Методические рекомендации по организации и...Методические
advertisement
Методические рекомендации по организации и проведению информационнообразовательной работы с спортсменами 8-12 лет в целях предупреждения употребления подростками запрещенных в спорте препаратов (с примерами упражнений и игр) • Многие учителя считают, что и детям, и учителям сейчас приходится тяжелее, чем раньше. Учителя отмечают, что изменилось все: и дети, и их родители, и отношение семьи к школе.Учителя говорят и о том, что дети сейчас иначе общаются друг с другом. • Этому существует множество объяснений. Мы знаем, что члены семьи теперь проводят все меньше и меньше времени друг с другом, что дома люди в основном не беседуют друг с другом, а смотрят телевизор или проводят время за компьютером. Согласно статистике родители уделяют своим детям в среднем 15 минут в день. Число детей, растущих "без присмотра", возросло. У многих родителей хватает своих личных трудностей, а также вредных привычек и зависимостей. В результате разводов все большее число детей живет с одним из родителей. Дети сейчас меньше занимаются спортом, многие из них нерегулярно питаются Какие они, дети 21 века? Психологические возрастные особенности 2 ВОЗРАСТНЫЕ ПОДГРУППЫ ВНУТРИ ГРУППЫ ДЕТЕЙ 8-12 ЛЕТ 8-10 лет Нет личного опыта. Есть авторитет педагога и старших товарищей. Дети еще не имеют осознанной перспективы на будущее, они живут настоящим. Поэтому какие-либо неприятности со здоровьем, которые наступят потом, через несколько лет, их не пугают. 11-12 лет Старт «пубертатного периода». Интересует все, что связано с наркотиками: их действие, способы употребления. О последствиях злоупотребления если и слышали, то всерьез не воспринимают. Сами наркотики не употребляют (возможна токсикомания), с употребляющими знакомы единицы. Знания отрывочны, недостоверны, получены с чужих слов. Профилактическая работа включает в себя три компонента: Образовательный компонент – дать представление о негативных для здоровья последствиях, к которым приводит употребление запрещенных в спорте веществ. (после 12 лет) Психологический компонент – коррекция определенных психологических особенностей личности, формирование адекватной самооценки, навыков принятия решений. (можно начать в группе 8-10 лет ) Социальный компонент – помощь в социальной адаптации ребенка к условиям окружающей среды, сопротивления давлению со стороны окружающих, навыкам здорового образа жизни ( группа 11-12 лет) Как часто приходится сталкиваться с проблемами, порой необъяснимыми в спортивной жизни. Спортсмена могут упрекнуть в том, что он не собрался, недооценил важность соревнования, расслабился или, наоборот, излишне зажался, слишком спокоен или чересчур агрессивен, впадает в депрессию и собирается покинуть спорт после неудач. А сколько внутренних сомнений, размышлений до и во время соревнований; Каково атлету, когда он остается наедине со своей травмой; как воспринимают спорт дети, пришедшие в спортивную секцию; как тренеру вести себя с победившей и проигравшей командой, да и вообще узнать, что творится внутри коллектива – можно долго перечислять огромную массу проблем, возникающих в спортивной практике. Допинг- еще один стресс, который может осознанно или случайно встать на пути спортсмена. Как научиться делать свой выбор, как к этому явлению относится и как научиться бороться с страхами, иллюзиями или сомнениями- это задача может быть решенной, если мы поговорим об этом с детьми заранее, не пугая и наседая на них, но закладывая в них отношение к проблеме допинга в спорте еще до встречи с ним. Информация, откладываемая в нашей памяти ( в %) 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 Информация, откладываемая в нашей памяти ( в %) Информационнообразовательная работа формы Игра, ролевая игра, Упражнение эстафета Тематичес кое занятие Активная коммуникациявыезды, походы, соревнования Средства Методы Визуальный (просмотр фильмов, фото выставок) Дискуссия Коммуник ационный Образовате льный Терминал ДопингТест Книги РУСАДА,фильмы., телепередачи, СМИ раздаточные материалы Рекомендованные методы, формы и средства работы с детьми 8-12 лет Сайт антидопинговых организаций, федераций Методы работы с детьми. Игры. Разработки по методикам Клауса Фопеля • • • • • • • Клаус Фопель (Klaus W. Vopel, р. 29 мая 1940, Гамбург, Германия) - известный немецкий психолог, психотерапевт. Клаус Фопель известен как популяризатор так называемых интерактивных игр, созданных на основе синтеза элементов различных видов психотерапии: психодрамы, метода направленного воображения и осознания ценностей. Изучал германистику, теологию, педагогику и психологию в Университете г. Гамбурга, где в конце 60-х годов возглавил один из исследовательских проектов. Проект касался создания групп поддержки для студентов и подготовки психологов, ведущих подобные группы. Дальнейшее психологическое образование получал у терапевтов объединения WILL, НьюЙорк. Как психолог К. Фопель специализируется на ведении психологических групп по созданию команд. С 1972 г. К. Фопель работает как ведущий разнообразных психологических программ в учреждениях образования, в бизнесе, в центрах подготовки психологов и психотерапевтов, в церковных общинах, также работает и с частными клиентами. Разрабатываемые К. Фопелем игры базируются на принципах партнерского взаимодействия и гуманистической психологии, проведение их невозможно без атмосферы взаимного доверия, раскрепощенности и открытости. Эти игры помогают детям и взрослым учиться общению и сотрудничеству в живом взаимодействии друг с другом. Использование игр К. Фопеля в обучении помогает подходить к человеку как к целостному существу, они задействуют интеллект и эмоции, тело и душу, сознание и бессознательное. Вышло около 90 его работ. Книги К. Фопеля переведены на итальянский, испанский, словацкий и русский языки. Живет и работает в г. Зальцхаузене, недалеко от Гамбурга. • После окончания игры педагог помогает детям выразить и обсудить свои впечатления. • -Выражайте заинтересованность и с пониманием относитесь к ответам детей, побуждайте их искренне и подробно рассказывать о своих переживаниях или проблемах. Для этого не нужны сложные теории или владение особыми методическими приемами. Важнее всего обычный здравый смысл, тактичность и Ваше умение, будучи взрослым, помогать детям. • -Понаблюдайте за тем, как дети сами приходят к продуктивным решениям или за тем, как они помогают друг другу при затруднениях. • -Помогите им понять, что их контролю неподвластно, а что они могут контролировать сами. • -Поддерживайте детей в формулировании доступных им конкретных целей и в активном стремлении к их достижению. • -Доходчиво объясните, что допустимо проявление любых чувств, но не любое поведение. • -Побуждайте детей искренне выражать свои чувства и при этом вести себя уважительно по отношению к другим. Игры Клауса Фопеля-как надо вести себя педагогу Упражнение «Агрессивное поведение» (с 9 лет) Анализ упражнения: Материалы: Бумага и карандаш — каждому ребенку. Инструкция: Возьмите каждый по листу бумаги и запишите на нем все, что делает тот человек, о котором можно сказать: "Да, он действительно агрессивный". Выпишите небольшой рецепт, следуя которому, можно создать агрессивного ребенка. Например: пара крепких кулаков, громкий голос, большая порция жестокости и т.д. (Затем попросите нескольких учеников продемонстрировать элементы такого поведения, а класс должен отгадывать, что именно они показывают.) А теперь подумайте о том, какие элементы агрессивного поведения ты встречаешь здесь, в этом классе. Что тебе кажется агрессивным? Когда ты сам проявляешь агрессивность? Каким образом ты можешь вызвать агрессию по отношению к себе? • • Возьми еще один лист бумаги, раздели его вертикальной линией посередине. Слева запиши, как окружающие в течение учебного дня проявляют агрессию по отношению к тебе. Справа запиши, как ты сам проявляешь агрессию по отношению к другим детям в школе. На это упражнение можно отвести 10-15 минут. После этого попросите учеников зачитать свои записи. — Вы можете представить, что ктонибудь из вас станет драчуном или эдаким "Рэмбо"? — Бывают ли такие дети, которые проявляют свою агрессию не кулаками, а каким-то другим способом? — Почему и дети, и взрослые так часто пытаются почувствовать свое превосходство, унизив других? — Как ведет себя жертва агрессии? — Как становятся жертвой? Что можно сделать, чтобы не быть жертвой? — В чем проявляется равноправие между детьми? — Как бы ты описал свое собственное поведение? Что делаю я? Что делают другие? Игра «Толкалки» -с 9 лет • • Инструкция: Разбейтесь на пары. Встаньте на расстояние вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями о ладони своего напарника. По моему сигналу начните толкать своего партнера ладонями, стараясь сдвинуть его с места. Если же ваш партнер сдвинет вас назад, постарайтесь вернуться на свое место. Поставив одну ногу назад, вы получите великолепную опору Будьте внимательны, никто никому не должен причинить боль. Не толкайте своего партнера к стене или на какую-либо мебель. Если вам надоест или вы устанете, крикните: "Стоп!". Когда "Стоп!" крикну я, все должны остановиться. Ну что, готовы? Внимание! Приготовились! Начали! Пусть сначала дети пару раз потренируются. Когда они немного освоятся с игрой, и в группе воцарится более открытая атмосфера, Вы можете попросить детей выбрать себе партнера, на которого они когда-либо сердились. Время от времени можно вводить новые варианты игры. Например, дети могут толкаться, скрестив руки крест-накрест: левой толкать рукой левую руку партнера, а правой — правую. Дети могут толкаться спиной к спине, держась при этом за руки для лучшего равновесия. Также дети могут, наклонившись в разные стороны, толкаться ягодицами. Цели: С помощью этой игры дети могут научиться канализировать свою агрессию через игру и позитивное • движение. Они могут научиться соизмерять свои силы и • использовать для игры все свое • тело. Они могут научиться • следовать правилам и контролировать энергичность • своих движений. — Насколько тебе понравилась игра? — Кого ты выбирал себе в партнеры? — Ты толкался изо всех сил? — Когда вы играли, ты больше толкал партнера или больше сопротивлялся? — Вы с партнером оба действовали честно? — Что ты придумал, чтобы победить? — Ты толкался во всю силу или сдерживал себя? — Что ты сейчас чувствуешь по отношению к своему партнеру? Цели: С помощью этой игры Вы можете показать детям, что агрессивность может быть и конструктивна. Под конструктивной агрессией мы понимаем способность отстаивать собственные интересы, сохраняя при этом хорошие отношения с партнером. Многим людям это дается лишь с большим трудом, так как они привыкли к тому, что хорошие отношения связаны с дружелюбным поведением, а агрессивность — с большим отчуждением от партнера. Инструкция: Кто может рассказать мне о каком-нибудь своем хорошем споре? Как все происходило? Почему этот спор ты считаешь хорошим? О чем вы спорили? Я хочу показать вам, как с помощью большого пальца руки вы можете провести хороший спор. Хорошим спор бывает до тех пор, пока мы следуем правилам ведения спора и радуемся тому, что и наш партнер выполняет правила. При этом мы не хотим никого обидеть. Разбейтесь на пары и встаньте друг напротив друга на расстоянии вытянутой руки. Затем сожмите руку в кулак и прижмите его к кулаку своего партнера так, чтобы ваш мизинец был прижат к его мизинцу, ваш безымянный — к его безымянному, ваш средний палец — к его среднему пальцу, ваш указательный — к его указательному. Стойте так, словно вы привязаны друг к другу. Тем более что это так и есть: во всяком споре спорящие всегда тем или иным образом зависят друг от друга. Итак, восемь пальцев прижаты друг к другу, а большие пальцы вступают в бой. Сначала они направлены вертикально вверх. Затем один из вас считает до трех, и на счет "три" начинается бокс. Побеждает тот, чей большой палец окажется сверху, прижав большой палец партнера к руке хотя бы на секунду. После этого вы можете начать следующий раунд. Все поняли суть игры? Игра «Датский бокс»-с 10 лет Играют и девочки, и мальчики, потому что все зависит не от силы, а от скорости реакции и остроты глаз. Можно выиграть и хитростью. Например, если делать обманные движения и броски, поддаваться на время, чтобы затем воспользоваться движением пальца партнера вниз. Попробовав поиграть в эту игру пару раундов, вы почувствуете, что у вас получается все лучше и лучше, и вам понравится эта игра. После пяти раундов сделайте перерыв, чтобы рука отдохнула, и выберите себе другого партнера. Прощаясь со своим партнером, поклонитесь ему в благодарность за честное ведение борьбы. Игра « Ворвись в круг»-с 8 лет ЦЕЛЬ: Дети, по какой-либо причине чувствующие себя отвергнутыми, склонны исполнять либо роль тирана, проявляя при этом особенно агрессивное поведение, либо жертвы. Эта игра поможет им проанализировать свое чувство отверженности и обсудить возможные варианты конструктивного поведения в подобных ситуациях. Инструкция: Кто из вас бывал когда-нибудь в ситуации, когда другие дети не принимали его в свою игру? Что вы делали в таких случаях? Что происходит, если одного и того же ребенка постоянно не принимают в игру? Встаньте в один большой круг и крепко сцепитесь руками. Один ребенок должен остаться за кругом и попытаться прорваться в круг. Как только ему это удастся, следующий должен выйти за круг и попытаться ворваться в него и остаться в нем. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы никому не причинить боли. Дайте возможность как можно большему числу детей собственными силами проникнуть в круг. Если ребенок оказывается не в состоянии сделать это, проследите, пожалуйста, чтобы он находился вне круга не более одной минуты. Дети должны пустить этого ребенка в круг, а кто-то другой выходит из него и продолжает игру. Анализ упражнения: — Что делали дети, чтобы проникнуть в круг? — Что ты чувствовал, когда был частью круга? — Что ты чувствовал, когда пытался проникнуть в круг? — Как ты почувствовал себя, когда это у тебя получилось? — Должен ли ты позволять каждому ребенку играть с тобой? — Есть ли мягкий способ сказать "нет" другим детям? — Что случается, если в игру все время не принимают одного и того же ребенка? — Что делают неправильно те дети, которых слишком часто не принимают? — Как стать ребенком, с которым все хотят играть? УПРАЖНЕНИЕ «УМЕСТНЫЕ ПОСЛОВИЦЫ» Бесплатный сыр бывает только в мышеловке Яйца курицу не учат Задание: выберите из предложенного подходящие по смыслу пословицы к нашей теме WADA и Choseco LLC - русский перевод РУСАДА Книги, фильмы, фотовыставки о спортсменах экстремальных видов спорта- заимствование опыта побеждать над собой и жизненными препятствиями. Рекомендовано для возраста 11-12 лет, для самостоятельного изучения. Фильмы: Легенда № 17 Дневник баскетболиста Непокоренный Человек, который изменил все СМИ: радиопередачи, документальные фильмы, научно-популярные фильмы, телевизионные передачи Книги Ника Вуйчича-автобиография человека с огромной силой воли Коммуникации со спортсменами с ограниченными физическими возможностями-опыт преодоления самого себя Коммуникации со спортсменами с ограниченными физическими возможностями-опыт преодоления самого себя Чемпионат России на треке 4-й квартал Велоспорт трек Кубок Москвы ноябрь Плавание Чемпионат Москвы октябрь Фехтование на колясках Активные выездные мероприятия-походы выходного дня, поддержка любимой команды на соревнованиях для детей с ограниченными физическими возможностями Экстракт из Обращения к руководителю Департамента физической культуры и спорта города Москвы: Опыт общения с подростками девиантного поведения Управление ФСКН России по городу Москве с сентября по декабрь 2013 года проводит антинаркотическую акцию « За здоровье и безопасн6ость наших детей». При проведении спортивных и иных досуговых мероприятий, направленных на формирование у молодежи мотивации на ведение здорового образа жизни приветствуется привлечение к этой акции известных людей-спортсменов, политиков, актеров. Тематическое занятие « Умей Перед началом урока учитель должен выбрать пятерых учеников, которые будут участвовать в ролевой игре на его стороне, но без ведома остальных школьников. Остальные ученики не должны подозревать, что это игра и что она заранее продумана. Учитель дает каждому из пятерых учеников карточку «Право на отказ» и может предложить возможные ответы или отрепетировать с учениками подходящие жесты и слова. Основное правило: никаких имен, никаких грубых жестов и слов, никакой нецензурной лексики, никакой критики и никакого рукоприкладства. Ребята научатся: различать наиболее и наименее эффективные способы говорить «Нет!»; перечислять наиболее и наименее эффективные способы говорить «Нет!»; словами и жестами говорить «Нет!» четырьмя наименее эффективными способами, демонстрируя покорность, уклоняясь от прямого ответа, проявляя агрессию или отвечая: «Я лучше знаю»; словами и жестами говорить «Нет!» одним наиболее эффективным способом – уверенно. отказаться» Данная ролевая игра предназначена для учащихся средней школы (11-13лет). Цель – научить подростков уверенно говорить «Нет!» в ответ на предложение попробовать допинг. Время, необходимое для игры, – 1-3 урока по 45 минут с 20–30-минутной подготовкой заранее отобранных учеников. Задача – запомнить навсегда, что: каждый имеет право не соглашаться, не поддаваться давлению и отказаться принимать допинг; заранее продуманные действия помогут контролировать себя в момент реальной ситуации принуждения к использованию допинга. Важные вопросы: Как правильно использовать слова и жесты, чтобы уверенно сказать «Нет!» допингу? Почему твердое «Нет!» имеет силу? Способы ответить «Нет!»: покорно: тоненьким, слабым голоском, бормоча себе под нос, извиняясь, неуверенно и нерешительно – и в результате принимая таблетку; уклончиво: меняя тему разговора, избегая прямого ответа, пытаясь отвлечь внимание противника – и в результате принимая таблетку; агрессивно: демонстрируя развязное поведение или открытую злобу, разговаривая громким голосом, угрожая или обвиняя, используя оскорбительные выражения и «подкалывая», вступая в открытую борьбу с противником – и в результате НЕ принимая таблетку; «всезнайка»: приводя множество аргументов, разговаривая высокомерно, осуждая, вступая в личную конфронтацию с противником – и в результате НЕ принимая таблетку; уверенно: выпрямившись, не пряча взгляда, твердым голосом, разговаривая вежливо, быстро и решительно, употребляя заранее обдуманные слова («Нет, я не хочу!») – и в результате НЕ принимая таблетку. Карточка «ПРАВО НА ОТКАЗ Заметка для учителя Только учитель может брать на себя роль «принуждающего к допингу», чтобы дети не отождествляли себя с подобным человеком и чтобы не приучать их к соответствующим жестам и мимике. Необходимо развить у учащихся желание не сдаваться и вести длительную борьбу. Это будет иметь место для каждого из вариантов, кроме «уверенного», в случае которого капитулировать должен учитель (то есть «принуждающий к допингу»). Дайте ученикам возможность сыграть те роли, проиграть те модели поведения, которые им не свойственны в реальной жизни. С человеком, который твердым, но вежливым тоном говорит: «Нет, спасибо, я не хочу!» гораздо сложнее вступить в спор • Прием 1 • О том, как правильно «работать в паре». • Позиции «стоя плечо к плечу», «касаясь друг друга рукавами», «положив руку на плечо» и т.д. вызывают чувство сплоченности и общности интересов. Тот, чья цель – уговорить, использует эти приемы, чтобы быстрее подчинить себе противника. Те, чья цель – сопротивление, могут также использовать приемы физического контакта, чтобы поддержать друг друга и настоять на своем «Нет!». • Прием 2 • О том, как правильно говорить уверенно «Нет!» • Учащимся, цель которых – оказывать сопротивление, необходимо объяснить, что достаточно повторять фразы «Нет!» или «Нет, спасибо, я не хочу» столько раз, сколько потребуется. Они имеют право не объяснять причины, игнорировать вопросы и отказываться на них отвечать. Это помешает противнику поймать ученика «на удочку», принудить к диалогу и в результате победить его. • • Необходимые материалы 1. Ручки или карандаши для учеников 2. Блокнот для записи каждому ученику 3. Пустые банки или бутылки из-под пива или других алкогольных напитков 4. Таблетка или пачка из под инъекций 5. По одной личной карточке «Право на отказ» на каждого ученика и один, увеличенный, вариант для общего использования на уроке 6. Доска и соответствующий пишущий материал Карточка «ПРАВО На ОТКАЗ» Ролевая игра « Умей отказаться », невербальные приемы Процесс игры Учащиеся приходят на факультатив как обычно. Когда они начинают рассаживаться по своим местам, учитель начинает «предлагать нечто запретное» пятерым заранее выбранным ученикам, а те, в свою очередь, отвечают специально заготовленными репликами. Учитель может даже «заставлять» этих учеников взять «порошок или медицинское лекарство» в руки или ставить их перед ними на парту. В результате должно состояться обсуждение проблемы допинга с помощью наводящих вопросов (не забывайте главное правило – никаких имен и конкретных названий). Примеры должны быть абстрактными и не должны затрагивать личности конкретных людей. Можно использовать имена телевизионных персонажей и т.п • • • • • • • • • • • ВОПРОСЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ: Что вы чувствуете, когда слышите и наблюдаете, как вашим одноклассникам предлагают допинг? Кто из учеников, как вам кажется, контролирует себя и ситуацию? Почему вы так думаете? С вами такое когда-нибудь случалось? Вам когданибудь предлагали допинг или, быть может, на вас оказывали какое-то другое давление? При каких обстоятельствах это происходило? Вы когда-нибудь видели своими глазами, как на другого человека оказывают давление? При каких обстоятельствах это было? Или может быть, вы когда-нибудь слышали о таких ситуациях? При каких обстоятельствах они происходили? Как вы, человек, на которого оказывают давление, чувствовали себя в процессе «общения» с противником, а также после этого? Что сделал или сказал ваш друг, из-за чего противник был вынужден отступить? Какие общие черты поведения вы видите у человека, оказывающего давление, и у того, кто уверенно говорит «Нет!»? (дополнительно) Что вы знаете об отрицательном воздействии алкоголя, наркотиков и психостимуляторов, курительных смесей, марихуаны? (дополнительно) Какие существуют мнимые «положительные» последствия употребления алкоголя, наркотиков, запрещенных в спорте веществ? Миша Тимур Ольга ВАСЯ Роман Раздайте карточки «Право на отказ» и повесьте увеличенный вариант так, чтобы все учащиеся могли его видеть. Просмотрите вместе с учениками карточки, не вникая в детали. Попросите пятерых заранее выбранных учащихся выйти, встать перед классом и снова вместе с ними проиграйте ситуации отказа от допингов. Попросите остальных учеников внимательно следить за движениями тела (поведение), тоном (голос), употребляемой лексикой (слова). Ученики могут параллельно вести записи, если это им необходимо. После того как роли сыграны, попросите учеников написать имена «игроков» – по одному на листочке – и прикрепить эти листочки к большому плакату «Право на отказ»: имя – напротив соответствующей роли (уверенный; покорный; «всезнайка» и т.д.). Проведите краткое обсуждение и внесите изменения на плакате, если это будет необходимо. Попросите каждого из пятерых «игроков» встать рядом со своей «ролью», затем посчитайте и объявите, сколько правильных «голосов» получил каждый из них. Разделите класс на пять экспертных групп. Распределите типы «Нет!» между группами и попросите каждую составить список слов, выражений и действий, характеризующих их тип. У каждого члена группы должна быть копия этого списка для последующего использования. Перемешайте группы так, чтобы в каждой было минимум по одному эксперту для каждого типа «Нет!». Далее эксперты зачитывают свои списки в новых группах. Проведите обсуждение совпадений и различий в списках, чтото добавьте, что-то удалите. В процессе этих обсуждений учитель достает заготовленную таблицу или рисует новую. Поведение Голос Слова Покорно тоненький, неуверенный согласен. наверное Агрессивно ……… ………. Уклончиво ………. ………… «Всезнайка» Уверенно Попросите учеников вернуться на свои места. Выбрав по одному эксперту-представителю каждого из типов «Нет!», попросите его сыграть свою роль (учитель выступает в роли «принуждающего к допингам»). После того как роль сыграна, учитель называет наиболее типичные характеристики данного «Нет!» и записывает их в таблицу. В таблице «Поведение – Голос – Слова» учитель вычеркивает наименее эффективные модели поведения и обводит кругом наиболее эффективные (уверенно), параллельно объясняя: различные аспекты влияния каждой из моделей поведения на человека; каким образом то или иное поведение указывает на сильную или слабую личность; каким образом то или иное поведение влияет на уровень настойчивости «противника» (человека, принуждающего к допингу); что, несмотря на то, что некоторые из моделей поведения в Поведение Покорно результате приведут к отказу от допинга (агрессивно и Агрессивно «всезнайка»), все равно ученики при этом могут утерять самоконтроль и попадут в неприятные ситуации, которые Уклончиво повлекут за собой немедленное или чуть отсроченное «Всезнайка» исключение из социальной группы Уверенно Голос громкий, неуверенный Слова Учитель объясняет, что уверенное «Нет!» – самый эффективный способ, потому что: Это предельно ясно. В отличие от двусмысленных и путаных оправданий, которые воспринимаются противником как приглашение продолжать борьбу; не затрагиваются глубокие чувства, ни личные, ни чужие, что неминуемо привело бы к потере контроля над собой и в результате – к приему запрещенных веществ. Учитель и ученик могут вспомнить рекламу и привести примеры того, как, затрагивая глубинные чувства человека, можно оказать на него давление; в этом случае ситуация является эмоционально нейтральной для каждого из участников конфликта. Другие варианты поведения могут породить гнев, неуверенность в себе, создать неприятный прецедент или пару «победитель – проигравший», заставить раскаиваться, вызвать страх или другие негативные чувства и последствия. Каждый имеет право не соглашаться, не поддаваться давлению и отказаться употреблять вещества и/или методы, которые в спорте запрещены. Учитель перечисляет признаки уверенного поведения и демонстрирует их (если есть возможность призвать на помощь второго взрослого человека, то он может выступать в роли «принуждающего к допингу», в то время как учитель будет проводить демонстрацию): -стоять прямо; -смотреть обидчику прямо в глаза, не отводить взгляд; -говорить твердым голосом; -говорить быстро и вежливым тоном; -использовать четкие фразы «Нет, я не хочу», «Нет, спасибо», «Нет!»; - уходить спокойно (не отступая, поджав хвост, и не убегая); -повторять отказ столько раз, сколько потребуется, и отстаивать свое право не объяснять причины отказа. Самое эффективное = «Нет!» Уверенное «Нет!» = «Нет, спасибо, я не хочу». Пассивное «Нет»: «Э-э-э…простите, я не могу, у меня... э-э-э мне нельзя…. э-э-э». Агрессивное «Нет!» Да отстань ты, дурак! Да вы все неудачники!». Уклончивое «НЕТ» «Эй, посмотрите-ка, во что одет вон тот парень!» «Всезнайка» «Нет, и вы тоже не должны! Это вам тоже вредно!». Быть пассивным – это: – говорить «Нет» тихим, писклявым голосом; – бормотать; – использовать дурацкие отговорки; – быть «слабаком». Быть уверенным – это: – стоять выпрямившись; – смотреть обидчикам прямо в глаза; – говорить твердым голосом; – говорить быстро и вежливым тоном; – употреблять правильные слова: вместо бесхарактерного «Я не могу», сказать; «Я не хочу!». Быть «всезнайкой» – это приводить множество аргументов; – вести себя высокомерно; – осуждать. Почему уверенное «Нет!» – самое эффективное? Вот причина: с человеком, который твердым, но вежливым тоном говорит «Нет, спасибо, я не хочу!» гораздо сложнее вступить в спор. Если кто-нибудь спросит о причине отказа, вы совершенно не обязаны объяснять. Вы можете просто вежливо сказать – столько раз, сколько потребуется: «Ну, просто не хочу». Если давление продолжается, вы можете ответить тем же (то есть тоже бросить вызов): «Я думал, ты мне друг…» или «Я не пью, и если ты мне друг, ты не будешь просить меня об этом». И, конечно, вы можете уйти, но – уверенным шагом, насколько возможно. Уклоняться – это: – менять тему разговора; – пытаться отвлечь внимание противников. Быть агрессивным – это: – толкаться; – угрожать и обвинять; – оскорблять; – показывать злость. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
