбинациях. Так, чтобы
перевести дату 1912 год в образ «Наполеон», необходимо сначала связать эту
дату с 1812 годом, а дату 1812 символизировать образом Наполеона,
которого, для лучшего запоминания, проще представить в виде его
знаменитой «Треуголки». Тогда дата выхода в свет первого номера газеты
«Правда» кодируется в следующую ассоциацию: «В шапке Наполеона лежит
газета «Правда».
Образы, полученные после кодирования, запоминаются с помощью других
методов.
Прием кодирования по созвучию
Очень многие иностранные слова, названия, термины, фамилии по своему
звучанию похожи на хорошо знакомые нам слова. Эти слова легко
представить в виде зрительных образов, например: фактор образ «Трактор»;
ками (япон. волосы) образ «Камин»; куби (япон. шея) «Кубик»; штат Аляска
образ «Коляска»; деверь (родственник) образ «Дверь».
Пока вам не нужно запоминать значение незнакомых слов, достаточно
зафиксировать в памяти их точное произношение и последовательность
(кано шуль мирза ордос ...). О том, как запомнить значение (смысл) новых
терминов и понятий, вы узнаете позже. (См. «Прием образования смысловых
связей»).
Прием образования слова по согласным буквам
Этот прием применяется совместно с буквенно-цифровым кодом. Когда
цифры переведены в буквы, по буквам подбирается слово, которое можно
представить в виде образа. В данном приеме представляют интерес только
согласные буквы (так как в буквенно-цифровом коде гласных нет).
Примеры. ТЛФ ТеЛеФон; ПЛТ ПЛиТа; СБК СоБаКа; КЛН КЛоуН; РБЛ
РуБЛь.
143
Если по буквам слово не подбирается, можно применить следующую
«хитрость»
—
подобрать
образ,
обозначаемый
двумя
словами
(прилагательное и существительное).
В этом случае значимыми являются: первая согласная буква прилагательного
и две первые согласные буквы существительного. При припоминании вы
четко сможете отличать, какой образ обозначается одним словом, а какой —
двумя.
Примеры. ЗТР Зеленая ТРава; ГЛН оГромная ЛуНа; ППЧ Полосатая ПЧела.
Любое
слово
можно
без
труда
перевести
в
цифры.
Запомнив
последовательность слов, вы запоминаете и последовательность чисел.
Примеры. КЛуБника, ТоРТ, ДиСКета, ТеТРадка, НоЖНицы, ФоТоГрафия,
ЗаНоЗа ... -365-292-273-229-010-821 -707...: КхшЛпБ дТРцдТ ДтСзКх дТдТРц
НмгЖНм вФдТГж сЗНмсЗ. (Соответствие цифр буквам смотрите в первом
занятии.)
Этот прием активно применяется при запоминании исторических дат,
телефонных номеров, адресов, номеров автомобилей, разнообразных кодов и
шифров. На основе этого приема составляются образные коды трехзначных
чисел.
Прием образования слова из слогов
Этот прием применяется самостоятельно или в сочетании с приемами
кодирования по созвучию, символизации и привязки к хорошо знакомой
информации в основном для запоминания названий, терминов, фамилий и
других аналогичных сведений.
Примеры. МАШ МАШина, РУЛ РУЛь, ФОН ФОНарь, КАМ КАМень, КНИ
КНИга.
Этот прием (совместно с приемом образования ассоциативной связи и
приемами запоминания последовательностей) позволяет точно запоминать
совершенно бессмысленные буквосочетания.
144
Примеры.
МАШФОНРУЛ
ассоциация
«машина
фонарь
руль».
КНИКАМФОН ассоциация «книга камень фонарь». Штат Висконсин ВИС
КОН СИН ассоциация «ВИСки КОНфеты СИНька».
В этом приеме можно импровизировать, удаляя или прибавляя по одной
значимой букве.
Пример. Сахара ассоциация «САХАр РАк».
Можно делать значимыми последние буквы.
Примеры. ЗОР телевиЗОР, АКА собАКА, НИК приемНИК, КНО оКНО,
ЮЛЯ кастрЮЛЯ.
Фиксированные
образные
коды
ассоциативного списка (АС-100)
двузначных
чисел.
Метод
С общим понятием образных кодов вы познакомитесь позже. Пока
достаточно понять: чтобы числовая информация запомнилась достаточно
быстро, нужно выучить наизусть сто образов. Каждый образ жестко
закрепляется за своим числом (от 00 до 99). Как только вы запомните этот
список, сразу получите возможность запоминать без ошибок большие
объемы любой цифровой информации, например, десятки телефонных
номеров.
Кодирование двузначных чисел осуществляется через буквенно-цифровой
код (БЦК).
12 ГЖ ДТ Гж дТ ГиТара образ гитары
35 КХ ПБ Кх пБ КуБ образ куба
Числа 01. 02. 03. ... 09 в числовом ряду кодируются в образы как 1. 2. 3. ... 9.
При припоминании к ним добавляется ноль слева.
05 - ПБ пБ оБои образ
06 - ШЛ шЛ юЛа образ
07 - СЗ Сз оСа образ
Отдельно запомните: 0 — номерок; 00 — бочки.
145
Заучивать список следует постепенно (по 10-20 образов) в процессе изучения
других приемов запоминания.
Список фиксированных образных кодов
двузначных чисел от 01 до 20
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
гЖ еЖ
11 ГжГж ГаГарин
Дт яД
12 ГждТ ГиТара
кХ уХо
13 ГжКх ГайКа
Чщ Чай
14 гЖЧщ ЖуЧок
пБ оБои
15 ГжпБ ГуБы
шЛ юЛа
16 ГжШл ГуаШь
Сз оСа
17 ГжСз ГуСь
Вф иВа
18 ГжВф ГВоздь
рЦ яйЦо
19 ГжРц ГиРя
ГжНм оГоНь
20 ДтнМ ДоМ
Упражнения
1.
Запомните последовательность слов приемом «Цепочка».
ГЛОБУС ЧЕРТ ЧУЛКИ СТАНОК ШНУР ВОРОНА ШЛЕМ РУЧКА
ЛЮСТРА ГРИБ КОРЫТО ПЧЕЛА
КРЫШКА КАКТУС ДРЕЛЬ ВЕДРО
РУБАНОК
САКСОФОН
СВИСТОК
ТЕЛЕФОН
БРЕВНО
ДЕРЕВО
ОТВЕРТКА ЖИГУЛИ ЩЕНОК МАЯТНИК ДОЛЛАР ГЕРБ САМОЛЕТ
РАКЕТА
2.
Припомните запомнившиеся образы, перекодируя их в цифры по
первым трем согласным буквам слова (по буквенно-цифровому коду).
Запишите.
Сверьте правильность припоминания: 165 492 463 720 609 890 660 943 672
195 392 546 396 332 296 829 950 787 268 737 598 298 289 116 403 020 266 195
706 932 (всего 90 цифр).
3.
Преобразуйте слова в образы приемом символизации. Запомните
символы приемом «Цепочка». Воспроизведите первоначальные слова.
БОЛЬ ГРУСТЬ БОГАТСТВО БОЛЕЗНЬ БЕДНОСТЬ РАЗЛУКА
ПРОСТРАНСТВО ВРЕМЯ ФИЛОСОФИЯ ЛЮБОВЬ ДРУЖБА
ВЕСЕЛЬЕ ВЕЧНОСТЬ ХОЛОД ВЕСНА РЕВНОСТЬ НЕПРИЯТНОСТЬ
ВЕЗЕНИЕ
146
4.
Преобразуйте слова в образы приемом привязки к хорошо знакомой
информации.
Запомните
последовательность
получившихся
образов
приемом «Матрешка». Воспроизведите первоначальные слова.
штат ВАШИНГТОН озеро МИД штат КОЛОРАДО штат ФЛОРИДА 13
ДЖЕЙМС БЛЭК ул. РЯБИНОВАЯ НАПОЛЕОН
планета ВЕНЕРА
ЛЕОНИД МОРКОВКИН 1380 (КУЛИКОВСКАЯ БИТВА)
5.
Преобразуйте слова в образы приемом перекодирования по созвучию.
Запомните последовательность получившихся образов приемом «Цепочка».
Воспроизведите первоначальные слова (их значение пока запоминать не
нужно).
ФАКТОР КАМИ КУБИ ЛИЗИН АРГИНИН ДЕВЕРЬ КАНО ШУЛЬ МИРЗА
ОРДОС ПИКО ПИНЕЛЬ РИЦА РОЙС СФЕН
6.
Запомните последовательность буквосочетаний, подобрав слова по
правилу «первых трех согласных букв». Вы можете применять и
словосочетания,
обозначающие
один
образ.
Последовательность
получившихся образов запомните приемом «Матрешка». Воспроизведите
первоначальную информацию.
КЛК ТЛФ ПЛТ СБК КЛН МШК РБЛ ТРФ СТК КРН МТР ЩТК КЛВ НЖН
ТКМ ЛПР ЗГС ДСК СТР СМК РШТ ГЛВ ПЛК ВГН ТРБ ШРП
7.
Запомните последовательность буквосочетаний, подобрав слова по
правилу «первых трех букв». Последовательность запомните приемом
«Цепочка». Воспроизведите первоначальную информацию.
ВАЗ ЛАМ СТО МЕТ ВИШ ЗАН ОДЕ РАМ КОМ НИТ ШКО БОТ СТЕ МОЛ
ДЕР ПЛА СКО КОВ БРИ ПУЛ БКА ОТВ ПОД НАК ПИН КУЛ
8.
Читайте числовую таблицу, называя мысленно вместо чисел их
буквенный код. Таблица заменяет вам генератор случайных чисел.
Прорабатывайте таблицы в разных направлениях.
20
07
15
01
19
13
03
18
09
05
11
14
04
17
13
08
11
06
18
09
147
20
12
04
15
07
19
02
16
08
20
07
13
08
11
17
06
08
10
01
18
03
10
14
19
13
08
03
15
19
11
9.
В течение нескольких минут запомните образные коды чисел от 00
до 20. Первоначально запоминайте образные коды приемом «Цепочка».
Важно научиться переводить числа в образы не только no-порядку, но и в
случайном порядке. Для этого тренируйтесь на таблицах случайных чисел.
После запоминания образных кодов закрепляйте их в памяти мыслительной
операцией «Наложение образов». Мысленно представляйте зрительный
образ («Юла») и на нем (или на фоне этого образа) прорисовывайте
соответствуюшее число — «6». После закрепления чисел в памяти запомните
таблицу случайных чисел.
Домашнее задание
1.
Выучите наизусть образные коды чисел от 00 до 20. Читайте
числовую таблицу, называя вслух соответствующие числам образы.
Перекодировку чисел в слова доведите до автоматического уровня. При этом
числа таблицы должны перекодироваться вами в слова со скоростью не
более 1 секунды на число и без задержек. Если какое-либо число
перекодируется в образ с задержкой, заучите его отдельно.
20
04
09
01
19
06
15
12
18
10
02
09
01
12
17
05
07
11
18
04
09
13
20
00
17
07
15
19
05
08
13
01
19
10
06
20
08
15
09
02
11
19
13
00
13
07
09
00
20
16
11
17
19
13
15
05
17
04
01
09
00
13
01
08
06
16
18
07
02
18
09
03
20
19
16
03
18
14
09
12
148
2.
Запомните
слова
приемом
«Цепочка».
При
припоминании
перекодируйте слова в цифры в соответствии с буквенно-цифровым кодом
(столетник —726 ...)
ГИТАРА КОРОБКА МОТОЦИКЛ КРЕМ КАССЕТА ГОРЕЛКА ТОРШЕР
ВИНТ ПАПКА СТЕКЛО КАТУШКА ПЫЛЕСОС ТЮЛЬПАН ГВОЗДЬ
ОБМОТКА КРЕСЛО КАРТИНА АЛЬБОМ НАУШНИКИ ПЛАНЕТА
ДОМИК ОБЛАКА ТРАВА
ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬ ЗАМАЗКА
ВЕНТИЛЯТОР ЛЕПЕСТОК ВОЛОСЫ ОКРУЖНОСТЬ
3.
Преобразуйте слова в образы приемом символизации. Запомните
последовательность приемом «Матрешка».
АККУРАТНОСТЬ ГЛУПОСТЬ ЗЛОСТЬ УСИДЧИВОСТЬ ГОРДОСТЬ
СКОРОСТЬ НЕЖНОСТЬ ВЕЖЛИВОСТЬ ЖАРА ВЛАЖНОСТЬ БЕГАТЬ
СМОТРЕТЬ ЛЮБОВАТЬСЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВЕРИТЬ РАЗМЫШЛЕНИЕ
НЕНАВИСТЬ ТРУДОЛЮБИЕ БЕСПЕЧНОСТЬ
Получившиеся в результате кодирования символы запишите в тетрадь для
анализа на занятиях. Умение быстро подбирать образы для такого рода слов
пригодится вам в дальнейшем при запоминании иностранных слов.
4.
Преобразуйте информацию в образы приемом привязки к хорошо
знакомой информации. Запомните последовательность образов приемом
«Цепочка» .
планета ЮПИТЕР штат МЭН штат ДЖОРДЖИЯ гор. ТУЛА село
ПУШКИНО МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ гор. КЛИН аэропорт БЫКОВО гор.
СЕРПУХОВ гор. ГЖЕЛЬ 1851 год гор. ПРОТВИНО
Получившиеся при перекодировании образы запишите в тетрадь для анализа
на занятиях.
5. Преобразуйте информацию в образы приемом перекодирования по
созвучию. Запомните последовательность образов приемом «Матрешка».
149
ДАКОТА ТЕННЕССИ АЛЯСКА АЙОВА ЖЕРАР КАССЕЛЬ КЕМАЛЬ
КЕПС КЛАССОН ПИФОН
СМУШКА ФУЛЯР ФУКУС ГИББС ЗОЛИ
ИНТРАДА КАСАИ ЛЕСКО ЛИОН
6. Запомните бессмысленные буквосочетания приемом образования слова по
слогам и приемом образования ассоциативной связи. В ассоциации выделите
основу. Запомните последовательность методом Цицерона (по основам).
Пример. МОНВИЛТРО ассоциация «монитор вилка трон». Образ «монитор»
основа ассоциации — используется для запоминания последовательности, и
к нему привязываются другие образы.
КЛАСТРОБЛ КНУРУБГАЙ ФИЛРКЖСУМ РУЧАЛЬПРИ ФОТКНИМАГ
ТОРМОРФИЛ КИНТЕЛМОН ВИНГРОМИШ МАСОКУЛИН СТЕОБОГЛА
ШЕРОБЛКУР УТКОГУЛЕК
11. Психотехнические упражнения.
Релаксационные упражнения
Упражнение «Пальцы». Соедините кисти рук так, чтобы оставались
свободными большие пальцы. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и
медленно вращайте большие пальцы относительно друг друга. Старайтесь ни
о чем не думать. Движение на первых порах помогает вам сосредоточиться и
в то же время отвлечься от посторонних мыслей и житейских забот.
Внимание похоже на часы с одной стрелкой. В этом и других упражнениях
вы тренируетесь сознательно удерживать эту «стрелку» в нужном вам
направлении. Это не так просто. Внимание очень непослушно. Оно будет
пытаться перескакивать на что-то другое. Но вы мягко, но настойчиво
скажите своему вниманию: «Теперь не ты будешь управлять мною, а я
тобою».
Упражнение «Дыхание». Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и
сосредоточьте внимание на своем дыхании. Дышите как обычно. Просто
150
наблюдайте за этим процессом как бы со стороны. Ритм вашего дыхания не
должен нарушаться. Старайтесь ни о чем не думать. Просто равнодушно
наблюдайте за своим дыханием.
Упражнение «Тепло». Сведите ладони рук на расстояние одного сантиметра.
Вы почувствуете тепло. Сосредоточьте внимание на этом чувстве тепла. При
этом
вы
как
бы
замрете,
затаитесь.
Постарайтесь
запомнить
это
расслабленное (затаенное) состояние. Максимальной сосредоточенности
удается достигнуть именно в расслабленном состоянии.
Упражнение «Фокусировка». Сосредоточьте внимание сразу на всем своем
теле.
Мысленно
пройдитесь
по
нему
своим
внутренним
взором.
Постарайтесь почувствовать приятную волну, проходящую по телу от
головы до ног. Сосредоточьте внимание только на правой руке. Затем на
предплечье правой руки. На кисти правой руки. На указательном пальце, на
кончике указательного пальца. И опять — на всем теле. Повторите
упражнение для другой руки. После выполнения серии релаксационных
упражнений приступайте к упражнениям на тренировку внимания и
визуального мышления.
Упражнения на тренировку внимания и мышления
Упражнение «Буквы». Возьмите газету или журнал, выберите для
упражнения три-четыре абзаца. Читайте статью и подсчитывайте в ней
количество букв «а». Затем прочитайте еще раз и подсчитайте количество
букв «в». Прочитайте статью снова и зафиксируйте количество слов в
выбранном вами отрывке. Результат запишите. Упражняйтесь с одним
текстом, пока количество подсчитанных вами букв не перестанет меняться.
Упражнение можно выполнять произвольно, подсчитывая любые буквы и
используя для этого любой текст. Очень хорошо дополнительно фиксировать
время выполнения упражнения по секундомеру. Тогда вы сможете сравнить
свои результаты по времени выполнения упражнения и по количеству
ошибок (пропусков).
151
Упражнение «Активизация памяти». Как можно подробнее вспомните свой
вчерашний день, недавно просмотренный фильм, свой летний отдых.
Главное в этом упражнении — удерживать внимание на процессе
припоминания достаточно длительное время (5-10 минут), не допуская
перескакивания мысли на другие темы. Вспоминайте как можно подробнее,
все мелочи. Продвигайтесь по воспоминанию медленно, шаг за шагом. Если
вам это удается очень легко, попробуйте вспоминать все наоборот,
поверните время вспять. Упражнение сильно усложнится.
Упражнение «Мысленная прорисовка». Рисуйте перед своим мысленным
взором буквы, числа, простые и сложные геометрические фигуры. Не
путайте мысленную прорисовку с обычным представлением какого-либо
образа. В этом упражнении необходимо именно «рисовать» — так, как будто
вы рисуете фломастером на листе, пальцем на пыльной поверхности или
кистью на стене. Постарайтесь рисовать крупнее. При этом ощутите
движение своей руки, которая должна быть неподвижна.
Упражнение «Манипулирование образами». Представьте мысленно стакан и
рядом с ним коробок спичек. Постарайтесь как можно четче увидеть эти
образы. Проделывайте с представляемыми предметами самые разнообразные
манипуляции. Перемещайте и совмещайте их (коробок в стакане, стакан на
коробке, коробок на перевернутом стакане и т.д.) Манипулируйте в уме
другими предметами (двумя, тремя, четырьмя).
Упражнение «Трансформация образов». Представьте себе какойлибо
предмет и изменяйте его, но чтобы он при этом не терял своего видового
названия (чашка при любых ваших изменениях всегда должна оставаться
чашкой).
Упражнение «Вращение образов». Представьте образ и вращайте его
мысленно, рассматривая с разных сторон, под разными углами, приближая и
удаляя от себя. Постарайтесь сделать так, чтобы образ вращался сам, а вы
только лишь наблюдали бы за его вращением.
152
Упражнения для развития автоматизма речи
Эти упражнения выполняйте в том случае, если у вас при запоминании
текстовых упражнений возникнет проблема с безостановочным (ровным, без
перерывов) их пересказом.
Упражнение
«Бессмысленный
монолог».
Произнесите
вслух
любое
предложение. С последнего слова этого предложения начните новое
предложение, не связанное по смыслу с первым. С последнего слова второго
предложения начните третье и так далее. Говорите ровно, без остановки в
течение нескольких минут.
Упражнение «Тематический монолог». Выберите произвольно тему для
своего монолога. Темы могут быть самыми разнообразными: «Карандаш»,
«Шариковая
авторучка»,
«Фотоаппарат»,
«Пневматическое
оружие»,
«Современная техника для кухни» и т.п. В течение нескольких минут ровно,
без остановок и загрязняющих речь частиц (типа «Вот», «Я говорю», «А-аа...», «У-у-у...», «Так» и других), вслух говорите на выбранную тему.
Расскажите все, что вы знаете о выбранном карандаше: о его устройстве,
разновидности, назначении, истории создания, технологии производства,
вариантах
упаковки,
используемых
породах
деревьев,
возможном
нестандартном применении карандаша и т.д.
Рассказывая о предмете, вы вынуждены представлять его в своем
воображении, его части, разновидности. Кроме тренировки автоматизма
речи, это упражнение развивает привычку рассказывать с опорой на
зрительные представления, считывать информацию со зрительных образов.
153
12.
Акмеологический
подход
к
развитию
процессов
памяти
в
становлении профессионального самоопределения.
Долгое
время,
до
20-х
годов
XX
столетия,
.в
психологии
господствовала идея о том, что все, чему обязан человек в своей жизни, он
достигает в юности. В последующие периоды жизни происходит не развитие
человека, а лишь накопление знаний и приобретение жизненного опыта, что
не приводит к изменениям во внутренних механизмах развития (Э.
Клапаред). Однако отдельные стадии онтогенеза, как указывал Б. Г.
Ананьев], представляют собой не простое воспроизведение наследственной
программы развития, а совокупность эффектов наследственности и среды.
На темп роста и созревания , в том числе и процессов памяти,
непосредственное и опосредованное влияние оказывает социальная среда,
которая сама изменяется. Социальная и биологическая детерминация
человека сказывается не только на метаболическом, соматическом, нервнофизиологическом уровнях, но и на психофизиологическом, психическом и
интеллектуальном. Наблюдается ускорение темпов умственного развития и
практической
активности,
связанных
со
сложными
системами
информационных воздействий на человека. Юношеский возраст здесь не
является исключением. В развитии общества и человека Ананьев считал
значимыми три закономерности, выявленные социальной демографией,
физиологией и психологией.
К первой относится акселерация, ко второй — расширение диапазона
периода юности, к третьей — расширение индивидуально-типических
особенностей психики в ходе онтогенетического развития человека.
По данным сравнительно-антропологических исследований ученых
многих стран, в определенные исторические периоды развития общества
подрастающее поколение отличается от предыдущего более высоким
154
уровнем
соматического,
физического,
физиологического,
нервно-
психического развития. На ускоренное развитие людей по указанным
параметрам ученые обратили внимание в конце XIX — начале XX столетия.
Что порождает акселерацию? Многие ученые считают, что главной
причиной акселерации являются социально-экономические условия развития
общества. Ее порождает высокий уровень материального обеспечения
людей.
Об
акселерации
можно
говорить
только
применительно
к
цивилизованным странам, отличающимся высоким уровнем экономического,
общественного и духовного развития. Тогда как в странах с длительным
экономическим и финансовым кризисом, сопровождающимся безработицей
трудоспособного населения, наблюдается спад в акселерации.
Цивилизованное общество проявляет заботу о будущем поколении,
своей смене, которая должна быть подготовлена к жизни в этом обществе,
когда придется сменить старшее поколение. Для этого оно должно быть
образованным, активным, приверженным идеалам и идеологии старшего
поколения.
Акмеологический
аспект
развития
памяти
просматривается в положении о том, что человек
в
профессии
является субъектом
деятельности: познания, труда, общения. В результате развития человека как
индивида, личности и субъекта деятельности происходит становление его
как индивидуальности и как профессионала. Существуют некоторые
профессии, где совершенно необходимой, неотъемлемой частью являются
развитие определенных видов, типов или
свойств памяти.
Поэтому
исследуя закономерности развития памяти в профессии, следует помнить о
возрастных
классификациях,
существующих
в
науке.
Наблюдается
разноречивость в определении границ возрастных периодов, которая имеет
место и в юности. Это можно объяснить тем, что авторы строят
классификацию при изучении юности на разных основаниях. Этой
155
проблемой занимались антропологи, физиологи, психологи, педагоги.
Совершенно очевидно, что нельзя ожидать совпадения показателей развития
соматического,
нервно-физиологического,
психофизиологического
и
психологического уровней структуры человека, о чем свидетельствует
гетерохронность, являющаяся общей закономерностью его развития.
Гетерохронность состоит в разновременной последовательности проявления
функций организма и личности. Для достижения определенного уровня
развития психических функций и процессов необходим соответствующий
уровень развития физиологического механизма. Внутренним условием
становления личности, как отмечал Б. Г. Ананьев, является относительно
высокий уровень нервно-психического развития.
В едином цикле человеческой жизни каждый возрастной период
занимает определенное место, обусловленное связями с предшествующим
этапом развития и последующим, при переходе к которому можно ожидать
появления определенных новообразований, содержащихся в недрах данного
возрастного периода в виде отдельных свойств. В последующих возрастах
они могут приобрести определенность и устойчивость. Последовательность в
расположении возрастных периодов на протяжении жизни человека
обнаруживается в смене возрастных состояний — детство сменяется
юностью, юность зрелостью, зрелость старением и старостью. Возрастные
периоды жизни имеют в своей основе временные интервалы, сказывающиеся
в индивидуально-психических особенностях человека и в осознании им
своего места в том или ином возрастном периоде.
В 1998—2001 годах в лаборатории психологии развития учащихся
Института профессионально-технического образования РАО
было
выполнено исследование интеллектуального развития учащихся 15—17 лет с
целью определения места ранней юности в системе возрастов жизненного
цикла человека и выявления роли обучения и профессионального
156
становления в эти годы. Исследование выполнялось в течение трех лет (в
эксперименте принимали участие: О. А. Листвина, А. В. Ковальчук, Н. А.
Шабалина, Л. В. Язева).
В программу исследования вошли методики, отобранные, как наиболее
валидные, из набора, использованного в углубленном изучении ранней
зрелости. Применялись методы возрастных срезов и лонгитюдный.
Обработка
экспериментальных
эмпирических
методов,
данных,
производилась
полученных
с
с
помощью
помощью
математико-
статистических приемов: средние показатели уровневой характеристики
развития психических функций, корреляционный анализ в выявлении
внутри-функциональных
и
межфункциональных
связей.
Изучению
подлежали функции памяти, мышления, внимания, а также двигательный и
речевой темп. Двигательный и речевой темп изучались с помощью методики
лабиринтов и ассоциативного эксперимента.
Испытуемыми
были
учащиеся
общеобразовательной
школы,
профессиональных училищ и лицеев в количестве 280 человек. Каждый
испытуемый должен был выполнить задания по 20 методикам.
Анализ экспериментальных данных был произведен по всему возрастному
составу (15—16—17-летних), отдельно по группам юношей и девушек, по
группам учащихся общеобразовательной школы и профессиональной, а
также по группам, разделенным в соответствии с профессиональной
направленностью учащихся училищ и лицеев (профиль училища и лицея).
Анализ результатов эксперимента по всем трем возрастам показал, что
в ранней юности наблюдается неравномерность в развитии памяти,
мышления, внимания. Так, например, 16-летние опережают 17-летних по
показателям развития памяти и мышления. На высоком уровне оказались
образное и долговременное сохранение по сравнению с другими процессами
памяти.
Обнаружен
недостаточно
высокий
показатель
развития
157
механической памяти, что свидетельствует о недооценке ее. Тем самым в
учебном процессе главным образом испытывает нагрузки смысловая память,
на развитии которой сказываются связи с мышлением. Наблюдается
опережение развития вербально-логического мышления, что также можно
объяснить нагрузкой на него в учебной деятельности учащихся.
Самые высокие показатели развития обнаружены в таких свойствах
внимания,
как
устойчивость
и
распределение. Показатель развития
концентрации внимания оказался самым низким. Сравнительный анализ
данных по группам, разделенным в соответствии с полом, показал, что
девушки
опережают
юношей
в
развитии
смыслового
запоминания,
вербально-логического мышления, почти всех свойств внимания за
исключением переключения и распределения, показатель развития которых
оказался высоким у девушек и юношей.
Девушки отличаются медленным двигательным темпом и быстрым
речевым. Показатели успешности учебной деятельности выше в группе
девушек, что, видимо, можно объяснить прилежанием и ответственным
отношением к учению.
Эти данные свидетельствуют о том, что в ранней юности наблюдается
неравномерное развитие психических функций, подтверждаемое не только
уровневыми показателями их развития, но и структурными особенностями,
как
отдельных
функций,
так
и
межфункциональных
связей.
Внутрифункциональные и межфункциональные связи свидетельствуют об
относительной автономности памяти, мышления и внимания в структуре
интеллекта в этот возрастной период. Все это дает основание для вывода о
том, что 15, 16, 17 лет — годы жизни, которые составляют единый период.
Гетерохронность развития функций обнаружена как по всей выборке
испытуемых, так и в группах, разделенных по признаку пола, что также
подтверждает вывод о едином возрастном периоде для указанных возрастов.
158
На основании полученных данных можно предположить, что в ходе
онтогенетического развития человека имеет место более раннее развитие
женского организма по сравнению с мужским. При этом не следует умалять
значение прилежания и ответственного отношения, о чем мы уже говорили.
Что касается учащихся профессиональной школы, то их становление как
субъекта
деятельности
общеобразовательной
и
происходит
в
профессиональной
условиях
подготовки,
сочетания
общего
и
специального развития. Имеет значение выбор профессии, который
наступает у учащихся профессиональной школы раньше, чем у учащихся
общеобразовательной школы. Выбор профессии связан с мотивационной
сферой личности будущего субъекта деятельности, где имеют значение
интересы, семейные условия жизни, рынок труда и его требования,
престижность профессии. Выбор профессии в ранней юности может
происходить стихийно, не будучи связанным с профориентационной
работой в школе.
Профессиональное мастерство, в котором основным механизмом
является
взаимосвязь
общего
и
специального
развития,
проходит
определенные этапы становления, начало которого следует отнести к
периоду обучения в училищах и лицеях. Выявление способностей и их
развитие у учащихся профессиональной школы требует применения
соответствующих методик, с помощью которых можно определить уровень
развития тех или иных свойств психических функций, процессов, действий и
др.
Если исходить из того, что способности для своего развития требуют
известного уровня развития психических процессов и проявляются на их
основе как свойство личности, о чем шла речь ранее, то в развитии
способностей
учащихся
профессиональных
школ
следует
обращать
внимание на развитие у них психических функций и процессов в связи с
159
требованиями профессии, которой они обучаются. Учащийся как будущий
профессионал имеет дело с такими объектами, которые являются продуктом
природы,
техники,
искусства,
что
называется
«предметным
миром
профессии». В процессе приобретения профессии начинают развиваться
необходимые
для
ее
выполнения
качества
(сенсорно-перцептивные,
интеллектуальные, личностные), которые дают возможность пользоваться
инструментами, материалом, аппаратурой и приборами. В деятельности
наладчиков станков с программным управлением, оператора пульта
управления, диспетчера оказываются важными функции принятия решения.
Имеют
значение
оперативная
память,
оперативное
мышление,
профессиональная наблюдательность.
Во многих профессиях важно наличие у специалиста сенсорной
организации личности, которая является результатом развития способностей
и в то же время предпосылкой в достижении более высоких показателей
профессиональной деятельности. Надо полагать, что развитие сенсорной
организации личности у специалиста происходит быстрее при наличии
задатков,
как
анатомо-физиологических
предпосылок
развития
способностей. Однако не менее успешно ее развитие происходит в процессе
самой деятельности в условиях профессионального обучения и работы на
производстве.
У автослесарей имеет значение технический слух, характеризующийся
повышенной степенью развития различительной слуховой чувствительности.
Исследователи, изучавшие технический слух у слесарей-ремонтников и
мастеров-диагностов
сельскохозяйственных
машин
и
механизмов,
обнаружили у специалистов по сравнению с неспециалистами способность к
более высокой дифференцировке звуков, чему способствуют постоянные
упражнения и тренировки в процессе выполнения работы. Эти данные
свидетельствуют о зависимости способности к звукоразличению от развития
160
слуховой чувствительности, которая в данном случае является ведущей у
специалиста по сравнению с неспециалистом.
В слесарных профессиях при овладении умениями и выработке
двигательных навыков большая роль принадлежит кинестезическому
анализу,
проявляющемуся
в
качестве
избирательности
и
помехоустойчивости к шуму. Кинестезический анализ происходит в
результате
взаимосвязи
ощущений,
благодаря
кожно-двигательного
чему
и
зрительного
обеспечивается
видов
взаимосвязанное
функционирование анализаторных систем мозга, лежащих в основе познания
и действия. В условиях машинно-ручного труда швейников приобретает
значение осязание с его кожно-двигательной различительной способностью.
Использованная литература:
Психологический
1. http://adalin.mospsy.ru/l_01a_00/l_01a022.shtml
центр «Адалин» руководитель Анна Пономаренко. Развитие памяти у
детей дошкольного и младшего школьного возраста.
2. http://adalin.mospsy.ru/l_01a_00/l_01a022.shtml(Автор: С.А. Минюрова
3. http://www.bookap.by.ru/index.shtm Общая психология, гл.2
Краснодар, 2004 г. Развитие памяти в 6-10 лет
4. Евграфова Татьяна психолог лицея №230, г.Заречный, пензенская
область Научная организация труда школьника. осознанное мышление.
групповые занятия для учащихся 6—7-х классов окончание. см. № 38,
2002 г.
5. Учебно-методическое пособие // составили сотрудники кафедры
прикладной
психологии
и
социологии
ПГУПСа
М.В.Иванов,
А.С.Кармин, В.Е.Сараева, А.А.Отюгов, Х.Э.Штейнбах./ Отв. редактор проф. А.С.Кармин. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 1996
6. Линдсей П., Норман Д. Переработка информации у человека. М., 1974
161
7. МНЕМОТЕХНИКА Запоминание на основе визуального мышления
(http://www.sverlo.info/113/ МНЕМОТЕХНИКА. Запоминание на
основе визуального мышления. На базе учебного курса Школы
рационального чтении М.: Школа рационального чтения, 2000.)
8. Аткинсон В. Воспитание памяти. Минск: «Беларуская Энцыклапедыя»,
2005.
9. Немов Р.С. Психология в 3-х книгах. Книга 1. Общие основы
психологии.- 688 с. память с. 217 – 243)
10.Андреев О.А. Тренируем свою память. Ростов-на-Дону, ФЕНИКС,
2003 .
11.Гэймон Д., Брэгдон А. Аэробика для ума. М.: Изд-во Эксмо, 2004, 352
с.
12.Кутыркин В.А., Агафонов С.А., Дзюба И.А.твой досуг. ростов-наДону, 1985, 80 с.
13.Мэйсон, Дуглас Дж. Доктор памяти: забавные и простые методики для
улучшения памяти. ростов-на-Дону: Феникс, 2006, 192 с.
14.Андреев О.А. Развитие космического сознания. Ростов-на-Дону:
Феникс, 2004, 224 с.
15.Лапп Д. Улучшаем память – в любом возрасте. М.: Мир, 1993, 240 с.
16.Ляудис В.Я. Память в процессе развития.М.:МГУ, 1976.
17.Сергеев Б.Ф. Тайны памяти. М.:Молодая гвардия, 1981, 272 с.
18.Глуханюк Н.С., Гершкович Т.Б. Поздний возраст и стратегии его
освоения. М.:Московский психолого-социальный институт, 2003, 112
с.
19.Авшарян Г.Э. Память. Секреты и механизмы. Ростов-на-Дону: Феникс,
2005, 96 с.
20.Житникова Л.М. Учите детей запоминать. пособие для воспитателя
детского сада. М.: Просвещение, 1985, 96 с.
21.Лапп Д. Улучшаем память – в любом возрасте. М.: Мир, 1993, 240 с.
162
22.выготский Л.С. Лекции по психологии. СПб.: СОЮЗ, 1999, 144 с.
23.Волков Б.С., Волкова Н.В. Задачи и упражнения по детской
психологии.М.:Просвещение, 1991
24.Мухина В.С. Детская психология. М.:просвещение, 1985, с.53, с.115.
25.Альманах психологических тестов. М.: КСП, 1996, с. 7-29, 88 – 139
26.Широкова Г.А., Жадько Е.Г. Практикум для детского психолога.
ростов-на-Дону, Феникс, 2005, 314 с.
27.Локалова Н.П. 120 уроков психологического развития младших
школьников. Психологическая программа развития когнитивной
сферы учащихся I-IV классов. Часть I. Книга для учителей. М.: «Ось89», 272 с.
28.Локалова Н.П. 120 уроков психологического развития младших
школьников. Психологическая программа развития когнитивной
сферы учащихся I-IV классов. Часть II. Материалы к урокам
психологическогор азвития. М.: «Ось-89», 272 с.
29.Черемошкина Л.В. Развитие памяти у детей. М.: Академия, 2005, 96 с.
30.Лапп Д. Улучшаем память – в любом возрасте. М.: Мир, 1993, 240 с.
31.Авшарян Г.Э. Память. Секреты и механизмы. Ростов-на-Дону: Феникс,
2005, 96 с.
32.Альманах психологических тестов. М.: КСП, 1996, с. 7-29, 88 - 139
33.Широкова Г.А., Жадько Е.Г. Практикум для детского психолога.
ростов-на-Дону, Феникс, 2005, 314 с.
34.Макарова
И.В.,
Крылова
Ю.Г.
Основы
профессиональной
деятельности. Мастерская практического психолога. Самара: БахрахМ, 2004, 288 с.
35.Черемошкина Л.В. Развитие памяти у детей. М.: Академия, 2005, 96 с.
36.Лапп Д. Улучшаем память – в любом возрасте. М.: Мир, 1993, 240 с.
37.Авшарян Г.Э. Память. Секреты и механизмы. Ростов-на-Дону: Феникс,
2005, 96 с.
163
38.Альманах психологических тестов. М.: КСП, 1996, с. 7-29, 88 - 139
39.Игры в логопедической работе с детьми. порсобие для логопедов и
воспитателей детсадов. Под ред. В.И.Селиверстова. М.:Просвещение,
1981
40.Широкова Г.А., Жадько Е.Г. Практикум для детского психолога.
ростов-на-Дону, Феникс, 2005, 314 с.
41.Лютова Е., Монина Г. Шпаргалка для взрослых. СПб.: «Речь», «ТЦ
Сфера», 2002, 136 с.
42.Слободяник Н.П. психологическая помощь школьникам с проблемами
в обучении. практическое пособие.М.:Айрис-пресс, 2003, 256 с.
43.Мурашова
Е.В.
Дети-«тюфяки»
и
дети-«катастрофы».
Гиподинамический и гипердинамический синдром. Екатеринбург: Уфактория, 2005, 176 с.
44.Душков Б.А., Королев А.В., Смирнов Б.А. Психология труда,
профессиональной,
информационной
и
организационной
деятельности. Словарь. М.: Академический проект; Екатеринбург:
деловая книга, 2003, 848 с.
45.Психология профессиональной деятельности. Лекции «В помощь
преподавателю» / Под ред. А.А.Деркача. М.: РАГС, 2006.
46.Райгородский Д.Я. психология руководства. Учебное пособие для
факультетов:
психологических,
экономических
и
менеджмента.
Самара: Бахрах-М, 2005, 768 с.
47.Деркач А.А. Акмеологические основы рпазвития профессионала. М.:
Изд-во Московского психолого-социального института; Воронеж:
НПО «МОДЭК», 2004, 752 с.
48.Агеева И.А. Коррекционные техники в школе. СПб: речь, 2004.
49.Аткинсон В., Скотт Дж. Познай себя: развитие памяти и интеллекта.
СПб.: Респект, 1994, с.384.
50.Аткинсон В. Сила мысли: память и уход за ней. М., 1996.
164
51.Вартанян Г.А. Организация и модуляция процессов памяти. Л.:
Медицина, 1981.
52.Вартанян Г.А., Пирогов А.А. Механизмы памяти ЦНС. Л.:Наука, 1988.
53.Выготский Л.С. Развитие высших форм внимания в детском возрасте //
Хрестоматия по вниманию. М., 1976.
54.Гейссельхарт Р.Р., Буркарт К. Память. Тренировка памяти и техники
концентрации внимания. М., 2006.
55.Зинченко П.И. непроизвольное запоминание. М., 1996.
56.Иванов М.М. Техника эффективного запоминания.
57.Иванов-Муромский К.А. Мозг и память. Киев: наука, 1987.
58.Истомина З.М. развитие памяти. М.: просвещение, 1978, с.120.
59.Как сохранить и улучшить память. практические рекомендации и
упражнения. М.: Евразия, 2000, с.30.
60.Лебедева О. О возможностях развития образной памяти // журнал
Дошкольное воспитание, 1985, № 8.
61.Леонтьев А.Н. Развитие высших форм запоминания // психология
памяти/ Под ред. Ю.Б.Гиппенрейтер и В.Я. романова. М.: ЧеР, 1998,
с.816.
62.Лёзер Ф. Тренировка памяти (пер. с нем.) М.: МИР, 1979.
63.Лурия А.Р. Маленькая книжка о большой памяти. М.: МГУ, 1968.
64.Лурия А.Р. Внимание и память. М., 1975.
65.Надеждина В. 10 шагов к укреплению памяти. М.: АСТ, Харвест, 2006.
66.Никитина Т. Как развить суперпамять, или запоминаем быстро и легко.
М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2006.
67.Развитие логической памяти у детей. Под ред. А.А.Смирнова. М.:
просвещение, 1976. – с.256.
68.Рубинштейн С.Л. основы общей психологии. СПб: Питер, 2000, с.720.
69.рубинштейн
С.Л.
Память
//
Психология
памяти/
Ю.Б.Гиппенрейтер и В.Я.Романова. М.: 1998, с.816.
Под
ред.
165
70.Смирнов А.А. Произвольное и непроизвольное запоминание //
психология памяти \ Под ред. Ю.Б.Гиппенрейтер и В.Я. Романова. М.,
1998, с.816.
71.тесты для детей: сборник тестов и развивающих упражнений.
Составители: Ильина М.Н., Парамонова Л.Г., Головнева И.Я. СПб
дельта, 1998, с.384.
72.Урунтаева Г.А., Афонькина Ю.А. Помоги принцу найти Золушку:
Занимательные
дидактически
задания
для
детей
старшего
дошкольного возраста. М.: Просвещение, 1994, с.144
73.Черемошкина Л.В. Развитие памяти детей. Ярославль: Академия
развития, 1997, с.240
74.Файгенберг И.М. Память и обучение. М.: ЦОЛИТУВ, 1974.
75.http://www.psychology.ru автор: Кириевская А.В. Педагог-психолог
МОУ ЦПМСС «Гармония» г. Перми.
76.http://www.effecton.ru
программы.
Психологические
тесты
и
коррекционные