Профилактика простуды

Профилактика простуды
Дети в возрасте до шести лет болеют простудами в среднем от шести до восьми раз
в год (в основном с сентября по апрель), с симптомами, которые длятся в среднем 14
дней.
Маленькие дети в детском саду обычно страдают от простуды сильнее, чем дети,
воспитывающиеся дома. Однако, когда они идут в школу, меньше начинают болеть простудами,
поскольку иммунитет уже приучен к определенным вирусам и бактериям и умеет с ними
бороться. Иммунная система маленьких детей еще очень не приспособлена к разным бактериям
и вирусам. Поэтому после проникновения каждого нового вида болезнетворного вируса в
организм дети болеют.
Защитные меры против простуды
Мытье рук
Лучшая защита ребенка
против вируса простуды - частое
мытье рук с мылом и водой. Будьте
особенно бдительны и чаще мойте руки
ребенка в холодное время года, также
это касается персонала, который
работает с детьми и всех взрослых
в семье.
Использование
влажных салфеток
Если вы гуляете с ребенком по
улице или пошли с ним в парк или
находитесь рядом, пока малыш играет в
песочнице – возьмите с собой салфетки
на спиртовой основе. Они сослужат вам
добрую службу, когда нужно будет
вытереть руки ребенка и ваши
собственные.
Ручки – подальше от лица
Пусть ребенок держит руки подальше от
лица. Вирусы простуды могут попасть в ваш организм
через рот, нос, глаза и, если вы будете держа руки
подальше от этих частей тела.
Лекарства – по назначению
Нужно быть особенно осторожными с
разрекламированными лекарствами от кашля,
насморка и так далее. Неправильная дозировка или
употребление ребенком лекарства не по назначению
может вызвать нежелательные побочные эффекты,
Дезинфицируйте поверхности
такие как тошнота, рвота, снижение
Вирусы - выносливые соединения, которые
иммунитета.
на поверхностях могут жить до трех часов.
Используйте дезинфицирующее средство, которое
удалит с поверхностей вирусы простуды, особенно
Поддерживайте иммунную систему
в помещениях общего пользования.
ребенка
Закалка
Профилактика простуды –
это прежде всего закаливание.
Сначала растирайте ручки и ножки
ребенка прохладным полотенцем,
понижайте воду при купании на несколько
градусов, практикуйте прогулки на свежем
воздухе. Это будет отличной
профилактикой простуды у детей
всех возрастов.
Учите ребенка питаться правильно, делать
физические упражнения и справляться со
стрессом. Это поможет его иммунной
системе бороться с простудой.
Теплый мед
Если у ребенка нет аллергии на
мед, можно растирать
растопленным медом его грудь и
спинку. Это очень хороший
иммуностимулятор и отличная
профилактика простуды у детей.
Профилактика простуды у детей требует вашего времени и
заботы. Но в результате вы будете видеть вашего
ребенка здоровым и счастливым.