Естественный метод гимнастики

Основатель
Жорж Эбер (1885 – 1957)учёный и инструктор, один
из учеников Ж. Демени,
продолжил развитие
прикладного направления в
физическом воспитании,
типичного для Франции со
времен Амороса.
“Естественный метод” физического воспитания
Эбера состоит из частей:
1) часть вспомогательноподготовительная, состоящая из
упражнений для рук, ног, подпрыгиваний,
дыхательных упражнений;
2) часть основная, состоящая из
“воспитательно-прикладных”
упражнений.
3) часть вспомогательная,
дополнительная, включающая
спортивные игры и ручной труд.
Этот метод основан на медикобиологических науках.
В основу классификации был
положен принцип влияния
естественных условий на
развитие двигательных
качеств(равновесие,
гибкость,сила, выносливость,
координация).
Средства: различные движения
из легкой атлетики, борьбы,
фехтования.
Снаряды: шведская стенка,
брусья, перекладина, а также
деревья, канавы.
Занятия Ж. Эбер предлагал проводить в
естественных условиях, без какого-либо
специального оборудования. Для занятий
годилось все: деревья – для лазания,
канавы – для прыжков, заборы – для
перелезаний и т.п.
Преподаватель, ориентируясь в
обстановке, должен был изобретать
нужные упражнения в различных
условиях. И в первую очередь он должен
был испробовать их сам.
1. Преподаватель физического воспитания в
ходе упражнений должен вместе с
учащимися развивать различные группы
мышц.
2. Во время занятий преподаватель должен
использовать природные условия.
3. На занятиях должны выполняться
упражнения на выносливость.
4. Каждый урок необходимо заканчивать
массажем и купанием.
• В свои уроки он вводил гигиенические процедуры –
обтирание, души, ванны и пр
• Он ввел метод систематических проверок достигнутых
результатов и определения физических способностей
занимающихся
• Разработал таблицу норм по 12 видам упражнений
• Ж. Эбер ввел комплексный зачет по 12 видам по 15балльной системе
• Отрицал значение соц.среды в физ.развитие человека,
утверждал, что решающую роль играет наследственность.
К недостаткам Эбера можно отнести то, что он не
разработал рекомендаций для занятий физическими
упражнениями девочек.