«Формула радости» МАСТЕР-КЛАСС по музыкальной терапии

МАСТЕР-КЛАСС
по музыкальной терапии
«Формула радости»
Музыкотерапия
- это метод, использующий музыку в качестве
средства коррекции эмоциональных
отклонений, страхов, двигательных и речевых
расстройств, отклонений в поведении, при
коммуникативных затруднениях, а также для
лечения различных соматических и
психосоматических заболеваний.
Пифагор, считая, что на людей
лучше всего влиять через их
органы чувств «…сделал
музыкальное воспитание
главным, прибегая к некоторым
мелодиям и ритмам, посредством которых
излечиваются человеческие нравы и страсти
и устанавливается изначальная гармония
душеных сил. Он так же придумал средства
сдерживать и исцелять болезни души и тела»
Ямвлих
"Музыка воодушевляет весь
мир, снабжает душу
крыльями, способствует
полету воображения; музыка
придает жизнь и веселье
всему существующему… Её
можно назвать воплощением
всего прекрасного и всего
возвышенного".
(Платон)
Современные приемы и способы
музыкальной терапии:
•
•
•
•
двигательные и ритмические упражнения
контактный и бесконтактный массаж
различные виды дыхательных упражнений
пение вокализов наподобие индийских
мантр
• разучивание и исполнение формул
музыкального самовнушения
• пение песен
• просмотр под музыку различных по
тематике слайдов
• игра на всевозможных
музыкальных инструментах
• трансцендентальная медитация
Музыкально – психологический
массаж
Формулы музыкального самовнушения
Устойчиво стою я на земле
Уверенно
Устойчиво стою я на земле. Вот так!
(2 раза топнуть ногой)
Несчастиям моим я дам под зад. Вот
так! (поднять вверх колено)
Друзей моих я буду обнимать. Вот так!
(обнять своего соседа)
Смеяться буду громко я. Вот так! Ха – ха!
Постарайся никогда не спешить, не
торопиться
Защита от суеты
Умеренно
Постарайся никогда не спешить, не
торопиться,
И отрешись навеки от всякой суеты.
Заранее все готовь, вставай чуть – чуть
пораньше.
Чтоб не спеша успеть все, что хочешь
сделать ты.
Да здравствует голод целебный
Решительно
Да здравствует голод целебный,
Отвергнем все излишества в еде!
Идем мы в бой за здоровье
И счастливы в этой борьбе.
Я побеждаю свой голод,
Я побеждаю себя!
Я побеждаю искушенье,
Ибо это есть воля моя!
Трансцендентальная медитация
Вокальная терапия
Звук «А» воздействует на область сердца, снимает спазмы и
лечит желчный пузырь.
Звук «Е» стимулирует трахею, улучшает деятельность
паращитовидной железы («Е» желательно петь на высоких
тонах).
Звук «И» стимулирует работу сердца, улучшает работу
головного мозга, лечит глаза, прочищает нос, улучшает
работу тонкого кишечника.
Звук «О» положительно влияет на позвоночник,
налаживает работу поджелудочной железы.
Звук «У» воздействует на дыхание, почки, мочевой пузырь,
предстательную железу и матку.
Звук «Ы» активизирует систему дыхания и лечит уши.
Звук «Э» улучшает работу головного мозга.
Звук «Ю» благотворно действует на почки и мочевой
пузырь, снимает болевые спазмы.
«Я люблю тебя жизнь»
Я люблю тебя, жизнь,
Что само по себе и не ново,
Я люблю тебя, жизнь,
Я люблю тебя снова и снова.
Вот уж окна зажглись,
Я шагаю с работы устало,
Я люблю тебя, жизнь,
И хочу чтобы лучше ты стала.
«Атланты»
1. Когда на сердце тяжесть,
И холодно в груди,
К ступеням Эрмитажа
Ты в сумерки приди,
Где без питья и хлеба,
Забытые в веках,
Атланты держат небо,
На каменных руках.
2. Держать его махину,
Не мёд со стороны.
Напряжены их спины,
Колени сведены.
Их тяжкая работа
Важней иных работ:
Из них ослабни кто-то И небо упадёт.
«Давайте восклицать»
Давайте восклицать, друг другом
восхищаться
Высокопарных слов не стоит
опасаться
Давайте говорить друг другу
комплименты
Ведь это все любви счастливые
моменты
«Марш веселых ребят»
Легко на сердце от песни веселой,
Она скучать не дает никогда,
И любят песню деревни и села,
И любят песню большие города.
Нам песня строить и жить помогает,
Она, как друг, и зовет, и ведет,
И тот, кто с песней по жизни шагает,
Тот никогда и нигде не пропадет.
И тот, кто с песней по жизни шагает,
Тот никогда и нигде не пропадет.
мадоу46краснотурьинск.рф
Литература:
1. Петрушин В.И. Музыкальная психология. – М.:
Академический Проект; Трикста, 2008. – 400с.
2. Никитин В.Н. Онтология телесности: смыслы, парадоксы,
абсурд. – М.: Когито-Центр, 2006. – 320 с.
3. Мэй Р. Мужество творить: Очерк психологии творчества. –
Львов: Инициатива; М.: Институт общегуманитраных
исследований, 2001. – 128 с.
4. Выготский Л.С. Психология искусства. – М.: Педагогика,
1987. – 344 с.
--Источник: Введение в музыкальную психотерапию
http://upsihologa.com.ua/Vvedenie_v_muzykalnuyu_psihoter
apiyu.html Музыкотерапия как вид психотерапии,
активная и пассивная, виды музыкальной терапии