Пути-дороги

"ПУТИ-ДОРОГИ"
МЕТАФОРА ЖИЗНЕННОГО ПУТИ.
 80 карт с изображениями (фотографиями)
 32 карты со словами
 инструкция
ИНСТРУКЦИЯ

В набор входят фотографии с изображениями
автострад, шоссе, дорог, тропинок и совсем
бездорожья. Кроме того, в нем есть маленькие
карточки со словами и словосочетаниями. Все
это — инструмент работы практического
психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут использоваться в
консультировании, психотерапии, коучинге, в
групповой и индивидуальной работе с детьми и
взрослыми.
КАК РАБОТАЮТ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ?
ЗА ЧТО МЫ ИХ ЛЮБИМ?



В течение жизни люди накапливают в памяти множество визуальных образов.
Оживая, эти образы порождают самые разные чувства, встреча с ними — это
встреча с самим собой в различных жизненных плоскостях: временной (в
прошлом и настоящем, в воображаемом будущем), эмоциональной (счастьелюбви-горе), межличностной.
В неявной форме метафорические карты содержат множество посланий,
отражающих подсознательные намерения и ценности рассматривающего их
человека, причем одна и та же картинка несет в себе для разных людей разные
смыслы. Когда человек не говорит о себе напрямую, а обращается к визуальным
образам, он меньше защищается; карты открывают перед ним нетривиальную
перспективу для анализа жизни. «Пути-дороги» — новый оригинальный набор
«динамичных» карт он дает возможность работать с образами движения,
устремления, скорости, достижения цели, запретов и идеалов.
Наиболее продуктивно его использование в ситуациях, когда клиент переживает
кризис, стоит перед необходимостью выбора, начинает какую-то деятельность,
формулирует новые цели и т.п. Нам привычно думать о жизни как о пути, и
связанные с дорогой картинки в каждом из нас отзываются переживаниями.
КАК РАБОТАЮТ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ?
ЗА ЧТО МЫ ИХ ЛЮБИМ?



С дорогой связано множество образов: торможение, внезапные
остановки, опасные повороты, встречи и расставания, выбор пути,
попутчики, отделение от родителей, взросление, обретение
самостоятельности...
Несмотря на свои замечательные особенности, метафорические карты —
не лекарство, а инструмент исследования и психотерапии. Сами по себе
они не дают ответов, но помогают задавать содержательные, актуальные
вопросы. Психологический смысл работы с картами состоит в том, что
человек выражает свое отношение к имеющемуся на карте изображению, анализирует возникающие ассоциации, соотносит с актуализирующимися переживаниями, воспоминаниями.
Карты можно выбирать как произвольно (имея возможность рассмотреть
изображения), так и вслепую (вытягивая их наугад). Можно также соотносить изображения с вербальным материалом: давать картинке название произвольно либо находить подходящую карту со словом из
имеющихся в наборе.
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ
ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ МНЕ ГОТОВИЛ?

Вспомните, как вы представляли свою жизненную дорогу
в разные периоды вашей жизни. Выберите карты, про
которые вы можете сказать: «Когда мне было 10 (20,
35,58...) лет, мне хотелось, чтобы моя жизнь в будущем
выглядела как вот эта дорога». Смысловые точки, на
которых хотелось бы остановиться, каждый обозначает для
себя сам. У кого-то их две-три за всю жизнь, у кого-то —
гораздо больше. Они могут быть обозначены очень точно
(8 лет 3 месяца, ровно 18 лет), а могут — приблизительно
(«Когда я заканчивал школу», «Когда у меня родился
ребенок»). После того как вы выберете карточки, коротко
расскажите о них и о том, соответствовала ли ваша
реальная жизнь тем вашим представлениям о ней. Что
происходило с мечтами? А с вами?
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ
ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ МНЕ ГОТОВИЛ?


По мере взросления ваши ожидания становились более
реалистичными или менее? Более конкретными или более
расплывчатыми? Может быть, они вообще ушли из вашей
жизни? Выберите также карточку, выражающую ваше
нынешнее представление о желаемом будущем.
Эту же схему можно применить к анализу не только
представлений о жизни, но и к ожиданиям от какого-то
процесса. Например, от терапии, курса тренинга или
обучения, любой совместной деятельности, отношений и
т.п. В таком случае можно проанализировать не только
ожидания на разных этапах процесса, но и ощущение от
полученного результата.
ЭТАПЫ БОЛЬШОГО ПУТИ



Представьте свою жизнь в виде дороги. Где-то есть ее начало, и она
уходит куда- то вдаль... На ней есть разные участки: прямые, опасные,
комфортные, неухоженные... Как и полагается хорошей дороге, она
снабжена дорожными знаками. Попробуйте с помощью карточек
представить свою жизненную дорогу.
Сначала выберите карточки, которые символизируют разные этапы
вашего пути. Выложите их в той последовательности, которая отражает
ваше развитие. А теперь расставьте «дорожные знаки». Для этого
используйте карточки со словами. Пусть они предупреждают вас,
запрещают вам что-то, разрешают или предписывают.
А теперь вытащите вслепую любую карту и ответьте на вопрос: был ли на
вашем жизненном пути участок, подобный изображенному на карте?
Куда вас привела дорога на том этапе? Кто сопровождал вас тогда? Не
хочется ли вам сейчас свернуть в сторону с этой точки вашего пути?
Выберите слова, выражающие ваше отношение к этому периоду вашей
жизни
ЭТАПЫ БОЛЬШОГО ПУТИ



. Мы ознакомили вас лишь с двумя вариантами
работы с картами. Надеемся, они помогут вам
сориентироваться. Однако карты станут вам
настоящими помощниками, если вы почувствуете
себя «своими» в их волшебном мире и станете
самостоятельно придумывать задания — такие,
которые подойдут вашим клиентам и вам.
Позвольте себе творить, и это сделает процесс вашей
работы более привлекательным и творческим.
"ОКНА И ДВЕРИ".
МЕТАФОРА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С
ВНЕШНИМ МИРОМ
80 карт с изображениями
(фотографиями)
32 карты со словами
инструкция
ИНСТРУКЦИЯ.


В набор входят фотографии с изображениями окон и
окошек, дверей и калиток — открытых и закрытых,
ухоженных и заброшенных. Кроме того, в нем есть
маленькие карточки со словами и словосочетаниями. Все
это — инструмент работы практического психолога,
называемый метафорическими картами. Карты могут
использоваться в консультировании, психотерапии,
коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и
взрослыми.
Подробно о правилах, стратегиях и техниках применения
метафорических карт в работе психолога написано в
книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты.
Руководство для психолога», здесь же охарактеризуем
возможности и основные правила работы кратко.
КАК РАБОТАЮТ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ?
ЗА ЧТО МЫ ИХ ЛЮБИМ?



В течение жизни люди накапливают в памяти множество
визуальных образов. Оживая, эти образы порождают самые
разные чувства, встреча с ними — это встреча с самим собой в
различных жизненных плоскостях: временной (в прошлом и
настоящем, в воображаемом будущем), эмоциональной (счастьелюбви-горе), межличностной.
В неявной форме метафорические карты содержат множество
посланий, отражающих подсознательные намерения и ценности
рассматривающего их человека, причем одна и та же картинка
несет в себе для разных людей разные смыслы.
Когда человек не говорит о себе напрямую, а обращается к
визуальным образам, он меньше защищается; карты открывают
перед ним нетривиальную перспективу для анализа жизни. «Окна
и двери» — новый оригинальный набор карт, он дает возможность
работать с темами предъявления себя, открытости внешнему
миру, защищенности, преодоления преград.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С МИРОМ.



Образ окна ассоциируется у большинства людей с возможностью «на
людей посмотреть и себя показать» и вызывает веер ассоциаций,
связанных с самооценкой, с рефлексией по поводу того, как их
воспринимают окружающие, как это соотносится с желаемым образом
себя. Другая волна ассоциаций связана с познанием мира,
взаимодействием с ним.
Образ двери также является метафоричным. Заметьте, как часто мы
используем словосочетания «захлопнуть перед ним дверь», «все двери
перед ним открыты» и т. д., имея в виду возможности, которые жизнь
открывает перед нами.
Предлагаемый набор, таким образом, может быть использован в
ситуациях, когда клиент стоит перед необходимостью решения проблем,
ищет выходы из кризисной ситуации, остро переживает ощущение своей
свободы-несвободы, формирует свой внешний образ. Новые
знакомства, первые впечатления, фасады, закрытые и открытые входы и
выходы, чужая жизнь и организация собственной жизни — вот те образы,
которые вызывают у людей оконно-дверные карты.
ИНСТРУМЕНТ ТЕРАПИИ.




Несмотря на свои замечательные особенности, метафорические
карты — не лекарство, а инструмент исследования и психотерапии.
Сами по себе они не дают ответов, но помогают задавать
содержательные, актуальные вопросы.
Психологический смысл работы с картами состоит в том, что
человек выражает свое отношение к имеющемуся на карте
изображению, анализирует возникающие ассоциации, соотносит с
актуализирующимися переживаниями, воспоминаниями.
Карты можно выбирать как,произвольно (имея возможность
рассмотреть изображения), так и вслепую (вытягивая их наугад).
Можно также соотносить изображения с вербальным материалом:
давать картинке название произвольно либо находить подходящую
карту со словом из имеющихся в наборе.
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ
ДОМИНО



Это упражнение уместно проводить в группе. Участники
вытягивают из колоды вслепую по шесть карт с картинками и
столько же — со словами.
Затем один из них выбирает из имеющихся и выкладывает на стол
одну карту с картинкой, задача следующего — подобрать из
имеющихся у него словесных карт подходящую к картинке,
выложить ее и кратко объяснить свой выбор, стараясь убедить
других, что эти карты подходят друг к другу.
Следующий участник должен выполнить аналогичную задачу —
подобрать подходящую к слову картинку и обосновать свой выбор
и т.д. Если участник считает, что у него на руках нет подходящей
карты, он вытягивает карту из колоды. Упражнение заканчивается,
когда у одного из участников заканчиваются все карты.
ЭТА ЖЕНЩИНА В ОКНЕ

Упражнение с открытыми «оконными»
карточками. Попробуйте представить когонибудь из ваших близких или друзей и подобрать
подходящий этому человеку образ окна. Мы
постарались сделать так, чтобы фотографии были
достаточно разнообразными. На какое окно
похож каждый из членов вашей семьи?
Упражнение позволит вам по-иному взглянуть на
давно знакомых людей, на их качества, на ваши
взаимоотношения. Для рассказа о близких
можно использовать реальные фотографии
людей.
ЧТО ЗА ДВЕРЬЮ ?





Нужно выбрать из колоды одну карту — любую, какую хочется взять в
данный момент, — и рассказать про нее.
Что это за дверь (окно) ? Где она (оно) находится? Что там, за дверью (за
окном)? Кто там живет? Что это за люди, чем они занимаются? Хочется
ли вам туда попасть? Вы находитесь в этом доме, вышли из него,
собираетесь туда войти или, может, просто проходите мимо?
Участники могут вытягивать карты вслепую.
Упражнение может выполняться в парах, в группе и в индивидуальной
работе с клиентом.
Мы ознакомили вас лишь с несколькими вариантами работы с картами.
Надеемся, они помогут вам сориентироваться. Однако карты станут вам
настоящими помощниками, если вы почувствуете себя «своими» в их
волшебном мире и станете самостоятельно придумывать задания —
такие, которые подойдут вашим клиентам и вам. Позвольте себе творить,
и это сделает процесс вашей работы более привлекательным и
творческим.
РАДОСТИ ОТ ТВОРЧЕСТВА.